GØR NOGET VED DIT LIV

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "GØR NOGET VED DIT LIV"

Transkript

1 THISTED/MORSØ EFTERÅR 2015 Find os på FACEBOOK GØR NOGET VED DIT LIV

2 Velkommen AOF Thisted og AOF Morsø aftenskole byder tidligere og nye kursister velkommen til en ny sæson. Programmet dækker Thisted og Morsø Kommune. Vi håber, at vore kursister igen i den nye sæson vil få gode oplevelser med AOF. Vi håber I finder tilbuddene interessante og vil gøre brug af dem. Rigtig god fornøjelse. På bestyrelsernes vegne AOF Thisted Formand Jan Bang Tilmelding mv. AOF Boulevarden sal 9000 Aalborg Tlf.: Mail: eller Åbningstid/telefontid Mandag til torsdag kl Fredag kl AOF Morsø Aftenskole Formand Tove Bak Jensen Tilmelding Ring til AOF s kontor, tlf eller du kan også tilmelde dig på vores hjemmeside: eller Betaling Efter tilmelding modtager du et indbetalingskort, som skal betales inden kursets start. Materialer og fotokopier, der skal bruges i undervisningen betales af deltagerne. Hvem kan deltage? Alle er velkomne til at deltage i undervisningen uanset bopælskommune. Deltagere fra andre kommuner skal opgive cpr.nr. p.g.a. mellemkommunal refusion. Indhold Arne Nielsson... 3 Kostens betydning... 3 Foredrag Aalborg... 4 Hirsholmene... 5 Skulpturvandring i Aalborg... 5 Juletur... 5 Motion og bevægelse Kreativ fritid... 8 Mennesker imellem f Find os på Facebook Forbehold Programmet er vejledende og AOF forbeholder sig ret til ændringer. Særlig tilrettelagt undervisning For fysisk og psykisk handicappede. AOF varetager også undervisningen for fysisk og psykisk handicappede. Undervisningen foregår på små hold. Framelding Skal ske inden 8 dage før kursets start. Ved senere framelding er tilmeldingen bindende, og kursusgebyret refunderes kun såfremt en kursist fra en evt. venteliste kan overtage pladsen. AOF s kurser følger skolernes ferier hvis ikke andet er aftalt. BEMÆRK! Kurser mærket med Afholdes i Thisted Afholdes i Morsø DEBAT Laves i samarbejde med Viljen sidder i hjertet - om at håndtere de store udfordringer i livet Arne Nielsson er ti-dobbelt verdensmester, coach og foredragsholder. De fleste kender Arne Nielsson, fordi han er ti-dobbelt verdensmester og olympisk sølvvinder i kanoroning. Men vigtigere i denne sammenhænger, at han siden 1996 har arbejdet som professionel coach og foredragsholder. Arne giver inspiration til et bedre liv. Et liv, hvor vi alle vil møde store udfordringer i form af dødsfald, skilsmisser, sygdom, arbejdsløshed eller livsglæden, der er forsvundet. Hvordan giver man krisen mening? Hvordan bevarer man håbet? Hvad er det bedste for dig? Tirsdag den kl. 19:00-21:00 Thisted Musikteater, Håndværker Torv 1 Kr. 100 incl. kaffe, te og brød Kostens betydning for sundhed, trivsel og velvære - og for forebyggelse af livsstilssygdomme Mød klinisk diætist Mette Pilegaard, ansat ved Morsø Kommune. Få masser af ny viden og inspiration til en sundere livsstil med sundere kostvaner, uden at du skal følge fanatiske retningslinjer. Hør om tidens store ernæringsmæssige udfordringer, og se en mad-udstilling som imponerer Tirsdag den kl. 19:00 (til kl. ca. 21) 100 kr. i Støberisalen (v/ biblioteket) Sommertogt til Svalbard - og næsten Nordpolen med S/Y JOY Hør Hans Peter Kokholm fortælle om sejladsen blandt isbjerge, hvalrosser, isbjørne og fjeldvandring mellem Svalbardgæs og rensdyr Tirsdag den kl. 19:00-21:00 Kr. 75 Sejlklubben Nykøbing Hans Peter Kokholm Tlf.: Kursusbevis Hvis det ønskes, kan der efter aftale med underviseren udstedes kursusbevis til deltagere, som har deltaget i min. 80 % af undervisningen. Afholdes i Bedsted Afholdes i Frøstrup Sofievej 13. Thisted hk.dk/nordjylland 2 3

3 Aalborg Yderligere information om udflugterne på: eller få tilsendt folder på Karen-Marie Lillelund - Janteloven er en dårlig vane Har du mødt Janteloven? I halvtredserne brugte husmødre deres ægtemænd som undskyldning for ikke at have udlevet deres drømme. Havde det ikke været for ham, var jeg nok blevet cirkusartist. I dag har Janteloven mange gange overtaget den plads og bevidst eller ubevidst lader vi os begrænse af tanken om, hvad andre mon ville synes. Men tænk, hvis Janteloven i virkeligheden mest er en dårlig vane, som forhindrer os i at være kreative, inspirerede og udleve vores fulde potentiale. Karen-Marie Lillelund giver sit bud på, hvordan vi kan blive dygtigere til at ryste Jante af os og give den gas i livet til glæde for både os selv og andre Tirsdag den kl. 19:00-21:00 Kr. 170 UCN Læreruddannelserne Til Hirsholmene - med det gode sejlskib W. Klitgaard Er du til oplevelser ud over det sædvanlige, så påmønstre W. Klitgaard og kom på en enestående guidede tur til Hirsholmene og havet omkring den lille øgruppe. Hirsholmene ligger 40 min sejlads fra Frederikshavn. Der har boet 250 mennesker på øen og op til 1972 havde øen sin egen skole. I dag står den lille idylliske og meget fotogene by intakt med sine 3 fastboere og en overordentlig spændende natur og kulturhistorie. Øgruppen ligger i Danmarks eneste havreservat med bl.a. sæler og om foråret 1000-vis af ynglende fugle. Om efteråret er der til gengæld en vidunderlig ro som kan gavne både krop og sjæl. Træskibet W.Klitgaard blev bygget i 1891 og har bl.a. sejlet som fiskeskib ved Island og som museumsskib. Læs mere om W. Klitgaard på Det her er en tur for dem der vil mærke historiens vingesus til søs og til lands. Obs. Der er ingen handlemuligheder på øen og ingen rindende vand, så medbring evt. selv flaskevand. Husk varmt tøj. Varighed 5-6 timer. gør en forskel facebook.com/socialdemokraternemors I samarbejde med Trekanten Danmark ifølge Huxi og Karen På tværs af en generationskløft spidder journalisten og forfatteren, Karen Thisted sammen med satirikeren og samfundsdebattøren Huxi Bach, dagens Danmark i en original blanding af satire, anekdoter fra to turbulente liv og skarp politisk analyse med et glimt i øjet. En aften hvor hverken bankdirektører, politikere eller kongehuset - eller Karen og Huxi selv for den sags skyld - kan vide sig sikre. Til gengæld er der garanti for grin og eftertænksomhed Torsdag den kl. 19:00-21:00 Kr. 170 Trekanten, Sebbersundvej 2A METAL THY-MORS Skyumvej 24, Vildsund Kontor tider: Mandag - tirsdag Onsdag - torsdag Fredag Lørdag den kr. kl Pier 2, 9900 Frederikshavn, ved de røde rækkehuse i træ. Gode P-forhold. Pris inkl. sejltur, guide og frokost med én genstand Guidet skulpturvandring i Aalborg Aalborg er rig på skulpturer så tag med på en hyggelig og informativ byvandring i det centrale Aalborg, hvor Anders Bundgaard-eksperten fra Rebildcentret/Thingbæk Kalkminer, Lars Rigborg vil guide dig gennem byen og fortælle om nogle af de mange skulpturer samt de billedhuggere der skabte dem. Turen vil både fokusere på den traditionelle naturalistiske kunst samt den mere moderne kunst. Efter at have stiftet bekendtskab med mere end 25 værker slutter vi turen af med en frokost i Aalborgtårnet, hvor vi får det store overblik. Turen er på ca. 4 km 0584 Lørdag den kr. 427 kl Europa Plads 4, foran Aalborg Hallen Guide: Lars Rigborg Pris inkl. guide, entré til Aalborgtårnet og frokostplatte med én genstand Juletur Juletur med frokost til Bangsbo Museet og julemarked på Knivholt Hovedgaard, Frederikshavn. Vi mødes på p-pladsen ved Bangsbo Hovedgaard og vores guide Anette giver os en spændende rundvisning på den gamle herregård, som er nævnt første gang i Ud over historisk stuer og sale, ser vi også Ellingå-skibet fra 1163 og ikke mindst Det jyske modstandsmuseum, som er et af danmarks bedste museer om besættelsestiden. Tilbage i bilerne kører vi det korte stykke til Møllehuset, hvor vi indtager vores frokost, hvor efter vi kører ud til Herregården Knivholt med måske landets største julemarked, hvor stuehus, længer, lader og gårdsplads er fyldt med julehygge og julens glæder. Besøget på julemarkedet er uden guide og du bestemmer derfor selv, hvornår du siger tak for i dag Lørdag den Kr. 375 kl. 09:30-15:00 Bangsbo Hovedgaard, Margrethes Vej 6, Frederikshavn Guide: Anette Jørgensen Pris inkl. entre, guide, frokost inkl. én genstand 4 5 ialdemokraterne_morsø.indd Metal_Thisted.indd 23:33: :25:15

