SEXAFHÆNGIGHED Kendetegn, følger & behandlingsmuligheder

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "SEXAFHÆNGIGHED Kendetegn, følger & behandlingsmuligheder"

Transkript

1 SEXAFHÆNGIGHED Kendetegn, følger & behandlingsmuligheder

2 Indhold Introduktion... 3 Hvor mange og hvem rammes?... 4 Baggrund... 4 Kendetegn... 5 Vrede... 6 Dobbeltliv og skam spørgsmål... 8 Seksuel anoreksi... 9 Behandling og selvhjælp Terapi Sexologisk Klinik SLAA SAA Pårørende til en sexafhængig Medafhængighed Hjælp til selvhjælp En personlig historie Sexafhængighed er komplekst Købmandshandel med kærlighed

3 Introduktion Hvad vil det sige at være sexafhængig? Hvem rammer det, og hvorfor? Hvad er følgerne for den afhængige selv og for den pårørende? Hvor skal man henvende sig? I denne folder vil vi give svar på nogle af de mange spørgsmål, der er omkring sexafhængighed. Nogle mennesker er afhængige af sex, på samme måde som andre er afhængige af stoffer og alkohol. Mekanismerne er de samme, og det kræver derfor behandling ligesom stof- og alkoholmisbrug. Sexafhængighed vil sige, at du har et besættende mønster i forhold til andre mennesker eller dig selv, når det kommer til sex. Det kommer til udtryk som et tvangsmæssigt behov for sex på samme måde som en narkoman har behov for sit næste fix for at kunne fungere. De seksuelle aktiviteter bliver i stigende grad destruktive i forhold til karriere, familie og selvrespekt. Behovet for at få et fix gennem sex ender med at invalidere den afhængige, så han/hun ikke er i stand til at deltage i et almindeligt hverdagsliv. Afhængig adfærd omkring sex kan bl.a. bestå i: Overdreven og tvangsmæssig brug af porno Ubeskyttet og farlig sex, fx med prostituerede Overdreven seksuel aktivitet, fx i form af netdating og chat med seksuelt indhold Følelsen af, at man har brug for at dyrke sex for at være ok som mand eller kvinde En anorektisk afhængighedstilstand, hvor man tvangsmæssigt undgår at give eller modtage seksuel og følelsesmæssig næring og omsorg. 3

4 Hvor mange og hvem rammes? Der er ikke danske tal på, hvor mange sexafhængige der er. Men amerikanske undersøgelser viser, at 3-6% af den amerikanske befolkning har denne afhængighed, og at 87% af de sexafhængige også har en anden afhængighed. De amerikanske undersøgelser viser samtidig, at mellem hver 4. og 5., der rammes af sexafhængighed er en kvinde. Derudover har de fleste sexafhængige oplevet at blive misbrugt i barndommen: 97% har oplevet følelsesmæssigt misbrug, 83% har oplevet seksuelt misbrug, og 71% har oplevet anden fysisk misbrug (Iflg. den amerikanske forsker Patrick Carnes). Ifølge tidsskriftet Addiction Today, har misbruget i barndommen medført, at den sexafhængige har opbygget en destruktiv seksualitet, eller at han/hun betragter sin egen seksualitet som skamfuld. Fysisk, følelsesmæssigt eller seksuelt misbrug ødelægger den sunde indre kerne i barnet, og seksualiteten bliver ramt. Gennem barndommen er mistro og usikkerhed blevet kædet sammen med egne følelser. Sexafhængighed kan derfor defineres som en fremadskridende intimitetsforstyrrelse, som bliver næret af traumer fra barndommen. Baggrund I USA er man relativt langt fremme ift. forskning i og behandling af sexafhængighed, men i Danmark er der først inden for de senere år for alvor kommet fokus på sexafhængighed som en besættelse, der skal behandles. Sent i halvfjerdserne satte Patrick Carnes, amerikansk psykolog og forsker, sexafhængighed på dagsordenen og var dermed meget banebrydende. Men selvom han allerede dengang kastede lys på denne problematik, skulle der gå mange år, før man i den bredere offentlighed begyndte at forstå, hvad sexafhængighed egentlig er: En lidelse, der som oftest bunder i dybe traumer, og som fører besættende seksuel adfærd med sig. Og som socialt og psykisk ligner mange andre afhængighedstilstande, vi bedre kender, som for eksempel alkoholisme, narkomani eller ludomani. 4

5 Carnes arbejder stadig på at formidle sin viden om sexafhængighed til professionelle behandlere og bidrager til større almen viden på området igennem sine bøger om emnet, foredrag og undervisningsfilm. Han har blandt andet skrevet bøgerne Out of the Shadows, Don t Call it Love og In the Shadows of the Net: Breaking Free of Compulsive Online Sexual Behavior. Kendetegn Vi hører regelmæssigt om kendte film- og sportsstjerner, der har en lang stribe af affærer bag sig og lever et liv med stort fokus på sex. I nogle tilfælde står de frem og erkender deres sexafhængighed. Men det er selvfølgelig ikke kun de rige og de kendte, der bliver ramt af denne lidelse. Det kan være en kollega på arbejdet, træneren i svømmeklubben, en person i egen familie eller en selv. Man kan være sexafhængig, uanset om man er succesfuld, intelligent, fysisk tiltrækkende, lever sammen med en partner eller ej. De ydre faktorer spiller dybest set ingen rolle ift. de faktorer, der udløser afhængigheden. Symptomerne punkt for punkt Kontroltab ift. seksuelle fantasier og handlinger Tiltagende hyppighed og intensitet i seksuelle aktiviteter Negative konsekvenser som resultat af seksuelle handlinger Store mængder tid og interesse går fra andre aktiviteter for at kunne bruge flere ressourcer på at udleve adfærden Irritabilitet, forsvarsberedthed og vrede forekommer, når adfærden stoppes. Sexafhængige mennesker er afhængige af de kemiske processer i hjernen, der finder sted, når vi dyrker sex. Det er stort set de samme processer, som vi ser hos en kemisk afhængig person, der ryger hash eller tager kokain. Den trancetilstand, som den sexafhængige midlertidigt befinder sig i, når han/hun er udagerende, opstår gennem udløsningen af adrenalin, dopamin, endorfiner og serotonin. Den sexafhængige person har lært at stole på sex til at dulme følelsesmæssig smerte og til at håndtere stress. Sex bliver mindre knyttet til nydelse og mere knyttet til følelsen af flugt og afledning. Sex eller seksuelle fantasier bruges til at skabe en 5

6 midlertidig afstand og dissociering fra følelser og stress. Sex er på den måde et narkotikum, et stemningsændrende middel, noget den afhængige vender tilbage til, igen og igen. Socialt og psykisk ligner sexafhængighed derfor mange af de afhængighedstilstande, som er mere almindeligt kendte. Dog har sexafhængighed sine kendetegn og mønstre, som er vigtige at forstå for at nå til bunds i netop denne form for afhængighedsproblem. Vrede De fysiske eller følelsesmæssige overgreb, som langt hovedparten af sexafhængige har oplevet, gør, at der hos mange opstår et ubevidst mønster. Dette mønster gør enten den afhængige til offer eller krænker, der (mis)bruger sig selv og seksualiteten til at få kontrol, bekræftelse eller magt. Ofre for incest, følelsesmæssig eller fysisk vold bærer ofte en vrede, der kan komme til udtryk som erotisk ladet energi. Nogle gange fører den til overgreb på andre - man har påtaget sig krænkerens rolle. De seksuelle handlinger bruges til at få afløb for de underliggende aggressioner og opnå kontrol. Vreden kan også blive selvødelæggende, så den vendes mod den afhængige selv og dermed fører til ekstremt skødesløs omgang med egne grænser man sidder fast i offerrollen. Man ender i destruktive situationer med misbrug, fare for seksuelt overførte sygdomme, affærer med følelsesmæssigt uopnåelige personer m.m. Dobbeltliv og skam Lysten til erotik er for den sexafhængige blevet et behov, som ikke kan kontrolleres, og som derfor kan have store konsekvenser for både en selv, familien og karrieren. Nogle mænd kan have behov for udløsning op til flere gange dagligt, og gerne med forskellige partnere, men også kvinder kan opleve denne besættende trang til sex. Mange sexafhængige lever derfor et dobbeltliv med hemmeligheder og uærlighed over for både dem selv og omgivelserne. 6

