Område Marselisborg Ingun Hansen 2014
Lokalcenter Dalgas Dalgas Avenué 54 8000 Århus C Lokalcenter Marselis Marselis Boulevard 94 A 8000 Århus C Sundheds- og Kulturcenter Frederiksbjerg & Langenæs Ankersgade 21 8000 Århus C Lokalcenter Rosenvang Rosenvangs Allé 76 8260 Viby J 2
HVAD ER ET LOKALCENTER Område Marselisborg har 4 lokalcentre, som du frit kan benytte. Du hører ikke til et bestemt center men kan vælge det, du synes bedst om, eller som du bor tættest på. Sundheds- og Kulturcenter Frederiksbjerg & Langenæs Lokalcenter Marselis Lokalcenter Dalgas Lokalcenter Rosenvang Et lokalcenter er et aktivitetshus, der giver dig tilbud om udvikling og indsigt. Herved kan du bevare eller forbedre din fysiske og mentale sundhed langt op i årerne. Ved at deltage i nogle af de mange tilbud, som ofte varetages af frivillige, kan du lære nye mennesker at kende og skabe gode sociale relationer. Du kan også vælge at blive en af de frivillige og bruge dit overskud på denne måde. Du kan vælge at holde dig i god fysisk form ved et benytte træningslokalerne. Her kan du ved selvtræning styrke de store muskelgrupper og opøve en god balance. Det er meget vigtigt at holde sig i god fysisk form bl.a. for at undgå fald. I forbindelse med cafeerne på lokalcentrene står der computere, som er til fri afbenyttelse. Der er desuden tilbud om undervisning. Fra november 2014 forventes det, at flest mulige borgere i Danmark kan anvende en computer og modtage post i den elektroniske postkasse. Læs mere om digital selvbetjening på: www.aarhus.dk/digital 3
Lokalcentrene varetager ligeledes genoptræning, hjemmehjælp og sygepleje efter forudgående visitation, hvis man f.eks. er kommet hjem fra hospitalet, og har svært ved at klare sig i starten. Det vil som udgangspunkt være en midlertidig hjælp, til du bliver selvhjulpen igen. Hvis du vil have indflydelse på dit lokalområde og de enkelte lokalcentre, så kan du stille op til brugerrådsvalg. Der er valg i ulige år. Du er desuden meget velkommen til at komme med forslag til, hvad vi kan gøre bedre. Medborgerskab og indflydelse vægtes højt i Aarhus Kommune. MULIGHEDERNE ER MANGE OG VALGET ER DIT! 4
FORBYGGELSESKONSULENTEN Hvis du er fyldt 75 år og ikke både modtager praktisk hjælp og hjælp til personlig pleje, så vil du hvert år få tilsendt et brev med tilbud om et forebyggende hjemmebesøg. Hvis ikke du ønsker mit besøg i hjemmet, så kan vi i stedet aftale at mødes på et af lokalcentrene. Uanset om samtalen foregår i dit hjem eller på lokalcentret, så er det dig der afgør, hvad der er behov for at drøfte. Det kan omhandle sundhed, sygdom og medicin, da jeg har en baggrund som sygeplejerske. Det kan omhandle trivsel og ensomhed. Der kan være et ønske om livsstilsændringer. Det kan være at du lige er udskrevet fra hospitalet og ikke kan overskue diverse ting. Det kan omhandle brugen af hjælpemidler eller noget ganske andet, som er vigtigt for dig. Formålet med en samtale er at bidrage med viden og