Tune Idrætsforening Center for Bedre Livskvalitet

Transkript

1 Resume af Center For Bedre Livskvalitets medlemsmøde mandag den 15. april Medlemsmøde den 15. april, dagsorden a. Velkommen og overordnet om året, Sven. Sven bød velkommen og pointerede fra start af, at CBL ikke er et motionscenter, men et center for bedre livskvalitet. Tune IF ønsker at give medlemmerne og Tuneborgerne mulighed for at deltage i aktiviteter, der giver et bedre liv. Visionerne fra 2008 er blevet revideret i 2012 og er: 1. Vi udarbejder en sundhedspolitik for Tune og igangsætter de nødvendige handlinger. 2. Vi igangsætter og fokuserer på aktiviteter, der giver bedre livskvalitet. 3. Vi vil være et socialt fællesskab og samlingspunkt i Tune. 4. Alle CBL-aktiviteter gennemføres med motiverede og veluddannede instruktører. 5. Vi vil gennemføre aktiv information, hvor vi ser på livskvalitet fra mange sidder. 6. Vi vil gennem udbygning af vore lokaler sikre de bedste muligheder for vore aktiviteter. 7. Vi vil være et moderne center med højt teknisk niveau. 8. Vi vil igangsætte 3 til 4 nye aktiviteter om året. Sven gennemgik medlemsudviklingen fra 459 medlemmer i 2005 til 1170 i CBL har en tilfredsstillende økonomisk udvikling gav et overskud på kr., som svarer til, hvad den projekterede udbygning forventes at ville koste om året. Der er blevet købt nyt udstyr for kr. og edb-udstyr for kr. CBL har 2 ansatte instruktører og ledere og 52 frivillige uddannede instruktører. I 2012 er der investeret kr. i videreuddannelse. Derudover er vi selv startet med at uddanne instruktører til fitness. Vi lægger vægt på bredde i uddannelsen. Alle instruktører skal kunne yde førstehjælp og betjene hjertestarteren. Afslutningsvis orienterede Sven om følgende for den nærmeste fremtid: Zumba-event for kræftramte børn den 24. august. Ændring af terminer for kontingentbetaling. Udbygning af lokaler. Foredrag. Sundhedspolitik i Tune. X-trainer. Crossfitness.

2 Bridge. Mental Fitness. Samarbejde med Tune skole. Samarbejde med Region Sjælland 27. maj. Sang. Aktivitetsovervågning (medlemsinteresse). b. Regnskab nøgletal, Fritz. Fritz gennemgik de enkelte poster. Overskud forventes anvendt til udbygning. c. Gennemgang af aktiviteter, Tina og Kim. Visiteret Motion 1½ time mandag og fredag. 2 fitnessinstruktører. CBL har nu i 3 år haft et samarbejde med Greve kommune om træning ad de svageste borgere i Tune og omegn. Vi har 2 hold om året med ca. 12 deltagere på hvert hold. Der kan være behov for træning efter et genoptræningsforløb. Der kan også være behov for træning for at forbedre eller opretholde det generelle funktionsniveau. Der er træning i 16 uger (32 gange træning á 1½ time). Der en seniorfitnesstest i starten af forløbet og ved afslutningen. Succeskriteriet er bl.a. at den enkelte borger har forbedret sig i forhold til styrke, balance og smidighed. Efterfølgende er det CBL s opgave at opmuntre til at træningen fortsætter på hold med målrettet træning. Vi er nu i gang med hold 7, som afsluttes til juni. Sjov motion på og omkring en stol 1 time mandag. 2 fitnessinstruktører. Holdet optager primært deltagere fra Visiteret Motion men alle er velkomne. Træningen foregår på og omkring en stol så der er både træning siddende på en stol, men også mange øvelser, der træner ben, balance og generel styrke. Yoga 1½ time onsdag 1 yogainstruktør Yoga er meget populært og mange ikke-cbl-medlemmer har købt plads på holdet. Sidste år flyttede vi yoga fra Menighedscentret til Selskabslokalet der var flere deltagere, der både trænede Pilates og yoga (på samme dag), og så var det lettere, at de to hold trænede i den samme sal. Det har desværre vist sig, at der er alt for megen larm og uro i Selskabslokalet, så fra august måned flytter yoga igen til Menighedscentret.

