DEN BLÅ TRÅD Karlslunde Fodbold

DEN BLÅ TRÅD Karlslunde Fodbold August 2013

Indhold Forord... - 3 - Klubbens organisation... - 4 - Faste aktiviteter... - 5 - Organisation af en årgang, roller og opgavefordeling... - 6 - De 10 trænerbud (DBU)... - 7 - De 10 forældrebud (DBU)... - 8 - U5... - 9 - U6... - 11 - U7... - 13 - U8... - 16 - U9... - 19 - U10... - 22 - U11... - 25 - U12... - 28 - U13... - 31 - U14... - 34 - U15... - 37 - U17 og U16-piger... - 40 - U19... - 42 -

Forord Du sidder nu med Karlslunde Fodbolds Blå Tråd. Den skal ses som et værktøj og redskab i dagligdagen, så vi alle udvikler Karlslunde Fodbold i en positiv og ens retning. Den Blå Tråd beskriver de overordnede retningslinier for børne- og ungdomsarbejdet i Karlslunde Fodbold, og træningen skal gerne stå i tråd med denne guide, selvfølgelig med den enkelte træners egne småjusteringer. Det vil betyde, at vi får en stærk børne- og ungdomsafdeling, som bliver udviklet i den rigtige retning, og skaber den komplette fodboldspiller, som vi ønsker i Karlslunde Fodbold. Den Blå Tråd bekriver alt fra træning, arbejdsopgaver, møder osv., og skal være en hjælp i dagligdagen, både for trænere, ledere og forældre. Den Blå Tråd ejes af Karlslunde Fodbolds bestyrelse, og vil løbende blive drøftet på træner- og ledermøderne, og rettet hvis det findes nødvendigt. Jeg håber, at alle vil tage positivt imod den, og se den som et værktøj til fortsat at udvikle Karlslunde Fodbold, og skabe nogle rigtig dygtige fodboldspillere på den lange bane, samt skabe et rigtig godt bredt miljø og sammenhold med plads til alle. Med venlig hilsen Jesper Larsson Formand

Karlslunde Fodbold er stiftet 26. maj 1914. Klubbens organisation Vi er ca. 700-800 medlemmer fordelt på børne-, ungdoms-, senior, - oldboys- og veteranspillere. Klubbens tilholdssted er Karlslunde Stadion, hvor også klubbens cafeteria Kiffen er placeret. Bestyrelsen er valgt på den årlige generalforsamling, og består af formand, kasserer, sekretær og 4 afdelingsformænd. To gange om året arrangeres der træner- og ledermøder, hvor der bliver orienteret om nye tiltag og klubbens ve og vel, og derudover vil der være løbende dialog mellem afdelingerne og henholdsvis børne- og ungdomsformænd om generel status. Klubben deltager primært i DBU Sjællands turneringstilbud. Herudover forsøger klubben også at deltage i andre stævner- og aktivitetstilbud. Karlslunde Fodbold har en god støtte i Fonden, som er en selvstændig forening, hvis formål er at yde støtte og tilskud til ungdommen i Karlsunde Fodbold. Der ydes tilskud til alle sociale og sportslige tiltag, der styrker sammenholdet. Der kan ikke ydes støtte til enkeltpersoner. Ansøgning om tilskud foretages via www.fonden.karlslunde-if.dk på særlig blanket. Klubben har et fodboldkontor, som varetager den daglige drift i fodboldafdelingen, såsom medlemsregister, kontingentkørsel, økonomi, banefordeling, tøjbestilling, ajourføring af boldrum m.m. Fodboldkontoret træffes på kontor@karlslundefodbold.dk Når du starter som træner eller leder i Karlslunde Fodbold har vi udarbejdet en velkomstfolder med alle praktiske oplysninger, som du kan finde på www.karlslundefodbold.dk under træner-/lederintra. Alle nye spillere får mailet et brev når de melder sig ind, med praktiske oplysninger og generel information om Karlslunde Fodbold.

