HURTIGERE, HØJERE, STÆRKERE

Relaterede dokumenter
Årets gang Årgang 98, Miniput Yngste:

Læs og lær om. Christian Eriksen

FONDSBØRSMEDELELSE NR. 17/2002

Kampprogram. mod. mod. mod. mod. mod. mod. Kampens bold sponsor: Serie 1 Damer. Søndag d. 23. april kl på Lødderup Stadion

Falstersgade 24, Fredericia

Fremgang trods stort nederlag

Lunavej 5B Rødovre. EDC Arne Madsen A/S. Lunavej 5B. Statsaut. ejendomsmæglere & Valuarer MDE. Rødovrevej Rødovre Tlf @edc.

NR. 22 JULI 2011 ÅRGANG

Vend bøtten på hovedet!

Sophieholmen 10 2 tv 4800 Nykøbing F

Værløse Boldklub. Beretning 2013/2014

profil Fodbold Historie Historie mission Mission Vision Vision Målsætning

Vi starter på en frisk her i februar og ønsker dem held og lykke!

Bilag 1 Interview med Michael Piloz Interviewet blev foretaget d. 3. april kl på Michael Piloz kontor ved Aarhus Stadion.

2 Sørg for en vis højde og drøjde for mange er det nok nemmere med drøjden end højden

skyld skaber ny klubform Fodbold for samværets

NR. 23 OKTOBER 2011 ÅRGANG

Nyhedsbrev FC Roskilde ungdom

Få alle med inkluder mennesker med psykiske vanskeligheder

på målet Chang er tæt Tekst og fotos: Niels Henriksen

Beretning fra EM Master i pilzen juli 2016.

HF Mors. Bestyrelsens beretning 2014:

Seriebold. i udkanten af rampelyset

VI ER RØDE VI ER HVIDE

Månedsmagasinet Cross Court

Brøndby Cykel Motion TRÆNING

WEEKENDENS AKADEMIKAMPE I ÅDALEN LØRDAG 17. NOVEMBER 15:15 OB - AGF (U17-LIGAEN)

Som sagt så gjort, vi kørte længere frem og lige inden broen på venstre side ser vi en gammel tolænget gård (den vender jeg tilbage til senere )

FYSSISK TRÆNING I SOMMERFERIEN 2011

Egevænget 8 AROS. Statsautoriserede ejendomsmæglere, Valuarer MDE. Søndergade Galten Tlf @edc.dk

Jens Jessens vej 24, 2000 Frederiksberg, Tlf Kampprogram. Dato og sted: fredag d. 17 juni kl. 20.

Mette Littau har styr på piger og tøndebånd, når hun skal holde over 100 pigespillere i gang.

SPONSORKONCEPT 2015/2016

Kampprogram. mod. mod. mod. mod. mod. Kampens bold sponsor: U16 Piger Mester Fredag d. 28. april kl på Lødderup Stadion.

Ungdom. spot på sporten // JANUAR Håndboldhygge FA Cup 2011 Jonas og Mads U12. Hovedsponsor:

stærk & stram Guide Sådan træner du maven sider Juni Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus

Forslag til rosende/anerkendende sætninger

Skjorte, 799,- Tommy Hilfiger Frakke, 2.299,- Tommy Hilfiger Bird bukser, 600,- Tøjeksperten Lloyd sko, 1.299,- Paw Sko DAVID NIELSEN

Talentcenter DANMARK. Spillermanual piger /drenge VOLLEYBALL VOLLEYBALL VOLLEYBALL VOLLEYBALL VOLLEYBALL VOLLEYBALL VOLLEYBALL

Evaluering af den samlede undervisning 2018 Fokus på matematikundervisningen i 9.kl. på Efterskolen Solgården

Dagens kamp: 20/ Christiansbjerg IF vs. HOG Hinnerup

Reportage sponsorer. DM4 Vejle.

FODBOLD FITNESS DIN SUNDE OG FLEKSIBLE MULIGHED MINDRE BANER OG ALTID MED BOLD SPIL NÅR DU HAR TID OG LYST SUNDT, SJOVT OG SOCIALT DBU.

Årsplan. U12/U13 Drenge 2010/11

Dagens kamp: 17/ Christiansbjerg IF vs. JAI Aarhus

Mere end bare håndboldtøj

Juni - juli - august 2018

Guide: Hvil dig... og kom i form

European Youth Cup Héviz, Ungarn maj 2016

Anemonevej Horsens

Ballen Strandpark 18 Ballen

satsning er lykkedes, vores egne folk i NIK regi og alle vores sponsorer der har bakket op. Jeg synes at 2011 har været et meget aktivt NIK år, hvor

Der er nogle gode ting at vende tilbage til!

Hvorfor bruge tid på at træningsplanlægge?

Ungdom. spot på sporten // MARTs Ligatræning - her Jacob Østergaard med U14 drengene. Hovedsponsor:

Hvordan gør de professionelle?

Vandpolo årsberetning 2014.

Dagens kamp: 09/ Christiansbjerg IF vs. Hornslet IF

Børne- og ungeklub/næstformand i KIF

Beretning fra turneringsudvalget:

Råbjerg Mile: Handicapdag og rullende trapper

2013 er efterhånden skudt godt i gang. Også i Risskov Taekwondoklub, hvor et nyt år for os betyder en masse nye projekter.

Guide: Frygt ikke styrketræning

MÅLØV BK HERSTEDØSTER IC

Koldings nye flagskib. Kolding Boldklub / Nr. Bjært Strandhuse - Elite

UDVALG AF DANSKE EJENDOMME MED SOMMERHUS STATUS ELLER UDEN BOPÆLSPLIGT PERFEKTE TIL UDLANDSDANSKERE

I ét med naturen FRITIDSHUS. Tænk nyt når du tænker. Milano.Design.Furniture

Langkilde Have 29 nye velindrettede rækkehuse i grønne omgivelser

Sæsonen 2004/2005 for divisionsholdene. Lad os se på det. Sæt jer ned Er I klar?

