OK-kram København/Frederiksberg

Transkript

1 OK-kram København/Frederiksberg januar - februar - marts 2016 Blad nr. 5 Facebook.com/okogkram Telefon

2 2 Praktiske bemærkninger Åbningstider Telefontid Billetsalg Mandag til fredag fra kl til kl Mandag den 04. januar og Mandag den 04.april Bladudgivelse Vort program udkommer 4 gange årligt ca. 2 uger før Billetsalget. Bladet kan læses på vores hjemmeside Derudover på rådhuset og hovedbiblioteker. Medlemskab Årligt kr. 300,- Du kan betale halv- eller helårligt som det ønskes. Mad medlemskab kr. 50,- årligt Hjemmeside Facebook Juridisk rådgivning Glemt noget? Den første tirsdag i hver måned har vi gratis advokatvagt i OK-kram fra kl til Helene Vangsted hjælper med juridiske spørgsmål indenfor familie-, arveforhold og bolig. Så kig i vores glemmekasse Det er jo sådan med alder at mænd får karaktertræk medens kvinder får rynker Vilma Degischer

3 Protektor Organisationens formål OK-huset Hendes Kongelige Højhed Prinsesse Benedikte OK-organisationens formål er, på upolitisk grundlag at støtte og udføre arbejde indenfor ældregruppen, bl.a., med grundlag i frivilligt socialt arbejde og virksomhed, der kan supplere dette arbejde, med henblik på at forbedre de ældres forhold og livskvalitet. Bestyrelse Formand Flemming Brank Næstformand Thea Brank Medlemmer: Bruno Pedersen Ejvind Wilms Kirsten Moldam Peter Kastoft Post adresse Besøgsadresse Allégade 2, 2000 Frederiksberg Hjørnet af Allégade og Frederiksberg Allé 2000 Frederiksberg Personale Køkken Elna Hjorth Jensen Aktiviteter Helle Sjelle Anne Marie Raun Frivillige De frivillige værter og værtinder består af et køkkenteam og et administrationsteam. I begge teams er opgaverne fordelt efter interesse og kompetence, ligesom samarbejdet er en del af vores hverdag. 3 I gamle dage var kønsrollerne ikke opfundet. Mændene vidste ikke, at damerne var lige meget værd. I dag får man det ind med teskeer med modermælken. Flemming - 6 år

4 4 Praktiske bemærkninger... 2 OK-huset... 3 Indholdsfortegnelse... 4 Formanden har ordet... 5 Januar... 6 Februar Bestillingsliste Februar fortsat Marts Teater invitation Menuplan inkl. Priser Som 20 årig bekymrer vi os om, hvad andre tænker om os. Som 40 årige er vi ligeglade med, hvad de tænker om os. Som 60 årige opdager vi, at de slet ikke har tænkt på os. - John M. Eades.