7 Ifølge Kelly McDaniels bog Ready to Heal har den sexafhængige ofte følgende overbevisninger om sex: Sex er det vigtigste behov, jeg har Sex er det vigtigste tegn på, at nogen elsker mig Sex er det mest skræmmende behov, jeg har. Disse overbevisninger er flettet tæt sammen med nogle almene kulturelle grundopfattelser, som ofte modsiger sig selv: Jeg kan kun blive elsket, hvis jeg er god Jeg er kun en rigtig kvinde eller mand, hvis jeg bliver begæret seksuelt Jeg er slem/forkert, hvis jeg er seksuel Jeg er nødt til at være seksuel for at få kærlighed. Det er McDaniels overbevisning, at disse paradokser ligger i bevidstheden hos mange i vores kultur, og at de er med til at gøre sexafhængighed særligt skamfuld for dem, der er ramt. Som sexafhængig har man derfor brug for støtte til at udvikle en sundere seksualitet og ændre de adfærdsmønstre og overlevelsesstrategier, der er blevet opbygget gennem tiden. Man skal have støtte til at løse konflikter, se på sit forhold til nærvær og eventuelt afsavn til forældre. Og man skal hen ad vejen lære at finde sunde måder at belønne sig selv på, så behovet for bekræftelse ikke skal opfyldes gennem sex. 7

8 15 spørgsmål Sex and Love Addicts Anonymous har udarbejdet nogle spørgsmål, så man har mulighed for at teste, om man er sexafhængig: 1) Har du seksuelle relationer til nogen, som du ikke ønsker at have sex med? 2) Tror du, at andre kan redde dig? 3) Har du en liste, nedskrevet eller i hovedet, over hvor mange partnere du har haft? 4) Har du opgivet at tælle sammen, hvor mange sexpartnere du har haft? 5) Har du et desperat behov for at have en partner eller en elsker? 6) Føler du, at dit eneste værd ligger i din seksuelle præstation? 7) Føler du dig nedtrykt, hvis der ikke er nogen i nærheden, som du kan flirte med? 8) Har du sex for nemmere at kunne håndtere problemer i dit liv? 9) Føler du livet er meningsløst uden sex? 10) Har du brug for sex for at føle dig som en rigtig mand/kvinde? 11) Savner du værdighed og følelsen af at være hel? 12) Tænker du, at dit liv kunne være bedre, hvis det ikke var domineret af din seksualitet? 13) Flirter eller udsender du seksuelle signaler, selvom du ikke gør alvor af det? 14) Har du svært ved at koncentrere dig på grund af tanker, følelser og sexlyst? 15) Har du nogensinde ønsket, at du kunne kontrollere dine seksuelle aktiviteter? (www.slaa-danmark.dk). Hvis man kan svare ja til flere af spørgsmålene, kan det være tid til at søge hjælp og støtte til at komme fri af besættelserne og den destruktive adfærd. 8

9 Seksuel anoreksi Den seksuelle anorektiker er modsætningen til den udagerende sexafhængige. Han/hun er i en anorektisk afhængighedstilstand, hvor tvangsmæssig undgåelse af seksuel og følelsesmæssig næring og omsorg er omdrejningspunktet. Seksuel anoreksi er en besættende tilstand, hvor den afhængige fysisk, mentalt og følelsesmæssigt er tvangsmæssigt optaget af at undgå sex. På samme måde som mad-anorektikeren sulter sig selv, får den seksuelle afholdenhed den seksuelt anorektiske til at føle sig magtfuld og beskyttet imod det, der gør ondt. Den seksuelt anorektiske person bl.a. have en overdreven angst for seksuelt overførte sygdomme, være rigid og fordømmende over for seksuel adfærd og have en besættende optagethed af andres mulige seksuelle motiver. Alt, hvad der indebærer seksualitet eller erotik, opfattes som truende. Personer, der er erotiske eller udtrykker deres seksualitet, ses som ude af kontrol eller umoralske. Anoreksien kan i perioder afløses af seksuel bulimi, dvs. ekstrem promiskuøs adfærd og seksuel udadvendthed, der vækker den afhængiges afsky for sig selv og får ham/hende til at vende tilbage til den anorektiske adfærd. Seksuel anoreksi bliver ofte både overset og undervurderet. Den er sværere at få øje på end de afhængigheder, hvor den afhængige hele tiden opsøger sit stof i sine omgivelser. Samtidig kan holdningen være, at der vel aldrig er nogen, der er død af ikke at få sex! Men de fysiske og psykologiske konsekvenser af seksuel anoreksi er store. Sygdommen kan være lige så (selv)destruktiv som de øvrige afhængighedssygdomme. Uanset om sexafhængigheden er anorektisk eller ej, indebærer den et tvangsmæssigt mønster, der fører til følelsesmæssigt kaos og selvnedbrydende adfærd. Derfor er behandling nødvendigt også for den seksuelle anorektiker. 9

10 Behandling og selvhjælp Nogle af de behandlingssteder, der arbejder efter Minnesota-modellen, tilbyder enesamtaler for sexafhængige. Herudover tilbyder udvalgte terapeuter rådgivning inden for denne form for afhængighed se mere om dette i kommende afsnit. Sexafhængighed er meget ofte kombineret med andre afhængigheder, såsom mad og spilafhængighed. Det er med til at gøre det vanskeligt at få den rette behandling for sexafhængighed, da den mere synlige afhængighed af fx spil umiddelbart vil fremstå som det eneste, der er behandlingskrævende. Samtidig er sygdommen ikke så anerkendt i behandlingssystemet som fx alkoholafhængighed, og den er for mange endnu mere skamfuld at indrømme end et alkoholproblem. Mange kommer derfor først i behandling, når de udvikler angst eller depression og kommer i terapi eller når de kommer i behandling for en anden afhængighed. De, der kommer i behandling for sexafhængighed, vil til gengæld ofte opleve, at de kommer i direkte forbindelse med det, der er kernen i hele afhængighedsproblematikken. Grundlaget for at man springer fra en afhængighed til den næste og veksler mellem at få et fix gennem sex, alkohol, mad eller andet, kan afdækkes gennem arbejdet med de følelser og traumer der ligger bag problematikken. Det mønster man udlever igen og igen, kan hen ad vejen blive synligt. Ifølge Kelly McDaniel er seksualiteten en så central del af ethvert menneske, at den sexafhængige, der har modet til at erkende problemet og gå i behandling, kommer til at stå ansigt til ansigt med sit inderste selv. Og i arbejdet med helbredelsen af sit inderste og sexafhængigheden, vil de eventuelt andre afhængigheder kunne blive behandlet med positiv effekt. Terapi Mange psykiske vanskeligheder hænger sammen med måden, man ser sig selv, andre og verden på. Mennesker med misbrugsproblemer har meget ofte negative tanker, følelser og adfærd, hvorfor hele det grundlæggende selvsyn skal ændres. I 10

11 kognitiv terapi foretages først en grundvurdering af afhængighedsproblematikken, og ud fra det sættes der nogle realistiske behandlingsmål. Terapeuten fører derefter klienten igennem en række omstruktureringer (ændringer) af tanker og handlinger. Der er forskellige terapeuter og behandlingssteder, der har ekspertise inden for sexafhængighed. Kontakt evt. DCAA for nærmere information. Man skal som regel selv betale for at komme i kognitiv terapi. Sexologisk Klinik Sexologisk Klinik findes både på Rigshospitalet i København og i andre af landets regioner. De tilbyder gratis rådgivning og behandling. Man skal have en henvisning fra egen læge eller psykolog/psykiater for at komme i behandling. Der er både psykologer og psykiatere på Sexologisk Klinik, og de finder i samråd med den afhængige frem til behandlingsformen, som fx kan være gruppeforløb, enesamtaler eller andet. Man kan også ringe til Sexologisk Klinik og få svar på spørgsmål om seksuelle problemer (anonymt). Sex and Love Addicts Anonymous (SLAA) I Danmark har selvhjælpsgruppen SLAA (Sex and Love Addicts Anonymous) møder over hele landet, dog flest i Københavnsområdet. SLAA er et 12-trinsprogram for mennesker, der ønsker at komme ud af deres sex- eller kærlighedsafhængighed. SLAA blev grundlagt i Boston, Massachusetts i 1976 af et medlem af Alcoholics Anonymous (AA). Selvom han havde været i AA i mange år, blev han ved med at have en uhensigtsmæssig adfærd over for sin kone og var hende gang på gang utro. Sex og kærlighedsintriger styrede hans liv, på samme måde som hans kemiske afhængighed havde styret hans liv. Han grundlagde SLAA for at give sig selv og andre mulighed for at stoppe tvangsmæssig seksuel eller romantisk adfærd. SLAA-programmet handler om at få identificeret, hvilken adfærd den enkelte udlever i sin sex- eller kærlighedsafhængighed. Arbejdet med denne adfærd og brugen af de værktøjer, der følger med, betyder, at mange der følger SLAA s helbredelsesprogram får mulighed for at udvikle evnen til at være i et sundt og forpligtende forhold. SLAA er gratis, men støttet af frivillige bidrag. 11

