THOMAS BENTIN INTERVIEW FRYDENLUND LENE KOBBERNAGEL

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "THOMAS BENTIN INTERVIEW FRYDENLUND LENE KOBBERNAGEL"

Transkript

1 THOMAS BENTIN INTERVIEW FRYDENLUND LENE KOBBERNAGEL

2 Thomas Bentin er født 1973 og uddannet ved Cantabile2, School of Stage Arts, Foto : Henning Hjort 2»Vi prøvede alverdens ting af. Vi var meget optaget af at komme med nye formmæssige bud på, hvordan man kan vise ting. Vi opfandt mange flere scener, end der endte op i forestillingen.«

3 THOMAS BENTIN VIGTIGE OPGAVER 5Helvede Cantabile2, 1999 Thomas Bentin har specialiseret sig til at arbejde i grænselandet mellem dans og teater. Ud over sin baggrund som fysisk trænet skuespiller ved School of Stage Arts har han studeret kampkunst, mime og argentinsk tango. Thomas Bentin er vant til at arbejde i sammenhænge, hvor man leger sig frem til det sceniske materiale, forestillingen skal bestå af. Bright Lights Mute Comp Dansescenen 2005 My Head K Hamlet Gladsaxe Teater 2007 Grasping the Floor with the Back of my Head Dansescenen

4 MY HEAD My Head handler om magtforholdet mellem en videnskabsmand og hans tjener. Forestillingen er en fysisk gyserkomedie, der udspiller sig to steder samtidig: I videnskabsmandens laboratorium og inde i hans hoved. Hvor befinder virkeligheden sig? Inde i hans hoved eller udenfor? Langsomt udviskes grænserne, og professorens tankemønstre, dårlige vaner og tvangstanker danser lyslevende foran ham. Han befinder sig pludselig oppe imod sin værste fjende: sit eget hovede. Og tjeneren viser 4 Kaleidoskop 2006 Teater Neander instr.: Kristján Ingimarsson uden ord sig at være en indre kraft i ham selv, som overtager styret over mandens egne impulser. Netop det, at tjeneren, som spilles af Thomas Bentin, overtager videnskabsmandens (Paolo Nani) impulser, spiller de to herrer hele tiden på: F.eks. klæder tjeneren professoren på og fodrer ham bogstavelig talt samtidig med, at han undgår professorens forsøg på at dræbe ham. Timingen i det spil er imponerende præcis.

5 Thomas Bentin om arbejdet med at devise forestillingen My Head Interview af Lene Kobbernagel Fortæl lidt om processen bag»my Head«. Da vi gik i gang, stod det hele meget åbent. Vi blev alle sammen indbudt til at forholde os til, hvordan historien skulle fortælles, og hvad den kunne indeholde af sceniske handlinger, så der var mange improvisationer og meget brainstorm undervejs. I det manuskript, vi fik udleveret til My Head, var der skrevet mindre, end hvad der kan stå på et stykke A4- papir. Der stod sådan cirka fem overskrifter: Første overskrift hed:»1) Introduktion af professor og tjeners forhold«. Og så stod der nogle ideer til det:»han giver ham tøj på, han serverer kaffe for ham«. En anden overskrift lød:»mordet på tjeneren«. En tredje hed:»professoren opdager en mulighed for at rejse ind i sig selv«... Den fjerde hed vist bare:»tryllenummer«. Den sidste overskrift hed:»forløsning«. Der var selvfølgelig gjort en masse tanker om, hvad scenerne kunne indeholde, og hvad der var den røde tråd gennem forestillingen, men det var ikke konkretiseret, hvordan hver scene skulle tage sig ud indholdsmæssigt og stilmæssigt. Så ud fra disse retningslinjer gik vi i gang med at lege med en masse ideer og muligheder alle inden for hvert vores fagområde og nogle gange også overlappende hinandens områder. Efter ca. tre ugers prøver begyndte vi at lægge os fast på en spillestil og en scenografisk løsning og det univers, forestillingen skulle foregå i. Hvordan havde du det med, at processen var så åben? I modsætning til et manuskript som f.eks. Hamlet, vækker manuskriptet til My Head min kreativitet på en meget mere eksplosiv måde. Mulighederne stod åbne. Og i den situation er det muligt at jonglere med mange forskellige ideer til, hvordan man for eksempel kan vise et forhold mellem en professor og en tjener. I et stykke, hvor der foreligger en fast tekst, Modsatte side: Paolo Nani og Thomas Bentin i My Head. Foto : Henrik Levlin 5

6 der skal dramatiseres, er der langt snævrere rammer for, hvad der vil være meningsfyldt at gøre. Dermed ikke sagt, at det ene er bedre end det andet. Er det en åbenhed, du er vant til? Ja, min træning har handlet meget om at kunne skabe ud fra improvisation og skabe konkrete scener ud fra enkelte udgangspunkter som et ord, et billede, et rum, en relation, osv. Og teknisk har det handlet om at være præcis og ekspressiv med krop, timing og musikalitet. School of Stage Arts er workshopbaseret, så man får mange korte forløb med forskellige gæstelærere. Hver lærer har sin teknik og sin tilgang til arbejdet, og temaerne for undervisningen spænder over naturalistisk teater til moderne danseformer, men med udpræget vægt på det fysiske udtryk. Et gennemgående træk er undersøgelsen af, hvad der driver bevægelserne. Det kunne bl.a. være indre mentale billeder, som så skulle gives et kropsligt og rumligt udtryk. Vi arbejdede f.eks. ud fra at være en stjerne i verdensrummet eller en bombe, der eksploderer. Hvor lang tid varede prøveforløbet? Vi havde ca. tre måneders prøver inden første forestilling og derefter enkelte dage, hvor vi justerede og ryddede op i forestillingen. Idéfasen. Processen indledes med en idéfase, hvor skuespillerne selv byder ind med ideer og erfaringer. Spillerne indsamler selv kildemateriale, der kan bruges som ideforlæg. Hvordan kom I fra det åbne manuskript med fem overskrifter til en færdig forestilling? I første omgang ved brainstorming, hvor ordet var frit, og alle skød løs med, hvad de havde af ideer. Mange ideer kom også af diskussioner om, hvordan vi oplevede, at vores egne hjerner fungerede ud fra vores personlige erfaringer. Dernæst arbejdede vi med åbne improvisationer over konkrete ideer, og enkelte gange fastlagde vi scener på gulvet ved nærmest at tale os igennem et arrangement, hvis vi havde noget helt klart, vi gerne ville frem til. Da de første elementer af scenografien blev færdige, begyndte vi at lege med dem for at se, hvilke muligheder de indeholdt. 6

7 Ud fra det kom der ofte ideer til nye scener eller nye funktioner, som vi gerne ville have scenografien til at indeholde. Vi udvalgte så videoklip af gamle stumfilm, gyserfilm og science fiction-film, der indeholdt en interessant karakter eller stilmæssig inspiration. Vi talte også med en hjerneforsker om, hvad man egentlig ved om hjernen. Kan du give eksempler på måder, I skabte materiale på? F.eks. projicerede vi lysbilleder på borde, paneler og på os selv for at undersøge, om det kunne være brugbare scenografiske elementer eller kunne udtrykke de mange lag af den menneskelige bevidsthed, der er i funktion på en og samme tid. Alt i alt fik vi skabt en dejlig stor rodebutik af billeder, film, scenografiske elementer, objekter og halve kostumer, som blev brugt som udgangspunkt for improvisationer eller udvikling af en bestemt scene. Generering af materiale. Processens anden fase handler om at generere materiale. At undersøge og udforske. Spillerne indgår i et slags teaterlaboratorium, hvor de går i gang med at undersøge og udforske ideers sceniske materiale. My Head, Teater Neander Foto : Henrik Levlin 7

