Termik- og distanceflyvning

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "Termik- og distanceflyvning"

Transkript

1 Termik- og distanceflyvning DHPU Dansk Hanggliding & Paragliding Union

2 1 Termik og distanceflyvning. 2 udgave marts Oversat og revideret af Jan Knudsen. Indholdsfortegnelse. Indholdsfortegnelse Termik og distanceflyvning Trafikregler under Termikflyvning Hvordan man lokaliserer termikken og undgår at blive snydt Hvordan udnytter man en termikboble?... 5 Urolig luft Flyvning i modvind Kurve i en boble Eksempel Eksempel Eksempel Forberedelserne til distanceflyvning Vejrforholdene Vindens retning Valg af starttidspunkt Termik og håndtering Synkområder Svag termik Hastighed ved termikflyvning Flyvning i modvind Flyvning i medvind Flyvning i stig Flyvning i synk Landing i ukendt terræn Andre forhold ved udelandinger Taktik Første base Lyt til alle gode råd Altitude management Flavour of the day (dagens aroma.) Termikkens styrke Inversions-gennembrydning Skyer og løft Donut-modellen Donuts Betydningen af at have modeller At centrere Donut-kernen Analyse af metoder til at centrere kernen Grundlæggende metode Heinz Huth-metoden Helmut Reichmann-metoden Krængningsvinkel I praksis Hvor finder vi termik (Termikkens natur) Synk mellem skyer Henfaldene skyer trigger ny termik

3 2 Praktisk eksempel Flyvning i bjergene Aktive og faste udløsere Dalvinde For foden af bakken Bakke med svag stigning Mellem og stejle skråninger Termikkens retninger Læ-side termik og turbulens Katabatiske udløsere Psykiske påvirkninger under termik/distanceflyvning (U)sikkerhed i luften Hvordan du undgår kørestolen Falsk tryghed Aktiv flyvning Kedsomhed eller udvikling Wingovers Passiv sikkerhed Godkendelse DHV-Güteasiegel Acpul Seler og andet udstyr Aktiv flyvning Aktiv flyvning fortsat Paragliderens bevægelsesakser: Endnu er ingen blevet deroppe Metoder til hurtig nedstigning med paraglider Skema over nedstigningsmanøvrer:

4 3 Termik og distanceflyvning. Nu begynder termiksæsonen for alvor: Mange drage- og paragliderpiloter skal ud og afprøve deres kunnen i praktisk øvelse. Nogle skal teoretiske forhold. Det er vigtigt, at piloterne kender baggrunden for de meteorologiske forhold, der er gældende under termik og distanceflyvning. Termikflyvning er for de fleste drageflyvere, det endelige mål for deres flyvning. De fleste betragter denne form for flyvning som den absolut største sportslige flyveudfordring. Når man behersker teknikken i termikflyvningen, kan man blot ved hjælp af solenergi og pilotens egne evner, flyve over landskabet i op til flere tusinde meters højde. (I Danmark er det dog kun tilladt at flyve i op til 900 meter, og med dispensation op til 2000 meter). Danmark er dog alligevel et godt land, også for termikflyvning. Der findes store områder som udløser termik og som danske piloter har mulighed for at benytte. Dansk Drageflyverunions center for optræk og termikflyvning, er nettop placeret i et sådan et område. Har man først en gang oplevet følelsen af den frihed termikflyvningen giver, oplevet det svage vingesus omkring vingen og set landskabet i fugleperspektiv, ja så er man ikke i tvivl om, at det er det tætteste man kan komme på, at flyve ved egen kraft. Der er ved termikflyvning forhold, som man skal være meget opmærksom på. Når først du er kommet op i lufthavet, vil du mærke at her findes naturkræfter, som det er nødvendigt at være opmærksomt på. En vigtig faktor i termikflyvning er, at man skal huske at arbejde med og ikke imod de kræfter du møder (dog vil kernen i en boble prøve at presse dig ud). De dragetyper der er gode til at flyve termik, har nogle manøvreegenskaber som ikke engang de bedste svæveflyvere kommer i nærheden af, når der tales om at kurve rundt i termikken. T rafikregler under Termikflyvning. 1. Alle piloter skal kurve samme vej. 2. Den pilot der ligger øverst i en boble har altid vigepligt, når der er flere der kurver i en termikboble. 3. Den pilot der først ankommer til en boble, bestemmer hvilken vej der skal kurves. Under konkurrencen foregår alle sving mod venstre hvis ikke andet bliver bekendtgjort. Det skyldes at det er den mest fremtrædende svingretning (internationalt). Hvordan man lokaliserer termikken og undgår at blive snydt. Når luften er ustabil ved vi, at der udløses termikbobler fra forskellige områder i landskabet. Er man kendt med det område der flyves i, vil mange piloter vide, hvor der normalt udløses termik, men grundlæggende kan man observere termik ved: At betragte landskabet og søge over de områder, som vi fra metrologien ved, der må forventes termikudløsning fra. Se efter kredsende fugle, andre drager eller svævefly, der allerede kurver termik. Lede under skyer, som ser ud til at være termisk aktive (cumulusskyer). Fra lav højde kan det dog være svært at bestemme hvorfra skyen trækker. Udløsning af termik, er afhængig af flere forhold. Først og fremmest skal man observere de lokale forhold, men der vil normalt også være en dagsrytme for, hvornår der forventes termik og hvor stærk den vil være. 3

5 4 Tidligt på dagen kan der være termik, men på grund af den forholdsvis svage ling, er det svært at bruge den, på grund af, at der er lang tid mellem at der udløses en brugbar boble (se Fig. A). Senere på middagen kan man observere der dannes cumulusser og termikken udløses nu oftere og stiger højere. I denne omgang fra ikke brugbar til brugbar termik, skal man være opmærk hvis man starter på en distanceflyvning for tidligt. Selv om det ser ud som om der er Et af de sikre kendetegn på at termikken er ved at være parat, er når vinden stiger og falder. Ved at observere hvor lang tid der er imellem disse vindpust, kan man regne ud hvordan termikken har det. Som regel bliver termikken kraftigere som dagen tiltager: Vinden vil stige, når der udløses termik og der passerer en boble. Herefter kan der blive vindstille. På dage med svag vind kan det ofte ske, at vinden pludselig blæser bagfra. Det sker fordi der udløses en boble ude foran startstedet og derved ften til sig. Se foto. Læg her mærke til flagene, de blæser hver sin vej. 4

6 5 Hvordan udnytter man en termikboble? Selv om man ikke kan se udformningen af en termikboble, betragtes de som værende runde. Nærmest som en kegle der står på hovedet, der har en oval form der følger vinden. Det betyder, at da keglen er smallest for neden, er det også sværrest at udnytte en termikboble ved jorden. Den bedste måde at udnytte den på, er at cirkle rundt i den. På den måde vil det oftest være lettest at centrere løftet. Det vil sige at finde og udnytte det bedste stig inde i boblen. (Se fig. B). Termikbobler- nærmest som kegler der står på hovedet Fig. B. Hvor godt det lykkes at centrere en termikboble er afhængig af flere forhold. Først og fremmest afhænger det af piloten. Hvor stor en fornemmelse han/hun har for at udnytte løftet i forhold til sin tekniske kunnen. En anden stor faktor som er afgørende for hvor godt en boble bliver centreret, er hvor god teknik en pilot har i 360 gr.s drej. Både med hensyn til stor og lille krængning. Det har ligeledes betydning at man kan flyve med lav hastighed i sine drej. Husk! Aldrig at cirkle 360 gr. s. sving nær jorden. Et uundværligt hjælpemiddel ved termikflyvning er et variometer. Selv meget erfarne piloter har svært ved at vurdere om man flyver i et synkområde, eller der er tale om stig. Pludselig kan man fornemme at dragen kommer ind i et område med løft, men i virkeligheden er det bare noget urolig luft. Et variometer giver klare signaler om du synker eller om du er i stig. Er der tale om kraftig stig eller synk, vil du dog ikke være i tvivl. Et variometer der har indbygget lydsignaler er som regel de mest brugbare. Du behøver blot at lytte og skal ikke have opmærksomheden rettet mod andet. Lyden alene fortæller dig om du er i det bedste stigområde. At kurve termik går lidt forenklet ud på, at få løft hele vejen rundt inde i en boble. Dette fortæller variometeret dig og du kan samtidig aflæse hvor meget du stiger. Når man cirkler i en boble, skal man flytte sine sving for hver runde. Boblen flytter sig med vinden, men dog en lille smule langsommere på grund af inertien. På den måde vil man finde hvor der er størst stig og dermed flyve i boblens kerne. Som en tommelfingerregel skal man dreje med flade sving i stig, når stiget begynder at formindskes, drejer man skarp tilbage til det større løft, på denne måde lokaliserer man boblen. Er der tale om et jævnt stig, skal man forsøge at holde den samme krængning og svingradius hele tiden. Det kræver nogen øvelse at centrere termikbobler, men ved ihærdig træning vil de flest lære at centrere en boble, så der er løft hele vejen rundt. Det er derimod noget sværere at centrere selve kernen i en boble. Kernen (Se Fig. C) er som regel meget snæver og det kræver en god erfaring og teknik. Inde i termikkernen er stiget meget større end længere ude i boblen. Derfor vil en pilot, ikke mindst i konkurrencer spare meget tid i hver boble ved at han/hun kan finde og centrere et stig inde i kernen. 5

7 6 Urolig luft. Når der er gode termiske forhold skyldes det ofte at luften er ustabil, derved opstår der også afvekslende områder med både synk og stig. Disse områder opleves som værende urolige og turbulente. Dette forhold opleves især i grænseområderne mellem synk og stig i udkanten af et termikområde. Kommer man flyvende ind i et område med løft, mærkes det at dragen løftes en smule. Som modreaktion vil piloten normalt trække lidt fart på for at undgå et stall. Er du først kommet ind i boblen med hele dragen og begyndt at kurve, vil man opleve luften her som værende meget mere rolig og normalt ikke turbulent. Flyves der gennem områder hvor termikken er kraftig, vil man opleve turbulent luft. Denne turbulens kan til tider være ret kraftig og for dem der ikke er vant til denne form for turbulens, kan den ligefrem virke afskrækkende. Det vil dog normalt forsvinde med erfaring og rutine. Selv om termikken til tider kan virke meget kraftig og flyvning i turbulent luft giver stor påvirkninger på både pilot og udstyr, er der ingen strukturel risiko for overbelastning. Alligevel er det vigtigt, at du til enhver tid ved at dit udstyr ikke har lidt overlast ved f.eks. transport, hårde landinger o.lign. Flyver man ind i et område med kraftig turbolens, er det vigtigt at tilpasse hastigheden. Er man i høj hastighed og flyver ind i et kraftigt turbulent område vil resultatet blive, at roll og pithcudslag bliver forstærket, med unødige strukturelle påvirkninger til følge. Hovedreglen i turbulent luft: Hastigheden for bedste glidetal. På den måde vil dragen tilpasse sig luften, og ikke omvendt. Selv om uheld under normal termikflyvning ikke finder sted, er det påkrævet at der flyves med faldskærm. Der flyves i en højde hvor skærmen kan bruges hvis et uheld er ude, f.eks. (kollision med et andet luftfartøj forkert samlet vinge o.lign.) Samtidig kan den (reserven) have en god psykisk virkning under flyvningen. Selv om vinden ved jorden er helt svag, vil den i højden altid have en vis styrke. Det betyder at en termikboble vil hælde til den side vinden blæser mod. (Se fig. D). Er der vind, vil en opadstigende luft stå skråt fra det sted på jorden hvor termikboblen bliver udløst og op til dannelsen af en cumulussky. Afstanden mellem de to punkter kan nemt blive op til flere kilometer. (Se fig. D på næste side). En termikboble vil altid hælde til den side vinden blæser mod 6