12 SAA Sex Addicts Anonymous har to mandemøder i København. Forskellen på SLAA og SAA er, at SAA-møderne udelukkende har fokus på sexafhængighed og ikke på kærlighedsafhængighed. Der tales åbent om det besættende mønster, som sexafhængighed er og om acting out, dvs. at udøve sin seksuelle adfærd med de konsekvenser, det har. Medlemskab af SAA er åbent for alle som ønsker at stoppe afhængig seksuel adfærd. Formålet er at få en sund seksualitet og at hjælpe andre sexafhængige med at opnå frihed fra tvangsmæssig seksuel adfærd. SAA er støttet af frivillige bidrag. Pårørende til en sexafhængig Hvorfor er jeg ikke nok for min partner? Hvordan kunne han/hun gøre det? Elsker han/hun mig ikke? Hvad kan jeg gøre? Kan jeg nogensinde stole på nogen som helst igen? Det er nogle af de spørgsmål, som en partner til en sexafhængig kan gå rundt med. Som partner til en sexafhængig kan man nemt føle, at det er en selv, der ikke slår til. Men sexafhængighed har intet med partneren at gøre. Man kan være både smuk, intelligent og en god partner på det seksuelle område, men alligevel vil den sexafhængige med stor sandsynlighed få tilfredsstillet sine lyster hos en anden, og ofte hos mange andre. Eller han/hun vil måske søge tilfredsstillelse gennem overdreven brug af porno. Mange lever på den måde i et parforhold, der er gennemsyret af svigt, løgne og bedrag forbundet med partnerens seksuelle udskejelser ( acting out ). At være i forhold med en sexafhængig person kan, både ifølge misbrugskonsulent Magnus Larusson og DCAA s erfaring, være endnu mere skamfuldt og forvirrende end at leve sammen med en alkoholiker. Man er blevet svigtet, ført bag lyset, og ingen løfter, ikke engang ægteskabsløftet, er blevet overholdt. Man er blevet ignoreret og manipuleret med følelsesmæssigt og fysisk. Derfor kan man få brug for forskellige fagfolk og selvhjælpsgrupper. Og det kan være nødvendigt at se på den medafhængighed, der ofte opstår i forholdet til en afhængig person. 12

13 Medafhængighed Man er medafhængig, hvis man lader sit liv styre af de problemer, som den afhængige giver. Man forsøger at holde sammen på familielivet og samlivet. I stedet for at lade den afhængige tage ansvar for sine handlinger, påtager man sig et stort ansvar og knokler for at få hverdagen til at hænge sammen, selv om det bliver sværere og sværere. Medafhængighed kan ende med at forværre situationen, da man hindrer den afhængige i selv at tage et ansvar for sine problemer og konsekvenserne af dem. Det kan være, at man: Overtager opgaver Finder på undskyldninger og dækker over den afhængige Forsøger at bevare facaden udadtil Prøver at skjule problemerne for andre Oplever lavt selvværd og dømmer sig selv meget hårdt Tilsidesætter sine egne behov og har svært ved at tage beslutninger Udvikler et føjelighedsmønster - går på kompromis med egne værdier for at undgå afvisning Kontrollerer sin partner Som partner har man som regel brug for hjælp for at komme videre med sit liv. Der er en stor sandsynlighed for, at det ikke er rent tilfældigt, at man fandt sammen med sin sexafhængige partner. Det er ofte sådan, at den sexafhængige og den pårørende partner er opvokset i familiesystemer, der ligner hinanden til forveksling. Man er blevet forladt eller svigtet følelsesmæssigt og fysisk, og nogle gange opvokset i familier med afhængighed. Ofte begynder vejen ud af medafhængighed og de dybe følelser af svigt og tab med individuel terapi, men der er mange fordele ved at deltage i selvhjælpsgrupper med ligestillede. Man vil ofte opleve, hvor givende det er at få støtte fra andre med samme erfaring. 13

14 Hjælp til selvhjælp Som pårørende til en sexafhængig har man forskellige muligheder for at få hjælp. Nogle af de terapeutiske klinikker, der tilbyder behandling for sexafhængighed, har også tilbud for partneren til den afhængige nogle gange i form af gruppeforløb. Der er også mulighed for at få hjælp i ACA (Adult Children of Alcoholics and other dysfunctional families), som er en gratis selvhjælpsgruppe for voksne, der er opvokset med afhængige eller på anden måde dysfunktionelle forældre. CoDA er en selvhjælpsgruppe for medafhængige, der har brug for støtte til at gøre sig fri af den destruktive indflydelse, som medafhængigheden har på deres liv. Endelig kan det også være en hjælp at gå til nogle møder i SLAA (se beskrivelsen på de tidligere sider) og få indblik i, hvad det vil sige at være sexafhængig. Måske kan man få en større forståelse for, hvilke mønstre der ligger bag forholdet til den sexafhængige. Hver af disse selvhjælpsgrupper har egne hjemmesider og kontaktpersoner, som kan findes ved at gå på nettet og søge på ovenstående navne. 14

15 En vej ud af sexafhængighed - en personlig fortælling af sexolog- og psykoterapeutstuderende, Jimmy Hansen Jeg ved ikke, hvor længe jeg har været sexafhængig. Men jeg ved, at lidelsen har haft enorm betydning for mit liv og min omgang med andre mennesker. At have sex som primært omdrejningspunkt i sit afsæt i verden er faktisk alt andet end cool. Det lægger en overordnet dæmper på ens udfoldelsesmuligheder, fordi alting i en eller anden forstand kommer til at handle om sex og om at få sit næste fix. Historiens største moralfilosof, Immanuel Kant, hævdede, at man aldrig, aldrig måtte bruge mennesker som middel, men altid skulle behandle dem som mål. Så altså omgangen med andre ikke må indeholde en skjult dagsorden. Han havde vendt sig i graven, hvis han havde set mig give den gas på Natcafeen eller på en bar i Kødbyen. For mine udvekslinger med det modsatte køn har i den grad været styret af middel, hvor jeg bag de smilende øjne og de komplimenterende ord har haft ét projekt i hovedet, og det er en tur i kassen og så videre i teksten. Hmm. Men det har en pris. Den adfærd. Og det er, at jeg dybest set ikke har lyttet til mit hjerte. At fixet fra hjernens belønningscenter har haft større værdi end hjertets sprog. Og når hjertet ikke er med, farer man som menneske vild og bliver halt i sin gøren og laden. Sexafhængighed er komplekst Hvorfor så ikke bare tage sig sammen og vælge kærligheden, kunne man spørge. Og det umiddelbare svar er, at det er sværere at kvitte sin sexafhængighed, end det er for en heroinjunkie at blive clean. Og at der bag ved afhængigheden næsten altid ligger en sjælesorg i form af et traume, PTSD eller andre følelsesforvirringer og driver sexmotoren som et af universets sorte huller, der altså ikke lige er til at styre endsige stoppe. Fænomenet sexafhængighed er med andre ord en kompleks størrelse, og da der er næsten ligeså mange bevæggrunde til lidelsen, som der er afhængige, er der ikke noget at sige til, at terapeuter og sexologer ikke kan enes om en passende 15

16 definition. For mit eget vedkommende er det et potpourri af mange forskellige omstændigheder, som har ledt mig ud i misbruget. Én afgørende begivenhed synes at være, da jeg som ti-årig oplevede et seksuelt overgreb fra to ældre børn i mit kvarter. Men da jeg er vokset op i en sund kernefamilie med masser af kærlighed, var det først som 18-årig, hvor mine forældre blev skilt, jeg mistede min kæreste og min drømmeuddannelse gik fløjten, at jeg lukkede mit hjerte i. Og det har sådan set været den grundlæggende kamp (traume) i mit 44-årige liv siden da. At jeg periodevis åbner mit hjerte, men at trangen til den seksuelle dopaminbelønning har været større end modet til at være sårbar med en kvinde. Det kaldes også gentagelsestvang og har både en positiv og negativ funktion. På positivsiden forsøger systemet at få tingene fra fortiden op til overfladen, så de kan heles, mens den negative side af mønten er, at jeg og andre sexafhængige retraumatiserer os selv, så vi reelt forstærker det traume (eller andet), der ligger i systemet, når vi doper os selv og er udagerende. Købmandshandel med kærlighed For mange typer sexafhængigheder gælder det således, at man ikke kan dossere sig ud af tilstanden, men må væbne sig med tålmodighed og næsten altid gøre brug af terapi (evt. med medicin som supplement for visse typer impulsive afhængigheder) for at komme ud af misbruget. Jeg kalder mig i dag tidligere sexafhængig, fordi jeg har arbejdet intenst med dette problem i mange år i form af workshops, terapi, mindfulness og meget andet guf. Men det største skridt, jeg har taget i retning af at få en sund seksualitet, er, at jeg hver eneste dag udøver tilgivelse i min meditation og sammen med tilgivelsen har taget en kognitiv beslutning om, at det nu er slut med at lukke mit hjerte i. Det betyder, at jeg i dag kan være i kontakt med svære følelser såsom vrede og melankoli uden at skulle søge sexflugt via det limbiske systems neurotransmittere, men bare være med tristheden eller vreden og lade hjertekontakten fungere som guide og rettesnor. Dybest set var det ikke min fortid og alskens dramaer, der var den afgørende nøgle for mig til at komme videre. Det var købmandshandlen med min kærlighed, som holdt mig fanget. 16