8 Generering af materiale. Arbejdet med at generere materiale fortsætter gennem hele processen. Skuespillerne skal være indstillede på, at langt det meste af det, de finder på, slet ikke kommer med i forestillingen. Fra materiale til en scene. I den devisningproces, Thomas Bentin fortæller om, er instruktøren med til at iscenesætte materialet og gøre det stramt og præcist. Hvordan kom der scener ud af den rodebutik? Hvis der var noget, der virkede, i legen med et element (scenografi, kostume, bevægelse), gav det ofte ideer til, hvordan der kunne bygges en scene over det, eller hvordan det kunne indgå og udvikle en af de scener, vi allerede havde lavet. Scenerne udviklede sig således fra åbne improvisationer over et konkret tema, som så blev fastlagt i en foreløbig form, så videreudviklet i en ny retning eller sat sammen med eksisterende materiale. Så blev det afprøvet for et prøvepublikum og måske efterfølgende justeret igen. Og udviklingen af nyt materiale fortsatte helt frem til premieredagen og faktisk lidt tid efter. Vi var meget optaget af at komme med nye formmæssige, kreative eller overraskende bud på, hvordan man kan udtrykke ting. Vi opfandt mange flere scener, end vi endte med i forestillingen. Selv om det var gode, velfungerende scener, måtte vi skære en del af dem væk igen for at bevare dynamikken og den røde tråd gennem forestillingen. Der er en scene, hvor du styrer alle professorens bevægelser ved at manipulere ham. Hvordan kom I frem til den? Vi manipulerede objekter på forskellige måder og opfandt måder, hvorpå jeg styrer hans bevægelser og reagerer på ham, som om jeg kan læse hans tanker. Vi opfandt alle mulige aktioner, jeg som tjener kunne gøre med ham: at jeg klippede hans næsehår, bandt hans slips, redte hans hår. Jeg gav ham jakken på 100 gange på forskellige måder. Instruktøren gav indikationer som: Prøv at gøre det med den anden arm, prøv at snurre rundt om dig selv, efter han har fået jakken på, prøv at gøre det fra en anden vinkel. Hvordan blev det til en scene i det videre arbejde? Lidt efter lidt fik vi fastlagt en masse koreograferede handlinger i fællesskab. Begge parter skyder ind med ideer. Instruktøren kan se det udefra 8

9 og komme med ideer til, hvordan handlingerne ser ud, hvad det fortæller, hvad der mangler, og skuespillerne kan selv mærke det indefra og derfor byde ind med, hvad der føles naturligt at gøre fra den og den position. Efter fastlæggelsen af bevægelsessekvensen kommer så arbejdet med at få koreografien til at glide naturligt, fastlægge timing og fylde på med detaljer. Et blik udefra og et blik indefra. I devising er de to forskellige blikke vigtige; der skal sidde en eller flere personer at se på, mens skuespillerne leger og udforsker. Det udefrakommende blik er nødvendigt for at finde frem til, om materialet har scenisk værdi. Er det typisk for fysisk teater at arbejde med at devise materialet, som I har gjort det her? Ja, det mener jeg, det er. Der kan sagtens ligge teksttunge manuskripter til grund for en fysisk teaterforestilling, men jeg tror, at der for det meste er en udpræget brug af devising eller improvisationsbaseret løbende udvikling af fysiske teaterforestillinger. Men den måde at arbejde på kan også sagtens og bliver også brugt til at skabe mere tekstdominerede forestillinger med. Hvad gik prøverne ellers med? I en stor del af tiden handlede prøverne om at få alle objekterne til at glide godt og ikke mindst huske rækkefølgen. I forestillingen har jeg hele tiden en ting i hånden, som jeg skal gøre noget med: give den til professoren eller lægge den et præcist sted på scenen, så jeg kan samle den op igen på et bestemt tidspunkt i næste scene. Jeg følte, at mange prøver gik med, at jeg bare flyttede objekter rundt og løste problemer som: Hvordan får jeg denne kop fra højre hånd ned i venstre lomme, når jeg samtidig har en kniv i min venstre hånd? Kniven er for skarp og hænger fast i jakken. Kan vi fremskaffe en anden type kniv? Jeg kan ikke få jakken på ham, når han bliver svedig, så kan jeg få syet et fór i den? Denne stol kan ikke vippe; kan vi finde en, der vipper lettere? Skal jeg give ham koppen, inden jeg rækker ud efter kniven eller omvendt? Processen med at huske bevægelsessekvenser, objekters placeringer og fastlægge timing er lang, My Head, Teater Neander Foto: Henrik Levlin 9

10 men nødvendig, fordi den er med til at opbygge et overskud, så man senere hen kan koncentrere sig om intentionen i handlinger. Det svarer lidt til at lære en tekst udenad. Hvordan arbejder du med at huske alle detaljerne i dine bevægelser fra gang til gang? Det er min opgave, at jeg er opmærksom på, hvad der bedst kan drive det udtryk, jeg søger efter. Jeg går sjældent ind og bare strækker armen og ruller ned til jorden. Mine bevægelser er ofte forårsaget af indre billeder. Selv om jeg bare står på et plankegulv, kan jeg godt arbejde med et billede af, at jeg står i Sahara. Eller at jeg står i vand til knæene. Eller at der kommer en fisk ud af munden på mig, hver gang jeg siger et ord. Det er kun fantasien, der sætter grænser. Men det er vigtigt, at jeg beslutter for mig selv, hvilke billeder jeg arbejder med og fastlægger disse, for ellers er det svært at gentage det. Så jeg skriver det ned. En sådan beskrivelse kunne f.eks. lyde: Gå hen til bordet: Bevæger mig i et rum fyldt fra loft til gulv med ler. Sæt dig ned: Noget hiver op i mit hår, giver mig modstand. En centimeter før jeg når stolen: Noget giver slip på mit hår. Rejs dig op fra stol: Noget trækker op i brystet. Gå tilbage til rummet med kvaliteten af ler. Brug af indre billeder. Thomas Bentins måde at arbejde med indre billeder på kan linkes til Michael Chekhovs skuespilteknik. Jeg behøver ikke nødvendigvis kunne forbinde mine billeder i en logisk historie. Jeg kan godt godtage, at i en sekvens»danser«jeg vand, og i den næste»danser«jeg jord, uden at det har en forbindelse. Hvordan er dine billeder med til at skabe et udtryk; sådan helt konkret? Når jeg bevæger mig på scenen, skal der ske noget inde i mig. Der skal opstå en følelse på en måde, så jeg kan kontrollere den og træde ud af den igen. Det handler meget om at give plads til at lade mig mærke af det, jeg siger eller gør, eller af det billede, jeg arbejder med. Det er vigtigt, 10