8 7 Et problem ved termikflyvning i kraftig vind er, at man driver ud af termik - kernen. Årsagen hertil er, at man ikke kan stige så hurtigt som den opadgående luft i boblen. Derved får man en større afdrift end selve termikken, og kommer derved om på bagsiden af termiksøjlen. (Se fig. D). En metode til at undgå dette er, at man f.eks. ved hver tredje kurve retter op og flyver mod vinden indtil der igen mærkes stig. Her er variometeret igen et værdifuldt hjælpemiddel til at registrere hvor stiget igen er bedst. Før du igen begynder at kurve skal du faktisk være helt ude på forsiden af boblen. Afstanden kan let blive op til flere kilometer. Flyvning i modvind. Flyvning i termik ved svag vind- eller medvind er indtil videre det mest udbredte i Danmark. Det giver derfor nogle begrænsninger i distanceflyvning på de dage, hvor flyvningerne ender ude ved kysterne. Man er simpelthen nødt til at lande og er afhængig af, at få nogen til at hente sig for at komme tilbage. Årsagen hertil ligger i flere ting. En af tingene er, at det er langt sværere at flyve termik i modvind samtidig med at vindstyrken her hjemme ofte er så stærk, at det er svært at penetrere. Endelig er den lovlige højde på 900 meter også en hindring, idet man altid skal forlade en god boble selv om man kunne få en større udgangshøjde mod den næste boble. Fortsat udvikling af materiellet og uddannelse af piloter vil imidlertid betyde, at flere og flere vil tage udfordringen op mod termikken også i modvind. Det største problem ved modvindsflyvning er afdriften. Er termikken svag, vil man få en stor afdrift og blive ført langt tilbage. Når boblen så forlades og der skal flyves mod vinden, taber man ofte den oparbejdede højde igen, inden en ny boble nås. Derfor kræver modvindsflyvning ret gode termikbobler. Det kræver også at piloten forstår at centrere selve kernen, for at få den største udnyttelse, og derved mindst afdrift. Det er vigtigt at vide at kernen befinder sig på den side af boblen der vender mod vinden. Altså forrest i flyveretningen. Årsagen er ligetil når vi ved at selve kernen har det største stig og dermed vil stå mere stejl end resten af boblen (Se fig. F). Man skal derfor vente med at centrere til man er helt fremme i boblen. Er vinden stærk stilles der virkelig store krav til piloternes evner når det gælder centrering og krængningsteknik. Når der flyves i kraftig modvind og synk, vil det altid være nødvendigt at flyve med høj hastighed for at opnå det bedste glid i forhold til jorden. Der kan være forskel på modvinden i forskellige højder, så det er vigtigt at man observerer hvor afdriften er størst. På den måde kan der flyves i det område der er mest gunstig for en modvindsflyvning. 7

9 8 Kurve i en boble. Der findes mange teorier om hvordan der skal kurves i en boble, det vil ikke være muligt at fortælle om dem alle, her er tre simple metoder der kan bruges under forskellige termiske forhold. Lad os starte, hvor tingene endnu er simple. Flyver en drage ligeud i løft, vil den stige, hvis løftet overskrider dragens eget synk. Dragens eget synk forøges eksponentielt med krængningen, og derfor krænges sjældent mere end 60 grader. Nu er det imidlertid så kringlet, at løftet set tværs igennem en termikbobbel som regel har facon som ydersiden af en klokke. Afhængig af diameteren af boblen og hvor udpræget klokkefaconen er, må der bruges mere eller mindre krængning. Her kommer nogle eksempler. Eksempel 1. Du kommer glidende og møder svagt løft. I den første afsøgende kurve ryger du lige igennem den kraftige men snævre kerne. Med et skarpt drej bringer du dig ind i en koncentrisk cirkel omkring kernen, men stiger kun svagt. Du prøver en større krængning for at komme tættere på centrum, men har stadigvæk kun svagt stig og må tillige kæmpe koncentreret for at kolde dig i kernen. Når varioen ikke viser nogen kerne, men heller ikke mindre stig, selvom du krænger noget, er det et tegn på at du er i kernen. Du kan også mærke det ved, at du konstant må kæmpe for ikke at blive vippet ud eller ind og derefter ud på den anden side. Altså dropper du besværet, flader ud og accepterer det svage stig. Eksempel 2. Du kommer glidende og møder svagt løft, der hurtigt bliver meget kraftigt. Du prøver at dreje ind i løftet, men preller af. Når du har lagt dig ind i en koncentrisk cirkel med svagt løft rundt omkring i kernen, skærer du dig med mere krængning ind i kernen, som markeres med større stig. Her holder du den gående med små fine korrektioner, da farten er høj og pladsen lille. Man kan godt blive lidt rundtosset, så se ind langs den inderste vinge, men ellers er det en herlig snurretur.(se eks.2). 8

10 9 Eksempel 3. Du møder svagt løft og går ind i en afsøgende kurve, men finder kun svagt løft. Når du har fundet afgrænsningen af det svage løft, lægger du dig lige indenfor med svag krængning. (se eks. 3) Forberedelserne til distanceflyvning. Når du som pilot forlader det kendte flyveområde omkring optrækspladsen og begiver dig ud over ukendt terræn, stilles der andre og større krav til vurderingerne. Ikke mindst af hensyn til egen sikkerhed. Selv om Danmark er et sikkert land at flyve distance i, er det alligevel forbundet med en vis større risikomargen at lande i ukendt terræn. For at få det største udbytte af sin flyvning er det vigtigt med en god tilrettelægning. En måske ubetydelig detalje kan være medvirkende til at du ikke får din rigtige gode distanceflyvning. F.eks. når du er kommet op under skyerne, finder du nu af at din på klædning er forkert, der er koldt i skybasen, eller pludselig er der ikke mere batteri på din vario, et kold batteri har ikke den samme effekt som et varmt. I det følgende er der ridset nogle grundelementer op ved forberedelse af en distanceflyvning. Vejrforholdene. Undersøg vejrforholdene. Hvordan er vejret på startstedet. Hvordan vil det udvikle sig i løbet af dagen. Hvor højt forventes skybasen. Vindretning og vindstyrke. Kan der forventes fronter. Ligger der et inversionslag. Du kan lytte til vejrmeldingerne, men det mest sikre er, at ringe op til flyvevejrudsigten. Et godt fingerpeg om vejrsituationen til en distanceflyvning kan man f.eks. se allerede tidligt på formiddagen. Hvis du allerede ved 9-10 tiden ser cumulusser der er aktive, er det et sikkert tegn på en ustabil luft, der desværre næsten ligeså sikker betyder en overudvikling tidligt på eftermiddagen og gør mulighederne for en distanceflyvning minimale. Vindens retning. For at kunne planlægge sin flyverute er det nødvendigt at kende vindens retning. Der vil ikke være de lovmæssige forhold, skal der flyves uden om f.eks. TMA og CTR. Det mest naturlige for en lang tur er en flyvning i medvind, eller på dage med svag vind ud og hjem flyvninger, eller planlagte trekantflyvninger. Valg af starttidspunkt. På grund af at man i Danmark kan flyve termik via optræk, er det derved m frem. Det er ukompliceret at komme op i højden, modsat fra et fjeld eller bjerg. Det er vigtigt at man kan fange termikken så højt oppe som muligt, og så tidligt på dagen som muligt. Har man vurderet vejrforholdene rigtigt, er det muligt på de gode dage (sommertid), at komme på distance, allerede før klokken tolv. Den rigtige vurdering kan være, at tage af sted i forholdsvis svag termik, men med forventet god termik senere. Derved forlænger du det tidsrum i luften du har til din rådighed, 9

11 10 hvor du er fysisk i top og har højdepunktet af dagens termik til din rådighed. Starter du senere på dagen kan det godt være, at termikken er rigtig god på pladsen, men efter nogen tids flyvning falder den af. Ønsker man at gennemføre virkelige lange distancer er det nødvendigt at komme tidligt af sted, men også at man er fysisk og psykisk i balance, så også de marginale termikforhold kan udnyttes. Termik og håndtering. Synkområder. Distanceflyvernes modstander nummer et er Synkområder. Selv om der er god termik med stor opdrift, vil det være umuligt at undgå synkområderne på en distanceflyvning. Det er dig muligt at imødegå disse områder en smule og derved gøre afstanden mellem løftområderne så korte som muligt. Hvis man husker at termiksøjlerne er kegleformede med den smalle ende fra jordoverfladen, bliver termikområderne bredere jo højere man kommer op og derved er afstanden heroppe kortere. Se fig. K. Endelig kan man være så heldigt at der dannes skygader, hvor det er muligt at tilbagelægge lange distancer under konstant løft. Når man er kommet op i højden kan det være en del af en god planlægning at bruge de første bobler til at få nogle vigtige og brugbare oplysninger om termikken. 1. Hvornår er stighastigheden bedst? 2. Hvordan er afdriften i forhold til planlægningen? 3. Hvor kraftige er boblerne? Selv med en særdeles god planlægning, kan man blive snydt. Der er mange forhold der spiller ind på vejrsituationen, så vær altid forberedt på at der kan være nogle lokale forhold der skal tages med i din vurdering. Nogle piloter flyver på den måde, at de bestemmer sig for en minimumshøjde. Dvs. beslutter sig for hvor meget de må miste af højde mellem boblerne, og så snart den højde er nået, begynder de at søge og udnytte alt tilgængeligt løft. Det er vigtigt at vide, at man ikke skal forlader den boble man har, før man har vurderet hvor det næste løftområde er, f.eks. ved at observere hvor andre piloter kurver, eller om der er en brugbar cumulus inden for rækkevidde. Svag termik. På dage hvor der er svag termik, eller hvor der er lang tid mellem boblerne, kan det være svært at flyve distance. Alligevel skal man ikke opgive at få en god flyvedag ud af det. Befinder man sig i en boble, hvor variometeret ikke viser stig, men blot 0 synk, vil man alligevel drive med vinden og derved tilbagelægge en vis distance. Under sådanne flyveforhold skal man holde øje med landskabet under sig og ikke mindst i flyveretningen. Undgå at overflyve større skovområder eller vådområder som ingen løft giver fra sig. Under flyvning hvor der hele tiden flyves på 0 synk, gælder det om at være tålmodig. Man kan flyve i mange minutter uden variometeret viser stig, men pludselig 10