4 Se mere om kurserne på: thisted.aof.dk eller morsoe.aof.dk Efterår metal ThiSTed Vestergade 41 kontortider Thisted: Mandag/tirsdag og Yoga Onsdag/torsdag og afspænding og Hatha Fredag yoga består af legemsøvelser, åndedrætsøvelser og afspænding. Den er således en ideel metode til at styrke 97 musklerne, aktivere kredsløbet, berolige TeLeFAx nervestystemet og forbedre holdningen. Således medfører Hatha Yoga bedre smidighed, større koncentrationsevne og ligevægt. Ifør dig behagelig påklædning og medbring liggeunderlag samt tæppe Onsdag kl. 16:15-18:00 Start lekt./10 gange-kr. 700 Karen Tegtmejer Tlf.: Støberiet, Holgersgade Nykøbing Mors Tlf Fax Åbningstider Mandag-fredag Lørdag Kontormøbler Kontorartikler Emballage Papir Skoleartikler Pilates Pilates er en skånsom og virkningsfuld træningsform. Den er velegnet til alle uanset alder og baggrund. Øvelserne kombinerer åndedræt, opmærksomhed, smidigheds- og styrketræning med fokus på kroppens center. Ryg og mave stabiliseres og holdningen bliver mere afbalanceret. Vi laver en grundig opvarmning og arbejder på gulvet med kroppens egen vægt og slutter med afspænding. Medbring underlag og pude Tirsdag kl. 12:30-14:00 Start lekt./12 gange-kr. 840 Pilates-hensyntagende På dette hold arbejder deltagerne i høj grad individuelt alt efter deres forudsætninger. Vi bruger pilates-principperne med åndedræt og opmærksomhed på kroppens center. Vi styrker og smidiggør musklerne og arbejder også med balnce, gronding og afspænding. Kurset er oprettet i samarbejde med hjerneskadeforeningen. Medbring underlag og pude. Dette hold er hensyntagende og derfor er der max 7 deltagere. Karoline er Fysiopilates-instruktør og psykomotorisk terapeut Onsdag kl. 12:00-13:10 Start lekt./12 gange-kr. 630 Afspænding og bevægelse På kurset arbejder vi med kroppen på forskellig vis, så som kropsholdning, bækkenbundstræning, styrke, udholdenhed, stabilitet og meget andet. Det hele foregår på en sjov og dejlig måde og der afsluttes med afspænding af alle kroppens muskler. Underviser Karoline Sørensen er afspændingspædagog, dap Onsdag kl. 10:00-11:10 Start lekt./12 gange-kr Onsdag kl. 16:00-17:10 Start lekt./12 gange-kr. 630 Hundborg Friskole T.R.E Ryst dig fri af spændinger og stress. T.R.E. står for trauma relase exercise som er udviklet af David Bercelli. Det består af en række øvelser, som åbner kroppen og derved får den til at ryste. Når kroppen ryster, kan gamle spændinger og stagneret energi blive forløst, og du kan bedre slappe af og slippe den indre stress, og eventuelle smerter. På den måde kan du blive mere nærværende i nuet og slippe stress-symptomer i din hverdag. Når du har arbejdet med en instruktør nogle gange, kan du arbejde vedere selv og bruge øvelserne, når du har brug for at ryste dig fri af stress og spændinger. Øvelserne er enkle og kan udføres af alle. Medbring løstsiddende tøj, tæppe og underlag. Begge instruktører er under uddannelse til gruppeinstruktører. En del af løsningen Torsdag kl. 19:00-21:45 Start lekt./3 gange-kr. 315 Karoline Sørensen og Pia Rosenkrantz Tlf.: gør en forskel KONPAP A S Industrivej Thisted I efteråret 2009 vil der blive arrangeret yderligere debatarrangementer. Disse annonceres løbende i dagspressen og på hjemmesiderne. Bliv aktiv SOCIALDEMOKRAT Meld dig ind i en partiforening Hanstholm Hannæs Sydthy Thisted Midtthy Thisted Nord Thy mors LO Thy-Mors er en paraplyorganisation for fagforeninger på Thy og Mors. Vi koordinerer fagforeningernes arbejde overfor virksomhederne, samarbejdspartnere og politikere. 6 ialdemokraterne_thisted.indd :56: AOF Thy-Mors - 24s 190x260 kursusprogram 2009.indd :35:11 7

5 Se mere om kurserne på: thisted.aof.dk eller morsoe.aof.dk Design dit eget tøj På dette kursus vil du lære teknikker indefor konstruktion, tilretning, syteknikker og materialelære. Du får masser af tips, tricks og ideer til dit nye tøj. Hvis du brænder for genbrug af tekstiler, kan du også være med. Der er ingen grænser men masser af kreative muligheder Tirsdag kl. 19:00-21:45 Start lekt./8 gange - Kr. 840 Doris Vestergaard Tlf.: Design dit eget grundmønster i strik Der undervises i at beregne en bluse med lige tilsatte ærmer efter din egen strikkeprøve og egne mål. vi snakker om strikkefasthed og dens betydning. Du skal medbringe A4 blankt hvidt papir, tape, blyant, viskelæder, saks, linial, vinkeltrekant, lommeregner, målebånd, en strikkeprøve på 15 * 15 cm og evt. din yndlingsbluse, som vi skal bruge mål på. Udgifter til kompendium må påregnes Lørdag den kl. 09:00-14:00 5 lekt. - Kr. 175 Birgitte Hansen Tlf.: Workshop med rya Rya er blevet hot. Det kan bruges til vægophæng, puder, på strik mm. Du vil lære teknikken og hvordan du tegner du tegner dit eget mønster. Du skal blot medbringe broderigarn (amagergarn, uldgarn) eller tyndt strikkegarn, stramaj, hørlærred og almindeligt sytilbehør. Jeg medbringer også materialer, som kan købes. Udgifter til kompendium må påregnes Lørdag den kl. 09:00-14:00 5 lekt. - Kr. 175 Birgitte Hansen Tlf.: Maleri og meditation Velkommen til et kursus, hvor vi skal fordybe os i maleriet og meditationen. vi vil snakke om teknikker og tilgangs-metoder til maleriet, fysiske såvel som psykologiske. Herefter mediterer vi og så maler vi. Man skal forvente at det en af dagene vil blive påkrævet, at man maler en time i stilhed. Kurset handler lige så meget om fordybelse, som om maleri. Jeg stiller materialer til rådighed, derfor må det forventes at der skal betales 200 kr. til materialer. Man bedes selv medbringe lærred. Kurset henvender sig til den uøvede, såvel som den øvede Lørdag kl. 09:30-15:55 Start lekt./2 gange - Kr. 490 Thy Lejren Julie Schantz Tlf.: Møbelpolstring Har du en gammel slidt stol stående på loftet? Eller er din yndlingsstol ved at være nedslidt? Så benyt dig af dette tilbud. Det er helt utroligt, hvilke fine resultater, du kan opnå, når du får sagkyndig hjælp til at skifte fjedre eller sætte nyt betræk på. Møblerne kan blive stående på skolen indtil de er færdige Onsdag kl. 19:00-21:45 Start lekt./20 gange-kr Vestervig Skole Leif Vestergaard Tlf.: Fotokursus 1 Ønsker du at tage bedre billeder? På kurset ser vi på dit kamera s funktioner. Du vil lære at tage kontrol over dit kamera og fotografere manuelt. Gennem billedvisning, fordybelse og diskusion, samt praktiske øvelser vil vi over et par hele dage gå dybere ind i billedskaberens univers og gennem opgaver vil du lære at få øjnene op for motiver du ikke før har set. Der vil være tid til personlig vejledning på de 2 hele dage vi bruger på praktiske øvelser. Medbring DSLR kamera samt gerne bærbar computer og stativ. Husk kaffe og madpakke Lørdag kl. 09:30-14:05 Start lekt./2 gange - Kr. 350 Frøstrup Gl. Kro Carsten Krogh Pedersen, Tlf.: Navigation Navigatorisk uddannelse der giver ret til at føre skibe op til 15 meter. Duelighedsbevis giver også ret til at føre speedbåd. På kurset gennemgås: Jordens inddeling, søkortets opbygning, misvisning, deviation, styrede-sejlede og beholdende kurser, sejlede og beholdende farter, afdrift for vind og strøm. Internationale søvejsregler, læren om nødsignaler, lanterneføring og vigeregler til søs. Sikkerhed til søs. Godt sømandsskab i forbindelse med brug af sit fartøj og flere ting vedr. miljø. Efter endt kursus kan eleverne gå til eksamen med censor bemyndiget af Søfartsstyrelsen, i dels den teoretiske del, dels den praktiske del, hvor eleverne har mulighed for at lære at sejle en sejl- eller motorbåd og hvor de bruges til aflæggelse af praktisk prøve. Efter beståelse udstedes et Duelighedsbevis af Søfartsstyrelsen. Der kan forventes hjemmearbejde. Materialepris og prøvegebyr må påregnes Mandag kl. 19:00-21:45 Start lekt./20 gange-kr Sejlklubben Nykøbing Hans Peter Kokholm Tlf.: VHF/SRC radiokursus På kurset gennemgås apparatbetjening og antenneforhold, udtryk og definitioner, oprettelse og drift, frekvenser, adm. bestemmelser, nødkalden og positionsangivelser, kalde- og svarform m.m.. Kurset afsluttes med en certifikatprøve. Der udleveres skema for tilmelding til SCR Radio-prøve der afholdes af Søfartsstyrelsen. Materialepris og prøvegebyr må påregnes Tirsdag kl. 19:00-21:45 Start lekt./4 gange-kr. 510 Sejlklubben Nykøbing Hans Peter Kokholm Tlf.: HK MIDTVEST Nykøbing Skive Viborg Holstebro Herning HK.DK/MIDTVEST TELEFON Thisted-Morsø Sydhavnsvej 13, 1. sal 7700 Thisted Telefon URL 8 9 ErDuOk.dk