11 at jeg ikke hele tiden prøver at producere og præstere en masse ved at presse det frem og bare løbe derudaf og ville, og ville, og ville et eller andet. I det øjeblik, jeg tør stoppe op og være til stede, sker en eller anden form for resonans, hvor jeg føler, at det lykkes at være ægte på scenen. Der sker noget, som jeg ikke har kontrol over; noget som driver mine ord eller driver mine bevægelser og får mig til virkelig at ville og handle efter det, jeg gerne vil i denne her situation. Hvordan adskiller det arbejde sig fra et arbejde med et klassisk teaterstykke? Selve det, der driver handlingerne eller bevægelserne på scenen, behøver ikke være særligt forskelligt. Men i fysisk teater er det ofte sværere for mig at få en naturlig sammenhæng gennem hele forestillingen. Jeg skal acceptere, at jeg skal kunne ændre min tilstand fra den ene yderlighed til den anden, uden at der er en psykologisk motivation til det. Det er ikke som nu, hvor jeg spiller Gyldenstjerne i Hamlet på Gladsaxe Ny Teater. Her kan jeg forstå, at Gyldenstjerne bryder sammen, fordi han har gået gennem nogle bestemte ting tidligere i forestillingen. Det er en naturlig reaktion for ham at bryde sammen på det tidspunkt. I My Head, hvor jeg spiller en tjener for en hjerneprofessor og samtidig spiller hans tanker og instinkter, skal jeg kunne skifte pludseligt fra én følelse til en anden fra gråd til raseri, eller fra liderlighed til aggressivitet til selvkontrol. Det forudsætter, at jeg i hvert eneste øjeblik skal kunne klargøre for mig selv, hvilket billede eller hvilken anden begrundelse der driver mine bevægelser fremad. For det er også sjældent, at et helt stykkes aktioner kun er drevet af billeder. Ofte er det en blanding af billeder og karakterens intentioner eller reaktioner på det, der sker omkring en. Drop lineær tænkning. I devisingarbejdet er det vigtigt at kunne give slip på at tænke psykologisk lineært. Spørgsmål som»hvem er jeg?«og»hvad vil jeg opnå?«er ikke relevante her. Rollebegreb. I devisning spiller man ikke nødvendigvis nogen eller noget. Skuespilleren udfører handlinger uafhængigt af forestillingen om en rolle. Hvad er egentlig forskellen mellem dans og fysisk teater? Hvis vi havde lavet My Head som en ren danseforestilling ud fra samme metafor: En mands kamp med sit indre jeg, ville man højst sandsynligt ikke 11

12 12 præsentere genkendelige figurer som en professor og en tjener, og der ville nok heller ikke være et så udpræget arbejde med objekter. Det ville glide over i et abstrakt formsprog, men intentionen ville være den samme: At fremvise kvaliteten af kamp med sig selv. Forskellen beror i, at man i fysisk teater bruger teatralske virkemidler og konkrete, genkendelige figurer, objekter og eventuelt scenografi. Men i det hele taget er det et spørgsmål om ord, når man forsøger at definere det ene eller det andet. Grænserne er flydende. Det centrale er vel altid, hvordan man frembringer tilstedeværelse på scenen. Og der har jeg indtil videre fundet ud af, at det ikke handler om at frembringe det, men om at stille sig til rådighed for det. Hvis jeg tænker frembringe, så handler jeg hele tiden aktivt for at producere det. Det kræver snarere, at jeg lader mig mærke af det, jeg gør, og ikke mindst af det, mine medspillere gør. Det er ikke nok, at jeg bevæger mig på scenen eller foregiver, at jeg lytter til min medspiller. Hvis jeg også lader mig mærke af den måde, jeg bevæger mig på eller rent faktisk hører, hvad den anden siger til mig, så kan det skubbe til mig og hensætte mig i en stemning eller tilstand, og først da er der kontakt. Det handler om, at jeg giver mig tid til at lytte og giver mig plads til en vis afslappethed og ikke skaber unødvendig spænding i kroppen, der kan stå i vejen for den oplevelse. I de øjeblikke, hvor jeg faktisk formår at glemme mig selv, opstår de sande kreative impulser, og der tænker jeg ikke over, hvad folk tænker om mig. Da formår jeg at komme ind på en frekvens, hvor jeg har tiltro til og mulighed for at gå med det, der sker. Det er vel egentlig den tilstand, jeg som kunstner leder efter igen og igen.

13 My Head, Teater Neander Foto: Henrik Levlin. 13

Maj-juni serien Episode 4

Maj-juni serien Episode 4 15-06-17 Maj-juni serien Episode 4 Velkommen til denne 4 og sidste episode af maj-juni serien hvor vi har arbejdet med hjertet og sjælen, med vores udtryk og finde vores balance i alle de forandringer

Læs mere

INSPIRATION OG EFTERUDDANNELSE EFTERÅR 2005 FORÅR 2006

INSPIRATION OG EFTERUDDANNELSE EFTERÅR 2005 FORÅR 2006 INSPIRATION OG EFTERUDDANNELSE EFTERÅR 2005 FORÅR 2006 PROGRAM EFTERÅR 2005 DET SCENISKE OBJEKT En kursusrække som formidler indsigt og teknisk viden for scenekunstnere med interesse for ny scenekunst/

Læs mere

visualisering & Lær at håndtere usikkerhed 3 effektive øvelser

visualisering & Lær at håndtere usikkerhed 3 effektive øvelser visualisering & LIVS K VALI T E T Lær at håndtere usikkerhed v e d p r æ s t a t i o n e r 3 effektive øvelser p r o f e s s o r, c a n d. p syc h., d r. m e d. B o bb y Z a c h a r i a e Ro s i n a n

Læs mere

DET SCENISKE OBJEKT En kursusrække som formidler indsigt og teknisk viden for scenekunstnere med interesse for ny scenekunst og performance.

DET SCENISKE OBJEKT En kursusrække som formidler indsigt og teknisk viden for scenekunstnere med interesse for ny scenekunst og performance. DET SCENISKE OBJEKT En kursusrække som formidler indsigt og teknisk viden for scenekunstnere med interesse for ny scenekunst og performance. 26/01 28/01 2007 Tingenes eget liv - form, funktion & karaktér,

Læs mere

Undervisningsbeskrivelse

Undervisningsbeskrivelse Undervisningsbeskrivelse Stamoplysninger til brug ved prøver til gymnasiale uddannelser Termin Institution Uddannelse Fag og niveau Lærer(e) Hold maj-juni 2013 VUC, CAMPUS Vejle Hf Drama - niveau C Jytte

Læs mere

Viewpoints og Composition: Hvad betyder de begreber?

Viewpoints og Composition: Hvad betyder de begreber? KAPITEL 2 VIEWPOINTS OG COMPOSITION: HVAD ER DET? Viewpoints og Composition: Hvad betyder de begreber? De følgende definitioner afspejler vores forståelse og brug af dem. Selv i sammenhæng med pionerer

Læs mere

Kort om forestillingen Om materialet Om Teater Fluks

Kort om forestillingen Om materialet Om Teater Fluks Tak fordi du har valgt at se og arbejde med forestillingen Flygtning Transportable med dine elever. Vi håber du får stor glæde af både forestillingen og dette materiale. Kort om forestillingen I forsøget

Læs mere

1. Stræk op og sving forover

1. Stræk op og sving forover Trænings program Din indstilling til dette program, er hvad du får ud af det. Se muligheder fra gang til gang og læg mærke til de øvelser, der gik flydende og nemt. Hvilke er svære og hvordan kan du forbedre

Læs mere

1 + 1. Et novellescenarie om kærlighed, for tre personer

1 + 1. Et novellescenarie om kærlighed, for tre personer 1 + 1 Et novellescenarie om kærlighed, for tre personer Indledning 1+1 er en rammefortælling, hvor spillerne sammen skaber historier om kærlighed og kriser i forhold. Hver scene spilles i en udvalgt spilstil,

Læs mere

Undervisningsplan for faget drama

Undervisningsplan for faget drama Formål for faget drama Formålet med undervisningen i drama er at udvikle elevernes lyst til og færdighed i at bruge drama som udtryksmiddel og fremme deres indsigt i og glæde ved teatrets særlige kommunikationsform.

