179,- 50,- 32,- 5,- 18,- Karseq pr. kasse. Sipaaruk I Spar. Poortaq pr. pakke. Ataaseq pr. stk. Ataaseq pr. stk.

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "179,- 50,- 32,- 5,- 18,- Karseq pr. kasse. Sipaaruk I Spar. Poortaq pr. pakke. Ataaseq pr. stk. Ataaseq pr. stk."

Transkript

1 NEQ KULTURILU TA SOR P ER STØ AND AAT SORP SER ER NUNATSIN NI TIM Neqeroorutit atuupput 31. juli 6. august 2017 / Avisen gælder fra 31. juli 6. august 2017 R OR RØ NL TTE SP TEN O G K U LT U R E NI G 6 Dages Middag 2,78 kg Normalpris 229,00 50,- Karseq pr. kasse 179,- Kissariaannaat/ Beauvais Færdigretter Assigiinng. sisamat/ 4 varianter, g Normalpris op til 47,95 tikillugu nalinginnaasumik akilik Suppaliassat/Lammesuppekød Spar op til 2 kg 18,- Normalpris 181,95 R OR RØ NL TTE SP TEN O G K U LT U R E NI G Immuup Qalipaa/ Piskefløde 36% 1 ltr. Normalpris 39,95 5,- 01_nunaqarfimmi_Større_Bygder_aviisi_31_2017.indd 1 Ø K 3495 NEERSUNIK IN B IGIT PIS NUNA TS STØ AND AAT SORP SER ER NUNATSIN NI TIM Poortaq pr. pakke NEQ KULTURILU TA SOR P ER 32,- angullugit sipaakkit K S GRØ NLAND 01/06/17 13:15

2 MAANNAK- KUT PISUT Mmmh Mamaq pisariinnerulersitsivoq LIGE NU Mmmh Mamaq gør det lettere Mmmh Mamaq er et nyt mærke, som gør det lettere for dig at træffe sunde valg, når du handler. Hvert af de 10 kostråd har fået sit eget mærke. Følger du Mmmh Mamaq, så følger du også Ernærings- og Motionsrådets ti kostråd og anbefalinger. Mmmh Mamaq viser vejen til en sundere livsstil for dig og din familie. Allanngorartunik nerisarit Spis varieret Kalaallit nerisassaataannik nerisarit; akulikitsumik aalisakkanik aalisakkanillu qallersuusianik Spis grønlandske fødevarer; ofte fisk og fiskepålæg Ullaakkorsioruit ullup qeqqasioruillu iffiartorit akoqarluartunik fuldkornilinnik Spis groft brød og fuldkorn til morgenmad og frokost Sukkunik, mamakujuttunik, chipsinik kaaginillu annikinnerusumik nerisarit Spis mindre sukker, slik, chips og kager Ullut tamaasa naatitartorit paarnatorlutillu Spis grøntsager og frugt hver dag Nerisassatit eqqarsaatigilluakkit Tænk over, hvad du spiser Imermik imertarit annikinnerusumik saftimik sodavandinillu imertarit Drik vand drik mindre saft og sodavand 10, Honning imal./eller Galia Melon Normalpris 34,95 Akulikitsumik nerisarit, ingasaannaguli Spis ofte, men ikke meget Ullormut minnerpaamik nal. ak. ataaseq aalasarit Vær i bevægelse mindst en time om dagen Eqqarsarluarlutit orsutortarit Spis fedt med omtanke Naatitat akuleriitassat/ Bland selv frugt Æbler, Appelsiner, Pærer, Blommer, Ferskner, Nektariner imal./eller Bananer Normalpris 4,95 Mmmh Mamaq meqqiuvoq nutaaq, niuernermi ilinnut peqqinnartumik toqqaanissannut ajornannginnerulersitsisoq. Nerisaqarnermut innersuussutit qulit tamarmik meqqeqalerput namminerisaminnik. Mmmh Mamaq malikkukku, taava Nerisaqarnermut Timigissarnermullu siunnersoqatigiit siunnersuutaat qulit malissavatit, unnersuutaallu. Mmmh Mamaq aqqutissiuivoq peqqinnarnerusumik inooriaaseqalernissamut ilinnut aammalu ilaquttannut. Qulit 10 for 25,

3 NUNATSINNI TIMERSORNEQ KULTURILU TAPERSERSORPAAT STØTTER SPORTEN OG I KULTUREN GRØNLAND 4,- Fruttis Yoghurt Jordbær/hindbær, Fersken/pære/banan imal./eller Abrikos/mango/kirsebær, 4x125 g Normalpris 23,95 Arlaat frit valg ,- Lurpak Smør Assigiinng. marluk/2 varianter, 250 g Normalpris 27,95 Arla Kids Yoghurt imal./eller Samsø Sticks 4x125 g, 140 g Normalpris 22,95 3,- 4,- Kløver Yoghurt Jordbær, Pære/banan imal./eller Peach melba, 1 ltr. Normalpris 23,95 Poortaq pr. pakke 5, Lillebror Ostehaps 6x18 g Normalpris 17,95 Immussuaq/Klovborg ost Assigiinng. marluk/2 varianter, 700 g Normalpris 65, ,- Neqeroorutit aviisitaat uani takusinnaavat I Find tilbudsavisen på 3

4 Wienerbrød* Spandauer, Kanelsnegl, Wiener pekan, Cremebolle imal./ eller Cremetrekant, g Normalpris 9, ,- Iffiaq qaqortoq/ Franskbrød* 675 g Normalpris 23,95 Sisamat 4 for ,*Taamaallaat iffiorfilinni imal. Bake-off-ilinni atuuppoq/ Gælder kun hvor der er bager eller bake-off. Iffiukkat ullaakkut, ualikkut unnukkullu Brød, morgen, middag og aften Uutat/Brød Lys sandwich-, Skovmands- imal./eller Solsikkerugbrød, g Normalpris op til 39,95 tikillugu nalinginnaasumik akilik Spar op til 10,- angullugit sipaakkit Poortaq pr. pose _nunaqarfimmi_Større_Bygder_aviisi_31_2017.indd 4 01/06/17 13:23

5 Ullaakkorsiutit/Kellogg s Morgenmad Assigiinng. tallimat/5 varianter, g Normalpris 42,95 Poortaq pr. pakke Focaccia med ost Pepperoni, Oksekød imal./eller Skinke, 125 g Normalpris 15,95 10,- Marluk 2 for 20, Pilersuisoq Facebookimi malinnaaffigiuk I Følg din lokale Pilersuisoq på Facebook 5

6 STØ AND NUNATSIN NI TIM AAT SORP SER ER NEQ KULTURILU TA SOR P ER R OR RØ NL TTE SP TEN O G K U LT U R E NI G Aalisakkat/Fiskemarked Rødspætter med rejer & broccoli, Rødspætter med rejer & asparges imal./eller Ovnklare fiskefileter, g Normalpris op til 40,95 tikillugu nalinginnaasumik akilik Spar op til Arlaat frit valg ,- angullugit sipaakkit 14, Jaka Hakkebøf 6 stk., 840 g Normalpris 53,95 Steff Houlberg Pølser Assigiinng. sisamat/4 varianter, g Normalpris 42,95 Poortaq pr. pose 34 8, _nunaqarfimmi_Større_Bygder_aviisi_31_2017.indd 6 01/06/17 13:38

7 NUNATSINNI TIMERSORNEQ KULTURILU TAPERSERSORPAAT ILISIMAVIUK? Krebinet imaluunniit karbonade? Taaguutit karbonade aamma krebinet tassaapput neqinik aserortikkanik qangaaniilli nerisassiaasartunut taaguutit. Krebinetsit nerisassiarineqarajupput aalatap affaa puulukip neqaa aserortigaasarluni affaalu nersuteeqqap neqaa aserortigaq. Neqi aserortigaq akuutissanik, mannimmik raspinillu akuneqartarpoq. Bøffitut ilusileriarlugit qajuusamut misuttaassinnarlugit manninnut misuttaateriarlugit taava naggataatigut raspinut misuttaanneqassapput. Karbonader puulukip neqaanik aserortikkamik taamaallaat nerisassiarineqartarput siannginnerinilu ammalorsariarlugit taratserlugillu qasilitsulerneqassartarlutik. Tamarmik bøffitut siatsimmi punnilerluakkami sianneqassapput. Ilaasa taaguutaat muminganerassavaat. Sumiiffimmili qanoq nerisassiarineqartarsimanerat apeqqutaaginnarpoq. Tamarmilli mamarluinnartuupput. Qallerlugit qallernagilluunniit siakkaluaraanni. VIDSTE DU? Krebinet eller karbonade? Karbonade og krebinet er begge betegnelser for gamle retter, med hakket kød. Krebinetter er tit lavet af lige dele hakket svine- og kalvekød, halvt af hver. Kødet røres til fars med krydderier, æg og rasp. Formes som bøffer og vendes først i mel, og så i æg og rasp. Karbonader er kun hakket svinekød som formes og krydres med salt og peber, før stegning. Begge steges på panden, som en bøf, i rigeligt smør. Nogle vil sige, at det er omvendt. Det kommer an på traditionen, hvor man bor. Men begge smager dejligt. Med eller uden panering. Ove Jeremiassen STØTTER SPORTEN OG I KULTUREN GRØNLAND Neqit/Kødmarked Assigiinng. tallimat/5 varianter, g, 2x500 g, 8x100 g Normalpris op til 71,95 tikillugu nalinginnaasumik akilik Arlaat frit valg Spar op til 11,- angullugit sipaakkit ,- Akuutissat/Santa Maria Krydderier Assigiinng. arfineq-marluk/7 varianter, g Normalpris 31, Neqeroorutit aviisitaat uani takusinnaavat I Find tilbudsavisen på 7

8 Arfinillit 6 for 20,- Tomater 9 72 Normalpris 4,95 Kukkukuuaraq/Victors Kyllingefilet 1000 g Normalpris 85,95 16,- Poortaq pr. pose ,- Agurk Normalpris 24,95 Poortaq pr. pose 25,- Naatsiiat/ Nye Danske kartofler 2 kg Normalpris 36,95 Ananas Super Sweet Normalpris 38,95 25, Poortaq pr. pose 25,- Pebermix 400 g Normalpris 29,95 8

