Indhold: Kostpatruljen Sommergymnastik ODK opvisning/fest Generalforsamling Fastelavn Den nye bestyrelse X-tra spring. Nr.

Transkript

1 Indhold: Kostpatruljen Sommergymnastik ODK opvisning/fest Generalforsamling Fastelavn Den nye bestyrelse X-tra spring Nr April/maj

2 RASMUS er medlemsblad for Gymnastikforeningen ODK (Ollerup Delingsførere København) tilsluttet Frederiksberg Idræts Union (FIU) og ODK Nord. Begge er tilsluttet amtsforeningen DGI Storkøbenhavn (Danske Gymnastik- og Idrætsforeninger) Årgang 33 Nr. 4 Ekspedition: Pr. post Trykning: PE offset Adresseændringer skal meddeles til: Gymnastikforeningen ODK, Kasserer: Martin Johnsen Evas Alle Glostrup el. kasserer@odk.dk Ansvarshavende redaktør Mette B. Hansen Holmbladsgade 12, 2 th 2300 København S Tlf Send indlæg til Mette B. Hansen eller på vores rasmus@odk.dk Artikler og indlæg udtrykker kun den enkelte skribents mening og holdning, ikke nødvendigvis Bladudvalgets. Forsiden Billeder fra ODK opvisninger. Ses! Af Mette Brynaa Rasmus vil gerne takke alle jer, der har sendt indlæg i løbet af sæsonen: TAK! Jeres artikler og beretninger er med til at gøre ODK til en levende foreningen, hvor medlemmer og hold har mulighed for at påvirke og få kendskab til hinanden. Så hold jer ikke tilbage, men skriv! Kort eller langt alle indlæg er velkomne. I dette nummer kan du blandt andet læse om holdet Ekstraspring, om fastelavnsfesten og generalforsamlingen. Du kan også læse om holdet Leoparden Leo, der har haft besøg af en kostpatrulje - og glæd dig til næste sæson, hvor Leoparden Leo fortæller Rasmus om en temaaften, hvor kostpatruljen laver mad med gymnaster og forældre. Fra Rasmus redaktion skal der lyde stort tak til alle skribenter og læsere. Tak for en god sæson vi udkommer igen til september! Rasmus@odk.dk Tjek i løbet af sommeren!

3 Nyt fra bestyrelsen Af Connie Gjelstrup De seneste møder vi har holdt i bestyrelsen, er gået mest op i generalforsamlingen, som blev afholdt den 25. april (se mere om det andet sted i RASMUS) og i at få styr på hvilke instruktører og hjælpeinstruktører der fortsætter i foreningen til næste sæson. Vi er ude med lys og lygte efter nye instruktører, der kan tage over efter de der har valgt at stopper. Et par springinstruktører til voksenhold er bl.a. efterhånden i høj kurs. Til sidste bestyrelsesmøde havde vi besøg af en idrætskonsulent fra Frederiksberg Kommune. Hun fortalte os lidt om Motion på recept, som ODK måske vil blive blandet mere eller mindre ind i fremover. til at bruge deres fritid på andet end bestyrelsesarbejde. Efter sigende bliver alle tre dog i foreningen på den ene eller anden måde. Det er vi meget glade for. Tak for det store stykke arbejde I har gjort i bestyrelsen og vi glæder os til at se jer igen i diverse udvalg eller som instruktører. Desuden skal der lyde et stort TAK FOR DENNE SÆSON fra bestyrelsen til alle medlemmer i Gymnastikforeningen ODK og ODK Nord. Håber at se jer alle sammen igen til september, hvis vi ikke ses til sommergymnastik i Lindevangsparken i løbet af sommeren. Programmet for næste sæson kan I forvente at modtage med posten i løbet af august måned. Det sidste bestyrelsesmøde var også det sidste, rent bogstaveligt talt, for et par stykker. Astrid, Johanne og Trine har valgt at sige tak for denne gang, og vil Rigtig god sommer. Bestyrelsen for Gymnastikforeningen ODK/ ODK Nord 3 333

