I kapitlet her beskriver vi de forskellige traditioner.

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "I kapitlet her beskriver vi de forskellige traditioner."

Transkript

1 Eleverne har et helt særligt fællesskab på Herlufsholm. Alle har et ansvar for skolens sociale liv, for at prioritere kammeratskabet og for at møde andre med gensidig respekt og åbenhed. Det forpligter at være Herlovianer. Der er mange traditioner at holde styr på. Alle elever bliver inviteret til et bal på skolen, hvor der danses Les Lanciers med klassekammeraterne: Komediebal Maskebal Trollebal - Fugleskydningsbal. I kapitlet her beskriver vi de forskellige traditioner. 56

2 Livet på Herlufsholm TRIVSEL Det er vigtigt for alles trivsel, at Herlufsholms elever forstår og respekterer de fælles rammer for livet på skolen. Kun derved får lærerne og sovesalslærerne det nødvendige overskud, så hverdagen bliver præget af nærvær, åbenhed og gensidig respekt. Det er fælles ansvar at skabe et harmonisk samspil mellem menneskelige værdier og faglige udfordringer, som er grundlaget for, at hver elev kan udvikle sine individuelle evner og forme sin personlighed. Skolens store ønske og bestræbelse er, at alle elever trives og føler sig trygge sammen med lærere og kammerater. Samtidig ønsker vi at forpligte dem på skolens værdier engagement, ansvarlighed og faglighed, og vi forventer, at alle er indstillet på at udvikle deres personlige egenskaber både fagligt og menneskeligt. Hver elev skal være i stand til at tage en faglig udfordring op, og det må stå klart, at alle er med til at præge hverdagen for deres kammerater. Elevens personlighed er en vigtig brik i Herlufsholms lange tradition. Vi forventer, at eleverne involverer sig i skolens liv og er interesserede i at udvikle et personligt overskud og en vilje til at forstå og engagere sig i andre mennesker. Kammeratskab Det er en spændende udfordring at være elev på Herlufsholm med skolens sociale liv, sammenholdet og kammeratskabet. Samtidig kræver skolen, at eleverne yder en faglig indsats og arbejder seriøst. Det har stor betydning, at alle både som kostelev og som dagelev forstår denne skelnen mellem det sociale liv og ansvaret for at tilegne sig faglig viden og udvikle færdigheder. Til eksamen og i tilværelsen efter skolen er det eleven selv, der skal løse problemerne, men også i samarbejde med andre skal man kunne arbejde på egen hånd og bidrage med sine selvstændige synspunkter. Derfor er det vigtigt at finde denne balance: På den ene side at være i stand til at indgå i et socialt system, på den anden side at kunne tage vare på sig selv både menneskeligt og fagligt. Det er vigtigt, at hver elev altid behandler andre mennesker ordentligt og respektfuldt. Dette gælder først og fremmest klassekammerater og kammeraterne på sovesalen. 57

3 Det er vigtigt, at hver elev altid behandler andre mennesker ordentligt og respektfuldt. Dette gælder først og fremmest klassekammerater og kammeraterne på sovesalen. Overvej, hvad det vil sige at være en god kammerat hvordan der tales til andre og om andre. Overvej, hvad det vil sige at være en god kammerat hvordan der tales til andre og om andre. På kostskolen bestræber vi os på at skabe et hjemligt miljø, hvor undervisning, fritidsaktiviteter og livet på sovesalene udgør rammen om elevernes fælles hverdag. For nye elever betyder Herlufsholm på mange måder en ny tilværelse, og en af sovesalslærernes vigtigste opgaver er at få de nye elever til at fungere i skolens liv og føle sig hjemme. Eleverne har selv skabt en naturlig tradition for, at ældre elever er hjælpsomme over for deres yngre kammerater, og skolen forventer, at alle lever op til denne fine tradition. Venlighed og høflighed bør i det hele taget være en selvfølgelig del af alles omgangsform i hverdagen på Herlufsholm naturligvis også i forhold til de mange mennesker, som dagligt serverer i spisesalen, gør rent på sovesalen og vedligeholder skolen. Det er en vigtig menneskelig egenskab at være imødekommende og hjælpsom. Elevernes ansvarlighed over for andre mennesker bør også komme til udtryk i deres forståelse for vores fælles omgivelser. Hver elev har et medansvar, når de færdes ude og inde. Lad være med at smide affald og ryd op efter dig. Sørg for, at der ikke ligger ting og flyder i klasselokaler og på fællesarealer og vær i det hele taget ansvarlig i omgangen med bøger, tøj og andre ejendele. Faglig udvikling På Herlufsholm Skole prioriterer vi faglighed. Vores fornemste opgave er at hjælpe eleverne til at få de kompetencer, som de har behov for til at fortsætte deres uddannelser. Vi forventer meget af vores elever, men vil også gøre alt, hvad der står i vores magt, for at støtte dem, der ønsker en faglig og personlig udvikling. Faglighed består dels i at give eleverne en omfattende viden omkring den verden de lever i, og dels i at lære dem at undersøge og problematisere det, de oplever. Eleverne går igennem en dannelsesproces, hvor de øger deres tilværelsesforståelse og samfundsindsigt, og derigennem udvikler sig til 58

4 globale borgere. Hos os handler faglighed især om at højne elevens faglige niveau gennem kvalificeret undervisning og trygge, inspirerende omgivelser. Vi forventer, at vores elever lægger en solid indsats i hverdagen, både hvad angår deres deltagelse og engagement i klasseværelset, men bestemt også hvad angår deres lektier og afleveringer. Vi forventer, at de benytter studiecaféen efter behov og spørger om hjælp hos lærerne, præfekter, sovesalslærere og hinanden, hvis der opstår problemer. Der er ikke plads til ligegyldighed I al sin enkelhed handler det om at udfolde sig under hensyntagen til andre i hverdagen. At være elev på Herlufsholm forudsætter, at alle sætter sig ind i Skolehåndbogens regler og loyalt efterlever skolens forventninger. Man skal have viljen til at blive en del af livet og fællesskabet på skolen og sørge for, at man selv og andre trives, give plads til forskellighed og udfoldelse af personlige interesser. Der er altid plads til dialog og kritiske spørgsmål, men det skal foregå i en konstruktiv proces, der viser, at eleven ønsker at trives på Herlufsholm og bidrage til en positiv atmosfære. Hvis skolen vurderer, at en elev ikke nyder godt af eller bidrager til de fælles vilkår og fællesskabet i hverdagen på Herlufsholm, kan resultatet blive, at eleven udmeldes. 59

5 RÅDGIVNING Studievejledning Grundskolen har én skolevejleder, og gymnasiet har et antal studievejledere, som har faste kontortider for eleverne. Hvert år afholder skolen flere orienteringsarrangementer. Grundskolen orienteres om de forskellige gymnasiale uddannelsesmuligheder både i Danmark og i udlandet. Gymnasiet orienteres om uddannelsesmulighederne efter studentereksamen; disse arrangementer henvender sig til eleverne i 2. og 3.g/IB. Derudover har en vejleder fra det lokale studievalgskontor, Studievalg Sjælland, kontortid på skolen en time om ugen for yderligere uddannelsesvejledning af gymnasieelever. Det kan være nyttigt at supplere disse uddannelsesmøder med åbent-husbesøg, men for at sikre kontinuiteten i undervisningen er det skolens politik, at elever i 3.g/IB gives mulighed for at deltage én dag i et sådant arrangement, mens elever i 1. og 2.g/IB må vente til deres afsluttende år. På webstedet kan man finde de fleste relevante oplysninger om de enkelte uddannelser. Herudover kan eleverne altid henvende sig til skolens studievejledere. Psykolog Elever i gymnasiet har mulighed for at henvende sig til skolens psykolog. Enhver samtale med psykologen er fortrolig. Opslag ved studievejlederkontoret fortæller, hvornår psykologen er på skolen, og hvordan man bestiller tid. Grundskoleelever kan kun med rektors accept henvende sig til skolens psykolog. 60

6 KOST OG SUNDHED Skolens kostpolitik Herlufsholm Skole tilbyder eleverne en kost, der tager udgangspunkt i Fødevarestyrelsens 10 kostråd. Alle elever får hver dag 10-boller eller -frugt og frokost i skolens spisesale, mens kostelever derudover får morgenmad, et mellemmåltid om eftermiddagen og aftensmad. Skolen ønsker at give god og sund ernæring ved at servere ernæringsrigtig og spændende mad fremme elevernes koncentration og energi for at skabe et øget udbytte af undervisning lære eleverne gode kostvaner for at fremme deres sundhed, velvære og trivsel forebygge kostrelaterede sygdomme på længere sigt Mødepligt til måltiderne En sund livsstil betyder velvære, trivsel, energi og sundhed. Skolen ser det som sin forpligtelse, at eleverne udvikler gode spisevaner og bliver bevidste om ernæringsrigtig, sund og varieret kost. Derfor er der mødepligt til alle måltider. Fællesskabet omkring bordene er desuden en vigtig del af det sociale liv på Herlufsholm. Kostens sammensætning Den kost, der tilbydes på Herlufsholm, følger Fødevarestyrelsens 10 kostråd: 1. Spis varieret, ikke for meget og vær fysisk aktiv Maden sammensættes, så vi sikrer, at Y-tallerkenen repræsenteres med mest grønt og frugt og fuldkornsprodukter og mindst kød, ost og mejeriprodukter. Der er mange valgmuligheder hver dag både på morgenbuffeten og til middagsbuffeten. 2. Spis frugt og mange grøntsager Frugt og/eller grønt er en del af alle måltider. 3. Spis mere fisk Vi laver fiskeretter og fiskepålæg, der indgår i buffetens udvalg af varme og kolde retter. 4. Vælg fuldkorn Fuldkornsprodukter i form af fuldkornspasta og -nudler, brune ris, grov bulgur og groft brød indgår dagligt i buffetens tilbud. 61

