Din Sundhed. Kom godt i gang
|
|
- Sofia Jeppesen
- 5 år siden
- Visninger:
Transkript
1 Din Sundhed Kom godt i gang
2 FÅ HJÆLP AF EN SUNDHEDSMOTIVATOR Det er muligt at møde Sundhedsmotivatorer i Vejen Idrætscenter og andre steder i Danmark. Sundhedsmotivatorer er uddannede frivillige, der kan udføre motiverende samtaler med borgere, som ønsker at få en mere aktiv livsstil. Uddannelsen henvender sig til dig der ønsker at gøre en forskel for andre mennesker. Har du lyst til at møde en Sundhedsmotivator til en uforpligtende snak? Send en mail til Tina Nielsen på tn@vejenic.dk eller find din sundhedsmotivator på BLIV SUNDHEDSMOTIVATOR Vil du være Sundhedsmotivator? På uddannelsen lærer du om spørgsmålstyper og værktøjer til motiverende samtaler og du øver dine færdigheder ved at anvende din viden i praksis. Deltagere på Sundhedsmotivatoruddannelsen indgår i et fagligt og socialt fælleskab og har et bredt netværk efter endt uddannelse. 2 Sunhedsmotivatoruddannelsen er en del af pilotprojektet Din Sundhed hvor, Vejen Idrætscenter danner rammen. Læs mere på Sundheds motivator
3 FIND INFORMATIONER Mangler du information? Du finder altid de nyeste informationer om opstart af hold, koncepter, uddannelse, sundhedsmotivatorer m.m. på: 3
4 SUNDHEDSPARAPLYEN Sundhedsparaplyen er for dig, som har en sygdom eller skavanker at kæmpe med, eller ikke er motionsvandt, men som gerne vil have aktivitet og fællesskab ind i hverdagen. Vi tager højde for dine udfordringer og vi lægger vægt på, at du får rørt hele kroppen. Der er aktiviteter for enhver smag og plads til det sociale. Når vejret er godt foregår en del af træningen udendørs. Lægen skal have godkendt at du er klar til fysisk aktivitet på egen hånd. Du skal være selvhjulpen, gående og kunne klare trapper og kunne indgå i holdtræning. Kommende hold: Løbende opstart. Varighed: Pris: 1 måned Kr måneder Kr eller medlemsskab af Vejen Idrætscenter. Kontakt: Karen Wind, kw@vejenic.dk. Sundhedsparaplyen Gesten Aktivitetstilbuddet torsdage kl I Gesten har du også mulighed for at deltage i gåtur guidet af vores Sundhedsmotivatorer og/eller træning med fysioterapeut i og omkring fritidscentret. I hallen er der være mulighed for badminton og andre lette boldspil. Vi slutter eftermiddagen af kl med kaffe og socialt samvær i TRYG cafe Gesten. Sundhedsparaplyen Gesten er torsdage kl Sundhedsparaplyen Skodborg Aktivitetstilbuddet onsdage kl I Skodborg har du også mulighed for at deltage i gåtur guidet af vores Sundhedsmotivatorer og/eller træning med fysioterapeut i og omkring hallen. I hallen er der være mulighed for badminton og andre lette boldspil. Du kan også prøve at hoppe på de nye trænings-trampoliner. Vi slutter eftermiddagen af kl med kaffe og socialt samvær i TRYG cafe Skodborg. Sundhedsparaplyen Skodborg er onsdage kl
5 MOTIONSPARAPLYEN Motionsparaply er en holdaktivitet som henvender sig til dig, der er arbejdsfri i dagtimerne, oftest seniorer 60+. Vi lægger vægt på, at der er aktiviteter for enhver smag og plads til det sociale. Du kan vælge at deltage på holdet i Vejen Idrætscenter eller i Skodborg Hallen. Du er generelt sund og rask. Måske har du småskavanker eller en diagnose som ikke påvirker din hverdag synderligt. Konceptet henvender sig primært til målgrupperne let til moderat idrætsvante. Kommende hold: Løbende opstart. OBS! Deltag gratis Varighed: Pris: de to første 1 måned Kr gange! 3 måneder Kr eller medlemsskab af Vejen Idrætscenter Kontakt: Tina Nielsen, tn@vejenic.dk, tlf
6 GÅ DIG I GANG»Gå dig i gang«er for dig der gerne vil i gang, men mangler motivation eller kunnen for at dyrke motion.»gå dig i gang«er på et lavt plan, hvor alle kan være med. Der vil ikke være løb eller hop eller for hurtig gang. Kl Kl Kl Let led - opvarmning på banen foran Folkesalen Gå-tur på max. 30 min i let gang Let udstræk Kommende hold: Tirsdage kl Pris: Gratis. Tilmelding i receptionen eller på holdbooking. Kontakt: Tina Nielsen, tn@vejenic.dk, tlf NYHED! Gesten Fritidscenter og Skodborg Hallen. Holdene starter i forbindelse med Sundhedsparaplyen. Læs side 4. 6
7 DIABETESHOLD Diabeteshold er for dig som har fået konstateret diabetes type 1, diabetes type 2 eller prædiabetes type 2. Diabeteshold er for alle aldre og træningsniveau og erfaring. Du skal være motiveret for at gøre noget aktivt for dig selv og din situation og kunne deltage i fysisk aktivitet. Diabeteshold giver dig redskaber til at være fysisk aktiv med diabetes. Diabeteshold er lavet i samarbejde med Diabetesforeningen. Kommende hold: Se Varighed: Pris: 16 uger Kr medlemsskab af Diabetesforeningen. Kontakt: Cecilie Callesen, cc@vejenic.dk. HJERTEHOLD Hjertehold er for dig som har en hjertekredsløbssygdom, men som gerne vil holde dig fysisk aktiv. Du skal være motiveret for at gøre noget aktivt for dig selv og din situation og kunne deltage i fysisk aktivitet. Det er ikke nogen forudsætning at man har erfaring med fysisk aktivitet. Holdet er lavet i samarbejde med Hjerteforeningen. Læge skal have godkendt deltagerens fysiske aktivitet, evt. med vejledning og begrænsninger. Kommende hold: Se Varighed: Pris: 16 uger Kr medlemsskab af Hjerteforeningen. Kontakt: Anna Marie Sander, tlf
