Min ven stofskiftet E-bog Af Eva Valbjørn Sørensen
Dette nyhedsbrev er baseret på en historie fra mit eget liv, hvor jeg fik en sygdom - for lavt stofskifte, som fik rigtig meget indvirkning på mit liv i et års tid, før der blev taget hånd om det. Jeg vil gerne gøre dig opmærksom på nogle symptomer, som kan være svære at finde ud af, men som i den grad er ødelæggende for ens livskvalitet. Men først og fremmest vil jeg gerne fortælle dig lidt om hvad et for lavt stofskifte er og hvordan vores stofskifte fungerer. Sidst i nyhedsbrevet vil jeg fortælle min egen historie og dermed gøre dig opmærksom på hvilke symptomer du bør være opmærksom på. På sidste side har jeg lavet en kort ordforklaring til de medicinske fagudtryk, som er lidt svære at undgå.
Lidt om for lavt stofskifte
For lavt stofskifte har flere kaldenavne, såsom myxødem eller hypothyreose. På billedet til højre kan du se hvor skjoldbruskkirtlen sidder. Hormonerne i skjoldbruskkirtlen styrer kroppens energiomsætning og er livsvigtige for dig. For at give dig lidt information om selve sygdommen, vil jeg anbefale dig at gå ind på følgende hjemmeside via dette link: http://www.thyreoidea.dk/aktuelt/kort-om-stofskiftet.html Her står alt hvad du bør vide om den lille skjoldbruskkirtel, som vejer under 25 g hos et voksent menneske, men har Ref: Billede fra Thyreoidea landsforeningen så stor betydning. Jeg vil dog lige gøre dig opmærksom på nogle ting, der generelt er vigtige, hvis du har fået konstateret for lavt stofskifte.
Vær opmærksom på følgende, hvis du mener du har eller allerede har fået konstateret for lavt stofskifte Symptomer på lavt stofskifte Langsom hjerterytme Udtalt træthed Muskelsvaghed Kuldskærhed Øget vægt Depression Dårlig hukommelse Koncentrationsbesvær Fortykket hud Forstoppelse Hæs, dyb stemme Struma (forstørret skjoldbruskkirtel) Infertilitet Husk at symptomerne kan variere meget fra person til person TSH, hvad er det? TSH (=Thyreoidea Stimulerende Hormon), som måles let via en blodprøve, er den analyse, der mest præcist viser en evt. forandring i stofskiftet TSH er generelt høj ved lavt stofskifte (og lav ved højt stofskifte) TSH samt et par andre værdier måles let via en blodprøve hos egen læge At selvom TSH s normalværdi område som regel ligger mellem ca. 0,2-5,0 mu/l, er det bedst at sigte efter en TSH værdi på ca.1 mu/l samt enthyroxin frit (T4) i den øvre ende af normalområdet, som er 14-23 pmol/l. OG gør dig selv en tjeneste Lær selv at styre det
Min egen historie
En dag opdagede jeg en bar plet i mit baghoved på ca. 2 cm i diameter, GISP. Mit normalt kraftige hår!!!!! En virkelig bar dunet plet, helt blød som barnehud og helt rund. Pletten voksede fra ca. 1-2 cm til 5 cm i diameter på 3 mdr. Jeg fattede ikke hvad der skete. Masser af tanker fløj igennem mit hoved. Ville jeg blive totalt skaldet, ville jeg mon også miste mine øjenbryn?. Samtidig var jeg så træt - sov jeg efter arbejde fra ca 18.30 til kl 23, hvor min mand vækkede mig - for nu skulle jeg jo i seng. Jeg sov hele natten og følte mig endda ikke udhvilet, når jeg vågnede. Jeg mente heller ikke, at det kunne være stress. SUK. Jeg gik til hudlæge med min bare plet. Hudlægen tog på min mands forespørgsel mine stofskifte tal (TSH 5.3 mu/l), men det var jo kun marginalt uden for normalværdierne, i følge hende derfor en normal værdi".
Hun vidste ikke, hvad skaldetheden skyldtes og gav mig nogle kortisol indsprøjtninger direkte i pletten, som ikke virkede. Jeg fik så en tid hos endokrinologisk afd. på Riget hos en endokrinolog, som dog heller ikke anede, om hårtabet skyldtes mit stofskifte. Men hun påviste, at mine stofskifte tal var skæve og at det passede fint med mine andre symptomer - primært min umådelige møgirriterende træthed. Desuden påviste hun, at jeg havde en Hashimoto thyreoiditis. Hun sendte mig til en skintigrafi af min skjoldbruskkirtel og summa summarum blev jeg efter svar på denne sat i Eltroxin behandling for for lavt stofskifte. Endokrinologen sagde desuden, at jeg skulle være opmærksom på, at mine døtre, hvis de påtænkte graviditet, for en sikkerheds skyld inden burde få tjekket deres stofskiftetal. Endokrinologen lærte mig også selv at styre min behandling med Eltroxin alt efter mine værdier og det har jeg haft stor glæde af. Det er nemlig meget individuelt fra person til person.
