Ronyt GENERALFORSAMLING 2011 MEDLEMSBLAD FOR AALBORG DAME ROKLUB 63. ÅRGANG NR. 1 FEBRUAR - MARTS 2011. Bestyrelsen



Relaterede dokumenter
Standerstrygningstale 2015

ÅREBLADET. Medlemsblad for Faaborg Roklub Nr. 8 August årgang. Faaborg Roklub, tlf ,

Outriggerreglement for Aalborg Dame Roklub

ÅREBLADET. Læs inde i bladet... Formandens hjørne Nye redningsveste Åbent Hus/aktiviteter Kanindåb Aktivitetskalender

Ry roklub INRIGGERINSTRUKTION VELKOMMEN TIL INSTRUKTION Kristi himmelsfarts turen til Slåen sø 2017 Inriggerudvalget Jan2018/JLH/EJ

Ry roklub INRIGGERINSTRUKTION VELKOMMEN TIL INSTRUKTION Kristi himmelsfarts turen til Slåen sø 2017 Inriggerudvalget Feb2019/JLH/EJ

ÅREBLADET. Løvfaldstur på Gudenåen 9. okt Læs inde i bladet... Formandens hjørne Standerstrygning Løvfaldstur Gåtur Lyø Rundt

Skelskør Roklub, referat af generalforsamling den 26/ på Skælskør Bibliotek.

Nyhedsbrev nr. 1, 10/ Det meste er som det plejer, men der er også meget, der er forandret i roklubben!

ÅREBLADET. Medlemsblad for Faaborg Roklub Nr. 4, maj årgang. Faaborg Roklub, tlf ,

Formandens beretning på generalforsamlingen den 28. februar 2012

Generalforsamling Fredag d.24.februar på Biblioteket

Herreklubben. Referat fra ORDINÆR GENERALFORSAMLING Lørdag den 27. oktober Dagsorden:

Nyhedsbrev April. Sjov og fart. Dus Mellervang. Dus Mellervang Frøstrupvej Aalborg Øst

Orientering om løst og fast fra formanden

Standerstrygningstale 2016

Vedtægter for Ribe Roklub

Hele familiens nyhedsbrev April 2015 Så er vi startet i TAK.

ÅREBLADET. Læs inde i bladet... Formandens hjørne Standerstrygning Kurser Arbejdslørdage Gåture Aktivitetskalender

Nyhedsbrev Marts 2018

7. februar Referat fra Generalforsamling i Hjallerup Gymnastikforening. Referat fra Generalforsamling i Hjallerup Gymnastikforenings Venner

KOMMENDE ARRANGEMENTER

Roning Sund og. sjov motion. i årevis

Interviews og observationer fra MOT-sammen Da du startede i MOT-sammen, havde du så aftalt at tage af sted sammen med andre?

OZ6HR flytter! Se mere side 3, 4/5 og 10. Indhold. Nr. 1. Januar, februar & marts 2005

ÅREBLADET. Medlemsblad for Faaborg Roklub Nr. 10 Oktober årgang. Faaborg Roklub, tlf ,

Velkommen til Horsens Kajakklub

Nyhedsbrev juli 2013

Frederikssund Roklub. Stiftet 29. Maj Funktionsbeskrivelser

KOMMENDE ARRANGEMENTER

Nr. 2 Maj årgang. Medlemsblad. Lemvig Roklub. Medlem af DFfR og DKF under Danmarks Idræts Forbund

Stk. 3 Optagelse som passivt medlem sker ved henvendelse til bestyrelsen eller ved ændring af medlemskab jf. 3.

Hammerum Gjellerup Cykelklub Generalforsamling 2013 Formandens beretning

Sind Oplevelser i fællesskab med andre

Skelskør Roklub Tidende Nr Årgang. Standerstrygning Søndag d.28 oktober

Karneval i Aalborg Øst

RIBE ROKLUB. Vedtægter for Ribe Roklub

3. marts Cafeén er egnet for personer med handicap og har handicap-toilet. Tilmelding er ikke nødvendig. Du kommer bare, hvis du har lyst.

Nyhedsmail april/maj 2019

Kulturarrangementer September, Oktober, November og December 2014

INFO fra kajakudvalget

Vise-Vers-Nyt. Afs.: VV-Roskilde, Stenlandsvej 16, 4000 Roskilde

Gilleleje Marineforening

Mødereferat. Generalforsamling

Generalforsamling Torsdag d. 7. maj 2015 kl , i Vipperødhallen

Hilsen fra redaktionen

Nr. 1, Januar 2012 Medlemsblad for OZ6HR - EDR Horsens Afdeling

Generalforsamling i VBK

Esbjerg Cykle Motion. Bestyrelsens beretning for året 2017

Endnu et år er gået i golfens tegn. Nu sidder vi her igen, til en hyggelig generalforsamling med efterfølgende god mad.

Beretning for Blandt de positive forhold er naturligvis vore 2 nye både Næsset og Lillesø, som vi døbte 23. august med mange fremmødte.

Aktivitetsplan 2014 DATO TID AKTIVITET

10. september 2009 TAK!

Formandens beretning på generalforsamlingen den 23. februar 2010

Reglement KDR Revideret Marts 2015 Stiftet 27. Juni Medlem af Dansk Forening for Rosport (DFfR) under Dansk Idrætsforbund.

Forslag til rosende/anerkendende sætninger

ROKLUBBEN ÆGIR - AALBORG - STIFTET DEN 8. JUNI 1942 Søsportsvej Aalborg - Tlf Medlem af DFrR under DIF

Torsdag den 29. oktober 2015 kl i Werner (kantinen) Borupvang 9, i Ballerup.

Referat af Møllepigernes generalforsamling. den 9. oktober 2018, hvor der var 35 deltagere.

ÅREBLADET. Læs inde i bladet... Formandens hjørne Julemaddag Rospinning Gåtur og Gløgg Aktivitetskalender

Skolenyt uge 46

Formandens Årsberetning er nok det år i MCC s historie hvor der er kørt flest km. Det har været en utrolig flot sommer vi har haft i 18 og

Sabro Lokalcenter Gårdhavecaféen Specielle arrangementer Januar Februar - Marts

Jule frokost bag tremmer????

ÅREBLADET. Medlemsblad for Faaborg Roklub Nr.7 Juli årgang. Faaborg Roklub, tlf ,

Referat Generalforsamling 25.maj 2016

Reglement for Strib Ro- og Kajakklub Roning i robåde

Ad 3) Forelæggelse af det reviderede regnskab for 2011 til godkendelse.

Skelskør Roklub Tidende Nr Årgang

Aftenstemning ved Faaborg Fjord d. 10. juni

Formandsberetning 2015 Søllerød Senior Sport

ÅREBLADET. Medlemsblad for Faaborg Roklub Nr. 12 December årgang. Faaborg Roklub, tlf ,

Generalforsamling i VBK

Mogens Bruun TET AKTIVIT. pålæg. 29. maj. 26. maj. Åbent hus, med. Madpakketur fra. 5. maj. skole) (Skansevejens. 31 maj, 21:000 12:000 18:000 -

Velkommen til Hals Ro- og Kajakklub

Magleby Efterskole Nyhedsbrev

Generalforsamling i Sønderborg Kajak Klub Afholdes Tirsdag den 28. februar 2017 kl. 19,00 I klubbens lokaler ved verdens Ende

SFO1 Pavillonen sommer Tlf. nummer: Hjemmeside:

NYHEDSARKIV Ny formand. 7 sølvårer uddelt. Æresmedlem. Godt kammeratskab. Generalforsamling. Så er vi blevet en madklub!!!!

Skelskør Roklub Tidende Nr Årgang. Kanindåb Lørdag d. 16 august kl

MOLLERUP SENIORKLUB. Referat fra ordinær generalforsamling. tirsdag den 20. oktober 2009 kl

Grundejerforeningen Venø Bugt.

Det gør også at vi til stadighed er meget optaget af at sætte Revalidering i fokus og dermed selvfølgelig også vores faggruppe.

MOTIONS CYKELKLUB Medlem af DCU

Oktober 2013 INDHOLD I DETTE NUMMER

Mødereferat. Generalforsamling

Nyhedsbrev november december Kære forældre.

I henhold til Sundby Kajakklubs love indkaldes der hermed til. Sundby Kajakklubs ordinære generalforsamling forår 2015

Velkommen til en ny sæson på tennisbanerne.