3 Zumba 1 time mandag. Onsdag og torsdag 5 Zumbainstruktører. Vi har 3 Zumbahold om ugen. Ligesom alle andre steder i landet kan vi mærke, at tilgangen og interessen for Zumba er faldende. Vi holder Zumbaevents et par gange om året både med instruktører udefra, men også med vores egene dygtige instruktører. Zumba Toning 30 minutter onsdag 1 Zumbainstruktør Vi tilbyder Zumba Toning det er Zumba træning med lette håndvægte. ZumbaTomic klasse 1 time onsdag 1 Zumbainstruktør Vi har nu i 2 sæsoner haft børnehold i Borgerhuset for børn 0.-3.klasse. Børnene kunne gå fra SFO til ZumbaTomic og tilbage til SFO - det har både børn og forældre været glade for. ZumbaTomic 4-6 år 45 minutter søndag 2 Zumbainstruktører. Dette hold har trænet 4 søndage i løbet af vinteren kl Det har været en succes: Både børn og forældre har været glade for træningen. Vi forventer at fortsætte efter sommerferien med træning 4 søndage i løbet af efteråret. Powerhoop 1 time torsdag 2 Powerhoopinstruktører Holdet har nu trænet i 2 sæsoner. Det er en moderne udgave af hula-hopringen. Holdet er meget populært, og flere deltagere har nu selv købt Powerhoop-ring. Piloxing 1 time mandag 1 Piloxinginstruktør Denne nye aktivitet har været en succes lige fra starten med venteliste hver mandag. Piloxing er en skøn blanding af Pilates, dans og boksning. Det er træning med høj intensitet og tempo.

4 Vild Med Dans 1 time torsdag 1 professionel danseinstruktør Vi er i gang med 2. sæson af Vild Med Dans vi har en professionel danseinstruktør til at undervise på dette hold. Lige nu er der 5 par, der danser hver torsdag. Ernærings- og Livsstilholdet. 2 ernærings- og livsstilscoaches og div. Holdinstruktører. Der er 2 hold om året i ca. 10 uger. Holdene starter henholdsvis september og januar. Der er ca. 10 deltagere pr. hold. Holdet træner sammen én gang pr. uge, og derudover er der spændende foredrag om kost, søvn, stress etc. Deltagerne får mulighed for at blive vejet 3 gange i forløbet. Pilates/EFFEKT 4 hold om ugen (2 aften og 2 formiddag) 3 Pilatesinstruktører. Vi tilbyder træning 4 dage om ugen. Pilates er blevet mere populært, og flere hold har venteliste. Det er muligt at købe plads på vores aftenhold for ikke-cblmedlemmer flere har købt plads på holdene. Der er 2-3 Pilates events om året med CBL s egne instruktører. Motionscenteret I fitnesscenteret er der samarbejde med afdelingerne. 9 junior håndboldspillere træner 1 gang om ugen, 12 herre senior håndboldspillere træner hver tirsdag kl. 19 og 9 junior fodboldspillere træner 1 gang om ugen. Søndag den 21. april er 10 instruktører på kursus i fysisk træning til håndbold. Andre hold: Onsdagsholdet/Torsdagsholdet opvarmer i selskabslokalet og træner bagefter i centeret. Effektiv Motion træner hver tirsdag og fredag. Funktionel holdtræning hver onsdag kl. 10. Der er for nylig anskaffet 2 fitnessmaskiner: Adductor machine ( Ben ind maskine ) og Abductor machine ( Ben ud maskine ). Derudover er anskaffet underarmstræner, brædder til squattræning, pladestation til rygtræning løft af vægtstang.

5 Spinning / indoor cycling Introforløb for nye intyersserede. Events af forskellig art (pulstræning, team osv.) - Varigheden er som regel 2-3 timers kørsel på lørdage eller søndage. SUUNTO pulssystem. Motionsboksning Har været i gang siden september sidste år. Vi uddanner en udøver til bokseinstruktør her i april måned, således at de snart er et team på 3 instruktører. Power Fitness Outdoor fitness status Udstyr er bragt til hallen og medicinbolde og sjippetove bruges i motionsboksning. Vi har planer om at tilbyde nogle udendørs trænings-events i løbet af sommeren/efteråret. I den forbindelse søger vi 2 frivillige instruktører. Karate Deltager jævnligt i stævner og træningssamlinger bl.a. skal vi den 27. april til stilmesterskaberne i Roskilde. Ca. en gang om måneden har vi besøg af en gæsteinstruktør.