Sådan undgår du den næste blodprop

Transkript

1 NR ÅRGANG OKTOBER 2018 Sådan undgår du den næste blodprop Sådan tackler jeg min skjulte skade MINITEMA: Uden kørekort Tag med på højskole

2 2 Hjernesagen nr Vejlefjord Rehabilitering ering tilbyder et ophold til dig, der har haft en blodprop i hjernen eller har haft en hjerneblødning. Opholdet er baseret på et intensivt træningsforløb, hvor der er fokus på kost, motion og gode vaner. Moderne redskaber baseret på den nyeste teknologi og den omkringliggende natur indgår altid i rehabiliteringsforløbet. Rehabiliteringen byder på oplevelser og skubber grænser. Du bliver forkælet med sund økologisk ogisk kost, lækre omgivelser og gode faciliteter. Under opholdet tilbyder vi: Træningsprogram tilrettelagt af vores tværfaglige behandlerteam og tilpasset dine behov Individuel træning med relevante behandlere Professionel vejledning med fokus på at forbedre dit funktionsniveau Mulighed for deltagelse else på hold Efter opholdet tilbyder vi: Individuelt træningsprogram tilpasset træning i eget et hjem Opfølgning ved relevante faggrupper til fastholdelse se af din motivation Jeg er nu i gang med et otte ugers ophold, og jeg kan allerede mærke den markante forskel det gør for min videre udvikling. Jeg mærker allerede gode fremskridt på det motoriske område. Desuden kan jeg jg også se, hvad det betyder at sætte struktur på den daglige træning og få nye kostvaner.. Citat patient

3 Hjernesagen nr Indhold Søg legat til at få dækket udgifter, der kan aflaste dit handicap 4 Landsformandens leder 5 Kalender 6 Tag med på højskole med Hjernesagen 8 Gratis medlemsrådgivning. Find din Hjernesagen rådgiver 11 Når skaden er skjult: Torben tog udfordringen op 12 Når skaden er skjult: Susanne vågnede, og kunne ikke bevæge armen 16 Ny hjernebog ser dagens lys 18 Minitema: Når kørekortet forsvinder 19 Minitema: Jeg får ikke kørekortet tilbage 22 Ny bog: Klæbehjerne - Bliv bedre til at huske 24 Find de aktuelle aktiviteter i Hjernesagens 41 lokalforeninger 26 Når jeg starter med at forklare, at vedkommende ikke længere kan køre bil, så hører personen pludselig ikke mere. Det opleves som et chok. Overlæge Christina Kruuse. Læs mere i minitemaet Når kørekortet forsvinder. Hjernesagens ambassadører Bland dig i den kommende valgkamp! Den opfordring kommer fra Hjernesagens landsformand Lise Beha Erichsen, der også fortæller, hvordan det er muligt. Så inviterer vi igen til særlige højskoledage. Målrettet mennesker med apopleksi og vores pårørende! Der er en smart måde at mindske risikoen for den næste blodprop. Vi kaldet den for Plan A. Få Plan A her i bladet! TEMA: Henrik Woer var hurtigt tilbage men i nedsat fart. Læs tre beretninger om at leve med den skjulte skade. MINITEMA: Når kørekortet forsvinder. Hvordan ændres livet? Hvad tænker lægen? Hvad er chancen for at få kørekortet tilbage? Læs minitemaet Uden min hjerne, ville mine jokes kollapse. Jeg støtter op om Hjernesagen, så de kan fortsætte arbejdet for at hjælpe de uheldige og holde os andre heldige.... Sebastian Dorset, standupkomiker Det kræver stærke pårørende, når man er så syg, at man er afhængig af andres hjælp. Jeg støtter op om Hjernesagen, fordi de både taler de ramtes og de pårørendes sag.... Lotte Heise, forfatter, foredragsholder og tidligere fotomodel Hjernen er kroppens vigtigste organ, og vi kan selv gøre meget for at holde hjernen sund. Jeg støtter op om Hjernesagen, fordi de har fokus på, hvordan både ramte og raske kan holde hjernen i gang.... Troels W. Kjær, hjerneforsker & professor i neurofysiologi

4 4 Hjernesagen nr Er du irriteret over, at din skinne sidder fast på dine sko? Husk at kysse Køb en huskenøglering og hjælp dig selv og dine omgivelser med at huske det vigtige i livet. Huskenøgleringene er gode til at minde os om ting, der er sundt for vores hjerner uanset om vi er raske eller syge. Hver huskenøglering koster 40 kroner + porto. Dit bidrag er med til at støtte de tre foreninger: Hjernesagen, Parkinsonforeningen og Epilepsiforeningen. Find dén huskenøglering, der passer bedst til dig! Dialock er et system vi har udviklet til dig, der bruger Dropfodsskinne. Med et simpelt greb er det muligt at skifte din skinne over på flere sko. Det giver frihed i hverdagen til at lave mange aktiviteter med samme skinne til forskelligt fodtøj. Husk pausen Husk det grønne Husk at kysse Husk at undres Husk at gøre det Husk at nyde Bandagist Jan Nielsen En verden fuld af muligheder Kontakt os for information eller se Vi vil så gerne dele vores viden! Bandagist Jan Nielsen A/S klinik@bjn.dk Køb din nøglering her: Søg et legat Som medlem af Hjernesagen har du mulighed for at søge om et Zangger-legat for at få dækket udgifter, der kan aflaste dit handicap. Hjernesagen har en bevilling fra Zangger Fonden, der gør det muligt for os at uddele legater til vores medlemmer. Du kan søge om støtte, der aflaster dit handicap og letter din hverdag. Det kan fx være: Sygdomsbehandling Genoptræning Ophold på rekreationscenter Nødvendige hjælpemidler Puljen uddeles i portioner op til kroner. Zangger Fonden er godkendt af Social - ministeriet. Det betyder, at et eventuelt legat som udgangspunkt er skattefrit. Forudsætninger For at ansøge om et Zangger-legat skal du opfylde følgende: Du skal have søgt din kommune om støtte og fået afslag Du kan tidligst ansøge efter et års medlemskab af Hjernesagen Du kan ikke søge om støtte, hvis du allerede har købt det, du søger støtte til Sådan søger du Du skal sende en ansøgning til Hjernesagen, hvis du ønsker at søge om et Zangger-legat. Ansøgning I ansøgningen om legatet skriver du: Dine kontaktoplysninger: Navn, medlemsnr., adresse og telefonnr. Hvad du ansøger om støtte til En kort beskrivelse af dit sygdomsforløb, og hvordan den ansøgte støtte vil aflaste dig Hvor stort et beløb, du søger om, og evt. prisoverslag Kort beskrivelse af dine/jeres økonomiske forhold Vedlæg en kopi af afslaget fra din kommune om støtte Vedlæg din og din evt. ægtefælles seneste årsopgørelse fra SKAT Send din ansøgning til: Hjernesagen Blekinge Boulevard Taastrup Sådan behandler vi din ansøgning Vi behandler ansøgninger løbende og ud fra en vurdering af ansøgers økonomiske forhold. Du må forvente en sagsbehandlingstid på ca. en måned, fra vi får din ansøgning med alle de nødvendige informationer, som beskrevet ovenfor, til du får skriftligt svar. Kontakt Hvis du har spørgsmål, kan du ringe til Hjernesagens sekretariat på tlf

5 Hjernesagen nr LEDER Vi skal alle blande os i den kommende valgkamp! Det starter allerede nu. Der gættes og indgås væddemål. Journalisterne er for længst begyndt med deres skudsikre bud på, hvornår statsministeren udskriver folketingsvalg. I de forskellige politiske partier står valgplakaterne parate med smarte slogans og flotte fotos af alle kandidaterne. Nu starter valgkampen derfor også i Hjernesagen. Og du inviteres med. Det kommende valg til Folketinget er en vigtig lejlighed til, at vi skaber opmærksomhed om hjernen og livet, når man har oplevet en blodprop eller en hjerneblødning på tæt hold. Og om, hvordan vi mindsker risikoen for at blive ramt af apopleksi. Hvornår synes du, at det opleves særligt svært i sundhedssystemet? Hvilket ønske står øverst på din egen ønskeseddel til politikerne? Hvad kunne være bedre i forbindelse med genoptræningen? Hvordan kunne man skabe bedre vilkår for de pårørende? Der er masser af emner at tage fat på. Vi tager imod alle gode ideer fra jer medlemmer, fra fagfolk og andet godtfolk. Vi kan ikke love, at alle de indkomne ideer bliver taget med. Men vi lover, at de vil indgå i vores overvejelser, når vi skal finde frem til de gode pointer, som vi sender videre i valgkampen. Af Lise Beha Erichsen, landsformand Vi ved, hvordan livet kan ændre sig på et splitsekund. Vi ved, hvordan systemerne alt for ofte ikke hænger sammen, og hvordan det rammer ekstra hårdt, når man i forvejen er sårbar. Og vi ved, at der er plads til forbedring mange steder. Alle de erfaringer og forslag til forbedringer skal vi gøre politikerne opmærksom på. Og vi skal spørge, hvad de vil gøre, og hvordan de vil gøre det, hvis de bliver valgt. Kun sådan får vi skabt politisk opmærksomhed og mulighed for at påvirke valgkampen. Vi vil meget gerne have dine input til, hvilke budskaber Hjernesagen skal bringe ind i valgkampen. Vi har derfor lavet en helt ny valgpostkasse til dine tanker, så du kan inspirere os. Folketingsvalget kommer om ikke andet senest den 17. juni næste år. Men det kan sagtens være, at det kommer før. Her i landet er det jo statsministeren, der udskriver valg. Så vi må vente til valgdagen åbenbares. Indtil da forbereder vi os. Derfor starter vi allerede nu. Send dine forslag og ideer til Hjernesagens særlige valgpostkasse valg@hjernesagen.dk vi har sørget for, at du kan maile til os allerede i dag! Og jo flere ideer, jo bedre! Behandling med fokus på både patient og pårørende. Hurtig start på genoptræning og rehabilitering. Bedre kommunal indsats. Der er masser af vigtige emner at tage fat på i den kommende valgkamp. Hvad synes du er vigtigt? Send dine synspunkter til valg@hjernesagen.dk Hjernesagen Blekinge Boulevard Taastrup Tlf Telefontid: Mandag-torsdag kl og Fredag lukket Bank: CVR-nr.: admin@hjernesagen.dk Hjemmeside: Protektor: Hendes Kongelige Højhed Kron prinsessen er protektor for Hjernesagen Redaktion Redaktion: Thomas Garlov (DJ) Ansvarshavende redaktør: Lise Beha Erichsen, landsformand Oplag: ISSN Produktion og tryk: Japi-form Deadlines i 2018: 19. november. Hjernesagen udkommer ca. halvanden måned efter deadline. Redaktionen forbeholder sig ret til at forkorte og redigere i indsendt materiale. Stof, der er indsendt uopfordret, kan ikke forventes optaget, og det er heller ikke muligt at besvare alle henvendelser. Artikler i bladet dækker ikke nødvendigvis Hjernesagens synspunkter, når undtages lederen. Eftertryk tilladt med kildeangivelse. Hjernesagen Landsforeningen for mennesker ramt af blodprop eller blødning i hjernen, andre hjerneskadede, deres pårørende og andre interesserede.

6 6 Hjernesagen nr KALENDER Efterår/vinter oktober: Kulturnatten Hjernesagen inviterer sammen med Center for Hjerneskade til en spændende aften i København med hjernen i centrum. 20. oktober: Juleskrabekalender Årets juleskrabekalender fra Hjernesagen kan købes. Vind årets julegave! 29. oktober: World Stroke Day Hjernesagen udgiver ny hjernebog. 14. november: Hovedbestyrelsesmøde i Hjernesagen 29. november: Højskoledage Rude Strand Højskole inviterer sammen med Hjernesagen på højskole om apopleksi og hjerneskade. 17. december: Hovedbestyrelsesmøde i Hjernesagen 3. november: Samtaleforløb for pårørende Afholdes i Aarhus. 8. november: Temadag i Odense Hjernesagen inviterer fagfolk til temadag i Odense om forebyggelse og rehabilitering. 14. november: Webinarkursus Hjernesagen afholder gratis webinarkursus for pårørende. Tilmelding til kurset via Nu starter julen Årets juleskrabekalender fra Hjernesagen kan købes fra den 20. oktober til den 20. december. Hovedpræmien er gavekort til miniferie til Færøerne. Overskuddet fra juleskrabekalenderen går ubeskåret til Hjernesagens arbejde. Kalenderen koster kun 20 kr. Køb via Miniferie med rabat Som medlem i Hjernesagen har du mulighed for at tage på ferie med rabat via Small Danish Hotels. Denne gang tilbydes miniferie i Himmer land eller Hørning ved Aarhus med 2 x overnatning og middag. Du sparer over 25 % - Læs side 25.

7 Hjernesagen nr KORT NYT Hjernesagen på Kulturnatten Få én på opleveren, når Hjernesagen og Center for Hjerneskade på Kulturnatten i København den 12. oktober inviterer indenfor til en aften i selskab med den forunderlige hjerne. Der bliver både spændende foredrag og mulighed for selv at udfordre hjernen med sjove aktiviteter der ja, alle sammen udfordrer. Arrangementet er en del af Kulturnatten. Læs mere på og på Pårørendekurser via internettet Hjernesagen tilbyder nu pårørende en række gratis kurser, der skal hjælpe med at tackle den nye situation, når ens nære pludselig rammes af en apopleksi eller hjerneskade. Kurserne er gratis og afholdes via internettet, webinar, således at man kan deltage, uanset hvor man bor i landet. Man følger kurset via sin computer, og kan også stille spørgsmål undervejs ved at sende en sms. I første omgang er der planlagt 12 kurser, der får hver sit emne og går tæt på vigtige udfordringer, som den pårørende møder i forbindelse med det nye liv med en apopleksi. På kurserne vil rådgivere og neuropsykologer fra Hjernesagen blandt andet fortælle om regler og muligheder for hjælp. Kurserne bliver åbne for alle. Første kursus afholdes den 14. november. Tilmelding sker via Akuthjælp Med den nationale akuthjælp-app kan du lynhurtigt få et overblik over samtlige skadestuer, akutmodtagelser, skadeklinikker m.m. i Danmark. Du kan ringe direkte til lægevagten og finde åbningstider på dit nærmeste apotek. Hvis du har akut brug for en tandlæge, kiropraktor eller psykiatrisk hjælp, kan du også slå det op i appen. Hjernetræning Vidste du, at det er sundt at træne din hjerne. Og at det virker? Træn ved at prøve denne opgave. Find bagefter løsningen på side 25. Sommerudfordringen Wau, hvor I var mange, der udfordrede hjernen, da vi som sommerudfordring i sidste nummer af bladet satte biografbilletter på højkant. Det var dejligt at modtage så mange krydsordssvar. Der blev trukket lod blandt de rigtige svar, og vinderen blev Flemming Madsen fra Ribe. God tur i biografen! Og til os andre husk at det altid gavner at træne og udfordre hjernen.

