Nummer 2 April 2013 ADHD-foreningen

Nummer 2 April 2013 ADHD-foreningen TEMA: Kærlighed i Kaos Side 4 ADHD - modediagnose eller barsk virkelighed Side 33 Ændring af førtidspensionen Side 15 Kursuskatalog Midtersiderne TEMA: Kærlighed i Kaos

Nummer 2 April 2013 ADHD-foreningen TEMA: Kærlighed i Kaos Side 4 ADHD - modediagnose eller barsk virkelighed Side 33 Ændring af førtidspensionen Side 15 Kursuskatalog Midtersiderne Kærlighed i Kaos 3 Jette Myglegaard, formand UDGIVET AF ADHD-foreningen Pakhusgården 50. 5000 Odense C Tlf.: 7021 5055 E-mail: info@adhd.dk www.adhd.dk ANSVARSHAVENDE REDAKTØR Mads Peder Nordbo Redaktionen modtager gerne artikler til bladet på mail: mpn@adhd.dk Artiklerne i bladet står for forfatternes egen regning og udtrykker ikke nødvendigvis redaktionens eller foreningens holdning. Redaktionen forbeholder sig ret til at redigere i indsendt materiale og til at publicere det på ADHD-foreningens hjemmeside: www. adhd.dk TRYK Glumsø Bogtrykkeri A/S ISSN 1604-1186 Oplag: 8300 DEADLINE for blad nr. 3/2013 10. maj 2013. Udkommer juni. Forsidefoto: Modelfoto TEMA: ANNONCETEGNING Dansk Blad Service ApS Vestergade 11 A, Postboks 16, 5540 Ullerslev, tlf. 7070 1225 kl. 08.30-12.00 og 12.30-15.00 info@danskbladservice.dk hvortil alle spørgsmål vedr. annoncer bedes rettet Skridt i den rigtige retning En ny og forstærket indsats til børn, unge og voksne med ADHD til en værdi af 26 millioner i årene 2009-2012. Sådan lød forligsteksten fra satspuljepartierne for nogle år siden. Det var store ord og forventningerne var da også tårnhøje. Projektet blev forankret i Socialstyrelsen, og der blev indgået samarbejde med relevante parter. Aktiviteterne har været kortlægning af eksisterende indsatser, opsporing af tilbud på udsatte-området, udviklingsprojekter med henblik på at forbedre indsatsen samt forskning i form af tværfaglig socialforskning. Alt sammen med det formål at skabe viden om samfundsmæssige strategier og praktiske løsninger af sociale problemer set i relation til børn, unge eller voksne med ADHD. SFI har i projektet leveret ADHD-indsatser, en forskningsoversigt, ligesom der er udgivet flere udmærkede publikationer, der er tilgængelig på Socialstyrelsens hjemmeside. Jeg bliver faktisk selv rørt, når jeg åbner Jeg er jo, den jeg er, som er en interviewundersøgelse om ADHD og udsathed. Den skal I unde jer selv at læse. I ADHD-foreningen har vi blandt andet bidraget med udvikling af mestringskurser for voksne med ADHD og derunder undervist kommunale medarbejdere i at kunne varetage opgaven i Vejle og Slagelse kommune. Omend implementeringen ikke helt er gennemført, var der fra medarbejdere i begge kommuner stor tilfredshed med uddannelsen og en anerkendelse af, at der var et behov for at kunne tilbyde sådanne kurser til mennesker med ADHD. Andre udviklingsprojekter har ligeledes bragt ADHD meget langt op på dagsordenen i de samarbejdende kommuner. Vejle, Slagelse og Aarhus har været samarbejdskommuner i projektet, men vi har altså 98 kommuner i Danmark. Målet er, at en Ny og forstærket indsats skal nå ud til alle landets kommuner, så det kan mærkes hos de børn, unge og voksne, der dagligt kæmper med vanskeligheder forbundet med ADHD. I N D H O L D S F O R T E G N E L S E Information om projektet Effekten af Kærlighed i Kaos...4 Jeg er kommet så meget tættere på mit barn...6 Kærlighed i Kaos...9 Så er det blevet tid til årets Vild og Stille-kampagne!...11 ADHD Sommerlejr 2013 Mors Dag...13 Regler for førtidspension ændret...15 De 3 år og 26 millioner skal nu munde ud i en national handlingsplan, der skal indeholde en langsigtet strategi for de kommunale myndigheders forebyggelse af alvorlige sociale vanskeligheder blandt børn, unge og voksne med ADHD. Det bliver en handlingsplan, der bærer præg af, at mennesker med ADHD inde på livet, hver eneste dag har givet bidrag, er blevet tydelige og er blevet taget alvorligt. Ligesom den bærer præg af vigtigheden af at anerkende vanskelighederne som reelle og agere derefter - også ved at inddrage netværket. Der er kort sagt mange positive takter i handlingsplanen, der er en gedigen samling af viden og indsatsmuligheder, som kommunerne kan blive inspireret af og bruge til at tilrettelægge deres egen indsats. Men overordnet set kunne jeg godt frygte, at handlingsplanen med den langsigtede strategi for kommunernes forebyggelse ikke når helt i mål i denne omgang. Det kræver jo, at kommunerne taget den til sig. Handlingsplanen præsenteres i maj måned i år, og det er mit store håb, at den ikke kommer til at samle støv på en kommunal hylde, men at mange kommuner rundt om i landet vil blive inspireret til at igangsætte egne aktiviteter til støtte for mennesker med ADHD. Arbejdet med de kliniske retningslinjer for udredning og behandling af ADHD, som Sundhedsstyrelsen igangsatte, er også et skridt i den rigtige retning, og selvom arbejdet kortvarigt blev stillet i bero, er det nu genoptaget. Der er foretaget en opdeling i retningslinjer for børn og unge, som forventes færdiggjort i år, og i umiddelbar forlængelse heraf begyndes arbejdet med retningslinjerne for de voksne. Jeg ved, at mange, mange mennesker hver eneste dag føler sig misforstået, svigtet og magtesløs i forhold til at få en dagligdag til at fungere med ADHD. Det er ikke let, og der er lang vej igen, men både handlingsplanen på det sociale område og de kliniske retningsliner er meget vigtige skridt i den rigtige retning. ADHD 2013...17 Direktørens klumme...19 Kursuskatalog...21 Mig og min ADHD...29 ADHD - modediagnose eller barsk virkelighed...33 Lokalafdelinger...35 ADHD-foreningen...45

4 TEMA: KÆRLIGHED I KAOS Information om projektet Effekten af Kærlighed i Kaos ADHD-foreningen har netop indledt et nyt forældretræningsprojekt. Formålet er at afprøve forældretræningsprogrammet Kærlighed i Kaos videnskabeligt og bringe det ud i landet. fået støtte af TrygFonden til at teste kurset videnskabeligt i et samarbejde med SFI, Det Nationale Forskningscenter for Velfærd. Undersøgelsen gennemføres som et såkaldt randomiseret, kontrolleret forsøg. Cirka 130 familier udfylder et spørgeskema om deres familieliv og barnets adfærd og trivsel. Baseret på en lodtrækning fordeles de herefter i to grupper. Den ene gruppe tilbydes kurset i begyndelsen af 2014, mens den anden gruppe tilbydes kurset i slutningen af 2014. Undervejs måles der jævnligt hos begge grupper. Den reelle effekt af kurset kan derfor måles ved løbende at sammenligne besvarelser fra forældrene i de to grupper. ADHD-foreningen vil køre kurserne i foreningens lokalafdelinger rundt om i landet. Programmet ledes af frivillige forældretrænere med en professionel baggrund, som bliver efteruddannet i programmet af ADHDforeningen. Forældrene mødes på en hverdagsaften i 2½ time, og der vil være mulighed for støtte til pasning af børnene imens. Enlige forældre kan deltage på kurset sammen med en anden nærtstående voksen, f.eks. en mor, søster eller ven. Forældrene undervises blandt andet i ADHD hos børn, anerkendelse, positiv kommunikation, konflikthåndtering og strukturering af dagligdagen. Projektet indledtes 1. marts i år og løber frem til sommeren 2015. Hvis der kan dokumenteres en positiv effekt, er det ADHDforeningens ønske herefter at kunne forankre forældretræningen lokalt og gøre den tilgængelig for forældre til børn med ADHD på 3-9 år. Således får forældre mulighed for Af Anna Furbo Rewitz Forældretræningsprogrammet Kærlighed i Kaos er udviklet af ADHD-foreningen i 2010 og pilottestet i 2011. Programmet består af et kursusforløb, hvor forældrepar til børn med ADHD på 3-9 år mødes en gang om ugen i 12 uger under ledelse af to frivillige forældretrænere. De forældre, der har deltaget, oplever, at de får bedre forældrekompetencer, en nemmere hverdag, færre konflikter og gladere børn. På den baggrund har ADHD-foreningen

