Den blå tråd. Børnefodbold i Gundsølille

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "Den blå tråd. Børnefodbold i Gundsølille"

Transkript

1 Børnefodbold i Gundsølille

2 Indhold Forord... 3 Fokuspunkter fra den sportslige koordinator... 4 De 10 trænerbud (DBU)... 5 Niveauet, mængden, holdet og bolden Intro til oversigten... 6 Trænerkvalifikationer... 6 Årgang: U Årgang: U Årgang: U Årgang: U Årgang: U Årgang: U Årgang: U Årgang U Børnefodbold i Gundsølille Side 2

3 Forord Da jeg, som ni årig, startede med at spille fodbold i 1969, spillede alle 11 mand fodbold. Målmanden der var omkring 1,35 m høj fyldte ikke meget i det 2,44 m høje og 7,32 m brede mål. I 1980-erne kom syvmandsfodbolden til og i dag kan der spilles fodbold på 3, 5, 7, 9 og 11 mandsbaner. Fodbolden har gennemgået en rivende udvikling i det sidste år ti, hvor netop banetilpasninger til aldersgruppen er noget af det mest markante. Men det er jo ikke kun til kamp, hvor udviklingen har taget fart; også til træning er der sket meget; teknisk og taktisk træning, pladsspecifik træning og psykisktræning Dette hæfte er fodboldafdelingens bud på hvordan fodbold, skal organiseres fra U06 til U14. På klubbens hjemmeside (www.gundsolille.dk) er oprettet et link, hvor vi kan uploade træningsøvelser. Hvordan dette gøres vender vi tilbage til. Da vores klub ikke er så stor, åbnes mulighed for at træne flere årgange sammen og på den måde arbejde på flere niveauer. Vi er inspireret af DBUSjællands Aldersrelateret Træning (AT) for de 5-14 årige spillere. For hver enkelt årgang er følgende kompetencer beskrevet: Træningskultur Bevægelse Taktik Teknik Psykisk mentalt Som inspirator har vi oprettet en funktion, der kaldes sportskoordinator. På side 3 er sportskoordinatoren og dennes rolle beskrevet. Dette hæfte, Den blå tråd, skal udvikles løbende til gavn for klubbens trænere og spillere. Tommy Rasmussen, Formand September 2011 Børnefodbold i Gundsølille Side 3

4 Fokuspunkter fra den sportslige koordinator Møde med alle trænere afdække kompetencer, erfaring, uddannelse, baggrund hvilke spillere har man på sit hold, vurdering af niveau Træner rotation en til to gange i løbet af sæsonen skal man træne et andet hold/årgang Alle hold i SBU rækker bedre niveau, bedre organisation, bedre match Fælles øvelses katalog Link fra hjemmesiden til diverse PDF filer fælles sted på hjemmesiden hvor trænere kan oploade gode øvelser Teknikmærke tekniske øvelser niveau opdeles efter årgange Fælles spillestil Hvad skal klubben være kendt for udgangspunkt i den spanske måde Der skal oprettes eksempler på øvelser, samt dialog med de enkelte trænere + demo overfor spillerne Træning på tværs De bedste fra f.eks årg. 00 træner hver 3 uge med en årgang ældre Plan pr. årg. hvad skal man kunne Fælles træning, målmænd, angriber, forsvar Træningslejr/camp Årlig tur Børnefodbold i Gundsølille Side 4

5 De 10 trænerbud (DBU) At have udarbejdet et træningsprogram. - Børnene har krav på en forberedt træner. Al træning foregår med bold. - Mange boldberøringer styrker indlæringen. At der er en bold til rådighed pr. spiller. - Til brug for blandt andet jonglering og boldkontrol. At spilleren er i centrum. - Hvert enkelt barn udvikler sig forskelligt, og alle børn har krav på et træningsprogram, der stimulerer og udvikler barnet teknisk, psykisk og socialt. Et undervisningsprincip som vis-forklar-vis kan være fordelagtigt. At der spilles på små områder. - Små fodboldben skal spille fodbold, ikke løbe fodbold. At træning foregår i mindre grupper. - Spil ikke mere end 6-10 børn i samme spil. Brug meget gerne stationstræning. At sikre mange boldberøringer. - Den bedste måde at udvikle spillerens tekniske færdigheder på er at have så mange boldberøringer som muligt. At forældrene har mulighed for at hjælpe til i træningen. - Ofte overværer mange forældre deres børns træning. For mange trænere kan det være en meget stor hjælp at lade et par forældre stå for et par øvelser, når der praktiseres stationstræning. At udvikle spilintilligens. - Stiller åbne spørgsmål, og lader spillerne finde svarene på banen. Mange voksne forsøger i bedste hensigt at vejlede børnene i såvel træning som kamp ved positive og negative tilråb. Skal børnene imidlertid have en chance for at udvikle deres egen sans for spil- og rumopfattelse, bør såvel trænere som forældre undgå at råbe løsninger til børnene i spilsituationer. En sammenligning kan tages fra klasselokalet, hvor læreren vejleder børnene i stavning, matematik med mere, men lader dem selv finde løsningen. At der er god stemning. - Børnene føler sig trygge i et godt miljø, hvor der er plads til masser af fejltagelser og vildskud, men absolut ikke til mobning. Børnefodbold i Gundsølille Side 5

6 Niveauet, mængden, holdet og bolden. Intro til oversigten På nedenstående tabel ses en række anbefalinger i forhold til fire punkter: Niveaudeling Referer til hvor vidt træning og kampe skal deles i to eller flere niveauer Træningsmængde Holdstørrelse Boldstørrelse Antal træningsseancer per uge Referer til den holdstørrelse, der spilles med i kampe (3:3 betyder tre spillere på hvert hold) Den størrelse bold, der trænes og spilles med U05 U06 U07 U08 U09 U10 U11 U12 U13 Niveaudeling Nej Nej Nej Kan gøres Kan gøres Ja/bør gøres Ja/bør gøres Ja/bør gøres Ja/bør gøres Træningsmængde Holdstørrelse 3:3 3:3 3:3 5:5 5:5 7:7 7:7 9:9/7:7 9:9/7:7 Boldstørrelse Trænerkvalifikationer Udfyldes efterfølgende Årgang U06 U07 U08 U09 U10 U11 U12 U13 Kvalifikationer Børnefodbold i Gundsølille Side 6

7 Årgang: U06 Kompetencer Kultur Bevægelse Taktik Teknik Psykisk/ Mentalt Specifikation Læring gennem leg og spil Balance øvelser. Løbeskoling. Koordination. Bevægelighed. Smidighed Lære at orientere sig på banen. (Se op- hvor er jeg og hvor er mine medspillere i forhold til mig og bolden) Gøre sig spilbar. 1 mod 1 defensivt og offensivt Teknisk: Indøve spark: Lodret vristspark. Indersidespark. Indøve løb med bold: Driblinger. Yderside/inderside med begge ben. Knæ på bold Fremad og tilbage. Jonglering: Jonglering med bold påbegyndes. Tæmninger: Stoppe bolden med fodsål og indersiden Være i stand til at modtage instruktioner Børnefodbold i Gundsølille Side 7