Prøve i Dansk 2. Skriftlig del. Læseforståelse 2. November-december Tekst- og opgavehæfte. Delprøve 2: Opgave 3 Opgave 4 Opgave 5

Kære kompagnon. Tænk det allerede er 10 år siden!

N: Jeg hedder Nina og jeg er 13 år gammel. Jeg har været frivillig et år.

Aalborg Kommunale Kunstforening

Diskofest hos Plys løs labyrinten, så også Peter Plys kan holde fest

Fælles info. Nyhedsbrev SFO Fritterhøjen uge

Seniorklubben, Korsør Golfklub. September REFERAT. Dagsorden: fra generalforsamling i Seniorklubben den 22. september 2011.

SFO-NYT sept Løbeklub. Velkommen i SFO til nye såvel gamle børn og forældre.

Ordinær generalforsamling Torsdags bridgeklub. Tors. d. 19. april 2018 kl

NYHEDSARKIV Fredag d. 20. november skal broen tages op. Vognmanden kommer kl okt

Ebberup Idrætsforening

Transkript:

MEDLEMSBLAD FOR AALBORG DAME ROKLUB Ronyt 63. ÅRGANG NR. 1 FEBRUAR - MARTS 2011 GENERALFORSAMLING 2011 Det har været nødvendigt at udskyde årets generalforsamling til Onsdag den 9. marts 2011 kl. 19.30 Vi håber at se rigtig mange, da der er forslag til vedtægtsændringer på programmet! På gensyn! Bestyrelsen

ADR s bestyrelse 2011: Bagest fra v.:jette B., Pernille A., Jette C., Lise-Lotte, Birgitte og Jane Forrest fra v.: Anita, Pernille F., Gitte M. og Gitte V. Formand: Lise-Lotte Stisager - tlf. 9816 5549 / 2360 6217 lise-lotte@aalborgdameroklub.dk Kasserer: Jane Arenshøj Pedersen tlf- 9814 0254 / 6166 6642 jane@aalborgdameroklub.dk Husforvalter: Birgitte Braae tlf. 9879 1254 / 4053 0714 birgitteb@aalborgdameroklub.dk Husforvalter: Jette Bjerre tlf. 2683 5709 jette@aalborgdameroklub.dk Ungdomsleder: Pernille Ammitzbøll tlf. 3029 2143 pernillea@aalborgdameroklub.dk Ungdomsleder: Pernille Frank tlf. 9814 2918 / 2873 7680 pernillef@aalborgdameroklub.dk Medlemsadministrator: Jette Cloos tlf. 9811 0166 / 2249 1445 jettec@aalborgdameroklub.dk Materielforvalter: Anita J. Sørensen tlf. 4055 9959 anita@aalborgdameroklub.dk Kaninrochef: Gitte Dausel Vinther tlf. 9816 6223 / 4097 2236 gittev@aalborgdameroklub.dk Outrigger-rochef: Gitte Müller tlf. 9812 8540 / 3029 8540 gittem@aalborgdameroklub.dk Aalborg Dame Roklub Søsportsvej 12 9000 Aalborg - tlf. 9811 5770 www.aalborgdameroklub.dk 2

INDHOLD Formanden har ordet... s. 5 Indkaldelse til generalforsamling... s. 7 Beretning om året 2010... s. 8 Bestyrelsens forslag til vedtægtsændringer... s. 14 Svømning i resten af sæsonen... s. 15 Åbent møde i ro-aktivitetsudvalget.... s. 15 Åbnings-tilbud fra ADRs nye tøj-mor.... s. 15 Standerhejsning... s. 15 Nyt fra Bådfonden om Fysioterapi, OK benzin, ADR Catering og ADR servering... s. 17 Udtrækning af Bådfonds-andele... s. 17 HJÆLP bådmødre søges!... s. 18 RoMaster hvad er det? v/birgitte Ugilt... s. 18 Hvad har DU lyst til at lave i ADR i år?... s. 20 Fra husudvalget: Arbejdsdag/forårsrengøring samt Brand i klubben... s. 21 VED DU, at.. (en ny rubrik, som også du kan bidrage til)... s. 21 Nyt fra de evige kaffemarker v/vivian Lassen... s. 22 Stavgang og vinterbadning... s. 22 Beretning om Julemarkedet og TAK... s. 22 Nyt fra langtursudvalget: Skærtorsdagstur, Venø Rundt, Landsmotionsstævne.... s. 24 DFfR-sommmerferie-langture... s. 24 Mange bække små - en beretning om 2 ildsjæles besøg i ADR v/anne Hust Iversen... s. 26 Oversigt over arbejdsopgaver og kontaktpersoner... s. 27 Vintervandreture og kulturelle aktiviteter... s. 28 ADR Nyt: Nye RoMastere, medlemsoplysinger... s. 30 Aktivitetskalender... s. 30 Medlemskab af ADR I ADR har vi vedtaget på generalforsamlingen, at vi betaler kontingent én gang årligt, nemlig pr. 01/04 hvert år. Alle ændringer i medlemsstatus, f.eks en udmeldelse, en ændring fra passiv til aktiv eller omvendt, bedes meddelt senest den 01/03 til klubbens medlemsadministrator, Jette Cloos, pr. brev eller e- mail: jettec@aalborgdameroklub.dk Dette for at sikre, at I de bliver opkrævet det korrekte beløb. Kontingentsatser Aalborg Dame Roklub 2010: Ungdomsroere kr. 1.100,- årligt Studerende m.v. kr. 1.200,- årligt Voksne kr. 1.400,- årligt Seniorer kr. 1.200,- årligt Passivt medlemskab kr. 250,- årligt Redaktion af Ronyt Ansvarshavende redaktør: Lise Pedersen Nørholmsvej 25 9000 Aalborg Tlf.: 9818 2785 / 2890 4970 E-mail: lisep@aalborgdameroklub.dk Oplag: 370 eksemplarer Stof til bladet bedes sendt til ovennævnte emailadresse, gerne uden alt for mange formateringer eller pr. brev. Billeder eller andre illustrationer er meget velkomne. Næste deadline kan altid ses på bagsiden af bladet. 3

BREDEGADE 8 70 13 00 33 Vil du se bedre ud? Så kom ind til os og få en snak med Steen. Som medlem af Aalborg Dame Roklub får du 20% på køb af komplet brille. Bruger du kontaktlinser? Medlemmer af Aalborg Dame Roklub får 10% på kontaktlinseabonnement. Forevisning af klubblad med navn nødvendigt! Vejgaard Apotek Faglig rådgivning om medicin og sundhed 4