12 11 kan der blive udløst termik, og man bliver belønnet. Det vil være sandsynligt at der senere kommer en ny boble på samme sted, men det gælder hele tiden om at kurve så afslappet som mulig. Hastighed ved termikflyvning. Hvor hurtigt eller langsomt der skal flyves under termiske forhold kan være svært at anbefale. De fleste piloter får en god fornemmelse for det, efter nogen tids erfaring. Som en regel kan man bruge følgende retningslinier: Flyvning i modvind. For at opnå det bedste glidetal, skal man flyve med en højere hastighed end hvis der er tale om stille luft. Flyvning i medvind. Her kan man flyve med en hastighed der ligger lavere end bedste glidetal i stille luft. Dog aldrig langsommere end farten for minimum synk. Flyvning i stig. Farten skal være langsommere end hastigheden for bedste glidetal i stille luft. Flyvning i synk. Den bedste hastighed vil være hurtigere end bedste glidetal i stille luft. Det er dog svært at beskrive hvor meget, da det afhænger af hvor meget synk der er. Mere synk mere hastighed. Landing i ukendt terræn. En af de vigtige faktorer ved distanceflyvning er landingen i ukendt terræn. Uanset hvor god eller dårlig flyvning man har haft, afsluttes den jo altid med landingen. Der kan nu ikke tages pejling efter de kendte ting som hjemme på optrækspladsen. Der er ingen vindpose og landingsområdet er total ukendt. En pilot på distanceflyvning må derfor altid planlægge sin landing undervejs, d.v.s. være opmærksom på alternative landingsmuligheder før der flyves væk fra det landingsområde der først var udvalgt. Samtidig skal man være sikker på at kunne nå frem til det nyt område, også når modvind og synkområder tages i betragtning. Andre forhold ved udelandinger. Landingen i ukendt terræn kan som nævnt skabe visse problemer. Sædvanligvis må Danmark dog betegnes som et forholdsvist ukompliceret land at lave udelandinger i. Alligevel er der nogle enkelte ting der altid skal med i betragtning. Vær altid opmærksom på el-ledninger. Selve ledningerne kan være umulige at se, så kik derfor efter el-masterne, de vil være lettere at observere fra luften. Undgå at lande i afgrøder, kornmarker og lignende. Hvis det er uundgåeligt, land da så langt ude mod kanten som muligt og bær dragen ud med det samme. Opsøg landmanden der har marken og fortæl hvad der er sket. Normalt vil de fleste synes det er spændende og afslå evt. erstatning for det nedtrådte korn. Tag det dog ikke som givet! Udøv lidt psykologisk adfærd ved at fortælle om spor- er blevet trådt ned af en drageflyver. Opstår der uenigheder alligevel, så tilbyd der kommer taksator på. Dansk Drageflyver Union kan tilbyde vejledning i sådanne situationer. 11

13 12 Taktik. Af Jerry Pack, oversat af Kaj Lauritzen og Pia Larsen Kjærsgaard. Endvidere er noget af materialet gennemgået af Tommy Pedersen og Nick Godfrey fra Fyns PG Klub. Copyright Jerry Pack. Vi bringer her først del af den tidligere annoncerede serie artikler om flyvetaktik og -sikkerhed. Hovedvægten er lagt på de beslutninger og taktiske beslutninger, man får brug for ved cross-country flyvning. Jerry Pack er en regelmæssig xc-flyver og var den højst placerede debuttant i den britiske liga i Selv om serien er skrevet ud fra en drageflyvers erfaringer, er de beskrevne teknikker i denne og de følgende artikler nyttige både for drage- og skærmflyvere. Første base. Det første stig på enhver cross-country er det vigtigste. Kommer man ikke til skybasis med den første boble er chancen for at nå den næste meget mindre, og turen bliver meget kort. Dette er ikke en gylden regel, men medmindre du har utallige kilometers cross-country bag dig, vil det sandsynligvis gælde for dig. Så hvorfor er det så vigtigt at komme til skybasis med den første boble? 1. Man skal mentalt omstille sig fra skræntflyvning til Cross-country. Den lange opstigning til skybasen giver dig masser af tid til at glemme skrænten som kilden til opdrift og begynde at kigge efter den sandsynlige kilde til den næste termik. Du vil føle det som om hjernen skifter - inden, vil du begynde at kigge efter sandsynlige kilder til termik og afbrækskanter. Du vil også have tid til at analysere skyerne i medvindsretningen. 2. Du vil få en ide om, hvor kraftig dagens termik sandsynligvis er og hvordan boblerne opfører sig, og om der er nogle svage inversioner mellem jorden og skybasis, som kan sinke eller opløse termikken. 3. Du vil vide, hvor højt skybasis ligger. Den viden vil være nyttig senere når du søger efter bobler, da du så vil vide om du skal søge efter sky-kilder eller overflade-kilder. Det vil også hjælpe dig til at beslutte hvor ivrigt du vil søge i en given højde. 4. Endelig vil du fra skybasis have den maksimale højde til at søge efter den næste boble. Det giver dig den bedste chance for at finde den næste. Dette er egentlig den vigtigste grund til at gå boble: jo højere man er, jo længere tid har man til at søge, og desto længere kan man glide før man står på jorden. Så hvad betyder alt dette i praksis? Det betyder, at du kun skal forlade skrænten hvis du mener, at den boble du er i giver dig den bedste chance for at nå skybasis. Dette vil sandsynligvis betyde: At du kommer ind i boblen i stor højde. At der er en cumulus under opbygning, som ser ud til at suge netop din boble til sig. At boblen er kraftig og vel defineret At det er en stor boble. At andre drager og skærme er i gang i den samme boble, da I så vil hjælpe hinanden med at markere kernen i den. Det øger chancen for at blive i boblen hele vejen til skybasis. Det er indlysende, at hvis du venter på, at alle disse kriterier skal være opfyldt på en gang, kommer du aldrig væk fra skrænten/pladsen, men prøv at tage den boble, der ser ud til at være den bedste, du får, dvs. den bedst mulige kombination af de ovennævnte faktorer. Når først du har besluttet at du nu er på en cross-country flyvning, så bid tænderne sammen og klynge dig til boblen med al kraft. Hvis du halvvejs til skybasis mister boblen, så lad være med blot at drive af sted med vinden led efter den mistede boble. Den vil være tættere på dig end den næste, du måske finder hvis du går på medvind. Og du har en ide om, hvor den er, da du er tæt på den! Hvis du oplever, at du altid falder ud af boblerne, er det din teknik du skal øve noget mere. Så kom op til basen i det første stig. Det gør det meget nemmere at finde den næste boble hvor cross-country en virkelig begynder meget nemmere. 12

14 13 Lyt til alle gode råd. Gode cross-country piloter er ikke bare gode fordi de er dygtige til at flyve termik, eller fordi de kan aflæse, hvad skyerne fortæller dem. Gode cross-country piloter har hundreder af små tips, ideer, minder og tanker, der løber gennem hovedet på dem. Deres sind er som omfattende værktøjskasser, med det rigtige værktøj til enhver situation. Når du begynder med at flyve cross-country har du ikke ret meget i værktøjskassen, og dine cross-country flyvninger kan være ret korte, da du endnu ikke har opnået de færdigheder og den erfaring, der skal til for at klare enhver situation. Den bedste måde at få fyldt noget i værktøjskassen på, er ved konstant at opbygge erfaring. Jo oftere, du flyver cross-country, desto mere reel erfaring vil du have at trække på hver gang, du skal træffe en beslutning. Men vi kan også lære af andres erfaringer, hvadenten det er en lille stump information opsnappet ved baren til en klubsammenkomst, et foredrag, en bog, en artikel i et blad, eller en ide fra en svæveflyver. Jeg tror, at den tid jeg bruger på jorden med at tale om og tænke på det rigeligt opvejer den tid, jeg reelt bruger på at flyve cross-country. Så hvis jeg skal bruge ti minutter på at læse endnu overfladen og forlænger en cross-country flyvning med ti minutter, har tiden været brugt konstruktivt. Så selv om jeg kun flyver drage lytter jeg til og læser ikke blot hvad andre drageflyvere (på ethvert niveau) har at sige, men jeg læser også, og lærer af, de erfaringer som paragliderpiloter, svæveflyvere, fastvingepiloter og andre har gjort sig. Jeg er i virkeligheden ligeglad med hvad jeg læser, eller hvem der har skrevet det, når blot det indeholder ideer, som jeg kan arkivere i min hjerne, og som en dag kan vise sig nyttige. Så hvad skal du læse, og hvem skal du lytte til? Skywings, Sailplane & Gliding (for Tom Bradbury s artikler), Dragesport, Cross Country, bøger om vejret (Bradbury, Wallington, Pagen), bøger om love og bestemmelser, bøger om cross-country flyvning (Pagen, Reichmann), instruktørkurser, ligapiloter, o.s.v. Der er nogle paragliderpiloter, der ikke mener, at hanggliderpiloter har noget, de kan lære af (og vice-versa), men det burde være åbenlyst for enhver, at Robbie Whittal ikke blev verdensmester i paragliding ved at begynde forfra med at lære om cross-country, da han begyndte at flyve paraglider. (John Pendry, Bruce Goldsmith, Judy Leden og andre er gode eksempler). (Vi kan her passende nævne vor hjemlige Lars Bo Johansen - red). Vi bruger alle den samme himmel, og løft for en hang glider er det samme som løft for en paraglider vi bruger den blot på hver sin måde. I dag, så vidt jeg ved, er der ikke udgivet en eneste bog om cross-country i England, og da slet ikke en, der handler om meteorologien og luftrummet. Og måske er det en god ting: der er en enorm mængde information at lære, og man vil aldrig kunne lære det hele fra en enkelt bog. Mennesker lærer også trinvis, så det er nødvendigt at opnå en forståelse for et emne på et niveau, før man kan begynde at forstå det næste niveau af viden. (Svæveflyverhåndbogen er et godt sted at starte. Bibliotekerne er meget hjælpsomme med at skaffe bøger om meteorologi, hang gliding, paragliding osv. Søg på internettet, prøv f.eks. red.) Jeg er opmærksom på, at jeg ikke kender alle svarene, og jeg påstår heller ikke, at jeg gør det, men jeg føler at jeg bør viderebringe det, jeg ved, til de piloter, som er interesserede. Hvis du mener, at noget af det jeg siger er ukorrekt eller slet og ret vrøvl, så vær venlig at sige det; jeg kan kun lære ved at høre på, hvad du siger. Endelig er de fleste piloter mere end lykkelige, hvis de kan få lov til at snakke om flyvning; spørg dem om deres cross-country flyvninger, og du vil sandsynligvis lære noget. Ligeledes har du en pligt til at forklare hvad du ved, til dem, der spørger dig. Hvis du kan videregive en viden, som kan forbedre en andens flyvning koster det dig ikke noget. Jeg kan lide at tro på, at på de dage, hvor jeg sidder bundet på mit kontor og kigger på himlen, er der nogen et sted derude som flyver cross-country med store smil på deres ansigter. Det er dejligt at tænke på, at jeg måske har hjulpet med at gøre et af disse smil endnu bredere ved noget jeg har sagt eller viderebragt. 13

