Trænermanual Skovshoved IF fodbold

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "Trænermanual Skovshoved IF fodbold"

Transkript

1 Trænermanual Skovshoved IF fodbold Velkommen til Skovshoved IF fodbold. Historisk. Kort historisk blev Skovshoved idrætsforening grundlagt i det lille fiskerleje nord for København i Klubben har således haft 100 års jubilæum i Fodboldspillerne dengang havde svær kår med franske træsko som en del af spilleudstyret. Unægteligt noget af en kontrast til nutidens meget moderne fodboldstøvler. Fodbolden havde sin glansperiode fra hvor holdet var med til at præge toppen af dansk fodbold og spillede blandt andet hjemmekampe i den nuværende national arena Parken. I dag spiller 1. senior i København serien. Fodboldafdelingen er opdelt i følgende sektioner. (Se børne - og ungdomsfodbold) Børnefodbold U6 U10. Tilvænningsperioden. Ungdomsfodbold U11 U13. Indlæringsperioden Ungdomsfodbold U14 U19. Udviklingsperioden Senior. Hvor der er 4 seniorhold - Old boys Veteran Super veteran Masters Grand old masters. I dag er der ca. 650 medlemmer af fodboldafdelingen Træner/leder funktion. I Skovshoved IF er børneafdelingen drevet af frivillige forældre trænere/ledere og ungtrænere ass. på kontrakt, primært klubbens egne ungdomsspillere under 18 år. I indlæringsperioden U11 U13 er det et mix af eksterne uddannede trænere på kontrakt, ungtrænere og frivillige forældre trænere/ledere I Udviklingsperioden U14 U19 er det primært eksterne uddannede trænere på kontrakt og frivillige forældre ledere. Enkelte ungtrænere kan også have funktion i denne sektion. Årgangsansvarlig. I hver årgang er der en årgangsansvarlig, som er bindeleddet til fodboldafdelingens ledelse. Den årgangsansvarlige tilser at der er styr på træner/leder til hvert hold, som er max 3 hold pr. årgang. Den årgangsansvarlige tilser at alle hold er korrekt tilmeldt i de respektive turneringer. Den årgangsansvarlige indsamler 2 x om året spillerlister for hvert hold og refererer til administrativ leder, således at alle spillere er korrekt indmeldt og betaler kontingent. 1

2 Rekvisitter. Klubben stiller alle rekvisitter til rådighed; bolde (1 bold pr. spiller), boldnet, veste, toppe og dertil hørende skab til rekvisitter. Der stilles ligeledes en trænerpakke til rådighed pr. hold. Trænerpakken består af tøj og sko til træning. Trænerpakken har en varighed af 1 år og skal hvis træneren stopper indenfor dette år leveres tilbage til klubben. Der kan ved henvendelse på hovedkontoret blive udleveret nøgle til omklædningsrum og klubrum i fodboldafdelingen. Den administrative leder i fodboldafdelingen skal godkende en udlevering af nøgle inden dette sker. Ved bestilling af sponsoreret spilletøj skal dette ske gennem rekvisit ansvarlig, som er ansvarlig for eksklusiv aftale mellem Skovshoved IF fodbold og NIKE. Det sidste nye NIKE katalog med alt udstyr findes i fodboldafdelingens klubrum. Ligeledes kan træner/leder henvise spillere/forældre til SIF shoppen, hvis der er behov for nyt eller udskiftning af fodboldudstyr. Åbningstider findes på hjemmesiden. Banekapacitet. Følgende baner er til rådighed for fodboldafdelingen: SIF græsbaner og 11 mands. (sommersæson) SIF kunstgræsbaner og 9 mands (sommer og vinter sæson) Gentofte stadion (GS) Primært 11 mands ældre årgange og seniorer (græs og kunstgræs både sommer og vintersæson) Ordrup skole 3 og 5 mands (græs sommersæson) Skovshoved skole 3 og 5 mands (sommer og vintersæson hvor der spilles inden døre for de mindste årgange) I hver årgang er der en kapacitet på ca. 45 spillere (15 pr. hold) Enkelte hold kan rumme op til 20 spillere som et max. 2

3 Venteliste - Indmeldelse og kontingent betaling I ungdomsafdelingen er der venteliste for at komme til at spille fodbold i Skovshoved IF. Alle nye, som har lyst til at forsøge sig med fodbold skal skrives på venteliste, som foregår på hovedkontoret. I samme moment skriver man under på indmeldelsesblanket, som bliver effektueret med girokort udsendelse, når spilleren starter op på et hold, og har haft 2 prøve træninger. Den administrative leder holder tråd i hele processen sammen med hovedkontoret. Den administrative leder kommunikerer med den årgangsansvarlige når der opstår ledige pladser til ventelistespillere. Udstedelse af fri kontingenter kan ske til følgende: Frivillige forældre trænere og årgangsansvarlige Der kan vælges ét kontingent for sig selv eller ens barn. Ikke for andre. Man kan ikke få 2 fri kontingenter, såfremt man eks. både er årgangsansvarlig og træner. Er man træner for to eller flere hold kan man modtage et kontingent for hvert hold. Dvs. træner man 2 hold har man 2 fri kontingenter. Trænere under 18 år der lønnes kan vælge at få trukket kontingentet i lønnen. Der ydes ikke fri kontingenter til disse trænere. Trænere der i det hele taget er lønnede kan ikke opnå fri kontingenter, men denne kan være indeholdt i lønnen. Stævner. Hvert hold får af klubben betalt 2 x indendørs samt 2 x udendørs stævner. Administrativ leder skal underskrive udlæg for betaling af stævnegebyr. Efterfølgende udbetaler hovedkontoret beløbet. Alle andre stævner, rejser osv. er forældre/sponsor financeret. Klubben skal altid orienteres om deltagelse i internationale stævner. Der kan ved deltagelse i større internationale stævner altid søges om tilskud fra følgende instancer: Skovshoved fodbold erhvervsklub SIF s venner? SIF old boys afdeling? Gavekort. Hvert hold har ret til 2 gavekort af pr. gavekort, til brug i klubbens restaurant. Pengene kan benyttes til f. eks afslutninger eller anden social aktivitet. Gavekortene kan rekvireres hos administrativ leder. 3

4 Afslutningsarrangement. Hvert år er der tradition for at markere afslutningen på sæsonen, som nu kører fra sommer til sommer. Således er der mulighed for at afholde f.eks. mini five a side stævne med efterfølgende overrækkelse af udmærkelser til enkelte spillere og social hygge. I de mindste årgange skal der ved overrækkelse gives medaljer til alle. Klubben betaler for pokaler/medaljer Det er de respektive trænere/ledere der selv koordinerer dette arrangement med den årgangsansvarlige. Den årgangsansvarlige kontakter administrative leder mht. banekapacitet til arrangementet. Uddannelse I Skovshoved IF er der mulighed for at uddanne sig gennem DBU B1 træner kursus. DBU B1træner kursus er første trin i den UEFA godkendte træneruddannelse. Læs mere om det her: Derudover findes der andre spændende inspirations kurser af kortere varighed, både endags og weekend kurser. Dette vil der løbende blive informeret om fra fodboldafdelingens side. Kontakt. Skovshoved IF hovedkontoret mail: Tlf Administrativ leder: Jørgen Schmidt mail: Tlf Rekvisit ansvarlig: Tom Gudmandsen mail: Tlf Bestyrelsesformand: Peter Huusom mail: Tlf Alle åbningstider samt træffetider findes på hjemmesiden, hvor der ligeledes findes alt info om hold, årgangsansvarlig, træner/leder samt nyheder. 4

