Om sorg. Peter Thybo Sundhedsinnovator, Ikast-Brande kommune

Størrelse: px

Starte visningen fra side:

Download "Om sorg. Peter Thybo Sundhedsinnovator, Ikast-Brande kommune"

Bo Mørk
5 år siden
Visninger:

Om sorg Set i et sundhedsfremmende perspektiv med et særligt blik på begreberne Kompetencer, Relationer, Accept og Mestring fra sundhedsmodellen Det Dobbelte KRAM Peter Thybo Sundhedsinnovator,

1 Om sorg Set i et sundhedsfremmende perspektiv med et særligt blik på begreberne Kompetencer, Relationer, Accept og Mestring fra sundhedsmodellen Det Dobbelte KRAM Peter Thybo Sundhedsinnovator, Ikast-Brande kommune Forfatter, Fysioterapeut, Master i Læreprocesser m. specialisering i Kultur & Læring, PD. alm. pæd. Godkendt specialist af Danske Fysioterapeuter i Sundhedsfremme & Forebyggelse Formand i Sund By Netværkets temagruppe for mental sundhed

2 Om sorg

3 Sundhedsfremme Salutogenese Thybo, P. (2016). Det Dobbelte KRAM Et tværfagligt arbejdsgrundlag for mental sundhed, helbred og trivsel. Hans Reitzels Forlag

Side 44 SALUD! Sundhed Genese årsag til; udvikling af Salutogenese Hvad udvikler sundhed, trivsel og psykisk robusthed? Hvad er det, de robuste kan? Hvad har de lært og hvordan har de lært det?

4 Side 44 SALUD! Sundhed Genese årsag til; udvikling af Salutogenese Hvad udvikler sundhed, trivsel og psykisk robusthed? Hvad er det, de robuste kan? Hvad har de lært og hvordan har de lært det? Hvor har de robustheden fra? Skål, brormand... for din sundhed! Resiliensforskning; beskyttelsesfaktorer; modstandskraft Thybo, P. (2016). Det Dobbelte KRAM Et tværfagligt arbejdsgrundlag for mental sundhed, helbred og trivsel. Hans Reitzels Forlag

Aaron Antonovsky (1923-1994) Side 37 Professor i medicinsk sociologi ved det sundhedsvidenskabelige fakultet, Ben Gurion University of Negev i Israel.

5 Aaron Antonovsky ( ) Side 37 Professor i medicinsk sociologi ved det sundhedsvidenskabelige fakultet, Ben Gurion University of Negev i Israel. PATOGENESE Årsag til og udvikling af sygdom SALUTOGENESE Årsag til og udvikling af sundhed Thybo, P. (2016). Det Dobbelte KRAM Et tværfagligt arbejdsgrundlag for mental sundhed, helbred og trivsel. Hans Reitzels Forlag

6 Helbred og sundhed tilhører to forskellige dimensioner, men hver med deres betydning for trivsel Side 52 USUND Svag følelse af svag følelse af SUND Stærk følelse af stærk følelse af SYG Dårligt helbred RASK Godt helbred Thybo, P. (2016). Det Dobbelte KRAM Et tværfagligt arbejdsgrundlag for mental sundhed, helbred og trivsel. Hans Reitzels Forlag

7 Det Dobbelte KRAM KRAM MENTAL SUNDHED FYSISK HELBRED KRAM Thybo, P. (2016). Det Dobbelte KRAM Et tværfagligt arbejdsgrundlag for mental sundhed, helbred og trivsel. Hans Reitzels Forlag

8 Det Dobbelte KRAM Side 99 Kompetencer Relationer Accept Mestring USUND Svag følelse af svag følelse af Sundhedsfremme Mental sundhed set i et livsperspektiv SUND Stærk følelse af stærk følelse af SYG Dårligt helbred Fysisk helbred set i et biologisk perspektiv Forebyggelse RASK Godt helbred Kost Rygning Alkohol Motion Thybo, P. (2016). Det Dobbelte KRAM Et tværfagligt arbejdsgrundlag for mental sundhed, helbred og trivsel. Hans Reitzels Forlag

9 Om vigtige dialektiske dikotomier Rask Syg Sund Usund Lys Mørke Let Tung Unge Ældre Liv Død Kærlighed Sorg Kærlighed er sorgens forudsætning