Vi ses jo snart igen! Foråret er på vej og nej, det er ikke forårskuller, men i skrivende stund er dagen blevet længere, og det kan faktisk mærkes på sådan en vintersolskinsdag, som i dag! hvor der er højt til himlen og solen varmer bare en anelse. Og så er det man begynder at glæde sig til sæsonstart sidst i marts måned, hvor vi forhåbentlig kan komme på vandet og ro allerede til standerhejsningen. Vi har et veloverstået julemarked bag os, som i år kun for vores vedkommende foregik på det gamle rådhus, og de fleste af deltagerne fra julemarkedet har efterfølgende udtrykt tilfredshed med årets julemarked,så endnu en gang en kæmpe tak til alle, og især vores julemarkedsgruppe, det er kanon godt gået. Der er fuld gang i værkstedet med klargøring af vore dejlige både. Der slibes og lakeres derudad, så vore fine både er klar, når vi kommer til sæsonstart. Der er også fin tilgang til svømning og gymnastikken, har hørt at gymnastikken er yderst virkningsfuld, at man efter gymnastikken opdager at man lever, og egentlig har både store og små muskler rundt omkring på rokroppen så får man da noget ud af det og er spændstig og roklar til sæsonstart. Bliver man forhindret i at komme til svømning pga. sygdom eller lign. så henvender man sig til mig herom, og så finder vi en anden løsning herpå. Men ikke fordi man lige synes, at man ikke har tid om søndagen. Det er jo meget meget hyggeligt at komme til svømning og få motioneret, men også det hyggelige faktum, at man lige møder nogle af alle de andre friske roveninder, man bliver i så godt humør af det, vi ser jo mest hinanden i ro-sæsonen. Vi skal jo snart til at byde nye kaniner velkommen, så kender I nogle friske quinder, som har den mest udbetalelige og ubændige lyst til at blive medlem af ADR og lære at ro samt få nogle helt unikke oplevelser ude på vandet, så skal de tilmelde sig mellem den 1-15. februar til vor kaninmor Gitte Vinther, enten via e-mail eller tlf. I kan finde det her foran i bladet. Vi har en lille bitte bøn fra bestyrelsen, nemlig om fejl/mangler mv. i klubhuset i vintertiden, vi kommer jo heller ikke så tit i ADR her i vinter. Og det ER vinter, så Jette og Birgitte har ikke en chance for at vide det, hvis de ikke får besked med det samme på mobilen. Vi har lige haft problemer med et vandrør, som i længer e tid havde sprøjtet vand ud, uden at Jette og Birgitte kendte til det. Det er fixet nu, men det kunne være gået rent galt, så ser I noget, som drypper, siger mystiske lyde eller andet, så tøv ikke med at ringe, hellere for småt end slet ikke. Vi har vist alle en stor stolthed og kærlighed til, og føler et ansvar for klubben, og vi skal selvfølgelig hjælpe hinanden med at skifte el-pærer, putte nyt toiletpapir ned i skabet i mellemgangen ved omklædningsrummet fra skunken på 1. sal, når der nu mangler, tømme musefælder, der er nemlig givet jagttegn til os alle m.m., altså generelt kere os om klubhuset, bådene og os selv som medlemmer, som vi plejer, så kan det ikke være andet end hyggeligt og sjovt at komme i ADR, som altid. Jeg glæder mig til, at vi ses enten til vintermotion eller til generalforsamlingen. Lise-Lotte 5

VESTBYEN STØTTER VESTBYENS IDRÆT HUSK det er vores annoncører der holder os flydende - støt dem! Butiksruder Hurtig Service Døgnvagt Øjeblikkelig ass. Glarmesterarbejde Nødafdækning Vinduesglas Autoglas Glasslibning Thermoruder m. indbygget persienne BHS Glas Ny Kastetvej 21 9000 Aalborg Telefon 98 11 46 00 V I K I N G M AR K IS E R 6

Generalforsamling 2011 Hermed indkaldes til ordinær generalforsamling i Aalborg Dame Roklub, Søsportsvej 12 Dagsorden: 1. Valg af dirigent og referent. onsdag den 9. marts kl. 19.30 2. Beretning fra bestyrelsen om året 2010. evt. supplering af den skriftlige beretning, der bringes i dette blad, og som forudsættes læst. 3. Regnskab og budget. Kassereren fremlægger årsregnskabet til godkendelse og orienterer om budgettet for indeværende år. Regnskabet vil blive fremlagt i klubben ugen forinden. De, der ønsker det, kan tage et eksemplar. 4. Bestyrelsens forslag til vedtægtsændringer. Alle ændringsforslag er beskrevet på side 14 i nærværende blad. 5. Indkomne forslag. Forslag der ønskes behandlet på generalforsamlingen, skal ifølge klubbens vedtægter være bestyrelsen i hænde, senest 7 dage før generalforsamlingen, altså den 2. marts 2011. 6. Fastsættelse af kontingent. 7. Bådfonden. Regnskab vedr. ADRs Bådfond Evt. nyvalg af medlemmer til Bådfonden. 8. Valg til bestyrelsen: På valg er: Kasserer Jane Arenshøj Pedersen (modtager genvalg), Birgitte Braae, Gitte Müller og Gitte Vinther (modtager genvalg). Pernille Frank (modtager ikke genvalg). Det vil sige at vi skal vælge 1 nyt medlem. Bestyrelsen har forslag til et nyt bestyrelsesmedlem, men øvrige interesserede er naturligvis meget velkomne til at stille op. 9. Valg af 2 revisorer og 1 revisorsuppleant. (p.t. Mette Mulvad og Tina Charlotte Pape samt suppleant Marianne Ormstrup) 10. Eventuelt. Herunder uddeling af km - årer/krus samt mulighed for at melde sig til udvalg og arbejdsgrupper. Efter generalforsamlingen er klubben vært ved et let traktement traditionen tro forestået af sidste års nye roere. 7

Beretning for året 2010 Året 2010 der er gået begyndte jo som bekendt med en rosæson med is på vandet og dermed en forsinkelse for os til at komme ud og ro, det vi allerhelst vil. Men vi kom i gang og kom godt i gang på trods af et forholdsvis koldt forår. Da vi var i åen midt i maj var det med 6 graders varme, det er ikke til at huske, at det har været så køligt før i maj, men uanset blev der roet derudad vi var jo alle ro-sultne og totalt havgale efter en lang og kold vinter. Vi er jo heldige med den sport vi har valgt, vi kan ro alt det vi vil i sæsonen, vi får masser af frisk luft, vi får masser af sociale relationer og vi har det sjovt sammen. Tænk sig, at vi dyrker sådan en sportsgren og tænk, at vi er så heldige at vi ror med hinanden og har den flotte klub med masser af super gode både. Vi er da heldige, og der er altid nogen som kan lokkes med ud på fjorden tidlig og silde. Det er såvel fysisk som mental træning vi opnår i ADR, det er da fantastisk. Nå, nu skal vi jo ikke gå helt i selvsving over vores roklub, vi har igen haft en forrygende sæson med masser af aktiviteter og ro-glæder. I denne beretning vil vi fortælle om en række af de aktiviteter, som er gennemført i årets løb. Det betyder også at der er aktiviteter som ikke er nævnt, men det betyder ikke at det ikke har været gode og sjove aktiviteter, - igen et udtryk for hvor aktiv en klub vi er og har. Vi har igen roet mange km og ligger næsten på niveau med sidste år, hvilket igen er et udtryk for stor roaktivitet og roglæde. Der er ikke mange dage vi ikke er på vandet i sæsonen, og det skal godt nok være dårligt vejr før vi ikke ror eller kan ro. Vi har som vanligt haft mange langture både indenlands og udenlands. Vi har fået 2. hold romastere kørt igennem, så nu har vi 15 friske romastere som skal være med til at kunne give rutinerede medlemmer et brushup i roteknik, rostil m.m. i den kommende sæson, men mere herom senere i den nye sæson. Vi har haft korttursstyrmandskurser af 2 omgange, og her har vore dygtige undervisende medlemmer udviklet deres helt eget koncept, som er en god blanding af bl.a. visuelt formidlet teori og masser af ro- og styrmandspraksis. Det er super dejligt, og vi har som vanligt fået uddannet et nyt kuld styrmænd herligt! Vort roaktivitetsudvalg har igen været meget aktive og igangsat masser af sjove og spændende aktiviteter, noget for alle og fint fordelt i løbet af sæsonen. Vi fik døbt Afrodite og Aurora, som vi har haft megen fornøjelse af i sæsonen og venter os endnu mere af i den kommende sæson. Aalborg regattaen blev afviklet i vanlig fin stil og for en gangs skyld var vejret rimelig rovenligt til afvikling af regattaen. Vi afsluttede sæsonen med en god gang roning i lækkert rovand og fælles brunch, hvor alle bidrog med lækkerier, så strøg vi standeren, og så blev det ligesom ret hurtigt vinter og sne og is på fjorden, så alle vore kære vinterbadere ikke har kunnet hakke hul i isen og komme i - og i skrivende stund er der så meget drivis som pakker foran klubben, at der kan stadig ikke bades. Vinterklargøringen er i fuld gang. På outriggerfronten blev alt materiellet vanen tro afrigget og gjort vinterklar den første tirsdag i november og igen var vi heldige, så Helle Crean lavede dejlig mad til os efter både-afrigningen super lækkert, tak for det. Der har været afholdt materielkursus og igen med fin succes, hvor der blev undervist samtidigt med at nogle af de mere alvorlige skader på enkelte af inriggerne blev lavet på kurset under kyndig vejledning af bådebyggeren. Ellers er gymnastikken og svømningen kommet godt fra start, hvilket også de mere kulturelle tilbud er med meget fin tilslutning så sig ikke vi keder os i ADR. Kanininstruktion. Sidder i skrivende stund og tænker på kaninforløbet 2010 og endnu engang kan vi næsten ikke få hænderne ned af begejstring endnu engang er det lykkes at indfange en flok søde, glade og fantastiske kaniner. 19 af slagsen blev det til i år, hvoraf den sidste egentlig ikke var kanin, men kom fra det store udland og derfor ikke have erfaring med vores type både. Vi havde lavet lidt om på konceptet i år med hensyn til instruktionsweekenden. Lørdag blev vi på land hele dagen og alle kom i både robassin og ergometer flere gange. Desuden blev der tid til instruktion omkring veste og rundvisning i værksted og bådhal. Dette tilsyneladende med stor succes, for da vi søndag gik på vandet var 8