5 Målsætning? (holdninger og handlinger?) for: Børne og ungdomsfodbold Skovshoved IF fodbold Børnefodbold U6 U10 Tilvænningsperioden U6 U7 Arbejdet med de 5-7 årige må tage udgangspunkt i de principper der ligger til grund for mini spillet 3 mod 3. Mindre område og færre spillere på banen ad gangen. Det er vigtigt at der skabes et trygt og gunstigt indlæringsmiljø med afpassende øvelser og et passende tempo i indlæringen. Da børn i den alder udvikler sig individuelt mht. syns- og sanseindtryk, ligeledes opmærksomhed (fokus) er det vigtigt at arbejde i små grupper og anvende 3 mands spillet. Der arbejdes i denne periode meget formelt. Ved kamp bør HAK overholdes (alle spiller minimum halvdelen af en kamp). Der opdeles ikke efter niveau. Træning. - 1 gang ugentligt med varighed af en time pr. gang. Mange boldberøringer. 1 bold til hver spiller Teknisk. - Følgende skal være mål for indlæring når der rykkes op til U8 - Starte med modenhedsfærdigheder som spark, afleveringer, løbe med bold, løbe efter bold og stoppe bold - Skudformer, vrist og indersidespark. Retningsdriblinger samt fodsålstæmning. Som målmand startes der med gribeteknik. Alle bør afprøve pladsen som målmand. Taktisk - At orientere sig - Spille til hinanden - Flytte sig for hinanden Fysisk Andet - INGEN FYSISK TRÆNING - Motoriske øvelser. Tagfat balance øvelser - Anvende begge ben 5

6 - Masser af repetitioner - Prøve alle pladser på banen - Arbejde i overskuelige grupper - Forklaring af regler som en løbende proces forklar når vi møder dem. Øvelsesvalg. - Introduktion og tilvænningsøvelser med vægt på teknik. Lette og simple øvelser. Masser af småspil og boldlege. - VIS FORKLAR - VIS Materialer. - Bolde str. 3. Der skal være en bold pr. spiller - Overtræksveste i 2 farver. - Toppe til at lave afgrænsede områder Konklusion - Det er væsentligt for drenge/piger i den alder, at de har en positiv oplevelse ved at spille fodbold. Det er vigtigt at træningen foregår på deres betingelser og forudsætninger, altså har legens betingelser. Dvs. enkle regler, små områder, mange boldkontakter, dels i boldlege og dels i tilvænningsøvelser i den mere fodboldmæssige del. - Fra start skal det være hensigtsmæssige bevægelser. Derfor er det vigtigt at tilvænning/indlæring er en glidende proces, afpasset efter spillerens modenhed. - Hovedvægten skal lægges på den legende del i udviklingen af denne aldersgruppe, herunder trivsel og sociale kompetencer. DET SKAL VÆRE SJOVT OG ALLE SKAL HAVE GLÆDEN VED AT SPILLE FODBOLD I SKOVSHOVED IF 6

7 U8 U10 Der arbejdes nu mere målrettet med de tekniske detaljer, men må dog forudse at der er spillere og nye medlemmer der endnu ikke helt magter disse emner. Derfor skal der arbejdes med rette sværhedsgrader for øje. Spillet i U8-U10 er 5 mands. Således anbefales, at det stadigvæk er små grupper, små områder og et øvelsesvalg, der betinger mange boldkontakter der stadig er gældende. Ved kamp bør HAK overholdes (alle spiller minimum halvdelen af en kamp). Der opdeles ikke efter niveau. Træning. - U8 og U9 træner 1-2 gange ugentligt med en varighed af en time pr. gang. Mange boldberøringer - U10 træner 2 gange ugentligt med en varighed af en time og et kvarter pr. gang. - Mange boldberøringer. 1 bold til hver spiller. Teknisk. - Videreudvikling af modenhedsfærdigheder. Introduktion af finter, 1. berøringer, afleverings teknik, headning og tackling Følgende skal være mål for indlæring når der rykkes op til U11 - Retningsbestemte 1. berøringer - Bandespil - Flugtninger - Heade, herunder retningsbestemt - Indkast, Frispark, Hjørne, målspark (alle standardsituationer) Taktisk. Videreudvikling af basisteknik fra U6-U8. Ny basisteknik. - Frem og tilbage. - Når vi har bolden er vi alle angribere. - Når de har bolden er vi alle forsvarer. Spillere med bold - Dække bold - Aflevering teknik Spillere uden bold - Skabe afleveringsmuligheder - Nærme sig/fjerne sig 7

8 - Mand mod mand (1 mod 1) - Bredde og dybde spil - Målmandens grundspil introduceres Fysisk. Andet - INGEN FYSISK TRÆNING - Motoriske øvelser. Tagfat balance øvelser - Anvende begge ben - Masser af repetitioner - Prøve alle pladser på banen - Arbejde i overskuelige grupper - Forklaring af regler som en løbende proces forklar når vi møder dem. Øvelsesvalg - Masser af spil og lege. Videreudvikling af motorisk/balance øvelser - Holdspil i mindre grupper, 3 mod 1, 4 mod 2 med hovedvægt på teknisk træning. - Formelle tekniske basis øvelser. - Overvejende tekniske spiløvelser til forbedring af færdigheder i spilsituationer. - I mindre grad introduktion til det taktiske i spilsituationer. Konklusion. VIS FORKLAR - VIS - Denne periode er en overgangsperiode mellem det meget legeprægede, som er karakteristisk for de første år som fodboldspiller og til den mere målrettede tekniske træning afpasset efter drengenes/pigernes modenhed. Der stilles nu større krav til dem under hensyn til korrekt udførelsen af teknikken. I slutningen af denne udviklingsperiode får drengene/pigerne en bredere erfaring med de grundlæggende tekniske færdigheder. De skal lære at blive fortrolige med banens bredde og dybde (vi bold og de bold). Lejlighedsvis regelindlæring ud fra spillet er væsentligt. Det er vigtigt for spillerens alsidige udvikling, at give dem mulighed for at prøve mange forskellige pladser. Giv spillerne mulighed for refleksion DET SKAL VÆRE SJOVT OG ALLE SKAL HAVE GLÆDEN VED AT SPILLE FODBOLD I SKOVSHOVED IF 8

9 Ungdomsfodbold U11 U13 Indlæringsperioden Der arbejdes videre med de tekniske detaljer under hensynstagen til større hastighed, retning, præcision og bevægelse. Der er her den egentlige systematiske indlæring starter. Der spilles 7 mod 7 i U11 og U12. I U13 spilles der 7 mod 7 og 9 mod 9. På det taktiske område tages der fat på faste opstillinger og kendskabet til de enkelte pladsers funktion. Der arbejdes meget ud fra vi bold (muligheder for driblinger, afleveringer og afslutninger) og de bold (mandsopdækning og område/zone opdækning) Fysisk træning med bold introduceres. I slutningen af indlæringsperioden U13 introduceres hurtighedstræning/løbeteknik Regelindlæring færdiggøres i denne periode. Dette via systematisk gennemgang både teoretisk og ikke mindst praktisk. Der indføres målsætninger for de enkelte hold. Dette enten halv årligt eller en gang årligt og efter holdets niveau. Træning minutters træningspas 2 gange ugentligt. U gange ugentligt - Mange boldberøringer. 1 bold til hver spiller. Teknisk - Introduktion og træning i alle tekniske færdigheder. Stor vægt på fart, retning og præcision. Hovedvægt på retningsbestemte 1. berøringer, afleveringer i fart, både 1. gangs afleveringer samt afleveringer efter 1. berøring. - Gribe, spring og heade - Jonglering. Lav konkurrencer. Hvem kan tage flest både individuelt samt i grupper - Lav en rød tråd gennem træningen, således at træningens fokusområde videreføres til spiløvelser/spil til 2 mål, som afslutningen på træningen Taktisk. - Faste system opstillinger. Kendskab til pladsernes opgaver. Oppasse enkelt spiller. Område/zone opdækning. - Spiller med bold skal lære at udnytte dribling kontra hvornår det er hensigtsmæssigt at aflevere. Afslutte. - Spilleren uden bold skal lære at løbe uden bold og skabe afleveringsmuligheder. Inden for kort område (ud af modspillers skygge) Udnytte frie områder over større område (modstanders frimærke ) 9

