Boligstylist modul 6

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "Boligstylist modul 6"

Transkript

1

2 Boligstylist modul 6 Neo Feng Shui Harmoniske energier i boligen I dette modul skal du lære om den spændende filosofi Neo Feng Shui, som du med stor fordel kan kombinere med din viden om boligindretning. Måske har du stiftet bekendtskab med Feng Shui og måske hørt om Neo Feng Shui? Jeg ved at nogle af mine kursister, på dette boligstylist kursus, allerede kender til Neo Feng Shui Er du blandt dem, så læn dig tilbage og nyd en lille repetition af det grundlæggende i Neo Feng Shui. Vær glad og taknemmelig for at du allerede kender denne visdom, og miks den med de guidelines og kreative ting du lærer om boligindretning her på kurset. Her i Neo Feng Shui modulet gennemgår vi grundstenene i følgende punkter: Hvad er Neo Feng Shui? Energibanerne (Chi og Sha) De fem elementer Baguaen Ved at følge disse punkter skabes der en sammenslutning af perfekt harmoni i dit hjem. Du gør plads til alle de gode energier, og gør dit hjem til et dejligt sted at være. Kom med på en lille rejse Side 2

3 Hvad er Neo Feng Shui? Feng Shui er en gammel kinesisk visdom. For ca år siden studerede kineserne naturens gang med henblik på at finde frem til højnelse af energi og harmoni. De observerede hvordan himlen, jorden og havet skabte livsenergi og påvirkede naturen. De fandt frem til at de omgivelser de befandt sig i, havde stor indflydelse på energi niveauet i og omkring dem som mennesker. For eksempel fandt de ændringer i energi niveauet, hvis de befandt sig på sletten, i skoven eller ved havet. Når de skulle slå lejr og bosætte sig, brugte de denne viden til at skabe de bedste omgivelser for deres daglige trivsel. Neo betyder det nye. Neo Feng Shui er den opdaterede version af Feng Shui. Al mystik og overtro er skrællet væk, de mange fortolkninger og begrænsninger er også væk. Tilbage står den rene vision. Det logiske og den ret fornuftige og bevidste indretningsmåde, der støtter os ude som inde i vores hjem. Det vi her lærer fra kineserne, som valgte at placere deres bopladser ved foden at et bjerg (tryghed) og med havet foran dem (energi), er at omgivelserne i den grad påvirker os. De har indflydelse på vores velbefindende og afspejler hvor vi står i vores liv lige nu. Ved at ændre på omgivelserne, ud fra de ønsker, længsler og behov vi har, kan vi få dem til at arbejde for os. Side 3

4 Tænk på kinesernes bjerg som husets trygge vægge og kinesernes hav energi som det lys vi gerne vil have ind af vores vinduer de fleste af os ønsker vist også havudsigt. Man kan sige at Neo Feng Shui handler om at blive opmærksom på, hvordan og hvor meget omgivelserne og deres signaler påvirker os. Dette gælder både på arbejdsplads og i hjemmet. Hvis rummet, indretningen og farverne harmonerer, kan det påvirke os i en positiv retning. Skabe bedre trivsel, ro, koncentration eller kreativitet alt efter hvad man ønsker at sætte fokus på. Side 4

5 Energibanerne Vi er omgivet af energi hvor end og hvad end vi foretager os. Energien er vigtig for os, og hvis du lærer at bruge den energi du omgiver dig med i dit hjem rigtigt, vil du opleve balance og god trivsel. Der er tre måder at definere energien, også kaldet Chi, på. De grundlæggende principper for energien/ Chi en er : Alt er levende Alt er forbundet Alt forandrer sig Side 5

6 Alt er levende: Ikke bare den energi som vi mennesker udsender og får af andre, er levende. De indtryk vi får og skaber, er levende energi. Chi en løber inde i os og omkring os. De steder hvor vi opholder os, er der Chi, jo flere mennesker der er samlet des mere Chi. Tænk blot på et shopping center, en gågade, en banegård, en koncert eller lignende, hvor der er mange mennesker. Du kan være omgivet af så megen Chi, at du nærmest kan mærke din puls eller stress komme snigende. Chi energien findes også i de ting vi omgiver os med så som møbler, vores hus, bil, computer osv. Alle ting der er menneske skabte er levende og indeholder Chi. Nogle energi kilder er kraftigere end andre. For eksempel vil du opleve kraftig Chi, hvis du betragter et hav i blæsevejr, eller hvis du står i direkte sol lys. Sol og hav er kraftige energi kilder. Vinden bærer energien, så vindens kraft (blæst eller roligt vejr) har indflydelse på Chi ens styrke. En rolig skovsø, en stille solnedgang eller en havebænk i en rolig krog skaber rolig Chi. Du kan også skabe god energi med former, materialer og farver, det vender vi tilbage til senere. Alt er forbundet: Vi bliver alle påvirket af de ting, og energier vi omgiver os med. Chi en findes alle steder både inde og ude. Energien er forbundet på den måde, at hvis du sender et smil videre til et trist menneske, så spreder du glæde og positiv energi. Det triste menneske får lyst og overskud til at smile til andre, og på den måde er ringene forbundet. Kaster du en sten i en sø, vil de mange ringe i vandet vise, at søen er påvirket af denne sten og ringene er forbundet af stenen. Præcis der hvor stenen lander, vil påvirkningen være størst, sådan er det også, hvis du for eksempel befinder dig lige indenfor en hoveddør, hvor der er kraftig energi i forhold til, hvis du befinder dig i det fjerneste hjørne af rummet. Energi strømning kan ikke måles men kun mærkes. Energien er også forbundet, når du tænker på andre mennesker. Kender du følelsen af at nogle mennesker dræner dig mere for energi end andre mennesker? Nogle mennesker kan være stressende at være sammen med (det dræner), andre kan udsende mange negative energier (det dræner). Side 6

7 Der kan også være nogle mennesker, som du decideret ikke bryder sig om (det dræner). Energierne her er derfor også forbundne fra menneske til menneske fra dine indtryk til dine følelser. Et rodet rum, skab eller hjørne kan også påvirke dig og resten af huset eller arbejdspladsen. Alt forandrer sig: Alt omkring os forandrer sig livet forandrer sig, du forandrer dig, årstiderne skifter osv. Ikke to dage eller øjeblikke er ens. Vi er hele tiden i bevægelse. Den levende og vitale energi Chi skabes af bevægelse, bevidsthed og forandring. Omgivelserne afspejler vores liv, og det kommer til udtryk gennem vores indretning, møbler, farvevalg, rod eller den måde vi bruger vores rum på. Energien i vores bolig og på vores arbejdsplads skal plejes. Hvis vi udvikler os uden, at vi for eksempel tager hjemmet med, vil vores udvikling føles som en modvind eller op ad bakke oplevelse. Ved at udnytte energien og vide at alt er levende, forbundet og forandrer sig, kan vi arbejde konstruktivt med den i stedet for imod den. Og hermed få det bedste ud af vores omgivelser, bolig og rum. Side 7

8 Hvordan løber energi banerne? Hvis du kan fremskaffe en plantegning over din bolig eller måske tegne en, vil det være en fordel at have den ved siden af dig, når vi gennemgår energi banerne. Hvert rum har sine egne energi baner. Rummet er afhængigt af døre og vinduers placering og af, hvordan resten af huset er bygget op. Chi en er opdelt i to løbebaner: Primær energi bane Sekundær energi bane Den primære Chi kommer altid ind ad hoveddøren De primære og kraftigste energi løbebaner er altid lige indenfor døren. Derfor er det vigtigt, at din hoveddør er let tilgængelig og til at finde. Hvis man skal lede efter hoveddøren, er det svære at få den rette mængde energi ind. Dette kan give en følelse af at huset ikke er behageligt at komme ind i og ligeså at opholde sig i. Tænk på alt det du tidligere har lært her på kurset om indbydende indgangspartier. Som tidligere skrevet så undgå at stille skraldespand ved døren. Vedligehold din indgang og undgå forfald, det vil hjælpe energien til at komme ind i dit hjem. Få det optimale ud af dit indgangsparti. Krukker med blomster, en smart dørmåtte eller et smukt navneskilt Måske en dag vove at male din hoveddør i en rød eller blå farve? Side 8

9 Hvis du tager et kig på dit indgangsparti eller hoveddør, hvilket indtryk får du så? Er det det indtryk du ønsker at sende til omverden? Hvis du forstiller dig, at du vender dit hus eller lejlighed på hovedet med hoveddøren op ad (prøv evt. med plantegningen), så kan du faktisk nemt se, hvordan din primære energi (den kraftigste energi) rammer, ved at forstille dig at dit hjem er en æske, og vand strømmer ind ad hoveddøren. Den primære energi vil her lande direkte på nærmeste væg ud for hovedindgangen. De sekundære energi baner vil ramme, der hvor vandstrømmen herefter fylder æsken op. Altså den primære energi bane er fra hoveddøren og lige ind, og de sekundære energi baner retter sig mod vinduer og døre Se tegning. Hvert rum har sin egen løbebane fra døren mod vinduerne. Det gælder om at få så meget Chi (energi) ind i hjemmet som muligt. Herefter gælder det om at få Chi en til at blive der, så den kan nære og gavne rummene. Samtidig gælder det dog også om ikke al lade den blive for længe. Det er her balancen og harmonien kommer ind i billedet. Side 9

