til ungdomsskolen Brug din fritid aktivt sammen med kammerater og veninder på sjove og dygtiggørende aktiviteter i ungdomsskolen.

Program 2015/2016 1

VELKOMMEN til ungdomsskolen Brug din fritid aktivt sammen med kammerater og veninder på sjove og dygtiggørende aktiviteter i ungdomsskolen. Igen i år tilbyder vi i tusindvis af timer, hvor du kan udfolde dig med teater, musik, billedkunst, smykkekunst og mange flere kreative fag, snuse til eller dygtiggøre dig i 8 forskellige sprog, lære at dykke, windsurfe, ro kajak, lære madlavningens svære kunst eller måske eksplosive kemiske forsøg. Dette og mange flere fag finder du i dette program. Der er undervisning i Jægerspris, Frederikssund, Skibby og Slangerup. I programmet og på hjemmesiden kan du se tid og sted. Ca. 1.600 unge i Frederikssund benyttede sig af ungdomsskolens tilbud sidste år. Så det er også her, du kan møde nye kammerater/veninder her du kan møde nogen med samme fritidsinteresser som dig. Du kan også tage dit valgfag i ungdomsskolen i stedet for på din folkeskole. Alle fag du tager i ungdomsskolen, kan du få udstedt et bevis på og vedlagt dit afgangsbevis fra folkeskolen. Du kan finde vores valgfag på hjemmesiden www.fusweb.dk og i vores særlige valgfagsfolder. Vi anbefaler, at du hurtigt tilmelder dig de hold, du gerne vil gå på. Nogle hold har begrænset deltager antal og bliver hurtigt fyldt. Det er først til mølle princippet der gælder. Så gå straks ind på www.fusweb.dk og tilmeld dig. Hvad koster det? Husk det er gratis at gå i ungdomsskolen. Al undervisning er gratis. På enkelte hold er der betaling for materialer, hvis du bruger udover startpakken. Der er ligeledes brugerbetaling på sprogskoler. Transport Du skal selv sørge for transport til og fra ungdomsskolen. Dog er der transport til valghold torsdage eftermiddage. Hvem må komme? Går du i 7. klasse eller derover er du velkommen. Enkelte undervisningstilbud er for bestemte klassetrin, men det fremgår af programmet. Tilmelding Tilmeld dig på www.fusweb.dk Kontakt Ungdomsskolen Du er altid velkommen til at ringe, maile eller komme ind til os, hvis du har spørgsmål. Tlf: 47 35 26 00 Mail: ungdomsskolen@frederikssund.dk Så endnu engang velkommen i ungdomsskolen. Du kan følge os på facebook.dk/fusweb og på www.fusweb.dk. Det er din ungdomsskole, så bare brug løs af den. Den bliver kun bedre af at blive brugt. De fleste undervisningshold starter i uge 38 (den 14. - 20 september). Et hurtigt overblik Sprog / Medie... 3 Kina... 6 Sprogskoler... 7 Matematik & Fysik... 8 Kreativ... 9 Kreativt multiværksted... 10 Motor... 11 Teater / Musik / Dance... 12 Førstehjælp... 14 Sport & Motion... 16 Selvtillid og personlig udvikling.................19 Dykkerskole... 20 Valgfag... 22 Campus... 22 SSP og Gadeteam... 23 Projektvognen... 24 2

SPROG& MEDIER Dansk Vil du gerne klare dig bedre i dansk og få hjælp til opgaverne. Vi arbejder mundtligt og skriftligt med tegnsætning osv. Her har du mulighed for, sammen med ligestillede, på en sjov og inspirerende måde, at få den hjælp og støtte du har behov for. Du kommer med dit materiale fra din daglige undervisning og får hjælp og vejledning. MANDAG KL. 19.00-21.30 Dansk for udvekslingsstudenter As an exchange student in Denmark you can learn Danish at the youth school. We work with grammar, texts and especially the vocal language. We also read Danish literatur. Furthermore you have a language. We also read Danish literature. Furthermore you have an opportunity to strengthen your network with other exchange students. Dansk med anden etnisk baggrund Undervisning er for dig med anden etnisk baggrund, der gerne vil lære mere om danske samfundsforhold og det danske sprog. Din hverdag og hverdagens udfordringer inddrages i undervisningen og vi tager på mindre ekskursioner, ser film m.m. TIRSDAG 16.30-18.30 TIRSDAG KL. 16.30-18.30 Driller ordene? Læse-stavevanskeligheder Driller ordene, og giver teksten ikke altid mening, så kom og få hjælp til at gribe dine udfordringer bedre an. Kursets formål er at give normaltbegavede unge med læse- og staveproblemer, samt dyslektiske vanskeligheder en mulighed for at forbedre deres kundskaber, med særlig vægt på dansk og anvendelse af IT. Vi arbejder hen imod, at du bliver i stand til bedre at kunne gennemføre dit uddannelsesforløb og honorere de krav, dagligdagen stiller. På et lille hold med 4-6 elever undervises der ud fra den enkelte elevs forudsætninger og behov, med udgangspunkt i de daglige udfordringer. TORSDAG KL. 16.00-18.00 3