15 14 Altitude management. Undskyld. Vi forsøger så vidt muligt at finde danske udtryk for alting, men det er ikke lykkedes i dette tilfælde. Altitude Managemen lyder lidt underligt, så vi holder os foreløbig til det engelske udtryk, enkelte steder forkortet til A.M. o.a. Hemmeligheden ved distanceflyvning er at komme højt op og blive højt. Så enkelt er det. Jo højere du er, desto længere vil det vare før du rammer jorden; desto længere kan du svæve; desto større et område kan du afsøge; desto længere kan du vente på, at en boble slipper; desto mere luftrum kan du undgå; desto nemmere er det at navigere; desto nemmere er det at krydse heder, byer og bjergområder. Der er så få ulemper ved at være højt, og de hænger ofte sammen med konkurrenceflyvning (du kan gå ud fra, at denne serie handler om cross-country flyvning, ikke nødvendigvis konkurrenceflyvning), at jeg kan sige, der er ingen ulemper ved at være så højt som muligt undtagen, selvfølgelig, de meget reelle begrænsninger forskellige typer kontrolleret luftrum repræsenterer. Læs dette afsnit igen og gennemtænk hver situation, så vil du overbevise dig selv om værdien af hver eneste ekstra højdemeter. Altitude management handler om, at man ikke skal ødsle med den vundne højde. Du må altid over- egynder, så snart du er i luften. Hvis du er i skræntløft uden termik, så brug alt det du ved om skræntflyvning til at komme så højt som muligt; dette vil gøre det muligt for dig at søge op mod vinden, race over til boblerne når de kommer, og få den største gavn af termikboblerne, da de ofte bliver bedre med højden. Hvis du er steget i en boble uden at forlade skrænten med den, så koncentrer dig Det kan betyde S-sving i nulsynk, flyde rundt ved min. synk eller søge tilbage til den højeste del af skrænten. Ved at holde højden mellem boblerne, kan du trinvis arbejde dig op i de efterfølgende bobler, til du er højt nok til at forlade skrænten. (Brug af denne teknik gør det ofte muligt at komme helt til skybasis uden at komme bag skrænten). Vær også opmærksom på, hvorvidt du kunne have vundet mere højde ved at forlade boblen foran skrænten fremfor at følge den bag skrænten, for så at flyve op mod vinden for at komme foran skrænten igen. For paraglidere kan det koste dyrt at komme frem mod vinden, med mindre vinden er meget svag. På nogle dage er der kraftig synk bag boblerne, og selv hangglidere mister mere højde ved at komme frem til skrænten igen, end de vandt i termikken. holde højde på den pågældende dag. På en cross country-flyvning er A.M. kritisk. Med meget få undtagelser gælder det, at hvis du finder løft betaler det sig at blive i det, med mindre du ved, der er bedre løft et andet sted. Du kan have set fugle eller andre glidere, der kredsede nær ved eller inden for synsvidde, eller du er måske villig til at tage chancen med en sky eller termikkilde. Der er mange grunde til, at du bør blive i løft. Hvis du finder et område, der giver dig nul-synk, er du i en (svag) boble. Hvis din vario fortæller dig, at du ikke synker, så stiger luften med ca. 1 m/sek. din synkhastighed ned gennem boblen. Det kan væ- d at vriste sig løs fra jordoverfladen for så at udvikle sig til en stærkere boble, der bærer dig til skybasis. Den kan slippe, når den driver over en skrænt eller over en boble af varm luft på jorden (ofte over en by eller mørk mark). Ved at vente i nulsynk og holde højden forsinker du din nedstigning, og holder dig samtidig i det område, hvor den næste boble sandsynligvis er. Selv hvis din nulsynk ikke udvikler sig til en boble du kan bruge, er du drevet måske mange kilometer med vinden og kommet nærmere andre kilder til termik, som du ellers ikke kunne have nået, eller du ankommer til et nyt område med større højde, som giver dig mere tid til at vente på, at den næste boble bliver udløst. Selv når du er i skybasis, vil A.M. stadig være i dine tanker. Der er flere ting, du kan gøre, når du kommer til skybasis: du kan blive ved den sky, du er kommet op til glide afsted med vinden eller komme endnu højere! Du bør blive ved skyen, hvis du ikke kan se en anden aktiv sky eller termikkilde, som du har inden for glideafstand. Hvis du forlader skyen og flyver med vinden, og det løft du er på vej til pludselig bliver til synk i stedet, skal du ikke være bange for at vende mod vin- 14

16 15 den igen og vende tilbage til den termik, du forlod for at komme til skybasis igen. Dette er A.M. igen: at tage beslutninger, der holder dig i god højde. Hvis du beslutter at vente og drive med skyen, har du adskillige valgmuligheder: du kan fortsætte med at flyve lidt væk fra skyen, kigge dig omkring og hvis du ikke kan lide det, du ser, kan du flyve tilbage under den samme sky igen. Du kan også bevæge dig væk fra det stærkeste løft og kredse i nulsynk. Hvis løftet er lidt kraftigere, kan du kredse i mindre effektive 360-ere, så du tilpasser dit drej til termikkens styrke. Den sidste valgmulighed ved skybasis er at fortsætte med at stige. Dette betyder ikke, at du skal flyve ind i skyen. Selv om nogle mennesker gør det, gør jeg det ikke; jeg vil overlade til dem at forklare hvorfor og hvordan, de gør det. En gang imellem er der ligesom et trin i skybasis: en del af skyen er lavere end resten, og du kan bevæge dig over til den høje del og fortsætte med at stige der. Dette er virkelig kun en god ide, hvis siden af skyen også er højere. Der er jo ingen mening i at stige op i en kuppel i skybasis, hvis du skal flyve nedad for at komme væk fra skyen. Min favorit er at stige op langs siden af skyen. Det er sommetider muligt at kredse i den klare luft ved siden af skyen og komme endnu 150 m. højere end man kunne under skyen. At stige op langs skysiden er ikke kun god taktik, men også vældig sjovt. Så altitude management handler altså om at være opmærksom på værdien af højde, bruge den med omtanke og beholde så meget af den, som man kan. eengrass, en pilot fra Thames Valley, som nu flyver svævefly; han forklarede disse ideer for mig. Flavour of the day (dagens aroma.). Luften vi flyver i opfører sig ikke helt efter lærebogen. Hver dag er lidt forskellig fra de andre dage, og disse forskel -country piloter kan vi, hvis vi hurtigt kan gennemskue dagens aroma, bruge disse informationer til vores fordel, og forbedre vores flyvning ved enten at flyve hurtigere, blive i bedre højde, eller u hvilket alt sammen er med til at gøre flyvningen til en større nydelse. Termikkens styrke. Så hvordan kan dagene adskille sig fra hinanden? Det første, man som pilot vil lægge mærke til, er termikkens styrke. Nogle dage er termikken kraftig, med 3-4 m/sek. i boblerne, andre dage er den mere gennemsnitlig eller svag. Men ud over termikkens styrke, skal du også prøve at bedømme boblernes størrelse både hvad angår højde og tværsnit. Denne information kan du enten få, mens du leger med boblerne på skrænten og venter på at stikke af, eller mens du stiger med den første og måske anden boble, som du bruger på din cross-country. Denne værdifulde information kan du bruge, når du senere skal lokalisere og centrere en boble. Hvis du har fundet ud af, at boblerne er stærke, og du så finder et område med svagt løft, vil du ikke prøve på at centrere det svage løft. I stedet vil du søge omkring for at se, om ikke det skulle være yderkanten af noget kraftigere. Størrelsen af det afsøgte område bør svare til den størrelse, du regner med, at boblerne har. Omvendt, hvis dine forventninger til dagen er, at løftet er svagt, vil du uden forsinkelse centrere dette svage løft, uden at spilde tid og højde med at lede efter kraftigere bobler. På nogle dage kan termikken også blive påvirket af svage inversioner, tilstandskurven, og windshear. Disse faktorer kan betyde, at boblen bryder sammen, mister farten eller bliver diffus ved bestemte højder på vejen til skybasis. Det kan være meget vanskeligt for en pilot, hvis boble netop er forsvundet, at finde ud af, om han er fløjet ud af boblen, eller om boblen er blevet svag og brudt sammen, fordi den har ramt et anderledes luftlag. Du bør først antage, at du har tabt boblen, og søge efter den i større cirkler. Men hvis du senere mister bobler i samme højde (plus/minus ca. 75 m.) kan du begynde at spekulere over, om der er en ændring i luftmassen i den højde. Bliver du enig med dig selv om, at det er der, så er dette endnu et egynde at overveje, hvordan du bruger denne viden. 15

17 16 Inversions-gennembrydning. For det første, selv om termikken bliver svag og brudt, vil disse boblers kerner bryde igennem den svage inversion og fortsætte til skybasis det er nogle af dem nødt til, ellers ville der ikke være nogen skyer! Så når du nærmer dig den højde, hvor du har vurderet at inversionen er, skal du holde op med at kigge på kortet, tage billeder og kigge omkring, og udelukkende koncentrere dig om at komme lige ind i midten af boblen, og blive der. Kernen, den kraftigste del af boblen, vil banke igennem inversionen og efterlade de svagere dele af termikken. Hvis det ikke virker kan du, når du har fundet den næste boble, lægge mærke til, hvor den var i forhold til den, du mistede. Du vil ofte finde den næste boble medvinds fra, hvor du mistede den, men den kan være at finde mod vinden eller på tværs af vindretningen på bestemte dage. Så følger helt logisk, at når du igen mister en boble i samme højde, kan du begynde at søge i samme retning igen. Inversioner o. lign. kan også indvirke på termikkens styrke, og der er dage, hvor man kun finder svag termik i lav højde, mens de kraftige bobler findes højere oppe. Dette vil igen hjælpe dig med at afgøre, om du vil blive i noget svagt løft, eller lede efter noget bedre. Skyer og løft. hvordan de ser ud, hvor store de bliver, hvor længe de eksisterer osv. er en hvis du flyver ind under en sky under opbygning, er du næsten sikker på at finde termik. På andre dage virker skyerne ikke, og du kan ikke bruge dem som pålidelige markører for løft. Igen, find ud af, hvad der gælder på den dag, du nu er i gang med, og brug denne viden. Hvor under skyen, du finder løftet, er også en af dagens aromaer. Det kan være op mod vinden, med vinden, på solsiden, under de mørke områder, eller under de høje områder, du kan finde termikken. Det betaler sig at finde ud af dette så hurtigt som muligt, da vi ikke ofte har den fornødne højde og hastighed til at søge under hele skyen. Vi får måske kun en chance for at flyve til den rigtige del af skyen. Den tredje faktor i cross-country flyvning, der hænger sammen med dagen aroma, er den måde, termikkilderne opfører sig på. Hver gang du finder en boble, så prøv at gætte kilden til den. Det kan være, at bebyggelser virker godt den dag, eller at enkeltstående træer er gode termikudløsere. Læg mærke til, hvad der virker den dag. Når du så senere bliver desperat kan du søge på de steder, der giver den bedste chance for at komme op igen. Der er andre elementer i cross- kan se grundideen. Opsøg enhver stump viden du kan om den enkelte dag læg mærke til sammenhænget, se om noget sker mere end en gang og vær så klar til at bruge denne viden. At komme til skybasis med den første boble er en af de bedste måder at begynde på, men alt hvad der sker under flyvningen skal analyseres og katalogiseres. Du skulle så være klar til at bruge disse informationer til at forbedre dine cross-country flyvninger. Donut-modellen. For de fleste piloter er termik og cross-country flyvning én og samme ting. Du bruger i gennemsnit 50% af din cross-country flyvetid på at flyve i cirkler, og på dårlige dage kan du bruge 90% af tiden på termik. Så det er rimeligt at sige, at dine evner til at flyve termik er af vital betydning for din succes som cross-country pilot. Det primære formål med at flyve termik er at vinde højde så hurtigt som muligt i så lang tid som muligt, indtil vi når en skybase, et luftlag eller den højde, som er nødvendig for et slutglid. Glem ikke følgende, når du øver dig: at flyve termik handler ikke om at flyve rundt i cirkler i et område med løft, men om en intens indsats med koncentration, hvor ethvert bip fra varioen, ethvert vingeløft og ethvert drej nøje analyseres og beregnes. Du bør se på det som et kapløb opad mod de øvrige piloter (alle slags glidere) omkring, under eller over dig. Prøv konstant at øge din stigningshastighed. Vær opmærksom på, hvad du gør, og hvad der virker - i- 16