7 5. Vælg magert kød og kødpålæg Vi bruger som oftest magert kød og kødpålæg og overvejer kødets mængde i samtlige retter. 6. Vælg magre mejeriprodukter Vi bruger magre mejeriprodukter i det daglige og er bevidste i brugen af fløde og smør. 7. Spis mindre mættet fedt Vi er bevidste om, at de sunde fedstoffer er vegetabilske og bruger hovedsageligt disse. Dressinger og pålægssalater med kød eller fisk er hjemmelavede. Når vi steger, sker det med et minimum af vegetabilsk fedt. Vi serverer fortrinsvis oste med lav fedtprocent. 8. Spis mad med mindre salt Vi arbejder med at salte maden mindre og bruge grøntsager, krydderurter og krydderier til at give maden smag. 9. Spis mindre sukker Sødt og surt giver god smag i rette sammenhæng. Vi overvejer altid, hvor meget sukker vi bruger. Kage og dessert indgår i kosten et par gange om ugen som en del af en varieret sund kost. 10. Drik vand Vi serverer frisk, afkølet vand til alle daglige måltider. Vand slukker tørsten uden kalorier fra sukker! 1,5 liter dagligt anbefales som minimum (afhængig af vægt og aktivitetsniveau). 62

8 Dagens måltider Elever i gymnasiet og IB får ved skoleårets start udleveret et mausekort, som giver adgang til det spisehold ved frokostbordet, som klassen er tilknyttet. Hvis en elev en gang imellem ønsker at spise før eller efter den planlagte tid, er det i orden at bytte mausekort med en kammerat den pågældende dag husk at få dit eget mausekort tilbage. Elever, der møder op uden mausekort, henvises til at spise på 2. hold. Morgenmad Kl Kostelever Havregrød, havregryn, cornflakes, mysli, rugbrødsdrys, rosiner, syrnede mælkeprodukter med og uden smag, rugbrød, hjemmebagt brød, sandwichbrød med mulighed for at riste, ost, marmelade, frugt. Kaffe, the, varm kakao, mælk og vand. Søndagsbrunch Kl Kostelever Kunne fx være: blødkogte æg, pandekager med sirup, nutella, bacon, røræg, pølser, forskellige slags pålæg, 2 slags oste med tilbehør, marmelade, pålægschokolade, smør, forskellige slags yoghurt, udvalg af havregryn, cornflakes m.m., sandwichbrød til toaster, forskellige slags morgenbrød, rugbrød og hele brød, frugt. Kaffe, the, kakaomælk, juice, mælk og vand. 10-boller Kl Alle elever Forskellige typer af boller og altid frugt. Frokost Kl (grundskole) Alle elever Kl (gymnasiet) Alle elever Buffetplanen offentliggøres på ForældreIntra og på elevernes Facebookgruppe en gang om ugen. 5-mad Kl Kostelever Kunne fx være: Forskellige slags brød som sandwich med pålæg og salat, hjemmebagt bolle med ostehaps eller smør, minipizza eller toast, hele brød til at skære, med smør, ost og marmelade. Altid frugt Aftensmad Kl Kostelever Består altid af en hovedret (kød og kartofler, ris, pasta eller lignende), en varm eller kold sovs, en blandet salat af årstidens grønt eller tilberedte varme grøntsager og en grøn ret. Kostplanen offentliggøres på ForældreIntra og på elevernes Facebookgruppe en gang om ugen. 63

9 Morgenmad, frokost og aftensmad anrettes på tag-selv-borde, og alle elever møder til bordet inden for et interval på 10 min. Torsdag før en rejseweekend samles kosteleverne til fælles middag kl , og måltidet indledes og afsluttes med bordbøn. Før måltidet: Velsign vort hus, velsign vort bord, velsign hvert menneske på jord, og lær os med en ydmyg ånd at tage alting af Din hånd. Efter måltidet: Vi takker Dig, Himmelske Fader, for alle Dine gaver og velgerninger. Mad udefra Supplerende måltider fra byen, fx pizza, må kun leveres på skolen i perioden Søndage i mellemweekender dog også i tidsrummet Bordskik Det er hver elevs ansvar, at spisningen altid foregår i en behagelig atmosfære, præget af gensidig hensynstagen og gode manerer. Naturlig munterhed er en god ting, men det er vigtigt at være opmærksom på støjniveauet og at tage hensyn til kammerater, der stadig sidder og spiser, når man forlader spisesalen. I øvrigt gælder følgende: 1. Vær korrekt klædt og velsoigneret, når du møder til bordene. 2. Læg din mobil væk, mens du er ved bordet. 3. Gode bordmanerer betyder bl.a. ordentlig brug af kniv og gaffel og et roligt spisetempo; sid pænt på stolen og hav ikke albuerne på bordet. 4. Du henter selv mad ved tag-selv-bordene, men tag ikke mere end du kan spise: Tag hellere flere gange, så maden ikke går til spilde, og personalet lettere kan supplere buffeten, så der hele tiden er nok til alle! 5. Gode spisevaner indebærer, at du benytter dig af måltidets varierede sammensætning tænk på kostrådene! 6. Ved morgen og aftensbordet har kosteleverne faste bordpladser i spisesalene. Når inspektionshavende lærer ved morgen- og aftensbordet har registreret evt. fraværende, må man dog gerne sætte sig over til 64

10 kammerater ved et andet bord. 7. Husk at fjerne dit bestik, glas, tallerken og servietter: Din plads skal være ren, når du forlader bordet! 8. Man må ikke færdes mellem spisesalene. 9. Man må ikke medbringe mad til eller fra spisesalene. Bordholder Ved morgen- og aftensbordet er der en bordholder. Bordholderens opgave er at være med til at sikre, at der er en god atmosfære og bordskik ved bordene. Det er en selvfølge, at man retter sig efter en henstilling eller påtale fra bordholderen. Elevindflydelse på maden Elevrådets kostudvalg består af repræsentanter for Elevrådet og lærere. Udvalget mødes regelmæssigt med køkkenet for at gennemgå madplaner og udveksle ideer omkring maden. I begge spisesale er der desuden opstillet en forslagskasse, kaldet madkassen, hvor eleverne kan kommentere maden og komme med ønsker og forslag. Kostudvalget gennemgår sedlerne i madkassen hver 14. dag, hvorefter ideer og kommentarer tages op på udvalgets møder med køkkenet. 65

11 66

12 Framelding fra bord Kun sjældent er det muligt at melde fra til måltiderne. Framelding skal være velbegrundet, men der kan naturligvis være situationer, hvor man ikke kan deltage i spisningen, fx fordi man har en aftale hos lægen eller tandlægen, kørekort/teori, m.v. Det er meget vigtigt, at man husker at melde fra bord, så fødevarer ikke går til spilde. Framelding sker elektronisk via bordapplikationen, der findes på skolens stationære computere. Er du elev i grundskolen, melder du fra bord ved at henvende dig på Rektorkontoret, som sørger for frameldingen. Bemærk, at kontoret sørger for framelding for de elever, der deltager i skolens sportsarrangementer, ekskursioner, studieture, m.m. Du skal melde fra så tidligt som muligt og senest dagen før det måltid, du ikke kan deltage i. Hvis der uventet opstår en situation, hvor du ikke kan overholde frameldingsfristen, skal du henvende dig på skolens kontor eller til din sovesalslærer og melde fra dér. Dagelever i gymnasiet oplever en gang imellem, at de ikke har timer efter mausen. Her er det forståeligt, at eleverne gerne vil melde fra bord for at nå en tidligere bus. Husk dog, at framelding bør aftales med dine forældre. Kostelever i gymnasiet, der ønsker at melde fra et måltid, skal aftale dette i god tid med kontoret eller sovesalslæreren. Herefter benytter eleven selv den elektroniske framelding. Det er ikke muligt selv at framelde sig fra morgenbordet, og i disse særlige tilfælde melder sovesalslæreren eleven fra bord. 67

13 SYGDOM I SKOLETIDEN Skolen har sit eget sygehus, kaldet SUS, med fastboende sygeplejerske og fast læge. Her kan eleverne henvende sig, og her indlægges kosteleverne ved sygdom. SUS tilbyder desuden eleverne samtaler efter behov og arrangerer også undervisning og fællesarrangementer af sundhedsoplysende art. Hvert år indkaldes elever i grundskolen til en sundhedssamtale. Hvis en dagelev ikke kan komme i skole på grund af sygdom, underrettes skolens kontor så tidligt som muligt enten via til eller på tlf Hvis en kostelev bliver syg i en rejseweekend og ikke kan vende tilbage til skolen som planlagt, underrettes sovesalslæreren. Hvis en kostelev føler sig syg eller utilpas, skal eleven henvende sig på SUS, hvor sygeplejersken vurderer elevens tilstand og afgør, om eleven bør indlægges eller som dagelev tage hjem. Dagelever skal henvende sig på kontoret. Kostelever skal aftale nærmere med inspektor (i skoletiden) eller sovesalslærer (uden for skoletiden). SUS har konsultationstid efter hvert bord. Ved akut skade går man naturligvis straks direkte på SUS. Eleverne må som udgangspunkt ikke opbevare medicin på hummer og sovesal. Hvis en elev har et dagligt medicinforbrug, fx astmamedicin, kan der efter aftale med sygeplejersken dispenseres fra denne regel, således at eleven selv administrerer og opbevarer sin medicin. BEFORDRING Dagelever både i grundskolen og i gymnasiet kan via ansøgning få befordringsgodtgørelse. Dagelever i grundskolen Elever, der ønsker at rejse med bus eller tog mellem hjem og skole, skal selv rekvirere en blanket til bestilling af Movia Boomerangkort fra dk. Proceduren for brugen af dette kort samt afregningen af forbruget fremgår af blanketten. 68

