INSTRUKTIONSBOG 5 MINUTES SHAPER

Transkript

1 INSTRUKTIONSBOG 5 MINUTES SHAPER

2 Bemærk Kontakt din læge, inden du starter dette eller andre træningsprogrammer eller slankekure, især hvis du er i tvivl om din egen helbredstilstand eller fysik. Det er specielt vigtigt, hvis du er over 35, aldrig har trænet tidligere, er gravid eller lider af en sygdom. Hvis du føler brystsmerter eller -spændinger, uregelmæssig hjertebanken, åndenød, svimmelhed eller andet ubehag under træningen, skal du straks stoppe med øvelserne og søge læge, inden du fortsætter med træningen. SAFETY SIKKERHEDSFORANSTALTNINGER PRECAUTIONS Træn på det anbefalede træningsniveau - overdriv ikke træningen. Hvis du føler smerter eller andet unormalt, skal du straks stoppe med at træne. Søg lægehjælp med det samme. Brug udstyret på et fast, fladt underlag og beskyt gulv eller tæppe. Af sikkerhedsmæssige årsager skal der være mindst 0,5 meter fri plads omkring udstyret. Børn må ikke berøre udstyret. Hold hænderne væk fra udstyrets bevægelige dele. Tjek 5 Mins Shaper, inden du går i gang med træningen, for at sikre dig, at alle dele er placeret korrekt, og at alle skruer og bolte er strammet til. Tag træningstøj på, når du træner med 5 Mins Shaper. Hav ikke løstsiddende tøj på. Brug ikke sko med lædersål eller høje hæle.

3 Exploded Sprængskitse Diagram stk. stk. stk. stk.

4 PART Dele LIST Nr Beskrivelse ANTAL Hovedramme forside Støtterør bagside Gliderør Håndtag Skumrulle A Skumrulle B Velcro Endedæksel til hovedramme Beskyttelseshætte Rundt endedæksel Skumgummigreb A Computer Trisse Leje Låsetap Aksler Øvre computerledning Muffe til ledning A Nedre computerledning Muffe til ledning B Unbrakonøgle M8*5L Unbrakonøgle M8*0L Skive Nylonmøtrik Unbrakonøgle M8*0L Pude A Metalmuffe A Metal muffe B Buet skive ID8.*OD. Stort omslag Omslag til håndtag Skumgummigreb B Transporthjul Pude B Skrue M5*L Unbrakonøgle M6*50L Møtrik Endedæksel Endedæksel til håndtag Magnet Unbrakonøgle Fjederskive ANTAL 6 8 8

5 MONTERINGSDIAGRAM ASSEMBLY DELE DEL NR. Beskrivelse Antal Hovedramme forside Håndtag Skumrulle A Skumrulle B Rundt endedæksel Computer Låsetap 6 7 Øvre computerledning DEL NR Beskrivelse Antal Nedre computerledning Unbrakonøgle M8*0L Buet skive Stort omslag Omslag til håndtag Skrue M5*L Fjederskive

6 Assembly Montering TRIN. A) Åbn 5 Mins Shaper. Sæt låsetap (5) ind i hullet i hovedrammens forside. B) Sæt skumrulle A (5) ind i hovedrammens forside (0). Sæt derefter det runde endedæksel på (0). Gør det samme med skumrulle B (6). BEMÆRK: Hvis det er svært at sætte skumrullen på, kan du gnide røret med sæbevand. TRIN. Sæt styret fast på (0) hovedrammens forside (0). Lås med buet skive (9), unbrakonøgle () og fjederskive (), og stram til med unbrakonøglen.

7 Assembly Montering TRIN 3. Lad computeren () glide ind på håndtaget (0). Forbind øvre og nedre computerledning (7)(9). TRIN. A) Sæt omslag til håndtag (3) på håndtaget (0). B) Sæt det store omslag på (30) på hovedrammens forside (0), og stram til med skruen (35).

8 How Sådan to foldes the 5 Mins 5 Mins shaper Shaper sammen A) Træk låsetappen ud (5). Fold 5 min. Shaper sammen som vist på figur A og B, og sæt låsetappen i (5). B) Sæt gliderøret (03) på bunde af hovedrammens forside (0) med velcro (07), som vist på figur C. A B C

9 EXERCISE TRÆNINGSMONITOR SPECIFIKATIONER: TIME (tid) :00 99:59 MIN. COUNT (antal) GANGE CALORIES (kalorier) CAL FUNKTIONER: MODE/SELECT: Vælg funktion. Hold knappen nede i sekunder for at nulstille alle værdier (total nulstilling). RESET/CLEAR: Nulstil værdier. FREMGANGSMÅDER: AUTO ON/OFF: Monitoren slukker automatisk, hvis der ikke er nye signaler i minutter. Monitoren starter automatisk ved træningsstart eller tryk på knap. FUNKTION: <>.TIME (TMR) Husker automatisk træningstiden. <>.COUNT (CNT) Akkumulerer skridt under træningen. <3>.CALORIES(CAL) Husker automatisk antal kalorier under træning. <>.SCAN Automatisk scan af hver funktion: TIME CNT CAL BATTERI: Monitoren anvender to AA batterier. Hvis displayet ikke er tydeligt i monitoren, udskiftes batteriet.

10 Distribueras av: FREMSTILLET I KINA 0 Body Action Enterprise Co., Ltd. Alle rettigheder forbeholdes