KKKK, Sikkerhedskursus. Juni 2012

Relaterede dokumenter
Mandag d. 28. november kl Josef Slot, EPP2 instruktør

KOMPENDIUM MED STOF FOR OPNÅELSE AF KAJAKRET

Mandag den 12. november kl Josef Slot, EPP2 instruktør

Sikkerhedsinstruks for sejlads med mindre fartøjer

Hypotermi. Hypotermiens faser. Kilde: Fiskeriets Arbejdsmiljøråd

Generel sikkerhedsinstruks for sejlads med kano, kajak og SUP boards i UngVest regi.

Regler for Vinter-roning i Stouby kajak fællesskab.

Sikkerhedsbestemmelser

Sikkerhedsanbefalinger

Sikkerhedsinstruks for sejlads med mindre fartøjer

EPP 3 Forudsætninger EPP 2 el. tilsvarende samt tre forskellige ture i vindstyrke 5-8 m/s. Have roet min. 100 km indenfor 1 år.

Instruktion havkajak

Roerniveau 2 (tur/konkurrencekajak) In compliance with EPP level 2 kayak. Niveaubeskrivelse. Produceret af Dansk Kano og Kajak Forbund

Roerniveau 3 (tur/konkurrencekajak) In compliance with EPP level 3 Flatwater /Marathon Racing. Niveaubeskrivelse

Sikkerheds cirkulære Hou Maritime Idrætsefterskole - Havkajaksejlads i forbindelse med liniefaget outdoor og andre vandaktiviteter

Sikkerhedsinstruks for sejlads i FDF Alsønderup (20/06/2013)

Sejladsaktivitet: Havkajak

Vinter roning Kulde Kulde og koldt vand Kroppens reaktion

DYKNING FAKTA GODT AT VIDE OM AKTIVITETEN

Værd at vide om kulde og beklædning til søs PERSONLIG SIKKERHED TIL SØS

Sikkerhedsbestemmelser (roreglement)

Reglement for Ro-sikkerhed, herunder frigivelse af roere

VÅDBOG. Nappedam Kajak. Manual til instruktion af begyndere i Nappedam Kajak. Nappedam kajak Vådbog Side 1

GODT AT VIDE OM: VINTERRONING

EPP 3 (Havkajak) Havkajak Fortsætter

Indhold - Løft, håndtering, isætning og indstigning i kajakken

på Vejlefjordskolen Sikkerhedsinstruks for kajakaktiviteter Vejlefjordskolen maj 2013 Side 1 af 8

Værd at vide om kulde og beklædning til søs. personlig sikkerhed til søs.

Svømme position i floden

Generel Sikkerhedsinstruks for sejlads med kano, kajak og SUP

Natur/teknik Lidt om vejret Side 1. Lidt om vejret

Før du går til lægen

Sikkerhedsbestemmelser for Rungsted Kajakklub (roreglement)

EPP 2 Havkajak Havkajak Introduktion (DKFs anbefalede frigivelsesniveau)

Sikkerhedsbestemmelser

Sikkerhedsinstruks for sejlads med mindre fartøjer for Sorø Akademis Skole

BRKK vinterkursus. Forudsætninger: Forløb for dagen: Instruktører: Sted:

John Hyttel, Februar 2019 TURPLANLÆGNING OG TURLEDELSE VKKK

Kajakuddannelse i Hellerup Roklub

Værd at vide om kulde og beklædning til søs PERSONLIG SIKKERHED TIL SØS

Kajaksejlads på Ryslinge Efterskole

Generel sikkerhedsinstruks for sejlads med kano, kajak og SUP-boards i UngSyds regi

Instruktør Kapitel 8.5

Sejlads på Tommerup Efterskole. Generelt & Sikkerhedsinstruks

Egå sejlklub Duelighedsbevis. Vinteren 2016/ Aften aften

Sikkerhedsinstruktion for Sejlads i Kajak ved Rødkilde Gymnasium

Roerniveau 1 (tur/konkurrencekajak) In compliance with EPP level 1 kayak. Niveaubeskrivelse. Produceret af Dansk Kano og Kajak Forbund

Sikkerhedsinstruks for sejlads med mindre fartøjer boardsurfing/windsurfing.