Hvad har værdi? Af Kristian Johannes Kirk, universitetsstuderende på SDU og tidligere professionel fodboldspiller

Muskatvænget Tinglev

Talentprisen 2014 går til Viktor Anker

Måløv Idrætspark Måløv Hovedgade 48, 2760 Måløv

Tæt på stjernerne VIP hos OB

Bilag 3: Interview med Michael Piloz, sportsdirektør i Bakken Bears

Har du købt nok eller hvad? Det ved jeg ikke rigtig. Hvad synes du? Skal jeg købe mere? Er der nogen på øen, du ikke har købt noget til?

FREMAD AMAGER vs HIK KAMPPROGRAM. Torsdag d. 2. april 2015

Nyhedsbrev fra MIK fodbold

Beretning til generalforsamling den 25. marts 2010

Vejen frem. Dermed står Danmark med et fantastisk udgangspunkt til fremtiden, og til at kunne bevare vores position i toppen af verdenseliten.

Brøndby IF Vision

Slogbækvej Aabenraa

ARKITEKTTEGNET VILLA, BRØNDERSLEV

Hvad er en bachelor?

Hvordan kommer du videre? 5 Hvordan kommer du videre?

N Y H E D S B R E V 02/2018

Velkommen til Brøndbyernes I.F. Jubilæums Stævne

Syrengården. inspireret af Henning Larsen Architects. 18 ejerboliger i ét plan på m² i naturskønt område i Holbæk.

Velkommen på. Bjerget. Dagens kamp: vs. Kristrup B

AFS. ledin & co Sjælland USF B. Jernbanevej 5c, st. th., 2800 Kgs. Lyngby. Ja tak, jeg vil gerne kontaktes af LEDIN & CO.

AGF Udsprings nyhedsbrev nr. 1, 2011

VK Det bedste fundament for uddannelse

Velkommen til SønderjyskE! Elitekoordinatormøde Team Danmark. Torsdag den 13. juni 2013 Adm. direktør Klaus B. Rasmussen

Valby boldklub. Mere end fodbold. Kammeratskab, fælleskab, venner for livet & god fodbold

Det handler om ildsjæle

Serie 4. med super. liga stil

PATIENTOPLEVET KVALITET 2013

Her skal. Her skal. Her skal. Her skal. Her skal. Her skal. Her skal. Her skal

Generalforsamling i Henne golfklub Torsdag, den 23. november Velkommen til Jer alle velkommen til vores revisor Jesper Clausen og til

4.løb/2 Sir Diamond: 5.løb/4 Sir William: 7.løb/2 Viktor B: 6.løb/5 Royal Dream: 7.løb/4:

Transkript:

