ØBTU s sommertur til Ängby s Summer Camp 2018

Transkript

1 ØBTU s sommertur til Ängby s Summer Camp ungdomsspillere og en gruppe forældre og ledere var i starten af august på en 8 dages tur til Stockholm, hvor de deltog i en træningslejr med mere end 160 spillere fra 11 forskellige lande. Ängby SK ligger i Vällingby ca.10 km NV for Stockholm centrum. Det tager ca. 6 timer i bil/tog (vi tog med tog), og der er gode transport muligheder med Tunnelbana fra hallerne til Stockholm centrum, som tager ca. 20 min. Dem, som overnatter på lejren, bliver indlogeret på en skole (t.v.) overfor trænings hallerne (t.h.). Der er bare 10 meter mellem bygningerne.

2 Ängby er en af de største og ældste bordtennis klubber, som har fostret mange topspillere gennem tiderne, bl.a. Mikael Appelgren og Jan Ove Waldner, men også dame elite spillere som Linda Bergstrøm. Det er tydeligt at se, at bygningerne er dedikerede til bordtennis, men de rummer også en svømmehal samt et træningscenter. 160 deltagere på 7 niveauopdelte grupper fordelt i 5 haller. Omkring 20 trænere fra forskellige lande, herunder landstrænere og fuldtidsprofessionelle trænere. Der trænes 10 træningspas på hver 2 timer fordelt med 2 om dagen. Midtvejs om tirsdagen spilles kun 1 pas, hvorefter der er plads til hvile eller andre aktiviteter. Fredag spilles også kun 1 pas for at gøre plads til personlig evaluering og feedback til lejren. Ca. 20 deltagere fra DK fordelt på Allerød, Hillerød, Egedal, Virum, Hvidovre og Roskilde. Klasselokalerne, som vi bor i, er ret store, og der kan bo omkring 8.

3 Her er et foto fra et træningspas i gruppe E med Craige som instruktør. Når vi spiller forsøger vi altid at fordele os, så vi ikke spiller med nogen fra samme land/klub. Her er Dominykas fra Hillerød ved at kæmpe sig vej til Kongebordet i et træningspas med gruppe D

4 Daniel fra Allerød arbejder fokuseret med træningen i en varm hal.

5 Emil træner offensivt spil med hele kroppen. Lærke og Alma arbejder målrettet med kontrol øvelser.

6 Gruppe E foto. Spillere fra Danmark, Sverige, Rusland, Estland, Irland, England, Frankrig Pigerne på lejren blev samlet ½ time for at møde Matilda Ekholm (verdens nr. 25) og Linda Bergstrøm (verdens nr. 110). Ud over at fortælle om deres professionelle karriere talte de også om, hvordan du som pige med fordel bør udfordre mandlige spillere med atypiske belægninger.

7 Alle spillere kom igennem mindst 2 multiball sessioner med en professionel instruktør, som tog sig tid til at analysere bevægelse og slag. Her er det Emil, som pudser forhåndsloopet af. Peter Stilling kører multiball med en yngre spiller for at styrke benarbejdet for at ramme bolden bedre.

8 Alle spillere blev introduceret til begrebet Indre bordtennis, som styrker mental balance og maksimal fokus på spillet. At kunne tømme hovedet for støj frigiver en masse energi, der kan bruges på spillet. Halvejs under camp en tog vi en pause og gik til stranden. Det gav luft til hjernen at komme væk fra bordet, og vi havde en sjov og hyggelig dag ved og i vandet med volley ball og efterfølgende hold-minigolfturnering.

9 Vi spiste i 2 hold på skift tidligt og sent og sørgede for, at alle kom med op i god tid, så maden kunne indtages med ro, og alle kunne nå at gøre sig klar til træning. Der var 2 gymnastik timer om ugen, men på grund af det gode vejr lagde de en ekstra time ind i den lokale park.

10 Lars og Stefano stod oftest på sidelinjen og tog noter af gode træningstips, lege og øvelser. På billede ses Lars være så optaget af sine noter, at han næsten glemte, at det var en af trænernes chili, han var ved at indtage. Når træningen var overstået, og de voksne var til møde, havde flere af ungerne en fest med at afprøve Peters luft-seng som trampolin

11 Evaluering er vigtig både for campen, men også for deltagerne. Hver spiller fik en personlig samtale med en coach, som mundede ud i en plan for, hvad man bør arbejde videre med efter lejren. Emil Østergaard fik en flidspris af trænerne, fordi han havde udmærket sig med særligt engagement og mange gode bordtennisspørgsmål i løbet af ugen. Ugen blev rundet af med et åbent stævne, som havde deltagelse af spillere fra Frankrig, Norge, Finland, Sverige, Lithauen, Estland, Letland, Rusland, Frankrig, England, Wales, Irland, Tyskland og Danmark, heraf 11 fra ØBTU s rejsedelegation. En god mulighed for at få testet formen af efter de 6 dages træning. Dominykas fra Hillerød fik sølv i P12 og guld i P11, og Theo fra Virum vandt P15.

12 Og så gik turen hjemad med hygge og afslapning i toget.

13 Tak for en god tur med masser af god bordtennis, smil og kammeratskab. Vi glæder os allerede til næste år.