Featureartikel af Dr. Scott Barry Kaufman. Et brusebad for sindet

Transkript

1 Featureartikel af Dr. Scott Barry Kaufman Et brusebad for sindet Hansgrohe, en af de førende virksomheder inden for bruserteknologi, design og bæredygtighed, har bedt ph.d. Scott Barry Kaufman udforske sammenhængen mellem kreativitet og brusebadet. Hasselager, april Et dejligt afslappende brusebad kan føles helt fantastisk, især efter en lang arbejdsdag. Men kan bruserens bløde stråler også have dybere fordele for dit sind? Kan et brusebad for eksempel gøre det mere sandsynligt, at en storartet idé popper op i din bevidsthed, eller at du endelig finder løsningen på et problem, du har stået med længe? Den nyeste forskning i kreativitet indikerer, at disse scenarier sagtens kan være realistiske. Hele den kreative proces fra den første inspiration til de sidste dråber maling på lærredet består af mange forskellige faser. En fokuseret mental indsats og grundig forberedelse er afgjort vigtige dele af den kreative proces, men forskningen i kreativitet viser, at vores mest indsigtsfulde idéer ikke opstår, når vi er fokuserede på at løse et problem. Derimod dukker de kreative indfald gerne op i øjeblikke, hvor vores tanker vandrer væk fra den opgave, vi sidder med. I et nyligt gennemført studie fra universitetet i Santa Barbara, Californien (*1), undersøgte forskere kreativitet og forskelligartet tænkning ved at bede deltagere om at finde på flest mulig usædvanlige måder at bruge et objekt på f.eks. en mursten inden for en given tidsramme. Mellem hvert objekt gennemgik deltagerne en inkubationsperiode på 12 minutter, hvor de skulle løse forskellige opgaver. Forskerne fandt ud af, at de deltagere, der havde løst en let opgave i inkubationsperioden, blev bedre til at tænke forskelligartet og kreativt end de deltagere, der havde løst en krævende opgave, siddet stille eller ikke havde haft nogen pause. Deltagerne, der havde løst en let opgave, forbedrede faktisk deres kreativitet med hele 40 %! At lade tankerne vandre kan fremme de kreative processer ved at øge forbindelsen mellem langsigtede idéer og ubevidste minder. Den seneste neurovidenskab indikerer, at fantasien en essentiel del af det at tænke kreativt trækker på præcis de samme mentale processer som tankevandringer og dagdrømmeri. Derudover viser undersøgelser af jazzmusikere og rappere, at de områder i hjernen, der forbindes med tankevandring, er højaktive under kreativ improvisation, mens hjerneområder, der forbindes med opmærksomhedskontrol og selvkritik, er mindre aktive. Et brusebad hjælper det kreative flow af idéer på vej ved at få vores sind til at slappe af og lade vores tanker vandre, helt fri for den indre kritikers begrænsninger. Samtidig isolerer brusebadet os fra verden udenfor og giver os lov til at modstå diverse

2 forstyrrelser og fokusere hele vores opmærksomhed på de dybeste ønsker, dagdrømme og minder. På den måde kan et bad øge chancerne for, at en større kreativ proces finder sted. Endelig kan det give et konstruktivt perspektivskift at træde ind i de anderledes omgivelser under bruserens stråler. Undersøgelser viser, at en usædvanlig eller uventet hændelse lige fra at flytte til udlandet til at smøre sit brød på en anderledes måde kan føre til en bedre evne til at veksle mentalt mellem forskellige idéer (*2, *3). I stedet for at flytte til udlandet, kan det være nok at forlade stuen og hoppe ind i bruseren for at se tingene fra en lidt anden vinkel. Når vi prøver at løse et problem ved helt bevidst at tænke det igennem, kommer vi alt for let til at sidde fast i en bestemt tankegang. Et brusebad kan ryste os ud af den vanlige bevidsthed og skabe den nødvendige distance, der får os til at indtage et andet perspektiv. Vil du give din kreativitet et løft? Forbered dig mest muligt, og tag så et dejligt, langt brusebad. Der er gode chancer for, at en fantastisk ny idé bruser ned over dig! For mere information og muligheden for at vinde en Raindance Select håndbruser: Noter til redaktionen Scott Barry Kaufman er kognitiv psykolog og interesseret i udviklingen af intelligens, kreativitet og personlighed. Han gør brug af forskellige perspektiver for at opnå en større forståelse af forskellige måder at tænke og udvikle sig på. I sin seneste bog, Ungifted: Intelligence Redefined, præsenterer han en ny teori for den menneskelige intelligens: en holistisk tilgang, der tager hensyn til hvert menneskes personlige mål, individuelle psykologi og udviklingsmæssige kurs. Dr. Kaufman er adjunkt og assisterende professor i psykologi ved New York University, hvor han underviser i kognitiv psykologi og menneskelig intelligens. Han er også medstifter af The Creativity Post, og han skriver bloggen Beautiful Minds for Scientific American Mind. Dr. Kaufman støtter åben videnskabelig publicering og er del af redaktionen på flere åbne publikationer: BioMed Central (BMC) Psychology (sektionsredaktør) og Journal of Intelligence. Han fik sin doktorgrad i kognitiv psykologi fra Yale University i 2009.