14 Dagelever i gymnasiet Befordringsrabatten administreres af Styrelsen for Statens Uddannelsesstøtte. Skolens kontor bistår styrelsen i administrationen. Hovedreglen er, at elever i gymnasiet har ret til rabat, som dog kun gælder i de måneder, hvor der er undervisning eller eksamen. Fremgangsmåden er følgende: Ansøgningsskemaet udfyldes elektronisk på Rektorkontoret godkender derefter ansøgningen elektronisk, hvorefter rabatten meddeles eleven i et brev fra SU-styrelsen. Egenbetaling udgør 9,86 kr. for hver dag, kortet er gyldigt. Dette beløb reguleres én gang årligt (i januar måned) efter prisudviklingen i indeks for bustransport. Kostelever I forbindelse med ferier og rejseweekender arrangerer skolen busser til og fra København og Slagelse. Det er vigtigt, at eleverne husker at bestille billet deres sovesalslærer senest tirsdag aften, hvis de ønsker at benytte skolens busser. Hvis en dagelev ønsker at tage med bussen, skal de mandag eller tirsdag før rejseweekend, henvende sig til skolens kontor. Af plads- og sikkerhedshensyn anbringes bagage i bussens bagagerum og alle skal blive siddende på deres plads under kørslen. Man må ikke indtage drikkevarer i bussen, og der er naturligvis rygeforbud. Busturen bør forløbe i en god atmosfære, og chaufførens anvisninger skal til enhver tid følges. Husk at være på vagt og respektere færdselsreglerne ved udstigning og færden omkring bussen. Billetpriserne i skoleåret 2014/2015 er: Slagelse t/r: 110 kr. Slagelse enkeltbillet: 55 kr. København t/r: 140 kr. København enkeltbillet: 70 kr. Bestilte billetter kan ikke refunderes. Betaling trækkes over hovedregnskabet. 69

15 70

16 ALUMNI OG HERLOVIANERSAMFUNDET Herlufsholm Alumni I 2007 etablerede Herlufsholm Skole, Herlufsholm Alumni, med det formål at styrke og understøtte fællesskabet Gammelherlovianere imellem og samtidig bevare Gammelherlovianernes kontakt til Herlufsholm. Fra foråret 2011 er Alumni blevet et elektronisk netværk, som suppleres med fysiske netværksarrangementer. Her får Gammelherlovianerne en nem måde at fastholde kontakten både til egen og øvrige årgange og kan dermed støtte hinanden på tværs af årgange, geografi og branche, når de har forladt skolen. Derudover giver et medlemskab rettighed til en personlig profil i netværket, adgang til årgangslister og profiler, kontaktforums, invitationer til arrangementer og jubilæumsstævner, ligesom man løbende vil modtage nyheder om udviklingen på Herlufsholm. Alle Gammelherlovianere tilbydes et gratis medlemskab af det elektroniske netværk, og 3.g ere vil automatisk inden dimissionen blive indmeldt i Alumni, såfremt skolen har kontaktdata. Se mere på: Herlovianersamfundet Herlovianersamfundet er foreningen af gamle elever, som bl.a. arrangerer fester og sammenkomster, og som udgiver medlemsbladet Herlovianeren. Skolen samarbejder med Herlovianersamfundet på en lang række områder, bl.a. jubilæumsstævnerne. Se mere på: 71

17 ÅRETS TRADITIONER Herlufsholm er karakteriseret ved mange traditioner og fester. Skolen bestræber sig på, at eleverne i forbindelse med disse og andre arrangementer får gode og mindeværdige oplevelser. Hvert bal, skolen afholder, er dedikeret til bestemte årgange. Her inviteres forældrene for at give familien mulighed for at være sammen under hyggelige og festlige former; samtidig får forældrene lejlighed til at hilse på eller gense andre forældre og tale med nogle af børnenes lærere. Forud for hvert bal modtager forældrene en invitation pr. samt på ForældreIntra. Her fremgår aftenens program, påklædning, samt hvordan man tilmelder sig. Forældrenes påklædning til disse fester er for fædrenes vedkommende altid smoking eller mørkt tøj og for mødrenes vedkommende kjole eller nederdel, som kan være kort eller lang. Skolen er ved ballerne vært ved en mindre buffet for forældre og elever. Efter spisningen serveres kaffe og senere på aftenen et glas fadøl eller vand i Forstanderlejligheden. Huskeliste til fester og arrangementer a) vær velsoigneret og korrekt påklædt. tilladelse til at nyde øl og vin forudsætter en fornuftig og ansvarlig omgang med samme. NB kun 10. præp./gym./ib. drikkevarer er ikke tilladt i Festsalen og i Helenhallen. alle rydder op efter sig, efterlader ikke affald og hjælper beredvilligt med den fælles oprydning. alle skolens fester er røgfri. b) Under fester på skolen er det ikke tilladt at invitere elever fra andre sovesale, dagelever eller gæster med på humre og gårde og øl og vin, som kan købes i baren, må kun nydes på festområdet. c) Alle elevarrangementer såsom Fugleskydning (og hertil knyttede begivenheder), Hueprøve og sidste skoledag for 3.g. og 10. præp. aftales nøje med rektor. d) Det er vigtigt, at vi alle forpligter os som værter ved skolens arrangementer: Vær imødekommende og høflig, og vis respekt for andres meninger, når skolen får besøg af gæster, der viser os og Herlufsholm interesse eller måske kommer med nye impulser i hverdagen, f.eks. ved fællesarrangementer. 72

18 August September Årets arrangementer og baller 6., 7. og 8. kl. 9. kl. og 1.p 1.g 10. kl. og 2.p 2.g 2.ib 3.g 3.ib Hvem inviteres Fugleskydningsdag x x x x x Alle forældre Fugleskydningsbal x x x x x Kun for elever Fik-fak dag x x x x x Kun for elever Fik-fak bal x x x x x Kun for elever Oktober Blebal x x 6., 7. og 8. klasses forældre November Vildtaften x x x x x Kun for elever 2.g skolekomedie x x x x x Alle er velkomne (forpremieren) Komediebal x x x 2.g og 2.IB forældre December Kirkejul og julebal x x x x x Kun for elever Januar Trollemorgen x x x x x Elever og Gammelherlovianere Trollebal x x x x x 3.g og 3.IB forældre Februar Maskebal x x x x x Kun for elever Marts 9. kl. skolekomedie x x x x x Alle er velkomne (forpremieren) Gøyebal x x 10. kl kl. og 1.P forældre Elever i 6., 7. og 8. kl. April Koncertbal x x x 1.g og 2.P forældre Maj Konfirmation 8. kl. 8. kl. forældre og familie Grill sidste skoledag x Kun for elever Juni Translokation kl. x kl. forældre Translokation kl kl kl. forældre Cap Ceremony 3.IB 3.IB forældre Dimission x 3.g og 3.IB forældre

19 Fugleskydning Fugleskydning er årets første festdag. Dagen starter tidligt om morgenen med procession for alle skolens elever. Processionen starter i Skolebygningen og går op til Rektorboligen, hvor eleverne modtages af Heis og Mia - herlovianersprog for Rektor og hans hustru. Rektor overrækker Store Fugl til 3.g og derefter Lille Fugl til 9. klasse - det er disse træfugle, eleverne senere skyder efter i Nyhave. Med de løftede fuglene går eleverne ned i Nyhave, hvor vi alle synger Fugleskydningsmarchen. Herefter skyder eleverne efter fuglene. Forældre og familier kan holde picnic i Nyhave. På Fugleskydningsdagen afholder alle klasser valg af forældrerepræsentanter. Om aftenen afholdes Fugleskydningsbal for alle skolens elever. Fik-fak Fik-fak dag er skolens årlige sportsdag, hvor alle elever mødes og dyrker sport af forskellig art. Det er en festlig dag, som er med til at skabe sammenhold på tværs af klassetrin. Efterfølgende afholder skolen Fik-fak bal for skolens elever. Blebal Bleballet er det bal, hvor 6. klasserne for første gang danser Les Lanciers for deres forældre samt 7. og 8. klasse. Efter dansen er der fest for klasse samt 1.p, mens skolen er vært ved en mindre buffet for forældrene til elever i klasse. Vildtaften Vildtaften er en hyggelig aften i november med vildtmiddag og efterfølgende underholdning. 2.g Skolekomedie og Komediebal Hvert år i november inviterer 2.g erne til Skolekomedie. Dagen før afholdes en forpremiere, hvor skolens elever i grundskolen og alle forældre og ansatte er inviteret. Til komedieballet inviteres forældre til elever i 2.g og 2.IB. Efter forestillingen åbner ballet for elever i 10. kl., 2.p, gymnasiet og IB, mens skolen er vært ved en mindre buffet for forældrene. Kirkejul og julebal For klasse starter juleafslutningen i kirken med efterfølgende julemiddag og nissebal. Resten af skolens elever holder kirkejul og julebal dagen efter, 74