4 Sund frem for rund! Af Majbritt Hansen,Leoparden Leo (børnehold for 9 12årige) Kostpatruljen er en del af DGI s PLAYprojekt, som har til formål at gøre det lettere for overvægtige børn at melde sig til idræt og dermed gøre idrætten og sundheden en del af deres hverdag. Kostpatruljen, som alle foreninger, institutioner og skoler kan få besøg af, søger gennem leg og dialog at formidle viden og erfaring om sund mad. Et sjovt og spændende tilbud! loftvinduer som af gæsteinstruktørerne fra Kostpatruljen. Programmet er sprængfyldt med sjove lege og de normale rekvisitter er skiftet ud med bl.a. frugt, grøntsager, sukkerknalder og sodavand. Det er nemlig gennem legen med maden at patruljens budskab kommer frem. ODK s hold Leoparden Leo har haft besøg af kostpatruljen og her fortæller de om oplevelsen: De forventningsfulde børn og forældre får en varm velkomst af såvel solens stråler fra salens høje Børnene får en fornemmelse af hvad der er sundt og usundt. De opdager pludselig, ofte til deres store forbavselse, at det kræver 5 minutters hård aktivitet at forbrænde 100 ml. sodavand. Så er det matematikken kommer ind for det er jo tit en halv liter sodavand man drikker, og det er lige pludselig meget sved på panden, fortæller Maj- 4

5 britt, en af pigerne som er med i Kostpatruljens team. Også forældrene får ahaoplevelser når de møder Kostpatruljen. Det er meget sundt at få opfrisket, hvor meget 600g grønt egentlig er, og hvor langt man skal cykle, løbe eller gå, for at forbrænde en chokoladebar eller en pose chips. Der er rig mulighed til snak og spørgsmål af dem som mange familier støder på i hverdagen. Kostpatruljen er nemlig både behjælpelig med inspiration og vejledning samt gode ideer til hvordan man kommer igennem hverdagen på en sund og samtidig sjov måde. Udover gæsteinstruktørbesøg er der også mulighed for temaaftener. Her laver forældre mad sammen med deres børn; sund og lækker mad som familierne kan genkende fra hverdagen. Det er nemlig ud fra opskrifter, der er nemme at forstå med ingredienser som de fleste familier har i deres køkken i hverdagen eller som er nemme at få fat i. Patruljens brochure og materiale, der kan hjælpe børn og forældre videre i den sunde livsstil, uddeles efter hvert besøg. Kontakt Kostpatruljen DGI: Projektleder Jens Sune Jakobsen eller kostpatruljen@hotmail.com Frugt og grøntsager er for Kostpatruljen grundrekvisitter i læringsprocessen, der skal give børnene en bedre forståelse af sunde kostvaner. Leoparden Leo er et hold for 9 til 12 årige, der vejer for meget eller som ikke trives med traditionelle sportsgrene. Se efter holdet i programmet for næste sæson! 5

6 GRATIS SOMMERGYMNASTIK I LINDEVANGSPARKEN - HVER ONSDAG!!! FRA D. 1. JUNI TIL D. 17. AUGUST Igen i år byder Lindevangsparken på liv, puls,musik og sved på panden i de lyse sommeraftner. Friske dygtige gymnastikinstruktører står klar til at aktivere børnene med masser af leg og spring på skumredskaber, trampolin og airtrack (stor oppustelig måtte) Springgymnastik for børn: Onsdage kl Sommermotion: Onsdage kl Lindevangsparken ligger ved Finsensvej og Dalgas Boulevard på Frederiksberg. Vi starter med fuld musik den 1.juni kl Yderligere oplysninger kan fås ved henvendelse til den boligsociale medarbejder og legepladsleder: Hanne Hørlyck på tlf Eller: Lise Bjerre, ODK Lene Gottrup, ODK Liselotte Mikkelsen, GI