6 Se mere om kurserne på: thisted.aof.dk eller morsoe.aof.dk Grundkursus i førstehjælp m/hjertemassage På kurset lærer du bl.a. at: iværksætte hjælpearbejdet, give kunstig åndedræt og hjertemassage, stoppe blødninger, rense sår og lægge forbindinger og lejre den tilskadekomne/syge korrekt. Der udstedes kompetencegivende bevis for kurset, hvis målkrav er nået. Kursuspris er incl. materialer Tirsdag kl. 18:00-22:07 Start ,5 lekt./3 gange-kr. 730 Repetitionskursus førstehjælp Tirsdag den kl. 18:00-21:40 4 lekt. - Kr. 230 Førstehjælpskursus børn/spædbørn Førstehjælpskursus til nybagte/kommende forældre og bedsteforældre (Hovedvægten lagt på børn/spædbørn). Førstehjælpens 4 hovedpunkter Hjerte-lunge redning til børn/spædbørn Fremmedlegemer i luftveje øre-næse Slag mod hovedet Knoglebrud Akutte sygdomme som kan være livstruende Risici i hjemmet-forebyggende Almindelig førstehjælp og sårrensning Psykisk førstehjælp til børn Praktiske øvelser i hjerte-lunge redning Praktiske øvelser ved fremmedlegemer i halsen. Der stilles ingen krav for at deltage. Der udstedes ikke bevis Tirsdag den kl. 18:00-21:40 4 lekt. - Kr. 230 Færdselsrelateret førstehjælp Du skal være ihændehaver af et gyldigt førstehjælpsbevis for at få kørekort Kursusindhold: Førstehjælpens 4 hovedpunkter, gennemgang af hjerte/lungeredning i teori og praksis, forhold ved trafik og færdselsulykker, hjertemassage, kunstig åndedræt, aflåst sideleje m.m. Der udstedes kursusbevis hvis tilfredsstillende resultat er opnået. Kurset bliver afholdt efter Dansk Førstehjælpsråds anvisninger Lørdag den kl. 09:00-18:45 10,6 lekt. - Kr Søndag den kl. 09:00-18:45 10,6 lekt. - Kr Lørdag den kl. 09:00-18:45 10,6 lekt.-kr. 575 Jagtkursus Dette kursus er specielt tilrettelagt med henblik på de personer, som ønsker at erhverve jagttegn, og derfor skal bestå den tvungne jagtprøve. Til første kursusaften skal du medbringe bogen Vildt og jagt + tilhørende opgavehæfte. Kontakt underviser Jens Eriksen tlf eller Finn Lynggaard tlf for bestilling af bøger Mandag kl. 19:00-21:45 Start lekt./28 gange-kr Finn Lynggaard Poulsen, Tlf.: Skak - en god start Skak er et af verdens ældste spil og skulle efter sigende være det mest spillede brætspil i verden med over 600 millioner spillere. Skak-en god start er et grundlæggende begynder kursus og der kræves ingen forudsætninger. Vi starter med at lære brikkerne at kende gennem teori og øvelser. Dernæst arbejder vi os stille og roligt igennem spillets forskellige faser: åbningsspillet, midtspillet og slutspillet. Efter kurset vil du være i stand til at spille skak med en god basisviden, og du vil være i stand til at fortsætte læringsprocessen i den lokale skakklub Onsdag kl. 19:00-21:45 Start lekt./4 gange - Kr. 420 Claus Hansen Tlf.: Mindfulness - Nærvær i hverdagen Vil du gerne finde din indre ro? Mindfulness er i bund og grund en praktisk, kropslig og meget jordnær ting. Det handler i høj grad om accept af én selv-éns tanker, følelser og oplevelser. Og at være tilstede uden at bedømme eller vurdere. Som metode og teknik kan Mindfulness bruges til at opnå en højere livskvalitet. Det kan give større selvindsigt samt skabe bevidsthed om egne tanke-og handlemønstre. Teknikkerne som vil blive brugt er klassiske meditationer, opmærksomhedsøvelser og kropsscanning. Medbring liggeunderlag, tæppe og pude Onsdag kl. 16:00-17:50 Start lekt./8 gange-kr. 560 Anita Meyer Tlf.: Silstrupvej Thisted Centervej Hanstholm Havnen Nykøbing M Jernbanegade Hurup Omstilling til alle kontorer Tlf Fax Meditation for begyndere Vi vil igennem fire aftner, tale om meditation og meditere. Vi vil prøve forskellige tilgangsmetoder til meditationen-mantra er, lyd, bevægelse og den mere almindelige stilheds meditation.vi skal snakke om vores oplevelser under meditationen og hvilke faldgrupper der er i livet og sindet, som kan medvirke til, at man sænker meditationens virkning Kurset henvender sig til dem der gerne vil i gang med at meditere eller så småt er startet derhjemme, men har brug for lidt guidiens og backup for ordentligt at komme i gang. Vi vil på skift medbring lidt brød og the, til hyggen. Det må forventes, at der i de fire uger vil være lidt hjemme arbejde i form af meditations øvelser og lektier. Primære forbilleder for meditationen vil være Buddhisterne, Eckhart Tolle og Ram Dass. Den fjerde aften er et åbent program, hvor vi løbende igennem kurset finder ud af hvad der skal ske der. Planen er dog at vi mediter min. 1 time den fjerde aften. 3F_annonce.indd :48: Tirsdag kl. 19:30-21:00 Start lekt./4 gange - Kr. 140 Thy Lejren Julie Schantz Tlf.:

7 Syng Med Sted: Aalborg Kongres- & Kulturcenter Fredag 11. september 2015 Kl Bjørn & Okay Marianne Mortensen ABBA Duo Marianne Christensen / Finn Danielsen Visens Venner Torsdag 10. december 2015 Kl Bjørn & Okay Tonny Landy / Tove Hyldgaard 2 x Lundemann Juleshow Musikalsk komik v/henning Amstrup Foki Koret Fredag 19. februar 2016 Kl Klaus og Servants, m. solister Dario Campeotto Anne Hardof Peter Vesth og Kristian Rusberg Lise Haavik Torsdag 31. marts 2016 Kl Klaus og Servants, m. solister Pia Schnak Anne-Mette Rix Jan Tellesen Konferencier Lise Sæderup Priser Række 1-16: kr. 195,- Række 17-25: kr. 180,- Række 26-38: kr. 155,- Række 39-42: kr. 125,- Ekspeditionsgebyr: 20,- Billetbestilling AOF Aalborg Boulevarden 34, 1. sal 9000 Aalborg Tlf