8 8 Hjernesagen nr TILBUD: Glade højskoledage Også med en hjerneskade er livet værd at leve. Nu inviterer Rude Strand Højskole til højskoledage i samarbejde med Hjernesagen. Forestil dig højskoledage målrettet til mennesker med apopleksi og deres pårørende. Vi har sammensat et program med sang og glæde, med nyttig information og med spændende impulser i dejlige og varme omgivelser. Er det ikke netop, hvad man kunne behøve for at begynde på en frisk eller sætte lidt ekstra kulør på hverdagen? Rude Strand Højskole inviterer til højskoledage i samarbejde med Hjernesagen. Vi blander oplevelser og viden, som du kan bruge helt konkret. I selskab med andre i samme situation ser vi på, hvordan nogle af de ting, man før den barske sygdom havde glædet sig til, kan lade sig gøre - og hvordan man kan se sin egen og sine pårørendes hverdag som en ny og spændende udfordring. Du møder fagfolk, der måske ikke lige har den ideelle udvej på ramtes og pårørendes kvaler med i bagagen, men som har viden og kan give gode råd om, hvor du finder løsninger, og hvordan du kommer videre i tilværelsen. Og der bliver også tid til at mærke højskolelivet. Vi skal for eksempel på fælles tur til Danmarks Industrimuseum i Horsens. Vi skal på gåtur i naturen med sang undervejs. Der er fælles film og hyggelig Danmarksquiz og meget mere. Rude Strand er højskole efter Grundt - vigs tanker. En af Danmarks smukkest beliggende højskoler lige ud til Østjyllands idylliske kyst og med udsigt over Kattegat til Samsø, Tunø og Helgenæs. Højskoledagene foregår fra den 29. november til den 3. december og er for pårørende og dig, der har haft en apo - pleksi. I alt fem dage. Du vil møde undervisere fra både Hjernesagen og højskolen. Praktisk: Højskoledagene foregår fra torsdag den 29. november til mandag den 3. december. Pris for højskoleopholdet: kr. Prisen dækker både ophold, mad og alle aktiviteter. Der er mulighed for en rabat på 400 kr., hvis du bor i delt dobbeltværelse eller i enkeltværelse uden havudsigt. Få flere oplysninger ved at kontakte Rude Strand Højskole på tlf Tilmeld dig ved at sende en mail til info@rudestrandhojskole.dk

9 Hjernesagen nr Program for Rude Strand højskoledage: Torsdag Kl : Ankomst, indkvartering og kaffe Kl : Præsentation og intro til kurset Kl : Fællessang fra Højskolesangbogen Fredag Kl Fra forening til folkesag Vi mennesker tænker med hjernen men tænker vi også nok over hjernen? Kl Med hjernen til fitness Oplæg om SMART-training: Få et indblik i en af de nyeste former for træning af hjernen. Kl Masterclass i SMART-training Prøv på egen krop (og hjerne), hvor sjovt og udfordrende det kan være at lave SMART-training. Der bliver med garanti masser af smil på læben. Kl Aftenarrangement Lørdag Kl Bustur til Danmarks Industrimuse um i Horsens I det tidligere elektricitetsværk tæt på Horsens Havn åbnede i 1977 Industrimuseet. Hér skal vi opleve industrialiseringens historie i udstillinger, som spænder fra arbejderboliger over sko - le, idræt, mode og detailhandel til pengehistorie og håndværk. Alle udstillinger fungerer som levendegjorte miljøer, heraf nogle bemandet med museets mange frivillige. Kl Fællessang Når vi synger fællessang, er det en fast del af programmet, at vi synger vers uden ord, dvs. vi nynner os gennem dele af sangene, så vi ikke er afhængige af at følge med i teksten. Sange med omkvæd vil blive prioriteret højt. Vi vil også prøve at genoplive gamle, måske gemte og glemte sange. Kl Filmforevisning Søndag Kl Foredrag om sprog I foredraget om sproget er der en indføring i, hvordan sprogindlæring foregår, hvordan vores sprog i almin delighed fungerer, og hvad der sker, når man bliver udfordret af neurologiske vanskeligheder. Vi vil også tale mere alment om sproget: om dialekter og den identitet, der hører til netop det at have en bestemt udtale, og om den udvikling, som sproget har været igennem i de seneste årtier. Det sker alt sammen i en let humoristisk tone, med indslag af sang, rim og remser. Kl Gåtur med sang Når vi på vores gåtur ved havet bryder ud i sang, er det for at genopleve den følelse, som har motiveret digt - erne til at sætte ord på mødet med naturen. Kl Danmarksquiz Kl Hvidvin i dagligstuen Herefter afslutningsaften med tre retters menu og risiko for dans. Mandag Kl Morgensamling Herefter afrejse. Dagsrytme på Rude Strand Højskole 7.20 Mulighed for morgenmotion 8.00 Morgenmad 9.00 Morgensamling Foredrag/ undervisning/udflugt Frokostbuffet Kaffe, te og kage Foredrag/ undervisning/udflugt To retters menu Aftenarrangement Aftenkaffe, te og lidt sødt

10 10 Hjernesagen nr SÅDAN MINDSKER DU RISIKOEN PLAN A! Der er en smart måde at mindske risikoen for den næste blodprop, og den er tilmed rimelig enkel. Den starter med et A! Af Thomas Garlov Den hemmelige vej til skatten. Findes der en hemmelig vej? En smart plan eller superpille så du mindsker risikoen for at få en blodprop i hjernen? Svaret er JA. Og du behøver faktisk hverken en vidunderpille eller noget hemmeligt, røber læge Rolf Blauenfeldt, der er læge på Aarhus Universitetshospital. - Det kan måske lyde underligt. Men hvis du rører dig og er aktiv bare en lille smule hver dag, så er du godt på vej til at have fundet vejen til at reducere risikoen for en blodprop eller få én mere, fortæller Rolf Blauenfeldt, der har set nærmere på, hvordan man mindsker risikoen for en apopleksi. Hvis du vil mindske risikoen for at få en blodprop i hjernen, så er der ikke behov for en indviklet plan. Med en lille indsats kan du gøre en stor forskel, fortæller læge Rolf Blauenfeldt, der er læge på Aarhus Universitetshospital. - Der skal faktisk mindre til, end man skulle tro. Det er selvfølgelig rigtig fint, hvis du løber eller cykler en tur. Men mindre kan sagtens gøre det. Selv en lille smule aktivitet er med til at mindske risikoen. Vælg for eksempel at gå, når du skal hen i supermarkedet for at handle. Eller gå en eftermiddagstur. Vælg, at du tager opgaven med støvsugeren. Det er faktisk den slags ting, der kan gøre en kæmpe forskel, forklarer Rolf Blauenfeldt. Hvis du først har haft én blodprop, så er risikoen højere for at få én mere. Men flere undersøgelser viser, at der er en direkte sammenhæng mellem aktivitet og apopleksi. 3 gode råd! 1. Vær ikke bange for at have fysiske aktivitet efter en blodprop. 2. Selv lidt aktivitet har en stor effekt. Vær glad for selv de små skridt. Mange tror fejlagtigt, at det er store skridt, der skal til 3. Få gode råd til, hvordan du kan blive mere aktiv. Gå til sundhedsprofessionelle for eksempel din egen læge eller personalet ved genoptræningen og få gode råd.

11 Hjernesagen nr Gratis medlemsrådgivning Rådgivning på social- og sundhedsområdet social@hjernesagen.dk Husk at skrive dit telefonnummer, når du sender en . Tlf Ændringer kan forekomme. Maja Klamer Løhr Rådgiver Helga Waage Jørgensen Rådgiver Tors. kl og Hvis man er fysisk aktiv, bliver risikoen for at få en blodprop mindre. Og hvis man er så uheldig alligevel at få én, så ser det ud til, at skaden på hjernen bliver mindre, jo mere aktiv man har været. - Den største skurk i forhold til at få en blodprop i hjernen er, hvis du har et forhøjet blodtryk. Men lige derefter kommer, hvis du er inaktiv. Og det gælder, uanset om du er mand eller kvinde, ung eller gammel. Aktivitet forbedrer dine chancer. Både for at undgå en apopleksi og for at den ikke rammer så hårdt, hvis du alligevel er uheldig. Det gælder i øvrigt også, når vi snakker om en række andre sygdomme. For eksempel kræft, sukkersyge eller hvis du bliver ramt af depression. Så det gælder altså om at være aktiv. Det behøver ikke at være hård motion. Bare du får rørt kroppen. - Men derfor kan det godt virke som en udfordring. For har du haft for eksempel en blodprop, så kan det betyde, at du bliver netop mere inaktiv. Men det hjælper altid at være aktiv, og selv lidt kan også have en stor betydning. Jo mere du rører dig, jo bedre er du rustet. Sådan kommer du i gang! Det kan være svært at komme i gang med at være mere aktiv. Men der findes små smarte tricks, der kan hjælpe dig på vej. Vær tålmodig! For mange aktiviteter på én gang kan hurtig føles så hårde, at det bliver et tosset modspil. Start med at sætte mål, som er realistiske. Det er også okay at holde lidt igen i starten. Hvad, vil du synes, er sjovt at lave? Hvorfor ikke starte med en aktivitet, som du også kan få lidt fornøjelse ud af? Husk at klappe dig selv på skuld eren undervejs. Vær stolt, når du har gennemført dét, som du havde sat dig for! Kelvin Nielsen Rådgiver Man. og tirs. kl og Neuropsykologisk rådgivning neuropsykolog@hjernesagen.dk Line Kirstine Hauptmann Neuropsykolog Ons. kl Tlf Juridisk rådgivning om forsikring og erstatning sk@kroerfink.dk Søren Kroer Advokat Man. - fre. kl Tlf Juridisk rådgivning om arv og testamente testamente@hjernesagen.dk Dea Dorothea Deleuran Advokat Husk at skrive dit telefonnummer. Advokaten ringer til dig med svar.

12 12 Hjernesagen nr TEMA: Når skaden er skjult Når skaden er skjult Hvordan tackler man det, når omverdenen ikke kan se din sygdom? Hjernesagen har talt med tre mennesker fra Århus, Odense og Roskilde, der alle er blevet ramt af en blodprop, uden at det direkte kan ses. De er kommet videre på hver sin måde. Temaet er skrevet af journalist Karsten Krogh Torben tog udfordringen op Torben Jakobsen fik to små blodpropper i hjernen, mens han havde stress og var på vej ud af et forhold. Hans personlige psykiske udfordringer betød meget, da han skulle modtage behandling efter blodpropperne. Af journalist Karsten Krogh - Lægerne ville simpelthen ikke teste mig, før jeg var flyttet fra min daværende kæreste. De sagde, at jeg skulle forsøge at få styr på mine forstyrrende personlige elementer ellers ville de have svært ved at stille en diagnose. I dag, ni måneder senere, er Torben Jakobsen i en langt bedre forfatning, end da han fik sine blodpropper. Han er aktiv i foreningen Et brobyggende fællesskab/at danse med Livet, en forening for mennesker med psykiske ud - fordringer, og her fungerer han blandt andet som mentor i foreningens mentorgruppe. Fysisk er han efterhånden tæt på 100 procent, men han er ikke sluppet for hjerneskadetrætheden og en masse eksistentielle overvejelser og tanker. Han kan mærke, at han er blevet mere stressfølsom og går jævnligt til psykolog. Da Torben Jakobsen fik sine blodpropper, var han faktisk i stand til at google sine symptomer, før han kom på hospitalet. Han var også i stand til selv at gå ned til ambulancen med hjælp fra ambulancefolkene. - På hospitalet fik jeg konstateret, at jeg havde fået to blodpropper. Det er ikke et ukendt fænomen i min familie, og da jeg i forvejen var nede på grund af stress og nok også havde drukket lidt for meget alkohol i tiden op til hændelsen, kan man vel sige, at den, i retrospektiv, ikke kom helt uventet. Alligevel var det naturligvis et stort chok og en stor omvæltning for Torben Jakobsen at blive hospitaliseret og handicappet. Han kom i en rullestol og begyndte allerede på hospitalet at træne med modellervoks i sin venstre hånd. Åbenhed er så vigtigt! Man skal turde være åben om sine problemer. Der er et kæmpe tabu med psykiske udfordringer, men omgivelserne er forbløffende forstående, hvis man forklarer om sin situation. Og hvis man tror, man kan vende tilbage til det samme liv som før, så kan man godt tro om igen. Torben Jakobsen, 51 år gammel, Odense midtby, karrieremæssigt sygemeldt, men i arbejdspraktik seks timer om ugen, formodentlig på vej mod et fleksjob. Fik en hjerneblødning for cirka et år siden. I dag er han fysisk næsten tilbage på 100 procent.

13 Hjernesagen nr Min nabo på hospitalet havde også fået en blodprop og havde ligget der et stykke tid. Han lå bare og brokkede sig og ville slet ikke høre tale om genoptræning eller noget. Jeg tænkte, at det var lidt ynkeligt at høre på og bestemte mig med det samme for, at jeg ikke skulle være sådan én, der sad og klynkede. Når man taler med Torben Jakobsen om hans blodpropper, lyder det næsten som om, at han fik en undskyldning for at rydde lidt op i sin tilværelse, og at han har været god til at bruge den. Han var med det samme langt fremme i skoene med sin genoptræning, og kommunen var også god til at hjælpe ham med det. Han kom ud af sit problematiske parforhold og flyttede væk fra sin daværende kæreste. Han satte sit alkoholforbrug ned og fik på mange måder en ny indgang til tilværelsen, hvor han har engageret sig en del i foreninger og grupper for folk med hjerneskader og psy - kiske udfordringer. Træerne er dog ikke vokset ind i himlen, og der har været forhindringer undervejs, hvor han har følt sig udfordret. - Jeg har prøvet, at jeg lige pludselig ikke kunne finde vej i den by, hvor jeg har boet i mange år. Så må man jo spørge om vej, men det er da lidt foruroligende, når det sker. Jeg har også prøvet at sidde over for personer og tale med dem og pludselig glemme, hvem de er. Så må jeg bide i det sure æble og spørge, hvem de er, forklarer Torben Jakobsen med et lille grin.