Faste aktiviteter Januar: Tjek af medlemslister v. årgangsledere/holdledere Februar: Kontingentkørsel Marts: Træner/leder-møder i afdelinger med de respektive afdelingers formænd April: Tjek af medlemslister v. årgangsledere/holdledere Maj: DBU s mikrofodboldskole Juni: Pokalfest for børne- og ungdomsafdelingen Juli: DBU s fodboldskole Tjek af medlemslister v. årgangsledere/holdledere August: Kontingentkørsel DHL-stafet for trænere og ledere September: Træner/leder-møder i afdelinger med de respektive afdelingers formænd Oktober: Julekalendersalg påbegyndes Generalforsamling Tjek af medlemslister v. årgangsledere/holdledere November: B & C-stævne v. Fonden Træner- og lederfest December: Afregning af julekalendersalg fra trænere og ledere til Fodboldkontoret Samtidig er der aktiviteter på stadion når 1. senior spiller deres hjemmekampe samt en masse aktiviteter/events, som varierer fra år til år.

Organisation af en årgang, roller og opgavefordeling Her er en opsummering af roller og opgaver. Der kan være nogle der mangler og nogle der er irrelevante for visse afdelinger. Opsummeringen kan bruges som et udgangspunkt for at se om alle opgaver er besat. Visse personer kan indtage flere roller og visse roller kan deles mellem flere personer. Trænere og assistenter Ansvarlig for planlægning af træninger Ansvarlig for udførsel af træninger Ansvarlig for at udtale holdet og kommunikere dette videre til holdleder Ansvarlig for at sætte startopstilling Coaching under kamp Holdleder: Indkalde spillere til kampe i samarbejde med trænerteamet Sikre, at der er sat dommer på til kampe, og hvis ikke, at finde en forældre/eller anden person, der kan dømme Sikre, at der er kørelejlighed til alle spillere ved udekampe Udfylde holdkort Aflevere holdkort i postkasse ved fodboldindgangen (De nederste punkter kan evt. også klares af trænerteamet, hvis holdleder ikke er til stede) Årgangsleder: Deltage i møder med klubben på vegne af årgangen Koordinere tilmelding af hold til DBU turneringer, indendørs og andre stævner Sørge for vedligeholdelse af Karlslunde Fodbolds medlemsregister samt holdets egen telefonliste Ajourføre Holdsport.dk i samarbejde med trænerteamet (Holdsport er det værktøj vi bruger i Karlslunde Fodbold) Forældre: Tage aktivt del i træningen, dvs. o I de mindre årgange hjælpe med at binde sko, trøste hvis det er nødvendigt, etc. o Hjælpe til ved stationstræning, hvis træneren ønsker hjælp o Hjælpe med at indsamle remedier (bolde, små mål, overtrækstrøjer etc.) og sætte disse på plads når træningen er ved at være afsluttet Bakke op om møder og arrangementer Hjælpe til med kørsel Tilbyde hjælp til koordinering af diverse ad hoc opgaver DET ER ET KRAV I KARLSLUNDE FODBOLD FRA U5-U9, AT DET ER FORÆLDRENE DER GÅR TIL TRÆNING MED DERES BARN OG ER TIL STEDE UNDER TRÆNING OG KAMP. Alternativt aftales med anden voksen, at de ser efter ens barn, hvis ikke man kan være til stede.

At have udarbejdet et træningsprogram De 10 trænerbud (DBU) Børnene har krav på en forberedt træner Al træning foregår med bold At der er en bold til rådighed pr. spiller At spilleren er i centrum At der spilles på små områder At træning foregår i mindre grupper At sikre mange boldberøringer At forældrene har mulighed for at hjælpe til i træningen At udvikle spilintelligens At der er god stemning Mange boldberøringer styrker indlæringen Til brug for blandt andet jonglering og boldkontrol Hvert enkelt barn udvikler sig forskelligt, og alle børn har krav på et træningsprogram, der stimulerer og udvikler barnet teknisk, psykisk og socialt. Et undervisningsprincip som vis-forklar-vis kan være fordelagtigt Små fodboldben skal spille fodbold, ikke løbe fodbold Den bedste måde at udvikle spillerens tekniske færdigheder på er have så mange boldberøringer som muligt Den bedste måde at udvikle spillerens tekniske færdigheder på, er at have så mange boldberøringer som muligt Ofte overværer mange forældre deres børns træning. For mange trænere kan det være en meget stor hjælp at lade et par forældre stå for et par øvelser, når der praktiseres stationstræning Stiller åbne spørgsmål og lader spillerne finde svarene på banen. Mange voksne forsøger i bedste hensigt at vejlede børnene i såvel træning som kamp ved positive og negative tilråb. Skal børnene imidlertid have en chance for at udvikle deres egen sans for spil- og rumopfattelse, bør såvel trænere som forældre undgå at råbe løsninger til børnene i spilsituationer. En sammenligning kan tages fra klasselokalet, hvor læreren vejleder børnene i stavning, matematik med mere, men lader dem selv finde løsningen Børnene føler sig trygge i et godt miljø, hvor der er plads til masser af fejltagelser og vildskud, men absolut ikke til mobning HUSK ALTID FAIR PLAY PRINCIPPERNE