5 5 Når vi udsender dette OK blad er julen og det nye år 2016 ganske nær. En tid til overvejelse, en tid til ro og en tid til ønsker. Ønsker til det nye år, ønsker for familien, for vennerne og også ønsker til sig selv. Jeg hørte engang en sang, hvor ordene lød nogenlunde sådan her: "Så det nu det er jul, og du kan slippe drømmen fri. Det er dig, der er stjernen. Hvad du ønsker, skal du gi'. " Sådan har vi det i OK. Vi ønsker alt godt for vores mange medlemmer og vi - samt vores mange fantastiske frivillige, prøver med tilbuddene i dette blad virkelig at gi. Gi mulighed for samvær, for fest, for latter og for fordybelse, mens vi venter på de lidt mere lysere tider og forårets kommen. Vi har en klub, jeg som formand er meget stolt af. En klub hvor man ikke bare kommer for at modtage, men hvor alle hver dag giver en masse. En sted hvor der er tid til tale og tid til at lytte. Et sted hvor alle bliver respekteret og hvor alle er velkomne. Sætningen " Det er ved at give, at man modtager" giver for os i huset - i køkkenet, i receptionen, på kontoret og i dagcentret rigtig god mening. Forfatteren Karen Katafiasz skriver i "Det er din jul" følgende, som jeg holder meget af at læse: Julen er andet og mere end en deadline eller dato i kalenderen, der bare skal overholdes. Den er en Sindets Rejse - fra mørke til lys, fra kaos til fred, fra daglivets ensomhed til en samling af dem, som du holder af". I mit hjem, når jeg til mine børn op til jul fortæller, at en hjemmelavet gave siger meget mere end en færdigkøbt fidus. At den fortæller, at man har brugt tid og kræfter og at den fortæller, det er noget personligt. Ja, så svarer mine børn mig: "Far, den fortæller, at man får for lidt i lommepenge". I OK laver vi tingene selv, vi laver dem fra bunden og vi er stolte og glade over det vi med dette blad kan tilbyde vores mere end 1000 medlemmer. Jeg håber at vi sammen i det nye år får rigtig mange gode, sjove, spændende og hyggelige timer sammen. At 2016 igen bliver et år man husker tilbage på med glæde. Et rigtig OK år med fremgang og succes på alle planer, for os og for vores medlemmer. De bedste hilsner Flemming Brank, Formand OK-kram

6 6 Januar Mandage den 04 Tirsdage den 05, 12, 19, 26 Billetsalg Billetsalg for Januar - Februar - Marts. Døren åbnes kl og billetsalget starter straks derefter. Venligst bestil frokost ved ankomsten. Stavgang Vi går stavgang hver tirsdag kl , medmindre vejret er meget dårligt. Mødested er hovedindgangen til Frederiksberg Have. Leder: John Hjermind Tirsdage den 05, 12, 19, 26 Tirsdags banko Hygge banko kl til ca plader koster kr. 50 Gevinsterne er gavekort, kom og prøv lykken og smag på Elnas mad bagefter. Banko værtinde Anne Marie Tirsdage den 05, 12, 19, 26 Bridge Bridge kl til 17.15, bridge styrker helbredet så kom og spil med, pris pr. deltager kr. 100,- pr. måned. Alle til- og afmeldinger skal ske til leder af tirsdagsbridge Olaf Eisenhardt - tlf Træffes og 12.00

7 Januar 7 Onsdage den 06, 13, 20, 27 Onsdage den 06, 13, 20, 27 Bevægelse og motion Hver onsdag fra kl , gør vi gymnastik sammen. Der er øvelser siddende, andre stående balance øvelser. Vi arbejder også med kredsløbet, bevægelse og motion Lærer: Christina Kjørup Kreative onsdage Hver onsdag fra kl , males der med akvarel og akryl farver eller rives billeder af papir. Der undervises også i farvelære. Der lægges 5,- kr. til gruppens egen kasse til køb af materialer. Pris for kaffe og kage er 25,- kr. Lærer: Irene Bested Onsdage den 06, 13, 20, 27 Strikkeklub Hver onsdag fra kl hækler eller strikker vi firkanter til tæpper, der sendes til Afrika. Pris for kaffe og kage er 25,- kr. Deltagelse er gratis. Leder: Margit Poulsen

8 8 Januar 07. januar Start kl Døren åbnes Kr. 75,00 Store Banko dag Vi spiller årets første store bankospil, hvor vi serverer kaffe og nybagt bolle med pålæg i pausen. Der er mange gavekort og præmier på spil og udover de faste spil, er der forskellige pengespil. Bankoværtinde: Anne Marie Fredage den 08, 15, 22, 29 Bridge Bridge styrker hjernen, så kom og spil med i OK-huset. Vi spiller fra kl til inkl. ½ times frokost Pris pr. deltager pr. måned er kr. 100,- Alle til- og afmeldinger vedr. fredags bridge, skal ske til leder Jørgen Jørgensen tlf.: Fredage den 08, 15, 22, 29 Sang Hver fredag kl synger vi sammen, vi synger danske kendte sange og ofte flerstemmigt. På dette hold skal der betales kr. 20,- pr. gang til læreren Lærer: Jögvan Winther