8 Årgang: U07 Kompetencer Kultur Bevægelse Taktik Teknik Psykisk/ Mentalt Specifikation Læring gennem leg Lære at orientere sig på banen. (Se op- hvor er jeg og hvor er mine medspillere i forhold til mig og bolden) Gøre sig spilbar. 1 mod 1 defensivt og offensivt Teknisk: Indøve spark: Lodret vristspark. Indersidespark. Indøve løb med bold: Driblinger. Yderside/inderside med begge ben. Knæ på bold Fremad og tilbage. Jonglering: Jonglering med bold påbegyndes. Tæmninger: Stoppe bolden med fodsål og indersiden Lære at lytte til og følge trænerens anvisninger. Børnefodbold i Gundsølille Side 8

9 Årgang: U08 Kompetencer Kultur Bevægelse Taktik Teknik Psykisk/ Mentalt Specifikation Læring gennem leg Lære at orientere sig på banen. (Se op- hvor er jeg og hvor er mine medspillere i forhold til mig og bolden) Gøre sig spilbar. 1 mod 1 defensivt og offensivt Teknisk: Indøve spark: Lodret vristspark. Indersidespark. Indøve løb med bold: Driblinger. Yderside/inderside med begge ben. Knæ på bold Fremad og tilbage. Jonglering: Jonglering med bold påbegyndes. Tæmninger: Stoppe bolden med fodsål og indersiden Lære at lytte til og følge trænerens anvisninger. Børnefodbold i Gundsølille Side 9

10 Årgang: U09 Kompetencer Kultur Specifikation Læring gennem leg, men også med stigende fokus på følgende nøgleord: Respekt, både for træner, holdkammerater og modstandere, herunder afbud til træning/kamp ved manglende fremmøde. Punktlighed, der må godt stilles forventninger om at man kan finde ud af at møde op til tiden og være klar til et givent tidspunkt. Bevægelse Taktik Taktisk: Generelt. Begyndende kendskab til forsvar - midtbane - angreb. Taktisk: Individuelt. Angrebsmæssigt: Driblinger (dække bolden af - udfordre.) Vende, dreje med bolden (ved linier i pressede situationer.) Modtagelse af bolden (gå den i møde vende i spilretning.) Spil uden bold. Forsvarsmæssigt: Forsvar overfor driblinger. Placeringsevne Teknik Lære at behandle en bold med begge ben.(sparkeformer.) Lære at behandle en bold med hovedet (headning) Lære at aflevere en bold: 1. Ved at skille sig hensigtsmæssigt af med bolden. (fart, præcision og retning.) Lære at modtage en bold: 1. Uden pres. 2. Under pres. 3. I form af retnings bestemt tæmning. Lære at erobre bolden.(tacklinger.) Lære at afslutte Lære at drible vende. Lære at tæmme drible. Lære at drible finte. Børnefodbold i Gundsølille Side 10

11 Psykisk/ Mentalt Lære at placere sig på banen i forhold til: 1. Medspillere (nærme sig, fjerne sig - løbe i hul, invitere til aflevering). 2. Modspillere (opdækning - markering). Børnefodbold i Gundsølille Side 11

12 Årgang: U10 Kompetencer Kultur Specifikation Læring gennem leg, men også med stigende fokus på følgende nøgleord: Respekt, både for træner, holdkammerater og modstandere, herunder afbud til træning/kamp ved manglende fremmøde. Punktlighed, der må godt stilles forventninger om at man kan finde ud af at møde op til tiden og være klar til et givent tidspunkt. Bevægelse Taktik Taktisk: Generelt. Begyndende kendskab til forsvar - midtbane - angreb. Lære begyndende kendskab til og forståelse for bredde og dybde i spillet. Taktisk: Individuelt. Angrebsmæssigt: Driblinger (dække bolden af - udfordre.) Vende, dreje med bolden (ved linier i pressede situationer.) Modtagelse af bolden (gå den i møde vende i spilretning.) Spil uden bold. Forsvarsmæssigt: Forsvar overfor driblinger. Placeringsevne Teknik Lære at behandle en bold med begge ben.(sparkeformer.) Lære at behandle en bold med hovedet (headning) Lære at aflevere en bold: 1. Ved at skille sig hensigtsmæssigt af med bolden. (fart, præcision og retning.) Lære at modtage en bold: 1. Uden pres. 2. Under pres. 3. I form af retnings bestemt tæmning. Lære at erobre bolden.(tacklinger.) Lære at afslutte Børnefodbold i Gundsølille Side 12

13 Psykisk/ Mentalt Lære at drible vende. Lære at tæmme drible. Lære at drible finte. Lære at placere sig på banen i forhold til: 1. Medspillere (nærme sig, fjerne sig - løbe i hul, invitere til aflevering). 2. Modspillere (opdækning - markering). Børnefodbold i Gundsølille Side 13

14 Årgang: U11 Kompetencer Kultur Specifikation Læring gennem leg, men også med stigende fokus på følgende nøgleord: Respekt, både for træner, holdkammerater og modstandere, herunder afbud til træning/kamp ved manglende fremmøde. Punktlighed, der må godt stilles forventninger om at man kan finde ud af at møde op til tiden og være klar til et givent tidspunkt. Bevægelse Taktik Indøve faste opstillinger og lære at kende de forskellige pladser. Begyndende orientering om systemer og taktik (oplæg til kampe.) Udbygge forsvars- midtbane og angrebsprincipper (opdækning opbakning bandespil overlap krydsløb og boldovertagelse.) Udvikle forståelse for udnyttelse af hele banen (bredde og dybde.) Taktisk individuel: Angrebsmæssigt: Spil med bold (præcision timing.) Spil uden bold afstand nærme/fjerne sig rykke fri. Vende spillet. Afslutninger. Vinde 1:1 (driblinger finter.) Forsvarsmæssigt: Vinde 1:1 situationer. ( komme først dække på den rigtige side skærme af. ) Forhindre modstanders sammenspil. Teknik Videreudvikling af de tidligere indlærte grundteknikker. Der gives instruktion og træning i alle tekniske detaljer. Der lægges stor vægt på fart retning præcision retningsbestemte tæmninger, samt afleveringer i fart. Der indøves alle sparkeformer med vægt på hårdhed i såvel indersidespark vristspark såvel ret som halvtliggende spark. (husk der øves altid med begge ben.) Driblinger/finter videreudvikles Hovedstød videreudvikles med vægt på timing af opspring og springkraft. Børnefodbold i Gundsølille Side 14

15 Afslutninger videreudvikles under passende modstand. Begyndende systematisk specialtræning af målmænd. Psykisk/ Mentalt Koncentration vilje mod disciplin. Sørge for at pleje kammeratskabet. Sørge for at der altid er en god tone overfor medspillere modspillere dommere og ledere. Børnefodbold i Gundsølille Side 15