Værd at vide om vejr og bølger BASISVIDEN OM HIMMEL OG HAV

Sikkerhedsinstruks for sejlads med mindre fartøjer

DEN ULTIMATIVE REDNINGSVEST GUIDE

Skærbæk Kajakklubs Introduktionskursus for nye medlemmer Formål At give kursisten en grundig introduktion til klubbens regler og praksis, samt at

TJEK DIN VIDEN! Klasse: Decimal-nummer: 56.1 ODDER. 1. Hvor kan du læse om odderens unger? Side:

Sikkerhedsinstruks for sejlads med mindre fartøjer

Trin. Obliga torisk for at bestå: Tilhører metodikfil: Holdnr: Niveau: Ugedag: Tidspunkt:

Husk de 5 baderåd. 1. Lær at svømme. 4. Lær stranden at kende. 2. Gå aldrig alene i vandet. 5. Slip ikke børnene af syne. 3. Læs vinden og vandet

Aspiranten skal kunne skaffe sig oplysninger om alle farvande i Danmark og skal kunne bedømme det aktuelle farvand på alle årstider.

ARBEJDSTØJ TIL BØRNEHAVEN

Sikker sejlads er sjov sejlads

Situationsøvelse 1. Instruktion til gruppelederen: Bed den tilskadekomne om at lægge sig som vist på tegningen og lad førstehjælperen gå i gang. Vend!

Bjørn Rune Jensen og Henrik Bennetzen Havkajakture Sjælland Atelier

Sikkerhedsinstruks for havkajak Faxehus Efterskole

Værd at vide om sikkerhed for windsurfere PERSONLIG SIKKERHED TIL SØS

Vejledning til svømmeprøver og distanceprøver

Træn maven flad med måtten som redskab

Quiz og byt Spættet Sæl

side 1 af 3 Sikkerhedsinstruks for sejlads med mindre fartøjer

EPP 5 (Havkajak) International Havkajakguide

Din guide til paddle-surfing

Når mor eller far har en rygmarvsskade

Vil du gerne holde din varmepris i ro?

Værd at vide om sikkerhed i kano og kajak NYTTIG VIDEN OG GODE RÅD

En mand på hotellet har fået et fremmedlegeme i halsen, han kan ikke tale.

TRÆNING MED X-CARE BOLD

Kajakkurser og oplevelser i KajakOasen 2015

3/10/2015. Eksempel på prøveopgave. Testopgave 4. Generel opgave. Hjælpemidler: Ingen. Opgaven bør kunne besvares på en halv time. Opgave 1.

GUIDE TIL NYKREDIT COPENHAGEN MARATHON 2014

Læg jer ned i en rundkreds med ansigterne ind mod hinanden midt i græsset, og læs fortællingerne. Leg derefter legene.

Sikkerhedsinstruks for Brøderup Ungdomsskoles undervisning og aktiviteter med havkajak, kajakpolo og kano.

Sikkerhedsinstruks for Gudenaadalens Efterskoles undervisning og fritidsaktivitet i kano.

Sikkerhedsinstruks for sejlads med mindre fartøjer

Transkript:

KKKK, Sikkerhedskursus Juni 2012

Dagens program 1. Sikkerhed før tur 2. Kuldepåvirkning 3. Søfartsregler 4. Vind og bølger 5. På vandet 1. Makkerredning 1 og 2 2. Selvredning 3. Svømning med kajak 4. Bugsering af kajak og makker KKKK, Sikkerhedskursus 2

Sikkerhed før tur, Vejret Vejrudsigten Tjek før du går ud DMI byvejr til korte ture http://www.dmi.dk/dmi/index/danmark/byvejr_danmark.htm?by=2930 Farvandsudsigten for længere ture http://www.dmi.dk/dmi/index/danmark/farvandsudsigter/baltsund.htm Badevandsprognose oresund.badevand.dk Findes en app "Badevand" fra DHI Passer det du observerede med vejrudsigten KKKK, Sikkerhedskursus 3

Sikkerhed før tur, Påklædning Klæd dig på til at kunne falde i vandet Ved 5 grader varmt vand er dør personer efter ½-1 time med normalt tøj på 3-4 timer hvis man har våddragt på Tag altid hovedbeklædning med Hvis du fryser så hjælper en hue på varmen i hele kroppen En kasket hjælper mod solstik Hvis det er varmt kan man dyppe kasketten i vandet Tag altid vand med og evt. ekstra tøj med til lange ture KKKK, Sikkerhedskursus 4

Sikkerhed før tur, Tjek kajak Tjek af kajak Virker roret? Sidder sædet og fodsparket fast? Hvis ikke så kan de flytte sig mens du ror og det bliver svært at styre Sidder lugen fast? Hvis ikke så kan din kajak tage vand ind blive svær at styre Er der skot i kajakken? Hvis ikke, så kan kajakken synke hvis du falder i vandet! KKKK, Sikkerhedskursus 5