18 17 - du kan flyve langsommere eller hurtigere eller ændre din krængningsvinkel. Der findes mange metoder til at flyve termik, og ingen er den rigtige hver gang. Men nogle teknikker er bestemt bedre end andre. Denne og senere artikler vil se på forskellige termikmodeller og på de teknikker, som er brugbare, når vi vil stige. Donuts. Ikke to termikker er ens, og du er nødt til at tilpasse din teknik til den forhåndenværende termik. Jeg -typen. En donut er en boble af opstigende luft med en tydelig kerne, hvor løftet stiger hurtigere (som regel midten af opvinden). Dette er den type termik, du vil have læst om i de fleste lærebøger om emnet, og generelt er den en god forståelsesmodel for de fleste typer termikflyvning, som vi gør brug af. Ud fra disse lærebogstermikker kan vi lave teorier om forskellige ting, som er observeret under flyvning: 1. Før vi finder den opstigende luft i termikken, møder vi den synkende luft, hvilket er den luft, som skubbes tilside og nedad af den opstigende luft. Ofte kan vi drage fordel af denne information, når vi stiger på en skrænt eller skråning for at finde den næste opvind. Hvis dette skræntløft vender til synk, betyder det sandsynligvis, at vi er på vej mod en termik. Ofte vil farten øges, men fortsæt gennem synket og hold øje med termikken forude - skønt dette er et sats, som ikke altid betaler sig. 2. Efter synket kommer området mellem termikken og den luft, som tvinger sig op. I dette område er luftmasserne turbulente. Og igen kan informationen bruges af piloterne. Når vi i et glid forlader en sky og dens synk, vil luften almindeligvis være jævn, men ethvert tegn på turbulent luft er et fingerpeg om, at vi er gået ind i et nyt aktivt område, hvor luften bevæger sig op og ned omkring os. 3. Turbulensen i termikkens yderområde er normalt ret tam hos os (medmindre vi befinder os tæt ved jorden), men i varmere dele af verden kan turbulensen føre til skærmkollaps, sende glidere i spind og forårsage styrt. Vær opmærksom på faren. Hang gliderens hastighed bør være tilpasset når den flyver ind i eller forlader en kraftig boble, og paraglidere bør slippe accelleratoren i slutningen af glidet, inden de når boblen. 4. Når vi er igennem synket og turbulensen, møder vi løftet. Måske opdager vi ikke løftet med det samme pga. forsinkelsen i varioen, og fordi vi ikke stiger med det samme, oplever vi, at hang gliderens næse dykker, når den rammer løftet og accelererer ind i termikken, før den kommer igen og begynder at stige. En performance paraglider opfører sig efter sigende på samme måde, idet skærmen bølger frem, før piloten begynder at svinge igennem. Piloter med Total Energy (TE) variometre opdager løftet tidligere, fordi varioen opfatter den øgede fart, hvorimod et ikke- TE variometer først bipper, når stigningen er begyndt. Hvorfor glideren dykker og stiger, når den går ind i termikken, overlades det til læseren at tænke over! 17

19 18 5. Hovedessensen i termikmodellerne i oversigten er kernen, som er det sted, hvor luften stiger hurtigst, før den breder sig ud og ned på yderområdet af termikken, hvilket vil sige ned i forhold til termikkens midte (luft i termikkens yderområde kan sagtens stadig være stigende). U- udviklede termikker har en hale under termikhovedet, hvilket kan beskrives som en kerne uden cirkulerende luft på ydersiden. Når vi flyver donut termik er vores mål at finde og blive i (den stærkeste) kerne.(se fig. 1). 6. Det er vigtigt at stige hurtigt i halen på en termik under udvikling (dette vil ofte være tilfældet, når vi er tæt på jorden). Halen er en søjle af opstigende luft mellem et område af varm luft på jorden og selve termikken. Så snart den varme luft på jorden er opbrugt, vil denne forbindelse (halen) brydes og en glider, som er i halen på dette tidspunkt, er i fare for at blive efterladt, når det sidste af den varme luft farer forbi. Dette er set mere end én gang i cross-country flyvning, og det ses også ofte i konkurrencer.(se fig. 2). 7. En gennemgang af diagrammet nedenfor bør øge vor motivation for at blive i disse svage zeroup termikker tæt ved jorden. Det er ofte set at en svag termik, som bevæger sig fremad tæt ved jorden, pludselig får sig selv i gang og løfter. Dette kan ske, når termikken bevæger sig henover et andet område med varm luft, som så aktiveres, når halen rammer toppen af området, eller det kan ske pga. den almindelige roterende luftstrøm i den svage termik. 8. Når strømmene i termikken er steget vertikalt op gennem kernen, vil de bredes sidelæns ud under termikkens kappe for så at recirkulere nedad i yderområdet. Hvis vi går ind i en termik ved kappen eller er steget op til kappen, vil stigningshastigheden være Miller, Simon Ford og Martin Brown. Andre piloter har andre teknikker og ideer, hvoraf nogle (mange!) kan være bedre - så vær opmærksom! 18

20 19 9. En af de første ting piloter lærer når de skal søge termik er, hvis den ene side af vingen bliver løftet, eller dragen bliver trukket til siden, skal man dreje i den retning hvor vingen enten bliver trukket eller løftet for at finde boblen. Vingen bliver løftet af boblen, der vil forårsage at den drejer væk fra boblen. Når du er på glid mellem boblerne eller flyver på hang langs en skrænt (kan også være en bjergside), og din ene side pludseligt løftes eller glider, skift kurs i retning af løftet, og lad dig ikke skubbe ud over kanten af løftet, ved at flyve lige ud.(se fig. 3). 10. Nogle gange kan løftet være så kraftigt, at du ikke er i stand til at presse din vinge ind i den side af boblen hvor vingen bliver løftet. I stedet for at kæmpe med boblen, lav en 270 graders drej i modsatte retning, og flyv direkte ind i boblen. (Se fig. 4). Betydningen af at have modeller. Erfarne cross-country piloter er bedre til at finde bobler en den nybagte pilot. En af grundene til at de er bedre, er at de hele tiden har kontakt med deres vinge, og kan tolke hvad den fortæller dem. Hele tiden holder øje med hvad der foregår omkring dem. Observerer hvad der sker, og om det der så sker er hvad de forventer der ifølge teorien vil ske. Hvis der er en forskel på hvad der forventes og hvad der sker, kan det være på grund af en boble, og de vil begynde at holde udkig- i stedet for at flyve lige igennem en indlysende mulighed for at få løft. Ved at forstå gundmodellerne for en boble, kan vi få en bedre forståelse for hvad der sker i lufthavet omkring os, og på denne måde blive bedre til at finde de steder hvor det løfter. Der findes efterhånden mange måder at kurve og finde termik, vi vil senere beskrive andre. Det vigtigste er dog at du finder din egen facon, på den måde vil du udvikle din evne til at bruge flere teknikker, og kunne tilpasse dem efter forholdene. For at citere den brit Total Energy variometre viser ændringer i både højde og fart, og dermed opstår der ikke forvirring s), er til en vis grad nyttigt for hang gliders og er kun til ringe fordel for paraglidere - på grund af de forskellige flys hastighedspotentiale. 19

Uddannelsesplan SafePro-Delta Meteorologi

Uddannelsesplan SafePro-Delta Meteorologi Dansk Hanggliding og Paragliding Union 1. Udgave Ver. maj 19 Uddannelsesplan SafePro-Delta Meteorologi Generelt: Nedenstående uddannelsesplan for teoriundervisning til SafePro-Delta teorifag Meteorologi

Læs mere

Uddannelsesplan SafePro-Para Sikkerhed/Kritiske situationer

Uddannelsesplan SafePro-Para Sikkerhed/Kritiske situationer Dansk Hanggliding og Paragliding Union 1. Udgave Ver. juni 19 Uddannelsesplan SafePro-Para Sikkerhed/Kritiske situationer Generelt: Nedenstående uddannelsesplan for teoriundervisning til SafePro-Para teorifag

Læs mere

Inspiration til lange opgaver

Inspiration til lange opgaver Inspiration til lange opgaver Kort præsentation af mig selv Planlægning af lange ture Optimal vejrsituation (NV eller N!) Min erfaring med vejret ude i hjørnerne (i forhold til Hammer...) Resultat: 630

Læs mere

Hjælpeinstruktør Kapitel 9.2

Hjælpeinstruktør Kapitel 9.2 Tips til at komme godt i gang Det er ekstra vigtigt at starte rigtigt med begyndere i kano, fordi det er sværere for dem at se fremskridt, i forhold til kajak. Så for at de ikke mister modet, men derimod

Læs mere

Angle-flying Sikkerhedskrav?! Hvad er flyveretningen? Hvor kraftig og hvad retning er vindene på jorden og i højden?

Angle-flying Sikkerhedskrav?! Hvad er flyveretningen? Hvor kraftig og hvad retning er vindene på jorden og i højden? Angle-flying Som i så mange andre lande er tracking eller angle-flying blevet rigtig populært, og det forstår man godt. For mange mennesker er det at eksperimentere med ens vinkel, hastighed og kropsposition

Læs mere

Kend din flyveplan Horisontale spring fylder naturligvis mere i luftrummet end andre former for spring. Det er derfor vigtigt,

Kend din flyveplan Horisontale spring fylder naturligvis mere i luftrummet end andre former for spring. Det er derfor vigtigt, Som i så mange andre lande er tracking, tracing eller angle-flying blevet enormt populært. For mange mennesker er det at eksperimentere med ens vinkel, hastighed og kropsposition hele essensen ved at flyve.

Læs mere

Hvordan gør de professionelle?

Hvordan gør de professionelle? Hvordan gør de professionelle? ( Oversat af Ivan Larsen, Samsø Dart Club, Marts 2010 fra How the Pros do it af: Ken Berman 1999 ) Der er to aspekter i det at blive en god dartspiller, det er præcision

Læs mere

Danmarks største FAI trekant - på VSK s 75 års jubilæumsdag!

Danmarks største FAI trekant - på VSK s 75 års jubilæumsdag! Danmarks største FAI trekant - på VSK s 75 års jubilæumsdag! Hvordan kan det blive mere perfekt? Her kommer historien - for dem der har lidt tid. Jeg har i mange år forsøgt at slå rekorden for den største

Læs mere

Eksempler på alternative leveregler

Eksempler på alternative leveregler Eksempler på alternative leveregler 1. Jeg skal være afholdt af alle. NEJ, det kan ikke lade sig gøre! Jeg ville foretrække at det var sådan, men det er ikke realistisk for nogen. Jeg kan jo heller ikke

Læs mere

Sporarbejde for begyndere. Jeg vil her forklare alle trin, der er nødvendige, for at uddanne en hund til sporarbejde.

Sporarbejde for begyndere. Jeg vil her forklare alle trin, der er nødvendige, for at uddanne en hund til sporarbejde. Sporarbejde for begyndere Sakset fra nettet, oversat fra tysk af Finn Kristiansen Jeg vil her forklare alle trin, der er nødvendige, for at uddanne en hund til sporarbejde. Det er fuldstændig underordnet

Læs mere

RFK klubmesterskab 2014. FEJL:

RFK klubmesterskab 2014. FEJL: RFK klubmesterskab 2014. Her følger flyveprogrammet for årets klubmesterskab i Radioflyveklubben, Frederikssund. Flyveprogrammet skal gennemflyves 3 gange og de 2 bedste runder tæller i slutresultatet.