9 Peeriarlugu toqqugassaq Nerisassiassat pisariitsut pingasut kukkukuuarartallit Nerinerup nalaa ilaqutariittut ataatsimoorfigisarparput. Amerlanerillu iganatik nerrivimmi nererujoorusunnerusarput. Taamaattumik nerisassat kukkukuuarartallit mamarluartut aajuku. Ilaarlugit nerisassiarigukkit amerlasuunik pisiniariarlutit aningaasanik sipaariallaataa ajornanngitsuaqqamik imaaliallaannaq mamartunik, peqqinnartunik allanngorartunillu sassaallersinnaavutit. Kukkukuuaqqap neqaa orsutakitsuugami ulluinnarni peqqinnartutugassaqqissuuvoq. Takanna. kukkukuuaqqap neqqarinnera nutaanik salaatilerlugu Neqeroorutit aviisitaat uaniippoq I Se tilbudsavisen på 9

10 3 lette retter med kylling Spisetid er familietid. Og de fleste vil hellere nyde hyggen rundt om bordet, end at stå ved kødgryderne. Derfor har vi skabt tre lette og velsmagende retter med kylling. Så kan du spare penge ved storindkøb og stadig servere lækker, varieret mad på ingen tid. Kyllingekød er også dejligt magert og et sundt alternativ i hverdagen. Velbekomme. kyllingebryst vendt i hasselnødder med ananassalsa 10

11 kyllingebryst i fad 4 kyllingebryster 2 peberfrugter 1 pakke bacon i tern 1 dåse hakkede tomater 500 g kartofler 2 løg Madlavningsfløde Salt/peber Kartoflerne skæres i skiver og koges til de er næsten møre. Steg kyllingebrysterne let i lidt olie. Steg baconen sprød på en pande, tilsæt peberfrugterne der er skåret i tern og de hakkede tomater. Smag til med salt/peber og fløde. Læg kartoflerne i et ildfast fad. Halver kyllingebrysterne på langs og læg dem oven på kartoflerne. Tilsæt bacon samt de øvrige ingredienser fra panden. Kog panden af med vand og hæld ved. Steges i ovnen ved 170 grader i ca. 10 minutter. bagt kyllingebryst med frisk salat 4 kyllingebryster 4 tsk. olivenolie 1 tsk. karry Salt/peber Salat: 200 g frisk rød- eller hvidkål 200 g icebergsalat 1 løg 100 g cashewnødder 1/2 dl rosiner Dressing: 1 spsk. eddike 1 spsk. soyasauce 1 tsk. honning Saft af 1/2 citron Kyllingebrysterne lægges i en bradepande, dryppes med olie og krydres med karry, salt og peber. Steges i ovn ved 180 grader i minutter. Iceberg, kål og løg hakkes fint og blandes. Dressingen blandes og fordeles over salaten. Salaten toppes med cashewnødder og rosiner. kyllingebryst vendt i hasselnødder med ananassalsa 4 kyllingebryster Olie 100 g hasselnødder Salt/peber Ananassalsa: 1/2 ananas 1 hakket rødløg 1/2 agurk skåret i tern 3 tomater skåret i tern Salt/peber Citron Fjern stokken på ananassen og skær ananaskødet i tern. Ananas, løg, agurk og tomat blandes. Pres lidt citronsaft over og smag til med salt og peber. Serveres med løse ris. Neqeroorutit aviisitaat uani takusinnaavat I Find tilbudsavisen på 11

12 kukkukuuaqqap neqqarinnera niutsivimmi Kukkukuuaqqap qatii sisamat Peberfrugtit marluk Puulukimineq kipparissuaranngugaq poortaq ataaseq Tomatit sequtsikkat qillertuusaq ataaseq Naatsiiat 500 g Uanitsut marluk Immuup qalipaa nerisassiornermi atugassaq Taratsut/qasilitsut Naatsiiat kitseriarlugit aqilisingajallugit uunneqassapput. Kukkukuuaqqap qatii uuliaminermut sianneqalaassapput. Puulukimineq sikattunngorlugu siatsimmi siaguk, peberfrugtit tomatillu agguarakkat akulerutikkit. Taratseriarlugit/qasilitsuleriarlugit immuup qalipperneranik akukkit. Naatsiiat marrarmut niusitsimmut siatsissutissamut iliuk. Kukkukuuaqqap qatii takineratigut averiarlugit naatsiiat qaavinut ilioqqakkit. Siatsimmiittut akulerutikkit. Siatsit imermik kuitsivigalugu qallaserteriarlugu akuleruguk. Minutsit qulit missaanni kissarsuummi 170 gradimut siassapput. kukkukuuaqqap neqqarinnera nutaanik salaatilerlugu Kukkukuuaqqap qatii sisamat Olivenuulia alussaateeqqat sisamat Kaariat alussaateeraq ataaseq Taratsut/qasilitsut Salaati: Rød- imaluunniit hvidkål nutaaq 200 g Icebergsalat 200 g Uanitsoq ataaseq Qaqqortarissat cashewit 100 g Seqquluttut 1/2 dl Dressing: Seernartoq alussaat ataaseq Soyasauce alussaat ataaseq Igutsaap tungusunnitsuutaa aluussaateeraq ataaseq Citronip affaata issera Kukkukuuaqqap qatii siatsivissamut ileriarlugit uulialilaariarlugit kaarialerneqassapput, taratserlugit qasilitsulerlugillu. Kissarsuummi minutsinini ni 180 gradimut sianneqassapput. Iceberg, kål uanitsullu agguarariarlugit akuleriinneqassapput. Dressingissaa akooriarlugu salaatimut akulerunneqassaaq. Salaatip qaanut qaqqortarissat cashewnødder seqquluttullu nakkalataarneqassapput. kukkukuuaqqap neqqarinnera qaqqortarissanik qalligaq ananassalsalik Kukkukuuaqqap qatii sisamat Uulia Qaqqortarissat 100 g Taratsut/qasilitsut Ananassalsa: Ananas affaq Uanitsoq aappalaartoq ataaseq aggugaq Agurk affaq kipparissuaranngorlugu aggugaq Tomatit pingasut kipparissuaranngorlugit aggukkat Taratsut/qasilitsut Citron Ananassip qeqqaniittoq peeriarlugu ananassip nerisassartaa kipparissuaranngorlugu aggorneqassaaq. Ananas, uanitsoq, agurk tomaatillu akuleriisinneqassapput. Citronip issimineranik kusertitsivigeriarlugu taratserlugulu qasilitsuleruk. Qaqorteqqasulerlugit sassaalliutigineqassapput. 12

13 ILISIMAVIUK? Kinertuliassat Kinertuliat ullaakkorsiutissatsialaapput sivisuumillu qaarsillarsimaarutaasarlutik. Kinertulioraanni akunniliullugu nerineqarsinnaavoq unnukkullu nerineqarsinnaalluni. Meqqap alliartornermini saanissa eqqortumik alliartoqataanissaat pillugu kinertuliavut suaasanillu imerpalasuliavut tamarmik D-vitaminitalerneqarnikuupput, kalciumitaqarlutik kiisalu fosforitaqarlutik. Orsoruna pingaaruteqarluartuusoq. Kinertuliatta taamaallaat immuup qalipperneraniit orsumik, rapsuuliamik kiisalu solsikkeuuliamik akuneqarnikuupput. Orsumik kinertumik akoqarpianngillat kiniitsumilli akoqarluarlutik. Kinertuliat sioraasaligaanngillat - mamarluartuuppullu! Nioqqutit pillugit annertunerusumik uani atuarsinnaavutit semperbornemad.dk VIDSTE DU? Grød Grød er en god start på dagen og mætter længe. Grøden passer også som mellemmåltid og aftensmad og tager kun et par minutter at tilberede. Alle vores grød og vælling er beriget med jern, D-vitamin, kalcium og fosfor, som er nødvendigt for at barnets skelet vokser som det skal. Fedt er også vigtig. Grøden indeholder kun fedt fra fløde, raps- og solsikkeolie. Den har et lavt indhold af mættet fedt og en høj andel af umættet fedt. Grøden ikke tilsat sukker og så smager den også godt! Læs mere om produkterne på semperbornemad.dk Hanne Jakobsen Arsuk Meeraaqqat nerisassaat/semper Babymad Assigiinng. Aqqaneq-marluk/12 varianter, g Normalpris 16,95 5,- Marluk 2 for 20, Gestus Ris Parboiled, Løse imal./eller Basmati, 1 kg Normalpris 21,95 Poortaq pr. pakke ,- Poortaq pr. pose Gestus Spaghetti 1 kg Normalpris 19,95 Pilersuisoq Facebookimi malinnaaffigiuk I Følg din lokale Pilersuisoq på Facebook 13

14 Juver 100% Juice-t Assigiinng. sisamat/4 varianter, 1 ltr. Normalpris op til 25,95 tikillugu nalinginnaasumik akilik Spar op til 1190 Marluk 2 for Spar op til 10,- angullugit sipaakkit 2995 Juver Juice-t Assigiinng. tallimat/ 5 varianter, 2 ltr. Normalpris op til 39,95 tikillugu nalinginnaasumik akilik angullugit sipaakkit 40,- Sun Lolly Assigiinng. qulingiluat/9 varianter, 8 stk. Normalpris 24,95 Marluk 2 for 35, _nunaqarfimmi_Større_Bygder_aviisi_31_2017.indd 14 01/06/17 13:45

15 Sodavand** Faxe Kondi, Faxe Kondi Free, Pepsi, Pepsi Max, Nikoline Rød Grape imal./eller Nikoline Appelsin, 33 cl Normalpris 9,00 21,- Qulit 10 for 69,*Puualu puiaasaq ataaseq 2 kr. karsilu ataaseq 10 kr./ Plus pant 2 kr. pr. flaske og 10 kr. pr. kasse. **Tunumi Qaanaamilu taamaallaat atuupput/ Gælder kun Østgrønland og Qaanaaq. Sodavand* Faxe Kondi, Faxe Kondi Free, Faxe Kondi Extra, Hindbær, Ananas, Appelsin, Aqua Coral Citrus, Exotic Passion imal./eller Sport, 50 cl Normalpris 15,00 Arfinillit 6 for 69,- 21,- Pilersuisoq Facebookimi malinnaaffigiuk I Følg din lokale Pilersuisoq på Facebook 14-15_nunaqarfimmi_Større_Bygder_aviisi_31_2017.indd /06/17 13:45

