Grøn tur Gul tur Rød tur Gul tur ror vi lidt hurtigere end grøn tur, 5 6 km/timen.

Transkript

1 Kære medlem Grøn, gul og rød tur Der er kommet forslag fra flere medlemmer om at opdele turene tydeligt, så der er klarhed om vores forventninger til hinanden. Derfor er klubroninger og ture i maj, juni og juli tildelt en farve: grøn, gul eller rød. Farven fortæller om forventningerne til, hvordan vi ror turen. Beskrivelse Grøn tur ror vi, så alle kan følge med, 3 5 km/timen. Grøn tur Gul tur Rød tur Gul tur ror vi lidt hurtigere end grøn tur, 5 6 km/timen. Rød tur ror vi i et pænt tempo, 7 km/timen er udgangspunktet Ugentlige roninger Det er især for dem, der lige er begyndt at ro, er på frigivelseskursus, starter op igen efter en lang pause, ikke vil ro stærkt eller er nervøse for at forsinke gruppen. Det er også for dem, der har en skade eller er ved at træne sig op fra dårlig til bedre form. Vi ror ikke fra hinanden. Møder vi en edderfugl eller et marsvin, er der tid til at kigge. Skal man have flyttet på roret eller have tøj af eller på, så har vi god tid til det. Det er ikke tempo, der er i centrum, men oplevelsen. Eksempel roning med instruktør om torsdagen. Teknikaften hver anden mandag Madpakketur om tirsdagen Roning med instruktør om torsdagen Ture Turmad med Trangia (1/6) Kajakfestival (13/6) Noret rundt (17/8) Silkeborgturen (7/9) Vi ror sammen i en gruppe, men forventningen er, at dem, der er med, slutter op og gør noget for at følge med. Ingen bliver efterladt. Eksempel: Klubroning om lørdagen kl Klubroning om onsdagen (vi aftaler, at vi deler os i 2 hold) Lørdagsroning kl Søndagsroning Kl (vi aftaler at dele os i 2 hold) Thurø rundt (23/5) Sommertur til Bornholm (21/7) Københavns Havn (21/9) Efterårstur på Odense Å (5/10) Vi følges ad og venter naturligvis på hinanden. Hvis der opstår for store forskelle i hastighed, ror de forreste et par km frem og venter, til de andre kommer op. Vi kan også aftale at dele os op i mindre grupper på minimum 2. Vi skal sørge for ikke at blive efterladt eller efterlade nogen. Husk at se dig tilbage, når det går allerbedst især når vejret er dårligt! Husk også at sige til, hvis du er ved at blive roet bagud det er dit eget ansvar at sige til i tide. Eksempel: Klubroning om søndagen kl Klubroning om onsdagen Søndagsroning kl Vinterturen på Odense Å (januar), Odense Fjord (april) Nyborgturen (april) Det Sydfynske Øhav (Kristihimmelfartsturen 29/5) Romsø-turen (10/8), Æbeløturen (31/8)

2 Instruktørdage den maj Nu er regnskabet gjort op for Instruktørdagene. Vi havde udgifter for ca kr og indtægter for kr. Det giver et overskud på kr. Medlemmer, der har haft udgifter til frikadeller, kage eller boller kan aflevere eller sende kvitteringen til vores kasserer Karsten Koch, og få dem refunderet. Det store overskud skyldes alene den store opbakning fra mere en de 25 af klubbens medlemmer, der på skift har lavet frikadeller, boller, kager, aftensmad, salat, serveret, købt ind, vasket op, gjort rent osv. En kæmpe tak til alle, der bidrog til det flotte resultat. Herunder er en liste over hvem, der har gjort hvad. Skulle der være fejl i listen, beklager jeg på forhånd. Kirsten Mikkelsen (511) har været med til planlægningen, lavet koteletter til 65, tærter, kartoffelsalat, pastasalat, lasagne, gryderet, frokost lørdag og søndag og aftensmad fredag og lørdag. Arne Hintze (507) har været med til planlægningen, lavet karrysalat, hjemmelavet rødkål, stegt 8 ribbenstege, lavet morgenmad begge dage, lavet kage, lavet frokost lørdag og søndag, aftensmad fredag og lørdag. Susanne Larsen (348) har lavet kage 2 dage og oprydning søndag Lone Krag (429) lavet frokost lørdag Allan Løkke (529) lavede frokost lørdag Steffen Ivan Nielsen (659) lavede frokost og aftensmad lørdag, oprydning søndag Martha Rønved Munter (44) lavede frokost og aftensmad lørdag