9 Januar 9 Astrofysiker Tina Ibsen - om universet Tina Ibsen har som astrofysiker et helt univers at gøre godt med. Hun beskæftiger sig med de nyeste fremskridt indenfor astronomi, rumfart og rumteknologi, og alt det fortæller hun om, når hun besøger OK-kram. 11. januar Kl Kr. 40,00 Der findes to ting, som er uendelige: Universet og den menneskelige dumhed. Og når det gælder universet, er jeg endda ikke helt sikker Albert Einstein Mandage den 11, 18, 25 Seniordans Kom og dans med os hver mandag fra 13.00t il 14.45, alle kan være med, da vi danser uden hop og skarpe drejninger. Prisen er 20,- kr. pr. gang og tilmeldingen er bindende. Danselærer: Jette Andersson

10 10 Januar Torsdag den 14 Start kl Døren åbnes Kr. 195,- I dag inviterer vi til nytårsfest i OK-kram. Lad os sammen byde det nye år velkommen med et glas mousserende vin. Flemming Brank byder velkommen til det nye år. Menu Velkomstdrink * Hvidvins dampet torsk med avocado creme, spelt flutes med citronsmør * Helstegt kronhjorte filet med waldorfsalat, bjælke kartofler og vildt sovs * Citron fromage Mocca - Kransekage 1/4 karaffel vin Så går vi til bords og spiser den lækre middag, Elna har kreeret. Efter middagen kommer MMM Divas og underholder med et elegant, charmerende og festligt show, der bringer os tilbage til tiden med Marlene Dietrich, Liza Minelli og Marilyn Monroe.

11 Januar 11 Niels Helveg Petersen - om sine oplevelser i dansk politik Hvis der er nogen, der i særlig grad har haft ry for at have en afgørende betydning i dansk politik, så er det den tidl. radikale toppolitiker, Niels Helveg Petersen. Der er derfor lagt op til en spændende formiddag, når han fortæller om sine mange spændende, oplevelser i dansk politik. 18. januar Kl Kr. 40,00 Hjertelig velkommen i OK-kram Vore værter tager imod og sørger for at nye medlemmer føler sig velkomne. Kom forbi i vor åbningstid, som er mellem og og få lidt mere at vide om os og klubbens arbejde. Velkommen

12 12 Januar Torsdag den 21 Start kl Døren åbnes Kr. 150 Pusle Helmuth - - en personlig historie Pusle fortæller om sine oplevelser som barnestjerne, og hvad det betød for hendes barn- og ungdom. Hvordan hun havde det med at vokse op uden sin far Frits Helmuth, og hvilken indflydelse moderens ambitioner på hendes vegne havde på hende. Menu Benløse fugle med grov kartoffelmos og rødbedesalat * PUSLE 1967 Marengsreder med æblemos og flødeskum og chokolade Pusle i dag

13 Januar 13 Direktør Morten Kjær Petersen - om TV2 Lorry TV 2 Lorry er hovedstadsregionens lokale Tv -station, der har til huse skråt over for OK-kram. Direktøren kommer og fortæller om Tvstationens spændende historie og den rivende udvikling den er i gang med. 25. januar Kl Kr. 40,00 Vi beklager, men egen mad og drikke må IKKE medtages i OK-huset, grundet krav fra levnedsmiddelstyrelsen. Og vi vil så gerne bevare vores smiley og undgå bøder.

14 14 Januar Torsdag den 28 Start kl Døren åbnes Kr. 150,- Så skal der trylles med Mr. Mox Menu Hakkebøf med bløde løg, bearnaise sovs og tomatsalat samt bagt kartoffel med hvidløgssmør * Roulade med flødeskum og frugt samt mocca. Der er lagt op til en rigtig trylledag, når en af Danmarks bedste tryllekunstnere gæster OK-kram med sit trylleshow denne formiddag. Han har dyrket trylleriet siden han var 5 år og har optrådt med sine fantastiske shows i både ind- og udland. Der er således lagt op til en oplevelse udover de sædvanlige, når Mr. Mox gæster OKkram med sin papegøje.