2 FODBOLD I BRØNDBY HURTIGERE, HØJERE, STÆRKERE Citius, altius, fortius - Hurtigere, højere, stærkere - sådan lyder det olympiske motto, men mottoet kunne også passe ganske godt som René Skovdahls arbejdsbeskrivelse i Brøndby IF. Siden 1998 har han været fysisk træner i klubben, hvor en af hans hovedopgaver er at hjælpe med til, at spillerne opnår en bedre fysik. AF CHRISTIAN KROGH Fodbold i Brøndby mødte den nu 36-årige træner for at tale fysik, skader samt andre sider af hans alsidige job, som han selv kalder et drømmejob. René Skovdahl kom til Brøndby IF i 1998, mens hans far - Ebbe Skovdahl var træner for klubbens førstehold. Men det var nu ikke, fordi farmand skaffede sønnike et vellønnet job, for til at starte med var arbejdet frivilligt og af ren og skær interesse. - Det startede op, da jeg lige var blevet færdig med at læse idræt og engelsk på Københavns Universitet. Dan Eggen havde sprunget sin akillessene, og i genoptræningen efter den skade havde han trænet noget sammen med en svensk håndboldtræner, hvor han havde trænet meget med frie vægte. Min far syntes, at det lød spændende, og jeg kunne så forklare ham noget mere om fordelene ved den træningsmetode, fortæller René Skovdahl. - Efter det startede jeg op på frivillig basis med nogle af de unge i klubben. De unge i A-truppen, jeg arbejdede med på det tidspunkt, var blandt andre Anders Bjerregaard, Kim Daugaard og Peter Madsen. Jeg ville gerne hjælpe, så længe jeg havde tid, men når jeg fik et arbejde, ville jeg ikke have tid længere. Vi har virkelig haft mange skader, men en meget stor del af dem, har været slagskader, og det er n type skader, som er svær at gardere sig mod. René Skovdahl endte med at få et arbejde på et gymnasium, men det blev kun for en kort bemærkning, for i Brøndby IF havde han nået at skabe så stor begejstring omkring de nye træningsmetoder, at han blev tilbudt et fuldtidsjob i klubben. - De unge havde været begejstrede, og Tom Køhlert og John Ranum, to af trænerne for U-spillerne, syntes også, at det var spændende, og jeg var heller ikke selv i tvivl, da jeg så fik tilbuddet om at blive træner i klubben på fuld tid. Det var et drømmejob for mig. - Den daværende fysioterapeut havde i opstartsfasen Kolofon Redaktion: Thomas Lue Lytzen (ansvh.), Brian Bække, Steen Laursen, Christian Krogh, Morten Larsen, Torben Rasmussen, Michael Rasmussen og Flemming Alø (foto og layout). 2006. Udgiver og annoncesalg: Brøndbyernes IF Fodbold A/S, Brøndby Stadion 30, 2605 Brøndby, tlf. 43 63 08 10, fax 43 43 26 27, email info@brondbyif.dk, web brondby.com. Forsidefoto: Flemming Alø. Oplag: 120.000 eksemplarer. Tryk: Trykkompagniet sørget for, at spillerne kom i motionsrum, men det var ikke så systematiseret, og det er desuden noget helt andet at træne med frie vægte i forhold til at træne i maskiner. De frie vægte gør, at man udover styrke også får trænet balance og koordination. I maskinerne træner man kun kraft. Desuden passer maskinernes dimensioner aldrig helt til den enkeltes kropsbygning, fordi alle folk er bygget forskelligt, forklarer René Skovdahl. Egen karriere på standby René Skovdahl har også spillet fodbold selv, men ikke helt på niveau med de spillere, han nu arbejder med. En enkelt kamp på Frems hold, der rykkede op fra Danmarksserien det år, blev det dog til. Studierne havde i en lang periode førsteprioritet, men nu er der igen blevet tid til selv at spille lidt, og han når da også lige med et grin at få indskudt, at hans oldboyshold fra Greve netop har slået Brøndbys oldboyshold. René Skovdahl taler dog først og fremmest med begejstring om sit fag og den evige søgen efter ny viden, der kan forbedre den daglige træning. - Det er jo et område, hvor der bliver lavet mange forsøg, som det ofte er metoden inden for det naturvidenskabelige område. Det handler om videnskab, om at systematisere viden, og der er hele tiden ny forskning. Jeg er fortsat jævnligt i kontakt med Københavns Universitet for at holde mig opdateret. Spillernes fysiske formåen testes også jævnligt, og René Skovdahl forklarer, at det især handler om hurtighed, evnen til at springe højt og evnen til at arbejde i højt tempo - man skal kunne arbejde i højt tempo så mange gange som muligt i en kamp. Thomas Kahlenberg er også et godt eksempel på en, der startede som junior. Han havde en fantastisk indstilling til styrketræningen, en selvdisciplin og motivation. - Vi har især fokus på evnen til at yde højintenst arbejde. Da vi havde Åge Hareide som træner, fik vi testet spillernes kondital, men den yoyotest, vi bruger nu, giver et meget bedre billede af det, en fodboldspiller skal bruge i kamp. Det er evnen til at arbejde anaerobt - uden ilt - og evnen til at bortskaffe affaldsstoffer, der er relevant for fodboldspillere. - Styrketræning bruger vi normalt ikke så meget tid på i løbet af sæsonen, normalt bare en gang om ugen. Nogle af de unge, der har vænnet sig til at styrketræne helt fra juniortiden, styrketræner dog mere en de andre. Konditionstræningen er der især fokus på i sæsonoptakten. I det hele taget er der sket en del omkring den fysiske træning, siden René Skovdahl startede i klubben. Nu har han kun U20-truppen og A-truppen som sit område, mens der er ansat en fysisk træner yderligere, som tager sig af U16- og U18-trupperne. Endnu ikke på niveau med Serie A Danske Jens Bangsbo, der har været tilknyttet den italienske topklub Juventus som træner, og som nu er professor i idræt på Københavns Universitet, har på den seneste været fremme i medierne og peget på, at de danske spillere i SAS Ligaen har en dårligere evne til at arbejde højintenst end de spillere, som han trænede i Juventus. - Det er rigtigt, og det er helt sikkert noget, man skal være opmærksom på. I yoyotesten ligger vi en anelse lavere end Juventus spillere. Det vil jo også have betydning, når man skal møde den type hold i de europæiske kampe. Men Juventus, og andre klubber på det niveau, har altså også nogle helt andre ressourcer at bruge, og et helt andet rekrutteringspotentiale blandt spillere. Når de har lyst til det, kan de bare hyre de kamerafolk, der skal til, så der er et kamera, der følger hvert enkelt spiller gennem en hel kamp. Vi har også selv anvendt video, men det er mest noget, John og Michael har brugt til at analysere dødbolde. Men hvis vi vender tilbage til det højintense arbejde, så har der været en stigning siden 90 erne, fortæller René Skovdahl. - Evnen til at arbejde højintenst kan man forsøge at påvirke med længden af de enkelte intervalspil og antallet af intervalspil i træningen, men i princippet er alt jo fysisk træning, og når sæsonen kører, og især når der også er midtugekampe, handler meget af træningen om restitution og forberedelse til næste kamp, og så kan man ikke bare træne stenhårdt. Det eneste, man kan gøre, er stille og roligt at øge mængden af højintens træning, så spillerne langsom bliver vænnet til det, uden at det på kort sigt påvirker deres ydeevne i kampene negativt. - Det er - måske lidt overraskende for mange - angribere, der laver flest sprinter i løbet af en kamp, så der har vi arbejdet på at differentiere træningen, så ikke alle spillere træner det samme. En kantspiller og en central midtbanespiller har også brug for nogle forskellige ting, og det skal vi hele tiden forsøge at indrette træningen efter. Så vi prøver mere og mere at tilrettelægge træningen, så den tager udgangspunkt i den enkelte spillers plads eller fysiske forudsætninger. - Yoyotesten laver vi som udgangspunkt tre gange om året, og de bedste testresultater ligger som regel lige inden sæsonstarten, mens det fysiske niveau falder lidt i løbet af sæsonen, selvom vi prøver at holde det oppe. Men det er selvfølgelig ikke til at styre, hvad der sker i kampene. Den fysiologiske del er dog ikke den eneste vigtige faktor, så der er mange andre elementer, der har betydning for, om en fodboldspiller spiller en god kamp.

www.volkswagen.dk Polo. Til dem, der vil have alt. CrossPolo. Til de 200, der ikke kan få nok. Vil du ikke undvære varme i forsæderne, fjernbetjent centrallås og el-drevne forruder? Nyder du, at en bil selv kan vaske sine forlygter? Og kan du sige nej, hvis vi tilbyder dig Climatic aircondition til en brøkdel af normalprisen? Eller er det det helt unikke, du søger? En bil, der kun findes 200 af. En CrossPolo med tagræling, 17 BBS-fælge plus alt det der kendetegner selv den mest veludstyrede Polo. Måske skulle du prøve dem begge to? Polo med DK-pakke fås fra kr. 177.393 ekskl. levering kr. 3.380. Brændstofforbrug ved blandet kørsel 16,9 km/l. CO 2 -udslip 142 g/km. Bilen er vist med ekstraudstyr. CrossPolo fås fra kr. 238.999 ekskl. levering kr. 3.380. Brændstofforbrug ved blandet kørsel 14,8 km/l. CO2-udslip 162 g/km. Alt udstyr vist på bilen er standard.