16 Årgang: U12 Kompetencer Kultur Specifikation Læring gennem leg, men også med stigende fokus på følgende nøgleord: Respekt, både for træner, holdkammerater og modstandere, herunder afbud til træning/kamp ved manglende fremmøde. Punktlighed, der må godt stilles forventninger om at man kan finde ud af at møde op til tiden og være klar til et givent tidspunkt. Bevægelse Taktik Indøve faste opstillinger og lære at kende de forskellige pladser. Begyndende orientering om systemer og taktik (oplæg til kampe.) Udbygge forsvars- midtbane og angrebsprincipper (opdækning opbakning bandespil overlap krydsløb og boldovertagelse.) Udvikle forståelse for udnyttelse af hele banen (bredde og dybde.) Begyndende træning af standardsituationer (målspark frispark straffespark hjørnespark og indkast.) Taktisk individuel: Angrebsmæssigt: Spil med bold (præcision timing.) Spil uden bold afstand nærme/fjerne sig rykke fri. Vende spillet. Afslutninger. Vinde 1:1 (driblinger finter.) Forsvarsmæssigt: Vinde 1:1 situationer. ( komme først dække på den rigtige side skærme af. ) Forhindre modstanders sammenspil. Samarbejde mellem målmand og forsvar. Samarbejde mellem de tre zoner. Brug af offside. Teknik Videreudvikling af de tidligere indlærte grundteknikker. Der gives instruktion og træning i alle tekniske detaljer. Der lægges stor vægt på fart retning præcision retningsbestemte tæmninger, samt afleveringer i fart. Der indøves alle sparkeformer med vægt på hårdhed i såvel Børnefodbold i Gundsølille Side 16

17 indersidespark vristspark såvel ret som halvtliggende spark. (husk der øves altid med begge ben.) Driblinger/finter videreudvikles Hovedstød videreudvikles med vægt på timing af opspring og springkraft. Afslutninger videreudvikles under passende modstand. Begyndende systematisk specialtræning af målmænd. Psykisk/ Mentalt Koncentration vilje mod disciplin. Sørge for at pleje kammeratskabet. Sørge for at der altid er en god tone overfor medspillere modspillere dommere og ledere. Børnefodbold i Gundsølille Side 17

18 Årgang U13 Kompetencer Kultur Specifikation Læring gennem leg, men også med stigende fokus på følgende nøgleord: Respekt, både for træner, holdkammerater og modstandere, herunder afbud til træning/kamp ved manglende fremmøde. Punktlighed, der må godt stilles forventninger om at man kan finde ud af at møde op til tiden og være klar til et givent tidspunkt. Bevægelse Taktik Indøve faste opstillinger og lære at kende de forskellige pladser. Begyndende orientering om systemer og taktik (oplæg til kampe.) Udbygge forsvars- midtbane og angrebsprincipper (opdækning opbakning bandespil overlap krydsløb og boldovertagelse.) Udvikle forståelse for udnyttelse af hele banen (bredde og dybde.) Begyndende træning af standardsituationer (målspark frispark straffespark hjørnespark og indkast.) Taktisk individuel: Angrebsmæssigt: Spil med bold (præcision timing.) Spil uden bold afstand nærme/fjerne sig rykke fri. Vende spillet. Afslutninger. Vinde 1:1 (driblinger finter.) Forsvarsmæssigt: Vinde 1:1 situationer. ( komme først dække på den rigtige side skærme af. ) Forhindre modstanders sammenspil. Samarbejde mellem målmand og forsvar. Samarbejde mellem de tre zoner. Brug af offside. Teknik Videreudvikling af de tidligere indlærte grundteknikker. Der gives instruktion og træning i alle tekniske detaljer. Der lægges stor vægt på fart retning præcision retningsbestemte tæmninger, samt afleveringer i fart. Der indøves alle sparkeformer med vægt på hårdhed i såvel indersidespark vristspark såvel ret som halvtliggende spark. (husk der øves altid med begge ben.) Børnefodbold i Gundsølille Side 18

19 Driblinger/finter videreudvikles Hovedstød videreudvikles med vægt på timing af opspring og springkraft. Afslutninger videreudvikles under passende modstand. Begyndende systematisk specialtræning af målmænd. Psykisk/ Mentalt Koncentration vilje mod disciplin. Sørge for at pleje kammeratskabet. Sørge for at der altid er en god tone overfor medspillere modspillere dommere og ledere. Kompetencer Kultur Bevægelse Taktik Teknik Psykisk/ Mentalt Specifikation Børnefodbold i Gundsølille Side 19

DEN BLÅ TRÅD Karlslunde Fodbold

DEN BLÅ TRÅD Karlslunde Fodbold DEN BLÅ TRÅD Karlslunde Fodbold August 2013 Indhold Forord... - 3 - Klubbens organisation... - 4 - Faste aktiviteter... - 5 - Organisation af en årgang, roller og opgavefordeling... - 6 - De 10 trænerbud

Læs mere

Randers Sportsklub Freja Fodbold

Randers Sportsklub Freja Fodbold Randers Sportsklub Freja Fodbold April 2009 Overordnet målsætning: Randers Freja Fodbold At spille kombinationsfodbold på et så højt teknisk niveau, som spillermaterialet og spillernes alder tillader det.

Læs mere

DEN RØDE TRÅD Med sportslig hilsen

DEN RØDE TRÅD Med sportslig hilsen Jeg håber den røde tråd kan virke til inspiration for alle eksisterende, såvel som kommende trænere i Foulum IF. Jeg har bevidst ikke fortalt hvilke øvelser der skal udføres, men appellere til, at alle

Læs mere

TRÆNINGSPLAN U9 AFDELINGEN

TRÆNINGSPLAN U9 AFDELINGEN TRÆNINGSPLAN U9 AFDELINGEN Beskrivelse af afdelingen Glæde, tryghed, bevægelse Koordination Boldmestering mig og bolden Mål for afdelingen: Der arbejdes på, at spilleren har så mange boldberøringer som

Læs mere

TRÆNINGSPLAN U15 AFDELINGEN

TRÆNINGSPLAN U15 AFDELINGEN TRÆNINGSPLAN U15 AFDELINGEN Beskrivelse af afdelingen Træningsmiljø. 25-50-25 modellen Koordination løbeskoling Afleveringer og modtagninger (Receiving og passing) Moves 1:1 Hurtighed (Speed) Afslutninger

Læs mere

DEN BLÅ TRÅD Karlslunde Fodbold

DEN BLÅ TRÅD Karlslunde Fodbold DEN BLÅ TRÅD Karlslunde Fodbold August 2013 Indhold Forord... 3 Klubbens organisation... 4 Faste aktiviteter... 5 Organisation af en årgang, roller og opgavefordeling... 6 De 10 forældrebud (DBU)... 7

Læs mere

Den hvid-blå tråd, en guide til børne/ungdomsfodbold i RB 1906

Den hvid-blå tråd, en guide til børne/ungdomsfodbold i RB 1906 Den hvid-blå tråd, en guide til børne/ungdomsfodbold i RB 1906 1 Indhold Forord... 3 Klubbens organisation... 4 Generelle RB 1906 informationer... 5 Organisation af en årgang, roller og opgavefordeling...

