Dorte Fischer Karsten Pers. Til bogen hører nu også:

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "Dorte Fischer Karsten Pers. Til bogen hører nu også:"

Transkript

1 Dorte Fischer Karsten Pers kalenderen Til bogen hører nu også: Gratis nyhedsmail med aktuelle råd og sæsontips Facebook side med det nyeste fra os samt debat og babysjov Masser af gode links uge for uge på hjemmesiden Instruktionsvideoer og meget mere Du finder det hele via 6. opdaterede udgave

2 kalenderen en bog for de fleste Babykalenderen er en familie-guide til de mange oplevelser og udfordringer i det første år med barnet. For langt de fleste babyforældre vil denne bog dække alle behov for både viden og inspiration. Forældre med for tidligt fødte børn vil antagelig opleve en anden udvikling end den der beskrives i bogens uge-for-uge del, men vil alligevel kunne bruge bogen godt. Bogen rummer ikke information vedrørende børn med særlige behov for pleje og omsorg som følge af sygdom eller handicap. Lav jeres helt personlige forside Stik et yndlingsfoto af jeres baby ind i plastiklommen eller lav en collage, hvor også navnet indgår. Eller noget helt andet

3 Indhold Babykalenderens histore og Forord Sådan kan I bruge bogen Anskaffelser Tjeklisterne når I skal ud Et navn til jeres barn Lige efter fødslen Det første år uge for uge 19 Den første gang De første tænder Vægt og længde Amning og flaske Opskrifter Sygdom Førstehjælp og lægehjælp Gode bøger om særlige emner Stikordsregister Telefonnumre og adresser

4 Babykalenderens historie Lige før jeg blev far, skaffede min kone og jeg os en masse bøger og brochurer om at blive forældre og om spædbarnet, babyprodukter, ernæring, leg, babymassage osv. Og al denne information lå snart i bunker omkring os og ventede på, at vi skulle få tid til at studere den. Men så ankom vores søn, og vi gjorde den overrumplende (og helt almindelige) erfaring, at ikke alene er livet med en nyfødt endnu mere magisk, end vi havde drømt om. Det er sandelig også mere tidskrævende og udmattende, end vi i vores vildeste fantasi havde forestillet os. Vi havde slet ikke overskud til at læse alt det vi havde liggende eller til at søge information i øvrigt. Det gav mig idéen, at der burde være en bog, som bare helt kort gav os al den information, vi havde brug for lige dér, hvor vi og vores søn var kommet til: Nu kan jeres barn godt tåle dét og dét. Nu kan det her være en sjov leg. Nu skal I bestille tid hos lægen osv. En anden side af vores nye liv blev at tage noter om alt muligt. Vores barns rytmer og især mangel på samme overtog både dag og nat. Vi skabte os lidt overblik og mulighed for planlægning ved at skrive ned, hvornår knægten f.eks. sov, græd og blev ammet. Og så opdagede jeg, at mange andre forældre, lavede Livet bliver pludselig 100% her og nu! Babykalenderen er din her-og-nu -guide. tilsvarende noter og skemaer. Det skulle også med i bogen på en smartere måde. Allerede første gang Dorte fik mine idéer og skitser præsenteret blev hun fyr og flamme. For det var præcis de samme vanskeligheder og behov hun så for alle de familier hun mødte i sit daglige arbejde som sundhedsplejerske. Det var lige den hjælp der manglede. Vi udviklede Babykalenderen sammen og udgav den første gang i Og Dorte havde ret: Mine kone og jeg var ikke alene. Mere end babyer har nu haft glæde af Babykalenderen. 2 Magi og udmattelse går hånd i hånd Karsten Pers, september 2010

5 Forord til 6. udgave Babykalenderen er igen i 6. udgave opdateret i forhold til den nyeste faglige viden, de seneste anbefalinger fra sundhedsstyrelsen og de bedste idéer fra bogens brugere og os selv. Og så har vi det seneste år brugt en masse energi på at udvikle vores hjemmeside, en ny Facebook side og en nyhedsmail, så vi også kan hjælpe med helt aktuelle emner og tips, og så vi f.eks. kan vise instruktions-videoer af nogen af de ting, du skal lære når du har en baby. Det synes vi du skal benytte dig af ved at gå ind på Men vi er nu også sikre på, at bogen i sig selv vil hjælpe jer med at huske og klare alt væsentligt i dette særlige år, og vi tror på at den vil give jer ro til at tage tingene, som de kommer. Hvis I får taget noter jævnligt vil det også blive en rigtig dejlig huskebog, når I senere får lyst til at se tilbage på det første år i jeres barns liv. Om nogle år vil jeres barn helt sikkert også gerne høre om dengang jeg blev født. Hvis du hen ad vejen har spørgsmål, kommentarer eller forslag til bogen, så hører vi meget gerne fra dig! Vi besvarer alle mails så godt og hurtigt vi kan. Med de bedste ønsker for en enestående tid! Dorte Fischer & Karsten Pers 3

6

7

8 0 2 Dato Disse eksempler 4.00 på, hvordan I kan notere 4 i kalenderskemaerne, er til inspiration I finder måske en anden V HV måde, der passer jer bedre, og jeres behov for at 6.00 notere vil sikkert også 6 variere meget gennem året D-vitamin Knibeøvelser Notér evt. dato Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag F 100 HV V Grød HV G G G H 4/6 Fodbold F 100 H Til lægen V HV Bad F 100 H A V HV H G Til middag hos farmor V F 120 HV V VH Kaffe G Bad Søvn Flaske (ml) Uro Amning (højre + venstre bryst) Afføring Vågen Fast føde Mor drukket kaffe giver det uro? Gråd Bad Fælles aktivitet Fars arrangement Afkrydsning af ting der i en periode skal huskes eller registreres. Emner kan skrives på efter behov.

9 Den sidste ventetid Noter evt. lidt her om den sidste tid op til fødslen. Hvad I tænker og føler, hvordan dagene går... 7

10 Anskaffelser I tiden op til fødslen skal I anskaffe en hel del ting, og gøre forberedelser til ankomsten af det lille, nye familiemedlem. Nogle ting arver I måske fra andre forældre, andre skal I ud at anskaffe fra ny. Der er desværre til stadighed mange produkter der ikke er gode, sunde eller sikre nok. Vi peger på de områder, hvor det er særlig vigtigt, at I sætter jer ind i sagerne. På bogens hjemmeside finder I links til produkt-tests og uddybende artikler. Vugge, lift eller seng Jeres barn sover antageligt lige godt i en vugge, lift eller barneseng med indsats. Skal I ud og købe, er vuggen en dyr, kortvarig og ikke nødvendigvis sikker løsning. Vær opmærksom på, at en del børneforretninger også udlejer vugger og andet udstyr. Ny madras Uanset om I køber eller overtager en vugge, lift eller seng, skal I købe ny madras til den for at sikre, at den er fri for støvmider. Babydyne I skal også købe en ny babydyne. Genbrug kun en dyne hvis I selv har opbevaret den helt tørt og rent. Vælger I økologisk dyne og betræk, er I sikre på, at der ikke er kemikalier i. Vask betrækket før det kommer i brug. Puslebord Man kan købe mange forskellige slags pusleborde. Det kan også være, at I har et bord eller en kommode, som passer fint. Det vigtigste er, at bordet står solidt, så det på ingen måde kan vippe, og I har en god arbejdsstilling. Højden skal passe til den person, som skifter mest. Det er praktisk at lave en pusleplads, hvor det er muligt at samle alle tingene til skiftningen. Vær opmærksom på, at puslepladsen er indrettet, så barnet ikke kan komme til skade. Puslepuder kan fås i flere forskellige størrelser. Lad være med at købe en lille, for jeres barn vokser hurtigt fra den. Barnevogn Har I ikke allerede købt en barnevogn, kan det anbefales at se vores links til information om produktsikker hed <www>. Jeres barn er komplet ligeglad med, om det er en ny eller brugt model, han eller hun skal ligge i, og der kan spares mange penge ved at købe brugt <www>. 8

11 Voksipose Den såkaldte Voksipose og tilsvarende varme køreposer er en virkelig praktisk opfindelse, der ikke bare gør det nemmere at transportere jeres barn omkring. I behøver heller ikke at klæde barnet om, før I går ud eller lægger det ud at sove på en kølig dag. Voksiposen er ret dyr, men I kan muligvis finde en brugt <www>. Bæresele/slynge En bæresele, der støtter barnets nakke og ryg, kan allerede fra fødslen bruges i kortere tid ad gangen. Det føles trygt for barnet at sidde tæt ind til mor/far, og et uroligt barn vil ofte falde til ro her. Indtil 4 måneders alderen skal barnet sidde med ansigtet ind mod dit bryst for at beskytte det mod for mange indtryk. En bæreslynge er en anden mulighed, som tillader flere forskellige måder at bære barnet på. Begge typer giver dig frie hænder, mens du bærer rundt på dit barn. Babyalarm Bed om at få ombytningsret på babyalarmen. Man risikerer nemt, at der er et andet apparat i nabolaget, som får det til at støje. Også babyalarmer handles brugt <www>. Skråstol Fra barnet er 6-8 uger kan det sidde kortvarigt i en skråstol. Skråstolen kan bruges som en afveksling mellem at ligge på gulvet eller i kravlegård og at sidde hos jer. Men barnet bliver meget passivt af at sidde i stolen, så det må ikke sidde mere end min i den. Kravlegård En kravlegård er ikke en nødvendighed, men den kan være vældig praktisk, når I har behov for ganske kort at gå i køkkenet, på toilettet eller lignende. Vælg kun en model, hvor tremmeafstanden er mellem 4,5 og 6 cm, hvor kanten er mindst 60 cm høj med bunden i laveste position, og hvor der ikke er skarpe kanter eller steder, små fingre kan komme i klemme. Læs om produktsikkerhedskrav <www>. Sikkerhedsudstyr i bilen Har I bil, skal I også have sikkerhedsudstyr til jeres baby. En babystol er den sikreste løsning og kan bruges helt fra fødslen. I de første måneder bør babyen ikke sidde mere end minutter i stolen ad gangen. Lidt længere ture går dog an, men sørg så for at jeres baby bevæger sig lidt i stolen og ikke falder i søvn i en fast position. Det er langt det sikreste 9