4 FODBOLD I BRØNDBY Da Jens Bangsbo var i Juventus praktiserede de også at arme op til anden halvleg, fordi det gav nogle positive esultater. Hvorfor gør vi ikke også det i Brøndby? - Ja, det er rigtigt, at undersøgelserne viste, at spillernes evne til at yde højintenst arbejde faldt efter pausen, vis de ikke varmede op til anden halvleg, og jeg mener gså, at det danske landshold praktiserede det under M i Portugal, da Bangsbo var med som træner der. Det er da også nogle resultater, jeg har nævnt for John og Michael, men det er nok også et holdningsspørgsmål. Det kan jo være, at det er mentalt forstyrrende for spillerne, og så skal man jo ikke gøre det, selvom det giver en lille fysiologisk fordel. Det er jo hele tiden et afvejningsspørgsmål, og min opgave er bare at holde trænerne informeret. Ebbe Sand var en supermand Nu har René Skovdahl så været med siden 1998, og selvom der ikke sker revolutioner fra den ene dag til den anden, mener han godt, at der kan ses et langsigtet resultat af anstrengelserne. - Jeg kan huske, at Ebbe Sand helt fra starten havde nogle fantastiske resultater i yoyotesten, men som gennemsnit ligger spillerne højere nu på det punkt. Styrkemæssigt er niveauet stort set uændret. Det hænger også sammen med, at styrketræning er en træningsform, der kræver lang restitutionstid i forhold til andre træningsformer. Derfor kan der ikke lægges for meget tung styrketræning ind i løbet af sæsonen. Styrketræningen, der lægges ind, er tit mest af skadesforebyggende karakter. - Det skal dog også siges, at de unge, der har været med til at styrketræne hele vejen med de forskellige u- trupper, har nogle markant højere værdier. 1985-årgangen er nogle af dem, der har været med hele vejen. Thomas Kahlenberg er også et godt eksempel på en, der startede som junior. Han havde en fantastisk indstilling til styrketræningen, en selvdisciplin og motivation, og det betyder også meget. Han er en af de spillere, der løbende har kommet og spurgt, om der ikke var Rene Skovdahl sikrer sig at Kasper Lorentzen ikke taber vægtstangen med 90 kg. plads til at lægge en ekstra gang styrketræning ind. På den måde er det også vigtigt for mig at lære spillerne at kende og også jævnligt at se dem i kamp, så jeg har et helt billede af dem, funderer René Skovdahl. Målet er, at spillerne bliver så stærke som muligt, uden at de kommer til at veje mere. - Mange ting er dog trænbare, og Kahlenberg fik et mere kraftfuldt første afsæt via sin styrketræning. Men der er også mentale hensyn at tage. Det er vigtigt, at spillerne er motiverede for at styrketræne. På det punkt synes jeg, at man kan se, at mange af de unge, der er vokset op med styrketræningen, gerne stadig vil passe den, f.eks. Kamper, Lorentzen og Kildentoft. Det er ikke alle de ældre spillere, som har det på samme måde, selvom nogle har. Hvem er ellers supermændene i de forskellige tests? - Kildentoft har i hvert fald klaret sig rigtigt godt i yoyotesten. Med hensyn til hurtighed ligger Kamper og også Absalonsen godt, men tallene er ikke helt sammenlignelige med tidligere, fordi vi dengang brugte en lidt anden hurtighedstest. Bo Hansen og Dennis Cagara er nogle af dem, der har klaret sig godt tidligere. På styrkeområdet var Agger stærk, og nu er der Duncan, som er meget stærk. I U20-truppen er Mike Jensen og Nikolai Agger også virkeligt stærke. Med springkraften var Ebbe Sand også god, og nu tror jeg, at det er lige før, at det er Christian Møller fra U18-truppen, der hopper højest. Men fodboldspilleres springkraft kan slet ikke sammenlignes med f.eks. volleyballspilleres eller håndboldspilleres for den sags skyld; men det er jo også nogle andre ting, de skal kunne. - Mikael Tørnes, der er målmand i U20-truppen, er et godt eksempel på en, der har forbedret sin springkraft. Men springkraft gør det ikke alene. For en målmand er det også vigtigt at kunne gribe bolden på højeste punkt, så der bruger vi timingsspecifik styrketræning for at kombinere de to ting, uddyber René Skovdahl. Der skabes hele tiden ny viden på området, men det er vel begrænset, hvor meget videndeling der er mellem klubber, som også er konkurrenter? - Ja, det er klart, at jeg ikke har den store videndeling med FCK s fysiske træner. Men jeg har hele tiden haft en tæt kontakt til forskellige eksperter på universitet, jeg taler med tidligere lærere eller studiekammerater, når jeg har behov for at diskutere nogle ting. Jeg læser også nyt stof hver uge, eller genopfrisker noget teori, når der er behov for det. Man er jo ikke færdig med at lære den dag, man forlader universitetet. Alle de mange skader I denne sæson har Brøndby IF s førsteholdstrup været utroligt hårdt ramt af skader. Og så er det vel oplagt at spørge den fysiske træner, om der ikke kan gøres noget for at forebygge? - Igen bliver mulighederne for skadesforebyggende træning påvirket af antallet af kampe. Men skader omkring led forsøger vi at forebygge ved at styrke musklerne omkring ledet, så det kan give en stabiliserende effekt. Styrketræning kan også være med til at gøre knoglerne tykkere og øge styrken i ledbåndene - så styrketræning bruges skadesforebyggende. - Vi har virkelig haft mange skader, men en meget stor del af dem, har været slagskader, og det er en type skader, som er svær at gardere sig mod. Et sammenstød mellem to spillere, en glat bane - der er ting, man ikke kan gardere sig helt mod. Men generelt kan man sige, at når en spillers styrke øges, så vil de belastninger, han bliver udsat for, være relativt mindre. Vi har heldigvis ikke været så præget af forstrækninger eller lyskeskader, så den skadesforebyggende træning har forhåbentlig haft en effekt på det område. Men det er da en ringe trøst, at de fleste af skaderne er slagskader, når man tager et kig på den lange skadesliste. Det er - måske lidt overraskende for mange - angribere, der laver flest sprinter i løbet af en kamp, så der har vi arbejdet på at differentiere træningen, så ikke alle spillere træner det samme. - Valget af træningsøvelser påvirker også sandsynligheden for skader, og vil man gerne øge mængden af højintens træning, kan det også betyde en øget risiko for skader. - Men når man taler om styrketræning, så er det ikke meningen, at fodboldspillere skal ligne bodybuildere. Det er ikke bare en fordel, hvis en spiller tager 5 kilo på, for de kilo skal også bæres rundt. Målet er, at spillerne bliver så stærke som muligt, uden at de kommer til at veje mere. Hvis man træner for meget overkrop kan det også betyder, at spillerens tyngdepunkt kommer til at ligge højere, og det er en klar ulempe mod en modspiller med et lavt tyngdepunkt - Når spillerne har været ude med skader, er det fysioterapeuten, der genoptræner med dem i de tidlige faser, der har han sin styrke, mens min ekspertise ligger omkring det raske legeme. Nogle gange kan vi imidlertid bruge spillernes skadesperioder til at styrke andre områder. Hvis en spiller f.eks. er ude med en ankelskade, kan han i den periode arbejde målrettet med at styrke sin ryg, hvis han har haft problemer på det område. Så intet er så galt, at det ikke er godt for noget. Kan man sige, at vi i Danmark har en fordel af vores lange vinterpause, fordi den giver en lang periode uden kampe, hvor fysikken kan opbygges på forskellige områder? - Nu bliver vores vinterpause jo også kortere og kortere, men det burde være en fordel for os på det fysiologiske område, men teknisk og taktisk er gode kampe jo også med til at udvikle spillerne, så der er nok ting, der trækker i begge retninger.