Læs mere

TRÆNINGSPLAN U10 AFDELINGEN

TRÆNINGSPLAN U10 AFDELINGEN TRÆNINGSPLAN U10 AFDELINGEN Beskrivelse af afdelingen Træningsmiljø. 25-50-25 modellen Koordination Løbeskoling Boldmestering mig og bold Modtagninger og afleveringer Ældste miniput begyndende arbejde

Læs mere

TRÆNINGSPLAN U17 AFDELINGEN

TRÆNINGSPLAN U17 AFDELINGEN TRÆNINGSPLAN U17 AFDELINGEN Beskrivelse af afdelingen Træningsmiljø 25-50-25 modellen Koordination løbeskoling Speed- (hurtighed) Afslutninger. Gruppetræning 4:4, 8:8, 10:6 Mål for afdelingen: Der arbejdes

Læs mere

Blå Tråd for børnefodbold i Ringe Boldklub

Blå Tråd for børnefodbold i Ringe Boldklub Blå Tråd for børnefodbold i Ringe Boldklub Udgangspunktet for Den Blå Tråd er: Ringe Boldklubs værdigrundlag og målsætning DBU s Holdninger og Handlinger Aldersrelateret træning koncept (ATK) DBUs Børnetræningsmanual

Læs mere

Teknisk træning. Inspiration til træningsøvelser i din fodboldklub

Teknisk træning. Inspiration til træningsøvelser i din fodboldklub Teknisk træning Inspiration til træningsøvelser i din fodboldklub Boldmestring Europa udvikler færre fodboldtalenter end fx Sydamerika. Efter flere eksperters mening skyldes det blandt andet, at træningen

Læs mere

Den hvid-røde tråd Fodbold - Ungdomsafdelingen

Den hvid-røde tråd Fodbold - Ungdomsafdelingen Indhold Indledning...1 Målsætning...2 Retningslinier for træning...2 Ideer til træningsøvelser...2 Pode/mikro afdelingen (0-8 år)...2 Miniput afdelingen (8-10 år)...3 Drengelilleput-afdelingen (10-12 år)...4

Læs mere

Koldby Hørdum Idrætsforening. Den Blå Tråd

Koldby Hørdum Idrætsforening. Den Blå Tråd Den Blå Tråd Den blå tråd er overordnet et arbejdsredskab for trænerne i Koldby-Hørdum idrætsforenings ungdomsafdeling. Den skal være en vejledning for trænerne i at træne de rigtige elementer i fodboldspillet

Læs mere

Varde IF Den lille hvide tråd. MÅLSÆTNING for Ungdomsafdelingen i Varde IF

Varde IF Den lille hvide tråd. MÅLSÆTNING for Ungdomsafdelingen i Varde IF Varde IF Den lille hvide tråd Denne manual giver en beskrivelse af, hvordan Varde IF ønsker, at klubbens ungdomsspillere skal udvikle sig. Manualen skal også give ny inspiration til ungdomstræningen i

Læs mere

HVORNÅR SKAL VI LÆRE HVAD?

HVORNÅR SKAL VI LÆRE HVAD? HVORNÅR SKAL VI LÆRE HVAD? Aldersrelateret træning -Målrettet og forsvarlig træning af børn b og unge Det er vigtigt at spillerne udvikler sine kompetencer på de rigtige tidspunkter i forhold til sin udvikling.

Læs mere

DEN BLÅ TRÅD Karlslunde Fodbold

DEN BLÅ TRÅD Karlslunde Fodbold DEN BLÅ TRÅD Karlslunde Fodbold August 2013 Indhold Forord... 3 Klubbens organisation... 4 Faste aktiviteter... 5 Organisation af en årgang, roller og opgavefordeling... 6 De 10 forældrebud (DBU)... 7

Læs mere

Hvorfor spiller man og træner man påp

Hvorfor spiller man og træner man påp ldersrelateret træning Målrettet Hvorfor spiller man og træner man påp denne måde? m DOKUMENTATION Aldersrelateret træning DOKUMENTATION Alt for tidligt resultatpres Turneringsstruktur Klub Træneren Forældre

Læs mere

Træner manual for Tarp Boldklub

Træner manual for Tarp Boldklub 2014 Træner manual for Tarp Boldklub Bestyrelsen Tarp Boldklub 10-04-2014 Tarp Boldklub Den røde tråd Denne manual giver en beskrivelse af, hvordan Tarp Boldklub forventer, at klubbens ungdomsspillere

Læs mere

DEN DER IKKE VIL VÆRE BEDRE, HOLDER OP MED AT VÆRE GOD.

DEN DER IKKE VIL VÆRE BEDRE, HOLDER OP MED AT VÆRE GOD. DEN DER IKKE VIL VÆRE BEDRE, HOLDER OP MED AT VÆRE GOD. DE FEM FINGRE: TEKNISK TAKTISK FYSISK PSYKISK SOCIALT MOTTO: SÅ MANGE SOM MULIGT, SÅ LÆNGE SOM MULIGT. Glæde, tryghed og bevægelse. Koordination.

Læs mere

Den Blå Tråd. Ringsted IF. Version 0.3 januar 2010. Den Blå Tråd Ringsted IF - version 03. - Januar 2010 1

Den Blå Tråd. Ringsted IF. Version 0.3 januar 2010. Den Blå Tråd Ringsted IF - version 03. - Januar 2010 1 Den Blå Tråd Ringsted IF Version 0.3 januar 2010 1 Indholdsfortegnelse Indholdsfortegnelse... 2 Formålet med Den blå Tråd... 3 Målsætningen med Den blå Tråd... 3 Klubbens overordnede sportslige mål...

Læs mere

Nord-Als Boldklub s Ungdomsledervejledning

Nord-Als Boldklub s Ungdomsledervejledning Nord-Als Boldklub s Ungdomsledervejledning 2002 PRAKTISKE OPLYSNINGER: Bolde til kamp og træning Boldene ligger i materialerummet i kælderen. Alle bolde er af den standard, at de kan bruges til både kamp

Læs mere

Teknisk træning. inspiration til træningsøvelser i din fodboldklub

Teknisk træning. inspiration til træningsøvelser i din fodboldklub Teknisk træning inspiration til træningsøvelser i din fodboldklub Boldmestring Europa udvikler færre fodboldtalenter end fx Sydamerika. Efter flere eksperters mening skyldes det blandt andet, at træningen

Læs mere

Udvikling fra barn til voksen

Udvikling fra barn til voksen Udvikling fra barn til voksen Den grønne Tråd HIF og DBU s spillerudviklingsmodel med spilleren i centrum U 5 til og med U14 (U18 på Pigesiden). Indholdsfortegnelse 1. Den grønne tråd... 2 1.1. Baggrund...

Læs mere

Retningslinjer for Ungdomsafdelingen. 1. udgave, 2013

Retningslinjer for Ungdomsafdelingen. 1. udgave, 2013 Retningslinjer for Ungdomsafdelingen 1. udgave, 2013 Holluf Pile - Tornbjerg Idrætsforening (HPTI) Nøglens Kvarter 12, 5220 Odense SØ www.hpti.dk Stiftet 27. juni 1980 Børnefodbold og træning af børn:

Læs mere

Den røde tråd. Indholdsfortegnelse.