10 Har huset for eksempel store vinduer lige overfor døren, kan Chi en strømme direkte igennem lokalet uden at nå at gavne nogen eller noget. Er der små og få vinduer, kan det være svært at få Chi en til at cirkulere og dermed går den i stå. Her genkender du måske fornemmelsen af at energien står stille i et rum? I et mindre rum med små vinduer, kan Chi en hjælpes på vej med spejle, der forstørrer rummet eller ved at skabe mere lys i rummet. Chi en føres også bedre rundt med runde genstande og flader i rummet, da den er cirkulerende. Når Chi en har gode vilkår, og kan tilføre boligen den rette mængde energi, er der alle forudsætninger for at skabe et harmonisk og balanceret hjem. Den primære energi bane kaldes også Sha. Den eksisterer som skrevet altid indenfor en dør. Dette er en meget kraftig energi strøm, som kan sammenlignes med et vandfald på en sten. Vandets fald former stenen med tiden. Overført til os mennesker og vores hjem kan man sige, at hvis vi dag ud og dag ind opholder os i sådan en energi strøm, kan denne kraftige Sha energi medføre en kraftig ubalance i kroppen og skabe sygdom. Sha bliver bl.a. også skabt af spidse genstande. Sha en er lineær. Side 10

11 Forskel på Chi energierne: Når Chi en cirkulerer, er den blød og nærende. Tænk på runde genstande og flader. Når Chi en er lineær, er den hård og mere kontant. Denne lineære form kaldes Sha, og findes lige indenfor døren. Tænk her på færre spidse og kantede genstande og møbler. Side 11

12 Sørg for: At undgå at sove eller opholde dig i længere tid under skråvægge. Her er Chi energien presset sammen og kan ikke flyde frit. Ikke at have arbejdsplads eller seng under en skråvæg. At undgå at sove foran en dør, altså midt i Sha en (den kraftige energistrøm), det vil bringe ubalance i energierne og i dig. At undgå at stille ting for tæt på en dør. Det forhindre Chi en i at komme ind. At undgå for store ting, møbler eller rod i en entre, da Chi ens løbegang blokeres. Rod i en entre vil føres som modvind eller op ad bakke i livet. At være opmærksom på om der er et vindue lige overfor døren, da det kan give stort energitab. At hovedindgangen til bygningen er tilgængelig og imødekommende. Det er her at Chi ens energi strømme starter, og har mulighed for at nære dig og dit hjem. Side 12

13 De fem elementer Et rums balance eller ubalance påvirker os, og den måde vi opfatter rummet på. Kender du den fornemmelse af at føle sig dårlig tilpas i et rum? Der er ligesom en dårlig energi og stemning i rummet, og du har ikke lyst til at være der længere end højst nødvendigt. Det er tydelige tegn på dårlige energier, og at element balancen er dårlig. Forhåbentlig kender du også fornemmelsen af at føle sig godt tilpas i et rum? Måske har du været på besøg et sted, hvor du virkelig slappede af og hyggede dig, havde det godt i det rum du befandt dig i, glemte tiden af bare trivsel. Selvfølgelig har det betydning, at du også besøger mennesker, du holder af at være sammen med. Prøv at separere menneskerne fra rummet og koncentrer dig om din fornemmelse af selv rummet. Er der rart at være, føler du at rummet har god energi, harmoni og balance? I Neo Feng Shui arbejder vi bl.a. med elementbalancen, da den betyder utrolig meget for vores trivsel i de pågældende rum. Et rum kan faktisk støtte dig i det du laver, og der hvor du gerne vil hen i dit liv. De fysiske omgivelser afspejler vores liv og tilstand. Ved dårlig elementbalance i et rum kan man føle sig træt, deprimeret og afkræftet. Gennem balancering af de fem elementer kan du rette op på stemninger og forhold i dit hjem. Ved harmonisk balance opnås den største trivsel og støtte fra omgivelserne. Fordelingen af elementerne vil dog altid variere ud fra det enkelte menneskes behov. Side 13

14 Præsentation af de fem elementer De fem elementer defineres som: Ild element Jord element Metal element Vand element Træ element Når du skal skabe element balance i et rum, kan du arbejde med farver, materialer og former. Farverne har den kraftigste virkning i et rum, dernæst kommer de forskellige materialer og til sidst formerne på genstande eller mønstrer. Ild elementet Alt lys er ild element elektrisk lys, olielamper, stearin lys, naturligt sollys samt ildsteder. Herud over: Røde og violette farver Kunst og billeder af mennesker eller dyr Ting fremstillet af dyr som læder, skind, fjer, knogler, horn og uld Kunst der forstiller solskin eller ild Side 14

15 Ild elementets kvaliteter At skabe varme intimitet og nærhed At skabe energi igennem solen skabes lys og energi At skabe drive Ildens flammer giver os entusiasme og handlekraft Ild elementet i balance Styrker handlekraft Skaber kraft Styrker intelligens Styrker energien Skaber ideer Giver varme og liv Får tingene til at ske Skaber glæde og lyksaglighed Ild element i ubalance (for lidt eller for meget) Ild elementets form Skaber stress (for meget) Tingene går i stå (mangler) Nye tiltag mister sin interesse (mangler) Overaktivitet (for meget) Intimitet og hygge forsvinder (mangler) Trekantede former Øvelse: Find det, som ild elementet repræsenterer i det rum, du sidder i. Side 15

16 Jord elementet Gule og jordfarvede farver (brunlige) Mursten og tegl Keramik Billeder og kunst der forstiller landskaber, marker eller ørkner Jord elementets kvaliteter At skabe stabilitet det fundamentale og stabile At skabe tryghed tryghed for os til at fungere optimalt At skabe forbindelse evnen og essensen til at forbinde sig Jord elementet i balance Skaber stabilitet Skaber tryghed Skaber tillid Styrker vores jordforbindelse Får tingene til at holde Side 16

17 Jord elementet i ubalance Skaber usikkerhed og mistillid (mangel) Tingene går i stå (for meget) Jordforbindelsen mangler (mangel) Tryghed forsvinder (mangel) Jord elementets form Firkantet Øvelse: Find det, som jord elementet repræsenterer i det rum, du sidder i. Side 17

18 Metal elementet Hvide og lyse pastelfarver Alle typer metal som stål, jern, messing, kobber, aluminium, sølv og guld Kunst, skulpturer og ting der er lavet af sten eller metal Naturlige krystaller Alle sten som marmor, flintesten, granit m.m. Metal elementets kvaliteter At skabe struktur styrke bag struktur At skabe netværk det grundlæggende for at skabe forbindelser At skabe klarhed emotionel distance og objektivitet Metal elementet i balance Skaber netværk Skaber klarhed og overblik Skaber struktur Styrker forretningssans Sætter tingene i system Side 18

19 Metal elementet i ubalance Skaber misforståelser og uenighed (mangel) Skaber rod og ustruktur (mangel) Skaber følelsesladet atmosfære (mangel) Depression og sørgmodighed (for meget) Metal elementets form Rund Øvelse: Find det, som metal elementet repræsenterer i det rum, du sidder i. Side 19

20 Vand elementet Farverne blå, sort og mørkeblå Refleksive overflade som slebet krystal, glas og spejle Vandløb, havebassiner, fontæner, pools og akvarier Vand elementets kvaliteter Vand elementet i balance At skabe kommunikation bringer informationer rundt At skabe flow ting flyder i ønskede retninger At skabe visdom ubevidste kvaliteter gøres til erfaringer og visdom Styrker kommunikationen Skaber flow Informationer kommer lettere videre Giver fordybelse og visdom Giver intuition og forståelse Side 20

21 Vand elementet i ubalance Kommunikation stopper Informationer modtages eller gives ikke videre Skaber angst og frygt Skaber stress og overfladiskhed For megen snak for lidt handlen Vand elementets form Formen er udefinerbar Side 21

22 Træ elementet Farven grøn Træmøbler og træ efterligninger Træpaneler og træ lofter Sunde planter og blomster inkl. kunstige og tørrede blomster Stoffer der er lavet af bomuld Blomstret tapet eller blomster på væggen Kunst og billeder der forstiller landskab, haver, blomster og træer Træ elementets kvaliteter At skabe rødder give næring og styrke At skabe vækst få ting og projekter til at vokse At skabe liv giver kraft til nyt liv Side 22

23 Træ elementet i balance Skaber glæde Skaber vækst Giver mod og styrke Styrker dine rødder, så du står fast Skaber liv og fleksibilitet Træ elementet i ubalance Skaber forvirring og rodløshed Vækst vil stoppe Overkontrol Svært at tage beslutninger Vrede og irritation Modløshed Træ elementets form Rektangulær Øvelse: Find det, som træ elementet repræsenterer i det rum, du sidder i. Mærk til sidst efter, om der er positiv balance i element balancen. Hvis der skal rettes op på balancen, hvad skal der så til? De fem elementer er vigtige værktøjer, når der skal skabes balance i et rum. Elementerne giver os en forståelse af hvilke rum, der er dejlige at opholde sig i, og hvilke der er negativt ladede, og giver dårlig trivsel. Med disse fem elementer i baghovedet har vi mulighed for at målrette vores indretning, så vi får den optimale støtte af omgivelserne. Side 23