De 10 forældrebud (DBU) Mød op til træning og kamp Giv opmuntring til ALLE spillere under kampen Giv opmuntring i både med- og modgang Respekter trænerens brug af spillere Se på dommeren som en vejleder Giv opfordringer til dit barn om at deltage Spørg om kampen var spændende og sjov Sørg for rigtigt og fornuftigt udstyr Vis respekt for arbejdet i klubben Tænk på, at dit barn spiller fodbold Dit barn ønsker det. Ikke bare til din datter eller søn. Giv ikke uberettiget kritik, men positiv og vejledende kritik Forsøg ikke at påvirke ham/hende under kampen Kritiser ikke hans/hendes afgørelser Pres ikke Ikke kun om resultatet Overdriv ikke Bak op om initiativer til årlige forældremøder, hvor I kan afklare ambitioner og holdninger. Du behøver ikke andre forudsætninger for at tage del i klubbens liv, end lyst og engagement Ikke dig!

Opdeling af spillere efter niveau Spillere på denne årgang skal ikke niveauinddeles. U5 Sådan organiseres trupperne og træningen i årgangen For denne årgang opdeles spillerne ikke i trupper, men kører som én stor trup, der laver 2-4 stationsøvelser pr. træning. Træningsmængde 1 ugentligt træningspas. Trænerkvalifikationer Træningen udføres af interesserede forældre. Træneruddannelse tilbydes af Karlslunde Fodbold. Holdstørrelser Kampe afvikles som stævner, hvor der spilles 3 mod 3. Boldstørrelse Størrelse 3. Fastlæggelse af sportslige målsætninger Der skal ikke udarbejdes sportslige målsætninger. Klubbens målsætning er, at der er op til 20-30 medlemmer pr. årgang. Forældreinddragelse Karlslunde Fodbold forventer, at der minimum laves aftale med et par forældre om selve trænerrollen. Andre forældre kan inddrages i træningen, hvor det er trænerforældrene som vejleder de andre forældre i øvelser og udførsel af disse. (Se afsnit om Organisation på en årgang, roller og opgavefordeling ) Faste møder i årgangen Forældremøde: Forventes minimum en gang årligt for hele årgangen. Trænermøde: Det forventes at trænerne mødes minimum én gang i kvartalet og drøfter generel status i årgangen, og holder hinanden opdateret. Træningskultur Læring gennem leg.

(U5 fortsat) Sportsligt niveau for spillere Bevægelse: Fodbolden bruges som leg. Legene/øvelserne skal være med få regler Lette at organisere Opbygget så alle er aktive Tilrettelagt med højt aktivitetsniveau Indlagt små grovmotoriske øvelser Mål for afdelingen: Der skal arbejdes på at gøre det enkelte barn fodboldparat Spilleren skal gøres fortrolig ven med bolden I et træningspas skal der altid være en bold pr. spiller, således at hovedparten af træningen kan foregå sådan, at hver spiller har sin egen bold Fysisk: Balanceøvelser Løbeskoling. Løb med og uden bold Koordination Bevægelighed Psykisk: Lære at lytte og følge trænerens anvisninger Taktisk: Lære at orientere sig på banen, ellers ingen taktisk træning Teknisk: Indøve spark Indersidespark Indøve løb med bold: Driblinger Yderside/inderside med begge ben Knæ på bold Fremad og tilbage Jonglering: Jonglering med bold kan påbegyndes, kan eventuelt være at skyde højdere Tæmninger: Stoppe bolden med fodsål og indersiden. Husk der arbejdes altid med begge ben.