20 hvor de også starter i kirken og derefter deltager i en julemiddag og et julebal. Alle elever tager på juleferie dagen efter deres juleafslutning. Trollemorgen og Trollebal Den 14. januar er Herluf Trolles fødselsdag. Den fejrer vi først i kirken med Trollemorgen kl , hvor vi mindes skolens grundlæggere og hører en tale fra en tidligere elev. Efter ceremonien i kirken er der morgenmad alle elever og fremmødte Gammelherlovianere i skolens spisesale og Festsalen. Trolleballet er for forældrene til elever i 3.g og 3.IB. De indleder ballet med at danse Les Lanciers for deres forældre. Derefter åbner festen for alle elever, og skolen er vært ved en mindre buffet for forældrene. Maskebal Maskeballet er elevernes fastelavnsfest. Her møder de alle op i udklædning, spiser en dejlig middag sammen og mødes derefter i en af skolens haller for at fremvise deres spændende og sjove udklædninger. Herefter er der fest for alle elever. 9. klasses Skolekomedie og Gøyebal Hvert år i marts inviterer 9. klasse til Skolekomedie. Dagen før afholdes en forpremiere, hvor skolens elever og alle forældre og ansatte er inviteret. På premieredagen inviteres forældre til elever i 9., 10. klasse og 1.p samt eleverne i grundskolen til at overvære forestillingen. Efter forestillingen åbner ballet for elever i klasse samt 1.p, mens skolen er vært ved en mindre buffet for forældrene. 75

21 Forårskoncert og koncertbal Ved årets forårskoncert fremviser eleverne i 1.g og 2.p deres kunstneriske evner fra holdene i musik, drama og billedkunst, suppleret med enkelte indslag fra disse fags højniveauhold. Efter forårskoncerten afholdes der bal for eleverne i 10. klasse, 2.p, gymnasiet og IB, mens skolen er vært ved en mindre buffet for forældre til elever i 1.g og 2.p. Sidste skoledag og grillfest i Rektors have 3.g og 3.IB fejrer sidste skoledag sammen, selvom deres egentlig sidste skoledage ikke falder på samme dag. De inviteres alle til grillaften i Rektors have, hvorefter de i samlet flok tager på diskotek. Eleverne vender først tilbage til skolen næste morgen, hvor de vækker kosteleverne og inviterer de af skolens elever, der har lyst, til Pøekamp i Nyhave en gammel tradition, hvor 3.g/3.IB skal forsøge at forsvare den lille ø i Nyhave mod resten af skolens elever. Translokation for grundskolen Grundskolens elever inviteres til translokation. Eleverne i 9. og 10. klasse samt deres forældre inviteres til translokation i Herlufsholm Kirke, hvor eleverne vil få overrakt deres afgangsbeviser. Skolen er derefter vært ved et lille traktement i Klostergården. Dimission og Student s Cap Ceremony Eleverne i det danske gymnasium får udleveret deres studenterhue efter sidste mundtlige eksamen. Eleverne på IB har aflagt deres sidste skriftlige eksamen en måneds tid tidligere og vender først tilbage til skolen dagen før dimissionen, hvor de får huen på ved Student s Cap Ceremony. Dimissionen er for alle studenter - både dem med den danske studentereksamen og dem med den internationale IB. Arrangementet starter med gruppefotografering af studenterne foran Rektorboligen. Herefter modtager studenterne deres eksamensbeviser ved en dimissionsceremoni kirken, og vi fejrer studenterne med en festlig middag for studenter og forældre. For elever i 6. og 7. klasse samt deres forældre består translokationen af en kort årsafslutning i Festsalen, hvor eleverne får udleveret deres årskarakter (vyrd). For elever i 8. klasse samt deres forældre inviteres til fællesspisning i forbindelse med deres årsafslutning og udlevering af årskarakter (vyrd). 76

22 77

Eleverne har et helt særligt fællesskab på Herlufsholm. Alle har

Eleverne har et helt særligt fællesskab på Herlufsholm. Alle har Eleverne har et helt særligt fællesskab på Herlufsholm. Alle har et ansvar for skolens sociale liv, for at gøre en indsats for kammeratskabet og for at møde andre med gensidig respekt og åbenhed. Det forpligter

Læs mere

Livet på Herlufsholm

Livet på Herlufsholm Livet på Herlufsholm Nedenstående beskrivelse bygger på Herlufsholms Skoles værdier (se indledning). HOLDNING Det er vigtigt for alles trivsel, at Herlufsholms disciple forstår og respekterer de fælles

Læs mere

Skoleuniform, nye omgivelser, nye kammerater, nye lærere og måske nye fag der er meget, man skal lære at kende og vænne sig til.

Skoleuniform, nye omgivelser, nye kammerater, nye lærere og måske nye fag der er meget, man skal lære at kende og vænne sig til. Skoleuniform, nye omgivelser, nye kammerater, nye lærere og måske nye fag der er meget, man skal lære at kende og vænne sig til. Skoleåret starter derfor med et introduktionsforløb for alle nye elever,

Læs mere

1) Hvorfor kost politik: At sætte ramme for en god kostforplejning.

1) Hvorfor kost politik: At sætte ramme for en god kostforplejning. INDHOLD: 1) Hvorfor have en kostpolitik 2) De 10 kostråd 3) Måltids sammensætning 4) Råvarer 5) Indkøb 6) Spisemiljø 7) Køkkenets åbningstider 8) Køkkenets service 9) Elever med i køkkenet 10) Regler for

Læs mere

Kostpolitik for Idrætsbørnehaven Lærkereden

Kostpolitik for Idrætsbørnehaven Lærkereden Kostpolitik for Idrætsbørnehaven Lærkereden Denne kostpolitik er udarbejdet af personalet, og godkendt af forældrebestyrelsen. Vi håber, at kostpolitikken vil være til gavn og inspiration. Formålet med

Læs mere

Kantinen arbejder som grundbegreb ud fra de 10 råd, se dem samlet nedenfor.

Kantinen arbejder som grundbegreb ud fra de 10 råd, se dem samlet nedenfor. Skolens kantine Kantinen arbejder som grundbegreb ud fra de 10 råd, se dem samlet nedenfor. Derudover arbejder vi med sundheden, og vi tilbyder dagligt sunde alternativer. Du finder disse alternativer

Læs mere

Mad- og måltidspolitik Bakkehuset

Mad- og måltidspolitik Bakkehuset Mad- og måltidspolitik Bakkehuset Forord Bakkehusets mad- og måltidpolitik er tænkt som et arbejdsredskab for at bevidstgøre børn, forældre og personale i forhold til sunde madvaner og livsstil. Igennem

Læs mere

KOSTPOLITIK FOR MADEN DER SERVERES PÅ BØDKERGÅRDEN. Indholdsfortegnelse:

KOSTPOLITIK FOR MADEN DER SERVERES PÅ BØDKERGÅRDEN. Indholdsfortegnelse: KOSTPOLITIK FOR MADEN DER SERVERES PÅ BØDKERGÅRDEN Indholdsfortegnelse: 1. Formålet med en kostpolitik på Bødkergården 2. Fødevarestyrelsens anbefalinger for kost til børn. 3. Børnenes energi- og væskebehov

Læs mere

Udarbejdet af Eventyrhusets kostudvalg

Udarbejdet af Eventyrhusets kostudvalg Udarbejdet af Eventyrhusets kostudvalg Forord Eventyrhuset vil gerne give dit barn en god hverdag med velvære, trivsel, udvikling og en god opvækst med sunde kostvaner. Det er vigtigt med en sund kost,

Læs mere

Kostpolitik ved evt. madordning i Hornsyld Idrætsbørnehus

Kostpolitik ved evt. madordning i Hornsyld Idrætsbørnehus Kostpolitik ved evt. madordning i Hornsyld Idrætsbørnehus Forord I Hornsyld Idrætsbørnehus sætter vi fokus på sund kost. Derfor har vi fundet det relevant at udvikle en kostpolitik, idet vi anser barnets

Læs mere

Tak for godt samarbejde til forældre og personale som påbegyndte arbejdet med Klippigårdens kostpolitik foråret 2000.

Tak for godt samarbejde til forældre og personale som påbegyndte arbejdet med Klippigårdens kostpolitik foråret 2000. 1 2 Indhold: Forord og formål Kostpolitik Aldersvarende mad Småt spisende børn Allergi Kontakt med børnehaven Børn fra fremmed kulturer Morgenmad Madpakken Eftermiddag Drikkevarer Fødselsdag Slik Festlige

Læs mere

Anbefalinger for frokostmåltidets ernæringsmæssige kvalitet til børn i daginstitutioner

Anbefalinger for frokostmåltidets ernæringsmæssige kvalitet til børn i daginstitutioner Anbefalinger for frokostmåltidets ernæringsmæssige kvalitet til børn i daginstitutioner 1 Anbefalinger for det sunde frokostmåltid til børn i daginstitutionen Det fælles frokostmåltid anbefalinger og inspiration

Læs mere

Mad- og måltidspolitik for Børnehuset Falkonergården

Mad- og måltidspolitik for Børnehuset Falkonergården Mad- og måltidspolitik for Børnehuset Falkonergården For at fremme sunde kost- og motionsvaner og undgå overvægt allerede i børnealderen har forældre og personale udarbejdet følgende mad- og måltidspolitik,

Læs mere

Langhøj dagtilbud og SFO s kostpolitik.