14 14 Hjernesagen nr TEMA: Når skaden er skjult Henrik var hurtigt til men i nedsat fart - Hvis jeg gaber midt i mødet, er det ikke fordi, jeg er træt eller keder mig. Det er fordi, jeg har haft en blodprop og bliver ramt af pludselig træthed. Det betyder ikke, at jeg ikke hører efter. Af journalist Karsten Krogh Når Henrik Woer skal i møde på sit arbejde med nye mennesker, som han ikke har mødt før, får de ovenstående melding, før mødet begynder. Han fik en blodprop for tre år siden. - For mig var det helt ud af det blå. Jeg var typen, der arbejdede timer om ugen, da jeg fik min blodprop. Jeg er ikke i tvivl om, at det var stress, der fremprovokerede blodproppen. Jeg har kendskab til mange mennesker i ledende stillinger, der har fået en blodprop, efter at de har arbejdet for meget. Henrik Woer var faktisk i gang med at skifte til et endnu mere krævende lederjob, da han fik sin blodprop. Han blev ramt på talen og lider her tre år senere stadig af hjerneskadetræthed, som han tvivler på forsvinder. Han begyndte at arbejde tre timer om ugen allerede efter ti uger og trappede derefter langsomt op. Han har stadig sit job som leder på Saxild Strand. - Men nu holder jeg det på 37 timer. Jeg har virkelig haft en god arbejdsplads at læne mig op ad. Når jeg var på arbejde, var det stadig mig, der var lederen, men det skulle jo også fungere uden mig, og der blev jeg nærmest tvunget til at lære at give noget ansvar fra mig. Det har hjulpet mig meget siden, og i dag er jeg bedre til at give slip på tingene. Mine ansatte siger, at jeg er blevet en mere rund chef, siger Henrik Woer, der i øvrigt helst heller ikke skændes mere. Det kræver alt for meget energi, og han bliver slidt op lynhurtigt af det. Hvis han kan mærke stor uenighed på arbejdet eller andre steder, trækker han sig og vender tilbage til emnet senere, når der er kommet lidt ro på gemytterne. Mange med hjerneskader har lært sig selv at meditere med stor succes. Henrik Woer mediterer ikke, men på travle dage tillader han sig selv at lukke døren til sit kontor og lukke øjnene i ti minutter og bare sidde helt stille. Han sover ikke, men lader op til resten af dagen på den måde. Henrik Woer kan godt arbejde en fuld dag, men han kan ikke længere sidde i møde flere timer i træk. Han bliver hurtigere træt, og især planlægning er blevet sværere. Og det er ikke kun på arbejdet, at det er en udfordring. - Min kone glemmer konstant, at jeg ikke er den samme længere. Når vi for eksem pel er på ferie, har hun alle mulige planer, og så bliver jeg nødt til at minde hende om, at der er en grænse for, hvad jeg kan klare og hvad jeg kan overse. Der er dog ét sted, hvor Henrik Woer stort set ikke kan mærke trætheden. I sin have. Han bemærkede ret hurtigt, at havearbejde, selvom det kan være fysisk hårdt, ikke gør ham træt. Faktisk synes han næsten, at han tanker energi i haven. - Jeg tror, at det har noget med lyset og B-vitaminer at gøre. Da jeg stadig var fuldtidssygemeldt og ikke kunne ret meget, pakkede jeg mig nogle gange godt ind, satte mig udenfor og kiggede op i lyset på himlen et stykke tid. Det var en stor hjælp. Overlæge Bente Klarlund lavede et interview med Henrik Woer i Politiken, hvor han forklarer, at havearbejdet nærmest er uundværligt for ham. Som han siger i Politiken: - Fordelen er naturligvis, at min have aldrig har været så flot før. Ulempen er, at jeg er ved at få dårlig ryg. Kæmp videre, men pas på dig selv. Men heller ikke så meget, at du ikke rykker dig ud af stedet. Man kan lulle sig selv ind i sin diagnose, hvor man fokuserer på alt det dårlige i stedet for det gode. Jeg ved godt, at jeg ikke sidder i kørestol, eller er ramt så alle kan se mine handicaps, men jeg har ikke på noget tidspunkt fundet mig i, at min diagnose skal bestemme over mit liv. Fokuser på, hvad du kan, og ikke på hvad du ikke kan. Henrik Woer, bosat i Århus, 47 år, cand. mag. og daglig leder af Saxild Strand, ferie- og rekreationscenter, der blandt andet udvikler ophold for pårørende til hjerneskadede. Fik blodprop for tre år siden. Er tilbage i sit gamle arbejde igen på fuld tid.

15 age Hjernesagen nr

16 16 Hjernesagen nr TEMA: Når skaden er skjult Social fobi skal overvindes Susanne Vilhelmsen vågnede en morgen og kunne ikke bevæge sin venstre arm. Hun prøvede at råbe, men kunne ikke få en lyd ud. Hun fik vækket sin mand, men kunne ikke sige noget til ham. Han spurgte, hvad der var i vejen, og Susanne Vilhelmsen kunne intet forklare. Der var helt lukket. Af journalist Karsten Krogh Hendes mand forstod dog hurtigt alvoren og fik ringet efter en ambulance. Hun blev kørt til Roskilde Sygehus og senere overført til Holbæk Sygehus. - Jeg forstod stadig slet ikke, hvad der skete. Jeg kunne intet sige, og jeg kunne faktisk heller ikke røre mig. Det var en meget skræmmende oplevelse. Susanne Vilhelmsen fik konstateret en voldsom blodprop. Hvad ville du sige til dig selv for fire år siden, da du fik din blodprop, hvis du havde chancen? Jeg skulle have været mere aktiv i foreninger, hvor folk har de samme problemer som mig selv. Jeg var lidt bekymret for, hvordan folk opfatter én, men i dag kan jeg se, at jeg skulle have været mere social. Susanne Vilhelmsen, 54 år gammel. Fik en blodprop for fire år siden og er i dag på førtidspension. Foto: Mads Lending

17 Hjernesagen nr Jeg fik at vide, at jeg skulle lære alt forfra. At tale, at bruge min krop, alt. Det lå mellem linjerne, at der var stor risiko for, at jeg bare ville blive en grønsag. Men Susanne Vilhelmsen er stædig. Hun gik i gang med fysioterapi, ergo - terapi, genoptræning flere timer om dagen. Det begyndte at gå fremad. Ikke hurtigt, men med en vis fast fremgang. - Jeg tilbragte mange timer på plejecentre i Roskilde, og jeg kan slet ikke udtrykke min taknemmelighed over for alle de mennesker, der har hjulpet mig time efter time, siger Susanne Vilhelmsen. I dag kan man ikke længere se på Susanne Vilhelmsen, at hun har haft en blodprop. I hvert fald ikke på afstand. Hendes ansigt er ikke skævt mere, men hun savler stadig ud af venstre mundvig en gang imellem. - Folk siger, at de ikke kan se det, men jeg går alligevel og tørrer mig om munden hele tiden, siger hun. Mens det rent fysiske går relativt godt, har Susanne Vilhelmsen stadig store psykiske og kognitive udfordringer. - Hvis jeg er ude at handle, og min kæreste skal hente en pakke, kan jeg godt pludselig glemme, hvor jeg er. Jeg begynder også hele tiden på ting, som jeg ikke gør færdige. Så står der et eller andet fremme i køkkenet, som jeg har glemt alt om. Det er frustrerende, og psykisk er det hårdt, at man er så hjælpeløs. Susanne Vilhelmsens frustration over sin situation har også betydet, at hun i perioder har trukket sig meget ind i sig selv og i perioder haft en form for social fobi. Hun siger selv, at hun i perioder ikke er nem at være sammen med, og at hun kan mærke, at hun mangler sin gamle empati. En dag kom hun i supermarkedet til at smække en frysedør over fingrene på en lille dreng, hun ikke havde set. Skylden var lige så meget drengens, men alligevel overfusede drengens far hende, og Susanne kunne ikke forsvare sig. Hun var rasende hele aftenen over sin egen ubehjælpsomhed. - Ham faren var sådan en type, der trængte til en ordentlig skideballe, og det var virkelig hårdt for mig, at jeg ikke kunne give ham den. Det havde jeg både kunnet og gjort i gamle dage. Jeg kan godt mærke, at jeg har en del vrede i mig. Susanne Vilhelmsen arbejder hårdt på ikke at lade sine frustrationer få overtaget i dagligdagen. - Det kan godt være hårdt for min kæreste at høre på mine problemer, men det Husk! Viden, viden og viden om hvad et skjult handicap kan dække over, er med til at mindske andres fordomme. Åbenhed om, at man har et eller flere skjulte handicaps, kan være svært. Men det lønner sig med en kort forklaring, så det skjulte bliver afmystificeret! Skjulte handicaps kan behandles. Du kan lære nogle strategier, der mindsker det skjulte handicap. har hjulpet, efter at min psykolog sagde til mig, at det var vigtigt, at jeg så min kæreste som en kæreste og ikke som min psykolog. Meget er blevet nemmere, efter at Susanne Vilhelmsen har fået en app, der hjælper hende med at huske alt muligt i hverdagen. Appen hedder Handi 5 SW, og er blevet en god og nærmest uundværlig ven. - Min tilværelse har virkelig fået et kvalitetsløft lige siden. Jeg ved, at den app er sindssygt dyr, men kommunen holdt fast i, at jeg skulle have den, og det har vist sig at være til meget stor hjælp. Den vil jeg anbefale alle i min situation at undersøge. Selv med Susanne Vilhelmsens alvorlige diagnose, er der stadig mennesker, der ikke helt synes, at det er ok, at hun har fået en førtidspension. De synes ikke, de kan se, at hun har det dårligt. - Du kan jo både gå og cykle, siger de. Men jeg har ikke valgt det her. Jeg er ikke fra curlinggenerationen. Jeg er vant til at knokle min bagdel ud af bukserne dagen lang. Men jeg magter ikke at tage diskussionen. Det er nok også en af grundene til, at jeg har fået lidt social fobi, siger Susanne Vilhelmsen. - Det største problem er, at jeg bliver træt af ingenting. Og når jeg bliver træt, lyder jeg som om, at jeg er fuld. Det er ikke særligt behageligt, og så vil jeg helst undgå andre mennesker. - Jeg er bedst før kl. 11. Når vi er færdige med denne samtale, kan jeg ikke mere resten af dagen. Læs også: Læs mere om skjulte skader og skjulte følger på hjernesagens hjemmeside: På Socialstyrelsens hjemmeside kan du også finde tips om skjulte handicap. Se også de områder, der dækker over begrebet skjulte handicap : skjulte-folger-af-hjerneskade/sadan-afdaekkes-skjulte-folger Læs også om skjulte handicap på hjemmesiden hjerneskade_orange.pdf

18 18 Hjernesagen nr Hjernesagen i samarbejde med supermarkedskæde Minimum 16 år for Minimum rkø køb baf 16 år energidrikke for rkø køb baf energidrikke Ny Hjernebog ser dagens lys Alle, der oplever en apopleksi bør, tilbydes en hjernebog med nyttig information om det nye liv. Det mener Hjernesagen, der nu har lavet en bog i samarbejde med eksperter. Bogen har premiere på World Stroke Day den 29. oktober. Det kan næsten føles uvirkeligt, når man pludselig får en blodprop eller blødning i hjernen og oplever, hvordan livet ændrer sig på et splitsekund. Livet forandres også for de pårørende. Sårbarhed og udfordringer, man slet ikke vidste findes, buldrer frem. Men nu skal en ny bog hjælpe både personen, der har fået en apopleksi, og de mange pårørende. Energidrikke kan være problematiske for børn og unge, fordi selv mindre indtag af koffein kan påvirke kroppen negativt. Hjernen er ekstra sårbar, når du er barn eller ung, fordi den stadig er under udvikling. Børn bør slet ikke drikke energidrikke. Energidrikke kan også risikere at påvirke din søvn og dit blodtryk negativt. Hjernesagen støtter derfor initiativet med aldersgrænse for køb af energidrik. Lise Beha Erichsen, landsformand i Hjernesagen. Vi tager hånd om hjernen læs mere på Sammen med en lang række faglige eksperter har Hjernesagen lavet en Hjernebog, der forhåbentlig bliver et tilbud fra alle de hospitaler og afdelinger, der har den første kontakt / I disse dage indfører supermarkedskæden Lidl som den første kæde herhjemme en aldersbegrænsning, så børn og unge ikke længere kan købe energidrikke. Hjernesagen støtter initiativet. Af Thomas Garlov Måske de er et par unge drenge, der bliver overraskede, når de næste gang vil købe energidrik i det lokale Lidl-supermarked. De får nemlig et nej, hvis de er yngre end 16 år. Lidl har indført en aldersgrænse på køb af energidrikke. Og i samtlige butikker vil der også være en anbefaling af den nye aldersgrænse fra Hjernesagen Energidrikke kan være problematiske for børn og unge, fordi selv mindre indtag af koffein kan påvirke kroppen negativt. Hjernen er ekstra sårbar, når du er barn eller ung, fordi den stadig er under udvikling. Børn bør slet ikke drikke energidrikke. Energidrikke kan også risikere at påvirke din søvn og dit blodtryk negativt. Hjernesagen støtter derfor initiativet med en aldersgrænse for køb af energidrik, siger Hjernesagens landsformand Lise Beha Erichsen om det nye initiativ. Lidl er den første store kæde, der indfører en aldersgrænse for køb af energidrikke. Flere politiske partier på Christians borg har opfordret til, at der laves en lovbestemt aldersgrænse på grund af børn og unges voksende forbrug af energidrikke med et meget højt koffeinindhold. Hjernesagens støtte til initiativet i Lidl vil nu stå i samtlige af kædens over 100 butikker. - Vi har prøvet at skabe en bog, der hjælper med en lang række af de praktiske ting og spørgsmål, som helt naturligt opstår. Vi ved jo, at der er mange oplysninger, som man slet ikke kan rumme, fordi man er i en form for chok. Det håber vi, at bogen kan ændre på, siger Hjernesagens rådgiver Maja Klamer Løhr, der har koordineret arbejdet med at lave den nye bog. Hjernebogen er lavet, så den kan blive et konkret værktøj også for det faglige personale. Der er for eksempel plads til, at man skriver, hvilken behandling og medicin patienten har fået. Hjernebogen bliver dermed også en slags første dagbog for det nye liv. Hospitaler og apopleksiafsnit/neurologiske afdelinger får tilbudt et gratis oplag af Hjernebogen til uddeling til patienter med apopleksi. Hjernebogen udgives af Hjernesagen på World Stroke Day den 29. oktober.

19 Hjernesagen nr MINITEMA Når kørekortet forsvinder Da vi rundede de to år efter min hjerneblødning, sagde de lige ud, at nu var det mirakler, der skulle til, hvis mit syn igen skulle blive sådan, at jeg måtte køre bil igen. Mange får et chok, når de får besked om, at de ikke må køre bil på grund af følgerne af blodproppen eller blødningen i hjernen. I dette minitema ser vi nærmere på mulighederne for at få kørekortet tilbage. Og hvad det betyder, når man må acceptere, at det ikke kan lykkes.

20 20 Hjernesagen nr MINITEMA Når kørekortet forsvinder og så forsvinder følelsen af frihed Selve sygdommen føles som et chok. Men når personalet på hospitalet fortæller, at kørekortet er inddraget, så bobler både vrede og følelsen af, at systemet nu tager friheden. Af Thomas Garlov Christina Kruuse har vænnet sig til situationen, selv om den aldrig bliver behagelig. Hun skal som ansvarlig overlæge på afdelingen for blodprop og blødning i hjernen på Herlev Hospital ofte overbringe den triste oplysning til en patient om, at det også har den konsekvens, at kørekortet nu er inddraget. - Det er ikke en let besked. Jeg har opdaget, at det er bedst, at jeg har fortalt alle de andre vigtige ting inden. For når jeg starter på at forklare, at vedkommende ikke længere kan køre bil, så hører personen pludselig ikke mere. Det opleves som et chok. Som om at vi fratager personen muligheden for selvstændighed. Så efter den oplysning kan vedkommende ikke rumme at få andre oplysninger, forklarer Christina Kruuse. Som overlæge på afdelingen for blodprop og blødning i hjernen er det Christina Kruuse, der skal fortælle, at en af konsekvenserne er, at man ikke kan køre bil.

21 Hjernesagen nr Reglen om, at kørekortet inddrages, gælder for alle. Et skema fra Sundhedsstyrelsen med klare retningslinjer beskriver, hvornår man mister retten til at køre bil. Og på samme måde er der klare retningslinjer for, hvordan man senere måske kan få kørekortet igen. - Både her på sygehuset og alle andre steder i landet følger vi naturligvis reglerne fra Sundhedsstyrelsen. Så der er ikke mulighed for at tale sig uden om at miste kørekortet i en periode. Men man ville nok heller ikke kunne tilgive sig selv, hvis man pludselig blev skyld i en trafikulykke, og måske blev skyld i andres ulykke. Men det ændrer ikke, at lige i dét øjeblik, hvor vi fortæller det, der vil man for alt i verden undgå at miste kortet. Og dér bliver vi altså opfattet som bussemænd. Jeg synes egentlig, at det er en helt naturlig reaktion. For vi tager jo på en måde friheden fra folk. Hvis man ikke får blivende handicap fra sin apopleksi, så kan man få kørekortet tilbage. Og sådan ender det heldigvis for omtrent to ud af tre. Men hver tredje må senere acceptere, at følgerne betyder, at kørekortet er fortid. for altid. - Det er svært for alle, der mister muligheden. Men vi oplever især, at det bliver et problem, når det er erhvervsaktive mennesker, der stadig er afhængige af, at skulle på arbejde, siger Christina Kruuse og tilføjer: Skemaet fra Sundhedsstyrelsen skal bruges til at afgøre, om kørekortet skal inddrages for en periode. - Til gengæld kan det faktisk næsten blive en lettelse for de pårørende, at vi overbringer den triste nyhed. For det er svært at se, at ens nærmeste bliver så ked af at miste den mulighed. Selv om man godt ved, at det er nødvendigt. Nogle gange bruger jeg selv det kneb, at man skal prøve barnebarns-testen : Vil du helst undgå, at dit barnebarn kommer med i bilen, hvis vedkommende skal køre, så er du inderst inde også klar over, at det er det rigtige at stoppe med at køre bil. Husk! 1. Få lægen til at forklare dig, hvorfor det kan være risikabelt for dig at køre bil. Du har ret til en begrundelse. 2. Hav tålmodighed, da processen med at få ophævet kørselsforbud eller afklaret din evne til at køre bil kan tage sin tid. Det er frustrerende for dig, men det gælder alle andres sikkerhed. 3. Lyt til dine pårørende. Deres eventuelle bekymring skal du tage alvorlig, førend du igen sætter dig i førersædet i bilen. 4. En køretest er ikke bare en negativ ting. Den giver ofte et indblik i egen formåen.