8 CANCER-HOLD Træningstilbud til dig der er eller har været i et behandlingsforløb for cancer. Onsdage kl Kl Træningen består bl.a. af yoga, blid dans, øvelser med bolde og elastikker, eller måtte-træning stående/siddende. Instruktør: Joye. Kl Meditation med Bernt. Siddende/liggende. Kl Kaffe og hygge med sundhedsmotivator. Torsdage kl Kl Træningen består bl.a. af yoga, blid dans, øvelser med bolde og elastikker, eller måtte-træning stående/siddende. Instruktør: Joye. Kl Meditation med Bernt. Siddende/liggende. Kl Kaffe og hygge med sundhedsmotivator. Det praktiske Pris: 20.- pr. gang Sted: Jacob Gades Allé 2, 6600 Vejen i Body & Mind-lokalet Tilmelding: Send en mail jcm@vejenic.dk Instruktører Joye: Bernt: Første gang er gratis Statsaut. personlig træner med 21 års erfaring. Meditationsinstruktør med 20 års erfaring. SIDEN 1951 NON-PROFIT Der tages forbehold for ændringer. April
9 RYGHOLD Ryghold er for dig som døjer med ryggen. Både for personer med en rygdiagnose eller med uspecifikke rygsymptomer. Du skal kunne indgå på et holdtræningsforløb og have motivationen til aktivt at ville gøre noget for din ryg. Alder og forudgående træningsniveau og erfaring er underordnet. Kommende hold: Åbent hold - løbende tilmelding. Kræver medlemsskab af Vejen Idrætscenter. Lukket holdforløb. Med individuel forundersøgelse af fysioterapeut. Varighed: Pris: 8 uger Medlem af Vejen Idrætscenter kr Ikke-medlem kr Kontakt: Karen Wind, kw@vejenic.dk. MOVE BETTER MoveBetter Basis er for dig, der ønsker at bruge kroppen på nye måder, men som ikke helt kan få kroppen til at gøre, som du ønsker. Du synes måske du har dårlig balance, er stiv i kroppen, døjer med skader/smerter forskellige steder i kroppen eller er ukoordineret. Kort sagt så vil kroppen bare ikke gøre det du gerne vil have den til, og du har derfor haft svært ved at finde en motionsform der passer dig. Du synes du mangler kørekort til kroppen. MoveBetter træner din kropsfornemmelse og kontrol. Træningen er centreret omkring at bedre fornemmelse af kroppens sanseinput fra bla. leddene, træning af syns og balance. Træningen bygger på teori/praksis inden for funktionel neurologi. Kommende hold: Se Varighed: Pris: 8 gange Kr eller medlemsskab af Vejen Idrætscenter. Kontakt: Tina Nielsen, tn@vejenic.dk, tlf
10 LIVSSTILSHOLD Tab og vind hold er for dig som har en forhøjet BMI og fedtprocent og derfor er i risikogruppen for at få en livsstilssygdom og som er motiveret for at lave livsstilsændringer for at forbedre dit helbred. Tab og vind hold er for dig som har behov for hjælp til at ændre på din hverdag for at få en bedre livsstil. Forskellige holdtyper: Tab og vind for kvinder (uden væsentlige skavanker). Tab og vind for kvinder SOFT (med skavanker der skal tages hensyn til). Tab og vind for mænd. Tab og vind fortsætter mix. Forløbet er for alle, med eller uden erfaring med motion. Oftest vil det være personer som ikke er motionsvante men det vigtigste er motivationen til at ville gøre noget godt for ens helbred og lave ændringer i hverdagen i fællesskab med andre med samme målsætning. Træningen består af konditionstræning kombineret med styrketræning. Der vil berøres andre træningsformer såsom, yoga, boldspil, bevægelighedstræning inklusiv syn- og balance, dans osv. Derudover suppleres træningen op med undervisning i krams-faktorer Kost, rygning, alkohol, motion og stress. En del af forløbet går ud på at skabe fællesskaber med andre som er i samme situation. Det er for alle aldersgrupper over 18 år. Varighed: Tab og vind hold er et 12 ugers forløb med 2 ugentlige træninger på 1,5 time og Tab og vind cafe derefter. Kommende hold: Opstart uge Pris: 2.499,- kr. for 24 træninger over 12 uger inkl. fri træning. Kontakt: Tina Nielsen, tn@vejenic.dk, tlf
11 Tryg-Café Aktivitet og fællesskab HVER LØRDAG KL Tryg-Caféen er for alle der: har lyst til en aktiv lørdag. der ikke kender stedet, men er interesseret i at vide mere. gerne vil motivere andre til en mere aktiv livsstil. Kom selv eller med familien og vennerne, der er kaffe/the. Der vil altid være bemanding i Tryg-Caféen. VIL DU VÆRE AKTIV? Tryg-Caféen tilbyder gæster at prøve Vejen Idrætscenter for kun kr Betales i Tryg-Caféen og du får udleveret et armbånd. Husk sportstasken, hvis du har lyst. Svømmehallen er åben for Tryg-Caféens gæster kl Vejen Idrætscenter Prøv Vejen Idrætscenter for kun kr Vi ses! 11
12 FÅ EN GLA:D UDDANNELSE SportsCenter Danmark tilbyder uddannelse og træning i GLA:D metoden. GLA:D står for Godt Liv med Artrose i Danmark. Her har du mulighed for, at forbedre din funktion og reducere din smerte i dit knæ eller din hofte. GLA:D er oprettet af Ewa Roos, som er professor i muskuloskeletal funktion og fysioterapi, FoF, ved Syddansk Universitet, og fysioterapeut og lektor Søren Thorgaard Skou fra FoF og Næstved-Slagelse-Ringsted Sygehuse. Metoden anvendes nu overalt i landet og støttes af Gigtforeningen. I Vejen Idrætscenter er vores fysioterapeuter Karen Klarskov Wind og Cecilie Callesen undervisere på holdene. Næsten patienter er indtil nu påbegyndt GLA:D træning. Holdet indeholder: Fysioterapeutisk undersøgelse og test Individuel instruktion i GLA:D -øvelser 2 gange teoriundervisning Træning på hold 2 gange ugentligt i 6 uger Afsluttende opfølgning og test Prisen for hele forløbet er kr., som er tilskudsberettiget af Sygesikring Danmark, med gyldig henvisning fra egen læge, svarende til 826 kr. Ønsker du ikke at deltage i holdtræningen, men træne på egen hånd, er dette også muligt. Prisen vil da være kr., samme som ovenstående, bare uden træning på hold 2 gange ugentligt i 6 uger. Har du spørgsmål så kontakt fysioterapeut Karen Klarskov Wind på kw@vejenic.dk eller Cecilie Callesen på cc@vejenic.dk 12