15 Februar 15 Bente Hatting Gjelten - om primadonnaer Kun de allerstørste skuespillerinder fortjener betegnelsen primadonna (den bedste kvinde). Mag. Art. Bente Hatting Gjelten fortæller om en perlerække af scenens kunstnerinder: Johanne Louise Heiberg, Betty Nansen, Bodil Ibsen og vor tids Ghita Nørby. Hvordan blev de stjerne, og havde de "primadonnanykker"? (bemærk der findes ikke et tilsvarende ord for en mandlig skuespiller). 01. februar Kl Kr. 40,00 Tirsdage den 02, 09, 16, 23 Tirsdags banko Hygge banko kl til ca plader koster kr. 50 Gevinsterne er gavekort, kom og prøv lykken og smag på Elnas mad bagefter. Banko værtinde Anne Marie Bridge Bridge kl til 17.15, bridge styrker helbredet så kom og spil med, pris pr. deltager kr. 100,- pr. måned. Alle til- og afmeldinger skal ske til leder af tirsdagsbridge Olaf Eisenhardt - tlf Træffes og 12.00

16 16 Februar Onsdage den Bevægelse og motion 03, 09, 17, 24 Hver onsdag fra kl , gør vi gymnastik sammen. Der er øvelser siddende, andre stående balance øvelser og vi arbejder også med kredsløbet. Bevægelse og motion Lærer: Christina Kjørup Onsdage den Kreative onsdage 03, 10, 17, 24 Hver onsdag fra kl , males der med akvarel og akryl farver eller rives billeder af papir. Der undervises også i farvelære. Der lægges 5,- kr. til gruppens egen kasse til køb af materialer. Pris for kaffe og kage er 25,- kr. Lærer: Irene Bested Onsdage den 03, 10, 17, 24 Fredage den 05, 12, 19, 26 Strikkeklub Hver onsdag fra kl , hækler eller strikker vi sammen. Vi strikker tæpper der sendes til Afrika. Pris for kaffe og kage er 25,- kr. Deltagelse er gratis. Leder: Margit Poulsen Bridge Fredag spiller vi turnerings bridge med præmier, så kom og spil med i OK-huset. Vi spiller fra kl til inkl. ½ times frokost Pris pr. deltager pr. måned er kr. 100,- Alle til- og afmeldinger vedr. fredags bridge, skal ske til leder Jørgen Jørgensen tlf.: Fredage den 05, 12, 19, 26 Sang Hver fredag kl synger vi sammen, vi synger danske kendte sange og ofte flerstemmigt. På dette hold skal der betales kr. 20,- pr. gang til læreren Lærer: Jögvan Winther

17 Februar 17 Store Banko dag Der er mange gavekort og præmier på spil, og udover de faste spil er der forskellige pengespil. Vi serverer kaffe og nybagt bolle med pålæg i pausen. 04. februar Start kl Døren åbnes Kr. 75,00 Bankoværtinde: Anne Marie Flæskestegs søndag 7. februar Den første søndag i hver måned, serverer Elna og co. flæskesteg med rødkål, sovs og kartofler til en pris af kr. 65,- Der kan også købes kaffe og kage. Velkommen første søndag hver måned fra kl Har du fødselsdag i måneden er flæskestegen gratis.