22 22 Hjernesagen nr MINITEMA Når kørekortet forsvinder Jeg får ikke kørekortet tilbage Jytte Buchholz har flere gange ønsket, at hun i stedet var blevet lam i det ene ben. Men nu er en følge af hjerneblødningen i stedet, at hun har mistet en del af sit syn og kørekortet. Af Thomas Garlov Foto: Mads Lending Den første lange tid efter hjerneblødningen håbede Jytte Buchholz på, at hun ville få kørekortet igen. Men da der var gået to år, fik hun den endelige dom. - Da vi rundede de to år efter min hjerneblødning, sagde de lige ud, at nu var det mirakler, der skulle til, hvis mit syn igen skulle blive sådan, at jeg måtte køre bil igen. Jytte Buchholz er 48 år. Hun er i færd med at beskrive, hvordan livet blev meget anderledes, da hun den sommerdag den 2. juli 2012 fik en hjerneblødning. Eller for at være mere præcis hvordan det opleves, at det blev dagen, hvor hun måtte opgive, at hun skulle komme til at køre bil på anden måde end som passager. - Jeg er rigtig ked af, at jeg ikke kommer til at køre bil igen. Jeg har nogle gange ønsket, at jeg var blevet lam i det ene ben i stedet for at miste halvdelen af synet. Benet kan trænes, men det kan synet jo ikke. I hvert fald ikke, så jeg kan køre bil. Synet er forsvundet i den venstre side på begge Jytte Buchholz øjne. Såkaldt venstresidig hemianopsi. Man kan ikke se, at Jytte Buchholz ikke kan fornemme noget fra cirka midten af synsfeltet og hele resten af den venstre side. Og nu har hun også trænet sig til helt automatisk at gøre de små ting, der kan hjælpe. Men selv med tricks bliver hun ikke i stand til at få kørekortet tilbage. - Jeg har helt automatisk øje for tingene, når de er lidt længere væk. Så får jeg nemlig denne fornemmelse af, hvor tingene er, når de forsvinder i mit synsfelt på grund af den blinde vinkel. Jeg er også blevet vant til, at jeg drejer hovedet meget mere og også kan udvide ved at se mere direkte ud i min venstre side. Men jeg ved godt, at jeg ikke kan få kørekortet tilbage, forklarer Jytte Buchholz. I dagligdagen har hun vænnet sig til, at det nu er de offentlige transportmidler, der skal fragte hende rundt, når hendes mand er på job. - Jeg har min førlighed, så jeg går rundt. For eksempel de dejlige ture med min hund. Men ellers er det offentlig transport. Det er sværest, når jeg skal til for eksempel læge eller tandlæge. For jeg skal hele tiden planlægge i forhold til bustider. Det kan godt føles uoverskueligt for mig, når jeg skal afsted og skal med bus, for det passer aldrig med tiderne, indrømmer hun og tilføjer: - Og så er jeg selvfølgelig også ked af, at jeg nu aldrig kan tilbyde at køre hjem, når vi har været en tur i byen. Men sådan er det bare.

23 Hjernesagen nr Kan du køre? Når du har haft en blodprop eller blødning i hjernen, er det helt almindeligt, at du ikke kan køre bil i en periode. Og en del ender med at være kommet sig så godt, at de senere får kørekortet igen. Her ser vi nærmere på, hvordan systemet fungerer. Det opleves måske urimeligt og unødvendigt. Men der vil ofte være behov for, at bilen køres i garage eller overlades til en anden i en periode efter en blodprop i hjernen eller en hjerneblødning. Der kan være behov for restitution. Men du kan også have nogle eftervirkninger, som bare ikke dur i forhold til at skulle overskue alle detaljerne, når du er i trafikken. Systemet, der vurderer om du kan køre bil efter en apopleksi, kaldes SPI-II. Det er et særligt udviklet pointsystem, de såkaldte SPI-II kriterier (Stroke Prognosis Instrument-II). Pointsystemet anvendes både, når lægen på hospitalet overvejer, om der skal udstedes et kørselsforbud, og når sager om fornyelse af kørekort senere skal behandles. Afhængigt af hvor omfattende din funktionsnedsættelse er, og om den er fysisk betinget eller kognitivt betinget, vil du skulle vurderes forskelligt. Og man inddrager også erfaringer fra forskellige andre parter. Hvis der slet ikke er fysiske eller kognitive problemer, så kan du få lov til at føre bil med det samme. Det er dog ikke så almindeligt. Det er din praktiserende læge, der afgør det. Indviklet system for at få kørekortet igen Pointsystemet SPI-II betyder ofte, at du ikke må køre bil de første tre måneder efter udskrivningen fra hospitalet. Herefter er det så din praktiserende læge, der skal afgøre, om du fortsat kan køre bil. Hvis din praktiserende læge på baggrund af pointsystemet og samtalen vurderer, at alt er fint, så vil dit kørselsforbud blive ophævet. Hvis du har fået at vide, at du ikke må føre bil de første 3, 6 eller 12 måneder efter udskrivningen fra hospitalet - og lægen så fortsat er i tvivl, om hvorvidt du kan køre bil, så skal den tvivl videreformidles til Borgerservice. Borgerservice retter herefter henvendelse til politiet. Det er politiet, der i sidste ende træffer beslutning om, hvornår du igen må føre bil. Kan du klare en køreprøve? Når Borgerservice modtager en henvendelse, sender de din anmodning videre til politiet. Politiet vil tit bede Styrelsen for Patientsikkerhed om en sundhedsfaglig vurdering på baggrund af de oplysninger, der er medsendt fra praktiserende læge, hospitalet m.fl. Politiet vil på baggrund af vurderingen afgøre, om du skal til enten en vejledende helbredsmæssig køretest (VHK) eller til en såkaldt kontrollerende køreprøve (KKP). En vejledende helbredsmæssig køretest (VHK) består i en køretest. Formålet er at undersøge, om du har helbredsmæssige problemer, som har en negativ indflydelse på evnen til at føre et motorkøretøj, og om der evt. er brug for en særlig indretning af køretøjet. Hvis der rejses tvivl om din egnethed under køretesten, kan politiet beslutte at indkalde dig til en egentlig kontrollerende køreprøve (KKP). Den har til formål at afprøve kørefærdigheden på offentlig vej i enten en skolebil eller egen bil. Den kontrollerende køreprøve består af både en teoretisk og en praktisk køreprøve, hvor du bliver bedømt ud fra samme kriterier, som hvis du skal tage kørekort første gang. Cirka en tredjedel ender med ikke at kunne få kørekortet igen. Det kan for eksempel skyldes, at dit synsfelt er blevet reduceret, at din opfattelsesevne er blevet ændret for meget, eller at du har fået for store fysiske forhindringer. Men så glæd dig over, at der jo er så mange andre ting i livet. Gratis rådgivning! Er du i tvivl om, hvorvidt du er blevet behandlet korrekt i forbindelse med din behandling? Vend din tvivl med Hjernesagens rådgivere. Rådgivningen er gratis for medlemmer. Find kontaktoplysninger på side 11.

24 24 Hjernesagen nr Ny bog i Hjernesagens netbutik Klæbehjerne - Bliv bedre til at huske KORT NYT Vidste du At nogle afatikere er JA/NEJ-konfuse. Det betyder, at de kommer til at svare ja, når de faktisk mener nej. Nogle afatikere har også svært ved at genkende tal. Det betyder, at de kan have svært ved at overskue penge og disponere økonomisk. Træn din hukommelse. I Klæbehjerne gennemgår professor og hjerneforsker Troels W. Kjær sammen med journalist Anne Mette Futtrup, hvordan hjernen kan blive større og stærkere gennem træning på lige fod med biceps og triceps. Selv små uvante udfordringer i dagligdagen kan gøre en forskel. Det er ikke usædvanligt at have huller i hukommelsen. Nogle gange er det de små ting, vi glemmer. Andre gange kan det være vigtige pointer. Uanset hvad, er det frygtelig irriterende. Den gode nyhed er, at vi alle med en forholdsvis lille indsats kan forbedre vores hukommelse. Hvis vi udfordrer os selv begrænset, bliver vores hjerne mindre stærk, end hvis vi udfordrer os selv dagligt. Gennem mental træning kan vi styrke vores hjernekapacitet generelt. Dermed kan vi også optimere vores hukommelse. Glemsomhed er nemlig ikke en Løsning på Sudoku fra side 7 del af vores personlighed, sådan som nogle mennesker tror. Hukommelsen kan trænes. Du kan nu købe bogen via Hjernesagens netbutik. I bogen kan du teste din hukommelse, og du præsenteres for metoder og teknikker til at lære at huske bedre. Desuden får du tre omfattende træningsprogrammer et til begyndere, et til øvede og et til dem, der vil indføre egentlige livsstilsændringer, der gavner hukommelsen. Hvert program rummer 28 meget forskellige øvelser, som hver især specifikt påvirker hukommelses - centrene i ens hjerne, så du forhåbentlig kommer til at huske bedre. Afasi betyder nedsat evne til at bruge sproget. Årsagen er, at sprogcentrene i hjernen er ramt. Blodprop i hjernen og hjerneblødning apopleksi er den mest almindelige årsag til afasi. Men afasi kan også opstå som følge af en hjernesvulst eller slag mod hovedet kranie - traume. Læs mere om afasi i Hjernesagens pjecer og på Hjernesagens hjemmeside: om-hjerneskader/ foelgevirkninger/afasi Ny guide! Mange med handicap kan og vil arbejde. Derfor skal vi sikre, at arbejdsmarkedet er åbent og inkluderende. Vi skal nedbryde barrierer og sikre, at lovgivningen ikke spænder ben for jobmuligheder. Vi skal se potentialet og investere i os med handicap, så flere kommer i job. Danske Handicaporganisationer har lavet en ny guide om Handicap og Job til Jobcenter-medarbejdere. Hjernesagen er medlem i Danske Handicaporganisationer. Find og læs guiden her: beskaeftigelse/ Køb bogen i Hjernesagens netbutik. Pris kr. 250 inkl. forsendelse.

25 Hjernesagen nr Vedtægter for Hjernesagens lokale foreninger Forslag, der ønskes behandlet på generalforsamlingen, skal være formanden i hænde senest en uge før generalforsamlingen. Skrab den store julegave! Glæd dig til årets juleskrabekalender fra Hjernesagen. Masser af fine præmier. Hovedpræmien er en miniferie til Færøerne! Juleskrabekalenderen sælges i perioden 20. oktober 20. december og koster kun 20 kroner. Brug også kalenderen som ekstra kalendergave til dem, du holder af. Du støtter samtidig vores arbejde i Hjernesagen. Køb juleskrabekalenderen i din lokale Hjernesagsforening. Eller køb den på Dagsordenen skal som minimum indeholde følgende punkter: Valg af dirigent. Valg af referent og stemmetællere. Bestyrelsens beretning til godkendelse. Fremlæggelse af revideret regnskab til godkendelse. Fremlæggelse af budget til orientering. Behandling af indkomne forslag. I ulige år: Valg af formand og mindst et bestyrelsesmedlem for en 2-årig periode. I lige år: Valg af (næstformand), kasserer (og et eller flere bestyrelsesmedlemmer) for en 2-årig periode. Valg af en eller flere suppleanter til bestyrelsen for en 1-årig periode. Valg af revisor. Eventuelt.

26 26 Hjernesagen nr LANDET RUNDT Region Hovedstaden Kontaktperson fra hovedbestyrelsen for Hjernesagsforeningernes bestyrelser i Bornholm, Gladsaxe, Gentofte, Ballerup, Lyngby-Taarbæk, Rudersdal og Furesø, Nordsjælland, København og Frederiksberg er: Jens Barfoed, tlf mail: jens.barfoed@hjernesagen.dk Kontaktperson fra hovedbestyrelsen for Hjernesagsforeningernes bestyrelser i Albertslund, Høje Taastrup, Rødovre, Brøndby, Glostrup, Herlev, Hvidovre, Ishøj og Vallensbæk, Tårnby og Dragør er: Annemette Ruth, tlf mail: annemette.ruth@hjernesagen.dk Region Hovedstadens Kulturklub Kontaktperson: Lisbet Kragh Tlf nordsjaelland@hjernesagen.dk Tirsdag 15. januar kl. 13 Bliv klogere på apopleksi v/frederik Winsløw, læge og stud. neurolog. Maja Klamer Løhr, rådgiver i Hjernesagen, vil efterfølgende komme ind på muligheder og udfordringer, når hverdagen melder sig igen. Sted: Ny- Viemosegård, Rønnevangs Allé 5, 3400 Hillerød. Tilmelding senest 20. december til Lisbet Kragh. Hjernesagen i Albertslund Formand: Claus Hauritz Tlf Medlemsmøde kl på nedenstående datoer. Sted: BS 72 s klubhus, Vridsløsevej 1, 2620 Albertslund. Onsdag 21. november kl Gløgg og æbleskiver. Onsdag 5. december kl Julefrokost. Det kolde bord fra Slagter Jan i Brøndbyøster. Egenbetaling pr. person: Kr Foreningen giver et lille tilskud. Tilmelding til formanden senest 14 dage før. Onsdag 16. januar kl Nytårskur. Egenbetaling pr. person: Kr Foreningen giver et lille tilskud. Tilmelding til formanden senest 14 dage før. Hjernesagen Bornholms Regionskommune Formand: Vivi Sørensen Tlf Bornholm@hjernesagen.dk Hjernesagscaféen for senhjerneskadede og pårørende har åbent den første tirsdag i måneden kl Der er fællesspisning og kaffe. Pris: Kr. 30. Sted: Ressourcevejens lokaler på Kommunikationscentret, Sveasvej 8, 3700 Rønne. Pårørendegruppen mødes den 3. tirsdag i måneden kl Sted: Blomstercaféen, Torvet 7 i Aakirkeby. Lørdag 13. oktober kl Bowling og efterfølgende spisning. Pris: Kr Sted: Bowlingcenteret, Torneværksvej 18 i Rønne. Tilmelding senest 2. oktober. Søndag 25. november kl. 15 Julehygge i Blomstercaféen. Kom til gløgg og æbleskiver. Der vil være musik med Niels og Per. Pris: Kr. 50. Sted: Torvet i Aakirkeby. Tilmelding senest 6. november. Lørdag 8. december kl. 18 Julefrokost. Vi holder julefrokost på Bolsterbjerg, hvor musikken leveres af Jacob Norreen. Sted: Bolsterbjergvej 26 i Rønne. Pris: Kr Tilmelding senest 6. november. Onsdag 20. februar kl. 19 Generalforsamling. Dagsorden ifølge vedtægterne. Foreningen byder efterfølgende på kaffe, te og brød. Sted: Kommunikationscentret, Sveasvej 8, 3700 Rønne. Tilmelding senest 5. februar. Yderligere oplysninger samt tilmelding Kontakt Arne, tlf Hjernesagen i Gladsaxe, Gentofte, Ballerup, Lyngby-Taarbæk, Rudersdal og Furesø Formand: Kirsten Schalburg Tlf Gladsaxe-gentofte@hjernesagen.dk Værestedet Laden ved Gladsaxe Kirke hver tirsdag kl Aktiviteter med afspænding/gymnastik, fællessang med klaverakkompagnement, frokost og socialt samvær.tilmelding til Aase Rasmussen, tlf , eller Torben Nielsen, tlf , mail gladsaxe-gentofte@hjernesagen.dk Sted: Gladsaxe Kirkes sognegård Laden, Provst Bentzons Vej 1, 2860 Søborg (over for Netto). NB! Af hensyn til planlægning m.v. er det vigtigt, at man giver klar besked, om man kommer eller må melde afbud. Bemærk: Efterårsferie 16. oktober. Juleferie fra 12. december til vi mødes igen 8. januar. Lørdag 13. oktober kl. 10 Ekskursion til Arken, hvor der er udstilling med Van Gogh. Der er afgang fra Laden kl. 10, og forventet hjemkomst er ca. kl. 15.