12 for jeres barn at sidde i en stol monteret på bagsædet. Monterer I babystolen bagudvendt på bilens forsæde, er det afgørende at få afkoblet airbaggen! Læs videre hos Rådet for Større Færdselssikkerhed for at bruge udstyret korrekt <www>. Ladcykel/cykelanhænger Man kan komme fint omkring med sin baby på cykel, hvis man køber en ladcykel eller en anhænger til sin almindelige cykel. Der er masser af ekstraudstyr i form af seler til lift og babystole som kan spændes fast og er godkendte og sikre. Det er en dejlig og miljøvenlig måde at komme omkring på. Tøj og tilbehør Listen herunder indeholder de mest nødvendige småanskaffelser, og med det i hus er I i hvert fald klar til den første tid. Hvad angår tøj afhænger behovet noget af årstiden. Køb ikke for stort eller for tidligt ind, jeres barn vokser meget hurtigt ud af tøjet i den første tid. I kan i øvrigt finde masser af godt, brugt babytøj i genbrugsforretninger, og på nettet sælges brugt børnetøj ofte i sækkevis til meget små penge <www>. Nyt tøj bør vaskes før jeres baby får det på, da det ofte indeholder giftige kemikalier fra produktionen. Vi anbefaler at overveje økologiske produkter. På tjeklisterne overfor kan du se mere der skal skaffes i løbet af året. Bodystockings/undertøj (seks-otte sæt) Sparke-/natdragter (seks-otte) Langærmede bluser (fire-seks) Sokker (fire par) Hue (en) Varme trøjer (to) Flyverdragt (vinter som alternativ til Voksipose) Luffer (vinter) Stofbleer (20) Bleer Puslepude Vaskeklude (engangs- eller stofklude) Vaskefad Babyneglesaks Babykam og -børste Babysalve til rød numse Babyolie Digitaltermometer 10

13 Tjeklisterne når I skal ud Jeres egen liste behøver ikke nødvendigvis at se nøjagtig ud som nedenfor. Den er ment som et forslag. Føj gerne selv andet til listen. Til hverdag Pusletaske Pusleunderlag Stofbleer Bleer Vådservietter Vaskeklude Plastikposer til brugte bleer Creme Sutter Bodystockings/undertøj Trøjer Bukser Sokker Hagesmække Sutteflaske(r) Mælk Grødpulver Mos Frugt Babyalarm Babykalenderen Evt. andet Til langturen/ferien D-vitamin Evt. jerndråber Evt. medicin Neglesaks Badeolie Evt. solcreme Tandbørste Hårbørste Sparkedragt Hue Vanter Solhat Regntøj Legetøj Bøger Bamse Bæresele Seng/sengerand Dyne Sengetøj Høj stol Cykelstol Cykelhjelm Babykalenderen 11

14 Et navn til jeres barn Jeres barn skal have et navn, inden det bliver 6 måneder. Skal jeres barn døbes, kan I enten henvende jer til kordegnekontoret eller til en præst ved en kirke, I har tilknytning til. I kan også læse mere på Kirkeministeriets hjemmeside <www>. Skal barnet navngives uden dåb, skal I kontakte det lokale kordegnekontor (i visse dele af Sønderjylland det kommunale personregister) eller hente en navngivningsblanket på Familiestyrelsens hjemmeside <www>, som I udfylder og sender til kordegnekontoret. Fornavn I må give jeres barn ét eller flere fornavne, som I har lyst til. I kan finde lister over alle godkendte fornavne hos Familiestyrelsen <www>. Ønsker I at give et fornavn, der ikke allerede er godkendt, skal kordegnekontoret vide resende jeres ønske til behandling i Statsamtet. Afslag gives f.eks., hvis man mener, at navnet kan blive til reel gene for barnet, eller hvis navnet regnes for et efternavn. Mellemnavn Man behøver ikke at have et mellemnavn. Men man kan f.eks. benytte det, hvis man ønsker at barnets navn skal indeholde begge forældres efternavne, men uden at der sættes bindestreg i mellem dem. Efternavn I må give jeres barn ét efternavn, som dog kan bestå af to navne forbundet med en bindestreg. Er det ikke et af jeres egne efternavne, I ønsker, kan I vælge et fra listen af frie efternavne, eller et efternavn I har en slægtsmæssig eller lignende tilknytning til. Læs mere om reglerne og find listen med frie efternavne hos Familiestyrelsen <www>. I kan finde inspiration til navne i fortegnelserne over alle godkendte fornavne og frie efternavne på nettet <www>. Og I kan også se, hvilke 50 drenge- og pigenavne der er de mest populære for tiden <www>. 12

15 Navneidéer og kælenavne Hvis ikke I hører til dem, der har haft navnet klar længe, kan I herunder notere de navne, I overvejer. Skriv evt. også lidt om, hvem af jer der foreslår hvad, og hvad I synes om hinandens forslag. Har I allerede et navn klar, kan I notere nogle af de andre navne, I overvejede. Det er sjovt at huske på om nogle år og f.eks. trække frem til konfir mation/nonfirmation. Skriv også løbende alle de kælenavne ned, som I bruger. Man glemmer dem så hurtigt, og de er lige så sjove at blive mindet om! 13

16 Fødslen Skriv lidt om, hvornår veerne startede, hvor længe fødslen varede, og hvor længe I blev på barselsgangen. Skriv også om de første øjeblikke med jeres nye lille søn eller datter, de første barsels gæster m.v. Og lim evt. et foto ind her. 14

17 15

18 Lige efter fødslen Barselsgæster Det er en stor begivenhed at få et barn, både for jer som forældre, og for jeres familie og venner. Alle vil gerne sige tillykke og se det lille vidunder. Hvis I føder på hospitalet og bliver der et par dage, kan det være en god idé at få de fleste barselsgæster dér. På barselsafdelingen er der faste besøgstider, og I skal ikke tænke på at varte jeres gæster op eller rydde op efter dem. Når I lige er kommet hjem, kan mange barselsgæster godt være en belastning, så prøv at begrænse besøgene de første par uger. I har behov for ro og hvile for at lære jeres barn at kende og få etableret en god amning. Det er vigtigt at melde ud til omgivelserne, at de der besøger jer, ikke skal forvente at blive vartet op. Tværtimod er det dem, som gerne må varte jer lidt op. Lave kaffe, komme med kage og lave aftensmad til jer. Det er ikke altid, at familie og venner tænker over dette, men de vil som regel gerne hjælpe, hvis man opfordrer dem til det. Fødselsanmeldelse På fødegangen får I udleveret en fødselsanmeldelse, som skal udfyldes og sendes eller afleveres til kirkekontoret i morens bopælssogn senest 14 dage efter fødslen! I skal vedlægge kopier af begge forældres dåbseller navneattester (hvis I ikke er gift, så kun morens). Hvis I er gift, skal I desuden ved lægge kopi af vielsesattesten. Der gælder samme regler, uanset om I er medlemmer af folkekirken eller ej. Blanketten kan iøvrigt hentes på nettet <www>. Fødselsanmeldelse kan flere og flere steder foretages rent elektronisk. Sundhedsplejersken Sundhedsplejersken ringer selv og aftaler besøg. Det er forskelligt fra kommune til kommune, hvor hurtigt hun kontakter jer nogle steder sker det før fødslen, andre steder op til 14 dage efter. Tager I hurtigt hjem fra barselsgangen eller iøvrigt ønsker hurtigt besøg, kan I selv ringe til hende. Ring også, hvis I ikke hører noget fra hende. Nogle kommuner tilbyder graviditetsbesøg oftest 2-3 uger inden fødslen. Kontakt evt. sundhedsplejen i din kommune om det. Sundhedsplejersken er en sygeplejerske der har videreuddannet sig i sundhedsfremme og sygdomsforebyggelse i forhold til børn og unge. Sundhedsplejer- 16