24 Brug gerne din kreative sans og det du tidligere har lært her på kurset til at tilføre dine rum den rigtige element balance på en kreativ måde. Husk ved element balance: Farverne har størst effekt Selve elementerne har middel effekt Formerne har mindst effekt Ryd op! Element balance, farver og andre gode Neo Feng Shui værktøjer dur ikke, hvis ikke det grundlæggende er i orden i et rum. Er rummet for eksempel proppet med rod, eller har hjørner med kasser og opstablede ting bag døren, så nytter dine anstrengelser desværre ikke. I et rodet rum er er ikke plads til energierne og energierne er fundamentet for at kunne arbejde med rummet. Side 24

25 Rod behandling At holde orden er faktisk regel nr. 1. Skab ro på åbne hylder ved at opbevare ting i æsker og papirer i mapper og bladholdere. Prop ikke hylderne men sørg for at der er åbne huller på hylderne, på denne måde gør du plads til, at noget nyt kan komme ind i dit liv. Tænk på opbevaringsplads og løsninger rundt i hele hjemmet, så du kan komme al rod til bunds, inden du går i gang med Neo Feng Shui. Noget værre rod Negativt rod Er det rod der dræner os og blokere den energi, der gerne skulle komme rundt i det rum vi opholder os i. Energien skal gerne smitte af på os, så vi bliver fyldt med overskud, overblik og livsglæde. Ophobninger af ting. Opmagasinering af minder. Stakke af papirer og uløste opgaver. Rod påminder os om uløste opgaver, krævende sorteringer og arbejde. Det udvendige rod kan afspejle et evt. indvendigt rod, dvs. følelseskaos, følelsesblokeringer, stress og disharmoni. For megen opmagasinering og rod i et rum, kan virke som modstand og tunge byrder. Jævnlig oprydning og sortering er en god ide, for så giver du løbende plads til noget nyt i dit liv. Positivt rod Er når vi hygger, leger, juler, arbejder m.m. Det skal der selvfølgelig være plads til. Orden i rodet Hvis du har et pulterrum, så sørg for at det er ryddeligt med gode opbevarings kasser og systemer (kurve og skuffer evt. med labels på) På denne måde bliver rodet overskueligt. Ved sortering er det en god ide kun at gemme det der virkelig betyder noget, og skille sig af med alt andet, så der kan blive plads og energi til alt det nye og spændende der venter. Husk, rod er for det meste noget vi ikke har brug for mere. Hjælp energien på vej og gi plads til de gode energier. Ryd op i dit liv! Side 25

26 Baguaen Baguaen er et kort med ni lige store felter, der indeholder temaer fra livet. Dette kort er skabt for at vi kan bruge den gamle visdom i vores boliger. De fysiske rammer som vi omgiver os med, har stor indflydelse på vores liv og udvikling. Med baguaens feltopdeling kan du påvirke og understøtte bestemte felter og områder i dit liv og din bolig. Fordør Bagua kortet opdeler din bolig i ni usynlige felter, som du kan indrette, så de støtter dit liv til for eksempel mere kærlighed, velstand, selvudvikling osv. Hvert af de ni felter omhandler et livsområde, som du kan optimere, hvis du ønsker det. Det kan være at du ønsker nyt job, kæreste eller styrke kreativiteten. Side 26

27 Med bagua kortet kan du ligesom læse et hjem. Med de ni opdelte felter kan du se hvordan situationen er i de forskellige livs temaer. Områderne i bagua kortet afspejler sig i vores bolig. Fremgangsmåde ved brug af bagua kort For at bruge bagua kortet skal du: 1. Lave eller fremskaffe en plantegning over boligen 2. Herefter skal du printe dit vedhæftede bagua kort ud 3. Tegn så en ramme omkring ydermurene 4. Den firkant du nu har, skal du opdele i ni lige store felter. Brug evt. en rød pen, det gør det lettere at se 5. Placer dig som du kommer ind ad hoveddøren og hold kortets bund mod dig selv Nu er du klar til at bruge dit bagua kort. Kig på felterne og opdelingen i din bolig. Tag en tur rundt i dine kraftfelter og mærk efter. Husk at være ærlig på turen rundt. Kommer energien rundt? Har du rod i nogen felter? Har du mørke triste hjørner? Har du rum eller områder, hvor du ikke kommer? De kraftfelter der roder, hvor energien står stille, hvor ingen kommer, vil være steder, hvor der er problemer i hverdagen. Er der problemer med kærligheden? Står tingene ligesom stille? Føler du at de samme ting gentager sig? Har du svært ved at få pengene til at slå til? Side 27

28 Mangler du felter? Hvis du har et L T eller U formet hus, mangler du felter i din bagua, når du har tegnet din kvadratiske firkant omkring plantegningen. Dvs. at du har felter der falder udenfor, og derfor mangler energi Selvom det måske er udenfor er du nødt til at indrette om med farver, elementer og former i dine manglende felter. Uanset hvor dine kraftfelter ligger, skal der være god energi og rart at være. Så altså ingen kompost bunke, skraldespand eller ukrudt i evt. manglende felter, der findes udenfor. Tænk i stedet på hvad du kan gøre for at højne energien og balancen i manglende felter. Du kommer langt med blomster krukker og noget vandkunst eller måske et fuglebad med blomster hoveder i. En smuk Buddha eller andet kunst ville også være forslag til ude felter. Hvis du bor i lejlighed og opdager at du har manglende kraftfelter på opgang, på bagtrappe eller hos naboen, så kan du kompensere for disse manglende felter ved at arbejde på den væg der støder op til opgang, bagtrappe eller nabo. Du kan male nogle felter eller en hel væg. Du kan også hænge nogle flotte billeder/ malerier op. Sørg endelig for at der ikke er rod op ad disse vægge så vil du ikke kunne trække energien ind. Husk igen at simple ting som en flot dørmåtte, navneskilt eller blomst gør underværker ved enhver indgang eller udgang. Print det vedhæftede tegningsark ud og se eksempel på indtegning af bagua. Side 28

29 Gennemgang af baguaens felter Rigdom Velstand Omdømme Berømmelse Kærlighed Ægteskab Familie Helbred Center Børn Kreativitet Visdom Selvudvikling Karriere Livsbane Rejser Hjælpsomme mennesker Husk balance i alle felter Side 29

30 Rigdom Velstand I dette felt handler det om indre og ydre velstand. Hvis du vil styrke din rigdom, kan du arbejde med dette felt. Indre og ydre velstand hænger ikke nødvendigvis sammen. Man kan godt føle sig utrolig rig og lykkelig indeni uden at have en krone på kontoen. Samtidig kan utrolig velstående mennesker føle tomrum og mangel indeni. Dette felt er overflod af alle slags i livet. Ting du kan optimere rigdomsfeltets kraft med: Farver og ting i blå, lilla og rød Sunde planter Friske og kunstige blomster i blå, lilla og røde farver Kostbare genstande så som antik, kunst og mønter Billeder af ting du ønsker dig Vandkunst og fontæner Side 30

31 Omdømme Berømmelse I dette felt handler det om hvordan andre mennesker ser og kender dig. Her kan du arbejde med dit personlige omdømme. Måske vil du gerne være kendt for noget du laver. Du kan også forbedre dit forhold til dine omgivelser. Sørg for at dette felt ikke ligger hen i mørke, da det gerne skal lyse lyse for dig og det du laver. Her vil ild elementet gavne og sætte gang i processen. Ting du kan optimere feltets kraft med: Ting i røde farver Alt lys, sollys, elektrisk lys, stearinlys osv. Alle ting der referere til noget du gerne vil være kendt for Ting fra dyr som læder, ben, uld eller fjer Diplomer, priser, præmier og andre tilkendegivelser Trekantede eller pyramide formede ting Billeder af mennesker, dyr, ild og solskin Side 31

32 Kærlighed Ægteskab Dette felt har betydning for indre kærlighed og kærlighed til andre. Her kan du sætte ind, hvis du gerne vil tiltrække en partner, eller ønsker at forbedre eller styrke dit nuværende forhold. Du kan også forbedre og udvikle dit eget forhold til dig selv. Hvis du vil styrke kærligheden og måske tiltrække en partner, så sørg først og fremmest (igen) for, at der ikke er rod. Med rod står energien stille, og det kan være svært for nogen at komme ind i dit liv. Du skal også tænke på at rykke din seng ud fra væggen, hvis en af senge siderne står op mod en væg. Der skal være plads og luft på begge sider. Selvfølgelig nytter det ikke med en enkelt seng Skift ud med en dobbelt en af slagsen. Hvis du tænker to af hver slags, styrker du også parforholdet ( det kan være billeder, stager, krukker, planter m.m.) Ting du kan optimere feltets kraft med: Ting og materialer i rød, pink, lyserød, fersken eller hvid Ting der har personlig tilknytning til kærlighed og ægteskab Billeder, malerier og fotos der symbolisere kærlighed Parvise ting to og to for eksempel to lys Citater om kærlighed Side 32

