Opvisning ved bydelsfest i Kgs. Enghave 2009



Relaterede dokumenter
U T K N. Stole gymnastik

Træningsprogram. Tilhører: Regionshospitalet Horsens. Terapien. Tlf

Copyright Caddi.dk - Øvelsesmateriale fra Træningsprogram

Den magiske skat. - Kærlighed i hjertet. Børnemeditation af Mia Nørnberg Paaske

Denne PDF er til privat brug, derfor må du ikke printe kopier til andre eller dele linket på nettet (f.eks. i mails eller på Facebook)

Sådan træner du, når du er blevet opereret for hoftebrud

Indsættelse af kunstigt skulderled (Øvelsesprogram)

Sådan træner du efter kikkertoperation i hoften

For hendes fødder. af Emma Elisabeth Nielsen

Øvelse 2. Lig på ryggen med armene ned langs siden. Gør nakken lang, pres skuldrene ned i madrassen i ca. 10 sek.

Sådan træner du, når du har fået et kunstigt

Sådan træner du benet, når du har fået et kunstigt knæled

Opvarmningsprogram. Hagestræk. Pc-stræk

Konfirmand- og forældreaften 27. februar 2014, Hurup kirke Mattæus 14, 22 33

Opvarmning og stretching Fita Coaches Manual Bearbejdet og oversat til dansk af Ib Gilberg

Sådan træner du armen efter stabiliserende operation af skulderen

Indsættelse af nyt hofteled

Øvelser for sengeliggende gravide patienter

Patientinformation. Brystopereret. Øvelsesprogram

Træningsøvelser fra Urban Workout Nørrebro

Terapiafdelingen. Skulderalloplastik. Patientinformation.

Få dit livs fladeste, flotteste og stærkeste mave

qwertyuiopåasdfghjklæøzxcvbnmqwertyuiopåasdfgh jklæøzxcvbnmqwertyuiopåasdfghjklæøzxcvbnmqwer tyuiopåasdfghjklæøzxcvbnmqwertyuiopåasdfghjklæø

Øvelsesprogram NEMEX. (neuromuskulær exercises) Knæ og hofteøvelser

Fysisk Aktivitet. Cirkeltræningsprogrammer og Stationskort til Motivationsgrupperne

Sorg. Anne Sofie, Lea, Signe og Sofie Sorg 15.maj UHE Musik, mennesker og følelser 2008

BENSVING UNDGÅ SKADER TRÆNINGSØVELSER. Formål: Smidighed i ryg og hofte

Gurli voksede op, hun spurgte sin mor om alt, og lærte mange ting om livet.

Øvelsesprogram til skulderopererede - Overrevet styresene i skulder - Rotator cuff ruptur

DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN. Mavebøjning i kæde. Mavebøjning i makkerpar FYSIK TRÆNING FYSIK TRÆNING

Fra Den strandede mand tolv fortællinger om havet og hjertet

Sådan træner du, når du har fået fjernet lymfeknuder

Far: Du tænker for meget, min dreng. Man kan ikke ændre på fortiden. Sket er sket. (Far mener det.)

Dansk Jiu-Jitsu og Selvforsvars Forbund

Sådan træner du efter en brystoperation

my baby carrier DANSK BRUGSANVISNING OBS! GEM BRUGSANVISNINGEN, SÅ DU OGSÅ KAN SLÅ OP I DEN SENERE! > ADVARSELSHENVISNINGER

Sådan træner du, når du har fået et halvt kunstigt hofteled efter hoftebrud

Smerter i underlivet. Patientinformation. Vælg farve. Stræk smerterne i underlivet væk - et øvelsesprogram. Familiecentret Gynækologisk klinik

Sådan træner du, når du er blevet opereret for hoftebrud

Sådan træner du benet, når du har fået et kunstigt hofteled

Sådan træner du armen efter skulderreleaseoperation

Øvelsesprogram til skulderopererede - Frossen skulder - Periartrosis humeroscapularis

Træningsprogram. Træning efter korsbåndsoperation 6. uge uge

60+ - EN STÆRK ALDER

EVA/IDA: cherrybombs. Tone Ottilie Frederiksen. tone

Indsættelse af nyt hofteled (Øvelsesprogram)

Start med at svinge højre arm rundt i store cirkler først den ene vej og så den anden vej og skift til modsatte arm.