18 18 Februar 08. februar kl Kr. 40,00 Grethe Rostbøll - om Lord Byron Hvorfor beskæftige sig med Lord Byron? Han var en engelsk lord, digter og kunstner. Byrons liv og værk er, med to hundrede års forsinkelse, med til at åbne bevidstheden for historiens betydning, dengang og nu. Alt det fortæller Grethe Rostbøll om. Hun har skrevet en bog om Byron for at øge kendskabet til ham, og har derudover også lavet udstilling på Bakkehuset om Byron, Thorvaldsen, Brøndsted, og den kreds, der kom der i begyndelsen af 1800-tallet. LORD BYRON De, der finder lykken skal dele den, -glæden blev født som tvilling

19 19 Bestillings seddel Januar - februar - marts 2016 Navn: Medlems nr.:

20 20 Stk. Arrangement Dato Pris I alt Januar Store Banko dag Astrofysiker Tina Ibsen FEST Nytårsfest Niels Helveg Petersen Pusle Helmuth Morten Kjær Petersen - TV2 Lorry Mr. Mox Februar Bente Hatting - primadonnaer Store Banko dag Grethe Rostbøll - Lord Byron FEST Operasangerinde Liselotte Schumacker Livet som hospitalsklovn Gospel gennem tiderne Pia Allerslev Danske sange Jørgen Weis Sørine Godtfredsen og Kirkegaard 29 40

21 Stk. Arrangement Dato Pris I alt Marts Store Banko dag Livet som sygeplejerske i en krigszone Edith Piaf Thomas Nigrijn, syng med FEST Påskefrokost Lisa Kock, med havet som baggrund Skal udfyldes I alt:

22 22 Februar Torsdag den 11 Start kl Døren åbnes Kr. 195,00 med operasangerinde Liselotte Schumacker Der er lagt op til en festlig dag, når Liselotte Schumaker og hendes pianist fremfører en klassisk matiné, bestående af arier fra det lettere operarepertoire bl.a. fra Mozart, Figaros Bryllup, Puccinis La Boheme samt kendte operettemelodier af Lehar, blandt andet Den Glade Enke og Giuditta. I pausen åbner baren hvor det er muligt at købe forfriskninger. Menu Tunmousse * Wienerschnitzel med brasede kartofler og ærter karaffel vin * Marengs med hindbær mousse * Kaffe

23 Februar 23 Livet som hospitalsklovn 15. februar kl Kr. 40 Hospitalsklovnene forvandler børn og ældres hverdag til en hverdag der er fuld af leg, smil og fantasi, hvor alt er muligt. En af klovnene kommer på besøg og fortæller om hospitals klovnens vigtige arbejde hos syge, børn og demente ældre. Gå ikke glip af denne formiddag. Mandag den 15. februar kl til afholder vi åbent hus for alle nye medlemmer. Gamle medlemmer er selvfølgelig også velkomne. Vi byder på en kop kaffe og fortæller lidt om huset og alle de muligheder, vi tilbyder. Formanden vil stå for arrangementet.

24 24 Februar 18. februar Start kl Døren åbnes Kr. 150,00 Gospel gennem tiderne med Steven Hart Om gospelmusikkens historie. Med baggrund i sin egen historie og med stor indlevelse, spirit, nærvær og sort gospel, fører Steven publikum tilbage til de første negro spirituals og den senere gospelmusik. En koncert, som har begejstret mange overalt. Klassisk repertoire, bl.a. Down By The Riverside, Amazing Grace og We Shall Overcome. Frem til ca Med pianist. 90 min.. Undervejs i koncerten kommer Steven også ind på USA tidlige og senere historie. Menu Ristaffel: Stegte ris med ingefær, mango, chutney, bananer og kokos. * Chokoladekage med abrikosmos og flødeskum og kaffe

25 Februar 25 Pia Allerslev - fra politik til vild med dans 22. februar kl kr. 40,00 Den københavnske børne- og ungdomsborgmester Pia Allerslev kommer og fortæller om sit liv og sine valg politisk og privat. Hun er både den seriøse politiker og deltager i Vild med Dans. Hvordan hænger det sammen? Det giver hun svaret på i OK-kram. Billetter kan mod et gebyr på kr. 10,- senest 2 dage før arrangement