33 Familie Helbred Dette felt styrker og handler om familie kontakt og helbred. Feltet skal udstråle sundhed, så det nære og støtter dig i henhold til samfund, familie og helbred. Farven grøn og træ elementet (vækst) hører til dette felt. Husk ingen visne og døde planter her. Du kan arbejde med balance i dette felt, hvis helbredet skranter, eller der ønskes heling efter sygdom og operation. Måske ønsker du at forbedre din fysiske form? Du kan også arbejde i dette felt, hvis du ønsker at forbedre eller styrke dit forhold til familie og nære venner. Ting du kan optimere feltets kraft med: Fotos af familie og venner Sunde planter Friske blomster i alle farver Ting i grønne og blålige farver Ting lavet i træ Billeder der indeholder planter, haver eller landskaber Ting der refererer til sundhed Blomster print på stof eller tapet Side 33

34 Center Centeret er bagua kortets neutrale midte, og det er dette felt de andre otte felter drejer rundt om. I centeret skal vi føle os hjemme, finde ro og hvil i os selv. Hvis der er ubalance her, er der højst sandsynligt mange af de andre felter, der ikke fungerer optimalt. En fornemmelse af at være let at vælte, op og nedture samt ustabilitet vil være til stede. Centeret skal være en tryg zone. I mange boliger finder man ofte køkken/ alrum placeret i centeret. Hvis der er mange døre til dette rum (ses ofte i et alrum), skal man passe på gennemtræk, da det vil skabe uro i feltet. Jord elementet som bl.a. er tryghed, er godt at tilføre dette felt. Jord elementet er relateret til gule og jord tonede farver samt rektangulære og firkantede former. Ting der minder dig om at være solidt forankret i dit liv. Centeret kan også være godt at bruge som stille rum eller meditation, hvis det er muligt. Side 34

35 Børn kreativitet Dette er feltet for dit indre barn og til at få legen ind i livet. Det er feltet for børn, projekter og kreativitet. Hvis dette felt roder eller er mørkt, kan det være næsten umuligt at få projekter op at stå og få gang i kreativiteten. Det kan være svært at finde glæde ved leg, og børn vil ikke trives. Du kan arbejde i dette felt, hvis du ønsker at få børn, eller hvis du generelt ønsker at blive involveret i et kreativt projekt. Med balance i dette felt kan du afhjælpe, hvis din kreativitet føles blokeret, eller hvis du ønsker bedre kontakt med børn (måske dit eget indre barn) Ting du kan optimere feltets kraft med: Ting lavet af børn Ting der er hvide eller lyse pastel farver Ting lavet af metal Legetøj eller sjove figurer Ting i stål, sølv metal m.m. Ting relateret til hobby Ting der har personlig tilknytning til børn (fotos) Runde ovale ting Side 35

36 Visdom Selvudvikling Her handler det om at gøre det, du oplever og lærer i livet, til din helt egen visdom. Her kan du bruge og støtte dine oplevelser og erfaringer. Du kan også støtte din viden og selvudvikling. Samtidig er dette felt også godt til meditation, hvor du giver slip og går ind i dig selv og dine tanker. Du kan intensivere din egen personlige og åndelige udvikling. Feltet vil styrke dig i dit ønske om at lære nyt. Et felt til fordybelse. Ting du kan optimere feltets kraft med: Ting der er sorte, blå, turkis og grønne Bøger der indeholder visdom og fordybelse Ting der minder dig om opnået visdom/ ny viden Ting der inspirerer dig til selvindsigt og åndelig udvikling Billeder af bjerge, fredfyldte steder eller mennesker, der for os står for ro og visdom Buddha og rolig musik Side 36

37 Karriere Livsbane Dette felt repræsenterer vores arbejde og karriere. Det er feltet for det vi virkelig brænder efter at lave og skabe. Her kan du arbejde med professionel karriere og livsbane. Livsbanen er den vej, du går på i livet, og det som hele livet handler om, ikke kun arbejdet. Vi opnår større livsglæde og livskvalitet, når karriere og livsbane forenes. Du kan med fordel arbejde i dette felt, hvis du ønsker at skifte job, eller hvis du søger job. et kan være, at du helt ønsker at skifte karriere, så er det også her, du skal sætte ind og sørge for at balancen er i orden og energien kan komme rundt. I mange hjem ligger dette felt i forbindelse med entre eller indgang. Derfor sørg for at der ikke er dynger af jakker, sko, tasker og andet. Hvis din entre er i dette felt og samtidig er mørk, lille og rodet, så kan energien ikke komme ind og styrke kraftfeltet. Sørg i stedet for masser af lys på den lille entre, ingen rod og måske et spejl på væggen. Ting du kan optimere feltets kraft med: Ting i sorte farver eller meget mørke farver som mørkeblå, bordeaux eller koksgrå Spejle og glas Ting relaterede til personligt arbejde og karriere Vand dekorationer, akvarier og fontæner Billeder med vand, hav, sø, eller vandløb Citater om karriere og livs formål Ting der minder dig om din rigtige vej her i livet Side 37

Neo Feng Shui grundkursus

Neo Feng Shui grundkursus Neo Feng Shui grundkursus Harmoniske energier i boligen I dette modul skal du lære om den spændende filosofi Neo Feng Shui, som du med stor fordel kan kombinere med din viden om boligindretning. Måske

Læs mere

www.dorteklattschou.dk/medlemsside

www.dorteklattschou.dk/medlemsside 1 Feng Shui optimerer de fysiske rammer omkring os. Kan bl.a. bruges til at skabe positiv energi ( chi ) og til at fjerne ubalancer omkring os. Feng Shui stammer fra Østens filosofi og betyder vind/vand.

Læs mere

Min haves muld. Hun fortæller mig at jeg har en smuk have i mig i min krop at jeg ER en smuk have

Min haves muld. Hun fortæller mig at jeg har en smuk have i mig i min krop at jeg ER en smuk have Min haves muld Hendes dejlige stemme guider mig ind i mig Ligger på sofaen alene hjemme trygt og rart Med tæppet over mig Min egen fred og ro Kun for mig indeni mig Hun fortæller mig at jeg har en smuk

Læs mere

Dekoration Modul 9. Side 2 Dekorations Kursus Modul 9 2011 Che Bello Design

Dekoration Modul 9. Side 2 Dekorations Kursus Modul 9 2011 Che Bello Design Dekoration Modul 9 Velkommen til det niende og sidste modul i dit dekorationskursus. Du har nu været igennem en bred vifte af grundlæggende dekorations viden. Med den viden du nu har samt de opgaver du

Læs mere

Highvibe hverdags-magi Highvibe ritualer & mantraer, for et bevidst, kærligt & highvibe forhold til overflod og energi

Highvibe hverdags-magi Highvibe ritualer & mantraer, for et bevidst, kærligt & highvibe forhold til overflod og energi 1) Alt er energi. Penge er energi og penge er et redskab til at udveksle værdi. På den måde er penge et symbol på noget vi værdsætter. Ritual - Mærk efter: Hver gang du overvejer at købe noget, så mærk

Læs mere

Det gælder uanset om vi besøger en kær ven eller en virksomhed.

Det gælder uanset om vi besøger en kær ven eller en virksomhed. Du træder ind af døren og selvom det er længe siden du var her sidst, mærker du med det samme, hvor du er. Det store mahognispejl i midten af lokalet, lampen der altid står tændt og de friske blomster

Læs mere

Nordisk Akademi for. Lotus Feng Shui. Uddannelsesprogram. Lotus Feng Shui - Indretning der gør en forskel

Nordisk Akademi for. Lotus Feng Shui. Uddannelsesprogram. Lotus Feng Shui - Indretning der gør en forskel Nordisk Akademi for Lotus Feng Shui Uddannelsesprogram Lotus Feng Shui - Indretning der gør en forskel Er du interesseret i at: Skabe rum der byder folk velkomne med en atmosfære af balance, harmoni, komfort

Læs mere

Energi i harmoni er nøglen til succes, sundhed og velstand Torben'Hecksher' fengshuimaster'

Energi i harmoni er nøglen til succes, sundhed og velstand Torben'Hecksher' fengshuimaster' RASK OG RIG Energi i harmoni er nøglen til succes, sundhed og velstand ' Torben'Hecksher' fengshuimaster' Der er altid plads til et glas rødvin En professor stod foran sit hold med en del effekter foran

Læs mere

Vågn op til dit liv! Den virkelige opdagelsesrejse er ikke at finde nye landskaber, men at se dem med nye øjne

Vågn op til dit liv! Den virkelige opdagelsesrejse er ikke at finde nye landskaber, men at se dem med nye øjne Vågn op til dit liv! Den virkelige opdagelsesrejse er ikke at finde nye landskaber, men at se dem med nye øjne Kilde: Mindfulness Mark Williams & Danny Penman At skifte perspektiv Du sidder på en bakketop

Læs mere

SÅDAN bruger du Feng Shui i din STYLING

SÅDAN bruger du Feng Shui i din STYLING SÅDAN bruger du Feng Shui i din STYLING MINDFUL STYLING Indhold Styling med feng shui Hvad går det egentlig ud på?...3 Metal-elementet Klarhed & Overblik...5 Sådan får du metal-elementet ind i din styling...6

Læs mere

julestemning www.in.dk 171

julestemning www.in.dk 171 Jul i Vedbæk I den smukke, hvide villa har familien Palm Svaneeng Mertz pyntet op til jul med julekugler, kogler og hjemmebag. Der er lagt op til en klassisk jul tilsat et moderne twist med turkise detaljer

Læs mere

succesfuld > Klæd dig på til succes > Dit samlede udtryk > Skrivebordet > Stolen fortæller om din rolle > Find dine farver Via Mindful Styling

succesfuld > Klæd dig på til succes > Dit samlede udtryk > Skrivebordet > Stolen fortæller om din rolle > Find dine farver Via Mindful Styling MINDFUL STYLING REBEKKAH LEVE Holistisk stylist, feng shui expert, professionel blogger, foredragsholder samt bolig,- mode,- og brevkasseredaktør. TIPS til succesfuld business Via Mindful Styling > Klæd

Læs mere

Følg de 5 nemme tips, og bliv glad for kunsten på dine vægge længe!

