Indhold Basisteknisk træning: Fodboldkoordination Lodret vristspark Løb med bolden Modtagelse

Transkript

1 U5 U11: Tilvænningsperioden FUN-damentals Spillerne udvikler de vigtigste basale bevægelsesfærdigheder, der danner fundamentet for yderligere udvikling. Fun-damentals udtrykker både, at træningen skal være sjov og at det primære skal være at udvikle de basale fundamentale færdigheder. U5 U6: Poder For barnet og de fleste forældre er omgivelserne med baner og klubhus uvante. Derfor skal der de første par år skabes tryghed, så der bliver skabt et gunstigt indlæringsmiljø med afpassede lege samt et passende tempo i indlæringen. Børnenes fysiske (motoriske) færdigheder bliver udviklet i legen med fodbolden. Fodboldfilosofi Meget fokus på legen og mindre på fodboldspillet Udgangspunktet for træningen er kurset: Fodbold som Leg Indhold Basisteknisk træning: Fodboldkoordination Lodret vristspark Løb med bolden Modtagelse Der er ikke noget specifikt taktisk fokus i denne aldersgruppe. Børn kan i denne alder ikke tænke abstrakt, hvorfor specifik taktisk træning vil være næsten umulig for dem at lære. Man bør ikke bruge mere tid på taktisk træning end den, der måtte forekomme, når børnene spiller småspil. Gennem småspil 1v1, 2v2, 3v3 og 4v4 vil børnene få en fornemmelse af, hvad taktik er uden at træneren stopper og forklarer taktiske situationer.

2 Fysisk træning: Skal kun foregå gennem leg og bevægelse Koordination og motorik Løbeskoling Indre motivation Glæde Trivsel Kompetencer Prøve forskellige pladser Bruge begge ben Masser af gentagelser Opdeling af hold kan volde problemer. Skal man dele dem op efter kunnen, kammerater eller børnehave? Skal man dele spillerne op til træningen, hvis tilslutningen af børn bliver over en vist antal? I givet fald hvordan deler man så trænerne og lederne (forældrene) op? Konklusion: Det vigtigste på dette alderstrin er, at det skal være sjovt, og at det skal foregå gennem leg. Basistræningen trænes bedst gennem leg og spil, hvor børnene vil opleve mange udfordringer med færdighederne. I basisteknik skal færdighederne ikke trænes enkeltstående og isoleret, men som en helhed gennem leg og småspil. Fokus på leg og bevægelse samt trivsel. U7 U8: Mikro Aalborg Freja med klubhus og baner er nu formodentlig velkendt for både forældre og barn. Sociale og fodboldmæssige færdigheder skal nu gå hånd i hånd. Såvel de fodboldmæssige som de sociale spilleregler skal begynde at være fastlagt. Sprogbrug, samværsformer og indsats mod mobning er blot nogle af de emner, som skal være fastlagt og videreformidlet til alle forældre og spillere. Fodboldfilosofi og den sociale adfærd: Der skal være ligevægt af leg og fodbold Jævnbyrdighed i kampe tilstræbes For U7-U8 (mikro) er udgangspunktet kurset: Fra leg til fodbold

3 Teknisk træning: Fodboldkoordination Lodret vristspark Driblinger Fodsålstæmning Fysisk træning: Skal man dele spillerne op til træningen, hvis tilslutningen af børn bliver over et vist antal? Hvordan opdeler man så trænerne og lederne (forældrene) i afdelingen? Konklusion: I forhold til U5-U6 er der ikke den store forskel. Det er stort set de samme temaer, børnene skal lære. Stadig stor fokus på leg og trivsel. U9-U11: Miniput Sociale og fodboldmæssige færdigheder skal nu gå hånd i hånd. Såvel de fodboldmæssige som de sociale spilleregler skal begynde at være fastlagt. Sprogbrug, samværsformer og indsats mod mobning er blot nogle af de emner, som skal være fastlagt og videreformidlet til alle forældre og spillere. Fodboldfilosofi og den sociale adfærd: Jævnbyrdighed i kampe og træning tilstræbes Teknisk træning: 1. berøring Vendinger Driblinger

4 Finter Hovedstød Sparkeformer (indersidespark & halvliggende vristspark & yderside) Småspil: 1v1 7v7 Over- og undertalssituationer Spilleren med bold: Beskytte bolden Aflevere bolden Afslutte Spilleren uden bold: Søge frie områder Ud af afleveringsskyggen Gør banen stor Fysisk træning: Begyndende fysisk træning Løbeskoling Hurtighedstræning Hurtige fødder Indre motivation Målsætning Parathed Fokus Blive mere bevidste om holdspillet Motivere til selvtræning Prøve forskellige pladser Bruge begge ben Skal man dele spillerne op til træningen, hvis tilslutningen af børn bliver over et vist antal? Hvordan opdeler man så trænerne og lederne (forældrene) i afdelingen?

5 Konklusion: Fokuspunktet i denne aldersgruppe er positiv oplevelse med at spille fodbold. Spillet skal foregå på spillernes præmisser, hvilket indebærer, at man må lade børnene få frikvarter, hvor de kan sidde i græsset og slappe af, skyde på mål eller lege. Børnene skal i denne periode have mange boldberøringer, hvilket vil sige små områder, små grupper, tilvænningsøvelser, der er tilpasset spillernes modenhed samt fodboldlignende øvelser. Fra de bliver 9 år kan børnene begynde at tænke abstrakt, hvorfor man så småt kan begynde at køre teknisk træning.