U5 U7 Glæde, tryghed, bevægelse Koordination Boldmestering mig og bolden Mål for afdelingen: Resultatet er ikke det vigtigste
|
|
- August Christoffersen
- 8 år siden
- Visninger:
Transkript
1 U5 U7 Glæde, tryghed, bevægelse Koordination Boldmestering mig og bolden Mål for afdelingen: Der arbejdes på at gøre spilleren ven med bolden dvs. der en bold pr spiller. Det er vigtigt at spilleren har mange boldberøringer. Der arbejdes på at udvikle den enkelte spiller personligt. Spillerne skal roses og gå hjem med positiv oplevelse i rygsække. Træningen forgår i stationer (små grupper), for at formindske ventetiden og for at fremme antallet af boldberøringer pr. spiller Ingen faste pladser på banen. Resultatet er ikke det vigtigste Station 1: Station:2 Station 3: Station: 4 Station: 5 Mig og min bold Boldmestering. Lege Motorik Koordination Teknik: Afleveringer/ Modtagninger kaosdriblinger/ driblinger Trick/finter Afslutninger Småspil: 1:1 2:1 2:2 10 min. 10 min. 10 min. 10 min. 10 min. 1
2 U8 U9 Glæde, tryghed, bevægelse Koordination Boldmestering mig og bolden Mål for afdelingen: Der arbejdes på, at spilleren har så mange boldberøringer som muligt dvs. at der en bold pr. spiller. Der arbejdes på at udvikle den enkelte spiller personligt og spillerens færdigheder Spillerne skal roses og gå hjem med positiv oplevelse i rygsække. Træningen forgår i stationer (små grupper), for at formindske ventetiden og for at fremme antallet af boldberøringer pr. spiller Der arbejdes med spillernes motorik. De grundlæggende motoriske færdigheder (løbe, krybe, kravle, hoppe, springe og koordination) Ingen faste pladser på banen. Resultatet er ikke det vigtigste Lære at følge træneres anvisninger Station: 1 Station: 2 Station: 3 Station: 4 Station: 5 Boldmestering Mig og bolden 10 min. Lege 10 min Koordination Løbeskoling Smidighed Balance 10 min. Teknik: Vristspark/afslutninger Inderside Afleveringer/modtagninger Dribling/finter Vendinger 10 min. Småspil: 2:2 3:3 2 mål 4 mål 10 min 2
3 U10 U11 Træningsmiljø modellen Koordination Løbeskoling Boldmestering mig og bold Modtagninger og afleveringer Ældste U11 begyndende arbejde med forsvars og angrebsprincipper 1:1 2:2 3:3 Mål for afdelingen: Der arbejdes på at videreudvikle spillertekniske, taktiske personlige og sociale færdigheder. Der arbejdes på, at spilleren har så mange boldberøringer som muligt dvs. at der en bold pr. spiller.(stationstræning) Spillerne skal roses og gå hjem med positiv oplevelse i rygsække. Træningen forgår i stationer (små grupper), for at formindske ventetiden og for at fremme antallet af boldberøringer pr. spiller. Begyndende kendskab til forsvar og angrebsspil. (spillestil). Lære at placerer sig i forhold til mod og medspillere. (spilbar) Begyndende målmandstræning Der arbejdes med spillernes smidighed, bevægelighed, løbeskoling og koordination. Med og uden bold Resultatet er ikke det vigtigste Lære at følge træneres anvisninger træne for at træne Station: 1 Station 2: Station: 3 Station: 4 Station: 5 Boldmestering. Mig og bolden Hurtige fødder. 15 min. Lege. 15 min. Koordination. Løbeskoling. Smidighed. Bevægelighed 15 min. Teknik: Halvtliggende vristspark Vristspark/afslutninger Modtagninger/Inderside Afleveringer/modtagninger/vendinger Dribling/finter 15 min. Småspil: 3:3 4:4 2 små mål 4 små mål 15 min. 3
4 Koordination Løbeskoling Modtagninger og afleveringer Moves 1:1 Speed Gr. Træning 2:1 2:2 4:2 4:4 Mål for afdelingen: Den blå tråd U12 U13 TRÆNINGSMILJØ modellen Der arbejdes på at videreudvikle spillertekniske, (begge ben) taktiske, personlige og sociale færdigheder. (se U11) Kendskab til de forskellige pladser i forsvar, midtbane og angreb. Lære at placerer sig i forhold til mod og medspillere. Taktisk træning ud fra den valgte spillestil. Der arbejdes med spillernes smidighed, bevægelighed. Løbeskoling og koordination. Med og uden bolden Målmandstræning. Der arbejdes med spillernes koncentration, vilje, mod og disciplin. Lære at træne træne for at træne begyndende konkurrencetræning Områder Aktiviteter Teknisk træning Koordination Fodboldtekniske færdigheder Taktisk træning Spilintelligens Fysisk træning Individuelt Psykisk træning Mental Læringsmiljø Involverende og coache Småspil: 1:1 11:11 Spring og sprint Styrke og smidighed Parathed visualisering Træneren er involverende og udfordrende 4
5 U14 U15 Træningsmiljø modellen Koordination løbeskoling Afleveringer og modtagninger Moves 1:1 Hurtighed (Speed) Afslutninger (Finishing) Gr. Træning - (gruppe spil) 4:4 8:8 Mål for afdelingen: Der arbejdes på at videreudvikle spillertekniske, (begge ben) taktiske, personlige og sociale færdigheder. Mange repetitioner og kvalitetsforbedringer. (se U12) Øget tempo og intensitet Taktisk træning ud fra den valgte spillestil. Der arbejdes med spillernes smidighed, bevægelighed. Løbeskoling og koordination. Med og uden bolden. Der arbejdes med lav, moderat, og høj intensitetstræning og hurtighedstræning, (Aerob og anaerob træning) Målmandstræning. Der arbejdes med spillernes koncentration, vilje, mod og disciplin. Lære at træne træne for at træne - konkurrencetræning Område Aktiviteter Aktiviteter Teknisk træning Koordination Fodboldtekniske færdigheder Mestering af teknik Taktisk træning Spilintelligens Fysisk træning Individuelt Psykisk træning Mental Småspil 1:1 11:11 Spring og sprint Styrke og smidighed Holdtaktisk Styrke, hurtighed og udholdenhed Parathed visualisering Målsætning motivation fokusering - Spændingsregulering Læringsmiljø Involverende og coache Træneren er involverende og udfordrende Træneren stiller krav 5