indsigt, så du kan klare dig godt uden anden hjælp og herved bevare selvstændigheden, livskvaliteten og følelsen af at være herre i eget hus. Der vil derfor være fokus på det du kan frem for det du ikke kan, således at du kan blive ved med at mestre de udfordringer som livet byder på. Foruden de individuelle samtaler gives der tilbud om deltagelse i temaeftermiddage, netværksgrupper og lignende. Invitation til disse arrangementer, som foregår på lokalcentrene, vil kunne ses på hjemmesiden, i lokalavisen og via opslag på lokalcentrene. Selvom du ikke lige har modtaget et brev, så er du altid velkommen til at kontakte mig. Ella Aalling, tlf.nr. 20 14 25 92 eller e-mail: eaa@aarhus.dk Jeg visiterer ikke til hjemmehjælp. 5
FRIVILLIGKORDINATOREN I Område Marselisborg er der mange frivillige, som tilsammen yder en kæmpe indsats. De frivilliges indsats er et supplement til medarbejdernes indsats. De frivillige er med til at gøre lokalcentrene levende og summende, og de er med til at skabe mere livskvalitet i andres hverdag. Som hovedregel skal en frivilliges opgave være spændende, overskuelig og tidsmæssig overkommelig, og den skal tilrettelægges således, at den/de passer til dine ønsker. De frivillige opgaver er meget forskellige. Du kan eksempelvis blive frivillig i en café, hvor du skal betjene kunderne, du kan blive frivillig for en gruppe borgere, som gerne vil spise sammen, du kan blive tovholder for en livshistoriecafé sammen med en anden frivillig og du kan være med i aktiviteter, som inddrager børn. Du kan også vælge at deltage i en eller flere aktiviteter, som frivillige står for f.eks. en suppeaften eller en spisegruppe. Ønsker du at hører mere om de muligheder der er for frivilligt arbejde eller har du en idé som du kunne tænke dig at afprøve? Eller/og ønsker du at høre mere om de aktiviteter, du har mulighed for at deltage i, kan du altid kontakte mig. Du er meget velkommen. Rigmor Gang Rasmussen tlf. 24 78 41 67 mail: rgr@aarhus.dk 6
SUNDHEDSKLINIKKEN Hvis du har et sundhedsmæssigt problem kan du i sundhedsklinikken få hjælp til: Behandling af sår. Dosering og injektion af lægeordineret medicin. Måling af blodtryk og blodsukker. Udredning af vandladnings- og afførings problemer. Vejledning om kateter- og stomipleje, skift af kateter. Vejledning og information om kost, rygning, alkohol og motion. Generel rådgivning, vejledning, og formidling af kontakt til andre faggrupper. Åbningstider Alle hverdage: kl. 08-15 Tidsbestilling: kl. 08-11 og 13-15 Uden tidsbestilling: kl. 11-12 Klinik Rosenvang: Er i øjeblikket kun åben mandag, onsdag og fredag men der arbejdes på udvidet åbningstid. Der er endnu ingen sundhedsklinik på Dalgas, men det arbejdes der på. 7