TEMA: KÆRLIGHED I KAOS 5 på egen hånd at vælge en forebyggende indsats med dokumenteret effekt på et tidligt tidspunkt. For yderligere information kontakt projektleder Anna Furbo Rewitz på tlf. 53729909 eller på mail afr@adhd.dk Kærlighed i Kaos skaber vigtig viden omkring frivillighed og forældretræning Vi håber, at dette projekt vil blive et forbillede for andre projekter på frivillighedsområdet. Den frivillige sektor har en vigtig rolle at spille i vores samfund. Og TrygFonden vil gerne øge sektorens gennemslagskraft gennem en professionalisering, der indebærer opbygning af en kritisk og solid videnskultur. Forældretræningsprogrammet Kærlighed i Kaos er afprøvet på forhånd og har allerede bevist, at det kan fungere i praksis. Fonden har således valgt at støtte projektet for at hjælpe ADHD-foreningen i det videre arbejde med en solid evaluering af, hvad der virker og ikke virker. Sådan en evaluering kræver jo mange ressourcer, det kan en frivilligforening ikke nødvendigvis selv klare. En solid og uafhængig evaluering er vigtig, fordi vi mennesker ser mønstre og sammenhænge overalt. En meget nyttig evne, men også en evne, vi kun kan få det fulde udbytte af, hvis vi tøjler den med en skarp kritisk sans. Vi kunne ikke drømme om at iværksætte nye sundhedsindsatser uden at prøve dem grundigt af først for ud af 10 tilsyneladende gode ideer, er der måske kun 1, der holder vand i virkeligheden. Vi kan se, at dette projekt vil blive gennemført efter de bedste metodiske forskrifter, og at alle parter vil gå til opgaven med loyalitet og et åbent sind. At alle har lyst til at lære og vil værne om evalueringens integritet. Så vi alle kan blive klogere på forældretræningsprogrammer på ADHD-området. Det kommer jo ikke kun ADHD-foreningen til gode, men vil være endnu en mursten, der kan styrke det skrøbelige fundament af viden, som børn og forældre kan stå på i deres daglige kamp med ADHD-vanskeligheder. Der er i det hele taget en noget skrøbelig videnskultur omkring arbejdet med sårbare børn, og det vil TrygFonden gerne være med til at ændre på. Vores strategi er tålmodig, det er nødvendigt, men vi ser også lys forude. Merete Konnerup, områdechef for trivsel, TrygFonden Oplevelsen har gjort mig ydmyg som underviser Det var en fantastisk oplevelse for mig at være forældretræner. Vi mødte forældre, der havde tillid til os og havde deres barn i fokus og brændte for at få viden om, hvordan de bedst muligt kunne støtte deres børn. Forældrene var utroligt åbne overfor hinanden og brugte hinandens erfaringer. Det var klart vores opfattelse, at de fik stor gavn af det forum på de 2,5 time til at blive klogere på at være forældre til et barn med ADHD. Oplevelsen har givet mig en indsigt og en stor ydmyghed overfor disse forældres dilemmaer. Som underviser får man mulighed for at have en stor indflydelse overfor forældrene, når de lægger deres private liv til diskussion. Det har jeg dyb respekt for. Man skal melde sig som forældretræner, hvis man vil klædes på fagligt og dygtiggøre sig i undervisningen af forældre, der jo vil det bedste for deres børn. Man bliver så meget klogere på de dilemmaer, forældrene står i. Og sikken glæde, når nye redskaber virker på børnene! Det er skønt at se forældrenes stressniveau dale og deres overskud til børnene øges. Det er fantastisk at være med til. Anette Damgaard, frivillig forældretræner på Kærlighed i Kaos kurset i Herlev i 2011. Anette er voksenunderviser, coach og faster til Ida på 10 år med ADHD. Forskningsprojektet er et vigtigt supplement til den eksisterende forskning og behandling Det nye forskningsprojekt er alle tiders. Det er vigtigt at søge nye behandlingsmetoder og herunder også undersøge, hvorledes man kan ruste forældrene til at tackle deres børns vanskeligheder bedst muligt. Det er interessant at se, hvorledes frivillig indsats kan indgå i den ofte langvarige behandling af børn med ADHD, og dermed er forskningsprojektet et vigtigt supplement til den forskning og behandling, der foregår inden for systemet. Forældretræning kan muligvis vise sig at forebygge opmærksomhedsmæssige vanskeligheder hos barnet, og endvidere bidrage til at hele familiens situation bedres i og med, at forældrene får nogle anvendelige værktøjer. Per Hove Thomsen, klinisk professor, forsker i ADHD på Aarhus Universitet

6 Interview med Maja Torp, som deltog som forælder på Kærlighed i Kaos i 2011 i Aalborg sammen med sin eksmand. Hun er mor til Gustav på nu 9 år med ADHD. Gustav har en tvillingesøster og en storebror. Jeg er kommet så meget tættere på mit barn Fortalt til Anna Furbo Rewitz, udviklingskonsulent i ADHD-foreningen Hvorfor meldte I jer til kurset? Gustav var lige blevet diagnosticeret, og vi havde brug for en bedre forståelse og nogle redskaber for at kunne tackle ham. Vi havde haft mange år med frustrationer, konflikter og total mangel på overskud. Kurset var et forsøg på at ændre på situationen. Min eksmand og jeg anede ikke, hvad vi havde med at gøre. Men vi prøvede jo alt muligt og endte med at grave to grøfter, hvor vi stod og bebrejdede hinanden. Når den ene var hård, var den anden blød, fordi vi prøvede at kompensere. Kurset skabte et rum for den dialog, der ellers var meget svær at skabe. Vi fik et bedre samarbejde, der bundede i, at vi nu vidste, hvad vi havde med at gøre. Hvad var det for en oplevelse at starte på kurset? Jeg husker tydeligt den første kursusgang, hvor vi lavede en øvelse, hvor man skulle svare

TEMA: KÆRLIGHED I KAOS 7 på, hvor svært det var derhjemme ved at gå rundt til nogle poster i lokalet. Det gjorde stort indtryk på mig at se, at de andre også havde haft de samme følelser af at føle sig bebrejdet og magtesløs. For det ligger jo lidt i luften, at ADHD bare er en dårlig undskyldning for, at man ikke har opdraget sit barn. Man bliver meget usikker på sig selv som forælder, hvis man står alene med det. Der er jo så utrolig mange følelser i det. Så det var en meget vedkommende og relevant øvelse, der gav mig en fornemmelse af, at det her kursus kommer til at blive godt for os. Hvad fik I ud af at deltage? Det helt afgørende for mig har været redskaberne til at håndtere og forebygge konflikterne. Jeg er kommet så meget tættere på mit barn. Vi har en fælles forståelse nu. Jo mere Gustav føler sig forstået og set, jo nemmere bliver det at være Gustav. Det overskud, jeg fik, har givet plads til at arbejde videre med udviklingen på mange andre områder bl.a. skolen, hvor det for tiden går rigtig godt for Gustav. Det havde jeg ikke haft overskud til ellers. Det er den gode spiral, man skal ind i. Man skal klædes på til at begynde at arbejde med det, der virker. Det giver virkelig selvtillid som forældre. Det er meget nemmere at vise tydelighed, når selvtilliden er højere. Det var færre konflikter, der var omdrejningspunktet for at skabe den gode udvikling. Jeg oplever langt færre konflikter med Gustav, og de konflikter, som vi har, bliver hurtigt dysset ned. Udviklingen frem mod færre konflikter er sket gradvist, men når først der bliver færre konfliktsituationer, får man som forældre også mere overskud til at håndtere situationerne hensigtsmæssigt og får på den måde mere og mere overskud. De redskaber, som jeg benytter mig allermest af, er at hjælpe ham med at finde en udvej, at spejle hans følelser og at involvere ham i at være med til at finde løsninger.