6 U16 U17 Træningsmiljø modellen Koordination løbeskoling Speed- (hurtighed) Afslutninger. Gruppetræning 4:4, 8:8, 10:6 Mål for afdelingen: Der arbejdes på at videreudvikle spillertekniske (begge ben), taktiske, personlige og sociale færdigheder. Mange repetitioner og kvalitetsforbedringer. Tempo og intensitet. Taktisk træning ud fra den valgte spillestil. Der arbejdes med spillernes smidighed, bevægelighed, løbeskoling og koordination. Med og uden bold. Der arbejdes med lav, moderat og høj intensitetstræning og hurtighedstræning. (Aerob og anaerob træning) Styrketræning med egen kropsvægt Målmandstræning intensiveres. Der arbejdes med spillernes koncentration, vilje, mod og disciplin. Lære at træne træne for at træne konkurrencetræning træne for at vinde Område Aktiviteter Aktiviteter Teknisk træning Koordination Fodboldtekniske færdigheder Mestering af teknik Taktisk træning Spilintelligens Fysisk træning Individuelt Psykisk træning Mental Småspil 1:1 11:11 Spring og sprint Styrke og smidighed Holdtaktisk Styrke, hurtighed og udholdenhed Parathed visualisering Målsætning motivation fokusering - Spændingsregulering Læringsmiljø Involverende og coache Træneren er involverende og udfordrende Træneren stiller krav 6
7 U18 U19 Træningsmiljø modellen Koordination løbeskoling Speed- (hurtighed) Afslutninger. Gruppetræning 4:4, 8:8, 10:6 Mål for afdelingen: Der arbejdes på at videreudvikle spillertekniske (begge ben), taktiske, personlige og sociale færdigheder. Mange repetitioner og kvalitetsforbedringer. Øget tempo og intensitet. Taktisk træning ud fra den valgte spillestil. Der arbejdes med spillernes smidighed, bevægelighed, løbeskoling og koordination. Med og uden bold. Der arbejdes med lav, moderat og høj intensitetstræning og hurtighedstræning. (Aerob og anaerob træning) Styrketræning med egen kropsvægt og vægte Målmandstræning intensiveres. Der arbejdes med spillernes koncentration, vilje, mod og disciplin. Lære at træne træne for at træne konkurrencetræning træne for at vinde Område Aktiviteter Aktiviteter Teknisk træning Koordination Fodboldtekniske færdigheder Mestering af teknik Taktisk træning Spilintelligens Fysisk træning Individuelt Psykisk træning Mental Småspil 1:1 11:11 Spring og sprint Styrke og smidighed Holdtaktisk Styrke, hurtighed og udholdenhed Parathed visualisering Målsætning motivation fokusering - Spændingsregulering Læringsmiljø Involverende og coache Træneren er involverende og udfordrende Træneren stiller krav 7
8 Det udviklende talentmiljø: Skole/ud- dannelse Træning Færdighed er Faciliteter Viden og ressourcer Spilleren Spillet Struktur Træneren Turnering Agenten Familie Venner Identifikation og selektion Kampe/træning/restitution 8
9 Spilleren er i centrum, når han bliver set, hørt, kommenteret og bakket op Krav skal give mening! Når du du stiller krav til til spillerne skal han forstå hvorfor det er er vigtig at at leve op op til til kravet. Talenter modnes gennem modgang. Spillerne skal opdraget til at tage ansvar for egen udvikling 9
10 Mål Mål: Målet skal være målbart. Udvikle spillerne til et vist niveau. Kan være et resultat. Programmet Programmet: Målet styrer udviklingen af det program, der sikre at man når målet. Spiller Holdet. Holdet: Programmet styrer holdets aktiviteter. (træning, træningstemaer, turneringsdeltagelse etc. Spiller Spiller: Holdet styrer spillerne. D.v.s spillernes aktiviteter er styret af holdets aktiviteter og de regler der er opsat for holdet. Styringshierarki: Målet styre programmet, det styrer holdet, det styrer spillerne. Når alt det er på plads, og spillerne har accepteret klubbens talentudviklingspolitik, er det vigtig at forstå både for klubben og spillerne, at det er spilleren og dennes udvikling, der er i centrum i den daglige træning. 10
11 modellen 25 % i et træningsmiljø med spillere på højere niveau A - niveau 50 % i et miljø med spillere på eget niveau B - niveau 25 % i et miljø med spillere på lavere niveau C - niveau A niveau: Spillerne oplever, at de kun lige akkurat kan være med i relationer til teknik, taktik, fysik og/eller psyke. B niveau: Spillerne oplever, at være på niveau. C niveau: Spillerne oplever, at de er bedre, en det generelle niveau 11