16 Marluk 2 for 20,- Issingigassat 7 90 Poortaq pr. pose Saalisilluakkat/ Finvalsede havregryn 1 kg Spar op til 8,- angullugit sipaakkit Qaqqulaagassat 2995 Honningitallit imal. Kakaavitallit/Honningeller Kakaoknas 450 g Poortaq pr. pakke Spar op til 5,- angullugit sipaakkit imal. Suppat Akussai Panertut/Tørrede løg eller Tørrede Suppeurter Uanitsut Panertut g Marluk 2 for 79,- Kaffit/ Arabica kaffe 500 g Marluk 2 for 20,- Seqquluttut/ 7 90 Rosiner 250 g Ataaseq pr. glas 5, Sukkulaat Tarnullugu 400 g Qallersuutissaq/ Chokolade smørepålæg med hasselnødder Sisamat 4 for 25,- Tomatit 6 80 Agguarakkat imal./tomaatit Ameraajakkat/Flåede eller Hakkede tomater 400 g Poortaq pr. pakke 19 7,- Avaleraasartuut Tomatimi/ 95 Makrel i tomat 3x125 g Marluk 2 for 20,- Tinguliaq/ 7 90 Leverpostej 180 g 16 Pitsaasut akigissaartut nioqqutit pitsaasut I Pitsaasut er prisvenlige kvalitetsprodukter

17 42 7,- Marluk 2 for 15,- Erruinermut Kingunerut/ Skyllemiddel 95 Frisk hav- imal./eller rosenduft, 3 ltr Qaqorsaat/ Opvaskemiddel Citron imal./eller Mint, 500 ml 29 10,- Ippernaarsaat Serpaliuttagaq/ 95 Myggespray 100 ml Poortaq pr. pakke 19 3,- Stannioli/ 95 Stanniol 2x20 m Poortaq pr. pakke 10,- 10, Puuguttat Ataasiartakkat Erfalasortallit/Paptallerkener med flag 100-it/100 stk. Poortaq pr. pakke Tiitorfiit Ataasiartakkat Erfalasortallit/ Papkrus med flag 25 cl, 25-t/25 stk. Marluk 2 for 30,- Ajassaatit, Poortaq pr. pakke Atussaatit imal. Saviit Plastikkit/Plast gafler, spiseskeer eller knive 100-it/100 stk. 22 4,- Equutissiat/ 95 Toiletpapir 8 rl. 18 4,- Allarutissiarsuaq/ 95 Kæmpe Køkkenrulle 300 blade Pitsaasut Facebookimi malinnaavigikkit I Følg Pitsaasut på Facebook 17

18 VIINNIT Sassaannissaani kissassuseq Viinnip sassaannissaa eqqarsaatigalugu viinnip qanoq pisoqaatiginera pitsaatigineralu tunngavigalugit naleqqussaasoqassaaq. Initulli kissartigisumik oqartoqartarnera paatsuunganartuuvoq, tassami inip kissassusaa 18-iniit 26-t tikillugit assigiinngissitaarsinnaavoq. 15,- Torres Red Coronas 75 cl Normalpris 144,00 VINHJØRNET Puiaasaq pr. flaske 129,- Serveringstemperatur Vinens serveringstemperatur bør afpasses efter dens alder og kvalitet. Begrebet Stuetemperatur er lidt af en misforståelse, fordi varmegraderne i et lokale kan veksle mellem 18 til 26 grader. 20,- Thomas Kristoffersen Narsaq Coteaux du Languedoc 75 cl Normalpris 119,00 Puiaasaq pr. flaske 99,- Western Cellars imal./eller Cotes du Rhone Chardonnay, Cabernet Sauvignon imal./eller Chemin des Papes, 3 ltr. Normalpris op til 389,00 tikillugu nalinginnaasumik akilik Spar op til 30,- 359,- angullugit sipaakkit _nunaqarfimmi_Større_Bygder_aviisi_31_2017.indd 18 01/06/17 13:48

19 Højtaler angallattagaq/xzound BT-110 Bluetooth bærbar højtaler iphonenut, smartphonenut, Tabletsinut, qarasaasianut angallattakkanut Bluetoothilinnut, 10 meter tikillugu ungasitsigalugu tigooraasinnaasoq/til iphones, Smartphones, Tablets, Bærbare computere og mange andre enheder med Bluetooth, Rækkevidde op til 10 meter, Opladning via Micro-USB Normalpris 219,00 169,- 50,- 249,- XZOUND 50,- PRO-60BT Bluetooth Høretelefoner 20Hz 20KHz, 32 ohm Normalpris 299,00 NQ MGS 2404 Støvsugerposer Passer til: Goldstar, Kärcher og Samsung, Materiale: papir, Indhold: 5 poser Poortaq pr. pakke XZOUND DAB-200BT radio DAB+/FM/ Bluetooth Tuner: DAB+/DAB/FM, Bluetooth, itersaatitalimmik nalunaaqutartalik/ Indbygget ur med alarm funktion, Batteritid: Op til 3 timer, Tilslutning: 230V Normalpris 599,00 100,- 499,- 200,- Swisstone SX 1567 Normalpris 799,00 599,- 599,- Støvsuger 200,- Samsung VCC52U0V3K 750 W, Arbejdsradius: 9,2 m Normalpris 799,00 Neqeroorutit allat Pisisa.gl-mi takukkit I Se flere gode tilbud på 19

20 5.199,- Savage 1.000,- Axis XP cal rustfri m.3-9x40 Cal rustfri m/kikkert 3-9x40 Normalpris 6.199,00 Camo Primos Scoped Riffelfoderal Normalpris 549,00 449,- 100,- Tretorn Terräng gummistøvler Gummistøvle med mellemhøjde, der giver støtte i hvert trin og holder fødderne tørre, Angiss./ Str Normalpris 699,00 Ataatsit pr. par 499,- 200,- 200,- 799,- Kerona Petroleumsovn Tank 2,5 ltr., 0,22-0,27 ltr. brændstof i timen, timer brændetid pr. tank, Vægt 4.7 kg Normalpris 999,00 (2) NUNATSINNI INOQARFINNI TAMANI IPPUGUT Naqinnerlutat nioqqutissallu nunguttoorsinnaanerat sillimaffigeqquneqarpoq. Der tages forbehold for trykfejl og udsolgte varer. Nunaqarfimmi/Bygd navn: Større bygder. Nunaqarfimmi aviisi sapaatip akunnerani 31, 31. juli 6. august 2017, atuuppoq. Bygdavisen gælder i uge 31, 31. juli 6. august VI ER OVERALT I GRØNLAND

Sipaaruk I Spar. Punneq tarnukkuminartoq/ Lurpak Smørbar. Nalinginnaasumik aki/ Normalpris 27,95. Marluk 2 for 39,- Aasaq.

Sipaaruk I Spar. Punneq tarnukkuminartoq/ Lurpak Smørbar. Nalinginnaasumik aki/ Normalpris 27,95. Marluk 2 for 39,- Aasaq. Neqeroorutit atuupput 18. september 24. september 2017 / Avisen gælder fra 18. 24. september 2017 AND STØ Ribena Solbær Alm. imal./eller Light 850 ml Normalpris 44,95 OR RØ R NL TTE SP 1690 NEQ KULTURILU

Læs mere

159,- 70,- 32,- 10,- Karseq pr. kasse. Sipaaruk I Spar. Poortaq pr. pakke. Ataaseq pr. stk.

159,- 70,- 32,- 10,- Karseq pr. kasse. Sipaaruk I Spar. Poortaq pr. pakke. Ataaseq pr. stk. NEQ KULTURILU TA SOR P ER STØ AND AAT SORP SER ER NUNATSIN NI TIM Neqeroorutit atuupput 31. juli 6. august 2017 / Avisen gælder fra 31. juli 6. august 2017 R OR RØ NL TTE SP TEN O G K U LT U R E NI G 6

Læs mere

Ataaseq pr. stk. 249,Nalinginnaasumik aki/ Normalpris 328,95

Ataaseq pr. stk. 249,Nalinginnaasumik aki/ Normalpris 328,95 Sushi imal./eller Rejer med skal 205-200 g Normalpris op til 49, tikillugu 13,- S GRØ NLAND Aqqaneq-marluk 12 for 99,- 6840 STØ AND AAT SORP S NUNATSIN TIM NEQ KULTURILU TA SOR P TTE Normalpris 13, R SP

Læs mere

Immuit/Let imal./eller Skummetmælk. 1 ltr. Arfinillit 6 for 59,- Nalinginnaasumik aki/ Normalpris 13,95

Immuit/Let imal./eller Skummetmælk. 1 ltr. Arfinillit 6 for 59,- Nalinginnaasumik aki/ Normalpris 13,95 12,- Normalpris 13, S NEQ ULTUILU S B S Sushi 205 g Normalpris 46, oortaq pr. pakke 34 Ø NESU IN IIT IS 59,- 2470 Arfinillit 6 for NUNA TS 1 ltr. Immuit/Let imal./eller Skummetmælk SAANEQANNITSOQ ILLINNATLU

Læs mere

UKIARLERNERANI IGAASSAQQISSOQ Lækker efterårsmiddag

UKIARLERNERANI IGAASSAQQISSOQ Lækker efterårsmiddag B K NUNA TS K Ø IIT IS Naatsiiat/ rønlandske kartofler NESUK IN S 2 kg oortaq pr. pose 34 12,- Normalpris 46, UKIALNA IAASSAQQISSOQ Lækker efterårsmiddag øget hamburgerryg Ca. 1000 g miss. 99 40,- 2,-

Læs mere

Pilersuisoq 75,- Ataatap ullua eqqaamaviuk? 50,- angullugit sipaakkit 6,- Har du husket fars dag?