13 Resultater efter endt GLA:D Færre smerter, efter endt GLA:D -forløb falder den gennemsnitslige smerteintensitet i knæ/hofte med 27% (fra 47,9 til 35 på VAS 0-100) for knæpatienterne og 22% (fra 47,3 til 36,8) for hoftepatienterne Lavere medicinforbrug, Efter GLA:D -forløbet falder andelen, der inden for de sidste 3 måneder har taget enten paracetamol, NSAID eller et opioid/opioidlignende præparat med 32% for knæpatienterne (fra 62 til 42%) og med 24% for hoftepatienterne (65 til 49%). Andelen af patienter, der inden for de sidste 3 måneder har taget et opioid eller opioidlignende præparat falder fra 7 til 4% for knæpatienterne og fra 8 til 5% for hoftepatienterne. Bedre gangfunktion, efter endt GLA:D forløb øges deltagernes hastighed med 10% for både hofte og knæpatienterne Færre sygemeldinger, efter endt GLA:D -forløb reduceres antallet af sygemeldte grundet deres artrose ramte led med 44% ved knæpatienterne og 25% ved hoftepatienterne Øget livskvalitet, efter GLA:D -forløbet forbedres den gennemsnitlige livskvalitet relateret til knæ/hofte med 11% for knæpatienterne og 8% for hoftepatienterne. Målet Formålet er, at alle patienter med artrose uanset bopæl og økonomi skal tilbydes patientuddannelse og træning i henhold til de kliniske retningslinjer, og at kirurgi kun skal overvejes, når ikke-operativ behandling ikke giver tilfredsstillende resultater. Målet er, at patienterne opnår et forøget fysisk aktivitetsniveau, et reduceret smerteniveau, et reduceret medicinforbrug og forøget livskvalitet, samt herigennem har færre besøg i sundhedssektoren og dermed lavere omkostninger for individet og samfundet. Popularitet Flere end patienter fra 383 GLA:D enheder geografisk fordelt på alle fem regioner i Danmark på tværs af privat praksis og kommune, er i perioden startet på et forløb. 79% af patienterne har udfyldt spørgeskema efter behandlingen og 68% har udfyldt spørgeskema 12 måneder efter behandlingsopstart. Ved 3 og 12 måneders opfølgningen angiver 92% og 87% af deltagerne, at de synes godt eller meget godt om GLA:D. 1 procent angiver at de synes dårligt eller meget dårligt om GLA:D. Du kan læse mere om GLA:D på 13
14 GLADE HJERNER - Hjernetræning Hjernetræningshold er et tilbud til personer, der har oplevet skade på hjernen (det kan være blodprop, blødning, hjernerystelse, betændelser mm), og som ønsker at være en del af et aktivt og socialt fritidsliv i et idrætsanlæg. Skade på hjernen kan give udfordringer som lammelser, lyd og lysfølsomhed, træthed, dårlig hukommelse og tristhed og som kan gøre det svært at deltage i almindelig foreningsidræt eller andre sports- og fitnesstilbud. I samarbejde med TRYG-fonden og Hjernesagen har Vejen Idrætscenter udviklet et træningstilbud som tager hensyn til de udfordringer, man som hjerneskadet kan have brug for, når man gerne vil være fysisk aktiv. Træning i et idrætscenter er en naturlig fortsættelse af træning efter endt genoptræning på sygehus og kommunens rehabiliteringstilbud. Fysioterapeuter og specialiserede trænere vil sørge for at du træner din bevægelighed, styrke, balance, koordinationsevne, kondition mm. Træningen er også en kombination af leg med sanseindtryk, syns- og balanceudfordringer og huskeopgaver. En del af træningen er blandt andet inspireret af træningssystemet Z-Health og erfaringerne med dette i gruppetræning kaldet MoveBetter. Efter træning er der mere socialt samvær og mulighed for at hygge sig over en kop kaffe i Hjernetrænings-cafeen. Kommende hold: Onsdage kl med start d. 24. april Varighed: Pris: 10 uger Kr Kontakt: Tina Nielsen, tn@vejenic.dk, tlf
15 15
16 Et eventuel overskud på driften i Vejen Idrætscenter bruges altid på at udvikle og forbedre vilkårene for nuværende og kommende brugere. Vejen Idrætscenter. April Version 3. SIDEN 1951 NON-PROFIT Din Sundhed Din Sundhed er et pilotprojekt målrettet ikke fysisk aktive borgere. Vejen Idrætscenter danner ramme om en flere nye koncepter, hvor borgere tilbydes et forløb i Din Sundhed projektet - forløb med adgang til træning i Vejen Idrætscenter. Tanken er, at projektet skal bane vej for at gøre idrætsfaciliteter i Danmark til mere aktive spillere på sundhedsområdet, når det gælder rehabiliteringsforløb og generel forebyggelse af livsstilssygdomme via fysisk aktivitet, egenindsats og fællesskab. Din Sundhed har tre indgange uden gul sygesikring Efter behandling i sundhedssystemet. Partnerskaber med foreninger og patientforeninger. Egen indsats - socialt samvær. Petersmindevej Vejen post@vejenic.dk
GLA:D Årsrapport 2018 Side
GLA:D Årsrapport 2018 Side GLA:D Årsrapport 2018 resultater patienterne har opnået i form af lavere smerte, lavere forbrug af smertestillende medicin, bedre funktion og bedre livskvalitet. Godt Liv med
Læs mereÅbent alle årets dage arrangementer kvm. under tag
Velkommen Åbent alle årets dage 2.500 arrangementer 30.000 kvm. under tag Vigtige bud på at tiltrække gæster: Aktiviteter i koldt og varmt vand Holdaktiviteter Aktiviteter for overvægtige Saunaaktiviteter
Læs mereHVORFOR DYRKE IDRÆT? Betaling
AKTIVITET PENSIONIST IDRÆT 2018/2019 HVORFOR DYRKE IDRÆT? FORDI REGELMÆSSIG FYSISK AKTIVITET OG IDRÆTSUDØVELSE FORBEDRER DIN KONDITION, MUSKELSTYRKE, LEDBEVÆGELIGHED, KOORDINATION OG PSYKISKE VELVÆRE,
Læs mereHVORFOR DYRKE IDRÆT? Hvad er pensionistidræt? Er du pensionist eller efterlønsmodtager i Struer Kommune kan du deltage i vores træningstilbud.