BORD 7.499,- CANE-LINE OUTDOOR serien er vejrbestandige fletmøbler, der er som skabt til det ustadige danske vejr. IDEmøblers kollektion i CANE-LINE OUTDOOR er fremstillet på samme måde som traditionelle rattanprodukter, men flettet i europæisk producerede Hularo-fibre, som sikrer at møblerne er farve-, vand- og frostbestandige. HYNDE 275,- DERBY bord i naturfarvede Hularo Fibre og teakplade, Ø 120 cm 3.949,- DERBY stol i naturfarvede Hularo Fibre, ekskl. hynde 1.699,- Sæde til Derby 275,- Ryghynde til Derby 250,- STOL 2.099,- STAMFORD bord med granitplade og fletring i natur Hularo Fibre, Ø 100 cm. 3.199,- STAMFORD stol i natur Hularo Fibre, ekskl. hynde 1.599,- Hynde til Stamford 275,- CORBY teak bord med 2 tillægsplader i naturfarvet, 90 x 160/260 cm 7.499,- ASCOT spisestol i naturfarvede Hularo Fibre, ekskl. hynde 2.099,- Hynde til Ascot 275,- NYHED! LANSING bord i mocca farvet loom flet og med bordplade i sort skifer, L 180 x B 100 cm 7.999,- HAMPSTED stol i mocca farvet loom flet, ekskl. hynde 2.149,- Fås også i naturfarvet. Hynde til Hampsted 275,- BORD 7.999,- LUTON cafébord i natur med teakplade, 72 x 72 cm 2.299,- LUTON caféstol i natur, ekskl. hynde 999,- Hynde til Luton 175,- PRESLEY solvogn i mocca farvet loom flet 4.849,- Hynde til Presley 1.400,- IDEmøbler. Der tages forbehold for trykfejl og udsolgte varer. ÅBNINGSTIDER Mandag: 10.00-19.00 Tirsdag: 10.00-19.00 Onsdag: 10.00-19.00 Torsdag: 10.00-19.00 Fredag: 10.00-19.00 Lørdag: 10.00-16.00 1. SØNDAG I HVER MÅNED: 10.00-16.00 GLOSTRUP Sdr. Ringvej 35 C (Ring 3) 2605 Brøndby Tlf. 43 20 60 60 www.glostrup.ide.dk Kom og besøg vores store udstilling af udemøbler og udekøkkener VI HAR HELT SIKKERT OGSÅ NOGET TIL DIG