Pilersuisoq 75,- Ataatap ullua eqqaamaviuk? 50,- angullugit sipaakkit 6,- Har du husket fars dag? Pilersuisoq Ataatap ullua eqqaamaviuk? Har du husket fars dag? Spar op til 50,- angullugit sipaakkit Unngiaatit/Mach3 Turbo Barbermaskine imal./eller Gilette Flexball Manual Normalpris op til 129,95 tikillugu

Læs mere

75,- 35,- 30,- Marluk/2 for. Marluk/2 for. Spar op til. angullugit sipaakkit. Neqit/Kødmarked Assigiinng. arfinillit/6 varianter, 400-1000 g, 2x500 g

75,- 35,- 30,- Marluk/2 for. Marluk/2 for. Spar op til. angullugit sipaakkit. Neqit/Kødmarked Assigiinng. arfinillit/6 varianter, 400-1000 g, 2x500 g R SP RØ TTE NL STØ AND AAT SORP SER ER NUNATSIN NI TIM NEQ KULTURILU TA SOR P ER OR TEN O G K U LT U R EN IG op til 3490 75,- Neqit/Kødmarked Assigiinng. arfinillit/6 varianter, 400-1000 g, 2x500 g Normalpris

Læs mere

Pilersuisoq 35,- Nangit/ Grøn Balance Bleer Assigiinng. sisamat/ 4 varianter, stk. Nalinginnaasumik aki/ Normalpris 124,95

Pilersuisoq 35,- Nangit/ Grøn Balance Bleer Assigiinng. sisamat/ 4 varianter, stk. Nalinginnaasumik aki/ Normalpris 124,95 Pilersuisoq 35,- Nangit/ Grøn Balance Bleer Assigiinng. sisamat/ 4 varianter, 38-56 stk. Normalpris 124,95 Poortaq pr. pakke 89 95 Sun Lolly Assigiinng. arfineq-pingasut/ 8 varianter, 10 stk. Normalpris

Læs mere

Igaassat qulit assigiinngitsut/ 10 Dages Middag 7,1 kg. Karseq pr. kasse. Nalinginnaasumik aki/ Normalpris 549,00

Igaassat qulit assigiinngitsut/ 10 Dages Middag 7,1 kg. Karseq pr. kasse. Nalinginnaasumik aki/ Normalpris 549,00 O K U LT U E NUNA TS aajat uusut qalipaajakkat/ Kogte pillede rejer K Ø O K U LT U E NESUK IN IIT IS 8,- Ø O B K Ø O SO S NEQ KULTUILU SO SO S NEQ KULTUILU SO S Ø 250 g Normalpris 32,95 oortaq pr. pose

Læs mere

Pilersuisoq 30,- Sikut/Polar Favoritter 12 stk. Nalinginnaasumik aki/ Normalpris 79,95. Karseq pr. kasse

Pilersuisoq 30,- Sikut/Polar Favoritter 12 stk. Nalinginnaasumik aki/ Normalpris 79,95. Karseq pr. kasse Pilersuisoq Sikut/Polar Favoritter 12 stk. Normalpris 79,95 Karseq pr. kasse 49 95 30,- Neqeroorutit atuupput 13.-19. august 2018 / Avisen gælder fra 13.-19. august 2018 Kalaallit naatsiiai nutaat Naatsiiat

Læs mere

45,- Prince chokoladekiks imal./eller LU Bastogne. Pizza Ristorante

45,- Prince chokoladekiks imal./eller LU Bastogne. Pizza Ristorante Spar op til 480 3 Knorr Cup Soup flere varianter, 3x12-19 g Normalpris 19,95 Sisamat 4 for 45,- 3885 izza istorante 3490 flere varianter, 335-395 g Normalpris 39,95 45,- rince chokoladekiks imal./eller

Læs mere

Pilersuisoq 25, angullugit sipaakkit 15,- Ukiaanerani nerrivimmeeqatigeerujoornissamut. Velkommen til efterårshygge omkring spisebordet

Pilersuisoq 25, angullugit sipaakkit 15,- Ukiaanerani nerrivimmeeqatigeerujoornissamut. Velkommen til efterårshygge omkring spisebordet NUNATSINNI TIMERSORNEQ KULTURILU TAPERSERSORPAAT Pilersuisoq Ukiaanerani nerrivimmeeqatigeerujoornissamut tikilluarit Velkommen til efterårshygge omkring spisebordet Spar op til 14 95 15,- Forårsruller

Læs mere

Pilersuisoq 65,- 20,- 25,- 10,- Isikkamik arsarlutik nunarsuarmi pissartanngorniuuttoqarnissaanut. Bliv klar til VM-finalerne

Pilersuisoq 65,- 20,- 25,- 10,- Isikkamik arsarlutik nunarsuarmi pissartanngorniuuttoqarnissaanut. Bliv klar til VM-finalerne Pilersuisoq sikkamik arsarlutik nunarsuarmi pissartanngorniuuttoqarnissaanut eqqanaarit Bliv klar til VM-finalerne Asseq/Foto: Mads Pihl - Visit Greenland 25,- Sodavand* Faxe Kondi, Faxe Kondi Extra, Faxe

Læs mere

12,- 18,- 15,- 10,- Poortaq pr. pakke. Poortaq pr. pakke. Poortaq pr. pose. Arlaat frit valg. Sushi 205 g Nalinginnaasumik aki/normalpris 46,95

12,- 18,- 15,- 10,- Poortaq pr. pakke. Poortaq pr. pakke. Poortaq pr. pose. Arlaat frit valg. Sushi 205 g Nalinginnaasumik aki/normalpris 46,95 Neqeroorutit 20. novemberimiit - 26. novemberimut 2017 atuupput / Avisen gælder fra 20. november - 26. november 2017 Sushi 205 g Normalpris 46,95 12,- Poortaq pr. pakke 34 95 18,- Poortaq pr. pakke K Ø

Læs mere

Sipaaruk/Spar 100,- Ulluni qulini igaassat/ 10 Dages Middag 7,1 kg. Tilbud med kød på! Sisamat/4 for 100,- Nalinginnaasumik aki/ Normalpris 48,95

Sipaaruk/Spar 100,- Ulluni qulini igaassat/ 10 Dages Middag 7,1 kg. Tilbud med kød på! Sisamat/4 for 100,- Nalinginnaasumik aki/ Normalpris 48,95 NUNATSNN TMERSORNEQ KULTURLU TAPERSERSORPAAT Karseq/pr. kasse 399,- 100,- Normalpris 499,00 Ulluni qulini igaassat/ 10 Dages Middag 7,1 kg Neqeroorutit neqitallit! Tilbud med kød på! Sisamat/4 for 100,-

Læs mere

Pilersuisoq 25,- 30, angullugit sipaakkit

Pilersuisoq 25,- 30, angullugit sipaakkit ilersuisoq 25 90 Lu Bastogne imal./eller rince chokoladekiks Assigiinng. pingasut/ 3 varianter, 260-300 g Normalpris op til 27,95 tikillugu 30,- 16 86 Sukkulaatit/ Chokoladebarer Assigiinng. arfinillit/

Læs mere

Kaffit/Rød imal./eller Brun Araba kaffe Nalinginnaasumik aki/ Normalpris 57, Marluk 2 for 85,- 12,- Müsli med Æble & Kanel

Kaffit/Rød imal./eller Brun Araba kaffe Nalinginnaasumik aki/ Normalpris 57, Marluk 2 for 85,- 12,- Müsli med Æble & Kanel Kaffit/Rød imal./eller Brun Araba kaffe AND AAT SORP SER ER NEQ KULTURILU TA SOR P ER STØ TTE SP R 85,- 3090 NL OR RØ Normalpris 57, NUNATSIN NI TIM Araba 500g TEN O G K U LT U R E NI G 12,- Müsli med

Læs mere

Pingsut/3 for. Nalinginnaasumik aki/ Normalpris 49,95. Danish Crown Sort Serie Assigiinng. aqqanillit/11 varianter, g, 6x80 g, 4x100 g

Pingsut/3 for. Nalinginnaasumik aki/ Normalpris 49,95. Danish Crown Sort Serie Assigiinng. aqqanillit/11 varianter, g, 6x80 g, 4x100 g 4985 Pingsut/3 for 100,Nalinginnaasumik aki/ Normalpris 49,95 Danish Crown Sort Serie Assigiinng. aqqanillit/11 varianter, 325-700 g, 6x80 g, 4x100 g 1690 Castus Frugtstænger Assigiinng. tallimat/ 5 varianter,

Læs mere

Tulip Leverpostej, Steff Houlberg Toast, Pålæg imal./eller Combipålæg Assigiinng. qulit/10 varianter, 100-350 g, 2 stk. Stor smag - hurtig mad!

Tulip Leverpostej, Steff Houlberg Toast, Pålæg imal./eller Combipålæg Assigiinng. qulit/10 varianter, 100-350 g, 2 stk. Stor smag - hurtig mad! Nangit/ Libero Classic bleer NEQ KULTURILU TA SOR P ER AAT SORP SER ER M, L imal./eller XL, 44-48 stk. R SP RØ TTE NL STØ AND NUNATSIN NI TIM 40,- OR TEN O G K U LT U R EN Normalpris 129,95 IG 8995 2290

Læs mere

Pilersuisoq. 25,Sipaaruk l Spar 199,- Marluk 2 for. Cup noodles Assigiinng. arfinillit/ 6 varianter, g Nalinginnaasumik aki/ Normalpris 19,95

Pilersuisoq. 25,Sipaaruk l Spar 199,- Marluk 2 for. Cup noodles Assigiinng. arfinillit/ 6 varianter, g Nalinginnaasumik aki/ Normalpris 19,95 ilersuisoq Marluk 2 for Cup noodles Assigiinng. arfinillit/ 6 varianter, 65-69 g Normalpris 19,95 25, 1490 SO S NEQ KULTUILU SO 199,- O Ø O K U LT U E Ulluni 21-ni igaassat allaanerulaartut/ Ny 21 dages

Læs mere

20, % 9 70 Fruttis yoghurt. Taqualiornermut quppersagaq pisiniarfimmi aajuk. Hent madpakkefolder i butikken SIPAARUK - AT SPARE

20, % 9 70 Fruttis yoghurt. Taqualiornermut quppersagaq pisiniarfimmi aajuk. Hent madpakkefolder i butikken SIPAARUK - AT SPARE NUNATSINNI TIMERSORNEQ KULTURILU TAPERSERSORPAAT NUNATSINNI TIMERSORNEQ KULTURILU TAPERSERSORPAAT Taqualiornermut quppersagaq pisiniarfimmi aajuk Hent madpakkefolder i butikken STØTTER SPORTEN OG I KULTUREN

Læs mere

Pilersuisoq 45,- 30, ,Tupivik 2.0 Bomuldstelt

Pilersuisoq 45,- 30, ,Tupivik 2.0 Bomuldstelt Pilersuisoq 1.000,Tupivik 2.0 Bomuldstelt Asseq/Foto: Mads Pihl - Visit Greenland Tupeq 100% bomuld-imik (annoraassiassaq) sanaajuvoq taamaammat anersaartorsinnaavoq, qanai ninngusuut silittut (aluminium

Læs mere

399,- 25,- Neqeroorutit piukkunnartut 150,- 11,- 5,- Favorit-tilbud. Karseq/pr. kasse. Sipaaruk/Spar. Marluk/2 for

399,- 25,- Neqeroorutit piukkunnartut 150,- 11,- 5,- Favorit-tilbud. Karseq/pr. kasse. Sipaaruk/Spar. Marluk/2 for D O Ø L TE O K U LT U E 150,- 399,- EQ KULTULU T SO E T SO SE E UTS Karseq/pr. kasse ormalpris 549,00 Ulluni qulini igaassat/ 10 Dages iddag 11,- 7,1 kg eqeroorutit piukkunnartut aatsiiat/flensted Bølgeskårne

Læs mere

Pilersuisoq 99,- Kukkukuuaraq/Hel Kylling Uden indmad, 1100 g Nalinginnaasumik aki/ Normalpris 49,95. Pingasut 3 for.