10 - Dybde og bredde spil Fysisk. - Begyndende fysisk træning. Konditionstræning med bold. Lav masser af konkurrencer. - Hurtighedstræning/eksplosionstræning. Step frem, step sidelæns, step frem og tilbage på stige. Temposkift mellem toppe. Primært U13. Andet. - Videreførelse af indlæringen ud fra regler i fodboldspillet. Mere praksis instruktion i igangsætning, frispark, målspark, hjørnespark, dommerkast, straffespark og indkast. - Stadig mulighed for at afprøve forskellige pladser. Øvelsesvalg - Holdspil i mindre grupper, 3 mod 1, 4 mod 2 med hovedvægt på teknisk træning. - Formelle tekniske basis øvelser. - Overvejende tekniske spiløvelser til forbedring af færdigheder i spilsituationer. - I mindre grad introduktion til det taktiske i spilsituationer. VIS FORKLAR - VIS Konklusion Det vigtige i denne periode er tilvænningen til de krav der stilles til små fodboldspillere. Der indøves nogle vaner omkring grundlæggende teknisk træning, taktiske muligheder, ved forskellige opstillinger og individuelle taktiske muligheder/opgaver. Rød tråd gennem træningen, så spillerne blive mere bevidste om teknisk indlæring i selve spillet. Får et gennemgående indblik i taktisk forståelse Således skal denne periode danne grundlag/mål for spillerens opfattelse af, hvilke krav der stilles og samtidig hvilke mangfoldige muligheder fodboldspillet består af. I denne periode er det dog stadig indlæringen af det tekniske, der er det primære i udviklingen og graden af formel/funktionel træning vil afhænge af spillermateriale/niveau. DET SKAL VÆRE SJOVT OG ALLE SKAL HAVE GLÆDEN VED AT SPILLE FODBOLD I SKOVSHOVED IF 10

11 Ungdomsfodbold U14 U19 Udviklingsperioden Der spilles i enkelte rækker 9 mands (U14). Ellers spilles der 11 mands. I denne periode skal kravene til spillerne skærpes på alle områder. Der arbejdes kollektivt nu kun i pressituationer, hvilket betyder, at det nu er mere vanskeligt at skelne mellem teknisk, taktisk og fysisk træning. Øvelsesvalget indebærer, at der er fuld fokus på sammenhæng i træningen. Altså en rød tråd gennem træningen, lige fra opvarmning til afsluttende kamp. Der lægges ligeledes vægt på specialtræning af den enkelte spiller og ikke mindst at forbedre de kvaliteter spillerne besidder. STYRKER OG UDVIKLINGSOMRÅDER. Holdtaktisk opbygges kendskabet til systemerne, taktiske elementer og spillernes bevidstgørelse omkring den varierede anvendelse overfor forskellige modstandere. Der trænes nu mere intensivt omkring faste situationer (standardsituationer). Spillerne sættes nu i mange situationer, hvor det er evnen til at læse spillet der er essentielt. Dette gøres ved at sætte dem i mange småspils og kampsituationer. Her det er vigtigt at drengene selv træffer et valg i de enkelte situationer. Kun mange erfaringer ud fra disse vil give dem mulighed for at vælge den rette løsning. Det er vigtigt, at spillerne lærer at bevare bolden i egne rækker, når det er hensigtsmæssigt. Det at erobre bolden fra modstanderen er signalet til et nyt angrebsforsøg (omstillingsspil). Det er derfor væsentligt gennem træningsspil, at udvikle den kollektive evne til at kunne sætte tempoet op og fange modstanderen i ubalance, ligeledes sætte tempoet ned og give tid til at eget hold igen er i balance. Den primære udvikling foregår gennem træningsøvelser. Det er i kampe, at man kan måle spillernes evne til at præstere under pres. Spillerne leverer indsatsen på banen. Træneren kan ikke spille kampen for spillerne, men udelukkende have en coachende rolle! Der er nu på baggrund af spillernes intellektuelle og modenhedsmæssige baggrund mulighed for at inddrage mental træning i både individuel og kollektiv form. Individuelle spillersamtaler er et glimrende redskab til at give spilleren overblik over styrker og udviklingsområder. Disse bør afholdes 2 x årligt. 11

12 I denne periode er det ydermere vigtigt at teamet omkring holdet har en forståelse og interesse for spillernes baggrund (målgruppe). Således have en åben dialog om emner som, identitet, alkohol, cigaretter, kost, det andet køn etc., for at have et stabilt psykisk arbejdsmiljø for og med de unge mennesker. VI UDVIKLER OS SAMMEN. Man må også være stor fokus på fastholdelsesdelen i denne periode og efterfølgende når spillerne rykkes op som seniorer. Dette kan bl.a. skabes gennem klud og rejsearrangementer. Træning træningspas ugentligt a/ 90 minutters varighed Teknisk. - Da den tekniske udvikling aldrig stopper fortsættes denne både med basis/formelle øvelser samt med nye og mere udfordrende. Ligeledes specieltræning for de forskellige pladser på holdet, i sær under stort pres. Taktisk - Udbygning af systemer - Samarbejde i kæderne mellem 3 zoner - Forsvarsprincipper videreføre opdækning og opbakning. Pres, støtte og sikring. Bagkæde presse op samtidig, både ved omstillingsspil og ved at trække offside. - Udnytte faste situationer. - Angrebsprincipper. Bandespil, overlap, boldovertagelse, kryds løb, mod løb, dybde løb til frie områder, skabe frie områder. - Samarbejde i eget felt samt i modstanders felt. Fysisk - Konditionstræning. I denne periode med større intensitet og belastning. Husk det er dokumenteret at der opnås det samme kondital ved interval træning, som ved løb over lange distancer. Brug stadig bolden i konditionsøvelser, som variant. - Hurtighedstræning/eksplosionstræning. Step frem, step sidelæns, step frem og tilbage på stige. Temposkift mellem toppe. Primært U13. Andet. - Anførerjobbet, hvad indebærer dette. - Spillermøder. - Individuelle spillersamtaler. 2 x årligt. 12

13 Øvelsesvalg. - Anvend både de formelle og de funktionelle træningsøvelser. - Stor fokus på både teknisk, taktisk, fysisk og mental træning - VIS FORKLAR VIS Konklusion Da udviklinger aldrig stopper er det vigtigt at have for øje, at arbejde med alle aspekter i denne periode. Spilleren skal gerne have den røde tråd ind under huden i denne periode. Altså sammengæng mellem teknik, taktik, fysik og det mentale. Det er meget væsentligt at de spillere, der er teknisk gode, men ikke særligt godt fysisk udviklet ikke til sidesættes af de mindre udviklede tekniske spiller, men fysisk stærkere spillere. Dette bør følges med stor opmærksomhed af trænere/ledere da det er en af de store udfordringer i denne periode. Ligeledes og af samme grund bør den individuelle indsats have høj prioritet. Afslutningsvis og meget vigtigt i denne periode, skal der skabes en række aktiviteter, der er med til at fremme klub livet, forbedre kammeratskabet og gøre SIF fodbold til et sted hvor spillerne føler sig knyttet til. Dette gøres gennem aktivitet, ikke kun for de bedste, men for alle. VIGTIGT: Klubben forventer at trænere i fodboldafdelingen får emplementeret denne målsætning?/ holdninger og handlinger? i deres arbejde som træner DET SKAL VÆRE SJOVT OG ALLE SKAL HAVE GLÆDEN VED AT SPILLE FODBOLD I SKOVSHOVED IF EN GANG SKOVSER ALTID SKOVSER.. 13

Den blå tråd. Børnefodbold i Gundsølille

Den blå tråd. Børnefodbold i Gundsølille Børnefodbold i Gundsølille Indhold Forord... 3 Fokuspunkter fra den sportslige koordinator... 4 De 10 trænerbud (DBU)... 5 Niveauet, mængden, holdet og bolden.... 6 Intro til oversigten... 6 Trænerkvalifikationer...