GØR NOGET VED DIT LIV

GØR NOGET VED DIT LIV OG MORSØ EFTERÅR 2012 GØR NOGET VED DIT LIV Indhold Velkommen Motion og bevægelse...4-5 Kreativ fritid...6-7 Musik og sang...8-9 IT... 10 Praktiske oplysninger AOF Kayerødsgade 37, 2. sal 9000 Aalborg

Læs mere

Forår 2013. Tlf. 97 99 11 81 - www.gok-thisted.dk

Forår 2013. Tlf. 97 99 11 81 - www.gok-thisted.dk Forår 2013 Tlf. 97 99 11 81 - www.gok-thisted.dk www.gok-thisted.dk 97 99 11 81 2 Velkommen i GOK Med denne brochure byder GOK-Thisted velkommen til nye og gamle kursister, der har lyst til og brug for

Læs mere

GØR NOGET VED DIT LIV

GØR NOGET VED DIT LIV OG MORSØ EFTERÅR 2013 GØR NOGET VED DIT LIV GUIDEDE UDFLUGTER Indhold Velkommen IT / Debatskabende foredrag Motion og bevægelse...8-9 Kreativ fritid... 10-11 Musik og sang... 12-13 IT...3 Sprog... 16 Mennesker

Læs mere

Lind Aktivitetscenter

Lind Aktivitetscenter Lind Aktivitetscenter - hvor efterlønnere og pensionister mødes! Årsprogram 2013-14 Faste ugentlige aktiviteter - Mandag: 15.00 Trædrejning mm. Man har naturligvis også mulighed for at lave andre former

Læs mere

Mindfulness og meditation en uge med fokus på sindsro. Uge 27 28/6-4/7-2015

Mindfulness og meditation en uge med fokus på sindsro. Uge 27 28/6-4/7-2015 2015 Mindfulness og meditation en uge med fokus på sindsro Uge 27 28/6-4/7-2015 Side 2 Mindfulness og meditation en uge med fokus på sindsro Med afsæt i det at kikke indad vil du i ugens løb blive præsenteret

Læs mere

Vi har lyttet til jer...

Vi har lyttet til jer... Kursuskatalog for klinik - og lægesekretærer Vi har lyttet til jer... Vol. 2 Kurser - vinteren 2008 Vi gentager efterårets succes... - og er igen klar med kursuskatalog, der er tilpasset jeres ønsker og

Læs mere

Kursuskatalog 1.. semester 2015. Undervisningscenter Frederikssund

Kursuskatalog 1.. semester 2015. Undervisningscenter Frederikssund Kursuskatalog 1.. semester 2015 201 Undervisningscenter Frederikssund Undervisningscenter Frederikssund Undervisningscenter Frederikssund tilbyder hensyntagende undervisning til borgere i den socialpsykiatriske

Læs mere

Forår 2014. Center for krop og bevægelse. Fasanvej 14-3600 Frederikssund Tlf. 42 50 85 50 - www.brugkroppen.dk

Forår 2014. Center for krop og bevægelse. Fasanvej 14-3600 Frederikssund Tlf. 42 50 85 50 - www.brugkroppen.dk Forår 2014 Center for krop og bevægelse Fasanvej 14-3600 Frederikssund Tlf. 42 50 85 50 - www.brugkroppen.dk Velkommen til forår 2014 Velkommen til foråret 2014 med disse kursustilbud til alle, der har

Læs mere

Efterår 2009. Tlf. 97 99 11 81 - www.gok-thisted.dk

Efterår 2009. Tlf. 97 99 11 81 - www.gok-thisted.dk Efterår 2009 Tlf. 97 99 11 81 - www.gok-thisted.dk 2 www.gok-thisted.dk 97 99 11 81 Velkommen i GOK Med denne brochure byder GOK-Thisted velkommen til nye og gamle kursister, der har lyst til og brug for

Læs mere

Efterår 2010. Tlf. 97 99 11 81 - www.gok-thisted.dk

Efterår 2010. Tlf. 97 99 11 81 - www.gok-thisted.dk Efterår 2010 Tlf. 97 99 11 81 - www.gok-thisted.dk www.gok-thisted.dk 97 99 11 81 2 Velkommen i GOK Med denne brochure byder GOK-Thisted velkommen til nye og gamle kursister, der har lyst til og brug for

Læs mere

Afspænding - meditation og mindfulness en uge med fokus på sindsro. Uge 27 29/6 5/7 2014

Afspænding - meditation og mindfulness en uge med fokus på sindsro. Uge 27 29/6 5/7 2014 2014 Afspænding - meditation og mindfulness en uge med fokus på sindsro Uge 27 29/6 5/7 2014 Side 2 Afspænding meditation og mindfulness en uge med fokus på sindsro Med afsæt i det at kikke indad vil du

Læs mere

Lind Aktivitetscenter

Lind Aktivitetscenter Lind Aktivitetscenter - hvor efterlønnere og pensionister mødes! Årsprogram 2014-15 09.00-09.30-09.00- Faste ugentlige aktiviteter - Mandag: Trædrejning mm. Man har naturligvis også mulighed for at lave

Læs mere

Ønsker du at undervise i Yoga? 1 årig forløb hvor personlig udvikling og videregivelse er i centrum. Århus C

Ønsker du at undervise i Yoga? 1 årig forløb hvor personlig udvikling og videregivelse er i centrum. Århus C Ønsker du at undervise i Yoga? 1 årig forløb hvor personlig udvikling og videregivelse er i centrum. Århus C Ønsker du et forløb med udvikling af egen yogapraksis. Blive i stand til at undervise i yoga

Læs mere

Åbne kurser på Severin Kursuscenter

Åbne kurser på Severin Kursuscenter Åbne kurser på Severin Kursuscenter Severin Kursuscenter A/S - Skovsvinget 25-5500 Middelfart - Tlf.. 63 41 91 00 - severin@fdb.dk - www.severinkursuscenter.dk Åbne kurser - for dig som vil prøve noget

Læs mere

Grundkursus i førstehjælp

Grundkursus i førstehjælp Bestemmelser for funktionsbestemte uddannelser i redningsberedskabet 5. del, afsnit 6, side 1 Grundkursus i førstehjælp Formål Formålet med uddannelsen er, at deltagerne tilegner sig teoretisk forståelse

Læs mere

Tirsdag den 18. februar 2014 kl. 19.00 Foredragsaften i Toldkammeret, Havnepladsen 1, 3000 Helsingør, lille sal på 1. sal.

Tirsdag den 18. februar 2014 kl. 19.00 Foredragsaften i Toldkammeret, Havnepladsen 1, 3000 Helsingør, lille sal på 1. sal. E-mail Nyhedsbrev nr. 31 Kære medlemmer af Scleroseafdelingens Lokalafdeling. Hermed fremsender vi invitation til arrangementer i januar, februar og marts 2014 Vi starter det nye år med en Caféaften med

Læs mere

Ønsker du at undervise i yoga? 1 årig forløb hvor personlig udvikling og videregivelse er i centrum.

Ønsker du at undervise i yoga? 1 årig forløb hvor personlig udvikling og videregivelse er i centrum. Ønsker du at undervise i yoga? 1 årig forløb hvor personlig udvikling og videregivelse er i centrum. Ønsker du et forløb med udvikling af egen yogapraksis. Blive i stand til at undervise i yoga Udvikle

Læs mere

BILLED VÆRKSTEDET. maleri. tegning. akvarel. keramik. Elena Bering Lisbeth Poulsen Inge Lis Jørgensen (udsnit)

BILLED VÆRKSTEDET. maleri. tegning. akvarel. keramik. Elena Bering Lisbeth Poulsen Inge Lis Jørgensen (udsnit) BILLED VÆRKSTEDET Elena Bering Lisbeth Poulsen Inge Lis Jørgensen (udsnit) Vibeke Krog Sidsel Brix maleri. tegning. akvarel. keramik FORÅR 2011 BILLED VÆRKSTEDET Billedværkstedet er en lille kunstskole

Læs mere

Ungdomsskolen har en udendørs parkour-, skate- og trial bane, hvor du kan komme og hygge dig med dine kammerater.

Ungdomsskolen har en udendørs parkour-, skate- og trial bane, hvor du kan komme og hygge dig med dine kammerater. Sommer med Ungdomsskolen Til 10 18 årige i Thisted Kommune og deres forældre. Thisted Kommune Ungdomsskolen ønsker børn, unge og deres forældre en god sommer. Vi glæder os til møde kendte og ukendte ansigter,

Læs mere

VALGFAG 2014/2015. Skals skole

VALGFAG 2014/2015. Skals skole VALGFAG 2014/2015 Skals skole 1 Valgfagene opdeles i 2 perioder: 1. periode: Uge 36-51 2014 2. periode: uge 2-19 2015 Alle valgfagene afvikles i begge perioder - undtagen: Friluftsliv - som kun kører i

Læs mere

Velkommen til kursus et lidt anderledes af slagsen.