27 BLIV KLOGERE PÅ APOPLEKSI. Hvilke muligheder og udfordringer støder du på, når hverdagen indfinder sig? Læge Frederik Winsløw og Maja Klamer Løhr fra Hjernesagen fortæller om apopleksi den 15. januar i Hillerød. Tilmeldingsfrist! LANDET RUNDT Hjernesagen nr Tirsdag 18. december Juleafslutning på Sophienholm. Nærmere information følger. Hvis du har en , vil vi være taknemmelige, om du sender adressen til vores mailadresse på forhånd tak. Hjernesagen i Høje Taastrup Ved redaktionens slutning var bestyrelsens sammensætning i Hjernesagsforeningen ukendt. Nærmere oplysninger fås ved henvendelse til Hjernesagens sekretariat, tlf eller mail admin@hjernesagen.dk Hjernesagen i København og Frederiksberg Formand: Ann Høyer Tlf Koebenhavn@hjernesagen.dk Vores medlemsmøder holdes den sidste søndag i måneden fra kl medmindre andet er anført. Sted: Lyshøjgårdsvej 43 i Valby, tlf Bemærk: Ferie i december. Øvrige møder holdes ligeledes i foreningens lokaler, Lyshøjgårdsvej 43 i Valby, medmindre andet er anført. Samtalegruppe for ramte Der holdes samtalegruppe med Olivier Lamer i forhold til efterspørgsel. Tilmelding samt yderligere oplysninger fås hos formanden. Selvhjælpsgruppe kl på følgende fredage: 12. oktober, 9. november, 14. december og 11. januar. Hyggeligt samvær og fælles arrangementer fx udflugter og film med oplæste undertekster. Yderligere oplysninger fås hos Kirsten Paulsen, tlf Alle ramte er velkomne. Møde for pårørende Kom og mød andre pårørende. Yderligere oplysninger samt tilmelding til Anni Andersen, tlf eller Skolen for Apopleksiog Afasiramte Skolen holder til i vores lokaler på Lyshøjgårdsvej 43. Der er undervisning i dansk, skrivning og hukommelsestræning samt edb. Der tilbydes også afspænding, yoga, korsang m.m. Se nærmere på Afasiskolens hjemmeside. Få en snak med skolens leder, Hanne Jæger, tlf Søndag 4. november kl Vi fejrer centrets fødselsdag med dejlig mad. NB! Vi slutter først kl. 17. I anledning af Spil Dansk -ugen kommer Bertel Abildgaard (5 x Kaj), Frede (Fup) Nordbrink, Henrik Strube og Lars Karup og synger og spiller for os 4 på stribe. Pris: Kr Tilmelding senest 29. oktober til formanden. Søndag 25. november kl Julefrokost med dejlig mad samt underholdning ved julenisserne Bertel Abildgaard og Lars Karup. Pris: Kr Tilmelding senest 19. november til formanden. Find os på Facebook Hjernesagen København og Frederiksberg. Husk at se efter tilbud under Region Hovedstadens fælles arrangementer. Hjernesagen i Nordsjælland Allerød, Egedal, Fredensborg, Frederikssund, Gribskov, Halsnæs, Helsingør, Hillerød og Hørsholm Formand: Lisbet Kragh Tlf nordsjaelland@hjernesagen.dk Tirsdage og torsdage kl er der åbent på aktivitetscentret Ny-Viemosegård. Sang og musik, bevægelse, boccia, trædrejning, bygning af modeltogbane og meget mere. Som noget nyt kan du slibe sten til smykker og lignende. Videostue og netcafé er til fri afbenyttelse. Pris: Kr. 60 for kaffe og middagsmad. Drikkevarer kan købes billigt. Sted: Rønnevangs Allé 5, 3400 Hillerød. Tilmelding hos formanden. Følg med på Facebook: Hjernesagen i Nordsjælland Viemosegaard. Bassintræning Holdtræning i varmtvandsbassin på Nordsjællands Hospital i Frederikssund hver fredag kl og kl Pris: Kr for 40 gange. Vil du være med så kontakt formanden. Tirsdag 23. oktober kl Løvfaldstur. Vi skal besøge Vikingeskibsmuseet i Roskilde. Afgang fra Ny-Viemosegård. Pris: Kr Tilmelding senest 9. oktober til formanden. Søndag 25. november kl Julecafé på Ny-Viemosegård. Vi hygger os med gløgg og hjemmebagte æbleskiver. Søndag 16. december kl Julefrokost på Ny-Viemosegård. Pris: Kr Tilmelding senest 4. december til formanden. Tirsdag 15. januar kl. 13 Bliv klogere på apopleksi v/frederik Winsløw, læge og stud. neurolog. Maja Klamer Løhr, rådgiver i Hjernesagen, vil efterfølgende komme ind på muligheder og udfordringer, når hverdagen melder sig igen. Sted: Ny- Viemosegård. Tilmelding senest 20. december til formanden. Lørdag 26. januar kl Vinsmagning på Ny-Viemosegård. Pris: Kr Tilmelding senest 12. januar til formanden.

28 LANDET RUNDT 28 Hjernesagen nr SÅDAN STYRKES DU med de rette hjælpemidler ved syns- og hørenedsættelse cafémøde den 8. oktober i Kastrup. Hjernesagen i Rødovre, Brøndby, Glostrup, Herlev, Hvidovre, Ishøj og Vallensbæk Formand: Rita Jensen Tlf Herlev-hvidovre@hjernesagen.dk Ønskes løbende information om vores aktiviteter, så send en mail til formanden, der så vil sende dig nyheder pr. mail. Hjernesagen i Tårnby og Dragør Formand: Inge-Lise Adelhardt Tlf Taarnby-dragoer@hjernesagen.dk Cafémøder med foredrag, musik, film og banko. Vi mødes på nedenstående dage kl Sted: Foreningscentret, Postkassen, Amager Landevej 71, lokale 1 i stuen, 2770 Kastrup. Kaffe, te og brød: Kr. 15 medmindre andet er anført. Tilmelding to dage før til Lizzie Gylstorff, , eller til formanden. Hjertestien. Vi går 5 km, men du bestemmer selv, hvor langt og i hvilket tempo du vil gå. Vi mødes ved Vandtårnet ved Englandsvej kl. 11 på følgende søndage: 21. oktober, 18. november og 16. december. Yderligere oplysninger fås enten hos formanden eller hos Asbjørn Rasmussen, tlf Mandag 8. oktober Vi får besøg af Center for Specialundervisning for Voksne, der vil fortælle om muligheder for hjælpemidler ved syns- og hørenedsættelse, og de goder man kan opnå med de rette hjælpemidler. Mandag 22. oktober Musik og sang. Mandag 5. november Motion i dagligdagen, nemme små øvelser for de unge, der er blevet noget ældre. Mandag 19. november Julebanko. Tirsdag 4. december Julemiddag. Nærmere om tidspunkt og pris følger. Mandag 14. januar Nytårsbanko. Mandag 25. februar Generalforsamling ifølge vedtægterne. Region Sjælland Regionens kontaktperson fra hovedbestyrelsen er: Rose Brusen, tlf mail: rose@hjernesagen.dk Hjernesagen i Greve Formand: Tina Nielsen Tlf greve@hjernesagen.dk Medlemsmøder afholdes første tirsdag i måneden kl i Greve Borgerhus, Greveager 9, 2670 Greve, medmindre andet er nævnt. Tilmelding senest søndagen før kl. 20 på vores Facebook-side Hjernesagen Greve under begivenheder eller til formanden. Der er kaffe/te, og øl/vand kan købes for kr. 10. Der er mulighed for bestilling og køb af mad ved tilmelding. Samtaler den første fredag i måneden kl Er du ramt af en blodprop, hjerneblødning eller anden senhjerneskade, er både du og dine pårørende velkomne til at komme forbi til en snak. Sted: Caféen på Strandcentret Plejecenter, Frydenhøj Allé 100, 2670 Greve. Løbende information om vores lokalforening. Send en mail til formanden, der så vil sende dig nyheder pr. mail. Tirsdag 6. november kl Foredrag v/rasmus Rohde om hans slæderejse med Sirius Patruljen i Grønland i Salen i Greve Borgerhus. Pris: Kr. 30 for sandwich. Onsdag 21. november Julefrokost. Vi gentager succesen fra sidste år og mødes i Beboerhuset i Gersagerparken. Yderligere oplysninger følger. Tirsdag 4. december kl Julehygge med gløgg og æbleskiver. Pris: Kr. 25. Lørdag 15. december Juletur til Lübeck. Afgang med bus fra enten Hundige eller Ølby station. Pris: Kr Yderligere information følger. Tirsdag 8. januar kl Nytårskur med kransekage og et lille glas. Onsdag 20. februar kl Generalforsamling ifølge vedtægt - erne. Foreningen byder efterfølgende på lidt mad. Hjernesagen i Guldborgsund Formand: Rose Brusen Tlf Guldborgsund@hjernesagen.dk Hvor intet andet er anført, mødes vi i kantinen, Den Sociale Virksomhed, Københavnsvej 5, 4800 Nykøbing F. Pris for kaffe/te/kage: Kr. 25 for medlemmer for andre kr. 35.

29 SUNDHEDSDAGEN i HOLBÆK stod i år i hjernens tegn. Skoleklasser kæmpede om at lave de bedste tegninger. Præmien var besøg af læger fra Børneliv, der spillede læge og patient. Eleverne var minilæger. LANDET RUNDT Hjernesagen nr Tilbud til yngre ramte Vi har startet en café. Ring og hør nærmere om tilbud og arrangementer: Grethe Hansen, tlf Den varme linje Du er altid velkommen til at kontakte et af bestyrelsens medlemmer med spørgsmål, der vedrører Hjernesagen eller vores arrangementer. Læs også om vores arrangementer på Hjernesagens hjemmeside. Torsdag 4. oktober kl Pårørendemøde. Pris: Kr. 10 for medlemmer. Torsdag 11. oktober kl Cafémøde. Maria Kerkling kommer med indslag, sang og musik og syng med. Torsdag 25. oktober kl Bankospil. Kom til hyggeeftermiddag med banko. Pris for kaffe/te/kage og bankospil: Kr. 50 for medlemmer for andre kr. 60. Torsdag 8. november kl Vi får besøg af hjerneskadekoordinator i Guldborgsund Julie Christensen, der kommer og fortæller om sit job. Lørdag 24. november kl. 12 Julehygge. Pris inkl. mad og en genstand: Kr. 150 for medlemmer for andre kr Tilmelding senest 8. november til Grethe, tlf , eller til Annie, tlf Torsdag 29. november kl Pårørendemøde. Pris: Kr. 10 for medlemmer. Torsdag 17. januar kl Nytårskur. Pris: Kr. 50 for medlemmer for andre kr. 75. Støt Hjernesagen via MobilePay Send dit bidrag til Hjernesagen i Holbæk og Odsherred Formand: Ilse Rosenkilde Johansson Tlf Holbaek-odsherred@hjernesagen.dk Vores arrange menter torsdage i lige uger kl foregår, medmindre andet er nævnt, på Elisabeth Centret, Carl Reffsvej 2, 4300 Holbæk. Der er elevator følg blot pilen. Vores arrange menter den anden tirsdag i hver måned fra kl foregår, medmindre andet er nævnt, på Sundhedscenter Odsherred, Sygehusvej 5, 4500 Nykøbing Sj. Hvor intet er nævnt under de enkelte aktiviteter, gælder følgende: Pris: Kr. 20 for kaffe. Tilmelding til formanden 8 dage før. Tilmelding er bindende, hvis der er spisning. Torsdag 4. oktober kl. 16 Foredrag v/jeanette Nordahl Kronisk syg hvad så? Er jeg mig, når jeg er syg? Sted: Holbæk. Tilmelding senest 2. oktober. Tirsdag 9. oktober kl. 16 Foredrag v/hjerneskadekoordinator Rikke Hvidtfeldt Pedersen. Sted: Nykøbing Sj. Lørdag 13. oktober kl. 10 Besøg på Thorsvang Samlermuseum. Vi kører med liftbus. Vi mødes ved Borgerservice i Holbæk. Yderligere oplysninger: Se invitation. Torsdag 18. oktober kl. 16 Hyggemøde og mulighed for brætspil i Holbæk. Torsdag 1. november kl. 16 Medlemsmøde med musik, sang og erindringsdans i Holbæk. Tirsdag 6. november kl. 16 Vi får besøg af politiker Lis Ingemann, der fortæller om Tiltag på Hjerneskadeområdet i Odsherred Kommune. Bemærk: Dato er ændret. Sted: Nykøbing Sj. Torsdag 15. november kl Vi skal besøge Plejecentret på Samsøvej i Holbæk, hvor vi får en orientering og en rundvisning. Torsdag 29. november kl Medlemsmøde aften med hjernesund mad. Sted: Holbæk. Yderligere oplysninger følger i invitation. Tilmelding senest 15. november. Tirsdag 11. december kl. 16 Julehygge med gløgg og æbleskiver i Nykøbing Sj. Lørdag 15. december Julefrokost. Invitation følger med yderligere oplysninger. Bindende tilmelding senest 1. december. Ret til evt. ændringer forbeholdes. Besøg vores hjemmeside på Hjernesagen i Kalundborg Formand: Lisbeth Larsen Tlf Kalundborg@hjernesagen.dk Både ramte og pårørende mødes onsdage i ulige uger kl på Aktivitetscentret, Esbern Snaresvej 55, 4400 Kalundborg, hvis ikke andet er skrevet. Onsdag 10. oktober Hyggemøde. Onsdag 24. oktober Hyggemøde med Reersø Harmonikaklub. Onsdag 7. november Hyggemøde. Onsdag 21. november Peter Hermann fortæller om det gamle Kalundborg.