Opdeling af spillere efter niveau Spillere på denne årgang skal ikke niveauindeles. U6 Sådan organiseres trupperne og træningen i årgangen For denne årgang opdeles spillerne ikke i trupper, men kører som én stor trup, der laver 2-4 stationsøvelser pr. træning. Træningsmængde 1 ugentligt træningspas. Trænerkvalifikationer Træningen udføres af interesserede forældre. Træneruddannelse tilbydes af Karlslunde Fodbold. Holdstørrelser Kampe afvikles som stævner, hvor der spilles 3 mod 3. Boldstørrelse Størrelse 3. Fastlæggelse af sportslige målsætninger Der skal ikke udarbejdes sportslige målsætninger. Klubbens målsætning er, at der er op til 20-30 medlemmer pr. årgang. Forældreinddragelse Karlslunde Fodbold forventer, at der minimum laves aftale med et par forældre om selve trænerrollen. Andre forældre kan inddrages i træningen, hvor det er trænerforældrene som vejleder de andre forældre i øvelser og udførsel af disse. Faste møder i årgangen Forældremøde: Forventes minimum 1 gang årligt for hele årgangen. Trænermøde: Det forventes at trænerne mødes minimum én gang i kvartalet og drøfter generel status i årgangen, og holder hinanden opdateret. Træningskultur Læring gennem leg. Sportsligt niveau for spillere Bevægelse: Fodbolden bruges som leg.

Legene/øvelserne skal være med få regler Lette at organisere Opbygget så alle er aktive Tilrettelagt med højt aktivitetsniveau Indlagt små grovmotoriske øvelser (U6 fortsat) Mål for afdelingen: Der skal arbejdes på at gøre det enkelte barn fodboldparat Spilleren skal gøres fortrolig ven med bolden I et træningspas skal der altid være en bold pr. spiller, således at hovedparten af træningen kan foregå sådan, at hver spiller har sin egen bold Fysisk: Balanceøvelser Løbeskoling Koordination Bevægelighed Smidighed Psykisk: Lære at lytte og følge trænerens anvisninger Taktisk: Lære at orientere sig på banen (Se op hvor er jeg og hvor er mine medspillere i forhold til mig og bolden) Gøre sig spilbar 1 mod 1 defensivt og offensivt Teknisk: Indøve spark: Lodret vristspark Indersidespark Indøve løb med bold: Driblinger Yderside/inderside med begge ben Knæ på bold Fremad og tilbage Jonglering: Jonglering med bold kan påbegyndes, kan eventuelt være at skyde højdere Tæmninger: Stoppe bolden med fodsål og indersiden. Husk der arbejdes altid med begge ben.

U7 Opdeling af spillere efter niveau Spillere på denne årgang skal ikke niveauindeles. Sådan organiseres trupperne og træningen i årgangen Opdeling: Der opdeles i trupper af ca. 20-25 spillere pr. trup, uden skelen til niveau. Hver trup har 3-4 trænere. Træning: Træningen foregår sådan, at man har 3-4 stationer i hver trup med samme temaer for begge trupper. Dette gør, at trupperne bliver lidt mindre og der vil være et større fokus på den enkelte spiller under træningen. Stationstræningen foregår i trupperne, og her vil man bruge 40-50 minutter pr. trup. Derefter er det op til trænerteamet på årgangen om man vil gøre træningen fælles eller fortsætte i trupperne. Træningsmængde 2 ugentlige træningspas. Trænerkvalifikationer Træningen udføres af interesserede forældre. Træneruddannelse tilbydes af Karlslunde Fodbold. Holdstørrelser Kampe afvikles som stævner, hvor der spilles 3 mod 3. Boldstørrelse Størrelse 3. Fastlæggelse af sportslige målsætninger Der skal ikke udarbejdes sportslige målsætninger. Klubbens målsætning er, at der er op til 40-50 medlemmer pr. årgang. Forældreinddragelse Karlslunde Fodbold forventer, at der minimum laves aftale med et par forældre om selve trænerrollen. Andre forældre kan inddrages i træningen, hvor det er trænerforældrene som vejleder de andre forældre i øvelser og udførsel af disse. (Se afsnit om Organisation på en årgang, roller og opgavefordeling ) Faste møder i årgangen Forældremøde: Forventes minimum 1 gang årligt for hele årgangen.