17 Kilder Magasinet Addiction Today Center for Sexologisk Rådgivning Magnus Larusson/Promis klinik for sexafhængighed Kelly McDaniel Ready to Heal Patrick Carnes Facing the shadow Patrick Carnes Sexual Anorexia Jimmy Hansen - Psychcentral.com Robert Weiss 17

PÅRØRENDE Konsekvenser og hjælpe til pårørende

PÅRØRENDE Konsekvenser og hjælpe til pårørende PÅRØRENDE Konsekvenser og hjælpe til pårørende Indhold: Introduktion......side 3 Baggrund.....side 3 Udvikling.....side 4 Hvor mange?.side 5 Konsekvenser for pårørende.. side 5 Behandling..side 6 2 Introduktion:

Læs mere

Seksuelle krænkeres barrierer

Seksuelle krænkeres barrierer Seksuelle krænkeres barrierer - mod at gennemføre et seksuelt overgreb på et barn Af psykolog Kuno Sørensen / Red Barnet Fire forhåndsbetingelser Det er en udbredt misforståelse, at seksuelle overgreb

Læs mere

Alkoholisme. www.soberspace.dk 1

Alkoholisme. www.soberspace.dk 1 Alkoholisme Man har et problem med alkohol, når drikkeriet koster andet end penge Alkoholisme påvirker ikke kun den der drikker; men i høj grad også omgivelserne www.soberspace.dk 1 Alkohol er et organisk

Læs mere

Alkoholisme. Alkohol er et organisk opløsningsmiddel. Alkoholisme opfattet som sygdom

Alkoholisme. Alkohol er et organisk opløsningsmiddel. Alkoholisme opfattet som sygdom Alkoholisme Man har et problem med alkohol, når drikkeriet koster andet end penge Alkoholisme påvirker ikke kun den der drikker; men i høj grad også omgivelserne www.soberspace.dk 1 Det opløser også familier

Læs mere

1. Chockfasen: Hvor alt er kaos, og man har svært ved at se i øjnene, at det, der er sket, er sandt. Denne fase er typisk kortvarig.

1. Chockfasen: Hvor alt er kaos, og man har svært ved at se i øjnene, at det, der er sket, er sandt. Denne fase er typisk kortvarig. Krise Har du været udsat for en begivenhed, der har påvirket dit liv drastisk? Føler du dig overvældet af modsatrettede følelser, af magtesløshed og ude af stand til at finde hoved eller hale på det hele?

Læs mere

Skrevet af. Hanne Pedersen

Skrevet af. Hanne Pedersen Skrevet af Hanne Pedersen Vidste du, at mange mennesker slider med følelsen af "ikke at være god nok"? Mange mennesker tror, at de er helt alene med oplevelsen af "ikke at føle sig gode nok" eller "ikke

Læs mere

Viden om børn og unge der vokser op i familier med alkoholproblemer

Viden om børn og unge der vokser op i familier med alkoholproblemer Viden om børn og unge der vokser op i familier med alkoholproblemer Oplæg Nyborg Strand November 2012 Talkshoppens program: Dynamikken i alkoholfamilien Prægninger og belastninger for barnet/den unge Recovery

Læs mere

Psykologiske og terapeutiske erfaringer fra klinikken. Oplæg ved Psykolog Birgitte Lieberkind

Psykologiske og terapeutiske erfaringer fra klinikken. Oplæg ved Psykolog Birgitte Lieberkind Psykologiske og terapeutiske erfaringer fra klinikken. Oplæg ved Psykolog Birgitte Lieberkind Birgitte Lieberkind. Jeg er psykolog og arbejder i København, hvor jeg har min egen klinik/ praksis. Jeg har

Læs mere

Healing Your Heart: Sådan heler du skyggerne i dine relationer. Et gennemprøvet forløb, skabt af Debbie Ford.

Healing Your Heart: Sådan heler du skyggerne i dine relationer. Et gennemprøvet forløb, skabt af Debbie Ford. Healing Your Heart: Sådan heler du skyggerne i dine relationer. Et gennemprøvet forløb, skabt af Debbie Ford. Fordi din livskvalitet er direkte proportional med kvaliteten af dine relationer. Hvis dine

Læs mere

Døgnbehandling SYDGÅRDEN. SYBehandlingscenter for alkohol- og blandingsmisbrugere

Døgnbehandling SYDGÅRDEN. SYBehandlingscenter for alkohol- og blandingsmisbrugere Døgnbehandling SYDGÅRDEN SYBehandlingscenter for alkohol- og blandingsmisbrugere Dagbehandling Fra påvirket til ædru og clean Misbrug og afhængighed af stemningsændrende midler er en kombination af psykologiske,

Læs mere

Lev med dine følelser og forebyg psykiske problemer

Lev med dine følelser og forebyg psykiske problemer Lev med dine følelser og forebyg psykiske problemer Psykolog Casper Aaen Lev med dine følelser Svært ved at håndtere følelser Man viser glæde, selvom man er trist Man overbevise sig selv om at man ikke

Læs mere

De 3 mest effektive spørgsmål, du kan stille dig selv. Hvis du vil leve dit liv og ikke andres.

De 3 mest effektive spørgsmål, du kan stille dig selv. Hvis du vil leve dit liv og ikke andres. En workbook dit kærlighedsliv vil elske. De 3 mest effektive spørgsmål, du kan stille dig selv. Hvis du vil leve dit liv og ikke andres. 1 Om Christiane Jeg hjælper mennesker med at overkomme frygt og

Læs mere

SELVVÆRD, SELVVÆRD OG MENNESKEVÆRD SEPTEMBER 2015 STOLPEGÅRDEN

SELVVÆRD, SELVVÆRD OG MENNESKEVÆRD SEPTEMBER 2015 STOLPEGÅRDEN SELVVÆRD, SELVVÆRD OG MENNESKEVÆRD SEPTEMBER 2015 STOLPEGÅRDEN, Psykolog., Ph.D., Adj. professor SKOLEN FOR EVIDENSBASERET PSYKOTERAPI REGION HOVEDSTADENS PSYKIATRI Selvtillid og selvværd Personlig styrke

Læs mere

Indholdsfortegnelse FLERSPROGET F.W.S. WEBSIDE-INFORMATION... 2

Indholdsfortegnelse FLERSPROGET F.W.S. WEBSIDE-INFORMATION... 2 Indholdsfortegnelse FLERSPROGET F.W.S. WEBSIDE-INFORMATION... 2 SLAA s Tolv Trin*... 3 SLAA s Tolv Traditioner **... 5 Formålsparagraf for SLAA... 7 Karakteristika ved afhængighed af sex og kærlighed...

Læs mere

Guide: Er din kæreste den rigtige for dig?