10 Omsorg Set i et salutogent perspektiv med et særligt blik på begreberne Kompetencer, Relationer, Accept og Mestring fra sundhedsmodellen Det Dobbelte KRAM

11 Stress Stress er når man møder noget i sin tilværelse man ikke har et automatisk svar på. Side 78 Stress udfordrer balancen mellem krav og ressourcer. USUND Svag følelse af svag følelse af S T R E S S Sorg, bekymringer, vrede, afmagt, fortvivlelse, ked af, fortrydelser, smerte, handlingslammelse, SUND Stærk følelse af stærk følelse af SYG Dårligt helbred RASK Godt helbred Thybo, P. (2016). Det Dobbelte KRAM Et tværfagligt arbejdsgrundlag for mental sundhed, helbred og trivsel. Hans Reitzels Forlag

12 Omsorg Side 80 Kompetencer Relationer Accept Mestring USUND Svag følelse af svag følelse af O m s o r g Heling, håb, optimisme, nyorientering, forsoning, troen på ny fremtid, mestring, livskundskab, det næste skridt videre i livet SUND Stærk følelse af stærk følelse af SYG Dårligt helbred RASK Godt helbred Thybo, P. (2016). Det Dobbelte KRAM Et tværfagligt arbejdsgrundlag for mental sundhed, helbred og trivsel. Hans Reitzels Forlag

13 Eksempler på lærings- og jeg-støttende begreber, metoder, pædagogikker, indsatser, kurser m.v. set i et salutogent perspektiv USUND Svag følelse af svag følelse af SYG Dårligt helbred SALUTOGENESE Sundhedspædagogik Coaching Mestring Empowerment Resiliens Anerkendende pædagogik Inklusion Rummelighed KRAP Recovery Kognitiv terapi Systemisk terapi Psykoedukation Neuropædagogik (Neuroaffektiv) Psykoterapi Mindfulness Kunst og Kulturelle aktiviteter Guidet fælleslæsning ACT (Acceptance & Commitment Therapy) PALS / PALS Mental Sundhed Narrativ pædagogik Social Stories Transformativ læring Positiv psykologi Flowteori Mentorordning Guidet fælleslæsning Selvkontrol-programmer Du Bestemmer De Utrolige År Cool Kids The Triple Focus Parents Management Training Home Start De små skridt -metoden Jeg kan -metoden Lærings- og Mestringskursus Lær at tackle kronisk sygdom Robustheds-uddannelsen SUND Stærk følelse af stærk følelse af RASK Godt helbred Side 80 Thybo, P. (2016). Det Dobbelte KRAM Et tværfagligt arbejdsgrundlag for mental sundhed, helbred og trivsel. Hans Reitzels Forlag

14 Side 80 Livet leves forlæns, men forstås baglæns Transformativ læring Thybo, P. (2016). Det Dobbelte KRAM Et tværfagligt arbejdsgrundlag for mental sundhed, helbred og trivsel. Hans Reitzels Forlag

15 Fælles opsamling: Hvad går vi hjem med?

16 Det Dobbelte KRAM Side 99 Kompetencer Relationer Accept Mestring USUND Svag følelse af svag følelse af Sundhedsfremme Mental sundhed set i et livsperspektiv SUND Stærk følelse af stærk følelse af SYG Dårligt helbred Fysisk helbred set i et biologisk perspektiv Forebyggelse RASK Godt helbred Kost Rygning Alkohol Motion Thybo, P. (2016). Det Dobbelte KRAM Et tværfagligt arbejdsgrundlag for mental sundhed, helbred og trivsel. Hans Reitzels Forlag

17 Sorg og sorgproces i et sundhedsfremmende perspektiv Peter: Sorg i et salutogent perspektiv; Livet leves forlæns, men forstås baglæns ; Transformativ læring. Maj-Britt Guldin: Et forskningsmæssigt perspektiv; Fasemodellen (at lægge sorgen bag sig) >< Tosporsmodellen (at lære at leve med sorgen); forebyggelse hos veldokumenterede risikogrupper og overraskende at der ikke indtil nu er større opmærksomhed på dette. Sarah Midtgård Grau og Linda Tougaard: Det Nationale Sorgcenter; et kig i maskinrummet; det teoretiske grundlag for forebyggende indsatser; balancen mellem risikofaktorer og beskyttende faktorer for mental sundhed; spørgeguide/vurderingsredskaber; flowcharts Lisbeth Rosenbek Minet: Aktionsforskningsprojekt Samtale om tab og livsmod til dig som har mistet ; erfaringer og citater fra projekter; kompetenceudvikling; overvejelser om titlen på tilbuddet Kaj og Mette: Interview det oplevende perspektiv!; betydning af bl.a. familie, venner, at kunne tale om tabet/sorgen, potentiel ensomhed/tavshed, at tage aktion og fx rydde op, særligt fokus på empati Rikke, Lisbeth, Charlotte: workshop