AKTIVITETSKALENDER FREDERIKSBJERG/LANGENÆS Husk tilmelding!! Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag STAVGANG 10.00-11.00 Lis Stenfeldt Tlf. 51 53 17 65 AFSPÆNDING 9.00-10.30 10.30-12.00 Marianne Vangsgaard tlf. 86 29 06 49 Brugerbetaling LANGENÆS SPILLEMÆNDENE Kl. 10.00-12.00 Du kan blot møde op og lytte. KROLF 10.00 12.00 Lis Stenfeldt tlf. 51 53 17 65 Kortspil 13.00-17.00 Regner Laursen tlf. 40 78 86 94 SY OG STRIK 12.00-17.00 Else Laustsen Tlf. 26 95 56 25 KROLF 10.00 12.00 Lis Stenfeldt tlf. 51 53 17 65 SANG OG SJOV 15.00 17.00 H.C. Vartenberg tlf. 86 16 72 17 MAD FOR MÆND 16.00-19.00 Bente K. Nielsen tlf. 24 43 32 34 KORTSPIL 13.00-17.00 Regner Laursen Tlf. 40 78 86 94 SENIORDANS 17.00 19.00 Lis Stenfeldt tlf. 51 53 17 65 Brugerbetaling MAD OG HYGGE FOR KVINDER 15.00-21.00 hver 2. uge Ulla Funder Tlf. 61 75 85 78 FOLKEDANS 19.30-22.00 Finn Jørgensen Tlf. 86 25 59 37 Brugerbetaling Åbne arrangementer!! 14.00-15.30 Gudstjeneste den 1. torsdag i hver måned 18.45 21.00 Banko den 1. onsdag i hver måned 13.00-15.00 Billard/Pool hver tirsdag 14.00-16.00 Filmcafé fredage i lige uger 10.00-12.30 Langenæsorkestret øver hver fredag 13.30-15.30 Søndagscafé sidste søndag i hver måned 8
AKTIVITETSKALENDER MARSELIS Husk tilmelding!! Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag GYMNASTIK 10.00-11.30 Marianne Vangsgaard tlf. 20 46 72 19 Brugerbetaling SANG 13.30-15.00 d. 2.9., 16. 9. og d. 7.10. 2014 Rigmor Gang Rasmussen tlf.: 24 78 41 67 LÆSEKREDS 10.00-12.00 Hver anden onsdag Inger Jensen tlf. 86 19 64 79 FREDAGS- HYGGE 9.30-11.00 Henry Mortensen tlf. 60 47 43 67 KREATIVE-DAMER 13.30-15.30 Anna T. Kristensen tlf. 86 11 35 75 YATZY-GRUPPEN 13.30-15.00 Ingrid Jensen tlf. 86 12 73 13 SPIL OG HYGGE 14.00-16.30 Inge Jensen tlf. 86 19 64 79 BRIDGE-KLUBBEN 18.30-22.00 Jørgen B. Lassen tlf. 86 12 26 86 KORTSPIL 13.30-15.30 Uffe Thorhauge tlf. 86 11 29 27 LIVSHISTORIECAFÉ 14.00-16.00 Rigmor Gang Rasmussen tlf. 24 78 41 67 Åbne arrangementer!! 13.30-15.00 Gudstjeneste den 3. torsdag i hver måned 13.30-16.00 Banko den 1. torsdag i hver måned 15.00-16.30 Lørdagscafe den 1. og 3. lørdag i hver måned 09.30-11.00 Genbrugsbutikken hver tirsdag 08.00-15.00 Netcafé alle dage 9
AKTIVITETSKALENDER DALGAS Husk tilmelding! Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag BUSGRUPPEN 9.30-11.30 Anna Larsen Tlf. 86 26 24 40 KREATIVVÆRK- STED 10.00-12.00 Kurt Mørk Tlf. 86 24 28 82 SPIS SAMMEN 12.00-14.00 2. mandag i hver måned Ninna Christensen tlf. 86 14 03 50 LITTERATUR KLUBBEN 13.30-15.00 Edith Vogelius tlf. 86 12 66 61 OSTEOROSE- HOLDET 13.00-14.00 Helvi Lauridsen tlf. 30 33 23 27 SANG 13.30-15.15 Marie Mathiesen tlf. 60 18 70 89 BRIDGE 13.00-17.00 Svend Christensen tlf. 86 12 90 23 GYMNASTIK 13.15-14.45 Marianne Vangsgaard tlf. 20 46 72 19 Brugerbetaling Åbne arrangementer!! 14.00-15.00 Gudstjeneste den 1. tirsdag i måned 13.00-15.00 Banko den sidste onsdag i måned 14.00-15.30 Salmesang den 3. tirsdag i måned 08.00-15.00 Netcafé hele ugen 12.00-14.00 Spis sammen den 2. mandag i hver måned 14.00-16.00 Filmcafé den 3. søndag i hver måned 10