7 Sommergymnastik i Lindevangsparken - kom og gi en hånd med og tjen lidt ekstra til sommerferien Igen i år er der hver onsdag sommergymnastik i Lindevangsparken for børn og voksne. For børn kl For voksne kl Første gang onsdag d. 1. juni 2005 sidste gang onsdag d. 17. august 2005 Normalt plejer vi at være ca. 100 børn og 50 voksne, derfor har vi brug for DIN hjælp!! Hver gang har vi brug for: - 1 ansvarlig for børnegymnastikken Dvs. opvarmning (ex. lege, stafetter, gymnastik mm), samt planlægning af springbaner. Løn pr. gang: kr. 200,- i omkostningsgodtgørelse - Min. 6 hjælpere til børnegymnstikken Dvs. hjælpe med at vende børn, stå ved baner mm. Løn pr. gang: kr. 160,- i omkostningsgodtgørelse - Min. 2 instruktører til voksengymnastikken Dvs. 1 times træning, ex. aerobic, styrke- og konditionstræning, gymnastik o.lign. Løn pr. gang: kr. 200,- i omkostningsgodtgørelse Er du interesseret i at være ansvarlig eller hjælper til børnegymnastikken send mail med navn, tlf.nr og datoer du kan hjælpe til lise_bjerre@hotmail.com Er du interesseret i at være instruktør til voksengymnastikken send mail med navn, tlf.nr og datoer du kan hjælpe til. Følgende datoer skal besættes: Juni Juli August 1. juni juni juni juni juni juli juli juli juli august august august 2005 Vi glæder os til at se dig!!! Hilsen sommergymnastikudvalget

8

9

10 Bestyrelsens beretning for 2004 Af Connie Gjelstrup, redigeret af blad udvalget 2004 var et begivenhedsrigt år for ODK. Det vil nok blive husket mest som det år hvor foreningen kunne fejre 75 års jubilæum. Vores trofaste udvalg havde også travlt i 2004, et af dem er børneudvalget. I februar blev der afholdt fastelavn på Skolen ved Bülowsvej. Igen et stort tilløbsstykke med omkring 300 ODK ere. Efterårsarrangement blev holdt i Søndermarken i oktober og så var der jo julearrangement på Gimle i december. Som altid var der også stor opbakning til det. Festudvalget stoppede i 2004 på grund af manglende tilgang af udvalgsmedlemmer. De fik dog inden de sagde stop arrangeret en god fest efter forårsopvisningen i marts måned. Vi håber på at der kommer nogle nye festlige personer på banen, så vi også fremover kommer til at holde fester i ODK. Bladudvalget fik i 2004 sendt 7 Rasmus er på gaden. Det er altid dejligt at læse om hvad der rør sig og jeg ved at udvalget sagtens kan klemme flere artikler ind i bladene. Desuden lavede bladudvalget også et rigtigt flot jubilæumsnummer i forbindelse med ODKs 75 års jubilæum. Vi har ikke haft noget foreningesudvalg i år, da der skulle holdes jubilæum og ikke skulle holdes foreningesdag. Vi forventer den vender tilbage igen her i Her skal desuden lyde en opfordring til at alle der kunne have lyst til at arbejde i et af udvalgene kommer frit frem. ODK s mange forskellige hold har vist flaget ved en del stævne i det forgangne år. Til Stenbrostævne 24. januar 2004 var der 600 deltager og naturligvis hold fra ODK. Til DGI s forårsstævne i star- 10