8 TEMA: KÆRLIGHED I KAOS for at de stærke følelser ikke skulle komme tilbage, men næste morgen vågnede han i rigtig godt humør. Et andet eksempel er sidste weekend, hvor han var stærkt utilfreds med rundstykkerne lørdag morgen, fordi han ville have haft en anden slags. Her talte jeg med ham om, hvordan han kunne komme med i butikken senere, så vi kunne være sikre på, at det var de rigtige, jeg købte til søndag morgen. Det gav ham ro at føle sig hørt og forstået og tilbudt en udvej, og han slappede så meget af, at han alligevel spiste den forkerte slags. Han kan helt klart ikke selv lide at være så fastlåst, og han kan godt mærke, at det er rimeligt at komme videre, men han kan bare ikke. Derfor bliver han meget lettet, når jeg tilbyder ham en udvej. Før kurset ville jeg have sagt til ham, at et rundstykke er et rundstykke, og at han kunne spise dem der var eller ingenting. Dengang gik jeg altid ind i en diskussion, og det kunne tage to timer at få ham videre. Vi råbte højt og det hele kørte op i en spids. Her kan jeg helt klart se en forskel i den måde, han bliver behandlet på. Kan du give et eksempel eller to? Gustav bliver meget rigid og kan ikke komme ud af en situation, når han har sat sig noget i hovedet, som ikke lader sig gøre at udføre eller hvor jeg ikke vil tillade det og sætter grænser. Det kan være enormt svært for ham at tillade sig selv at gå med til noget andet end det, han har sat sig for. Han føler sig ofte uretfærdigt behandlet, hvis der er noget, som han ikke må eller som ikke lader sig gøre. Jeg kan ikke snakke fornuft med ham, som jeg kan med mine andre børn. F.eks. ønsker han sengetider som sin storebror og mener tydeligt at kunne huske, at storebror måtte være senere oppe, da han var på samme alder, som Gustav er i dag. Den diskussion havde vi for nylig, og han satte sig demonstrativt i entréen med et tæppe over sig og holdt fast i en radiator parat til en lang, sej kamp. Det er stadig hans metode, hvis han på forhånd ved, at det bliver vanskeligt at komme igennem med sin vilje. Jeg satte mig roligt ned ved siden af ham og bad ham fortælle, hvad han var utilfreds med. Jeg kan jo godt forstå, at det er ærgerligt at skulle i seng, når man nu lige hygger sig det synes selv voksne. Jeg forsøgte at være tydelig ved at fortælle ham, at han skulle sove kl. 20.30, men at vi kunne snakke om, hvordan han både ville kunne nå at spille computer og se TV, inden han skulle sove. Efter en del forhandlinger, hvor vi gav os god tid, kom vi frem til, at han kunne spille computer indtil kl. 20 og se TV i sengen fra kl. 20 til 20.30. Det gav ham ro nok til at følge med ind i seng. Han skulle lige holdes om et stykke tid efterfølgende Så kurset har altså stadig en betydning her to år efter? Ja, helt klart. De redskaber, som jeg bruger, bliver mere og mere indgroede. Nu ligger de bare på rygraden og er blevet en vane. Vi råber ikke ad hinanden mere. Selv når jeg ikke har overskud, er det nemmere. Det er helt afgørende, at det er forældrene, der bliver klædt på. Det skal ind under huden på forældrene, for det er jo dem, der skal have kompetencerne. I stedet for at der bare kommer nogle ud og yder en indsats for så at trække sig igen. Gustav har været inde i en gradvis positiv udvikling og har udviklet sig meget de seneste par år. Bl.a. er hans selvtillid også gradvist blevet øget, og det har givet ham en stigende ballast. Det har i allerhøjeste grad givet mig en mere optimistisk tro på fremtiden for Gustav. Han har fortsat ingen venskaber, men vi har valgt, at vi først arbejder på det, når Gustav selv føler sig klar og giver udtryk for et behov. Det er meget vigtigt, at Gustav selv er parat til udviklingen ellers giver det unødige konflikter. Hvad vil du sige til forældre, som overvejer at melde sig? De skal helt klart springe på! Selvom de føler, de ikke har overskuddet, er det en god investering for at få overskud, og få tingene til at fungere på længere sigt. Hvis det overhovedet kan lade sig gøre, så skal de springe på.

TEMA: KÆRLIGHED I KAOS 9 Oversigt over projektets vigtigste aktiviteter Kærlighed i Kaos Her får I en oversigt over, hvornår vi begynder at rekruttere frivillige og forældre til projektet samt hvornår kurserne kommer til at køre: Marts 2013: April 2013: Maj 2013: Jun-aug. 2013: September 2013: Sep-nov. 2013: Nov-dec. 2013: Jan-apr. 2014: Maj-juni 2014: Aug-nov. 2014: Dec-jan. 2014-15: Feb-jun. 2015: Opstart og information Udvælgelse af deltagende lokalafdelinger Rekruttering af frivillige trænere Planlægning lokalt Rekruttering af forældre Uddannelse af de frivillige trænere Lodtrækning og fordeling af forældrene til 1. eller 2. kursus 1. kursusforløb Planlægning lokalt 2. kursusforløb Opsamling og evaluering Formidling og forankring Hold øje med forsiden af vores hjemmeside, hvis deltagelse i projektet kunne være noget for jer som forældre. I har mulighed for at være med, hvis jeres lokalafdeling har meldt sig til projektet, og hvis I opfylder kriterierne for deltagelse. De vigtigste kriterier for forældrene er, at I skal kunne deltage to personer sammen, I skal have et barn med ADHD eller ADHDlignende adfærd i alderen 3-9 år, og så skal I kunne møde på kurset begge to en aften om ugen i 12 uger uden børn. Ansøgningsskema bliver tilgængeligt på www.adhd.dk til september.

11 Så er det blevet tid til årets Vild og Stille-kampagne! Af Mads Peder Nordbo, ADHD-foreningen Når lockouten i skolerne er overstået, vil vi i ADHD-foreningen sende dette års Vild & Stille-kampagne ud til landets skoler. Det vil sige, at alle skoler i Danmark vil modtage en pakke med en række klassesæt til uddeling i klasserne i indskolingen. Hvert klassesæt består af en stabel små bøger samt et brev til klasselæreren. Bogen hedder Alle er gode til noget og handler om, at der skal være plads til alle i både skolen og fritiden, for uanset hvordan vi vender og drejer hinanden, så er vi alle gode til et eller andet. Bogens forfatter, Renée Helmig Toft Simonsen, giver dette års Vild & Stille-kampagne følgende ord med på vejen: Mennesker har alle dage været forskellige. Nogle af os er lange og tynde, andre er små og trinde. Der er dem med fart på og dem der bedst kan lide når det hele går lidt langsomt. Der findes mennesker, der ikke siger særlig meget, og så er der os, der helst snakker hele tiden. Prøv og hør her, der er ikke nogen typer, der er bedre end andre - Vi skal være her alle sammen. Mangfoldighed er en gave. Bogen udgives af ADHD-foreningen med støtte fra Edith & Godtfred Kirk Christiansen Fond. Målet er at bidrage med nyt materiale, der kan være til gavn for både det enkelte barn og den samlede skoleklasse. Samtidig har vi haft i tankerne, at det skulle være gratis for skolerne og let at gå til. Resultatet blev Alle er gode til noget, som forhåbentligt kan bruges til, at sætte fokus på relationerne børnene imellem. Vild & Stille Alle er gode til noget er en del af kampagneserien Vild & Stille. Formålet med Vild & Stille er at skabe rum til at tale om forskellighed i klassen. Tidligere har ADHD-foreningen haft stor succes med indskolingskampagnerne Vild & Stille 1 og Vild & Stille 2, der begge gav klasserne et stærkt redskab til at sætte fokus på det at fungere i fællesskabet i skolesystemet. Samtidig blev der skabt opmærksomhed på det at have uro og koncentrationsbesvær samt de udfordringer dette giver både i skolen og i fritiden. Forhåbningen bag Vild & Stille 3, Alle er gode til noget, er, at børn, lærere og forældre bliver stærkere til at håndtere forskellighed og give plads til varierende evner, så vi netop kan give små sejre til alle børn i både skolen og hjemmet. Bogen handler i sig selv ikke om ADHD, og det er bestemt heller ikke alle vilde børn, Renée Helmig Toft Simonsen der har ADHD, men vi har alle sammen godt af at lære, at der skal være plads til alle, og derfor har denne bog og Vild & Stille relevans for hele klassen. Klassekonkurrence Når den enkelte klasse deltager i Vild & Stille, kan de samtidig helt let og gratis deltage i en konkurrence, hvor de blandt andet kan vinde et sjovt besøg af Sebastian Klein eller en tur for hele klassen i Givskud ZOO. For at deltage skal klassen besvare et par spørgsmål på kampagnens hjemmeside, hvor de forholder sig til tankerne bag bogen om at der skal være plads til alle. Alle er gode til noget Udgivet af ADHD-foreningen