Lille Jesus, den glade hjælper

Vinderen af dysten blev:

og andre vilde dyreangreb

Dansk Jiu-Jitsu og Selvforsvars Forbund

Patientinformation. Skulderøvelser. Træningsprogram

Frederikke, Sezer og Jasmin 29. april Knuser dit hjerte SIGNE. Jeg har tænkt på at spørge Magnus, om han kan være sammen efter skole.

Legekatalog. Bælter. Redskaber: 4 bælter og 2 X 3 ens genstande (3 gule og 3 orange bælter). Hvert bælte er bundet sammen til en bold.

46 Sund Aldring 60 år +

BOOTCAMP KLAR TIL STRANDEN PÅ 30 DAGE

Øvelsesprogram til skulderopererede - Ustabilt kravebens led - Weaver Dunn

Stafet eller bare lille leg. Gå med lukkede øjne og sådan man sætter foden ned umiddelbart foran den anden. (Hæl rører anden fods tå).

Humlebiernes Julesang-bog

m Frederikberg- eller åbningspotpourriet rev 18/ Allan rev 28/ Kjeld rev 16/ Alle Det var på Frederiksberg (Walter.

INDRE KRAFT. Personlig udvikling med karate, qigong og meditation

»Ja. Heldigvis.«De to drenge går videre. De lader som om, de ikke ser Sally.»Hej drenge!«råber hun. Bølle-Bob og Lasse stopper op og kigger over på

Trivsel og Bevægelse i Skolen. Eksempelsamling vol. 2. Brain breaks

BRUGSANVISNING. Flexaball Classic

Inderst Inde. Et manuskript af. 8.B, Herningsholmskolen

HENVISNINGER: 1 MOS 1,1-2,3, PATRIARKER OG PROFETER, S Huskevers: Alt Gud skabte var godt. FRIT EFTER 1 MOS 1,31.

Behandling og træning, når knæskallen er gået af led

Instruktioner for Kænguru Slyngen

Viivaa.dk. Træningsprogram Træning skulderskader. Af: Viivaa Træningsekspert. Øvelse Illustration Træningsfokus Øvelsesdata Kommentar

Talentfulde fodboldpiger

1. Stræk op og sving forover

18.s.e.trin. I med tema: Hænder Særgudstjeneste i Strellev 4. oktober

Skulderøvelser Træningsprogram

DKK Rally-lydighed, Øvede-klassen. 40. Fristende 8-tal

Ida har en kanin på fritidshjemmet. Den hedder Nuser. Carlo har et marsvin. Det hedder Sjove. De har ingen dyr derhjemme. Deres mor kan nemlig ikke tå

Øvelser til kvinder med smerter i underlivet

Placering for en målmand: Ny og uerfaren.

Nakkestræk til siderne Sænk hovedet til venstre side og træk hovedet nedad mod venstre skulder. Sænk hovedet til højre etc Gentag nogle gange.

Træn maven flad med måtten som redskab

Materiale fra U-8 Inspirationskurset i Hobro d september 2013 Udviklingskonsulent Anna Heide, JHF Kreds 4

INFORMATION & ØVELSER EFTER BRYSTOPERATION FYSIOTERAPIEN FREDERIKSBERG SUNDHEDSCENTER. Fysioterapien Frederiksberg Sundhedscenter

Påklædning Bluse på og af i seng

Sådan træner du i hverdagen, efter du er blevet opereret i mavesækken

3 x 1 times danseprogram til brug i skolen - et begyndermateriale

DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN. Kinesisk cirkeltræning - arm og ben. Styrkeøvelse ben og knæ 4 FYSISK TRÆNING

Qi-Gong. (ikke presse) ind under kroppen, som vist til

Tør du blive frivillig? Som frivillig i redningsberedskabet skal du kunne klare lidt af hvert!

Sagsnummer: 14 Navn: Cipaian Lidia Alder: 83 Ansøgt om: Medicinhjælp

2 KONG 4,8-17; PROFETER OG KONGER, S En baby dreng. Huskevers: Vær gode mod hinanden. 1 TESS 5,15. Budskabet: Vi kan hjælpe andre.

Side 1. De tre tønder. historien om Sankt Nicolaus.

POWERPAUSER GODE VANER TIL ET SUNDT SKOLELIV

JONAS (10) sidder ved sit skrivebord og tegner monstre og uhyrer. Regitze (16) kommer ind på værelset og river tegningen væk.