Læs mere

Min historie. Fra 12 år

Min historie. Fra 12 år Min historie Fra 12 år 3. Intro til læreren 4. Video og øvelse 1 Spring i tid og rum 7. Video og øvelse 2 Lav en dokumentar om livet på et asylcenter 10. Video og øvelse 3 Lav din egen livsfortælling Intro

Læs mere

Vi er her for at søge. Af Frederikke Larsen, Villa Venire A/S april 2011

Vi er her for at søge. Af Frederikke Larsen, Villa Venire A/S april 2011 Vi er her for at søge Af Frederikke Larsen, Villa Venire A/S april 2011 På sidste års kundeseminar spurgte jeg skuespiller Lars Mikkelsen, hvorfor tvivlen er en ressource og en drivkraft for ham. Han forklarede

Læs mere

SANGE TIL VERDEN vejledninger til dans og bevægelse FOR ENDEN AF ET EVENTYR

SANGE TIL VERDEN vejledninger til dans og bevægelse FOR ENDEN AF ET EVENTYR Vi tager ud på en rejse. FOR ENDEN AF ET EVENTYR Tegn en rute med START - 5 STOP - og land ved START igen, så ruten kan gentages. Ved hvert stop/station viser I et billede af noget, I synes vi skal værne

Læs mere

Instruktionskort til standard 3D cases til en proces på. Den Kreative Platform

Instruktionskort til standard 3D cases til en proces på. Den Kreative Platform Instruktionskort til standard 3D cases til en proces på Den Kreative Platform Her finder du instruktionerne til de standard 3D cases der anvendes i enhver proces på Den Kreative Platform. De har samme

Læs mere

- en interaktiv danse- og musikforestilling for skoleklasser fra klasse

- en interaktiv danse- og musikforestilling for skoleklasser fra klasse - en interaktiv danse- og musikforestilling for skoleklasser fra 1.-3. klasse I TOTAL!DANS! er børn publikum, og samtidig frie til at bevæge sig og deltage fysisk aktivt i koreografien, mens den sker.

Læs mere

Mindfulness og Empati Kropsøvelser

Mindfulness og Empati Kropsøvelser Mindfulness og Empati Kropsøvelser Generelt Stå med en hoftebredde mellem fødderne. Fordel vægten mellem hæl, punktet under lilletåen og punktet under storetåen. Mærk forbindelsen mellem fod og gulv. Husk

Læs mere

SÆRIMNER. Historien om Hen

SÆRIMNER. Historien om Hen SÆRIMNER Historien om Hen Et novellescenarie af Oliver Nøglebæk - Særimner 2014 KOLOFON Skrevet af: Oliver Nøglebæk Varighed: 2 timer Antal Spillere: 4 Spilleder: 1 HISTORIEN OM HEN Scenariet er en roadmovie

Læs mere

DET DRAMATISKE MÅSKE:

DET DRAMATISKE MÅSKE: DET DRAMATISKE MÅSKE: Det dramatiske tema Til læreren Som vejledende tidsforbrug er dette tema sat til at fylde 3 moduler á to lektioner det kan dog afhænge af fordybelsesgraden ved de forskellige opgaver.

Læs mere

Portfolio kapitel 1 Introforløb

Portfolio kapitel 1 Introforløb Portfolio kapitel 1 Introforløb Navn og klasse: En portfolio er individuel og lægger grund for jeres eksamensspørgsmål til sommer. I introforløbet har vi arbejdet med begreberne: impuls, aktion-reaktion,

Læs mere

EN GUIDE Til dig, der skal holde oplæg med udgangspunkt i din egen historie

EN GUIDE Til dig, der skal holde oplæg med udgangspunkt i din egen historie EN GUIDE Til dig, der skal holde oplæg med udgangspunkt i din egen historie Kære oplægsholder Det, du sidder med i hånden, er en guide der vil hjælpe dig til at løfte din opgave som oplægsholder. Her finder

Læs mere

IDÉKATALOG 4 EVER I UNDERVISNINGEN KLASSETRIN.

IDÉKATALOG 4 EVER I UNDERVISNINGEN KLASSETRIN. IDÉKATALOG 4 EVER I UNDERVISNINGEN - 7.-10. KLASSETRIN. OPGANG2 TURNETEATER vil gerne invitere dine elever med på en rejse, hvor dilemmaer fra elevernes hverdag, teaterforestilling 4 EVER og elevernes

Læs mere

Mastektomi (Øvelsesprogram)

Mastektomi (Øvelsesprogram) Mastektomi (Øvelsesprogram) Information Efter operationen og senere under en eventuel strålebehandling kan vævet blive uelastisk og stramt. For at modvirke dette, er det vigtigt at du arbejder med forskydelighedsbehandling.

Læs mere

Syv veje til kærligheden

Syv veje til kærligheden Syv veje til kærligheden Pouline Middleton 1. udgave, 1. oplag 2014 Fiction Works Aps Omslagsfoto: Fotograf Steen Larsen ISBN 9788799662999 Alle rettigheder forbeholdes. Enhver form for kommerciel gengivelse

Læs mere

Til børn og unge Workshop d. 6/ Nyborg Heldagsskole

Til børn og unge Workshop d. 6/ Nyborg Heldagsskole Til børn og unge Workshop d. 6/2-2016 Nyborg Heldagsskole INDEN DU GÅR I GANG 3 grundlæggende trin 1 - Keep it simple (start småt) Mindfulness skal være et positivt og roligt input i løbet af skoledagen,

Læs mere

KOMPETENCESTIGEN DIN UDVIKLINGSVEJ

KOMPETENCESTIGEN DIN UDVIKLINGSVEJ KOMPETENCESTIGEN DIN UDVIKLINGSVEJ Lad mig starte med en forventningsafstemning Når du går i gang med at arbejde med dig selv, vil der før balance komme ubalance, selv om det ikke er sådan, de sælger det

Læs mere

STUDIEMATERIALE. Af Eugène Ionesco FOTOGRAF: ROBIN SKJOLDBORG

STUDIEMATERIALE. Af Eugène Ionesco FOTOGRAF: ROBIN SKJOLDBORG STUDIEMATERIALE DeN skaldede sangerinde Af Eugène Ionesco FOTOGRAF: ROBIN SKJOLDBORG 1 TeATReT VeD sorte HesT SPILLEPERIODE: 27. jan. - 11. mar. 2017 MAN. FRE. KL. 20, LØR. KL. 17. BILLETBESTILLING TELEFON

Læs mere

OPVARMNINGSØVELSER & DRAMALEGE I DRAMA

OPVARMNINGSØVELSER & DRAMALEGE I DRAMA OPVARMNINGSØVELSER & DRAMALEGE I DRAMA Titel på øvelse: Frastødte magneter Deltagere: alle 1. Alle går rundt imellem hinanden i rummet. Husk at fylde hele rummet ud. 2. Man udvælger en person i sine tanker,

Læs mere

IDÉKATALOG TO I UNDERVISNINGEN KLASSETRIN.