Læs mere

Den hvid-røde tråd Fodbold - Ungdomsafdelingen

Den hvid-røde tråd Fodbold - Ungdomsafdelingen Indhold Indledning...1 Målsætning...2 Retningslinier for træning...2 Ideer til træningsøvelser...2 Pode/mikro afdelingen (0-8 år)...2 Miniput afdelingen (8-10 år)...3 Drengelilleput-afdelingen (10-12 år)...4

Læs mere

Den røde tråd. Indholdsfortegnelse.

Den røde tråd. Indholdsfortegnelse. Den røde tråd Indholdsfortegnelse. Indledning...2 Formålet med ungdomsfodbold i HIF...2 Miniput 8-10 år...3 Mål...3 Spillerforudsætninger...3 Træningsindhold generelt...3 Træningsindhold teknik...3 Træningsindhold

Læs mere

Varde IF Den lille hvide tråd. MÅLSÆTNING for Ungdomsafdelingen i Varde IF

Varde IF Den lille hvide tråd. MÅLSÆTNING for Ungdomsafdelingen i Varde IF Varde IF Den lille hvide tråd Denne manual giver en beskrivelse af, hvordan Varde IF ønsker, at klubbens ungdomsspillere skal udvikle sig. Manualen skal også give ny inspiration til ungdomstræningen i

Læs mere

Koldby Hørdum Idrætsforening. Den Blå Tråd

Koldby Hørdum Idrætsforening. Den Blå Tråd Den Blå Tråd Den blå tråd er overordnet et arbejdsredskab for trænerne i Koldby-Hørdum idrætsforenings ungdomsafdeling. Den skal være en vejledning for trænerne i at træne de rigtige elementer i fodboldspillet

Læs mere

Indhold Basisteknisk træning: Fodboldkoordination Lodret vristspark Løb med bolden Modtagelse

Indhold Basisteknisk træning: Fodboldkoordination Lodret vristspark Løb med bolden Modtagelse U5 U11: Tilvænningsperioden FUN-damentals Spillerne udvikler de vigtigste basale bevægelsesfærdigheder, der danner fundamentet for yderligere udvikling. Fun-damentals udtrykker både, at træningen skal

Læs mere

Træner manual for Tarp Boldklub

Træner manual for Tarp Boldklub 2014 Træner manual for Tarp Boldklub Bestyrelsen Tarp Boldklub 10-04-2014 Tarp Boldklub Den røde tråd Denne manual giver en beskrivelse af, hvordan Tarp Boldklub forventer, at klubbens ungdomsspillere

Læs mere

Randers Sportsklub Freja Fodbold

Randers Sportsklub Freja Fodbold Randers Sportsklub Freja Fodbold April 2009 Overordnet målsætning: Randers Freja Fodbold At spille kombinationsfodbold på et så højt teknisk niveau, som spillermaterialet og spillernes alder tillader det.

Læs mere

VRI Fodbold DEN GULE TRÅD

VRI Fodbold DEN GULE TRÅD VRI Fodbold DEN GULE TRÅD Politik for VRI Fodbold... 2 Den gule tråd i arbejdet med VRI-børnefodbold og VRI B&U... 3 Holdninger, mål og temaer... 4 Årgangene U5, U6 og U7... 4 Årgangene U8 og U9... 5 Årgangene

Læs mere

Kap. 4 Den Blå Tråd i Børneafdelingen

Kap. 4 Den Blå Tråd i Børneafdelingen Alder afdeling (skoleåret fra august til juni) 4/5/6 år U6 3-mands Kap. 4 Den Blå Tråd i Børneafdelingen Fodbold Træning og opdeling Kamp og opdeling Værdier 6/7 år U7 3-mands 7/8 år U8 5-mands Fællestræning

Læs mere

DEN RØDE TRÅD Med sportslig hilsen

DEN RØDE TRÅD Med sportslig hilsen Jeg håber den røde tråd kan virke til inspiration for alle eksisterende, såvel som kommende trænere i Foulum IF. Jeg har bevidst ikke fortalt hvilke øvelser der skal udføres, men appellere til, at alle

Læs mere

Fodboldforløb. Til teoridelen kan man tage udgangspunkt i:

Fodboldforløb. Til teoridelen kan man tage udgangspunkt i: Beskrivelse: Dette er et fodboldforløb som er lavet til et idrætshold på b-niveau, men kan også bruges til c-niveau. Mange af spiløvelserne tager udgangspunkt i spillet 5 mod 5, da det kan være en fordel

Læs mere

Hørning IF FODBOLD Den røde tråd

Hørning IF FODBOLD Den røde tråd Hørning IF FODBOLD Den røde tråd Træning øvelser 1 Opvarmningsøvelser. 1. Pasningsøvelser 2. 3. 4. 5. 6. 2 Opvarmningsøvelser. Pasningsøvelse Øvelsen kan bruges i forbindelse med opvarmningen. Spillerne

Læs mere

Team Hørning Den røde tråd

Team Hørning Den røde tråd Team Hørning Den røde tråd Hørning IF Træning øvelser 1 Opvarmningsøvelser. 1. Pasningsøvelser 2. 3. 4. 5. 6. 2 Opvarmningsøvelser. Pasningsøvelse Øvelsen kan bruges i forbindelse med opvarmningen. Spillerne

Læs mere

Individuelle kompetencer med bold (læringsmål)

Individuelle kompetencer med bold (læringsmål) Individuelle kompetencer med bold (læringsmål) 1. Løbe med bold (drible) 2. Retningsskift med bold 3. Rulle med bolden under fodsålen 4. Korte rytmer med bold 5. Trække bold baglæns med fodsål 6. Husmands-rytme/Husmands-finte

Læs mere

Trænerhåndbog. November 2008 Tobias Ejlersen

Trænerhåndbog. November 2008 Tobias Ejlersen Trænerhåndbog Introduktion: Trænerhåndbogen som også kan kaldes den røde tråd er en skabelon for hvilke fokuspunkter som trænere i Skt. Klemens/Bellinge skal lægge vægt på, primært i forbindelse med udviklingen

Læs mere

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved at

Læs mere

Blå Tråd for børnefodbold i Ringe Boldklub

Blå Tråd for børnefodbold i Ringe Boldklub Blå Tråd for børnefodbold i Ringe Boldklub Udgangspunktet for Den Blå Tråd er: Ringe Boldklubs værdigrundlag og målsætning DBU s Holdninger og Handlinger Aldersrelateret træning koncept (ATK) DBUs Børnetræningsmanual

Læs mere

Børne- og ungdomsfodbolden i Tuse IF

Børne- og ungdomsfodbolden i Tuse IF Børne- og ungdomsfodbolden i Tuse IF Forord Fodbold er den største idrætsgren i Danmark. Dette betyder, at spillet og klubberne har en stor samfundsmæssig betydning i forhold til hvordan børn og unge udvikler

Læs mere

F(ælles)-camps Manual

F(ælles)-camps Manual F(ælles)-camps Manual Forberedelse til stationstræning: (stationskoordinatoren tager stilling til) Stationsindhold (hvilke tema vil vi træne efter på den enkelte station). Gruppekonstituering: antal spillere

Læs mere

HIF Fodbold. Årgangsbog for U4 & U5

HIF Fodbold. Årgangsbog for U4 & U5 HIF Fodbold Årgangsbog for U4 & U5 Det blå bånd & den Røde tråd! HIF s fodboldafdelings formål Foreningens formål er gennem fodboldspil og almindeligt socialt samvær for børn og voksne, at fremme kammeratskab

Læs mere

DEN GRØNNE TRÅD. Den motoriske guldalder starter og mottoet er: Lære at træne træne for at lære.