AKTIVITET PENSIONIST IDRÆT 2014/2015 HVORFOR DYRKE IDRÆT? FORDI REGELMÆSSIG FYSISK AKTIVITET OG IDRÆTSUDØVELSE FORBEDRER DIN KONDITION, MUSKELSTYRKE, LEDBEVÆGELIGHED, KOORDINATION OG PSYKISKE VELVÆRE,
Læs mereHVORFOR DYRKE IDRÆT? Hvor foregår det? I Drengesalen i Aktivitetscenter Struer, Skolegade 5. 7600 Struer
AKTIVITET PENSIONIST IDRÆT 2015/2016 HVORFOR DYRKE IDRÆT? FORDI REGELMÆSSIG FYSISK AKTIVITET OG IDRÆTSUDØVELSE FORBEDRER DIN KONDITION, MUSKELSTYRKE, LEDBEVÆGELIGHED, KOORDINATION OG PSYKISKE VELVÆRE,
Læs mere2 S i d e. GLA:D Årsrapport 2016
Årsrapport 2016 Udarbejdet af: Dorte Thalund Grønne, Søren Thorgaard Skou, Ewa Roos GLA:D Forskningsenheden for Muskuloskeletal Funktion og, Institut for Idræt og Biomekanik, Syddansk Universitet August
Læs mereSundhedshusets. tilbud i. Silkeborg Kommune
Sundhedshusets tilbud i Silkeborg Kommune Indhold Velkommen i Sundhedshuset Silkeborg...3 Alkohol... 4 Motion... 5 Kost... 6 Rygning... 8 Kræftrehabilitering...10 Mental sundhed...12 Tilbud til borgere
Læs mereTræning bør altid være en del af behandling af artrose i primær praksis
Træning bør altid være en del af behandling af artrose i primær praksis Behandlingsanbefalinger Danske (2012) og internationale kliniske retningslinjer for knæ- og hofteartrose anbefaler information, træning
Læs mereMotion og Kost i dit SundhedsHus. Et gratis tilbud til dig, der har diabetes 2 eller forstadier hertil, forhøjet blodtryk eller forhøjet kolesterol
www.ballerup.dk/sundhedshuset Information til borgeren Motion og Kost i dit SundhedsHus Et gratis tilbud til dig, der har diabetes 2 eller forstadier hertil, forhøjet blodtryk eller forhøjet kolesterol
Læs mereMAD- OG BEVÆGELSES- FÆLLESSKABER I FRYDENLUND
MAD- OG BEVÆGELSES- FÆLLESSKABER I FRYDENLUND FÆLLES MORGENMAD OG GÅTUR Kunne du tænke dig at starte dagen på bedste vis med morgenmad efterfulgt af en frisk gåtur sammen med andre? Du har nu mulighed
Læs mereSundhedshusets. tilbud i. Silkeborg Kommune
Sundhedshusets tilbud i Silkeborg Kommune Indhold Velkommen i Sundhedshuset Silkeborg...3 Alkohol... 4 Motion... 5 Kost... 6 Rygning... 8 Kræftrehabilitering...10 Mental sundhed...12 Tilbud til borgere
Læs mereSvømmecenteret i Nakskov Idrætscenter Åbningstider og priser Efterår 2014
Svømmecenteret i Nakskov Idrætscenter Åbningstider og priser Efterår 2014 ÅBNINGSTIDER i svømmecenteret gældende fra 11. august 2014 til 31. december 2014 MANDAG 06 00-08 00... Morgensvømning (sportsbassin,
Læs mereNYHEDSBREV NR. 1/2017
SELVHJÆLP Ringkøbing-Skjern NYHEDSBREV NR. 1/2017 I dette nyhedsbrev kan du bl.a. læse om et nyt tilbud: Åben café for alle, der har erhvervet en senhjerneskade samt deres pårørende. Selvhjælp Ringkøbing-Skjern
Læs mereSvømmecenteret i Nakskov Idrætscenter Åbningstider og priser Forår 2015
Svømmecenteret i Nakskov Idrætscenter Åbningstider og priser Forår 2015 ÅBNINGSTIDER i svømmecenteret gældende fra 2. januar 2015 til 30. juni 2015 MANDAG 06 00-08 00... Morgensvømning (sportsbassin, og
Læs mereMOTION, SPIL OG SAMVÆR
SEPTEMBER 2019 - SEPTEMBER 2020 MOTION, SPIL OG SAMVÆR www.senior-motion.dk NÆSTVED SENIOR MOTION 2019/2020 VINTERSÆSON 1. september - 30. april SOMMERSÆSON 1. maj - 31. august Næstved Senior Motion tilbyder
Læs mereSUNDHEDSCENTRET HOLBÆK KOMMUNE TILBYDER DIG STØTTE
SUNDHEDSCENTRET HOLBÆK KOMMUNE TILBYDER DIG STØTTE Hvis du har udfordringer med: Livsstil - Rygning - Vægten - Kronisk sygdom Angst og depression - Smerter - KOL - Hjertet Kræft - Ryggen - Diabetes - Artrose
Læs mereSvømmecenteret i Nakskov Idrætscenter Åbningstider og priser Forår 2016
Svømmecenteret i Nakskov Idrætscenter Åbningstider og priser Forår 2016 ÅBNINGSTIDER i svømmecenteret gældende fra 2. januar 2016 til 24. juni 2016 MANDAG 12 00-14 00... Offentlig svømning (varmtvandsbassin)
Læs mereKristian Jager Nykrog, politisk konsulent Tel: Mens Health Week - Januar 2019
Kristian Jager Nykrog, politisk konsulent E-mail: kjn@friluftsraadet.dk Tel: 30715853 Mens Health Week - Januar 2019 Om Friluftsrådet og Kristian Hvad er Friluftsrådet? NGO - Paraplyorganisation for 85
Læs mereBevægelse hele livet vil du med?
Bevægelse hele livet vil du med? Inspiration til øvelser Hvorfor motionere? Og hvor meget? Hvis du ikke har tid til at motionere nu, skal du huske at afsætte tid til sygdom senere, siger professor og overlæge
Læs mereForebyggelsesafdelingen. Motionstilbud i Gentofte Kommune. Inspirationsfolder for. Seniorer GENTOFTE KOMMUNE TRANEHAVEN
Forebyggelsesafdelingen Motionstilbud i Gentofte Kommune Inspirationsfolder for Seniorer GENTOFTE KOMMUNE TRANEHAVEN Indhold Motion i fitness-maskiner...side 3 Motionsgymnastik....side 8 Motion i naturen...side
Læs mereTUMLINGELEG for børn fra 1-3 år. Onsdag kl. 16:30 17:25 Starter i uge 37, d. 9. september
TUMLINGELEG for børn fra 1-3 år. Onsdag kl. 16:30 17:25 Starter i uge 37, d. 9. september Pris: 325,00 kr. for en voksen og et barn Instruktør: Helle Tag mor, far eller en anden voksen med til tumlingeleg.
Læs mere21-03-2016. Træning er den mest effektive nonoperative behandling af knæartrose. Behandlingsanbefalinger. Godt Liv med Artrose i Danmark
21-3-216 1 -et non-profit projekt under ledelse af postdoc Søren Thorgaard Skou og professor Ewa Roos Godt Liv med Artrose i Danmark Evidensbaseret behandling af knæ- og hofteartrose i klinisk praksis
Læs mereSundhedshusets tilbud i Silkeborg Kommune
Sundhedshusets tilbud i Silkeborg Kommune Indhold Velkommen i Sundhedshuset Silkeborg...3 Alkohol... 4 Motion...5 Vægt... 6 Rygning... 8 Kræftrehabilitering...10 Mental sundhed...12 Tilbud til borgere
Læs mereVelkommen til hjertegenoptræning og undervisning på Roskilde Sygehus
Velkommen til hjertegenoptræning og undervisning på Roskilde Sygehus Hjertebogen tilhører Fra d. / 20 til d. / 20 dag og dag kl. til Denne bog skal fungere som et træningsredskab for dig, der træner på
Læs mereDRONNINGLUND GYMNASTIKFORENING. Vi har sæsonopstart i uge 36, og glæder os til at se dig!
