Nord. Forår 2013. Vælg mellem. hold! Chokolade. Kreative. Afspænding. Bevægelse. Peter Qvortrup Geisling. Foredrag side 5. Billedkunst.

Fof Nord Allan Mylius Thomasen Ture Billedkunst Kreative Forår 2013 Vælg mellem I en morders fodspor Ture 900 hold! Chokolade Kreative Peter Qvortrup Geisling Foredrag side 5 Tegning Kreative Skilsmisse Foredrag side 8 Afspænding Bevægelse Italiensk Sprog Ilse Jacobsen og gummistøvlerne Foredrag side 5 Grøndahl Side 18-19 Madlavning Teenagere Foredrag side 8 Fransk Sprog Klaver Musik Kato Koncert Side 4 Museum Ture Positiv psykologi i børnehøjde Foredrag side 9 Bordeauxvine Foredrag side 11 Yoga Bevægelse

el om en Praktiske oplysninger Matiné side 15 Bevægelse side 54 Kreativ side 52 Koncert side 4 Bevægelse side 64 Tilmelding Der kan vælges mellem følgende former for tilmelding: 1. Via vores hjemmeside www.fof-nord.dk 2. Ring til os på 70 26 32 26, så reserverer vi plads. Samme dag sender vi et indbetalingskort med en betalingsfrist på 7 dage. 3. Ved personlig henvendelse i:, Kyst. For at undgå overtegnede eller aflyste hold bør tilmelding ske senest 14 dage inden kursusstart.tilmelding er først bindende, når FOF Nord har modtaget indbetalingen. Overskrides betalingsfristen, slettes reservationen, hvis ikke andet er aftalt. Man kan betale via bank/netbank, på posthus, eller ved at sende indbetalingskortet + check til os. Der kan også betales kontant eller med dankort på FOF Nord s kontor. Indbetalingskortets øverste del indeholder alle oplysninger om startdato, undervisningssted m.v. Hører Du ikke andet, begynder undervisningen som anført. E-mail Giv os gerne e-mail adresse til kommunikation og til fremsendelse af aktuelle tilbud Vestre Stationsvej 12, 2960 Kyst Tlf.: 70 26 32 26 Mail: kontakt@fof-nord.dk Kontortid Fra 3. januar er kontoret åbent for både telefonisk og personlig betjening fra kl. 9.00 14.00 mandag til torsdag. Fra 1. februar har vi telefontid fra kl. 9.00 13.00 og kontoret er åbent for personlig betjening fra kl. 11.00-14.00 mandag til torsdag. Deltagere Dette kursusprogram udsendes til samtlige husstande i, Fredensborg, Furesø, Gribskov, Halsnæs,, og kommuner, men alle interesserede er velkomne til at deltage, uanset hvilken kommune de bor i. Lektionslængde Undervisningslektionerne er normalt på 45 minutter. Ved flere lektioner kan der tillægges 10 minutters pause. Et foredrag varer normalt 1,5-2 timer hertil kommer pauser. Visse træfforedrag er dog på ca. 5 kvarter uden pause. Erklæringer hensyntagende hold På alle hold markeret som hensyntagende skal der udfyldes erklæring for, at deltagerne kan deltage på holdet. Prøvetimer Der tilbydes normalt ikke prøvetimer. Undtagelser herfor er nævnt ved de enkelte hold. Betaling Pris for deltagelse er anført ud for de enkelte kurser. Betaling skal finde sted inden undervisningen begynder, således at kvittering kan fremvises på første mødegang. Evt. netbanksudskrift. Udgifter til bøger, madvarer og andet i forbindelse med undervisningen betales af deltagerne, som regel direkte til læreren. Der kan indgås aftale om ratebetaling ved tilmelding til lange forløb eller flere hold. Framelding tilbagebetaling Framelding kan ske indtil 2 uger før kursets planlagte start. Herefter er tilmelding bindende, og gebyret kan ikke refunderes uanset årsag til framelding. Ved framelding tidligere end 14 dage før kursusstart refunderes kursusafgiften fratrukket et administrationsgebyr på 75,-. Vi dækker 8 kommuner: Fof Nord Har du idéerne til et samarbejde med FOF Nord, så ring til os på 70 26 32 26. Sprog side 34 Børn side 32 Bevægelse side 54 Grøndahl side 20 Ture side 22 Musik side 38 Fof Allan Mylius Thomasen Ture Forår 2013 Nord Ilse Jacobsen og gummistøvlerne Foredrag side 5 Grøndahl Side 18-19 Madlavning Billedkunst Kreative Bordeauxvine Foredrag side 11 Museum Ture I en morders fodspor Ture Chokolade Kreative Teenagere Foredrag side 8 Peter Qvortrup Geisling Foredrag side 5 Fransk Sprog Tegning Kreative Positiv psykologi i børnehøjde Foredrag side 9 Skilsmisse Foredrag side 8 Velkommen ombord hos FOF-Nord Lær spansk til ferien, kom til en fantastisk nytårskur for kræsne kvinder, eller stil spørgsmål under kurset Filosofi for fodgængere. Kom og hør et spændende foredrag af Ilse Jacobsen med gummistøvler på. Lad Allan Mylius Thomsen guide dig gennem København eller Vibeke Bach guide dig under interessante kunstbesøg. Meld dig til en hyggelig matine eller prøv Piloxing. Lad 2013 blive året, hvor du bliver klogere på livet og kroppen. Mulighederne i 2013 er talrige hos FOF-Nord. Læs programmet eller følg med på vores hjemmeside www.fof-nord.dk. Vi glæder os til at byde dig velkommen om bord. Pia Guldbæk og mandskab. Kato Koncert Side 4 Afspænding Bevægelse Italiensk Sprog Klaver Musik Yoga Bevægelse Indhold Koncerter............................ side 4 Debatforedrag.................. side 5-9 Blandede foredrag............side 10-13 Teater foredrag.................... side 13 Opera foredrag.................... side 14 Bestyrelsen......................... side 14 Matiné foredragsrækker.. side 15-17 Højskoler........................... side 18 Teaterture.......................... side 19 Grøndahls mad og ture.... side 20-21 Ture og museumsbesøg... side 22-30 Busture og rejse................... side 31 Børn og unge.................. side 32-33 Sprog............................ side 34-37 Musik........................... side 38-39 Kreativ fritid.................. side 40-42 Farvernes mekka........... side 43-45 Lina Murel Jardorf.............. side 46 Maria Kollerup Art Space..... side 47 Etsuko Oide....................... side 48 Kreative håndværk......... side 49-52 Klogere på livet............ side 53 + 66 Bevægelse.................... side 54-60 Bevægelse i vand............ side 61-62 Qi Gong og yoga.............. side 62-64 Dans og Zumba.............. side 64-65 Mor og barn....................... side 65 Bettina Laxholm Delfs..... side 67-68 2 Akvarel side 43 tilmelding: www.fof-nord.dk 3

Klaverkoncert i international topklasse Det er lykkedes FOF Nord at formå den russiskfødte klavervirtuos og verdenspianist MIKHAIL yanovitsky, bosat i Pensylvania, USA - til at mellemlande i Danmark under sin internationale koncertrække for at give sær-koncert i Tisvilde. Yanovitsky har kastet sin kærlighed på Danmark, hvor han har venner og fans, og hvor han ved flere lejligheder har fortryllet publikum med sine usædvanlige evner. Søndag d. 26. maj kl. 16-18 vil salen i det lille nyrestaurerede kulturcenter Tisvilde Bio danne ramme som koncertsal for Yanovitsky - ved denne søndagsmatiné med plads til en eksklusiv skare på 80 tilhørere. Yanovitsky vil introducere til stykker og komponister mellem numrene på let forståeligt engelsk. Programmet er i særklasse, skabt til FOF Nord denne aften og tilrettelagt omkring tre store komponister, fra henholdsvis Polen/ Frankrig, Tyskland og Rusland - hvoraf to hyldes i forbindelse med jubilæumsår i 2013: Chopin - Brahms (180-året for hans fødsel) - og Prokofiev (60-året for hans død). Her venter publikum en helt ekstraordinær musikoplevelse! Biografens café vil være åben i pausen, så man kan købe sig en forfriskning. obs: tilmelding senest mandag den 29/4. Koncertens vært og tilrettelægger: Cand. mag. Anette Giertsen Hold 710665 Søndag 26/5 kl. 16.00-18.00 Tisvilde Bio Tisvilde Kon- certer Koncerter Koncert med KATO KATO flytter festen ind på spillestederne i foråret 2013! Hold 710675 Lørdag 2/3 kl. 20.00 Gjethuset Koncert med Anne Dorte og Maria Fra TØSEDRENGENE Tøsedrengenes største hits live. For første gang siden 80 erne. Hold 710680 Lørdag 30/3 kl. 20.00 Pris 250,- Gjethuset Frederiksværk Frederiksværk Comedieteatret: Slutspil Medvirkende: Søren Spanning, Thomas Mørk, Maria Stenz og Niels Skousen. Hold 710685 Onsdag 3/4 kl. 20.00 Pris 150,- Gjethuset Koncert med Big Fat Snake Genhør hele One night of Sin - albummet og flere hits live. Hold 710670 Lørdag 9/2 kl. 20.00 Pris 250,- Gjethuset ebat Frederiksværk Frederiksværk Har du idéerne til et innovativt samarbejde med FOF Nord, så ring til os på 70 26 32 26. Ilse Jacobsen og gummistøvlerne Designer og modeskaber Ilse Jacobsen Ildsjælen Ilse Jacobsen gæster denne aften. Hun er mest kendt for sine håndlavede gummistøver både herhjemme og i udlandet, men Ilse Jacobsen kan meget andet end at designe gummistøver. Virksomheden ILSE JACOBSEN HORNBÆK blev grundlagt i 1993 af designer og iværksætter Ilse Jacobsen, som er født og opvokset i Hornbæk. Hun har en stor forkærlighed for naturen og henter inspiration fra sine omgivelser, hvilket afspejler sig i de forskellige brands som virksomheden efterhånden favner, såsom ILSE JACOBSEN HORNBÆK, CRUISE by Ilse Jacobsen, BLOMSTEN by Ilse Jacobsen og KURBADET by Ilse Jacobsen. Kom og hør det spændende foredrag, hvor Ilse selv fortæller hele historien. Der vil blive tid til at stille spørgsmål.. Hold 710000 Torsdag 28/2 kl. 19.00-21.00 Skole Signe Wenneberg: Vend havedrømme til drømmehave. Det handler om haven på en positiv måde! Hør hvordan haven bliver nem og om, hvordan børnene kommer væk fra skærmen inde i huset og ud i lys og luft udendørs. Hør også, hvorfor deprimerede mennesker bliver hurtigere raske i det grønne element. Se, hvordan haven kan forandre sig, så den passer til de forskellige livsaldre. Haven kan blive et kæmpe aktiv, hvis huset skal sælges her kommer tips til, hvad du skal lade være med at bruge penge på, og hvor du skal sætte ind. Hør, hvorfor forbedringer i haven bedre kan betale sig end alle andre forbedringer i huset. Få de bedste idéer til de nemme bede og de gode blomster og den spiselige have Der er som altid spørgsmål og samtale, så længe vi orker Mit motto er: Haven er perfekt, når den ikke er perfekt! Hold 710010 Torsdag 2/5 kl. 19.00-20.30 Gjethuset Frederiksværk Stress af med TV-lægen Læge Peter Qvortrup Geisling Stress bliver det næste årtis store folkesygdom. Flere end 400.000 danskere slås allerede nu med langvarig stress - og der bliver flere og flere - så hvilke advarselstegn skal du være opmærksom på? Hvilke stressfaktorer skal du holde sig fra? Og hvordan behandler man stress? Måske bør du give dit liv et serviceeftersyn; for i modsætning til Lægens bord bliver dit liv jo ikke genudsendt. Tv-lægen Peter Qvortrup Geisling fortæller om en lidelse, som rigtigt mange kender til. Publikum skal have en sjov aften, når jeg er på besøg. Humor skal jo være så sundt, så jeg har også en masse finurlige og tankevækkende historier med, fortæller Peter, der blandt andet har det bedste brev med, han nogensinde har fået fra en seer. Et forrygende, underholdende og tankevækkende foredrag, der kan få positiv indflydelse på dit liv. Peter Qvortrup Geisling er en helt igennem behagelig oplevelse! Der tales alt for meget om ukrudt, hårdt arbejde og dårligt vejr. Men haven er jo fantastisk. Den er en gave til os og vores børn. Jeg taler Hold 710020 om, hvordan du og din familie får den skønneste have som passer til jer! Lær at se på Mandag 25/2 kl. 19.00-20.45 din have på en ny måde ikke som en pligt og en sur opgave men som en kæmpe glæde!!! Kulturværftet Foredrag 4 kontakt@fof-nord tlf 70 26 32 26 tilmelding: www.fof-nord.dk 5

Hvad nu hvis jeg hader sport - og 100 andre spørgsmål til professoren Overlæge, sundhedsforsker og professor ved Københavns Universitet Bente Klarlund Pedersen Der er få, der spørger: Hvor meget motion er for meget? De fleste spørger: Hvor lidt kan jeg nøjes med? Når man nu godt ved, at det er sundt at motionere, hvorfor gør man det så ikke? Hvilke barrierer er det, der findes hos almindelige mennesker, når det gælder om at være fysisk aktiv i et sundhedsperspektiv? Det er faktisk blevet undersøgt, og rigtigt mange svarer jeg har ikke tid. Men et hyppigt svar er også, at jeg er ikke til sport. Vi er nogle, der ikke er til sport. Den gode nyhed er, at så længe man ikke er decideret kropsdoven, så er det faktisk muligt at være fysisk aktiv uden at dyrke sport. I dette foredrag holder professoren sig ikke tilbage. Hun vover et øje og giver opskriften på, hvordan man kan opnå at leve ikke bare ti men 14 år længere vel at mærke 14 år uden sygdom og vel at mærke 14 år med bedre livskvalitet. Kom og høre hvordan det viser sig, at det er bedre at være fed og fit end slank og sløv. Hold 710030 Mandag 4/3 kl. 19.00-21.00 Humlebæk Bibliotek Aften med mediet Marzcia Marzcia Techau Marzcia Techau er kendt fra Ånderne vender tilbage på TV3 og TV3 Puls. Denne aften vil Marzcia starte med en demonstration af kontakt til afdøde, give clairvoyante beskeder og efterfølgende vil hun fortælle om hendes baggrund for at arbejde med den åndelige verden, samt fortælle lidt om hvordan hun arbejder. Der vil også være mulighed for spørgsmål fra publikum. Hold 710040 Mandag 11/3 kl. 19.00-21.15 Gjethuset Hold 710045 Mandag 8/4 kl. 19.00-21.15 Kulturværftet Engleaften med mediet Marzcia Marzcia Techau Denne aften vil dreje sig om, hvordan Marzcia selv bruger kontakten til engle i hendes hverdag, i healingerne og som guider i hendes arbejde med andre mennesker. Der vil være nogle få englemeditationer, hvor du selv vil have mulighed for at møde din skytsengel og fornemme nogle af ærkeenglenes tilstedeværelse. Velkommen ind i et andet univers, hvor den logiske verden ikke længere kan følge med. ebat Foredrag Et godt arbejdsliv for særligt sensitive Psykolog Lise August Mellem 15-20% af alle mennesker født med et nervesystem, der bearbejder fysiske og sociale indtryk mere følsomt og dybsindigt. I arbejdslivet giver det fordele som bl.a. begavelse, sans for at integrere overblik med detaljer, ansvarlighed, social indlevelsesevne og ekstra opmærksomhed på balancen mellem familieliv og arbejdsliv. Humlebæk Frederiksværk Hold 710050 Mandag 4/2 kl. 19.00-21.15 Kulturværftet Sensitive mennesker og spiritualitet med mediet Marzcia Marzcia Techau Dette foredrag med mediet Marzcia Techau, henvender sig til særligt sensitive mennesker, som har lyst til at vide mere om, hvordan deres følsomhed kan blive til en gave. Hvordan du mere bevidst gennem kontakt med dig selv, kan kontakte healingsenergi og modtage inspiration fra den åndelige verden. Faggrupper som arbejder med omsorg, sundhed og undervisning m.v. kan mange gange have problemer med at give mere af dem selv end de kan nå at regenerere, inden de tager på arbejde igen næste dag. Denne aften vil give nogle meget konkrete værktøjer til at komme bedre igennem hverdagen, og samtidig bruge din fine følsomhed til at være i kontakt med en energikilde, der kan fylde dig op, samt en forståelse af, hvorfor lige netop du med den empati du har, både er meget vigtig i det arbejde du har, og hvorfor det er så krævende for dig at være i så tæt kontakt med andre mennesker. Hold 710055 Onsdag 27/2 kl. 19.00-21.15 Frederiksborg Byskole Sensitive mennesker Psykolog Lise August Ifølge nyere forskning er mellem 15-20% af alle mennesker særligt sensitive. De er ekstra kreative, medfølende, dybsindige og modtagelige for indtryk. På grund af den høje grad af sensitivitet, som bidrager til deres talent, er de samtidig mere sårbare over for stress end andre. Ved at forstå og anerkende den særlige sensitivitet er det meget lettere at udnytte fordelene, overvinde problemerne og skabe balance i livet. Vær forberedt på en befriende karakteristik af et indtil nu alt for overset træk, som berører ca. 1 ud af hver 5 danskere. Hold 710060 Torsdag 31/1 kl. 19.00-21.00 Helsinge Kulturhus Hold 710065 Onsdag 6/2 kl. 19.00-21.00 Kulturhus Helsinge Ulempen er, at man hurtigere føler sig overvældet af indtryk, og at mange sygemeldes pga. stress og psykiske sygdomme, når miljøet på arbejdspladsen ikke matcher følsomheden. Deltagerne får inspiration og redskaber til at skabe et godt arbejdsliv, hvor man som særligt sensitiv kan trives og få de bedste sider frem i sig selv. Foredraget gennemgår bl.a. redskaber til at strukturere hverdagen, kommunikere om den særlige sensitivitet og berolige nervesystemet i udfordrende situationer. Der er desuden afsat tid til deltagernes spørgsmål. Hold 710070 Onsdag 27/2 kl. 19.00-21.00 Skole Særligt sensitive børn Psykolog Lise August Særligt sensitive børn er ekstra følsomme over for fysiske indtryk som lyde, lys, sult, smerte og kulde eller varme. De kan blive mere rystede af forandringer og tidspres og være meget opmærksomme på andres stemninger og humør. Helt fra fødslen virker de til at suge alle indtryk i omgivelserne til sig og reagere mere intenst på dem. Hvert 5. barn er født med særlig sensitivitet, og disse børn har mange talenter og gaver, som de bedre kan udtrykke og bruge, når forældre og andre voksne forstår deres sensitivitet. Hvad er specielt ved kvindens hjerne? Privatpraktiserende læge og forfatter Charlotte Bech Forskning har vist en markant forskel på mænds og kvinders hjerne. Der er syv vigtige forskelle, som gør at kvinder er unikke og har en række specielle kvaliteter, der er uundværlige både på arbejdspladsen og i familien. Du vil lære: De syv vigtigste forskelle mellem kvinders og mænds hjerne. Tre teknikker du kan bruge i dagligdagen for at forbedre din hjernefunktion. Top ti super brain foods som du kan spise for at forbedre din hjernefunktion. Der vil også være mulighed for spørgsmål fra publikum. Hold 710080 Tirsdag 5/2 kl. 19.00-21.00 Usserød Skole Hold 710085 Foredraget giver forældre og andre voksne Mandag 11/3 kl. 19.00-21.00 viden, redskaber og praktiske eksempler på, hvordan man kan genkende et særligt sensitivt Kulturværftet barn og støtte det i hverdagen. Hold 710090 Hold 710075 Mandag 18/3 kl. 19.00-21.00 Onsdag 24/4 kl. 19.00-21.00 Frederiksborg Byskole Debat Bibliotek Foredrag 6 kontakt@fof-nord tlf 70 26 32 26 Tilmelding: www.fof-nord.dk 7