(U7 fortsat) Trænermøde: Det forventes at trænerne mødes minimum én gang i kvartalet og drøfter generel status i årgangen, og holder hinanden opdateret. Træningskultur Læring gennem leg. Sportsligt niveau for spillere Bevægelse: Fodbolden bruges som leg. Legene/øvelserne skal være med få regler Lette at organisere Opbygget så alle er aktive Tilrettelagt med højt aktivitetsniveau Indlagt små grovmotoriske øvelser Mål for afdelingen: Der skal arbejdes på at gøre det enkelte barn fodboldparat Spilleren skal gøres fortrolig ven med bolden I et træningspas skal der altid være en bold pr. spiller, således at hovedparten af træningen kan foregå sådan, at hver spiller har sin egen bold Fysisk: Balanceøvelser Løbeskoling Koordination Bevægelighed Smidighed Psykisk: Lære at lytte og følge trænerens anvisninger Taktisk: Lære at orientere sig på banen (Se op hvor er jeg og hvor er mine medspillere i forhold til mig og bolden) Gøre sig spilbar 1 mod 1 defensivt og offensivt Teknisk: Indøve spark: Lodret vristspark Indersidespark

Indøve løb med bold: Driblinger Yderside/inderside med begge ben Knæ på bold Fremad og tilbage (U7 fortsat) Jonglering: Jonglering med bold påbegyndes Tæmninger: Stoppe bolden med fodsål og indersiden. Husk der arbejdes altid med begge ben.

U8 Opdeling af spillere efter niveau Spillere på denne årgang kan niveauindeles, men det er ikke et must. Det er op til den enkelte cheftræner at afgøre om det er passende. Se U9 for niveauopdeling. Bør ikke ske før sidste halvår. Sådan organiseres trupperne og træningen i årgangen Opdeling: Der opdeles i trupper af ca. 20-25 spillere pr. trup, uden skelen til niveau. Hver trup har 3-4 trænere. Træning: Træningen foregår sådan, at man har 3-4 stationer i hver trup med samme temaer for begge trupper. Dette gør, at trupperne bliver lidt mindre og der vil være et større fokus på den enkelte spiller under træningen. Stationstræningen foregår i trupperne, og her vil man bruge 40-50 minutter pr. trup. Derefter er det op til trænerteamet på årgangen om man vil gøre træningen fælles eller fortsætte i trupperne. Træningsmængde 2 ugentlige træningspas. Trænerkvalifikationer Træningen udføres af interesserede forældre. Træneruddannelse tilbydes af Karlslunde Fodbold. Holdstørrelser Kampe afvikles som stævner, hvor der spilles 5 mod 5. Boldstørrelse Størrelse 3. Fastlæggelse af sportslige målsætninger Der skal udarbejdes sportslige målsætninger for årgangen, og der skal ske en opfølgning på disse i samarbejde med børneformanden. Klubbens målsætning er, at der er op til 40-50 medlemmer pr. årgang. Forældreinddragelse Karlslunde Fodbold forventer, at forældre kan inddrages i træningen. Dette vil ske på foranledning af trænerteamet, som vil vejlede i øvelser og udførsel af disse. (Se afsnit om Organisation på en årgang, roller og opgavefordeling )

(U8 fortsat) Faste møder i årgangen Forældremøde: Forventes minimum 1 gang årligt for hele årgangen. Trænermøde: Det forventes at trænerne mødes minimum én gang i kvartalet og drøfter generel status i årgangen, og holder hinanden opdateret. Træningskultur Læring gennem leg. Sportsligt niveau for spillere Bevægelse: Fodbolden bruges som leg. Legene/øvelserne skal være med få regler Lette at organisere Opbygget så alle er aktive Tilrettelagt med højt aktivitetsniveau Indlagt små grovmotoriske øvelser Mål for afdelingen: Der skal arbejdes på at gøre det enkelte barn fodboldparat Spilleren skal gøres fortrolig ven med bolden I et træningspas skal der altid være en bold pr. spiller, således at hovedparten af træningen kan foregå sådan, at hver spiller har sin egen bold Fysisk: Balanceøvelser Løbeskoling Koordination Bevægelighed Smidighed Psykisk: Lære at lytte og følge trænerens anvisninger Taktisk: Lære at orientere sig på banen (Se op hvor er jeg og hvor er mine medspillere i forhold til mig og bolden) Gøre sig spilbar 1 mod 1 defensivt og offensivt