Strandfelt Statsautoriserede ejendomsmæglere. valuar. MDE VI HAR LIDT MERE AT BYDE PÅ TAASTRUP TAASTRUP edc.dk SIDSTE UDKALD Haslevhus - Nye boliger! Med central beliggenhed - lige ved Høje-Taastrup Station og det store indkøbscenter City-2, opføres 36 lyse og meget indbydende ejerlejligheder med elevator! - Nu sælges denne dejlige 3-værelses lejlighed med vestvendt altan og østvendt terrasse! Indretning: Entre, stor lys opholdsstue med udg. til dejlig vestvendt altan, pænt lyst HTH-køkken med amerikansk køleskab i åben forbindelse med stuen, dejligt soveværelse med skabe og udgang til stor flisebelagt terrasse. Flot badeværelse med bruseniche og gulvvarme samt vaskesøjle. Mindre kontor/-børneværelse. Der er flotte lyse askeparketgulve i alle opholdsrum. Mulighed for hurtig overtagelse! HØJE TAASTRUP BOULEVARD 15 ST. TV. SAG 29928395 Areal: 73 m 2 Pris/Udb. 1.995.000/100.000 Rum/vær.: 3/2 Brutto/Netto 13.214/11.854 Opført 2006 Afd.frit Brt/Nt. 8.206/7.840 Henvendelse: Taastrup Tlf: 43 99 48 11 TAASTRUP EDC Strandfelt er sponsor & VIP partner for Br ndby-if Flot nyere 1-plans villa med god planløsning! Beliggende i meget børnevenligt kvarter - på stille villavej - tæt på Høje-Taastrup Station, skole, daginstitutioner, idrætsanlæg samt det store indkøbscenter City-2. Indretning: Entre med indbygget garderobeskab, dejligt stort lyst køkken/alrum med massiv bordplade og stor spiseplads med udgang til skøn terrasse. Stor lys oph.stue med flot glaskarnap, soveværelse med skabe og lækkert flisebadeværelse med stor bruseniche og skabe, mindre kontor/værelse. Børneafd. med 2 gode værelser med skabe, flot lyst gæstebadeværelse med bruseniche, dejligt bryggers med skabe samt vaskemaskine og tørretumbler. Særligt: Gulvvarme overalt. Flotte kirsebær trægulve i entré, stue, køkken/alrum og børneværelser. Ejendommen er filset og fremstår i en flot lys farve. En meget indbydende ejendom som skal ses! BLOMMEHEGNET 4 SAG 29928412 Bolig/kld.: 141/0 m 2 Pris/Udb. 3.795.000/200.000 Rum/vær.: 5/4 Brutto/Netto 23.756/19.535 Opført 1998 Afd.frit Brt/Nt. 14.207/11.895 Henvendelse: Taastrup Tlf: 43 99 48 11 TAASTRUP Skal boligen sêlges? Kontakt EDC Strandfelt og fâ et godt tilbud! - Vi sêlger boliger overalt i Stork benhavn. Super flot rødstensvilla på ialt 180 m 2 med masser af forbedringer. Ejendommen er beliggende tæt på offentlig transport og motorvejstilkørsel. Indretning: Fordelingsentré med trappe til 1. sal. Flot gæstebadevær. i mokkafarvede nuancer m. bruseniche og gulvvarme/håndklædevarmer. Flot hvidt køkken i åben forbindelse med dejlig lys stue med udgang til nyere isoleret udestue med brændeovn og glaskarnap, og udgang til dejlig sydvendt terasse og have. 1. sal: Dejligt stort soveværelse med flot skabsvæg fra gulv til loft og udgang til lille altan, 2 gode mindre værelser. Kælder: Dejlig tør kælder med god loftshøjde som indeholder flg.: stort disp. værelse, vaskerum, bryggers samt flot stort badeværelse ligeledes i mokkafarvede nuancer med spa, bruseniche samt håndklædevarmer. Særligt: der er nye radiatorer, nye sprossede vinduer, flotte hvidpigmenterede parketgulve, næsten nyt køkken og badeværelser m.m.. En rigtig flot ejendom som skal opleves!! HØRSKÆTTEN 1 SAG 29928374 Bolig/kld.: 126/54 m 2 Pris/Udb. 3.295.000/175.000 Rum/vær.: 4/3 Brutto/Netto 20.506/16.648 Opført 1956 Afd.frit Brt/Nt. 12.216/9.996 Henvendelse: Taastrup Tlf: 43 99 48 11 Flot pudset villa i 1½ plan fra 1936 i meget eftertragtet kvarter! Ejendommen er beliggende i et af de bedste områder i Taastrup. Der er kun ca. 2 min. gang til hovedgaden og Taastrup S-station samt gåafstand til skole og børneinstitutioner. Indretning: Vindfang med trappe til fordelingsentré, hvorfra der er trappe op til 1. sal. Meget stort hyggeligt køkken med god spiseplads, dejlig opholdsstue (opr. 2 stuer) med brændeovn og udgang til skøn stor træterrasse som er hævet ca. 2 meter over jorden. Stort pænt badeværelse med kar. 1. sal: Stort soveværelse, mindre børneværelse samt stort børneværelse/kontor med fritlagte bjælker samt badeværelse med bruser. Kælder: Fuld kælder med mange disponible rum. Særligt: Flotte nye hvidsprossede vinduer, franskedøre, nyt tag, flotte bræddegulve eller parketgulve i alle opholdsrum. Fjernvarme. Kæmpe stor nyere carport! Dejlig stor have med mange flotte gamle træer!! En super charmerende villa i den rigtige stil - skal opleves!! FREDENSVEJ 11A SAG 29928454 Bolig/kld.: 130/78 m 2 Pris/Udb. 3.695.000/185.000 Rum/vær.: 4/3 Brutto/Netto 23.358/19416 Opført 1936 Afd.frit Brt/Nt. 13.938/11.408 Henvendelse: Taastrup Tlf: 43 99 48 11 Taastrup Hovedgade 115 2630 Taastrup e-mail: 299@edc.dk Tlf. 43 99 48 11 Rødovrevej 404 2610 Rødovre e-mail: 261@edc.dk Tlf. 36 72 18 00 Bytorvet 31 2620 Albertslund e-mail: 256@edc.dk Tlf. 43 64 20 00 Gl. Køge Landevej 791 Brøndby Strand E-mail: 256@edc.dk Tlf. 43 64 20 00 Erhverv Gl. Køge Landevej 791 Brøndby Strand E-mail: 256@edc.dk Tlf. 43 64 20 00 Autoriseret låneformidler for BRFkredit