IDÉKATALOG TO I UNDERVISNINGEN KLASSETRIN. IDÉKATALOG TO I UNDERVISNINGEN - 7.-10. KLASSETRIN. OPGANG2 TURNETEATER vil gerne invitere dine elever med på en rejse, hvor dilemmaer fra elevernes hverdag, teaterforestilling TO og elevernes egne kreative

Læs mere

Jeg ved det ikke. Hvordan kan vi forstå, hvad det kan handle om, og hvad kan vi så tilbyde?

Jeg ved det ikke. Hvordan kan vi forstå, hvad det kan handle om, og hvad kan vi så tilbyde? Jeg ved det ikke Hvordan kan vi forstå, hvad det kan handle om, og hvad kan vi så tilbyde? Spørg barnet De bedste kurser, vi kan gå på, er hos dem, vi arbejder med Børn er typisk objekter, der bliver studeret

Læs mere

Har du fået lyst til mere?

Har du fået lyst til mere? Har du fået lyst til mere? Så er det nu Vi holder 3-dagskurset Godt brølt, løvinde 27.-29. november 2019 Vi giver alle jer der har deltaget i dag 20 % på prisen (tilmeld dig inden 15. september) 9.600

Læs mere

LEADING. Hvorfor skal du læse artiklen? Hvis du er klar til at blive udfordret på, hvordan du udvikler talent - så er det følgende din tid værd.

LEADING. Hvorfor skal du læse artiklen? Hvis du er klar til at blive udfordret på, hvordan du udvikler talent - så er det følgende din tid værd. LEADING Hvorfor skal du læse artiklen? Hvis du er klar til at blive udfordret på, hvordan du udvikler talent - så er det følgende din tid værd. HAR DU TALENT FOR AT UDVIKLE TALENT? DU SKAL SE DET, DER

Læs mere

13 min 10 minutters Øvelse i at sidde på stolen og koncentrere sig (med fokus på åndedræt).

13 min 10 minutters Øvelse i at sidde på stolen og koncentrere sig (med fokus på åndedræt). Lektion 5: Om Koncentration 10 min Tanker om tanker, ro og koncentration Eleverne deles i 3 grupper, hvor der sidder en Skulk/lærer med i hver gruppe. Læreren har evalueringsspørgsmål og skal få bragt

Læs mere

Kriterieplan for: Bringselmelding

Kriterieplan for: Bringselmelding Skrevet af: Helle Lund Pedersen, DcH Vestfyn, september 2010 Forudsætninger: Dette er en kriterieplan for selve bringselmeldingen, og ikke for træningen i at søge, løbemønster, blindsslag etc. Det forudsættes,

Læs mere

Rytme hæfte - Valsgaard Gymnastikforening

Rytme hæfte - Valsgaard Gymnastikforening Rytme hæfte - Valsgaard Gymnastikforening Under udvikling af GymLab 1 ud af 13 Indhold Spring over gulv... 3 Sving... 4 Hop... 5 Løb... 6 Gang... 7 Gulvarbejde - bevægelse på gulv... 8 Fodled... 9 Håndredskaber...

Læs mere

Vågn op til dit liv! Den virkelige opdagelsesrejse er ikke at finde nye landskaber, men at se dem med nye øjne

Vågn op til dit liv! Den virkelige opdagelsesrejse er ikke at finde nye landskaber, men at se dem med nye øjne Vågn op til dit liv! Den virkelige opdagelsesrejse er ikke at finde nye landskaber, men at se dem med nye øjne Kilde: Mindfulness Mark Williams & Danny Penman At skifte perspektiv Du sidder på en bakketop

Læs mere

Gør dine slides så enkle som muligt. Brug billeder frem for tekst og bullets. Fokuser på et tema pr. slide og suppler dette tema med et billede.

Gør dine slides så enkle som muligt. Brug billeder frem for tekst og bullets. Fokuser på et tema pr. slide og suppler dette tema med et billede. Med afsæt i din passion og dit mål formulerer du tre nøglebudskaber. Skriv de tre budskaber ned, som er lette at huske, og som er essensen af det, du gerne vil formidle til de involverede. Du må maks.

Læs mere

Information og øvelser til kvinder, der har fået fjernet en knude i brystet

Information og øvelser til kvinder, der har fået fjernet en knude i brystet Information og øvelser til kvinder, der har fået fjernet en knude i brystet EFTER DIN OPERATION Denne pjece er til dig, der har fået fjernet en knude i brystet. Heri finder du information, råd og øvelser,

Læs mere

Danseworkshop med MYKA: Polar Bear Facilitatorer: Mette Overgaard & Georgia Kapodistria

Danseworkshop med MYKA: Polar Bear Facilitatorer: Mette Overgaard & Georgia Kapodistria Danseworkshop med MYKA: Polar Bear Facilitatorer: Mette Overgaard & Georgia Kapodistria KORA-FORESTILLINGEN Gennem KORA får I snart besøg af danserne fra MYKA. Danserne fører jer gennem en forestilling,

Læs mere

Tips til figurdesign og tegneserietegning

Tips til figurdesign og tegneserietegning Tips til figurdesign og tegneserietegning Tekst og illustrationer Jakob Kramer Hero Tænk geometrisk Byg din figur op af simple geometriske former kugler, kasser, cylindre osv. Det gør den meget lettere

Læs mere

DANSEN OM DEN VARME GRØD

DANSEN OM DEN VARME GRØD 1 2 lorem ipsum DANSEN OM DEN VARME GRØD ELLER HISTORIEN OM DET INDRE BÆST Vi skaber selv, det indre bæst Sådan bliver den, din exceptionelle ven Hvad jeg i virkeligheden frygter, er at han har en stærkere

Læs mere

Farvel Fobi. En almindelig antagelse er, at når vi skal arbejde os ud af vores fobier, så skal vi konfrontere os med dem. Genopleve dem. Slås med dem.

Farvel Fobi. En almindelig antagelse er, at når vi skal arbejde os ud af vores fobier, så skal vi konfrontere os med dem. Genopleve dem. Slås med dem. En almindelig antagelse er, at når vi skal arbejde os ud af vores fobier, så skal vi konfrontere os med dem. Genopleve dem. Slås med dem. Den gode nyhed er, at det er ikke nødvendigt. Du kan klare det

Læs mere

Det er ikke altid chefens skyld

Det er ikke altid chefens skyld Det er ikke chefen, børnene eller økonomien, der stresser dig. Det er dine tanker om chefen, børnene og økonomien, der stresser dig. Det ser måske ud som om, det er verden uden for os selv, som skaber

Læs mere

Kreativitet. løfter elevernes faglighed. Af Søren Hansen & Christian Byrge, Aalborg universitet

Kreativitet. løfter elevernes faglighed. Af Søren Hansen & Christian Byrge, Aalborg universitet Kreativitet løfter elevernes faglighed Af Søren Hansen & Christian Byrge, Aalborg universitet I en ny pædagogisk model fra Aalborg universitet tilrettelægges den faglige undervisning som kreative processer.