Velkommen til kursus et lidt anderledes af slagsen. Velkommen til kursus et lidt anderledes af slagsen. Et kursus hvor du og din hund er i centrum, skal være aktive sammen, og hvor du samtidig skal forkæle dig selv, med fokus på krop og sjæl. Udover glæden

Læs mere

KURSUSK ATALOG 2008 Kvindedaghøjskolen

KURSUSK ATALOG 2008 Kvindedaghøjskolen KURSUSK ATALOG 2008 Kvindedaghøjskolen Center for Livskompetencer unik læring én indgang flere muligheder Personlig udvikling Personlige valg Din ret til at vælge selv Fredselsker Frontkæmper Perfektionist

Læs mere

Horne Aftenskoles program 2014/2015

Horne Aftenskoles program 2014/2015 Horne Aftenskoles program 2014/2015 350 medlemmer tager ikke fejl er du den næste der tar imod et af vores tilbud? Alle vore dygtige undervisere er klar til endnu en inspirerende og lærerig vinter. Så

Læs mere

Foreningen De Positive Budskaber

Foreningen De Positive Budskaber Foreningen De Positive Budskaber Efterårsprogram 2014 Søren Hauge Marianne Tiffanie Kirkskov Jette Harthimmer Martin Guldberg Christian Viborg Jens Erik Knudsen Dyb Magi At rejse i mange dimensioner Sådan

Læs mere

BROWNSEA. Deltagerantal Min 12 og max 40 deltagere.

BROWNSEA. Deltagerantal Min 12 og max 40 deltagere. Forår 2010 BROWNSEA I 1907 afholdt Baden-Powell den første spejderlejr i verden. Lejren blev afholdt for en gruppe drenge på Brownsea Island, en lille ø nær Pool i det sydvestlige England. Her boede og

Læs mere

Vil du være blandt verdens bedste ledere og teamcoaches?

Vil du være blandt verdens bedste ledere og teamcoaches? Det, der ligger før os, og det, der ligger efter os, er for intet at regne mod det, der ligger inden i os. - Oliver Wendell Holmes Vil du være blandt verdens bedste ledere og teamcoaches? Så er Mindjuice

Læs mere

Rådgivningscenter aarhus. Aktivitetsplan forår 2014

Rådgivningscenter aarhus. Aktivitetsplan forår 2014 Rådgivningscenter aarhus Aktivitetsplan forår 2014 1 indhold 3-5 Foredrag/temamøder 6-7 Kurser 8 Motion 9 Uderådgivning 10-11 Faste tilbud Bliv gratis medlem af Hjerteforeningen Meld dig ind via: www.hjerteforeningen.dk

Læs mere

Kursusprogram Efterår 2014

Kursusprogram Efterår 2014 Kursusprogram Efterår 2014 Introduktion til bisidderservice Kurset handler om at være bisidder for andre, der har behov for støtte, hjælp og tryghed i mødet med myndigheder, institutioner og organisationer.

Læs mere

DentalKurser - kontakt os i dag!

DentalKurser - kontakt os i dag! 09-04-2015(23) DentalKurser - kontakt os i dag! Er I på klinikken klar til at yde førstehjælp? Vi er nok mange der kan stille dette spørgsmål. Hvornår kan man bruge førstehjælp? Altid Vi skræddersyr kurserne

Læs mere

STRANDPARKEN RESSOURCECENTER Individuelt Erhvervsrettet forløb På skånsomme vilkår. Du er kilden til den forandring, du ønsker at se...

STRANDPARKEN RESSOURCECENTER Individuelt Erhvervsrettet forløb På skånsomme vilkår. Du er kilden til den forandring, du ønsker at se... STRANDPARKEN RESSOURCECENTER Individuelt Erhvervsrettet forløb På skånsomme vilkår Du er kilden til den forandring, du ønsker at se... 1 Indholdsfortegnelse Individuelt erhvervsrettet forløb... side 5

Læs mere

din kreative fremtid starter her SKO LEN TILMELDING NU Nyhed Horsens Kunstmuseum mode * 3D

din kreative fremtid starter her SKO LEN TILMELDING NU Nyhed Horsens Kunstmuseum mode * 3D Nyhed mode * 3D BILLED fremtid starter her SKO LEN din kreative Horsens Kunstmuseum Forår 2015 TILMELDING NU BILLED SKOLEN Billedskolen tilbyder i foråret 2015 en fritidsundervisning, hvor begreber som

Læs mere

Tilbud til kræftramte i Hjørring Kommune. Efterår 2013

Tilbud til kræftramte i Hjørring Kommune. Efterår 2013 Tilbud til kræftramte i Hjørring Kommune Efterår 2013 Hjørring Kommunes tilbud om kræftrehabilitering Har du fået kræft indenfor det sidste år eller for nylig fået tilbagefald, vil vi gerne støtte og vejlede

Læs mere

Tilbud til kræftramte og tidligere kræftramte i Hjørring Kommune. Efterår 2014

Tilbud til kræftramte og tidligere kræftramte i Hjørring Kommune. Efterår 2014 Tilbud til kræftramte og tidligere kræftramte i Hjørring Kommune Efterår 2014 2 Hjørring Kommunes tilbud om kræftrehabilitering Har du fået kræft indenfor det sidste år eller for nylig fået tilbagefald,

Læs mere

Nyhedsbrev fra Ann Fuglsang

Nyhedsbrev fra Ann Fuglsang Nyhedsbrev fra Ann Fuglsang Januar, februar, marts, april 2014 Industrivej 14, 5762 Vester Skerninge, Sydfyn NYT! Supervision for healere den 26. februar og 30. april, kl. 19-21 På en supervisionsaften

Læs mere

Foreningen De Positive Budskaber

Foreningen De Positive Budskaber Foreningen De Positive Budskaber Efterårsprogram 2013 Jette Harthimmer Marianne Tiffanie Kirkskov Martin Guldberg Jens Erik Knudsen Kim Pedersen Søren Hauge Spiritualitet i hverdagen Energimedicin & spiritualitet

Læs mere

INSTRUKTØR UDDANNELSE. i meditation, mindfulness og anerkendende metode ved Henning Daverne

INSTRUKTØR UDDANNELSE. i meditation, mindfulness og anerkendende metode ved Henning Daverne INSTRUKTØR UDDANNELSE i meditation, mindfulness og anerkendende metode ved Henning Daverne GENERELT Hvem bør deltage? Denne uddannelse henvender sig til dig, der ønsker at styrke dine personlige og professionelle

Læs mere

Velkommen til Sommermotion i parkerne 2010

Velkommen til Sommermotion i parkerne 2010 Velkommen til Sommermotion i parkerne 2010 Her kan du læse om alle de aktiviteter som bliver udbudt i forbindelse med sommermotion i parkerne 2010. Det er gratis at deltage. Mød blot op i tidsrummet kl.

Læs mere

ACT og Unge. 2-dags kursus

ACT og Unge. 2-dags kursus ACT og Unge 2-dags kursus Dato 6.-7. oktober 2015 i Hillerød (Tilmeldingsfrist 6. september 2015) 11.-12. november 2015 i Ryomgård (Tilmeldingsfrist 11. oktober 2015) Pris Kr. 2.950,- ex. moms, inkl. en

Læs mere

Invitation til SUNDHEDSDAG. Naturlig, sund og energi-boostende mad, forkælelse og inspiration til et sundt, slankende og aktivt liv

Invitation til SUNDHEDSDAG. Naturlig, sund og energi-boostende mad, forkælelse og inspiration til et sundt, slankende og aktivt liv Invitation til SUNDHEDSDAG Naturlig, sund og energi-boostende mad, forkælelse og inspiration til et sundt, slankende og aktivt liv Kunne du tænke dig en hel dag med forkælelse og tid til dig selv, sund

Læs mere

Prøve i Dansk 2. Læseforståelse 1. Skriftlig del. Maj-juni 2009. Delprøve 1: AOF Odense. Teksthæfte

Prøve i Dansk 2. Læseforståelse 1. Skriftlig del. Maj-juni 2009. Delprøve 1: AOF Odense. Teksthæfte Prøve i Dansk 2 Maj-juni 2009 Skriftlig del Læseforståelse 1 Teksthæfte Delprøve 1: AOF Odense Der er et teksthæfte og et opgavehæfte. Læs først instruktionen i opgavehæftet. Hjælpemidler: Ingen Tid: 30