11 ten af marts deltog de fleste af ODKs børne- og voksenhold. Så var der også ODKs forårsopvisning den 27. marts måned + at ODKs Volleyhold var til Landsmesterskaber og fik igen præmier med hjem. Til Borrevejledagene i juni måned var der et Rytme/springhold der var af sted fra ODK. Sidst i juni måned var der landsstævne for de årige. ODK gik sammen med Salto City og DGI og fik et spring/rytmehold af sted til Vejle. 22 gymnaster fra 5 forskellige foreninger i KBH og 4 instruktører. 2 fra ODK og 2 fra Salto City. 75 års jubilæum den 18. september. Det blev fejret med en jubilæumsdag den 30. oktober Festdag med opvisning af en masse ODK børn og et voksenhold fra Ollerups Gymnastikhøjskole. Indvielse af vores nye fane med hjælp af Ib Ketler fra Danmarkssamfundet og Frederiksbergs borgmester Mads Lebech. Den nye fane fik vi overrakt på valdemarsdag den 15. juni i Holmens Kirke af Hendes Højhed Prinsesse Elisabeth. Efter opvisningen var reception i DGI-byen før vi om aftenen fejrede jubilæet med en fest og med underholdning af stand up komikeren Mick Øgendahl. Der var mange gamle ODK ere som vendte tilbage til København og deres gamle forening for at være med til at fejre dagen. Medlemstallet for 2004 er på ca Fordelingen er at over 70 % er kvinder. Og over 50% af de kvinder er under 14 år. Tager vi både mænd og kvinder er 60 % af ODKs medlemmer under 18 år. Vi startede en del nye hold op i Et hold hvor man træner på Store Bolde startede i DGI byen. Fin start med 30 tilmeldte. Et nyt familiehold startede også op. Desværre måtte et par rytmehold lukke ned igen, skigymnastik og ældreholdet måtte også lukke på grund af for få tilmeldte. Vi havde igen i 2004 problemer med at finde instruktører til vores voksenspringhold. Heldigvis fik vi begge springholdene op at stå, men deltager antallet har ikke været det vi ønskede. Viggo gjorde et kæmpe stykke arbejde i starten af året ved at tage rundt på de 11

12 mange skoler på Frederiksberg for at tjekke forholdene. Det endte med at vi rykkede alle hold fra Skolen ved Bülowsvej og ud på henholdsvis Skolen ved Søerne og Ny Hollænderskolen. Skolen ved Søerne er helt klart et sted vi godt kan lide at være. I 2004 kom vi også ind på Frederiksberg nye Gymnasium. Det er en dejlig stor sal hvor Fit og Figur nyder at kunne svede hver onsdag. Lørdagstræninger i Tre Falke Hallen stadig en succes. Stort set hver lørdag har der været et eller flere ODK hold i Tre Falke Hallen til ekstra træning. Sommergymnastik i Lindevangsparken fra maj til august blev igen en succes. Vi har afholdt tre UBI arrangementer. Et blev holdt i februar, i maj holdt vi et evalueringsmøde og opstartsmødet til sæson 2004/2005 blev holdt i slutningen af august. Desuden har vi holdt et møde kun for hjælpeinstruktørerne så de kan lære hinanden at kende og dermed komme bedre ind i foreningen end ved de store UBI arrangementer. Vi har nu været medlem af Dansk Gymnastik Forbund i snart et år. Mange instruktører har benyttet sig af kursustilbud som DGF tilbyder og et hold i ODK Nord forventer at deltage i et stævne i DGF i Vi har ikke oplevet de store ulemper ved at være medlem af DGF og har ikke tænkt os at melde os ud igen p.t. Vi i bestyrelsen har haft meget at se til i år. Vi har haft brug for mange hjælpende hænder og har også fået rigtig mange. Bl.a. fra mange af jer der er her i dag. Tak for det. Hvis vi skal se lidt ind i 2005 er vi i fuld gang med at finde instruktører til næste sæson. Det er ikke nemt. Igen i år ser det ud til at det er instruktører til vores voksenspringhold vi har problemer med at finde. Vi modtager gerne emner fra jer. Vi vil i år ændre lidt på måden vi gør tingene på i bestyrelsen. Vi har aftalt et møde med en konsulent fra DGI storkøbenhavn, som skal hjælpe os med at få lavet en bedre struktur og forhåbentlig gøre arbejdet i bestyrelsen lidt 12