Læs mere

Se teater hør historier mal og tal. Lav jeres egen forestilling

Se teater hør historier mal og tal. Lav jeres egen forestilling Børnehavkl. Se teater hør historier mal og tal Mine monstre - interaktiv teaterfortælling. Jeg guider jer gennem historien og børnene tager aktivt del i hele forestillingen og spiller alle rollerne, samtidig

Læs mere

Den lille Dramaskoles inspirationsmateriale

Den lille Dramaskoles inspirationsmateriale Hvorfor drama i undervisningen? Drama som metode er relevant for fagpersoner, der ønsker at arbejde med differentierede læringsmiljøer, trivsel og inklusion. Det unikke ved drama er elevernes mulighed

Læs mere

Formål og undervisningsplan for faget drama på Davidskolen.

Formål og undervisningsplan for faget drama på Davidskolen. Formål og undervisningsplan for faget drama på Davidskolen. Februar 2010 UHL og JWK 1 Formål for faget drama Undervisningen i drama på Davidskolen bygger på skolens kristne værdigrundlag. Formålet med

Læs mere

Science i børnehøjde

Science i børnehøjde Indledning Esbjerg kommunes indsatsområde, Science, som startede i 2013, var en ny måde, for os pædagoger i Børnhus Syd, at tænke på. Det var en stor udfordring for os at tilpasse et forløb for 3-4 årige,

Læs mere

Skulpturi. En lærerguide til samtidsskulpturen

Skulpturi. En lærerguide til samtidsskulpturen Skulpturi RUndtenom En lærerguide til samtidsskulpturen INTRODUKTION TIL LÆREGUIDEN I perioden d. 21. april 3. juni kan du og dine elever opleve udstillingen Rundtenom, der viser eksempler på, skulpturens

Læs mere

Surroundings Surrounded & Light Extension

Surroundings Surrounded & Light Extension I N S P I R A T I O N S M A T E R I A L E Surroundings Surrounded & Light Extension Olafur Eliasson Esbjerg Kunstmuseum 28.06.-31.12.2003 INTRODUKTION TIL UNDERVISEREN: Esbjerg Kunstmuseum præsenterer

Læs mere

Styrketræning for rullere

Styrketræning for rullere Styrketræning for rullere Kopieret fra: www.go motionshop.dk. Se også dette link, hvor øvelserne vises live: http://www.gomotion.dk/peasp?p_id=250&page=1 Når man løber på rulleskøjter oplever man, specielt

Læs mere

Når du undertrykker din kreativitet, dør noget i dig

Når du undertrykker din kreativitet, dør noget i dig Når du undertrykker din kreativitet, dør noget i dig Kender du det, du har en rigtig god idé, til noget du gerne vil lave, men får det aldrig rigtigt gjort? Sandsynligheden for at du svarer JA til spørgsmålet,

Læs mere

Undervisningsmateriale 5.-7. klasse. Drømmen om en overvirkelighed. Engang mente man, at drømme havde en. stor betydning. At der var et budskab at

Undervisningsmateriale 5.-7. klasse. Drømmen om en overvirkelighed. Engang mente man, at drømme havde en. stor betydning. At der var et budskab at Drømme i kunsten - surrealisme Hvilken betydning har drømme? Engang mente man, at drømme havde en Undervisningsmateriale 5.-7. klasse stor betydning. At der var et budskab at Drømmen om en overvirkelighed

Læs mere

TASK FORCE TIL LØSNINGEN AF ORGANISERINGENS GÅDE Tredje AL-session Mandag d. 29. april 2019

TASK FORCE TIL LØSNINGEN AF ORGANISERINGENS GÅDE Tredje AL-session Mandag d. 29. april 2019 TASK FORCE TIL LØSNINGEN AF ORGANISERINGENS GÅDE Tredje AL-session Mandag d. 29. april 2019 KORT GENBESØG AF FORMÅL OG MÅL MED FORLØBET FORMÅL at deltagerne gennem konkrete eksperimenter gør sig erfaringer

Læs mere

Skab plads til det gode arbejdsliv!

Skab plads til det gode arbejdsliv! Skab plads til det gode arbejdsliv! Kære medlem! Vi ved det godt. Det talte ord har stor betydning. Vi ved også, at der findes gode og dårlige måder at håndtere for eksempel et problem eller travlhed på.

Læs mere

Guide til mindfulness

Guide til mindfulness Guide til mindfulness Mindfulness er en gammel buddistisk teknik, der blandt andet kan være en hjælp til at styre stress og leve i nuet. Af Elena Radef. Januar 2012 03 Mindfulness er bevidst nærvær 04

Læs mere

Stræk og bøj et eventyr

Stræk og bøj et eventyr Stræk og bøj et eventyr Lærerark Om undervisningen i Tivoli: Undervisningen i Tivoli varer 90 min. Vi varmer kroppen let op og skifter så mellem dans, bevægelse og refleksion, således at eleverne udforsker

Læs mere

Final. Nat med kniv? Manuskript. [1]--- [2]--- [3]--- [4]--- [5]--- [6]--- [Zero]--- [1i]--- [2i]--- [3i]--- [4i]--- [5i]

Final. Nat med kniv? Manuskript. [1]--- [2]--- [3]--- [4]--- [5]--- [6]--- [Zero]--- [1i]--- [2i]--- [3i]--- [4i]--- [5i] Final Nat med kniv? Manuskript [1]--- [2]--- [3]--- [4]--- [5]--- [6]--- [Zero]--- [1i]--- [2i]--- [3i]--- [4i]--- [5i] Dette er en tidslinje over filmen. Gennem manuskriptet vil vi sige, hvor vi er. Filmen

Læs mere

Ishøj Teaters tilbud om dramaundervisning i indskolingen

Ishøj Teaters tilbud om dramaundervisning i indskolingen Ishøj Teaters tilbud om dramaundervisning i indskolingen 3 workshops der handler om sociale kompetencer, empati, følelser og forskellige udtryksformer. Teatereventyr er en fortælleform der inddrager børnene

Læs mere

IDÉKATALOG HABIBI I UNDERVISNINGEN KLASSETRIN.

IDÉKATALOG HABIBI I UNDERVISNINGEN KLASSETRIN. IDÉKATALOG HABIBI I UNDERVISNINGEN - 7.-10. KLASSETRIN. OPGANG2 TURNETEATER vil gerne invitere dine elever med på en rejse, hvor dilemmaer fra elevernes hverdag, teaterforestilling HABIBI og elevernes

Læs mere

Thomas Ernst - Skuespiller

Thomas Ernst - Skuespiller Thomas Ernst - Skuespiller Det er tirsdag, sidst på eftermiddagen, da jeg er på vej til min aftale med den unge skuespiller Thomas Ernst. Da jeg går ned af Blågårdsgade i København, støder jeg ind i Thomas

Læs mere

DANMARKS EVALUERINGSINSTITUT

DANMARKS EVALUERINGSINSTITUT 6 DANMARKS EVALUERINGSINSTITUT IMPROVISATION SAMLING Pædagogisk improvisation er ligesom at spille jazz Hverdagen er fyldt med uforudsete situationer, hvor man som pædagog må gribe børnenes input og det,

Læs mere

10 enkle trin til en personlig jobsøgningsstrategi

10 enkle trin til en personlig jobsøgningsstrategi 10 enkle trin til en personlig jobsøgningsstrategi -følg guiden trin for trin og kom i mål 1. Find ud af, hvor du befinder dig At kende sit udgangspunkt er en vigtig forudsætning for at igangsætte en succesfuld

Læs mere

NYCIRKUS LEGE I DANSK MED FOKUS PÅ KROP, DRAMA OG LEG. Titel på øvelse: Push and pull

NYCIRKUS LEGE I DANSK MED FOKUS PÅ KROP, DRAMA OG LEG. Titel på øvelse: Push and pull NYCIRKUS LEGE I DANSK MED FOKUS PÅ KROP, DRAMA OG LEG Titel på øvelse: Push and pull Deltagere: min. 3 personer, men kan også udføres med en stor gruppe. Det vil umiddelbart være en god idé at starte i

Læs mere

MORTEN BRASK EN PIGE OG EN DRENG

MORTEN BRASK EN PIGE OG EN DRENG MORTEN BRASK EN PIGE OG EN DRENG ØEN 2 E N AF DE FØRSTE DAGE SER jeg hende med en nøgen dreng i hotelhavens indgang. De går gennem skyggen fra de høje daddelpalmer og standser nogle meter fra trappen til

Læs mere

INSPIRATIONSMATERIALE

INSPIRATIONSMATERIALE INSPIRATIONSMATERIALE BANG - Thomas Bang i Esbjerg Kunstmuseums samling INSPIRATION TIL UNDERVISERE I FOLKESKOLEN - Hans værker er overvældende og svære at finde mening i, men et eller andet inviterer

Læs mere

Motivational interviewing.

