Program for vintersæsonen

Transkript

1 Program for vintersæsonen

2 FORORD Sommerferien er slut, og en ny indendørssæson står og banker på. Den første hele sæson for Sevel Mogenstrup Idrætsforening og vi glæder os til at præsentere det nye program. Mange aktiviteter er velkendte men der er så sandelig også nye ting på programmet i et forhåbentligt godt mix af vanerne fra de 2 gamle foreninger. I forbindelse med opstarten af SMIF er der selvfølgelig nogle praktiske ting der måske ikke er som de plejer at være. Vi hører selvfølgelig gerne om gode og evt. mindre gode erfaringer I som medlemmer har haft med aktiviteter eller andet i SMIF. Medlemsregistrering har vi valgt at køre i Conventus det er også det system der blev brugt i SIF de seneste år, og som giver mulighed for kortbetaling, og generelt gør kassererjobbet nemmere. Der er dog en enkelt undtagelse fra betaling/registrering via nettet, nemlig badminton, hvor vi ikke har nået at få al praktikken på plads med hjemmeside osv. Vores nye hjemmeside hedder og derudover finder du løbende informationer om, og billeder fra, vores aktiviteter på Facebook. Hvis du ikke allerede har fundet os der, kan du søge på Sevel- Mogenstrup Idrætsforening SMIF Vi håber I synes aktiviteterne er spændende, og at I bakker op om dem. Hvis I har forslag til aktiviteter, eller andet som I mener bestyrelsen skal høre om, så findes kontaktoplysninger på bestyrelsesmedlemmerne bagest i dette program. Velmødt til de indendørs aktiviteter i SMIF De bedste hilsner fra bestyrelsen.

3 AKTIVITETER MANDAG : Munter Mandag. Sæsonstart 18/9 pris 30,- pr. gang. Munter Mandag er for dig der gerne vil spille hockey, ringo, bowls, bordtennis, osv. Fælles opvarmning og tænketing - derefter går man ud til de forskellige aktiviteter. Vi skal NYDE før vi kan YDE - så vi begynder med kaffe og rundstykker. Instruktør: Ibeth Badminton for motionsspillere ingen instruktører. Banebooking/lodtrækning ved fremmøde i hallen d. 21/8 kl Pris pr. bane kr. 1000,- (Bemærk at der også er mulighed for badminton torsdag fra 17 19) Alle spillere på hver bane indskrives som medlemmer

4 AKTIVITETER TIRSDAG : Badminton for seniorer. Pris 75,- pr. måned eller 25,- pr. gang Ingen instruktør, men der serveres kaffe og rundstykker : Badminton for børn/junior. Sæsonstart d. 12/9 Aldersgruppe 8+. Pris kr. 400,- for hele sæsonen Ungdomsbadminton består af en ugentlig træningsdag, hvor der vil være en træner til stede. Her vil der være opvarmning, træning samt spil mod de andre på holdet. Spillerne er ikke tilmeldt nogen holdturnering, men der vil være mulighed for at deltage i stævner i løbet af sæsonen. Der vil være et fælles hold for ungdomsspillere. De første to gange er gratis, og der vil være mulighed for at låne ketcher i prøveperioden. Efter de to første træninger er der bindende tilmelding Instruktør Ulla og Gustav m.fl : Gymnastik Ynglingehold. Sæsonstart d. 12/9 Aldersgruppe: fra 4. klasse. Pris kr. 450,- for hele sæsonen Et nyt hold, hvor der er fokus på individuel udvikling indenfor gymnastik og fysik. Vi giver mulighed for spring i Sevels springfaciliteter og dans/rytme dem der lyster. Uanset niveau sørger vi for et fedt fællesskab og sjove træninger. Kom og vær med, og se om det er noget for dig Instruktører: Maiken, Mads og Lynge.

5 AKTIVITETER TIRSDAG : Fodbold for kvinder. Pris kr. 400,- for hele sæsonen Dette hold er for kvinder, som gerne vil være aktiv på en anden måde end gymnastik eller styrketræning, og samtidig have det sjovt. Nogle har spillet tidligere, og andre prøver det for første gang, på dette hold er der plads til alle uanset alder. Fodbold er en sjov holdsport, som giver sved på panden og en masse socialt hygge med holdkammeraterne. Har du lyst til at være med, er du mere end velkommen AKTIVITETER ONSDAG : Gymnastik Motionsholdet. Sæsonstart d. 13/9 Aldersgruppe: 50+. Pris kr. 350,- for hele sæsonen Motionsholdet er for dig der gerne vil have det sjovt, imens du får rørt kroppen. Gang, futte, svinge, grine, fart, tænke, svede, historie, puste, elastik, bold, stok, fange og meget meget mere. Efter gymnastiktimen bruger vi en halv time på kaffe og hyggeligt samvær. Instruktør: Ibeth

6 AKTIVITETER ONSDAG : Gymnastik Mini Mix. Sæsonstart d. 13/9 Aldersgruppe 3 6 år. Pris kr. 400,- for hele sæsonen Vi skal have det sjovt sammen når vi laver gymnastik. Der skal hoppes og løbes til musik, samt leges på redskaberne, så der vil blive rig mulighed for at få rørt kroppen. Instruktører: Charlotte, Christina og Tove, m. fl. Man må, som 3-årig, gerne starte på Far/Mor/Barn holdet og så rykke op på Mini Mix senere på sæsonen. Igen i år tilbydes at Mini Mix følges i Hallen fra Kernehuset i Sevel. De vil blive hentet i Kernehuset kl Der vil også blive arrangeret kørsel fra Mogenstrup, og hvis muligt og ønsket også fra Herrup : Gymnastik Far/Mor/Barn. Sæsonstart d. 13/9 Aldersgruppe: 1-3 år (min. en deltagende forælder pr. barn) Pris kr. 400,- for hele sæsonen Kom og hoppe, kravle, synge og grine sammen med dit barn. Leg med den store faldskærm, giv dit barn massage, eller en snurretur på et lagen og meget mere. Her er højt til loftet og plads til at give dit barn en svingtur samt udfordre dit barns motorik på redskabsbaner. Dette er en god mulighed for at følge dit barn motoriske udvikling, give dit barn en større kropsbevidsthed samt være fysisk aktiv sammen med dit barn på en sjov måde. Instruktører: Nana, Mette, Maja m. fl.