Engelsk Cambridge Frederikssund ungdomsskole er nu en godkendt Cambridge Associate School. Det betyder at elever i Frederikssund Ungdomsskole kan tage prøver som er internationalt anerkendte. Der findes Cambrigde schools i 160 lande verden over. I første omgang tilbyder vi Cambridge undervisning i English as a Second Language. Underviserne er godkendt af Cambridge organisationen. Cambrigde English as a Second Lanquage Cambridge English as a Second Language giver dig mulighed for at få en international certificering i engelsk som fremmedsprog. Der undervises målrettet efter, at du i foråret kan tage Cambridge IGCSE, som er anerkendt af universiteter og virksomheder over hele verden som bevis på akademiske evner. Certificeringen vil derfor i høj grad pynte på dit CV. Undervisningen foregår udelukkende på engelsk og holdet er sammensat af elever fra alle kommunens skoler. Du skal derfor have mod på at tale engelsk med andre unge, som du ikke kender så godt. Vi træner både lytte-, læse-, skrive-, og talefærdigheder for at gøre dig klar til eksamen i foråret. Niveauet ligger lidt højere end i 9. klasse, så holdet passer godt til dig der ikke synes engelsk er svært og hvis du savner udfordringer i den daglige engelskundervisning. Der afsluttes med en mundtlig og skriftlig eksamen i maj/juni måned. Så vælger du dette valgfag afslutter du skolen med et anerkendt certifikat i engelsk der kan bruges verden over. TORSDAG KL. 14.15-16.15 ELLER TIRSDAGE KL. 19.00-21.30 DU SKAL GÅ I 9. KLASSE ELLER DEROVER FOR AT KUNNE DELTAGE Jeg synes, at Cambridge engelsk har været med til at forbedre mit engelsk Undervisningen er på et højt niveau, så folk som har svært ved engelsk, ville nok meget. Mange af de ikke kunne følge med. ting vi har fokuseret Jeg fik et 12 tal til min på, har været noget mundtlige engelsk andet end hvad vi har eksamen og jeg er lavet i skolen. Så vi sikker på at Cambridge har lært noget udover engelsk har hjulpet 9. klasses pensum. mig med de sidste 10%. Jeg har deltaget i Cambridge-engelsk. Folkeskole eksamen Man tager kurset fordi man har mellem eller gode karakterer i gik fint, jeg fik 10 i skolen og brænder for mundtlig engelsk. Jeg at lære endnu mere. synes i perioder det Jeg har lært meget var meget hårdt, fordi ved at snakke med niveauet var så højt, fremmede på et andet og fordi det lå sent på sprog og fået afprøvet dagen. hvordan en eksamenssituation er. English Club Du bliver kun bedre til engelsk ved at snakke en masse engelsk. Det kommer du til i trygge rammer på English Club. Vi snakker, synger og hygger med film og evt. stand-up. Mest på engelsk. Endvidere kan du få hjælp og tid til at øve på dine lektier i engelsk. English Club er for dig, der godt kan bruge lidt ekstra hjælp for at forbedre din karakter i engelsk og/eller gerne vil lære engelsk på en ny og sjov måde. Come join us- this is your chance to improve the English you have. Tysk (hverdagstysk) Tysk i afslappede rammer hvor vi gennem sjove øvelser får snakket en masse tysk sammen. Kun ved at bruge sproget bliver du bedre. Vi lave mane øvelser hvor vi er to og to sammen. Det giver tryghed og så bliver det hele meget nemmere. Vi arbejder også i grupper som passes ind efter niveau, så hvad enten du er begynder eller har haft tysk i flere år så tilmeld dig holdet. Der er også god tid til at træne tekster fra hverdagen så du kan brillere lidt i tysktimerne. JÆGERSPRIS SLANGERUP ALLE STEDER TIRSDAG KL. 19.00-21.30 TIRSDAG KL. 19.00-21.30 MANDAG KL. 19.00-21.30 4

3D-film og effekter Drømmer du om at blive instruktør, animator, make-up artist eller noget andet inden for film eller tv? Så er det her helt sikkert holdet for dig. Lær at lave animation og tegnefilm, vilde og blodige speciel effects, forskellige klippe-teknikker og redigering, green screen arbejde, scene-opsætning, lyddesign samt meget meget mere. Der vil i løbet af året være fælles projekter i form af forskellige små tema film, men hovedsageligt er det dine ideer, vi arbejder med og udvikler på. ONSDAG KL. 19.00.21.30 Journalist Det handler i virkeligheden om historiefortælling, at få den gode historie ned på skrift. Tage de gode billeder og få det hele sendt ud. Du vil være med til at præge de emner, der skal drøftes. På kurset vil du blive introduceret til nyhedstrekanten, nyhedskriterierne, og forskellige journalistiske genrer. Men du skal også ud og opsøge historier og formidle dem som medrivende tekster. Du vil bl.a. lære om brainstorming, vinkling, research, interviewteknik, effektiv brug af notesblok, anslag, rubrikker, underrubrikker, bylines, den journalistiske tankegang og brug af illustration og sproglige billeder. Du vil undervejs blive vænnet til det journalistiske tankesæt, der handler om at kunne se spændende historier og gode metaforer i sine ellers relativt simple omgivelser. Journalistik er en livsstil, et arbejdsredskab og en kreativ proces. Der vil også være mulighed for ekskursioner f.eks. med besøg på en nyhedsredaktion. TORSDAG KL. 19.00-21.30 Japansk Har du lyst til at prøve kæfter med et helt anderledes sprog. Her bliver du introduceret til sproget og den japanske kultur. Selvfølgelig helt på begynder niveau. Du lærer nogle dagligdagssætninger, lidt om skrifttegn og en masse om den meget specielle japanske kultur. TIRSDAG KL. 19.00-21.30 Spansk Spansk er et af verdens mest talte sprog og i stadig stigning. Over 20 lande verden over har det som modersmål. Så det er et sprog du virkelig kan få brug for i din videre uddannelse/job. Eller du går måske rundt med en lille latino i maven, og drømmer om at rejse til de spansktalende lande? Måske synes du bare spansk er et "fedt" sprog? Så start her. Kurset er et begynderkursus, hvor vi hovedsageligt lægger vægt på mundtligt spansk. Undervisningen lærer dig at anvende sproget i mindre dialoger. Temaer fra Spanien og Latinamerika inddrages efter jeres ønsker. TIRSDAG KL. 19.00-21.30 SLANGERUP MANDAG KL. 19.00-21.30 Fransk Vil du prøve at snuse til det franske sprog. Måske har du det allerede i skolen. Holdet er for alle, der gerne vil lære fransk på begynder og let øvet niveau. Formålet med undervisningen i hverdagsfransk er at stifte kendskab med det franske sprog i både talt og skreven form. Du vil tilegne dig et grundlag for at kunne klare dig i hverdagssituationer. Du får indblik i kultur- og samfundsforhold i fransktalende lande. Har du tænkt på at tage fransk i gymnasiet, er det en god ide at starte her. TIRSDAG KL. 19.00-21.30 5