Pilersuisoq 99,- Kukkukuuaraq/Hel Kylling Uden indmad, 1100 g Nalinginnaasumik aki/ Normalpris 49,95. Pingasut 3 for. Asseq/Foto: Mads Pihl - Visit Greenland Pilersuisoq Kukkukuuaraq/Hel Kylling Uden indmad, 1100 g Normalpris 49,95 Pingasut 3 for 99,- 5085 Neqeroorutit atuupput 16.-22. juuli 2018 / Avisen gælder fra 16.-22.

Læs mere

Kostplan 2. Trimester, Dag 1

Kostplan 2. Trimester, Dag 1 Kostplan 2. Trimester, Dag 1 Morgenmad kl. 7.00 En skål yoghurt naturel (200 ml) med 1 dl havregryn, en banan i skiver og 2 spsk rosiner Et stykke groft rugknækbrød med et tyndt lag smør Mellemmåltid kl.

Læs mere

Pilersuisoq 40,- Marluk 2 for

Pilersuisoq 40,- Marluk 2 for NEQ KULTURILU TA SOR P STØ AND AAT SORP S NUNATSIN TIM Pilersuisoq R OR RØ NL TTE SP TEN O G K U LT U R E G Immussuit kitseriikkat/ Cheasy ost i skiver Assigiinng. pingasut/ 3 varianter, 200 g Normalpris

Læs mere

Pilersuisoq. Hot Wings, Hele kyllingelår imal./eller Hele kyllingelår med rygben g Normalpris op til 69,95 tikillugu nalinginnaasumik akilik

Pilersuisoq. Hot Wings, Hele kyllingelår imal./eller Hele kyllingelår med rygben g Normalpris op til 69,95 tikillugu nalinginnaasumik akilik Pilersuisoq Spar op til 25,- Hot Wings, Hele kyllingelår imal./eller Hele kyllingelår med rygben 1000-1600 g Normalpris op til 69,95 tikillugu nalinginnaasumik akilik 44 95 8 95 Kærgården 200 g Normalpris

Læs mere

Pilersuisoq 25,- Uutassat uunnarusaakkit pitsaasumik Lad de gode råvarer simre

Pilersuisoq 25,- Uutassat uunnarusaakkit pitsaasumik Lad de gode råvarer simre Pilersuisoq Uutassat uunnarusaakkit pitsaasumik Lad de gode råvarer simre Asseq/Foto: Mads Pihl - Visit Greenland 9 95 Naatsiiat/ Grønlandske kartofler Str. 42-57 mm, 1,5 kg Normalpris 34,95 Poortaq pr.

Læs mere

199,- 119,- Amiilaarnaannartumik akit pitsaasut Uhyggelige gode priser 30,- 28,- 5,- 16,- Poortaq/pr. pose. Aqqaneqmarluk/12.

199,- 119,- Amiilaarnaannartumik akit pitsaasut Uhyggelige gode priser 30,- 28,- 5,- 16,- Poortaq/pr. pose. Aqqaneqmarluk/12. NUNATSNN TMERSORNEQ KULTURLU TAPERSERSORPAAT NUNATSNN TMERSORNEQ KULTURLU TAPERSERSORPAAT NUNATSNNEERSUNK PSG T KØB SK Lambi equutissat imal./ allarutissat/toiletpapir eller Køkkenrulle musat 4-8 rl. Normalpris

Læs mere

Pilersuisoq 20,- 25,- 13,- Aasaanerani immami Sommer på havet. KNI-p ilagaa. Nescafé Gold 100 g Nalinginnaasumik aki/ Normalpris 52,95

Pilersuisoq 20,- 25,- 13,- Aasaanerani immami Sommer på havet. KNI-p ilagaa. Nescafé Gold 100 g Nalinginnaasumik aki/ Normalpris 52,95 ilersuisoq K-p ilagaa Aasaanerani immami Sommer på havet 13,- Cup Noodles flere varianter, 65-69 g Normalpris 19,95 795 1490 Sønderjysk form rugbrød 850 g Normalpris 27,95 Ataaseq pr. stk. Nescafé old

Læs mere

12,- 35,- 65,- 29,- Anaalerivissiornermi akit! Så er der fastelavnspriser! 14 95 angullugit sipaakkit 8,- 7,- angullugit sipaakkit. Poortaq/pr.

12,- 35,- 65,- 29,- Anaalerivissiornermi akit! Så er der fastelavnspriser! 14 95 angullugit sipaakkit 8,- 7,- angullugit sipaakkit. Poortaq/pr. NUNATSNN TMERSORNEQ KULTURLU TAPERSERSORPAAT NUNATSNN TMERSORNEQ KULTURLU TAPERSERSORPAAT NUNATSNN TMERSORNEQ KULTURLU TAPERSERSORPAAT NUNATSNN TMERSORNEQ KULTURLU TAPERSERSORPAAT NUNATSNN TMERSORNEQ KULTURLU

Læs mere

35,- 11,- 40,- 10,- Arlaat/frit valg NYHED. Poortaq/ pr. pakke. Lilleholm Mokus Pizza 450 g. Ataaseq/pr. stk.

35,- 11,- 40,- 10,- Arlaat/frit valg NYHED. Poortaq/ pr. pakke. Lilleholm Mokus Pizza 450 g. Ataaseq/pr. stk. NUNATSINNI TIMERSORNEQ KULTURILU TAPERSERSORPAAT NYHED INUNATSINNEERSUNIK PISIG T KØB GRØNLANDSK 89 95 Nangit/Libero Classic Bleer M, L imal./eller XL, 44-48 stk. Lilleholm Mokus Pizza 450 g Normalpris

Læs mere

25,- 20,- 55,- KNI-p Narsami uumasunik toqoraavia qanoq ilisimasaqarfigitigiviuk? Qupperneq

25,- 20,- 55,- KNI-p Narsami uumasunik toqoraavia qanoq ilisimasaqarfigitigiviuk? Qupperneq K-p Narsami uumasunik toqoraavia qanoq ilisimasaqarfigitigiviuk? Qupperneq 2-mi annerusumik paasisaqarit Hvor meget ved du om K s slagteri i Narsaq? Læs med på s. 2 Mamartumik savaliornissamut ukiaanerani

Læs mere

Opskrifter. Oksegryde. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 18. mesterslagterens

Opskrifter. Oksegryde. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 18. mesterslagterens Oksegryde med bacon 600 g oksekød i tern 300 g bacon 200 g løg 250 g champignons Salt Peber 1tsk. paprika 1dl tomatpuré 2 dl piskefløde 50 g smør Skær bacon, løg, champignon i tern. Sauter bacon af i gryden

Læs mere

26.11. 2011. Gulerodssuppe. Agurkesuppe. TEMA: Nem mad

26.11. 2011. Gulerodssuppe. Agurkesuppe. TEMA: Nem mad Eriks Mad og Musik.. 0 Gulerodssuppe Agurkesuppe Tema: agurk ½ grøn peber ½ eller / lille chili lille løg ½ dl yoghurt fed hvidløg salt & peber evt. dl (eller ) hønsebouillon Skyl agurken, flæk den, skrab

Læs mere

Pilersuisoq. 21,- angullugit sipaakkit

Pilersuisoq. 21,- angullugit sipaakkit Pilersuisoq Ukiarpalaaq mamartunik pikkunartunillu nerisassalik tikilluaqqujuk Byd efteråret velkommen med god smag og nye spændende retter Asseq/Foto: Rebecca Gustafsson - Visit Greenland 21,- Neqit/Kødmarked

Læs mere

Godt humør, færre forkølelser og influenza

Godt humør, færre forkølelser og influenza Smækre lækre retter og gode råd. Sund mad, vand og motion er opskriften på Godt humør, færre forkølelser og influenza 2 Sådan er DET bare Indhold: Smækker lækker morgenmad.side 3 Kyllingewok...Side 5 Tuna

Læs mere

99,- 149,- 85,- 50 85 angullugit sipaakkit. Neqeroorutit mamartut Velsmagende tilbud 80,- Pingasut/3 for. Poortaq/pr. pose.

99,- 149,- 85,- 50 85 angullugit sipaakkit. Neqeroorutit mamartut Velsmagende tilbud 80,- Pingasut/3 for. Poortaq/pr. pose. NUNATSNN TMERSORNEQ KULTURLU TAPERSERSORPAAT 50 85 28 90 Normalpris op til 49,95 tikillugu Royal Greenland Rejer 2000 g Danish Crown Sort Serie imal./ eller Stegeben af svinekød Assigiinng. 13-it/13 varianter,

Læs mere

139,- 99,- Ukioq peqqinnartumik aallartillugu! Starten på et sundt år! 90,- 50,- 37,- Karseq/pr. kasse. Aqqaneqmarluk/12.