Guide: Er din kæreste den rigtige for dig? Guide: Er din kæreste den rigtige for dig? Sådan finder du ud af om din nye kæreste er den rigtige for dig. Mon han synes jeg er dejlig? Ringer han ikke snart? Hvad vil familien synes om ham? 5. november

Læs mere

SEKSUELLE OVERGREB SKAL IKKE TIES IHJEL

SEKSUELLE OVERGREB SKAL IKKE TIES IHJEL SEKSUELLE OVERGREB SKAL IKKE TIES IHJEL Hvad er et seksuelt overgreb? Hvordan kan det sætte spor i voksenlivet? Hvorfor kan det være vigtigt at få hjælp? DET ER JO OVERSTÅET, SÅ HVAD ER PROBLEMET? Seksuelle

Læs mere

SEKSUELLE OVERGREB SKAL IKKE TIES IHJEL

SEKSUELLE OVERGREB SKAL IKKE TIES IHJEL SEKSUELLE OVERGREB SKAL IKKE TIES IHJEL Hvad er et seksuelt overgreb? Hvordan kan det sætte spor i voksenlivet? Hvorfor kan det være vigtigt at få hjælp? HVAD ER SEKSUELLE OVERGREB? DET ER JO OVERSTÅET,

Læs mere

Afhængig af sex. Af Stinne Andreasen stan@berlingske.dk - april 2012

Afhængig af sex. Af Stinne Andreasen stan@berlingske.dk - april 2012 .. Afhængig af sex Af Stinne Andreasen stan@berlingske.dk - april 2012 03 Flere søger behandling for sexafhængighed 06 Afhængig af sex 12 Sådan defineres en sexafhængig 13»Jeg forstår ikke, hvor den fornuftige

Læs mere

FAGPERSONER KAN GØRE EN FORSKEL

FAGPERSONER KAN GØRE EN FORSKEL FAGPERSONER KAN GØRE EN FORSKEL for voksne med senfølger efter seksuelle overgreb i barndommen Få indsigt i hvordan seksuelle overgreb kan sætte sine spor i voksenlivet Få gode råd til hvordan fagpersoner

Læs mere

Overspisning Teori og Praksis

Overspisning Teori og Praksis Overspisning Teori og Praksis Supervision på et kognitivt grundlag Foredrag torsdag den 21/5-2015 Ved: Psykolog Peter Nattestad Fobiskolen.dk Noter til foredraget findes på: www.fobiskolen.dk Målsætning

Læs mere

VEJLE den 6. november 2014

VEJLE den 6. november 2014 VEJLE den 6. november 2014 Irene Oestrich, Psykolog., Ph.D. Adj. professor SKOLEN FOR EVIDENSBASERET PSYKOTERAPI REGION HOVEDSTADENS PSYKIATRI 1 retten til at blive elsket uden at skulle gøre noget for

Læs mere

INDHOLDSFORTEGNELSE. Skriv selv: 1. Mit liv med alkohol... 238 2. Dagbog om at lære at drikke med måde... 241

INDHOLDSFORTEGNELSE. Skriv selv: 1. Mit liv med alkohol... 238 2. Dagbog om at lære at drikke med måde... 241 INDHOLDSFORTEGNELSE 1. Indledning............................................ 6 2. Læsevejledning......................................... 14 3. Min egen historie.......................................

Læs mere

Er jeg en addict? Copyright 2004 by Narcotics Anonymous World Services, Inc. Alle rettigheder forbeholdes.

Er jeg en addict? Copyright 2004 by Narcotics Anonymous World Services, Inc. Alle rettigheder forbeholdes. Er jeg en addict? Dette er en oversættelse af litteratur, godkendt at NA Fællesskabet. Copyright 2004 by Narcotics Anonymous World Services, Inc. Alle rettigheder forbeholdes. Kun du kan svare på dette

Læs mere

PSYKOTERAPEUTISK BEHANDLING AF KRÆFT af Hanne Røschke & Claus Bülow

PSYKOTERAPEUTISK BEHANDLING AF KRÆFT af Hanne Røschke & Claus Bülow I kapitlet beskrives et program for alvorligt syge og deres pårørende. Sammenhængen mellem hvordan vi har det psykisk, og hvordan vort immunforsvar fungerer, beskrives - samt effekten af at ændre begrænsende

Læs mere

4 ledtråde til at hjælpe dig i arbejdet med dit Solar Plexus

4 ledtråde til at hjælpe dig i arbejdet med dit Solar Plexus 4 ledtråde til at hjælpe dig i arbejdet med dit Solar Plexus Jes Dietrich Dette er et lille udsnit fra min bog Hjertet og Solar Plexus. Nogle steder vil der være henvisninger til andre dele af bogen, og

Læs mere

Stresshåndteringsværktøjer fokus på psyken

Stresshåndteringsværktøjer fokus på psyken Stresshåndteringsværktøjer fokus på psyken Krop og psyke hænger sammen, så du kan ikke lære at leve uden stress uden at fokusere og ændre på både det fysiske og psykiske element. I dette afsnit sætter

Læs mere

5 selvkærlige vaner. - en enkelt guide til mere overskud. Til dig, der gerne vil vide, hvordan selvkærlighed kan give dig mere overskud i hverdagen

5 selvkærlige vaner. - en enkelt guide til mere overskud. Til dig, der gerne vil vide, hvordan selvkærlighed kan give dig mere overskud i hverdagen 5 selvkærlige vaner - en enkelt guide til mere overskud Til dig, der gerne vil vide, hvordan selvkærlighed kan give dig mere overskud i hverdagen Birgitte Hansen Copyright 2013 Birgitte Hansen, all rights

Læs mere

Den Indre mand og kvinde

Den Indre mand og kvinde Den Indre mand og kvinde To selvstændige poler inde i os Forskellige behov De har deres eget liv og ønsker De ser ofte ikke hinanden Anerkender ofte ikke hinanden Den største kraft i det psykiske univers,

Læs mere

FORBYGGENDE INDSATSER ANGST OG DEPRESSION. Underviser: Wilma Walther-Hansen, Psykiatrifondens børne-unge projekt

FORBYGGENDE INDSATSER ANGST OG DEPRESSION. Underviser: Wilma Walther-Hansen, Psykiatrifondens børne-unge projekt FORBYGGENDE INDSATSER ANGST OG DEPRESSION Underviser: Wilma Walther-Hansen, Psykiatrifondens børne-unge projekt Tanker Handling Følelser Krop Rask/syg kontinuum Rask Mistrivsel Psykiske problemer Syg Hvad

Læs mere

Nyborg Strand 13. november 2012 Workshop - kl. 10.45-12.15. Stress hos unge. Charlotte Diamant psykolog og underviser PsykiatriFonden Børn og Unge

Nyborg Strand 13. november 2012 Workshop - kl. 10.45-12.15. Stress hos unge. Charlotte Diamant psykolog og underviser PsykiatriFonden Børn og Unge Nyborg Strand 13. november 2012 Workshop - kl. 10.45-12.15 om Stress hos unge Charlotte Diamant psykolog og underviser PsykiatriFonden Børn og Unge PsykiatriFonden Børn og Unge Unge og stress Stressniveau

Læs mere

KRONISK SYGDOM & SEKSUALITET

KRONISK SYGDOM & SEKSUALITET KRONISK SYGDOM & SEKSUALITET KOMMUNIKATION Torsdag 22.01.2009 Åshild Skogerbø Psykolog Specialist i klinisk sexologi, NACS PhD-studerende Københavns Universitet aask@pubhealth.ku.dk PÅSTANDE INTIMITET,

Læs mere

KRÆFTENS BEKÆMPELSE KAN GØRE MERE FOR DIG END DU TROR

KRÆFTENS BEKÆMPELSE KAN GØRE MERE FOR DIG END DU TROR KRÆFTENS BEKÆMPELSE KAN GØRE MERE FOR DIG END DU TROR Har du spørgsmål om kræft? Er der noget, du er i tvivl om i forbindelse med sygdommen eller livets videre forløb? Savner du nogen, der ved besked,

Læs mere

Guide: Utroskab - sådan kommer du videre

Guide: Utroskab - sådan kommer du videre Guide: Utroskab - sådan kommer du videre Ingen af os har lyst til, at vores partner er os utro. Det får os til at føle os fravalgt, nedprioriteret og svigtet og gør rigtig ondt. Alligevel er utroskab udbredt

Læs mere

21 Ting, du Bliver Du Markant Bedre Til i Dit Job Ved At Blive Certificeret Shadow Facilitator.

21 Ting, du Bliver Du Markant Bedre Til i Dit Job Ved At Blive Certificeret Shadow Facilitator. PERNILLE MELSTEDS SHADOW FACILITATOR TRAINING. 21 Ting, du Bliver Du Markant Bedre Til i Dit Job Ved At Blive Certificeret Shadow Facilitator. Hvad får du (og dem, du arbejder med) ud af, at du deltager

Læs mere

6 grunde til at du skal tænke på dig selv

6 grunde til at du skal tænke på dig selv 6 grunde til at du skal tænke på dig selv Grund nr. 1 Ellers risikerer du at blive fysisk syg, få stress, blive udbrændt, deprimeret, komme til at lide af søvnløshed og miste sociale relationer Undersøgelser

Læs mere

Et stykke vanskeligt arbejde

Et stykke vanskeligt arbejde Sårbare unge Mathias Lasgaard, psykolog, phd Lektor, Syddansk Universitet Seniorforsker ved CFK Folkesundhed og Kvalitetsudvikling, Region Midtjylland Email: mlasgaard@health.sdu.dk Tlf. 2478 1157 Adr.:

Læs mere

Førstehjælp til det skrantende parforhold

Førstehjælp til det skrantende parforhold Førstehjælp til det skrantende parforhold Af: Lone Knuhtsen Når forholdet er ved at gå i hårdknude er der måske hjælp at hente i en weekend med parterapi. Man kan f.eks. blive sendt på besøg i partnerens

Læs mere

Stress på arbejdspladsen et modefænomen eller hvad?