(U8 fortsat) Teknisk: Indøve spark: Lodret vristspark Indersidespark Indøve løb med bold: Driblinger Yderside/inderside med begge ben Knæ på bold Fremad og tilbage Jonglering: Jonglering med bold påbegyndes og fortsættes Tæmninger: Stoppe bolden med fodsål og indersiden. Husk der arbejdes altid med begge ben.

U9 Opdeling af spillere efter niveau På denne årgang skal man påbegynde niveauinddeling. Derfor påbegyndes opdeling af A1-hold, som vil udgøre 1. holdet. Resten af årgangen behøver ikke blive niveauinddelt, men kan spille med lige stærke hold. Det er op til trænerteamet at afgøre om der skal niveauinddeles på hele årgangen. Sådan organiseres trupperne og træningen i årgangen Opdeling: Der opdeles i trupper af ca. 20-25 spillere pr. trup (A-trup, B-trup osv. Èn trup er to hold). Hver trup har 3-4 trænere. Træning: Træningen foregår sådan, at man har 3-4 stationer i hver trup med samme temaer for begge trupper. Dette gør, at trupperne bliver lidt mindre og der vil være et større fokus på den enkelte spiller under træningen. Stationstræningen foregår i trupperne, og her vil man bruge 40-50 minutter pr. trup. Derefter er det op til trænerteamet på årgangen om man vil gøre træningen fælles eller fortsætte i trupperne. Træningsmængde 2 ugentlige træningspas, og evt. et 3. træningspas udelukkende med fokus på teknik. (Teknikskole). Trænerkvalifikationer Træningen udføres af interesserede forældre. Træneruddannelse tilbydes af Karlslunde Fodbold. Dog forventes det, at hovedtræneren på A1-holdet enten har en B1-uddannelse eller påbegynder denne. Holdstørrelser Kampe afvikles som stævner, hvor der spilles 5 mod 5. (Der kan evt. arrangeres træningskampe på 7-mands det sidste halvår, for at gøre dem parat til 7-mands banen året efter). Boldstørrelse Størrelse 4. Fastlæggelse af sportslige målsætninger Der skal udarbejdes sportslige målsætninger for årgangen, og der skal ske en opfølgning på disse i samarbejde med børneformanden. Klubbens målsætning er, at der er op til 40-50 medlemmer pr. årgang. Forældreinddragelse Karlslunde Fodbold forventer, at forældre kan inddrages i træningen. Dette vil ske på foranledning af trænerteamet, som vil vejlede i øvelser og udførsel af disse. (Se afsnit om Organisation på en årgang, roller og opgavefordeling )

(U9 fortsat) Faste møder i årgangen Forældremøde: Forventes minimum 1 gang årligt for hele årgangen. Trænermøde: Det forventes at trænerne mødes minimum én gang i kvartalet og drøfter generel status i årgangen, og holder hinanden opdateret. Træningskultur Læring gennem leg, men også med stigende fokus på følgende nøgleord: Respekt, både for træner, holdkammerater og modstandere, herunder afbud til træning/kamp ved manglende fremmøde. Punktlighed, der må godt stilles forventninger om, at man kan finde ud af at møde til tiden og være klar til et givent tidspunkt. Sportsligt niveau for spillere Teknisk: Lære at behandle en bold med begge ben (sparkeformer) Lære at behandle en bold med hovedet (headning) Lære at aflevere en bold: o Ved at skille sig hensigtsmæssigt af med bolden (fart, præcision og retning) Lære at modtage en bold: o Uden pres o Under pres o I form af retningsbestemt tæmning Lære at erobre bolden (tacklinger) Lære at afslutte Lære at drible vende Lære at tæmme drible Lære at drible finte Lære at placere sig på banen i forhold til: o Medspillere (nærme sig, fjerne sig løbe i hul, invitere til aflevering) o Modspillere (opdækning markering) Taktisk: Generelt Begyndende kendskab til forsvar midtbane - angreb

(U9 fortsat) Taktisk: Individuelt Angrebsmæssigt: Driblinger (dække bolden af udfordre) Vende, dreje med bolden (ved linier i pressede situationer) Modtagelse af bolden (gå den i møde vende i spilretning) Spil uden bold Forsvarsmæssigt: Forsvar overfor driblinger Placeringsevne Fysik: Smidighed bevægelighed løbeskoling balance koordinationstræning med og uden bold. Husk der arbejdes altid med begge ben.