DRONNINGLUND GYMNASTIKFORENING Vi har sæsonopstart i uge 36, og glæder os til at se dig! Om Dronninglund Gymnastikforening 2 Dronninglund Gymnastikforening er en forening med omkring 250 medlemmer. Vi
Læs mereSUNDHEDSUGE 5/FYSIOSEKVENS 28. JANUAR 1. FEBRUAR 2019
TRIVES DU? SUNDHEDSUGE 5/FYSIOSEKVENS 28. JANUAR 1. FEBRUAR 2019 I Fysiosekvens sætter vi fokus på sundheden. Her kan du få inspiration til hvordan vi passer på kroppen og blive klogere på sundheden. Sundhed
Læs mereSlå et slag for hjertet!
Slå et slag for hjertet! Velkommen som instruktør i Hjerteforeningens projekt Hjertemotion HJERTEMOTION Du hjælper med de første skridt Hjertemotionsprojektet er et tilbud om Hjertemotion, Hjertecaféer
Læs mereSvømmecenteret i Nakskov Idrætscenter Åbningstider og priser. efterår 2017 SPORT KULTUR EVENT
Svømmecenteret i Nakskov Idrætscenter Åbningstider og priser efterår 2017 SPORT KULTUR EVENT ÅBNINGSTIDER i svømmecenteret gældende fra 14. august 2017 til 31. december 2017 MANDAG 06 00-08 00...Morgensvømning
Læs mereForebyggelsesafdelingen. Motionstilbud i Gentofte Kommune. Seniorer GENTOFTE KOMMUNE TRANEHAVEN
Forebyggelsesafdelingen Motionstilbud i Gentofte Kommune Seniorer GENTOFTE KOMMUNE TRANEHAVEN Oversigt over nogle af Gentofte Kommunes motionstilbud Tilbuddene i folderen er inddelt i 3 kategorier: Styrketræning
Læs mereNYT NYT NYT. Sundhedsprofil
NYT NYT NYT Kom og få lavet en Sundhedsprofil - en udvidet bodyage Tilmelding på kontoret eller ring på tlf. 86 34 38 88 Testning foregår på hold med max. 20 personer pr. gang; det varer ca. tre timer.
Læs mereSolrød Kommunes rehabiliteringstilbud Rehabilitering er en målrettet og en tidsbestemt samarbejdsproces mellem en borger, pårørende og fagfolk.
Solrød Kommunes rehabiliteringstilbud Rehabilitering er en målrettet og en tidsbestemt samarbejdsproces mellem en borger, pårørende og fagfolk. Formålet er, at borgeren som har risiko for at få betydelige
Læs mereFODBOLD FITNESS DIN SUNDE OG FLEKSIBLE MULIGHED MINDRE BANER OG ALTID MED BOLD SPIL NÅR DU HAR TID OG LYST SUNDT, SJOVT OG SOCIALT DBU.
DIN SUNDE OG FLEKSIBLE MULIGHED MINDRE BANER OG ALTID MED BOLD SPIL NÅR DU HAR TID OG LYST SUNDT, SJOVT OG SOCIALT DBU.DK/ KOLOFON: Udgiver: Dansk Boldspil-Union DBU Allé 1, 2605 Brøndby Tekst: DBU Kommunkation
Læs mereFra forskningsbaseret viden til behandlingskoncept for hofte- og knæartrose
Fra forskningsbaseret viden til behandlingskoncept for hofte- og knæartrose GLA:D-projektet en implementeringssucces Søren Thorgaard Skou Forskningsfysioterapeut, PhD -et non-profit projekt på SDU under
Læs mereStatusrapport på aktiviteter Center for Sundhedsfremme i Varde Kommune. 1. januar 2013 30. juni 2013
Statusrapport på aktiviteter Center for Sundhedsfremme i Varde Kommune 1. januar 2013 30. juni 2013 1.0. Indledning Denne korte statusrapport giver et overblik over aktiviteter i Center for Sundhedsfremme
Læs mereVelkommen. www.aqua-academy.dk
Velkommen Rikke Hjorth 15 års erfaring med at undervise aquafitness Raske og syge / varmt og koldt vand 2012 grundlagde AquAcademy Udanner Aquafitness instruktører og afholder inspirationskurser for instruktører
Læs mereTune Idrætsforening. Civilsamfundet Tune IF tager ansvar
Civilsamfundet Tune IF tager ansvar Hovedforening Tune den 4. februar 2015 Samarbejde med Tune skole: Samarbejdet, som etableres mellem Tune Idrætsforening og Tune Skole herunder Tune SFO har som mål:
Læs mereStatusrapport på aktiviteter Center for Sundhedsfremme i Varde Kommune 2013
Statusrapport på aktiviteter Center for Sundhedsfremme i Varde Kommune 2013 1.0. Indledning Denne korte statusrapport giver et overblik over aktiviteter i Center for Sundhedsfremme i 2013. I denne rapport
Læs mereMandag 16.30-17.30 Hal 2 Instruktører: Ann Louise og Claus (start uge 36)
Piger 3-5. Klasse: Elsker du at vende på hovedet? Har du lyst til at stå på hænder, slå flik-flak, lave saltoer og en masse vejrmøller? Så er dette holdet for dig. Holdet er for friske piger, som har lyst
Læs mereSlå et slag for hjertet!
Slå et slag for hjertet! Velkommen som instruktør i Hjerteforeningens projekt Hjertemotion HJERTEMOTION Du hjælper med de første skridt Hjertemotionsprojektet er et tilbud om Hjertemotion, Hjertecaféer
Læs mereNÆSTVED SENIOR MOTION
NÆSTVED SENIOR MOTION SEPTEMBER 2017 - SEPTEMBER 2018 MOTION, SPIL OG SAMVÆR www.senior-motion.dk NÆSTVED SENIOR MOTION 2017/2018 Næstved Senior Motion tilbyder motion til mænd og kvinder, der vil holde
Læs mereOversigt over arrangementer
Program 2012-2013 Oversigt over arrangementer FASTE ARRANGEMENTER: På hjertestierne i Billund Kommune ---------------------------- 3 Motion + Ældre Motion på Petersminde Centret ------------- 5 Kom til
Læs mereMotion og Kost i dit SundhedsHus. Information til lægen
www.ballerup.dk/sundhedshuset Information til lægen Motion og Kost i dit SundhedsHus Motion- og sundhedsvejledning til borgere med type- 2 diabetes, prædiabetes, hypertension eller dyslipidæmi Motion og
Læs mereSUNDHEDSTILBUD THISTED KOMMUNE Sundhedsafdelingen Asylgade Thisted
SUNDHEDSTILBUD THISTED KOMMUNE 2017 Sundhedsafdelingen Asylgade 30 7700 Thisted INDHOLD Side 5 Livsstilshold for personer med svær overvægt (BMI 35+) Side 7 Livsstilshold for personer med psykisk sårbarhed
Læs mereMotion for alle seniorer i Vest.