Inklusionsskriterier At deltagerne har stand - og gangfunktion og er motiveret til at indgå i et forpligtende og vedligeholdende træningsforløb.

Jaques & Julie. Manuskript af: Steffen Findinge

Øvelsesprogram til skulderopererede - Slidgigt mellem kravebensled og skulderblad - Indeklemningssmerter i skulder (Impingement)

Patientinformation Øvelsesprogram til skulderopererede. Ustabilt skulderled. - Bankart.

never settle for less

Steffen Baunbæk August. Digte, palepoets publishing, 2014

Genoptræning efter graviditiet

Øvelsesprogram til skulderopererede - Slidgigt mellem kraveben og skulderblad - Indeklemningssmerter i skulder (Impingement)

Transkript:

S t o l e d a n s Opvisning ved bydelsfest i Kgs. Enghave 2009

S I D E 2 S T O L E D A N S Til pinse, når skoven bli'r rigtig grøn Forspil. Musikken er uden sang Til pinse, når skoven bli'r rigtig grøn, så skal vi derud hver en gårdmandssøn, og så er det skikken nu her til lands at svinge de piger i lystig dans. Trala-la, la-la, la-la, la-la, trala-la-la, la-la-la, la-la-la, trala-la, la-la, la-la, la-la, trala-la-la, la-la-la, la-la-la! Dér så jeg en pige nu sidste vår, ak, gid at hun kommer igen i år: for alle og enhver var hun ej til fals, jeg fik hende dog til en wienervals. Trala-la, la-la, la-la, la-la, trala-la-la, la-la-la, la-la-la, trala-la, la-la, la-la, la-la, trala-la-la, la-la-la, la-la-la! I ansigtet var hun så rund og trind, så blød og dejlig var hendes kind, og aldrig en pænere krop jeg så, og ternet kjole hun havde på. Trala-la, la-la, la-la, la-la, trala-la-la, la-la-la, la-la-la, trala-la, la-la, la-la, la-la, trala-la-la, la-la-la, la-la-la! Men kommer så engang den gode tid, så skal jeg pynte mig ret med flid, og træffer jeg så på min raske tøs, ja så skal dansen gå rigtig løs! Trala-la, la-la, la-la, la-la, trala-la-la, la-la-la, la-la-la, trala-la, la-la, la-la, la-la, trala-la-la, la-la-la, la-la-la! Drej hoved til højre Drej hoved til venstre Højre øre til højre skulder Venstre øre til venstre skulder hele omkvædet Skulder op til ørerne lad falde Skulder op til ørerne lad falde Skulder-rul bagud Skulder-rul fremad hele omkvædet Højre hånds fingerspidser på højre skulder, drej bagud. Drej fremad Højre hånds fingerspidser på højre skulder, drej bagud. Drej fremad hele omkvædet Stræk højre ben stræk / bøj foden Cirkler med foden Stræk venstre ben stræk / bøj foden Cirkler med foden Stræk armene ud med håndfladerne imod naboen vug til højre til venstre hele omkvædet

S T O L E D A N S S I D E 3 Opvisning ved bydelsfest i Kgs. Enghave 2009

S I D E 4 S T O L E D A N S Smuk som et stjerneskud Forspil Stræk armene op - træk vejret ind Pust ud, armene ned Mellemspil Fingeren på hagen og gør nakken lang samtidig med: I den varme nat Fyldt med drømmen at Lykken varer evigt Lyser månen op, På en kvindekrop, jah, Og hendes smukke ansigt. Højre øre ned på højre skulder Hovedet op til midten Venstre øre ned på venstre skulder Hovedet op til midten Drej hovedet til højre kig bagud Hoved ind til midten Drej hovedet til venstre kig bagud Hoved ind til midten Hun er bare min store kærlighed, Der bli r større, der bli r ved og ved. Skuldrene op til ørene slip Skuldrene op til ørene - slip Smuk som et stjerneskud, Som tiden går, Rul skuldrene bagud Rul skuldrene fremad Hendes hofters dans I en strålekrans, jah, Gennem bølgebruset, Og i måneskin, Bli r jeg lukket ind, Lyk lig og beruset, start med højre fod på tæerne på hælene armene strækkes skiftevis frem, stræk fingrene Natten den er fyldt med kærlighed, Der bli r større der bli r ved og ved. Smuk som et stjerneskud, Som tiden går, Smukkere ser hun ud, år efter år, Stræk højre ben ud og vip med foden Drej foden den ene vej og den anden vej Stræk venstre ben ud og vip med foden Drej foden den ene vej og den anden vej