Læs mere

Billedet fortæller historier

Billedet fortæller historier Billedet fortæller historier 1. - 5. klassetrin. Billedkunst, dansk og historie H.A. Brendekilde (1857-1942): Udslidt, 1889 Olie på lærred, 207 x 270 cm FOR MEGET LÆNGE siden snart 125 år - malede en ung

Læs mere

Rådgivningscenter aalborg. Aktivitetsplan forår 2014

Rådgivningscenter aalborg. Aktivitetsplan forår 2014 Rådgivningscenter aalborg Aktivitetsplan forår 2014 1 indhold 3-6 Temamøder/fordrag 7 Kurser 8 Uderådgivning 9-11 Faste tilbud Bliv gratis medlem af Hjerteforeningen Meld dig ind via: www.hjerteforeningen.dk

Læs mere

Krejbjerg - Nyt September 2015

Krejbjerg - Nyt September 2015 Krejbjerg - Nyt September 2015 Fælles nyt fra foreninger i Krejbjerg og omegn HØSTFEST Lørdag, den 19. september kl. 19.00 holdes årets høstfest i Krejbjerg Forsamlingshus. I år prøver vi at gøre det på

Læs mere

AKTIVITETSPROGRAM VÆRESTEDET DEN BLÅ CAFE VINTER 2013-2014

AKTIVITETSPROGRAM VÆRESTEDET DEN BLÅ CAFE VINTER 2013-2014 AKTIVITETSPROGRAM VÆRESTEDET DEN BLÅ CAFE VINTER 2013-2014 INDHOLDSFORTEGNELSE Intro til aktiviter... 3 Madgruppe... 4 Sang og musik... 5 Nada... 6 PC-Kursus... 8 Maleværksted... 9 Motion...10 Svømning..11

Læs mere

Nyhedsbrev fra Projekt Nærmiljø december 2012 januar 2013

Nyhedsbrev fra Projekt Nærmiljø december 2012 januar 2013 Nyhedsbrev fra Projekt Nærmiljø december 2012 januar 2013 Kære beboere og samarbejdspartnere på og omkring Arendalsvej Som du kan læse om i denne udgave af nyhedsbrevet er rækken af tilbud til beboerne

Læs mere

Netværksgrupper, mindfulness og mande-cafe

Netværksgrupper, mindfulness og mande-cafe Kristian Buhr Velkommen til Bedre Psykiatri Aarhus tilbud på Netværksgrupper, mindfulness og mande-cafe Med denne pjece vil vi oplyse om, hvilke tilbud vi har til pårørende til personer med en psykisk

Læs mere

Sommerkursus 2014. 29. juni 5. juli 2014

Sommerkursus 2014. 29. juni 5. juli 2014 Sommerkursus 2014 29. juni 5. juli 2014 Musik og Teaterhøjskolen vil summe af livsglæde, musik, udendørsaktiviteter, foredrag og hyggeligt samvær for dig, som har lyst til at være en del af et fællesskab

Læs mere

Guide til mindfulness

Guide til mindfulness Guide til mindfulness Mindfulness er en gammel buddistisk teknik, der blandt andet kan være en hjælp til at styre stress og leve i nuet. Af Elena Radef. Januar 2012 03 Mindfulness er bevidst nærvær 04

Læs mere

Valdemarshus Sundheds- og Aktivitetscenter. Aktiviteter første halvår 06. januar - 26. juni

Valdemarshus Sundheds- og Aktivitetscenter. Aktiviteter første halvår 06. januar - 26. juni Valdemarshus Sundheds- og Aktivitetscenter Aktiviteter første halvår 06. januar - 26. juni 2015 Valdemarshus, stedet hvor vi alle mødes Information om Valdemarshus Sundheds- og Aktivitetscenter Centret

Læs mere

Indholdsplan / KursusCenter Struer. August 2015 December 2015

Indholdsplan / KursusCenter Struer. August 2015 December 2015 splan / KursusCenter Struer August 2015 December 2015 Om KursusCenter Struer (KCS) KCS er en del af Struerskolen. Vores kursister er i aldersgruppen, 16 år og op efter. Vi driver sundhedskurser inden for

Læs mere

Tilmelding sker via www.efteruddannelse.dk for AMU-uddannelserne. For de øvrige kurser sker tilmeldingen via skolens hjemmeside www.sosufyn.

Tilmelding sker via www.efteruddannelse.dk for AMU-uddannelserne. For de øvrige kurser sker tilmeldingen via skolens hjemmeside www.sosufyn. Social- og Sundhedsskolen Fyn Efter- og videreuddannelse Vestre Stationsvej 8-10 5000 Odense C Telefon 63 10 27 00 E-mail kursus@sosufyn.dk www.sosufyn.dk Frste hjælp Uddannelser i førstehjælp Vi vil med

Læs mere

IT-KURSUSKATALOG EFTERÅR 2014

IT-KURSUSKATALOG EFTERÅR 2014 IT-KURSUSKATALOG EFTERÅR 2014 1 SKOLER OG UDDANNELSE Nemt på nettet Borgernes kommunikation med det offentlige bliver i stadig højere grad digital. Holbæk Kommunes projekt Nemt på nettet er et tilbud om

Læs mere

SOMMER HØJSKOLE L EM N N E E M S K E R. 4.-9. august 2013. Seminarium

SOMMER HØJSKOLE L EM N N E E M S K E R. 4.-9. august 2013. Seminarium SOMMER HØJSKOLE L EM MEL N N E E M S K E R 4.-9. august 2013 Seminarium SOMMER PÅ Marjatta inviterer til en uge med spiritualitet, kunst og menneskemøder Engagerede mennesker skaber inter essante synsvinkler.

Læs mere

Lær IT. Efterår 2015

Lær IT. Efterår 2015 Lær IT Efterår 2015 IS G RAT ER endig K U RStilmelding nødv r -dog e Velkommen til efterårets Lær Mere Om IT kurser Vi tilbyder gratis IT kurser for alle, både for nybegyndere og dem der trænger til at

Læs mere

Medlemsnyt. Efterår 2012 GF-FYN

Medlemsnyt. Efterår 2012 GF-FYN Medlemsnyt Efterår 2012 GF-FYN Overgade 34 5000 Odense C Tlf. 66 17 88 17 Fax 66 17 80 10 Odensevej 175 5500 Middelfart Tlf. 64 41 47 55 gf-fyn@gfforsikring.dk www.gf-fyn.dk Skræddersy din bilforsikring

Læs mere

AFTENSKOLERNE I KØBENHAVN

AFTENSKOLERNE I KØBENHAVN AFTENSKOLERNE I KØBENHAVN Kurser Foredrag Debat WWW.KURSERKBH.DK Pjecen er udgivet af Aftenskolernes Samråd i København. Se mere på www.kurserkbh.dk Layout og tryk: Eks-Skolens Trykkeri ApS Tak til Københavns

Læs mere

GYMNASTIK HOLD OG KURSER 2015/16

GYMNASTIK HOLD OG KURSER 2015/16 GYMNASTIK HOLD OG KURSER 2015/16 HVILKET HOLD SKAL JEG VÆLGE? FØR- OG EFTERFØDSELSGYMNASTIK Opmærksomhed, støtte og viden Den gravide krop har brug for energigivende træning, der giver kræfter til vægtforøgelse

Læs mere

Falck Kursus Giv dine medarbejdere mulighed for individuel udvikling

Falck Kursus Giv dine medarbejdere mulighed for individuel udvikling Vil du vide mere? Ring til Falck på telefon 7010 2031-2 Falck Erhverv, Trindsøvej 4-10, 8000 Århus C, E-mail: erhverv@falck.dk www.falck.dk/erhverv www.prinfodjurs.dk Tel. +45 86 48 36 33 Falck Kursus

Læs mere

tirsdag Tid til motion husk at tilmelde dig onsdag apa mandag fredag torsdag torsdag workshops fødsel, børn &forældre foredrag & debat apa 2010/11

tirsdag Tid til motion husk at tilmelde dig onsdag apa mandag fredag torsdag torsdag workshops fødsel, børn &forældre foredrag & debat apa 2010/11 Tid til motion husk at tilmelde dig apa tirsdag onsdag mandag torsdag torsdag fredag workshops foredrag & debat fødsel, børn &forældre 2010/11 apa Tid til motion husk at tilmelde dig apa mandag Tid til

Læs mere

Resumé fra foredraget Særligt sensitive mennesker/er du også særligt sensitiv? Susanne Møberg www.moeberg.dk

Resumé fra foredraget Særligt sensitive mennesker/er du også særligt sensitiv? Susanne Møberg www.moeberg.dk Resumé fra foredraget Særligt sensitive mennesker/er du også særligt sensitiv? Susanne Møberg www.moeberg.dk 1. Særligt sensitive mennesker er mere modtagelige over for indtryk, fordi nervesystemet er