alle parate og rimeligt fortrolige med båden, åren og diverse kommandoer. I år var vi desværre ikke specielt heldige med vejret, men det betyder jo ikke noget når kaninerne er seje, modige og fulde af gå på mod. Selvom vandet af og til stod ind over slingersen og det blev til både våde bukser og sko, var der ingen klager. Uden mad og drikke duer helten ikke og heller ikke under dette års instruktion har der manglet noget. Stor TAK til forrige års kaniner som levede fuldt op til den vanlige høje standard ud i forplejningens kunst. Som rosporten er det, er kaninforløbet også en holdsport / opgave. Det betyder, at uden hjælp fra alle klubbens søde, sjove og engagerede instruktører var der ingen instruktion og ingen kaninforløb. Derfor også en stor TAK til jer hver især for jeres bidrag under forløbet. Kaniner på langtur Afslutningen på instruktionsaftenerne gik, igen med stor succes, til Egholm med sandwich. Turen var åben for alle klubbens medlemmer, og vi havde reserveret en del både. Det var der desværre nogle som ikke havde den store forståelse for, og vi vil derfor gerne appellere til at I tænker på, at vi alle har været nye engang - og ingen føler sig vist specielt velkommen når der står nogen og råber op om, at det er for dårligt at bådene er reserveret til kaninerne på forhånd tak. Årets kaninlangtur gik i år til Skive Roklub, fredag aften mødtes vi og fik pakket 3 2-åres både på trailer og lørdag morgen tidlig drog vi glade af sted med Trucker Erna alias Anita ved rattet og bådtraileren efter bilen, og alle biler pakket på bedste dame roklub vis fyldt til bristepunktet med glade quinder, bagage og proviant i rigelige mængder. Vi ankom til Skive i fin stil, humøret var højt solen skinnede og forventningerne var høje. Vi lånte 3 2-åres både i Skive og havde en rigtig hyggelig weekend med lidt af det hele: vind, regn, sol, stille vand, masser af godt humør, herlig forplejning i rigelige mængder krydret med kaffe, gå i land øl og et enkelt glas rødvin Kanindåben holdt vi hos os selv i år, en hyggelig dag med fødselsdagsroning, brunch og besøg af kong Neptun og hans fantastiske følge. Sidste onsdag i september blev der afholdt kanin brush up og evaluering af årets kanininstruktion tak til Lise-Lotte og romasterne for denne aften. Outriggere År 2010 har været et godt år, hvor vi især har haft fokus på vores gig-både. I år kunne man ikke være sikker på, at Freja eller Niti stod i hallen og ventede på at komme ud og ro. Interessen har været pænt stort fra gamle roere, og 14 friske damer fik meldt sig til instruktion i gig-bådene. Trods et par aflysninger i forløbet fik de roet, skiftet, styret og fik en fornemmelse af hvordan det er at ro med to årer og hvor vigtigt det er med balancen - også for den der sidder som styrmand. (De vil helt sikkert gerne på vandet i år 2011 i en gig, og vi har et håb om, at jer der er erfarne vil tage dem der lyster med ud på en tur hvis I bliver spurgt. Dette er den bedste måde vi kan få lært nye at ro gig: Med fælles hjælp - og så hænger det hele ikke kun på instruktørerne). Afrodite og Aurora, vores nyindkøbte gig-både der var en tur tilbage til Tyskland for at få lavet et par justeringer, er blevet taget godt imod med henholdsvis 448 km og 209 km. Samlet har alle gig-både roet 2822 km, hvor Freja er højdespringeren på 1027 km - godt efterfulgt af Niti med 945 km. Vores scullere ligger cirka på samme niveau som de foregående år, men set i lyset af, at vi ikke har mange ungdomsroere, er det flot at de gamle kan holde gang i bådene! Kun én var interesseret i at prøve kunsten, men hun blev ikke frigivet i år. Samlet set har vi på vandet i de outriggede både roet 3.376 km i 2010 mod 1.797 km i 2009. Endnu et tegn på, at det har været et godt år! Første tirsdag i november samledes vi 15 damer for at afrigge gig og sculler både. Vi fik afrigget og parkeret dem alle godt og sikkert i båd- hallen. Den 9. og 16. april 2011 kl. 9.00 til 12.00 skal bådene rigges til igen, så husk at sætte kryds i 9

10

kalenderen!! (Jo flere hænder, jo større chancer er der for at vi får dem indstillet rigtig så de endnu engang bliver en drøm, at ro i.) Ungdomsafdelingen Vi startede det nye år med meget sne og meget energi og kørte på med træning hver tirsdag. For første gang forsøgte vi at køre nogle bestemte programmer så pigerne kunne se hvordan de blev bedre, så der var rigtig sved på panden i motionsrummet, og med tiden blev ergometerprogrammerne udvidet, og vi kørte også på med cirkeltræning og styrketræning. Som tiden skred frem begyndte vi alle at glæde os til at komme på vandet, men vejret var ikke lovende og til standerhejsningen var der som bekendt stadig is på fjorden, så humøret og ivrigheden var lidt præget af den lange vinter. Men i april kom vi endelig på vandet og snart blev det maj og vi kunne bruge både inriggere og outriggere, men gig-bådene Freja og NITI er vist de klare favoritter i ungdomsafdelingen, og de er blevet flittigt brugt om tirsdagen. Desværre var vores nye både, Aurora og Afrodite forsinkede, så de blev først afprøvet da sommerferien startede, men de er en klar vinder hos pigerne og et super alternativ outriggerne. I uge 26 afholdte vi Aktiv Sommer for 16 unge piger i alderen 12-17, og det var en stor succes. Tidligere har vi afholdt arrangementet med Ægir og AR, men i år valgte vi at køre solo, og det gik heldigvis rigtig godt. Mange af pigerne var nede i klubben og hjælpe til og heldigvis var vi heldige med vejret og havde nogle skønne dage. I sommerferien blev der ikke roet så meget da mange var på ferie med deres familier, det blev dog til, lidt samt en hyggelig grill-aften og i august startede vi så tirsdagsroningen op igen og denne gang med tre nye piger, der var blevet inspireret til at ro efter de havde deltaget i Aktiv Sommer arrangementet, så det var rigtig spændende og dejligt med nye piger i klubben. De er endnu ikke blevet meldt ind, da ungdomsafdelingen desværre står uden en leder efter generalforsamlingen idet vi (Pernille og Pernille) ikke modtager genvalg. I efteråret har vi været både heldige og uheldige, og det har været en god blanding af skønne tirsdage med dejligt vand og mere urolige dage med store bølger, men sådan er det jo altid med Limfjorden. Vi har fået hjælp af et par instruktører nogle gange, så vi havde lidt mere overskud til alle, idet vi havde de tre nye roere, og det har vi været rigtig glade for, det var en stor hjælp! Som afslutning på sæsonen var vi alle ude med Rib-it, som er en stor gummibåd med stift skrog, der sejler omkring 100 km i timen. Vi fik en god tur til Hals, hvor vi var ude omkring Salt og Peber og rigtig fik kriller i maven det var en vild og rigtig sjov oplevelse, og selvom det var en kold fornøjelse, er det helt klart noget vi alle vil se frem til at prøve igen. Aktiv sommer 2010 Vi afsluttede aftenen med en god omgang chili con carne og hygge i roklubben. Herefter var der standerstrygning og snart begyndte den kolde vinter. Første tirsdag efter standerstrygningen var der ingen træning, men i stedet skulle outriggerne rigges af og vinterklargøres, så de er klar til den nye sæson. Pernille Frank rejste til Tanzania i november måned og Pernille Ammitzbøll har skrevet projekt på sin uddannelse så pigerne har primært stået for træningen selv, men da der også er gymnastik om tirsdagen har der selvfølgelig været rig mulighed for at få lidt motion i den kolde vintertid. Året blev afsluttet med en julefrokost i slutningen af december og vi havde en skøn aften med god mad og hygge, og det var dejligt at høre en masse historier om hvad folk har fået efteråret til at gå med. Nu må vi se hvad det nye år vil bringe ungdomsafdelingen, der efterhånden består af en stor del gamle ungdomsroere og knap så mange ægte ungdomsroere. Vi har talt om at lave det til et ungt rohold i stedet og lave en ordning, således at én er ansvarlig for hver gang for at dele ansvaret lidt ud, og så må vi håbe der snart melder sig en frisk kvinde som ungdomsleder, så klubben også kan modtage nye unge medlemmer. 11