12 Spillerudviklingsmodel: U5 U6 U7 U8 U9 U10 U11 U12 U13 U14 U15 U16 U17 U18 U19 U20 U21 FUN-damentale Lære at træne Konkurrencetræning Træne for at vinde Spilleren udvikler de vigtige basale bevægelsesfærdigheder, der danner fundamentet for yderlige udvikling Træne for at træne. Spillerne lærer at træne i denne fase at lære nyt er motiverende. Den fysiske opbygning af kroppen begynder. Ved siden af udvikling bliver evnen til at takle kravene i kamp vigtig Udover udvikling skal evnen til at vinde kampe prioriteres Teknisk træning: U5 U6 U7 U8 U9 U10 U11 U12 U13 U14 U15 U16 U17 U18 U19 U20 U21 Mig og min bold Koordination Alsidig træning Teknik basis Boldkoordination Sparkeformer 1.berøring Driblinger Finter Hovedstød Vendinger 1v1 situationer Hovedstød Pasninger Afslutninger 1.berøring Indlæg Anvendt teknik i højt tempo Teknisk træning med udgangspunkt i spillerens plads på holdes Teknikken skal kunne laves hurtigere og hurtigere, da kravene hele tiden bliver skærpet. 12
13 Taktisk træning: U5 U6 U7 U8 U9 U10 U11 U12 U13 U14 U15 U16 U17 U18 U19 U20 U21 Spilleren bolden Spillet er træneren 1v1 4v4 Boldbasis Individuelle taktiske færdigheder med udgangspunkt i: Småspil (1v1 7v7) Over- og undertalssitationer Holdtaktik: Forsvarsspil Erobringsspil Opbygningsspil Afslutningsspil Omstillingsspil 7v7 11v11 Træne for at vinde Udover udvikling skal evnen til at vinde kampe prioriteres Fysisk træning: U5 U6 U7 U8 U9 U10 U11 U12 U13 U14 U15U16 U17 U18U19 U20 U21 Agility Udvikling af hele kroppen Hurtighed Styrke (egen kropsvægt) Bevægelighed Spring og sprint Frekvenstræning (hurtige fødder) Opbygning af fysik Træningsmængde op Brug egen kropsvægt Agility Agility Først teknisk udvikling siden fysik Skadesforebyggende træning Agility Optimering af præstationsparametre Integreret fysisk træning Dynamisk balance Spring/Sprint træning (målrettet leg) Løbeskoling Balance Styrketræning Spring/Sprinttræning Stabilitetstræning Aerob træning med bold Styrketræning Spring/Sprinttræ ning Stabilitetstræning Aerob træning med bold Styrketræning Spring/Sprinttræning Stabilitetstræning Aerob træning med bold 13
14 Mental træning: U5 U6 U7 U8 U9 U10 U11 U12 U13 U14 U15 U16 U17 U18 U19 U20 U21 Indre motivation Trivsel Glæde Kompetence Afspænding Indre motivation Målsætning Visualisering Parathed Fokusering Indre dialog Selvtillid Spændingsregulering Præstere under pres Stresshåndtering Parathed/fokusering Målsætning Motivation Konkurrencetrategier Topspillerattitude Vinderadfærd 14
15 U5 U9 Træning/kamp Alders- og kønsintegreret 3 : 3 og5 : 5 mandsbold U10-12 Primært årgangsopdelt A-niveau u12 spiller træner/spiller med u13 7 : 7 mandsbold 15
16 U13 Træning/kamp Alders- og niveauopdelt 11 mandsbold A-niveauspillere træner/spiller med u14 U14 U15 Primært årgangsopdelt A-niveau u14 spillere træner/spiller med u15 A-niveau u15 spillere træner/spiller med u16 u17 11 mandsbold 16
17 U16 træner med U17 U16 Træning/kamp U16 A niveau med U16 og de bedste U17 U16 B niveau med U16 og U17 B niveau U16 C niveau med U16 og U17 C niveau Hvis der findes et talent på U16, kan denne træne og spille med U19 Spillerne spiller kampe på det niveau, der passer til dem 17
18 U17 Træning/kamp U17 træner/spiller med U17 eller U19 (KB KFCU) U17 A niveau med U17 og de med bedste U19 (KB eller KFCU) U17 B niveau med U17 og U19 B niveau U17 C niveau med U17 og U19C niveau Hvis der findes et talent på U17, skal denne træne og spille kampe fast med U19 (KFCU), U21 eller 1 senior KB Spillerne spiller kampe på det niveau der passer til dem 18
19 U18 Træning/kamp U18 træner med U19 (KB eller KFCU) U18 A niveau med U18, de bedste U19 eller 2. senior U18 B niveau med U18 og U19 B niveau eller 3. senior U18 C niveau med U18 og U18 C niveau eller 4. senior Hvis der findes et talent på U18, kan denne træne og spille kampe med U19 (KB eller KFCU), (1.senior KB) Spillerne spiller kampe på det niveau der passer til dem (ungdom som senior) 19
20 U19 Træning/kamp U19 træner med U19 (KB eller KFCU) U19 A niveau med U19, de bedste U19 (KFCU) eller 1. senior U19 B niveau med U19 B niveau eller 2. senior U19 C niveau med U18 C niveau eller 3-4. senior Hvis der findes et talent på U19, kan denne træne og spille kampe med U19 KFCU,U21 (KB 1.senior) Spillerne spiller kampe på det niveau der passer til dem (ungdom som senior) 20
21 Der arbejdes med dynamiske trupper Den der ikke vil være bedre, holder op med at være god. 21
DEN DER IKKE VIL VÆRE BEDRE, HOLDER OP MED AT VÆRE GOD.
DEN DER IKKE VIL VÆRE BEDRE, HOLDER OP MED AT VÆRE GOD. DE FEM FINGRE: TEKNISK TAKTISK FYSISK PSYKISK SOCIALT MOTTO: SÅ MANGE SOM MULIGT, SÅ LÆNGE SOM MULIGT. Glæde, tryghed og bevægelse. Koordination.
Læs mereTRÆNINGSPLAN U17 AFDELINGEN
TRÆNINGSPLAN U17 AFDELINGEN Beskrivelse af afdelingen Træningsmiljø 25-50-25 modellen Koordination løbeskoling Speed- (hurtighed) Afslutninger. Gruppetræning 4:4, 8:8, 10:6 Mål for afdelingen: Der arbejdes
Læs mereTRÆNINGSPLAN U15 AFDELINGEN
TRÆNINGSPLAN U15 AFDELINGEN Beskrivelse af afdelingen Træningsmiljø. 25-50-25 modellen Koordination løbeskoling Afleveringer og modtagninger (Receiving og passing) Moves 1:1 Hurtighed (Speed) Afslutninger
Læs mereTRÆNINGSPLAN U9 AFDELINGEN
TRÆNINGSPLAN U9 AFDELINGEN Beskrivelse af afdelingen Glæde, tryghed, bevægelse Koordination Boldmestering mig og bolden Mål for afdelingen: Der arbejdes på, at spilleren har så mange boldberøringer som
Læs mereHVORNÅR SKAL VI LÆRE HVAD?
