I skemaet nedenfor findes en beskrivelse af de enkelte discipliner. Det er tilladt at deltage i flere discipliner. Generelt: Det skal være en god oplevelse for børnene! Det er suverænt dommeren, der bestemmer, og dommeren vil vejlede spillerne, hvor nødvendigt. Disciplin /aktivitet Svømning Beskrivelse og regler for disciplinen - Holdkap, bestående af 6 deltagere, fortrinsvis 3 piger og 3 drenge. - Heatinddeling efter klassetrin. - Der svømmes på baner, adskilt med banetov. Max. 6 hold per heat. - Distance 6 x 50 meter fri svømning (man kan selv vælge om man vil svømme crawl, bryst, ryg eller butterfly eller en kombination af alle svømmearter), vending valgfri bassinvæggen i vendeenden SKAL røres med en del af kroppen. Man må IKKE gå på bunden i den lave del af bassinet eller trække sig frem i banetovene. - Der kan startes fra startskammel eller fra kanten, med hovedspring eller hvordan man ellers vil. - Den næste svømmer må først starte, når den første har rørt bassinvæggen efter 50 meter. Mini-håndbold Bordtennis Mini-håndbold er stort set ligesom almindelig håndbold, hvad angår reglerne. Hvert hold består af fem spillere, en målmand og fire markspillere. Det er tilladt at gå 3 skridt, og dernæst drible med bolden. Når man har gjort dette, spilles bolden videre eller der skydes på mål. Så der er altså de samme regler, som når vi ser landsholdet spille, dog med en stor undtagelse, og det er, at der ikke er en dommer, men derimod en vejleder. Vejlederens rolle er at guide spillerne igennem kampen, og dermed fx huske den enkelte spiller på at aflevere bolden, når han/hun har taget sine 3 skridt. Dermed er det op til vejlederen, hvornår en spiller har taget for mange skridt. Der bliver derfor oftest kun dømt for mål, og opgiverkast, efter en målscoring. Resten er en mundtlig vejledning af spillerne, og man bør ikke hænge sig i detaljer som 3 eller 4 skridt. Vejlederen søger for at kampen afvikles i en sportslig ånd, hvor alle får lov til at spille håndbold. Vejlederne guider spillerne, og har dermed en hjælpende funktion og ikke en dømmende funktion i den forstand hvilket er en væsentlig pointe. Hvis der bliver lavet en forsvarsfejl, dømmer vejlederen frikast til det angribende hold. Frikastet foregår/tages ved, at en spiller spiller bolden videre til en holdkammerat. Hver kamp varer 6 minutter. Klassen stiller med 2 spillere Sammensætningen dreng/pige er valgfri. Der spilles på tid, 6 minutter pr kamp. Spillerne bytter halvvejs og det samlede pointtal tæller. Der serves 2 gange inden der skiftes. Vunden kamp giver 3 point, uafgjort 2 point og tabt kamp 1 point. Bordtennisklubben stiller med et antal ledere, der hver får ansvar for 2-3 borde. Der spilles alle mod alle i en eller to puljer afhængig af antallet af tilmeldte klasser. Der er omklædnings-/bademuligheder i Håndbold-hallen. KlasseKampen stiller bat og bolde til rådighed. Det er dog naturligvis tilladt at medbringe sit eget.