Langtursroning På grund af den hårde vinter og is og manglende slingers i påsken flyttede vi den traditionelle skærtorsdagstur til St. Bededag, hvor vi havde en superhyggelig tur til mejeriet med gode madpakker og lækker medbragt kage. Vi fik gennemført turen allerlængst op i Ryå, og kom næsten helt op omkring Manna og så snævrede åen totalt ind (der havde vi også roet i lang tid i meget lavt vand og mega høje skrænter). Herudover har vi haft medlemmer med i påsken på Weser, vi har haft medlemmer med i Finland med DFfR, seniorerne + endnu et hold i Marstrand, et hold på ferielangtur ud fra Sønderborg, flere Nibe ture, deltagelse i løvsprings- og løvfaldsturen, og der har været frigivelsesture til Ærø, til Nibe og i Nissum Bredning, og mange, mange flere ture som enten har været planlagt i klubregi eller de enkelte rohold har arrangeret spændende ture rundt om i Danmark. Vi har frigivet Helle Essenbæk, Gitte Engemann og Inge Hansen som langtursstyrmænd. Handicaproning Vi har fortsat én handicaproer tilbage, som har haft 20 års jubilæum i 2010 og som fortsat nyder godt af roningens glæder under kyndig instruktion af Niels Peter Hjort fra Nibe Roklub, som foruden at være roer også er plejer. Tak til Niels Peter. Senioroning Der er masser af aktiviteter på seniorfronten med mange langture og mange ugentlige roture samt masser af hyggeligt samvær herudover. Det kan nævnes at der var også var en meget vellykket tur til Marstrand med både roning og megen hygge, men efter sigende også en udfordrende tur rent vejrmæssigt. Der roes fast onsdag og fredag formiddag, og særlig onsdag er der både lange og korte roture samt hyggeligt samvær på 1.ste salen i ADR. Her i løbet af vinteren står den på stavgang og motion i motionsrummet, og der mødes fortsat til hygge den første fredag i hver måned, også i løbet af vinteren. Bådfonden Igennem efterhånden 14 år har ADRs Bådfond samlet penge sammen til indkøb af nye både og årer, og vi må sige, at vi efterhånden har en 12 12 rigtig god stabilitet i aktiviteterne og derfor også en god økonomi. I 2010 fik vi ikke nogen serveringsopgaver i Solsidehallen, men allerede i skrivende stund er vi ved at forberede én her i februar måned! Også ADR Catering hvor medlemmerne laver mad, når klubben lægger rammer til DFfRs kurser er en god indtægtskilde, selv om vi sidst fik en træls aflysning af det ene kursus, hvilket vi ikke har prøvet før! Medvirken ved Aalborg Karneval samt i sommer også som sælgere af tøj i en bod på havnefronten under Tall Ships Race gav ligeledes rigtig gode penge, men det er og bli r vores julemarked, hvor over 100 af klubbens medlemmer er aktive, der virkelig skæpper i kassen (læs herom på side 22 i dette blad). Vivian s indsats med KARAT-kaffemærkerne har i 2010 givet rigtig mange gratis kroner i kassen se også andetsteds i bladet. I år har vi for første gang kunnet mærke OK benzin-aftalen, - den har faktisk givet et flot beløb. Herudover giver klubbens årlige overførsel samt tegningen af medlems-andele i Bådfonden også stadig penge til investering i nye både og årer og vi får igen i 2011 en helt spritny 2- åres inrigger. Når en god mulighed viser sig, sender vi gerne ansøgninger til diverse fonde m.v. desværre ofte uden det store held. Bådfondens styrelse består af: Lise Pedersen, Helle Therkelsen, Jette Cloos, Tina Charlotte Pape, Jane Arenshøj (kasserer) og Anita J. Sørensen (materielforvalter). Der afholdes et par årlige møder, hvor Bådfondens indsats drøftes i forhold til de opgaver, der er beskrevet i fundatsen, og aftaler om f.eks. nye ansøgninger træffes. Regnskab vedrørende Bådfonden aflægges på generalforsamlingen. Dette års udtrukne medlemsandele offentliggøres i dette nummer af Ronyt (side 17). Materiel Sædvanen tro roes der rigtig mange kilometer i ADR, hvilket jo betyder, at vores både bliver godt brugt sæsonen igennem. Det er i år den generelle slitage, der skal tages hånd om her i vintersæsonen, når bådene skal gås igennem inden endnu en dejlig rosæson tager sin begyndelse. Der er i sæsonen 2010 heldigvis ikke opstået større skader, der kræver repa-

ration af professionelle. Men der er som altid brug for mange hænder til at hjælpe bådmødrene med den vanlige reparation og vedligeholdelse af bådene. I 2010 har vi ikke indkøbt nye inriggere. Der er til sæsonen 2011 bestilt en ny toårers inrigger til levering august/september måned. På årets materielkursus blev der iværksat en større gennemgang af Ryå, som havde en del utætheder, der var svært lokaliserbare. Båden blev gennemgået mens den var i vand, hvilket viste utætheder langs store dele af kølen. Der blev renset op ind til træet langs hele kølen på begge sider og fyldt ud med kalk/ linolieblanding. Herefter blev båden igen sat i vand og var næsten tæt. Denne omgang kan forhåbentlig give mange gode roture endnu til den gamle dame. Herudover fik de tilstedeværende bådmødre lejlighed til at påbegynde reparationer og få vejledning hertil undervejs. Men som anført er der altså ikke store reparationer i år. Sidste år havde vi større reparationer på Ran, Torka og Hlin, som krævede professionel assistance, og som derfor også var ret bekostelige. Det er en væsentlig faktor for vedligeholdelsen af vores både, at det sker løbende, at rigtig mange af klubbens medlemmer engagerer sig i arbejdet, deltager i materielkursus mv. og at vi alle passer på bådene og tager hånd om opståede skader, løse skruer og andet, som opstår i løbet af sæsonen, således at vi alle føler ansvar for materiellet og at vi derved kan holde mængden af skader på et minimum. Derved forlænges bådenes levetid, og vi sparer på de store udgifter til reparationer. En anden væsentlig faktor for at sikre, at der tages godt hånd om bådene er, at alle både har to bådmødre, som kan være med til at holde øje med bådenes tilstand sæsonen igennem. P.t. har vores glasfiberbåd, Idun, og vores nye 4 åreres båd fra sæsonen 2009, Trud, ingen bådmødre. Desuden er der et par bådmødre, som har været på posten gennem mange år, som ønsker afløsning. Klubuset Vanen tro var der arbejdsdag i marts, hvor der blev gjort rent fra kælder til kvist. Mange var mødt frem og opgaverne klaret med godt humør. Dog drillede sneen så det ikke var muligt at få forplads og bådplads rengjort. Der var heldigvis nogle der klarede disse opgaver før standerhejsning så klubben kunne tage sig godt ud på denne festdag. Et helt år er gået uden at fjorden har været indenfor. Stort hurra for det, det sparer mange timers rengøring. Vi håber det stadig er tilfældet når alle læser disse linier. Der blev malet rigtig meget på huset sidste år, derfor var der kun få opgaver i år. Bl.a. derfor valgte husforvalterne i efteråret at udbyde nogle maleopgaver i fri licitation: Hvis det blæser for meget til at ro, så hyg dig med dit rohold og mal et par timer. Materialer var stillet klar og opgaverne beskrevet. Det viste sig, at det bestemt ikke var noget der fængede - det er nok ikke sådan det skal gribes an en anden gang. Her i december har vi, på trods af sneen, fået nye vinduer i læ-vinklerne på altanen. Håndværkerne bemærkede at de havde haft selskab af badenymfer! Rosæsonen i tal Antal medlemmer Voksne 138 Seniorer 69 Ungdomsroere 5 Studerende 8 Handicaproere 1 Aktive medlemmer i alt 221 Passive 72 Medlemmer i alt 293 Tilgang/afgang Indmeldte i 2010 25 Udmeldte i 2010 24 Kilometer Kilometer i alt 82.254 Antal over 1.000 km 21 Dette var så bestyrelsens beretning efter en herlig sæson 2010 vi håber, at alle er nået igennem beretningen og dermed er forberedt til årets generalforsamling, hvor vi glæder os til at vi alle ses. 13