13 ADHD Sommerlejr 2013 ADHD-foreningen har igen i år lejet Campingpladsen ved Pindstrup Centret på Djursland fra mandag d. 29. juli til fredag d. 2. august. Vi mødes i lejren til frokost om mandagen og slutter med frokost om fredagen. Sommerlejren er beregnet for forældre med børn, der har ADHD (og som er mellem 6 til 13 år) samt eventuelle søskende (mellem 6 og 18 år). På sommerlejren vil der være mange sjove sports- og udendørsaktiviteter som f.eks. svømmehal, bålplads, hoppeborg og mooncars. Skulle det stik mod al forventning gå hen og blive regnvejr, så har vi også en hel pose fuld af ideer til indendørsaktiviteter. Lejren er lige som sidst tænkt på den måde, at alle deltager aktivt i de forskellige aktiviteter og dermed også i hele opgaven med at få lejren til at glide let. Derfor vil alle være opdelt i grupper, der skal hjælpe til med f.eks. madlavningen, opvask, rengøring af toiletter og oprydning. Men bare rolig, vi er mange om det, og der bliver helt sikkert mere leg, end der er pligter. Vi kan være 100 deltagere plus ca. 20 frivillige på lejren. De seneste år, har vi haft flere tilmeldinger, end der var plads til. Derfor vil der blive trukket lod mellem gamle og nye deltagere, så det går retfærdigt til. Prisen bliver 600 kr. pr voksen og 300 kr. pr barn. Beløbet dækker ophold i lejren, fuld forplejning (bortset fra sodavand, øl og vin, der kan købes i Lejren) samt en heldags udflugt til Djurs Sommerland. I skal selv have telt eller campingvogn med og husk også bestik, tallerkener og krus til alle. Derudover skal I også have jeres personlige ting med, og så er det i øvrigt en god ide med badetøj og et ekstra håndklæde til dagen i Djurs Sommerland, hvis I får lyst til at svømme en tur. Vi kan oplyse om, at der er el-stik på lejren. Ligesom der er et servicehus med køkken og bad plus en ekstra toiletvogn. Vi har lejet et stort telt, der bliver sat op på pladsen, så vi kan spise sammen. Vi får forhåbentligt også brug for den dejlige grill, som ADHDforeningen fik af en glad deltager efter vores første sommerlejr. Der vil være forskellige oplæg for voksne som f.eks. undervisning i massage, en super diætist, mulighed for tid hos en Coach og afslappet samvær med børnene. Vi har mange gode erfaringer, så vi glæder os til årets sommerlejr. Har I lyst til at deltage Sommetider har vi lyst til at gøre lidt ekstra ud af dem, vi holder af, og her er mors dag en god mulighed. Vi har i år indgået et rigtig godt samarbejde med Euroflorist.dk, hvor du nu kan købe ADHD-buketter. ter. Hvis du køber dine blomster via vores side hos Euroflorist, så går 10 % af værdien direkte til ADHDforeningens arbejde, så på den måde giver du både os og andre en gave til den samme pris. Du kan finde ADHD-buketterne på Euroflorist.dk under kollektioner og velgørenhed eller ved at indtaste dette link på din computer: www.euroflorist.dk/ adhd-blomster-ct3326 på de beskrevne præmisser, så meld jer til på vores hjemmeside www.adhd.dk Vi er i år 3, der deltager fra ADHD-foreningen: Mette Skou, Charlotte Hansen og Tina Voltelen. Har I brug for flere oplysninger, kan I skrive til Mette på mes@adhd.dk Mors dag den 12. maj 2013

15 Pr. 1. januar 2013 blev reglerne for tilkendelse af førtidspension ændret Af Kirsten Nørgaard, Socialrådgiver i ADHD-foreningen Du er omfattet af de ændrede regler for tilkendelse, hvis din førtidspensionssag er påbegyndt efter 1. januar 2013. Reglerne om pensionens størrelse, beregning af pension mv. er de samme som før 1. januar 2013. Du har kun ret til førtidspension, hvis du ikke er i stand til at forsørge dig selv ved arbejde, fordi din arbejdsevne er varigt nedsat. Du har ikke ret til førtidspension, hvis du kun mister din arbejdsevne i en periode. Du har ikke ret til førtidspension, hvis du kan forbedre din arbejdsevne gennem aktivering, behandling, revalidering, ressourceforløb eller på andre måder, så du kan forsørge dig selv på almindelige vilkår eller i et fleksjob. Du skal som udgangspunkt have deltaget i et såkaldt ressourceforløb, før kommunen kan vurdere, om du har ret til førtidspension. Førtidspension er med andre ord den sidste løsning. Når kommunen vurderer, om du har ret til førtidspension, udarbejder din sagsbehandler i samarbejde med dig en såkaldt rehabiliteringsplan. Planen beskriver bl.a., hvad du kan i forhold til de krav, der stilles på arbejdsmarkedet. Kommunen ser på en lang række forhold, f.eks.: din uddannelse din erfaring fra arbejdsmarkedet dit sociale netværk dine ønsker til job dit helbred Kort om Førtidspension Er du under 40 år, vil du ikke kunne få førtidspension, med mindre du er så syg eller har så store funktionsnedsættelser, at det er helt åbenbart, at du aldrig bliver i stand til at arbejde. I stedet for førtidspension vil du blive tilbudt et individuelt tilrettelagt ressourceforløb med varighed fra et til fem år. Formålet er, at du skal hjælpes i arbejde eller i uddannelse. Du kan få tilbudt flere ressourceforløb. Er du over 40 år, skal du som udgangspunkt også deltage i ét ressourceforløb, inden du kan få førtidspension. Du vil under ressourceforløbet få en ydelse på niveau med den ydelse, som du modtog inden ressourceforløbet. Du er sikret en minimumsydelse på 60 procent af højeste dagpengesats. Ydelsen er ikke afhængig af formue eller ægtefælles indtægt. Kommunerne skal oprette såkaldte rehabiliteringsteams, som skal sikre, at indsatsen bliver planlagt sammenhængende og på tværs af de forskellige forvaltninger. Ressourceforløb Du kan få tilbudt et ressourceforløb, hvis du har flere svære problemstillinger, som kræver et forløb med en blanding af en beskæftigelsesrettet, en social- eller en sundhedsmæssig indsats. Et ressourceforløb er et individuelt tilrettelagt forløb, som kan indeholde mange forskellige tilbud, herunder sociale-, behandlings-, uddannelses- og beskæftigelsesrettede tilbud. Formålet er, at din arbejdsevne skal udvikles, så du på sigt kan blive selvforsørgende. Kompensationsloven hjælp til mennesker med handicap i erhverv Der er hjælp at hente, når mennesker med f.eks. ADHD ikke længere kan leve op til alle de krav, som arbejdslivet kræver. Rigtig mange har oplevet, at de har måttet sygemelde sig med stress, angst og depression grundet at have været på overarbejde i alt for lang tid. Det kan være uovervindeligt at skulle vende tilbage til arbejdsmarkedet igen. Med Kompensationsloven er der hjælp til at hente ordninger som Mentorordningen og personlig assistance kan gøre underværker og genskabe arbejdsglæden. Mentorordningen handler om at række en hånd til et menneske, der har brug for støtte på flere områder. Det kan dreje sig om støtte og sparring, der bidrager til at skabe struktur, overblik og planlægning af arbejdsopgaverne. En mentor kan bevilges i alle tilfælde, hvor der er brug for særlig støtte til, at en person kan opnå eller fastholde en arbejdsprøvning, en uddannelse eller et fast job. Personlig assistance er nogle ekstra hænder der giver assistance til de praktiske ting, som de ikke selv kan klare i arbejdsopgaverne. Vær opmærksom på, at de to ordninger Personlig assistance og Mentorordningen løser problemstillinger, der ligger meget tæt op ad hinanden. De adskiller sig dog på flere områder. Mentorstøtten sigter i højere grad på at gøre personen i stand til at kunne udføre et job hvor personlig assistance løser problemer i forbindelse med arbejdssituationen eller opgaveudførelsen. Kontakt Jobcenteret i den kommune, hvor du bor. De vil være behjælpelige med yderligere. Ansøgningen om de kompenserede ydelser skal sendes til Jobcenteret, der yder tilskud til ordningerne.