Læs mere

Aktivitetsprogram Odder Museum November 2014 april 2015

Aktivitetsprogram Odder Museum November 2014 april 2015 Aktivitetsprogram Odder Museum November 2014 april 2015 Odder Museum Møllevej 3-5 8300 Odder Tlf.: 8654 0175 E-mail: info@oddermuseum.dk NOVEMBER Sagen genåbnet Sagen om morderen og selvmoderen Christian

Læs mere

Forår 2014. Tlf. 97 99 11 81 - www.gok-thisted.dk

Forår 2014. Tlf. 97 99 11 81 - www.gok-thisted.dk Forår 2014 Tlf. 97 99 11 81 - www.gok-thisted.dk www.gok-thisted.dk 97 99 11 81 2 Velkommen i GOK Med denne brochure byder GOK-Thisted velkommen til nye og gamle kursister, der har lyst til og brug for

Læs mere

LOF Slangerup. Program for 2015 / 2016

LOF Slangerup. Program for 2015 / 2016 Program til hjemmesiden 2015-2016 LOF Slangerup Program for 2015 / 2016 Velkommen til nye og gamle elever til sæsonens aktiviteter Vi håber, du vil lade dig inspirere af vore kurser, og at vores program

Læs mere

Kursusprogram Mavedans Vinter / forår 2015. Tilmelding og forespørgsel:

Kursusprogram Mavedans Vinter / forår 2015. Tilmelding og forespørgsel: Suzzane Sofia Potempa Kursusprogram Mavedans Vinter / forår 2015 Tilmelding og forespørgsel: Suzzane Sofia Potempa www.orientalskdans.dk suzzane.potempa@gmail.com tlf : 60 63 84 03. Skole for Orientalsk

Læs mere

mindfulness i skolesammenhæng. 4. oktober 2011 i Aarhus Videreuddannelse og Kompetenceudvikling

mindfulness i skolesammenhæng. 4. oktober 2011 i Aarhus Videreuddannelse og Kompetenceudvikling Videreuddannelse og Kompetenceudvikling Nærvær, opmærksomhed, mindfulness i skolesammenhæng. 4. oktober 2011 i Aarhus Kan mindfulness være med til at skabe nærvær og opmærksomhed i skolen? Kan det bruges

Læs mere

Jeg har selv haft utrolig glæde af den meditation og healing jeg har lært, og derfor brænder jeg for at bringe metoderne videre til andre.

Jeg har selv haft utrolig glæde af den meditation og healing jeg har lært, og derfor brænder jeg for at bringe metoderne videre til andre. KURSUS Igennem mange år har Bob Moores energiøvelser og meditationer været til stor glæde for mennesker i deres psykologiske og spirituelle udvikling. Det energiarbejde, som han udfoldede og videregav

Læs mere

Rådg ivningsce n t e r Kø be nh av n. Aktivitetsplan efterår 2013

Rådg ivningsce n t e r Kø be nh av n. Aktivitetsplan efterår 2013 Rådg ivningsce n t e r Kø be nh av n Aktivitetsplan efterår 2013 1 indhold 3-4 Faste tilbud 5 Foredrag 6-8 Temamøder 9 Kurser 10 Hjertebilen, uderådgivning 11 Lad dig inspirere 12 Nyheder Bliv gratis medlem

Læs mere

MED BILLEDHUGGERENS ØJNE

MED BILLEDHUGGERENS ØJNE MED BILLEDHUGGERENS ØJNE Undervisningsmateriale til særudstillingen ILDSJÆL Anne Marie Carl-Nielsen 150 år BRANDTS, Jernbanegade 13, Odense ( tidligere Fyns Kunstmuseum ) Kære underviser De fire opgaver

Læs mere

Kontakt Sejlerskoleudvalget:

Kontakt Sejlerskoleudvalget: Hvor varmt skal man være påklædt? Hav hellere for meget tøj på end for lidt. Vær klædt på i lag på lag det er varmest og det gør det let at regulere tøjmængden. Der er koldere på vandet end i land, særligt

Læs mere

K.A.S. sejlerskole. Strandvænget 43 2100 København Ø Tlf. 39 20 71 72

K.A.S. sejlerskole. Strandvænget 43 2100 København Ø Tlf. 39 20 71 72 K J Ø B E N H A V N S A M A T Ø R - S E J L K L U B K.A.S. sejlerskole SEJLERSKOLE Strandvænget 43 2100 København Ø Tlf. 39 20 71 72 K.A.S. sejlerskole tilbyder en toårig sejleruddannelse, hvor du gennemgår

Læs mere

Uddannelsen ruster dig til både at se og leve på nye måder. Og også til at modstå de udfordringer der kan opstå. Fra dit indre og fra omverdenen.

Uddannelsen ruster dig til både at se og leve på nye måder. Og også til at modstå de udfordringer der kan opstå. Fra dit indre og fra omverdenen. SPIRITUEL UDDANNELSE til dig der vil udfolde din sjæls energi til dig der vil skabe et lyst og let liv i kærlighed til dig der vil leve i endnu mere lys og glæde 2015 Spirituel Uddannelse er stedet, hvor

Læs mere

Værestedet Den Blå Cafe Socialpsykiatrisk Center Nord Norgesgade nr. 15-17 7430 Ikast

Værestedet Den Blå Cafe Socialpsykiatrisk Center Nord Norgesgade nr. 15-17 7430 Ikast Værestedet Den Blå Cafe Socialpsykiatrisk Center Nord Norgesgade nr. 15-17 7430 Ikast 20 Indholdsfortegnelse Intro til aktiviter... 3 Madgruppe... 4 Sang og musik... 5 Nada... 6 PC-Kursus... 8 Maleværksted...

Læs mere

Mentorgrundkursus. - for dig der arbejder med unge og unge voksne. 3-dags kursus fordelt over 3 mdr.

Mentorgrundkursus. - for dig der arbejder med unge og unge voksne. 3-dags kursus fordelt over 3 mdr. Mentorgrundkursus - for dig der arbejder med unge og unge voksne 3-dags kursus fordelt over 3 mdr. Dato Ryomgård Dag 1 d.11. februar Dag 2 d.17. marts Dag 3 d.14. april Tilmeldingsfrist d. 11. januar 2015)

Læs mere

Mindfulness i pædagogikken

Mindfulness i pædagogikken Mindfulness i pædagogikken Et praksisrettet og forskningsunderbygget kursus for undervisere og vejledere, der arbejder med unge Kursuscenter Brogaarden 25.11-26.11.2013 Generator kurser og konferencer

Læs mere

Førstehjælp ved sygdomme Uddannelsesplan

Førstehjælp ved sygdomme Uddannelsesplan Uddannelsesplan Side 1 af 8 Uddannelsesplan Formål Formålet er at bibringe deltageren den viden, de færdigheder og de holdninger der sætter dem i stand til at kunne yde almindelig førstehjælp ved alvorlige

Læs mere

Yderligere omtale af enkelte foredrag på messen:

Yderligere omtale af enkelte foredrag på messen: Foredrag på Helsemessen I Parkhallen, Kolding 29. og 30. oktober 2011. Åbningstider: kl. 10-17 begge dage ENTRE: kr. 60,- /dag incl. alle foredrag. 40 behandlerstande og 20 foredrag herunder med bl.a.

Læs mere

Kursusprogram Mavedans Efterår 2015

Kursusprogram Mavedans Efterår 2015 Suzzane Sofia Potempa Kursusprogram Mavedans Efterår Efterår 2015 Tilmelding og forespørgsel: Suzzane Sofia Potempa www.orientalskdans.dk suzzane.potempa@gmail.com tlf : 60 63 84 03. Skole for Orientalsk

Læs mere

Gymnastiksæsonen 2009/2010 V/H mix starter uger 37 Øvrige hold starter uge 38

Gymnastiksæsonen 2009/2010 V/H mix starter uger 37 Øvrige hold starter uge 38 Gymnastiksæsonen 2009/2010 V/H mix starter uger 37 Øvrige hold starter uge 38 Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag 16.30 17.30 Krudtuglerne 16.00 17.00 2. kl. + 3. kl. 17.00 18.00 0. kl. + 1. kl. 17.30

Læs mere

Mindfulness kursus en mere mindful hverdag. - Erfaringer med 3 dag og 1 døgninstitution i Gentofte kommune. 100 ansatte og 80 børn har deltaget.