Langhøj dagtilbud og SFO s kostpolitik. Langhøj Dagtilbud og SFO Bækvej 6,Asp 7600 Struer Tlf: 96848940 Langhøj dagtilbud og SFO s kostpolitik. I forbindelse med den stigende interesse og fokus på sundhed og trivsel, skabes indsatser for at

Læs mere

Forslag til dagens måltider for en dreng på 3 5 år med normal vægt og fysisk aktivitet

Forslag til dagens måltider for en dreng på 3 5 år med normal vægt og fysisk aktivitet Forslag til dagens måltider for en dreng på 3 5 år med normal vægt og fysisk aktivitet Ca. 5900 kj/dag + råderum til tomme kalorier på 300 kj/dag svarende til 5 % af energiindtaget (Svarer til ca. 1435

Læs mere

Gode råd til en sundere hverdag

Gode råd til en sundere hverdag LOGO2TH_Lille_NEGrød Gode råd til en sundere hverdag Vægtstopperne - Behandling af børn og unge efter Holbæk-modellen Kære Forældre Det er vigtigt at dit barn oplever en god mæthedsfølelse og spiser sundt

Læs mere

Menuplanerne er tilgængelige på Forældre-Intra samt ved opslag i institutionen.

Menuplanerne er tilgængelige på Forældre-Intra samt ved opslag i institutionen. Kostpolitik I Dr. Alexandrines børnehave vægter vi kosten højt, hvorfor vi har ansat en økonoma, der med sin faglige baggrund har en dybere indsigt i produktionen af mad. Vi har fuldkostordning, hvilket

Læs mere

Appetitvækkeren mad- og måltidspolitik 2015-2017. Sund mad til børn på Bornholm

Appetitvækkeren mad- og måltidspolitik 2015-2017. Sund mad til børn på Bornholm Appetitvækkeren mad- og måltidspolitik 2015-2017 Sund mad til børn på Bornholm Godkendt af Børne- og Skoleudvalget 29. april 2014 Fokus på mad og måltider i Bornholms Regionskommune Bornholms Regionskommune

Læs mere

Overordnet kostpolitik og kosttilbud i Dagtilbuddet Skovvangen. Vuggestuerne

Overordnet kostpolitik og kosttilbud i Dagtilbuddet Skovvangen. Vuggestuerne Overordnet kostpolitik og kosttilbud i Dagtilbuddet Skovvangen I Skovvangen tilbydes der kost i alle afdelingerne - dog ud fra forskellige principper. I vuggestuen Kornbakken og vuggestuen Århusbo er der

Læs mere

Tallerken-modellen når du træner hårdt 1,5 time eller mere pr. dag

Tallerken-modellen når du træner hårdt 1,5 time eller mere pr. dag Tallerken-modellen når du træner hårdt 1,5 time eller mere pr. dag ½ af din tallerken skal være fyldt op med, pasta, ris, kartofler, brød, bulgur og lign ¼ af din tallerken skal være fyldt op med grøntsager

Læs mere

Kostpolitik 2014-2016

Kostpolitik 2014-2016 Kostpolitik 2014-2016 Indholdet i denne pjece er drøftet og godkendt af forældrebestyrelsen i Daginstitutionen Kjellerup/Levring i maj 2014. Generelt Daginstitution Kjellerup/Levring ønsker at implementere

Læs mere

SKOVBØRNEHUSETS MAD & MÅLTIDSPOLITIK

SKOVBØRNEHUSETS MAD & MÅLTIDSPOLITIK SKOVBØRNEHUSETS MAD & MÅLTIDSPOLITIK FORORD Uden mad og drikke duer helten ikke, siger et gammelt ordsprog. Det skal faktisk tages helt bogstaveligt. Selv den dyreste bil kan ikke køre uden benzin og smøring

Læs mere

Frokost & Catering Brunch, tapas, 3-retters menu, buffet & receptionslækkerier. www.madkonceptet.dk

Frokost & Catering Brunch, tapas, 3-retters menu, buffet & receptionslækkerier. www.madkonceptet.dk Frokost & Catering Brunch, tapas, 3-retters menu, buffet & receptionslækkerier www.madkonceptet.dk Frokostordning Catering Om os vores værdier Kontakt os Frokostordning Få en oplevelse hver dag kl. 12

Læs mere

Forslag til dagens måltider

Forslag til dagens måltider Forslag til dagens måltider for en kvinde på 31 60 år med normal vægt og fysisk aktivitet, som ikke indtager mælkeprodukter 8300 kj/dag + råderum til tomme kalorier på 900 kj/dag svarende til 10 % af energiindtaget

Læs mere

MAD- OG MÅLTIDSPOLITIK

MAD- OG MÅLTIDSPOLITIK Buldervang 2009 MAD- OG MÅLTIDSPOLITIK Måltidet er ikke bare mad Ud over at skulle dække et fysisk behov, er måltidet en social funktion, som vi vægter højt. Vi spiser sund og varieret kost. Vi spiser

Læs mere

Kostskolen sovesalene Sovesal og val Præfekter Turnus

Kostskolen sovesalene Sovesal og val Præfekter Turnus Kostskolen SOVESALENE På sovesalen (elevgården) skal der være plads til at være sammen med de andre elever, men man skal også kunne trække sig tilbage i fred og ro, når der er behov for det. Derfor må

Læs mere

NORDISK LEJRSKOLE & KURSUSCENTER

NORDISK LEJRSKOLE & KURSUSCENTER Side/Page/Seite 1 / 5 Forplejning Maden er det halve ophold Vort køkken, som er sammensat af faglært personale, tilbereder alle måltider af friske råvarer. Der lægges stor vægt på årstidens grøntsager,

Læs mere

Menuplanerne er tilgængelige på Forældre-Intra samt ved opslag i institutionen.

Menuplanerne er tilgængelige på Forældre-Intra samt ved opslag i institutionen. Kostpolitik I Dr. Alexandrines børnehave vægter vi kosten højt, hvorfor vi har ansat en økonoma, der med sin faglige baggrund har en dybere indsigt i produktionen af mad. Vi har fuldkostordning, hvilket

Læs mere

Kosten og dens betydning.

Kosten og dens betydning. MBK 31.august 2009. Det er ikke nok, at du er en dygtig spiller og træner meget. Din kost kan afgøre, om du vinder eller taber en kamp. Rigtig kost kan også sikre at du undgår skader. For at yde må du

Læs mere

Kartofler hører med i en varieret kost. Gå efter. ind. Spis ikke for store portioner. Bevæg dig min. 30 minutter hver dag.

Kartofler hører med i en varieret kost. Gå efter. ind. Spis ikke for store portioner. Bevæg dig min. 30 minutter hver dag. 1. Spis varieret, ikke for meget og vær fysisk aktiv Varier mellem forskellige typer fisk, magre mejeriprodukter og magert kød hen over ugen. Kartofler hører med i en varieret kost. Gå efter Nøglehulsmærket

Læs mere

Kostpolitik i Dagmargården

Kostpolitik i Dagmargården Kostpolitik i Dagmargården Dagmargårdens kostpolitik er baseret på de 8 kostråd. De 8 kostråd De 8 kostråd er hverdagens huskeråd til en sund balance mellem mad og fysisk aktivitet. Lever du efter kostrådene,

Læs mere

Thisted kommune vil bidrage til at borgerne i kommunen får mulighed for at mestre eget liv og sundhed, så størst mulig livskvalitet opnås.

Thisted kommune vil bidrage til at borgerne i kommunen får mulighed for at mestre eget liv og sundhed, så størst mulig livskvalitet opnås. HILLERSLEV SKOLE Overordnet kostpolitik for Thisted Kommune Den 11. september 2014 Vores ref.: KVR Sagsnr.: 119187 BrevID.: 1313506 Thisted kommune vil bidrage til at borgerne i kommunen får mulighed for

Læs mere

Mad- og måltidspolitik for Stavtrup dagtilbud

Mad- og måltidspolitik for Stavtrup dagtilbud Mad- og måltidspolitik for Stavtrup dagtilbud Intro: Denne folder indeholder Stavtrup dagtilbuds mad- og måltidspolitik - som tager udgangspunkt i Århus Kommunes overordnede kostpolitik. (søg evt. links

Læs mere

DBF-MIDTJYLLAND. Breddekonsulent Kirsten Leth. DBF- Midtjylland.

