Præsentationsteknik for særligt nervøse. Overvind din nervøsitet og bliv en fænomenal oplægsholder!

Transkript

1 Præsntationstknik for særligt nrvøs Ovrvind din nrvøsitt og bliv n fænomnal oplægsholdr!

2 Dt r hlt utroligt, hvordan all AROS undrvisr formår at sæ< sig ind i andr virksomhdr og mdarbjdrs udfordringr. D Alpassr drs undrvisning Al lig præcis vors bhov. - Louis Bruun Christnsn

3 Vi givr dig opskriftn på præsntationr udn nrvr Vors kursus i præsnta<onstknik for særligt nrvøs r mgt mr nd t almindligt kursus i blændnd præsnta<onr. Vi har kombinrt n nøj afmålt blanding af almindlig (mn suprskarp) præsnta<ons-tknikkr md hlt konkrt værktøjr og mtodr <l at kontrollr din nrvøsitt. Fx kan nogt så simplt som din vjrtrækning btyd hl forsklln på, om dit publikum fangr din nrvøsitt llr j. Du lærr at kontrollr din stmm, dit kropssprog dit taltmpo og dit ånddræt, så du frmstår slvsikkr og komfortabl og ikk rhr fokus på din gn prson. Du lærr, hvordan du holdr oplæg udn at bliv hæmmt af din nrvr En mr slvsikkr og mr afslappt inds<lling <l præsnta<onr Pausn som rdskab hold pausr md powr (i stdt for d pinlig af slagsn) Effk<v ånddrætstræning skab ro og vlvær og kontrollér dit publikum Træning i hvordan tonfald kan kontrollr båd situa<onn og nrvøsittn Bhaglig øjnkontakt og intrak<on md dit publikum En lang rækk tknikkr, dr gør din præsnta<onr mr spændnd og dig mindr nrvøs! Og så får du ikk mindst: Prsonlig fdback af n af Danmarks førnd ksprtr i præsnta<onstknik. Hvis du virklig vil udvikl din præsnta<onstknik, så skal du hav n dyg<g instruktør, dr kan kigg på dig og sig lig præcis, hvad ntop DU kan gør for at få størr gnnmslagskras. Hun kan lær dig ntop d tknikkr, som DU manglr for at bliv n frmragnd oplægsholdr.

4 Du vil mød n af vors passionrd undrvisr Vors undrvisr r slvsagt faglig ksprtr md t godt rnommé indn for drs faglig flt. Mn d r også passionrd! D brændr for drs faglighd, og d brændr for at giv dn vidr. Dt vil du kunn mærk på kurst. Dya har i mang år trænt mdarbjdr, ldr og topchfr i n lang rækk dansk og intrna<onal virksomhdr i præsnta<onstknik. Hun r uddannt skuspillr fra Århus Tatr og har n mastr i dramaog tatrpædagogik. Dya r n inspirrnd undrvisr md n brd faglig profil, dr gør hnd ydrst komptnt og nuancrt i sin undrvisning indn for præsnta<onstknik, mundtlig kommunika<on, kropssprog og stmmtræning.

5 Sådan sr dagn ud Dagn bydr på n kombina1on af undrvisning og prak1sk øvlsr, hvor du slv prøvr kræ;r md værktøjrn. Du mdbringr dit gt talmatrial på kurst og vil arbjd md dt undrvjs. Vi arbjdr md t udvalg af tmar indn for følgnd mnr: 1. Vig<g faktorr for dn god præsnta<on 2. Tips og tricks <l forbrdlsn som lhr nrvøsittn Struktur af indholdt à ovrblik Manuskript i punktops<lling. Mindmap talkort 3. Indr monolog - dt handlr om hvad vi tænkr om os slv. Mntaltræning md afsæt i kogni<v psykologi 4. Brug dit kropssprog <l at posi<onr dig. Øvlsr dr givr jordforbindls. 6. Vjrtrækning Dt dyb ånddræt r gnvjn <l fysisk og mntalt ovrskud Ånddrætsøvlsr som givr ro, vlvær og parathd. 7. Rtorik: Hvordan du talr <l båd hovdt, hjrtt og kroppn 5. Stmmarbjd Tmpo og tonlj. At skab nysgrrighd, intrss og drama<k aln gnnm stmmn. Tør du tal højt og langsomt? Lær at varir dit tonfald og tonlj og find n præsnta<onstknisk grundstn. Lær at brug pausn - fra pinlig <l powrful

6 Få styr på nrvrn Dt hl handlr ikk om dig Ja, undskyld vi sigr dt, mn dn r god nok og dt r fak<sk ikk så dårligt! Publikum r nmlig ikk kommt for at vurdr dig som prson d r kommt for at lyh <l budskab. Kan du ovrbvis dig slv om dh, r du kommt langt i kampn mod nrvrn! På kurst lærr du drfor, hvordan du holdr fokus på at formidl dit budskab klart og ngagrnd, og du lærr, hvordan du undgår at fokusr på dig slv. På kurst zoomr vi ind på ntop din nrvr, så du lærr, præcis hvordan d påvirkr dig og hvordan du skal styr dm! Tag kampn op mod nrvrn og bliv n fænomnal oplægsholdr! Nrvøs oplægsholdr r ikk n kronisk diagnos, og dr r absolut ingn grund <l at accptr dn <tl! Kurn bstår af to lmntr: 1. Dt rig<g mindst (hvor dt r okay at prøv sig frm) 2. En rækk af tknikkr, dr båd gør din præsnta<on mr spændnd og sam<dig gør dig mindr nrvøs. Vi givr dig bgg dl. Lær fx hvordan du posi<vt kan brug øjnkontakt <l at gør dig slvsikkr i stdt for at gør dig nrvøs. Tag på kursus og bliv n oplægsholdr i vrdnsklass hlt udn dn blastnd nrvøsitt!