U10 Opdeling af spillere efter niveau Spillere fra U10 skal være niveauinddelt. Dels for at sikre udfordringer for alle til træning og for at tilgodese alle i at få en positiv oplevelse. Sådan organiseres trupperne og træningen i årgangen Opdeling: Der opdeles i trupper af ca. 20-25 spillere pr. trup (A-trup, B-trup osv. Èn trup er to hold). Hver trup har 3-4 trænere. Træning: Træningen foregår sådan, at man har 3-4 stationer i hver trup med samme temaer for begge trupper. Dette gør, at trupperne bliver lidt mindre og der vil være et større fokus på den enkelte spiller under træningen. Stationstræningen foregår i trupperne, og her vil man bruge 40-50 minutter pr. trup. Derefter er det op til trænerteamet på årgangen om man vil gøre træningen fælles eller fortsætte i trupperne. Træningsmængde 2 ugentlige træningspas, og evt. et 3. træningspas udelukkende med fokus på teknik. (Teknikskole). Trænerkvalifikationer Træningen udføres af interesserede forældre. Træneruddannelse tilbydes af Karlslunde Fodbold. Hovedtræneren for A-truppen skal have en B1-træneruddannelse, og hovedtrænerne for øvrige trupper bør påbegynde en B1-uddannelse. Holdstørrelser Kampe afvikles, hvor der spilles 7 mod 7. Boldstørrelse Størrelse 4. Fastlæggelse af sportslige målsætninger Der skal udarbejdes sportslige målsætninger for årgangen, og der skal ske en opfølgning på disse i samarbejde med ungdomsformanden. Det er klubbens overordnede sportslige målsætning, at der mimimum er 1 hold der spiller i række 1 under DBU Sjælland. Klubbens målsætning er, at der er op til 40-50 medlemmer pr. årgang. Forældreinddragelse Karlslunde Fodbold forventer, at der er en fast trænergruppe på årgangen, som forestår afvikling af træning og kamp. Andre forældre forventes at bidrage med hjælp i forskellige ad-hoc roller og til kørsel ved udebanekampe. (Se afsnit om Organisation på en årgang, roller og opgavefordeling )

Faste møder i årgangen Forældremøde: Forventes minimum 1 gang årligt for hele årgangen. (U10 fortsat) Trænermøde: Det forventes at trænerne mødes minimum én gang i kvartalet og drøfter generel status i årgangen, og holder hinanden opdateret. Træningskultur Læring gennem leg, men også med stigende fokus på følgende nøgleord: Respekt, både for træner, holdkammerater og modstandere, herunder afbud til træning/kamp ved manglende fremmøde. Punktlighed, der må godt stilles forventninger om, at man kan finde ud af at møde til tiden og være klar til et givent tidspunkt. Det forventes, at man så vidt muligt altid prioriterer træning og kampe forud for andre aktiviteter. Sportsligt niveau for spillere Teknisk: Lære at aflevere en bold: Lære at behandle en bold med begge ben (sparkeformer) Lære at behandle en bold med hovedet (headning) o Ved at skille sig hensigtsmæssigt af med bolden (fart, præcision og retning) Lære at modtage en bold: o Uden pres o Under pres o I form af retningsbestemt tæmning Lære at erobre bolden (tacklinger) Lære at afslutte Lære at drible vende Lære at tæmme drible Lære at drible finte Lære at placere sig på banen i forhold til: o Medspillere (nærme sig, fjerne sig løbe i hul, invitere til aflevering) o Modspillere (opdækning markering) Taktisk: Generelt Begyndende kendskab til forsvar midtbane angreb Lære begyndende kendskab til og forståelse for bredde og dybde i spillet

(U10 fortsat) Taktisk: Individuelt Angrebsmæssigt: Driblinger (dække bolden af udfordre) Vende, dreje med bolden (ved linier i pressede situationer) Modtagelse af bolden (gå den i møde vende i spilretning) Spil uden bold Forsvarsmæssigt: Forsvar overfor driblinger Placeringsevne Fysik: Smidighed bevægelighed løbeskoling balance koordinationstræning med og uden bold. Husk der arbejdes altid med begge ben.