19 skens hovedopgave er sammen med jer forældre at bidrage til, at jeres barn får en sund opvækst. Men udover den fysiske sundhed, kan I også drøfte parforhold, familie og alle de emner der er vigtige for jer, for at I alle i familien kan trives. Daginstitution/dagpleje I de fleste kommuner skal et barn skrives op lige efter fødslen. Indmeldelsespapirerne fås på kommunens pladsanvisning eller på dens hjemmeside. Ikke alle kommuner har pasningsgaranti, selvom loven siger det. Skriv ønsker på listen til kommunen, men vent med at besøge institutionerne til I har mere tid og overskud. Normalt kan I senere lave om på rækkefølgen af ønsker. Hvis I er ved at flytte til en anden kommune, bør I kontakte denne for at høre, om I kan få overført evt. venteliste-anciennitet fra den gamle kommune <www>. Privatskole Særligt omkring de større byer findes der en del privatskoler. Hvis I ønsker at sikre jeres barn mulighed for plads på en privatskole, skal I for de fleste skolers vedkommende melde barnet på venteliste hurtigst muligt efter fødslen. I kan finde mange af landets privatskoler (de fleste) på privatskoleforeningens hjemmeside <www>. Telefonnumre og adresser Notér på listen bag i bogen alle de vigtige telefonnumre og adresser, der vedrører jeres barn. Det er godt, at I begge to, og de der med tiden kommer til at passe jeres barn, hurtigt kan finde f.eks. jeres mobilnumre samt telefonnummer og adresse til læge og lægevagt. Hvis der er et sted I jævnligt kommer, f.eks. i sommerhus eller på besøg hos bedsteforældre, er det også en god idé at få den nærmeste læge og skadestue dér noteret. Andre numre kunne være til mødregruppe, gymnastikhold, babysitter og bedsteforældre. Rejse og pas De færreste planlægger at rejse i tiden lige efter fødslen, men hvis I gør, skal jeres barn have et pas. Man søger om passet hos det kommunale borgerservicecenter. Find mere informationen ved at ringe til borgerservicecentret på rådhuset eller se på kommunens hjemmeside. 17

20 Det første år uge for uge 18

21 Kalenderen 19

22 Dato Uge 1 Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag Knibeøvelser Tør navlestump

23 Uge 1 Velkommen til den lille nye kærlighedsmotor, der nu har taget plads i verden for at dele alt med jer. Velkommen til den søde lille kaos-engel med de mange behov, som I nu skal lære at aflæse og tilfredsstille. Velkommen til jeres nye fælles liv, som denne bog forhåbentlig kan hjælpe med at gøre lidt nemmere at overskue, så I får bedre plads til alt det sjove og vidunderlige, der skal ske. Især i den første tid er der rigtig mange nye ting, I skal tænke på og forholde jer til. Ikke mindst hvis det er første gang, I er blevet forældre. Kalenderstart Allerførst noget helt praktisk om brug af bogen. Hvis jeres barn er født lørdag eller søndag, bør I vente til om mandagen med at starte på kalenderen på venstre side i denne Uge 1. Så kommer råd og idéer til at passe bedre med barnets alder. Se side 4-6 om hvordan I kan bruge bogen og kalendersiderne. Bogmærke For lettere at slå op på den uge I er nået til, kan I tage et gavebånd fra en af barnets fødselsgaver og binde i bogens spiralryg. Så har I et fint bogmærke som også er et minde fra den store dag. Kontakt Jeres barn kan fra fødslen have kortvarig øjenkontakt. Det er meget intenst og udvikler barnet. Tal, så jeres barn bliver opmærksom på din stemme og lærer at genkende den som noget rart og beroligende. Men husk, at en baby også har brug for pauser. Vær opmærksom på dit barns signaler. Barnet viser træthed ved at gabe, kigge væk eller græde. Efter en kort pause kan det ofte genoptage kontakten. Støt hovedet Husk at støtte barnets hoved, når I løfter eller bærer rundt på ham/hende. Barnet skal først til at træne de muskler op, som holder hovedet, og det tager et par måneder, før de er stærke nok. Det kan være farligt for jeres barn, hvis dets hoved svinger for meget rundt. Puslebordet Jeres barn skal gerne pusles det samme sted hver gang, børn elsker nemlig det kendte. Puslepladsen er derfor et sted, hvor I kommer til at bruge meget tid det første år. Sørg for, at der er lyst og varmt, og for at I kan få god øjenkontakt med jeres barn, så der er mulighed for leg, snak og stimulation mens I pusler. I starten synes de fleste nyfødte, at det er utrygt at ligge der uden tøj på, men efterhånden bliver det et yndlingssted. Forlad aldrig jeres barn, når det ligger på puslebordet. Barnet har nogle medfødte reflekser som gør, at det på få sekunder kan bevæge sig længere, end man forestiller sig. Fald fra puslebordet er den hyppigste og alvorligste ulykke blandt spædbørn. Navlestumpen Navlestumpen skal holdes tør. Hvis den lugter og væsker meget, skal den vaskes med mild sæbe en-to gange dagligt. Kryds evt. af i feltet under kalenderen på venstre side. Så ved den anden af jer, at det er gjort i dag. Forsøg ikke at hjælpe navlestumpen af. Forældrefølelse Ikke alle forældre oplever den store forældrefølelse lige efter at barnet er født, men så kommer det snart. Nogen føler det nye ansvar tyngende og er bange for at gøre noget galt som kan skade det lille barn. Det er ganske normalt, og kan desværre overskygge glæden ved barnet. Tal med personalet på barselsgangen eller med jeres sundhedsplejerske hvis du bekymrer dig eller synes det er vanskeligt. Variér sovestillingen Man anbefaler, at børn altid sover på ryggen. Undersøgelser viser, at det forebygger vuggedød. Til gengæld skal I sikre jer, at jeres spædbarn ikke altid sover med hovedet i samme position. Barnets kranium er ganske blødt og kan blive ligget skævt eller fladt i nakken. Hvis barnet har en yndlingsretning, og det ikke er nok lige at dreje hovedet til den anden side, kan I f.eks. prøve at vende sengen af og til, skifte hovedende eller flytte rundt på udsmykningen i sengen. Jeres baby må godt sove på maven, når det ligger på en af jer. Amning Modermælk er den bedste ernæring for et spæd barn, og næsten alle kvinder kan amme. Dit barn vil formentlig kunne klare sig og vokse fint med modermælk, indtil det er fire-seks måneder. Man mener endvidere at amning i de første fire måneder forebygger allergi. Allerede på barselsgangen er det vigtigt at bede om hjælp og støtte til at få etableret en god amning. Mange ammeproblemer opstår f.eks. fordi barnet sutter forkert på brystet. Sid godt, når du ammer, sørg for god ryg- og armstøtte og prøv at slappe af. Det er vigtigt at du ammer hyppigt, for at mælken kan løbe til. I de trefem dage det tager, vil du opleve voldsom brystspæn- 21

24 Uge 1 ding. Det letter dog, når mælken finder et leje, som passer til dit barn. For at forebygge brystbetændelse er det også vigtigt, at brystet tømmes under amningen. Hold ligeledes brystet varmt og undgå træk. Det er meget forskelligt, hvor mange måltider et barn får i døgnet. De første uger er det mellem 10 og 12 måltider, herefter ofte seks til otte. At amme om natten er en naturlig del af at amme, og er med til at stimulere mælkeproduktionen. Hvis amningen giver for mange problemer, er modermælkserstatning et godt og nærende alternativ til jeres barn. Læs mere om amning og flaske på side Har du svært ved at huske, om dit barn sidst har spist ved højre eller venstre bryst, kan du markere det med et h eller v i kalenderen. Ømme brystvorter/revner Alle ammende kvinder vil føle ømhed i brystvorterne de første dage. Ømheden vil dog hurtigt aftage, hvis barnet sutter rigtigt. Nogle vil også få smertefulde revner og sår ofte som følge af forkert ammestilling. Det er selvfølgelig meget vigtigt, at barnet får en rigtig sutteteknik. For at få revner og sår til at hele op, kan det være nødvendigt at lægge barnet i forskellige ammestillinger, bruge suttebrik eller i svære tilfælde at undlade amning og malke ud i stedet. Snak med din sundhedsplejerske om problemet. Sår og revner er meget smertefulde og skal derfor tages alvorligt. Læs mere side 165. Smitte og urenhed Jeres nyfødte barn er følsomt over for smitte og urenhed, og I skal huske at vaske hænder ofte, ligesom I bør bede alle, som vil røre eller holde barnet om at vaske hænder. Det kan være svært at få det sagt til familie og venner, men det er værre at gøre sit spæde barn forkølet. Sutter og sutteflaskevent med at give jeres barn sut til amningen fungerer. Ellers kan barnet få sværere ved at lære at sutte ved brystet. Kog altid alle slags sutter inden brug. Det nye gummi eller silikone kan afgive giftstoffer. Rens brugte sutter ved at koge dem nogle minutter ca. hver anden uge. Sutteflasker, som bruges til at drikke mælk af, skal vaskes og koges hver gang, og flaskesutterne skal yderligere renses ved at gnubbe dem med groft salt. Mælkerester er ideel grobund for bakterier. Er jeres vand meget kalkholdigt, kan I hælde en teskefuld lagereddike i vandet, når det koger, for at undgå at kalken sætter sig på sutter og flasker. Skyl efter med koldt vand for at fjerne eddikesmagen. Køb en sutteflaske af glas. Man mener at nogle af de kemiske stoffer plastikflasker er lavet af, kan overføres til mælken. Hikke og bøvse Barnet hikker meget i slutningen af graviditeten og i de første måneder efter fødslen. Hele kroppen hikker med, men det generer sjældent barnet. Nogle gange kan en ekstra tår bryst, flaske eller en skefuld kogt, afkølet vand stoppe hikken. Spædbørn kan bøvse for at slippe af med den luft, de har slugt under måltidet. Ikke alle børn har dog brug for at bøvse efter hvert måltid, så I skal ikke kæmpe for at høre en bøvs. Gylp De fleste børn gylper ind imellem, ofte i forbindelse med en bøvs. Nogle børn gylper mere, hvis de lige efter et måltid bliver lagt på maven eller tumlet med, så hvis I har et gylpebarn, er det en god idé at undgå dette. Nogen børn gylper, uanset hvad I gør. I skal dog ikke være bange for, om jeres barn får nok næring. Selvom det kan se voldsomt ud, er det kun en smule af det spiste, der kommer op igen. Reflekser Barnet har en række medfødte reflekser, som præger dets bevægelser de første måneder: gang-refleksen, gribe-refleksen på hænder og fødder, sutte-refleksen og Moro-refleksen. Moro-refleksen, som får barnet til at spjætte og slå ud med arme og ben, kan godt forskrække forældrene lidt, men er altså helt naturlig. Gulsot Det er normalt, at børn får lidt gulsot på tredjefjerdedagen. Lad barnet spise ofte. Det fortynder det gule farvestof. Gulsot kan godt virke lidt sløvende, så væk gerne barnet for at amme. Sollys i rummet er også med til at afhjælpe gulsot. Hvis jeres barn er meget gult og sløvt, vil hospitalet tage en blodprøve. Hos nogle er gulsoten så udtalt, at lysbehandling er nødvendig. Blodprøve og hørescreening Mellem fem og ti dage efter fødslen skal barnet have taget en blodprøve i hælen og foretaget en høretest. Blodprøven testes for en meget sjælden stofskiftesygdom og høretesten måler sving nin gerne i øret, for at konstatere om barnet kan høre ved fødslen. Få de to tests taget på hospitalets laboratorium, hvis ikke de allerede er klaret, mens I var på barselsgangen. 22