HVORNÅR SKAL VI LÆRE HVAD? Aldersrelateret træning -Målrettet og forsvarlig træning af børn b og unge Det er vigtigt at spillerne udvikler sine kompetencer på de rigtige tidspunkter i forhold til sin udvikling.
Læs mereTrænerhåndbog. for børne- og ungdomstrænere i NFC (version 1,0)
Trænerhåndbog for børne- og ungdomstrænere i NFC (version 1,0) Trænerhåndbogen bygger på følgende fra DBU: DBU`s Holdningshæfte: Holdninger og Handlinger. DBU`s Aldersrelateret træning Bind 1: 5-14 årige
Læs mereMORSØ FC Den blå tråd SPILLERUDVIKNING I MORSØ FC
SPILLERUDVIKNING I MORSØ FC 1 Indholdsfortegnelse Spillerudviklingsmodel... 3 U5 U7... 4 U8 U9... 5 U10 U11... 6 U12 U13... 7 U14 U15... 8 U16 - U17... 9 U19... 10 25-50-25 modellen... 11 Teknisk træning:...
Læs mereTRÆNINGSPLAN U10 AFDELINGEN
TRÆNINGSPLAN U10 AFDELINGEN Beskrivelse af afdelingen Træningsmiljø. 25-50-25 modellen Koordination Løbeskoling Boldmestering mig og bold Modtagninger og afleveringer Ældste miniput begyndende arbejde
Læs mereAldersrelateret træning i Norsk golf? Cand. Scient., Ph.D. Stig Eiberg.
Aldersrelateret træning i Norsk golf? Cand. Scient., Ph.D. Stig Eiberg. Indhold Introduktion Talent Arv og/eller miljø? Definition af talent Identifikation af talenter Udvikling af talenter Fastholdelse
Læs mereDen blå tråd Sådan træner vi fodbold med børn og unge i Ringsted IF
Den blå tråd Sådan træner vi fodbold med børn og unge i Ringsted IF Ringsted Idrætsforening 2 Formålet med Den blå tråd Formålet er at skabe en ungdomsafdeling som har gjort sig nogle overvejelser; overvejelser
Læs mereUdvikling fra barn til voksen
Udvikling fra barn til voksen Den grønne Tråd HIF og DBU s spillerudviklingsmodel med spilleren i centrum U 5 til og med U14 (U18 på Pigesiden). Indholdsfortegnelse 1. Den grønne tråd... 2 1.1. Baggrund...
Læs mereTræningstemaer U18 Piger + U17 Drenge. Træningstemaer U18 Piger + U17 Drenge
U18 Piger + U17 Drenge U18 Piger + U17 Drenge Se også fokuspunkterne ved U15 De tillærte tekniske færdigheder skal anvendes i det store spil - eller dele deraf. Tempodimensionen får større betydning. 1:1
Læs mereIndhold Basisteknisk træning: Fodboldkoordination Lodret vristspark Løb med bolden Modtagelse
U5 U11: Tilvænningsperioden FUN-damentals Spillerne udvikler de vigtigste basale bevægelsesfærdigheder, der danner fundamentet for yderligere udvikling. Fun-damentals udtrykker både, at træningen skal
Læs mereForståelse og interesse for taktiske elementer Koncentrationsevnen i god udvikling Vil lære nyt og er meget lærevillige Meget retfærdighedsbevidste
21. august 2011 Forståelse og interesse for taktiske elementer Koncentrationsevnen i god udvikling Vil lære nyt og er meget lærevillige Meget retfærdighedsbevidste Fantastiske udviklingsmuligheder mht.
Læs mereU/5 U/6 U/7 U/8 U/9 U/10 U/11 U/12 U/13 U/14 U/15 U/16 U/17 U/18 U/19 U/20 U/21
Indersidespark U/5 U/6 U/7 U/8 U/9 U/10 U/11 U/12 U/13 U/14 U/15 U/16 U/17 U/18 U/19 U/20 U/21 Indersidespark Anvendelse: Indersidespark anvendes i situationer med flade og korte afleveringer, samt præcise
Læs mereUngdomstræning i HB. Vel mødt i HB. Handelsstandens Boldklub Øster Allé 62 2100 København Ø. Tlf. 50101912 HB@handelsstandensboldklub.
Vel mødt i HB Ungdomstræning i HB Handelsstandens Boldklub Øster Allé 62 2100 København Ø Tlf. 50101912 HB@handelsstandensboldklub.dk Ungdomsformand: Soccer@webspeed.dk Forældreforening: HBForaeldre@hotmail.com
Læs mereVelkommen til Ringe Boldklubs blå tråd
Velkommen til Ringe Boldklubs blå tråd I Ringe Boldklub (RB) ønsker vi at skabe en klar og tydelig udviklingsfilosofi for vores fodboldspillere. Ved klare fælles retningslinjer, vil vi skabe gennemsigtighed
Læs mereSpillerudviklingsprogram.
Spillerudviklingsprogram. Introduktion - HIKs fodboldmiljø rammer og målsætninger. I Hellerup Idrætsklub findes der en lang tradition for at børn, unge og voksne mødes og finder glæden ved at spille verdens
Læs mereAldersrelateret træning -Målrettet
Aldersrelateret træning Børns naturlige instinkter starter altid med mulighederne. Børn B gør g r uden at vide det ting, de slet ikke har lært l endnu. Børn B fokuserer helt naturligt altid påp at se og
Læs mereDen blå tråd. Børnefodbold i Gundsølille
Børnefodbold i Gundsølille Indhold Forord... 3 Fokuspunkter fra den sportslige koordinator... 4 De 10 trænerbud (DBU)... 5 Niveauet, mængden, holdet og bolden.... 6 Intro til oversigten... 6 Trænerkvalifikationer...