139,- 99,- Ukioq peqqinnartumik aallartillugu! Starten på et sundt år! 90,- 50,- 37,- Karseq/pr. kasse. Aqqaneqmarluk/12. NUNATSNN TMERSORNEQ KULTURLU TAPERSERSORPAAT NUNATSNN TMERSORNEQ KULTURLU TAPERSERSORPAAT NUNATSNN TMERSORNEQ KULTURLU TAPERSERSORPAAT Normalpris 229,00 Karseq/pr. kasse 139,- 90,- Ulluni arfinilinni i

Læs mere

Kostplan 3. Trimester, Dag 1

Kostplan 3. Trimester, Dag 1 Kostplan 3. Trimester, Dag 1 Morgenmad kl. 7.00 En skål havregryn (2 dl) med skummetmælk (300 ml), en banan og 2 spsk rosiner Mellemmåltid kl. 10.00 Grøntsagsstænger af en gulerod, ¼ agurk og ½ peberfrugt

Læs mere

25,- 25,- Ukiariartornerani neqeroorutitsialaat! Efterårshygge på tilbud! 12,- Marluk/2 for. Poortaq/pr. bakke. Sipaaruk/Spar

25,- 25,- Ukiariartornerani neqeroorutitsialaat! Efterårshygge på tilbud! 12,- Marluk/2 for. Poortaq/pr. bakke. Sipaaruk/Spar NUNATSINNI TIMERSORNEQ KULTURILU TAPERSERSORPAAT Uutsinermi atuagarsuaq eqqoruk. Qupp. tullia takujuk. Vind Den Store Bagebog. Se næste side. STØTTER SPORTEN OG I KULTUREN GRØNLAND Qajuusat/ Amo Hvedemel

Læs mere

49,- UKIASSALERNERANI KUKKUKUUARARTORNEQ 17,- 10,- Efterårsmad med kylling. Marluk 2 for. Victors Kyllinge underlår 1000 g. Suppat/Mou Combisuppe

49,- UKIASSALERNERANI KUKKUKUUARARTORNEQ 17,- 10,- Efterårsmad med kylling. Marluk 2 for. Victors Kyllinge underlår 1000 g. Suppat/Mou Combisuppe Victors Kyllinge underlår 1000 g 49,- 2490 Normalpris 36,95 UKIASSALNA KUKKUKUUARARTORNEQ Suppat/Mou Combisuppe 17,- Efterårsmad med kylling 1365 g Normalpris 56,95 3995 10,- Iffiaq/Skovmandsimal./eller

Læs mere

Kukkukuuaraq/ Kyllingemarked Assigiinng. pingasut/ 3 varianter, g. Poortaq/pr. pose

Kukkukuuaraq/ Kyllingemarked Assigiinng. pingasut/ 3 varianter, g. Poortaq/pr. pose Kukkukuuaraq/ Kyllingemarked ssigiinng. pingasut/ 3 varianter, 800-1600 g oortaq/pr. pose 59 ormalpris op til 85, tikillugu 26,angullugit ikkusuutissat ulluinnarsiuutissallu Til velsmag og hverdag rlaat/frit

Læs mere

Kostplan 1. Trimester, Dag 1

Kostplan 1. Trimester, Dag 1 Kostplan 1. Trimester, Dag 1 Morgenmad kl. 7.00 En halv grovbolle med et tyndt lag smør og en almindelig skive ost 30+ En halv grovbolle med et tyndt lag smør og 2-3 tsk marmelade 100 gram vindruer Mellemmåltid

Læs mere

Julefrokost Næsten som vi plejer

Julefrokost Næsten som vi plejer Julefrokost Næsten som vi plejer Jule sild: 8 løg, i skiver Pynt 3 tomater og 1 bd. persille Jule sild med karry salat Sildene skæres i passende størrelse og anrettes i små glasskåle, oven på ligges løgringe

Læs mere

MESTERSLAGTERENS OPSKRIFTER. Uge 10 HAKKEBØFFER MED BLØDE LØG

MESTERSLAGTERENS OPSKRIFTER. Uge 10 HAKKEBØFFER MED BLØDE LØG HAKKEBØFFER MED BLØDE LØG Bløde løg 10 g smør 4 zittauerløg i halve, tynde ringe (ca. 300 g) ½ tsk. groft salt 3 dl vand Hakkebøffer 15 g smør 600 g hakket oksekød ¼ tsk. groft salt friskkværnet peber

Læs mere

Madplan Juni 1. Madværkstedets. Bagte søde kartofler med helstegt citronkylling. Pizzabøf med pasta og græsk salat

Madplan Juni 1. Madværkstedets. Bagte søde kartofler med helstegt citronkylling. Pizzabøf med pasta og græsk salat Madværkstedets Juni 1 Pizzabøf med pasta og græsk salat Bagte søde kartofler med helstegt citronkylling Kokospande med appelsinmarinerede svinekoteletter Juni 1 Dag 1 Pizzabøf med pasta og græsk salat

Læs mere

OPSKRIFTER FRIKADELLER MED KARTOFFELSALAT MED RYGEOST. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 36 MESTERSLAGTERENS

OPSKRIFTER FRIKADELLER MED KARTOFFELSALAT MED RYGEOST. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 36 MESTERSLAGTERENS FRIKADELLER MED KARTOFFELSALAT MED RYGEOST 600 g hakket kalv og flæsk 2 spsk. hvedemel 2 spsk. havregryn, finvalset 1 ½ dl mælk 1 æggehvide 1 æg 1 løg, alternativt rødløg 1 fed hvidløg 1 tsk. timian, tørret

Læs mere

Morgenmad og mellemmåltid

Morgenmad og mellemmåltid Morgenmad og mellemmåltid Morgenmad Vælg mellem Skyr med æblemost kanel og nødder Skyr med ingefær og rugbrød Ristet rugbrød med ost og et blødkogt æg Æggepandekage med skinke og ost Knækbrød med ost Spinat

Læs mere

Pilersuisoq 75,- 25,- 90,- 10,- 13,- 17,- Mamartuaannartut. Sæt smag på hverdagen. Marluk 2 for

Pilersuisoq 75,- 25,- 90,- 10,- 13,- 17,- Mamartuaannartut. Sæt smag på hverdagen. Marluk 2 for NUNATSNN TMERSORNEQ KULTURLU TAPERSERSORPAAT Pilersuisoq Mamartuaannartut Kukkukuuaraq affaq qalariigaq/ 1/2 Ovnstegt Kylling 350 g Normalpris 39,95 Ataaseq pr. stk. 24 95 10,- Sæt smag på hverdagen Kaffit/

Læs mere

Pilersuisoq Sipaaruk l Spar. Ullumikkut taaneqartartoq Kalaallit Nunaanni Isikkamik Arsaattartut Kattuffiat (KAK) 1971-imili aallarnerneqarpoq

Pilersuisoq Sipaaruk l Spar. Ullumikkut taaneqartartoq Kalaallit Nunaanni Isikkamik Arsaattartut Kattuffiat (KAK) 1971-imili aallarnerneqarpoq NUNATSINNI TIMERSORNEQ KULTURILU TAPERSERSORPAAT Pilersuisoq Ullumikkut taaneqartartoq Kalaallit Nunaanni Isikkamik Arsaattartut Kattuffiat (KAK) 1971-imili aallarnerneqarpoq Fodbold forbundet har eksisterede

Læs mere

Opskrifter. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 51. mesterslagterens

Opskrifter. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 51. mesterslagterens KRYDRET KØDSAUCE MED BÅNDPASTA 600 g hakket oksekød 2 stilke bladselleri 2 fed hvidløg 2 gulerødder 1 renset rød chili 1 spsk. olivenolie 50 g bacon i små tern 1 ds. flåede hakkede tomater 2 dl bouillon

Læs mere

17,- 17,- Taqualiornermut quppersagaq pisiniarfimmi aaju. Ukioq manna naa siulliit misilikkit t. Hent madpakkefo i butikken

17,- 17,- Taqualiornermut quppersagaq pisiniarfimmi aaju. Ukioq manna naa siulliit misilikkit t. Hent madpakkefo i butikken Ukioq manna naa tsiia siulliit misilikkit t Smag på årets fø rste kartofler! Taqualiornermut quppersagaq k pisiniarfimmi aaju lder Hent madpakkefo i butikken 17,- 1295 Amo qajuusat/ Amo hvedemel 2 kg Normalpris

Læs mere

KRYDRET KØDSAUCE MED BÅNDPASTA

KRYDRET KØDSAUCE MED BÅNDPASTA 2 stilke bladselleri 2 fed hvidløg 2 gulerødder 1 renset rød chili 1 spsk. olivenolie 50 g bacon i små tern 600 g hakket oksekød, 1 ds. flåede hakkede tomater 2 dl bouillon 2 tsk. tørret oregano salt,

Læs mere

Kokkelærens madplan mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. Ovnbagt laks med squash og agurkedressing. kartofler. surt Kolde hasselbagte kartofler

Kokkelærens madplan mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. Ovnbagt laks med squash og agurkedressing. kartofler. surt Kolde hasselbagte kartofler Aftensmad Madpakke - små forslag til hvordan vi kan bruge vores rester Kokkelærens madplan mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Nakkekotelet Broccoli og Espressostegt Spaghetti med stegte løgtærte med

Læs mere

De praktiske. Boller, havregryn, æg, pålæg, mælk, rugbrød Madpandekager m.leftovers, salat, ost, salsa gulerøder, æbler, bananer

De praktiske. Boller, havregryn, æg, pålæg, mælk, rugbrød Madpandekager m.leftovers, salat, ost, salsa gulerøder, æbler, bananer De praktiske Dag Tirsdag aften Onsdag morgen Onsdag frokost snacks Onsdag aften Torsdag morgen torsdag frokost snacks Torsdag aftensmad Fredag morgen Mad Chili con/sincarne Boller, havregryn, æg, pålæg,

Læs mere

Kostplan En uge fra Diva Light

Kostplan En uge fra Diva Light Kostplan En uge fra Diva Light Mandag 1 æg ½ avokado Peberfrugt 2 tsk pesto eller nøddeolie 20 gram mandler 1 tomat Kog ægget til det er blødkogt eller hårdkogt, vend peberfrugt og avokado i pesto eller

Læs mere

109,- Ulluinnarni neqeroorutit 79,- Hverdagstilbud 40,- Aqqaneqmarluk/12. Sipaaruk/Spar. Marluk/2 for. Kaffit/Brun imal./eller Rød Araba kaffe 500 g

109,- Ulluinnarni neqeroorutit 79,- Hverdagstilbud 40,- Aqqaneqmarluk/12. Sipaaruk/Spar. Marluk/2 for. Kaffit/Brun imal./eller Rød Araba kaffe 500 g NUNATSINNI TIMERSORNEQ KULTURILU TAPERSERSORPAAT NUNATSINNI TIMERSORNEQ KULTURILU TAPERSERSORPAAT NUNATSINNI TIMERSORNEQ KULTURILU TAPERSERSORPAAT STØTTER SPORTEN OG I KULTUREN GRØNLAND Kaffit/Brun imal./eller

Læs mere

Indkøbsliste. Ugepakken inderholder kødet. UGe 44-45

Indkøbsliste. Ugepakken inderholder kødet. UGe 44-45 UGe 44-45 Indkøbsliste for at se mere. Ugepakken inderholder kødet 600 g hakket oksekød 700 g kalvemedister 600 g oksekød i tern 4 stk kalveschnitzler 8 kyllingespyd Øvrige indkøb: 1 pk bacon i tern 9

Læs mere

Morgenmad Her får du ideer til din morgenmad, som er nemt og hurtigt at lave. De forskellige ideer kan mikses og kombineres med andet.