25 Uge 1 Barselsgæster Husk, at I selv skal styre, hvor og hvornår I vil have gæster. Det er nu, I har brug for masser af ro og hvile til at få etableret en god amning. Tobaksrøg I bør overveje, hvordan I kan beskytte jeres barn bedst muligt mod tobaksrøg. Barnets lunger og slimhinder er langt mere følsomme end voksnes, og det er videnskabeligt dokumenteret, at børn i rygerhjem bl.a. oftere får astmatisk bronkitis, der for ca. 30 procents vedkommende udvikler sig til astma. Er I selv rygere, må det anbefales, at I ikke ryger i hjemmet og ikke i nærheden af barnet. Føles det helt umuligt at holde hjemmet røgfrit, så luft i det mindste grundigt ud flere gange dagligt. Det er ingen skam at bede gæster om at gå ud at ryge, så længe I har et lille barn. Efterveer Livmoderen er under graviditeten vokset til fire gange sin normale størrelse; efter fødslen skal den igen trække sig sammen. Det giver efterveer, der føles lidt som de veer du havde i starten af fødslen. Veerne kommer i forbindelse med amningen og de første døgn er værst. Smerten er kraftigere hvis du er fleregangsfødende. Tudedag Omkring fjerdedagen efter fødslen får mange kvinder en tudedag. Det er en følge af de store hormonelle omvæltninger i kroppen og er ofte ret voldsomt. Men det går hurtigt over. Aftaler med sundhedsplejersken I vil snart blive kontaktet af den kommunale sunhedsplejerske. Hvis I ikke har hørt noget i løbet af en uges tid, skal I selv prøve at ringe til kommunen (den kommunale sundhedstjeneste). Tal med sundheds plejer sken om, hvornår de rutinemæssige besøg ligger. Ordningerne er forskellige fra kommune til kommune. Husk at skrive alle jeres spørgsmål til sundhedsplejersken ned (gerne her i bogen), efterhånden som I kommer på dem. Blødninger Efter en fødsel er det normalt at bløde i tre-fem uger. Blødningen kommer fra livmoderen, hvor moderkagen har siddet fast. På grund af infektionsrisiko (underlivsbetændelse) må du ikke gå i karbad, svømmehal eller bade i havet i ca. otte uger efter fødslen. Får du smerter, skal du kontakte lægen. Klippet/revnet Mange kvinder bliver klippet eller revner under fødslen og bliver bagefter syet. De første to uger efter fødslen, er det vigtigt at bruse det syede område efter hvert toiletbesøg på grund af infektionsrisikoen. Knibeøvelser Det er vigtigt at komme i gang med knibeøvelser straks efter fødslen. De første par uger kan det være svært at finde musklerne. Prøv af og til at tisse og så stoppe strålen ved at knibe. Hvis det lykkes, er det de rigtige muskler, du arbejder med. Giv evt. dig selv et kryds i feltet nederst på kalendersiden, hver dag du husker knibeøvelserne. Så kan du se, hvor god du har været! Noter & oplevelser 23

Babykalenderen. Det første år uge for uge. Din bibel når du får baby. Genialt værktøj til baby-forældre. 30.000 har allerede bogen!

Babykalenderen. Det første år uge for uge. Din bibel når du får baby. Genialt værktøj til baby-forældre. 30.000 har allerede bogen! Babykalenderen Din bibel når du får baby magasinet Mor Genialt værktøj til baby-forældre magasinet Vores Børn Flere end 30.000 har allerede bogen! Se hvorfor Babykalenderen er den mest populære forældrebog

Læs mere

FOREBYG VUGGEDØD og undgå skæv hovedfacon og fladt baghoved. Til forældre

FOREBYG VUGGEDØD og undgå skæv hovedfacon og fladt baghoved. Til forældre FOREBYG VUGGEDØD og undgå skæv hovedfacon og fladt baghoved Til forældre 2011 Sundhedsstyrelsen Island Brygge 67 2300 København S Telefon 72 22 74 00 sst@sst.dk www.sst.dk Pjecen kan bestilles hos: Rosendahls

Læs mere

Information til patienten. Velkommen til verden. - til forældre med for tidligt fødte børn. Børneafdeling C1 Hospitalsenheden Vest

Information til patienten. Velkommen til verden. - til forældre med for tidligt fødte børn. Børneafdeling C1 Hospitalsenheden Vest Information til patienten Velkommen til verden - til forældre med for tidligt fødte børn Børneafdeling C1 Hospitalsenheden Vest Kære forældre Hjertelig tillykke med jeres lille for tidligt fødte barn.

Læs mere

AMNING. - en tryg start

AMNING. - en tryg start AMNING - en tryg start Indhold Tillykke med jeres barn 3 Hjælp hinanden 4 Lær barnet at kende 4 Barnets omstilling 5 Depoter med til de første dage 5 Mælken dannes allerede i graviditeten 6 Råmælken 7

Læs mere

Ren luft til ungerne. Beskyt børn mod tobaksrøg

Ren luft til ungerne. Beskyt børn mod tobaksrøg Ren luft til ungerne Beskyt børn mod tobaksrøg Børn og tobaksrøg I tobaksrøg er der over 4000 kemiske stoffer i form af gasser og ultrafine partikler. Lige efter der er blevet røget, kan man se og lugte

Læs mere

Når 2 bliver til 3. hvad så med sexlivet? Denne pjece henvender sig især til par der venter, eller lige har fået, deres første barn

Når 2 bliver til 3. hvad så med sexlivet? Denne pjece henvender sig især til par der venter, eller lige har fået, deres første barn Når 2 bliver til 3 hvad så med sexlivet? Denne pjece henvender sig især til par der venter, eller lige har fået, deres første barn Det er naturligt og normalt at være gravid Men under graviditeten sker

Læs mere

Patientinformation. Vejledning i badning af nyfødte. Revideret den 10.02.2010. Århus Universitetshospital Skejby. Gynækologisk-Obstetrisk Afdeling Y

Patientinformation. Vejledning i badning af nyfødte. Revideret den 10.02.2010. Århus Universitetshospital Skejby. Gynækologisk-Obstetrisk Afdeling Y Patientinformation Vejledning i badning af nyfødte Revideret den 10.02.2010 Århus Universitetshospital Skejby Gynækologisk-Obstetrisk Afdeling Y Det nyfødte barn kan bades 1-3 gange i ugen. Det er vigtigt,

Læs mere

Pleje af. barnets hud

Pleje af. barnets hud Pleje af barnets hud Indhold Tør hud Bad Bleskift og røde numser Arp Av! Mine ører falder af Suttemund Tørre læber/slikke-eksem Til mor og far: Forældre skal passe på hænderne Daglig hudpleje En velplejet

Læs mere

Patientinformation. Genoptræning efter fødsel. Fysioterapien

Patientinformation. Genoptræning efter fødsel. Fysioterapien Patientinformation Genoptræning efter fødsel Fysioterapien Indhold Efter fødslen... side 4 Bækkenbunden... side 5 Knibeøvelser... side 6 Knib inden belastninger... side 7 Målet med bækkenbundstræningen...