Følg de 5 nemme tips, og bliv glad for kunsten på dine vægge længe! Følg de 5 nemme tips, og bliv glad for kunsten på dine vægge længe! Her får du opskriften på, hvad du skal gøre for at købe det maleri, der er det helt rigtige for lige præcis dig. Rigtig god fornøjelse!

Læs mere

Guide til mindfulness

Guide til mindfulness Guide til mindfulness Mindfulness er en gammel buddistisk teknik, der blandt andet kan være en hjælp til at styre stress og leve i nuet. Af Elena Radef. Januar 2012 03 Mindfulness er bevidst nærvær 04

Læs mere

Om metoden Kuren mod Stress

Om metoden Kuren mod Stress Om metoden Kuren mod Stress Kuren mod Stress bygger på 4 unikke trin, der tilsammen danner nøglen til endegyldigt at fjerne stress. Metoden er udviklet på baggrund af mere end 5000 samtaler og mere end

Læs mere

Tarotkortenes bud på stjernerne juli 2014.

Tarotkortenes bud på stjernerne juli 2014. Tarotkortenes bud på stjernerne juli 2014. Vædderen: På hovedet. På hovedet. På hovedet. Ærkeenglen Jeremiel er englen der hjælper dig med at evaluere dit liv, brug ham. Du skal tillade dig selv at sprede

Læs mere

GPS TIL FARVEVALG i læringsmiljøerne

GPS TIL FARVEVALG i læringsmiljøerne GPS TIL FARVEVALG i læringsmiljøerne Den røde farve lægger op til bevægelse Specialdesignet legehus på Ørestad Skole, København Udviklet i samarbejde med CORE Arkitekter OM HØJER MØBLER Højer Møbler er

Læs mere

Slangen er dig selv generalen. Placeret centralt i midten, dybt forankret i jorden og orienteret fremad (i pilens retning).

Slangen er dig selv generalen. Placeret centralt i midten, dybt forankret i jorden og orienteret fremad (i pilens retning). Kapitel 8 De 5 Dyr De 5 dyr handler om instinkter. De fleste kender fornemmelsen. Man kommer ind i lægens venteværelse og ser sig selv målrettet styre over mod en bestemt stol i rummet. Man kunne have

Læs mere

Kaninhop for begyndere trin 1 10 Læs mere på www.fionas.dk

Kaninhop for begyndere trin 1 10 Læs mere på www.fionas.dk Side 1 Trin 1. Seletræning. Kaninen er minimum 10 uger gammel og du har brugt masser af tid på at oprette et tillidsforhold til den. Den er tryg ved at du tager den ud af buret så nu er tiden kommet hvor

Læs mere

Byg et hus - 4. klasse Til lærerne med supplerende tekst

Byg et hus - 4. klasse Til lærerne med supplerende tekst Byg et hus - 4. klasse Til lærerne med supplerende tekst Power point for lærere er mulig at bruge som forberedelse inden power point for elever vises Farver er en subjektiv opfattelse. Der kan aldrig siges

Læs mere

Highvibe hverdags-magi Highvibe ritualer & mantraer, for et bevidst, kærligt & highvibe forhold til overflod og energi

Highvibe hverdags-magi Highvibe ritualer & mantraer, for et bevidst, kærligt & highvibe forhold til overflod og energi 1) Alt er energi. Penge er energi og penge er et redskab til at udveksle værdi. På den måde er penge et symbol på noget vi værdsætter. Ritual - Mærk efter: Hver gang du overvejer at købe noget, så mærk

Læs mere

Tarotkortenes bud på stjernerne April 2014.

Tarotkortenes bud på stjernerne April 2014. Tarotkortenes bud på stjernerne April 2014. Vædderen: På hovedet. Retvendt. på hovedet. Omgiv dig med et smaragdgrønt lys, og lad universet heale dig. Du er mere følsom end man umiddelbar tror ved første

Læs mere

Kapitel 1: Begyndelsen

Kapitel 1: Begyndelsen Kapitel 1: Begyndelsen Da jeg var 21 år blev jeg syg. Jeg havde feber, var træt og tarmene fungerede ikke rigtigt. Jeg blev indlagt et par uger efter, og fik fjernet blindtarmen, men feberen og følelsen

Læs mere

Orden giver ro i hovedet

Orden giver ro i hovedet HK STATBLADET Orden giver ro i hovedet Nar omgivelserne er overskuelige og smukke, bliver medarbejderne glade og mere produktive. Det er erfaringen i DSB PortalService, sam har haft en Feng Shui-konsulent

Læs mere

Læreplaner i Børnehaven Kornvænget.

Læreplaner i Børnehaven Kornvænget. Læreplaner 2013 Læreplaner i Børnehaven Kornvænget. Baggrund: I år 2004 blev der fra ministeriets side, udstukket en bekendtgørelse om pædagogiske læreplaner i alle dagtilbud. Det var seks temaer, der

Læs mere

PERSONLIG SALGSTRÆNING En anderledes uddannelse til ledige, der tager udgangspunkt i den enkelte. Dag 1 af 6; 08:30 15:30

PERSONLIG SALGSTRÆNING En anderledes uddannelse til ledige, der tager udgangspunkt i den enkelte. Dag 1 af 6; 08:30 15:30 PERSONLIG SALGSTRÆNING En anderledes uddannelse til ledige, der tager udgangspunkt i den enkelte. Dag 1 af 6; 08:30 15:30 De første spæde skridt Introduktion 2 Titel på præsentation DAGENS PROGRAM 08:30

Læs mere

Lær dig selv at kende gennem Colour Mirrors farverne.

Lær dig selv at kende gennem Colour Mirrors farverne. Lær dig selv at kende gennem Colour Mirrors farverne. Et eksempel Hvem er jeg? Navn.: Kvinde Fødselsdato: xx.xx.xxxx 2015 Healing og Balance Lina Starcke Larsen 1 Hvad er min sjælsfarve/grundfarve? På

Læs mere

Forslag til indretning af tag-etage i. Skanderborg Aktivitetscenter afdeling Sølund.

Forslag til indretning af tag-etage i. Skanderborg Aktivitetscenter afdeling Sølund. Forslag til indretning af tag-etage i Skanderborg Aktivitetscenter afdeling Sølund. v. arkitekter cand. arch. Trine og Kåre Birk 04.09.2011 Nuværende etageplan Nuværende indretning Problemformulering Tagetagen

Læs mere

6 grunde til at du skal tænke på dig selv

6 grunde til at du skal tænke på dig selv 6 grunde til at du skal tænke på dig selv Grund nr. 1 Ellers risikerer du at blive fysisk syg, få stress, blive udbrændt, deprimeret, komme til at lide af søvnløshed og miste sociale relationer Undersøgelser

Læs mere

Billeder. psykiatri. på fremtidens. Verdens Mentale Sundhedsdag 10.10.2013. Rønnebæksholm

Billeder. psykiatri. på fremtidens. Verdens Mentale Sundhedsdag 10.10.2013. Rønnebæksholm Billeder på fremtidens psykiatri Verdens Mentale Sundhedsdag 10.10.2013 Rønnebæksholm Du står med et kunstkatalog i hånden! Kataloget er udgivet i forbindelse med kunstudstillingen på Verdens Mentale Sundhedsdag

Læs mere

Indhold. 10 Indledning 12 Indholdet i bogen kort fortalt. 50 Balancen i forskellige perioder af vores

Indhold. 10 Indledning 12 Indholdet i bogen kort fortalt. 50 Balancen i forskellige perioder af vores Indhold 10 Indledning 12 Indholdet i bogen kort fortalt 14 Balance balancegang 15 Din balance 19 Den gode balance i par -og familielivet 20 Der er forskellige slags stress i vores liv 21 Nogle af par-

Læs mere

Find værdierne og prioriteringer i dit liv

Find værdierne og prioriteringer i dit liv værdierne og prioriteringer familie karriere oplevelser tryghed frihed nærvær venskaber kærlighed fritid balance - og skab det liv du drømmer om Værktøjet er udarbejdet af Institut for krisehåndtering

Læs mere

1 Stress af! - Få energien tilbage Malte Lange, Mind-Set.dk. Alle rettigheder forbeholdes

1 Stress af! - Få energien tilbage Malte Lange, Mind-Set.dk. Alle rettigheder forbeholdes 1 Stress af! - Få energien tilbage Dette er en light version Indholdet og indholdsfortegnelsen er STÆRKT begrænset Køb den fulde version her: http://stress.mind-set.dk 2 Stress af! - Få energien tilbage

Læs mere

Guide. hvordan du kommer videre. Læs her. sider. Se dit liv i et nyt perspektiv Sådan får du det godt med dig selv

Guide. hvordan du kommer videre. Læs her. sider. Se dit liv i et nyt perspektiv Sådan får du det godt med dig selv Guide MARTS 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Læs her 12 hvordan du kommer videre sider Se dit liv i et nyt perspektiv Sådan får du det godt med dig selv GUIDE INDHOLD I DETTE HÆFTE: Side

Læs mere

Tarotkortenes bud på stjernerne juni 2014.