Foredrag Tænk engang - hvis hjernen blev bedre Privatpraktiserende læge og forfatter Charlotte Bech Vores hjerne er kongen i kroppen den styrer alle funktioner og processer. Men forskning har vist, at vi almindeligvis kun bruger 5-10 % af vores fulde hjernekapacitet. Det kan vi selv gøre meget for at forbedre. Hvis vores hjerne begynder at fungere bedre, kan vi få en bedre hukommelse, koncentrationsevne og intuition, blive bedre til at prioritere og tage beslutninger, og blive mere kreative. Mandens største tabu - og andre godt gemte hemmeligheder... TV-instruktør Jan Bacher Dirchesen Det er et følelsesfuldt og i høj grad humoristisk foredrag krydret med filmvisning. Det trækker på personlige erfaringer med at have nedsat sædkvalitet og med at ville være mand og maskulin på tilfredsstillende vis. Og det handler om arbejdet med at lave dokumentarfilmen Mand eller Mus, som pludselig kom uventet tæt på. Foredraget løfter sløret for, hvor følsomt det er for mænd, når det at skabe liv ikke er en selvfølge. I det humoristiske og rørende filmportræt klæder instruktøren sig selv og sine medvirkende af mellem motorsave, motorcykler og pinagtighed. Hold 710120 Tirsdag 5/3 kl. 19.00-21.00 Bibliotek I dette foredrag vil vi se på, hvordan vi kan bruge mere af vores hjernekapacitet og optimere hjernens funktion. Du vil lære: Tre teknikker du kan bruge i dagligdagen for at forbedre din hjernefunktion. Mange konkrete enkle tips og værktøj som virker. Top ti super brain foods som du kan spise for at forbedre din hjernefunktion. Der vil også være mulighed for spørgsmål fra publikum. Hold 710095 Torsdag 7/3 kl. 19.00-21.00 Helsinge Kulturhus Helsinge Slut fred med din teenager Coach Diana Lindegaard Skilsmisse - set med børnenes ebat Hvordan klarer vi os som forældre gennem denne periode, hvor vi tumler med mange forskellige spørgsmål som fx: Hvor bekymret skal jeg egentlig være, og hvordan tøjler jeg bekymringen? Hvordan forholder jeg mig til de unges alkoholforbrug? Hvordan får jeg min teenager til at lytte? Hvordan bevarer jeg min teenagers tillid? Hvor meget skal jeg kigge min teenager over skulderen? Hvor og hvor mange grænser skal jeg sætte? Hvordan undgår jeg at blive fyret som forælder? Hvordan støtter jeg bedst min teenager, så der kommer et ansvarligt, velfungerende og helst også lykkeligt menneske ud af det? Invester et par timer i det forhold, som nu og fremover hører til det allervigtigste i såvel dit som din teenagers liv. Denne aften får du inspiration til en strategi for, hvordan du på samme tid skaber et liv, hvor der er plads til både teenager og resten af familien, og hvor jeres indbyrdes forhold får en næringsindsprøjtning, så I kan bygge en livslang og gensidigt berigende relation. Hold 710100 Mandag 22/4 kl. 19.00-21.00 Skole øjne Ved cand.pæd.pæd.psyk. og forfatter Louise Tidmand Hvordan sikrer vi vores børn den bedst mulige skilsmisse? Foredraget stiller skarpt på, hvordan vi voksne omkring barnet kan sikre, at det bliver den bedst mulige skilsmisse for barnet! Vi tager udgangspunkt i, hvordan børn oplever skilsmisser, og hvad der er vigtigt for dem. Hvad er reelt børnenes behov i en skilsmisse, og hvordan adskiller vi vores egne voksenbehov fra børnenes behov. En skilsmisse er en afslutning, men det er også begyndelsen på et nyt liv og en ny familiestruktur. Til dette foredrag får du viden og værktøjer til at give jeres barn den bedste skilsmisse både under og efter skilsmissen. Dette foredrag er for alle, der er del af en skilsmissefamilie med børn: Forældre, bonusforældre, bedsteforældre, bonusbedsteforældre m.fl. Hold 710110 Mandag 18/3 kl. 19.00-21.00 Humlebæk Bibliotek Humlebæk Positiv psykologi i børnehøjde sådan får dit barn optimal trivsel, selvværd og glæde Ved cand.pæd.pæd.psyk. og forfatter Louise Tidmand Glade børn lærer bedst, er mere tolerante, har gode venskaber, trives og er mere kreative. Glade børn tror på sig selv. Den gode nyhed er, at forskning viser, at glæde kan læres! Kom og få indblik i forskningen om glæde og børn og gå hjem med helt konkrete øvelser, der kan sætte arbejdet med glæden på familiens dagsorden. En investering i glæden er en investering i dit barn! Hold 710115 Onsdag 3/4 kl. 19.00-21.00 Bibliotek Død, drab, mord og pingviner Forfattersøskendeparret Lotte og Søren Hammer To forfattere fra Frederiksværk, søskendeparret Lotte og Søren Hammer, gæster denne aften Gjethuset. De er kendt for deres krimiserie om Konrad Simonsen og hans team på Politigården i København. Serien omfatter ind til nu fire bøger og udkommer i 20 lande. I løbet af aftenen vil forfatterparret fortælle om deres samarbejde, læse op fra deres bøger, og fortælle om deres nyeste bog: Den Sindssyge Polak, der som den næste bog i serien udkommer til august. Desuden krydres aftenen med pingvinteater og andre skæve tilknytninger til forfatterskabet, som ellers normalt ikke bliver offentliggjort. Hold 710140 Torsdag 7/2 kl. 19.00-21.00 Gjethuset Frederiksværk 8 kontakt@fof-nord tlf 70 26 32 26 tilmelding: www.fof-nord.dk 9

energityv?oredrag Foredrag Store Bordeaux vine når de er Kom til Frankrig: Ile-de-France Du vil få svar på spørgsmål som: modne Foredragsrække på letforståeligt fransk med Har du mødt en Hvordan genkender man psykopat? Vinforedrag og smagning med Henning A. René Renard Pedersen Cand.Phil. Heidi Maria Schønbergoredrag Hvad psykopatens karaktertræk? Hvad kommer psykopati af? Store Bordeaux vine - især fra Haut-Medoc - Oplever du det, pludselig at blive drænet og Kan man ændre psykopatens adfærd? kræver lang lagring før de er drikkemodne. Og træt efter at have været sammen med en Hvilke konsekvenser kan det have at være tæt de findes (næsten) ikke mere i forretningerne. bestemt person? på en psykopat? Så er det måske en energityv du er udsat for. En energityv kan forekomme i flere varianter: En brokkerøv, en bulldozer, en kritisk sortseer etc., og det kan være en veninde, en kæreste, en kollega eller et familiemedlem. Denne aften får du teknikker til at lægge en ny strategi for samværet med energityven, så I kan opnå et større fællesskab og få mere glæde af hinanden. Vi arbejder med emner som: Energityvens motiv. Hvordan er hans teknik? Hvordan stopper du ham? Hvordan sætter du grænser? Hold 710150 Onsdag 30/1 kl. 19.00-21.00 Bibliotek Hold 710155 Torsdag 7/2 kl. 19.00-21.00 Espergærde Bibliotek Espergærde Spot en psykopat Cand.Phil. Heidi Maria Schønberg Du har sikkert hørt om psykopatiske chefer. Måske har du haft en, eller en kæreste/ægtefælle der havde psykopatiske træk. Psykopaten kan optræde i mange forskellige varianter. Men hvad vil det egentlig sige at være psykopat, og hvad vil du gøre, hvis du er så uheldig at møde en af slagsen? Deltagerprisen indkluderer dobbeltforedrag i 3,5 time med kaffe og sødt. Hold 710160 Torsdag 4/4 kl. 18.15-21.45 Brug din 6. sans Cand.Phil. Heidi Maria Schønberg Mange mennesker opsøger i dag clairvoyante for at få hjælp til at løse forskellige problemer i deres liv. Men hvad vil det egentlig sige at være synsk, og kan man lære at se ind i fremtiden: Evnen til at opleve og sanse på finere niveauer kan optrænes. Det handler om at lære at lytte og stole på sig selv, at lytte til sin krop og til sine egne dybeste fornemmelser. Du lære denne aften nogle simple og effektive teknikker, der sætter dig i stand til at udvikle både dine intuitive og dine telepatiske evner. Deltagerprisen indkluderer dobbeltforedrag i 3,5 time med kaffe og sødt. Hold 710165 Mandag 22/4 kl. 18.15-21.45 Humlebæk Bibliotek Humlebæk 2013 - og fremtiden Robby Curdorf Vi skal til at opleve en helt anderledes verden. Fra år 2013 og frem befinder vi os sandsynligvis i en 5-dimensionel verden, der vil være baseret på et så anderledes energimønster, at vor dagligdag, vor fysiske krop samt vor forståelse af liv og død vil være meget anderledes end det, vi hidtil har kendt. Allerede nu kan vi se et mønster tegne sig for, hvad vi kan forvente os af udvikling i de næste 10-11 år. Vi har desuden fået kendskab til, hvilke universelle love der leves efter i den 5. dimension, så vi allerede nu kan begynde at forberede os mentalt og spirituelt. Hvordan denne dimension vil opleves, vil variere fra person til person, men retningslinjerne kan beskrives med nogenlunde nøjagtighed. Dette foredrag løfter sløret for, hvad vi kan vente os af forandringer, og hvad vi specielt kan glæde os til, i det der ofte er blevet omtalt som Den Syvende Gyldne Tidsalder på Jorden. Hold 710200 Onsdag 20/2 kl. 18.30-21.30 Humlebæk Bibliotek Kvantefysik - fremtidens magi. En afsløring af kvantefysikkens magi i dit liv Robby Curdorf Forfatteren Robby Curdorf løfter denne aften sløret for en række sensationelle informationer, der er indeholdt i hans nye bog Dine fantastiske magiske kræfter. Vi kigger på Universets 3 hovedkræfter, der kommer til at ændre vort syn på grundstoffer og disses begrænsninger. Du får også den rigtige forklaring på, hvad sorte huller er for et fænomen. Det er i virkeligheden noget helt andet, end de teorier vi hidtil har hørt om. Det vi kalder solvarme, er en misforståelse, eftersom varme aldrig ville kunne overleve en rejse på 150 millioner kilometer i et tomrum med temperaturer på omkring 273 graders frost. Det er simpel logik. Men det er nu heller ikke det, der sker. En udvidet forståelse af begrebet bevidsthed, vil revolutionere hjerneforskernes lidt forældede syn på hjernens funktioner og betydning. Dette foredrag vil tjene som en portal en indgang til den nye verdens meget anderledes rammer, og vil sætte krav til tilhørernes åbenhed og villighed til at ville udvikle sig spirituelt. Hold 710210 Mandag 8/4 kl. 18.30-21.30 Kulturhus Men denne aften er chancen her: Vi smager vine fra Pomerol, St. Emilion og Haut-Medoc, alle 10-15 år gamle, de fleste fra Grand Cru Classé marker, og vi slutter med en lækker Sauternes. Det hele ledsages af lysbilleder fra de berømte områder. Glas forefindes, men det er en god idé at medbringe et STORT glas. Prisen er inkl. vine. Hold 710550 Onsdag 20/2 kl. 19.00-21.00 Pris 280,- Kulturhus Skønne Toscana Aut. turistfører og rejseleder Anne-Mette Agdal De lette bakker med snorlige rækker af vin-stokke, de smukke byer med den særlige Toscanske stemning og den fantastiske historie om etruskernes, middelalderens og renæssancens cetrale del af Italien alt sammen fortalt med smukke fotos fra de forskellige steder i Toscana. Vi nyder tillige en dejlig og autentisk italiensk menú. Incl. i prisen: Foredrag og italiensk middag. Drikkevarer kan købes. Hold 710555 Torsdag 21/2 kl. 18.30-22.00 Pris 325,- Restaurant La Perla, torvet 1G Ile-de-France, regionen omkring Paris, er med sin mangfoldighed af kunstværker et koncentrat af det bedste, som landet byder på. Ved at se områdets vigtigste steder og seværdigheder, kommer vi igennem 7 årh. af Frankrigs historie. Med byen Provins, katedralen i Maux; slottene Vincennes, Fontainebleau, St-Germain, Vaux og Versailles, impressionisterne, samt Le Corbusiers og Alva Aaltos værker oplever vi epoker fyldt af tragedier, glans, og misère; men hvor kunst, pragt eller ynde altid har spillet en stor rolle. Vi slutter af med smagning af nogle af områdets specialiteter. (Afregnes med foredragsholderen). Hold 710560 Tirsdag 29/1, 5/2, 19/2, 26/2 og 5/3 kl. 19.30-21.30 5 foredrag 650,- 10 kontakt@fof-nord tlf 70 26 32 26 tilmelding: www.fof-nord.dk 11