DEN GRØNNE TRÅD. Den motoriske guldalder starter og mottoet er: Lære at træne træne for at lære. DEN GRØNNE TRÅD 1 BØRNEFODBOLD U9-10 Den motoriske guldalder starter og mottoet er: Lære at træne træne for at lære. At lære nyt bliver motiverende for spillerne og den fysiske opbygning af kroppen begynder,

Læs mere

Der laves 4 baner (temaer) og spillerne fordeles med lige mange på hver bane skift hver 3-4 min. Kanal træning - berøring 2 + aflevering Aflevering

Der laves 4 baner (temaer) og spillerne fordeles med lige mange på hver bane skift hver 3-4 min. Kanal træning - berøring 2 + aflevering Aflevering Opvarmning (15 min) Der laves 4 baner (temaer) og spillerne fordeles med lige mange på hver bane skift hver 3-4 min Bane 1 Kanal træning - berøring 2 + aflevering Aflevering De første 10 aflevering skal

Læs mere

Derfor opfordres både medlemmer og deres forældre til at støtte foreningen aktivt, der hvor de kan.

Derfor opfordres både medlemmer og deres forældre til at støtte foreningen aktivt, der hvor de kan. VELKOMMEN TIL BRØNDBY IF TIL MEDLEMMER OG DERES FORÆLDRE Historie Brøndbyernes Idrætsforening blev stiftet den 3. december 1964 ved en sammenslutning af fodboldklubberne Brøndbyøster Idrætsforening (stiftet

Læs mere

Fra Ælling til Svane. Børneafdelingen Køge Boldklub

Fra Ælling til Svane. Børneafdelingen Køge Boldklub Fra Ælling til Svane Børneafdelingen Køge Boldklub 1 Indholdsfortegnelse Værdier og målsætninger... 3 Rammer og organisation... 4 Legepladsen... 5 Byggepladsen 3:3... 5 Forældreopgaver... 6 Principper

Læs mere

DEN BLÅ TRÅD Karlslunde Fodbold

DEN BLÅ TRÅD Karlslunde Fodbold DEN BLÅ TRÅD Karlslunde Fodbold August 2013 Indhold Forord... 3 Klubbens organisation... 4 Faste aktiviteter... 5 Organisation af en årgang, roller og opgavefordeling... 6 De 10 forældrebud (DBU)... 7

Læs mere

KLG Fodbold. KLG Fodbold - 7400 Herning www.klg-fodbold.dk mail@klg-fodbold.dk. Årsplan U-9. 1 af 6 27-03-2012

KLG Fodbold. KLG Fodbold - 7400 Herning www.klg-fodbold.dk mail@klg-fodbold.dk. Årsplan U-9. 1 af 6 27-03-2012 Årsplan U-9 2012 1 af 6 27-03-2012 Årgang: Drengespillere født i 2003 eller som går i 2. klasse. Trænere: Claus Kristensen tlf. 97 22 63 69 29 99 25 80 Koustrupparken 18 claus@friendtex.dk Bjarne Krogstrup

Læs mere

I Asmild FH vil vi gerne være kendt for en rød tråd gennem hele vores ungdomsafdeling fra U6 til U18.

I Asmild FH vil vi gerne være kendt for en rød tråd gennem hele vores ungdomsafdeling fra U6 til U18. DEN RØDE TRÅD I Asmild FH vil vi gerne være kendt for en rød tråd gennem hele vores ungdomsafdeling fra U6 til U18. Det er derfor et ønske fra bestyrelsens side, at alle trænerne har en interesse i hele

Læs mere

Målsætning og årsplan for FC-Sønderborg U13 talent træning 2015/2016. Gustavo Molina, Rassmus Holm Nielsen og Preben Holm Nielsen 2015-09-18

Målsætning og årsplan for FC-Sønderborg U13 talent træning 2015/2016. Gustavo Molina, Rassmus Holm Nielsen og Preben Holm Nielsen 2015-09-18 Målsætning og årsplan for FC-Sønderborg U13 talent træning 2015/2016 Gustavo Molina, Rassmus Holm Nielsen og Preben Holm Nielsen 2015-09-18 Trænere Gustavo Molina Preben Holm Nielsen Mobil: 20677759 E-Mail:

Læs mere

For trænere fra U5 - U12. Kursustilbud fra SBU KURSUSOVERSIGT - U5 -U12

For trænere fra U5 - U12. Kursustilbud fra SBU KURSUSOVERSIGT - U5 -U12 Kursustilbud fra SBU For trænere fra U5 - U12 KURSUSOVERSIGT - U5 -U12 SBU Spotkurser SBU's Inspirationskurser Det skal være sjovt at spille fodbold... Lavet af : B&U Konsulent - Kenn Schmidt Træneruddannelser

Læs mere

Teknisk træning. Inspiration til træningsøvelser i din fodboldklub

Teknisk træning. Inspiration til træningsøvelser i din fodboldklub Teknisk træning Inspiration til træningsøvelser i din fodboldklub Boldmestring Europa udvikler færre fodboldtalenter end fx Sydamerika. Efter flere eksperters mening skyldes det blandt andet, at træningen

Læs mere

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved at

Læs mere

DEN BLÅ TRÅD Karlslunde Fodbold

DEN BLÅ TRÅD Karlslunde Fodbold DEN BLÅ TRÅD Karlslunde Fodbold August 2013 Indhold Forord... - 3 - Klubbens organisation... - 4 - Faste aktiviteter... - 5 - Organisation af en årgang, roller og opgavefordeling... - 6 - De 10 trænerbud

Læs mere

UNGDOMSKONCEPT BIF VELKOMMEN SOM UNGDOMSTRÆNER I BROVST IDRÆTSFORENING. 1 af 30

UNGDOMSKONCEPT BIF VELKOMMEN SOM UNGDOMSTRÆNER I BROVST IDRÆTSFORENING. 1 af 30 UNGDOMSKONCEPT BIF VELKOMMEN SOM UNGDOMSTRÆNER I BROVST IDRÆTSFORENING 1 af 30 INDHOLDSFORTEGNELSE Indholdsfortegnelse... Side 2 Ungdomsafdelingens målsætning... Side 3 Klubbens struktur... Side 4 Styregruppe/ungdomsudvalg...

Læs mere

Uddannelse vejen til den gode træning

Uddannelse vejen til den gode træning Hold kurset i klubben Alle DGI Fodbolds kurser kan arrangeres i klubben Der behøves kun 8 deltagere for at gennemføre et trænerkursus, inspirationsdag eller klubkursusaktivitet. DGI idræt & fællesskab

Læs mere

Trænerhåndbog Grenaa IF 2011. Trænerhåndbog. Børne & Ungdomstrænere

Trænerhåndbog Grenaa IF 2011. Trænerhåndbog. Børne & Ungdomstrænere 1 Trænerhåndbog Børne & Ungdomstrænere 2 Indhold Indledning 3 Målsætning for Grenaa IF ungdomsafdeling...4 Værdier i Grenaa IF.5 Sportslige mål..7 Ungdomsudvalgene for Grenaa IF...8 Træneren..9 Årgangsansvarlig/koordinator.....10

Læs mere

HIF Fodbold. Årgangsbog for U9. Det blå bånd & den. Røde tråd! Hiferen.dk

HIF Fodbold. Årgangsbog for U9. Det blå bånd & den. Røde tråd! Hiferen.dk HIF Fodbold Årgangsbog for U9 Det blå bånd & den Røde tråd! HIF s fodboldafdelings formål Foreningens formål er gennem fodboldspil og almindeligt socialt samvær for børn og voksne, at fremme kammeratskab

Læs mere

U5 U7 Glæde, tryghed, bevægelse Koordination Boldmestering mig og bolden Mål for afdelingen: Resultatet er ikke det vigtigste

U5 U7 Glæde, tryghed, bevægelse Koordination Boldmestering mig og bolden Mål for afdelingen: Resultatet er ikke det vigtigste U5 U7 Glæde, tryghed, bevægelse Koordination Boldmestering mig og bolden Mål for afdelingen: Der arbejdes på at gøre spilleren ven med bolden dvs. der en bold pr spiller. Det er vigtigt at spilleren har

Læs mere

HVORNÅR SKAL VI LÆRE HVAD?