Kinesisk Verdens mest talte sprog. Kina er dominerende på mange områder og sproget er allerede uundgåeligt i relation til handel og produktion. I en verden med stadig større international konkurrence, vil det at kunne tale og forstå kinesisk - eller "mandarin", som det kinesiske hovedsprog hedder - være en kæmpe fordel. Tænker du i retning af en uddannelse indenfor international handel, kontor el. produktion, og er du interesseret i denne fremmede kultur og de potentialer, som Kina besidder og dominerer, så kan du starte din vidensbase her. Du lærer at læse og skrive kinesiske tegn og du vil kunne tale og forstå mindre kinesiske sætninger. Vi ser også på den kinesiske historie. Vi skal også lave kinesisk mad, spise med pinde osv. Wenbo, som underviser, er kinesisk, men taler dansk. TORSDAG KL. 14.15-16.15 Kinesisk madlavning Her kan du prøve at lave ægte kinesisk mad. Vi laver den gode og sunde kinesiske mad, der giver dig madglæde, sanse- og smagsoplevelser. Du vil lære og opleve en anden måde at tilberede mad på. Du vil også opdage at (ægte) hjemmelavet kinesisk mad kan være sundt, billigt, lækkert og ikke mindst let at lave. Kinesiske nudler, boller, forårsruller, pandekager, pekingand, lykkekage Du må prøve det hele. Og så spiser vi selvfølgelig med pinde. MANDAG KL. 17.00-20.00 Kina tur/retur Tør du lade dig udfordre af Kina? Ungdomsskolen har venskabsforbindelse med Jiangnan Middle School i Wuxi. Dem skal vi ned og besøge og indgå i hverdagen på en kinesisk skole. Vi skal også se nærmere på den kinesiske historie ved besøg på den Kinesiske mur, Den forbudte by, Den himmelske fredsplads og meget mere. Vi er bor også i Shanghai, den supermoderne verdensby med over 10. mio. indbyggere. Byen med nogle at verdens højeste skyskrabere, men vi kommer også ind i den gamle bydel og de andre seværdigheder. Tager du med ungdomsskolen til Kina kommer du tættere ind på den kinesiske hverdag, netop ved at vi kommer ind og er sammen med de kinesiske unge. Vi er med i klassen og følger undervisningen, samt hygger os sammen med eleverne i nogle dage. Tager du kinesisk som sprogfag i ungdomsskolen er det oplagt at få prøvet sine færdigheder af live. Som en fælles forberedelse til rejsen mødes vi nogle gange. Her taler vi om rejsens indhold, de ting vi skal opleve, den kinesiske kultur, øver lidt i at spise med pinde, øver enkle kinesiske vendinger og meget mere. Informationsmøde om turen torsdag den 1. oktober 2015. Tilmeld dig turen og du vil blive inviteret til informationsmødet. Tilmeldingen til turen er først bindende efterfølgende. (Prisen er for rejse og ophold. Eksklusiv visum, enkelte måltider, lommepenge mm.) 傎 傏 傐 PÅSKE 2016 PRIS KR. 7.500,- SIDSTE FRIST FOR TILMEL- DING OG BETALING AF DEPOSITUM 4. OKTOBER 2015 INFOMØDE OM KINA REJSEN 1. OKTOBER 2015 6

SPROG- REJSER Sprogskole i Hastings, England Ungdomsskolen tilbyder 8 dages sprogskole i Hastings, England. Vi kombinerer intensiv engelskundervisning med gode oplevelser og kendskab til England. Vi skal selvfølgelig også til London. Undervisning hver formiddag i 4 timer og om eftermiddagen skal vi lave forskellige aktiviteter. Vi skal bo på et hotel tæt på vandet og den berømte Pier, så der er masser af gode oplevelser, der venter forude. Meld dig i god tid, så vi kan forberede en rigtig god tur for dig og dine rejsekammerater. Der vil være 3 arrangementer inden turen, så vi kan lære hinanden bedre at kende: Infomøde, English Breakfast and Afternoon Tea. Du kan se mere på www.fusture.dk eller vores facebookgruppe: Sprogrejsen 2016 29. JUNI - 7. JULI 2016 PRIS KR. 5.500 TILMELDING SENEST 20. JANUAR MED INDBETALING AF DEPOSITUM KR. 2.000. INFOMØDE OM SPROGSKOLEN TIRSDAG DEN 19. JANUAR. Sprogskole i Berlin, Tyskland Oplev Metropolen Berlin. Vil du gerne afprøve dine tyskkundskaber ude i den virkelige verden? Vil du opleve: En masse undervisning, som vil foregå på en hel ny Skandinavisk skole med elever fra Danmark, Sverige, Norge og Tyskland. En engageret guide, som vil vise os rundt til de store og små turistattraktioner. Vil du se og føle muren. Tør du tage på skattejagt midt i Berlin, en sjov og spændende oplevelse. Har du smagt en original Bratwurst direkte fra dens oprindelsessted. Vil du forbedre din tyske udtale? Så er det her, du skal slå til.. Inkl. i prisen: Ophold/undervisning/transport und ein menge erfahrungen. Du skal kun selv betale for frokost, som kan købes for ca. 6 euro. Tilmeld dig og du vil får besked om infomøde, hvor du og dine forældre kan høre meget mere om turen. 29. JUNI - 5. JULI 2016 PRIS KR. 3.500,- TILMELDING SENEST 20. JANUAR MED INDBETALING AF DEPOSITUM KR. 2.000. INFOMØDE OM SPROGSKOLEN TIRSDAG DEN 19. JANUAR. Sprogskole nær Nice, Frankrig Fransk i sydfrankrig. Vi har franskundervisning om formiddagen og eftermiddagene står på oplevelser i by og natur. Vi forventer, at du kan lidt fransk, har haft det i ungdomsskolen eller skolen. Øvede vil også få et stort sprogligt løft på sprogskolen. Du får rigelig mulighed for at udforske den franske kultur og dens sprog, og ikke mindst i godt selskab. Vi bor i Roquesteron, som er en bjergby i naturskønne omgivelser nær Nice. Vi er gæster i det lille lokalsamfund og skal bl.a. besøge den lokale skole og de omkringliggende seværdigheder. Hver dag er der ture og aktiviteter, så du skal pakke badetøj og et par gode sko i kufferten. Det smukke bjerglandskab byder på fantastiske aktiviteter, som byder på høj puls, ikke mindst på vores canyoning-tur. Vejret er på denne årstid ca. 30 grader, så vi skal nok også bade i bjergfloden eller Middelhavets azurblå hav. 26. JUNI - 3. JULI 2016 PRIS KR. 5.500 TILMELDING SENEST 20. JANUAR MED INDBETALING AF DEPOSITUM KR. 2.000. INFOMØDE OM SPROGSKOLEN TIRSDAG DEN 19. JANUAR. Se mere om ungdomsskolen på www.fusweb.dk 7