Mental Sundhed Forebyggelsespakke WHO s definition: Mental sundhed er en tilstand af trivsel, hvor individet kan udfolde sine evner, kan håndtere dagligdags udfordringer og stress, samt indgå i

18 Mental Sundhed Forebyggelsespakke WHO s definition: Mental sundhed er en tilstand af trivsel, hvor individet kan udfolde sine evner, kan håndtere dagligdags udfordringer og stress, samt indgå i fællesskaber med andre mennesker. Mental sundhed er et positivt begreb, som rummer mere end fravær af psykisk sygdom. Man kan have en god mental sundhed, selvom man er syg eller har en lidelse.

Mental Sundhed Forebyggelsespakke Side 66 De faktorer, der påvirker den mentale sundhed i positiv retning er: Robuste fællesskaber - tillidsfulde relationer Gode og tydelige rollemodeller /

hverdagen Interesser og hobbies Nysgerrighed, engagement og taknemmelighed Stærk vilje og selvkontrol Håb, optimisme og realisme Kærlighed En god barndom Venner og familie Kæledyr Motion og

19 Mental Sundhed Forebyggelsespakke Side 66 De faktorer, der påvirker den mentale sundhed i positiv retning er: Robuste fællesskaber - tillidsfulde relationer Gode og tydelige rollemodeller / ledere / mentorer Balance mellem krav og ressourcer Mening og Sammenhæng i hverdags- og arbejdsliv God ledelse og godt arbejdsmiljø på arbejdspladsen Viden og uddannelse Struktur og rytme i hverdagen Interesser og hobbies Nysgerrighed, engagement og taknemmelighed Stærk vilje og selvkontrol Håb, optimisme og realisme Kærlighed En god barndom Venner og familie Kæledyr Motion og Natur Kunst og Kulturelle aktiviteter og meget, meget andet!!! Thybo, P. (2016). Det Dobbelte KRAM Et tværfagligt arbejdsgrundlag for mental sundhed, helbred og trivsel. Hans Reitzels Forlag

20 Mental Sundhed Forebyggelsespakke

21 Side 51 Helbred er, hvordan man har det Modstandskraft er, som man ta r det Om at ha det, Kumbell, 1948 Piet Hein ( ) Thybo, P. (2016). Det Dobbelte KRAM Et tværfagligt arbejdsgrundlag for mental sundhed, helbred og trivsel. Hans Reitzels Forlag

22 Ny bog om mental sundhed, helbred og trivsel med udgangspunkt i et bredt, dynamisk og tværvidenkabeligt sundhedsbegreb Denne bog handler om at leve et sundt liv i en verden med hastige forandringer - mellem glæder og sorger, når livet lykkes, og når det udfordrer os. Med Det Dobbelte KRAM stilles der skarpt på nogle få, men helt afgørende faktorer, som har stor indflydelse på vores mentale sundhed, fysiske helbred og oplevelse af trivsel i hverdagslivet. Således giver bogen dig vigtige værktøjer og forudsætninger for, at du kan lægge år til livet samt liv til årene! Det Dobbelte KRAM beskrives og udfoldes gennem talrige farveillustrationer og modeller der kan anvendes som et fælles grundlag i det brede tværfaglige samarbejde omkring sundhed og trivsel for alle. Hans Reitzels Forlag

23 Det Dobbelte KRAM

Relaterede dokumenter

Det Dobbelte KRAM. set i et salutogent perspektiv. Rustet til livsduelighed også på det specialiserede område

Det Dobbelte KRAM. set i et salutogent perspektiv. Rustet til livsduelighed også på det specialiserede område Det Dobbelte KRAM Rustet til livsduelighed også på det specialiserede område set i et salutogent perspektiv Peter Thybo Sundhedsinnovator, Ikast-Brande kommune Forfatter, Fysioterapeut, Master i Læreprocesser