Læs mere

Musvågetræk ved Falsterbo i perioden Årligt gennemsnit (13693 de seneste 10 år)

Musvågetræk ved Falsterbo i perioden Årligt gennemsnit (13693 de seneste 10 år) Løbende 10 års gennemsnit Fuglehåndbogen på Nettet (BBJ) Musvågetræk ved Falsterbo i perioden 1973-2016 Årligt gennemsnit 11922 (13693 de seneste 10 år) 23512 10635 17165 5877 7958 13693 8985 7568 10555

Læs mere

Trænerkursus i Odense den

Trænerkursus i Odense den Trænerkursus i Odense den 17-01-2015 Trænerpunkter/-opgaver Vælge en trænerstil Hvordan får man respekt? Vigtigt at rette en øvelse til, således at det hele tiden er tydeligt, hvem der har trænerrollen

Læs mere

Kaninhop for begyndere trin 1 10 Læs mere på www.fionas.dk

Kaninhop for begyndere trin 1 10 Læs mere på www.fionas.dk Side 1 Trin 1. Seletræning. Kaninen er minimum 10 uger gammel og du har brugt masser af tid på at oprette et tillidsforhold til den. Den er tryg ved at du tager den ud af buret så nu er tiden kommet hvor

Læs mere

Træningsmateriale 400 meter

Træningsmateriale 400 meter Træningsmateriale 400 meter Indhold Generelt om lang sprint... 2 Lektion 1 løbeteknik... 3 Lektion 2 lange stigningsløb... 4 Lektion 3 fartkontrol... 5 Træningsøvelser og lege... 6 Konkurrencen... 7 1

Læs mere

Onsdag viste sig også at være meget blæsende, men denne gang var vinden lige på banen, så ikke de store problemer. Side 1

Onsdag viste sig også at være meget blæsende, men denne gang var vinden lige på banen, så ikke de store problemer. Side 1 Mandag som var første dag, var meget blæsende med over 40 50 kt i 1.500 m, så dagen flyvninger blev aflyst. I stedet for at flyve fik vi noget teori omkring bølgeflyvning. Dette var helt relevant, da der

Læs mere

Socialisering. - Hvordan og hvorfor det er så vigtigt. Hunden har et medført socialt behov. Racens betydning for socialisering.

Socialisering. - Hvordan og hvorfor det er så vigtigt. Hunden har et medført socialt behov. Racens betydning for socialisering. Socialisering - Hvordan og hvorfor det er så vigtigt Skrevet af Eksamineret Hundeadfærdsinstruktør & -specialist Ane Weinkouff WEINKOUFF HUNDEADFÆRDSCENTER Hunden har et medført socialt behov Socialisering

Læs mere

Guide: Sådan kommer I videre efter krisen i parforholdet

Guide: Sådan kommer I videre efter krisen i parforholdet Guide: Sådan kommer I videre efter krisen i parforholdet Mange parforhold drukner i en travl hverdag og ender i krise. Det er dog muligt at håndtere kriserne, så du lærer noget af dem og kommer videre,

Læs mere

Sebastian og Skytsånden

Sebastian og Skytsånden 1 Sebastian og Skytsånden af Jan Erhardt Jensen Sebastian lå i sin seng - for han var ikke rask og havde slet ikke lyst til at lege. Mor var blevet hjemme fra arbejde, og hun havde siddet længe hos ham,

Læs mere

Svømme position i floden

Svømme position i floden RAFTING SIKKERHED Svømme position i floden Svømme position i floden er som følgende: Lig dig på ryggen ansigtet skal være ned strøms ben og fødder op (tæerne skal være over vandet foran dig). Forsøg aldrig

Læs mere

Coach dig selv til topresultater

Coach dig selv til topresultater Trin 3 Coach dig selv til topresultater Hvilken dag vælger du? Ville det ikke være skønt hvis du hver morgen sprang ud af sengen og tænkte: Yes, i dag bliver den fedeste dag. Nu sidder du måske og tænker,

Læs mere

!!!!! af Brian Kristensen! http://akrylkunst.dk. Tegne et ansigt

!!!!! af Brian Kristensen! http://akrylkunst.dk. Tegne et ansigt af Brian Kristensen http://akrylkunst.dk side 1 af 6 Denne quick guide viser i korte steps hvordan man tegner de rigtige proportioner i et ansigt. For at have et fundament når du tegner et ansigt er det

Læs mere

1 Stress af! - Få energien tilbage Malte Lange, Mind-Set.dk. Alle rettigheder forbeholdes

1 Stress af! - Få energien tilbage Malte Lange, Mind-Set.dk. Alle rettigheder forbeholdes 1 Stress af! - Få energien tilbage Dette er en light version Indholdet og indholdsfortegnelsen er STÆRKT begrænset Køb den fulde version her: http://stress.mind-set.dk 2 Stress af! - Få energien tilbage

Læs mere

Uddannelsesplan SafePro-Para Aerodynamik

Uddannelsesplan SafePro-Para Aerodynamik Dansk Hanggliding og Paragliding Union 1. Udgave Ver. maj 19 Uddannelsesplan SafePro-Para Aerodynamik Generelt: Nedenstående uddannelsesplan for teoriundervisning til SafePro-Para teorifag Aerodynamik

Læs mere

Positiv Ridning Systemet Negativ eller positiv? Af Henrik Johansen

Positiv Ridning Systemet Negativ eller positiv? Af Henrik Johansen Positiv Ridning Systemet Negativ eller positiv? Af Henrik Johansen Man skal være positiv for at skabe noget godt. Vi ryttere er meget følsomme med hensyn til resultater. Går det ikke godt med ridningen,

Læs mere

Positiv Ridning Systemet Hvad skal der til, for at undervisningen bliver vellykket Af Henrik Johansen

Positiv Ridning Systemet Hvad skal der til, for at undervisningen bliver vellykket Af Henrik Johansen Positiv Ridning Systemet Hvad skal der til, for at undervisningen bliver vellykket Af Henrik Johansen Det er vigtigt, at vi som trænere fuldstændig forstår vores opgave og således har de bedst mulige forudsætninger

Læs mere

Antwerpen 17. juli 2004 En analyse

Antwerpen 17. juli 2004 En analyse Antwerpen 17. juli 2004 En analyse Af Ove Fuglsang Jensen Hvorfor det skulle være nødvendigt med en analyse af Antwerpen 2004, er vist ikke nødvendigt at begrunde. Rundt omkring i klubhusene taler man

Læs mere

PPL(A) Love og bestemmelser. 16 spørgsmål, 30 minutter. Elevsæt: 5994 Masterset: 7075

PPL(A) Love og bestemmelser. 16 spørgsmål, 30 minutter. Elevsæt: 5994 Masterset: 7075 16 spørgsmål, 30 minutter Elevsæt: 5994 Masterset: 7075 Tekst7 Spørgsmål1 point: 1 ID: 81 Det aktuelle vejr i EKAH lufthavn angiver en meteorologisk sigtbarhed på mere end 10 kilometer og overskyet i 2100

Læs mere

Bilag 2: Interviewguide

Bilag 2: Interviewguide Bilag 2: Interviewguide Tema Læsning og læsevanskeligheder Specialundervisning og itrygsæk Selvtillid/selvfølelse Praksisfællesskaber Spørgsmål 1. Hvordan har du det med at læse og skrive? 2. Hvad kan

Læs mere

Kan du huske, hvordan vi har talt om at hvis du har et ønske / et behov, så er opfyldelsen her allerede!

Kan du huske, hvordan vi har talt om at hvis du har et ønske / et behov, så er opfyldelsen her allerede! Dag 6: Sådan finder du dine muligheder I dag skal vi tale om dine muligheder. Kan du huske, hvordan vi har talt om at hvis du har et ønske / et behov, så er opfyldelsen her allerede! I dag skal du finde

Læs mere

visualisering & Lær at håndtere usikkerhed 3 effektive øvelser

visualisering & Lær at håndtere usikkerhed 3 effektive øvelser visualisering & LIVS K VALI T E T Lær at håndtere usikkerhed v e d p r æ s t a t i o n e r 3 effektive øvelser p r o f e s s o r, c a n d. p syc h., d r. m e d. B o bb y Z a c h a r i a e Ro s i n a n

Læs mere

Positiv Ridning Systemet Den halve parade Af Henrik Johansen

Positiv Ridning Systemet Den halve parade Af Henrik Johansen Positiv Ridning Systemet Den halve parade Af Henrik Johansen Formålet med den halve parade er at afbalancere hesten. Det første, du skal føle, er, at bagbenene træder lidt længere ind under hesten, ryggen

Læs mere

ekrk 110550z 1106/1115 30008kt 9999 sct035 becmg 1113/1116 31008kt 9999 bkn035

ekrk 110550z 1106/1115 30008kt 9999 sct035 becmg 1113/1116 31008kt 9999 bkn035 Der skal være ICAO-kort til rådighed ved løsningen af spørgsmålene. Derudover kan der være behov for andre hjælpemidler herunder adgang til internettet. Flyvningen forudsættes at foregå den 11.6.2016.

Læs mere

Tredje kapitel i serien om, hvad man kan få ud af sin håndflash, hvis bare man bruger fantasien

Tredje kapitel i serien om, hvad man kan få ud af sin håndflash, hvis bare man bruger fantasien Tredje kapitel i serien om, hvad man kan få ud af sin håndflash, hvis bare man bruger fantasien For nogen tid siden efterlyste jeg i et forum et nyt ord for håndflash, da det nok ikke er det mest logiske

Læs mere

Dansk Faldskærms Unions

Dansk Faldskærms Unions Dansk Faldskærms Unions SKÆRMFLYVNINGSMANUAL FOR ELEVER Introduktion I dag er det yderst sjældent faldskærmsudstyret, der har ansvaret for faldskærmsulykker. Det er ofte i en fuldt fungerende hovedskærm,

Læs mere

Flyvning udnyttelse af termiske opvinde og vindens dynamiske effekt

Flyvning udnyttelse af termiske opvinde og vindens dynamiske effekt Flyvning udnyttelse af termiske opvinde og vindens dynamiske effekt Store bredvingede fugle, som musvåger, ørne, storke, traner osv. udnytter meget ofte vindforholdene til at mindske energiforbruget under

Læs mere

Vejens digte. Inger Jakobsen

Vejens digte. Inger Jakobsen Vejens digte Inger Jakobsen Caminoen i Spanien, maj 2011 EN LILLE VEJ En lille vej Hvid og lysende Med grønt græs i midten Og 1000 blomster oh -bare jeg skulle ned af den. Jeg kan næsten ikke dy mig VEJEN

Læs mere

Omvendt husker jeg fra gamle dage, da der fandtes breve. Jeg boede i de varme lande, telefonen var for dyr. Så jeg skrev

Omvendt husker jeg fra gamle dage, da der fandtes breve. Jeg boede i de varme lande, telefonen var for dyr. Så jeg skrev 1 Prædiken til Kr. Himmelfart 2014 på Funder-siden af Bølling Sø 723 Solen stråler over vang 257 Vej nu dannebrog på voven 392 Himlene Herre 260 Du satte dig selv Er du der? Er der sommetider nogen, der

Læs mere

Men lidt om de problematikker, vi vil møde i den nærmeste fremtid. Vi skal finde en løsning til hvordan hun kan komme frem og tilbage til skolen.