Læs mereMødetype:Halvårsplanlægning. Referat
Trænermøde 14.12.2009 19:00 21:00 Hørsholm HUI-Cafe Møde indkaldt af:brian Colberg Mødetype:Halvårsplanlægning Deltagere: Jørn, Thomas, Simon, Mathias og Brian Læs følgende: Referat TRÆNING Første træningsdag
Læs mereDen Blå Tråd skal være et værktøj, der omfatter alle aldre i Ribe BK Ungdom, og den skal omhandle såvel pigefodbold som drengefodbold.
Indledning Ribe Boldklub har på baggrund af klubbens visionsdage i efteråret 2011 nedsat et udvalg med henblik på at få skabt manualen Den Blå Tråd i Ribe Boldklub det er resultatet af dette arbejde du
Læs mereKoldby Hørdum Idrætsforening. Den Blå Tråd
Den Blå Tråd Den blå tråd er overordnet et arbejdsredskab for trænerne i Koldby-Hørdum idrætsforenings ungdomsafdeling. Den skal være en vejledning for trænerne i at træne de rigtige elementer i fodboldspillet
Læs mereRanders Sportsklub Freja Fodbold
Randers Sportsklub Freja Fodbold April 2009 Overordnet målsætning: Randers Freja Fodbold At spille kombinationsfodbold på et så højt teknisk niveau, som spillermaterialet og spillernes alder tillader det.
Læs mereDen Blå Tråd. Ringsted IF. Version 0.3 januar 2010. Den Blå Tråd Ringsted IF - version 03. - Januar 2010 1
Den Blå Tråd Ringsted IF Version 0.3 januar 2010 1 Indholdsfortegnelse Indholdsfortegnelse... 2 Formålet med Den blå Tråd... 3 Målsætningen med Den blå Tråd... 3 Klubbens overordnede sportslige mål...
Læs mereMålsætning og årsplan for FC-Sønderborg U13 talent træning 2015/2016. Gustavo Molina, Rassmus Holm Nielsen og Preben Holm Nielsen 2015-09-18
Målsætning og årsplan for FC-Sønderborg U13 talent træning 2015/2016 Gustavo Molina, Rassmus Holm Nielsen og Preben Holm Nielsen 2015-09-18 Trænere Gustavo Molina Preben Holm Nielsen Mobil: 20677759 E-Mail:
Læs mereDEN RØDE TRÅD Med sportslig hilsen
Jeg håber den røde tråd kan virke til inspiration for alle eksisterende, såvel som kommende trænere i Foulum IF. Jeg har bevidst ikke fortalt hvilke øvelser der skal udføres, men appellere til, at alle
Læs mereDEN GRØNNE TRÅD. Den motoriske guldalder starter og mottoet er: Lære at træne træne for at lære.
DEN GRØNNE TRÅD 1 BØRNEFODBOLD U9-10 Den motoriske guldalder starter og mottoet er: Lære at træne træne for at lære. At lære nyt bliver motiverende for spillerne og den fysiske opbygning af kroppen begynder,
Læs mereDen hvid-røde tråd Fodbold - Ungdomsafdelingen
Indhold Indledning...1 Målsætning...2 Retningslinier for træning...2 Ideer til træningsøvelser...2 Pode/mikro afdelingen (0-8 år)...2 Miniput afdelingen (8-10 år)...3 Drengelilleput-afdelingen (10-12 år)...4
Læs mereS.02 - Spillerudviklingsprogram
DBUs Licenssystem Drenge, Sæsonen 2015/2016 Side 1 af 39 S.02 - Spillerudviklingsprogram Den Grønne Tråd Ambitionen med den grønne tråd i AB er, at vi vil udvikle spillere helt nede fra klubbens børne-
Læs mereVarde IF Den lille hvide tråd. MÅLSÆTNING for Ungdomsafdelingen i Varde IF
Varde IF Den lille hvide tråd Denne manual giver en beskrivelse af, hvordan Varde IF ønsker, at klubbens ungdomsspillere skal udvikle sig. Manualen skal også give ny inspiration til ungdomstræningen i
Læs mereROSKILDE HÅNDBOLDS BLÅ-HVIDE TRÅD!