U11 Opdeling af spillere efter niveau Spillere fra U11 skal være niveauinddelt. Dels for at sikre udfordringer for alle til træning og for at tilgodese alle i at få en positiv oplevelse. Sådan organiseres trupperne og træningen i årgangen Opdeling: Der opdeles i trupper af ca. 20-25 spillere pr. trup (A-trup, B-trup osv. Èn trup er to hold). Hver trup har 3-4 trænere. Træning: Træningen foregår sådan, at man har 3-4 stationer i hver trup med samme temaer for begge trupper. Dette gør, at trupperne bliver lidt mindre og der vil være et større fokus på den enkelte spiller under træningen. Stationstræningen foregår i trupperne, og her vil man bruge 40-50 minutter pr. trup. Derefter er det op til trænerteamet på årgangen om man vil gøre træningen fælles eller fortsætte i trupperne. Træningsmængde 2 ugentlige træningspas, og evt. et 3. træningspas udelukkende med fokus på teknik. (Teknikskole). Trænerkvalifikationer Træningen udføres af interesserede forældre. Træneruddannelse tilbydes af Karlslunde Fodbold. Hovedtræneren for A-truppen skal have en B1-træneruddannelse, og hovedtrænerne for øvrige trupper bør påbegynde en B1-uddannelse. Holdstørrelser Kampe afvikles, hvor der spilles 7 mod 7. Boldstørrelse Størrelse 4. Fastlæggelse af sportslige målsætninger Der skal udarbejdes sportslige målsætninger for årgangen, og der skal ske en opfølgning på disse i samarbejde med ungdomsformanden. Det er klubbens overordnede sportslige målsætning, at der mimimum er 1 hold der spiller i række 1 under DBU Sjælland. Klubbens målsætning er, at der er op til 40-50 medlemmer pr. årgang. Forældreinddragelse Karlslunde Fodbold forventer, at der er en fast trænergruppe på årgangen, som forestår afvikling af træning og kamp. Andre forældre forventes at bidrage med hjælp i forskellige ad-hoc roller og til kørsel ved udebanekampe. (Se afsnit om Organisation på en årgang, roller og opgavefordeling )

Faste møder i årgangen Forældremøde: Forventes minimum 1 gang årligt for hele årgangen. (U11 fortsat) Trænermøde: Det forventes at trænerne mødes minimum én gang i kvartalet og drøfter generel status i årgangen, og holder hinanden opdateret. Træningskultur Læring gennem leg, men også med stigende fokus på følgende nøgleord: Respekt, både for træner, holdkammerater og modstandere, herunder afbud til træning/kamp ved manglende fremmøde. Punktlighed, der må godt stilles forventninger om, at man kan finde ud af at møde til tiden og være klar til et givent tidspunkt. Det forventes, at man så vidt muligt altid prioriterer træning og kampe forud for andre aktiviteter. Sportsligt niveau for spillere Teknisk: Videreudvikling af de tidligere indlærte grundteknikker Der gives instruktion og træning i alle tekniske detaljer. Der lægges stor vægt på fart retning præcision retningsbestemte tæmninger samt afleveringer i fart Der indøves alle sparkeformer med vægt på hårdhed i såvel indersidespark, vristspark, såvel ret- som halvtliggende spark. (Husk, der øves altid med bege ben) Driblinger/finter videreudvikles Hovedstød videreudvikles med vægt på timing af opspring og springskraft Afslutninger videreudvikles under passende modstand Begyndende systematisk specialtræning af målmænd Taktisk: Indøve faste opstillinger og lære at kende de forskellige pladser Begyndende orientering om systemer og taktik (oplæg til kampe) Udbygge forsvars-, midtbane- og angrebsprincipper (opdækning, opbakning, bandespil, overlap, krydsløb og boldovertagelse) Udvikle forståelse for udnyttelse af hele banen (bredde og dybde)