26 26 Februar 25. februar Start kl Døren åbnes Kr. 150,00 Danske sange med Jørgen Weis og pianist Vi skal synge de populære sange og viser fra forrige århundrede, både dem der bare er til glæde og underholdning, og dem med holdninger og meninger, og vi er i kyndige hænder hos pianist Jens Lind Knudsen og kabaretsanger Jørgen Weis. Menu Hønsekødssuppe med kødog melboller og flutes. * Hønsekød i asparges og hvide kartofler * Kaffe

27 Februar 27 Sørine Godtfredsen - om at leve med Kirkegaard Sørine Gotfredsen er præst og journalist, og har ligesom de fleste andre også oplevet livets nedture. Hjertesorger og meningsløshed hærgede, da hun en dag fandt ud af, at følgeskab af Søren Kirkegaard kunne hjælpe hende til at finde en mening med det hele. Måske kan du gøre det samme? 29. februar kl Kr. 40,00 FLEMMING

28 28 Marts Tirsdage den 01, 08, 15 Tirsdags banko Hygge banko kl til ca plader koster kr. 50 Gevinsterne er gavekort, kom og prøv lykken og smag på Elnas mad bagefter. Opråber Anne Marie Bridge Bridge kl til 17.15, bridge styrker helbredet så kom og spil med, pris pr. deltager kr. 100,- pr. måned. Alle til- og afmeldinger skal ske til leder Olaf Eisenhardt - tlf Træffes mellem og Onsdage den 02, 09, 16 Bevægelse og motion Hver onsdag fra kl , gør vi gymnastik sammen. Der er øvelser siddende, andre stående balance øvelser og vi arbejder også med kredsløbet. Bevægelse og motion Lærer: Christina Kjørup Onsdage den 02, 09, 16 Kreative onsdage Hver onsdag fra kl , males der med akvarel og akryl farver eller rives billeder af papir. Der undervises også i farvelære. Der lægges 5,- kr. til gruppens egen kasse til køb af materialer. Pris for kaffe og kage er 25,- kr. Lærer: Irene Bested Onsdage den 02, 09, 16 Strikkeklub Hver onsdag fra kl , vi hækler eller strikker sammen. Vi strikker tæpper der sendes til Afrika. Pris for kaffe og kage er 25,- kr. Deltagelse er gratis. Leder: Margit Poulsen

29 Marts 29 Store Banko dag Der er mange gavekort og præmier på spil, og udover de faste spil er der forskellige pengespil. 03. marts Start kl Døren åbnes Kr. 75,- Vi serverer kaffe og nybagt bolle med pålæg i pausen. Bankoværtinde: Anne Marie Fredage den 05, 12, 19, 26 Bridge Bridge styrker helbredet, så kom og spil med i OK-huset. Vi spiller fra kl til inkl. ½ times frokost Pris pr. deltager pr. måned er kr. 100,- Alle til- og afmeldinger vedr. fredags bridge, skal ske til leder Jørgen Jørgensen tlf.: Sang Hver fredag kl synger vi sammen, vi synger danske kendte sange og ofte flerstemmigt. På dette hold skal der betales kr. 20,- pr. gang til læreren Lærer: Jögvan Winther Mandage den 02, 09, 16 Seniordans Kom og dans hver mandag fra til 14.45, alle kan være med, da vi danser uden hop og skarpe drejninger. Prisen er 20,- kr. pr. gang og tilmeldingen er bindende. Danselærer: Jette Andersson

30 30 Marts 07. marts Start kl Kr. 40,- Det er ikke kun soldater, som Danmark har haft i Afghanistan. Sygeplejersken Anita Schlippe Ramussen har været udsendt flere gange. Livet som sygeplejerske i en krigszone Anita Schlippe Rasmussen Hun kommer og fortæller, om sin tid som operationssygeplejerske på et felthospital i Afghanistan. En opgave som kræver et stærkt menneske, der kan hjælpe andre, når de svæver mellem liv og død. VISE ORD Tro ikke på den, der siger, at det gode liv kommer senere. Livet kommer ikke - livet er. Hold om og af livet her og nu, så vil det være godt hele livet.