FORMÅL : ROSKILDE HÅNDBOLDS BLÅ-HVIDE TRÅD! - Revideret april 2013. Formålet med Roskilde Håndbolds blå-hvide tråd er at beskrive den håndboldmæssige opbygning af ungdomstiden og ideerne bag dette og dermed
Læs mereU11 og U10 organisering af træning
Mandag trænes der efter model B. Der trænes fra 17 til 18.30. Tirsdag trænes der efter model A. Der trænes fra 17 til 18.30. Torsdag er der holdtræning i gruppe A-B-C fra 17 til 18.30. Der er udarbejdet
Læs mereFra SfB til FC Svendborg
Teknik og tanke Fra SfB til FC Svendborg Niveau- og aldersrelateret træning. 1 Indhold: Indledning side 3 De fem udviklingsområder side 4 Oversigt side 5 U5 U9 side 6 U10 U14 side 8 U15 U19 side 11 Niveau-
Læs mereVelkommen til forældremødet
Velkommen til forældremødet Disse spillere er tilmeldt & registeret i DBU s licens-system, og dermed spilleberettiget for Langebæk Alliancen for 2014. Spillertrup Årg. 03 Navn Emil Patrick Jacob Christian
Læs mereDen Røde og Sorte Tråd
Den Røde og Sorte Tråd Indholdsfortegnelse: Forord Side 2 U6-U7 Side 3 U8 Side 5 U9 Side 8 U10-U11 Side 12 U12-U13 Side 18 U14-U15 Side 26 U17-U19 Side 36 Eksempel på træningspas U6-U7 Side 45 Eksempel
Læs mereOpvarmning (15 min) Teknisk træning med fokus på berøringer Boldkoordination Opvarmning + 2 handlinger min
Opvarmning (15 min) Bane 1 Flow / kommunikation træning Bane 2 Stige Hurtige fødder Bane 3 Afslutning Drible gennem banen og Efterfølgende foretages en acceleration gennem en af portene. Spillerne dribler
Læs mereVelkommen til Ringe Boldklubs blå tråd
Velkommen til Ringe Boldklubs blå tråd I Ringe Boldklub (RB) ønsker vi at skabe en klar og tydelig udviklingsfilosofi for vores fodboldspillere. Ved klare fælles retningslinjer, vil vi skabe gennemsigtighed
Læs mereDEN BLÅ TRÅD Karlslunde Fodbold
DEN BLÅ TRÅD Karlslunde Fodbold August 2013 Indhold Forord... - 3 - Klubbens organisation... - 4 - Faste aktiviteter... - 5 - Organisation af en årgang, roller og opgavefordeling... - 6 - De 10 trænerbud
Læs mereMålsætning og årsplan for FC-Sønderborg U12 teknisk træning 2016/2017
Målsætning og årsplan for FC-Sønderborg U12 teknisk træning 2016/2017 Jørgen Matthiesen, Carsten Schwaermer, Dennis Skipper, Jonas Sørensen, Hans Thomsen og Preben Holm Nielsen 2016-10-07 Trænere Jørgen
Læs mereOpvarmning A (15 min)
Miljø B/C opvarmning Opvarmning A (15 min) Der laves 3 baner (temaer) og spillerne fordeles med lige mange på hver bane skift hver 3-4 min Bane 1 Kanal træning - berøring 2 + aflevering Bevægelighedstræning
Læs mereDen grønne tråd i SH:
Den grønne tråd i SH: Fed skrift = Fuld fokus Den grønne tråd i Skjern Håndbold er et hjælpeværktøj med vejledninger og oversigt over fokusområder i klubben til Skjern Håndbolds børne- og ungdomstrænere.
Læs mereUDDANNELSE (TRÆNEREN ER NØGLEN)
FÅ SKABT EN KULTURÆNDRING I KLUBBERNE - VI SKAL HAVE UDDANNET ALLE TRÆNERE I KLUBBEN UDDANNELSE (TRÆNEREN ER NØGLEN) PETER GANDRUP (PEGA@DBU.DK) Træner (med speciale som forældre) Talenttræner (Viborg
Læs mereHerning KFUM s værdigrundlag
Herning KFUM s værdigrundlag Værdigrundlag: - Spillerudvikling. Vi vil holde fokus på børnenes spillemæssige udvikling frem for resultater. Leg med bolden skal samtidig være i højsædet. Til kampe tilstræbes
Læs mereSpillerudviklingsprogram for U13-U15
Spillerudviklingsprogram for U13-U15 Strukturering af talentarbejdet U13-U15 På årgangene trænes der tre gange ugentligt. Vi ønsker at udvikle spillere i relation til spillestilen og aldersrelateret træning,
Læs mereF(ælles)-camps Manual
F(ælles)-camps Manual Forberedelse til stationstræning: (stationskoordinatoren tager stilling til) Stationsindhold (hvilke tema vil vi træne efter på den enkelte station). Gruppekonstituering: antal spillere
Læs mereOpvarmning (Motorisk/teknisk) SMÅ
Opvarmning (Motorisk/teknisk) SMÅ Bane 1 Spiller 1 (køen) Bane 2 Nr. 2 OTA Sidestep 3 meter Aflevere bold til korrekt fod Koordinationstræning - Footwork/hurtige fødder/tankegang + afleveringer + 1. berøringer
Læs mereÅrsplan for fodboldlinjen 2016/17
Årsplan for fodboldlinjen 2016/17 På Idrætsefterskolen Klintsøgaards fodboldlinje skal der arbejdes med 4 hovedområder: Individuelle færdigheder (stærke sider = spidskompetencer) Struktur (aftaler spillestil)
Læs mereForslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen
MSC Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved
Læs mereMotorisk træning. Skabe glæde og tryghed. Opmuntre og motivere. Få inspiration på dhf.dk eller på apps: DHF træningsplanner eller på Trænerguiden DGI.
U6: Mentale aspekter: Boldbehandling Kaste og gribe Skyde Lære at løbe/gå fremad med bolden fx 2 og 2 Balance og koordination gennem leg Motorisk træning Skabe glæde og tryghed. Opmuntre og motivere Høj
Læs mereOpvarmning (Motorisk/teknisk) (5-6 min på hver øvelse) Teknisk træning
Opvarmning (Motorisk/teknisk) (5-6 min på hver øvelse) Teknisk træning Bane 1 Flow / kommunikation træning Bane 2 Stige Hurtige fødder Bane 3 Bevægelighedstræning Bane 4 Touch Tid Anbefales til: Teknisk
Læs mereDen lyseblå tråd i HIF ungdom:
Den lyseblå tråd i HIF ungdom: Den lyseblå tråd i HIF Ungdom er et hjælpeværktøj med vejledninger og oversigt over fokusområder i klubben til HIF Ungdoms børne- og ungdomstrænere. Den lyseblå tråd skal
Læs mereFodboldklubben BNS. Den Lilla Tråd. Januar 2008
1 Fodboldklubben BNS Den Lilla Tråd Januar 2008 Formål At udbrede og fremme interessen for fodboldspillet i Sundeved ved at give medlemmerne mulighed for et aktivt klubliv med kammeratligt samvær. Og at
Læs mereIndledning Hovedformål SSBs værdigrundlag: Den røde tråd Fodboldens grundelementer Motorik Teknik Taktik Angreb: Forsvar: Fysik Psyke Spillernes
Indledning Hovedformål SSBs værdigrundlag: Den røde tråd Fodboldens grundelementer Motorik Teknik Taktik Angreb: Forsvar: Fysik Psyke Spillernes udvikling Piger og drenge Niveaudeling og selektion Niveaudeling
Læs mereTræner manual for Tarp Boldklub