adhd 2013 17 VISION & VIRKELIGHED ÅRETS KONFERENCE OM ADHD D 5. & 6. SEP. 2013, HOTEL NYBORG STRAND Sundhedsminister Astrid Krag åbner torsdag Mød den anerkendte ekspert i ADHD RUSSELL BARKLEY Tilmeld dig allerede i dag! LÆS MERE OM KONFERENCEN PÅ WWW.ADHD.DK LÆS OGSÅ OM Vores andre hovedtalere Per Hove Thomsen, Rosemary Tannock og Jesper Karle

19 Direktørens klumme Kære medlemmer Direktør Camilla Louise Lydiksen Dette medlemsblad er det første i en række, hvor vi tager temaer op og behandler dem lidt mere i dybden end vi plejer. Det vælger vi at gøre for at give flere nuancer. Vi håber, at I vil tage godt imod forandringen. Det første emne vi tager op er forældretræning. Det gør vi, fordi ADHD-foreningen arbejder for øget offentlig og politisk forståelse for børnefamiliernes (leve)vilkår, når den tidlige indsats netop ikke prioriteres. De fleste er med på at tidlig indsats er vigtig. Men at det også betyder, at der skal handles hurtigt, er der endnu ikke fuld forståelse for. Kernesymptomerne ved ADHD giver en række udfordringer for familielivet. Udfordringer, som kan være en stor belastning og give alvorlige konsekvenser for barnets og familiens trivsel, hvis der ikke sættes ind. Dette kan få betydning langt ind i voksenlivet også. Samtidig med vanskelighederne derhjemme oplever mange familier med ADHD stigende udfordringer, fordi flere børn med ADHD skal inkluderes i almindelige daginstitutions-, skole- og fritidstilbud. Vi stiller store krav til børns fleksibilitet, selvstændighed, overblik, indlevelse og sociale kompetencer. Det stiller krav til de eksekutive færdigheder. Krav som et barn med ADHD har svært ved at honorere. Formålet med ADHD-foreningens træningsprogram Kærlighed i Kaos er at gøre forældre bedre til at håndtere de udfordringer i familielivet, som er en konsekvens af barnets ADHD, så barnet får bedre muligheder for en positiv udvikling og hele familiens trivsel forbedres. Jeg indrømmer, at da jeg først hørte ordet forældretræning, blev jeg ikke videre begejstret. Jeg tænkte, at nu skal vi så igen give forældrene skylden og så oven i købet træne dem i at opdrage deres børn!. Heldigvis blev jeg klogere. Forældretræning er nemlig baseret på den enkle tanke, at de voksne omkring et barn kan påvirke barnets adfærd positivt. Det kan de ved at lave om på de omstændigheder, der leder frem til en bestemt handling og ved at lave om på de konsekvenser en handling får. Kærlighed i Kaos har derfor fokus på at udvikle forældrenes kompetencer som barnets nærmeste omsorgspersoner. Forældrene undervises i det forandringspotentiale, som findes i forbedret viden, forståelse, nye pædagogiske redskaber og erfaringsudveksling med andre i samme situation. ADHD-foreningens forældretræning bygger på, at det skal være muligt for forældre selv at kunne igangsætte en tidlig forebyggende indsats gennem et struktureret og afprøvet program. Jeg er stolt af, at ADHD-foreningen nu skal forske i forældretræningens effekt. Og jeg er stolt af, at vi samtidigt sætter frivillighed på dagsordenen i den vigtige rolle som forældretrænere og arbejder med tilgængelighed gennem den lokale forankring i ADHD-foreningens stærke og dedikerede lokalafdelinger. Forældretræning skal være tidligt, tilgængeligt og behovsbestemt. For børn med ADHD bliver til unge med ADHD og til voksne med ADHD. Den tidlige indsats er vigtig for alle livets faser og med den kan vi gøre en stor forskel for mange også fremover.

ADHD-foreningens kursuskatalog Efterår 2013 En af ADHD-foreningens kerneopgaver er at udbrede viden og øge kendskabet til redskaber, der gør hverdagen med ADHD nemmere. Det gør vi blandt andet ved at udbyde et bredt sortiment af kurser, hvor emner som nydiagnosticering, konflikthåndtering, hverdagen, søskende, pårørende og mestring er på programmet. Der er kurser til voksne med ADHD, forældre til børn med ADHD, søskende til børn med ADHD og kurser der tager hånd om hele familien. Vi ved fra evalueringer, at kurserne vil styrke dig og dine pårørende til at takle udfordringer i livet med ADHD og derved skabe bedre liv med ADHD. Økonomisk set kan det være en udfordring at få adgang til at komme på et godt og lærerigt kursus. Vi har derfor på næstsidste side sat fokus på, hvor og hvordan du kan søge støtte hos kommunen. Kontakt os gerne hvis du har brug for råd eller vejledning på 70215055 eller læs mere på www.adhd.dk Jeg håber, der er et kursus, der passer lige nøjagtigt til dig. Venlig hilsen Jette Myglegaard Formand

Kursusoversigt (Opdelt efter målgruppe) Kurser for forældre og familienetværket Emne Målgruppe Dato Sted Kursusnr. ADHD - hvad nu! Forældre og familienetværket 20.-22. sept. 2013 Jylland 26 Basiskursus for nydiagnosticerede 29. nov. - 1.dec. Jylland 41 Konflikthåndtering 1 Forældre og familienetværket 30. aug-1. sept. 2013 Jylland 22 Konflikthåndtering 2 Forældre og familienetværket 16.-17. november 2013 Jylland 39 Konflikthåndtering 3 Forældre og familienetværket 5.-6. oktober 2013 Jylland 32 En nemmere hverdag med ADHD Forældre 23-25. august 2013 Jylland 20 UMEIMA: Ud Med Eksplosionen, Ind Med Anerkendelsen Forældre og familienetværket 27.-29. september 2013 Jylland 28 Det gode samarbejde med netværket Forældre med ADHD til børn med ADHD. 1.-3. november 2013 Sjælland 34 når du selv er forælder med ADHD Familienetværket er velkommen ADHD betydning for forældrerollen Forældre 1.-3. november 2013 Jylland 33 Problemløsende samarbejde Forældre til unge (14-18 år) 30. aug 1. sept 2013 Sjælland 23 Mindfulness og ADHD Forældre 4.-6. oktober 2013 Jylland 30 Sorg og bekymring Forældre til voksne med ADHD 5. oktober Fyn 31 Kognitiv terapi og ADHD Forældre 15.-17. november 2013 Jylland 37 Unge med ADHD Forældre til unge (15-18 år) 15.-17. november 2013 Sjælland 38 Forældre til unge og voksne med ADHD Forældre til unge og voksne med ADHD 31. august 2013 Fyn 24 Kurser for forældre og søskende Emne Målgruppe Dato Sted Kursusnr. Søster eller bror til et barn m/adhd Forældre og søskende 1.-3. nov. 2013 Fyn 35 Søskende (uden diagnosen ADHD) 12-16 år Kurser for hele familien Emne Målgruppe Dato Sted Kursusnr. Udvikling for alle i familier med ADHD Familier med ADHD: 13.-15. september 2013 Fyn 25 Forældre. 22.-24. november 2013 Fyn 40 Børn med ADHD (12-16 år) Søskende over 10 år. Familienetværket er velkommen. Et lettere familieliv med en teenager Unge med ADHD (12-18 år) 20.-22. september 2013 Fyn 27 og deres forældre. Søskende (12-18 år). Familienetværket er velkommen Struktur i hverdagen Forældre og deres børn med ADHD, 4.-6. oktober 2013 Fyn 29 evt. søskende fra 7 år og opefter. Familienetværket er velkommen Kurser for voksne Emne Målgruppe Dato Sted Kursusnr. Hverdagsmestring Voksne med ADHD 24. aug. 2013 Fyn 21 Bliv ven med din diagnose Voksne med ADHD 9. nov. 2013 Fyn 36 Det gode samarbejde med Forældre med ADHD til børn med ADHD 1.-3. nov. 2013 Sjælland 34 netværket når du selv er Familienetværket er velkommen forælder med ADHD Find det kursusnummer, du ønsker at deltage i, og læs mere om kurset eller workshoppen på de næste sider, samt på adhd.dk under menupunktet kurser. Der deltager tillige kursusledere fra ADHD-foreningen i kurserne. ADHD-foreningen arbejder fortsat på at udvikle kurser og workshops for voksne, hold derfor øje med www.adhd.dk Læs mere om underviserne bagerst i kataloget