Den røde tråd. Indholdsfortegnelse. Den røde tråd Indholdsfortegnelse. Indledning...2 Formålet med ungdomsfodbold i HIF...2 Miniput 8-10 år...3 Mål...3 Spillerforudsætninger...3 Træningsindhold generelt...3 Træningsindhold teknik...3 Træningsindhold

Læs mere

Individuelle kompetencer med bold (læringsmål)

Individuelle kompetencer med bold (læringsmål) Individuelle kompetencer med bold (læringsmål) 1. Løbe med bold (drible) 2. Retningsskift med bold 3. Rulle med bolden under fodsålen 4. Korte rytmer med bold 5. Trække bold baglæns med fodsål 6. Husmands-rytme/Husmands-finte

Læs mere

DEN BLÅ TRÅD Karlslunde Fodbold

DEN BLÅ TRÅD Karlslunde Fodbold DEN BLÅ TRÅD Karlslunde Fodbold August 2013 Indhold Forord... 3 Klubbens organisation... 4 Faste aktiviteter... 5 Organisation af en årgang, roller og opgavefordeling... 6 De 10 forældrebud (DBU)... 7

Læs mere

U5 U7 Glæde, tryghed, bevægelse Koordination Boldmestering mig og bolden Mål for afdelingen: Resultatet er ikke det vigtigste

U5 U7 Glæde, tryghed, bevægelse Koordination Boldmestering mig og bolden Mål for afdelingen: Resultatet er ikke det vigtigste U5 U7 Glæde, tryghed, bevægelse Koordination Boldmestering mig og bolden Mål for afdelingen: Der arbejdes på at gøre spilleren ven med bolden dvs. der en bold pr spiller. Det er vigtigt at spilleren har

Læs mere

DEN GRØNNE TRÅD. Den motoriske guldalder starter og mottoet er: Lære at træne træne for at lære.

DEN GRØNNE TRÅD. Den motoriske guldalder starter og mottoet er: Lære at træne træne for at lære. DEN GRØNNE TRÅD 1 BØRNEFODBOLD U9-10 Den motoriske guldalder starter og mottoet er: Lære at træne træne for at lære. At lære nyt bliver motiverende for spillerne og den fysiske opbygning af kroppen begynder,

Læs mere

Trænermappe med øvelser

Trænermappe med øvelser Trænermappe med øvelser Aaif s værdigrundlag Værdigrundlag: Aaif s værdigrundlag - Spillerudvikling. Vi vil holde fokus på barnets spillemæssige udvikling frem for resultater. Leg med bolden skal samtidig

Læs mere

HÅNDBOG FOR TRÆNING AF BØRN I U9. Begyndelsen på et liv med fodbold

HÅNDBOG FOR TRÆNING AF BØRN I U9. Begyndelsen på et liv med fodbold HÅNDBOG FOR TRÆNING AF BØRN I U9 Begyndelsen på et liv med fodbold Træningen skal tilpasses så alle kan være med og føler at træningen bygger på principperne om jævnbyrdighed og ligeværd SLAGELSE B&I Slagelse

Læs mere

- ved træningen skal træneren lægge vægt på tre ting: Glæde, Tryghed og Bevægelse.

- ved træningen skal træneren lægge vægt på tre ting: Glæde, Tryghed og Bevægelse. Trænings ABC U6 og U7 Glæde: Tryghed: - ved træningen skal træneren lægge vægt på tre ting: Glæde, Tryghed og Bevægelse. - børnenes umiddelbare glæde ved spillet, de er meget motiverede, en glæde, som

Læs mere

Hvem er det for? alle friske piger og drenge med lyst til fodbold, sjov og en masse venner. Træner Vejledning

Hvem er det for? alle friske piger og drenge med lyst til fodbold, sjov og en masse venner. Træner Vejledning Hvem er det for? alle friske piger og drenge med lyst til fodbold, sjov og en masse venner Træner Vejledning FK Sydsjælland 05 Trænervejledning fodbold Velkommen side 2 Fodboldudvalget side 3 Her spiller

Læs mere

M.U.I.F. 2014 Velkommen i klubben. Trænerguide

M.U.I.F. 2014 Velkommen i klubben. Trænerguide 1923 UNGDOMS- & IDRÆTSFORENING MØGELTØNDER M.U.I.F. 2014 Velkommen i klubben Trænerguide Trænerguide 2 VELKOMMEN Dette løsblads hæfte er tænkt som et hjælpemiddel til vore ungdomstrænere i Møgeltønder

Læs mere

Målsætning og årsplan for FC-Sønderborg U13 talent træning 2015/2016. Gustavo Molina, Rassmus Holm Nielsen og Preben Holm Nielsen 2015-09-18

Målsætning og årsplan for FC-Sønderborg U13 talent træning 2015/2016. Gustavo Molina, Rassmus Holm Nielsen og Preben Holm Nielsen 2015-09-18 Målsætning og årsplan for FC-Sønderborg U13 talent træning 2015/2016 Gustavo Molina, Rassmus Holm Nielsen og Preben Holm Nielsen 2015-09-18 Trænere Gustavo Molina Preben Holm Nielsen Mobil: 20677759 E-Mail:

Læs mere

Træningsøvelser Hammel GF Øvede spillere fra U10 Senior.

Træningsøvelser Hammel GF Øvede spillere fra U10 Senior. Hammel d. 18. februar 2012 Træningsøvelser Hammel GF Øvede spillere fra U10 Senior. Her er forslag til et træningsprogram for de øvede spillere fra 10 års alderen og op i senior rækkerne. Jeg har lavet

Læs mere

F(ælles)-camps Manual

F(ælles)-camps Manual F(ælles)-camps Manual Forberedelse til stationstræning: (stationskoordinatoren tager stilling til) Stationsindhold (hvilke tema vil vi træne efter på den enkelte station). Gruppekonstituering: antal spillere

Læs mere

Årsplan for fodboldlinjen 2016/17

Årsplan for fodboldlinjen 2016/17 Årsplan for fodboldlinjen 2016/17 På Idrætsefterskolen Klintsøgaards fodboldlinje skal der arbejdes med 4 hovedområder: Individuelle færdigheder (stærke sider = spidskompetencer) Struktur (aftaler spillestil)

Læs mere

HÅNDBOG FOR TRÆNING AF BØRN I U8. Begyndelsen på et liv med fodbold

HÅNDBOG FOR TRÆNING AF BØRN I U8. Begyndelsen på et liv med fodbold HÅNDBOG FOR TRÆNING AF BØRN I U8 Begyndelsen på et liv med fodbold Træningen skal tilpasses så alle kan være med og føler at træningen bygger på principperne om jævnbyrdighed og ligeværd SLAGELSE B&I Slagelse

Læs mere

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved at

Læs mere

VEJLEDNING. Hovedsponsor for If92 Fodbold. - 1 -

VEJLEDNING. Hovedsponsor for If92 Fodbold. - 1 - VEJLEDNING - 1 - BOLDKONTROL DRIBLINGER Fra starten laves alle driblinger langsomt. Læg også vægt på en god grundstilling, små skridt og sideværts bevægelser. Spillerne skal have mange boldberøringer og

Læs mere

Fra Ælling til Svane. Børneafdelingen Køge Boldklub

Fra Ælling til Svane. Børneafdelingen Køge Boldklub Fra Ælling til Svane Børneafdelingen Køge Boldklub 1 Indholdsfortegnelse Værdier og målsætninger... 3 Rammer og organisation... 4 Legepladsen... 5 Byggepladsen 3:3... 5 Forældreopgaver... 6 Principper

Læs mere

Indhold Basisteknisk træning: Fodboldkoordination Lodret vristspark Løb med bolden Modtagelse

Indhold Basisteknisk træning: Fodboldkoordination Lodret vristspark Løb med bolden Modtagelse U5 U11: Tilvænningsperioden FUN-damentals Spillerne udvikler de vigtigste basale bevægelsesfærdigheder, der danner fundamentet for yderligere udvikling. Fun-damentals udtrykker både, at træningen skal