Læs mere

Før du går til lægen

Før du går til lægen 1 Før du går til lægen Det er en god idé at tænke over, hvad du vil sige og spørge om, før du går til lægen. Det er en god idé at skrive de vigtigste ting ned på et stykke papir. Det er god idé at øve

Læs mere

Udskrivelse. af det præmature barn

Udskrivelse. af det præmature barn Udskrivelse af det præmature barn Kære forældre Med denne pjece vil vi gerne give dig nogle gode råd i forbindelse med udskrivelsen fra neonatalafsnittet og til den første tid hjemme med jeres barn. Ernæring

Læs mere

Ofte smitter en sygdom stadig, selvom symptomerne er væk. Her en guide og ideer til, hvordan man håndterer sygdom og smitterisiko.

Ofte smitter en sygdom stadig, selvom symptomerne er væk. Her en guide og ideer til, hvordan man håndterer sygdom og smitterisiko. Sygdom/smitte Kære Forældre. Vi oplever alle, at vores vidunderlige børn bliver syge- især om vinteren, hvor børnene leger tæt og derfor nemt smitter hinanden. Mange børn kommer sig heldigvis hurtigt,

Læs mere

MAM s amningsinformationer

MAM s amningsinformationer MAM s amningsinformationer Amning et samspil Når du ammer dit barn, handler det ikke kun om mad. Det handler også om nærhed, kærlighed, tillid, men somme tider også om uro, smerter og sorg. For nogle bliver

Læs mere

Fotoillustration seng-bad-lift

Fotoillustration seng-bad-lift Fotoillustration seng-bad-lift Seng-bad-lift -foto-illustration af badeproces for beboer på plejecenter Udarbejdet af Idé til Værdi i samarbejde med medarbejdere og borger på plejecenter, sommer 2012 1.

Læs mere

Ren luft til ungerne

Ren luft til ungerne Side 1 af 8 Ren luft Beskyt børn mod passiv rygning Februar 2005. Sundhedsstyrelsen og Kræftens Bekæmpelse / Design og grafisk tilrettelægning: Alette Bertelsen, Imperiet / Illustrationer: Tove Krebs Lange

Læs mere

Tjek bleen. den viser, hvordan jeres barn har det

Tjek bleen. den viser, hvordan jeres barn har det Tjek bleen den viser, hvordan jeres barn har det Har jeres barn det godt? Får det nok at spise? I de første dage efter fødslen kommer man let i tvivl. I kan på en meget enkel måde tjekke, at jeres barn

Læs mere

Ved du det? Om smitstoffer og spredning af smitte. - og hvordan du kan håndtere det

Ved du det? Om smitstoffer og spredning af smitte. - og hvordan du kan håndtere det Ved du det? Om smitstoffer og spredning af smitte - og hvordan du kan håndtere det Hvorfor bliver man syg? Smitstoffer Smittekilder Smitteveje Modtagelighed hos den enkelte Smitstoffer Mikroorganismer,

Læs mere

Hvad er atopisk eksem

Hvad er atopisk eksem Hvad er atopisk eksem Atopisk eksem, også kaldet børneeksem og astmaeksem giver tør hud med kløe og rødme. Omkring hvert 3. barn udvikler atopisk eksem. Eksemet starter ofte før 2 års alderen, og de fleste

Læs mere

Antibiotika? kun når det er nødvendigt!

Antibiotika? kun når det er nødvendigt! Antibiotika? kun når det er nødvendigt! Brug af antibiotika kan føre til, at bakterierne bliver modstandsdygtige over for antibiotika. Det kan dermed blive sværere at få bugt med en ny infektion. Antibiotika

Læs mere

GENVEJE TIL EN SUND OG VELPLEJET BABY UDEN UNØDIG KEMI FOR FREMTIDENS SKYLD INGEN PARFUME INGEN PARABENER INGEN FARVESTOFFER

GENVEJE TIL EN SUND OG VELPLEJET BABY UDEN UNØDIG KEMI FOR FREMTIDENS SKYLD INGEN PARFUME INGEN PARABENER INGEN FARVESTOFFER 10 GENVEJE TIL EN SUND OG VELPLEJET BABY UDEN UNØDIG KEMI FOR FREMTIDENS SKYLD INGEN PARFUME INGEN PARABENER INGEN FARVESTOFFER DEN VIGTIGSTE INGREDIENS I BABYPLEJE ER KÆRLIGHED OG SUND FORNUFT Verdens

Læs mere

Praktiske Oplysninger

Praktiske Oplysninger Praktiske Oplysninger Praktiske ting vedrørende opstarten I de første dage i opstarten er det vigtigt, at en forælder er med jeres barn i Storring. Vi tager en snak om jeres barn, dets vaner og rutiner

Læs mere

Astmamedicin til astmatisk bronkitis småbørn

Astmamedicin til astmatisk bronkitis småbørn Astmamedicin til astmatisk bronkitis småbørn Hurtigt virkende anfaldsmedicin Medicinen hedder fortrinsvis: Airomir eller Ventoline, Anfaldsmedicin indeholder B-2 agonist. Musklerne slapper af, så luftvejene

Læs mere

BABY PÅ VEJ? GODE RÅD OM KEMI OG GRAVIDITET GRAVID MED GOD KEMI GRAVID MED GOD KEMI

BABY PÅ VEJ? GODE RÅD OM KEMI OG GRAVIDITET GRAVID MED GOD KEMI GRAVID MED GOD KEMI BABY PÅ VEJ? GODE RÅD OM KEMI OG GRAVIDITET GRAVID MED GOD KEMI GRAVID MED GOD KEMI Kemikalier findes i alt, hvad vi omgiver os med. De hjælper os i hverdagen for eksempel når vi bruger kosmetik og rengøringsmidler

Læs mere

Pepticate information og gode råd om mælkeallergi hos de mindste

Pepticate information og gode råd om mælkeallergi hos de mindste Pepticate information og gode råd om mælkeallergi hos de mindste Brystmælk er den bedste ernæring til spædbørn. Pepticate er en fødevare til særlige medicinske formål, som anvendes i samråd med læge eller

Læs mere

EKSEM EKSEM. og behandling er stort set de samme for alle typer eksem.

EKSEM EKSEM. og behandling er stort set de samme for alle typer eksem. Eksem EKSEM Eksem er en kløende hudlidelse, som kan optræde overalt på kroppen. Det er en slags betændelsestilstand i huden, der ikke skyldes bakterier. Huden bliver rød og hævet, og måske er der små vandblærer.

Læs mere

minimotion odensevej 56 5800 nyborg www.minimotion.dk rikke@minimotion.dk, juli 2012

minimotion odensevej 56 5800 nyborg www.minimotion.dk rikke@minimotion.dk, juli 2012 1 12 måder at lægge dit barn på maven på - så der bliver sjovt og spændende for din baby Redigeret af børnefysioterapeut Karoline Winterø En STOR tak til søde Charlotte og søde Ida, som har stået model

Læs mere

Flaskeernæring til børn - en pjece til forældre

Flaskeernæring til børn - en pjece til forældre Flaskeernæring til børn - en pjece til forældre Regionshospitalet Randers 2 Flaskegivning er mere end mad! Pjecen er til dig, der både ammer og giver flaske og til dig, som kun giver flaske. Det er vigtigt,

Læs mere

Region Hovedstaden. Mange infektioner går over af sig selv uden antibiotika

Region Hovedstaden. Mange infektioner går over af sig selv uden antibiotika Region Hovedstaden Mange infektioner går over af sig selv uden antibiotika November 2012 Din krop helbreder selv langt de fleste almindelige infektioner Kroppens eget immunforsvar er effektivt mod mange

Læs mere

SPROG bruger vi. når vi vil meddele os til vores omgivelser. Sprog er ikke bare ord! Det er også gråd, latter, smil, mimik og bevægelser.

SPROG bruger vi. når vi vil meddele os til vores omgivelser. Sprog er ikke bare ord! Det er også gråd, latter, smil, mimik og bevægelser. SPROG bruger vi når vi vil meddele os til vores omgivelser Sprog er ikke bare ord! Det er også gråd, latter, smil, mimik og bevægelser. til at tænke med Det er vigtigt at holde sig for øje, at udvikling

Læs mere

Mit barns øjne. fra baby til skolealder

Mit barns øjne. fra baby til skolealder Mit barns øjne fra baby til skolealder Indhold 3 5 Mit barns øjne Husk børneundersøgelser hos din egen læge Øjenforeningens mission: Hjælpe øjenpatienter til at forbedre eller bevare synet, så blindhed*

Læs mere

Mit barns øjne. fra baby til skolealder

Mit barns øjne. fra baby til skolealder Mit barns øjne fra baby til skolealder Indhold 3 5 Mit barns øjne Husk børneundersøgelser hos din egen læge Øjenforeningens mission: Hjælpe øjenpatienter til at forbedre eller bevare synet, så blindhed*

Læs mere

Neonatalklinikken Juliane Marie Centret Rigshospitalet. Se på mig. jeg taler til dig! Se og forstå dit for tidligt fødte barn

Neonatalklinikken Juliane Marie Centret Rigshospitalet. Se på mig. jeg taler til dig! Se og forstå dit for tidligt fødte barn Neonatalklinikken Juliane Marie Centret Rigshospitalet Se på mig jeg taler til dig! Se og forstå dit for tidligt fødte barn 1 INDHOLD Se på mig jeg taler til dig! Se på mig jeg taler til dig!...3 Tingene

Læs mere

Info om babysvømning: Babysvømning er kun for børn ( 0-3 år). Det er ikke tilladt at tage større børn med.