MATEMATIK +FYSIK= Science/Fysik & Kemi Er du nysgerrig og gerne vil lave eksperimenter. Vil du gerne dybere ned i stoffet og vide mere. Måske du er lidt nørdet eller har lidt af en forsker i dig. Er du vild med teknik og naturvidenskab, så har vi holdet, hvor du kan dyrke din interesse og få lov til at prøve lidt af hvert. Spændende, skøre og lidt vilde forsøg vil krydre undervisningen. Undervisningen tilrettelægges ud fra, at du ved noget, men gerne vil vide endnu mere, prøve flere ting og blive bedre. Vi arbejder intenst, anderledes og meget målrettet. Her får du mulighed for at blive endnu stærkere til faget sammen med andre, der deler din interesse. Der er mulighed for ekskursioner til relevante udstillinger og uddannelsesinstitutioner. TORSDAG KL. 14.15-16.15 Matematik Driller det med tal, formler og funktioner dig. Matematik skal kunne bruges i hverdagen, hvad enten det er til hurtigt at kunne lave et overslag, at omregne priser, når du er på ferie, beregne længde og areal osv osv. Det er en forudsætning for at klare dig i ungdomsuddannelserne, at du har opbygget en vis flair for tal. Det, hvad enten du er til træ eller metal, madlavning, design og syning eller???, så er matematik en del af hverdagen. Vi griber matematikken an på forskellige måder, og arbejder også med dine opgaver fra skolens hverdag. Du får hjælp og støtte på alle niveauer. Skal du op til prøve, træner vi målrettet relevante opgaver, så du kan klare dig bedst muligt. Og så skal matematik være sjovt. Det vil vi gøre vores bedste for, at du også synes matematik er, når du går på holdet. MANDAG KL. 19.00-21.30 MANDAG KL. 19.00-21.30 SLANGERUP MANDAG KL. 19.00-21.30 JÆGERSPRIS MANDAG KL. 19.00-21.30 8

KRE TIV Smykkeværksted Kan du lide smykker.. lækre A smykker? Så er smykkeværkstedet noget for dig. Vi arbejder mest med sølv, men gerne i kombination med andre materialer. Du kreerer dit eget design og får mulighed for at fremstille både armbånd, ringe, halskæder m.m. Har du behov for det, kan du også få hjælp til reparationer af smykker, du har i forvejen. Det ideelle hold til dig, der kan lide flotte smykker, er kreativ og vil selv. Måske starten på en design kariere? TIRSDAG 18.00-21.30 Mode og Design syning Har du lyst til at trylle med stof, garn og andre materialer? Du lærer at tegne et mønster, tilrette og sy et beklædningsstykke, så det passer præcist til dig. Synes du, at din garderobe er kedelig, eller trænger dit tøj til et pift, så ser vi også på det. Her kan du kreere, klippe og sy dig et nyt stykke tøj eller lave om på noget af det gamle, du har. Sy en sej bluse, en fin kjole, en fed taske, lækre puder til dit værelse eller noget helt andet, som ingen andre har. ONSDAG KL. 16.00-19.00 Kokkehuen Det er dejligt at lave mad og så er det en vigtig ting at kunne når du flytter hjemmefra. Vi prøver derfor at tilberede enkle, men sunde og lækre retter, som egner sig til én eller to personer. Du kommer også til at prøve kræfter med både basale hverdagsretter og mere eventyrlige festmåltider, så du også kan overraske familie og venner med dine kokke-talenter. Vi arbejder med de grundlæggende teknikker bag madlavningen. Hvad skal en sund kost indeholde? Hvordan laver jeg god mad, som jeg også har råd til på en SU? ONSDAG KL. 16.00 19.00 JÆGERSPRIS MANDAG KL. 17-19.30 MANDAG KL. 17-19.30 Arbejdskendskab Vil du vide mere om det virkelige liv uden for skolen. Vi besøger virksomheder og erhvervsskoler mv. Der kommer gæstelærere på besøg som fortæller om arbejdslivet, fagbevægelsen mm. Jeres erfaringer fra fritidsjob bliver inddraget i undervisningen, og vi ser nærmere på de uddannelser som I tænker at starte på efter skolen. Alt i alt bliver du mere afklaret i forhold til dit kommende job og uddannelse. TORSDAG KL. 14.15-16.15 9