HVORNÅR SKAL VI LÆRE HVAD? HVORNÅR SKAL VI LÆRE HVAD? Aldersrelateret træning -Målrettet og forsvarlig træning af børn b og unge Det er vigtigt at spillerne udvikler sine kompetencer på de rigtige tidspunkter i forhold til sin udvikling.

Læs mere

DEN DER IKKE VIL VÆRE BEDRE, HOLDER OP MED AT VÆRE GOD.

DEN DER IKKE VIL VÆRE BEDRE, HOLDER OP MED AT VÆRE GOD. DEN DER IKKE VIL VÆRE BEDRE, HOLDER OP MED AT VÆRE GOD. DE FEM FINGRE: TEKNISK TAKTISK FYSISK PSYKISK SOCIALT MOTTO: SÅ MANGE SOM MULIGT, SÅ LÆNGE SOM MULIGT. Glæde, tryghed og bevægelse. Koordination.

Læs mere

Årsplan. U12/U13 Drenge 2010/11

Årsplan. U12/U13 Drenge 2010/11 Årsplan U12/U13 Drenge 2010/11 Årsplan for U12 & U13 Drenge Årgang Spillere født i 1999 og 1998 eller 4. kvartal i 1997. (5. og 6. klasse). Ledere: Træner Jørgen Jensen Hjejlevej 113 mobil 2540 5810 7451

Læs mere

Den Gule Linje PÅ KLUBPLAN

Den Gule Linje PÅ KLUBPLAN Den Gule Linje Den Gule Linje er udviklet, da vi har et ønske om en klar, overskuelig og overordnet linje i fodbolden i DFI. Den Gule Linje skal skabe overblik for alle, der er involveret i arbejdet. Denne

Læs mere

TRÆNINGSPLAN U17 AFDELINGEN

TRÆNINGSPLAN U17 AFDELINGEN TRÆNINGSPLAN U17 AFDELINGEN Beskrivelse af afdelingen Træningsmiljø 25-50-25 modellen Koordination løbeskoling Speed- (hurtighed) Afslutninger. Gruppetræning 4:4, 8:8, 10:6 Mål for afdelingen: Der arbejdes

Læs mere

Klubhus. - hvilke andre aktiviteter kan man lave i klubhuset. - hvad er behovet til klubhuset

Klubhus. - hvilke andre aktiviteter kan man lave i klubhuset. - hvad er behovet til klubhuset Klubhus - hvilke andre aktiviteter kan man lave i klubhuset. - hvad er behovet til klubhuset Klubhus. Hvilke andre aktiviteter kan man lave i klubhuset. Hvad er behovet til klubhuset. Forpagter til klubhuset.

Læs mere

TRÆNINGSPLAN U15 AFDELINGEN

TRÆNINGSPLAN U15 AFDELINGEN TRÆNINGSPLAN U15 AFDELINGEN Beskrivelse af afdelingen Træningsmiljø. 25-50-25 modellen Koordination løbeskoling Afleveringer og modtagninger (Receiving og passing) Moves 1:1 Hurtighed (Speed) Afslutninger

Læs mere

DEN BLÅ TRÅD Karlslunde Fodbold

DEN BLÅ TRÅD Karlslunde Fodbold DEN BLÅ TRÅD Karlslunde Fodbold August 2013 Indhold Forord... 3 Klubbens organisation... 4 Faste aktiviteter... 5 Organisation af en årgang, roller og opgavefordeling... 6 De 10 forældrebud (DBU)... 7

Læs mere

Brande Idrætsforening DEN STRIBEDE TRÅD TRÆNERGUIDE FOR BRANDE IF UNGDOM

Brande Idrætsforening DEN STRIBEDE TRÅD TRÆNERGUIDE FOR BRANDE IF UNGDOM DEN STRIBEDE TRÅD TRÆNERGUIDE FOR BRANDE IF UNGDOM 1 Indholdsfortegnelse Indholdsfortegnelse... 2 1.0 Indledning... 3 2.0 Form ålet m ed den stribede... tråd 3 3.0 Styrkelse af sportsligt niveau... 3 3.1

Læs mere

STRATEGIPLAN. Dalum IF

STRATEGIPLAN. Dalum IF STRATEGIPLAN Dalum IF Revideret Februar 2013 Indholdsfortegnelse: 1. Indledning 2. Præsentation af Dalum IF 3. Bærende principper i Dalum IF 4. Strategier i Dalum IF 5. Mål og Handlingsplaner i Dalum IF

Læs mere

FORORD. FODBOLD I B1973 SKAL VÆRE SJOVT OG VI HAR FODBOLD FOR ALLE SMÅ FODBOLDKUNSTNERE B1973 SKAL VÆRE FORTALER FOR FAIR PLAY RENT SPIL

FORORD. FODBOLD I B1973 SKAL VÆRE SJOVT OG VI HAR FODBOLD FOR ALLE SMÅ FODBOLDKUNSTNERE B1973 SKAL VÆRE FORTALER FOR FAIR PLAY RENT SPIL B1973-Linjen FORORD. FODBOLD I B1973 SKAL VÆRE SJOVT OG VI HAR FODBOLD FOR ALLE SMÅ FODBOLDKUNSTNERE B1973 SKAL VÆRE FORTALER FOR FAIR PLAY RENT SPIL B1973 SÆTTER SPILLERENS UDVIKLING I CENTRUM I B1973

Læs mere

opvarmnings øvelse for 10 spillere, 3:7

opvarmnings øvelse for 10 spillere, 3:7 opvarmnings øvelse for 10 spillere, 3:7 Pasnings- og positionsøvelse Holdet i overtal er altid i boldbesiddelse. Spillerne skal hele tiden sørge for at holdebolden på egne fødder, Den spiller, der evt.

Læs mere

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved at

Læs mere

TRÆNINGSPLAN U9 AFDELINGEN

TRÆNINGSPLAN U9 AFDELINGEN TRÆNINGSPLAN U9 AFDELINGEN Beskrivelse af afdelingen Glæde, tryghed, bevægelse Koordination Boldmestering mig og bolden Mål for afdelingen: Der arbejdes på, at spilleren har så mange boldberøringer som

Læs mere

Holdninger & Handlinger. Krav. Retningslinier. Visioner Værdier. Roller. Missioner. Målsætninger. Børnefodbold 2009. Udarbejdet af Fodbold-udvalget

Holdninger & Handlinger. Krav. Retningslinier. Visioner Værdier. Roller. Missioner. Målsætninger. Børnefodbold 2009. Udarbejdet af Fodbold-udvalget Holdninger & Handlinger Retningslinier Krav Visioner Værdier Missioner Roller Målsætninger Børnefodbold 2009 Udarbejdet af Fodbold-udvalget 1 1. Præsentation af Klubben. 1.1. Mission: IF62 Fodbold skal

Læs mere

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved at

Læs mere

Målsætning og årsplan for FC-Sønderborg U12 teknisk træning 2016/2017

Målsætning og årsplan for FC-Sønderborg U12 teknisk træning 2016/2017 Målsætning og årsplan for FC-Sønderborg U12 teknisk træning 2016/2017 Jørgen Matthiesen, Carsten Schwaermer, Dennis Skipper, Jonas Sørensen, Hans Thomsen og Preben Holm Nielsen 2016-10-07 Trænere Jørgen

Læs mere

TRÆNINGSPLAN FOR UNGDOMSAFDELINGEN

TRÆNINGSPLAN FOR UNGDOMSAFDELINGEN TRÆNINGSPLAN FOR UNGDOMSAFDELINGEN FORORD Træningsplanen er udarbejdet med henblik på at få en samlet og kontinuerlig beskrivelse af arbejdet i IF 92 s ungdomsafdeling. Træningsplanen er først og fremmest

Læs mere

1. Indledning. 2. TRIF-fodbold værdigrundlag

1. Indledning. 2. TRIF-fodbold værdigrundlag Træningsvejledning Indholdsfortegnelse 1. Indledning... 3 2. TRIF-fodbold værdigrundlag... 3 3. Generelt om udviklingen i ungdomsfodbold... 4 4. Vejledning i tilmelding af hold til turneringer og stævner...