Udbrydekongen Tidligere politimand Ole Christian Larsen Udbryderkongen Carl August Lorentzen flygtede natten mellem den 22. og 23. december 1949 fra sin top sikrede celle i Horsens Tugthus gennem en 18 meter lang gravet tunnel. Kom og hør om denne fantastiske flugt og den lige så spændende person, som intet fængsel kunne holde tilbage. Hans motto var: Hvor der er vilje er der vej. Under foredragene vil der blive vist unikke fotos samt videoklip fra de enkelte sager. Underviseren er tidligere politimand og nu rundviser og foredragsholder på Politimuseet i København. Hold 710570 Mandag 18/2 kl. 19.00-21.00 Bibliotek Englemagersken Tidligere politimand Ole Christian Larsen Danmarks massemorder nr. 1, Dagmar Overby, som myrdede mindst 20 børn - de fleste blev brændt i hendes kakkelovn. Hvorfor gjorde hun det og hvorledes kunne det lade sig gøre uden nogen opdagede det? Hør hvorledes hun blev afsløret og hvorledes hele sagen forløb. Under foredragene vil der blive vist unikke fotos samt videoklip fra de enkelte sager. Underviseren er tidligere politimand og nu rundviser og foredragsholder på Politimuseet i København. Hold 710575 Torsdag 14/3 kl. 19.00-21.00 Helsinge Kulturhus ore rag Foredrag Helsinge Politimorderen Tidligere politimand Ole Christian Larsen Palle Sørensen myrdede den 18. september 1965 fire politifolk på Amager. Hør om hele sagen FØR, UNDER og EFTER drabene. Palle Sørensen sad i fængsel i 33 år og 4 måneder. Under foredragene vil der blive vist unikke fotos samt videoklip fra de enkelte sager. Underviseren er tidligere politimand og nu rundviser og foredragsholder på Politimuseet i København. Hold 710580 Onsdag 17/4 kl. 19.00-21.00 Frederiksborg Byskole, Storbedrageren Alberti Tidligere politimand Ole Christian Larsen Storbedrageren Peter Adler Alberti var landets justitsminister fra 1901 til 1908, og i denne periode svindlede han for over 15 millioner kroner et efter datidens kroneværdi fantastisk stort beløb. Hvem var mennesket Alberti og hvordan kunne det lade sig gøre at føre nationen i den grad bag lyset? Alberti blev idømt 8 års fængsel og indsat i Horsens Tugthus. Hør også om dette ophold. Under foredragene vil der blive vist unikke fotos samt videoklip fra de enkelte sager. Underviseren er tidligere politimand og nu rundviser og foredragsholder på Politimuseet i København. Hold 710585 Tirsdag 23/4 kl. 19.00-21.00 Espergærde Bibliotek Espergærde Se også Turene: I en morders fodspor på side 27 Berømte forfattere - store fortællere Foredragsrække med mag.art Bente Hatting Gjelten De 4 fortællere mestrer alle den gode historie. Gennem deres værker kommer vi rundt i mange lande. En spædede rejse i tid og sted, der giver anledning til tankeflugt og læsningens glæde og måske finde bogen til den øde ø! 1.: Francis Scott Fitzgerald (1896-1940). Amerikansk forfatter, der gennem romaner som Den store Gatsby (aktuel på grund af ny film) har givet levende billede af USA i 1920erne. 2.: Isabel Allende (f. 1942). Den chilenske digter, der i 2012 modtog Danmarks største pris (500.000,-), H.C. Andersen-prisen. Siden Åndernes hus har hun fængslet med bl.a. andet Inés, min sjæls veninde og Mayas dagbog. 3.: Peter Fogtdal (f. 1956). Dansk forfatter, hvis bøger er oversat til talrige sprog. Som få levendegør han historiske personer i f.eks. Zarens dværg og Lystrejsen. 4.: Michel Houellebecq (f. 1958). Måske Frankrigs største nulevende forfatter, der med ironiske øjne er samfundskritisk. Fik gennembrud med Udvidelse af kampzonen og i 2012 modtaget fornemme priser for Kortet og landskabet. Hold 710600 Mandage kl. 14.30-16.30 4/2, 18/2, 4/3 og 18/3 4 foredrag 520,- Teater for alle Teater for alle Mag. art. Bente Hatting Gjelten gennemgår aktuelle stykker. Hvordan skal man vælge? Hvilken kritik er den rigtige? Den aktuelle opsætning, forfatter, scenografi m.m. gennemgås. Der tilbydes billetter til nogle af forestillingerne til reduceret pris. 1.: Madame Bovary (Det kgl. Teater, Røde rum). Flauberts historie om kvinden, der lever i romaner (Med bl.a. Helle Fragalid og Helle Hertz). Hovedløs sommer (Kgl. Teaters Lille scene). Erlings Jepsens spil om Emilie på Kunstakademiet og hendes fortid (med bl.a. Henrik Jandorf og Meike Bahnsen). 2.: Så må jorden gå under (Hippodromen). Sten Kaaløs fantasispil om Ambrosius Stub og den unge Maria (med bl.a. Christian Steffensen). Odysseen (Bådteatret). Eventyrlig rejse fuld af action og poesi bygget over det store græske epos (med bl.a. Ole West Madsen og Laura Müller). 3.: Processen (Republique). Dramatisering af Kafkas udødelige roman (med bl.a. Karen-Lise Mynster og Lars Mikkelsen). Per Gynt, off piste (Riddersalen). Særdeles frit efter Henrik Ibsens drama om løgneren Peer. Hold 710610 Onsdag 9/1, 6/2 og 6/3 kl. 20.00-22.00 3 foredrag 390,- Hold 710620 Onsdag 16/1, 20/2 og 13/3 kl. 20.00-22.00 3 foredrag 390,- 12 kontakt@fof-nord tlf 70 26 32 26 tilmelding: www.fof-nord.dk 13

Opera for alle Operarens historie Mogens Wenzel Andreasen Operaens historie - fra den usandsynlige historie om operakunstens fødsel, over den lige så usandsynlige historie om, at den overlevede fødslen, gennem barokoperaens undergang og reformatoren Glucks redningsaktion og videre op gennem Italien til og med Puccini. Vi hører brudstykker af den dejlige musik. Hold 710650 Onsdag 9/1, 23/1, 13/2, 27/2 og 13/3 kl. 13.00-15.00 5 foredrag 550,- Fof Nord Bestyrelsen FOF-Nord 2013: Alice Christoffersen Næstformand Furesø Bitten Bloch Dorte Ortvald Lærerrepræsentant Finn Rolf Jacobsen HAF Hans Vøgg Færgsted Halsnæs Henning von Hauen Lotte Starck Gribskov Niels Hass Peter Brandi Formand Susanne Louring HAF Søren R. Poulsen Janet Chemnitz Fredensborg Tine Sahlgren Furesø Elsebeth Hass Henrik Graef Gribskov Steen Viby Pia Guldbæk Skoleleder Lotte Petri Holder De af opera? - Ellers kan du måske komme til det! Sangpædagog, cand. mag. Ib Flemming Hansen I foråret fortsætter Ib Flemming Hansen sine populære operaforedrag. Der vil blive gennemgået 3 operaer fra Den Kgl. Operas repertoire, og operaerne vil som sædvanlig blive gennemgået handlingsmæssigt og musikalsk med mange musikeksempler fra nogle af de bedste CD- og DVD-indspilninger. Foredragene er velegnede som forberedelse til en operaaften, og datoerne er lagt efter Den Kgl. Operas repertoireplan, således at operaerne gennemgås, inden de spilles på Operaen. 1.: Djævlene fra Loudun af K. Penderecki 2.: Il Trittico I af G. Puccini ( Suor Angelica og Il Tabarro ) 3.: Il Trittico II af G. Puccini ( Gianni Schicchi ) Espergærde Hold 710660 Torsdag 24/1, 21/2 og 7/3 kl. 19.00-21.00 3 foredrag 330,- Kirke Kæmpernes 200 år: Verdi og Wagner Cand.mag. Bjørn Steding-Jessen De to største operakomponister i 1800-tallet blev født i 1813 med blot få måneders mellemrum. Der er nogle ret indlysende forskelle mellem de to, men også spændende ligheder. En status rejser flere spørgsmål: - Hvorfor fik de ikke noget med hinanden at gøre? - Og har de alligevel indirekte påvirket hinanden? - Hvor, hvornår og under hvilke omstændigheder har deres spor krydset hinanden? - Hvem af de to har i dag det største publikum - og hvad er tendenserne? - Hvordan er deres værker blevet modtaget - brugt og misbrugt - gennem årene? - Er operaernes idéindhold overvejende tidsbundne eller universelle, og hvad siger de os i dag? - Kan operaerne tåle en uoverensstemmelse mellem den auditive æstetik - givet i selve musikken - og så den visuelle æstetik givet ved en moderne iscenesættelse? Foredraget bliver ledsaget af udvalgte musikeksempler. Hold 710872 Mandag 28/1 kl. 19.00-21.15 Espergærde Bibliotek Espergærde Ma tin Matiné I hyggelig caféstemning med rare og interesserede mennesker omkring dig, kan du lytte til spændende foredragsholdere. Vi byder på foredrag om nære og fjerne rejsemål, om historie og litteratur og om mennesker med et usædvanligt liv. Du vil møde både de meget kendte og de mindre kendte, men alle har en god historie og et engagement, som sikkert vil smitte af på alle. Vibeke Bach: Æblet i kunsten gennem tiderne Fra Eva s ulydighed til det moderne Apple brand. Eksempler fra tidlige tiders anonyme kunstnere, over Michelangelo s og Caravaggio s æbler med eller uden orm, til Thorvaldsens Venus med æblet, og naturligvis Cezanne Jeg vil erobre verden med et æble, Matisse, Picasso, Chagall, Carl Henning Pedersen, Tal R, og mange andre. Lars Ringholm: Christian den 6. Han regerede Danmark fra 1730-1746 huskes idag bedst som kongen, der indførte både stavnsbåndet og kirketvang. Den dybt religiøse konge lagde reelt grundstenen for vor tids folkeskole og socialforsorg. Initiativer, der stødte på stor modstand i hans samtid. Bente Hatting Gjelten: Poul Reichhardt. Han blev født for 100 år siden og vi kan stadig nyde den store filmcharmeur og karakterskuespiller på de mange gode film og i Huset på Christianshavn. Hvem kan ikke nynne med på hans bedste sange som.. er du dus med himlens fugle.. Skuespilleren Annie Birgit Garde fortæller om Johanne Luise Heiberg, 1800-tallets store scenekunstnerinde, hendes karriere, person og skæbne. Hun optog sin samtid, og os først og fremmest takket være hendes memoirer Et Liv genoplevet i Erindringen. Bjørn Steding-Jessen: Richard Wagner (1813-1883). En helt speciel blanding af arv og miljø Tom Wismann: DANNEBROG - hvem var hans far? - skabte kongeskib i 80 år. I maj 2012 denne ener i musikhistorien som fyldte kongeskibet DANNEBROG eftertiden aldrig bliver færdig 80 år. Mange danskere kan nikke med. Operaens kontroversielle genkendende til skibet, som messias var en kommunikator af jævnligt ses i TV, men også mange Guds nåde og kaldte sig dramatiker i musik. DANNEBROG har besøgt utallige har oplevet kongeskibet, når danske og udenlandske havne. Flemming Arentoft: På cykel gennem 1500 tallets Europa. Tom fortæller om bygningen af Han fortæller om en cykeltur fra skibet i 1931-32, skibets historie. Paris til Rom, på jagt efter spor Kom med ombord og få et sjældent kig helt ind i de kongelige fra livet i renæssancens Europa. tinsaloner Turen fulgte en gammel rejseberetning fra 1500-tallet, skrevet og værelser. af den franske essayist og filosof Michel de Montaigne, en beretning som bringer os gennem fem lande og tæt på det liv, der blev levet i Europa for mere end 400 år siden. 14 kontakt@fof-nord tlf 70 26 32 26 tilmelding: www.fof-nord.dk 15

Matiné Mandagsmatiné i Nivå Sognegård 28/1:. Bjørn Steding-Jessen: Richard Wagner. 4/2: Vibeke Bach: Æblet i kunsten gennem tiderne. 18/2: Flemming Arentoft: På cykel gennem 1500 tallets Europa. 4/3: Lars Ringholm: Christian den 6. 18/3: Tom Wismann: Kongeskibet. Hold 710700 Mandag kl. 14.30-16.30 Værtinder: Anni Stentoft og Lone Gothenborg 5 mødegange 555,- Sognegården, Nivå Mandagsmatiné i Frederiksværk 21/1: Claus Hagen Petersen: Kongehusets historie fra valgkongedømme til arvekongedømme og fra enevælde til demokrati. Journalist, studievært og cand. mag i historie og samfundsfag. 4/2 Frank Allan Rasmussen: Fabrik og industri i Frederiksværk gennem 200 år. Museums inspektør Frank Allan Rasmussen. 18/2: Ove Mynderup: Operasanger på Det Kongelige Teater et liv med musik. 4/3:Vibeke Bach: Æblet i kunsten gennem tiderne Hold 710705 Mandag kl. 12.00-14.00 4 mødegange 445,- Paraplyen - Aktivitetshuset 16 kontakt@fof-nord tlf 70 26 32 26 Tirsdagsmatiné i Fredensborg 29/1: Bente Hatting Gjelten: Poul Reichhardt. 19/2: Lars Tjalve: Der er eventyr og folkeeventyr - og så er der H.C Andersen. Mød forfatter, sognepræst Lars Tjalve er en sand og fængslene fortæller. 26/2: Flemming Arentoft: Cykeltur fra Paris til Rom. 12/3: Tom Wismann: Kongeskibet. 2/4: Lars Ringholm: Christian den 6. Hold 710710 Tirsdag kl. 14.00-16.00 5 mødegange 555,- Fredensborg Bibliotek Torsdagsmatiné i Espergærde 24/1: Lars Tjalve: Der er eventyr og folkeeventyr - og så er der H.C Andersen. 7/2: Lars Ringholm: Christian den 6. atiné Mandagsmatiné Flemming Arentoft 21/2: Tom Wismann: Kongeskibet. 7/3: Tom Wismann: På cykel gennem 1500 tallets Europa. 21/3: Per Tærsbøll Foredrag med tidligere borgmester og medlem af byrådet Per Tærsbøll der causerer over sit muntre og virksomme liv i og omegn med store og små begivenheder. Hold 710715 Torsdag kl. 11.15-13.00 Værtinder: Carmen Johannsen og Hanne Pedersen 5 mødegange 555,- Espergærde Bibliotek Tirsdagsmatiné i 22/1: Poul Smedegaard Andersen: Historiske solstråler. Syng en sang Quiz engang. Hvem skrev egentlig sangen? Hvordan lyder sidste vers? Hvor levede komponisten? Skulle du have glemt det, husker du det nok alligevel... ord for ord. Musikalsk gætteleg og et par spændende timer med quiz og fællessang. 5/2: Flemming Arentoft: På cykeltur gennem 1500 tallets Europa. 19/2: Lars Ringholm: Christian den 6 5/3: Tom Wismann: Kongeskibet. 19/3: Bente Hatting Gjelten: Poul Reichhardt Hold 710720 Tirsdag kl. 13.00-14.30 Værtinde: Inger Lynggaard. 5 mødegange 555,- Værtinde: Inger Lynggaard, i Nyhed! 4/2: Flemming Arentoft: På cykeltur gennem 1500 tallets Europa. 25/2: Lars Ringholm: Christian den 6. 11/3: Tom Wismann: Kongeskibet. 18/3: Vibeke Bach: Æblet i kunsten gennem tiderne. 8/4: Bente Hatting Gjelten: Poul Reichhardt. Hold 710740 Mandag kl. 12.00-14.00 Værtinde: Ketty Norge 5 mødegange 555,- Kulturhus Torsdag-Seniorcafé i Gilleleje 10/1.Tom Wismann: Kongeskibet. 24/1. Bente Hatting Gjelten Osvald Helmuth og Frits Helmuth. 7/2. Tyrkiets historie og seværdigheder. Karsten Duus og Marianne Hjortlund sammenfatter de lange linjer fra oldtid til vore dage og viser de mange historiske steder med egne fotos. 21/2. Cand.mag. Bjørn Steding- Jessen: Verdi og Wagner - et dobbeltportræt af operagiganterne i anledning af 200-året for deres fødsel. 7/3. Skuespilleren Annie Birgit Garde fortæller om Johanne Luise Heiberg. Der serveres kaffe og kage til 25,- som betales i pausen. Hold 710730 Torsdag kl. 15.00-17.00 Værtinde: Karen Lindberg 5 mødegange 360,- Aktivitetshuset Pyramiden Værtinde: Karen Lindberg, Gilleleje og Helsinge Kulturhistorisk Café Lokal kulturhistorie i Helsinge I samarbejde med Holbo Herreds Kulturhistoriske Center indbyder vi til nogle spændende og interessante dage om vor lokale historie. 15/1: Skattefund i Nordsjælland: Arkæolog Kjartan Langsted giver et strejftog i den nordsjællandske forhistorie. 29/1: De nordsjællandske Kulsviere, hvem var de egentlig? Museumsinspektør Søren Frandsen trænger ind bag facaden. 19/2: Tisvilde Hegn fra sandflugtsområde til moderne skov. Flemming Rune fortæller om landskabets fantastiske forvandling. Der serveres kaffe og kage til 25,- som betales i pausen. Hold 710735 Tirsdag kl. 15.00-17.00 3 mødegange 225,- Helsinge Kulturhus Onsdagscafé i Helsinge 9/1. Kongeskib i 80 år. Forfatteren Tom Wismann tager os med ombord på kongeskibet DANNEBROG og vi få et sjældent kig helt ind i de kongelige saloner, værelser og lukafer. 23/1. Mag.art. Bente Hatting Gjelten: Osvald Helmuth og Fritz Helmuth. Far og søn, skuespillere der var vidt forskellige og dog! De skrev begge erindringer og sang viser og spillede store roller på teater og i films. 6/2. Tyrkiets historie og seværdigheder. Karsten Duus og Marianne Hjortlund sammenfatter de lange linjer fra oldtid til vore dage og viser de mange historiske steder med egne fotos. 20/2. Cand.mag. Bjørn Steding- Jessen: Verdi og Wagner - et dobbeltportræt af operagiganterne i anledning af 200-året for deres fødsel. 6/3. Skuespilleren Annie Birgit Garde fortæller om Johanne Luise Heiberg, 1800-tallets store scenekunstnerinde, hendes karriere, person og skæbne. Hun optog sin samtid, og os først og fremmest takket være hendes memoirer Et Liv genoplevet i Erindringen. Der serveres kaffe og kage til 25,- som betales i pausen. Hold: 710725 Onsdag kl. 15.00 17.00 5 mødegange af 360,- Helsinge Kulturhus Tilmelding: www.fof-nord.dk 17