30 LANDET RUNDT 30 Hjernesagen nr JULETUR TIL BERLIN med Hjernesagen den 26. november. Afgang fra Ølby Station. Tilmeldingsfrist! Onsdag 5. december Banko. Onsdag 19. december Julefrokost. Onsdag 16. januar Første møde i det nye år. Hjernesagen i Køge, Stevns og Solrød Formand: Conni Andersen Tlf Koege-stevns@hjernesagen.dk Vi mødes mandage i lige uger. Kom og vær med. Det gælder både ramte og pårørende. Sted hvis ikke andet er anført: Selskabslokalet, Højelsevej 1, 4623 Ll. Skensved, lige ved Skensved Hallen. Pris for kaffe: Kr. 15. Bus nr. 242 kører lige til døren fra Ølby St. Fast minuttal 35. Bemærk: Juleferie fra 9. december til 6. januar. Hvor tilmelding er anført: Husk den er bindende og skal ske senest 14 dage før, og det samme gælder for evt. betaling, der skal ske til vores konto i Danske Bank reg.nr. 9570, kontonr Mandag 1. oktober kl Hyggeligt samvær. Mandag 15. oktober kl Banko. Husk at tilmelde dig og medbring en gave til ca. kr. 20. Mandag 29. oktober kl Folkedans. Mandag 12. november kl Julehygge, sang og musik. Der serveres gløgg og æbleskiver. Mandag 26. november Juletur til Berlin. Afgang med bus fra Ølby Station kl Forventet hjemkomst kl Pris for bus og færge: Kr Morgenmad og aftenbuffet kan købes på færgen til henholdsvis kr. 135 og kr Tilmelding senest 1. november. Lørdag 8. december kl. 12 Julefrokost. Vi er ved at finde et spændende sted. Mandag 7. januar kl Nytårskur med champagne og kransekage. Pris: Kr. 25. Kontaktpersoner og tilmelding Conni Andersen, tlf , og Annie Pedersen, tlf Hjernesagen i Næstved, Faxe, Vordingborg og Lolland Formand: Jytte Schulin-Zeuthen Tlf Naestved-lolland@hjernesagen.dk Apopleksi- og afasigruppen mødes 1. og 3. onsdag i hver måned kl på Videncentret, Birkebjerg Allé 3, Næstved. Spil, video, foredrag, udflugter og sang. Kontaktperson: Grethe Pedersen, tlf Vi er at træffe på Infostedet på Næstved Sygehus hver torsdag med rådgivning. Yderligere information: Grethe Pedersen, tlf Den varme linje Ring til os. Vi er selv apopleksiramte eller pårørende: Grethe Pedersen, Næstved, tlf , Jutta Nielsen, Præstø, tlf , eller formanden. Lørdag 24. november kl. 13 Julefrokost. Sted: VUC, Kuskevej, Vordingborg. Pris: Kr Tilmelding til formanden eller Jutta Nielsen, tlf , en uge før. Hjernesagen i Ringsted Formand: Gurli Jakobsen Tlf Ringsted@hjernesagen.dk Mødested, hvis intet andet er nævnt: Vesterled, Fredensvej 9, 2. sal, Benløse, 4100 Ringsted. Torsdag 4. oktober kl Klubdag. Torsdag 18. oktober kl Foredrag Vi redder liv v/søren fra Hjerteforeningen. Torsdag 1. november kl Foredrag v/hjerneforsker og overlæge Ellen Garde. Et arrangement i samarbejde med Hjerneskadeforeningen. Tilmelding inden 30. oktober til Britt, tlf Torsdag 15. november kl Foredrag v/hjerneskadekoordinator Jette Amstrup. Torsdag 29. november kl Klubdag. Torsdag 13. december kl Juleafslutning. Nærmere information følger på hjemmesiden. Torsdag 3. januar kl Nytårssammenkomst. Hjernesagen i Roskilde og Lejre Formand: Jørgen Boesgård Tlf Roskilde-lejre@hjernesagen.dk Medlemsmøder afholdes på Plejecenter Kristiansminde, Margrethekær 2 12, 4000 Roskilde, medmindre andet er nævnt.

31 FOREDRAG MED LOTTE HEISE i Filadelfias Festsal den 24. oktober om at være pårørende. Billetter skal købes på forhånd. LANDET RUNDT Hjernesagen nr Tilmelding til de faste møder skal ske enten med til roskilde-lejre@hjernesagen.dk eller til Hanna Jensen, tlf , senest kl. 20 søndagen før. Der bestilles kaffe og 2 stk. smørrebrød til kr. 30, som betales kontant. Netværkscafé for pårørende til hjerneskadede Vi mødes på Rehabiliteringscenter Trekroner, Trekroner Centervej 41, 4000 Roskilde. Yderligere oplysninger findes på den lokale hjemmeside eller fås hos Jørgen Boesgård, tlf , hvor man også kan tilmelde sig det er dog ingen betingelse. Onsdag 10. oktober kl Foredrag Færøsk strik, myter og sagn. Torsdag 11. oktober kl Sæsonstart i afasicaféen. Kontakt formanden eller se mere på lokal hjemmeside. Sted: Rehabiliterings - center Trekroner, Trekroner Centervej 41, 4000 Roskilde. Tilmelding skal ske til formanden. Onsdag 7. november kl Hyggemøde. Søndag 18. november Julefrokost. Yderligere information følger pr. mail og på lokal hjemmeside. Tirsdag 20. november kl Bliv klogere på apopleksi v/frederik Winsløw, læge og stud. neurolog. Maja Klamer Løhr, rådgiver i Hjernesagen, vil efterfølgende komme ind på muligheder og udfordringer, når hverdagen melder sig igen. Sted: Rehabiliteringscenter Trekroner, Trekroner Centervej 41, 4000 Roskilde. Tilmelding senest 15. november til formanden. Onsdag 5. december kl Juleafslutning. Vi synger, spiller pakkespil og ønsker hinanden en glædelig jul. Medbring gerne en pakke til ca. kr. 30. Som vanligt afholdes der nytårsfest først i januar. Endelig dato er ikke fastlagt. Yderligere information følger pr. mail eller på lokal hjemmeside. Hold dig yderligere orienteret om din lokalforening og aktiviteter, som er programsat efter redaktionens slutning. Send en mail til roskilde-lejre@hjernesagen.dk Hjernesagen i Slagelse Formand: Leif Kristiansen Tlf Slagelse@hjernesagen.dk Medlemsmøder for ramte og pårørende onsdage i lige uger kl. 18, medmindre andet er anført. Der bestilles 2 stk. smørrebrød pr. deltager, og der er kaffe og kage. Øl og vand kan købes. Pris: Kr. 40. Sted: Nørrevangsskolen, kantinen, indgang til CSU, Rosenkildevej 88 B i Slagelse. Husk bindende tilmelding skal ske til formanden senest søndagen før mødet, medmindre andet er anført under aktiviteten. Løbende information om vores lokalforening. Send en mail til formanden, der så vil sende dig nyheder pr. mail. Onsdag 17. oktober kl ca Løvfaldstur. Vi mødes ved CSU kl Undervejs får vi kaffe og kage. Medlemspris: Kr. 50. Onsdag 31. oktober kl. 18 Spisning og banko. Onsdag 14. november kl. 18 Spisning og boccia. Onsdag 28. november kl. 18 Juleafslutning. Invitation med program udsendes senere. Onsdag 12. december kl. 18 Spisning og pakkeleg. Onsdag 9. januar kl. 18 Nytårskur og spisning. Foreningen byder på boblevand og kransekage med efterfølgende kaffe. Hjernesagen i Sorø Formand: Susan Nilsson Tlf soroe@hjernesagen.dk Vi mødes den 2. tirsdag i måneden kl Vi finder ud af dagens program fra gang til gang. Bemærk: Intet møde 13. november. Hvis ikke andet er nævnt, holdes møder og aktiviteter på Værkerne, Frederiksvej 27, lokale 202, 4180 Sorø. Pris: Kr. 10 for kaffe/te samt kage/brød. Onsdag 24. oktober kl. 19 Foredrag med Lotte Heise, der fortæller om, hvordan det er at være pårørende til en hjerneskadet. Sted: Filadelfias Festsal, Kurvej 4, 4293 Dianalund. Pris: Kr. 75 ekskl. kaffe/te og kage, som kan købes på stedet. Billetter til arrangementet købes ved henvendelse til soroe@hjernesagen.dk eller hos Kongebro Bageriet, Slagelsevej 60, 4180 Sorø. Kun adgang med gyldig billet, ingen billetsalg ved døren. Lørdag 17. november kl Julefrokost. Vi mødes i lokale 202 på værkerne og hygger os med god julemad. Pris: Kr. 100 for medlemmer og kr. 200 for andre. Drikkevarer kan købes på stedet. Tilmelding senest 1. november. Onsdag 27. februar kl. 19 Generalforsamling ifølge vedtægt - erne.

32 LANDET RUNDT 32 Hjernesagen nr TJEK HVORNÅR DIN LOKALFORENING holder årets generalforsamling. Eller mærk stemningen og fællesskabet til julearrangementet. Medmindre andet er skrevet, skal tilmelding til alle møder ske senest 8 dage før til Sonja, tlf , mail soroe@hjernesagen.dk. Bemærk: Ved møder uden nogen tilmeldte, aflyses de. Region Syddanmark Regionens kontaktperson fra hovedbestyrelsen er: Lisbet Kragh, tlf mail: lisbet.kragh@hjernesagen.dk Hjernesagen i Aabenraa og Sønderborg Formand: Søs Albæk Tlf Esbjerg@hjernesagen.dk Medmindre andet er anført, mødes vi i Kirsebærhavens Aktivitetscenter, Kallemosen 60, 6200 Aabenraa. Pris: Kr. 20 for kaffe og brød. Netværkscafé for pårørende mødes den 2. tirsdag i hver måned kl Alle pårørende er velkomne. Yderligere oplysninger fås hos formanden eller Annegrethe Borring, tlf Onsdag 10. oktober kl Hyggeaften. Onsdag 14. november kl Hyggeaften. Onsdag 12. december kl Gløgg og æbleskiver. Vi julehygger og spiller om pakker. Husk at medbringe en pakke til kr. 40. Onsdag 9. januar kl. 19 Første møde i det nye år og planlægning af året. Onsdag 13. februar kl. 19 Generalforsamling ifølge vedtægterne. Der bydes på brød, drikkevarer og kaffe. Hjernesagen i Assens, Faaborg-Midtfyn, Langeland, Middelfart, Svendborg og Ærø Formand: Flemming Frederiksen Tlf Sydfyn@hjernesagen.dk Hver torsdag kl Kreativt værksted. Mange kreative muligheder. Symaskine til rådighed. Sted: Frivillighuset, Havnegade 3, 5700 Svendborg. Pris: Egenbetaling til materialer. Medbring selv mad, vi giver kaffe/te. For yderligere oplysninger kontakt Lonnie, tlf Den sidste torsdag i måneden kl Netværks- og samtalegruppe for pårørende. Vi mødes og får en snak. Sted: Aktivcentret, Dærupvej 5, 5620 Glamsbjerg. Gratis kaffe/te og kage. For yderligere oplysninger kontakt Helle Juel, tlf Mandegruppen Madlavning for finere mænd på Haarby Skole kl. 16 ca. 20 på følgende torsdage: 11. oktober og 8. november. Vi arrangerer også fisketure og besøg på biludstillinger m.v. Vi har også kreative værksteder i Aktivcentret i Glamsbjerg. Er du interesseret så ring til formanden. Torsdag 4. oktober kl. 17 Fællesspisning og foredrag v. Søren Thomsen, Røde Kors. Han har været på rejse i Hviderusland for at se, hvordan ulandsbistand bliver brugt, og om den er til gavn. Sted: Aktivcentret, Dærupvej 5, 5620 Glamsbjerg. Pris: Kr. 75 pr. person til mad og drikke. Tilmelding senest 2. oktober til formanden. Torsdag 1. november kl. 17 Bøf og Bowling. Vi bowler i en time og slutter af med et måltid mad. Der er stativ, så sidder du i kørestol, eller kan du ikke løfte bowlingkuglen, kan du også være med. Sted: Assens Bowling Center, Korsvangscentret, 5610 Assens. Pris: Egenbetaling for sko, mad og drikke. Tilmelding senest 29. oktober til formanden. Torsdag 22. november kl. 17 Julecafé med fællesspisning. Vores traditionsrige julehygge med pakkeleg. Sted: Aktivcentret, Dærupvej 5, 5620 Glamsbjerg. Pris: Kr. 50 pr. person for mad og drikke. Husk en gave til pakkeleg maks. kr. 25. Tilmelding senest 12. november til formanden. Lørdag 24. november kl. 10 Mandegruppen. Fisketur til Nyvangs Fiskesøer. HUSK! Madpakke, noget at drikke, fiskestang og godt humør. Hjernesagen betaler for op til 4 timer. Sted: Nyvangs Fiskesøer, Snarupvejen 15, Espe, 5750 Ringe. Husk tilmelding senest 19. november til formanden. Torsdag 6. december kl Teatertur. Vi skal se Nissebanden i julemandens land. Fællesspisning før forestillingen kan aftales. Spørg ved tilmelding. Ellers mødes vi i forhallen kl Sted: Odense Teater, Store Scene, Jernbanegade 21, 5000 Odense C. Pris: Egenbetaling kr. 50 pr. person for teaterbillet. Bindende tilmelding senest 20. november til formanden. I den Gule folder kan du læse mere om disse og andre spændende arrangementer. Ret til ændringer forbeholdes. Hjernesagen i Billund, Varde og Vejen Formand: Hanne Nielsen Tlf Billund-varde@hjernesagen.dk i Grindsted Samtalegruppe. Vi holder møde 2. mandag i måneden kl. 15 på Møde-