Motivational interviewing. Motivational interviewing. Motivational interviewing er en filosofi og en holdning til livet, mennesker og vaner. Dernæst består den af nogle teknikker, men det vigtigste er holdningen til medmennesket.

Læs mere

Workshop. Idégenerering og -udvikling. Idegenerering og udvikling

Workshop. Idégenerering og -udvikling. Idegenerering og udvikling Workshop Idegenerering og udvikling Idégenerering og -udvikling Lektor Grethe E.Nielsen - Ergoterapeutuddannelsen Adjunkt Oliver Brage - Radiografuddannelsen Introduktion Afprøv et redskab: en proces til

Læs mere

3D Didaktikken Facilitering af 3D cases og 3D aktiviteter

3D Didaktikken Facilitering af 3D cases og 3D aktiviteter Facilitering af kreative processer på Den Kreative Platform Søren Hansen Research group for Unlimited Knowledge Application Aalborg University 3D Didaktikken Facilitering af 3D cases og 3D aktiviteter

Læs mere

Introduktion - Modul 2

Introduktion - Modul 2 Introduktion - er det andet forløb af 4 og er i materialet sat til to dage. handler om at få nye ideer, at drømme om hvad der er muligt og blive klogere på kreativitet og hvordan man kan tænke nye tanker.

Læs mere

15. søndag efter trinitatis II konfirmandvelkomst

15. søndag efter trinitatis II konfirmandvelkomst 15. søndag efter trinitatis II konfirmandvelkomst Når vi ser en film eller læser en rigtig god bog, sker der tit det, at vi kommer til at identificere os med en af figurerne. Det er som regel den, vi synes

Læs mere

OPVARMNINGSØVELSER & LEGE TIL NYCIRKUS

OPVARMNINGSØVELSER & LEGE TIL NYCIRKUS OPVARMNINGSØVELSER & LEGE TIL NYCIRKUS Titel på øvelse: Push and pull Deltagere: min. 3 personer, men kan også udføres med en stor gruppe. Det vil umiddelbart være en god idé at starte i mindre grupper

Læs mere

Del Tid Beskrivelse Fokuspunkter. 5 min Skift imellem de tre øvelser 2-4 gange.

Del Tid Beskrivelse Fokuspunkter. 5 min Skift imellem de tre øvelser 2-4 gange. Lektion: 1 ud af 12 Rytmisk vejrtrækning og vandret kropsposition Opvarmning 5 min Valgfri. Varm musklerne op i roligt tempo. Rytmisk vejrtrækning 5 min Skift imellem de tre øvelser 2-4 gange. 1. Hold

Læs mere

Læseplan for valgfaget drama

Læseplan for valgfaget drama Læseplan for valgfaget drama Indhold Indledning 3 Trinforløb for 7./8./9. klassetrin 4 Dramaproduktion 4 Dramaanalyse 5 Indledning Faget drama som valgfag er etårigt og kan placeres i 7./8./9. klasse.

Læs mere

STÆRKE ARME MED YOGA. 24 Af Anna Miller, yogainstruktør Stylist: Charlotte Høyer Foto: wichmann+bendtsen

STÆRKE ARME MED YOGA. 24 Af Anna Miller, yogainstruktør Stylist: Charlotte Høyer Foto: wichmann+bendtsen STÆRKE ARME MED YOGA 24 Af Anna Miller, yogainstruktør Stylist: Charlotte Høyer Foto: wichmann+bendtsen Nej, du behøver ikke at kaste rundt med tunge kettlebells for at få stærke arme. Rolige yogaøvelser

Læs mere

Kroppen lyver aldrig. Sådan træner du din opmærksomhed. Formålet med at træne din opmærksomhed på kroppen er: hed er opfyldt af.

Kroppen lyver aldrig. Sådan træner du din opmærksomhed. Formålet med at træne din opmærksomhed på kroppen er: hed er opfyldt af. Lektion 2 The Power of Silence Kroppen lyver aldrig. Sådan træner du din opmærksomhed på kroppen Mindfulness handler om at være vågen og fuldt nærværende i nuet. I de næste tre lektioner skal du derfor

Læs mere

Bliv ven med din hest Lær at forstå din hest og bliv den han vælger at være sammen med

Bliv ven med din hest Lær at forstå din hest og bliv den han vælger at være sammen med Bliv ven med din hest Lær at forstå din hest og bliv den han vælger at være sammen med Indledning Velkommen til min E- bog. Mit navn er Vicki Bredahl Støvhase. Jeg har lyst til at skrive denne bog, for

Læs mere

Stræk og bøj et eventyr

Stræk og bøj et eventyr Stræk og bøj et eventyr Lærerark Om undervisningen i Tivoli: Undervisningen i Tivoli varer 90 min. Vi varmer kroppen let op og skifter så mellem dans, bevægelse og refleksion, således at eleverne udforsker

Læs mere

Aktivitet og fysisk træning til dig, som kommer ud. ud af sengen med hjælp og hjælpemidler (niveau 3. oktober 2) 20171

Aktivitet og fysisk træning til dig, som kommer ud. ud af sengen med hjælp og hjælpemidler (niveau 3. oktober 2) 20171 Aktivitet og fysisk træning til dig, som kommer ud af sengen med hjælp og hjælpemidler (niveau ) I Speciale for blodsygdomme betragter vi fysisk aktivitet som en vigtig del af din behandling. Under din

Læs mere

D e 5 T i b e t a n e r e w w w. b a l a n c e n. n e t rite 1

D e 5 T i b e t a n e r e w w w. b a l a n c e n. n e t rite 1 rite 1 Stå som billedet viser med armene strakt ud væk fra kroppen, horisontalt mod gulvet. Drej rundt med uret og hold dig mental koncentreret, så du tæller hver gang du når en omgang. Kan du, så fortsæt

Læs mere

hundervisningsbeskrivelse

hundervisningsbeskrivelse hundervisningsbeskrivelse Stamoplysninger til brug ved prøver til gymnasiale uddannelser Termin Institution Uddannelse Fag og niveau Lærer(e) maj-juni 2012 VUC, CAMPUS Vejle Hf Drama - niveau C Jytte Po

Læs mere

Om metoden Kuren mod Stress

Om metoden Kuren mod Stress Om metoden Kuren mod Stress Kuren mod Stress bygger på 4 unikke trin, der tilsammen danner nøglen til endegyldigt at fjerne stress. Metoden er udviklet på baggrund af mere end 5000 samtaler og mere end