Teater Teater Højskole i Gilleleje: Tiden under Christian den 9. - Europas svigerfader Arrangør og leder for arrangementet: Karen Lindberg Oplev 5 herlige højskoledage i Pyramiden i Gilleleje fra den 15. - 19. april. Du bor hjemme, men tilbringer dagen på Højskole med foredrag, frokost og kaffepauser sammen med hyggelige og interesserede medmennesker. Dette forår skal vi se på tiden under Christian den 9 - Europas svigerfader og bevæge os videre til 1. verdenskrig og de brølende tyvere. Her møder man vidende og spændende foredragsholdere, der på hver sin måde belyser højskolens emne. F.hv. museumsinspektør Steffen Heiberg indleder højskolen med at give en introduktion til perioden. Forfatter og kulturhistoriker Flemming Jerk taler om tidens arkitektur og kunst. Kunsthistoriker Lise Svanholm tager os med til Skagensmalerne. Magister i teatervidenskab Bente Hatting Gjelten vil sætte fokus på højdepunkter i Thalias verden og skuespiller Annie Birgit Garde fortæller om Herman Bang og hans forfatterskab. Musikhistorie, Chr. 9. og hans familie og historien om 1. verdenskrig vil være andre emner på Højskole. Den ene dag tager vi på udflugt til Roskilde, hvor vi skal besøge periodens købmandsgård, en gammel slagterbutik, en håndværkergård og Sct.Hans Hospitals Museum. Detaljeret program kan bestilles hos FOF Nord. Ring 70 26 32 26 eller send mail til: kontakt@fof-nord.dk incl. i prisen er: foredrag, bustur, frokoster, kaffe, småkager. Gilleleje Hold 710750 øjskoler Mandag 15/4 fredag 19/4 kl. 09.45-ca. 15.00 5 dage 1.390,- Aktivitetshuset Pyramiden Højskoler Højskoledage i : Kan du huske? Arrangør og leder for arrangementet: Inger Lynggaard Hvem kender ikke det spørgsmål? Straks begynder man at rykke frem i hjernen. Mange uvedkommende sager dukker op, men måske ikke lige det ønskede svar. I fire indholdsrige dage, med de bedst tænkelige fortællere, og med sang og musik finder vi dels i dels på udflugt de ting frem, vi har glemt, vi kan huske. Med fornøjelig hjælp fra de medvirkende foredragsholdere erkender den enkelte deltager sine egne opfattelser af forgangne begivenheder, ting dukker op til overfladen og så har vi debatten og glæden, som får øjnene til at funkle og snakken i gang. Der bliver som de tidligere år en lækker daglig frokost, kaffepauser, heldagsudflugt og festlig afslutning, så der er virkelig noget at se frem til. Husk dagene mandag 2/9 torsdag 5/9 i. Detaljeret program kan bestilles hos FOF Nord. Ring 70 26 32 26 eller send mail til: kontakt@fof-nord.dk Hold 720760 Mandag 2/9 torsdag 5/9 kl. 10.00-15.00 4 dage Love Never Dies får skandinavienspremiere Som det blot 3. teater i verden kan Det Ny Teater sensationelt præsentere, Andrew Lloyd Webbers betagende fortsættelse af The Phantom of the Opera. Det er en forrygende flot forestilling med kærlighed, intriger og jalousi, og hvor sløret løftes for, hvad der skete med fantomet og Christine 10 år efter. Medvirkende bl.a. Bo Kristian Jensen som Fantomet, Louise Fribo som Christine og Marianne Mortensen som Madame Giry. Det store orkester er under ledelse af Per Engström. Vi begynder med en lækker frokostbuffet i Teaterkælderen, derefter introduktion til forestillingen ved mag. art. Bente Hatting Gjelten, for til sidst at opleve forestillingen. Deltagerprisen inkluderer frokostbuffet (excl. drikkevarer), introduktion af Bente Hatting Gjelten og A-billet til forestillingen. Hold 711710 Søndag 27/1 kl. 13.00-ca. 17.45 Pris 895,- Guide: Bente Hatting Gjelten Det Ny Teater, Gl. Kongevej 29, Kbh. V Ghita Nørby som Sarah Bernhardt En dansk primadonna levendegør en fransk! Historien foregår i 1922, hvor Frankrigs største skuespillerinde fortæller sine memoirer til sin sekretær (spillet af Preben Kristensen). En teaterleg, når den er bedst. Inden forestillingen begynder, skal vi på opdagelse bag kulisserne, hvor mag. art. Bente Hatting Gjelten viser malersal, skræddersal, garderobe, og mens vi nyder en kop kaffe/the med en Sarah Bernhardt-kage, hører vi om den rigtige Sarah Bernhardt. Mødested: Folketeatret, Nørregade 39 Incl. i prisen: A-billetter, tur bag kulisserne inden forestillingen, Sarah Bernhardt-kage og kaffe/the. Hold 710900 Søndag 28/4 kl. 13.00-ca. 17.30 Pris 425,- Guide: Bente Hatting Gjelten Folketeatret, indgang til Folketeatret i Nørregade 39, Kbh. K Skaf mig en Tenor - alle tiders farce Gå på opdagelse i et operakompagni, hvor en verdenskendt tenor skal synge: Othello. Men hvad sker? Kom og få rørt lattermusklerne en søndag eftermiddag. Denne forestilling er ikke bare sjov den er hyldende morsom. Medvirkende bl.a. Asger Reher, Pernille Schrøder og Kristian Boland. Mødested: Folketeatret, Nørregade 39 Incl. i prisen: A-billetter, foredrag inden forestillingen, othellolagkage og kaffe. Hold 710910 Søndag 3/3 kl. 13.30-17.30 Pris 350,- Guide: Bente Hatting Gjelten Folketeatret, indgang til Folketeatret i Nørregade 39, Kbh. K Inden forestillingen fortæller mag.art. Bente Hatting Gjelten om Verdis opera, scenografi og kostumer. Derefter serveres kaffe/the med othellolagkage. Skandinavienspremiere 18 kontakt@fof-nord tlf 70 26 32 26 tilmelding: www.fof-nord.dk 19

Grøn dahl Grøndahl Frem med stegesoen Spændende nyhed for alle, der elsker simremad og velduftende, saftigt brød med sprød skorpe. Over to aftener går vi i køkkenet med Hanne Birgitte og Anders, der netop har udsendt deres nye kogebog Frem med stegesoen. Madkurset er ligesom bogen inddelt i de fire årstider og vi tilbereder nogle af de bedste lækkerier fra såvel det danske som det italienske, franske og indiske køkken. Anders fortæller og skænker gode vine undervejs, mens Hanne Birgitte leder jer på vej i madlavningen. Vi slutter som altid ved det hyggelige langbord, hvor vi nyder den gode middag, vinene og samværet med andre livsnydere. Desuden får I masser af tips og tricks og opskrifter med hjem. Incl. i prisen er: Tricks, tips, opskrifter, gode råvarer lækkert tilberedt og vinsmagning. Hold 710800 Tirsdag 19/2 og torsdag 21/3 kl. 18.00-21.45 2 mødegange 1.095,- Skole Hold 710810 Mandag 25/2 og 18/3 kl. 18.00-21.45 2 mødegange 1.095,- Frederiksborg Byskole, Til bords med kardinalerne i Rom Nyt italiensk madhold. Her kommer afløseren for de legendariske Romersk Vellevned-kurser, så det bliver tre spændende vin og madaftener for Italien-glade livsnydere. Det er selvfølgelig Hanne Birgitte og Anders, der er på spil. Denne gang går vi i hælene på nogle af Roms største og mest madglade originaler, kardinalerne. Mange af disse potentielle paver er fast inventar på Roms små spisesteder (bordets glæder jo kan kompensere for meget). Her sidder de og mæsker sig med deres hjemegns specialiteter. Sammen med Hanne Birgitte og Anders tilbereder vi en række af deres yndlings-menuer med tilhørende vine. Sidst men ikke mindst sætter os til langbordet for at nyde resultaterne og smage flere vine, mens Hanne Birgitte og Anders fortæller sidste nyt fra Italien. Opskrifterne får I med hjem efter hver aften. Incl. i prisen er: Opskrifter, mad og vinsmagning. Hold 710820 Tirsdag 12/3, 2/4 og 16/4 kl. 18.00-21.45 3 mødegange 1.495,- Skole Hold 710830 Onsdag 24/4, 8/5 og 15/5 kl. 18.00-21.45 3 mødegange 1.495,- Frederiksborg Byskole, Italienske overraskelser Velkommen til endnu en af de hyggelige foredragsaftener i, hvor Anders denne gang fortæller om nye hemmelige steder i Italien på vin og madruten fra Trentino i nord (den italienske del af Tyrol) og sydpå ned igennem Toscana, Umbrien, Lazio og Rom. Bagefter står Hanne Birgitte klar med en tallerken italienske lækkerier og Anders skænker vin og fortæller. Incl. i prisen: Foredrag, smagsprøver og vin. Hold 710840 Onsdag 27/2 kl. 18.30-21.30 Pris 425,- Italiens bedste køkkener - inkl. stor buffet og vinsmagning Med Anders som fortæller og Hanne Birgitte som kok rejser vi denne aften på den helt store livsnyderrejse igennem nogle af Italiens bedste køkkener og vindistrikter. Efter foredraget venter Hanne Birgitte med sin farverige, velsmagende og originale buffet, hvor vi skal smage en lang række klassikere og nye gastronomiske overraskelser fra det italienske skatkammer af gastronomi. Anders skænker spændende vine og fortæller om både maden, kulturen, historien og de ædle dråber. En aften med mange nyheder, hvor de to livsnydere løfter sløret for en perlerække af de lækkerier, som er med i deres nye bog: Vinoplevelser i Italien, og nye spændende opskrifter fra den hemmelige italienske madklub. Incl. i prisen: Foredrag, stor buffet og vin. Hold 710850 Torsdag 11/4 kl. 18.30-22.00 Pris 475,- Gjethuset Frederiksværk Livsnydervandring i København Fra Latinerkvarteret til Nyhavn med frokost på den gamle sømandsknejpe Cap Horn. Glæden ved at slentre, kunsten at nyde nuet, stemningen i de gamle kvarterer i København. Oplev det hele med Hanne Birgitte og Anders som inspirerende guider. På ægte romersk vis slutter slentreturen med en velfortjent frokost hos de charmerende piger i Cap Horn. Inkluderet i prisen: Guidet tur og dejlig frokost med 2 glas vin. København Hold 710860 Lørdag 6/4 kl. 11.00-16.00 Pris 550,- Ved Det Store Træ På Gråbrødretorv Italiensk festmiddag på Kokkedal Slot Hanne Birgitte og Anders Grøndahl Velkommen til italiensk livsnyderaften på det nyistandsatte Kokkedal Slot ved Strandvejen nord for. I den charmerende brudesal med sit 1700-talsinteriør skal vi nyde en 5-retters menu med tilhørende vine, skabt af Hanne Birgitte og Anders sammen med slottets kok. Så på med festtøjet og de nypudsede sko. Og på gensyn til en uforglemmelig forsommeraften på det hvide slot i skoven, hvor Anders fortæller om vinene, maden - og Italien. OBS: Tilmeldingsfrist senest onsdag den 13/3. Hold 710870 Grøndahl Fredag 17/5 kl. 19.00-ca. 23.00 Pris 1.195,- Kokkedal Slot En sommerdag i Gilleleje med slendretur, historie og skøn frokost Velkommen til en spændende dag i en af Danmarks skønneste fiskerbyer. Vi mødes kl. 11.00 på stationen med vore to lokalguider, som nok er mest kendte for deres italienske ture. Men Anders kender sin hjemby Gilleleje næsten lige så godt som Rom. Hans familie har levet her i generationer og nu bor de to livsnydere i Anders barndomshjem i Munkerup, få kilometer fra Gilleleje. Vi slentrer igennem de snævre stræder, kantet af hvide fiskerhuse med stråtag, ad Anders yndlingsrute, mens han fortæller om livet i en by, der i den grad har bevaret sit særpræg. Vi hører også træk af Gillelejes dramatiske historie og ser nogle af Anders hemmelige tilholdssteder, hvor kun få turister finder hen. Slentreturen tager halvanden times tid i roligt tempo med tid til at nyde de skønne lokaliteter. Herefter indtager vi frokosten på Restaurant Gilleleje Havn lige foran stejlepladsen. Her venter værtinden Annette med en menu tilberedt specielt til os. inkluderet i turens pris er således følgende måltid: - Stor fisketallerken med diverse italienske og danske specialiteter. - Hertil et glas hvidvin, valgt og kommenteret af Anders - Ostetallerken med et glas rødvin, som Anders også har valgt - Italiensk dessert fra guidernes nye kogebog - Kaffe og en lille fordøjer Inkluderet i prisen: Guidet tur og dejlig frokost. Gilleleje Hold 710880 Lørdag 22/6 kl. 11.00-ca. 16.00 Pris 550,- Gilleleje Station 20 kontakt@fof-nord tlf 70 26 32 26 tilmelding: www.fof-nord.dk 21