Kids Volley Basketball Længdespring Sportsdykning Kids Volley spilles med indendørs sportssko eller bare tæer på en fuld badminton bane med et net i 2 m højde. Vi forsøger at nå at spille 3 kampe per hold. Der vil være en dommer ved banen. Regler for serven: Der trækkes lod om hvilket hold som starter kampen op med første serv. Spillet startes med underhåndsserv af dén spiller som står bagerst og til højre. Hvis underhåndsserven slår spillet i stykket, kan dommeren ændre serven for begge hold til et underhåndskast (men der gives ikke om-serv ). Serveretten vindes sammen med point. Spillereglerne: Der er maksimalt 4 spillere på banen. Spillerne står i firkant så banen dækkes bedst muligt. Hvis holdet består af mere end 4 spillere, kan holdkaptajn skifte ud når bolden er ude af spil. Bolden SKAL gribes. Bolden SKAL kastes med underhåndskast og 2 hænder på bolden, over nettet i ét forsøg, derfra hvor bolden er grebet. Spilleren må ikke gå med bolden. Når en spiller på ens eget hold kaster bolden over nettet, så roterer spillerne på holdet én position i urets retning. Bolden er tabt når, bolden ikke gribes, kastes i nettet, kastes ud af banen, og ved servefejl. Hver gang en bold er vundet, er der point. (running score) Sportsånd: Det er god stil at spillerne mødes ved nettet efter den afsluttende bold, og siger modstanderne tak for kampen Vi spiller 'street-basket', dvs. 2 hold spiller mod én kurv. Hver klasse spiller minimum 2 kampe. Der er 3 spillere på banen fra hvert hold ad gangen. - Kampen startes ved at mindste spiller får bolden bag linjen (kridtstregen). - Ved scoring (og fejl) skiftes der ud (der må selvfølgelig også skiftes ud løbende). - VIGTIGT: Når man erobrer bolden, skal en spiller ud bag linjen (kridtstregen) og spille bolden ind på banen - dette må I gerne fortælle spillerne. - Hver scoring giver 2 point - scoring uden for den afmærkede linje (kridtstreg) giver 3 point. Pigepoint tæller ikke dobbelt som i fodbold. - Der vil være en dommer fra Allerød Basketball Klub (ALBA) til stede ved hver kamp. - Generelt: Det er suverænt dommeren, der bestemmer omfanget af at fløjte og dommeren vil vejlede spillerne, hvor nødvendigt. - Det er holdledernes opgave at melde kampens resultat til ALBAs centrale turnerings administration - umiddelbart efter hver kamp. I længdespring deltager 4 elever, som får hver 1 spring. Hvert holds 4 spring afvikles umiddelbart efter hinanden og holdlederen melder holdnavnet til opmåleren inden første deltager springer. Den samlede længde af de 4 spring afgør holdets placering Holdene skal bestå af 2-4 personer. Fordeling af pige/dreng er valgfri. Man må gerne medbringe sit eget ABC-udstyr (maske, snorkel og finner), ellers kan I låne af ORCA. Der vil være forskellige gruppeopgaver, som skal løses under vand. Der vil være flaskedykkere i vandet, der holder øje med at opgaverne løses korrekt Point bliver givet på baggrund af tid, dybde og sværhedsgrad
Fodbold 5-mands fodbold - 1. og 2. klassetrin 8-mands fodbold 3. og 4. klassetrin Håndbold Der bliver spillet i puljer uden afvikling af finale. Holdet må stille med lige så mange deltagere, der ønskes blot må der højest være 5 på banen ad gangen. Afvikles efter DBU's regler for 5-mandsfodbold med følgende "særregler" for KlasseKampen: - Der må IKKE spilles med fodboldstøvler. - Anvendelse af benskinner er frivilligt. - Mål, scoret af en pige, tæller dobbelt. Der bliver spillet i puljer uden afvikling af finale. Holdet må stille med lige så mange deltagere, der ønskes blot må der højest være 8 på banen ad gangen. Afvikles efter DBU's regler for 8-mandsfodbold med følgende "særregler" for KlasseKampen: - Der må IKKE spilles med fodboldstøvler. - Anvendelse af benskinner er frivilligt. - Mål, scoret af en pige, tæller dobbelt. Der spilles efter de almindelige håndboldregler med følgende undtagelser: Der er 5 spillere på hvert hold, hvoraf 1 er målvogter. Der skal minimum være en pige på banen hele tiden, eller spilles med max. 4 spillere. Der må ikke mandsopdækkes. Der må ikke dækkes op uden for den stiplede 3 meter-linje. Mål scoret af en pige tæller dobbelt. Forhindringsbane Lidt generelle regler: Der må ikke dobbeltdribles. Modstanderen får bolden, hvis der dobbeltdribles. (Dobbeltdribling er, når en spiller dribler og tager bolden op i hænderne og dribler igen). Der må højst tages 3 skridt. Ved mere end 3 skridt bliver der dømt skridt og modstanderen får bolden. (En spiller må gerne tage 3 skridt, drible, tage bolden op og tage 3 skridt). Det er ikke tilladt at skubbe, men man må gerne tackle. Målvogteren må gerne spille med i angrebet, så det angribende hold på denne måde kommer i overtal men med et ubevogtet mål. Banen: En udfordring, der kræver både hurtighed, snilde og samarbejde. Hvert hold skal løbe 2 heats. Der skal være 6 løbere pr. heat. Vi opfordrer til, at man så vidt muligt bruger forskellige løbere i de to heat, så så mange børn som muligt får prøvet banen. Løbet foregår som en slags stafetløb med indlagte opgaver undervejs. Der placeres én deltager på hhv. etape 1, 2 og 3. På 4. etape venter resten af holdet og løser den sidste udfordring i fællesskab. Det er tilladt for holdene at hjælpe de enkelte deltagere mundtligt med at løse opgaverne undervejs, men løsningen skal rent fysisk udføres af den, der løber etapen. Løbet gennemføres på tid. Den hurtigste af de to tider tæller i konkurrencen. Heatene afvikles med ca. 5 minutters mellemrum. Hold øje med hvilke heats I skal deltage i og stå klar ved den angivne bane (fremgår af løbsoversigten, som hænger på pavillonen). Vær til stede inden første heat starter. Der vil regler og baneforløb blive gennemgået. Vær opmærksom på, at de to heat, hvert hold skal deltage i, IKKE nødvendigvis vil være lige efter hinanden. En af opgaverne vil være at binde et råbåndsknob. Der vil være vejledning og mulighed for at øve sig på stedet, men det er også tilladt at have øvet sig hjemmefra.