Aktivitetscenter Annebergcentret (ABC) Annebergvej 6, 2. sal, 9000 Aalborg tlf. 99 31 68 50 Flere billardhold + turnering mellem flere centre ABC Billard 1+2 Flere dage Formiddag og eftermiddag Frivillige
Læs mereProgram over hold for vintersæsonen i Jegerup 19/20
Alle hold starter op i uge 36. Gymnastikopvisningen er d. 28 marts kl. 14.00 Alle aktiviteterne foregår i Egehuset i Jegerup Program over hold for vintersæsonen i Jegerup 19/20 Floorball for børn/unge.
Læs mereTilbud til kræftramte i Syddjurs Kommune. Kræftens Bekæmpelse
Tilbud til kræftramte i Syddjurs Kommune Kræftens Bekæmpelse Sundheds- eller træningstilbud? Her kan du læse om tilbud, der giver: Syddjurs Kommune og Kræftens Bekæmpelse har i fællesskab udarbejde denne
Læs mereERGOTERAPI OG FYSIOTERAPI
ERGOTERAPI OG FYSIOTERAPI Ergoterapi og fysioterapi, august 2012 Psykiatrisk Center Hvidovre Brøndbyøstervej 160 2605 Brøndby Psykiatrisk Center Hvidovre Psykiatrisk Center Hvidovre 2 Indledning På Psykiatrisk
Læs mereHOLD DIG AKTIV ORIENTERING OM NORDFYNS KOMMUNES AKTIVITETS- OG TRÆNINGSTILBUD SUNDHEDSAFDELINGENS AKTIVITETS- OG TRÆNINGSTILBUD:
HOLD DIG AKTIV SUNDHEDSAFDELINGENS AKTIVITETS- OG TRÆNINGSTILBUD: Aktivitetstilbud for ældre med et særligt behov for støtte: Aktivitetscenteret Bryggergården, Otterup. Aktivitetscenteret Fredensbo, Særslev.
Læs mereTilbud om motion og socialt samvær- Vinter og forår 2014
Kontakt: Lokalcenter Kristiansminde Margrethekær 2 4000 Roskilde. Kontakt for tilmelding. Mitra ergoterapeut i Dagcenter Tlf.: 46 31 66 74 Vi mødes over en kop kaffe og taler om alt mellem himmel og jord.
Læs mereSUNDHEDSCENTRET HOLBÆK KOMMUNE TILBYDER DIG STØTTE
SUNDHEDSCENTRET HOLBÆK KOMMUNE TILBYDER DIG STØTTE Hvis du har udfordringer med: Livsstil - Rygning - Vægten - Kronisk sygdom Angst og depression - Smerter - KOL - Hjertet Kræft - Ryggen - Diabetes Kontakt:
Læs mereRådgivning. Aktivitetsplan forår 2016. Region syd. Hjerteforeningens rådgivning kommer tættere på dig
Rådgivning Region syd Aktivitetsplan forår 2016 Hjerteforeningens rådgivning kommer tættere på dig 1 INDHOLD 3-4 Få rådgivning 5-9 Aktiviteter i Rådgivning Odense 10-11 Aktiviteter i Rådgivning Varde 12-13
Læs mereOversigt over borgerkurser i Syddjurs Kommune
Oversigt over borgerkurser i Syddjurs Kommune Kursus navn Målgruppe Formål og indhold Varighed Tidspunkt og opstart Link til hjemmeside med pjece Tilmelding til Vægtstop kursus Som er motiveret for at
Læs mereLivsstilscenter Brædstrup
Baggrund Livsstilscentret åbnede på Brædstrup Sygehus i 1996 Eneste af sin art i Danmark Modtager patienter fra hele landet Danmarks højst beliggende sygehus, 112 meter over havets overflade Målgrupper
Læs mereSkejby - trivsel i verdensklasse
Gør tanke til handling VIA University College Skejby - trivsel i verdensklasse EFTERÅR 2014 VIA University College Efterår 2014 SKEJBY TRIVSEL I VERDENSKLASSE 4 SKEJBY TRIVSEL I VERDENSKLASSE 5 Ambitionerne
Læs mereNÆSTVED SENIOR MOTION
NÆSTVED SENIOR MOTION SEPTEMBER 2018 - SEPTEMBER 2019 MOTION, SPIL OG SAMVÆR www.senior-motion.dk NÆSTVED SENIOR MOTION 2018/2019 Næstved Senior Motion tilbyder motion til mænd og kvinder, der vil holde
Læs mereINTRO TIL GLA:D Ryg PROGRAM. GLA:D Godt Liv med Artrose i DK 14/11/2017
INTRO TIL GLA:D Ryg DKF s ÅRSMØDE 2017 Inge Ris Hansen & Alice Kongsted Jan Hartvigsen Per Kjær Line Thomassen HVAD ER GLA:D og GLA:D RYG? PRINCIPPER FOR GLA:D RYG PATIENTUDDANNELSE OG TRÆNING Pause PRAKTIK:
Læs mereGLA:D Årsrapport 2014
Årsrapport 2014 2 GLA:D - Årsrapport 2014 GLA:D Årsrapport 2014 GLA:D-registeret Forskningsenheden for Muskuloskeletal Funktion og Fysioterapi FoF, Institut for Idræt og Biomekanik, Syddansk Universitet
Læs mereLivtag med kræft. Gladsaxe Kommune. www.gladsaxe.dk/kraeftehabilitering
Livtag med kræft Gladsaxe Kommune Erfaringer fra Gladsaxe kommune Gladsaxe Kommune har en størrelse på ca. 65.000 indbyggere Ifølge cancer.dk vil en kommune på denne størrelse have ca. 390 borgere som
Læs mereSkejby trivsel i verdensklasse
Gør tanke til handling Skejby trivsel i verdensklasse EFTERÅR 2018 3 Skejby trivsel i verdensklasse Ambitionerne er høje, når vi taler om sundhed og trivsel blandt medarbejdere. Nedenstående tilbud vil
Læs mereRådgivning Region sjælland og hovedstaden
Rådgivning Region sjælland og hovedstaden Aktivitetsplan efterår 2015 Hjerteforeningens rådgivning kommer tættere på dig 1 INDHOLD 3-4 Få rådgivning 5-8 Aktiviteter i Rådgivning København 8-9 Aktiviteter
Læs mereSvømmecenteret i Nakskov Idrætscenter Åbningstider og priser. Efterår 2018 SPORT KULTUR EVENT
Svømmecenteret i Nakskov Idrætscenter Åbningstider og priser Efterår 2018 SPORT KULTUR EVENT ÅBNINGSTIDER i svømmecenteret gældende fra den 20. august 2018 til 31. december 2018 MANDAG 06 00-08 00...Morgensvømning
Læs mereLev dit liv med glæde
Lev dit liv med glæde Institut for Sundhed og Livskvalitet Velkommen til Institut for Sundhed og Livskvalitet I dag er den første dag i resten af dit liv. Har du besluttet dig for, at du vil leve sundere,
Læs mereHoldtræning Arkaden. Oversigt over alle vores hold i Kennedy Arkaden
Holdtræning Arkaden Oversigt over alle vores hold i Kennedy Arkaden FysioDanmark Arkadens Fysioterapi J.F. Kennedys Plads 1R 9000 Aalborg Tlf. 99 20 40 60 rec@arkadensfysioterapi.dk www.arkadensfysioterapi.dk
Læs merefor mennesker med Resultater efterår 2014 Vejen ind i Slagelse Kommune Vibeke Møller Lund vicecenterleder
Erfaringer fra Indsats for mennesker med Medicinsk Uforklarede Symptomer Resultater efterår 2014 Vibeke Møller Lund vicecenterleder Helle Hardis mindfulness-instruktør kognitiv terapeut Rune S. Rasmussen
Læs mereLivsstilscafe. Livsstilscafe. For mennesker med kroniske sygdomme eller længerevarende psykisk sygdom. Sundhed i balance. Information til personalet
Information til personalet Livsstilscafe For mennesker med kroniske sygdomme eller længerevarende psykisk sygdom Samtaler, vejledning og holdundervisning om sund mad, bevægelse og rygning Livsstilscafe
Læs mereSlå et slag for hjertet!