Ture 22 kontakt@fof-nord tlf 70 26 32 26 Kunstrækker: Museumsbesøg Ved kunsthistoriker Vibeke Bach 1. Ordrupgaard: Berthe Morisot, hvor vi lige når udstillingens slutspurt. En enestående kvindelig fransk impressionist, der regnes for en af impressionismens aller bedste udøvere. 2. Sophienholm: Der med udstillingen Nordiske stemninger, fejrer Sv. Havsteen-Mikkelsen s 100 år. 3. Nivågaard: En udstilling med Sv. Havsteen-Mikkelsen har skabt Et glimt af evighed, som er udstillingens navn. 4. Arken: Der fejrer 100 året for Carl-Henning Pedersen s fødsel - den taler for sig selv. 5. Louisiana: Der med udstilling POP-ART-Design kaster sig over billedkunst såvel som designprodukter, the Louisiana way! Hold 711000 Fredag 18/1, 15/2, 15/3, 19/4 og 3/5 kl. 13.00-ca. 14.00 5 mødegange 565,- Hold 711005 Søndag 20/1, 17/2, 17/3 og 21/4 kl. 12.00-ca. 13.00 og fredag 3/5 kl. 14.30- ca. 15.30 da Louisiana ikke har grupper i weekenden. 5 mødegange kr. 565,- Hold 711010 Søndag 20/1, 17/2, 17/3 og 21/4 kl. 13.30-ca. 14.30 og fredag 3/5 kl. 16.00-ca. 17.30 da Louisiana ikke har grupper i weekenden. 5 mødegange kr. 565,- obs! mødested for museumsbesøg: vi mødes i museernes foyer. Kunst rækker Allan Allan Mylius Mylius Thomsen Thomsen Allan Mylius Thomsen er forfatter og lokalhistoriker. Han har skrevet en lang række bøger og artikler om Københavns historie, og produceret over 60 Københavnerglimt til Kanal Hovedstaden om Københavns Historie. Herudover har han siddet i Københavns Borgerrepræsentation, og modtaget en lang række kulturpriser, bl.a. Absalon Prisen, for sine mange historiske foredrag og byvandringer. Allan Mylius Thomsen er bl.a. kendt for sin meget folkelige og billedskabende fortællerstil. De kendtes huse. København har gennem sin historie huset mange kendte personer. Byhistorikeren Allan Mylius Thomsen vil guide os gennem den gamle by, og fortælle om både forsvundne og eksisterende mindeplader og huse, hvor kendte danskere har haft deres domicil. Vi starter på Nytorv, hvor bl.a. Poul Martin Møller og Søren Kierkegaard har boet. Vi kommer forbi Constanze Mozart adresse, Støvlet- Chatrine hus, brygger I.C. Jacobsen fødehjem, sprogforskeren Rasmus Rask adresse da han døde og Tivolis grundlægger Georg Carstensen bolig da han grundlagde eventyrhaven. Vi ser stederne hvor Holger Drachmann og brødrene Brandes blev født. Vi kikker ind i den passage, hvor Ludvig Holberg skrev mange af sine komedier, og adressen hvor en af Danmarks få helgener, Nicolaus Steno, blev født. Under vejs er der andre kendte navne og lystige eller tragiske historier og anekdoter som Allan Mylius Thomsen fortæller med vanlig humor og lune. Vi ender turen med god dansk mad hos Villumsen i Store Regnegade. Deltagerprisen inkluderer tur og mad, men ikke drikkevarer. Februar Hold 711030 Onsdag 20/2 kl. 17.00-20.30 Pris 295,- Guide: Allan Mylius Thomsen Ved Springvandet På Gammel Torv Christian IV s byggerier Christina IV var en byggeglad monark. Mange af hans monumentale bygninger står stadig rundt om i København. Med byhistorikeren Allan Mylius Thomsen vandre vi en tur rundt og ser og hører om disse bygningsværker. Vi starter ved Kongens Bryghus på Søren Kierkegaards Plads. Så igennem Christians IV s gamle Tøjhushavn. Videre til Børsen og Holmens Kirke. Herefter går turen ind i minefeltet, hvor Christian IV havde sine skipperboder, og hans statsholder Christoffer Valkendorff opførte tårnet til Nikolaj Kirke. Her bliver der tid til en forfriskning på Toga Vinstue. Så går turen over Amagertorv og det gamle borgerhus, hvor Royal Copenhagen har sin forretning. Vi hører om kongens silkespinderier i Silkegade, kommer op forbi Regensen, Rundetårn og Trinitatis Kirke, og slutter i Kongens Have med historien om Rosenborg. Vi slutter med en middag hos Villumsen i Store Regnegade. Deltagerprisen inkluderer tur og middag, men ikke drikkevarer. Marts Hold 711110 Mandag 18/3 kl. 17.00-20.30 Pris 295,- Guide: Allan Mylius Thomsen Søren Kierkegaards Plads ved Kongens Bryghus I øllets fodspor Byhistorikeren og ølskribenten Allan Mylius Thomsen tager os på en tur gennem det gamle København i øllets fodspor. Vi hører om klostrenes munke- og nonneøl. Om hvordan kirkerne lejede bryggerudstyr ud, til bryggere, der ikke havde råd til de dyre kobberkedler. Hvordan Bryggerlauget, der bliver stiftet i 1525, bliver et af byens mest magtfulde laug. På Christian 4 s tid, var der 116 bryggerier indenfor voldene i København, og alle drak øl, fra spædbørn til oldinge. Vi hører om de mange små bryggergårde, brygteknikken og også det importerede øl, der ofte var af langt bedre kvalitet. Vi kommer forbi Carlsbergs vugge, besøger det eneste bryggeri, der i dag findes indenfor den gamle voldlinje. Her bliver der tid til en mellemoptankning, for egen regning. Vi slutter på Teglkroen til dansk mad og en kop øl. Deltagerprisen inkluderer tur og mad, men ikke drikkevarer. Hold 711170 Onsdag 27/3 kl. 17.00-20.30 Pris 295,- Guide: Allan Mylius Thomsen Gråbrødre Torv ved springvandet Bohemernes Minefelt Omkring Nikolaj Kirke i det gamle København ligger det herostratisk berømte Minefelt. En samling af gamle huse fra 1700-tallet, og ikke mindst værtshuse hvor de københavnske bohemer fra 1920-erne satte deres præg på bybilledet. Kvarteret var i starten af 1900-tallet præget af den berygtede Holmensgade, hvor bordeller og offentlige fruentimmere til 1906 drev deres lovlige erhverv, og fortsatte med det også efter at loven blev ændret. De mange farverige typer der kom til at befolke kvarteret bredte sig rundt til de forskellige værtshuse i de omliggende gader. Her befolkede de Nick, Vingården, Bellman Kælderen, De Tre Musketerer, Laurits Betjent, Tyren, Piccadilly, Hanegal, Parnas, Skindbuksen og Hviids Vinstue. Byhistorikeren og forfatteren Allan Mylius Thomsen vil føre os rundt i kvarteret, og vi stikker næsen ind på et af de værtshuse der har overlevet den moderne cafékultur. Turen slutter med dansk mad i Slotskælderen i Fortunstræde. Deltagerprisen inkluderer tur og mad, men ikke drikkevarer. Hold 711200 Ture Marts April Fredag 12/4 kl. 17.00-20.30 Pris 295,- Guide: Allan Mylius Thomsen Nikolaj Plads ved indgangen til restauranten i kirken tilmelding: www.fof-nord.dk 23

Ture Ture Mandehørm, Magt og Ære omkring Christiansborg Vi går i ruinerne under Christiansborg - og kigger på resterne af Absalons borg, Københavns Slot og de forgangne, nedbrændte udgaver af Christiansborg. Vi mærker historiens vingesus og lægger sjæl til de personer, som gav historien liv. Efterfølgende besøger vi i Christiansborgs stalde og hører om hestekræfter og køretøjer og her slutter dagens tur. Prisen er incl. 2 gange entré. Januar Hold 711015 Lørdag 26/1 kl. 13.00-15.00 Pris 255,- Guide: Anne-Mette Agdal Christiansborg Slotsplads Hjertet, Diamanten og Frontløberen - Et hus med historie - unik arkitektur - og en unik fotograf Vi bliver guidet gennem Det Kongelige Biblioteks flotte bygning Holm, den spændende tilbygning Den Sorte Diamant, mens vi får indsigt i husets historie, arkitektur og kulturelle liv. Som noget særligt skal vi ind i husets hjerte - det gamle bogmagasin Danske Sal, der normalt kun er tilgængeligt for de ansatte bibliotekarer. Derefter har vi gratis adgang til den spændende udstilling om en af fotografiets tidlige frontløbere, den berømte og kontroversielle fotograf Edward Steichen. Udstillingen viser værker fra museets samling og værker udlånt af Musée National d Historie et d Art, Luxembourg. Der er frokostmuligheder i huset - i Café Øjeblikket eller restaurant Søren K. Incl. i prisen: Guidet rundvisning og gratis adgang til samtlige af Diamantens udstillinger resten af dagen. Februar Hold 711025 Lørdag 2/2 kl. 10.50-12.00 Guide: Mari-Ann Blok Den Sorte Diamants hall, Søren Kierkegaards Plads 1 Nordatlantens Brygge - Et levende kulturhus På Christianshavns havnefront i hjertet af København skal vi se Kulturhuset Nordatlantens Brygge og opleve Grønlands store billedkunstner, maler, tegner og billedhugger Aka Høeghs værker på en aktuel udstilling. Aka Høegh er berømt for i sine værker at vise ure den særlige grønlandske sjæl og identitet, og hun har haft mange offentlige udsmykningsopgaver. Hun har desuden tegnet frimærker og illustreret adskillige bøger, bl.a. Knud Rasmussens Myter og Sagn I-III og Vagn Lundbyes Mytologisk rejse i et grønlandsk landskab og har modtaget en stribe hædersbevisninger og legater. Vi får en guidet rundvisning på udstillingen og et rids af husets og områdets historie. Det næsten 7.000 kvm fredede pakhus fra 1767 ligger på Den Grønlandske Handels Plads, der i 200 år var det travle centrum for samhandlen med Færøerne, Finmarken, Island og især Grønland. I dag er der kunst, koncerter og foredrag i huset året rundt, og man finder også Grønlands og Færøernes repræsentationer og Islands ambassade her samt restauranten NOMA for enden af huset. Incl. i prisen: Guidet rundvisning og entré. Februar Hold 711040 Lørdag 23/2 kl. 12.50-14.15 Guide: Mari-Ann Blok Ved indgangen til Nordatlantens Brygge, Strandgade 91, 1401 Kbh. K Glyptoteket byder på verdenskendte klassikere Glyptoteket råder over Nordens fineste impressionist-samling, og museets samling af franske malerier er en perlerække af mesterværker. På en guidet rundvisning skal vi opleve omkring 150 værker, arrangeret som et overflødighedshorn med mestre som Paul Cézanne, Vincent van Gogh, Claude Monet og Paul Gauguin i spidsen. Det bliver en lystvandring i en af de mest radikale og visionære perioder i maleriets historie tiden fra 1850 til begyndelsen af det 20. århundrede. I nyopstillingen indgår udvalgte franske skulpturer fra samme periode. Herudover viser Glyptoteket sin samling af Edgar Degas skulpturer en af kun fire komplette i verden. Incl. i prisen: Guidet rundvisning. Februar Hold 711050 Søndag 24/2 kl. 12.50-14.00 Guide: Mari-Ann Blok Forhallen i Glyptoteket, Dantes Plads 7, Kbh. V Inden for murene i Odd Fellow Palæet og udenfor murene i Det gamle Operahus Vi mødes foran Østre Landsret, hvor Bente Hatting Gjelten fortæller om det fornemme operahus fra 1702. Derefter får vi en særrundvisning i Det Bechentinske palæ, nu Odd Fellow-logens hjemsted, fra 1755. Frokosten serveres i de smukt restaurerede rum. Incl. i prisen: Foredrag, frokost med 1 glas vin og kaffe. Hold 711055 Mandag 25/2 kl. 10.45-13.30 Pris 300,- Guide: Bente Hatting Gjelten Østre Landsret, Bredgade 59 Februar Har du idéerne til et innovativt samarbejde med FOF Nord, så ring til os på 70 26 32 26. Grevinde Danners hus - skabt til at omfavne sine beboere Vi skal besøge et ganske særligt arkitektonisk og historisk hus, der i mere end 100 år har været tilflugtssted for udsatte kvinder. Danner s direktør Susanne Philipson vil vise os rundt i den åbne del af huset og give os indsigt i husets historie og det arbejde, som organisationen Danner udfører i dag. Det var kong Frederik VII s hustru grevinde Danner, der i 1873 tog initiativ til at stifte et hus for byens enker og ugifte kvinder over 40 år, og det blev til Frederik VII s Stiftelse for Fattige Fruentimmere af Arbejderklassen. I takt med velfærdsstatens udvikling forsvandt de fattige kvinder, der søgte husly her, og i slutningen af 1970 erne var der kun fire kvinder i det forfaldne og forgældede hus. I 1980 blev Dannerhuset omdannet til et af landets første krisecentre for voldsramte kvinder og deres børn. Siden 2007 har huset, der i dag blot hedder Danner, gennemgået en restaurering til 96 mio., og vi får muligheden for at se det smukke resultat af restaureringsarbejdet. Incl. i prisen: Foredrag og rundvisning, kaffe/ the og småkager. Februar Hold 711060 Onsdag 27/2 kl. 17.00-19.00 Guide: Mari-Ann Blok Indgangen i Nansensgade 1 (på hjørnet af Gyldenløvesgade og Nansensgade) 24 kontakt@fof-nord tlf 70 26 32 26 tilmelding: www.fof-nord.dk 25

Ture Gastronomisk oplevelse på Grev Moltkes Palæ I et af Frederikstadens fornemme palæer, Moltkes Palæ, skal vi nyde en udsøgt middag. Palæet er dekoreret med smukke malerier og strålende lysekroner, og her serveres en elegant amerikansk middag, kreeret af Keld Johnsen, som tidligere var chef på The Diplomat på den Amerikanske Ambassade. Keld Johnsen vil fortælle om aftenens råvarer og vine. Temaet er Østkysten: De store stater ved USA s Østkyst, Maine, New York, Virginia, Maryland med spændende gastronomi. Masser af delikate fisk og skaldyr fra Atlanterhavet New England Clam Chowder med Virginia scallops, purløg og bacon. Ovnbagt Long Island havtaske med hummer creme, amerikansk kaviar. Amerikansk Oksemørbrad og langtidsbagt oksebryst med urter. Amerikansk dessert tallerken. Kaffe. Der serveres 5 amerikanske vine, som er afstemt efter menuen. Ved middagen vil mag.art. Bente Hatting Gjelten fortælle lidt om adelsslægter der har boet i huset, og om nogle af malerierne. Incl. i prisen: Middag, vine, kaffe, indslag Keld Johnsen og Bente Hatting Gjelten. Februar Hold 711065 Torsdag 28/2 kl. 18.30-21.45 Pris 995,- Værtinde: Bente Hatting Gjelten Moltkes Palæ, Dronningens Tværgade 2, 1302 Kbh. K Der er rav i den! I et af Københavns ældste huse, Kanneworffs hus fra 1606 (Christian den 4.s tid), findes en af verdens fineste ravsamlinger. Ravmuseets guide tager os på en eventyrlig rejse i Rav-verdenen, hvor vi hører om rav for 30 millioner år siden og ser over 100 meget sjældne ravstykker med insekter og planter. Besøget afsluttes med et glas vin. Vin er incl. i prisen. Marts Hold 711070 Fredag 1/3 kl. 11.00-12.30 Guide: Bente Hatting Gjelten House Of Amber, Kongens Nytorv 2 Rosenborg Slot og Traktørstedet - Det unikke Marmorgemak er genåbnet Rosenborg Slot blev opført af Christian IV som et lysthus på landet lige uden for voldene. Kongen holdt meget af stedet, hvor der i årenes løb er opsamlet betydelige kunstskatte fra den danske kongeslægt, således at et besøg i dag bliver en slags vandring i kongehusets historie og Danmarkshistorien. Efter kongens død overgik slottet til sønnen Frederik III, der brugte slottets unikke Marmorgemak med det overdådige barokinteriør som skueplads for enevældens magtudfoldelse. På vores guidede rundvisning kan vi bl.a. nyde synet af det enestående Marmorgemak, der efter 1½ års restaurering genåbnede på Dronningens fødselsdag i 2012. Istandsættelsen er gennemført med hjælp fra den berømte stukkatør Manfred Siller, og salen fremstår nærmest som på Frederik III s tid. Efter rundvisningen indtager vi en frokostanretning: Røget laks med dildstuvede kartofler på Traktørstedet ved Rosenborg Slot. Incl. i prisen: Entré, guidet rundvisning og kostanretning (excl. frodrikkevarer). Marts Hold 711080 Søndag 3/3 kl. 11.20-14.30 Pris 295,- Guide: Mari-Ann Blok Ved indgangen til Rosenborg Slot, Øster Voldgade 4 A, Kbh. K Royale affærer Det er ikke kun Chr. VIIs dronning, Caroline Amalie og Fr. IV, som har haft en udenomsægteskabelig love-affair. Igennem tiden har de danske konger og royale personer haft mere eller mindre offentlig kendte forhold til andre kvinder og mænd. På denne tur løftes sløret for nogle af de mest spændende historier om kærlighedsaffærer og resultaterne heraf. Der fortælles også om nogle af Gyldenløverne kongernes anerkendte børn med deres elskerinder. Marts Hold 711085 Lørdag 9/3 kl. 11.00-13.00 Guide: Anne-Mette Agdal Kongens Nytorv ved Nyhavn, ved ankeret Ture I en morders fodspor Følg i fodsporene på nogle af de mange mordere, der gennem Københavns historie har sat et blodigt mærke på byen. Se, hvor nogle sagesløse bankfolk blev skudt af en mand, der siden påstod at have været under hypnose. Hør om englemagersken med de mange spædbørns død på samvittigheden og om flere andre mordsager, der gennem tiden har rystet byens borgere. Vi bevæger os rundt i kvarteret for at besøge nogle af gerningsstederne. Her vil vi undersøge, hvordan de enkelte forbrydelser til tider har haft konsekvenser for både lokalområdet og det danske samfund. Vi ender på Politimuseet, hvor vi får kaffe med kage. Herefter ser vi særudstillingen Ondskab og fortsætter med en guidet rundtur, hvor der er mulighed for at se nærmere på nogle af de forbrydelser, vi har taget op under byvandringen. Prisen er incl.: Guidet tur i byen, entré på museet, kaffe med kage og rundtur på museet. Marts Hold 711100 Lørdag 16/3 kl. 11.30-15.00 Guide: Ole Christian Larsen Politimuseet, Fælledvej 20, Kbh. N Kulturhistoriske udflugter Der serveres kaffe til alle arrangementerne til en pris af 25,- Hold 711230 19/3: søborg sø fra oldtid til nutid. April En spændende vandretur på det gamle søareal Lørdag 20/4 kl. 11.30-15.00 med museumsinspektørerne Kjartan Langsted og Søren Frandsen. Guide: Ole Christian Larsen Mødested: Søborg Kirke Politimuseet, Fælledvej 20, Kbh. N 9/4: tisvilde Hegn gemmer på en fantastisk fortid med sandflugt, begravede landsbyer, Besøg på Zentropa tilplantning og skovrejsning. Flemming Rune I dag er filmbyen i Avedøre det sted i Norden, viser rundt i Tisvilde Hegns sydlige del Turen hvor der produceres flest film. 20 forskellige er ca. 3 km i let terræn. selskaber arbejder i den gamle kaserne. Mødested: Asserbo Ruin På rundvisningen besøger vi studier, ser kulisser og hører om filmbyens brogede verden. hvor vi lukkes ind på det militære område 23/4: turen går til multebjerg i gribskov, med den nedlagte radarstation. Tidl. radioteknisk leder, Erling K. Sørensen og Kurt Stener Hold 711090 Marts Fredag 15/3 kl. 10.30-12.00 Nielsen, viser rundt og fortæller historien om stationen og dens betydning i efterkrigstiden Guide: Bente Hatting Gjelten under den kolde krig. Zentropa, Filmbyen 22, 2650 Hvidovre Mødested: Kagerup Station Bus 1 A går næsten lige til døren. Den kan man Hold 711150 Marts og april f.eks. tage fra Hellerup Station, Østerport og Tirsdag 19/3, 9/4 og 23/4 kl. 14.00-16.30 Hovedbanen 3 mødegange kr. 240,- 26 kontakt@fof-nord tlf 70 26 32 26 tilmelding: www.fof-nord.dk 27