13 nemmere for os selv og for kommende bestyrelsesmedlemmer. hvilket blev muligt efter at vi sidste år vedtog at melde os ind i DGF. Vi fik startet et par nye hold i ODK Nord i Et nyt forældre/barn hold startede på Utterslev skole og trænede hver søndag formiddag. Desuden startede Ekstraspring som et ekstra tilbud til de børn der gerne ville lidt mere og spring 2 gange om ugen. Her åbnede vi også for muligheden for at holdet kunne tage til konkurrencer ODK Nord træner på Utterslev skole og på Institut for Idræt på Nørre Alle. Medlemstallet for ODK Nord ligger for 2004 på omkring 120 medlemmer. Det er en del flere end vi havde sidste år. Det skyldes bl.a. det ekstra forældre/barn-hold på Utterslev skole som kunne samle over 30 deltagere. Den nye bestyrelse: Connie, Martin, Viggo, Carina, Line, Ulla, Per, Ida og Marianne (Marianne var desværre forsvundet inden billedet blev taget). Nye i bestyrelsen er Line, Ida og Marianne, der afløser Johanne, Trine og Astrid. Velkommen til de nye og tak for indsatsen til de afgåede. 13

14 Fastelavnsfest med ODK Af Jonathan fra Powerpuslinge og Laura fra Rytmetøserne Lørdag d. 5. februar 2005 var alle fra ODKs børnehold traditionen tro inviteret til fastelavnsfest. Denne gang blev det holdt i gymnastiksalene på Skolen ved Søerne og alle var mødt op til en festlig formiddag i en masse forskellige kostumer. Der var modige riddere og skønne prinsesser, Robin Hood og en elverpige havde også lagt vejen forbi sammen med Pippi! En enkelt lagkage havde også valgt at være med ligesom en tandpastatube!! Og sådan kunne man blive ved: Sørøvere, farlige væsener, osv. Bagefter blev der spist boller, drukket juice og gnasket slik det var dejligt ovenpå tøndeslagningen. Heldigvis havde ODK-heksen også i år tid til at komme og sørge for en ordentlig fastelavnsstemning med forskellige sange og lege og man kunne også få lov til at se og røre ved hendes edderkop!! Tak for en god fastelavnsfest! Fra Jonathan (powerpuslinge) og Laura (rytmetøserne). De ældste og de yngste gik i hver sin gymnastiksal, hvor der blev slået katten af tønden til den store guldmedalje. Nogle tønder røg hurtigt, andre var noget stædige. Det lykkedes dog til sidst at kåre dagens sidste kattedronning og kattekonge. 14

15 EKSTRASPRING Holdet for dem, der ikke kan få nok Af Troels Stig Petersen,Heid Graverseni,Daniel Høgh Bossen og Pia Melcher I september 2004 startede vi et nyt hold op i ODK. Vi syntes, at der var brug for et hold for de børne- og juniorgymnaster, som allerede havde gået til gymnastik i mange år, og som gerne ville noget mere med deres gymnastik. Navnet blev til X-traspring blandt andet fordi det som udgangspunkt var meningen, at alle gymnasterne også skulle gå på et andet hold i ODK. På den måde ville vores nye hold blive et ekstra tilbud for disse børn og juniorer. Vi ønskede at bygge ovenpå de spring, som gymnasterne kunne i forvejen og satte derfor nogle krav om, at gymnasterne skulle kunne lave håndstandrulle uden modtagning, kunne lave kraftspring og araber-flikflak ud i et med modtagning og være rimelig gode til salto i trampolinen gerne hoftebøjet eller strakt. Endvidere gjorde vi opmærksom på i ODK s Program, at der også ville blive brugt tid på akrobatik og små rytmeserier til træningen. Vi fik det bedste træningssted, synes vi - nemlig den dejlig store og lyse springhal på Institut for Idræt og en god træningstid om torsdagen kl Og antallet af trænere var også helt i top, for vi var 4, der var klar to piger (Heidi og Pia) og to drenge (Daniel og Troels) så det kunne bare ikke være bedre. Så kunne gymnasterne godt komme an! 15