Stress på arbejdspladsen et modefænomen eller hvad? FAGLIGT HJØRNE Interview v/faglig sekretær Ingelise Rangstrup Stress på arbejdspladsen et modefænomen eller hvad? Hvis du føler dig stresset i din hverdag, så deler du vilkår med rigtig mange andre mennesker,

Læs mere

Dit (arbejds-) liv som senior

Dit (arbejds-) liv som senior Dit (arbejds-) liv som senior - Håndtering af livsændringer Dansk Magisterforening, København og Århus 1/10 og 13/11 2014 Direktør cand.psych. Morten Holler Tal fra Danmarks Statistik: Hovedparten af de

Læs mere

BYHØJSKOLEN KORSKÆR EFTERÅR 2013. Det handler om angst

BYHØJSKOLEN KORSKÆR EFTERÅR 2013. Det handler om angst Det handler om angst Børn og unge med angst - tirsdag d. 20 august kl. 19.00* Angstlidelser hos børn og unge er udbredte og udgør et seriøst problem. Er du forældre til et barn/en ung med angst, kan du

Læs mere

Vejen tilbage igen. Landsmøde 2013, Early Warning Susanne Broeng

Vejen tilbage igen. Landsmøde 2013, Early Warning Susanne Broeng Vejen tilbage igen. Landsmøde 2013, Early Warning Susanne Broeng Præsentation Den røde tråd Kernen i mit arbejde Dynamiske samspilsprocesser Relationer Integritet procesbevidsthed og udvikling www.broeng.dk

Læs mere

Selvtillid refererer til vores fornemmelse og tro på, at vi kan gøre noget succesfuldt.

Selvtillid refererer til vores fornemmelse og tro på, at vi kan gøre noget succesfuldt. Lavt selvværd Er du meget selvkritisk, og bekymrer du dig konstant for alt det, der kan gå galt? Er du bange for at fejle og blive afvist, og føler du dig inderst inde usikker på, om du er god nok? - Måske

Læs mere

Afslut dine relationer. ordentligt

Afslut dine relationer. ordentligt Din personlige udvikling Ofte er vi ikke klar over, hvor meget det påvirker vores fremtidige liv, når vi ikke får sagt ordentlig farvel til dem, der betyder noget for os. Dem, vi bliver uvenner med eller

Læs mere

Mindful Self-Compassion

Mindful Self-Compassion Mindful Self-Compassion Trænes over 8 uger eller 5 intense dage Give yourself the attention you need, so you don t need so much attention - Chris Germer MINDFUL SELF-COMPASSION Det originale Mindful Self-Compassion

Læs mere

Interview om spiseforstyrrelser med Mary O Malley

Interview om spiseforstyrrelser med Mary O Malley at vågne af forhekselsen Interview: Liv Johns Interview om spiseforstyrrelser med traf jeg første gang, da hun var i Danmark for et par år siden for at holde foredrag om afhængighed. Det gjorde mig nysgerrig,

Læs mere

Polyamori: Kan man elske flere på én gang? Sex & Samliv. Gode råd om polyamori Anja elsker mere end én. sider

Polyamori: Kan man elske flere på én gang? Sex & Samliv. Gode råd om polyamori Anja elsker mere end én. sider Foto: Bax Lindhardt Sex & Samliv MARTS 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus 10 sider Polyamori: Kan man elske flere på én gang? Gode råd om polyamori Anja elsker mere end én Kan man elske

Læs mere

Stress og Hovedpine. Indhold. Overordnet om stress. Det psykologiske aspekt. Bio-psyko-social model: Tre betydninger

Stress og Hovedpine. Indhold. Overordnet om stress. Det psykologiske aspekt. Bio-psyko-social model: Tre betydninger Indhold Stress og Hovedpine Bruno Vinther, Cand. Psych. Aut. Dansk Hovevdpinecenter Neurlogisk afdeling Glostrup Hospital Stress, afklaring, udredning og behandling Trods- og acceptadfærd Den kognitive

Læs mere

Hvordan hjælper du efter et seksuelt overgreb? En rådgivende folder til fagfolk

Hvordan hjælper du efter et seksuelt overgreb? En rådgivende folder til fagfolk Hvordan hjælper du efter et seksuelt overgreb? En rådgivende folder til fagfolk Denne folder henvender sig til fagpersoner, som fra tid til anden kommer i kontakt med voldtægtsramte. Du er måske læge,

Læs mere

De 10 datingfælder og hvordan du undgår dem

De 10 datingfælder og hvordan du undgår dem De 10 datingfælder og hvordan du undgår dem Tak fordi du har taget dig tid til at downloade de 10 datingfælder, og hvordan du undgår dem. Datingfælder er forskellige måder, du opfører dig på, når du involverer

Læs mere

Carl-Mar Møller Avderødvej 45 2980 Kokkedal www.carl-mar.dk 777@carl-mar.dk

Carl-Mar Møller Avderødvej 45 2980 Kokkedal www.carl-mar.dk 777@carl-mar.dk SEXOLOG og PARterapeut Skolen Carl-Mar Møller Avderødvej 45 2980 Kokkedal www.carl-mar.dk 777@carl-mar.dk Sexolog uddannelse Max. 14 elever. 8 weekender og et ugekursus inkl. kost, logi og materialer.

Læs mere

Kvinnan då. En första utvärdering av kvinnans erfarenheter av mannens förändringsprocess. cand. psych. Ole Thofte cand. psych.

Kvinnan då. En första utvärdering av kvinnans erfarenheter av mannens förändringsprocess. cand. psych. Ole Thofte cand. psych. Kvinnan då En första utvärdering av kvinnans erfarenheter av mannens förändringsprocess cand. psych. Ole Thofte cand. psych. Peer Nielsen ATV-Roskilde brugerundersøgelse Gennemført sommeren 2005 www.atv-roskilde.dk

Læs mere

Bedre Balance testen:

Bedre Balance testen: Bedre Balance testen: Sæt kryds på skalaen, hvor du umiddelbart tænker at det hører hjemme. prøv ikke at tænke så meget over hvad der står bare vælg det, der falder dig ind. Intet er rigtigt eller forkert

Læs mere

GUDRUN BOOST. Styrken er inden i dig. Det har den altid været. Er du villig til at udvide din tænkemåde og vække denne styrke til live? Louise L.

GUDRUN BOOST. Styrken er inden i dig. Det har den altid været. Er du villig til at udvide din tænkemåde og vække denne styrke til live? Louise L. GUDRUN BOOST Føler du dig låst fast i livet? Tror du på at du fortjener et godt liv? Saboterer din underbevidsthed din fremgang? Trænger du til et skud kærlighed fra dig selv? Skal de pessimistiske briller

Læs mere

Selvværd og selvtillid - hvordan styrker vi vores eget og vore børns selvværd?

Selvværd og selvtillid - hvordan styrker vi vores eget og vore børns selvværd? Selvværd og selvtillid - hvordan styrker vi vores eget og vore børns selvværd? Psykolog, aut. Aida Hougaard Andersen Sædden kirke, aleneforældrenetværket 27. feb. 2015 Aftenens underemner 1. Definitioner

Læs mere

Hvordan ser en pædofil ud?

Hvordan ser en pædofil ud? Hvordan ser en pædofil ud? Psykolog Kuno Sørensen Oplæg ved konferencen DEN STØRSTE FRYGT Januar 2014 Seksuelle overgreb Når børn og unge bliver involveret i seksuelle aktiviteter, som de, på grund af

Læs mere

Forebyg stress af Bjarne Toftegård

Forebyg stress af Bjarne Toftegård Forebyg stress af Bjarne Toftegård Hej, jeg hedder Bjarne Toftegård. Jeg hjælper mennesker med at forebygge stress, så de får et bedre arbejdsliv, et bedre familieliv og et bedre helbred. At forebygge

Læs mere

LUDOM ANI TAL OM DET

LUDOM ANI TAL OM DET LUDOMANI TAL OM DET DERFOR ER FAGPERSONER SÅ VIGTIGE Ludomani kaldes ofte det skjulte misbrug. Det skyldes, at de fleste tegn på misbruget ikke er lette at se og nemt kan forveksles med andre problemer.