Ture Inden for murerne - på Regensen De fleste kender Hostrups glade skuespil: Genboerne og har på teatret set studenternes værelser på Regensen, Christian IV s ærværdige kollegium i St. Kannikestræde. Det nye Collegium regium, i daglig tale kaldet Regensen, blev taget i brug i 1623. Regensen er normalt en lukket verden, men klokkeren vil åbne dørene for FOF Nords gæster og ved denne lejlighed fortælle om gamle traditioner, og hvordan man bliver Regensianer i dag. Marts Hold 711160 Onsdag 20/3 kl. 13.30-15.00 Guide: Bente Hatting Gjelten Regensen, St. Kannikestræde 2, Kbh. K Niels Bohr Instituttet - hvor Guds partikel forklares Fysiker Troels C. Petersen inviterer os inden for på Niels Bohr Instituttet og fortæller om arbejdet der og om det sensationelle fund af Higgs-partiklen (også kaldet Guds partikel), som forskerne opdagede for et halvt år siden i CERN (det europæiske center for partikelforskning). Her befinder verdens største partikel-accelerator sig næsten 100 m under jorden i en tunnel, der strækker sig over 27 km. under Frankrig og Schweiz. Hør Troels Petersen fortælle inspirerende om det spændende forskningsarbejde og få indsigt i den powerforskning i universets gåder, der foregår i CERN. April April Hold 711320 Onsdag 3/4 kl. 16.50-18.45 Pris 225,- Guide: Mari-Ann Blok Foran Niels Bohr Instituttet på Blegdamsvej 17, Kbh. Ø Det Kongelige Teaters kostumechef - med et udvalg af smukke kostumer Tine Sander er kostumechef for Det Kongelige Teaters herre- og dameskræddere og har været på teatret siden 1985. Hun skaber kostumer til såvel skuespil, opera og balletter. Hvor lang tid tager det at producere kostumer til en opera med 90 medvirkende? Hvordan syr man et kostume, der skal holde til, at du løfter en ballerina gang på gang? Hvor tit skal et kostume repareres i løbet af en spilleperiode? Tine Sander giver os svar og indblik i en fascinerende verden og viser os nogle af de smukke kostumer. Incl. i prisen: Foredrag, kaffe/the og en croissant Hold 711180 Mandag 8/4 kl. 10.45-12.00 Pris 225,- Guide: Mari-Ann Blok Skuespilhusets foyer, Sankt Annæ Plads 36, Kbh. K u re Den Blå Planet Amagers nye storslåede, spændende og underholdene turistattraktion for hele familien åbner i foråret 2013. Det er Nordeuropas største akvarium. Bygningen er i sig selv et eventyrligt bygningsværk, designet af 3XN som en kæmpe hvirvelstrøm. Som nogle af de første får FOF-deltagere en rundvisning i havdyrenes verden. April Hold 711190 Torsdag 11/4 kl. 14.30-16.00 Pris 225,- Guide: Bente Hatting Gjelten Den Blå Planet, Kajakvej 15, Kastrup. (Tæt på Metrostation Kastrup) Bjørn Wiinblads kunstnerhjem Det er med stolthed at FOF Nord denne dag kan invitere inden for hos en af Danmarks helt store kunstnere - Bjørn Wiinblad. Det er en unik oplevelse at være i huset, der står som dengang, den elskede kunstner forlod det. Der er ikke offentlig adgang, men FOF Nord har fået åbnet døren. Vi bliver vist rundt i atelier, private stuer med fornem samling af egne og udenlandske kunstværker. Det er muligt at købe plakater og keramik (kontant). Vær opmærksom på, at der er mange trapper. April Hold 711210 Tirsdag 16/4 kl. 13.00-14.15 Pris 210,- Guide: Bente Hatting Gjelten Højskolevej 5, 2800 Lyngby Kunst på Borgen, Snapstinget og Folketinget Nyd en aften i meget smukke omgivelser - uden politisk drama. Borgen har dannet baggrund for en af de senere års mest spændende TV-serier, men de færreste tænker på Christiansborg og Folketinget som et kunstmuseum. Ikke desto mindre rummer Borgen værker af høj kvalitet, og et bredt spektrum af kunstnere er repræsenteret i Folketinget. Vi går på opdagelse med vores huskendte guide, som viser os malerier, skulpturer, fresker, keramiske værker m.m. Desuden skal vi opleve det elegant restaurerede Provianthus, der rummer værker af Bjørn Nørgaard, Hans Christian Rylander, Henrik Have og Lars Ravn. Aftenen indledes med Dagens ret og et glas vin i Snapstinget, hvor vi afslutter med en kop kaffe/the, så vi er rustet til at gå de mange skridt på trapper og gange. Incl. i prisen: Guidet rundvisning, dagens ret med et glas vin eller en øl/vand og kaffe/the. April Hold 711220 Onsdag 17/4 kl. 18.00-21.00 Pris 325,- Guide: Mari-Ann Blok Venteværelset, Folketingets Besøgsindgang i Rigsdagsgården Det Kongelige Vajsenhus Frederik den 4. stiftede Det Kgl. Vajsenhus 11. oktober 1727, som en institution for forældreløse og faderløse børn. Siden 1727 har Vajsenhuset haft retten til at trykke og udgive salmebogen. I dag er det en privat og moderne grundskole med 400 elever og ca. 40 ansatte under protektion af Hendes Majestæt Dronning Margrethe II. Forstander Martin Agerbæk viser os rundt og fortæller om den spændende historie og skole i dag. Incl. i prisen er: Omvisning og kaffe med wienerbrød. April Hold 711240 Tirsdag 23/4 kl. 14.45-16.45 Guide: Bente Hatting Gjelten Nørre Farimagsgade 51, 1364 Kbh. K Smag på Nørrebro - med små smagsprøver undervejs Jægersborggade er den nye og hyggelige handelsgade, hvor omkring 40 specialbutikker ligger side om side mellem Jagtvej og Stefansgade. Butikkerne tilbyder mad, kaffe, vin, tøj og lækre ting til krop og sjæl. Samtidig er der også plads til værksteder, hvor designere, fotografer, musikelskere og kunstnere udfolder sig. Atmosfæren i gaden er med andre ord helt speciel. Den er præget af en iværksætterånd og repræsenterer det brogede byliv hvor udvikling og nytænkning er i fokus. Du finder gourmetmad, karamel-produktion og en grødcafe side om side med økologiske landmænd og kvinder. Der er en permanent fotoudstilling og en butik med vinyl-musik. Der er vinbarer, et kafferisteri, en økologisk slagter og meget mere. I Stefansgade ligger gamle værtshuse klods op af unge innovative spisesteder, delikatesse og grøntsagsforretninger nogle i total middelhavsstil. Prisen er incl. små smagsprøver og en forfriskning. April Hold 711250 Tirsdag 23/4 kl. 10.00-13.00 Pris 295,- Guide: Mette Kromann Thomsen På hjørnet af Jægersborggade og Jagtvej Ture Højesteret - På talefod med en højesteretsdommer Hvad der foregår i Højesteret, har du chancen for at høre denne aften, hvor højesteretsdommer, professor, dr.jur. Jens Peter Christensen inviterer indenfor og fortæller om dagligdagen bag murene i Danmarks øverste domstol. J. P. Christensen vil af mange være kendt fra sin tid som professor i Århus, hvor DR ofte hentede professoren ind, når de skulle have formidlet og gjort indviklet juridisk stof forståeligt for TV-seerne. Formidlingstalentet er stadig intakt, hvilket vi skal opleve i den smukke gamle retssal, når J. P. Christensen fortæller om dommernes arbejde og giver eksempler på sager, der kommer for Højesteret. Vi får også lejlighed til at se os om i husets andre smukke lokaler. Bemærk at trappen op til Højesteret er uden gelænder. April Hold 711260 Tirsdag 23/4 kl. 17.00-19.00 Guide: Mari-Ann Blok Højesteret, Prins Jørgens Gård 13 Æbelholt Klostermuseum, ruin og urtehave Lær om nordiske lægeplanter, og hør hvad de blev brugt til før og nu. Klostret blev oprettet i 1176, da Abbed Vilhelm, støttet af store donationer fra Absalon, flyttede klostret fra Eskilsø i Roskilde fjord. Efter Vilhelms død 1203 talte man om undere ved hans grav, og pilgrimme strømmede til klostret, der udviklede sig til Nordens største Augustinerkloster. I det lille museum fortæller kranier og skeletter om middelalderens sygdomme.med udgangspunkt i den nuværende klosterhave hører du også om stedets mange spændende lægeplanter der blomstrer netop nu, om deres egenskaber som allerede munkene kendte til, men også hvad vi bruger dem til i dag. Du får inspiration til at skabe dit ejet husapotek og eventuelt selv efterfølgende at fremstille urtemedicin som fx. teer, urtesnapse, olieudtræk og salver. Prisen er incl. entré til museet. Maj Hold 711270 Lørdag 4/5 kl. 10.00-12.00 Guide: Phytoterapeut/plantemed. terapeut Mette Kromann Thomsen Æbelholt 4, 3400, på parkeringspladsen 28 kontakt@fof-nord tlf 70 26 32 26 tilmelding: www.fof-nord.dk 29