Men lidt om de problematikker, vi vil møde i den nærmeste fremtid. Vi skal finde en løsning til hvordan hun kan komme frem og tilbage til skolen. Fra: Rita Vinter Emne: Sarah Dato: 7. okt. 2014 kl. 21.59.33 CEST Til: Janni Lærke Clausen Hej Janni. Jeg vil lige fortælle lidt om Sarah, inden du møder

Læs mere

GRUNDLÆGGENDE TEORI LIGE FRA HJERTET

GRUNDLÆGGENDE TEORI LIGE FRA HJERTET GUIDE 4 Fokus på fokus GRUNDLÆGGENDE TEORI LIGE FRA HJERTET 2015 LÆRfoto.dk Indhold Indhold... 2 Indledning... 3 Fokus fordi det er skarpt... 4 Fokus, DOF og bokeh... 5 Auto fokus (AF)... 6 AF, bestem

Læs mere

Har du brug for flyvetræning eller en snak om reglerne, kan du kontakte en af disse instruktører:

Har du brug for flyvetræning eller en snak om reglerne, kan du kontakte en af disse instruktører: Ver.11 15-03-2011 For det første velkommen til EFK87! Her har du lidt forskellige praktiske oplysninger: På grund af vores beliggenhed på Albatros`s flyveplads og tæt ved togbanen er vi nødt til at have

Læs mere

Din personlighedsprofil som iværksætter

Din personlighedsprofil som iværksætter Din personlighedsprofil som iværksætter Stærke personlighedstræk: 6-9 krydser Medium stærkt personlighedstræk: 4-5 krydser Svage personlighedstræk: 1-3 krydser 9 Resultater 8 7 6 5 4 3 Producenten Administratoren

Læs mere

Analyse Soltau 23. maj 2015

Analyse Soltau 23. maj 2015 Analyse Soltau 23. maj 2015 Af Ove Fuglsang Jensen Denne artikel vil give en kort og letforståelig indsigt i de vanskelige flyvninger fra Soltau den 23. maj kl. 13.30 og 14.00. Det er at håbe, at artiklen

Læs mere

Sporteori 01-08-2014- Klaus Buddig

Sporteori 01-08-2014- Klaus Buddig Indledning Alle hunde kan bruge deres næse til at finde frem til noget de gerne vil have. Vi skal guide hunden til at identificere og følge en menneskefærd på forskellige typer underlag, samt vise os ved

Læs mere

Læsning i indskolingen Læseudviklingsskema LUS

Læsning i indskolingen Læseudviklingsskema LUS Du kan hjælpe barnet på vej ved at Skrive og læse: Huskesedler Ønskesedler Invitationer Postkort og mails Madopskrifter Undertekster i TV Skilte og reklamer Feriedagbog Bøger, gerne de samme igen og igen

Læs mere

Syv veje til kærligheden

Syv veje til kærligheden Syv veje til kærligheden Pouline Middleton 1. udgave, 1. oplag 2014 Fiction Works Aps Omslagsfoto: Fotograf Steen Larsen ISBN 9788799662999 Alle rettigheder forbeholdes. Enhver form for kommerciel gengivelse

Læs mere

Bliv mentalt klar til store skriftlige opgaver

Bliv mentalt klar til store skriftlige opgaver 1 2 Bliv mentalt klar til store skriftlige opgaver Den der er Klar Af stressrådgiver og mentaltræner Thomas Pape Den der er forberedt, ved hvad man får karakter for, oplever at processen er god. Tændt

Læs mere

Læsning i indskolingen

Læsning i indskolingen Læsning i indskolingen Læseudviklingsskema LUS Søvind Skole børn og unge Kære forældre Dit barn får læseundervisning i skolen. Men som forælder er du en hovedperson, når dit barn lærer at læse. Børn lærer

Læs mere

Guide til mindfulness

Guide til mindfulness Guide til mindfulness Mindfulness er en gammel buddistisk teknik, der blandt andet kan være en hjælp til at styre stress og leve i nuet. Af Elena Radef. Januar 2012 03 Mindfulness er bevidst nærvær 04

Læs mere

Inversion ved flyvningen fra Nässjö Af Ove Fuglsang Jensen

Inversion ved flyvningen fra Nässjö Af Ove Fuglsang Jensen Inversion ved flyvningen fra Nässjö Af Ove Fuglsang Jensen Indledningsvis vil jeg bemærke, at denne analyse er lavet som et eksempel på indvirkningen af en inversion på en given kapflyvning. Weekendflyvningerne

Læs mere

PROJEKT OPTRÆKSBANE SVÆVEFLYVNING MED PARAGLIDER

PROJEKT OPTRÆKSBANE SVÆVEFLYVNING MED PARAGLIDER PROJEKT OPTRÆKSBANE SVÆVEFLYVNING MED PARAGLIDER PARAGLIDERKLUBBEN WINGOVER AUGUST 2009 Projektorientering for sponsorer Udarbejdet til brug ved ansøgning om fondsmidler til indkøb af optræksspil. Introduktion

Læs mere

Benjamin: Det første jeg godt kunne tænke mig at du fortalte mig lidt om, det var en helt almindelig hverdag, hvor arbejde indgår.

Benjamin: Det første jeg godt kunne tænke mig at du fortalte mig lidt om, det var en helt almindelig hverdag, hvor arbejde indgår. Bilag H - Søren 00.06 Benjamin: Det første jeg godt kunne tænke mig at du fortalte mig lidt om, det var en helt almindelig hverdag, hvor arbejde indgår. 00.11 Søren: En ganske almindelig hverdag? 0014

Læs mere

INSTRUKTØRKURSUS ØV DIG TIL HVER ENESTE GANG LAD VÆRE AT REGNE MED, AT DET HELE SIDDER PÅ RYGRADEN.

INSTRUKTØRKURSUS ØV DIG TIL HVER ENESTE GANG LAD VÆRE AT REGNE MED, AT DET HELE SIDDER PÅ RYGRADEN. UNDERVISNING 1 Forberedelse. 2 Musikken. 3 Step Sheet. 4 Program for en danseaften. 5 Evaluering. 6 Vær altid opmærksom på. 7 Planlægning af en sæson. 8 Etik på dansegulvet. 9 Mine gode råd. 1 Forberedelse

Læs mere

Varmfronten. Lodret snit gennem varmfront

Varmfronten. Lodret snit gennem varmfront Varmfronten Ved en varmfront, er det den varme luft der er aggressiv, og prøver at presse den kolde luft væk. Da den koldeste luft er tungest, vil den varme luft blive presset opad og kondensere til regn.

Læs mere

Kirke for børn og unge afslutningsgudstjeneste for minikonfirmander og deres familier 22.06.14 kl. 17.00

Kirke for børn og unge afslutningsgudstjeneste for minikonfirmander og deres familier 22.06.14 kl. 17.00 1 Kirke for børn og unge afslutningsgudstjeneste for minikonfirmander og deres familier 22.06.14 kl. 17.00 Præludium 290 I al sin glans 46 Sorrig og glæde 70 Du kom til vor runde jord 42 I underværkers

Læs mere

Håndteringsøvelse (se hvalpetræning del 1)

Håndteringsøvelse (se hvalpetræning del 1) Hvalpetræning del 1 Samling i rundkreds om træningsleder på eget medbragt tæppe. Tæppet er et sted hvor hunden, skal forholde sig i ro, og være glad for at være. Starter med at hvalpen skal sidde stille

Læs mere

PFT. TEORI 2016 HERNING SVÆVEFLYVEKLUB

PFT. TEORI 2016 HERNING SVÆVEFLYVEKLUB PFT. TEORI 2016 HERNING SVÆVEFLYVEKLUB NAVN: PILOT NR.: DATO: SIDSTE 3 MDR. SIDSTE 12 MDR. TOTAL STARTER TIMER INDSÆT DIN TRÆNINGSTILSTAND I BAROMTERET PFT. TEORI OK INSTRUKTØR: I- NUMMER: PFT Spørgsmål!

Læs mere

LEADING. Hvorfor skal du læse artiklen? Hvis du er klar til at blive udfordret på, hvordan du udvikler talent - så er det følgende din tid værd.

LEADING. Hvorfor skal du læse artiklen? Hvis du er klar til at blive udfordret på, hvordan du udvikler talent - så er det følgende din tid værd. LEADING Hvorfor skal du læse artiklen? Hvis du er klar til at blive udfordret på, hvordan du udvikler talent - så er det følgende din tid værd. HAR DU TALENT FOR AT UDVIKLE TALENT? DU SKAL SE DET, DER

Læs mere

F3A X-klassen Program og manøvrebeskrivelser

F3A X-klassen Program og manøvrebeskrivelser F3A X-klassen Program og manøvrebeskrivelser F3A X-klassen Beskrivelse af manøvrerne for R/C kunstflyvning Alle manøvrer starter i samme højde og på samme linje. Centermanøvrer starter og slutter i samme

Læs mere

LEGE OG AKTIVITETER I NATUREN

LEGE OG AKTIVITETER I NATUREN LEGE OG AKTIVITETER I NATUREN Rid og løb To ryttere og én hest/pony udgør et hold. Hesten er udstyret med grime under trensen. En afmærket strækning er inddelt i 4, 6 eller 8 nogenlunde lige lange etaper.

Læs mere

OPVARMNINGSØVELSER & DRAMALEGE I DRAMA

OPVARMNINGSØVELSER & DRAMALEGE I DRAMA OPVARMNINGSØVELSER & DRAMALEGE I DRAMA Titel på øvelse: Frastødte magneter Deltagere: alle 1. Alle går rundt imellem hinanden i rummet. Husk at fylde hele rummet ud. 2. Man udvælger en person i sine tanker,

Læs mere

Guide: Er din kæreste den rigtige for dig?

Guide: Er din kæreste den rigtige for dig? Guide: Er din kæreste den rigtige for dig? Sådan finder du ud af om din nye kæreste er den rigtige for dig. Mon han synes jeg er dejlig? Ringer han ikke snart? Hvad vil familien synes om ham? 5. november

Læs mere

Bent Hundstrup, tekst og foto. MIN VÆRSTE JUL

Bent Hundstrup, tekst og foto. MIN VÆRSTE JUL Bent Hundstrup, tekst og foto. MIN VÆRSTE JUL Det er torsdag den 24 december klokken er 13.00. Da telefonen ringer, dav det er Asger, du Bent, vi har vist anskudt et stykke råvildt, vil du hjælpe os. Selvfølgelig

Læs mere

Om metoden Kuren mod Stress

Om metoden Kuren mod Stress Om metoden Kuren mod Stress Kuren mod Stress bygger på 4 unikke trin, der tilsammen danner nøglen til endegyldigt at fjerne stress. Metoden er udviklet på baggrund af mere end 5000 samtaler og mere end

Læs mere

Runderingsteori Klaus Buddig

Runderingsteori Klaus Buddig Introduktion til rundering. Indledning Runderingsøvelsen i PH, består i at hunden i samarbejde med hundeføreren, skal finde og bevogte såvel personer som større genstande, indtil hundeføreren kommer frem.

Læs mere

Selvkontrol. Annie Besant. www.visdomsnettet.dk

Selvkontrol. Annie Besant. www.visdomsnettet.dk 1 Selvkontrol Annie Besant www.visdomsnettet.dk 2 Selvkontrol Af Annie Besant Fra Theosophy in New Zealand (Oversættelse Thora Lund Mollerup & Erik Ansvang) Hvad er det i mennesket, som det ene øjeblik

Læs mere

LEMVIG FLYVEKLUB. Tipholderkursus. -for vordende svæveflyvere

LEMVIG FLYVEKLUB. Tipholderkursus. -for vordende svæveflyvere LEMVIG FLYVEKLUB Tipholderkursus -for vordende svæveflyvere Indledning Når man som nybegynder skal færdes på en flyveplads, kender man ikke færdselsregler, omgangstone og lignende, og man kommer derfor

Læs mere

Analysen er din, og skal kun bruges til, at du kan tænke over, hvordan du oplever dig selv som leder.

Analysen er din, og skal kun bruges til, at du kan tænke over, hvordan du oplever dig selv som leder. Ledelsesstilanalyse Dette er en analyse af den måde du leder på, med fokus på at lede mennesker. Det er vigtigt for din selvindsigt, at du er så ærlig som overhovedet mulig overfor dig selv når du svarer.