20 En nemmere hverdag med ADHD Forældre til børn med ADHD Du hører om hvorfor Hverdagen med børn, der har ADHD, kan være konfliktfyldt og fuld af udfordringer. Børn med ADHD, som har kognitive vanskeligheder, kan reagere anderledes og uhensigtsmæssigt på almindelig opdragelse. Børnene meget ofte har brug for speciel tilgang til løsningsstrategier i hverdagen. Du får viden om, hvordan du bedre kan forstå dit barn og dets vanskeligheder Du får praktiske redskaber til at gøre hverdagen nemmere for barnet, dig selv og resten af familien. Hamid Bakhsh, Tina Voltelen Kurset starter fredag den 23. august kl. 18.30 og slutter søndag d. 25. august kl. ca. 14.00. Trinity Hotel & Konference Center, Gl. Færgevej 30, Snoghøj, 7000 Fredericia, trinity.dk 4.800 kr. pr. deltager inkl. 2 overnatninger, 21 Hverdagsmestring en workshop for voksne med ADHD Hvem er workshoppen for? Voksne med ADHD, som har mod på og overskud til selv at arbejde med mestring i hverdagen. Workshoppen vil veksle mellem oplæg, gruppearbejde og individuelle øvelser. Det overordnede emne vil være organisering og planlægning i hverdagen. Fx: Hvordan skaber jeg struktur på dagen, ugen m.m., tidsstyring og planlægning af opgaver i hjemmet? Du får en hjemmeopgave i forhold til mestring i hverdagen, som du selv formulerer, og der vil blive aftalt opfølgning på opgaven. Forslag til mestringsstrategier og hjælpemidler Mulighed for at arbejde med og formulere individuelle strategier og løsninger Erfaringsudveksling og mulighed for at danne netværk med andre voksne med ADHD Tine Hedegaard Lørdag den 24. august 2013 kl. 09.30-16.00 ADHD-foreningen, Pakhusgården 50, 5000 Odense C, adhd.dk 895 kr. inkl. forplejning. 22 Konflikthåndtering 1 Forældre til både små og store børn med ADHD. Familienetværket er også velkommen. Kurset vil give indsigt i, hvad konflikter er. I løbet af kurset arbejdes med konkrete erfaringer i øvelser og diskussioner. Du får indsigt i Hvordan man kommer til at rumme konflikter, og hvordan man kan træne egen tålmodighed og forståelse, når man står midt i orkanens øje Jan Bjerregaard, JHO Consult Kurset starter fredag den 30. august kl. 14.00 og slutter søndag den 1. september kl. ca. 16.30. Trinity Hotel & Konference Center, Gl. Færgevej 30, Snoghøj, 7000 Fredericia, trinity.dk 4.800 kr. pr. deltager inkl. 2 overnatninger, 23 Problemløsende samarbejde Forældre til unge med ADHD (14-18 år), der har svært ved at håndtere deres frustrationer og reagerer uhensigtsmæssigt i forskellige situationer. Medlemmer af familienetværket er også velkomne på kurset. Forældrene får indblik i, hvordan de kan samarbejde og finde løsninger med deres børn, samtidig med at kunne lære børnene/de unge vigtige kognitive færdigheder, der vil gøre dem bedre i stand til at håndtere forskellige situationer på en mere hensigtsmæssig måde. En ny forståelse for dit barns særlige udfordringer Lærer hvordan problemløsende samarbejde kan anvendes netop i din familie. Jenny Bohr. Kurset starter fredag den 30. august 2013 og slutter søndag den 1. september 2013 kl. ca. 13. Hotel Scandic Ringsted, Nørretorv 57, 4100 Ringsted, www.scandichotels.dk/ringsted 4.800 kr. pr. deltager inkl. 2 overnatninger, 24 Forældre til voksne børn med ADHD en workshop for forældre til unge og voksne børn Forældre til voksne børn Der vil blive oplyst om støttemuligheder i forhold til lovgivningen. Der vil være fokus på den hjælpsomme forældrestøtte og samtidig på, hvordan du kan passe på dig selv som forælder. Kendskab til støttemuligheder. Strategier for og redskaber til at passe på sig selv og fortsat støtte og rumme det voksne barn. Formålet er at give fornyet håb for fremtiden. Lene Buchvardt, Kirsten Nørgaard Lørdag den 31. august 2013 kl. 9.00-17.00. ADHD-foreningen, Pakhusgården 50, 5000 Odense C 1300,- pr. deltager, inkl. forplejning.

25 Udvikling for alle i familier med ADHD Familier med ADHD: Forældre. Børn med ADHD (12-16 år). Søskende over 10 år. Familienetværket er velkommen. Du får som forælder redskaber til at udvikle idéer og måder til samarbejdsmodeller med de store børn. Børnene får redskaber til at udvikle ejerskab til de strukturer i hverdagen, der er brug for. Du får redskaber til at bearbejde konflikter og til kommunikationsmodeller, både som voksen og som barn at udvikle børnenes kompetencer, så de kan håndtere deres diagnose i forhold til sig selv og andre. Kirsten Børsting, Trish Nymark Kurset starter fredag den 13. september 2013 kl. 18.30 og slutter søndag den 15. september kl. ca. 14.00. Middelfart Resort & KonferenceCenter, Oddevejen 8, 5500 Middelfart, kursuscentre.dk 4.800 kr. pr. deltager inkl. 2 overnatninger, 26 ADHD - Hvad nu? Basiskursus for nydiagnosticerede (dobbeltkursus hold A og B) Forældre til børn og unge der har fået diagnosen ADHD. Familienetværket er også velkommen. Kurset har som formål at introducere ny viden, nye redskaber og nye muligheder for forældre, hvis barn har fået diagnosen ADHD. Forældrene udarbejder vigtige punkter til brug i hele familiens situation i dagligdagen, hjemme og ude. Kurset sætter viden og anvendelighed ind i et samspil, der berører hele familien. Inge Louv, Allan Hvolby, Trish Nymark, JHO Consult. Kurset starter fredag d. 20. september 2013 kl.18.30 og slutter søndag d. 22. september kl. ca. 14.00. Trinity Hotel & Konference Center, Gl. Færgevej 30, Snoghøj, 7000 Fredericia, trinity.dk 4.800 kr. pr. deltager inkl. 2 overnatninger, 27 Et lettere familieliv med en teenager Forældre og deres børn med ADHD, søskende og andre familiemedlemmer. Alder på børn og søskende: 12-18 år. Kurset henvender sig til familier, der har brug for positiv forandring i forhold til deres nuværende familieliv. Der arbejdes konstruktivt med nuværende konflikter i familien, og hvad der fremadrettet skal ske i familien. Undervisningen foregår både for hele familien og opdelt forældre/unge. Forældrene får redskaber til at mindske stressniveauet i familien og til at reducere antallet af konflikter. De unge får redskaber til bedre at kunne takle frustrationer og temperament, samt til at lære at tage ansvar for egne vanskeligheder. Susanne Fedder Søndergaard, Dorte Staun. Kurset starter fredag den 20. september kl. 18.30 og slutter søndag den 22. september kl. ca. 14.00. Middelfart Resort og KonferenceCenter, Oddevejen 8, 5500 Middelfart, kursuscentre.dk 4.800 pr. deltager inkl. 2 overnatninger, forplejning og kursusmateriale. 28 UMEIMA: Ud Med Eksplosionen, Ind Med Anerkendelsen Forældre til børn med ADHD. Familienetværket er velkommen. For at skabe større forståelse for børnenes adfærd og reaktioner, arbejdes med følgende tre områder: Hvad forsøger barnet at opnå med sine handlinger, barnets adfærd, forældrenes handling i praksis. Du får redskaber til: at skabe bedre udvikling for dine børn, at arbejde på at give dine børn anerkendelse, at øge glæden ved at være forælder. Der arbejdes med en konkret handleplan, du kan få med hjem. Louise Juul, Anne-Mette H. Knudsen. Kurset starter fredag den 27. september kl. 18.30 og slutter søndag den 29. september kl. ca. 13. Hotel Kronprinds Frederik, Vestre Ringvej 96, 7000 Fredericia, hotel-kronprindsfrederik.dk 4.800 kr. pr. deltager inkl. 2 overnatninger, 29 Struktur i hverdagen Forældre og deres børn med ADHD og evt. søskende fra 7 år og opefter. Familienetværket er velkommen. Familierne udarbejder redskaber til deres egen dagligdag til at strukturere og synliggøre planlægning i hverdagen via oversigter, piktogrammer mv. Familierne medbringer selv PC. Hvad får I ud af det? I får redskaber til at kunne møde udfordringer i familien med en anerkendende tilgang, og fremstiller materialer, der understøtter overblik og koncentration. Dorthe Holm, Lotte Fensbo. Kurset starter fredag den 4. oktober 2013 kl.