3 (*1) Baird, B., et al. (2012). Inspired by distraction: Mind wandering facilitates creative incubation. Psychological Science, 23, (*2) Ritter, S.M., et al. (2012). Diversifying experiences enhance cognitive flexibility. Journal of Experimental Social Psychology, 48, (*3) Simonton, D.K. (1994). Greatness: Who makes history and why. New York, NY: The Guilford Press. Om Hansgrohe originalen fra Schwarzwald Gennem sin mere end 112-årige historie har virksomheden Hansgrohe ( med hovedkvarter i Schiltach i tyske Schwarzwald opnået et omdømme som en af sanitetsbranchens innovationsledere på teknologi, design og bæredygtighed. Med sine armaturer, brusere og brusesystemer skaber Hansgrohe de originale produkter, der gør badeværelset mere funktionelt, mere komfortabelt og smukkere. Det er ikke noget tilfælde, at produkterne findes i prominente prestigeprojekter såsom i Kronprinsparrets gemakker på Amalienborg, på den store cruisefærge Queen Mary II, i Heathrow lufthavnens terminal 5, i den højeste menneskeskabte bygning, Burj Khalifa i Dubai, i den tyske kanslers kontorer i Berlin, i Yoo luksuslejlighederne i New York eller på Masdar City Institute of Science and Technology i Abu Dhabi. Virksomheden og dens produkter er hædret med et utal af priser, i den seneste tid bl.a. en Umsicht Science Award, en Designpreis der Bundesrepublik Deutschland og prisen if Gold Award I 2012 genererede virksomheden salg for omkring 805 mio. euro med sine brands Axor, Hansgrohe, Pharo og Pontos (2011: 764 mio. euro). Hansgrohe Gruppen har aktuelt ca medarbejdere i hele verden, heraf omtrent to tredjedele i Tyskland. Virksomheden, der aktivt kæmper mod produktpirateri og rettighedsmisbrug, fremstiller sine produkter på seks tyske fabrikker samt i Frankrig, Holland, USA og Kina. Find ud af mere om Hansgrohe og mærkerne Hansgrohe og Axor: Designleder inden for sanitetsbranchen I den aktuelle ranking af det Internationale Forum Design (if) af de bedste virksomheder i verden ligger Hansgrohe SE på 11. pladsen ud af cirka virksomheder. Med 680 point overhaler Hansgrohe sågar virksomheder som Daimler, Hewlett Packard, Loewe og Porsche og topper design-hitlisten for sanitetsbranchen. Yderligere information og billeder i høj opløsning: Hansgrohe A/S Att. Lars Bjerregaard Jessen, Marketingafdelingen Jegstrupvej Hasselager Tlf marketing@hansgrohe.dk og

4 Tilgængelige billeder: Kontakt for billeder i høj opløsning Dr_Kaufman_01 Copyright: Dr Kaufman Photographer: Everette Clay Harley Dr_Kaufman_03 Copyright: Dr Kaufman Photographer: Rachael Carmen Richard_Grohe_01

5 Select_showers_in_action Bespoke_showers_at_the_touch_of_a_button