KRE TIVT A MULTIVÆRKSTED...med tryk, print, streetart, billedkunst! I Skibby er vi så heldige at have et kreativt værksted, hvor du kan udfolde dig indenfor en hel række kreative udtryk. Du bestemme selv, hvad du vil arbejde med, men du kan også lære specielle teknikker i vores temaværksteder. Tryk Tryk på dine t-shirts og gamle bukser! Lav dine egne mønstre og logoer! Du kan trykke på tøj, papir og gamle gardiner. Du kan lave plakater, fødselsdagskort, seje t-shirts eller bare et flot billede. Faktisk er det kun fantasien, der sætter grænser for, hvad du kan lave i det her værksted! Du kommer til at trykke på mange forskellige måder og vi bruger giftfri pigmentfarver i super høj kvalitet. Du kan købe materialer på kurset, og du er også velkommen til at tage dine egne ting til at trykke på med, f.eks. nederdele, stofposer, hoodies eller pudebetræk. 15. SEPTEMBER - 20. OKTOBER TIRSDAG KL. 19.00-21.30 Sunprinting Prøv en super enkel og flot teknik til at lave mønstre og billeder på stof. Først maler man stoffet med farve. Derefter lægger man ting på. Aftrykkene opstår når stoffet ligger i sol og varme. Til at lave dine aftryk kan du bruge alt muligt, f.eks. planter, nøgler, knapper eller blade og blomster. Stoffet kan du bruge til f.eks. en pude, taske, eller som et billede. Medbring meget gerne en masse ting og ragelse! 27. OKTOBER - 24. NOVEMBER TIRSDAG KL. 19.00-21.30 HELDAGS KURSUS LØRDAG DEN 28. NOVEMBER KL. 10.00-16.00 Billedværksted Prøv nye og skæve måder at tegne på! Tag fotos, og arbejd med dem i værkstedet. Lav et værk med et budskab. Bliv inspireret af kunstnere. Lav dit eget selvportræt, der viser hvem du er. Du kan modellere figurer i ler, brodere et billede eller lave farvetryk på papir. Kom og vær med til at udfordre dig selv og dine ideer om, hvordan man laver et godt billede! 5. JANUAR - 9. FEBRUAR 2016 TIRSDAG KL. 19.00-21.30 Street art Street art er gadekunst lavet i det offentlige rum. Kom og vær med til at skabe dit bud på kunst i gaden - på lovlig vis! Gadekunst kan tilføje miljøet en ekstra dimension, være humoristisk, vække nysgerrighed, få folk til at stoppe op og tænke. Det kan være skabelontryk, små figurer, malerier, strik og meget mere! Vi skal ud i området og kigge for at få gode ideer til kunstneriske indslag. Hvad har du lyst til at arbejde med? Hvad synes du kunne være sjovt at lave? START 23. FEBRUAR TIRSDAG KL. 19.00-21.30 KREATIVT multiværksted Vil du bare prøve det hele? Billedværksted Tryk Sunprinting Street art, så meld dig på KREATIVT multiværksted. Du kan se beskrivelsen af de enkelte tilbud ovenfor. Du kan også melde dig til de enkelte aktiviteter, hvis du bare vil arbejde i et kreativt værksted. TIRSDAG KL. 19.00-21.30 10

MOTOR Cross Har du lyst til at køre stærkt, vildt og sjovt så er motorcross måske noget for dig. Ungdomsskolens crossafdeling har bane bag ved Hanghøj, Skibby, hvor vi også har vores eget værksted. Banerne er udfordrende, og vi betragter crosskørsel som en seriøs sport. Derfor er der store sikkerhedsmæssige krav til både instruktion og materiel. Vi har 80cc maskiner og sikkerhedsudstyr, hjelme, panser o.l. til rådighed. Derved giver vi dig mulighed for at dyrke en sjov og spændende sportsgren under trygge forhold og uden, at det koster en bondegård. Når du kører cross, er det nødvendigt, at du også lærer at reparere maskinerne, for de udsættes for en stor belastning. Derfor er en del af din tid optaget med at splitte og skrue og samle, således at maskinerne er klar til en ny omgang hop og fræs på banen. Så derfor skal du deltage onsdage og lørdage. Der indgår et obligatorisk førstehjælpskursus i løbet af året. ONSDAG KL. 19.00-21.30 LØRDAG KL. 9.00-13.00 Motorlære På motorholdet kan du få hjælp til reparation af alt fra cykel til personbil. I ungdomsskolens værksteder har vi værktøj, dygtige medarbejdere og hyggelig stemning. Det er her, du får sorte fingre, for vi arbejder, roder og reparerer på alt fra plæneklippere til biler. Udover alt det praktiske får du løbende den teoretiske viden og de faglige begreber med i undervisningen. Og så er der en god snak om biler, scootere og maskiner. TORSDAG KL. 15.00-21.00 SLANGERUP TIRSDAG KL. 19.00-21.30 ONSDAG KL. 19.00-21.30 Knallertkørekort Du må køre på knallert/scooter, når du er fyldt 16 år hvis du har taget det lovbefalede knallertkørekort. Det kan du tage det hele, inkl. førstehjælp, i Ungdomsskolen. Du skal deltage i hele undervisningen, som er 38 lektione. 8 lektioner trafikrelateret førstehjælp, 16 teori og 14 praktiske lektioner inkl. prøver. Tilmeld dig på et hold, så du starter når du er ca. 15½ år. Det koster kr. 550,-.inkl. førstehjælp. Du skal tilmelde dig via hjemmesiden og betale ved tilmeldingen. OPRETTES LØBENDE PRIS 550 KR. INCL. FØRSTEHJÆLP. Traktorkørekort Ungdomsskolen tilbyder teori og kørselsundervisning samt obligatorisk kursus i færdselsrelateret førstehjælp. Undervisningstilbuddet omfatter teoriundervisning, kørselsundervisning inkl. lån af traktor. Max 5 lektioner inkl. prøveaflæggelse, yderligere timer er egenbetaling. Færdselsrelateret førstehjælp inkl. prøveaflæggelse samt lån af teoribog. Undervisningsgebyr kr. 1.500,- Prøvegebyr kr. 580,- afregnes til kørelærer ved kursusstart. Lægeattest ca. kr. 500,- Pasfoto ca. kr. 80,- HOLDSTART: EFTERÅR OG FORÅR VED NOK TILMELDINGER 11 11

TEATER MUSIK DANCE Showdance Det drejer sig om dance. Vi fyrer den af med en blanding af Hip Hop, Showdance og hvad I har lyst til. Vi mikser sværhedsgraden, så holdet er for såvel begyndere og øvede. Alle kan være med! Få lidt god motion på en super sjov måde, og fyr den af til god musik. Der vil også blive mulighed for at tage til fede arrangementer, hvor vi skal optræde! Så find noget power og godt humør frem til de kommende onsdage. ONSDAG KL. 19.00-21.00 SLANGERUP TIRSDAG KL. 19.00-21.30 Danceflip Er du glad for at danse? Vil du lære det fra bunden eller bare blive meget bedre? Så meld dig til Dance flip! På holdet lærer du forskellige serier indenfor forskellige danse grene, bl.a. Latin, Jumpstyle, Hip Hop m.m. En fed oplevelse som giver dig stor selvtillid på dansegulvet! ONSDAG KL. 19.00-21.00 Teater & Impro Ønsker du at arbejde med dit dramatiske talent, kaste dig ud i sjove improvisationer og alvorlige tekster, samt lære hvordan du bruger din krop, din stemme og din tanke til at udtrykke dig scenisk. Teaterholdet er tilmeldt Dramatikerværket, som hvert år skriver professionel dramatik for unge. Gennem vores medlemskab får vi mulighed for at afprøve helt nyskreven dramatik. Underviser Karen Nielsen arbejder som skuespiller, og spiller hvert år mellem 60 og 100 forestillinger /turneforestillinger. MANDAG KL. 19.00-21.30 12