31 Marts 31 Edith Piaf med Hege Fuglesang 10. marts Start kl Døren åbnes Kr. 150,- Den kendte og skønne, franske sangerinde Edith Piaf, også kaldet spurven, er denne formiddag i centrum. Sangerinden Hege Fuglesang kommer og synger hendes fantastiske sange. Efter optræden serverer Elna en fransk inspireret middag. Menu Fransk pate med ovn kartofler og estragon sovs * Pandekager med appelsinsovs og flødeskum * Kaffe

32 32 Marts 14. marts Start kl Kr. 40,- Thomas Negrijn synger for på de gode gamle sange, og så er der mulighed for at synge med, hvis man har lyst til det. Det er alt lige fra Lille sommerfugl til Tørresnoren, og det hele sker i en skøn blanding af sang og samtale med tilhørerne. Endelig bliver der også mulighed for at ønske sange. Syng med Thomas Negrijn Livet skal leves - hele livet er vort motto - for at opnå det vil: Í Í Í Í Í Vi vil være rummelige og gæstfri Vi vil skabe livsglæde og selvværd Vi vil bruge vores kompetencer Vi tror på frivillighed Vi tror på, at generationer har meget at give hinanden.

33 Marts 33 påske frokost 17. marts Start kl Døren åbnes Kr. 195,- Så blev det påske, og endnu engang tid til en god frokost med øl eller vin til, alt efter smag og behag. Vi skal have glade toner, idet pianisten Nicolai Bang vil dirigere os igennem de kendte gamle sange, som vi skal synge med på. Kom, lad os hygge os sammen ved en festlig påskefrokost Menu Christiansø sild Karry sild Æg med sennepssovs Mørbradbøf og surt og sødt Ribbensteg med surt og sødt Ost Frugtsalat * Karaffel vin Kaffe

34 34 Marts Tag med OK-kram og Riis rejser på påsketur til Holland. Turen vasrerr 5 dage, fra den 24 marts til 28 marts, og her er et par højdepunkter: Blomstergodset Keukenhof Giethoorn - Hollands Venedig Amsterdam Ophold i den hyggelige by Putten Pris kr ,- for delt dobbeltværelse, Enkeltværelse, + 425,- Læs det løse indlæg i bladet for yderligere beskrivelse. Tilmelding senest 18. januar Værtinde fra OK-kram Anne Marie

35 Marts 35 Lisa Kock - med havet som baggrund 31. marts Start kl Døren åbnes Kr. 150,- Syng med på et hav af gode sange. Vi dykker ned I viserne, populærgenren og Salme- og Højskolesangbogen og fisker efter sange, der handler om havet. Undervejs hører vi om menneskene, stederne og de ofte sjove historier bag sangene. Efter underholdningen serverer vi en skøn middag der inspireres af havet. Menu Gammeldags rejecocktail med flutes * Hvidvins dampet hel laks, serveres ved bordet Pureret ærtesovs med peberrod Stegte røde kartofler

36 36 Teatergruppen donerer i samarbejde med Serapions Ordenen, logen Concentus, hele billetindtægten til OK KRAM klubben på Frederiksberg.

37 37 Mandag 04 Klassisk nytårstorsk, hakket æg, og sennepssovs Tirsdag 05 Karrygullasch med kål og kartoffelmos Onsdag 06 Forloren hare med syltede solbær, asier og vildtsovs Mandag 11 Kylling i tomat, løse ris eller kartofler Tirsdag 12 Frikadeller med stuvet hvidkål og kartofler Onsdag 13 Hakkebøf med bagt kartoffel, hvidløgssmør Mandag 18 Stegt makrel med persillesovs og kartofler Tirsdag 19 Brændende kærlighed og rødbeder Onsdag 20 Sprængt oksebryst, 3 slags kål og peberrodssovs Mandag 25 Hamburgerryg med stuvet grønkål og brune kartofler Tirsdag 26 Stegt kalvelever med bløde løg, sovs og kartofler Onsdag 27 Stegt flæsk med persillesovs, sennep og rødbeder samt kartofler Hver dag kan også købes: Smørrebrød kr. 20,- Salat med rejer kr. 25,- Laks kr. 30,- 3 slags sild kr. 30,- 3 slags ost kr. 30,- Dagens ret kr. 50,- Emballage kr. 10,-

