- Martin B. Møller VI39

Transkript

1 - Martin B. Møller VI39

2 Hvad skal vi lave? Har set ham før, men hvem er han? Strukturen i VI39 & VAT CPH Udvikling & Motivation Den fortsatte kontakt Side 2

3 Martin Møller VI39 Har set ham før, men hvem er han? 34 år + Gift + 2 børn Ingeniør ved DTU i 2005 IT Arbejdet fra DKK > PwC > SSI Er ikke på Facebook Svømmeinstruktør siden 1995 Har haft stort set næste alle slags hold, men kun i VI39 Underviser nu VI39 s Talent-hold Har arbejdet sammen med en masse trænere både i VI39 og VAT Side 3

4 Strukturen i VI39 & VAT CPH Kort om VI39 & VAT CPH Undervisnings afd. VI39 Støtteforening Minitalent & Talent Side 4

5 Motivationsværktøjer Side 5

6 Motivationsværktøjer Hvad er det der får svømmeren til at komme igen hver dag til træning?? Bidrager jeg selv? Side 6

7 Motivationsværktøjer Spil & Leg Kender I nogle lege & spil til brug i vandet?? Haj & Guldfisk Roulette Jeopardy 3 på stribe Deal eller No Deal Osv Hvornår er svømmerne for gamle til leg?? Side 7

8 Motivationsværktøjer Giv svømmerne MASSER af ros Ros det gode, der er ALTID noget men IKKE falsk ros! Specielt fremgang / små forbedringer! Ros og nævn så, hvad der kunne være bedre! men lidt af gangen! Side 8

9 Hverdagens program Side 9

10 Hverdagens program En gang imellem skal der sket noget nyt eller anderledes Tema Pirat, Zoo, OL eller andet Sæt streger/dødningehoveder på tavlen Hop i vandet med svømmerne Sæt noget på spil! evt. dig selv Tæsk din ven, 3 på stribe, Søpølse Ulrik Wilbek sportsånds-leg Side 10

11 Motivationsværktøjer Har du en energizer til svømmerne, når der er brug for det mellem de mange træningspas??! Side 11

12 Motivationsværktøjer Side 12

13 Comfort Zone Side 13

14 Comfort Zone WTF? PANIK! og nas Indlæring/træning Comfort Zone EM Side 14

15 Comfort Zone At bryde sin comfort zone Er grænseoverskridende Gør svømmeren bedre Kan give god succes måske opnå et mål? Giver erfaring Kan give motivation både ved win & fail Side 15

16 Comfort Zone DU er svømmerens bedste hjælp for at bryde ud af deres comfort zone! Svømmerne skal bryde deres, men du skal måske også bryde din tør du? Side 16

17 ? Mind break! Side 17

18 Træneren Side 18

19 Træneren Side 19

20 Træneren Var det godt nok? Hej Okay, det skal jeg nok! Øh, hvordan synes du selv det gik? Ret godt, men synes kroppen væltede rundt efter 125m. Hvad så? Du skal bare svømme hurtigere Negativ split! Side 20

21 Træneren Du bestemmer selv hvilket forhold du vil have til dine svømmere. Svømmernes Jeg vil være både deres bedste ven, men er samtidigt også den strengeste/ledeste Jeg gør hvad jeg kan for at mine svømmere kan stole på mig. Vi er sammen i mere end 8 timer om ugen foruden 100% på træningslejre og stævner Har du haft en dårlig dag? så prøv den her Side 21

22 Træneren Dit søde smil og gode humør er desværre ikke nok Forbered dig til træning og stævner Du får mere udbytte af din træning Svømmerne mærker at du styrer slagets gang Struktur dræber kaos! Side 22

23 Struktur Side 23

24 Træneren? Var alle dine svømmere der i dag? skal vi lige prøve igen? Side 24

25 Struktur Side 25

26 Træneren 37 Når du har forberedt dig, så er du ikke færdig endnu! Ret på svømmerne!? Gør så de mærke at du er der for dem til stævner Lyt til dem Forældrene skal helst ikke hade dig Side 26

27 Den fortsatte kontakt Kan du følge med? Icebreaker Udvis glæde og interesse Respektér den anden træner! Side 27

28 Mit drive Side 28

29 What? Side 29

30 TAK! Side 30

31 Awareness!? Side 31