33 TIPS OG TRICKS I NATUREN Vil din lokalforening opleve, hvad naturen kan gøre for hjernen? Kontakt naturvejleder Gitte Andersen, tlf.: LANDET RUNDT Hjernesagen nr stedet, Nygade 29A, Grindsted. Vil du være med så ring til formanden. i Varde Samtalegruppe. Vi mødes mandage og onsdage kl i Medborgerhuset, Storegade 56, Varde. Vil du være med så ring til Bente, tlf , eller Hanne, tlf i Vejen Samtalegruppe. Vi mødes kl. 19 på følgende mandage: 12. november, 10. december (julefrokost) og 21. januar. Vi mødes i Huset, Østergade 2, Vejen. Yderligere oplysninger og tilmelding til Tove, tlf Torsdag 11. oktober kl. 18 Vi starter med at spise sammen. Kl. 19 er der musik v/jacob Vestager. Vi skal høre om sange fra Højskolesangbogen og synge med. Sted: Huset Hovborg, Lindevej 7 A, 6682 Hovborg. Pris: Kr Tilmelding senest 8. oktober til Inger Skov, tlf , eller til formanden. Tirsdag 27. november kl. 15 Julemøde. Vi lytter til musik af Ronald Poulsen. Vi får gløgg, æbleskiver og kaffe. Medbring en lille pakke, der bliver trukket lod om. Sted: Vestermarkskirken, Nymarksvej 3, 7200 Grindsted. Tilmelding senest 23. november til Inger Skov, tlf , eller til formanden. Hjernesagens bisidder i Billund, Varde og Vejen Jette Bruun Tlf Hjernesagen i Esbjerg og Fanø Formand: Mette Vibeke Kristiansen Tlf Esbjerg@hjernesagen.dk Esbjerg Samtalegrupper mandage i lige uger kl og tirsdage i ulige uger kl samt en pårørendegruppe sidste torsdag i måneden kl Sted: Vindrosen, Exnersgade 4 i Esbjerg. Bemærk start efter nytår: Mandagsholdet 7. januar. Tirsdagsholdet 15. januar. Gratis træning på ETAC Tirsdage kl Fredage kl Fredag 5. oktober kl. 14 Dieckman fortæller om Kongensgade. Sted: Torvegade 47. Pris: Kr. 25 for kaffe og brød. Søndag 14. oktober kl. 12 Middag på Skovlund Kro, hvor vi skal nyde oksemørbrad og islagkage. Sted: Nygårdsvej 13, 6823 Ansager. Pris: Kr Foreningen giver et tilskud på kr. 50 til maden. Fredag 2. november kl Pakkefest. Der serveres gløgg og æbleskiver. Sted: Vindrosens café, Exnersgade 4 i Esbjerg. Pris: Kr. 25. HUSK: Medbring to gaver af 20 kr. pr. stk. pr. person. Lørdag 10. november kl Mortensaften i Næsbjerg Hus. Sted: Krovej 7, 6800 Varde. Pris: Kr Foreningen giver kr. 50 til maden. Lørdag 24. november kl. 12 Julefrokost i Skads Forsamlingshus. Sted: Skads Byvej 54, 6705 Esbjerg Ø. Pris: Kr Tirsdag 5. februar kl. 16 Generalforsamling. Foreningen byder på kaffe og brød. Sted: Vindrosens café, Exnersgade 4 i Esbjerg. Hvor intet andet er skrevet, er tilmelding senest fem dage før arrangementerne til Inger-Marie Pedersen, tlf , eller til Inger Stausholm Christensen, tlf Hjernesagen i Fredericia Formand: Ulla Pold Tlf Fredericia@hjernesagen.dk Fællesspisning den sidste torsdag i måneden kl Pris: Kr. 50 pr. person. Sted: Fælleshuset på Thygesmindevej 81, 7000 Fredericia. Tilmelding senest mandagen før til Jonna Jørgensen, tlf Hjernesagen i Haderslev og Tønder Formand: Lis Ernlund Mastrup Tlf Haderslev-toender@hjernesagen.dk Vi mødes den første og anden onsdag i måneden kl (medmindre andet er anført). Samvær og kreative aktiviteter. Gratis kaffe og kage. Gerne tilmelding til formanden. Sted: VSU, Bygnaf 14 i gården, 6100 Haderslev. Vigtigt: Beløb for deltagelse i de forskellige aktiviteter bedes overført til konto i Nordea reg.nr kontonr Bemærk: Ferie fra 13. december til 8. januar. Hammelev Sport-genoptræningglad motion Hver torsdag kl i Hammelev Hallen, Hammelev Bygade 28A, 6500 Vojens. Motionscenter, gymnastik, kegler og boccia. Efterfølgende spisning. Fra september 2018 til og med april Pris: Kr. 150 pr. år, som kan indbetales på konto i Nordea reg.nr kontonr Tilmelding til formanden. Pårørendegruppe. Sted: VSU, Bygnaf 14, 6100 Haderslev. Ring og hør mere hos Kirsten, der træffes efter kl. 16 på tlf

34 LANDET RUNDT 34 Hjernesagen nr SKOVTUR TIL TØRNING MØLLE Vi samler ind til juledekorationer den 25. november. Onsdag 3. oktober kl. 19 Hyggeaften. Onsdag 10. oktober kl. 19 Banko. Kom med en lille gave og spil med. Onsdag 7. november kl års fødselsdag med spisning. Pris: Kr. 60. Tilmelding til formanden. Onsdag 14. november kl. 19 Hyggeaften. Søndag 25. november kl. 14 Skovtur til Tørning Mølle. Vi samler ind til juledekorationer. Husk at tage kaffe med. Sted: Tørningvej 6, 6500 Vojens. Tilmelding til Gitte, tlf Onsdag 28. november kl. 10 Vi laver juledekorationer med Ditte og Lis. Sted: Hiort Lorenzen Center, Hiort Lorenzens Vej 69, 6100 Haders - lev. Tilmelding til formanden. Onsdag 5. december kl. 18 Julefrokost. Pris: Kr Tilmelding til formanden. Onsdag 12. december kl. 19 Julehygge med æbleskiver og gløgg. Onsdag 9. januar kl. 18 Nytårsfest med spisning. Pris: Kr. 60. Tilmelding til formanden eller Grethe. Torsdag 6. juni Turen går 8 dage til Kos i Grækenland. Pris: Kr pr. person i dobbeltværelse eneværelsestillæg kr. 850 inkl. all inklusive på Atlantis Hotel i Lambi, fly fra Billund samt transfer fra lufthavn til hotel og retur. Læs mere på vores hjemmeside. Tilmelding til formanden, hvor depositum kr betales således: Kr. 500 ved tilmelding og kr senest 1. januar. Løbende information om vores lokalforening. Send en mail til formanden, der så vil sende dig nyheder pr. mail. Hjernesagen i Kerteminde, Nyborg, Odense og Nordfyn Formand: Keld K. Nielsen Tlf Nordfyn@hjernesagen.dk De Kreative for ramte Vi mødes hver torsdag kl Vi arbejder med vores hobby i hyggelige rammer. Medbring selv de materialer, du vil arbejde med. Sted: Bolbro Brugerhus, Indgang L, lokale 2, Stadionvej 50, 5200 Odense V. Der kan købes kaffe og brød. Kontaktperson: Dorthe Lauridsen, tlf Bemærk: Vi holder fri på skolernes fridage og i deres ferier. Debataftener for både ramte og pårørende Vi mødes kl på følgende tirsdage: 13. november og 11. december. Louise Gerner Lund og Cecilie Østergaard Thomsen, begge under uddannelse som audiologopæd, vil stå for disse aftener. Se mere på hjemme - siden. Sted: Bolbro Brugerhus, Indgang L, lokale 26-28, Stadionvej 50, 5200 Odense V. Tilmelding senest dagen før til Cecilie Østergaard Thomsen, tlf , eller Louise Gerner Lund, tlf Medmindre andet er anført, finder aktiviteterne nedenfor sted i Bolbro Ældrecenter, Stadionvej 50, Indgang E, 5200 Odense V. Onsdag 31. oktober kl. 19 Banko, gløgg og æbleskiver. Medbring en pakke til ca. kr. 25. Tilmelding senest 24. oktober. Søndag 2. december kl. 13 Julefrokost. Medbring en pakke til ca. kr Pris: Kr. 50. Drikkevarer kan købes i baren. Tilmelding senest 23. november. Torsdag 6. december kl Teatertur. Vi skal se Odense Teaters juleforestilling Nissebanden, der starter kl. 19. Sted: Odense Teater. Pris: Kr. 200 for medlemmer. Bemærk: Tilmelding allerede 29. oktober. Tilmelding til ovenstående arrangementer skal ske til Joan, tlf , medmindre andet er anført. Hjernesagens bisidder i Kerteminde, Nyborg, Odense og Nordfyn Johannes Simonsen Tlf Hjernesagen i Kolding Formand: Ove Munch Christoffersen Tlf Pårørendegruppe Vi mødes første mandag i lige måneder. Kontakt Grethe Riis, tlf , og hør hvor mødet holdes. Hjernesagens bisidder i Kolding/Vejle Ove Munch Christoffersen Tlf Hjernesagen i Vejle Formand: Inge Christensen Tlf Vi mødes 2. torsdag i hver måned kl i Foreningernes Hus, Vissensgade 31 i Vejle. Hyggeligt samvær/snak/spil og nyt fra foreningen. Der er kaffe på kanden. Bemærk: Intet møde 13. december. Tirsdag 11. december kl Gratis julefrokost i Foreningernes Hus. Kom og vær med. Tilmelding til formanden senest torsdag 29. november.

35 KOM BAG KAMERAET. Tag med på rundvisning på TV MIDTVEST den 23. oktober. LANDET RUNDT Hjernesagen nr Region Midtjylland Kontaktperson fra hovedbestyrelsen for Hjernesagsforeningernes bestyrelser i Herning, Ikast-Brande, Holstebro, Struer og Lemvig samt Ringkøbing-Skjern er: Lillian Knudsen, tlf mail: lillian@hjernesagen.dk Kontaktperson fra hovedbestyrelsen for Hjernesagsforeningernes bestyrelser i Horsens, Hedensted og Silkeborg, Odder, Århus, Favrskov, Samsø og Skanderborg, Norddjurs, Syddjurs og Randers er: Jens Martin Sletting Hansen, tlf mail: jensmartin@hjernesagen.dk Hjernesagen i Herning og Ikast-Brande Formand: Jens Bilberg Tlf herning@hjernesagen.dk Medlemsmøder. Vi serverer kaffe/te. Medbring selv brød. Mødestedet i Herning er: Herning Frivillig Center, Fredensgade 14, 7400 Herning. Mødestedet i Ikast er: Frivilligcenter Ikast-Brande, Kongevejen 62, 7430 Ikast. Bemærk: Juleferie fra 13. december til 17. januar. Torsdag 11. oktober kl Bowling. Pris: Kr. 50 for kaffe og bowling + kr. 10 for leje af sko. Sted: Fyrrevej 6 i Herning. Tilmelding senest 7. oktober til Claus, tlf Torsdag 18. oktober kl Cafémøde i Ikast. Torsdag 25. oktober kl Cafémøde i Herning. Torsdag 8. november kl Bankospil i Herning. Pris: Kr. 10 pr. plade. Torsdag 15. november kl Cafémøde i Ikast. Torsdag 22. november kl Cafémøde i Herning. Torsdag 6. december kl Juleafslutning i Herning. Gløgg, æbleskiver pakkespil. Torsdag 13. december kl Cafémøde i Ikast. Torsdag 28. februar kl Generalforsamling i henhold til vedtægterne. Vi starter med en beskeden servering. Sted: Herning Frivillig Center. Hjernesagen i Holstebro, Struer og Lemvig Formand: Niels Slet Tlf Holstebro@hjernesagen.dk Hjernesagens selvhjælpsgruppe i Holstebro Vi mødes den første onsdag i måneden kl For ramte og pårørende. Pris: Kr. 10 for kaffe/te og kage. Kontaktperson: Mette Jensen, tlf Sted: Mødestedet, Kultur- og Frivillighuset, Nygade 22 i Holstebro. Selvhjælpsgruppen i Lemvig Vi mødes den første tirsdag i måneden kl Kontaktperson: Formanden. Sted: Solsikkegården, Storegade 9 B i Lemvig. Tirsdag 23. oktober kl. 14 Besøg hos TV MIDTVEST. Sted: Søvej 2, 7500 Holstebro. Pris: Kr. 50 for rundvisning og kaffe. Tilmelding til formanden senest 10. oktober. Tirsdag 19. marts kl. 18 Spisning og generalforsamling. Vi starter med at spise kl. 18, og kl. 19 starter generalforsamlingen. Sted: Kultur og Frivillighuset, Nygade 22, 7500 Holstebro. Pris for spisning: Kr. 60. Tilmelding til spisning til formanden senest 10. marts. Hjernesagen i Horsens, Hedensted og Silkeborg Formand: John Henneberg Tlf horsens-hedensted@hjernesagen.dk Tirsdage kl Café i Hedensted. Der kan købes kaffe, te og brød med ost. Sted: Frivillighuset, Østerbrogade 21 B, 8722 Hedensted. Hyggeaftener. Bemærk: Vi mødes den første onsdag i hver måned kl Sted: ASV, Nørrebrogade 38 a, 8700 Horsens. Pris: Kr. 25 for kaffe og kage. Tilmelding senest 2 dage før til formanden. Medmindre andet er nævnt, finder nedenstående aktiviteter sted på ASV, Nørrebrogade 38 a, 8700 Horsens. Pris: Kr. 25 for kaffe/te og brød. Onsdag 28. november kl. 18 Julefrokost. Spisning og hygge. Pris: Kr. 130 for mad. Øl, vin og vand kan købes. Husk en gave til pakkeleg til ca. kr. 20. Bindende tilmelding senest 19. november til formanden. Onsdag 20. februar kl Generalforsamling. Dagsorden i hen-

36 LANDET RUNDT 36 Hjernesagen nr FRIVILLIG HJÆLP. Vil du hjælpe i læsegruppe i Randersområdet? Et tilbud til mennesker, der gerne vil selvtræne samtale og læsefærdigheder. Kontakt Karen Margrete i Hjernecenter Randers. Tlf hold til vedtægterne. Sted: ASV, Nørrebrogade 38 a, 8700 Horsens. Der bydes på 2 stk. smørrebrød og en øl/vand. Bindende tilmelding til spisning senest 13. februar til formanden. Har du nogle idéer/ønsker til aktiviteter, så er du velkommen til at kontakte formanden. Kommende idéer/arrangementer vil blive delt på Facebook. adresser Det er dyrt at sende breve ud. Send jeres adresse til horsens-hedensted@hjernesagen.dk så kan vi kontakte jer pr. mail. Vi behandler adresserne fortroligt, og de bliver ikke videregivet. Hjernesagen i Norddjurs, Syddjurs og Randers Formand: Lene Jensen Tlf Norddjurs@hjernesagen.dk Onsdage 17. oktober og 21. november kl Socialsamværsmøde. Pris: Kr. 20. Yderligere oplysninger fås hos formanden på tlf Cafétilbud i Norddjurs Kommune til borgere med erhvervet hjerneskade. Vi mødes kl på følgende mandage: 1. og 29. oktober, 12. og 26. november samt 10. december, hvor der er juleafslutning. Sted: Sønderport 8, 8500 Grenå. Pris: Kr. 20. Yderligere oplysninger fås hos Britt, tlf Tilbud til patienter og pårørende. Vi står i forhallen kl på følgende onsdage: 31. oktober og 12. december. Sted: Hammel Neurocenter, Voldbyvej 15, 8450 Hammel. Yderligere oplysninger hos formanden. Sted Hvor intet andet er anført, mødes vi på Træningscenter Vest, Elme Alle 6, 8963 Auning. Onsdag 10. oktober kl. 19 Foredrag v/neuropsykolog Grethe Pedersen om det at værende pårørende til en hjerneskadet. Pris: Kr. 75 for kaffe og kage. Tilmelding senest 2. oktober til formanden. Tirsdag 23. oktober kl Kom og mød Neuroklinik fra Åbyhøj, der arbejder med at hjælpe hjerneskadede tilbage til en mere funktionsdygtig hverdag. Sted: Folkestedet, Carl Blochs Gade 28, 8000 Aarhus C. Pris: Kr. 25 for kaffe og kage. Tilmelding senest 15. oktober til formanden. Fredag 16. november kl Julefrokost. Pris: Kr Husk at medbringe drikkevarer og en pakke til ca.kr. 25, som skal bruges til pakkeleg. Bindende tilmelding samt betaling skal ske senest 7. november til formanden. Beløbet indbetales på kontonr Husk at påføre navn. Det er dyrt at sende breve ud. Vi vil gerne have jeres adresse. Send den til formanden. Hjernesagen i Odder Formand: Aage Poulsen Tlf Odder@hjernesagen.dk Vi mødes 3. onsdag i hver måned kl i Klubrummet, Aktivitetshuset, Ålykkecentret i Odder, hvis ikke andet er nævnt. På møderne serveres der kaffe/te med kage for kr. 25. Tilmelding senest 3 dage før til formanden. Onsdag 17. oktober kl Jens Kjellow vil fortælle om vandreturen på Caminoen med start i Frankrig. Torsdag 25. oktober kl Foredrag af neuropsykolog Jannie Engelbrecht om kognitive vanskeligheder. Sted: Odder Kirkecenter. Fælles arrangement mellem Hjerneskadeforeningen, Scleroseforeningen og Hjernesagen. Onsdag 21. november kl Aage Poulsen viser billeder og fortæller om en rejse til Sverige med ophold på Nordiska Folkhögskolan i Kungälv. Turen er arrangeret af Foreningen Norden i Aarhus og Odder. Onsdag 12. december kl /17 Julefrokost og pakkeleg. Husk at medbringe en pakke og egne drikkevarer. Betaling for mad m.m. er budgetteret til maks. kr. 150 endelig pris oplyses ved tilmelding. Onsdag 16. januar kl Svend Donby vil fortælle om sit liv som pilot og pensionist. Onsdag 20. februar kl Generalforsamling. Dagsorden i henhold til vedtægterne. Sted: Klubrummet i Aktivitetshuset, Ålykkecentret i Odder. Foreningen inviterer på kaffe/te med kage. Hjernesagen i Ringkøbing-Skjern Formand: Asger Sig Lauridsen Tlf ringkoebing-skjern@hjernesagen.dk Samlingssted for senhjerneskadede og deres pårørende. Vi mødes til kaffe med brød og det planlagte program, som beskrevet nedenfor. Medmindre andet er anført, er prisen kr. 30. NB! Nyt mødested: Fjordparken Aktivitetscenter, Holmelunden 10, 6950 Ringkøbing.