3 Mikael Andersen (568) og Helle Andersen (567) lavede morgenmad lørdag og søndag Rasmus Frederiksen (634) lavede frikadeller til lørdag og søndag Charlotte Ekholm Gaarsted (569) lavede frikadeller til lørdag Ulf Lindholm Larsen (389) lavede kage og var med til oprydning søndag Mette Schmidt Nielsen (515)lavede aftensmad lørdag, frokost søndag Marianne Rasmussen (587) lavede aftensmad lørdag Lotte Jung Johansen (72) bagte kage til lørdag aften Frans Nørskov (41 bagte boller til lørdag aften Inge Dyrbye (625)lavede frokost søndag og, kage til søndag Hanne B. L. Nielsen (628) lavede frokost søndag Mona Lise Bundgaard (455) lavede frokost søndag Jena Sjørup Java (632)lavede frikadeller til søndag Lise Lins (639) bagte kage til søndag Lene Simonsen (474) var med til oprydning søndag Christian Poulsen (441) var med til oprydning søndag Gorm (19) har været med til planlægningen, indkøb, oprydning, regnskab, kontakter til DKF Karsten Koch (1) har betalt regninger, sendt faktura og tager vare på overskuddet. Vi var 10 instruktører og hjælpeinstruktører fra Kerteminde med ved instruktørdagene. Det er en udgift på kr for hver. Vi fik dog de 4 instruktører med for en pris på 300 kr hver (prisen for maden), fordi vi ville arrangere. Det er således en ekstra gevinst på kr. Altså i alt et resultat på omkring kr.

4 Billederne er fra Instruktørdagene: Madholdet, instruktør Janne i kajakken på vandet, Frans Nørskov i sin nye kajak og Anne Marie som instruktør til fridykning i svømmehallen. Billederne herunder er også fra Instruktørdagene. Sikkerhavkajak.dk Per Dolleris har fundet en rigtig god video om havkajak på Youtube: Sikkerhavkajak.dk fra Odense Kajakklub. Den er på 30 minutter. Se den før din romakker! Medlemsspalten Der bliver ofte efterspurgt et sted, hvor man kan spørge, om der er andre, der vil med på tur. Det sted har vi. Det hedder Medlemsspalten og er i højre side af hjemmesiden. Tryk på "Opret spalteopslag" og skriv. Derfor brug medlemsspalten, når du ser, at det er godt vejr, og du godt kunne tænke dig at få nogle at ro med.

5 Teknikaften Vi var 9 deltagere på årets første teknikaften mandag den 27/5. Vi mødtes kl 18 og snakkede om, hvad vi hver især havde brug for at arbejde med. Ud fra det startede vi i klublokalet med at arbejde med rotaget. Der var flere deltagere, der får ondt i skulder eller håndled, når de ror. Vi arbejdede med det nye kajakergometer på at få lavet bedre og længere tag og mere gang i kropsrotationen frem for, at det er armene, der skal klare det hele. Kajakergometret viste sig at være fremragende i den situation. Derefter gik vi på vandet og arbejdede i marinaen med telemarksvinget og med sideforflytninger. Til sidst roede vi hen til ishuset på Nordstranden og lavede makkerredning i nordenvinden først hvor vi kunne bunde og bagefter på dybt vand. Bagefter lavede vi soloredninger, lige inden vinden drev os ind på molen. Ved evalueringen blev vi enige om at udvide fra 1 til1½ time, men at vi skal fortsætte dette initiativ. Spænding Når du spænder kajakken fast på dine tagbøjler eller på traileren, skal du passe på ikke at spænde for hårdt. Der sker let det, at man for at være sikker, kommer til at spænde for hårdt. Men det er bunden af kajakken, der presses op i kajakken. Det ødelægger bunden, som det er sket i vores 2 coastlinere, eller det kan ødelægge skottet, der jo står lodret i kajakken, og må tage hele presset.