Læs mere

Udvikl hver situation til fire øvelser ( formel, funktionel, anvendt spil, anvendt spil i højt tempo )

Udvikl hver situation til fire øvelser ( formel, funktionel, anvendt spil, anvendt spil i højt tempo ) BØRNEAKADEMIET Øvelsesgeneratoren: 1 2 3 4 5 6 Hvad vil du opnå med øvelsen? Hvad er målet? Opstil situationer i spillet, hvor færdigheden bruges Udvikl hver situation til fire øvelser ( formel, funktionel,

Læs mere

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved at

Læs mere

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen MSC Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved

Læs mere

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved at

Læs mere

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen MSC Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved

Læs mere

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved at

Læs mere

Børnefodbold i Randers Freja. September 2013

Børnefodbold i Randers Freja. September 2013 Børnefodbold i Randers Freja September 2013 Generelle Retningslinjer Børnefodbold i Randers Freja omfatter alle drenge- og pigehold fra U5 U12. Alle retningslinjer for børnefodbold i Randers Freja er baseret

Læs mere

Udvikling fra barn til voksen

Udvikling fra barn til voksen Udvikling fra barn til voksen Den grønne Tråd HIF og DBU s spillerudviklingsmodel med spilleren i centrum U 5 til og med U14 (U18 på Pigesiden). Indholdsfortegnelse 1. Den grønne tråd... 2 1.1. Baggrund...

Læs mere

Træningen lægges an på at lære spillerne det grundlæggende af de mest almindelige ting i håndbold.

Træningen lægges an på at lære spillerne det grundlæggende af de mest almindelige ting i håndbold. HIF s Røde tråd U10 Drenge og Piger: Træningen lægges an på at lære spillerne det grundlæggende af de mest almindelige ting i håndbold. Gribning af bold i brysthøjde Holde bolden rigtigt Alm. stødkast

Læs mere

SPILØVELSER FOR MÆND MOTIONSFODBOLD FOR MÆND KOM I FORM MED FODBOLD FITNESS

SPILØVELSER FOR MÆND MOTIONSFODBOLD FOR MÆND KOM I FORM MED FODBOLD FITNESS SPILØVELSER FOR MÆND MOTIONSFODBOLD FOR MÆND KOM I FORM MED FODBOLD FITNESS FORORD TIL SPILØVELSER KÆRE FODBOLDSPILLER Fodbolddelen består af 12 øvelseskort med en øvelse på forsiden og et spil på bagsiden.

Læs mere

KARLSLUNDE FODBOLD TRÆNER- OG LEDERINFORMATION

KARLSLUNDE FODBOLD TRÆNER- OG LEDERINFORMATION KARLSLUNDE FODBOLD TRÆNER- OG LEDERINFORMATION Velkommen til Karlslunde Fodbold Tak fordi du har meldt dig som træner og leder i Karlslunde Fodbold. Med denne folder vil vi sørge for, at du kommer godt

Læs mere

BØRNETURNERING FORÅR 2012

BØRNETURNERING FORÅR 2012 God børnetræning Et godt fodboldmiljø sikrer, at... så mange som muligt, så længe som muligt, får adgang til miljøer, som har betydning for deres udvikling. Klubberne skal skabe gode fodboldmiljøer, hvor

Læs mere

SKIBSBY-HØJENE IDRÆTSFORENING Stiftet 6. December 1960

SKIBSBY-HØJENE IDRÆTSFORENING Stiftet 6. December 1960 SKIBSBY-HØJENE IDRÆTSFORENING Stiftet 6. December 1960 DEN BLÅ TRÅD i SHI s ungdomsafdeling i fodbold FODBOLD FOR ALLE Formålet med ungdomsfodbold i SHI er: - at give alle mulighed for at spille fodbold,

Læs mere

Den Blå Tråd. Ringsted IF. Version 0.3 januar 2010. Den Blå Tråd Ringsted IF - version 03. - Januar 2010 1

Den Blå Tråd. Ringsted IF. Version 0.3 januar 2010. Den Blå Tråd Ringsted IF - version 03. - Januar 2010 1 Den Blå Tråd Ringsted IF Version 0.3 januar 2010 1 Indholdsfortegnelse Indholdsfortegnelse... 2 Formålet med Den blå Tråd... 3 Målsætningen med Den blå Tråd... 3 Klubbens overordnede sportslige mål...

Læs mere

BØRNE FODBOLD. U9 - U12 Fra leg til træning. Børnefodbold U9-U12

BØRNE FODBOLD. U9 - U12 Fra leg til træning. Børnefodbold U9-U12 BØRNE FODBOLD U9 - U12 Fra leg til træning 1 Velkommen Alle trænere og ledere omkring Børnefodbolden i Odense Boldklub vil gern byde jeres dreng eller pige velkommen. Vi er glade for at I har valgt netop

Læs mere

Retningslinjer for Ungdomsafdelingen. 1. udgave, 2013

Retningslinjer for Ungdomsafdelingen. 1. udgave, 2013 Retningslinjer for Ungdomsafdelingen 1. udgave, 2013 Holluf Pile - Tornbjerg Idrætsforening (HPTI) Nøglens Kvarter 12, 5220 Odense SØ www.hpti.dk Stiftet 27. juni 1980 Børnefodbold og træning af børn:

Læs mere

under at gribe øvelsen. hænderne i gribestilling. Her skal pegefinger og tommeltot pege imod hinanden og ellers

under at gribe øvelsen. hænderne i gribestilling. Her skal pegefinger og tommeltot pege imod hinanden og ellers Nr.3493 Alder: 8-10 år - Tid: 12 min. Nr.3492 Alder: 8-10 år - Tid: 8 min. At gribe bolden De 2 spillere står overfor hinanden med ca. 2 og 2 sidelæns løb på et mål eller ca. 10-15 m før der skiftes retning.

Læs mere

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved at

Læs mere

Grundlæggende rammer

Grundlæggende rammer Grundlæggende rammer 2 Kære læser! Fodbolden er blevet kaldt verdens bedste legetøj. Det kan vi godt skrive under på, men for at fodbolden også i regi af SSIF Fodbold skal være verdens bedste legetøj,

Læs mere

Den lyseblå tråd i FCKG Esbjerg

Den lyseblå tråd i FCKG Esbjerg Den lyseblå tråd i FCKG Esbjerg Baggrund Igennem flere år har der i bestyrelsen i FC King George været en drøm om at starte en børne- og ungdomsfodbold afdeling i klubben, og 2013 er året, hvor denne drøm

Læs mere

FUTSAL. Pelé In futsal, you have to be able to think and play quickly. That makes it easier later when you switch to football.