Bestyrelsens forslag til vedtægtsændringer Til behandling på generalforsamlingen den 9. marts 2011 ADR s vedtægter kan ses i deres fulde længde på klubbens hjemmeside. Nuværende tekst 3 Ind- og udmeldelse, 1. afsnit Enhver, der ønsker at blive optaget som aktivt medlem, skal udfylde en indmeldelsesblanket, som fås hos bestyrelsen. Bestyrelsen har den endelige afgørelse om optagelse. Resten af 1 uændret, bortset fra sletning af tidsterminen 1. juni. 4 Svømmebevis Samtlige medlemmer, der ønsker at ro i klubben, skal hvert år aflægge klubbens svømmeprøve: 500 meter svømning, iklædning af redningsvest i vandet og svømning mellem årer. 9 Bestyrelsen, 1. afsnit Bestyrelsen består af en formand, en kasserer og en ungdomsleder samt fire-seks bestyrelsesmedlemmer. Og lidt senere i samme afsnit: Kassereren og ungdomslederen vælges... Resten af 9 uændret. 9 Bestyrelsen sidste sætning Genvalg til bestyrelsen kan højst ske tre gange, dvs. en person kan højst sidde i bestyrelsen i otte år i træk. 10 Ordinær generalforsamling, sidste afsnit På generalforsamlingen uddeles kilometerårer. Alle ungdomsroere der har roet mindst 500 km i sæsonen tildeles en sølvåre, mens den ungdomsroer, der har roet mest (dog mindst 500 km) tildeles en guldåre. Alle voksen-roere, der har roet mere end 1000 km, tildeles en sølvåre, mens den voksenroer, der har roet mest (dog mindst 1000 km) tildeles en guldåre. Derudover tildeles seniorroere på 70 år og derover, der har roet 500 km, en sølvåre. Endelig tildeles den roer, der har været kaproer hele sæsonen og har roet mest, en guldåre. Forslag til ny tekst 3 Ind- og udmeldelse, 1. afsnit Enhver, der ønsker at blive optaget som aktivt medlem, skal henvende sig til bestyrelsen. For nye medlemmer, der ikke tidligere har roet, er det en betingelse, at de gennemgår ADR s instruktionsforløb. Nye medlemmer til instruktion optages kun op til rosæsonens start. 4 Svømmebevis Samtlige medlemmer, der ønsker at ro i klubben, skal hvert år aflægge klubbens svømmeprøve: 500 meter svømning samt iklædning af redningsvest i vandet. 9 Bestyrelsen, 1. afsnit Bestyrelsen består af en formand, en kasserer og såfremt klubben har ungdomsroere en ungdomsleder samt fire-syv bestyrelses-medlemmer. Og lidt senere i samme afsnit: Kassereren og en eventuel ungdomsleder vælges.. 9 Bestyrelsen sidste sætning Genvalg til bestyrelsen kan højst ske fem gange, dvs. en person kan højst sidde i bestyrelsen i tolv år i træk. 10 Ordinær generalforsamling, sidste afsnit På generalforsamlingen uddeles kilometerårer. En roer kan kun opnå én sølvåre og eventuelt yderligere én guldåre i løbet af sit medlemskab af ADR. KM-årerne tildeles efter hver sæson som følger: Ungdomsroere: efter 500 km Voksne roere: efter 1.000 km og seniorroere (70+): efter 500 km. Kun den roer, der hvert år ror flest km opnår en guldåre. Udover disse forslag foretages en enkelte rettelse af en slå-/stavefejl, sletning af nævnte tidstermin i 3 samt ændring af ord fra love til vedtægter (x3). 14

Svømning 2011 HUSK - vi skal ALLE svømme 500 mtr. og tage vesteprøve. Det foregår i Østre Alle s svømmehal. til lidt nyt rotøj? Søndag kl. 08:30-10:00 OBS der er IKKE svømning søndag d. 27/2 p.g.a. vinterferie, ellers er der svømning alle søndage til og med 27/3. Vel mødt i det våde element og den VARME sauna. Gitte Vinther Tlf. 98 16 62 23 Email: gdv@stofanet.dk Roaktivitetsudvalget Den lille flok go e mennesker, der sammen tilbyder et antal forskellige roaktiviteter i løbet af sæsonen, har evalueret sæson 2010 og er nogenlunde enige om, at det ikke var skudt helt ved siden af, hverken i indhold eller mængde og at vi skal fortsætte med noget tilsvarende i den kommende sæson. Udvalget mødes til planlægning af sæsonens aktiviteter i marts måned og da vi gerne vil give alle chancen for at få indflydelse på, hvad vi skal lave i klubben, vil vi gerne gøre dette møde til et ÅBENT MØDE for alle medlemmer, der har lyst til at give deres besyv og måske en hånd med! Har DU lyst, så mød op i ADR Mandag den 14. marts kl. 19-21 og vær aktivt med i snakken om sommerens aktiviteter! På gensyn! Roaktivitetsudvalget - eller vil du gøre et godt køb? Så kik forbi omklædningsrummet i roklubben, på generalforsamlingsdagen Onsdag d. 9. marts kl. 18.30-19.30 Du er også velkommen hvis du bare vil se hvad jeg har at byde på. Den nye tøj-mor: Helle Essenbæk Standerhejsning Lørdag den 26. marts kl. 13.00 Der er mulighed for at komme på vandet efter standerhejsningen såfremt vi har isfrit farvand. Hold øje med hjemmesiden og opslagstavlen for nærmere info herom. Rohilsner Bestyrelsen 15

VESTBYEN STØTTER VESTBYENS IDRÆT - kender DU nogen...? Her er plads til ny annonce 16

Fra Bådfonden: HUSK, at ADR har en benzin-aftale med OK Benzin! Aftalen administreres igennem Kvickly Vestbyen, og dét betyder, at vi et par gange om året bliver bedt om at prøve at være med til at hverve nye benzinkort-kunder i Kvickly. Dét kan godt være ret sjovt især når vi kan gi de nye kunder en Othello-lagkage som tak og deres aftale så kommer til at give ADR penge! Har du ikke et benzinkort men vil ha ét, så tag en folder i klubben eller kontakt Tina Charlotte Pape post.pape@gmail.com - 28606403. Hun er den der styrer OK-aftalerne! Hvis du HAR du et kort i forvejen, og det ikke er tilknyttet en idrætsforening, så kontakt endelig Tina Charlotte dét kan hun fikse! Mange tror, at man altid støtter lokalsporten, bare man tanker OK men det er ikke helt rigtigt, kortet skal være tilknyttet klubben! Ved den seneste udbetaling fik vi ca. kr. 3.500 det er da også værd at ta med! TAK En stor TAK til de 10 medlemmer der stiller op og serverer til FOA revy i Solsidehallen i førstkommende weekend og til de medlemmer, der i samme weekend har meldt sig til at være med til at forpleje godt 30 sultne roere på langtursstyrmandskursus i ADR! ADR Catering er nærmest verdensberømt blandt kursusdeltagere! Både den ene og den anden aktivitet er også med til at sikre vores gode økonomi samtidig med, at det som regel er både gode og sjove oplevelser, som vi får megen ros for! Medlems-andele En af måderne, hvorpå Bådfonden skaffer midler til finansiering af nye både er vores andelsbeviser i Bådfonden. Her låner klubbens medlemmer så at sige Bådfonden penge i trange tider. Disse penge har Bådfonden så som arbejdskapital, og hvert år i forbindelse med generalforsamlingen udtrækkes 10 % af summen, som andelshaverne får tilbudt at få tilbage eller geninvestere! Bådfonds-andelene er nu på kr. 250 pr. stk. og i år vil der på generalforsamlingen ligge bestillingssedler, hvis du også har lyst til at investere i vores egen fond! Sedlen afleveres til Bådfondens kasserer, som p.t. er lig med klubbens, nemlig Jane Arenshøj Pedersen! Skulle du være forhindret i at komme til generalforsamlingen, kan du stadig tage en bestillingsseddel næste gang du kommer i klubben eller kontakte Jane enten pr. mail eller telefon! (se side 2 i bladet) Udtrækning af dette års medlemsandele: I år har Notaria Pamfilia udtrukket følgende heldige: Birgit Thomsen Seniorroerne Ellen Bertelsen Hanne Andersen Inge Lis Johannesen GDR Jette Buus Olesen Kirsten Hav Else Kappelgaard Else Mortensen Grethe G. Trolle Kirsten Højslet Merete Bågøe Randi Henriksen De heldige, der ønsker deres beløb tilbagebetalt, bedes venligst kontakte Bådfondens kasserer, Jane Arenshøj Pedersen, senest til generalforsamlingen. HUSK også, at ADR har en aftale med (Arkadens Fysioterapi) (sep. fil - pdf) 17