6 Det er aktuelt for alle vores kajakker både private og klubkajakker, men vi har set det tydeligt med klubkajakkerne på det seneste, hvor man for at være grundige har spændt for hårdt. Det er tydeligst med de kajakker, der er bløde i bunden som Hermod, Mimer og vores turkajakker, men der er også meldinger om skader på skottene i plastkajakkerne, hvor man ikke kan se skaden udefra. Frigivet på turboholdet Turbokurset søndag den 26. maj blev afholdt i solskin og stille vejr fra kl 9.00 til Om formiddagen havde vi oplæg om klubben, sikkerhed og vind og vejr, før vi gik på vandet og gennemgik de almindeligste rotag under en tur gennem havnen og om i Kerteminde Fjord. I øvrigt en fantastisk flot tur. Efter frokost havde vi fat på de lidt sværere tag som sideforflytning med 8-tal, telemarksving og sculling, inden vi efter en tur på stranden lavede soloredninger og makkerredninger. Alt gik, som det skulle, og så roede vi for at genvinde varmen en mindre tur, inden vi lavede eskimoredning og cowboyredning. Stort tillykke til Børge Rasmussen (657) for at bestå EPP2 og blive frigivet. Et stort tillykke til Teddi Clift (670) for at have bestået EPP2 - han mangler endnu at svømme de 600 meter for at blive frigivet. Også tillykke til Peter Jürgensen, der er så nyt medlem, at han ikke havde fået et medlemsnummer. Peter mangler at ro de 50 km og svømme de 600 meter for at blive frigivet. Turmad med Trangia Søndag den 1. juni skal vi lave turmad på Trangia. Vi mødes ved klubben kl og har afgang i kajakkerne kl Vi ror ud til området omkring Hverringe/Stavrehoved (6-7 km.), hvor vi mødes med naturvejlederen kl Her starter vi med en rundtur i området, hvor vi finder planter, der kan tilberedes senere, og vi får en snak om naturen. Vi tilbereder den medbragte mad, som krydres med naturens planter over egne Trangiaer i hold á 5 personer. Vi smager på maden og hygger. Vi pakker sammen og siger tak for nu til naturvejlederen kl og ror mod Kerteminde.

7 Port 4 i udu Torsdag aften den 22/5 gik port 4 i stykker. På vej ned ramte den inderste del af gummikanten en kajak, der ikke var skubbet helt ind. Det indbyggede stop blev ikke aktiveret, fordi det ikke var hele gummilisten, der ramte, og så kørte motoren videre, uden at porten kørte ned. Derved blev wiren løs, og der gik vindinger af spolerne i begge sider. Ved fælles hjælp og med Stefan og Berits mand oppe under spærene fik vi løftet porten, og lagt vindingerne på plads igen, så porten nu kører som før. Rigtig flot arbejde og en konsekvens af et godt princip, at vi prøver, om vi kan lave tingene med det samme i stedet for at lade det ligge til andre at ordne. Teknikaftener og turledelse I kalenderen er der nu opslået 4 teknikaftener - første gang på mandag den 26/5. Der er også opslået 4 aftener for alle, der kan komme ud for at skulle redde en anden op af vandet eller være turleder - første gang er mandag den 1/6. 14 til Åbent Hus Fredag aften den 24/5 var der 14 til Åbent Hus. Vi havde en rigtig dårlig vejrudsigt med masser af regn, skybrud og blæst at se frem til. Da vi mødtes kl 18 så det egentlig overraskende fornuftigt ud, og vi skyndte os at gå på vandet ingen vind og kun lidt småregn ind imellem. Med 6 kajakker kom alle på vandet. Michael Johansen, Anne Birgitte Skålum og Gorm var på vandet for at sørge for sikkerheden, og Stefan og Helle Andersen sørgede for at få deltagerne i kajakkerne og op igen. Det foregik helt optimalt i et godt samarbejde, og deltagerne fik alle en god oplevelse. Også ham der stod og syntes, at han havde et dårligt håndled Stefan fik ham med ud. Bagefter var der oplæg om klubben, frigivelseskurser og indmeldelse over en rabarbertærte, is og kaffe. En rigtig god aften. Redning med Redningstjenesten Ved onsdagsroningen den 21. maj lavede vi en redningsøvelse sammen med redningstjenesten. Vi roede vores normale tur, og kl ringede vi til Redningstjenesten og bad om assistance til 2 kajakroere, der lå i vandet. Efter lidt interview fandt man så ud af, at vi lå ud for de 2 grønne huse ved åen. Der kom også en redningsbåd, og kl var formanden og hans kajak og pagaj reddet, så vi kunne sejle de 400 meter ud og redde Lene Simonsen, der var på det tørre kl Men det kan stadig anbefales at lære sig redninger og rul minutter i vandet er forholdsvis lang tid. Kajakergometer Der står et kajakergometer i klublokalet. Det tilhører Thomas Bjerg. Derfor skal det behandles med forsigtighed. Thomas vil gerne sælge det til klubben, og bestyrelsen har bedt om at få lov