7 AKTIVITETER ONSDAG : Gymnastik Spring og leg Aldersgruppe: klasse. Pris kr. 400,- for hele sæsonen Vi skal lege og bevæge os til musik, og så skal vi springe så vi får styr på alt det der gør at gymnastikken bliver endnu sjovere, jo mere vi træner. Vi kommer også til at træne vores muskler med både armbøjninger og planke, så begynd bare at øve Instruktører: Mads m. fl : Gymnastik Flæskeballetten. Sæsonstart d. 13/9 Aldersgruppe: 18+. Pris kr. 450,- for hele sæsonen Kunne du tænke dig at få en bagdel som Jennifer Lopez, og baller af stål?? Eller vil du bare gerne have en god gang motion? Saml ny energi og få humøret op, så mød op, og vi garanterer at du får sved på panden, og smil på læben. Tag stafetten, og mød op til flæskeballetten Instruktører: Charlotte, Karen, Ulla og Ibeth

8 AKTIVITETER TORSDAG : Motion Torsdagstræf. Sæsonstart d. 17/8 Pris 15 kr. pr. gang eller titurskort til 125,- Torsdagstræf er for dig der gerne vil holde hjemmeplejen fra døren. Opvarmning og andet sjov på stole, derefter træning med forskellige småredskaber. Alt sammen i et roligt tempo. Uanset hvor langsomt det går, så overhaler vi dem der ligger på sofaen. Vi slutter med velfortjent kaffe og rundstykker. Instruktør: Ibeth : Gymnastik Unge damer. (træner i Mogenstrup Forsamlingshus) Sæsonstart d. 14/9. Pris 450,- for hele sæsonen Så er det igen tid for at komme i gang med motionsgymnastikken. Alle kan være med og det er for alle aldre. Målet er at kroppen bliver bevæget igennem i 1½ time. At der kan komme sved på panden. At lattermusklerne også bliver rørt. Instruktør: Kirsten Bæk : Gymnastik Mix holdet. Sæsonstart d. 14/9 Aldersgruppe: 18+. Pris kr. 400,- for hele sæsonen Vi skal røre os både hurtigt og langsomt, og lave grundøvelser til musik. Øvelser der styrker både muskler, motorik og balance. Vi skal grine med hinanden, og skabe en stærk holdånd. Det kan ikke afvises at vi samles i kantinen efter træning. Instruktører: Charlotte og Morten.

9 AKTIVITETER TORSDAG : Motion POWER PLUS+ Aldersgruppe: 16+. Pris kr. 400,- for hele sæsonen Dette er holdet for dig der elsker sved og fysisk udfordring. Træningen vil bestå af TRX-remme, kettlebells, boksesække og cirkeltræning. Stort fokus på at styrke kropskernen. Instruktører: Jan + evt. flere AKTIVITETER FREDAG : Fodbold U6 U10 Aldersgruppe: 5 9 (10) år. Pris kr. 400,- for hele sæsonen. Træner: Lau Sørensen : Fodbold U10 U14 Aldersgruppe: (15) år. Pris kr. 450,- for hele sæsonen Træner: oplyses senere : Fodbold Oldboys. Aldersgruppe: 18+

10 ANDRE AKTIVITETER Den sidste fredag i hver måned fra 19-20: Familiesvømning i Vinderup svømmehal. Aldersgruppe: alle. Familiesvømning koster 10,- pr. person, og er allerede planlagt til flg. datoer i 2017: 29. september, 27. oktober, 24. november og 15. december Og flg. datoer i 2018: 26. januar, 23. februar og 23. marts Søndagsaktiviteter: Aldersgruppe: alle Søndag d. 1. oktober og søndag d. 5. november fra Der vil være forskellige aktiviteter i Sevel Hallen. Mere info følger på hjemmeside og Facebook.

11 Handicapidræt: Flg. søndage fra i Sevel Hallen. Datoer i 2017: 3. september, 8. oktober, og 10. november Datoer i 2018: 14. januar, 25. februar, og 15. april ANDRE ARRANGEMENTER Kommunemesterskaber i indendørs fodbold: Som tidligere år afholder SMIF i samarbejde med DGI Vestjylland de åbne kommunemesterskaber i indendørs fodbold i Holstebro Kommune. Stævnet afvikles over 2 weekender i slutningen af januar og starten af februar Gymnastikopvisning: søndag d. 11. marts 2018 Gymnastikopvisningen er en festlig og samtidig hyggelig dag, hvor lokale hold og gæstehold kommer og viser hvad der er arbejdet med henover vinteren. BESTYRELSEN Jan Molsgaard Larsen Formand Tove Ehmsen Næstformand Mette Andreassen Kasserer Linda Sommer Bestyrelsesmedlem Søren Hedegaard Bestyrelsesmedlem Mikael Klausen Bestyrelsesmedlem Mads Jensen Sekretær

12 Med venlig hilsen og Hovedsponsor: