Lungeskole Et tilbud til mennesker med kronisk obstruktiv lidelse Regionshospitalet Silkeborg Diagnostisk Center Medicinsk afdeling/m3
Hvad er lungeskolen? Lungeskolen er et syv ugers kursusforløb, som tilbydes personer med kronisk lungesygdom. En vigtig del af kurset er fysisk træning, men lungeskolen omfatter også undervisning i brugen af medicin, læren om sygdommen samt råd om ernæring og vejrtrækningsteknikker og håndtering af hverdagsaktiviteter. Det er vores erfaring, at deltagerne på lungeskolen opnår en bedre håndtering af deres åndenød, flere kræfter til hverdagen og en bedre livskvalitet. I det følgende vil vi fortælle mere om lungeskolen. Træningen Fysisk træning er utrolig vigtig i behandlingen af kroniske lungesygdomme, og derfor har træning en fremtrædende plads på kurset. Træningen består i starten primært af gang og cykling på motionscykel og vil kræve en daglig indsats fra din side. Efterhånden introduceres andre motionsformer. Træning er individuelt tilrettelagt, det vil sige, at vi for hver enkelt deltager finder frem til det helt rigtige træningsniveau. Du behøver derfor ikke at være nervøs for, at det bliver for hårdt, så du ikke kan følge med.
Vi mødes to gange om ugen på sygehuset, mandag og torsdag eftermiddag, hvor træningen består af let opvarmning, træning og cykeltræning. Træningen foregår på hold med ca. tolv personer. Herudover skal du selv gangtræne dagligt, det vil sige gå en tur i raskt tempo udenfor. Vi vil lære dig op i at bruge en træningsdagbog og et stopur, så du kan følge med i dine fremskridt. Træningsforløbet strækker sig over syv uger. Herudover en opfølgende seance efter tre måneder. Hvis du ikke kan komme til sygehuset ved egen hjælp, kan vi tilbyde dig kørsel med Patientbefordring. Undervisning I tilknytning til træningen vil der seks af gangene være tilrettelagt en times undervisning. Undervisningen varetages af en læge, sygeplejerske, fysioterapeut, sygehuspræsten, ergoterapeut og en diætist. Emnerne er Lungernes opbygning og funktion samt virkning og bivirkning af medicin Korrekt anvendelse af inhalationsmedicin og gode råd til anvendelse i dagligdagen Instruktion af vejrtrækningsøvelser, hosteteknikker, hvilestillinger og afspænding At være menneske med en kronisk sygdom
At klare hverdagsaktiviteter med KOL Kostens betydning i forhold til lungesygdommen Der bliver også god tid til at besvare dine spørgsmål samt at udveksle erfaringer indbyrdes. En stor del af kurset er nemlig også at mødes med ligeværdige og snakke om, hvordan det er at leve med sygdommen. Det er meget givtigt. Til dig, der allerede er skrevet op på venteliste Ventetiden kan variere lidt, men de fleste kan komme på et hold i løbet af ca. tre måneder. Kort tid inden du skal starte, skal du ind til en samtale med en fysioterapeut og en ergoterapeut. Hos fysioterapeuten skal du gennemgå to små gangtests, som skal give os et fingerpeg om, hvilken træningsintensitet, du skal gangtræne med. Hos ergoterapeuten vil du få en snak om de aktiviteter, du har svært ved i dagligdagen. Her kan du prioritere hvilke aktiviteter, du ønsker at have særlig fokus på under kursusforløbet. Du vil også få information om en række praktiske detaljer omkring kurset.
Husk Du skal have din egen læge til at henvise dig til Medicinsk Dagafsnit, hvorfra du henvises til Lungeskolen. Ønsker du at vide mere, er du velkommen til at kontakte afsnit M3 på tlf.nr.: 7841 7300. Med venlig hilsen Marianne Æ. Pedersen, afdelingssygeplejerske Grethe Andersen, sygeplejerske Povl Revsbech, overlæge Jannie Bloch-Nielsen, fysioterapeut Lene Mark, ergoterapeut
Overlæge, Poul Revsbech Fysioterapeut,Jannie Bloch-Nielsen Ergoterapeut Lene Mark Sygehuspræst Anette Kortegaard Sygeplejerske Grethe Andersen Klinisk Diætist Anne-Marie Havgaard Christensen
Noter
Kontakt Regionshospitalet Silkeborg Diagnostisk Center Afdeling M3 Falkevej 1-3 8600 Silkeborg Tlf. +45 7841 7300 regionshospitalet.silkeborg@rm.dk www.regionshospitalet-silkeborg.dk Version: Oktober 2012 Falkevej 1-3 8600 Silkeborg Tlf.: 7841 5000