Tarotkortenes bud på stjernerne juni 2014. Tarotkortenes bud på stjernerne juni 2014. Vædderen: På hovedet. På hovedet. Retvendt. Lad impulserne fra dit indre, give dig svaret på hvad dit hjerte ønsker sig. Når du siger jamen tre gange, er der

Læs mere

Særligt sensitive mennesker besidder en veludviklet evne til at reflektere og tage ved lære af fortiden.

Særligt sensitive mennesker besidder en veludviklet evne til at reflektere og tage ved lære af fortiden. Særligt sensitive mennesker besidder en veludviklet evne til at reflektere og tage ved lære af fortiden. Derfor rummer du som særligt sensitiv et meget stort potentiale for at udvikle dig. Men potentialet

Læs mere

Hvordan er dit selvværd?

Hvordan er dit selvværd? 1. kapitel Hvordan er dit selvværd? Hvad handler kapitlet om? Dette kapitel handler om, hvad selvværd er. Det handler om forskellen på selvværd og selvtillid og om, at dét at være god til tennis eller

Læs mere

Overblik giver øget trivsel. Nyhedsbrev juli 2012

Overblik giver øget trivsel. Nyhedsbrev juli 2012 Større trivsel, lavere sygefravær, mere tid til beboerne. Det er nogle af de ting, som Lean værktøjet PlusPlanneren har ført med sig. Den lyser op i hjørnet af kontoret med sin lysegrønne farve. Her giver

Læs mere

Alle mennesker har ubevidste handlemønstre, som aktiveres når vi bliver ramt på et sår fra

Alle mennesker har ubevidste handlemønstre, som aktiveres når vi bliver ramt på et sår fra TRANSFORMATION UBEVIDSTE HANDLEMØNSTRE Alle mennesker har ubevidste handlemønstre, som aktiveres når vi bliver ramt på et sår fra vores barndom. De hjælper os til at overleve og få vores behov opfyldt.

Læs mere

Børnehusets åbningstider: Mandag torsdag kl. 6.30-17.00 Fredag kl. 6.30-16.00

Børnehusets åbningstider: Mandag torsdag kl. 6.30-17.00 Fredag kl. 6.30-16.00 Børnehuset Møgelkær havde opstart den 1. april 2008 og er en privat integreret institution. Vi er normeret til 80 børn, 25 vuggestuebørn (0-3 år) og 55 børnehavebørn (3-6 år). I børnehaven er der tre grupper.

Læs mere

Havfruernes verden. - En sanserejse. Børnemeditation af Mia Nørnberg Paaske

Havfruernes verden. - En sanserejse. Børnemeditation af Mia Nørnberg Paaske Havfruernes verden - En sanserejse Børnemeditation af Mia Nørnberg Paaske Læses inden start: Du skal nu til at guide dit barn gennem denne skønne meditation. Jeg vil her inden meditationen starter guide

Læs mere

Natasha Skov & Line Ehmsen Roskilde Tekniske Gymnasium Klasse 3.5 Design C Projekt Indretning 5/5-2013. Fysiske omgivelser

Natasha Skov & Line Ehmsen Roskilde Tekniske Gymnasium Klasse 3.5 Design C Projekt Indretning 5/5-2013. Fysiske omgivelser Fysiske omgivelser Indledning Ved Roskilde Tekniske Gymnasium overvejes pt. en bearbejdning af de fysiske rammer, således at disse i højere grad understøtter, afspejler og inspirerer et tidssvarende læringsmiljø.

Læs mere

Avisforside. Vi har skrevet en avis om studier ved Aarhus Universitet

Avisforside. Vi har skrevet en avis om studier ved Aarhus Universitet Avisforside Vi har skrevet en avis om studier ved Aarhus Universitet Vi vil meget gerne høre dine umiddelbare tanker om forsiden til avisen. Hvad forventer du dig af indholdet og giver den dig lyst til

Læs mere

Livsmestring v/ trivselsspecialist, coach og underviser Betina Inauen. Vedbygaard, fredag d. 4. marts 2011

Livsmestring v/ trivselsspecialist, coach og underviser Betina Inauen. Vedbygaard, fredag d. 4. marts 2011 Livsmestring v/ trivselsspecialist, coach og underviser Betina Inauen Vedbygaard, fredag d. 4. marts 2011 Mindtools Coaching Livsmestring Forventningsafstemning Tankens kraft Det personlige ansvar Transitioner

Læs mere

Sanselighed og glæde. Ved psykologerne Bente Torp og Anny Haldrup

Sanselighed og glæde. Ved psykologerne Bente Torp og Anny Haldrup Sanselighed og glæde Ved psykologerne Bente Torp og Anny Haldrup I Specular arbejder vi med mennesker ramt af fx stress, depression og kriser. For tiden udvikler vi små vidensfoldere, som belyser de enkelte

Læs mere

Skab plads til det gode arbejdsliv!

Skab plads til det gode arbejdsliv! Skab plads til det gode arbejdsliv! Kære medlem! Vi ved det godt. Det talte ord har stor betydning. Vi ved også, at der findes gode og dårlige måder at håndtere for eksempel et problem eller travlhed på.

Læs mere

Den buddhistiske tilflugt

Den buddhistiske tilflugt Den buddhistiske tilflugt Af Merete Boe Nielsen Tilflugt handler om, hvor vi søger vores lykke, og begrebet er grundlæggende i buddhismen. Det gælder for alle buddhister, ligegyldig hvilken buddhistisk

Læs mere

Kan vi fortælle andre om kernen og masken?

Kan vi fortælle andre om kernen og masken? Kan vi fortælle andre om kernen og masken? Det kan vi sagtens. Mange mennesker kan umiddelbart bruge den skelnen og den klarhed, der ligger i Specular-metoden og i Speculars begreber, lyder erfaringen

Læs mere

EVOLIN THE EVOLUTION OF LINEN

EVOLIN THE EVOLUTION OF LINEN EVOLIN THE EVOLUTION OF LINEN NÅR KUN FANTASTISK ER GODT NOK At skabe det perfekte for hver ny service på restauranten er blevet betydelig nemmere. Evolin er et helt nyt materiale, der kombinerer luksus

Læs mere

KOM I GANG MED AT MALE

KOM I GANG MED AT MALE KOM I GANG MED AT MALE Maleguide af Emelia Regitse Edelsøe Ind hol d Introduktion til maleri Forord...4-5 Sådan kommer du i gang Trin 1: Procesbog...6-7 Trin 2: Hvilke materialer kan jeg bruge?... 8-9

Læs mere

Forældre Loungen Juli 2015

Forældre Loungen Juli 2015 Forældre Loungen Juli 2015 De fleste af os ar et meget hektisk liv med mange ansvarsområder: børn, arbejde, familie, venner og andre aktiviteter. Det kræver en konstant udadrettet opmærksomhed, og derfor

Læs mere

Cappello Salonen er en del af min sjæl

Cappello Salonen er en del af min sjæl Cappello Salonen er en del af min sjæl Elisabeth Cappello har lagt al sin sjæl og al sin personlighed i indretningen af sin nybyggede salon i Grenå. Og stilen er enkel men med et tvist, for Elisabeth har

Læs mere

SVANE SKYDEDØRE. EFTER DINE MÅL Vi opmåler, indretter og tegner din personlige skydedørsløsning helt gratis. SKYDEDØRE

SVANE SKYDEDØRE. EFTER DINE MÅL Vi opmåler, indretter og tegner din personlige skydedørsløsning helt gratis. SKYDEDØRE S K Y D E D Ø R E SVANE SKYDEDØRE Livet er ikke så firkantet. Du skal ikke tilpasses skydedørene. Det er skydedørene, der skal tilpasses dig. SKYDEDØRE EFTER DINE MÅL Vi opmåler, indretter og tegner din

Læs mere

Halm. Huse ved Vadehavet - Forundringskort Halm

Halm. Huse ved Vadehavet - Forundringskort Halm Halm Halm blev brugt til at blande i lerklining, både i vikingetiden og i bindingsværkshuse omkring 1634. Halmstrå kan let knække. Flere halmstrå sammen er stærkere end ét strå. Halm Halmstrå er hule,