Slå et slag for hjertet! I Hjerteforeningens projekt Hjertemotion HJERTEMOTION Livsglæde kommer fra hjertet Når mennesker mødes, sker der noget. I projekt Hjertemotion samarbejder Hjerteforeningen med
Læs mereSundhedskursus. For borgere med diabetes, hjertesygdom, KOL, kræft, depression og for borgere som er midlertidigt sygemeldt fra arbejdsmarkedet.
Sundhedskursus For borgere med diabetes, hjertesygdom, KOL, kræft, depression og for borgere som er midlertidigt sygemeldt fra arbejdsmarkedet. Sundhedskursus Sundhedskursus Vi tilbyder forløb med holdundervisning,
Læs mereAktiviteter tiltrækker relationer fastholder
Aktiviteter tiltrækker relationer fastholder -De lokale foreningers rolle ift. fastholdelse af sunde friluftsvaner Adm. direktør Henrik Nedergaard Diabetes i Danmark Ca. 250.000 danskere er diagnosticeret
Læs mereMotion - fysisk aktivitet
Motion - fysisk aktivitet under din tilknytning til Sygehus Himmerland Velkommen til Sygehus Himmerland Fysisk aktivitet giver velvære og glæde - ved at bevæge dig, medvirker du til at bevare dit humør,
Læs mereEvaluering af projekt Mor i bevægelse. Hanne Kristine Hegaard Jordemoder, ph.d Forskningsenheden for Mor og Barns Sundhed, Rigshospitalet
Evaluering af projekt Mor i bevægelse Hanne Kristine Hegaard Jordemoder, ph.d Forskningsenheden for Mor og Barns Sundhed, Rigshospitalet 1 Evaluering Interventionsgruppe (n=65) Matchet kontrolgruppe (n=89)
Læs merePeqqik. Hop til indhold Hop til sogning og navigation Hop til footer. vælg et emne DanskKalaallisut Søg Kontakt... eller vælg et emne
Peqqik Hop til indhold Hop til sogning og navigation Hop til footer vælg et emne DanskKalaallisut Søg Kontakt... eller vælg et emne Søg på Sundhedspor søg danskkalaallisut Kommune valg Qaasuitsup Kommunia
Læs mereSUNDHED SAMMEN LØFTER VI SUNDHEDEN. i Assens Kommune FORORD
Sammen om sundhed FORORD SAMMEN LØFTER VI SUNDHEDEN I Assens Kommune vil vi sætte spot på sundheden og arbejde målrettet for udvikling, fremgang og livskvalitet for alle. Vi vil løfte sundheden. Derfor
Læs mereFaste aktiviteter for Efterårs- og forårssæsonen
Aalborg Kommune Faste aktiviteter for Efterårs- og forårssæsonen 2016-17 Idræt og Kultur Har du lyst til at deltage eller har brug for flere oplysninger, så kontakt os på følgende tlf nr. Britt :25 20
Læs mereTRÆNING TIL VIRKSOMHEDER, DER TAGER ANSVAR
TRÆNING TIL VIRKSOMHEDER, DER TAGER ANSVAR Tilbyd træning på arbejdspladsen med GetStrong og få sundere og gladere kolleger! GetStrong tilbyder professionel og effektiv træning, der er tilpasset jeres
Læs mereSkejby trivsel i verdensklasse
Gør tanke til handling VIA University College Skejby trivsel i verdensklasse FORÅR 2018 VIA University College 3 Skejby Trivsel i verdensklasse Ambitionerne er høje, når vi taler om sundhed og trivsel
Læs mereMotionskatalog 2010 Sådan får du del i tilbuddene: Sådan anskaffes et id-kort: skal
Motionskatalog 2010 Motionskataloget 2010 afløser sundhedskataloget 2009. Da vi i efteråret 2008 fik indført fleksible lønpakker med mulighed for at købe kiropraktik, fodbehandling, fysioterapi, massage
Læs mereTræning med demensramte
Træning med demensramte Effekter ved træning med demensramte Hvilken træning anbefales Sundheds- og idrætskonsulent Karin Schultz, Ældre Sagen Om ADEX forskningsprojektet Ergoterapiafdelingen på Bispebjerg
Læs mereSUNDHEDSPOLITIK -ET FÆLLES ANLIGGENDE FOR HELE HELSINGØR KOMMUNE. Vores vej // Sundhedspolitik // Side 1
SUNDHEDSPOLITIK -ET FÆLLES ANLIGGENDE FOR HELE HELSINGØR KOMMUNE EN DEL AF VORES VEJ - SAMLEDE POLITIKKER I HELSINGØR KOMMUNE Vores vej // Sundhedspolitik // Side 1 SUNDHEDSPOLITIK - ET FÆLLES ANLIGGENDE
Læs mereCenter for Neurorehabilitering Næstved
Center for Neurorehabilitering Næstved CNN Fotograf: Henrik Johansen Rehabilitering efter hjerneskade Center for Neurorehabilitering (CNN) er et tilbud om specialiseret neuro-rehabilitering til patienter
Læs mereKommunal genoptræning og vedligeholdende træning. Træning og behandling hos private terapeuter
Kommunal genoptræning og vedligeholdende træning Træning og behandling hos private terapeuter Marts 2010 Kommunal genoptræning efter sygehusindlæggelse Langeland Kommunes fysio- og ergoterapeuter varetager
Læs mereMotionskatalog 2010 Sådan får du del i tilbuddene: Sådan anskaffes et id-kort: skal
Motionskatalog 2010 Motionskataloget 2010 afløser sundhedskataloget 2009. Da vi i efteråret 2008 fik indført fleksible lønpakker med mulighed for at købe kiropraktik, fodbehandling, fysioterapi, massage
Læs mereIDRÆT OG NETVÆRK EFTERÅR 2015