S T O L E D A N S S I D E 5 Smuk som et stjerneskud Et stjerneskud - Stjerneskud. Smuk som et stjerneskud, Som tiden går, Smuk som et stjerneskud, Som tiden går, Musikken ændrer sig Smuk som et stjerneskud, Som tiden går, Et stjerneskud, Som tiden går, år efter år - år efter år - år efter år Stræk begge arme ud Højre hånds fingre på højre skulder cirkler bagud cirkler fremad Venstre hånds fingre på venstre skulder cirkler bagud cirkler fremad Vær klar til armsving Frem med højre arm på stjerneskud Armsving frem og tilbage med højre arm frem først Armsving i 8-taller foran kroppen - sangen ud Opvisning i Baunehøjhallen 2010

S I D E 6 S T O L E D A N S Det hammer hammer fedt Forspil: omkvæd uden sang Jeg si'r halleluja, jeg råber højt hurra jeg triller lidt med tungen, tra la la la la la jeg står og griner fjoget, jeg letter grydelåget Det hammer hammer fedt, jeg kysser dig om lidt og vinden den er go', ja go' for mer' end to smil til hele verden, fløjt en sang for lærken Jeg har en gummiged, og den er hammerfed den lugter under skovlen, af rigtig gummisved jeg letter på kasketten, solskin på rumpetten Det hammer hammer fedt, jeg kysser dig om lidt og vinden den er go', ja go' for mer' end to smil til hele verden, fløjt en sang for lærken GENTAG OMKVÆD Som Gud og hver mand ved, så var det stemmeskred i al beskedenhed, så var det kærlighed jeg stod og sov i timen, og pluds'lig lød en kimen Jacob, du er valgt til Præsident Det hammer hammer fedt, jeg kysser dig om lidt og vinden den er go', ja go' for mer' end to smil til hele verden, fløjt en sang for lærken Højre fod hæl / tå Venstre fod hæl / tå 2 skridt til højre 2 til venstre Højre fod hæl / tå Venstre fod hæl / tå 2 skridt til højre 2 til venstre Højre fod hæl / tå Venstre fod hæl / tå 2 skridt til højre 2 til venstre GENTAG OMKVÆD

S T O L E D A N S S I D E 7 PAPIRSKLIP To sammen. Sid overfor hinanden med tæerne i mod hinanden. Dansen går først i gang, når sangen begynder Når nu min verden bliver kold og forladt finder jeg trøst i min kæreste skat klipper motiver med drømme og saks papirsilhouetter af den fineste slags Her er et af min far og min mor de som gav mig til denne jord kærlige kys og en duft af jasmin altid solskin og sødeste min Livet er langt lykken er kort salig er den der tør give det bort Her er et af min bedste ven utallige klip går igen og igen et aldrig færdigt eller fuldendt motiv sort silhouet af kvinden i mit liv Livet er langt lykken er kort salig er den der tør give det bort Hold hinanden i hænderne save brænde verset ud Hold hinanden i hænderne over kryds save brænde verset ud Hold hinanden i hænderne Stræk lige op Lige ned Stræk lige op - Lige ned Hold hinanden i hænderne Sving udad og op Sving udad og ned Sving udad og op Sving udad og ned Tag fat om hinandens håndled Hiv hinanden frem og tilbage omkvædet ud Domine et sanctus Domine et sanctus Når nu min verden bliver kold og forladt finder jeg trøst i min kæreste skat klipper motiver med drømme og saks papirsilhouetter af den fineste slags Livet er langt lykken er kort salig er den der tør give det bort Håndfladerne imod hinanden skub verset ud Skub stolen lidt tilbage (fødderne) Stød indersiden af højre imod hinanden Stød indersiden af venstre imod hinanden Stød indersiden af højre imod hinanden Stød indersiden af venstre imod hinanden Tag fat om hinandens håndled Hiv hinanden op af stolen omkvædet ud Bliv stående begge to

Opvisning ved bydelsfest i Kgs. Enghave 2009 Stole dans Dansene er udviklet af Kirsten Elise Andersen. Med hjælp fra det altid loyale, flittige og ikke mindst humørfyldte hold fra Engholm syd, samt min medtræner Karen Nielsen.