Info om babysvømning: Babysvømning er kun for børn ( 0-3 år). Det er ikke tilladt at tage større børn med. Info om babysvømning: Babysvømning er kun for børn ( 0-3 år). Det er ikke tilladt at tage større børn med. Vandet i varmtvandsbassin er 34 g. varmt. Babysvømning kræver ikke tilmelding. Der er ikke instruktør

Læs mere

Sådan finder du din Ayurvedatype

Sådan finder du din Ayurvedatype Sådan finder du din Ayurvedatype Tekst: Nikolai Zederlinn (Spis dig lykkelig) og Metthe Christensen (Feelgood.dk) Layout: Valentin Thomsen Hvad er godt for dig? Nogen mennesker kan bare spise uhæmmede

Læs mere

Løfteteknik i Agerskov Børnehus

Løfteteknik i Agerskov Børnehus 1 Løfteteknik i Agerskov Børnehus Løfteteknik i Agerskov Børnehus Introduktion til medarbejder i Agerskov Børnehus---------------------------------------------------------------side 3 Indledning for personalet------------------------------------------------------------------------------------------------side

Læs mere

Optræning. Af bækkenbunden. Regionshospitalet Silkeborg. Center for Planlagt Kirurgi Fysioterapien

Optræning. Af bækkenbunden. Regionshospitalet Silkeborg. Center for Planlagt Kirurgi Fysioterapien Optræning Af bækkenbunden Regionshospitalet Silkeborg Center for Planlagt Kirurgi Fysioterapien Indhold Bækkenbunden...3 Bughulen...4 Venepumpeøvelser...5 Træning af bækkenbunden...7 Knibeøvelser...9 Lette

Læs mere

Et lykkeligt liv - efter min fødselsdepression!

Et lykkeligt liv - efter min fødselsdepression! Et lykkeligt liv - efter min fødselsdepression! Vores datter Emma blev født i okt. 2003. Vi havde været gravide før men jeg aborterede i 7. uge af graviditeten. Graviditeten med Emma var præget af angst

Læs mere

Mikkel og Line får stråler

Mikkel og Line får stråler Mikkel og Line får stråler En bog for børn om at få strålebehandling Aarhus Universitetshospital Onkologisk Afdeling D Stråleterapien Mikkel og Line får stråler Denne bog handler om Mikkel og Line. De

Læs mere

Alma 82 år. Dement jeg kan ikke forstå hvorfor jeg ikke må komme hjem og passe mine høns. Diagnose. Almas liv. Almas forvirrende Verden

Alma 82 år. Dement jeg kan ikke forstå hvorfor jeg ikke må komme hjem og passe mine høns. Diagnose. Almas liv. Almas forvirrende Verden Alma 82 år Dement jeg kan ikke forstå hvorfor jeg ikke må komme hjem og passe mine høns Alma er ikke så god til at huske længere og hendes sygdom gør, at hun har svært ved at passe dagligdagens gøremål.

Læs mere

Rene hænder gi r raske venner

Rene hænder gi r raske venner Københavns Kommune Familie- og Arbejdsmarkedsforvaltningen Rene hænder gi r raske venner Information til forældre om at vaske hænder Smitterisikoen og dermed sygeligheden kan nedsættes betydeligt - helt

Læs mere

Retningslinjer for børnenes selvhjulpenthed og personalets ergonomi i Daginstitution Dagnæs

Retningslinjer for børnenes selvhjulpenthed og personalets ergonomi i Daginstitution Dagnæs Indledning Med udgangspunkt i at lade pædagogik og ergonomi gå hånd i hånd er følgende retningslinjer udarbejdet af Arbejdsmiljøgruppen i Daginstitution Dagnæs. Formålet med retningslinjerne er: at skabe

Læs mere

Forslag til rosende/anerkendende sætninger

Forslag til rosende/anerkendende sætninger 1. Jeg elsker dig for den, du er, ikke kun for det, du gør 2. Jeg elsker din form for humor, ingen får mig til at grine som dig 3. Du har sådan et godt hjerte 4. Jeg elsker at være sammen med dig! 5. Du

Læs mere

Født for tidligt. Til forældre ved udskrivelse fra hospitalet. www.praematur.dk

Født for tidligt. Til forældre ved udskrivelse fra hospitalet. www.praematur.dk Født for tidligt Til forældre ved udskrivelse fra hospitalet Dansk præmatur Forening www.praematur.dk Denne pjece er forfattet og udgivet af: Dansk Præmatur Forening 1. oplag 2007 Oplag: 5.000 eksemplarer

Læs mere

Din guide til amning.

Din guide til amning. AmmeGuiden Din guide til amning. I denne bog finder du svar på mange af de spørgsmål, som kan opstå i forbindelse med amning af dit lille nye barn. Modermælken er en vigtig ernæringskilde for barnet, og

Læs mere

Graviditet, fødsel og barsel

Graviditet, fødsel og barsel Pjece til gravide i Region Syddanmark Graviditet, fødsel og barsel Tillykke med graviditeten Graviditeten Tillykke med graviditeten Region Syddanmark ønsker med denne pjece at beskrive de tilbud, regionen

Læs mere

Amning. af det for tidligt fødte barn. Regionshospitalet Randers Neonatalafsnittet

Amning. af det for tidligt fødte barn. Regionshospitalet Randers Neonatalafsnittet Amning af det for tidligt fødte barn Regionshospitalet Randers Neonatalafsnittet Amning af det for tidligt fødte barn Når man har født sit barn for tidligt, er mange i tvivl om, hvordan og hvornår man

Læs mere

Det lille barns søvn. Af sundhedsplejerskerne Vibeke Hejgaard og Lene Sørensen samt Ulla Rode, informationschef, sygeplejerske, Libero

Det lille barns søvn. Af sundhedsplejerskerne Vibeke Hejgaard og Lene Sørensen samt Ulla Rode, informationschef, sygeplejerske, Libero Det lille barns søvn Af sundhedsplejerskerne Vibeke Hejgaard og Lene Sørensen samt Ulla Rode, informationschef, sygeplejerske, Libero SOVER barnet igennem? Det spørgsmål vil I sikkert ofte møde. Mange

Læs mere

Dalby Børnehuse. Vejledning i forbindelse med sygdom.

Dalby Børnehuse. Vejledning i forbindelse med sygdom. Dalby Børnehuse Vejledning i forbindelse med sygdom. Når jeres barn starter i institutionen: I den første periode jeres barn er i institutionen, kan I opleve, at jeres barn er mere modtageligt for sygdomme,

Læs mere

smerter I ryg, bækken, nakke og skuldre

smerter I ryg, bækken, nakke og skuldre 18 smerter I ryg, bækken, nakke og skuldre Smerter i ryg og bækken er den hyppigste årsag til sygefravær blandt gravide kvinder og bækkenløsning i graviditeten koster det danske samfund 300.000 sygedage

Læs mere

Forældreinformation. Regionshospitalet Randers/Grenaa Børneafdelingen Neonatalafsnittet

Forældreinformation. Regionshospitalet Randers/Grenaa Børneafdelingen Neonatalafsnittet Forældreinformation - om hvad du kan gøre for dit lille barn, når det er født for tidligt. Regionshospitalet Randers/Grenaa Børneafdelingen Neonatalafsnittet Den vigtigste person i dit barns liv er dig

Læs mere

TIL DEN DAGLIGE PLEJE AF DET VIGTIGSTE I DIT LIV

TIL DEN DAGLIGE PLEJE AF DET VIGTIGSTE I DIT LIV TIL DEN DAGLIGE PLEJE AF DET VIGTIGSTE I DIT LIV VI HAR GJORT DET NEMT AT GØRE DET RIGTIGE Som forældre ønsker man, at skabe de bedste vilkår for sine børn. Fra første færd bliver de små påvirket af en

Læs mere

Gode råd til kattens adfærd

Gode råd til kattens adfærd Gode råd til kattens adfærd Adfærdsproblemer hos katte Ind imellem udvikler kattens adfærd sig til at blive et problem for familien. Det kan være frustrerende, at katten pludselig bliver urenlig eller

Læs mere

TAL MED EN VOKSEN. hvis din mor eller far tit kommer til at drikke for meget

TAL MED EN VOKSEN. hvis din mor eller far tit kommer til at drikke for meget TAL MED EN VOKSEN hvis din mor eller far tit kommer til at drikke for meget Historien om en helt Sanne er 14 år. Hun må klare mange ting selv. Hun må ofte selv stå op om morgenen og få sine søskende op

Læs mere

10 gode råd. Gode råd kan afhjælpe tandproblemer. Læs mere

10 gode råd. Gode råd kan afhjælpe tandproblemer. Læs mere 1. Hjælp mod dårlig ånde: Mange kan ikke lide at tale om "dårlig ånde", men det er noget vi alle oplever på et eller andet tidspunkt. 2. Tænder der skærer mod hinanden, kan give spændingshovedpine og ømme

Læs mere

MORTEN BRASK EN PIGE OG EN DRENG

MORTEN BRASK EN PIGE OG EN DRENG MORTEN BRASK EN PIGE OG EN DRENG ØEN 2 E N AF DE FØRSTE DAGE SER jeg hende med en nøgen dreng i hotelhavens indgang. De går gennem skyggen fra de høje daddelpalmer og standser nogle meter fra trappen til

Læs mere

Din personlige linseguide

Din personlige linseguide Gode råd om linser: 1. Vælg de linser der er sundest for dine øjne, passer bedst til din døgnrytme, dit arbjde og dine fritidsinteresser. 2. Brug kun anbefalede kontaktlinsevæsker. 3. Genbrug aldrig væsker.