Digterruten på Assistens Kirkegård - Poesi og kulturhistorie på Nørrebro En vandring over kirkegården er i bogstavelig forstand en vandring gennem kulturhistorien, og sammen med gadedigter, journalist og forfatter Christian Kronmann opsøger vi nogle af de berømtheder, der er begravet på krikegården gennem tiden. Kirkegården er både museum, park og begravelsesplads, og den rummer mere end 300.000 gravlæggelser fra 1760 og frem til i dag. På kirkegården finder vi bl.a. H.C. Andersen, Søren Kierkegaard, Hans Scherfig og Dan Turell. Christian Kronmann låner digterne sin stemme til gengæld låner de ham deres vers undervejs på vores rute. Maj Hold 711280 Lørdag 25/5 kl. 11.00-12.30 Guide: Mari-Ann Blok Kapelpladsen, Kapelvej 4, Nørrebro Kierkegaard og kærligheden Københavns Museum fejrer 200-året for Søren Kierkegaards fødsel med udstillingen Kærlighedens gerninger - og genstande, der har Kierkegaards konfliktfyldte, men aldrig banale kærlighedsbegreb som udgangspunkt. Museets Kierkegaard-samling indeholder bl.a. nøglerne til Kierkegaards hjem på Nytorv, Regine Olsens forlovelsesring, tekopper, piber og den skrivepult, hvor hans mange værker blev til. Hver af disse genstande har en bestemt dimension af kærligheden knyttet til sig - fra forældre- og søskendekærlighed til forelskelse og den erotiske betagelse. Udstillingen er i dialog med de besøgende, idet den løbende vil blive suppleret af nyindsamlede genstande, som folk donerer til u efredensborg slotshave, udstillingen fra deres private museer, som de fleste har i deres hjem. Incl. i prisen: Guidet rundvisning og entré. Juni Juni Hold 711290 Lørdag 1/6 kl. 13.00-14.00 Guide: Mari-Ann Blok Københavns Museum, Vesterbrogade 59, 1620 Kbk. V Judys hemmelige have - Skjult i byens centrum Midt i det pulserende København ved Søerne ligger en stor, skøn rosenhave og gemmer sig. Haven er skabt af Judy Mürsch, der har et helt personligt forhold til hver plante. Haven er på 5.516 kvm og rummer ca. 200 rosenbuske, hvoraf de fleste er historiske, dvs fra før 1867. Men der er også moderne sorter, valgt efter udseende og duft, og Judy Mürsch plantede de første roser i 1972. Mellem roserne er også andre planter, da ejeren mener at roser skal have selskab af planter, som de passer sammen med og kan stråle på baggrund af. Judy Mürsch viser selv rundt og fortæller om planterne i sin smukke have. Midtvejs nyder vi et glas vin med snacks. Incl. i prisen: Guidet rundvisning, 1 glas vin og snacks. Hold 711300 Fredag 14/6 kl. 18.00-19.30 Guide: Mari-Ann Blok Vodroffsvej 10, 2000 Frederiksberg C Orangeriet og nyttehaven Denne dag er der mulighed for, at komme på særrundvisning i de lukkede områder i kongefamiliens sommerslot i Fredensborg. Vi skal høre om Danmarks største historiske parkanlæg med Wiedewelts skulpturer og den genskabelsesplan, der er i fuld gang. Planen forventes tilendebragt i 2014, hvor det meste igen vil være som på Frederik den 5.s tid. Vi besøger den kongelige rosenhave og det elegante Orangeri som er bygget 1995, hvor der bl.a. opbevares landets ældste myrter (fra Rosenborg), som er mere end 250 år gamle. Juli Hold 711310 Søndag 7/7 kl. 10.00-11.30 Guide: Bente Hatting Gjelten Ishuset ved Fredensborg Slot, Slotsgade, 3480 Fredensborg Ture Busture Hos Castenschiolds på Borreby Slot Vi inviteres inden for på en af de bedst bevarede renæssanceherregårde fra 1556. Kammerherreinde Loa Castenschiold viser rundt og fortæller om de smukke interieurer. Siden 1783 har herreborgen været i slægten Castenschiolds eje. Det var på dette slot, at H.C. Andersen blev inspireret til Valdemar Daa og hans døtre. I 2012 er der i Christian Friis lade fra 1512 indrettet teater, som vi selvfølgelig også skal høre om. Efter frokost ved Skælskør havn, besøger vi skulpturparken International Ceramic Centre, og på hjemvejen kigger vi ind i Førslev Kirke med de enestående kalkmalerier. Deltagerprisen inkluderer: Bus tur/retur, foredrag i bussen af Bente Hatting Gjelten, entré på slottet med rundvisning af kammerherreinden, frokost ved havnen, besøg i parken og kirken. Drikkevarer er ikke incl. i prisen. Hold 711600 Søndag 7/4 kl. 8.00-ca. 17.00 Pris 560,- Guide: Bente Hatting Gjelten Foran i Inde for murene på Holsteinborg Slot Forårstur, når Danmark er smukkest. Siden 1707 har samme slægt boet på den statelige herregård. Nuværende ejer er Ulrich Greve Holstein Holsteinborg, (12. generation). Siden 1200 har der været borg på stedet. Vi får en rundvisning i slottet, der er bygget mellem 1598 og 1651, og har privatejet sognekirke. Undervejs i bussen fortæller Bente Hatting Gjelten om H.C. Andersen, der boede her over 30 gange, og skrev mange eventyr som gæst. Skandinaviens 1. juletræ stod her i 1808. Efter besøget på slottet og et kig i parken, kører vi til Skælskør, hvor frokostbuffeten venter på restaurant Solsikken. Derefter skal vi sejle med det gode skib Friheden fra Karrebæksminde til Næstved i det lysegrønne fjordlandskab. Incl. i prisen: Bus tur/retur, foredrag i bussen af Bente Hatting Gjelten, entré på slottet med rundvisning, frokost og sejltur. Drikkevarer er ikke incl. i prisen. Hold 711620 Lørdag 4/5 kl. 8.00-ca. 17.00 Pris 675,- Guide: Bente Hatting Gjelten Foran i April Maj Sofiero - en slotspark i særklasse Vi tager på en heldagstur til Sofiero slot og park, 5 km. nord for Helsingborg. Den store slotspark med omkring 10.000 rhododendronplanter i 500 forskellige sorter blev i 2010 kåret til Europas smukkeste park. Men historien om Sofiero begyndte i 1864, da kronprins Oskar byggede sit sommerslot. I 1905 da den norsk-svenske union blev opløst, skænkede Oscar II slottet i bryllupsgave til sit ældste barnebarn, kronprins Gustav Adolf og kronprinsesse Margareta, og fra det tidspunkt får slotsparken en mere fremtrædende rolle. Det skyldes i første omgang Margaretas havekundskaber, og hun skaber helt nye fascinerende områder i parken. Fra barndomshjemmet i England skaffer hun de første rhododendron, som hun planter i 1907, og efter hendes alt for tidlige død viderefører Gustav Adolf arbejdet. Selv efter at han bliver konge i 1950 fortsætter han arbejdet og udvikler med tiden en unik interesse for rhododendron. Han organiserede selv havearbejdet og førte minutiøst registrering af sit rhododendronkartotek, og det er ikke mindst rhododendronsamlingen, der har gjort Slotshaven så kendt. Vi får en guidet rundvisning i slotsparken, og efter den spiser vi frokost i Slotsrestauranten. Derefter kan parken og de aktuelle udstillinger opleves på egen hånd, indtil vi igen mødes i restauranten. Her runder vi af med eftermiddagskaffe, før vi atter sætter kursen mod. Incl. i prisen: Bus, entré til slotsparken, guidet rundvisning i slotsparken, frokost (excl. drikkevarer) og kaffe med kage. Hold 711640 Torsdag 30/5 kl. 9.00-17.00 Pris 795,- Guide: Mari-Ann Blok Foran i Maj Rejse Kulturrejse til Gotland i 4 dage Oplev kulturperlen Gotland - Sveriges største ø - med middelalderbyen Visby og de maleriske Rauker. Turleder Bente Hatting Gjelten kender Gotland på kryds og tværs og glæder sig til at dele sin begejstring for den smukke ø. I bussen fortæller hun om digtere, malere og historier med tilknytning til de egne, vi kommer igennem, og vi har egen bus med på hele turen. Det er 4 fantastiske dage spækket med oplevelser fra morgen til aften. På vejen over gør vi stop i Småland i Växø, der har været bispesæde siden 1164. Her ser vi bla.a. domkirken. Vi skal bo alle 3 nætter på hotel Suderbys Herrgård, der ligger 10 km syd for Visby. Vi oplever Visby, der i 1995 kom på UNESCOs liste over Verdens Kulturarv. Her går vi en byvandring, hvor der fortælles om den yderst velbevarede middelalderby med en 3,5 km lang ringmur fra 1100-tallet, ligesom vi skal se domkirken og den berømte botaniske have. Øen har 99 stenkirker, hvoraf mange henstår som maleriske ruiner. Vi gør ophold ved Roma Kloster og ser derefter maleren Asger Jorns grav ved Gröttingbo Kirke. De maleriske klippe-formationer Rauker skal også opleves, samt Bunge Kirke. Spar Rejser er teknisk arrangør og medlem af Rejsegarantifonden. Detaljeret program kan bestilles hos FOF Nord. Ring 70 26 32 26 eller send mail til: kontakt@fof-nord.dk Maj Hold 711700 Onsdag 8/5 lørdag 11/5 4 dage med 3 overnatninger Pris 3.995,- Ønskes enkeltværelse koster det 800,- ekstra Guide: Bente Hatting Gjelten 30 kontakt@fof-nord tlf 70 26 32 26 tilmelding: www.fof-nord.dk 31

Børn Børn og unge Klaverundervisning for børn Lone Damgaard Børn kan begynde at spille klaver allerede omkring 6 års alderen - inden de kan læse - ved at lytte, se og prøve sig frem. Det er nødvendigt, at en engageret voksen er med som observatør i undervisningen af de mindste og fungerer som hjælpelærer ved øvningen derhjemme. Undervisningstidspunktet aftales med læreren tlf. 48 28 03 28. Derefter tilmelding hos FOF- Nord 70 26 32 26. Ballet for børn Klassisk ballet for børn Showdans/Shake it up- dans! Hold 713210 Torsdag kl. 16.15-17.00 Start 24/1 10 mødegange kr. 450,- nge Hip hop for børn Børnerytmik Tatjana Vadmand Aktiviteter og lege, der fremmer barnets kreativitet såsom finger og danselege, fagtesange samt sanglege. Vægten lægges på barnets lyst Jacqueline Francesca Ballet er en kreativ, virkningsfuld og sjov form for motion. Den udvikler rytmesansen, øger smidighed og muskelstyrke, giver en rank Judith Katalin Klassisk ballet suppleret med smidigheds- og styrketræningsøvelser fra yoga og Pilates indlæres på en legende og fantasifuld måde. Alt Lizandra Aquino Du lærer de seje moves, dansetrin-og serier fra den kendte tv-serie Shake it up. Jacqueline Francesca Hiphop er sjov motion for både drenge og piger. Vi lader musikken brage, ryster måsen og har det super sjovt. kange til at bevæge, og udtrykke sig gennem musikken. Vi bruger rasleæg, bolde og faldskærm, den optimale effekt suppleres med lettere holdning og graciøse bevægelser. For at opnå sammen til dejlig og opløftende musik. Showdans/Shake it up- dans! 8-12 år Hip hop for børn 4-6 år beg./let der alt sammen sigter mod at stimulere akrobatik. Klassisk ballet for børn barnets motorik og sansemæssige udvikling. Hold 713222 5-6 år beg./lidt øvede øvede Prisen dækker voksen og et barn. Ballet for børn 4-6 år Tirsdag kl. 17.40-18.35 Hold 713251 beg/lidt øvede Hold 713231 Start 22/1 Lørdag kl. 10.00-10.55 Børnerytmik 1,5-2,5 år Lørdag kl. 10.00-10.45 Hold 713511 Fredensborg Hold 713253 Start 19/1 Mandag kl. 14.30-18.30 Onsdag kl. 16.00-16.55 mødegange kr. 735,- Start 16/1 Studie 45 14 mødegange kr. 1.400,- 10 mødegange kr. 450,- Niverødgårdskolen Klassisk ballet for børn Ballet for børn 7-9 år beg/lidt 7-9 år, lidt øvede Hold 713513 Kokkedal øvede Torsdag kl. 10.00-18.00 Børnerytmik 2,5-4 år Hold 713234 Hold 713254 14 mødegange kr. 1.400,- Hold 713216 Onsdag kl. 17.00-17.55 Start 19/1 Karlebovej 16 Torsdag kl. 17.05-17.50 Start 16/1 Start 24/1 10 mødegange kr. 450,- Studie 45 10 mødegange kr. 450,- Dans og bevægelse 4-7 år Marie Schmidt Hold 713236 Vil du gå til dans og bevægelse? Her vi lege og finde på sjove, seje eller smukke Start 18/1 måder at bevæge os på og opfinde vores egne danse. Her er hele intelligensen involveret, og Studie 45 samarbejds- og indlæringsevnen styrkes. Her bringes alle sanser og følelser i spil. Hold Mandag kl. 16.00-17.15 713250nge Lørdag kl. 10.50-11.35 mødegange kr. 735,- Klassisk ballet for børn 9 - år, øvede Fredag kl. 16.00-17.10 16 mødegange kr. 1.460,- mødegange kr. 810,- Espergærde Sophienborgskolenge12 mødegange kr. 680,- Start 19/1 Studie 45 10 mødegange kr. 450,- Showdans/Shake it up- dans! Hip hop for børn 7-9 år beg./let 12-14 år øvede Hold 713226 Hold 713252 Fredag kl. 17.00-17.55 Lørdag kl. 11.00-11.55 Start 25/1 Start 19/1 mødegange kr. 680,- 10 mødegange kr. 450,- Studie 45 Teen-yoga 13-18 år Marie Louise Qvist Få en stærkere og sundere krop med teenyoga. Yoga styrker og smidiggør dine muskler og giver samtidigt en flot kropsholdning. Du kommer til at prøve flere slags yoga i kombinationer, der både giver sved på panden og som får kroppen til at slappe helt af og skaber ro indvendig. Alt sammen til musik og med plads til et godt grin. Tag din veninde med. Hold 713240 Tirsdag kl. 18.00-19.05 Start 29/1 15 mødegange kr. 1.010,- Mørdrup Kirke nge 32 kontakt@fof-nord tlf 70 26 32 26 tilmelding: www.fof-nord.dk 33 Vi søger flere autentiske undervisere hos FOF Nord. Ring til os på 70 26 32 26.

Sprog FOF Nords Sprogskole Læs hele hold beskrivelsen på www.fof-nord.dk Niveau - beskrivelse Vi tager udgangspunkt i den fælleseuropæiske standard for evaluering af sprogundervisning, The Common European Framework of Reference(CEFR). Se nedenfor de mål, der sættes for undervisningen. Basis niveau A1: Mål: At du kan forstå en enkel samtale om kendte dagligdags ting, når der tales langsomt og tydeligt. At du kan læse enkle sætninger. At du kan føre en enkel og langsom samtale, hvis du bliver hjulpet. Du vil for eksempel kunne redegøre for, hvor du bor. A2: Mål: At du kan forstå ofte anvendte ord og udtryk og hovedindholdet i en besked, der drejer sig om din dagligdag. At du kan læse og søge efter oplysninger i enkle tekster, for eksempel menukort, brochurer og køreplaner. At du kan føre en enkel samtale, hvor der udveksles informationer uden yderligere uddybning. Du vil for eksempel kunne redegøre for din familie og dagligdag. Øvet niveau B1: Mål: At du kan forstå en klar fremstilling af dagligdags emner. At du kan håndtere de fleste situationer, du vil kunne komme i, når du rejser i et land, hvor sproget tales. At du kan redegøre for oplevelser og forventninger og begrunde holdninger og planer. B2: Mål: At du kan forstå hovedpunkterne i en kompleks tekst, der handler om både konkrete og abstrakte emner. At du kan læse og forstå de fleste lettilgængelige romaner og moderne noveller. At du kan redegøre detaljeret for dine interesser eller fremlægge et synspunkt om et aktuelt emne, med afvejning af fordele og ulemper. Avanceret niveau C1: Mål: At du kan forstå længere, krævende tekster, foredrag og samtaler. At du klart og lydende vil kunne redegøre for komplekse problemstillinger. At du kan argumentere nuanceret og afrunde med en konklusion. C2: Mål: At du kan forstå næsten alle former for talesprog og stort set alt, hvad du læser. At du kan udtrykke dig spontant og logisk sammenhængende og kan gennemskue betydningsnuancer selv i komplekse sammenhænge. At du flydende kan redegøre for et emne/ problem i en stil og et niveau, der passer til situationen. Engelsk for begyndere A1 Trisha Madsen For dig, der vil begynde helt forfra eller få gammel lærdom samlet op. Hold 713317 Onsdag kl. 10.00-11.50 Gilleleje (igangsat i sept.) 8 mødegange kr. 720,- Pyramiden Engelsk genopfriskning A2 Vivian Rønne For dig som ønsker at genopfriske dit ordforråd Hold 713340 Mandag kl. 20.15-21.45 9 mødegange kr. 810,- Byskole Benedikte Jørgensen Hold 713320 Onsdag kl. 19.00-20.40 (igangsat i sept.) 11 mødegange kr. 990,- Magleblikskolen, Frederiksværk Frederiksværk Seniorengelsk A2 Kirsten Brandt Det er aldrig for sent at starte Alle kan være med. Hold 713325 Torsdag kl. 10.30-12.10 Start 17/1 Satellitten, Let s talk A2-B1 Karen Bertram Du har kendskab til grundlæggende engelsk og ønsker at tale mere flydende. Engelsk let konversation B2 Holdene startede i september Kirsten Brandt Du har læst engelsk i 3-4 år. Vi går frem i et roligt tempo og udbygger dit ordforråd. Hold 713326 Torsdag kl. 12.45-14.25 13 mødegange kr. 1170,- Satelitten, Trisha Madsen Vi læser short stories, bruger spil og bånd. Hold 713311 Torsdag kl. 12.00-13.50 Gilleleje Start 3/1 9 mødegange kr. 810,- Pyramiden Hold 713314 Tirsdag kl. 10.00-11.50 Start 8/1 8 mødegange kr. 720,- Helsinge Kulturhus Helsinge Culture og Conversation B2-C1 Karen Bertram As you chat with your classmates about different texts and topics you will improve your ability to express yourself. Hold 713333 Tirsdag kl. 14.00-15.30 13 mødegange kr. 1.170,- Kulturværkstedet Keep talking - Niveau C1 Kirsten Brandt For participants who have a fairly good command of English, and wish to speak and discuss more easily Tysk for begyndere A1 Benedikte Elisabeth Jørgensen Du har lidt kendskab til tysk og ønsker at genopfriske sproget. Hold 713352 Onsdag kl. 17.00-18.40 (igangsat i sept.) 11 mødegange kr. 990,- Magleblikskolen, Frederiksværk Frederiksværk Tysk til rejsebrug A2 Torsten Nietz For dig der er lidt øvet og ønsker at forberede dig til en rejse eller bare vil genopfriske dit tysk. Vi læser og fører samtaler der er typiske på rejsen. Hold 713358 Onsdag kl. 18.50-20.30 Start 6/2 11 mødegange kr. 990,- Tysk for lidt øvede A2 Torsten Nietz For deltagere som kan formulere kortere sætninger om hverdagsemner og har haft tysk mindst en sæson. Der lægges vægt på det talte sprog og gramatikken. Hold 713356 Mandag kl. 18.50-20.30 Start 18/2 11 mødegange kr. 990,- Frederiksborg Byskole Tysk-Konversation- Auffrischung-Landeskunde B2 Torsten Nietz Vi taler udelukkende tysk! Wictig ist, dass man Lust hat zu sprechen, nicht das man schon fehlerfrei Deuch kann. Italiensk begynder A1 Rossana Marisa Soro Vi lærer at præsentere os for hinanden, bestille mad og købe ind mv. Hold 713381 Tirsdag kl. 17.40-19.20 Helsinge 14 mødegange kr. 1.260,- Helsinge Skole Italiensk A1 Vibeke Ghiorzi Du har ingen eller lidt kendskab til italiensk Hold 713404 Torsdag kl. 19.30-21.10 Start 17/1 17 mødegange kr. 1.530,- Hold 713408 Lørdag 2/3 og søndag 3/3 kl. 10.00-15.20 2 mødegange kr. 540,- Italiensk A1 Alba Granizio Hansen Du har ingen eller lidt kendskab til italiensk. Hold 713373 Tirsdag kl. 10.00-12.15 10 mødegange kr. 1.350,- Kulturhus Italiensk weekend A1 Alba Granizio Hansen Du har ingen eller lidt kendskab til italiensk. Hold 713377 Fredag1/2 kl.16.00-20.00 Lørdag 2/2 og søndag 3/2 Kl. 9.00-13.00 3 mødegange kr. 675,- Solvangsskolen, Hold 713316 Hold 713315 Tirsdag kl. 09.45-11.20 Tirsdag kl. 12.30-14.00 Start 22/1 Hold 713355 11 mødegange kr. 990,- Mandag kl. 17.05-18.45 Sprog Satellitten, Satellitten, Start 18/2 Italiensk weekend A1-2 Frederiksborg Byskole Alba Granizio Hansen Engelsk B1 Engelsk - conversation C2 Du har lidt kendskab til italiensk. Trisha Madsen Trisha Madsen Hold 713359 Hold 713378 Vi udvider ordforrådet opnår større talefærdighed. not afraid to be a part of an active conversa- Start 6/2 Lørdag søndag 2/3 3/3 This course is for advanced students who are Onsdag kl. 17.00-18.40 Fredag 1/3 kl 16.00-20.00 Hold 713313 tion.we choose different topic every week. 13 mødegange kr. 1.170,- kl. 9.00-13.00 Tirsdag kl. 12.30-14.20 Helsinge Hold 713312 3 mødegange kr. 675,- Start 8/1 (igangsat i sept.) Torsdag kl. 09.30-11.20 Gilleleje Solvangsskolen, 8 mødegange kr. 720,- Start 3/1 (igangsat i sept.) Hold 713360 Helsinge Kulturhus 9 mødegange kr. 810,- Fredag kl. 11.00-12.40 Pyramiden Start 8/2 English conversation - Niveau B1/B2 Karen Bertram You will be encouraged to practice your English language skills through reading interesting articles and stories followed by discussions. Hold 713336 Onsdag kl. 10.00-12.15 Start 16/1 12 mødegange kr. 1.350,- 34 kontakt@fof-nord tlf 70 26 32 26 Tilmelding: www.fof-nord.dk 35