38 38 Mandag Tirsdag Onsdag Søndag Mandag Tirsdag Onsdag 01 Kyllingesteg, agurkesalat, rabarber kompot og sovs 02 Karbonader med stuvet rosenkål og kartofler 03 Brunkål, sprængt nakkekam, røget svinekam, pølser og rugbrød 07 Søndagsflæskesteg med rødkål, kartofler og sovs 08 Ostegratineret svinekotelet, bagte rodfrugter og capers sovs 09 Hvidvinsdampet laks, hollandaisesovs og kartofler 10 Benløse fugle, grov kartoffelmos og syltede tyttebær Mandag Tirsdag Onsdag 15 Glaseret svensk landskinke, stuvet grønkål og brune kartofler 16 Kalvesteg med æblesalat, syltede agurker, sovs og kartofler 17 Stegt flæsk med persillesovs, rødbede, sennep og kartofler Mandag Tirsdag Onsdag 22 Nakkesteg med abrikoser, rosmarin og ovnkartofler 23 Fiskefrikadeller med grov pickles, sovs og kartofler 24 Okse buko med persille kartoffelmos og bagte rødbeder Mandag 29 Gule ærter, sprængt nakke, røget svinekam med tilbehør

39 39 Tirsdag 01 Stegt flæsk med persillesovs og kartofler Onsdag 02 Skipperlabskovs med smør, rødbeder, hakket persille Søndag 06 Søndagsflæskesteg Mandag 07 Kalvekød i dild og sesam kartofler Tirsdag 08 Stjerneskud med det hele!! Onsdag 09 wienerschnitzel med sovs og brasede kartofler Mandag Tirsdag Onsdag 14 OK-krams sorte gryde med kartoffelmos 15 Boller i karry med løse ris eller kartofler 16 Kalkunruller med stuvet spinat og paprika kartofler Mandag Tirsdag Onsdag 21 Mørbrad med bløde løg og kartofler 22 Torsk i ovn, citronsovs og kartofler 23 Lammekølle med urtekartofler og mint gele Tirsdag Onsdag 29 Frikadeller med stuvet blomkål 30 Buffet: Fisk - kylling - Lasagne - salatbar, pandekager og is

40 40 I OK-kram arbejder vi for, at vi alle kan få et indholdsrigt liv. Det gælder, når vi bliver ældre, men det gælder også, når vi måske bliver alene, bliver syge eller får et handicap, som sætter andre rammer for vores liv. OK-kram tilbyder et fællesskab, hvor du møder mennesker, der, ligesom du, er nysgerrige på livet og holder af at opleve nyt. Nogle kommer til musik, korsang, underholdning eller bankospil, nogle kommer for at danse eller lave gymnastik nogle kommer for at høre foredrag, diskutere litteratur, male, strikke eller blot til en kop kaffe og få en snak med en af vores frivillige. Nogle kommer også blot for at spise - det er faktisk ret mange og vore køkken er godt - blot 50,- kr. for dagens ret. Og så er der i øvrigt den første søndag i hver måned, flæskesteg med sprød svær. Men fælles for vores gæster er at alle kommer, fordi OK-kram er et rart sted at være med vores mange frivillige og mere end medlemmer. Vi ligger lige på hjørnet af Frederiksberg Allé og Allégade på Frederiksberg Runddel i et hus med masser af atmosfære. Kom bare forbi, du er altid velkommen. Her er åbent mandag til fredag fra kl Du kan læse mere om os på vores hjemmeside på Facebook eller du kan ringe til os på telefon Livet skal leves - hele livet.