Morgenmad Her får du ideer til din morgenmad, som er nemt og hurtigt at lave. De forskellige ideer kan mikses og kombineres med andet. Morgenmad Her får du ideer til din morgenmad, som er nemt og hurtigt at lave. De forskellige ideer kan mikses og kombineres med andet. Yoghurt naturel (evt. blandet med fromage fraiche) med fiberdrys og

Læs mere

Morgenmad og mellemmåltid

Morgenmad og mellemmåltid Morgenmad og mellemmåltid Morgenmad Vælg mellem Skyr med æblemost kanel og nødder Skyr med ingefær og rugbrød Ristet rugbrød med ost og et blødkogt æg Æggepandekage med skinke og ost Knækbrød med ost Spinat

Læs mere

Madplan okt. 1. Madværkstedets. Hokkaidosuppe med sprødt, surt og grønt. Karbonader med stuvede grøntsager og kartofler

Madplan okt. 1. Madværkstedets. Hokkaidosuppe med sprødt, surt og grønt. Karbonader med stuvede grøntsager og kartofler Madværkstedets okt. 1 Karbonader med stuvede grøntsager og kartofler Hokkaidosuppe med sprødt, surt og grønt Kyllingebutterfly med båndpastasalat okt. 1 Dag 1 Karbonader med stuvede grøntsager og kartofler

Læs mere

Fagrådets Julefrokost Kogebog 2014 ca 100 ps

Fagrådets Julefrokost Kogebog 2014 ca 100 ps Fagrådets Julefrokost Kogebog 2014 ca 100 ps 26. april 2015 Indhold 1 Flødekartofler 3 2 Spinattærte 4 3 Fennikeltærte 5 4 Frikadeller 6 5 Pastasalat 7 6 Rødkålssalat 8 7 Klassisk Rødkålssalat 9 8 Hummus

Læs mere

Marluk 2 for 49,- Normalpris op til 34,95 tikillugu nalinginnaasumik akilik

Marluk 2 for 49,- Normalpris op til 34,95 tikillugu nalinginnaasumik akilik AND AAT SORP S R SP OR RØ NL TTE Normalpris op til 34,95 tikillugu NEQ KULTURILU TA SOR P STØ 49,- NUNATSIN TIM 2090 TEN O G K U LT U R E G Neqit/Kødmarked Skinkekød i tern 500 g, Kamkotteletter 4x100

Læs mere

Opskrifter. Xl koteletter med varm kartoffelsalat. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 23. mesterslagterens

Opskrifter. Xl koteletter med varm kartoffelsalat. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 23. mesterslagterens Xl koteletter med varm kartoffelsalat 4 XL koteletter (svinekoteletter) 1 liter vand 1 kg skrabede nye kartofler Varm kartoffelsalat ¾ dl lagereddike 4 spsk. sirup friskkværnet peber 3 små, nye gulerødder

Læs mere

Pilersuisoq 69,- 7,- 10,- 30,- Naatsiiat/ Grønlandske Kartofler 1,5 kg. Lurpak Smør Assigiinng. marluk/ 2 varianter, 250 g

Pilersuisoq 69,- 7,- 10,- 30,- Naatsiiat/ Grønlandske Kartofler 1,5 kg. Lurpak Smør Assigiinng. marluk/ 2 varianter, 250 g NUNATSNN TMERSORNEQ KULTURLU TAPERSERSORPAAT Pilersuisoq Naatsiiat/ Grønlandske Kartofler 1,5 kg Normalpris 29,95 Poortaq pr. pose 22 95 7,- Lurpak Smør Assigiinng. marluk/ 2 varianter, 250 g Normalpris

Læs mere

29,- 45,- Pisariitsut - mamarluartut! 2290 angullugit sipaakkit. Stor smag - hurtig mad! Marluk/2 for. Marluk/2 for. Daloon Classic forårsruller

29,- 45,- Pisariitsut - mamarluartut! 2290 angullugit sipaakkit. Stor smag - hurtig mad! Marluk/2 for. Marluk/2 for. Daloon Classic forårsruller Daloon Classic forårsruller 2090 8 stk. Normalpris 34,95 2290 49,Tulip Leverpostej, Steff Houlberg Toast, Pålæg imal./eller Combipålæg Assigiinng. qulit/10 varianter, 100-350 g, 2 stk. Normalpris op til

Læs mere

Kokkelærerens Madplan

Kokkelærerens Madplan Kokkelærerens Madplan Aftensmad Madpakke- Små forslag hvordan vi kan bruge vores rester Kålsalat med resten af farsbrødet og ris Salat med croutoner og omelet blomkål Pastasalt med skaldyr Mandag Tirsdag

Læs mere

OPSKRIFTER ITALIENSKE KØDBOLLER I FAD. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 38 MESTERSLAGTERENS

OPSKRIFTER ITALIENSKE KØDBOLLER I FAD. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 38 MESTERSLAGTERENS ITALIENSKE KØDBOLLER I FAD 600 g hakket kalv og flæsk 2 æg 2 løg 3 dl mælk 30 g hvedemel 1 dl rasp Friskkværnet peber Kartoffelsalat 800 g små kartofler 1 dl hakket bredbladet persille 1 tsk. citronsaft

Læs mere

Spansk tortilla i ovn. 4 pers. 2 bagekartofler 1 løg 1 spsk olivenolie 1 rød peberfrugt 6 æg 100 g frisk spinat. Salt og peber

Spansk tortilla i ovn. 4 pers. 2 bagekartofler 1 løg 1 spsk olivenolie 1 rød peberfrugt 6 æg 100 g frisk spinat. Salt og peber Spansk tortilla i ovn 4 pers. 2 bagekartofler 1 løg 1 spsk olivenolie 1 rød peberfrugt 6 æg 100 g frisk spinat Salt og peber 1. Sæt ovnen på 175 2. Skræl kartoflerne og skær dem i små tern 3. Pil løget

Læs mere

GRÆSKE OVNSTEGTE FRIKADELLER I TOMATSOVS

GRÆSKE OVNSTEGTE FRIKADELLER I TOMATSOVS 600 g hakket oksekød 1 hakket løg 2 fed hvidløg, finthakket 1 bdt. persille 1 æg GRÆSKE OVNSTEGTE FRIKADELLER I TOMATSOVS Tomatsovs: 2 ds. flåede hakkede tomater 1 løg 1 fed knust hvidløg 1 dl tomatpuré

Læs mere

OPSKRIFTER ITALIENSK KØDSOVS MED SPAGHETTI. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 46 MESTERSLAGTERENS

OPSKRIFTER ITALIENSK KØDSOVS MED SPAGHETTI. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 46 MESTERSLAGTERENS ITALIENSK KØDSOVS MED SPAGHETTI 600 g hakket oksekød 1 stort bundt persille 2 løg 2 gulerødder 2 stilke bladselleri eller et stykke Knoldselleri 3-4 fed hvidløg 2 spsk. olivenolie 3 dl vin (rød eller hvid)

Læs mere

Salat og dressing. Dressing. Regionshospitalet Viborg, Skive, Kjellerup Børneafdelingen. Vælg dressing med højst 5 g fedt pr. 100 g.

Salat og dressing. Dressing. Regionshospitalet Viborg, Skive, Kjellerup Børneafdelingen. Vælg dressing med højst 5 g fedt pr. 100 g. Salat og dressing Dressing Vælg dressing med højst 5 g fedt pr. 100 g. Færdigkøbt dressing Fedtfri dressing eller dressing med max. 5 % fedt. Dressingpulvere beregnet til omrøring med olie eller creme

Læs mere

Kokkelærerens madplan. Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. med. Rugbrød med kylling og agurkesalat

Kokkelærerens madplan. Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. med. Rugbrød med kylling og agurkesalat Kokkelærerens madplan Aftensmad Madpakke - små forslag til, hvordan vi kan bruge vores rester Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Spaghetti Kylling med Lakseruller Ribbensteg med med urtekødboller nye

Læs mere

79,- 150,- 20, P. Karseq pr. kasse. Ataaseq pr. glas. Nescafé Assigiinng. arfinillit/ 6 varianter, g

79,- 150,- 20, P. Karseq pr. kasse. Ataaseq pr. glas. Nescafé Assigiinng. arfinillit/ 6 varianter, g Nescafé Assigiinng. arfinillit/ 6 varianter, -100 g 16 90 S S S S O K U LT U E Lambi equutissat imal./allarutissat/ Toiletpapir eller Køkkenrulle Imusat 4-8 ruller Normalpris 47, Ataaseq pr. glas 79,-

Læs mere

Opskrifter. Grillet spyd med hakket oksekød, nye kartofler og chutney. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 29. mesterslagterens

Opskrifter. Grillet spyd med hakket oksekød, nye kartofler og chutney. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 29. mesterslagterens Grillet spyd med hakket oksekød, nye kartofler og chutney 600 g hakket oksekød 2 løg 1 bundt bredbladet persille 1 tsk. salt Peber 8 små træspyd 800 g nye kartofler Rabarberchutney ½ kg rabarber 4 bananskalotteløg

Læs mere

Pilersuisoq 200,- 5,- 14,- 50,- Eqqaamallugu... anaanap ullua. Husk... det er morsdag

Pilersuisoq 200,- 5,- 14,- 50,- Eqqaamallugu... anaanap ullua. Husk... det er morsdag Pilersuisoq Eqqaamallugu... anaanap ullua Husk... det er morsdag 5,- Qajuusat/Amo Hvedemel 2 kg Normalpris 24,95 19 95 After Eight 200 g Normalpris 48,95 34 95 14,- Anaanap ulluani naasut/ Morsdag Buket