FUTSAL. Pelé In futsal, you have to be able to think and play quickly. That makes it easier later when you switch to football. FUTSAL Derfor skal du spille futsal dbu.dk Cristiano Ronaldo The small pitch helped me improve my footwork. If it weren t for futsal, I wouldn t be the player I am today. Pelé In futsal, you have to be

Læs mere

Dragør Boldklub: Venner og vindere, "Den Gule tråd"

Dragør Boldklub: Venner og vindere, Den Gule tråd Dragør Boldklub - Den gule tråd - en holdningsguide til en god årgang i Dragør Boldklub Dragør Boldklub: Venner og vindere, "Den Gule tråd" - En holdningsguide til en god årgang i Dragør Boldklub Indhold:

Læs mere

STYRK KLUBBENS TRÆNINGSMILJØ

STYRK KLUBBENS TRÆNINGSMILJØ STYRK KLUBBENS TRÆNINGSMILJØ Oplevelsen af leg med fjerbolden Oplevelsen af glæde, når tingene lykkedes Oplevelsen af udvikling, når forbedringerne over tid mærkes Oplevelsen af fællesskab, når vi sammen

Læs mere

Trænerhåndbog - Solbjerg IF Fodbold

Trænerhåndbog - Solbjerg IF Fodbold Trænerhåndbog - Solbjerg IF Fodbold Indhold Indledning... 2 Målsætning for Solbjerg IF Fodbold s ungdomsafdeling... 2 Værdier i Solbjerg IF Fodbold... 3 Solbjerg IF Fodbold s værdigrundlag er:... 3 Politikker...

Læs mere

Velkommen i klubben Informationshæfte sæsonen 2012/2013 FODBOLD

Velkommen i klubben Informationshæfte sæsonen 2012/2013 FODBOLD Velkommen i klubben Informationshæfte sæsonen 2012/2013 FODBOLD Fodboldsæsonen 12/13 Vi vil gerne byde alle spillere og forældre velkommen til en ny fodboldsæson i Stilling IF Fodbold. Træningstider: Se

Læs mere

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved at

Læs mere

Fodbold kurser for. Fleksibilitet i forening. Begynderen - Den erfarne - Det specifikke

Fodbold kurser for. Fleksibilitet i forening. Begynderen - Den erfarne - Det specifikke Fleksibilitet i forening er omdrejningspunktet i DGIs fodboldkursus række. Kurserne er lavet fleksibelt, sådan at du, din forening og DGI kan strikke både det enkelte kursus samt et længerevarende forløb

Læs mere

DEN RØDE TRÅD. Det skal være sjovt at spille fodbold i Vallensbæk IF. Den Røde Tråd

DEN RØDE TRÅD. Det skal være sjovt at spille fodbold i Vallensbæk IF. Den Røde Tråd DEN RØDE TRÅD Det skal være sjovt at spille fodbold i Vallensbæk IF Den Røde Tråd Vi har i Vallensbæk IF fodbold valgt at lave en rød tråd til vores børne- og ungdomsfodbold. Fordelen ved at have en rød

Læs mere

Den Blå Tråd skal være et værktøj, der omfatter alle aldre i Ribe BK Ungdom, og den skal omhandle såvel pigefodbold som drengefodbold.

Den Blå Tråd skal være et værktøj, der omfatter alle aldre i Ribe BK Ungdom, og den skal omhandle såvel pigefodbold som drengefodbold. Indledning Ribe Boldklub har på baggrund af klubbens visionsdage i efteråret 2011 nedsat et udvalg med henblik på at få skabt manualen Den Blå Tråd i Ribe Boldklub det er resultatet af dette arbejde du

Læs mere

Trænermanual Kjellerup Håndboldklub

Trænermanual Kjellerup Håndboldklub Trænermanual Kjellerup Håndboldklub For U8, U10, U12 og U14-1 - Juni 2011, Leo Jespersen Indholdsfortegnelse: Indledning:.. Side 3 U8:. Side 5 U10:.. Side 7 U12:.. Side 10 U14:.. Side 13 Krav til træner:..

Læs mere

Herning KFUM s værdigrundlag

Herning KFUM s værdigrundlag Herning KFUM s værdigrundlag Værdigrundlag: - Spillerudvikling. Vi vil holde fokus på børnenes spillemæssige udvikling frem for resultater. Leg med bolden skal samtidig være i højsædet. Til kampe tilstræbes

Læs mere

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved at

Læs mere

Den hvid-blå tråd, en guide til børne/ungdomsfodbold i RB 1906

Den hvid-blå tråd, en guide til børne/ungdomsfodbold i RB 1906 Den hvid-blå tråd, en guide til børne/ungdomsfodbold i RB 1906 1 Indhold Forord... 3 Klubbens organisation... 4 Generelle RB 1906 informationer... 5 Organisation af en årgang, roller og opgavefordeling...

Læs mere

HÅNDBOG FOR TRÆNING AF BØRN I U8. Begyndelsen på et liv med fodbold

HÅNDBOG FOR TRÆNING AF BØRN I U8. Begyndelsen på et liv med fodbold HÅNDBOG FOR TRÆNING AF BØRN I U8 Begyndelsen på et liv med fodbold Træningen skal tilpasses så alle kan være med og føler at træningen bygger på principperne om jævnbyrdighed og ligeværd SLAGELSE B&I Slagelse

Læs mere

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved at

Læs mere

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen MSC Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved

Læs mere

FODBOLDSTART 2010 Fodbold for hele familien

FODBOLDSTART 2010 Fodbold for hele familien FODBOLDSTART 2010 Fodbold for hele familien MAMMEN IDRÆTSFORENING Velkommen til ny sæson. Velkommen til en ny sommersæson i Mammen Idrætsforening. Vi håber, at du og din familie kan bruge et eller flere

Læs mere

Beskrivelse: Spiller 1 afleverer bolden til spiller 2, som nu forsøger at komme forbi spiller 1 og drible over dennes baglinje.

Beskrivelse: Spiller 1 afleverer bolden til spiller 2, som nu forsøger at komme forbi spiller 1 og drible over dennes baglinje. 1:1 I FIRKANT 1 bold pr. 2 spillere 4 kegler/toppe Spiller 1 afleverer bolden til spiller 2, som nu forsøger at komme forbi spiller 1 og drible over dennes baglinje. Der skiftes ende og rollerne er nu

Læs mere

S.02 - Spillerudviklingsprogram

S.02 - Spillerudviklingsprogram DBUs Licenssystem Drenge, Sæsonen 2015/2016 Side 1 af 39 S.02 - Spillerudviklingsprogram Den Grønne Tråd Ambitionen med den grønne tråd i AB er, at vi vil udvikle spillere helt nede fra klubbens børne-

Læs mere

HÅNDBOG FOR TRÆNING AF BØRN I U9. Begyndelsen på et liv med fodbold

HÅNDBOG FOR TRÆNING AF BØRN I U9. Begyndelsen på et liv med fodbold HÅNDBOG FOR TRÆNING AF BØRN I U9 Begyndelsen på et liv med fodbold Træningen skal tilpasses så alle kan være med og føler at træningen bygger på principperne om jævnbyrdighed og ligeværd SLAGELSE B&I Slagelse

Læs mere

Valby boldklub. Mere end fodbold. Kammeratskab, fælleskab, venner for livet & god fodbold

Valby boldklub. Mere end fodbold. Kammeratskab, fælleskab, venner for livet & god fodbold Valby boldklub Mere end fodbold Kammeratskab, fælleskab, venner for livet & god fodbold Den blå tråd i Valby Boldklub Formanden har bolden M ange mennesker tænker nok, at alle fodboldklubber er ens. Men

Læs mere

Den Røde og Sorte Tråd

Den Røde og Sorte Tråd Den Røde og Sorte Tråd Indholdsfortegnelse: Forord Side 2 U6-U7 Side 3 U8 Side 5 U9 Side 8 U10-U11 Side 12 U12-U13 Side 18 U14-U15 Side 26 U17-U19 Side 36 Eksempel på træningspas U6-U7 Side 45 Eksempel

Læs mere