Skumtennis Hver klasse spiller 2-3 kampe á 5-6min lidt afhængig af evt. forsinkelser. Det er vigtigt at I står klar ved jeres bane ved spilletidspunktet. Er der et hold der ikke møder op til tiden, vinder modstanderne kampen, hvis den ikke kan afholdes indenfor den afsatte tid. Klassen stiller med 4 spillere sammensætning af dreng/pige er helt valgfri. Der spilles doubler på minitennis-baner, som har ca. samme størrelse som en badmintonbane. Der tælles fortløbende point 1,2,3,4, osv. og der serves 2 gange inden der skiftes. Bolden sættes i gang med underhånds-serv. Der må serves på hele modstanderens bane. Floorball Stafetløb Orienteringsløb Løbes umiddelbart efter afvikling af stafetløbet for klassen Der er låne-ketchere og bolde til kampene, men det er også muligt at medbringe sin egen ketcher. Der spilles med børnevenlige bolde (skumbolde) og I starter med et lille prøvespil (under 1min) inden kampen starter. Sved på panden og styr på staven. Med masser af sammenhold, teknik og tempo er floorball en actionpacked holdsport for alle. Floorball er en begyndervenlig stavsport. Måske kender du den allerede den hvide bold med huller fra idrætstimerne? Den er et hit hos både lærere og elever, fordi den er intens, sjov og simpel. Til Klassekampen spilles der efter DGIs regler i 3-Mands Floorball, dog med følgende "særregler": Der spilles i puljer uden afvikling af finale. Kampene spilles på mindre baner (ca. 18x8m) med bander. Holdet (mix) består af 3 markspillere samt op til 3 udskiftere. Der er flyvende udskiftning. Mål scoret af en pige tæller dobbelt. 5 simple regler: 1. Man må ikke røre bolden med hænderne. 2. Man må ikke have sin floorballstav mellem modstanderens ben. 3. Staven må ikke løftes højere end hoften. 4. Man må ikke ligge eller sidde på knæ mens man spiller. 5. Det er altid dommeren/kampvejlederen der bestemmer Der spilles med rigtige floorballstave og Allerød Floorball sørger selvfølgelig for stave, man kan låne. 6x100m stafetløb med en depeche. Klassens hold er på 6 forskellige løbere, som hver løber 100 m og bringer depechen videre - frem til mål. Holdet består som udgangspunkt af 3 piger og 3 drenge. Der løbes frem og tilbage på den ene langside af løbebanen, og der skiftes i hver ende af langsiden. Alle hold løber i år KUN 1 gang. Point fordeles efter placeringen i sin gruppe/heat Til Orienteringsløb skal man finde et antal poster i en bestemt rækkefølge på kortest mulig tid. Det hold, der samlet bruger kortest tid, får flest point. Til løbet får løberne udleveret et kort, der viser løbsområdet ovenfra og hvor bygninger, hegn, stier og andre genstande er indtegnet. Posterne er markeret på kortet med en rød ring og et nummer. Posterne er forbundet med en rød linje samt med start og mål, og markerer i fugleflugt den rute løberne skal følge. Holdene skal bestå af 4 løbere. Hver løber skal løbe sin egen bane. Der vil være instruktion af løberne inden start. Fordeling af pige/dreng er valgfri. Bemærk at kortlæsning er lige så vigtigt som at løbe. Inden start får løberne udleveret et kort samt en chip, der elektronisk bruges til at stemple posterne. Der gives point samlet til hvert hold for: Bedste samlede tid for holdets løbere (dog højst max tiden) Strafpoint for poster, der ikke er stemplet eller stemplet i forkert rækkefølge