2014 Træner manual for Tarp Boldklub Bestyrelsen Tarp Boldklub 10-04-2014 Tarp Boldklub Den røde tråd Denne manual giver en beskrivelse af, hvordan Tarp Boldklub forventer, at klubbens ungdomsspillere
Læs mereForslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen
Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved at
Læs mereOpvarmning (Motorisk/teknisk) (7-8 min på hver øvelse) Teknisk træning
Opvarmning (Motorisk/teknisk) (7-8 min på hver øvelse) Teknisk træning Bane 1 Kanal træning Spiller 1 (køen) Bane 2 Flow / kommunikation træning Bane 3 Stige Hurtige fødder Bane 4 Touch Tid Anbefales til:
Læs mereDen blå tråd. Kastrup Boldklub
Den blå tråd Kastrup Boldklub Indholdsfortegnelse INDLEDNING... 3 FORMÅL, VÆRDIER, OG VISION... 3 Formål... 3 Værdier... 3 Vision... 4 NIVEAUDELING OG SELEKTION... 4 OMKLÆDNING OG BAD... 4 GRUNDLÆGGENDE
Læs mereForslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen
Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved at
Læs mereHÅNDBOG FOR TRÆNING AF BØRN I U9. Begyndelsen på et liv med fodbold
HÅNDBOG FOR TRÆNING AF BØRN I U9 Begyndelsen på et liv med fodbold Træningen skal tilpasses så alle kan være med og føler at træningen bygger på principperne om jævnbyrdighed og ligeværd SLAGELSE B&I Slagelse
Læs mereOpvarmning (Motorisk/teknisk) (5-6 min på hver øvelse) Teknisk træning
Opvarmning (Motorisk/teknisk) (5-6 min på hver øvelse) Teknisk træning Bane 1 Spiller 1 (køen) Kanal træning Flow / kommunikation træning Bane 3 Stige Hurtige fødder Tid Teknisk træning med fokus på berøringer
Læs mereOpvarmning (Motorisk/teknisk) (5-6 min på hver øvelse) Teknisk træning
Opvarmning (Motorisk/teknisk) (5-6 min på hver øvelse) Teknisk træning Bane 1 Spiller 1 (køen) Kanal træning Flow / kommunikation træning Bane 3 Stige Hurtige fødder Tid Teknisk træning med fokus på berøringer
Læs mereForslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen
Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved at
Læs mereOpvarmning B/C (30 min)
Miljø B/C Opvarmning B/C (30 min) Der laves 5 baner (temaer) og spillerne fordeles med lige mange på hver bane skift hver 5-6 min Bane 1 Kanal træning - berøring 2 + aflevering Aflevering Bane 2 De første
Læs mereDEN GRÅ TRÅD HURTIGHED OG BEVÆGELSE
DEN GRÅ TRÅD HURTIGHED OG BEVÆGELSE Henvendelse om hæftet sker til ens kontaktperson (eller ved direkte kontakt til Lenia). Konstruktiv kritik, nye forslag eller ændringer modtages gerne løbende, så kan
Læs mereHÅNDBOG FOR TRÆNING AF BØRN I U6. Begyndelsen på et liv med fodbold
HÅNDBOG FOR TRÆNING AF BØRN I U6 Begyndelsen på et liv med fodbold Træningen skal tilpasses så alle kan være med og føler at træningen bygger på principperne om jævnbyrdighed og ligeværd SLAGELSE B&I Slagelse
Læs mereForslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen
MSC Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved
Læs mereÅRSPLAN VALGFAG FODBOLD 30 uger
ÅRSPLAN VALGFAG FODBOLD 30 uger Klassetrin 7.- 8. 9. kl. /udskolingen Lektion Uge Dato Fagområde Fagaktivitet 1. Intro - Sneakers Cup 2. Teknisk Boldkontrol 3. Teknisk Dribling 4. Teknisk Pasninger (inkl.
Læs mereÅldersrelatered träning inom dansk idrott
Åldersrelatered träning inom dansk idrott Forum for barn- og ungdomsidrott 14. oktober 2011 Michael Andersen, direktør man@teamdanmark.dk 0045 51266062 Team Danmarks mission Team Danmark har til formål
Læs mereForslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen
Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved at
Læs mereMG&BK U5 U8. Generelt
MG&BK U5 U8 Generelt Glæde Fra U5-U8 vil holdene ikke være opdelt efter niveau. Det er vigtigt for spillernes udvikling, at de har en tryg base med genkendelige holdkammerater og trænere. Derfor bliver
Læs mereForslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen
Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved at
Læs mereOpvarmning (Motorisk/teknisk) (5-6 min på hver øvelse) Teknisk træning
Opvarmning (Motorisk/teknisk) (5-6 min på hver øvelse) Teknisk træning Bane 1 Kanal træning Spiller 1 (køen) Bane 2 Flow / kommunikation træning Bane 3 Stige Hurtige fødder Bane 4 Bevægelighedstræning
Læs mereDEN BLÅ TRÅD Karlslunde Fodbold
DEN BLÅ TRÅD Karlslunde Fodbold August 2013 Indhold Forord... 3 Klubbens organisation... 4 Faste aktiviteter... 5 Organisation af en årgang, roller og opgavefordeling... 6 De 10 forældrebud (DBU)... 7
Læs mereF(ælles)-camps Manual
F(ælles)-camps Manual Forberedelse til stationstræning: (stationskoordinatoren tager stilling til) Stationsindhold (hvilke tema vil vi træne efter på den enkelte station). Gruppekonstituering: antal spillere
Læs mereOpvarmning B/C (15 min)
Opvarmning B/C (15 min) Der laves 4 baner (temaer) og spillerne fordeles med lige mange på hver bane skift hver 3-4 min Bane 1 Kanal træning - berøring 2 + aflevering Aflevering Bane 2 De første 10 aflevering
Læs mereFC Roskilde Ungdom Den hvide tråd
FC Roskilde Ungdom Den hvide tråd Dette er et opslagsværk, hvori beskrives, hvordan FC Roskilde arbejder internt samt samarbejder med moderklubber og samarbejdsklubber. Revideret februar 2016 Forord Formålet
Læs mereForslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen
Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved at
Læs mereForslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen
MSC Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved
Læs mereDEN BLÅ TRÅD Karlslunde Fodbold
DEN BLÅ TRÅD Karlslunde Fodbold August 2013 Indhold Forord... 3 Klubbens organisation... 4 Faste aktiviteter... 5 Organisation af en årgang, roller og opgavefordeling... 6 De 10 forældrebud (DBU)... 7
Læs mereU UD DVIKLIN NG GSPLANEN Version 1.1
UDVIKLINGSP PLANEN Version 1.1 Indholdsfortegnelse FORORD... 2 NIVEAUDELING / SELEKTION... 3 U5... 4 U6... 5 U7... 6 U8... 7 DEN MOTORISKE GULDALDER FRA U9 TIL U12... 8 U9 + U10... 9 U11... 11 U12... 13
Læs mereIndledning. Udvikling af spillerne kræver både tid og tryghed. Hvorfor trænings- og kampmiljøet er af stor betydning for at kunne udvikle spillere.