Mindfulness kursus en mere mindful hverdag. - Erfaringer med 3 dag og 1 døgninstitution i Gentofte kommune. 100 ansatte og 80 børn har deltaget. Mindfulness kursus en mere mindful hverdag - Erfaringer med 3 dag og 1 døgninstitution i Gentofte kommune. 100 ansatte og 80 børn har deltaget. Kære læser I materialet kan du læse om kurset i Gentofte

Læs mere

Intuitiv yogalæreruddannelse

Intuitiv yogalæreruddannelse 200 timers Yoga Alliance godkendt Intuitiv yogalæreruddannelse Opstart 19. og 26. september 2014 udbydes af Kira Løve, E-RYT500, my yoga studio, Charlottenlund Uddannelsesindhold Curriculum Yoga-teknik

Læs mere

Anastasis. 4 årig psykoterapeutuddannelse

Anastasis. 4 årig psykoterapeutuddannelse Anastasis 4 årig psykoterapeutuddannelse ANASTASIS PSYKOTERAPEUTUDDANNELSE Anastasis Psykoterapi bygger på en syntese af elementer fra forskellige selvudviklings-traditioner og terapeutiske retninger,

Læs mere

Tilbud til kræftramte og tidligere kræftramte i Hjørring Kommune. Forår 2015

Tilbud til kræftramte og tidligere kræftramte i Hjørring Kommune. Forår 2015 Tilbud til kræftramte og tidligere kræftramte i Hjørring Kommune Forår 2015 Hjørring Kommunes tilbud om kræftrehabilitering Har du fået kræft indenfor det sidste år eller for nylig fået tilbagefald, vil

Læs mere

INSPIRATIONS- KORT. Inspirationskort for personer og arbejdspladser der ønsker at fremme trivsel og forebygge stress

INSPIRATIONS- KORT. Inspirationskort for personer og arbejdspladser der ønsker at fremme trivsel og forebygge stress INSPIRATIONS- KORT Inspirationskort for personer og arbejdspladser der ønsker at fremme trivsel og forebygge stress Sådan bruger du kortene! Disse kort er til for at hjælpe dig til at finde indre balance,

Læs mere

Et ugekursus på Brenderup Højskole : 13. - 19. Juli 2008. En Spirituel Rejse gennem meditation & kreativitet til centrering & kraft med Eskild Tjalve

Et ugekursus på Brenderup Højskole : 13. - 19. Juli 2008. En Spirituel Rejse gennem meditation & kreativitet til centrering & kraft med Eskild Tjalve Et ugekursus på Brenderup Højskole : 13. - 19. Juli 2008 En Spirituel Rejse gennem meditation & kreativitet til centrering & kraft med Eskild Tjalve En spirituel rejse er en holistisk rejse hvor både tanke,

Læs mere

Kompetenceudvikling og trivsel i Rengøringsenheden

Kompetenceudvikling og trivsel i Rengøringsenheden Kompetenceudvikling og trivsel i Rengøringsenheden Baggrund For at alle medarbejdere i Aalborg kommunes rengøringsenhed skal have en mulighed for dels at kunne have en lang udløbsdato som medarbejder indenfor

Læs mere

Studieplan Hold 5 Registreret Akupunktør

Studieplan Hold 5 Registreret Akupunktør Efterår 2015 1 Fredag d. 25. sept. Birgitte Fiil og Charlotte Lind 9.00-15.00 Mette Pilegaard Kost og ernæring Lørdag d. 26. sept. Søndag d. 27. sept. 2 Fredag d. 9. okt. Søndag d. 11. okt. 9.00-15.00

Læs mere

YOGA- OG MINDFULNESSREJSE

YOGA- OG MINDFULNESSREJSE YOGA- OG MINDFULNESSREJSE Poovar Island Resort, Kerala, Sydindien - 10 dage Med Yoga- og Mindfulness-instruktør Pernille Kristensen fra Art of Living Afrejse: d. 4. - 13. november 2015 OBS!! LILLE GRUPPE:

Læs mere

Pædagogisk Superstjerne Program

Pædagogisk Superstjerne Program Vil du være pædagogisk mindfulness pioner på din arbejdsplads - og i dit eget liv i 2013? Pædagogisk Superstjerne Program - for dig, der brænder for at gøre en forskel og ønsker et (arbejds-)liv, funderet

Læs mere

ART-træner-uddannelse Ungliv 2015

ART-træner-uddannelse Ungliv 2015 A.R.T. - Aggression Replacement Training er bygget på Kognitive Adfærds Terapeutiske principper, hvorfor en grundforståelse af KAT kan være en stor fordel såfremt man ønsker at implementere A.R.T. programmet

Læs mere

BILLED VÆRKSTEDET. maleri. tegning. akvarel. keramik

BILLED VÆRKSTEDET. maleri. tegning. akvarel. keramik BILLED VÆRKSTEDET maleri. tegning. akvarel. keramik FORÅR 2015 Keramiker Rikke Elgaard www.rikkeelgaard.dk Uddannelse: Designskolen Kolding Arbejdsområde: Brugsting og unika Keramik for øvede Vi arbejder

Læs mere

Lokalafdelingen for Nordsjælland Øst

Lokalafdelingen for Nordsjælland Øst E-mail Nyhedsbrev nr. 23 Kære medlem af Scleroseforeningens lokalafdeling Hermed fremsendes nogle informationer, som du kan have glæde af at kende. Cykelprojektet Helsingør-Paris 2013 28 cykelryttere sætter

Læs mere

Rådgivning Region sjælland og hovedstaden

Rådgivning Region sjælland og hovedstaden Rådgivning Region sjælland og hovedstaden Aktivitetsplan efterår 2015 Hjerteforeningens rådgivning kommer tættere på dig 1 INDHOLD 3-4 Få rådgivning 5-8 Aktiviteter i Rådgivning København 8-9 Aktiviteter

Læs mere

Patchwork - Strik 02.11. 08.11.15 ASKOV HØJSKOLE

Patchwork - Strik 02.11. 08.11.15 ASKOV HØJSKOLE Patchwork - Strik 02.11. 08.11.15 ASKOV HØJSKOLE Fælles for begge kurser Motion for alle. Undgå stivhed i nakke og skuldre ved Charlotte Aagaard Nielsen. Morgensang og sangaften med Kristian la Cour. Ingrid

Læs mere

Når du skal til at tage kørekort, dukker der sikkert en masse spørgsmål op. På denne side finder du svar på de mest typiske.

Når du skal til at tage kørekort, dukker der sikkert en masse spørgsmål op. På denne side finder du svar på de mest typiske. Når du skal til at tage kørekort, dukker der sikkert en masse spørgsmål op. På denne side finder du svar på de mest typiske. Kom godt i gang med dit kørekort Hvad skal du have med? 1. Lægeerklæring med

Læs mere

Turoversigt 2014. 13. 14. Juni - Skibelund tur. Start: Fredag d.13.6 kl 17:00. Hjemkomst: Lørdag til frokost. Turlængde: 2 x 11 km.

Turoversigt 2014. 13. 14. Juni - Skibelund tur. Start: Fredag d.13.6 kl 17:00. Hjemkomst: Lørdag til frokost. Turlængde: 2 x 11 km. Turoversigt 2014 13. 14. Juni - Skibelund tur Start: Fredag d.13.6 kl 17:00 Hjemkomst: Lørdag til frokost Turlængde: 2 x 11 km Medbring: Madpakke og drikkevarer til fredag aften Der er frisk vand på pladsen

Læs mere

OBBEKÆR/KALVSLUND 2. HALVÅR 2014

OBBEKÆR/KALVSLUND 2. HALVÅR 2014 Obbekær Forsamlingshus Formand Finn Vind 75 42 30 64 Kasserer Erik Bendtsen 51 58 60 39 Sekretær Bjarne Schmidt Philipp 22 96 55 55 Medlem Lis Thomsen 20 44 89 33 Medlem Bartina Swart 74 76 19 92 Udlejning

Læs mere

Lær IT på biblioteket

Lær IT på biblioteket Lær IT på biblioteket Program for forår 2014 Kik ind i bibliotekets IT-værksted på eller på. Her kan du få hjælp til at komme videre. Og du kan møde andre begyndere. Filmstriben- hvad er det? Hvordan bruger

Læs mere

Mindfulness hos familierådgivningen i Ikast Brande kommune - 20 socialrådgivere og 5 HK - Hanne Nørskov er leder af Familierådgivningen. Indhold.

Mindfulness hos familierådgivningen i Ikast Brande kommune - 20 socialrådgivere og 5 HK - Hanne Nørskov er leder af Familierådgivningen. Indhold. Mindfulness hos familierådgivningen i Ikast Brande kommune - 20 socialrådgivere og 5 HK - Hanne Nørskov er leder af Familierådgivningen Indhold. 1. Indledning v. Hanne Nørskov 2. Målinger opsummeret 3.

Læs mere