7 Dit udby7 af kurst Dt hlt indlysnd først: din præsnta<onr og oplæg blivr markant forbdrt, fordi du ikk længr ladr dig hæmm af nrvøsitt. Dt btydr, at din god pointr og faglig input kommr <l sin rt, og du blivr hørt højt og tydligt. Du får simplthn gnnmslagskras! Du lærr at kontrollr nrvøsittn i stdt for at dn kontrollrr dig. Dt givr dig n slvsikkrhd båd som oplægsholdr, mn også som prson gnrlt, dr gør din daglig intrak<on md andr mnnskr <l n lg. Du får t bdr hlbrd. Nrvøsitt påvirkr båd hjrn og krop. Migræn, træthd og ømm musklr kan vær konskvnsr af udprægt nrvøsitt llr angst, og kan i værst fald før <l strss. Vd at lær at tøjl din nrvøsitt, forbyggr du drmd viss sygdomm af båd kortr og længr varighd.

8 Din arbjdsgivrs udby Din nyrhvrvd gnnmslagskras kommr hl virksomhdn <l god. Din oplæg får all pointrn ignnm, og I kommr <l at frmstå supr skarp ovr for publikum, hvadnd dt r kundr, kursistr llr nogt hlt trdj. Arbjdsmiljøt omkring dig forbdrs, fordi du simplthn r blvt bdr <l at vær på socialt og fagligt. Dt btydr mr mo<va<on og bdr rsultatr i dit arbjd. Simplthn øgt ffk<vitt - og hvilkn arbjdsgivr syns ikk godt om dt? En rask og oplagt mdarbjdr r all dag at fortrækk ovr n syg og strsst. Når du lærr at komm nrvøsittn <l livs, r dr n stor sandsynlighd for, at dit sygfravær også vil fald.

9 Du får gratis adgang til Din Læringsbank Som dltagr på kurst får du automa<sk adgang <l vors læringsunivrs Din læringsbank Sr kursts afslutning. Vi har fyldt læringsbankn md d vig<gst pointr fra kurst og også n nøj udvalgt samling kstramatrial. Dt r fra os <l dig, så du kan hold dig skarp læng Sr kurst.

10 Hvad kostr n plads på dt åbn kursus? og hvad får du for pngn? Tag din kollgr md på kurst og spar all 15 %! Prisn r kr. kskl. moms og inkludrr: To hl kursusdag fra kl E-kursus: Få dt maksimal ud af dit kursus Tilpasning <l dig og din bhov Kursusmatrial Adgang <l Din læringsbank Fuld forpljning undr kurst Diplom Maksimalt 10 dltagr på hvrt hold. S dator, og Blmld dig lig hr: Præsnta<onstknik for særligt nrvøs Intrssrt i t kursus hos jr? S næst sid...

11 Undrvisrn kan også komm til jr! I stdt for at dltag på t åbnt kursus hos os, kan I få undrvisrn ud <l jr slv. Hr vil vi skræddrsy t kursus llr kursusforløb <l jrs spcifikk bhov, forudsætningr og situa<on. Lad os tag n indldnd snak om mulighdrn! Ring <l uddannlsschf Andrs Rosnlund på tlf Ellr snd n mail <l info@arosbusinssacadmy.dk. Gør som diss virksomhdr (og mang andr):

12 Du får også t gratis -kursus om ffktiv læring! Som kursist hos os får du adgang <l vors lill -kursus md <ps <l, hvordan du maksimrr udbyht af dit kursus. Og vors god råd r du slvfølglig vlkommn <l at brug <l all andr kursr, du skal på frmovr.

13 Mang andr har dltagt på dtt kursus - hr har du t lill udpluk af udtallsrn MariagrEord Kommun, Anni Clmnsn "Jg har mldt mig ud af klubbn for særligt nrvøs, og jg glædr mig <l min næst præsnta<on for jg r n rig<g god oplægsholdr. Undrvisrn r normt profssionl, og hun havd blik for dn nklt dltagr, så vi konstant fik konstruk<v kri<k og prsonlig <lbagmldingr. Hun formåd at udfordr os individult. Kursus af høj kvalitt md brugbar værktøjr." Marsk Oil and Gas, Pia Lbch "Dt var t prfkt kursus - dt lvd fuldt ud op <l min forvntningr. Undrvisrn var suprdyg<g, og hun var god <l at sæh sig ind i dn nklts bhov." Aarhus Univrsitt, Emil Hornung-Nissn "Dt var t rig<g godt kursus, hvor jg har fåt trænt min præsnta<onr og lært at stol mgt mr på mig slv. Købnhavns Univrsitt, Gi< Hansn "Virklig godt kursus, dt var udbyhrigt - og udfordrnd. Jg har fåt massr af nkl råd <l min præsnta<onr, som jg også kan brug i andr sammnhæng."

14 Vil du gå hl vjn? Så hjælpr vi dig på vj! ig lp d u æ j h d n il gr ursr, hvis v i V? : k vjn t af diss onstknik l gå h ta< på é Vil du giv 50 % t i præsn t s ows h s vd a r dig kur d i - sl ld Point <lm r onr < w a t o n P præs dlig k d l d u r dry ffk : s 1. U u s r zi-ku r g P ænin 2. r t ntar m m m m t s o v i k %. rsus i i r u k K s g 3. ldin Hn på 50 dr m l < din raba s md an d v v a l a h Du sk at du skal kombinr, fltt n kan ikk H Raba r. rabah