Læs mere

Energi og glæde hele året sådan undgår du stress og vintertræthed

Energi og glæde hele året sådan undgår du stress og vintertræthed Energi og glæde hele året sådan undgår du stress og vintertræthed Af Doreen Møller Holmquist, Natur- og stressvejleder og ejer af kursusvirksomheden Mind4nature Hvert år rammes mange danskere af vintertræthed

Læs mere

Kursusmappe. HippHopp. Uge 13. Emne: Min krop HIPPY. Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 13 Emne: Min krop side 1

Kursusmappe. HippHopp. Uge 13. Emne: Min krop HIPPY. Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 13 Emne: Min krop side 1 Kursusmappe Uge 13 Emne: Min krop Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 13 Emne: Min krop side 1 HIPPY HippHopp Uge13_minkrop.indd 1 06/07/10 12.03 Uge 13 l Min krop Hipp og Hopp mødes stadig hver

Læs mere

5Tips til. succesfuld business. e-bog. med Feng Shui

5Tips til. succesfuld business. e-bog. med Feng Shui 5Tips til succesfuld business med Feng Shui Gratis e-bog be AWeSOMe TODAY! mindfulstyling.dk Feng Shui Livsstil InDHOlD 4 KLÆD DIG PÅ TIL SUCCES 6 DIT SAMLEDE UDTRYK 7 SKRIVEBORDET 9 SKRIVEBORDS-STOLEN

Læs mere

Kærligt talt. Forlaget Go'Bog. 5 trin til indre ro og kærlige relationer gennem bevidst brug af dit sprog. Af Lisbet Hjort

Kærligt talt. Forlaget Go'Bog. 5 trin til indre ro og kærlige relationer gennem bevidst brug af dit sprog. Af Lisbet Hjort Kærligt talt 5 trin til indre ro og kærlige relationer gennem bevidst brug af dit sprog Af Lisbet Hjort Forlaget Go'Bog Kærligt talt-konceptet Kærligt talt-metoden går ud på at få et liv med indre ro og

Læs mere

Et menneskeligt hus. Det nye Center for Kræft og Sundhed København sætter mennesket i centrum.

Et menneskeligt hus. Det nye Center for Kræft og Sundhed København sætter mennesket i centrum. Et menneskeligt hus Det nye Center for Kræft og Sundhed København sætter mennesket i centrum. n Af Marie Leth Rasmussen n Fotos: Adam Mørk Midt imellem Nørrebros karrébygninger, tæt på Rigshospitalets

Læs mere

Naturen kalder på Vildmænd - Mandehørm, humor og frisk luft i massevis

Naturen kalder på Vildmænd - Mandehørm, humor og frisk luft i massevis Foto: Fotos: Mads Claus Rasmussen Naturen kalder på Vildmænd - Mandehørm, humor og frisk luft i massevis Af Anne Bøgegaard, projektleder i Svendborg Kommune Vildmænd er den kærlige betegnelse for mænd

Læs mere

Tarotkortenes bud på stjernerne oktober 2014.

Tarotkortenes bud på stjernerne oktober 2014. Tarotkortenes bud på stjernerne oktober 2014. Vædderen. På hovedet. På hovedet. Retvendt. Ærkeenglen Uriel styrker din tillid til din egen visdom og intelligens. Der er noget følelsesmæssigt der spøger,

Læs mere

Indledning. Farvelære

Indledning. Farvelære Kasper Angelo, Klasse 1.3, HTX Roskilde 13/12 2007 Indledning Jeg vil fortælle og vise lidt om de forskellige begreber der følger med Grafisk design. Som medieprodukt har jeg valgt min hjemmeside. Jeg

Læs mere

Eksempler på alternative leveregler

Eksempler på alternative leveregler Eksempler på alternative leveregler 1. Jeg skal være afholdt af alle. NEJ, det kan ikke lade sig gøre! Jeg ville foretrække at det var sådan, men det er ikke realistisk for nogen. Jeg kan jo heller ikke

Læs mere

Syv veje til kærligheden

Syv veje til kærligheden Syv veje til kærligheden Pouline Middleton 1. udgave, 1. oplag 2014 Fiction Works Aps Omslagsfoto: Fotograf Steen Larsen ISBN 9788799662999 Alle rettigheder forbeholdes. Enhver form for kommerciel gengivelse

Læs mere

Min spirituelle handlingsplan

Min spirituelle handlingsplan Min spirituelle handlingsplan Tilhører: Hvor vil du hen? Hvor vil du gerne være i din personlige og spirituelle udvikling om et år? Gør status nu, og sæt en intention for det næste år. For mange er personlig

Læs mere

Vær bevidst omkring, at køb og salg af fast ejendom, er først og fremmest en emotionelt betinget handling!

Vær bevidst omkring, at køb og salg af fast ejendom, er først og fremmest en emotionelt betinget handling! Forudsætningen for at kunne sælge fast ejendom selv! Sælg din bolig selv Vær bevidst omkring, at køb og salg af fast ejendom, er først og fremmest en emotionelt betinget handling! Det er vigtig at kunne

Læs mere

Tarotkortenes bud på stjernerne august 2014.

Tarotkortenes bud på stjernerne august 2014. Tarotkortenes bud på stjernerne august 2014. Vædderen: Retvendt. Retvendt. Retvendt. Store energier er i spil, få samling på brikkerne i dit livs puslespil. Fristeren, angsten for noget forgangent stikker

Læs mere

Tvis skydedøre holder

Tvis skydedøre holder Tvis skydedøre holder 1 hele vejen Tvis skydedøre holder. Her er designet gennemtænkt, og vi skræddersyer skabe til alle boligenes rum så er målet skævt væggene skrå så finder vi altid den optimale løsning

Læs mere

Mie Sidenius Brøner. Roskilde den 3. marts, 2015

Mie Sidenius Brøner. Roskilde den 3. marts, 2015 FAR- VEL! Roskilde den 3. marts, 2015 Kære dig. Når du læser dette, så forestiller jeg mig, at du enten har været eller er tæt på en døende eller på anden måde har tanker om, at livet ikke varer evigt.

Læs mere

Mindfulness i byens parker Sådan gør du!

Mindfulness i byens parker Sådan gør du! Mindfulness i byens parker Sådan gør du! Mind4Nature v/ Doreen Holmquist - www.mind4nature.dk Kvinder har brug for sanselig Yin-tid Med Yin-tid mener jeg kvindelig egentid. Yin står for det feminine i

Læs mere

Igangsætter med sans for indretning

Igangsætter med sans for indretning Salon Beth Beth kalder sig selv for Tivolitypen. Hun går meget op i design, og hun går meget op i helheder i sin salon og i forhold til de kunder, der kommer i salonen. Igangsætter med sans for indretning

Læs mere

I N D B Y D E L S E T I L M I N I - P I L G R I M S V A N D R I N G. i Gl. Havdrup Kirke

I N D B Y D E L S E T I L M I N I - P I L G R I M S V A N D R I N G. i Gl. Havdrup Kirke I N D B Y D E L S E T I L M I N I - P I L G R I M S V A N D R I N G i Gl. Havdrup Kirke Denne folder er ment som en hjælp til at se kirken på en anden måde. Ikke blot som en fin bygning vi som turister

Læs mere

individuel skønhed og funktionalitet

individuel skønhed og funktionalitet by MOTU.DK individuel skønhed og funktionalitet Indhold side 4-5 soveværelse side 6-7 soveværelse side 8-9 side 10-11 side 12-13 side 14-15 side 16-17 side 18-19 påklædning éntre kontor skæve rum stue

Læs mere

Den er et fremragende eksempel på, at 1+1+1 giver langt mere end 3. N. Kochs Skole, Skt. Johannes Allé 4, 8000 Århus C

Den er et fremragende eksempel på, at 1+1+1 giver langt mere end 3. N. Kochs Skole, Skt. Johannes Allé 4, 8000 Århus C Trøjborg 29. juni 2009 Kære 9. årgang. En tøjklemme. Ja, sådan ser den ud den er blevet lidt gammel og grå lidt angrebet af vejr og vind den er blevet brugt meget. I kender alle sammen tøjklemmer, nogle

Læs mere

1. Ta mig tilbage. Du er gået din vej Jeg kan ik leve uden dig men du har sat mig fri igen

1. Ta mig tilbage. Du er gået din vej Jeg kan ik leve uden dig men du har sat mig fri igen Steffan Lykke 1. Ta mig tilbage Du er gået din vej Jeg kan ik leve uden dig men du har sat mig fri igen Her er masser af plads I mit lille ydmyg palads men Her er koldt og trist uden dig Men hvor er du

Læs mere

Kend dig selv. Abraham Maslow (1908-1970), amerikansk psykolog

Kend dig selv. Abraham Maslow (1908-1970), amerikansk psykolog Frygten for ens egen storhed eller at undgå sin skæbne eller at løbe bort fra ens bedste talent én ting er sikker, vi besidder alle muligheden for at blive mere, end vi faktisk er. Vi har alle uudnyttet

Læs mere

7 enkle råd. - til at få det bedre. Henriette Hagild.dk

7 enkle råd. - til at få det bedre. Henriette Hagild.dk 7 enkle råd - til at få det bedre Henriette Hagild.dk 1 Henriette Hagild 7 enkle råd - til at få det bedre Saxo Publish 2 7 enkle råd til at få det bedre 5 7 gode råd 7 enkle råd 7 Livshjulet 9 1. Du er