8 FODBOLD I BRØNDBY - Da Laudrup og Faxe kom til i 2002, var vi ved at komme oven på efter stadionbyggeriet. Siden er vi blevet bedre til at udnytte de kommercielle forhold, der ligger i stadion, og vi har solgt nogle spillere, som har kostet sportsligt, men som har givet os handlefrihed. Desværre er fodbold ikke sådan i dag, at man kan beslutte, at man vil beholde et hold de næste fem år. Der sker hele tiden udskiftninger. - Daniel Agger passede perfekt ind i den profil Liverpool søgte, og derfor fik vi en meget høj pris for ham. En pris, som man normalt ikke kan få for en forsvarer, der kommer direkte fra SAS Ligaen. - Med Morten Skoubo var vi i den situation, at vi mente, at vi kunne købe en lige så dygtig men yngre spiller, for de penge vi fik ind. Desværre blev erstatningen så skadet. - Den øgede handlefrihed vi har fået siden 2001 har vi blandt andet brugt til at udbygge talentarbejdet, hvor vi er kommet væsentligt længere. Kahlenberg og Agger er solgt til udlandet for meget store beløb, vi er rigt repræsenteret på ungdomslandsholdet, Kasper Lorentzen fik sit gennembrud i efteråret, og senest er Morten Rasmussen og Mike Jensen kommet ind på holdet. - Og så må man ikke glemme, at vi spiller væsentligt ere underholdende, end inden Laudrup og Faxe kom il. Fremtiden Hvad skal i gøre for at få solen til igen at skinne med fuld styrke på Brøndby? - Først og fremmest skal vi vinde nogle fodboldkampe. Det er det der virker bedst. 13. juli starter vi igen i Europa, og når vi først vinder nogle kampe, kommer vi ovenpå igen. - Vi har allerede købt en række nye spillere, og vi mener, at vi har det rette hold. Blandt andet har vi allerede en erstatning, hvis vi ikke kan holde på Elmander. Der kan blive tale om små justeringer af spillertruppen, måske skal vi supplere med en eller to yderligere, men det primære er, at få spillet holdet bedre sammen, så vi kan få det maksimale ud af det. Vi skal have noget kontinuitet, og derfor bliver der ikke tale om store indkøb. Hvad er det der gør, at man som fan, aktionær eller sponsor i Brøndby skal tro, at næste sæson bliver bedre end den, der lige er afsluttet? - Først og fremmest forventer vi at have alle mand klar til den nye sæson. Med en intakt spillertrup er det unægteligt nemmere at skabe resultater. Det er det fodboldmæssige, der er i fokus, men samtidigt er vi fortsat opmærksomme på, om der er andre spændende ting, vi kan være med i. - Desuden skal vi udvikle fodboldforretningen yderligere, og vi skal blive endnu bedre til at få fat på de største talenter. Vi vil have de nye faciliteter for vores U-16 og U-18 spillere klar næste sæson. Vores gymnasium kan flytte ind i de nye bygninger og komme til at træne to gange om dagen, samtidigt med, at de kan passe deres skole. Det, tror jeg, bliver en utrolig vigtig brik i fremtiden og udviklingen af talentarbejdet. -Så vil vi få nyt græs på vores bane, hvilket er tiltrængt. Det skulle gerne give bedre forudsætninger for vores spillere og den slags fodbold, vi gerne vil spille. Du har tidligere sagt, at man vil se en mere offensiv klub efter at klubben er kommet ovenpå efter stadionbyggeriet. Gælder det stadig? - Det gør det. Den nye bygning til 90 millioner kroner er et godt eksempel på dette. Den var nok ikke gået i 2001, hvor vores økonomiske råderum ikke var så stort, som det er i dag. - Vi arbejder hele tiden med at udbygge en række områder og optimere det produkt, vi tilbyder. Konkret er der kommet to nye storskærme, nye boder, bedre sponsorfaciliteter og familie-forholdene bliver forbedret med den nye bygning. - Det er det fodboldmæssige, der er i fokus, men samtidigt er vi fortsat opmærksomme på, om der er andre spændende ting, vi kan være med i. Bella Centeret er det seneste eksempel på dette. Når jeg læser om, hvor godt det går for Bella Centeret, kan jeg da godt ærgre mig lidt over, at vi ikke fik held til at overtage det. Brøndby IF går således en spændende sæson i møde. Nye tiltag vil se dagens lys, og spillertruppen skal ud og vise, at den er Danmarks bedste. Når man selv siger, at man vil være bedst, får man med rette ikke ros for at blive nummer to. Sådan er det, og sådan skal det være i Brøndby. Til gengæld skulle man gerne blive fyldt med et brændende ønske om at gøre det bedre. Den gule trøje forpligter, og det skal blive rart at komme ud på fodboldbanerne få renset luften, så solen igen kan skinne på Danmarks bedste fodboldklub. SIMPLY CLEVER ŠkodaOctavia - hvad med en prøvetur? Octavia har fået rosende omtale af biljournalisterne, men måske skulle du selv prøve at sætte dig bag rattet? Ud over de fortræffelige køreegenskaber har den rummelige bil fået endnu mere plads på bagsædet, og bagagerummet på hele 560 liter kan nemt klare ferieoppakningen. Sikkerhedsudstyr med bl.a. aktive nakkestøtter, antiudskridningssystem ESP og 6 airbags er også med til at sikre, at du kommer trygt frem. Lån nøglerne og ta en prøvetur ud i det blå. ŠkodaOctavia fra 230.000 kr. Lev. omk.: 3.380 kr. Forbrug 13,8 19,2 km/l. CO 2 140 170 g/km. Den viste bil kan være monteret med ekstraudstyr. Bjørn Canings Eftf. A/S Sydvestvej 121. 2600 Glostrup Hvidovrevej 135. 2650 Hvidovre Tlf. 43 29 33 70 Tlf. 36 75 70 68 www.skoda-glostrup-hvidovre.dk Åbn.tider: hverdage kl. 9:00-17:30. søndage kl. 12:00-15:00. lørdage lukket

Masser af gode rejsetilbud til familier! Udvalgt De rejsendes favoritter. Trygt Børnefamiliernes favoritter. Fantastisk Tæt på stranden. Befriende Betalt på forhånd. Hos Apollo er vi utroligt stolte af at være en af de store sponsorer hos Brøndby IF. At vi sponsorerer Brøndby IF er ingen tilfældighed. De værdier som Brøndby IF står for omkring vindermentalitet, om konstant at yde det bedste, om konstant at gøre det bedre, at drive en god forretning - men samtidigt gøre det med hjertet og udfra et menneskeligt synspunkt, det er også det Apollo står for. Hos Apollo kigger vi først og fremmest på hvordan vi kan gøre ferien bedre for dig, og besøger du os på apollorejser.dk vil du også se hvorfor. Se mere på apollorejser.dk