Hjælp!! Vi er to skønne både, der hver mangler to kærlige mødre til at passe og pleje os, da vores nuværende mødre ikke længere har tid til at tage sig af os. Vi kom til ADR i henholdsvis 2000 og 2004 som helt nyfødte. Vi er i god stand, og vi er blevet passet godt. Vi er ikke så plejekrævende i det daglige, da mange andre også tager sig pænt af os der, hvis vi får små skavanker. Men vi trænger som regel til ekstra pleje 14 dage om vinteren. Det er fordi så mange glade kvinder gerne vil på tur med os på fjorden om sommeren. Så vi bliver ofte valgt til mange spændende ture. Vores mødre har været glade for at passe os. For som bådmor bliver man inviteret til materielkurser hvert eneste efterår og får lært mange ting om hvordan man bedst passer og vedligeholder os og alle vores medsøstre i bådhallen. Så er der ikke 4 friske blandt alle I rokvinder, der vil være vores mødre fra standerhejsningen. Ellers er vi helt alene i verden, og det synes vi er synd for os. Vores nuværende mødre lover at gøre os fint i stand, så I ikke får meget besvær med os i den kommende rosæson. Hvis I vil tage jer af os så giv vores overmor Anita besked snarest. Mange hilsner SIF og RAN 2011 kaniner Kender DU nogen som lyst til at ro? Så er chancen der nu. Alle oplysninger kan findes på ADRs hjemmeside: www.aalborgdameroklub.dk Tilmelding til den kommende sæsons kanininstruktion kan ske i perioden 1.-15. februar 2011 Romaster hvad er det?? De to sidste sæsoner har klubben givet nogle af vi gamle instruktører mulighed for at få en Romaster. Det lyder vældig flot - og hvad er det nu for noget? Jeg var heldig at få lov at deltage i år. Jeg har roet i 11-12 år og da jeg startede på kurset, syntes jeg da, at jeg var en ganske habil roer. Jeg kendte rotaget, jeg sparkede, som jeg skulle, jeg sad godt på sædet og havde en ok holdning. Min rytme var da i orden. Så hvad kunne de dog lære mig? Jeg var spændt på det, og jeg var åben overfor det. Allerede efter første aften i bassin og ergometer, blev jeg klar over, at der nok var noget for ikke at sige lidt mere end bare noget at tage fat på. I løbet af kurset fik vi alle vores rostil pillet fra hinanden og sat sammen igen. I starten kunne det være svært at se, at det ville lykkes for os at blive hele roere igen. Men det blev vi om end ikke perfekte. Og det blev vi takket være Lise-Lottes og Lises veltirettelagte praktiske og teoretiske undervisning og den gode snak der fulgte under og efter i den samlede gruppe og på træningsturene. Lad mig sige, at tonen var rå men hjertelig. Vi var alle indstillede på, at direkte tale var nødvendig og der blev talt lige ud af posen. Vi fik endvidere lektier for fra gang til gang og øvelser, vi skulle lave på vores egne roture. Det har været et meget givende og spændende kursus at deltag i. Stor tak til Lise-Lotte og Lise. Det er imponerende at I har viljen og lysten, og at I tager jer tid til at lave sådan et kursus. Nu håber jeg så, at der er nogle blandt klubbens medlemmer, der har lyst til at være prøveklud for os, og måske få rostilen pudset lidt af i løbet af sommeren. Men herom senere. Birgitte U 18

Bestil tryksager hos os så støtter du Aalborg Dame Roklub Ring og få et tilbud! Bøgildsmindevej 1. 9400 Nørresundby Telefon 9813 4225 FRIHED FINDES I NÆRHEDEN Velkommen i Nørresundby Bank - din økonomiske styrmand I Nørresundby Bank har vi en holdning til det at være lokal: Vores kunder bor i området, vi medarbejdere kender området, og vi er parate til at tage del i udviklingen af lokalmiljøet. Christine Kjeldsen Rådgiver christine.kjeldsen@nrsbank.dk Så når vi kender dig og din økonomi, handler vi hurtigt og effektivt. Derfor er det både nemmere og bedre at være kunde hos os. Ring eller kig ind i Nørresundby Bank i Vejgaard Bymidte - vi har altid tid til en uforpligtende snak og et kig på din økonomi. Merete Bentzen Rådgiver merete.bentzen@nrsbank.dk Finn Binderup Rådgiver NØRRESUNDBY BANK Vejgaard Bymidte Tel. 98 70 44 00 vejgaard@nrsbank.dk www.noerresundbybank.dk 19

2011 Så er det igen tid til at melde sig til det, du har allermest lyst til!! Der er mange - både store og små opgaver - som skal klares i løbet af året, og der er brug for mange hænder! Udfyld nedenstående og sæt X i de rubrikker, hvor du har lyst, evner og mulighed for at hjælpe i 2011. Du vil så blive kontaktet, når der er behov for din hjælp. Med hensyn til opgaver, som ikke har specifik dato, kan du selvfølgelig sige nej, hvis det endelige tidspunkt ikke passer dig alligevel, så hold dig ikke tilbage skriv på og husk navn og medl.nr.!! Huset: Arbejdsdage 2 gange årligt: Foråret er rengøring og klargøring I efteråret er det malearbejde og anden vedligeholdelse Hjælpere i forbindelse med oversvømmelse i klubben Forefaldende arbejde Både og materiel: Bådmor inrigger Bådmor outrigger Bådflag og stander ansvarlig (vask og vedligehold) Kontrol og vedligeholdelse af klubbens redningsveste Øvrige aktiviteter: Styrmænd til årets frigivne kaniner Hjælpere til kanindåben Livreddere til svømning (skal have en opdateret livredderprøve) Svømmevagter Hjælp ved julemarked Hjælp til Aalborg Karneval Servering ved store arrangementer Evt. andre aktiviteter til fordel for Bådfonden Salg af is og drikke medansvarlig ADR catering (madlavning i forbindelse med DFfR-kurser i ADR forår 2012) Andet Medlemsnr: Navn: Tlf: E-mail: 20

- med venlig hilsen fra husudvalget: Arbejdsdag: Lørdag den 12.03.11 kl 09:00 til ca 13:00 afholdes der forårsrengøringsdag i ADR, hvor klubhuset skal gøres klar til en ny sæson. Vi serverer morgenmad for dig, som vi spiser mens de forskellige arbejdsopgaver fordeles mellem os. Tilmelding til Jette eller Birgitte er nødvendig, så vi kan planlægge indkøb og arbejdsopgaver. Vi ses til en hyggelig formiddag. Ved du, at Jette: jette@aalborgdameroklub.dk /26835709 Birgitte: birgitteb@aalborgdameroklub.dk / 98791254 Brand i roklubben Klubben har fået en ny tøj-mor. Helle Essenbæk har påtaget sig at stå for salg af vores klubtøj. Hold øje med opslag vi ved hun planlægger et åbnings-udsalg (se Helle s annonce på side 15!) Gitte Engemann har spurgt, om hun fremover må ha lov at holde arealet foran klubhuset fri for ukrudt. Dét tilbud kunne vi ikke lade være med at takke mange gange ja tak til! - skal vi meget gerne undgå! Der er sat serieforbundne brandalarmer op på trappen til 1. sal, i gangen og stuen på 1.sal. Hjælp derfor med at skifte batterier i brandalarmerne, når de bibber i stedet for bare at tage dem ned. Der er ekstra batterier i det blå skab i forgangen. Dørene mellem forgang og værksted, forgang og omklædningsrum samt døren mellem trappen og gangen på 1. sal er alle branddøre. De SKAL være lukkede. Brandforsikringen dækker IKKE i tilfælde af brand hvis branddørene står åbne. Bestyrelsen Klubben har et lille fjernlager af toiletpapir, rengøringsartikler mmm i skunken ud mod Vestre Bådehavn? Mangler du noget i skabe og skuffer, så kig i skunken, før du kontakter den ansvarlige for diverse indkøb som i øvrigt er Lone Kjeldsen! VED DU noget, du synes andre også skal have at vide, så fortæl det her i denne rubrik! Ligeså, hvis oplysningerne inspirerer dig til selv at påtage dig en opgave i klubben. Skriv direkte til bladet se side 3! 21