Problemet for praktiserende læger er, at normalværdi området er så "stort" og at de ofte ikke kender nok til det. Jeg får nu to mange om året målt mine værdier hos egen læge og er blevet virkelig god til selv at styre dosis, og har fundet ud af, at jeg personligt har det bedst med en TSH på ml. 0,75-1,0 mu/l. Mit frit Thyroxin ligger i den høje ende af normal området som anbefalet, dvs. mellem 18-21 pmol/l. Derfor kære kvinder bør I selv være opmærksomme og spørge ind til jeres værdier. Kun dermed finder I den korrekte værdi for jer. Vær derfor opmærksom på at træthed og eks. uforklarligt hårtab kan skyldes dit stofskifte samt at hvis du har en stofskiftesygdom, at døtre bør tjekkes inden potentielle graviditeter, da det ellers kan have konsekvenser for barnet, såfremt moderen har en uopdaget behandlings- krævende stofskiftesygdom. Hvis du får Eltroxin, så husk at tabletterne helst skal tages på tom mave. Tabletterne findes i 2 forskellige styrker og er billige at købe.
Slut kommentarer Jeg har det supergodt i dag. Det tog ca. et års tid at indstille min egen rette dosis. Et lille tip: lad være med at gå for hurtigt op i dosering, for så undgår du lettere bivirkninger og husk at det kan tage op til 6 uger før virkning af evt. ny dosering ses. Jeg er ikke træt mere, nyder livet og holder mig aktiv ved hjælp af tennis og løb. Jeg spiser forholdsvis sundt, ryger ikke og drikker moderat. Mit hår er atter tykt som i gamle dage og jeg har INGEN bare pletter. Om det skyldes at jeg kom i behandling er uvist, men jeg tror selv, at det er grunden.
Ordforklaring TSH: Thyreoidea Stimulerende Hormon. TSH er det hypofysehormon, der styrer stofskiftet ved at regulere skjoldbruskkirtlens funktion Endokrinolog: En endokrinolog er en speciallæge, der beskæftiger sig med hormonsygdomme som f.eks. diabetes, stofskiftelidelser, knogleskørhed og andre lidelser i kalkstofskiftet, samt hypofyse-, binyre- og testikellidelser. Kortisol: Er et steroid, der dannes i binyrebarken. Hashimotos Thyreoiditis: Er en autoimmun stofskiftesygdom, som er en kronisk inflammationstilstand i skjoldbruskkirtlen, samtidig med, at kroppen danner antistoffer, der helt eller delvis ødelægger skjoldbruskkirtlen. Dermed falder stofskiftehormon produktionen med øget TSH til følge. Skjoldbruskkirtlens funktion kan så blive så nedsat, at det medfører for lavt stofskifte. Diagnosticeringen af Hashimoto Thyreoiditis kræver, at der er positive antistoffer, antitpo, i en blodprøve. Når kroppen danner antistoffer mod et af dens egne organer og dermed ser organet som noget fremmed der skal ødelægges, kaldes det autoimmunitet. Dette er til en vis grad arveligt, men man arver ikke sygdommen generelt, men derimod tilbøjeligheden til at få en autoimmun sygdom. (Andre autoimmune sygdomme er f. eks. sukkersyge, leddegigt og B-12 vitamin mangel). 4-5 % af befolkningen menes at have lavt stofskifte, langt de fleste skyldes Hashimotos Thyreoiditis og rammer klart flere kvinder end mænd.
Skintigrafi: Undersøgelse, der kan skelne mellem forskellige årsager til højt eller lavt stofskifte og ved mistanke om betændelse i kirtlen og desuden ved mistanke om kræft i skjoldbruskkirtlen. Undersøgelsen går ud på, at man får indsprøjtet et radioaktivt sporstof. Sporstoffet transporteres så via blodet til skjoldbruskkirtlen, hvor det optages. Efter 15-30 minutter tages et par billeder af kirtlen med et kamera og ud fra dette dannes så et skintigram. På skintigrammet kan man se skjoldbruskkirtlens størrelse, form og funktion og bruges til at karakterisere forskellig typer struma, betændelsestilstande og uregelmæssigheder. Eltroxin: Er et syntetisk fremstillet stofskiftehormon til behandling af for lavt stofskifte. Findes i tabletform i to forskellige styrker og bør tages på tom mave.