Læs mere

Kommunikation for Livet. Uddannelse til Fredskultur 3 eksempler. Her gives nogle eksempler på anvendelse af IVK i praksis (alle navne er ændrede):

Kommunikation for Livet. Uddannelse til Fredskultur 3 eksempler. Her gives nogle eksempler på anvendelse af IVK i praksis (alle navne er ændrede): Uddannelse til Fredskultur 3 eksempler Her gives nogle eksempler på anvendelse af IVK i praksis (alle navne er ændrede): Uddannelse til fredskultur Første eksempel Anna på 5 år kommer stormende ind til

Læs mere

Fodfil til batteri Model Nr: 2184

Fodfil til batteri Model Nr: 2184 Fodfil til batteri Model Nr: 2184 Opbevar denne vejledning til fremtidig brug. Indledning Tillykke med dit køb! Denne hårdhudsfjerner er et nyskabende produkt, der er beregnet til at blødgøre tør, ru og

Læs mere

Caspershus. Til den, der står over for at skulle miste en nærtstående.

Caspershus. Til den, der står over for at skulle miste en nærtstående. Caspershus Til den, der står over for at skulle miste en nærtstående. Ud over informationen i denne folder, står vi naturligvis altid til rådighed med støtte, råd og vejledning. Det er meget individuelt,

Læs mere

i Ønskekoncerten om søndagen lige efter middagsmaden. Jeg har også lige fået Snehvide og de syv små dværge, men den er lidt kedelig, for der er så

i Ønskekoncerten om søndagen lige efter middagsmaden. Jeg har også lige fået Snehvide og de syv små dværge, men den er lidt kedelig, for der er så Vi skal ud og sejle Det har regnet meget de sidste par dage, og især i nat er der kommet meget vand, sagde far ved middagsbordet. Selv om det ikke regner nu, beslutter jeg mig for at blive inde og lege.

Læs mere

Har barnet boet hos andre under opvæksten? (hos familie eller på institution)

Har barnet boet hos andre under opvæksten? (hos familie eller på institution) SPØRGESKEMA Udfyld venligst alle spørgsmål nedenfor Lilita Thomsen Børne- og Ungdomspsykiater Tlf: (+45) 31 90 56 56 E-mail: lilitathomsen@gmail.com Telefontid på hverdage mellem kl. 16.00 og 18.00 Barnets

Læs mere

Opfølgningsspørgeskema

Opfølgningsspørgeskema BRS-460 Opfølgningsspørgeskema for undersøgelsen Livskvalitet og Brystkræft Arbejdsmedicinsk Klinik Regionshospitalet Herning Gl. Landevej 61 7400 Herning BR-FUC GENERELT HELBRED OG VELBEFINDENDE SIDE

Læs mere

Træning i vand for gravide - Øvelser fra Hvidovre Hospital

Træning i vand for gravide - Øvelser fra Hvidovre Hospital Træning i vand for gravide - Øvelser fra Hvidovre Hospital Næsten alle gravide bør motionere lige så meget som resten af den voksne befolkning. Det vil sige at man som gravid skal holde sig i god form

Læs mere

tal med en voksen hvis du synes, at din mor eller far drikker for meget

tal med en voksen hvis du synes, at din mor eller far drikker for meget tal med en voksen hvis du synes, at din mor eller far drikker for meget Historien om en helt Sanne er 14 år. Hun må klare mange ting selv. Hun må ofte selv stå op om morgenen og få sine søskende op og

Læs mere

E-kursus: GAAAB jeg er så træt! 10 nemme tips til at få dit barn til at falde i søvn og sove godt hele natten!

E-kursus: GAAAB jeg er så træt! 10 nemme tips til at få dit barn til at falde i søvn og sove godt hele natten! E-kursus: GAAAB jeg er så træt! 10 nemme tips til at få dit barn til at falde i søvn og sove godt hele natten! Velkommen til E-kurset, der lærer dig 10 nemme tips til at få dit barn til at falde i søvn

Læs mere

Når mor eller far har en rygmarvsskade

Når mor eller far har en rygmarvsskade Når mor eller far har en rygmarvsskade 2 når mor eller far har en rygmarvsskade Til mor og far Denne brochure er til børn mellem 6 og 10 år, som har en forælder med en rygmarvsskade. Kan dit barn læse,

Læs mere

SUNDE BØRN Til forældre med børn i alderen 0-3 år

SUNDE BØRN Til forældre med børn i alderen 0-3 år SUNDE BØRN Til forældre med børn i alderen 0-3 år 2015 SUNDE BØRN Til forældre med børn i alderen 0-3 år 2015 SUNDE BØRN Til forældre med børn i alderen 0-3 år Sundhedsstyrelsen, 2015 Du kan frit referere

Læs mere

Migræne & Hovedpineforeningen

Migræne & Hovedpineforeningen Migræne & Hovedpineforeningen - er også for børn og unge gode råd test om du har migræne øvelser mod spændingshovedpine læs om massage og motion er du teenager med hovedpine? www.hovedpineforeningen.dk

Læs mere

Hver morgen og hver aften - salmer til ugen og livet. Søndag. Mel: Flemming H. Meng 2013. Mel: Flemming H. Meng 2004

Hver morgen og hver aften - salmer til ugen og livet. Søndag. Mel: Flemming H. Meng 2013. Mel: Flemming H. Meng 2004 Hver morgen og hver aften - salmer til ugen og livet Søndag 1 O skabelsens morgen, det helt nye liv nu vælder med kraft i os ind. Det styrker og nærer, beriger vor tro og virker helt ind i vort sind. 2

Læs mere

Er du også en Alfa? Børnenes guide til alfa-1 antitrypsin mangel

Er du også en Alfa? Børnenes guide til alfa-1 antitrypsin mangel Er du også en Alfa? Børnenes guide til alfa-1 antitrypsin mangel Mød Sofie og Lukas Vi vil gerne have at du møder Sofie og Lukas (og Tiger). De har også en lillebror som hedder Rasmus. De skal hjælpe dig

Læs mere

natur / teknik sjove forsøg med kroppen

natur / teknik sjove forsøg med kroppen Folde hånd og fod Papir, blyant og saks Prøv at folde hånd og fod Tag sko og strømper af Hold om fodsålen (undersiden af foden) og stik forsigtigt fingerspidserne ind mellem tæerne Prøv at slappe af i

Læs mere

Har du været på sol-ferie? Nævn 3 sammen-satte ord, som starter med sol! Fx sol-hat. Er en kasket god i solen? Hvorfor? Hvorfor ikke?

Har du været på sol-ferie? Nævn 3 sammen-satte ord, som starter med sol! Fx sol-hat. Er en kasket god i solen? Hvorfor? Hvorfor ikke? Opgave 1 Quiz og byt Klip langs de stiplede linier Modul 1 Hvad får du lyst til, når det er sommer? Har du været på sol-ferie? Hvad gør solen ved dit humør? Tæl til 10, men skift alle ulige tal ud med

Læs mere

U T K N. Stole gymnastik

U T K N. Stole gymnastik S IN U TR T K N IO Stole gymnastik S I D E 2 S T O L E G Y M N A S T I K Opvarmning 1 Sæt dig godt til rette med ret ryg, men afslappet. Armene hænger ned langs siden. Lænden hviler på ryglænet Åndedræt

Læs mere

God kemi er ikke altid nok

God kemi er ikke altid nok God kemi er ikke altid nok 9 om 9 gode vaner til gravide og ammende - kemikalier i kosmetik, babyprodukter og legetøj. www.babykemi.dk PMet nulla adignibh ea faci tatem ilit illamcor alissisis et lorperilit

Læs mere

På vandretur og hvad så? En buket af gode råd til dig, der vil begynde at vandre.