AKTIVITETSKALENDER ROSENVANG Åbne arrangementer!! 14.00-15.30 Sangeftermiddag 1 gang om måneden, se opslag på lokalcentret 14.00-16.15 Cafébiograf den 2. onsdag i hver måned 08.00-15.00 Netcafé alle hverdage 14.00-16.00 Banko hver 2. måned, se opslag på lokalcentret 10.15-11.15 Gudstjeneste på Vidtskuevej tirsdage i lige uger 11
FO-AARHUS Under overskriften UD AF RØRET tilbyder FO, i samarbejde med Århus kommune, kurser af forskellige slags, som f. eks: Zumba Gymnastik Yoga IT Engelsk Kunst, kultur og historie Tegning/maling IPad Prisen er 250 kr. pr. år for op til 9 timer om ugen. Det er ikke alle kurser der foregår i Område Marselisborg. For nærmere information kan du kontakte: Konsulent Gunnar Christensen, tlf. 21 13 28 94 mail:gch@aarhus.dk Frivilligkoordinator Rigmor Gang Rasmussen tlf. 24 78 41 67 mail: rgr@aarhus.dk 12
HER KAN DU FÅ FLERE INFORMATIONER Hver måned udgiver frivillige på det enkelte lokalcenter et blad med nyt fra området, månedens menu i cafeerne samt omtale af diverse arrangementer. I løbet af året fejres traditionerne, og der arrangeres fester og underholdning i forbindelse med fastelavn, Sankt Hans, julemarked, julefrokost m.v. Desuden foregår der løbende andre aktiviteter så som foredrag, sang- og musikeftermiddage, salg af tøj og sko samt mange andre aktiviteter. De lokale blade hedder: Dalgas Posten mail: dalgasposten@yahoo.dk Marselis Stafetten mail: marselisstafetten@gmail.com Rosenbladet mail: rosenbladetbr@yahoo.dk Anker Posten mail: brugerrd@yahoo.dk Bladene kan hentes på de respektive adresser. Se desuden opslagstavlerne på lokalcentret. Anker Posten, Dalgas Posten og Rosenbaldet kan blive tilsendt din mailadresse. 13
PRAKTISKE OPLYSNINGER Lokalcentrene Dalgas, Marselis, Rosenvang og Sundheds- og Kulturcenter Frederiksbjerg og Langenæs hører alle under: Lokalområde Marselisborg Postboks 339 Ankersgade 21 8000 Aarhus C. På Aarhus Kommunens hjemmeside finder du Område Marselisborg under Lokalcentre Mail: omraade-marselisborg@aarhus.dk Hjemmeside: www.aarhus.dk TRANSPORT TIL LOKALCENTRET Det er muligt at tage bybussen til alle 4 lokalcentre. Bus nr. 17 og 5A kører til Frederiksbjerg/Langenæs. Bus nr. 2A, 11 og 16 kører til Rosenvang. Bus nr. 11 kører til Marselis. Bus nr. 5A kører til Dalgas. Hvis du er gangbesværet og ikke kan benytte bybusserne, kan du kontakte en borgerkonsulent og høre om du evt. kan få bevilget kørsel til centret. 14
NYTTIGE TELEFONNUMRE/MAILEADRESSER. Hovednummer 87 13 48 00 Frivilligkoordinator Rigmor Gang Rasmussen 24 78 41 67 mail: rgr@aarhus.dk Forebyggelseskonsulent Ella Aalling 20 14 25 92 mail: eaa@aarhus.dk Sundhedsklinik 51 57 66 14 Sygeplejerske/terapeut/borgerkonsulent 51 57 66 14 Visitationen (ved nye henvendelser) 87 13 16 00 Hjemmeplejen 87 13 49 05 BRUGERRÅDSFORMÆND Dalgas: Kai Winther Larsen 28 15 86 40 mail: kaianna@stofanet.dk Marselis: Tove Nielsen 27 51 18 66 mail: sikkerheds.tove@gmail.com Frederiksbjerg/Langenæs: Elo B. Nielsen 27 11 18 66 mail: elotove@yahoo.dk Rosenvang: Bent Schmidt 28 20 91 43 mail: smitty@stofanet.dk 15
Kort over område Marselisborg 16