Sikkerhed på tur Ro aldrig længere fra kysten end du er sikker på at du kan svømme i land Derudover så Hold øje med vejret Hold øje med andre både Se efter dykkere Hvis du bliver usikker så gå i land og hent båden senere. KKKK, Sikkerhedskursus 6

Kuldepåvirkning, Baggrund Falder temperaturen i de indre organer eller hjernen så træder forsvarsmekanismer i gang Reducere energiforbruget ved at nedsætte temperaturen i arme og ben Funktionen i hænder og fødder nedsættes med den faldende temperatur Konsekvenser Kan ikke gå Kan ikke gribe fat i ting Hvis du kun har en svømmevest på og du ikke kan bruge dine arme og ben så vender du dig automatisk om på maven og drukner Link til brochure: http://www.soesport.dk/diverse/documents/brochurer/640425%20kulde-beklaedning_low.pdf KKKK, Sikkerhedskursus 7

Kuldepåvirkning fra vind og vand Vind Luftens temp og vindhastighed er betydende for afkølingen Eksempel: Temperatur på 0 grader og vind på 5 m/s svarer til -6 grader ved vindstile Konklusion: Hav noget som er vindtæt med/på for at reducere varmetabet Vand Vand har højere varmeledningsevne end luft Hvis du ligger i vandet så er afkølingen 4-5 gange hurtigere end i luften Strømmende vand køler mere en stillestående Du afkøles hurtigere når du svømmer/bevæger dig! Konklusion: Kom op af vandet hurtigt Hvis du ikke kan komme op af vandet Så få så meget af kroppen ud af vandet som muligt Luk tøjet Kryb sammen så overflade til vandet er mindst muligt Svøm kun ind hvis du et helt sikker på at du kan nå ind KKKK, Sikkerhedskursus 8

Kuldepåvirkning og påklædning Fra hoved og nakke tabes mest varme: Ved 10 grader tabes 25% af varmen stofskiftet producere Ved 5 grader tabes 50% Ved -5 til -10 grader tabes 75% Konklusion Tag hue og halstørklæde på.. også hvis du fryser om hænder/fødder! KKKK, Sikkerhedskursus 9

Kuldepåvirkning, overlevelse i vand Mange drukner i de første minutter Royal Navy lavede et forsøg med elite svømmere i 5 grader varmt vand Blev svømmerne bedt om at svømme med det samme de kom i det kolde vand så kunne de kunne kun svømme en banelængde før de måtte redes op Blev svømmerne bedt om at vente med at svømme til vejrtrækningen var rolig så kunne de svømme længe og effektivt Hvis du får koldt vand i hovedet så er din refleks at trække/gispe efter vejret, hvilket betyder at: Du sluger vand hvis du ikke passer på og din drukning indledt Konklusion Få ro på og så svøm/gennemfør redning KKKK, Sikkerhedskursus 10

Kuldepåvirkning, konklusion Før du falder i Lad vær med at falde i vandet ved at: Have styr på vejret før og under turen Sikre dig at din kajak er i orden før du går ud Klæd dig på til at falde i vandet Hold dig TÆT til kysten Hvis du falder i Få styr på vejrtrækningen Kom hurtigt op af vandet Alternativt så luk dit tøj og få så meget af kroppen op af vandet som muligt Svøm kun hvis du er helt sikker på at kunne nå ind KKKK, Sikkerhedskursus 11

Vigepligtsregler Hvis vinklen ikke ændre sig så sammenstød Regler: http://www.soesport.dk/diverse/documents/brochurer/627239_lov%20og%20ret_lowres.pdf Hvis man sejler lige mod hinanden så hold til højre Hvis kursen er skærende så er det den båd der har den anden båd til højre der skal vige I havneløb og snævre farvande skal mindre både ikke vanskeliggøre sejlads for større skibe Fritidssejlere skal vise hensyn overfor erhvervstrafikken Ved overhaling skal motorbåde og sejlbåde gå af vejen for robåde (og kajakker) I princippet skal alle vige for robåde (og kajakker) (men regn ikke med det) Reglen over dem alle Regn med at de større både overser dig eller ikke kan se dig KKKK, Sikkerhedskursus 12

Vind og bølger Ved fralandsvind er der små bølger, men hvis du falder i vandet så driver du væk fra kysten Ved pålandsvind er der større bølger, men hvis du falder i vandet så driver du i land Du ligger mere stabilt hvis du har spidsen af kajakken op mod bølgerne eller dønninger fra både KKKK, Sikkerhedskursus 13

Vind KKKK, Sikkerhedskursus 14