Læs mere

DEPRESSION KAN DET OGSÅ RAMME MIG? Oplæg af udviklingssygeplejerske Irene Amby Regionspsykiatrien Vest Herning d 28-1 - 2015

DEPRESSION KAN DET OGSÅ RAMME MIG? Oplæg af udviklingssygeplejerske Irene Amby Regionspsykiatrien Vest Herning d 28-1 - 2015 DEPRESSION KAN DET OGSÅ RAMME MIG? Oplæg af udviklingssygeplejerske Irene Amby Regionspsykiatrien Vest Herning d 28-1 - 2015 Arbejdet med mennesker med psykiske lidelser gennem mange år. Undervist både

Læs mere

Støtte til manden i krise

Støtte til manden i krise Støtte til manden i krise Rigshospitalet 12000 Depression Et paradoks Selvmord 10000 8000 6000 4000 2000 0 Depression Mænd Kvinder Selvmord Alder og selvmord Og endnu et Depression Alkoholmisbrug Alkohol

Læs mere

Årsskrift 2009 Projekt Forward henvender sig til:

Årsskrift 2009 Projekt Forward henvender sig til: Årsskrift 2009 Projekt Forward henvender sig til: Misbrugere i substitutionsbehandling eller i en uafklaret misbrugssituation og som har et ønske om at ændre denne, samt eksmisbrugere, der efter et afsluttet

Læs mere

Den vandrette og den lodrette akse.

Den vandrette og den lodrette akse. Den vandrette og den lodrette akse. En tilgang til tilværelsen, som måske kan gøre det lettere at blive bevidst om forskellige aspekter af livet, er ved at se på den vandrette og den lodrette akse. Det

Læs mere

af konkurrence med mig selv.

af konkurrence med mig selv. 4 Da jeg så Michelle første gang, var det som at træde ind i en film om kz-lejre. En lille fugl af skind og ben, hår over det hele og med et skræmmende sammensurium af belastede organer. Men jeg så også

Læs mere

LUDOMANI TAL OM DET PÅ ARBEJDSPLADSEN BANKANSAT FÆNGS

LUDOMANI TAL OM DET PÅ ARBEJDSPLADSEN BANKANSAT FÆNGS LUDOMANI TAL OM DET PÅ ARBEJDSPLADSEN BANKANSAT FÆNGS IGT SOCIALFAGLIGT BANKANSAT DERFOR ER ARBEJDSPLADSEN SÅ VIGTIG Du har som leder, kollega eller tillidsrepræsentant mulighed for at hjælpe med at løse

Læs mere

Dialektisk adfærdsterapi i KKUC - helhedsorienteret behandling

Dialektisk adfærdsterapi i KKUC - helhedsorienteret behandling Dialektisk adfærdsterapi i KKUC - helhedsorienteret behandling DAT-teamet i KKUC Signe Trøst, psykolog Thomas Collier, psykolog John Eltong, psykolog Casper Aaen, psykolog og faglig konsulent Ursula Vasegård,

Læs mere

ORDEN I KAOS DAT-projekt i KKUC

ORDEN I KAOS DAT-projekt i KKUC ORDEN I KAOS DAT-projekt i KKUC Indhold Præsentation af KKUC s tilgang til Dialektisk Adfærdsterapi (DAT) som misbrugsbehandling for klienter med borderline Eksempler på justeringer af behandlingen og

Læs mere

Afhængighed er en sygdom. Afhængig. af alkohol eller medicin? STIEN en værdig løsning. Tørningvej 22 6500 Vojens

Afhængighed er en sygdom. Afhængig. af alkohol eller medicin? STIEN en værdig løsning. Tørningvej 22 6500 Vojens Afhængighed er en sygdom Afhængig af alkohol eller medicin? STIEN en værdig løsning Tørningvej 22 6500 Vojens Hvad er afhængighed? Afhængighed indrømmes ikke af alkoholikeren eller medicinmisbrugeren,

Læs mere

Hvilke særheder har du? Stabilitet er? Jeg er alene fordi... Fordele ved din singlestatus. Hvis du bliver kæreste med mig vil du opleve..

Hvilke særheder har du? Stabilitet er? Jeg er alene fordi... Fordele ved din singlestatus. Hvis du bliver kæreste med mig vil du opleve.. Hvilke særheder har du? Jeg er alene fordi... Hvis du bliver kæreste med mig vil du opleve.. Manden er jægeren... eller? Hvordan/hvornår afviser du en date og hvordan føles det? Hvor mange må man date

Læs mere

DEPRESSION FAKTA OG FOREBYGGELSE

DEPRESSION FAKTA OG FOREBYGGELSE DEPRESSION FAKTA OG FOREBYGGELSE Depression - en folkesygdom 200.000 danskere har en depression, og omkring halvdelen af dem kommer aldrig til lægen. Mange, der går til læge, fortæller ikke, at de føler

Læs mere

At leve med ædruelighed - en ny begyndelse. Pris: kr. 35,00. Vare nr. 22. Produktkode: P-49. Alkoholisme en karrusel ved navn.

At leve med ædruelighed - en ny begyndelse. Pris: kr. 35,00. Vare nr. 22. Produktkode: P-49. Alkoholisme en karrusel ved navn. Hæfter på dansk At leve med ædruelighed - en ny begyndelse Vores bekymringer holder ikke op, blot fordi drikkeriet holder op. Læs om de nye udfordringer vi møder, når vores kære bliver ædru. Hvordan vi

Læs mere

Stolpegård P S Y K O T E R A P E U T I S K C E N T E R

Stolpegård P S Y K O T E R A P E U T I S K C E N T E R 2 0 0 6 P S Y K O T E R A P E U T I S K C E N T E R Stolpegård BEHANDLING AF: ANGST DEPRESSION SPISEFORSTYRRELSER PERSONLIGHEDSFORSTYRRELSER PSYKISKE VANSKELIGHEDER, DER KNYTTER SIG TIL STRESS OG TRAUMER.

Læs mere

Anna Marie Aggerholm Addiction Counselor. Marco Guarino Alkolog Dansk Misbrugsbehandling

Anna Marie Aggerholm Addiction Counselor. Marco Guarino Alkolog Dansk Misbrugsbehandling Anna Marie Aggerholm Addiction Counselor Marco Guarino Alkolog Dansk Misbrugsbehandling Program for dagen Misbrugsberedskab hvorfor? Former for misbrug Typiske profiler Misforstået omsorg (medafhængighed)

Læs mere

Vi vil skabe nye muligheder for mennesker, hvis liv er skadet af alkohol og andre rusmidler

Vi vil skabe nye muligheder for mennesker, hvis liv er skadet af alkohol og andre rusmidler Vi vil skabe nye muligheder for mennesker, hvis liv er skadet af alkohol og andre rusmidler Vi tror på, at forandring er muligt for alle For at skabe en forandring i et liv præget af massivt misbrug har

Læs mere

Forelsket i den forkerte.

Forelsket i den forkerte. Forelsket i den forkerte. Guds gode gave Enhver der har prøvet at være forelsket véd, at det er en følelse og en stemning ud over det almindelige. Triste og grå dage bliver pludselig til dage med solskin.

Læs mere

Guide. Kom over din angst for at blive såret. Kærlighedsguide: sider. Maj 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus.

Guide. Kom over din angst for at blive såret. Kærlighedsguide: sider. Maj 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus. Foto: Iris Guide Maj 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus 14 sider Kærlighedsguide: Kom over din angst for at blive såret Angsten for at blive såret INDHOLD I DETTE HÆFTE: Kærlighedsguide:

Læs mere

Hvad er vold? En E-bog skrevet af Tanja Rahm

Hvad er vold? En E-bog skrevet af Tanja Rahm Hvad er vold? En E-bog skrevet af Tanja Rahm Indholdsfortegnelse Forord... 3 Indledning... 4 Begrebet vold... 5 Psykisk vold... Fejl! Bogmærke er ikke defineret. Fysisk vold... Fejl! Bogmærke er ikke defineret.

Læs mere

SAMMENBRAGTE FAMILIER

SAMMENBRAGTE FAMILIER SAMMENBRAGTE FAMILIER POLITIKENS HUS 3. FEBRUAR 2014 V/ CHARLOTTE DIAMANT Psykiatrifonden PROGRAM FOR I AFTEN FORÆLDREEVNENS 7 FUNKTIONER At have realistiske forventninger til, hvad barnet kan klare.