16 Og det gjorde de også! Vi var ikke så mange de første par gange 5 stykker blev det til og kun en enkelt pige havde vovet sig ud til vores træning. Men det var jo også et helt nyt hold, og i løbet af de første par måneder spredtes rygtet om holdet, og vi har i hele sæsonen været ca. 12 gymnaster ca. 8 drenge og 4 piger. Og de har godt nok fået mange spring. En typisk træning består af en opvarmning på ca. 25 min., som både skal gøre, at vi bliver varme (selvfølgelig så vi kan springe), men vi har også trænet små rytmiske sammensætninger, håndstand og akrobatik, som vi til sidst fik puttet ind i vores opvisningsprogram. Herefter lagde vi redskaber ud eller dvs. det hold, som trænede lige før os, havde som regel ladet springbanen ligge, så vi var fri for at slæbe det store monstrum ud. Springbanen er stor og tung, men nøjh, hvor er den bare suveræn at springe på. Trampolin og plest var ikke nær så tunge, og desuden er der hjul på trampolinen, så det blev hurtigt lagt frem. Og så var vi klar til at springe. I starten af sæsonen trænede vi meget på opstillinger, hvor vi trænede dele af et spring det kunne fx være stående flikflak på en skråbane eller med afsæt i minitrampolinen, araberspring ud til springgraven, hvor det gjaldt om at lande strakt på ryggen, baglæns salto ud i springgraven med afsæt i en omvendt minitrampolin, eller strakt forlæns salto ud i springgrav ind imellem med skruer på. Vi trænede også meget på at lære at lave salto på springbanen og ud i springgraven efterfulgt at en vejrmølle og det var der mange, der blev rigtigt gode til (hvis nogen kan huske det, så lavede vi det til opvisningen i DGI-Byen). Hen mod jul og efter nytår har vi så sat alle disse for-øvelser sammen og sikken nogle spring, der er kommet ud af det. Kraftspring, araber-flikflak (nogle har endda eksperimenteret med at sætte flere flikflak efter hinanden), strakte saltoer 16

17 (nogle med ½ skrue) og flotte overslag og hovedspring de fleste gange med strakte ben. ser publikum slet ikke småfejlene (heldigvis ) kun de store brølere, og dem var der ingen af! Til opvisningen lavede vi to små rytmeserier den første var til at komme ind på gulvet og i gang til. Derefter var der nogle omgange med blandet måtteog trampolinspring. Så kom vores dobbeltarbejde, som bestod af akrobatik, hvor vi var sammen to og to og blandt andet lavede nogle håndstande over ryggen på hinanden eller flikflak over benene på en, der lå ned. Det blev rigtig flot at se på! Efter flere omgange med spring, sluttede vores opvisningsprogram af med en afslutningsserie til Superliga med Nephew. Vi havde trænet rigtig længe på rytmeserierne, så derfor var alle gymnaster blevet rigtig seje til dem. Til træningen efter opvisningerne, så vi hele opvisningsprogrammet på video. Det var sjovt at se sig selv, men der var nogle, der kiggede lidt væk, når de kom i tanke om, at de vidst havde lavet en lille fejl hist og her. Men det var mest dem selv, der lagde mærke til det ofte Nu er sæsonen jo ved at slutte, men vi er ikke helt færdige endnu. Vi har lige bestemt os for at træne hele maj måned med, og det skyldes blandt andet, at 7 af gymnasterne er blevet tilmeldt DM i powertumbling (på dansk er det bare navnet på den dejlige fjedrende springbane, som vi springer på), som foregår i Svendborg lørdag d.14. maj. Vi skal af sted tidligt om morgenen med tog, og så skal vi lave konkurrence opad formiddagen. Alle skal springe to spring (det ene er: håndstand-rulle, vejrmølle, vejrmølle, araberspring og det andet er: vejrmølle, araberspring, baglæns rulle-håndstand). Vi glæder os meget til at tage af sted og få afprøvet vores spring til en konkurrence, hvor man får point det bliver anderledes end blot at være til opvisning. Vi lover, at vi nok skal fortælle i Rasmus (i næste sæson), hvordan det gik os i Svendborg. Nu skal denne artikel til at slutte, men vi vil gerne gøre opmærksom på, at 17