Musical / Musikteater Vil du være med til at skabe årets forestilling i Frederikssund. Være med til at prøve af hvad musik og teater kan sammen? I fællesskab skal vi skabe en musical eller en musikteater forestilling. Vi har brug for alle, der har lyst til at spille skuespil, musik, synge, fortælle historier med kroppen eller noget helt femte! Vi er alle med til at forme stykket, så det i indhold og form bliver lige, som vi gerne vil have det. Det skal være underholdende, bevægende, gravalvorligt og hylende morsom. Vi arbejder med sang- og skuespilteknik i undervisningen og skaber en forestilling fra grunden. En forestilling, der både bruger og udfordrer genrer som musical, musikteater og teaterkoncert. Det vigtigste er, at du kan lide eller vil lære at stå på en scene og vil være med til at skabe en unik forestilling. Du får lov at opleve, hvordan scenen giver dig lov til at Larme Være dig selv Fylde noget Nyde suset Være rablende gal Lytte til pauserne Fortælle en historie. ONSDAG KL. 18.00-21.00 Musical Band Bag enhver musical succes er god musik leveret af dygtige musikere. Du kan blive en del af Ungdomsskolens musical succes. Du skal selvfølgelig kunne spille et instrument. Er du let øvet eller hamrende god, så kan du indgå i musicalorkestret. Jens Søbæk er orkesterlederen, der får jer alle til at spille fint sammen. ONSDAG KL. 18.00-21.00 Musical lys og lyd Måske er det ikke dig at stå i scenes spotlight, men lige dig der er med til at skabe lyset og lyden. Alt det tekniske og sjove med at skabe rammerne for stykket. Det er lyset, lyden, mikserpulten, kulisserne, teknikken bag de magiske elementer osv. Vi har brug for dig, der har lyst til at være en del af hele teatercrewet, hvad enten du er nybegynder eller har erfaring i lyd og lys. ONSDAG KL. 18.00-21.00 Musik valgfag Musik på valghold er for dig, der gerne vil spille sammen i forskellige band konstruktioner. Vi arbejder med arrangement, komposition, improvisation samt musikkens funktion og historie. Men først af alt, så skal vi lege med musik, spille sammen og blive rigtig gode. TORSDAG KL. 14.15-16.15 Bandværksted Du kan spille og har lyst til at spille i band, så er Bandværkstedet det rigtige for dig. Vi stiller helt NYT øvelokale og udstyr til rådighed. Vi forsøger at få jer sat sammen til bands alt efter interesse. Banddoktoren guider jer, så lyden bliver helt rigtig, men i øver også selv. Du bliver introduceret til teknikken i lokalet, og der bliver mulighed for at indspille.. Måske skal vi optræde LIVE! MANDAG KL. 19.00-21.30 Guitar Lær at spille guitar eller bliv bedre til det. Øvelse gør mester, og ligeledes gør god undervisning. Vi leverer ekspertisen, en dygtig guitar-underviser og du medbringer egen spade/økse/håndvåben. SLANGERUP ONSDAG KL. 17.00-19.00 13

FØRSTE HJÆLP Førstehjælpsbevis Ungdomsskolen tilbyder 1. hjælps kurser og kvalifikationsbeviser til ethvert formål. Du kan få det almene 12-timers kompetencegivende kursus eller tage et af de målrettede og lovbefalede kurser til knallert, -traktor eller til bil. Herudover har vi secifikke kurset målrettet til forskellige hold som cross, dykning mv. Vi opretter også gerne hold målrettet til dit ønske. OPRETTES LØBENDE PRIS 50 KR. KURSET AFVIKLES OVER EN WEEKEND Førstehjælp knallertkort Obligatorisk for at du kan tage knallertkørekort. 8 lektioner færdselsrelateret førstehjælp, som består af teori, men også praktiske øvelser relateret til uheld i forbindelse knallertkørsel. Der udstedes certifikat på genneført 1. hjælpskursus. På www.fusweb.dk kan du se datoer og tider, samt tilmelde dig. Førstehjælp bilkørekort For at du kan erhverve kørekort til bil eller MC skal du have et godkendt 1.hjælpsbevis i færdselsrelateret førstehjælp. Tag det 8 timer kursus i ungdomsskolen. Hold starter løbende henover året. På www.fusweb.dk kan du se datoer og tider, samt tilmelde dig. Førstehjælp traktorkørekort Obligatorisk for at du kan tage traktorkørekort. 8 lektioner færdselsrelateret førstehjælp som består af teori, men også praktiske øvelser relateret til uheld i forbindelse traktorkørsel. Du kan tage 1. hjælp i ungdomsskolen, hvad enten du tager selve kørekortet hos os eller hos anden kørelære. Der udstedes certifikat på genneført 1. hjælpskursus. OPRETTES LØBENDE OPRETTES LØBENDE PRIS 150 KR. HOLDSTART EFTERÅR OG FORÅR VED NOK TILMELDINGER. SE PRISER MV. SE UNDER TRAKTORKØREKORT 14

JuniorBrand funktionsuddannelse Vil du være en af HVERDAGENS HELTE? Få grunduddannelsen som brandmand hos Frederikssund - Halsnæs Redningsberedsskab. Du lærer at betjene brandslukningsmateriel, førstehjælp, slukke brande og meget meget mere. Det hele blandes selvfølgelig med masser af realistiske øvelser og spændende udfordringer. Endvidere kommer du på en masse besøg rundt om i Danmark for at se beredskabet. Inden holdstart bliver du og dine forældre inviteret til et info-møde på Brandstationen i Frederikssund. TIRSDAG KL. 17.00-19.00 Livredderkursus Livredderkursus er et kompetencegivende kursus, hvor du lærer førstehjælp, livredning i svømmehal, samt de gældende love og regler for det at arbejde som livredder i svømmehal. Kurset afsluttes med prøve og bevis. Se mere om indhold samt datoer og tider på www.fusweb.dk SLANGERUP SLANGERUP SVØMMEHAL NOVEMBER OG DECEMBER. Se mere om ungdomsskolen på www.fusweb.dk 15