Læs mere

Cajun buffet 28. oktober. - mad fra hjertet af det sydlige USA, Louisiana

Cajun buffet 28. oktober. - mad fra hjertet af det sydlige USA, Louisiana Cajun buffet - mad fra hjertet af det sydlige USA, Louisiana 2 spsk olie 2 spsk hvedemel ½ spsk cajun krydderi ½ stort løg, hakket 3 fed hvidløg 1 grøn peberfrugt, hakkede 1 ds hakkede tomater 1 sønderjysk

Læs mere

Kokkelærerens madplan

Kokkelærerens madplan Kokkelærerens madplan Aftensmad Madpakke - små forslag til hvordan vi kan bruge vores rester Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Karrysuppe Pizza med Fiskefilet Hamburgerryg Omelet med med kylling fra

Læs mere

Pilersuisoq. 10,- angullugit sipaakkit 10,-

Pilersuisoq. 10,- angullugit sipaakkit 10,- Pilersuisoq Ulloq kigutigissarfik pissaaq sisamanngorneq 24. 5. 2018 Ataatsikkut Kigutigissaqatigiinneq - nuna tamakkerlugu nal. 9.30 Den nationale tandbørstedag er torsdag den 24. maj 2018 Fælles tandbørstning

Læs mere

Mad fra Thailand. Mad fra Thailand. Torsdag d. 27 Januar 2011

Mad fra Thailand. Mad fra Thailand. Torsdag d. 27 Januar 2011 Mad fra Thailand Rød Grøntsags karry 1 spsk olie 1 løg, hakket 1-2 spsk rød karrypasta 3,75 dl kokosmælk 2,5 dl vand 350g kartofler, i tern 200g blomkål, i buketter 6 kaffir lime blade 150g grønne bønner,

Læs mere

Turmad Hovedretter. Fisk med stærk sauce

Turmad Hovedretter. Fisk med stærk sauce Fisk med stærk sauce -4 5-600 g. friskfanget eller tørret fisk (anykind) Olivenolie til stegning 2 tsk. carry 2 tsk. cayenne- chillipeber 4 fed hvidløg 1 ds. koncentreret tomatpure Evt. soyasauce 5 dl.

Læs mere

OPSKRIFTER SPIDSKÅL MED OKSE OG KARRY. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 22 MESTERSLAGTERENS

OPSKRIFTER SPIDSKÅL MED OKSE OG KARRY. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 22 MESTERSLAGTERENS SPIDSKÅL MED OKSE OG KARRY 600 g hakket oksekød 1 spsk. karry 2 spsk. olie 1 løg 1 fed hvidløg 10 g frisk ingefær 1 tsk. spidskommen 2 dl. vand 1 spidskål 500 g spinat Salt og peber Svits kød og karry

Læs mere

Kokkelærerens madplan. Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. Tortilla med oksekød, avocado, dressing og grøn salat

Kokkelærerens madplan. Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. Tortilla med oksekød, avocado, dressing og grøn salat Kokkelærerens madplan Aftensmad Madpakke - små forslag til, hvordan vi kan bruge vores rester Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Pasta med asparges og parmaskinke Rester fra weekenden Fiskefrikadeller

Læs mere

229,- 75,- 129,- 59,- 70,- Inuuissiornermi pisiniarfilererujussuarneq! Fødselsdag fyldt med storkøb! Karseq/pr. kasse

229,- 75,- 129,- 59,- 70,- Inuuissiornermi pisiniarfilererujussuarneq! Fødselsdag fyldt med storkøb! Karseq/pr. kasse NUNATSNN TMERSORNEQ KULTURLU TAPERSERSORPAAT NUNATSNN TMERSORNEQ KULTURLU TAPERSERSORPAAT nuuissiornermi pisiniarfilererujussuarneq! Fødselsdag fyldt med storkøb! Lambi equutissat imal./ allarutissat/toiletpapir

Læs mere

Kokkelærens madplan Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. Strimler af nakkekotelet. med. kartoffelskiver

Kokkelærens madplan Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. Strimler af nakkekotelet. med. kartoffelskiver Aftensmad Madpakkeforslag Kokkelærens madplan Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Nakkekoteletter Klassisk med asparges æggekage med og kartofler bacon Laks fra i fredags med agurkedressing Strimler af

Læs mere

Dette skal du have fast i dit køkken: Olivenolie Eddike (evt. æbleeddike men ikke nødvendigvis) Sukker Salt Peber Hvedemel Dijonsennep Soya

Dette skal du have fast i dit køkken: Olivenolie Eddike (evt. æbleeddike men ikke nødvendigvis) Sukker Salt Peber Hvedemel Dijonsennep Soya Dette skal du have fast i dit køkken: Olivenolie Eddike (evt. æbleeddike men ikke nødvendigvis) Sukker Salt Peber Hvedemel Dijonsennep Soya KYLLING PIE MED GRØN SALAT 1 hel kylling 3 løg 1½ dl hvedemel

Læs mere

Kokkelærerens madplan

Kokkelærerens madplan Kokkelærerens madplan Aftensmad Madpakke - små forslag til hvordan vi kan bruge vores rester Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Hakkebøf Torskeruller Stegte ris med Medister med Ribbensteg med ramsløg

Læs mere

Opskrifter. Risnudler med hakket oksekød og grøntsager. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 28. mesterslagterens

Opskrifter. Risnudler med hakket oksekød og grøntsager. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 28. mesterslagterens Risnudler med hakket oksekød og grøntsager 600 g hakket oksekød 150 g risnudler 2 fed hvidløg 1 rødløg 250 g kål fx spidskål eller hvidkål 150 g bønner 1 rød peberfrugt 1 frisk chili 4-6 spsk. sød chilisauce

Læs mere

Spar op til 60,- angullugit sipaakkit

Spar op til 60,- angullugit sipaakkit Pilersuisoq Juullernissaanut piareersarit en Bliv klar til juleaft 60,- NEQ KULTURILU TA SOR P ER STØ AND AAT SORP SER ER NUNATSIN NI TIM R OR RØ NL TTE SP TEN O G K U LT U R E NI G Puulukip neqaa saanertalik

Læs mere

Indkøbsliste. Ugepakken. inderholder i denne uge. Uge 38-39

Indkøbsliste. Ugepakken. inderholder i denne uge. Uge 38-39 Uge 38-39 Indkøbsliste Ugepakken inderholder i denne uge 600 gram friskhakket oksekød 650 gram oksekødsgyros 8 stk. fadkoteletter 800 gram kyllingestrimler 2 glas champignon (evt. 500 g friske) 7 fed hvidløg

Læs mere

Græsk buffet. Græsk buffet. Aarhus 7. oktober

Græsk buffet. Græsk buffet. Aarhus 7. oktober 3 auberginer Salt Moussaka Lidt olie til stegning 1 hakket løg 2 fed fin hakket hvidløg 1 kg hakket lamme eller oksekød 1 dl rødvin 2 spsk tomatpure 1 nip sukker ¼ tsk stødt kanel 1 spsk frisk hakket oregano

Læs mere

Eriks Mad og Musik Tema: Italiensk mad 2

Eriks Mad og Musik Tema: Italiensk mad 2 Eriks Mad og Musik Tema:.0. 0 Parmesan snacks 0 g revet parmesan spsk. olivenolie 0g hvedemel æggehvider Blend alle ingredienser. Smør dejen ud på bagepapir og form som kiks. Bag kiksene i ovnen ved 0

Læs mere

Madpakker til unge unge

Madpakker til unge unge Hvorfor Madpakker til unge unge Ca. 1/3 af den daglige energi skal indtages mens man er i skole eller på arbejde. Når man spiser sundt gavner det helbredet, man får mere energi og en bedre koncentrationsevne

Læs mere

ÆG- OG REJESALAT INGREDIENSER: SÅDAN GØR DU:

ÆG- OG REJESALAT INGREDIENSER: SÅDAN GØR DU: ÆG- OG REJESALAT 1 ½ spsk. soja yoghurt (fx Alpro soya naturel) 3 spsk. mayonnaise 1 spsk. ketchup ½ spsk. sukker Lidt citronsaft Smages til med salt og peber 1 hårdkogt æg 150 g rejer Soja yoghurt, mayonnaise

Læs mere

Pilersuisoq 29,- 25,- 995 angullugit sipaakkit

Pilersuisoq 29,- 25,- 995 angullugit sipaakkit ilersuisoq Uutat/Brød fra Vadehavsbageriet Assigiinng. sisamat/ 4 varianter, 400-800 g Normalpris op til 34,95 tikillugu 25,- 995 estus smoothie Yellow, red imal./ eller green, 450 g Normalpris 24,95 29,-

Læs mere

VELBEKOMME! LÆRINGSMÅL MATERIALER OPDELING AF DELTAGERE - Ordkort (I) med ord for Et øget kendskab til og brug af mad/drikke

VELBEKOMME! LÆRINGSMÅL MATERIALER OPDELING AF DELTAGERE - Ordkort (I) med ord for Et øget kendskab til og brug af mad/drikke M1 DU1+2 VELBEKOMME! LÆRINGSMÅL MATERIALER OPDELING AF DELTAGERE - Ordkort (I) med ord for Et øget kendskab til og brug af mad/drikke ord for typisk dansk mad og - Vendekort (VK) med ordene i Parvis, mindre

Læs mere

OPSKRIFTER FARSEREDE PORRER. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 41 MESTERSLAGTERENS

OPSKRIFTER FARSEREDE PORRER. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 41 MESTERSLAGTERENS FARSEREDE PORRER 3-4 porrer 600 g hakket svinekød 1 æg 1½ spsk. mel 1 dl havregryn Ca. 1 dl vand 1 tsk. salt ¼ tsk. peber 50 g rasp Lidt olie Porrerne skylles og renses. Skæres i stave på ca. 7 cm længde,

Læs mere

Forslag til dagens måltider

Forslag til dagens måltider Forslag til dagens måltider for en kvinde på 31 60 år med normal vægt og fysisk aktivitet, som ikke indtager mælkeprodukter 8300 kj/dag + råderum til tomme kalorier på 900 kj/dag svarende til 10 % af energiindtaget

Læs mere

Madpakker til børn. Huskelistens 5 punkter til madpakke-indkøb:

Madpakker til børn. Huskelistens 5 punkter til madpakke-indkøb: Hvorfor Madpakker til børn Ca. 1/3 af den daglige energi skal indtages mens man er i skole eller på arbejde. Derfor er en god og mættende madpakke og mellemmåltider vigtige. Når det man spiser er sundt

Læs mere