37 NY PÅRØRENDEGRUPPE starter i Skanderborg. Skal du med? LANDET RUNDT Hjernesagen nr Tirsdag 9. oktober kl Rundvisning på Stauning Whisky. Sted: Stauningvej 38, 6900 Skjern. Vi kører i egne biler. Pris: P.t. ukendt. Tilmelding senest 2. oktober til formanden. Tirsdag 23. oktober kl Møde, hvor Marie Hvistendahl fortæller om et endnu ikke fastlagt emne. Tirsdag 6. november kl Møde, hvor Vera Kristensen fortæller om Anker Fjord Hospice i Hvide Sande. Tirsdag 27. november kl Møde. Planlægning af 1. halvår Tirsdag 11. december kl Julefrokost og pakkespil. Husk en pakke til ca. kr samt egne drikkevarer. Pris: P.t. ukendt. Tilmelding til formanden senest 9. december. Tirsdag 8. januar kl Hyggeeftermiddag. Hjernesagen i Aarhus, Favrskov, Samsø og Skanderborg Formand: Lars Spliid Nielsen Tlf Aarhus@hjernesagen.dk Cafémøde kl på følgende tirsdage: 9. oktober, 20. november og 18. december. Sted: Folkestedet, Carl Blochs Gade 28, 8000 Aarhus C. Vi indleder vores cafémøder med en hyggelig tur rundt i lokalområdet. Er du kørestolsbruger, er det ingen hindring. Vi sørger for, at du kommer med rundt. Favrskov Kommune. Vi mødes den første onsdag i måneden kl Se programmet i lokalaviserne. Sted: In Side, Dalvej 1, 8450 Hammel. Nyhed! Vi har startet en pårørendegruppe i Skanderborg. Vil I vide mere så skriv til post@selvhjaelpskanderborg.dk Medmindre andet er anført, finder nedenstående aktiviteter sted på Folkestedet, Carl Blochs Gade 28, 8000 Århus C. Tirsdag 23. oktober kl Kom og mød Neuroklinik fra Åbyhøj, der arbejder med at hjælpe hjerneskadede tilbage til en mere funktionsdygtig hverdag. Sted: Folkestedet. Pris: Kr. 25 for kaffe og kage. Tilmelding senest 15. oktober til formanden. Send os jeres adresser, så vi kan sende jer beskeder på denne måde og spare porto. Region Nordjylland Kontaktperson fra hovedbestyrelsen for Hjernesagsforeningernes bestyrelser i Brønderslev, Frederikshavn og Læsø, Hjørring, Jammerbugt og Vesthimmerland, Mariagerfjord og Rebild samt Aalborg er: Lars Jørgen Sloth, tlf mail: lars@hjernesagen.dk Kontaktperson fra hovedbestyrelsen for Hjernesagen i Morsø, Thisted, Skive og Viborg er: Lillian Knudsen, tlf mail: lillian@hjernesagen.dk Støt Hjernesagen Konto eller Hjernesagen i Brønderslev Formand: Jens Erik Larsen Tlf Broenderslev@hjernesagen.dk Hjerneskadecafé, male/billedkunst, spil, hygge og pårørendegruppe den 3. mandag i hver måned kl Sted: Springbrættet, Nordens Allé 33 i Brønderslev. Medmindre andet er anført. Bemærk: Første møde i 2019 er 21. januar. Træningsgrupper Du har gået til træning før og har et træningsprogram. Du mestrer trappegang og klarer selv toiletbesøg. Brønderslev hver tirsdag kl Sted: Sundhedshuset, Tolstrupvej 91. Tilmelding til Lars Bechmann, tlf Dronninglund hver onsdag kl Sted: Sophielund, Multebærvej 5. Tilmelding til Annette Larsen, tlf Mandag 15. oktober kl. 18 Bowling og spisning i Brønderslevhallen. Mandag 10. december Julefrokost. Yderligere oplysninger følger. Mandag 18. februar Generalforsamling. Tid og sted følger senere. Hjernesagen i Frederikshavn og Læsø Formand: Birthe Albrektsen Tlf Frederikshavn@hjernesagen.dk

38 LANDET RUNDT 38 Hjernesagen nr Værestedet Hjerneaktiv hver mandag kl Et gratis tilbud til både ramte og pårørende. Sang, værksted, bobspil m.m. Der arrangeres fx også foredrag og udflugter. Pris: Kaffe/te og brød kr. 20. Sted: Anholtvej 4, 1. sal (elevator), 9900 Frederikshavn. Yderligere oplysninger fås hos formanden. Alle er velkomne. Hjerneskadekoordinator i Værestedet Hjerneaktiv Mandage i lige uger kl En af Frederikshavn Kommunes hjerneskadekoordinatorer besøger Værestedet, besvarer spørgsmål og informerer om relevant nyt. Bemærk: Værestedet er lukket 15. oktober og i perioden fra 3. december til 6. januar. Torsdag 15. november kl og Blodtryksdag i Sæby. Kom og få målt dit blodtryk. Sted: Biblioteket i Sæby. Mandag 3. december kl Juleafslutning i Værestedet. Der bydes på smørrebrød, øl/vand og kaffe. Mandag 7. januar Værestedet er igen åbent efter juleferien. Fredag 25. januar Nytårsfest. Yderligere oplysninger følger. Onsdag 27. februar kl. 19 Generalforsamling. Dagsorden ifølge vedtægterne. Sted: Anholtvej 4, 1. sal (elevator), 9900 Frederikshavn. Find Hjernesagen på Facebook: Facebook.com/hjernesagen1 Hjernesagen i Hjørring Formand: Richard Petersen Tlf hjoerring@hjernesagen.dk Værksteder Mandage kl : Smykker. Tirsdage kl : Glas og træ. Onsdage kl : Glas. Torsdage kl : Glas. Torsdage kl : Billedkunst. Torsdage kl : Café. Bemærk: Efterårsferie i uge 42. Juleferie fra 21. december til vi ses igen 14. januar. Der kan være enkelte ledige pladser, så tilmeld dig eller kom på venteliste. Tilmelding en uge før til formanden eller se opslagstavlen i caféen på CKU. Sted medmindre andet er anført: CKU-Vendsyssel, Elsagervej 25, 9800 Hjørring. Bowling onsdage kl Fastsatte dage er: 3. oktober, 7. november og 5. december med både Bowl & Bøf. Sted: Hjørring Bowlingcenter. Tilmelding og afbud til Tove Ydesen, tlf Selvhjælpsgrupper Vi henviser til CKU-Vendsyssel, Elsagervej 25, 9800 Hjørring, der afholder selvhjælpsgrupper med professionelle folk. Pårørende CKU-Vendsyssel holder kursus for pårørende til senhjerneskadede. Kontakt Lars Rønne for at høre nærmere, tlf Onsdag 24. oktober kl. 17 ca. 20 Andespil og mad. Pris: Kr. 100 inkl. 3 plader fulde af numre, 3 håndmadder og 1 øl/vand. Ekstra plader: Kr. 10 pr. stk. Bindende tilmelding senest 22. oktober på opslagene, mail eller til formanden. Lørdag 10. november kl Julemarked. Kom og besøg de ca. 20 boder. I Susannes julecafé serveres der gløgg, julebag, æbleskiver og andet godt til små priser. Kom og gør en god handel. Onsdag 5. december kl. 7 ca. 21 Juleindkøbstur til Tyskland. Vi kører med bus fra CKU Vendsyssel på Elsagervej. På vejen sydover byder foreningen på kaffe og rundstykker. På vej hjem nyder vi aftensmaden på en kro. Pris: Kr. 100 for medlemmer og kr. 150 for andre. Priserne er ekskl. aftensmad. Bindende tilmelding senest 26. november på opslagene, mail eller til formanden. Onsdag 12. december kl. 17 ca. 21 Julefrokost. Årets sidste store fest. Underholdning, musik, flotte gevinster på indgangsbilletten, amerikansk lotteri m.m. Pris: Kr. 125 for slagterens store traktement og 1 øl/vand. Bindende tilmelding senest 10. december på opslagene, mail eller til formanden. Onsdag 27. februar kl. 17 ca. 20 Generalforsamling. Dagsorden i henhold til vedtægterne. Sted: CKU- Vendsyssel, Elsagervej 25, 9800 Hjørring. Tilmelding senest 25. februar på opslagene, mail eller til formanden. Hjernesagen i Jammerbugt og Vesthimmerland Formand: Jytte Jensen Tlf Jammerbugt@hjernesagen.dk Pårørendegruppe Mødetidspunkt den første onsdag i måneden fra kl Kontaktperson: Nanna Ulriksen tlf Pris: Kr. 20 for kaffe og brød. Sted: CKU-Himmerland, Vestre Boulevard 15A, 9600 Aars.

39 BLIV AKTIV Kontakt din lokalforening og tilbyd din frivillige indsats! LANDET RUNDT Hjernesagen nr Café og samværstilbud for borgere med erhvervet hjerneskade og pårørende Mødetidspunkt den første tirsdag i måneden fra kl Kontaktperson: Birgit Pedersen, tlf Pris: Kr. 10. Sted: Mølleparkcentret, Elmevej 1, 9460 Brovst. Café og samværstilbud for borgere med erhvervet hjerneskade og pårørende Mødetidspunkt den tredje tirsdag i måneden fra kl Kontaktperson: Birgit Pedersen, tlf Pris: Kr. 10. Sted: Frivillighuset, Bredgade 39, 9490 Pandrup. Torsdag 8. november kl. 18 Fællesspisning. Vi satser på stegte ål. Pris: Kr. 160 inkl. kaffe og lagkage. Tilmelding senest 1. november. Fredag 23. november kl. 18 Julefrokost. En aften som vi plejer med julemad, fordeling af medbragte gaver og hygge. Pris: Kr Tilmelding senest 16. november. Onsdag 9. januar kl. 18 Fællesspisning gule ærter. Efterfølgende bankospil med sponsorerede præmier. Pris: Kr. 75. Tilmelding senest 4. januar. Mødested: Medmindre andet er oplyst, finder ovennævnte aktiviteter sted på Beskyttet Værksted, Frederik den VII s Allé 15, 9670 Løgstør. Tilmelding/kontaktpersoner: Birgit Pedersen, tlf Nanna Ulriksen tlf Hjernesagen i Mariagerfjord og Rebild Formand: Ejgil Larsen Tlf mariagerfjord@hjernesagen.dk Møder og arrangementer, hvis intet andet er anført Sted: Kulturhuset i Arden, Bluhmesgade 19, 9510 Arden. Tilmelding og spørgsmål: Kontakt Linda, tlf , eller Lene, tlf Torsdag 8. november kl Reiner Merke viser billeder og fortæller om at være i lære som rensdyrhyrde i Lapland. Pris: Kr. 65 inkl. en let anretning, kaffe og kage. Tilmelding senest 1. november. Onsdag 12. december kl. 17 Julefrokost. Husk en pakke til en værdi af ca. kr. 40 til pakkespil. Pris: Kr. 200 inkl. mad og drikke. Sted: Rosengårdscentret, Savværksvej 9, Oue, 9500 Hobro. Tilmelding senest 5. december. Torsdag 17. januar kl Foredrag med naturvejleder Karsten Hansen Kortbuks der fortæller om Originalerne i mit liv. Pris: Kr. 65 inkl. en let anretning, kaffe og kage. Tilmelding senest 10. januar. Det er dyrt at sende breve ud. Send os din adresse, så sender vi en indbydelse, hver gang vi har et arrangement. Hjernesagen i Morsø, Thisted, Skive og Viborg Formand: Hanne Nielsen Tlf Thisted-viborg@hjernesagen.dk Medlemsmøde den første torsdag i hver måned. Medmindre andet er nævnt, mødes vi på Støberigården, Støberivej 7, 7900 Nykøbing M. Bemærk: Ferie i januar. Torsdag 4. oktober kl. 13 Vinsmagning i Sindbjerg. Afgang fra Løvbjergs p-plads kl. 13. Pris: Kr Husk kaffe og brød. Tilmelding senest 2. oktober til Lis, tlf Torsdag 1. november kl Løvfaldsfest på Støberigården. Pris: Kr Husk pakke til pakkespil. Tilmelding til formanden senest 25. oktober. Torsdag 6. december kl Julefrokost på Støberigården. Pris: Kr Tilmelding senest 29. november formanden. Hjernesagens bisidder i Skive og Thisted Birgitte Jørgensen Tlf Hjernesagen i Aalborg Formand: Bruno Christiansen Tlf aalborg@hjernesagen.dk Patientrådgivning Mød Hjernesagen hver tirsdag kl i patientrådgivningens lokaler i forhallen på Aalborg Universitetshospital Syd. Bemærk: Vi træffes ikke i skoleferierne. Arrangementer, hvis intet andet er anført Sted: Borgmester Jørgensens Vej 2 B, 9000 Aalborg. Tilmelding skal ske til Anna Grethe, tlf , eller til Arne, tlf Tirsdag 30. oktober kl Hyggeaften med spisning efterfulgt af minibankospil. Tilmelding senest 23. oktober. Lørdag 24. november kl. 14 Julefrokost. Kom med godt humør og få en hyggelig dag. Sted: Lejbjergcentret, Sonjavej 2, 9000 Aalborg. Bindende tilmelding senest 17. november. Søndag 3. marts kl. 14 Generalforsamling. Dagsorden ifølge vedtægterne. Sted: Taleinstituttet, Borgmester Jørgensens Vej 2 B, 9000 Aalborg.

40 Effektiv hjælp ved dropfod Flexbrace Danmark - din dropfodsspecialist Hos Flexbrace Danmark har vi mere end 50 års erfaring i behandling og vejledning af dropfodspatienter. Vore eksperter har testet og udvalgt markedets bedste skinner for at kunne tilbyde et bredt sortiment af kvalitetsskinner. Derudover har vi patent på Flexbrace, en af markedets mest fleksible og biodynamiske skinner. Vi har fokus på dig og dine behov Sammen finder vi den bedste løsning til dig, hvilket bl.a. inkluderer individuel gipsafstøbning for højeste funktionalitet og bedste pasform. Vi har ambulatorier i flere byer og kommer, efter aftale, på hjemmebesøg i hele landet. Husk, at der efter Servicelovens bestemmelser kan søges om tilskud til dropfodsskinner. Du er meget velkommen til at kontakte os for tidsbestilling eller hvis du har spørgsmål. Ring allerede i dag og hør hvordan vi kan hjælpe dig! Flexbrace Danmark Roskildevej Albertslund Tlf: Mobil: Info@flexbrace.dk Foto: Fie Toxverd / Hjernesagen.