På vandretur og hvad så? En buket af gode råd til dig, der vil begynde at vandre. På vandretur og hvad så? En buket af gode råd til dig, der vil begynde at vandre. Dansk Vandrelaug Kultorvet 7, 1. 1175 København K Tlf. 3312 1165 ma.-fre. kl. 13-17 Fax 3313 1165 dvl@dvl.dk www.dvl.dk

Læs mere

Efter fjernelse af en tand

Efter fjernelse af en tand N r. 3 2 Efter fjernelse af en tand Hvad kan man spise? Får man eftersmerter? Hvad gør man, hvis kinden hæver? Læs mere om, hvad du kan forvente, når du har fået en tand trukket ud Efter fjernelse af en

Læs mere

Fakta om flaskeernæring

Fakta om flaskeernæring Fakta om flaskeernæring 1 Modermælkserstatning Modermælkserstatning indeholder alle de næringsstoffer barnet har behov for, og produkterne er sammensat sådan, at de ernæringsmæssigt er optimale for barnet

Læs mere

Pas på dine tænder. ved kemoterapi

Pas på dine tænder. ved kemoterapi Pas på dine tænder ved kemoterapi Pas på dine tænder ved kemoterapi Bevar din tandsundhed Forebyggelse og tandeftersyn Pleje af tandkød Huller i tænderne Slimhinder i mund og svælg Protese Tør i munden

Læs mere

BØRNESUNDHED AMMEPOLITIK

BØRNESUNDHED AMMEPOLITIK BØRNESUNDHED AMMEPOLITIK INDLEDNING Børnesundhed besluttede i 2012, at sætte særlig fokus på amning i Odsherreds kommune. Ammevejledning i praksis har i efteråret 2013 været det gennemgående tema for et

Læs mere

STRESS 1 DRÅBE KAN VÆRE NOK TIL AT DIT GLAS FLYDER OVER

STRESS 1 DRÅBE KAN VÆRE NOK TIL AT DIT GLAS FLYDER OVER STRESS Stress er blevet et stort problem for os og for vores trivsel i hverdagen. Stressforeningen i Danmark melder, at der hver dag er 35.000 danskere, der er sygemeldt pga. stress, og at ca. 430.000

Læs mere

God kemi er ikke altid nok

God kemi er ikke altid nok God kemi er ikke altid nok 9 om 9 gode vaner til gravide og ammende - kemikalier i kosmetik, babyprodukter og legetøj. www.babykemi.dk Udgiver: Miljøstyrelsen Tlf.: 3266 0100 Fax: 3266 0479 mst@mst.dk

Læs mere

Kimberly-Clark Mic-Key udskiftningssonde

Kimberly-Clark Mic-Key udskiftningssonde Kimberly-Clark Mic-Key udskiftningssonde Trouble shooter Indholdsfortegnelse Spørgsmål vedr. brug og pleje Side Mic-Key sonden 1. Det er svært at få Mic-Key knappen sat i igen, hvorfor?... 2 2. Skal Mic-Key

Læs mere

Sådan styrker du samarbejdet med lægen. - og får bedre behandling og livskvalitet

Sådan styrker du samarbejdet med lægen. - og får bedre behandling og livskvalitet Sådan styrker du samarbejdet med lægen - og får bedre behandling og livskvalitet Det handler om indsigt og kontrol I dette hæfte finder du vejledning og konkrete værktøjer til, hvordan du styrker samarbejdet

Læs mere

Kasse Brand (arbejdstitel) Amalie M. Skovengaard & Julie Mørch Honoré D. 14/04/2010. 9. Gennemskrivning

Kasse Brand (arbejdstitel) Amalie M. Skovengaard & Julie Mørch Honoré D. 14/04/2010. 9. Gennemskrivning Kasse Brand (arbejdstitel) Af Amalie M. Skovengaard & Julie Mørch Honoré D. 14/04/2010 9. Gennemskrivning 1 EXT. HAVEN/HULLET. DAG 1 August 8 år står nede i et dybt hul og graver. Han gider tydeligvis

Læs mere

Hund og børn. Lær hunden børnesprog

Hund og børn. Lær hunden børnesprog Hund og børn Hund og børn Ifølge Danmarks Statistik har ca. 450.000 danske familier hund, og i en stor del af disse familier er der børn. Der findes ikke nogen specielt børneegnede racer, men nogle racer

Læs mere

Det praktiske hvornår, hvor og hvordan

Det praktiske hvornår, hvor og hvordan Det praktiske hvornår, hvor og hvordan Allerførst skal du planlægge de praktiske rammer for din meditation. Første skridt er at lægge aktiviteten ind i din kalender. Sæt allerførst en startdato, gerne

Læs mere

UNDERVISNINGSMILJØVURDERING

UNDERVISNINGSMILJØVURDERING UNDERVISNINGSMILJØVURDERING 1. Er du en pige eller en dreng 47 % Pige 53% Dreng Thyland Idrætsefterskole december 2011 2. Hvor godt eller dårligt synes du selv, du klarer dig i klassen? 6 Jeg er en af

Læs mere

FORDYBELSE OG MINDFULNESS

FORDYBELSE OG MINDFULNESS FORDYBELSE OG MINDFULNESS Temauge i Rønbjerg Ved AKT konsulent Karen Tange og psykolog Louise Hagn-Meincke Efteråret 2013 INDHOLD 1. Fokus 2. Baggrund 3. Forløb 4. Overordnet struktur 5. Program for dagene

Læs mere

Astmamedicin. lungesygdommen KOL.

Astmamedicin. lungesygdommen KOL. Astmamedicin Denne brochure handler om medicin til behandling af astma. En medicin, der også bliver brugt mod astmatisk bronkitis hos børn og til behandling af voksne med lungesygdommen KOL. Hvad er astma?

Læs mere

Velkommen til Børnehuset Bækdalen Krop, kunst og kreativitet

Velkommen til Børnehuset Bækdalen Krop, kunst og kreativitet Velkommen til Børnehuset Bækdalen Krop, kunst og kreativitet Vores adresse: Tendrup Hovvej 7A, 8543 Hornslet Vores tlf.nr.: 87 53 57 90 Vores åbningstid: mandag torsdag 6.30 17.00, fredag 6.30 16.00 Jeres

Læs mere

Små passagerer på cyklen

Små passagerer på cyklen på cyklen Side 1 En nation af cyklister Vi cykler i Danmark. Mere end i de fleste andre lande tramper vi rundt i pedalerne hver dag. Børn og voksne på små og store cykler, og små børn som passagerer på

Læs mere

Førstehjælp til det skrantende parforhold

Førstehjælp til det skrantende parforhold Førstehjælp til det skrantende parforhold Af: Lone Knuhtsen Når forholdet er ved at gå i hårdknude er der måske hjælp at hente i en weekend med parterapi. Man kan f.eks. blive sendt på besøg i partnerens

Læs mere

Sanseintegration Dysfunktion i sanseapparatet skema

Sanseintegration Dysfunktion i sanseapparatet skema Sanseintegration Dysfunktion i sanseapparatet skema - Vestibulær sans (balance & acceleration) - Kinæstetisk sans (Muskler og led) - Taktil sans (følelser/berøring) Vestibulær dysfunktion: (balance & acceleration)

Læs mere

ASTMA ASTMA. ved man ikke med sikkerhed. Nogle astmatikere har også allergi.

ASTMA ASTMA. ved man ikke med sikkerhed. Nogle astmatikere har også allergi. Astma ASTMA Astma er en sygdom i luftvejene, der kan starte når som helst i livet oftest som barn, men også som voksen eller ældre. Astma kan være arveligt, men hvad der udløser sygdommen hos nogle og

Læs mere

Sygepolitik for Børnehaven Spiren

Sygepolitik for Børnehaven Spiren Sygepolitik for Børnehaven Spiren Vi har nu udformet en ny sygepolitik i Spiren. Hensigten med at lave en sygepolitik er at give forældre og personale nogle overordnede retningslinjer. Sygepolitikken vil

Læs mere

HOFTEALLOPLASTIK. Jægersborgvej 64-66B, 2800 Lyngby Telefon: 45 933 933 Telefax: 45 935 550 www.kbhprivat.dk 1

HOFTEALLOPLASTIK. Jægersborgvej 64-66B, 2800 Lyngby Telefon: 45 933 933 Telefax: 45 935 550 www.kbhprivat.dk 1 HOFTEALLOPLASTIK Jægersborgvej 64-66B, 2800 Lyngby Telefon: 45 933 933 Telefax: 45 935 550 www.kbhprivat.dk 1 EFTER OPERATIONEN De seneste års forskning har vist, at effektiv smertebehandling, tidlig mobilisering

Læs mere

BO SUNDT EN PJECE OM VEJEN TIL ET GODT INDEKLIMA

BO SUNDT EN PJECE OM VEJEN TIL ET GODT INDEKLIMA BO SUNDT EN PJECE OM VEJEN TIL ET GODT INDEKLIMA HVORFOR HAVE ET GODT INDEKLIMA? FORDI VI MENNESKER OPHOLDER OS INDENDØRE 90 % AF TIDEN, OG INDEKLIMAET HAR DERFOR STOR BETYD- NING FOR VORES SUNDHED, KOMFORT

Læs mere

Læringshjul til forældre - børn på 9-14 måneder

Læringshjul til forældre - børn på 9-14 måneder Læringshjul til forældre - børn på 9-14 måneder Dato 2010-11-1 1/11 Introduktion Børn i dagpleje og vuggestue I inviteres til en samtale om jeres barns læring og udvikling. Samtalen er frivillig og varer

Læs mere

HELENS BOG OM Børn & Søvn

HELENS BOG OM Børn & Søvn HELENS BOG OM Børn & Søvn Sådan får du dit barn til at sove H e l e n L y n g H a n s e n KAPITEL 3 Du skal lære dit barns søvnrytme at kende Barnets søvn hænger sammen med dets døgnrytme. Derfor er det

Læs mere