DBF-MIDTJYLLAND. Breddekonsulent Kirsten Leth. DBF- Midtjylland. DBF-MIDTJYLLAND. Hvad betyder kosten og hvorfor??. Det er ikke nok, at du er en dygtig spiller og træner meget. Din kost kan afgøre, om du vinder eller taber en kamp. Rigtig kost kan også sikre at du undgår

Læs mere

Version 3.0. Godkendt 16. november 2010 / Revideret 1. november 2011 Gældende fra 1. januar 2011

Version 3.0. Godkendt 16. november 2010 / Revideret 1. november 2011 Gældende fra 1. januar 2011 Formålet med kostpolitikken Kostpolitikken er udarbejdet af bestyrelsen på baggrund af tanken om, at sund kost og en aktiv hverdag giver glade børn. Grundlaget for politikken er gode råd fra sundhedsstyrelsen

Læs mere

Tallerken-modellen når du træner hårdt 1,5 time eller mere pr. dag

Tallerken-modellen når du træner hårdt 1,5 time eller mere pr. dag Tallerken-modellen når du træner hårdt 1,5 time eller mere pr. dag ½ af din tallerken skal være fyldt op med, pasta, ris, kartofler, brød, bulgur og lign ¼ af din tallerken skal være fyldt op med grøntsager

Læs mere

Kold College Mad & Måltidspolitik

Kold College Mad & Måltidspolitik Kold College Mad & Måltidspolitik Stine Henriksen > Aut. Klinisk Diætist > Sundhedskonsulent Kold College Sund Skole Kantinen: > Hvor er vi? > Hvor skal vi hen? > Hvordan? Først: I har en virkelig skøn

Læs mere

Tallerken-modellen når du træner hårdt 1,5 time eller mere pr. dag

Tallerken-modellen når du træner hårdt 1,5 time eller mere pr. dag Tallerken-modellen når du træner hårdt 1,5 time eller mere pr. dag ½ af din tallerken skal være fyldt op med, pasta, ris, kartofler, brød, bulgur og lign ¼ af din tallerken skal være fyldt op med grøntsager

Læs mere

Småfolket/Regnbuen Småfolket/Regnbuen. Sundhedspolitik

Småfolket/Regnbuen Småfolket/Regnbuen. Sundhedspolitik Sundhedspolitik I Småfolkets/ Regnbuens sundhedspolitik kan du læse om institutions politikker vedrørende kost, bevægelse, sygdom, søvn og pauser. For at sikre børnenes sundhed og trivsel er det vigtigt

Læs mere

Tallerken-modellen til dig der træner meget

Tallerken-modellen til dig der træner meget Tallerken-modellen til dig der træner meget ½ af din tallerken skal være fyldt op med, pasta, ris, kartofler, brød, bulgur og lign ¼ af din tallerken skal være fyldt op med grøntsager ¼ af din tallerken

Læs mere

Tallerken-modellen til dig der træner meget

Tallerken-modellen til dig der træner meget Tallerken-modellen til dig der træner meget ½ af din tallerken skal være fyldt op med, pasta, ris, kartofler, brød, bulgur og lign ¼ af din tallerken skal være fyldt op med grøntsager ¼ af din tallerken

Læs mere

Jeg glemmer at drikke vand i løbet af dagen. Mine udfordringer er. Jeg elsker mad og spiser lige, hvad der passer mig. Jeg spiser foran fjernsynet

Jeg glemmer at drikke vand i løbet af dagen. Mine udfordringer er. Jeg elsker mad og spiser lige, hvad der passer mig. Jeg spiser foran fjernsynet MIne spisevaner opgavekort Mine udfordringer er Jeg glemmer at drikke vand i løbet af dagen 1 Jeg elsker mad og spiser lige, hvad der passer mig Jeg spiser foran fjernsynet 2 3 MIne spisevaner Jeg taber

Læs mere

Mad- og måltidspolitik. -ernæring og kultur, som fremmer trivsel og læring

Mad- og måltidspolitik. -ernæring og kultur, som fremmer trivsel og læring Mad- og måltidspolitik -ernæring og kultur, som fremmer trivsel og læring . Uden mad og drikke trives børnene ikke Uden mad og drikke.. Kost og trivsel hænger unægtelig sammen trivsel og læring ligeså.

Læs mere

Anbefalinger for sund frokost i daginstitutioner

Anbefalinger for sund frokost i daginstitutioner Anbefalinger for sund frokost i daginstitutioner Hvem skal bruge anbefalingerne? Anbefalingerne for sund frokost i vuggestuer og børnehaver er udviklet til dig, der tilbereder mad i daginstitutionen. Kommuner

Læs mere

Mad og måltider i Valhalla Udarbejdet af kostgruppen 2007 Redigeret 2011. Vuggestuen

Mad og måltider i Valhalla Udarbejdet af kostgruppen 2007 Redigeret 2011. Vuggestuen - Mad og måltider i Valhalla Udarbejdet af kostgruppen 2007 Redigeret 2011 Vuggestuen Indledning Denne pjece er en informationsfolder til dig som forældre. Den fortæller om målene for mad og måltider i

Læs mere

Mad politik for plejecentret Fortegården.

Mad politik for plejecentret Fortegården. Mad politik for plejecentret Fortegården. Mål Fortegårdens mad politik har som formål at sikre den enkelte beboer det bedst mulige tilbud om mad service i forhold til den enkeltes behov og ønsker. Mad

Læs mere

Mad- og måltidspolitik

Mad- og måltidspolitik Mad- og måltidspolitik Overordnede retningslinier for Mad- og måltidspolitik i Viborg Kommunes dagtilbud Dagtilbudsafdelingen Forord Det er Byrådets mål, at det, børn tilbydes i Viborg Kommunes dagtilbud,

Læs mere

Kostpolitik. Kostpolitik 0-6 år

Kostpolitik. Kostpolitik 0-6 år Kostpolitik Kostpolitik 0-6 år Vesthimmerlands Kommunes kostpolitik - for børn i kommunale dagtilbud Denne pjece indeholder Vesthimmerlands Kommunes kostpolitik for børn i alderen 0 til 6 år i dagtilbud

Læs mere

Dokument indeholder dog informationer, som er relevant i planlægning som tilskuer.

Dokument indeholder dog informationer, som er relevant i planlægning som tilskuer. Landsstævne 2013 På forældremødet blev der enighed om en fælles tilmelding til Landsstævnet for DGI Roskilde Junior Rep. Af hensyn til planlægningen og opfølgningen vil vi meget gerne have en tilbagemelding

Læs mere

FIF til hvordan. du styrer din trang. til sukker

FIF til hvordan. du styrer din trang. til sukker FIF til hvordan du styrer din trang til sukker af. Hanne Svendsen, klinisk diætist og forfatter 1 Håber du får inspiration og glæde af denne lille sag. Jeg ønsker for dig, at du når det, du vil. Valget

Læs mere

INVITATION TIL NLD-LEJR 9. - 11. oktober 2015

INVITATION TIL NLD-LEJR 9. - 11. oktober 2015 INVITATION TIL NLD-LEJR 9. - 11. oktober 2015 Lejr for børn med diagnoser og deres familier NLD-lejren afholdes i naturskønne omgivelser i Fuglsø ved Mols Bjerge OPLEV Dejlige fællesrum Familieværelser

Læs mere

Hjerm Dagtilbud. KOSTPOLITIK Dagpleje, vuggestue og børnehave TÆT PÅ MENNESKER TEKNOLOGI OG NATUR

Hjerm Dagtilbud. KOSTPOLITIK Dagpleje, vuggestue og børnehave TÆT PÅ MENNESKER TEKNOLOGI OG NATUR Hjerm Dagtilbud KOSTPOLITIK Dagpleje, vuggestue og børnehave TÆT PÅ MENNESKER TEKNOLOGI OG NATUR Hjerm Dagtilbuds kostpolitik Formål Formålet med loven om frokostordning i dagtilbud er, at give alle børn

Læs mere

Kost og ernæring for løbere

Kost og ernæring for løbere Kost og ernæring for løbere 1 Hvad er sund kost? Kilde: Alt om kost - Fødevarestyrelsen 2 Energikrav til marathon Forbrænder ca. 1kcal/kg/km Løber på 75kg: 3165kcal = 13293kJ Realistisk forhold ved MT(ca.75%

Læs mere

Træner du meget (4 6 timer om ugen eller mere), er det vigtigt, at du og dine forældre sørger for, at du får den rigtige sportsmad at spise.

Træner du meget (4 6 timer om ugen eller mere), er det vigtigt, at du og dine forældre sørger for, at du får den rigtige sportsmad at spise. KOSTVEJLEDNING 1 Kost og håndbold Kosten er vigtig for dig, der spiller håndbold! Træner du meget (4 6 timer om ugen eller mere), er det vigtigt, at du og dine forældre sørger for, at du får den rigtige

Læs mere

Mad og måltidspolitik

Mad og måltidspolitik Mad og måltidspolitik for dagtilbud, SFO, klub og skoler i Albertslund Kommune Albertslund Kommune Nordmarks Allé 2620 Albertslund www.albertslund.dk albertslund@albertslund.dk T 43 68 68 68 F 43 68 69

Læs mere

Den daglige pædagogiske praksis i Børneinstitutionen Frøgården Vuggestueafdelingen.

Den daglige pædagogiske praksis i Børneinstitutionen Frøgården Vuggestueafdelingen. 1 Den daglige pædagogiske praksis i Børneinstitutionen Frøgården Vuggestueafdelingen. 2 Den daglige pædagogiske praksis i Vuggestueafdelingen. I denne folder har vi forsøgt at beskrive vores mål for den

Læs mere

OM DAGEN. Få gode ideer til frugt og grønt morgen, middag, aften og ind i mellem

OM DAGEN. Få gode ideer til frugt og grønt morgen, middag, aften og ind i mellem OM DAGEN 6 også når du flytter hjemmefra Få gode ideer til hvordan du får 6 om dagen morgen, middag og aften ind i mellem Få gode ideer til frugt og grønt morgen, middag, aften og ind i mellem Et af de

Læs mere

Hvad er forskellen på fedtprocent og fedtenergiprocent?