Læs mere

KFUM s Sociale Arbejde i Danmark: Bænkevarmerne/Folkekøkkenet i Kolding

KFUM s Sociale Arbejde i Danmark: Bænkevarmerne/Folkekøkkenet i Kolding KFUM s Sociale Arbejde i Danmark: Bænkevarmerne/Folkekøkkenet i Kolding I dette afsnit beskrives de overordnede elementer i forandringsteorien for Bænkevarmerne/Folkekøkkenet, der er en social café og

Læs mere

Den første psykose. Psykolog Marlene Buch Pedersen Afd. Sygeplejerske Hanne-Grethe Lyse

Den første psykose. Psykolog Marlene Buch Pedersen Afd. Sygeplejerske Hanne-Grethe Lyse Den første psykose Psykolog Marlene Buch Pedersen Afd. Sygeplejerske Hanne-Grethe Lyse Oversigt Den første psykose og vejen til behandling Relationer og Psykose Hvordan påvirker psykosen familien? Hvad

Læs mere

Ikke rigtig voksen, ikke rigtig barn

Ikke rigtig voksen, ikke rigtig barn Unge på vej Ikke rigtig voksen, ikke rigtig barn Måske tror du, at du er den eneste, der oplever svære tanker, men sandheden er, at der formentlig er mange andre i din klasse, der gør sig mange af de samme

Læs mere

PSYKIATRISK BEHANDLING

PSYKIATRISK BEHANDLING Region Hovedstadens Psykiatri Psykoterapeutisk Center Stolpegård PSYKIATRISK BEHANDLING S E N F Ø L G E R A F S E K S U E L L E O V E R G R E B I B A R N D O M M E N VEJE TIL HJÆLP FOR SENFØLGER VISITATION

Læs mere

Helle har dog også brugt sin vrede konstruktivt og er kommet

Helle har dog også brugt sin vrede konstruktivt og er kommet Jalousi Jalousi er en meget stærk følelse, som mange mennesker ikke ønsker at vedkende sig, men som alle andre følelser kan den være med til at give vækst, men den kan også være destruktiv, når den tager

Læs mere

BEHANDLING AF ANGST, PANIK OG ALMINDELIGE FOBIER

BEHANDLING AF ANGST, PANIK OG ALMINDELIGE FOBIER BEHANDLING AF ANGST, PANIK OG ALMINDELIGE FOBIER Du kan bruge nedenstående behandling til alle former for angst, nervøsitet, panik anfald og almindelige fobier. Flyskræk, højdeskræk, angst for mus, mørke,

Læs mere

Depression Ved aut. psykolog Aida H. Andersen

Depression Ved aut. psykolog Aida H. Andersen Depression Ved aut. psykolog Aida H. Andersen Bethesda, Aalborg D. 21. november 2014 Depression o Hyppighed o Hvad er en depression, og hvordan kan det opleves? o Hvorfor får man en depression? o Hvad

Læs mere

dit selvværd Guide Sådan styrker du Guide: Guide: 5 veje til et bedre selvværd Vil du læse mere? sider

dit selvværd Guide Sådan styrker du Guide: Guide: 5 veje til et bedre selvværd Vil du læse mere? sider Foto: Iris Guide Maj 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus 16 sider Guide: Sådan styrker du dit selvværd Guide: 5 veje til et bedre selvværd Vil du læse mere? Styrk dit selvværd INDHOLD I DETTE

Læs mere

Social færdigheds test.

Social færdigheds test. Social færdigheds test. Spørgeskemaet består af en række spørgsmål som du kan se nedenfor. Læs dem og besvar dem et af gangen ved at give dig en karakter mellem 0 og 10, hvor 0 = Passer slet ikke 10 =

Læs mere

Hvorfor overhovedet KAT? 20-01-2013. Program. KOGNITIV ADFÆRDSTERAPI i almen praksis. Den kognitive model. Psykiske lidelser.

Hvorfor overhovedet KAT? 20-01-2013. Program. KOGNITIV ADFÆRDSTERAPI i almen praksis. Den kognitive model. Psykiske lidelser. Program Teori Demonstrationer KOGNITIV ADFÆRDSTERAPI i almen praksis Temadag for Hoved- og Introduktionsuddannelseslæger, 28. januar 2013. 08.30-09.45 Den kognitive model - Grundbegreber 09.45-10.00 Pause

Læs mere

Vi vil skabe nye muligheder for mennesker, hvis liv er ødelagt af alkohol og andre rusmidler. Information om alkoholbehandling på Kærshovedgård

Vi vil skabe nye muligheder for mennesker, hvis liv er ødelagt af alkohol og andre rusmidler. Information om alkoholbehandling på Kærshovedgård Vi vil skabe nye muligheder for mennesker, hvis liv er ødelagt af alkohol og andre rusmidler Information om alkoholbehandling på Kærshovedgård Et liv uden misbrug - en vej til kvalitet i livet Det kan

Læs mere

Behandling af børn, unge og deres familier

Behandling af børn, unge og deres familier Behandling af børn, unge og deres familier Navlestrengen er ligesom en sikkerhedssele, så barnet ikke falder ud af moderen. Nu er der kommet et ozonhul i himmelen. Så er Guds gulv ikke længere helt tæt,

Læs mere

Lærervejledning til Alkoholproblemer i familien

Lærervejledning til Alkoholproblemer i familien Lærervejledning til Alkoholproblemer i familien Hvordan er emnet relevant i skoleundervisningen? Unge fra familier med alkoholproblemer er på mange måder en glemt og nedprioriteret gruppe. TUBA, Terapi

Læs mere

Seksualpolitik Jon o s n trup u v p ang n

Seksualpolitik Jon o s n trup u v p ang n Seksualpolitik Jonstrupvang I denne vejledning har vi brugt ordene DU/VI. Det betyder, at man som personale på JV ikke kan fralægge sig sit ansvar i forhold til socialministeriets lov og WHO s anbefalinger

Læs mere

Program for efterårets tema. Norddjurs Biblioteker. Norddjurs Biblioteker. A o h o

Program for efterårets tema. Norddjurs Biblioteker. Norddjurs Biblioteker. A o h o Grenaa Bibliotek N.P. Josiassensvej 17 8500 Grenaa 89 59 27 67 grenaa.bib@norddjurs.dk Program for efterårets tema A lk o h o a oholtema l Torvegade 1A 8963 Auning 89 59 43 00 kulturperronen@norddjurs.dk

Læs mere

LUDOMANI TAL OM DET TIL SOCIALFAGLIGE MEDARBEJDERE

LUDOMANI TAL OM DET TIL SOCIALFAGLIGE MEDARBEJDERE LUDOMANI TAL OM DET TIL SOCIALFAGLIGE MEDARBEJDERE DERFOR ER DU SÅ VIGTIG Du har mulighed for at hjælpe en borger med at erkende et misbrug og gøre noget ved det. Dermed kan du løfte en voldsom social

Læs mere

Alkohol på arbejdspladsen

Alkohol på arbejdspladsen Alkohol på arbejdspladsen Hvorfor skal vi nu tale om det? Fordi.. Det er på alle arbejdspladser. Program Omfang af alkoholforbrug i Danmark Definitioner på alkoholforbrug Signaler på alkoholproblemer Faser

Læs mere

Åben Anonym Rådgivning. www.dedrikkerderhjemme.dk. Viden om børn og unge i familier med alkoholproblemer

Åben Anonym Rådgivning. www.dedrikkerderhjemme.dk. Viden om børn og unge i familier med alkoholproblemer Viden om børn og unge i familier med alkoholproblemer Åben Anonym Rådgivning for børn og unge i familier med alkoholproblemer Ca. hvert tiende barn eller ung i Danmark vokser op i familier med alkoholproblemer.

Læs mere

Glæden ved at kvitte cannabis

Glæden ved at kvitte cannabis Glæden ved at kvitte cannabis Af Chris Sullivan www.quitcannabis.net 1 Bag om forfatteren Som ung levede Chris Sullivan det hårde liv, hvor han indtog stort set hvilket som helst stof han kunne få fat

Læs mere

MØD ANGSTEN MED BEVIDST NÆRVÆR

MØD ANGSTEN MED BEVIDST NÆRVÆR tema: MINDFULNESS I MØD ANGSTEN MED BEVIDST NÆRVÆR Tekst: Heidi Strandberg Andreasen Alle oplever angst og nervøsitet i løbet af deres liv. For nogle kan dette dog blive så voldsomt og invaliderende, at

Læs mere

Guide. hvordan du kommer videre. Læs her. sider. Se dit liv i et nyt perspektiv Sådan får du det godt med dig selv

Guide. hvordan du kommer videre. Læs her. sider. Se dit liv i et nyt perspektiv Sådan får du det godt med dig selv Guide MARTS 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Læs her 12 hvordan du kommer videre sider Se dit liv i et nyt perspektiv Sådan får du det godt med dig selv GUIDE INDHOLD I DETTE HÆFTE: Side

Læs mere

EFTERFØDSELSREAKTIONER

EFTERFØDSELSREAKTIONER FOREBYGGELSE AF EFTERFØDSELSREAKTIONER GUIDELINES Af LISBETH VILLUMSEN Statistisk set løber mindst hver fjerde kvinde og hver syvende mand ind i reaktioner/depressioner i forbindelse med at få barn. Reaktionerne

Læs mere