10 FODBOLD I BRØNDBY INTET MESTERSKAB UDEN KONTINUITET Never change a winning team er en velkendt frase i fodboldterminologien. Sejre har Brøndby IF haft masser af i sæsonen, men til alle kampe har cheftræner Michael Laudrup måttet stille med en ny startopstilling primært pga. skader. Mesterskaber vindes ikke uden kontinuitet, men det har bare ikke været muligt i en sæson med 18 langtidsskader. Kun én gang har Brøndbys startopstilling været den samme to kampe i træk. AF BRIAN BÆKKE En opgørelse over sæsonens 53 spillede kampe viser, at Brøndby IF s startopstilling kun én gang i sæsonen 2005/06 har været identisk to kampe i træk. Og de to kampe var samtidig sæsonens to første, i hjemmekampene mod FC Midtjylland og Silkeborg IF i SAS Ligaen. Siden hen har cheftræner Michael Laudrup altså spillet 51 kampe uden den samme startopstilling i to kampe i træk! De startende elleve fra de to kampe i sæsonens indleding var Casper Ankergren, Per Nielsen, Dan Anton ohansen, Marcus Lantz, Kasper Lorentzen, Martin etov, Morten Skoubo, Johan Elmander, Asbjørn ennels, Daniel Agger og Mads Jørgensen. Heraf har un fire spillere, Per Nielsen, Marcus Lantz, Martin etov og Johan Elmander, spillet regelmæssigt i foråret. g den altoverskyggende årsag til den store udskifting på holdet i sæsonens løb, har uden tvivl været den Skadesoversigten 18 spillere har været skadet i ca. fire uger eller derover. Både Per Nielsen, Kim Christensen og Mads Jørgensen figurerer på listen to gange, der domineres af hele otte offensive spillere ud af 14 spillere i alt. Kaspar Dalgas har været ude stort set hele sæsonen med et springerknæ. Har indstillet karrieren. Kim Christensen lignede en klar gevinst på Brøndby-holdet med to mål i Esbjerg den 31. juli, men blev lyskeskadet i samme kamp. Var først tilbage den 10. sept. mod SjE efter et langvarigt skadesforløb. Ruben Bagger var skadet i flere perioder i efteråret. Har også i foråret haft problemer med især det ene knæ, om end han har fået en smule spilletid på både 1. og 2. holdet. Pt. ledbåndsskadet. Henrik Kildentoft blev knæskadet i slutningen af august og var ude ca. seks uger med menisk-problemer. Var tilbage i midten af oktober. Per Nielsen fik sæsonens første af to skader i et sammenstød med forsvarskollegaen Thomas Hansen i udekampen mod AGF den 28. august. Fik comeback i hjemmekampen mod F.C. København den 21. september iført specielkonstrueret maske. Per Nielsen iført sin speciallavede maske. Thomas Rytter blev ledbåndsskadet i samme kamp mod AGF i et solouheld. Gjorde comeback den 26. november i udekampen mod OB. Daniel Agger blev knæskadet en mandagstræning i starten af september. Fik de sidste minutter på banen den 15. december mod Palermo på Sicilien. Morten Skoubo lyskenskadet gennem det meste af efteråret. Ude fra den 24. september til den 19. november. Mads Jørgensen havde problemer med anklen og akillessenen i november måned. Johan Elmander blev opereret medio december i hånden og var først tilbage primo marts. Asbjørn Sennels fik en forstrækning i baglåret under opstartsfasen. Var kampklar igen i april, men har siden hen kun spillet på 2. holdet. Mads Jørgensen blev opereret for en meniskskade ultimo januar. Comeback i maj for 2. holdet. lange række af skader, der sæsonen igennem har plaget en hel del spillere i truppen. Som det fremgår andetsteds her på siden, har Brøndby IF haft 18 langtidsskadede spillere i sæsonen, defineret som skader, hvor spilleren ikke har spillet på 1. holdet i tre til fire uger eller mere. Og for langt størstedelen af alle skaderne gælder det, at de er opstået i kamp, såkaldte slagskader eller solouheld. Kim Christensen var den første i rækken, da han fik en forstrækning i baglåret i udekampen mod Esbjerg, hvor han, før skaden opstod, havde markeret sig ved at score to gange. Per Nielsen og Thomas Rytter fik deres skader i udekampen mod AGF i august måned. Thomas Rytters knæskade var et solo uheld, mens Per Nielsen brækkede kindbenet, da han stødte hovedet sammen med holdkammeraten Thomas Hansen. Og sådan kunne man blive ved med at nævne alle de skader, der er opstået under kamp. Vel kun Daniel Aggers ledbåndsskade under en mandagstræning i september måned har været en skade der er opstået under en træning. Skaderne har ramt hårdt At 18 langtidsskader er ekstremt mange på én sæson, har været en konstatering, man har hørt gennem hele sæsonen, og de mange skader har tilmed ramt især to kæder på banen. Forsvaret og angrebet har nemlig været hårdest ramt, mens den centrale midtbane, med undtagelse af Kim Daugaards skade i foråret, har været forskånet. Kasper Lorentzen blev knæskadet i en kamp på Gran Canaria. Blev opereret i marts og har ikke spillet en eneste kamp i foråret. Morten Duncan Rasmussen blev knæskadet 1. marts i en U-21 landskamp i Kroatien en lille uge før pokalkvartfinalen mod F.C. København. Comeback ultimo april, men har fortsat problemer med knæet. Kim Daugaard blev knæskadet i marts, comeback den 20. april i 5-2 nederlaget i Esbjerg i pokalturneringen. Per Nielsen fik en voldsom forstuvning i anklen i udekampen mod Viborg den 2. april. Comeback i Parken mod F.C. København ultimo april. Kim Christensen knæskadet i hjemmekampen mod Esbjerg den 17. april med ca. ti ugers pause til følge. Trond Andersen fik problemer med akillessenen. Spillede sin seneste kamp den 20. april mod Esbjerg.