Hvad er forskellen på fedtprocent og fedtenergiprocent? Hvad er forskellen på fedtprocent og fedtenergiprocent? Her i bogen taler vi om fedtenergiprocent og ikke bare fedtprocent. Det sidste kan man se på varedeklarationen, men hvad er det første for noget,

Læs mere

Ringsted Private Skovbørnehave St. Bøgeskovvej 30 B 4100 Ringsted Telefon: 3810 5040 Hjemmeside: www.ringstedskovborn.dk

Ringsted Private Skovbørnehave St. Bøgeskovvej 30 B 4100 Ringsted Telefon: 3810 5040 Hjemmeside: www.ringstedskovborn.dk Ringsted Private Skovbørnehave St. Bøgeskovvej 30 B 4100 Ringsted Telefon: 3810 5040 Hjemmeside: www.ringstedskovborn.dk Hvad er Skovbørnehaven i St. Bøgeskov? Verdens dejligste børnehave med højt til

Læs mere

Frederiksborgvej 101, 3500 Værløse 44956838 / info@marina-en.dk www.marina-en.dk

Frederiksborgvej 101, 3500 Værløse 44956838 / info@marina-en.dk www.marina-en.dk B Lunch Selskab /kun i weekender fra kl. 1100 el. 1200 & buffet i Restauranten Inkl. eget lokale i 4 timer fra kl. 1100 Hjemmebagt brød - Franskbrød, surdejsbrød & rugbrød Croissanter & wienerbrød Dansk

Læs mere

Fakta om danskernes sundhed, ernæring og kostvaner. Af Gitte Gross Afdelingschef, Afdeling for Ernæring

Fakta om danskernes sundhed, ernæring og kostvaner. Af Gitte Gross Afdelingschef, Afdeling for Ernæring Fakta om danskernes sundhed, ernæring og kostvaner Af Gitte Gross Afdelingschef, Afdeling for Ernæring Hvad vil jeg snakke om? Afdeling for Ernæring på Fødevareinstituttet Hvad er nyt ift NNR 2012 Hvad

Læs mere

SUND OG LÆKKER MAD PÅ SU

SUND OG LÆKKER MAD PÅ SU SUND OG LÆKKER MAD PÅ SU Skal du i gang med din egen husholdning for første gang i forbindelse med enten studie, uddannelse eller arbejde? Så har du her den korte lyn guide til, hvordan du let kommer i

Læs mere

Krav til frokostmåltidet

Krav til frokostmåltidet Krav til frokostmåltidet Her ses Børnehuset Stauninggårdens krav til sammensætning og næringsindhold af frokostmåltidet ud fra de 8 madvaregrupper som er anbefalet af Fødevarestyrelsen. ***** Krav til

Læs mere

Kostpolitik for Korsholm/Søften

Kostpolitik for Korsholm/Søften Kostpolitik for Korsholm/Søften Favrskov Kommune Den rette ernæring har stor betydning for barnets udvikling og trivsel. Barnet bruger energi på bevægelse, udvikling og læring. Derfor har kroppen brug

Læs mere

Energi til hele skidagen

Energi til hele skidagen Energi Til Hele Skidagen - 1 - Energi til hele skidagen En rapport fra skifitness.dk af Anja Bolbjerg De fleste kender fornemmelsen af at gassen går ud af ballonen op ad skidagen. Den sædvanlige kost på

Læs mere

conrad catering Ikke så meget halleluja bare lækker mad.

conrad catering Ikke så meget halleluja bare lækker mad. catering conrad catering Ikke så meget halleluja bare lækker mad. Vi har igennem en periode leveret en smule mad ud af huset. Det syntes vi, at vi er blevet så gode til, at vi gerne vil gøre noget mere

Læs mere

Hjertevenlig mad. Regionshospitalet Silkeborg. Diagnostisk Center - Diætkontoret Klinisk diætist Anne-Marie Christensen

Hjertevenlig mad. Regionshospitalet Silkeborg. Diagnostisk Center - Diætkontoret Klinisk diætist Anne-Marie Christensen Hjertevenlig mad Regionshospitalet Silkeborg Diagnostisk Center - Diætkontoret Klinisk diætist Anne-Marie Christensen Når du har hjertekarsygdom Hjertevenlig mad nedsætter risikoen for at udvikle eller

Læs mere

conrad catering Ikke så meget halleluja bare lækker mad.

conrad catering Ikke så meget halleluja bare lækker mad. catering conrad catering Ikke så meget halleluja bare lækker mad. Vi har igennem en periode leveret en smule mad ud af huset. Det syntes vi, at vi er blevet så gode til, at vi gerne vil gøre noget mere

Læs mere

DeViKa. Velkommen til. Find ud af:

DeViKa. Velkommen til. Find ud af: Velkommen til DeViKa Find ud af: Hvem DeViKa er Hvilke tilbud DeViKa har til dig, også hvis du har særlige behov Hvordan du bestiller Hvornår og hvordan maden leveres Priser og betaling Kostråd Velkommen

Læs mere

Program for NLD-lejr den 4.-6. april 2014

Program for NLD-lejr den 4.-6. april 2014 Program for NLD-lejr den 4.-6. april 2014 Så er det igen tid til at pakke familien, tandbørsterne og det gode humør. NLD-lejren afholdes i naturskønne omgivelser i Fuglsø ved Mols Bjerge Bogensholmlejren

Læs mere

Spørgeskema: køkken. Serverer køkkenet grønt tilbehør til det varme måltid? Ja, dagligt

Spørgeskema: køkken. Serverer køkkenet grønt tilbehør til det varme måltid? Ja, dagligt Kulinarisk kvalitet Hvor mange køkkenmedarbejdere tilsmager maden i forbindelse med tilberedning af hvert måltid? En To Flere end to Ingen Foretager køkkenet systematisk opfølgning og evaluering af dagens

Læs mere

Velkommen til. Børnehuset Himmelblå. Knus hinanden. Et knus: Er fuldt ud økologisk forsvarligt. Det nedbryder intet

Velkommen til. Børnehuset Himmelblå. Knus hinanden. Et knus: Er fuldt ud økologisk forsvarligt. Det nedbryder intet Knus hinanden Et knus: Er fuldt ud økologisk forsvarligt. Det nedbryder intet miljø Er energisparende sparer på andre varmeressourcer Kræver ingen speciel opbevaring Kan transporteres toldfrit Forlanger

Læs mere

Indretning -svar i alt 122. Service og Miljø -svar i alt 114

Indretning -svar i alt 122. Service og Miljø -svar i alt 114 Indretning -svar i alt 122 Fuld tilfredshed 29. Tilfreds 48 Hverken tilfreds/utilfreds 27 Utilfreds 16 Meget utilfreds 2 Service og Miljø -svar i alt 114 Fuld tilfredshed 22 Tilfreds 43 Hverken tilfreds/utilfreds

Læs mere

Måltidspolitik januar 2011

Måltidspolitik januar 2011 Måltidspolitik januar 2011 På Solgården har vi vores eget køkken, hvor vi laver mad til husets beboere og de borgere i ældreboligerne, der vælger at spise deres måltider på Solgården. For konstant at have

Læs mere

Mad- og måltidspolitik for Madskolen på Tingbjerg Heldagsskole

Mad- og måltidspolitik for Madskolen på Tingbjerg Heldagsskole Mad- og måltidspolitik for Madskolen på Tingbjerg Heldagsskole Madskolen Tingbjerg Heldagsskole Skolesiden 2 2700 Brønshøj Februar 2012 Indhold FORMÅL... 3 TILGÆNGELIGHED... 3 MADSKOLEN... 4 Målet med

Læs mere

Nedenstående er vores retningslinjer for alle måltider i Børnehusene Niverød

Nedenstående er vores retningslinjer for alle måltider i Børnehusene Niverød Fredensborg kommune vil være en sund kommune. Vi vil skabe gode rammer for at gøre sunde valg til det nemme valg. Sådan lyder forordene til Fredensborg Kommunes kostpolitik der er udarbejdet i foråret

Læs mere

Frokostplus frokostordning

Frokostplus frokostordning Frokostplus frokostordning Frokost+ tilbyder en indbydende og varieret frokostordning med et stort udvalg, som dækker de flestes behov og ønsker. Høj service, gode råvarer og stor variation er det, der

Læs mere

Kostpolitik for Helsted Børnehus

Kostpolitik for Helsted Børnehus Kostpolitik for Helsted Børnehus Hvorfor en kostpolitik? Der er fart på i børnenes dagligdag der skal, lege og lærer en masse nyt. Børnene skal vokse og udvikle sig og det er derfor vigtigt at de får,

Læs mere

Sund mad og kostmodeller

Sund mad og kostmodeller Sund mad og kostmodeller Sund levevis indebærer lødig kost og passende fysisk aktivitet Sund mad og kostmodeller Ilinniarfissuaq 20. maj 2008. HBH. 1 Sund mad i praksis Følger næringsstofanbefalingerne

Læs mere

02b STOMI INFO. Spis godt Lev godt KOLOSTOMI

02b STOMI INFO. Spis godt Lev godt KOLOSTOMI 02b STOMI INFO Spis godt Lev godt KOLOSTOMI Gode råd til dig som har en kolostomi Alle mennesker har forskellige behov, uanset om du har en stomi eller ej. De råd der er indeholdt i denne brochure er en