IDRÆT OG NETVÆRK EFTERÅR 2015 INDHOLD Ugentlige idrætsaktiviteter Fitness i DGI-Byen Mandage 11-13 3 Svømning i DGI byen Tirsdage 11-13 4 Idræt i Kongens Have Onsdage 11-13 5 Yoga og afspænding Torsdage
Læs mereHoldtræning Arkaden. Oversigt over alle vores hold i Kennedy Arkaden
Holdtræning Arkaden Oversigt over alle vores hold i Kennedy Arkaden FysioDanmark Arkadens Fysioterapi J.F. Kennedys Plads 1R 9000 Aalborg Tlf. 99 20 40 60 rec@arkadensfysioterapi.dk www.arkadensfysioterapi.dk
Læs mereNyhedsbrev. Vægttabstilbud. Sundhedstilbud. 2/2015 August
Sundhedstilbud Vægttabstilbud Her kan du læse om de sundhedstilbud, vi Sundhedshuset kan tilbyde dig i kommunen. Vi tilbyder hjælp til dig, når du gerne vil gøre noget ved din vægt, eller når du gerne
Læs mereHashøj IF Gymnastik * Skælskør Landevej 28 * 4200 Slagelse * Tlf.:
Puls og styrke Dag: Mandag Kl.: 18.30-20.00 i bevægelseshuset. Holdet er både for mænd og kvinder. Her er drøn på. Vi giver den gas, laver aerobicserier, går på steppen med høj puls, hopper og laver effektive
Læs mereUndersøgelse af fortsættelse af fysisk aktivitet efter endt genoptræning
Undersøgelse af fortsættelse af fysisk aktivitet efter endt genoptræning Udarbejdet af Studentermedhjælper i det strategiske sundhedsteam Stine Søndergård, Stud. cand. scient. san. publ. Juni 2015 1 1.
Læs mereTilbud om Sundhedsfremmende og forebyggende Aktiviteter 2015
Kontakt: Lokalcenter Kristiansminde Margrethekær 2 4000 Roskilde. Kontakt for tilmelding. Mitra ergoterapeut i Dagcenter Tlf.: 46 31 66 74 eller mitras@roskilde.dk Tilbud om Sundhedsfremmende og forebyggende
Læs mereSlå et slag for hjertet! I Hjerteforeningens projekt Hjertemotion
Slå et slag for hjertet! I Hjerteforeningens projekt Hjertemotion HJERTEMOTION Livsglæde kommer fra hjertet Når mennesker mødes, sker der noget. I projekt Hjertemotion samarbejder Hjerteforeningen med
Læs mereKontakt dit nærmeste Center for Sundhed og Livsstil for yderligere oplysninger samt aftale
sfortegnelse Sundhedsprofil Motion i en travl hverdag Sund kost i en travl hverdag Ny livsstil - ny vægt Stresshåndtering Sundhed i 4D Food for Brains - Hjernemad Kostvejledning Individuel coaching Sundhedsambassadør
Læs mereTilbud til kræftramte i Hjørring Kommune. Efterår 2013
Tilbud til kræftramte i Hjørring Kommune Efterår 2013 Hjørring Kommunes tilbud om kræftrehabilitering Har du fået kræft indenfor det sidste år eller for nylig fået tilbagefald, vil vi gerne støtte og vejlede
Læs mereHoldbeskrivelser. Styrketræning Kondtionstræning Sundhed & Velvære Vægttab
Holdbeskrivelser Styrketræning Kondtionstræning Sundhed & Velvære Vægttab Holdbeskrivelser Hos Dansk Fitness kan du gå til mange forskellige hold. Det er ikke alle centre som tilbyder alle hold, men alle
Læs mereBilag 2: Evalueringsrapport - undersøgelse af brugertilfredshed med kronikerrehabiliteringen i Solrød Kommune, 2017.
SOLRØD KOMMUNE Bilag 2: Evalueringsrapport - undersøgelse af brugertilfredshed med kronikerrehabiliteringen i Solrød Kommune, 2017. Indledning og datagrundlag Undersøgelsen af brugertilfredsheden med kronikerrehabiliteringen
Læs mereSundhedskursus. Et kursus for borgere med diabetes, hjertekarsygdom, KOL, kræft eller depression
Sundhedskursus Et kursus for borgere med diabetes, hjertekarsygdom, KOL, kræft eller depression Sundhedskursus Sundhedskursus Vi tilbyder et sundhedskursus, der sætter fokus på at give inspiration og redskaber
Læs mereSundhedskursus. Et kursus for borgere med diabetes, hjertekarsygdom, KOL, kræft eller depression
Sundhedskursus Et kursus for borgere med diabetes, hjertekarsygdom, KOL, kræft eller depression Sundhedskursus Lev godt med din sygdom Hadsten samt Kultur- og Sundhedscenter InSide, Hammel. Sundhedskursus
Læs mereAquaMama. Vandtræning for gravide
AquaMama Vandtræning for gravide AquaMama AquaMama er seks effektive øvelser, der holder dig i form, mens maven vokser. Øvelserne er udviklet af Gigtforeningen i samarbejde med Rigshospitalets specialister.
Læs mereOverrivning af akillessenen
Din akillessene er revet over, og derfor er din fod i en Walker-støvle med 3 kiler under hælen. Senen aflastes, når foden holdes helt strakt i spidsfod. Overrevet akillessene (foto: IK) Nyere undersøgelser
Læs mereRådgivning Region syd
Rådgivning Region syd Aktivitetsplan efterår 2015 Hjerteforeningens rådgivning kommer tættere på dig 1 INDHOLD 3-4 Få rådgivning 5-10 Aktiviteter i Rådgivning Odense 11 Aktiviteter i Rådgivning Varde 12
Læs mereSUNDHEDS- OG FOREBYGGELSESPOLITIK. Qeqqata Kommunia, 2018
SUNDHEDS- OG FOREBYGGELSESPOLITIK Qeqqata Kommunia, 2018 FORORD I Qeqqata Kommunia ser vi sundhedsfremme og forebyggelse som afgørende byggesten i et bæredygtigt samfund. Vi ønsker, at vores borgere trives
Læs mere