Læs mere

Cresta Asah Fysik rapport 16 oktober 2005. Einsteins relativitetsteori

Cresta Asah Fysik rapport 16 oktober 2005. Einsteins relativitetsteori Einsteins relativitetsteori 1 Formål Formålet med denne rapport er at få større kendskab til Einstein og hans indflydelse og bidrag til fysikken. Dette indebærer at forstå den specielle relativitetsteori

Læs mere

Livet giver dig chancer hver dag

Livet giver dig chancer hver dag Gnisten som guide I de momenter, hvor du lykkes at være dig selv, kommer helheden. Hvis du på dit livs rejse får nogle af de glimt igen og igen, begynder det at blive mere meningsfyldt at leve. Når gnisten

Læs mere

KAN MAN SE VINDEN? HVAD ER VIND? LUFTTRYK VI MÅLER LUFTTRYKKET

KAN MAN SE VINDEN? HVAD ER VIND? LUFTTRYK VI MÅLER LUFTTRYKKET KAN MAN SE VINDEN? HVAD ER VIND? For at svare på spørgsmålet om, hvad vind er, så skal vi vide noget om luft. I alle stoffer er molekylerne i stadig bevægelse. I faste stoffer ligger de tæt og bevæger

Læs mere

Mark Jeays simple solution to the Rubik s cube oversat og redigeret af Jess Bonde. -

Mark Jeays simple solution to the Rubik s cube oversat og redigeret af Jess Bonde. - Mark Jeays simple solution to the Rubik s cube oversat og redigeret af Jess Bonde. jess@rubiks.dk - http://www.rubiks.dk Trin 0 Introduktion & notation Trin 1 De tre øverste sidestykker Trin 2 Hjørner

Læs mere

Så spiser vi. Træf de rigtige valg når du vil være på toppen og ha det godt i kroppen. Af Hanne Svendsen

Så spiser vi. Træf de rigtige valg når du vil være på toppen og ha det godt i kroppen. Af Hanne Svendsen Så spiser vi Træf de rigtige valg når du vil være på toppen og ha det godt i kroppen Af Hanne Svendsen Kunsten er ikke at tabe sig Kunsten er at tabe det rigtige! Der er ALTID et alternativ, så du spiser

Læs mere

86 dage med en elbil. Alt fra vinduesviskere til kabinevarme koster energi. Det tænker man ikke over i en almindelig bil. Større fokus på energien

86 dage med en elbil. Alt fra vinduesviskere til kabinevarme koster energi. Det tænker man ikke over i en almindelig bil. Større fokus på energien Af Jesper Andersen foto lars bahl 86 dage med en elbil Alle snakker om elbiler, men kun få har prøvet dem. Henrik Egholm Andersen er en af de heldige. Han har deltaget i projektet Testenelbil.dk og har

Læs mere

Steen Billenstein vil her fortælle lidt fronter og lavtryk som præger vort sommervejr.

Steen Billenstein vil her fortælle lidt fronter og lavtryk som præger vort sommervejr. Steen Billenstein vil her fortælle lidt fronter og lavtryk som præger vort sommervejr. Jeg er ikke meteorolog, - jeg ved kun lidt om dette område. Men det jeg ved - har jeg til gengæld haft urolig meget

Læs mere

- 18- S-TEORIPRØVE 2 1) En af piloterne har netop været forkølet, men mener nok, at der kan flyves. Under opstigning er der lettere tryk i ørerne, men det svinder efter kort tid. Under nedstigningen kommer

Læs mere

Guide. skilsmisse. Plej parforholdet på ferien. og undgå. sider. Sådan bygger I parforholdet op igen

Guide. skilsmisse. Plej parforholdet på ferien. og undgå. sider. Sådan bygger I parforholdet op igen Sådan bygger I parforholdet op igen Foto: Scanpix/Iris Guide Juni 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Plej parforholdet på ferien 12 sider og undgå skilsmisse Plej parforholdet på ferien

Læs mere

Straffekast. Jerôme Baltzersen jerome@falconbasket.dk. Indledning. Det tekniske aspekt. Hvordan bliver jeg en god (bedre) straffekastskytte?

Straffekast. Jerôme Baltzersen jerome@falconbasket.dk. Indledning. Det tekniske aspekt. Hvordan bliver jeg en god (bedre) straffekastskytte? Hvordan bliver jeg en god (bedre) straffekastskytte? jerome@falconbasket.dk 6. november 2006 Version 1.03 Indledning I løbet af den tid jeg har været træner, er det blevet klart, at utrolig mange ungdomsspillere

Læs mere

Bilag 2. Interviewer: Hvilke etiske overvejelser gør I jer, inden I påbegynder livshistoriearbejdet?

Bilag 2. Interviewer: Hvilke etiske overvejelser gør I jer, inden I påbegynder livshistoriearbejdet? Bilag 2 Interviewer: Hvilke etiske overvejelser gør I jer, inden I påbegynder livshistoriearbejdet? Christina Mortensen: Der er rigtig mange måder at arbejde med livshistorie på, for vi har jo den del

Læs mere

Information til børn og unge med OCD. Hvad er OCD? Psykologerne Johansen, Kristoffersen og Pedersen

Information til børn og unge med OCD. Hvad er OCD? Psykologerne Johansen, Kristoffersen og Pedersen Information til børn og unge med OCD. Hvad er OCD? Psykologerne Johansen, Kristoffersen og Pedersen 1 Introduktion Psykologerne Johansen, Kristoffersen & Pedersen ønsker at sætte fokus på OCD-behandling

Læs mere

1. KØR I TO RÆKKER ( SKIFT:

1. KØR I TO RÆKKER ( SKIFT: PARADEKØRSEL 1. KØR I TO RÆKKER hold sideretning ingen må køre i mellemrum, når det er en større række. Hold passende afstand ( 20 cm til 1 m afhængig af rutine) 2. SKIFT: Forreste yderste mand trækker

Læs mere

Boost formen efter ferien..!

Boost formen efter ferien..! havstrygerne.dk 8-ugers træningsprogram: Boost formen efter ferien..! den 14. august starter vi et 8-ugers træningsforløb op som sikrer en god form til efterårets mange løb! Træningen bliver tilrettelagt

Læs mere

Natur/teknik Lidt om vejret Side 1. Lidt om vejret

Natur/teknik Lidt om vejret Side 1. Lidt om vejret Natur/teknik Lidt om vejret Side 1 Lidt om vejret Baggrund Alle mennesker interesserer sig for vejret. Meteorologer gør det professionelt. Fiskere gør det for deres sikkerheds skyld. Landmænd for udbyttes

Læs mere

Bilag 1: Interviewguide:

Bilag 1: Interviewguide: Bilag 1: Interviewguide: Vores interview guideforskningsspørgsmål Spiller folk på ITU multiplayer, frem for singleplayer? Skaber onlinespil sociale relationer mellem folk på ITU? Interviewspørgsmål Foretrækker

Læs mere

Babys Søvn en guide. Sover min baby nok? Hvad er normalt? Hvordan får jeg min baby til at falde i søvn?

Babys Søvn en guide. Sover min baby nok? Hvad er normalt? Hvordan får jeg min baby til at falde i søvn? Babys Søvn en guide Sover min baby nok? Hvad er normalt? Hvordan får jeg min baby til at falde i søvn? Små børn har behov for meget søvn, men det er bestemt ikke alle, der har lige let ved at overgive

Læs mere

Ketcheropvarmning: Stafetter: Afleverer bolden til næste i køen!

Ketcheropvarmning: Stafetter: Afleverer bolden til næste i køen! DROP IN Der er 3 baner til rådighed, og jeg forestiller mig, at hvis der kun er 2 Drop-in-tovholdere, så er der en bane, hvor der gives instruktion til øvelser + emne (fx serv og så evt. have udskrevet

Læs mere

DANSK SVÆVEFLYVER UNION TILSLUTTET KONGELIG DANSK AEROKLUB OG DANMARKS IDRÆTS-FORBUND

DANSK SVÆVEFLYVER UNION TILSLUTTET KONGELIG DANSK AEROKLUB OG DANMARKS IDRÆTS-FORBUND DANSK SVÆVEFLYVER UNION TILSLUTTET KONGELIG DANSK AEROKLUB OG DANMARKS IDRÆTS-FORBUND Til Svæveflyveklubberne MEDDELELSE NR. 11 FLYVNING NR. 02 DATO: 06.03.2006 Emne: PFT-teori 2006. Hermed fremsendes

Læs mere

HVORDAN DU TAKLER TRAUMER

HVORDAN DU TAKLER TRAUMER GODE TANKER GODE FØLELSER Det kan være meget skræmmende at komme ud for et traume, og derfor er det ikke så underligt, at de fleste børn og unge er ude af sig selv i et par dage derefter. Du bemærker måske

Læs mere

Når vi bevæger os ud på rejsen mod vores mål, støder vi på frygt barrieren.

Når vi bevæger os ud på rejsen mod vores mål, støder vi på frygt barrieren. Dag 5: Identificerer din mur Når vi bevæger os ud på rejsen mod vores mål, støder vi på frygt barrieren. Frygt barrieren opstår, når du begynder at lukke hullet mellem der, hvor du er nu og dine mål. Den

Læs mere

Det er svært at komme på ældste trin. Der er mange helt nye ord, fx provokation og oplevelsesfase.

Det er svært at komme på ældste trin. Der er mange helt nye ord, fx provokation og oplevelsesfase. Overgang fra mellemtrin til ældste trin samtale med 6. kl. Det er svært at komme på ældste trin. Der er mange helt nye ord, fx provokation og oplevelsesfase. Det er en meget anderledes arbejdsform, men

Læs mere

Principperne om hvordan man opdager nye sandheder

Principperne om hvordan man opdager nye sandheder Principperne om hvordan man opdager nye sandheder Principper del 1: Det første skridt mod sandheden Hvilke principper bør vi følge, eller hvilke skridt skal vi tage for at genkende sandheden i en eller

Læs mere

Inspiration til bedre makrobilleder

Inspiration til bedre makrobilleder Inspiration til bedre makrobilleder af Morten Hilmer Nu skal det handle om at komme helt tæt på motiverne, og har du ikke før prøvet kræfter med denne disciplin, venter der dig masser af gode oplevelser

Læs mere

INDHOLDSFORTEGNELSE. Skriv selv: 1. Mit liv med alkohol... 238 2. Dagbog om at lære at drikke med måde... 241

INDHOLDSFORTEGNELSE. Skriv selv: 1. Mit liv med alkohol... 238 2. Dagbog om at lære at drikke med måde... 241 INDHOLDSFORTEGNELSE 1. Indledning............................................ 6 2. Læsevejledning......................................... 14 3. Min egen historie.......................................

Læs mere

Samarbejdsøvelser. Samlet, udtænkt og videreudviklet af Rasmus Fredslund Hansen

Samarbejdsøvelser. Samlet, udtænkt og videreudviklet af Rasmus Fredslund Hansen Samarbejdsøvelser Samlet, udtænkt og videreudviklet af Rasmus Fredslund Hansen Indhold Indhold... 1 Tennisbolde og nedløbsrør... 2 Kravle igennem hulahopring... 3 Kravle igennem spindelvæv... 4 Binde knude...

Læs mere

Spanielskolens Grundtræning 7-12 måneder.

Spanielskolens Grundtræning 7-12 måneder. s Grundtræning 7-12 måneder. Indledning. Vi har under hvalpe træningen lagt vægt på at præge hvalpen i rigtig retning og forberede den til dens fremtidige arbejdsopgaver. Vi skal nu i gang med at indarbejde

Læs mere

Arbejdspapir. Grib dagen livet venter ikke Navn...

Arbejdspapir. Grib dagen livet venter ikke Navn... Arbejdspapir Grib dagen livet venter ikke 2017 Navn... Din bedst mulige fremtid Livet er det, der sker, mens du har travlt med at lægge andre planer - John Lennon Tiden er nu, og det er tid til at sætte

Læs mere

Hvordan laver man et perfekt indkast?

Hvordan laver man et perfekt indkast? Hvordan laver man et perfekt indkast? www.flickr.com1024 683 Indhold Hvorfor har jeg valgt at forske i det perfekte indkast... 3 Reglerne for et indkast... 4 Hjørnespark VS indkast... 5 Hvor langt kan

Læs mere