8 til at få det på prøve 1 2 uger. Tanken med kajakergometret handler om 3 ting: 1) Kursister på frigivelseshold kan få startinstruktion i et godt rotag med kropsrotation og et rotag med lidt kraft på. I starten er rotaget jo mest en måde at holde balancen på. På ergometret er der ikke noget med at holde balancen. 2) For det andet er et kajakergometer en rigtig god måde for frigivne at øve sig i et bedre rotag med kropsrotation og mere fart i skuden. 3) For det tredje kan kajakergometret bruges til systematisk intervaltræning evt. i kombination med vores andre motionsredskaber. Kajakergometret her er en ret enkel udgave, der kan justeres med hensyn til belastning ved at forlænge tværstangen. Det er enkelt, let at bære og flytte, fylder ikke ret meget, let at reparere og lavpraktisk at benytte. Prøv det, mens det står her, men gør det med forsigtighed det er Thomas indtil andet er bestemt. Rotrøje med logo kr Nu kan du købe en flot rød rotrøje i bedste kvalitet med vores nye logo i SportsMaster i Langegade i Kerteminde. Prisen er 150 kr. Der er både en damemodel og en herremodel. Logoet sættes på, når du har valgt størrelse, og mens du venter. Pagajflyderne vil fyldes helt. Vores nye pagajflydere har 2 kamre, og de skal begge fyldes. Når man har sat pagajflyderen på pagajen og spændt den fast ved at lade remmen gå 2 gange rundt, så skal man fylde begge kamre med luft. Hvis man snyder på vægten og kun fylder det ene kammer med luft, så dannes der en pose til 4 liter vand, der godt kan drille, når man tager pagajen med ekstra 4 kg vand op i kajakken igen. Husk også at tømme pagajflyderen for vand, når du har brugt den. Inden den hænges til tørre, skal man blæse begge kamre op med luft og lade luften sive ud med ventilen nedad, så vandet kan løbe ud af kamrene. Kom og prøv den på en teknik-aften. Børnekajakker til Jordløse. 3 af vores børnekajakker med redningsveste og pagaj er søndag den 18. maj blevet udlånt i sæson 2014 til Jordløse Boldklubs kajakafdeling. Jordløse ligger nede ved Faldsled, og de ror på Sønderfjord, der er en del af Helnæs Bugt. Her har de 3 4 børn, der gerne vil ro kajak, og ved instruktørdagene den maj blev vi spurgt, om vi ville udlåne 3 af vores børnekajakker. Det har vi sagt ja til, for der lå 6 passive børnekajakker på loftet ud over de 5, der allerede ligger i kajakstalden. Vi ville jo selv blive glade i en lignende situation. Vi får formodentlig kajakkerne tilbage i samme stand, som de blev udlånt i, og så har vi fået 3 x 300 kr for ulejligheden. Venlig hilsen

9 Bestyrelsen