Læs mere

TRÆNERMANUAL FOR BOV IF FODBOLD

TRÆNERMANUAL FOR BOV IF FODBOLD TRÆNERMANUAL FOR BOV IF FODBOLD Bov IF ungdomsafdeling Bov IF fodbolds formål er at udvikle, vedligeholde og styrke glæden for piger og drenge ved at spille fodbold på alle niveauer. Målet skal nås ved

Læs mere

VRI Fodbold DEN GULE TRÅD

VRI Fodbold DEN GULE TRÅD VRI Fodbold DEN GULE TRÅD Politik for VRI Fodbold... 2 Den gule tråd i arbejdet med VRI-børnefodbold og VRI B&U... 3 Holdninger, mål og temaer... 4 Årgangene U5, U6 og U7... 4 Årgangene U8 og U9... 5 Årgangene

Læs mere

HÅNDBOG FOR TRÆNING AF BØRN I U7. Begyndelsen på et liv med fodbold

HÅNDBOG FOR TRÆNING AF BØRN I U7. Begyndelsen på et liv med fodbold HÅNDBOG FOR TRÆNING AF BØRN I U7 Begyndelsen på et liv med fodbold Træningen skal tilpasses så alle kan være med og føler at træningen bygger på principperne om jævnbyrdighed og ligeværd SLAGELSE B&I Slagelse

Læs mere

Silkeborg IF spillestil (7-mands)

Silkeborg IF spillestil (7-mands) Silkeborg IF spillestil (7-mands) Udarbejdet af Jacob Tind T + -træner Silkeborg IF Med det formål, at synliggøre vores spillestil og inspirere klubtrænerne i og omkring Silkeborg Seneste revidering: 17.

Læs mere

Indledning Hovedformål SSBs værdigrundlag: Den røde tråd Fodboldens grundelementer Motorik Teknik Taktik Angreb: Forsvar: Fysik Psyke Spillernes

Indledning Hovedformål SSBs værdigrundlag: Den røde tråd Fodboldens grundelementer Motorik Teknik Taktik Angreb: Forsvar: Fysik Psyke Spillernes Indledning Hovedformål SSBs værdigrundlag: Den røde tråd Fodboldens grundelementer Motorik Teknik Taktik Angreb: Forsvar: Fysik Psyke Spillernes udvikling Piger og drenge Niveaudeling og selektion Niveaudeling

Læs mere

FC Roskilde Ungdom Den hvide tråd

FC Roskilde Ungdom Den hvide tråd FC Roskilde Ungdom Den hvide tråd Dette er et opslagsværk, hvori beskrives, hvordan FC Roskilde arbejder internt samt samarbejder med moderklubber og samarbejdsklubber. Revideret februar 2016 Forord Formålet

Læs mere

Brande Idrætsforening DEN STRIBEDE TRÅD TRÆNERGUIDE FOR BRANDE IF UNGDOM

Brande Idrætsforening DEN STRIBEDE TRÅD TRÆNERGUIDE FOR BRANDE IF UNGDOM DEN STRIBEDE TRÅD TRÆNERGUIDE FOR BRANDE IF UNGDOM 1 Indholdsfortegnelse Indholdsfortegnelse... 2 1.0 Indledning... 3 2.0 Form ålet m ed den stribede... tråd 3 3.0 Styrkelse af sportsligt niveau... 3 3.1

Læs mere

Fodboldforløb. Til teoridelen kan man tage udgangspunkt i:

Fodboldforløb. Til teoridelen kan man tage udgangspunkt i: Beskrivelse: Dette er et fodboldforløb som er lavet til et idrætshold på b-niveau, men kan også bruges til c-niveau. Mange af spiløvelserne tager udgangspunkt i spillet 5 mod 5, da det kan være en fordel

Læs mere

Individuelle kompetencer med bold (læringsmål)

Individuelle kompetencer med bold (læringsmål) Individuelle kompetencer med bold (læringsmål) 1. Husmandsfinte 2. Zidane-finte 3. Okocha-finte 4. Laudrup-finte 5. Cruyff-vending 6. Ronaldo-retningsskift (bag om støtteben) 7. 8 forskellige driblerytmer

Læs mere

TRÆNERSPIREN. Modul 1. Dansk Boldspil-Union

TRÆNERSPIREN. Modul 1. Dansk Boldspil-Union TRÆNERSPIREN Modul 1 Trænerspiren Består af: Modul 1 - Opbygning og afvikling af stationstræning (3 timer) Teori og praktik Modul 2 - Planlægning/opbygning af træning (3 timer) Teori og praktik Modul 3

Læs mere

Hørning IF FODBOLD Den røde tråd

Hørning IF FODBOLD Den røde tråd Hørning IF FODBOLD Den røde tråd Træning øvelser 1 Opvarmningsøvelser. 1. Pasningsøvelser 2. 3. 4. 5. 6. 2 Opvarmningsøvelser. Pasningsøvelse Øvelsen kan bruges i forbindelse med opvarmningen. Spillerne

Læs mere

TRÆNINGSPLAN FOR UNGDOMSAFDELINGEN

TRÆNINGSPLAN FOR UNGDOMSAFDELINGEN TRÆNINGSPLAN FOR UNGDOMSAFDELINGEN FORORD Træningsplanen er udarbejdet med henblik på at få en samlet og kontinuerlig beskrivelse af arbejdet i IF 92 s ungdomsafdeling. Træningsplanen er først og fremmest

Læs mere

HIF Fodbold. Årgangsbog for U9. Det blå bånd & den. Røde tråd! Hiferen.dk

HIF Fodbold. Årgangsbog for U9. Det blå bånd & den. Røde tråd! Hiferen.dk HIF Fodbold Årgangsbog for U9 Det blå bånd & den Røde tråd! HIF s fodboldafdelings formål Foreningens formål er gennem fodboldspil og almindeligt socialt samvær for børn og voksne, at fremme kammeratskab

Læs mere

Den Røde og Sorte Tråd

Den Røde og Sorte Tråd Den Røde og Sorte Tråd Indholdsfortegnelse: Forord Side 2 U6-U7 Side 3 U8 Side 5 U9 Side 8 U10-U11 Side 12 U12-U13 Side 18 U14-U15 Side 26 U17-U19 Side 36 Eksempel på træningspas U6-U7 Side 45 Eksempel

Læs mere

Den Blå Tråd skal være et værktøj, der omfatter alle aldre i Ribe BK Ungdom, og den skal omhandle såvel pigefodbold som drengefodbold.