Indledning Denne trænermanual har til hensigt, at give alle trænere i Taastrup FC anbefalinger, retningslinjer og råd for hvordan Klubben gerne vil udvikle og fastholde vores mange fodboldspillere og hold.
Læs mereForslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen
MSC Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved
Læs mereForslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen
MSC Level 3 Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen
Læs mereAGF TALENTSAMARBEJDE AGF REKRUTTERING U13 - U15
AGF TALENTSAMARBEJDE AGF REKRUTTERING U13 - U15 INDLEDNING AGF REKRUTTERING U13 - U15 AGF Rekruttering U13-U15 har til formål at skabe trygge scouting- og rekrutteringsrammer for de unge østjyske fodboldspillere.
Læs mereUng-assistent-aften VSB 19. marts 2014
Ung-assistent-aften VSB 19. marts 2014 Præsentation Magnus Bistrup Født i 1992 Træner-CV: 2014- VSB (U10-U15 koordinator) 2011-2013: FC København (U12-U16 + ekstern træner) 2011 VSB (U12-U17 samt specifiktræning)
Læs mereForslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen
Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved at
Læs mereForslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen
MSC Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved
Læs mereDer laves 4 baner (temaer) og spillerne fordeles med lige mange på hver bane skift hver 3-4 min. Bane 2 Vending - retvendt
Opvarmning (15 min) Der laves 4 baner (temaer) og spillerne fordeles med lige mange på hver bane skift hver 3-4 min Bane 1 Touch Bane 2 Vending - retvendt Spiller A Bane 3 Spiller C Spiller A Spiller B
Læs mereOpvarmning (Motorisk/teknisk) (5-6 min på hver øvelse) Teknisk træning
Opvarmning (Motorisk/teknisk) (5-6 min på hver øvelse) Teknisk træning Bane 1 Flow / kommunikation træning Bane 2 Stige Hurtige fødder Bane 3 Bevægelighedstræning Bane 4 Touch Tid Anbefales til: Teknisk
Læs mereForslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen
Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved at
Læs mereOpvarmning B/C (20 min)
Miljø B/C opvarmning Opvarmning B/C (20 min) Der laves 4-5 baner (temaer) og spillerne fordeles med lige mange på hver bane skift hver 4-5 min Bane 1 Kanal træning - berøring 2 + aflevering Bevægelighedstræning
Læs mereOpvarmning B/C (20 min)
opvarmning Opvarmning B/C (20 min) Der laves 4-5 baner (temaer) og spillerne fordeles med lige mange på hver bane skift hver 4-5 min Bane 1 Kanal træning - berøring 2 + aflevering Bevægelighedstræning
Læs mereTrænermappe med øvelser
Trænermappe med øvelser Aaif s værdigrundlag Værdigrundlag: Aaif s værdigrundlag - Spillerudvikling. Vi vil holde fokus på barnets spillemæssige udvikling frem for resultater. Leg med bolden skal samtidig
Læs mereOpvarmning (Motorisk/teknisk) (5-6 min på hver øvelse) Teknisk træning
Opvarmning (Motorisk/teknisk) (5-6 min på hver øvelse) Teknisk træning Bane 1 Kanal træning Spiller 1 (køen) Bane 2 Flow / kommunikation træning Bane 3 Stige Hurtige fødder Bane 4 Bevægelighedstræning
Læs mereSpillets helhed - spillestilsbolden
DANSK BOLDSPil-UNON TEAM DANMARK Spillets helhed - spillestilsbolden For at være bedst rustet til at besvare de to spørgsmål 'Gør vi de rigtige ting?' & 'Gør vi tingene rigtigt?', har vi valgt at analysere
Læs mereDen røde tråd. Indholdsfortegnelse.
Den røde tråd Indholdsfortegnelse. Indledning...2 Formålet med ungdomsfodbold i HIF...2 Miniput 8-10 år...3 Mål...3 Spillerforudsætninger...3 Træningsindhold generelt...3 Træningsindhold teknik...3 Træningsindhold
Læs mereFRA TALENT TIL TOPSPILLER
FRA TALENT TIL TOPSPILLER Træningsmanual for AGF Elite U13-U19 Fra talent til topspiller - træningsmanual for AGF Elite U13-U19 AGF Fodbold 2009 1. udgave, 1. oplag INDHOLDSFORTEGNELSE: 1. MÅLSÆTNING 1.1
Læs mereForslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen
Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved at
Læs mereFra Ælling til Svane. Børneafdelingen Køge Boldklub
Fra Ælling til Svane Børneafdelingen Køge Boldklub 1 Indholdsfortegnelse Værdier og målsætninger... 3 Rammer og organisation... 4 Legepladsen... 5 Byggepladsen 3:3... 5 Forældreopgaver... 6 Principper
Læs mere