SPORT & MOTION Parkour I parkour er der kun løsninger hvis vejen ikke fungerer, finder man en ny! Hvis labyrinten er lukket, laver man et hul, så man kan komme igennem. Et træningspas består altid af opvarmning, styrketræning og teknisk træning, samt udstrækning. Vi vil også arbejde med psyken og tale om tilgangen til idrætten. Vil du lære Parkour fra bunden og rigtigt, så ses vi i FUS. Vi vil ikke kun være på FUS, tværtimod så skal vi ud og bruge gaderne og tunnelerne. Kort sagt de steder, hvor vi kan finde en udfordring i forhold til parkouren. TORSDAG BEGYNDERE KL. 17.00 19.00 ØVEDE KL. 19.00 21.00 Windsurfing Hver torsdag kl. 16-19 i august og september samt maj og juni, kan du windsurfe i Ungdomsskolen. Vi stiller med alt udstyret og kompetente undervisere, og du skal blot møde op med mod på spændende udfordringer: Windsurfing er en fantastisk måde at lære at sejle på, da man samtidigt bruger hele kroppen. Hurtigt lærer du at bruge teknik i stedet for muskelkraft og du vil elske at mærke naturens kræfter gennem din krop. TORSDAG KL. 16.00-19.00 LYSTBÅDEHAVNEN UGE 34-41 & 18-25 Kajak Lær at sejle havkajak. Vi træner på stranden ved Frederikssund Lystbådehavn, hvor du bliver introduceret til havkajakken under trygge forhold. Herefter fortsætter undervisningen i den skønne natur på Roskilde Fjord. Du lærer de basale teknikker og opbygger i roligt tempo fortrolighed med dette fantastiske transportmiddel. Alle kan deltage, også erfarende kajak-roere! Hver mandag frem til efterårsferien, og opstart igen i maj, afhængig af vind og vejr. TIRSDAG KL. 17.00-20.00 LYSTBÅDEHAVNEN UGE 34-41 & 18-25 16

Boksning & motion Her får du motion på en sjov og anderledes måde, hvor vi blandt andet varmer op og træner efter boksemetoder. Hver træning starter med opvarmning, så vi undgår skader. Der trænes balance, styrke og koordination. Der foregår ikke rigtig boksekamp kun de gode teknikker og konditionen, som boksningen giver. MANDAG KL. 18.00-19.00 MANDAG KL. 19.00-21.30 Jagttegn I Danmark kræves jagttegn for at gå på jagt. På kurset lærer du at færdes i naturen, iagttage den og udnytte dens spisekammer. Kurset forbereder dig til jagttegnsprøven gennem teori og praktiske øvelser, bl.a. på skydebane. Der indgår et par weekenddage i løbet af foråret. Husk du skal være 16 år for at få jagttegn, må dog starte som 15-årig, og du betaler selv prøveaflæggelse. JÆGERSPRIS ONSDAG KL. 19.00-21.30 Zumba Slip din indre latinodanser løs! Ungdomsskolen indbyder dig til ZUMBA en af de mest hippe motionsform i øjeblikket. Zumba er et dansefitness program med fed musik og masser af energi. Zumba indeholder rytmer fra salsa, samba, cumbia, reggaeton, merengue, calypso og endnu flere stilarter. Zumba er sjovt, en type træning, som man bliver ved med at have lyst til hver dag. Zumba er effektiv og fyldt med energi og høj cardio træning. Det er som en aerobic workout. Det er bare sjovere. MANDAG KL. 19.00-20.00 Se mere om ungdomsskolen på www.fusweb.dk 17

Selvforsvar kun for piger Du kan få brug for det, før du ved af det! I mange situationer kan man forebygge, eller afværge et overfald, hvis man kender nogle teknikker. Du lærer om forholdsregler, som i en nødsituation kan være af uvurderlig betydning, samt selvforsvarsteknik og hvordan du falder uden at slå dig. Det drejer sig også om at have selvtillid og udstråling. Den bliver opbygget når du ved, hvordan du skal forholde dig og ved du kan selvforsvarsteknikkerne. Og så kommer du i god form samtidig. TORSDAG KL. 18.00-20.00 JÆGERSPRIS ONSDAG KL. 19.00-21.00 SLANGERUP TIRSDAG KL. 15.45-17.15 MANDAG KL. 17.00-18.30 Selvforsvar blandet hold Du kan få brug for det, før du ved af det! I mange situationer kan man forebygge eller afværge et overfald, hvis man kender nogle teknikker. Du lærer om forholdsregler, som i en nødsituation kan være af uvurderlig betydning, samt selvforsvarsteknik og hvordan du falder uden at slå dig. Det drejer sig også om at have selvtillid og udstråling. Den bliver opbygget, når du ved, hvordan du skal forholde dig og ved du kan selvforsvarsteknikkerne. Og så kommer du i god form samtidig. SE NÆRMERE OPLYSNINGER PÅ WWW.FUSWEB.DK Fitness Dette er et hold for dig som ønsker at komme i bedre fysisk form. Træningen er ikke blot at hive i nogle vægte og håbe på, man bliver større. Træning er meget mere. Dette hold tilbyder dig at få lagt et individuelt træningsprogram, som netop opfylder dine behov. På dette hold har du mulighed for at få bedre indsigt i korrekt træning og derigennem komme i bedre fysisk form. JÆGERSPRIS ONSDAG KL. 19.00-21.30 SLANGERUP TIRSDAG KL. 15.45-17.15 ONSDAG KL. 19.00-21.30 Følg Ungdomsskolen på Facebook 18