18.30 og slutter søndag d. 6. oktober 2013 kl. ca. 14.00. Middelfart Resort og KonferenceCenter, Oddevejen 8, 5500 Middelfart, kursuscentre.dk 4.800 kr. pr. deltager inkl. 2 overnatninger, 30 Mindfulness og ADHD Forældre til børn med ADHD, som føler sig belastede og derfor ønsker at generere overskud og energi til at klare dagligdagen. Mindfulness er en metode til at få overskud og energi. Du lærer metoden at kende og får indblik i, hvordan Mindfulness kan spille sammen med ADHD for både børn og voksne. Der vil indgå øvelser og træning. Du lærer at anvende Mindfulness-metoden, og finder frem til, hvilke anvendelsesmuligheder der er i netop din familie. Kurset starter fredag den 4. oktober kl. 18.30 og slutter søndag den 6. oktober kl. 14.00. Hamid Bakhsh. Hotel Kronprinds Frederik, Vestre Ringvej 96, 7000 Fredericia, hotel-kronprindsfrederik.dk 4.800 kr. pr. deltager inkl. 2 overnatninger, 31 Sorg og bekymring - En workshop for forældre til voksne med ADHD Forældre til voksne med ADHD. Kurset giver indblik i, hvordan tab/sorg viser sig, og hvordan det opleves for deltagerne. Kurset vil veksle mellem oplæg og inddragelse af deltagernes egne erfaringer. Du får redskaber til, hvordan du kan forstå, acceptere og håndtere sorgen over det voksne barns liv og bekymringerne for fremtiden. Annette Nygaard. Lørdag den 5. oktober 2013 kl. 9.00 kl. 17.00. ADHD-foreningen, Pakhusgården 50, 5000 Odense C. 1900 kr. pr. deltager, inkl. 32 Konflikthåndtering 3 (for de, der har deltaget i konflikthåndtering 1 og 2) Forældre til små og store børn med ADHD. Medlemmer af familienetværket er også velkommen. På kurset arbejdes videre med metoder og værktøjer, som er gennemgået på de foregående kurser. Kursets indhold baseres på deltagernes egne erfaringer med at anvende de tidligere indlærte metoder i konflikthåndtering. Sikkerhed i forståelse og metoder, der giver evne til at fastholde og videreudvikle den sunde konflikthåndtering i samarbejde med dine børn, og dermed gøre de forskellige metoder og værktøjer til dine egne. Du får mulighed for at få hjælp til konkrete eller særskilte problemstillinger. Jan Bjerregaard, JHO Consult. Kurset starter lørdag den 5. oktober 2013 kl. 10.00 og slutter søndag den 6. oktober 2013 kl. 14.00. Hotel Kronprinds Frederik, Vestre Ringvej 96, 7000 Fredericia, hotel-kronprindsfrederik.dk 3.900 kr. pr. deltager inkl. 1 overnatning, forplejning og kursusmateriale. 33 ADHD - betydning for forældrerollen Forældre til børn med ADHD. Kurset sætter fokus på håndteringsstrategier ved at tage afsæt i en identifikation af de ting, der faktisk lykkes. Kurset veksler mellem oplæg og deltagernes egne erfaringer. Du får forskellige værktøjer til problemhåndtering, der er tilpasset netop dit barn. Samtidig får du indsigt i og bevidsthed om din måde at være forælder på. Hamid Bakhsh, Tina Voltelen. Kurset starter fredag den 1. november 2013 kl. 18.30 og slutter søndag den 3. november 2013 kl. ca. 14.00. Hotel Kronprinds Frederik, Vestre Ringvej 96, 7000 Fredericia, hotel-kronprindsfrederik.dk 4.800 kr. pr. deltager inkl. 2 overnatninger, 34 Det gode samarbejde med netværket - At skabe det gode samarbejde med netværket, når du selv er forældre med ADHD Forældre med ADHD til børn med ADHD. Familienetværket er også velkommen. Oplægsholderne fortæller om de psykologiske færdigheder, som fremmer evnen til samarbejde og en forståelse af samarbejdets karakter, i et samspil med deltagerne. Du får mere viden om, hvad det er ved diagnosen ADHD, der kan blande sig og gøre samarbejde til en udfordring, og du får kendskab til de redskaber og kompenserende strategier, som lige netop du har brug for. Louise Juul, Anne-Mette H. Knudsen. Kurset starter fredag den 1. november 2013

kl. 18.30 og slutter søndag den 3. november 2013 kl. ca. 13. Hotel Scandic Ringsted, Nørretorv 57, 4100 Ringsted, scandichotels.dk/ringsted 4.800 kr. pr. deltager inklusiv 2 overnatninger, 35 Søster eller bror til et barn med ADHD Forældre og søskende til børn med ADHD. Alder på deltagende søskende (uden diagnosen ADHD) 12-16 år. Der er fokus på søskendeproblematikken, og kurset er tilrettelagt dels med oplæg om de særlige udfordringer familier oplever, når et medlem af familien har ADHD, og dels med at familierne arbejder med deres egne problemstillinger. Søskende får mulighed for, i en gruppe med ligestillede, at dele erfaringer, tanker og følelser omkring det at være søster eller bror til et barn med ADHD. Forældrene får, gennem oplæg og gruppearbejde, forståelse for søskendes særlige rolle i familier med et barn med ADHD. Der udarbejdes handleplaner for hele familien. Dorthe Holm, Lotte Fensbo. Kurset starter fredag den 1. november 2013 kl. 17.30 og slutter søndag den 3. november kl. 2013 kl. ca. 14.00. Middelfart Resort og KonferenceCenter, Oddevejen 8, 5500 Middelfart, kursuscentre.dk 4.800 kr. pr. deltager inklusiv 2 overnatninger, 36 Bliv ven med din diagnose en workshop for voksne med ADHD Hvem er workshoppen for? Voksne med ADHD. Hvad er ADHD for mig? Hvornår mærker jeg min ADHD? Og hvordan bliver ADHD en medspiller i mit liv frem for en modspiller? Workshoppen har fokus på forståelse af ADHD i bredt perspektiv og som individuel diagnose. Der veksles mellem oplæg om ADHD, erfaringsudveksling mellem deltagerne og individuelle refleksioner og øvelser, som sætter ord på din egen ADHD. Du får mulighed for at sætte ord på din egen ADHD profil og formulere strategier til fremadrettet at tilrettelægge et ADHD-venligt liv. Tine Hedegaard. Lørdag den 9. november 2013 kl. 09.30-16.00. ADHD-foreningen, Pakhusgården 50, 5000 Odense C, adhd.dk 895 kr. inkl. forplejning. 37 Kognitiv terapi og ADHD Forældre til børn med ADHD, som ønsker en udviklende dialog med deres børn, så de bedre kan støtte deres børn i de daglige udfordringer, og hjælpe børnene til større selvtillid og selvværdsfølelse. Kurset sætter fokus på kognitive terapeutiske principper og indfører deltagerne i, hvordan denne form for terapi kan give adgang til en bedre kommunikation med barnet. Du lærer, hvordan du kan bruge kognitive terapeutiske principper i din hverdag, og hvordan du kommer i dialog med dit barn, også når du selv bliver frustreret. Hamid Bakhsh. Fredag den 15. november 2013 kl. 18.30 til søndag den 17. november 2013 kl. ca. 14.00. Hotel Kronprinds Frederik, Vestre Ringvej 96, 7000 Fredericia, hotel-kronprindsfrederik.dk 4.800 kr. pr. deltager inkl. 2 overnatninger, 38 Unge med ADHD Forældre til unge med ADHD i alderen 15-18 år. Kurset veksler mellem oplæg og inddragelse af forældrenes egne udfordringer. Formålet med kurset er at støtte forældrene i på samme tid at skulle give slip og yde den støtte, som voksne børn med ADHD kan have brug for. Kurset behandler også arbejdsliv, uddannelse og erhvervsvalg. Du lærer om, hvordan du som forælder kan være hjælpsom i hele denne proces, og hvilke støttemuligheder der findes. Trish Nymark, Jenny Bohr, Inge Louv. Fredag den 15. november 2013 kl. 18.30 til søndag den 17. november 2013 kl. ca. 14.00. Hotel Scandic Ringsted, Nørretorv 57, 4100 Ringsted, scandichotels.dk/ringsted 4.800 kr. pr. deltager inklusiv 2 overnatninger, 39 Konflikthåndtering 2 Bemærk: Kurset er en opfølgning på Konflikthåndtering 1 Forældre til både små og store børn med ADHD. Medlemmer af familienetværket er også velkomne. Kurset uddyber kendskabet til konflikthåndtering med flere løsninger og konkrete træningsredskaber, samt øvelser. Du får mulighed for i praksis at arbejde med de nye metoder under instruktion og vejledning af underviserne. Konflikthåndtering 2 giver forståelse for konflikten både på det generelle og det konkrete niveau. Du lærer at motivere til forandring i din familie. De erfaringer, der er gjort med konflikthåndtering 1, vil blive anvendt. Jan Bjerregaard, JHO Consult. Kurset starter lørdag den 16. november kl. 10.00 og slutter søndag den 17. november kl. ca. 14.00.