NYT fra de evige kaffemarker: Kære roere! Godt nytår. Seneste frist for at aflevere KARAT-mærker er desværre overskredet, når dette læses men bliv endelig ved med at samle, jeg regner bestemt med, at vi fortsætter også i 2011. Lige nu er status, at der er indkommet knap 17.000 mærker. Hvor er det flot!! Det præcise tal, som afsendes, får I næste gang! Mange gode hilsner fra mig Vivian Stavgang Stavgangen har haft ringe vilkår i år! Den lange periode med sne og frost og deraf følgende glat føre har holdt os fra vejene og stavene! Og sådan vil det også være for mig i ugerne 5-7 (2., 9. og 16. februar) men den 23. februar kl. 9.30 er jeg klar igen, og jeg håber vi bliver rigtig mange! Hvis nogen vil motionere, mens jeg boltrer mig på skibakkerne, så står stavene parat! Ellers: På gensyn den 23. ferbuar! Hanne Mikkelsen Vinterbadningen har jo bestemt ikke haft det lettere....men lørdag den 12. februar kl. 11.00 står den under alle omstændigheder på St. Økssø-bad og besøg hos Søens Folk dér! Nærmere vil tilgå alle vinterbadere direkte! Forhåbentlig når vi at varme op med et bad eller tre herhjemme inden da! JULEMARKED 2010 Jo, det blev alligevel jul denne gang også! I allersidste øjeblik lykkedes det med hiv og sving at få lov at gøre som vi plejer på Rådhuset! Og kun dér beslutningen om, at vi ikke længere ville have to udsalgssteder har julemarkedsgruppen været ualmindeligt godt tilfredse med også selv om nogen har savnet duften af de nybagte vafler i hytten! Arbejdet et gået fint! Det har været let at få forsyninger bragt til, vi har ikke skullet slæbe nær så mange varer, og vi har kunnet beregne bedre,med det resultat, at vi kom igennem stort set uden hverken spild eller overskud af varer! Dét er selvfølgelig godt for fortjenesten! Og vi kan da også en smule stolte berette, at vi i år har tjent forholdsvis flere penge end tidligere forholdsvis fordi vi skal tage i betragtning, at vi kun havde ét sted, at der ikke var nær så mange folk i byen som tidligere år (og dermed heller ikke på besøg hos os på rådhuset, selv om vi tror, vi var langt bedre stillede end boderne på pladsen, hvor folk simpelthen fandt, at det var for koldt at stå stille!) samt at vi havde en fin ekstra-fortjeneste ved at overtage tjansen med at holde vagt og sælge julekort ved udstillingerne på 1. sal! Det var ottende gang, vi var med på julemarked og vi håber bestemt, det kan fortsætte! Nu har vi nemlig hele - og er venner med Fødevarekontrollen! I 2010 har 104 af klubbens medlemmer været aktive i forbindelse med julemarkedet (mod 131 i fjor). Det var slet ikke svært at få besat de første 75-80% af vagterne, men det må indrømmes, at det HAR knebet en del derefter, især med weekenderne og delvis på grund af ret så mange sygemeldinger. Hvis bare en 20-25 medlemmer mere ville blande sig og være med, ville alle problemer være løst! Dét arbejder vi på til næste år! TAK til jer alle sammen for jeres medvirken det er jo den, der bevirker, at vi får det hele til at fungere! Julemarkedsgruppen 22

REKLAME LOGO - TRYKSAGER - ANNONCER - MENUKORT - HÅNDSKRIFT M.M. SKILTE FACADER - AUTOREKLAME - STADION-/MESSESKILTE SELVKLÆB.TEKSTER / LOGOER - METALSKILTE - GADESTANDERE - SKILTESYSTEMER - HÅNDSKREVNE PLAKATER M.M. v/else Bohnstedt Hjørringvej 120-9400 Nørresundby Email: skiltestuen@stofanet.dk Mobil 40 78 78 26 Telf. 98 17 88 99 23

Nyt fra LANGTURSUDVALGET Langtursudvalget er endnu ikke trådt sammen her i vintermørket det sker snarest, og i næste nummer af bladet vil der komme flere tilbud, men her er foreløbig Årets første gode langturstilbud: SKÆRTORSDAGSTUR Traditionen tro arrangerer ADR Skærtorsdagstur til Ryå for medlemmerne for så vidt vi til den tid har isfrit farvand! Turen afvikles formentlig sammen med Aalborg Roklub. Turen foregår (selvfølgelig) skærtorsdag den 21. april 2011 med start i ADR kl. 08.00. Der sættes blandede rohold af alle tilmeldte, og målet er at komme så langt op i Ryå som muligt meget gerne helt til mejeriet, som vi ofte har været skærtorsdag! (44 km). På vejen derop holder vi pause med kaffe/the og rundstykker medbring selv the eller kaffe (aftal evt. indbyrdes!), så medbringer vi en pose rundstykker m.v. (pris kr. 10/person). Medbring yderligere vådt og tørt (mad og drikke) og sødt og sundt til hele dagen, samt tilstrækkeligt med varmt tøj! Forventet hjemkomst senest kl. 17.00. Al mulig ret til ændringer, især p.g.a. vejret, forbeholdes skriv venligst telefonnummer /email, hvor du kan nås onsdag aften! Tilmelding pr. email eller på opslaget i klubben (fra standerhejsningen). Langtursudvalget Ansv.: Lise-Lotte 2360 6217 lise-lotte@aalborgdameroklub.dk Venø rundt fra Struer Roklub har traditionelt deltagere fra ADR. Sæt X i kalenderen ved den 14. maj 2011 og hold øje med opslagstavlen og hjemmesiden for nærmere oplysninger! Landsmotionsstævne er der mange af klubbens medlemmer der ikke kender! Det er et træf for roere, der afholdes hvert 4.-5. år et eller andet sted i Danmark og der kan komme rigtig mange deltagere! Sidst blev stævnet holdt i Ry i 2006, og i år er det SKIVE ROKLUB, der har påtaget sig opgaven, som i øvrigt kombineres med en anden god aktivitet, nemlig JYSK MARATON. Nærmere om begge arrangementer følger senere det kunne være sjovt at blive en stor gruppe deltagere fra ADR, så derfor får I datoen allerede nu: 17.-18.-19. juni 2011 - måske endnu et X i kalenderen værd! Endelig gentages DFfR s tre sommerture: To ture til Polen Der tilbydes hele to ture til det østlige Polen, nærmere betegnet området ved de Mazuriske Søer, kun 50 km fra grænsen til Rusland i ugerne 27 og 28. To næsten ens 6-båds ture dvs. der kan deltage 18 personer fra hele Danmark på hver af turene. Du kan læse hele programmet samt finde tilmeldingsblanket på www.roning.dk Samme sted vil du kunne læse om den anden tur, der også udbydes i DFfR-regi, nemlig - en sommerferielangtur, der for en gangs skyld foregår i dansk farvand, nemlig i Lillebælt og det sydfynske øhav! Denne tur er ligeledes en 6-båds tur, der finder sted i uge 33 fra 13.-20. august med start i Fredericia og slut i Svendborg eller Rudkøbing, alt efter hvad vejret byder på undervejs! Programmerne findes ophængt på opslagstavlen i klubben Begge ture har tilmeldingsfrist den 1. marts til Lise-Lotte for klubbens underskrift! 24