Italiensk A1-2 Rossana Marisa Soro Vi bygger videre fra A1 med at udvide ordforrådet og tilføje yderligere regler for et godt italiensk. Hold 713382 Tirsdag kl. 19.25-21.00 14 mødegange kr. 1.260,- Helsinge Skole Hold 713371 Tirsdag kl. 13.20-15.00 14 mødegange kr. 1.260,- Fritidsundervisningen, Italiensk A1/A2 Vibeke Ghiorzi Vi laver samtaleøvelser af praktisk karakter og udvider vores ekndskab til gramatikken. Hold 713406 Torsdag kl. 17.40-19.20 (igangsat i sept.) 11 mødegange kr. 990,- Italiensk repetition A2 Vibeke Ghiorzi Vi fører samtaler, så vi kan udtrykke os i almindelige situationer i Italien. Hold 713407 Mandag kl. 19.00-21.15 Start 15/4 5 mødegange kr. 565,- Italiensk øvede A2 Alba Granizio Hansen Du har lidt kendskab til italiensk. Vi lærer om den italienske kultur m.v. Hold 713375 Tirsdag kl. 12.20-14.35 10 mødegange kr. 1.350,- Kulturhus Italiensk A2-4 Vibeke Ghiorzi Vi laver samtaleøvelser af praktisk karakter og udvider vores kendskab til gramatikken. Hold 713403 Onsdag kl. 10.00-11.40 (igangsat i sept.) Helsinge Italiensk prog - A2/B1 Vibeke Ghiorzi Du ønsker at forbedre talefærdigheden grammatikken. Hold 713401 Tirsdag kl. 15.50-17.30 Start 8/1 (igangsat i sept.) 11 mødegange kr. 990,- Italiensk Konversation B1 Alba Granizio Hansen For dig som har brug for at øve samtale. Hold 713376 Tirsdag kl. 14.40-15.55 10 mødegange kr. 1.350,- Kulturhus Hold 713379 Fredag 15/3 kl.16-00 - 20.00 Lørdag 16/3 og søndag 17/3 kl. 9.00-13.00 3 mødegange kr. 675,- Frederiksborg Byskole Italiensk niveau B1.1 Rossana Marisa Soro Vi læser eventyr og aktuelle avisartikler. Vi lærer om udsagnsord i imperfetto og passato prossimo Hold 713386 Onsdag kl. 17.30-19.10 Start 16/1 14 mødegange kr. 1.260,- Byskole (FOF ) Italiensk B2.1 Rossana Marisa Soro Buongiorno e benvenuti a un nuovo semestre all insegna della lingua e della cultura italiana! Hold 713380 Tirsdag kl. 15.50-17.30 14 mødegange kr. 1.260,- Helsinge Skole Hold 713387 Onsdag kl. 19.20-21.00 Start 16/1 14 mødegange kr. 1.260,- Byskole Italiensk - konversation - B2 Vibeke Ghiorzi Vi taler om forskellige tekster fra aviser/ blade, noveller, og dagligdags emner. Hold 713402 Tirsdag kl. 17.40-19.20 Start 8/1 (igangsat i sept.) 11 mødegange kr. 990,- Helsinge Fransk begynder A1 Leif Eghøj Hansen Du har brug for at genopfriske sproget, den nødvendige gramatik og udtale. Hold 713420 Mandag kl. 17.00-18.45 (igangsat i sept.) Endrupskolen Fransk A1 Kirsten Brandt Du lærer at bestille mad på restaurent, spørge om vej, udtale og gramatik. Hold 713425 Torsdag kl. 14.45-16.25 (igangsat i sept.) Satellitten, Hold 713428 Mandag kl. 17.15-18.55 Start 28/01 Byskole Fransk A2 Hubertine Jensen Du har har lidt kendskab til fransk og er klar til at gå i gang med lettere tekster. Hold 713434 Mandag kl. 16.45-18.15 Fransk A2-B1 Thérèse Jaquemot Du skal kunne føre en almindelig samtale, kunne klare hverdagssituationer og læse en let læselig bog, for at deltage på dette kursus Hold 713433 Mandag kl. 17.00-19.00 (igangsat i sept.) 10 mødegange kr. 1.125,- Conversation niveau intermédiarie B1-2 Jaqueline Rousillon Cours intermédiaire pour les personnes qui veulent améliorer leur niveau Hold 713423 Tirsdag kl. 12.00-13.50 Start 8/1 (igangsat i sept.) Satellitten, Hold 713424 Tirsdag kl. 14.10-15.40 Start 8/1 Satellitten, Fredensborg Fransk B1 Hubertine Jensen Du har haft fransk i flere år og er nu klar til at gå igang med aktuelle tekster omkring kultur og samfundsforhold. Hold 713426 Mandag kl. 17.00-18.30 Gilleleje Gilleleje Skole Fransk B1-B2 Kirsten Brandt Vi læser moderne tekster som udvider dit ordforråd. Hold 713429 Mandag kl. 19.00-20.40 Start 28/1 Byskole Parlons français! - B2 Marie-Françoise Ahrenkiel Nous lisons un roman contemporain, des nouvelles et nous les discutons. Nous parlons aussi de l actualité à partir d enregistrements de TV 5 ou d articles de journaux. Nous n oublierons pas les exercices de grammaire, base de la langue! Hold 713432 Onsdag kl. 10.00-12.15 (igangsat i sept.) 11 mødegange kr. 1.238,- Spansk begynder A1 Norma Ogario de Worm For dig uden eller lidt kendskab til spansk. Vi indøver daglige vendinger og situationer. Hold 713446 Onsdag kl. 17.00-18.50 11 mødegange kr. 1.190,- Syvstjerneskolen, Spansk begynder A1 Andrea De Higes Andino Til dig der vil lære spansk hurtigt og effektivt. Hold 713458 Torsdag kl. 19.00-20.40 Start 17/1 Spansk begynder A1-2 Andrea De Higes Andino Du har lært lidt spansk. Vi fokuserer på dagligdags ting og situationer. Hold 713457 Torsdag kl. 17.00-18.45 Start 17/1 Spansk begynder A1-2 Flemming Kjær Du lærer at forstå og bruge dagligdags udtryk og basale vendinger. Hold 713448 Tirsdag kl. 18.45-20.15 (igangsat i sept.) 10 mødegange kr. 1.080,- Enghaveskolen Spansk let øvet A2 Flemming Kjær Du kan lidt af sproget. Du lærer at forstå sætninger og hyppigt anvendte udtryk og at kommunikere i enkle og rutinemæssige situationer. Hold 713443 Onsdag kl. 18.00-19.50 Start 16/1 13 mødegange kr. 1.170,- Endrupskolen Spansk let øvet A2 Norma Ogario de Worm Vi indøver daglige vendinger og situationer. Hold 713445 Onsdag kl. 19.00-21.00 (igangsat i sept.) 11 mødegange kr. 1.238,- Syvstjerneskolen, Spansk let øvet A2 Vivian Rønne Du har gået til spansk ca. 1 år. Vi træner grammatik, dagligdags konversation så der kan føres enkle samtaler. Hold 713451 Mandag kl. 18.00-20.00 9 mødegange kr. 1.020,- Byskole Spansk - B1/B2 Andrea De Higes Andino Hvis du kan formulere enkle sætninger, så er det dit kursus. Vi udvikler teknikker og strtagier til at kommunikere. Hold 713456 Torsdag kl. 14.45-16.30 Start 17/1 Græsk begyndere A1-2 Eleni Trigazi Du har lidt kendskab til græsk. Levende undervisning af græsk født underviser.der bliver talt engelsk, men undervisningsmaterialet er på dansk. Hold 713461 Onsdag kl. 17.00-18.50 Start 16/1 (igangsat i sept.) Skovvangskolen Frederiksværk Fredensborg Polsk begynder A1 Anna Bertelsen Målet er, at du kan klare dig på polsk, f.eks. på en rejse. Hold 713468 Torsdag kl. 17.30-18.45 Start 17/1 12 mødegange kr. 810,- Solvangsskolen, Russisk begynder A1 Anna Bertelsen Har du lyst til at lære russisk hurtigt og effektivt. Hold 713471 Torsdag kl. 16.00-17.15 Start 17/1 12 mødegange kr. 810,- Solvangsskolen, Tyrkisk let øvet A2 Bulduk Bektas Du lærer at klare dig som turist i Tyrkiet. Hold 713476 Torsdag kl. 19.00-20.50 Start 3/1 (igangsat i sept.) Byskole Arabisk Grundkursus A1 Thaner Nørbygaard Mål:At gøre dig i stand til at klare dig i hverdagssituationer i arabiske lande. Hold 713481 Tirsdag kl. 17.00-18.40 Start 15/01 9 mødegange kr. 810,- Frederiksborg Byskole Kinesisk - let øvet A2 Jian Chen Du kender lidt til det kinesiske sprog. Du lærer at føre en samtale i forskellige situationer og skrive sætninger på kinesisk. Hold 713491 Onsdag kl. 17.00-18.50 Start 16/1 Solvangsskolen, Kinesisk - Begynder A1 Chao Wen Nu bliver det spændende at kunne tale kinesisk. Måske skal du snart til Kina og det er sjovere at kunne sige noget på kinesisk, når du er der. Hold 713492 Tirsdag kl. 16.30-18.20 Helsinge Helsinge Skole 36 kontakt@fof-nord tlf 70 26 32 26 Tilmelding: www.fof-nord.dk 37

Musikgruppen Ring til FOF Nord på tlf. 70263226 for lærerkontakt. Undervisningstidspunktet aftales med læreren. Kig ind på www.fof-nord.dk og se uddybende tekst om holdene Klaverundervisning Lone Damgaard Hold 713510 Mandag kl. 09.00-13.00 14 mødegange kr. 1.400,- Karlebovej 16 Hold 713512 Tirsdag kl. 16.30-19.30 Start 8/1 15 mødegange kr. 1.500,- Nivå skole SYD Torben Herbøl musik Hold 713514 Mandag kl. 10.00-18.00 17 mødegange kr. 1.700,- Bakken 19, Humlebæk Hold 713515 Tirsdag kl. 10.00-18.00 Start 8/1 17 mødegange kr. 1.700,- Bakken 19 Kokkedal Nivå Humlebæk Humlebæk Kristine Thorup Hold 713517 Torsdag kl. 09.00-19.00 Start 3/1 12 mødegange kr. 1.200,- Vesterbrogade 46, Gilleleje Hold 713518 Mandag kl. 09.00-21.00 11 mødegange kr. 1.100,- Vesterbrogade 46, Gilleleje John Christiansen Hold 713560 Onsdag kl. 15.00-20.00 Start 20/2 10 mødegange kr. 1000,- Viden og Kulturpark Natalia Andersen Hold 713570 Tirsdag kl. 16.00-20.00 Start 29/1 10 mødegange kr. 1.500,- Vallerødskolen Anastasiya Pestina Hold 713571 Onsdag kl. 16.00-21.00 11 mødegange kr. 1.650,- Skole Hold 713572 Torsdag kl. 16.00-18.30 11 mødegange kr. 1.650,- Skole Gilleleje Gilleleje Guitar all-round Jon Severin Hansen Hold 713516 Torsdag kl. 14.45-20.00 Start 10/01 14 mødegange kr. 1.400,- Nivå Skole SYD Guitar Johan Jørgensen Hold 713580 Torsdag kl. 16.00-21.00 Start 10/01 12 mødegange kr. 1.500,- Solvangsskolen Hold 713581 Mandag kl. 16.00-21.00 12 mødegange kr. 1.500,- Syvstjerneskolen, Guitar el og kontrabas Jesper Caprani Hold 713582 Mandag kl. 18.00-22.00 14 mødegange kr. 1.400,- Tingbakkeskolen, Græsted Hold 713583 Tirsdag kl. 18.00-22.00 Start 8/1 14 mødegange kr. 1.400,- Gilleleje Skole, Parkvej Hold 713584 Onsdag kl. 10.00-22.00 14 mødegange kr. 1.400,- Helsinge Ungdomscenter Hold 713585 Torsdag kl. 10.00-22.00 14 mødegange kr. 1.400,- Græsted Skole Hold 713586 Fredag kl. 15.00-17.00 Start 11/1 13 mødegange kr. 1.300,- Tingbakkeskolen, Græsted Nivå Græsted Gilleleje Helsinge Græsted Græsted Spansk guitar Leif Dalgaard Hold 713598 Mandag kl. 18.00-21.00 21 mødegange kr. 3.150,- Tværfløjte Mogens Friis Schæffer Hold 713602 Torsdag kl. 10.00-15.00 12 mødegange kr. 1.200,- Egedalshallen, Kokkedal Hold 713603 Torsdag kl. 10.00-16.00 12 mødegange kr. 1.500,- Kulturhus Trommer Henrik Mittelstrass Hold 713660 Tirsdag kl. 11.30-13.00 10 mødegange kr. 1.000,- Karlsminde, Græsted Seniorkor Stine Kobbersmed Hold 713615 Fredag kl. 10.00-12.00 Start 18/1 14 mødegange kr. 910,- Kokkedal Skole - Vest Sangvinum voksenkor Karen Mose Hold 713616 Onsdag kl. 18.50-21.15 19 mødegange kr. 1.260,- Kokkedal Skole - Vest Kokkedal Græsted Kokkedal Kokkedal Vi søger flere kreative undervisere hos FOF Nord. Ring til os på 70263226. Sang,selvværd og livsglæde Hold 713655 Torsdag kl. 18.30-19.50 10 mødegange kr. 1.350,- Skole Hold 713658 Tirsdag kl. 11.30-12.50 10 mødegange kr. 1.350,- Egedal Medborgerhus Kokkedal Alle hold bliver undervist af Gitte Naur Professionel sangundervisning Gitte Naur er professionel sanger og skuespiller, kendt fra bands som News, Tøsedrengene, Rugsted/Kreutsfeldt og Venter på far. Hun underviser og coacher i sang med fokus på sangtekniske færdigheder som at producere den lyd, du gerne vil have, vejrtrækning, det sceniske nærvær og hvordan du undgår hæshed. For de fleste er det blufærdigt at synge alene. Det kræver mod at komme ud over rampen det hjælper Gitte dig med. Rytmisk sang Undervisningen er kun for personer over 15 år. Hold 713652 Lørdag 19/1 Søndag 20/1 kl. 10.00-14.00 2 mødegange kr. 795,- Skole Hold 713653 Lørdag 16/3 Søndag 17/3 kl. 10.00-14.00 2 mødegange kr. 795,- Skole Hold 713654 Torsdag kl. 20.00-21.20 10 mødegange kr. 1.350,- Skole Hold 713656 Lørdag den 23/2 søndag den 24/2 kl. 10.00-14.00 2 mødegange kr. 795,- Hareskov Bibliotek Hold 713657 Mandag kl. 10.00-11.20 Start 14/01 10 mødegange kr. 1.350,- Egedal Medborgerhus Kokkedal 38 kontakt@fof-nord tlf 70 26 32 26 Tilmelding: www.fof-nord.dk 39