SELVTILLID& PERSONLIG UDVIKLING Et lettere liv Et lettere liv - et kursus i kost, motion og personlig udvikling Er det tid for en livsstilsændring, der får de ekstra kilo på sidebenene væk. Kurset er for piger i 8. og 9. klasse, som ønsker en livsstilsændring, der giver vægttab, motion og motivation. På kurset lærer du en masse om kost, motion og ændring af vaner. Desuden arbejder vi med personlig udvikling og selvtillid, da det er med til at sikre, at vægttabet lykkes og bibeholdes. Du skal ikke sidde og lytte. Nej, du skal også være aktiv, når vi dyrker motion og laver mad i skolekøkkenet. Der er plads til 12 piger på holdet. Så tilmeld dig, hvis du er klar til at ændre dit liv i en sundere retning HOLD OPRETTES LØBENDE. KONTAKT UNGDOMS- SKOLEN FOR NÆRMERE INFORMATIONER Mindfulness & teens yoga -hjælp til eksamens-og præstationsangst Det her er holdet for dig, som har brug for at få koncentration, indre ro og balance til din daglige skole/studie. Du har brug for at få styr på nerverne og forventningerne i forbindelse med fremlæggelser og prøver. Vi taler sammen om, hvordan vi kan få det hele til at blive mindre stressende og vi bruger mindfulness og yoga til at få styr på åndedrættet og vores tanker. På holdet her kan vi også tale om det, der er svært at snakke med vores forældre om, eller emner som eks. venskaber, ensomhed, og andres forventninger. - Eller har I bare brug for noget alternativt bevægelse til jeres sport, så er I også velkommen. Kom glad forbi, indholdet aftales nærmere ud fra jeres ønsker og behov. MANDAG KL. 19.00-20.30 MANDAG KL. 17.00-18.30 Yoga Ikke kun for piger, men også for drenge. Yogaøvelser kan være med til at give dig en flot og smidig krop. Ved at arbejde med styrkende, smidiggørende og afspændende øvelser kan du også opnå en større kropsbevidsthed samt en balance i krop og sind, som vil give dig større velvære i hverdagen. Vi begynder yogaen med at styrke kroppen gennem en række forskellige øvelser for mave, baller og lår. Herefter vil vi tage fat på yogaen. Du kan blive væsentlig bedre til den sportsgren, du dyrker til daglig. Kom og mærk en forandring i din præstationsevne. MANDAG KL. 19.00-21.30 Selvtillid og personlig udvikling Yes you can! Jeg tror på dig. Tror du på dig selv? Kom som du er, det er ikke farligt! Vil du udfordre dig selv, vil du have værktøjer til at klare nogle af de udfordringer som hverdagen byder dig? Kom og vær med. Du investerer 2 timer om ugen og du vil se og mærke, hvordan du udvikler dig til at kunne klare dig endnu bedre i hverdagen i skolen i din videre uddannelse hele livet.personlig udvikling med mange sjove og udfordrerne øvelser Tør du tage imod udfordringen? Alt forgår i trygge rammer og du vil rykke dine grænser og komme sikkert ud på den anden side. Erfaringer rigere, kend dig selv og find ud af hvor MEGET du KAN. Grin, high five, YES YOU CAN. LÆS NÆRME OM TID OG FOR- LØB PÅ WWW.FUSWEB.DK 19

DYKKER SKOLE Dykkerkursus trin 1 Begynder PADI OWD. Dette er grundkurset for alle nye dykkere. Kurset består både af teori og en række dyk i svømmehal og i åbent vand. Efter endt uddannelse er du certificeret til dykning ned til 18 meter. Undervisningen er opbygget således, at du skal læse et kapitel i teoribogen til hver undervisningsgang. Teksten gennemarbejdes i teorilokalet. Herefter skal du afprøve og øve dine færdigheder i svømmehallen. Det hele ender med 4 dyk i åbent vand, hvor vi prøver det hele en gang til, blot under danske forhold i havvand. For at deltage i kurset skal man have forældres eller værges accept, normalt helbred og kunne svømme 200 m. Kurset veksler hver uge mellem teori og praksis i svømmehal. SLANGERUP KINGOSKOLEN SVØMMEHAL HOLD 1: AUGUST/OKTOBER 2015 HOLD 2: FEBRUAR/APRIL 2016 Dykkerkursus trin 2 Advance PADI AOWD. Efter grundkurset er det næste skridt i dykkeruddannelsen: Advancekurset. Her stifter du bekendskab med de 5 specialiteter: Navigation, dybde, Bouyance, naturalist og nat, og dine færdigheder bliver virkeligt pudset af. Men i Ungdomsskolen går vi flere skridt videre og uddanner dig i mere dybdegående teori og styrkende brede dykkerkundskaber, Der indgår også en 1.hjælps-uddannelse i relation til dykkerulykker. Kurset veksler hver uge mellem teori og praksis i svømmehal. Efter bestået kursus er du uddannet til 21 meter, hvis du er under 15 år, og 30 meter, hvis du er over 15 år. Er du allerede uddannet Advance-dykker, kan du med fordel deltage i kurset, da du får masser af nye færdigheder gennem Ungdomsskolens dykkersystem. SLANGERUP KINGOSKOLEN SVØMMEHAL MAJ 2016 SE DATOER OG TIDER PÅ WWW.FUSWEB.DK PRIS 1.200 KR. (900 KR. FOR UDDANNEDE ADVANCEDYKKERE) Dykkerkursus trin 3 PADI RescueDiver RescueDiver-kurset er det sjoveste og mest spændende dykkerkursus. Gennem de to foregående kurser har du opbygget gode dykkerfærdigheder og efter dette kursus er du klar til at kunne bestå og hjælpe andre dykkere der er i problemer. Er ulykken allerede sket, kan du iværksætte eftersøgning, redning, førstehjælp og evakuering. Det er sjovt, intenst og super lærerigt! Som rescuediver har man opnået et meget kompetent dykkerniveau, og på ungdomsskolens kursus går vi langt ud over standardpensum. DYK Lysekil 2016 Et af Skandinaviens skønneste dykkersteder. Vi bor på et lækkert vandrehjem midt på Lyskils havnefront, hvor vi bl.a. laver natdyk. Er du ikke natdykker, har du mulighed for at tage et natspeciale gratis! Derudover skal vi dykke i Gulmarsund, som har et helt unikt økosystem og et fantastisk undervandsliv. Og fik vi nævnt sommer, sol, vand, grill, is, en morfar, gak og gøgl? Du han forvente 6-8 dyk, med mulighed for god dybde og masser af flotte oplevelser. SLANGERUP KINGOSKOLEN SVØMMEHAL + ÅBENT VAND FEBRUAR/MAJ 2016 SE DATOER OG TIDER PÅ WWW.FUSWEB.DK 29. JUNI - 2. JULI 2016 PRIS KR. 2.200,- 20