Den Blå Tråd skal være et værktøj, der omfatter alle aldre i Ribe BK Ungdom, og den skal omhandle såvel pigefodbold som drengefodbold. Indledning Ribe Boldklub har på baggrund af klubbens visionsdage i efteråret 2011 nedsat et udvalg med henblik på at få skabt manualen Den Blå Tråd i Ribe Boldklub det er resultatet af dette arbejde du

Læs mere

Aldersrelateret træning -Målrettet

Aldersrelateret træning -Målrettet Aldersrelateret træning Thomas Frank 36 år, gift med Nanna, har Freja, Bertram og Alba. Cand. Scient. ved institut for idræt, speciale i coachingbaseret ledelsesstil i fodbold Underviser påp fodboldlinien

Læs mere

Trænermanual Skovshoved IF fodbold

Trænermanual Skovshoved IF fodbold Trænermanual Skovshoved IF fodbold Velkommen til Skovshoved IF fodbold. www.skovshoved-fodbold.dk Historisk. Kort historisk blev Skovshoved idrætsforening grundlagt i det lille fiskerleje nord for København

Læs mere

Rishøj Boldklub Tråden

Rishøj Boldklub Tråden Rishøj Boldklub Tråden DEN GODE TRÆNER SPORTSUDVALGET 2016 Side 1 af 23 Indhold Den gode træner... 4 Rishøj Boldklub Tråden U5 U8... 5 Indholdet i Rishøj Boldklubs børnetræning... 6 Rishøj - Boldklubs

Læs mere

Forslag til træningsøvelser for U13 14

Forslag til træningsøvelser for U13 14 Forslag til træningsøvelser for U13 14 Inderside. Spillerantal: Alle 2 bolde pr. 3 spiller Banestørrelse: 20 x 20 meter Scoring: Ingen Rød spiller skal stoppe bolden med fodsålen inden den spilles tilbage

Læs mere

Jyllinge FC Fodboldpolitik

Jyllinge FC Fodboldpolitik Jyllinge FC Fodboldpolitik Indholdsfortegnelse Side. Indholdsfortegnelse.... Forord. 3 3. Læsevejledning 4 4. Klubbens Organisation.. 5 5. Klubbens Mission, Vision og Værdier 6 6. Generelle informationer.

Læs mere

Herning KFUM s værdigrundlag

Herning KFUM s værdigrundlag Herning KFUM s værdigrundlag Værdigrundlag: - Spillerudvikling. Vi vil holde fokus på børnenes spillemæssige udvikling frem for resultater. Leg med bolden skal samtidig være i højsædet. Til kampe tilstræbes

Læs mere

Ajax 2. Deltagere: Alle. Banen: Halv bane. Formål: Spillerne skal her træne i selve afslutningen med begge ben.

Ajax 2. Deltagere: Alle. Banen: Halv bane. Formål: Spillerne skal her træne i selve afslutningen med begge ben. Ajax 2 Banen: Halv bane Bolden startes med at blive spillet op til midten, som ligger den af for første spiller, der spiller ned til spilleren længst væk. Samtidig starter spilleren ude på kanten, og trækker

Læs mere

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved at

Læs mere

Team Hørning Den røde tråd

Team Hørning Den røde tråd Team Hørning Den røde tråd Hørning IF Træning øvelser 1 Opvarmningsøvelser. 1. Pasningsøvelser 2. 3. 4. 5. 6. 2 Opvarmningsøvelser. Pasningsøvelse Øvelsen kan bruges i forbindelse med opvarmningen. Spillerne

Læs mere

Trænerhåndbog Grenaa IF 2011. Trænerhåndbog. Børne & Ungdomstrænere

Trænerhåndbog Grenaa IF 2011. Trænerhåndbog. Børne & Ungdomstrænere 1 Trænerhåndbog Børne & Ungdomstrænere 2 Indhold Indledning 3 Målsætning for Grenaa IF ungdomsafdeling...4 Værdier i Grenaa IF.5 Sportslige mål..7 Ungdomsudvalgene for Grenaa IF...8 Træneren..9 Årgangsansvarlig/koordinator.....10

Læs mere

Sådan træner vi U-12

Sådan træner vi U-12 Sådan træner vi U-12 Kære børnetræner Hvert år myldrer små og store børn ud på de danske fodboldbaner. Alle håber de at have det sjovt, blive bedre fodboldspillere og generelt bare nyde legen med verdens

Læs mere

Silkeborg IF spillestil (8-mands)

Silkeborg IF spillestil (8-mands) Silkeborg IF spillestil (8-mands) Udarbejdet af Jacob Tind T + -træner Silkeborg IF Med det formål, at synliggøre vores spillestil og inspirere klubtrænerne i og omkring Silkeborg Seneste revidering: 2.

Læs mere

Målsætning og årsplan for FC-Sønderborg U12 teknisk træning 2016/2017

Målsætning og årsplan for FC-Sønderborg U12 teknisk træning 2016/2017 Målsætning og årsplan for FC-Sønderborg U12 teknisk træning 2016/2017 Jørgen Matthiesen, Carsten Schwaermer, Dennis Skipper, Jonas Sørensen, Hans Thomsen og Preben Holm Nielsen 2016-10-07 Trænere Jørgen

Læs mere

Ungdomstræning i HB. Vel mødt i HB. Handelsstandens Boldklub Øster Allé 62 2100 København Ø. Tlf. 50101912 HB@handelsstandensboldklub.

Ungdomstræning i HB. Vel mødt i HB. Handelsstandens Boldklub Øster Allé 62 2100 København Ø. Tlf. 50101912 HB@handelsstandensboldklub. Vel mødt i HB Ungdomstræning i HB Handelsstandens Boldklub Øster Allé 62 2100 København Ø Tlf. 50101912 HB@handelsstandensboldklub.dk Ungdomsformand: Soccer@webspeed.dk Forældreforening: HBForaeldre@hotmail.com

Læs mere

Talentfulde fodboldpiger

Talentfulde fodboldpiger Talentfulde fodboldpiger U14, Mester >>Spillersamtale 2015

Læs mere

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen MSC Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved

Læs mere

Kap. 4 Den Blå Tråd i Børneafdelingen

Kap. 4 Den Blå Tråd i Børneafdelingen Alder afdeling (skoleåret fra august til juni) 4/5/6 år U6 3-mands Kap. 4 Den Blå Tråd i Børneafdelingen Fodbold Træning og opdeling Kamp og opdeling Værdier 6/7 år U7 3-mands 7/8 år U8 5-mands Fællestræning

Læs mere

HÅNDBOG FOR TRÆNING AF BØRN I U6. Begyndelsen på et liv med fodbold

HÅNDBOG FOR TRÆNING AF BØRN I U6. Begyndelsen på et liv med fodbold HÅNDBOG FOR TRÆNING AF BØRN I U6 Begyndelsen på et liv med fodbold Træningen skal tilpasses så alle kan være med og føler at træningen bygger på principperne om jævnbyrdighed og ligeværd SLAGELSE B&I Slagelse

Læs mere

1. Indledning. 2. TRIF-fodbold værdigrundlag

1. Indledning. 2. TRIF-fodbold værdigrundlag Træningsvejledning Indholdsfortegnelse 1. Indledning... 3 2. TRIF-fodbold værdigrundlag... 3 3. Generelt om udviklingen i ungdomsfodbold... 4 4. Vejledning i tilmelding af hold til turneringer og stævner...

Læs mere

Børnefodbold U10.3 OB Træningspas Mandage (4) Tema: Afleveringer / sparketeknik

Børnefodbold U10.3 OB Træningspas Mandage (4) Tema: Afleveringer / sparketeknik 1700 1715 Indmøde og kamp 1715 1740 Station 1 Afleveringer Der opstilles en startkegle og 5 kegler på række, med ca. 5-7 meters imellem. Der stilles nu en spiller ved hver kegle. Første spiller, spiller

Læs mere

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved at

Læs mere

Forståelse og interesse for taktiske elementer Koncentrationsevnen i god udvikling Vil lære nyt og er meget lærevillige Meget retfærdighedsbevidste

Forståelse og interesse for taktiske elementer Koncentrationsevnen i god udvikling Vil lære nyt og er meget lærevillige Meget retfærdighedsbevidste 21. august 2011 Forståelse og interesse for taktiske elementer Koncentrationsevnen i god udvikling Vil lære nyt og er meget lærevillige Meget retfærdighedsbevidste Fantastiske udviklingsmuligheder mht.