Læs mere

Rollespil Projektsamarbejde Instruktioner til mødeleder

Rollespil Projektsamarbejde Instruktioner til mødeleder Instruktioner til mødeleder Introduktion Med dette rollespil træner I det lærte i lektionen Hjælp en kollega i konflikt. Der skal medvirke to personer, der skal spille henholdsvis Christian og Bente, hvor

Læs mere

[ E-KATALOG ] POWERPAUSER

[ E-KATALOG ] POWERPAUSER [ E-KATALOG ] POWERPAUSER Powerpauser er ideer til den gode pause. Den gode pause hjælper med at genoprette den mentale energi, som har betydning for, at eleverne kan holde koncentrationen. Med disse powerpauser

Læs mere

Rollespil Brochuren Instruktioner til mødeleder

Rollespil Brochuren Instruktioner til mødeleder Instruktioner til mødeleder Introduktion Med dette rollespil træner I det lærte i lektionen Konflikter med kunder. Der skal medvirke to personer, der skal spille henholdsvis Henrik og Lisbeth, hvor Henrik

Læs mere

Bachelorprojekt Bilag 4 fil nr. 3 Tysk Karin Rostgaard Henrichsen Studienummer: 30290440

Bachelorprojekt Bilag 4 fil nr. 3 Tysk Karin Rostgaard Henrichsen Studienummer: 30290440 Klasse: 6.x og y Fag: Tysk (Observering af 2. rang) Dato: 24.10.12. Situation: Stafette mit Zahlen Temaer: Igangsætning og mundtlighed Tema Person Beskrivelse: Hvad bliver der sagt? Hvad sker der? Igangsætning

Læs mere

Dramaøvelser. -Workshop for lærere i forbindelse med Projekt Fata Morgana

Dramaøvelser. -Workshop for lærere i forbindelse med Projekt Fata Morgana Dramaøvelser -Workshop for lærere i forbindelse med Projekt Fata Morgana Af Henriette Rosenbeck, skuespiller og teaterlærer. Følgende er et forsøg på at beskrive en række øvelser og dialogprocesser til

Læs mere

Musik og digital læring Indsatsområde 2013-2015

Musik og digital læring Indsatsområde 2013-2015 Musik og digital læring Indsatsområde 2013-2015 Dagtilbuddet skal gennem brugen af digitale redskaber fremme børnenes udvikling og læring. Gennem brug af digitale redskaber i det pædagogiske arbejde er

Læs mere

Reaktioner på forandringer

Reaktioner på forandringer Reaktioner på forandringer Det er helt naturligt at reagere, når der sker en forandring, men ved at kende de mentale processer, der sker i forbindelse med en forandring, kan man omstille sig hurtigere.

Læs mere

Govind Radhakrishnan er født og opvokset i Indien. Han

Govind Radhakrishnan er født og opvokset i Indien. Han no20_yoga_undgåhumorsving_govind.indd 50 22/11/2016 16.51 UNDGÅ HUMØRSVINGNINGER OG VINTERDEPRESSION TEKST MALENE HOLMBERG BRANDT // FOTO ERCAN ALISTER KOSAR Undgå humørsvingninger og vinterdepression.

Læs mere

HVORDAN DU FÅR KONTROL OVER BEKYMRINGER OG VANEHANDLINGER

HVORDAN DU FÅR KONTROL OVER BEKYMRINGER OG VANEHANDLINGER GODE TANKER GODE FØLELSER HVORDAN DU FÅR KONTROL OVER BEKYMRINGER OG VANEHANDLINGER Vi har ofte nogle tvangstanker, som kører rundt i hovedet på os. Nogle gange bliver vi ved med at få disse tanker om

Læs mere

ØVELSER MED ELASTIK 1.1 1.2 1.3 1.4. Elastik føres bag ryglænet. Boks armene skiftevis frem.

ØVELSER MED ELASTIK 1.1 1.2 1.3 1.4. Elastik føres bag ryglænet. Boks armene skiftevis frem. ØVELSER MED ELASTIK 1.1 1.2 Elastik føres under stolesædet. Bøj og stræk albuerne skiftevis med hver arm. Elastik føres bag ryglænet. Boks armene skiftevis frem. 1.3 1.4 Elastik føres under stolesædet.

Læs mere

Dynamik. 1. Kræfter i ligevægt. Overvejelser over kræfter i ligevægt er meget vigtige i den moderne fysik.

Dynamik. 1. Kræfter i ligevægt. Overvejelser over kræfter i ligevægt er meget vigtige i den moderne fysik. M4 Dynamik 1. Kræfter i ligevægt Overvejelser over kræfter i ligevægt er meget vigtige i den moderne fysik. Fx har nøglen til forståelsen af hvad der foregår i det indre af en stjerne været betragtninger

Læs mere

Ud med stress ind med det gode liv Tips og råd til, hvad du selv kan gøre for at nå det gode liv med gode ressourcer.

Ud med stress ind med det gode liv Tips og råd til, hvad du selv kan gøre for at nå det gode liv med gode ressourcer. Ud med stress ind med det gode liv Tips og råd til, hvad du selv kan gøre for at nå det gode liv med gode ressourcer. For at nå frem til det, der for dig er det gode liv uden stress og i stedet med gode

Læs mere

U T K N. Stole gymnastik

U T K N. Stole gymnastik S IN U TR T K N IO Stole gymnastik S I D E 2 S T O L E G Y M N A S T I K Opvarmning 1 Sæt dig godt til rette med ret ryg, men afslappet. Armene hænger ned langs siden. Lænden hviler på ryglænet Åndedræt

Læs mere

Velkommen. Hvad er forandring?

Velkommen. Hvad er forandring? Velkommen. Jeg håber du bliver glad for denne lille bog. I den, vil jeg fortælle dig lidt om hvad forandring er for en størrelse, hvorfor det kan være så pokkers svært og hvordan det kan blive temmelig

Læs mere

Interviewteknik. Gode råd om interviewteknik

Interviewteknik. Gode råd om interviewteknik Interviewteknik En vigtig del af et kundemøde er de spørgsmål, som du stiller. For at få det bedste ud af dine kundemøder skal du kombinere tre elementer: 6. Start ikke med at sælge: Definér behov. Kom

Læs mere

Hurtigmodellen - pust nervøsiteten væk

Hurtigmodellen - pust nervøsiteten væk Hurtigmodellen - pust nervøsiteten væk Hurtigmodellen er effektiv til at håndtere nervøsitet ved at etablere det dybe og brede åndedræt. Hvis du træner denne øvelse til daglig, får du ikke blot lettere

Læs mere

Pædagogisk læreplan i Beder Dagtilbud.

Pædagogisk læreplan i Beder Dagtilbud. Pædagogisk læreplan i Beder Dagtilbud. Dagtilbudsloven kræver, at der for dagtilbud skal udarbejdes en samlet pædagogisk læreplan, der giver rum for leg, læring samt relevante aktiviteter og metoder. Loven

Læs mere

Sådan håndterer du et forumspil!

Sådan håndterer du et forumspil! Sådan håndterer du et forumspil! En praktisk vejledning i hvordan du leder en gruppe igennem forumspil - beregnet til: Studerende Undervisere HR-ansvarlige Proceskonsulenter Peter Frandsen, Forumkonsulent

Læs mere