Kan oplevelsen af meningsfuldhed i tilværelsen være med til at forebygge, at vi bliver ensomme og går i stå?

Kan oplevelsen af meningsfuldhed i tilværelsen være med til at forebygge, at vi bliver ensomme og går i stå? V. Anna Paldam Folker, anpf@sdu.dk Forskningschef, Statens Institut for Folkesundhed, SDU Folkeuniversitetet, Odense Rådhus Den 21. november 2018

HVAD ER MENINGEN MED LIVET?

DER ER MENING I LIVET

Hvad siger forskning om mening og ældre? Har højere livskvalitet og bedre selvvurderet helbred Bliver mindre syge og har lavere risiko for at dø af sygdom Ældre som oplever høj mening i livet Bevarer i højere grad kognitive evner Har et højere fysisk funktionsniveau og færre fysiske skavanker

Hvad siger forskning om mening og unge? Spiser sundere Har færre selvmordsforsøg Unge som oplever høj mening i livet Bevæger sig mere Ryger mindre og har mindre misbrug

Copenhagen Perinatal Cohort

Sammenhæng mellem mening og sociale relationer Studier blandt ældre Emotionel støtte fra familie og venner fører til mening i livet Følelsen af at høre til en gruppe fører til mening i livet Studier blandt yngre Social eksklusion fører til tab af mening At opleve at blive glemt reducerer mening

Kan mening beskytte mod ensomhed? Empiriske studier Begrebsanalyse Ét studie blandt 5000 mænd og kvinder: høj mening (v. 50 år) fører til bedre tilknytning til partner, familie, venner og lokalsamfund 10 år senere (renset for livstilfredshed) Hvad er ensomhed? Hvad er mening? Hvad kan forklare en mulig sammenhæng? Ikke specifikt fokus på ensomhed

Ensomhed en negativ følelse som opstår, når man er alene

Solitude

Ensom blandt andre

Ensom i mængden

Ensom i en gruppe

Emotionel ensomhed

Social ensomhed

Ensomhed knyttet til social identitet

Tre uafhængige dimensioner af ensomhed Emotionel nærhed Social identitet Social gruppe

Hvad indebærer oplevelsen af mening? Coherence At opleve sammenhæng i tilværelsen Purpose At kunne se et formål Significance At gøre ting af betydning

Sammenhæng i tilværelsen

Formål

Betydning

Filosofisk bestemmelse af mening Den amerikanske filosof, Susan Wolf For at have et meningsfuldt liv må man være subjektivt engageret i noget, som også har værdi for andre end en selv - noget som kan anerkendes som værdifuldt fra andres perspektiv.

Subjektivt engageret

Objektiv værdi

Er ideen om objektiv værdi elitær? Ifølge Wolf er det ikke alt, der har objektiv værdi... Kun at tjene egne interesser, fremme egen vinding eller egen karriere har kun subjektiv værdi At gå op i noget helt ligegyldigt.

Hvem kan fastlægge objektiv værdi? Ifølge Wolf, har ingen autoritet til udråbe objektive værdier - der er ikke nogen overdommer I fællesskab kan vi bedst komme frem til, hvad der har objektiv værdi hvad der kan anerkendes som værdifuldt af andre end os selv

Mening som del af et værdifællesskab Mening kræver, ifølge Wolf, at man tager del i noget, som andre kan anerkende som værdifuldt At man tapper ind i et intersubjektivt værdifællesskab

Link mellem mening og ensomhed? At have mening i livet er at være del af et socialt værdifællesskab I dén forstand er mening et slags værn mod ensomhed

Tre hypoteser om mening og ensomhed Mening fremmer ensomhedsforebyggende adfærd Mening tiltrækker andre og reducerer derfor risikoen for ensomhed Mening gør det nemmere at cope med ensomhed

Mening fremmer social adfærd

Social adfærd reducerer risiko for ensomhed Studier viser: At mennesker med høj mening bruger mere tid og flere kræfter på at pleje nære relationer At de i højere grad sætter sig mål relateret til sociale relationer Langtidsstudie (50+) viser: At mennesker med høj mening over tid føler større tilhørsforhold til deres lokalsamfund bidrager mere til frivilligt arbejde i højere grad bliver gift/i mindre grad skilt

Mening tiltrækker andre

Mening som social appeal Eksperimenter har vist: At mennesker med høj mening bliver bedømt som mere attraktive, sympatiske og som potentielt sødere venner end andre Mening bidrager med tiltrækningskraft andre søger mennesker med høj mening Magnetisk personlighed Høj mening kan opveje mindre grad af fysisk attraktivitet

Mening gør det nemmere at håndtere ensomhed

Kan mening fremme bedre coping? En buffer mod ensomhed? Også i situationer hvor der mangler nære relationer, familie, venner og tilhørsforhold til en gruppe Studier viser: At høj mening gør det nemmere at håndtere stress og dårligt helbred Endnu ingen studier af om mening gør det nemmere at håndtere ensomhed