Læs mere

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved at

Læs mere

Holdninger & handlinger

Holdninger & handlinger Holdninger & handlinger Foreløbig version DBUs Holdningshæfte 2006 Af DBU Børn og ungdom den nye måde at tænke og spille børne- og ungdomsfodbold Indhold Forord........................................................................

Læs mere

Øvelserne følger træningsideerne fra KB børnefodbolds folder.

Øvelserne følger træningsideerne fra KB børnefodbolds folder. Træningsøvelser Træner Hold Telefon Øvelserne følger træningsideerne fra KB børnefodbolds folder. God træning! 1 Indholdet i en træning i KB Børnefodbold Retningslinjer for træningen Alle øvelser er med

Læs mere

Kære trænere i EFB s børneafdeling

Kære trænere i EFB s børneafdeling Træning U11 Kære trænere i EFB s børneafdeling Hvert år betræder massevis af små og større fodboldspillere banerne i EFB alle i håbet om at have det sjovt og blive bedre fodboldspillere. Nogle drømmer

Læs mere

Velkommen til forældremødet

Velkommen til forældremødet Velkommen til forældremødet Disse spillere er tilmeldt & registeret i DBU s licens-system, og dermed spilleberettiget for Langebæk Alliancen for 2014. Spillertrup Årg. 03 Navn Emil Patrick Jacob Christian

Læs mere

Øvelseshæfte. over 12. Spillestil Holdets udvikling Personlig udvikling

Øvelseshæfte. over 12. Spillestil Holdets udvikling Personlig udvikling Øvelseshæfte over 12 Spillestil Holdets udvikling Personlig udvikling 2009 Kære DGI fodboldskole ledere og instruktører Vi ønsker den højeste kvalitet ved afholdelse af vores fodboldskoler i DGI. Det kan

Læs mere

Silkeborg IF spillestil (8-mands)

Silkeborg IF spillestil (8-mands) Silkeborg IF spillestil (8-mands) Udarbejdet af Jacob Tind T + -træner Silkeborg IF Med det formål, at synliggøre vores spillestil og inspirere klubtrænerne i og omkring Silkeborg Seneste revidering: 21.

Læs mere

Børnefodbold U10.2 OB Træningspas Mandage (4) Tema: Afleveringer / sparketeknik

Børnefodbold U10.2 OB Træningspas Mandage (4) Tema: Afleveringer / sparketeknik 1700 1715 Indmøde og kamp 1715 1740 Station 1 Afleveringer Der opstilles en startkegle og 5 kegler på række, med ca. 5-7 meters imellem. Der stilles nu en spiller ved hver kegle. Første spiller, spiller

Læs mere

opvarmnings øvelse for 10 spillere, 3:7

opvarmnings øvelse for 10 spillere, 3:7 opvarmnings øvelse for 10 spillere, 3:7 Pasnings- og positionsøvelse Holdet i overtal er altid i boldbesiddelse. Spillerne skal hele tiden sørge for at holdebolden på egne fødder, Den spiller, der evt.

Læs mere

MG&BK UNGDOM FØLGER. DEN BLÅ LINIE

MG&BK UNGDOM FØLGER. DEN BLÅ LINIE MG&BK UNGDOM FØLGER. DEN BLÅ LINIE Indholdsfortegnelse: Indholdsfortegnelse side 1 Forord side 2 Formålet for ungdomsarbejdet i MG&BK side 3 Poder og Microputter (4-8 år) side 4-11 Miniputter (9-10 år)

Læs mere

FC Roskilde Ungdom Den hvide tråd. Dette er en opslagsbog, hvori beskrives, hvordan FC Roskilde arbejder internt samt samarbejder med moderklubberne.

FC Roskilde Ungdom Den hvide tråd. Dette er en opslagsbog, hvori beskrives, hvordan FC Roskilde arbejder internt samt samarbejder med moderklubberne. FC Roskilde Ungdom Den hvide tråd Dette er en opslagsbog, hvori beskrives, hvordan FC Roskilde arbejder internt samt samarbejder med moderklubberne. Seneste udgave forår 2012 Forord Formålet med FC Roskildes

Læs mere

Træning af børn i U-7. Kære børnetræner

Træning af børn i U-7. Kære børnetræner Sådan træner vi U-7 Kære børnetræner Hvert år myldrer små og store børn ud på de danske fodboldbaner. Alle håber de at have det sjovt, blive bedre fodboldspillere og generelt bare nyde legen med verdens

Læs mere

Velkommen. T- tanke- P- personlighed I integritet

Velkommen. T- tanke- P- personlighed I integritet T- tanke- P- personlighed I integritet Sammen kan vi skabe en god klub Vi har i denne folder, givet en masse oplysninger om TPI fodbold, hvis der skulle være spørgsmål til nogle af disse mange informationer

Læs mere

Kære børnetræner. Træning af børn i U-9. Motorisk træning

Kære børnetræner. Træning af børn i U-9. Motorisk træning Sådan træner vi U-9 2 Kære børnetræner Hvert år myldrer små og store børn ud på de danske fodboldbaner. Alle håber de at have det sjovt, blive bedre fodboldspillere og generelt bare nyde legen med verdens

Læs mere

IF Lyseng Børnetræning. Øvelseskatalog til børnetræning

IF Lyseng Børnetræning. Øvelseskatalog til børnetræning Øvelseskatalog til børnetræning Indholdsfortegnelse Forord... 3 Sparkeformer... 8 Opvarmning... 10 Finter, vendinger og teknik... 15 Tæmninger og 1. berøring... 21 1v1... 24 2v2... 31 3v0, 3v2 & 3v3...

Læs mere

U UD DVIKLIN NG GSPLANEN Version 1.1

U UD DVIKLIN NG GSPLANEN Version 1.1 UDVIKLINGSP PLANEN Version 1.1 Indholdsfortegnelse FORORD... 2 NIVEAUDELING / SELEKTION... 3 U5... 4 U6... 5 U7... 6 U8... 7 DEN MOTORISKE GULDALDER FRA U9 TIL U12... 8 U9 + U10... 9 U11... 11 U12... 13

Læs mere

SPILØVELSER FOR MÆND MOTIONSFODBOLD FOR MÆND KOM I FORM MED FODBOLD FITNESS

SPILØVELSER FOR MÆND MOTIONSFODBOLD FOR MÆND KOM I FORM MED FODBOLD FITNESS SPILØVELSER FOR MÆND MOTIONSFODBOLD FOR MÆND KOM I FORM MED FODBOLD FITNESS FORORD TIL SPILØVELSER KÆRE FODBOLDSPILLER Fodbolddelen består af 12 øvelseskort med en øvelse på forsiden og et spil på bagsiden.

Læs mere

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved at

Læs mere

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved at

Læs mere

Futsal regler for Oplandsturneringen Opdateret den 24-10-2015 Side 1 af 5

Futsal regler for Oplandsturneringen Opdateret den 24-10-2015 Side 1 af 5 Side 1 af 5 1. Forord Futsal har sine rødder i Sydamerika, hvor fodbolden altid har været den mest populære sport, og hvor der blev spillet fodbold på hver en lille plads. Futsal er en teknisk og underholde

Læs mere