18 holdet selvfølgelig fortsætter til næste år. Vi kender endnu ikke træningsstid og -sted, men det kan I se i programmet, når det kommer til august og ellers kan I følge med på ODK s hjemmeside ( Vi håber, at endnu flere vil komme og prøve vores hold til næste sæson, så vi kan blive et endnu større hold. Så det er bare med at komme ud i sommerferien og øve sig i håndstand-rulle uden modtagning og alle de andre spring, som man skal kunne lave for at gå på vores hold. GOD SOMMER OG VI GLÆDER OS TIL AT SE ALLE DE GAMLE OG GERNE NOGLE NYE GYM- NASTER TIL NÆSTE SÆSON. Mange hilsner fra de fire trænere: Troels, Heidi, Daniel og Pia samt alle gymnasterne: Julie, Thomas, Philip, Mathias L., Mathias F, Alexander, Merle, Nina, Paul, Nana og Buster. (Se flere billeder af Ekstraspring på 18

19 Bestyrelse og udvalg i ODK Bestyrelsen (gymnastikforeningen@odk.dk) Formand: Connie Gjelstrup Ellebjergvej 20, 1. dør København SV tlf Næstformand: Viggo B. Nielsen-Wilkensvej 8, 2. mf Frederiksberg tlf Kasserer: Martin Johnsen Evas Allé Glostrup tlf Ida Pico Nielsen Humlebækgade 45, 4. th København N tlf Karina Petersen Bjelkes Alle 18A, st. tv København N tlf Marianne Hermansen Enghavevej 75, 3. tv København V tlf Per Schlander Kjeldsgårdsvej 37A, 2. th Valby tlf Suppleant: Line Kristensen Nyelandsvej 47, st. tv Frederiksberg tlf Suppleant: Ulla Persson Jydeholmen 29, st. tv Vanløse tlf Børneudvalg Anette Bæk Dickens Allé Søborg tlf Leif Nielsen Fasanvænget Kokkedal tlf Kirsten Andersen Risø Huse Roskilde tlf Karin Andersen Guldstjernevej 8, 1. th København NV tlf Lotte Mørch Glasvej 9, st.tv København NV tlf Bladudvalg (rasmus@odk.dk) Redaktør: Mette B. Hansen Holmbladsgade 12, 2. th København S tlf Allan Jakobsen Højmarksvej Søborg tlf Brian Larsen Prinsesse Christines Vej 1, 4. tv København S tlf Janni Andersen Tomsgårdsvej 16, st. tv København NV tlf Line Kristensen Nyelandsvej 47, st. tv Frederiksberg tlf Martin Johnsen Evas Allé Glostrup tlf Webmaster: Jens Dyrløv Prinsesse Maries Allé 13, 3. tv Frederiksberg C tlf Ski-udvalg (info@smaghvadduvilha.dk) Kim Abelstedt Ewaldsgade 12, st. tv København N tlf

20 Afsender: ODK v/martin Johnsen Evas Alle Glostrup Magasinpost juni Sommergymnastikken starter i Lindevangen se mere i RASMUS juni Borrevejle Stævne 4. september DGI s gallaopvisning i DGI-byen september Sæson 2005/2006 starter følg med på Ha en god sommer - vi ses i Lindevangen Tak for denne sæson vi skrives ved efter sommerferien Følg med i nyhederne på