Mental sundhed blandt børn og unge hvad kan robusthed gøre? Overlæge Poul Lundgaard Bak

Transkript

1 Mental sundhed blandt børn og unge hvad kan robusthed gøre? Overlæge Poul Lundgaard Bak

2 Hvorfor mental sundhed? En protestbevægelse? En bekymring? En erkendelse?

3 WHO Ottawa Charter Komiteen for Sundhedsoplysning 1988 Sundhed skabes af mennesker inden for de rammer, hvor de til daglig lærer, arbejder og elsker. Sundhed skabes ved at yde omsorg for sig selv og andre, ved at kunne tage beslutninger og være herre over sine livsvilkår, og ved at sikre, at de samfund, man lever i, skaber betingelser, som giver alle mulighed for at opnå sundhed.

4 Robusthed hva f er meningen?

5 Robusthed Håndtere livets små og store udfordringer - især når livet er svært. Mennesker Opgaver Fristelser Lidelse

6 Hvordan ser 1 stk. Ottawa med Robusthed ud?

7 Hvordan ser 1 stk. Ottawa med Robusthed ud? God viden er ikke det værste vi har God viden er hjælpsomt i samtaler og beslutninger bedre end ingen viden eller dårlig viden fx myter og synsninger

8 Hvordan ser 1 stk. Ottawa med Robusthed ud? God viden er ikke det værste vi har God viden er hjælpsomt i samtaler og beslutninger bedre end ingen viden eller dårlig viden fx myter og synsninger God viden om menneskers liv = gode spørgsmål

9 Hvordan ser 1 stk. Ottawa med Robusthed ud? God viden er ikke det værste vi har God viden er hjælpsomt i samtaler og beslutninger bedre end ingen viden eller dårlig viden fx myter og synsninger God viden om menneskers liv = gode spørgsmål God viden til mennesker om livet

10 Hvordan ser 1 stk. Ottawa med Robusthed ud? God viden er ikke det værste vi har God viden er hjælpsomt i samtaler og beslutninger bedre end ingen viden eller dårlig viden fx myter og synsninger God viden om menneskers liv = gode spørgsmål God viden til mennesker om livet SKOLESUNDHED

11 Hvordan ser 1 stk. Ottawa med Robusthed ud? God viden til mennesker om livet Vi bruger rigtig megen god tid til at fortælle børn og unge om verden rundt omkring Det er værdifuldt også at give viden om, hvordan verden virker på den indvendige side

12 Denne mand som er 10 år ældre end fotografiet har brugt mange timer på at snakke om forskellighederne mellem forskellige sundhedsbegreber...

13 Denne mand som er 10 år ældre end fotografiet har brugt mange timer på at snakke om forskellene mellem forskellige sundhedsbegreber... Det er jeg blevet for gammel til...

14 Denne mand som er 10 år ældre end fotografiet har brugt mange timer på at snakke om forskellene mellem forskellige sundhedsbegreber... Jeg kan ikke længere se forskel på Mental Sundhed og Robusthed

15 Denne mand som er 10 år ældre end fotografiet har brugt mange timer på at snakke om forskellene mellem forskellige sundhedsbegreber... Så nu vil jeg nøjes med at snakke om, hvad ROBUSTHED kan gøre for mental sundhed som jeg er blevet bedt om...

16 Det er meget nemt: Man har kun brug for en eneste kompetence for at være robust...

17 Man skal være god til at tænke sig om.

18 Mentalisering Læse og justere sine egne tanker. Sætte sig ind i andre menneskers tanker og følelser.

19 Begreber som er beslægtede med Mentalisering Theory of Mind Metakognition Social kognition (The Social Brain) Mindfulness Selvkontrol Affektkontrol Eksekutive funktioner Reflektiv funktion Selverkendelse, selvindsigt, Kend dig selv Empati Omtanke Eksternalisering

20 Reduceret eller manglende Mentalisering Vi skal ikke altid mentalisere men det er godt at kunne, når der er brug for det. Små børn Dårlig begavelse Autisme Affekt & utryghed Mentalisering bliver ekstra vigtigt, når man er sammen med nogen, som har svært ved at mentalisere.

21 Robusthed.dk - Videns-vitaminer til hverdagen Et lille videns- og inspirationsprogram i hverdagssprog. Frit tilgængeligt Forskningsprojekter og implementering i 5 lande (se robusthed.dk på undersiden om os ) Integreres med Skolesundhed.dk Komiteen uddanner instruktører i kommunerne.

22

23

24

25 Tænkehjernen og Hjernens 112 L

26 Robuste Fællesskaber