Læs mere

VELKOMMEN NORDFYNS HØJSKOLE LANGE KURSER WWW.NORDFYNS.NU

VELKOMMEN NORDFYNS HØJSKOLE LANGE KURSER WWW.NORDFYNS.NU VELKOMMEN NORDFYNS HØJSKOLE LANGE KURSER WWW.NORDFYNS.NU Nordfyns Højskole er en lille hyggelig højskole i landsbyen Harritslev få kilometer fra kystbyen Bogense. OM SKOLEN Skolen er omgivet af skøn natur,

Læs mere

Hvorfor overvægt. Stille siddende job i stedet for fysikbetonet job. Elevator i stedet for trapper. Bussen i stedet for cyklen

Hvorfor overvægt. Stille siddende job i stedet for fysikbetonet job. Elevator i stedet for trapper. Bussen i stedet for cyklen Hvorfor overvægt Stille siddende job i stedet for fysikbetonet job Elevator i stedet for trapper Bussen i stedet for cyklen Pizza, Fast food i stedet for sund mad Færdiglavet mad i stedet for hjemmelavet

Læs mere

Patientinformation. Kostråd. til hæmodialysepatienter

Patientinformation. Kostråd. til hæmodialysepatienter Patientinformation Kostråd til hæmodialysepatienter Kvalitet Døgnet Rundt Medicinsk Afdeling Indledning Kosten er en vigtig del af behandlingen, når man er hæmodialysepatient Sammen med selve dialysen,

Læs mere

Fredensborg Naturdagpleje

Fredensborg Naturdagpleje PRAKTISKE OPLYSNINGER Januar 2015 Her kan du finde nyttig information om privat dagpleje, vores naturdagpleje, om Jane og Hanne, godkendelse og tilsyn, priser og tilskud og andre vigtige ting. PRIVAT DAGPLEJE

Læs mere

KANTINETJEK BUFFET. Version 2012:1 Ernæringsmæssig evaluering af buffetudbuddet i kantiner (salatbar og/eller snackgrønt inkluderet i buffetprisen)

KANTINETJEK BUFFET. Version 2012:1 Ernæringsmæssig evaluering af buffetudbuddet i kantiner (salatbar og/eller snackgrønt inkluderet i buffetprisen) KANTINETJEK BUFFET Version 2012:1 Ernæringsmæssig evaluering af buffetudbuddet i kantiner (salatbar og/eller snackgrønt inkluderet i buffetprisen) Skemaet udfyldes for én konkret dag Da udbuddet kan veksle

Læs mere

Nilen Privatskole Nilen ABC 2012-2013. Nilen ABC

Nilen Privatskole Nilen ABC 2012-2013. Nilen ABC A Nilen ABC Afgangsprøve I 9. klasse er der 2 skriftlige terminsprøver, 1 mundtlig i hver af fagene dansk, matematik, engelsk og tysk, Folkeskolens Skriftlige Afgangsprøve i maj, samt Folkeskolens Afgangsprøve

Læs mere

Orientering til forældrene Velkommen til Gribskov Gymnasium!

Orientering til forældrene Velkommen til Gribskov Gymnasium! Orientering til forældrene Velkommen til Gribskov Gymnasium! Vi håber, at jeres børn vil få tre gode år her på skolen! Vi vil gøre alt hvad vi kan for at eleverne her hos os oplever spændende og engageret

Læs mere

Comwell Care Foods. - konceptet bag. Sundhed er ikke alt, men uden sundhed er alt intet. Arthur Schopenhauer, tysk forsker og filosof. comwell.

Comwell Care Foods. - konceptet bag. Sundhed er ikke alt, men uden sundhed er alt intet. Arthur Schopenhauer, tysk forsker og filosof. comwell. Comwell Care Foods - konceptet bag Sundhed er ikke alt, men uden sundhed er alt intet. Arthur Schopenhauer, tysk forsker og filosof comwell.dk Hvad er det? Med Comwell Care Foods gør vi det nemmere for

Læs mere

MAD, MÅLTID OG BEVÆGELSE

MAD, MÅLTID OG BEVÆGELSE Vi SPRINGER over sukkeret 1 STRATEGI FOR MAD, MÅLTID OG BEVÆGELSE 0-18 år vi SP RINGER over sukkeret 2 Vi SPRINGER over sukkeret Vi SPRINGER over sukkeret 3 Børn og unges sundhed ET FÆLLES ANSVAR Børn

Læs mere

KOST, MOTION, HYGIEJNE OG SØVN

KOST, MOTION, HYGIEJNE OG SØVN KOST, MOTION, HYGIEJNE OG SØVN TIPSKUPON UDEN SVAR DEBAT OMKRING MAD OG ERNÆRING Ò Hvordan er dine kostvaner? Ò Hvorfor er det vigtigt at få næringsstoffer, vitaminer og mineraler? Ò Det anbefales at leve

Læs mere

Velkommen til Sabro Dagpleje

Velkommen til Sabro Dagpleje Velkommen til Sabro Dagpleje Et godt lære-værested Sabro Dagpleje. Sabro dagpleje består af 12 dagplejehjem alle beliggende i Sabro midtby. Et dagplejer har op til 4 fastindskrevne børn i alderen ½ år

Læs mere

Kort fortalt. Mad og diabetes. www.diabetes.dk

Kort fortalt. Mad og diabetes. www.diabetes.dk Kort fortalt Mad og diabetes www.diabetes.dk Som nyt medlem får du kogebogen: Fuldkorn der frister Et medlemskab koster kun: >> Behov for at snakke? Ring til Diabeteslinjen på telefon [ ] A lmindeligt

Læs mere

Derfor er det sundt. Faktisk spiser vi ca. en tredjedel for meget mættet fedt, dvs. det fedt, der bl.a. findes i smør og smørblandinger.

Derfor er det sundt. Faktisk spiser vi ca. en tredjedel for meget mættet fedt, dvs. det fedt, der bl.a. findes i smør og smørblandinger. Derfor er det sundt Over halvdelen af danskerne spiser tæt på den anbefalede mængde fedt, men vi er ikke gode nok til at spise den rigtige type af fedt. Faktisk spiser vi ca. en tredjedel for meget mættet

Læs mere

Studieregler. Vi forudsætter derfor, at du arbejder med lyst og viser god vilje til at følge undervisningen.

Studieregler. Vi forudsætter derfor, at du arbejder med lyst og viser god vilje til at følge undervisningen. Da du er elev på et relativt stort HandelsGymnasium med ca. 450 elever, er det naturligt for os, at give dig nogle praktiske oplysninger i forbindelse med din uddannelse. Studieregler Du har - som alle

Læs mere

KOMPLET KOSTPLAN TIL KVINDER VÆGTTAB FOR KVINDER BMI OG DIT ENERGIBEHOV EKSEMPEL PÅ KOSTPLAN VÆGTTAB

KOMPLET KOSTPLAN TIL KVINDER VÆGTTAB FOR KVINDER BMI OG DIT ENERGIBEHOV EKSEMPEL PÅ KOSTPLAN VÆGTTAB Indholdsfortegnelse KOMPLET KOSTPLAN TIL KVINDER VÆGTTAB FOR KVINDER BMI OG DIT ENERGIBEHOV EKSEMPEL PÅ KOSTPLAN VÆGTTAB PERSONLIG PLAN TIL DIG DER VIL HAVE SUCCES MED VÆGTTAB 3 4 5 7 9 Komplet kostplan

Læs mere

Hvordan bliver sundere mad en del af min hverdag? Hvad er sund mad? Status på mine madvaner

Hvordan bliver sundere mad en del af min hverdag? Hvad er sund mad? Status på mine madvaner 4. MØDEGANG Mad Introduktion Hvordan bliver sundere mad en del af min hverdag? Hvad er sund mad? Status på mine madvaner At diskutere hvad det betyder at spise sundt At kende og forstå Fødevarestyrelsens

Læs mere

Morgenmad Her får du ideer til din morgenmad, som er nemt og hurtigt at lave. De forskellige ideer kan mikses og kombineres med andet.

Morgenmad Her får du ideer til din morgenmad, som er nemt og hurtigt at lave. De forskellige ideer kan mikses og kombineres med andet. Morgenmad Her får du ideer til din morgenmad, som er nemt og hurtigt at lave. De forskellige ideer kan mikses og kombineres med andet. Yoghurt naturel (evt. blandet med fromage fraiche) med fiberdrys og

Læs mere

Vi sender en fortegnelse over indkvarteringen til Gaudium, så fordeler de selv deltagerne.

Vi sender en fortegnelse over indkvarteringen til Gaudium, så fordeler de selv deltagerne. Sysselkoret Planlægning af besøg af Gaudium i dagene fra søndag, den 4. maj til tirsdag, den 6. maj. Planlægningsgruppen: Karin BH, Daniel, Jens samt fra bestyrelsen Flemming, Åse og Elisabeth. Referat

Læs mere

Mad- og Måltidspolitik

Mad- og Måltidspolitik Mad- og Måltidspolitik 2014 Idræts og naturbørnehuset Tingvej 3 6535 Branderup J 13-01-2014 2 Mad- og Måltidspolitik 1. Derfor er det vigtigt at vi har en mad- og måltidspolitik. Hvad og hvorfor: - Idræts-

Læs mere