Læs mere

9 tips til din intuition Den ved præcis, hvor du skal hen for at blive glad

9 tips til din intuition Den ved præcis, hvor du skal hen for at blive glad 9 tips til din intuition Den ved præcis, hvor du skal hen for at blive glad Tak, fordi du giver dig tid til at læse de 9 bedste tips til at bruge din intuition. Det er måske den mest berigende investering

Læs mere

Kroppens begrænsninger - kunsten at flyve

Kroppens begrænsninger - kunsten at flyve Kroppens begrænsninger - kunsten at flyve Afgangsprojekt - Kroppen udtrykt i kunsten Mira & Andreas Art & performance Flakkebjerg Efterskole Problemstilling og indledning Eksperimentere med at flyve. Kunsten

Læs mere

Bryd vanen, bøj fisken - og nå dine mål

Bryd vanen, bøj fisken - og nå dine mål Bryd vanen, bøj fisken - og nå dine mål Velfærdssamfundet i permanent undtagelsestilstand Det er ikke den stærkeste eller mest intelligente der overlever, men den der er mest forandringsvillig Charles

Læs mere

Guide: Sådan lytter du med hjertet

Guide: Sådan lytter du med hjertet Guide: Sådan lytter du med hjertet Når du i dine kærlighedsrelationer er I stand til at lytte med dit hjerte, opnår du som oftest at kunne bevare det intense og mest dyrebare i et forhold. Når du lytter

Læs mere

Alt, hvad vi kan forestille os, er opbygget af de samme atomer. Jorden opstod sammen med en masse andre planeter af de samme atomer.

Alt, hvad vi kan forestille os, er opbygget af de samme atomer. Jorden opstod sammen med en masse andre planeter af de samme atomer. Dimission 2016 Kære 9. klasse Først vil jeg ønske jer et stort til lykke med eksamen. Det har for de fleste af jer været en tid med blandede følelser. Det er dejligt at have læseferie, men det er et pres

Læs mere

Flot ydre og indre skønhed

Flot ydre og indre skønhed Flot ydre og indre skønhed Det første man lægger mærke til når man kører op ad alléen til Sydvestjyllands efterskole er den flotte hovedgård der lægger op til skolen. En smuk bygning med rustik murstensbelægning

Læs mere

Parforhold anno 2010. Undersøgelse udarbejdet af Institut for Krisehåndtering. Institut for Krisehåndtering november 2010 Side 1 af 13

Parforhold anno 2010. Undersøgelse udarbejdet af Institut for Krisehåndtering. Institut for Krisehåndtering november 2010 Side 1 af 13 Parforhold anno 2010 Undersøgelse udarbejdet af Institut for Krisehåndtering Side 1 af 13 Indholdsfortegnelse: Forord:... 3 Formål med undersøgelsen:... 3 Analysens fakta:... 3 Hvor meget tid bruger par

Læs mere

Til børn og unge Workshop d. 6/ Nyborg Heldagsskole

Til børn og unge Workshop d. 6/ Nyborg Heldagsskole Til børn og unge Workshop d. 6/2-2016 Nyborg Heldagsskole INDEN DU GÅR I GANG 3 grundlæggende trin 1 - Keep it simple (start småt) Mindfulness skal være et positivt og roligt input i løbet af skoledagen,

Læs mere

Identitet og værdighed i en forandringens tid

Identitet og værdighed i en forandringens tid Identitet og værdighed i en forandringens tid Når alt forandres, forandres vi alle. En ny bevidsthed og en ny verden er ved at blive genfødt i os mennesker. Et helt nyt daggry er ved at vågne og gennemtrænge

Læs mere

Gode råd der sælger din bolig

Gode råd der sælger din bolig Gode råd der sælger din bolig Giv dit hjem mere værdi Vi har lavet denne folder med boligtips til dig, så du nemt og overskueligt kan give dit hjem mere værdi inden fremvisning. På en fremvisning handler

Læs mere

STRESS 1 DRÅBE KAN VÆRE NOK TIL AT DIT GLAS FLYDER OVER

STRESS 1 DRÅBE KAN VÆRE NOK TIL AT DIT GLAS FLYDER OVER STRESS Stress er blevet et stort problem for os og for vores trivsel i hverdagen. Stressforeningen i Danmark melder, at der hver dag er 35.000 danskere, der er sygemeldt pga. stress, og at ca. 430.000

Læs mere

Udgivet af Susan Schvartz Larsen

Udgivet af Susan Schvartz Larsen Udgivet af Susan Schvartz Larsen Kære læser Først en lille introduktion til, hvordan du kan bruge Dagenes tekster. Dine tanker styrer alt i dig det er den helt korte version. Den lange kan du få på et

Læs mere

STRESS. En guide til stresshåndtering

STRESS. En guide til stresshåndtering STRESS En guide til stresshåndtering Kend dine signaler Vær opmærksom på følgende symptomer: Anspændthed Søvn Har du problemer med at slappe af? Er du irritabel? Er du anspændt? Er du mere træt end du

Læs mere

Professoren. - flytter ind! Baseret på virkelige hændelser. FORKORTET LÆSEPRØVE! Særlig tak til:

Professoren. - flytter ind! Baseret på virkelige hændelser. FORKORTET LÆSEPRØVE! Særlig tak til: 1 Professoren - flytter ind! 2015 af Kim Christensen Baseret på virkelige hændelser. FORKORTET LÆSEPRØVE! Særlig tak til: Shelley - for at bringe ideen på bane Professor - opdrætter - D. Materzok-Köppen

Læs mere

Kreta og den røde tråd

Kreta og den røde tråd Kreta og den røde tråd I år vil der været to spændende ture til Kreta i september, hver med deres indhold og oplevelser. Den ene, Luft under vingerne med et mere alment og filosofisk indhold; den anden,

Læs mere

Deltagere fortæller efter 8-ugers Mindfulness-baseret stressreduktion

Deltagere fortæller efter 8-ugers Mindfulness-baseret stressreduktion Deltagere fortæller efter 8-ugers Mindfulness-baseret stressreduktion Over 150 helt almindelige danskere har taget det 8-ugers MBSR forløb og evaluerer afslutningsvis deres udbytte, og det rører mit hjerte

Læs mere

Stresshåndteringsværktøjer fokus på psyken

Stresshåndteringsværktøjer fokus på psyken Stresshåndteringsværktøjer fokus på psyken Krop og psyke hænger sammen, så du kan ikke lære at leve uden stress uden at fokusere og ændre på både det fysiske og psykiske element. I dette afsnit sætter

Læs mere

Læreplaner. Vores mål :

Læreplaner. Vores mål : Læreplaner Trivsel, læring og udvikling er tre centrale begreber for os i Børnehuset Trinbrættet. I den forbindelse ser vi læreplaner som et vigtigt redskab.vores grundsyn er, at hvis børn skal lære noget

Læs mere

Pris kr. 49,- Psykisk førstehjælpskasse til børn

Pris kr. 49,- Psykisk førstehjælpskasse til børn Pris kr. 49,- Psykisk førstehjælpskasse til børn af Tove og Steen Kofoed 0203 0405 Velkommen til denne psykiske førstehjælpskasse til børn. Hæftet indeholder syv små øvelser, der kan afhjælpe barnets tilstand,

Læs mere

Skab et rent hjerte i mig, Gud, giv mig på ny en fast ånd! Sl 51,12

Skab et rent hjerte i mig, Gud, giv mig på ny en fast ånd! Sl 51,12 Skab et rent hjerte i mig, Gud, giv mig på ny en fast ånd! Sl 51,12 Caitlin ville komme til at savne sin storesøster, når Molly skulle på universitetet. Virkelig. Det ville hun. (Men hold fast, hvor tog

Læs mere

LOGO2TH_Lille_NEGrød. Antistresshave. Modelhave i Geografisk Have

LOGO2TH_Lille_NEGrød. Antistresshave. Modelhave i Geografisk Have LOGO2TH_Lille_NEGrød Antistresshave Modelhave i Geografisk Have ANTISTRESSHAVEN I GEOGRAFISK HAVE Grønt er godt for sjælen! kunne være overskriften på den nye modelhave i Geografisk Have. Vi ved, at natur

Læs mere

Frugtfaste. Fadervor. Jabes bøn

Frugtfaste. Fadervor. Jabes bøn Frugtfaste Faste er en vej til at rense ud i dit liv og åbne din ånd. Her finder du en frugtfaste, som varer 10 dage. Selve programmet, kræver ikke meget af dig, kun at du er frisk på at spise frugt morgen,

Læs mere

Dagens program. Kl. 10.00 Velkomst og præsentation af jeres dekoratør. Kl. 10.05 Se biblioteket med nye øjne.. Rundtur.

Dagens program. Kl. 10.00 Velkomst og præsentation af jeres dekoratør. Kl. 10.05 Se biblioteket med nye øjne.. Rundtur. Dagens program Kl. 10.00 Velkomst og præsentation af jeres dekoratør. Kl. 10.05 Se biblioteket med nye øjne.. Rundtur. Kl. 10.30 Gode råd, tips og en lille smule regler. Kl. 10.55 Afslutning. Ét budskab

Læs mere