Trinity Hotel & Konference Center, Gl. Færgevej 30, Snoghøj, 7000 Fredericia, trinity.dk 3.900 kr. pr. deltager inklusiv 1 overnatning, 40 Udvikling for alle i familier med ADHD Familier med ADHD: Forældre. Børn med ADHD (12-16 år). Søskende over 10 år. Familienetværket er velkommen. Du får som forælder redskaber til at udvikle idéer og måder til samarbejdsmodeller med de store børn. Børnene får redskaber til at udvikle ejerskab til de strukturer i hverdagen, der er brug for. Du får redskaber til at bearbejde konflikter og til kommunikationsmodeller, både som voksen og som barn, og til at udvikle børnenes kompetencer, så de kan håndtere deres diagnose i forhold til sig selv og andre. Kirsten Børsting, Trish Nymark. Kurset starter fredag den 22. november 2013 kl. 18.30 og slutter søndag den 24. november kl. ca. 14.00. Middelfart Resort & KonferenceCenter, Oddevejen 8, 5500 Middelfart, kursuscentre.dk 4.800 kr. pr. deltager inkl. 2 overnatninger, 41 ADHD - Hvad nu? Basiskursus for nydiagnosticerede (dobbeltkursus hold A og B) Forældre til børn og unge der har fået diagnosen ADHD. Familienetværket er også velkommen. Kursets formål er at introducere ny viden, nye redskaber og nye muligheder for forældre, hvis barn har fået diagnosen ADHD. Forældrene udarbejder vigtige punkter til brug i hele familiens situation i dagligdagen, hjemme og ude. Kurset sætter viden og anvendelighed ind i et samspil, der berører hele familien. Inge Louv, Allan Hvolby, Trish Nymark, JHO Consult. Kurset starter fredag d. 29. november 2013 Praktiske oplysninger Økonomisk støtte Det er muligt at søge dækning af kursusudgiften efter servicelovens 41, når kommunen vurderer, at barnet har en varigt og betydeligt nedsat funktionsevne. Kurset kan bevilges, hvis kommunen vurderer, at I vil blive bedre i stand til at tage vare på jeres barn ved at få mere viden og bedre kendskab til barnets særlige vanskeligheder. Der kan også søges dækning af nødvendige pasningsudgifter, transportgodtgørelse samt tabt arbejdsfortjeneste, hvis I skulle have været på arbejde og derfor trækkes i løn. Hvis barnet ikke er omfattet af 41, kan kommunen i nogle situationer vurdere ansøgningen efter 11 og bevilge kurset, hvis de finder, at det er den rette måde at støtte jer på. For begge bestemmelser gælder, at I som forældre skal forklare sagsbehandleren, hvorfor det er nødvendigt at komme på netop dette kursus med netop dette indhold, og hvad I forventer at få ud af kurset. Når forældre søger et kursus om f.eks.: Unge med ADHD på vej til voksenlivet, kan det være relevant at fortælle sagsbehandleren, at I som forældre forventer at få ny viden og værktøjer ift. at takle de særlige teenageudfordringer, den unge med ADHD kan have samt til at forberede jer på, hvad der venter, når den unge bliver voksen. Konflikthåndtering, er det vigtigt, at I forklarer om de vanskeligheder, I har i det daglige, og at I forventer at få redskaber og metoder med hjem, fordi kurset byder på både oplæg og træning. Børn som for nylig fået ADHD-diagnosen, kan I fortælle sagsbehandleren, at kurset indeholder viden om det at have et barn med ADHD, om søvnvanskeligheder og medicin samt bud på, hvordan I som forældre bedre kan takle de daglige udfordringer. Særligt for voksne med ADHD: ADHD-foreningen er bekendt med, at det kan være vanskeligt for voksne at opnå økonomisk kl.18.30 og slutter søndag d. 1. december 2013 kl. ca. 14.00. Trinity Hotel & Konference Center, GL. Færgevej 30, Snoghøj, 7000 Fredericia, trinity.dk 4.800 kr. pr. deltager inkl. 2 overnatninger, støtte til workshops og kurser. Det er dog en forespørgsel værd. Du kan læse mere på www. adhd.dk under menupunktet kurser, hvor du bl.a. kan finde vejledning og forslag til en ansøgning til kommunen. Har du spørgsmål til ovenstående, er du velkommen til at kontakte ADHD-foreningens rådgiver Kirsten Nørgaard på tlf. 5372 9908 eller på mail: socialrdg@adhd.dk Yderligere oplysninger om kurser På www.adhd.dk under menupunktet kurser kan du læse mere: Udførligt kursusprogram til det enkelte kursus Ændringer og yderligere kurser og workshops Kurser og undervisning for fagfolk. ADHDforeningen kan tilbyde undervisning til fagfolk. Læs mere på adhd.dk eller kontakt os på tlf. 7021 5055. Lokaldelingerne afholder tillige kurser, læs mere på www.adhd.dk under menupunktet lokalafdelinger. Tilmelding Du tilmelder dig på hjemmesiden: www.adhd. dk under menupunktet kurser. Tilmeldingen er bindende. Erfaringsmæssigt er der stor interesse for vores kurser, derfor anbefaler vi, at du tilmelder dig så hurtigt som muligt. Der er begrænset antal pladser, og deltagerne optages i den rækkefølge, de er tilmeldt. Betaling Faktura tilsendes. Afmelding Hvis du melder afbud senere end 1 måned før kursusstart, skal du betale kursusafgiften. Afmelding til kurserne skal være skriftlige, og skal bekræftes af ADHD-foreningen for at være gyldige. Kontakt Kursussekretær Mette Skou, tlf. 7021 5055 eller mail: kurser@adhd.dk

Undervisere Allan Hvolby, speciallæge og ph.d., Børne- og Ungdomspsykiatri Esbjerg. Forskningskoordinator for børne- og ungdomspsykiatrien i den vestjyske del af Region Syddanmark. Har arbejdet i børne- og ungdomspsykiatrien siden 1999, og har specielt haft neuropsykiatriske lidelser, herunder ADHD som interessefelt. Forsker i ADHD og søvn og blev tildelt ph.d.-graden i 2008. Anne-Mette H. Knudsen, cand.psych.aut., partner i Neuro-Team, som er et tværfagligt konsulentteam, der primært samarbejder bl.a. med mennesker med ADHD, samt med mennesker omkring denne gruppe pårørende og fagpersoner. Annette Nygaard, uddannet ergoterapeut, og senere uddannet psykoterapeut og coach. Hun har mange års erfaring fra arbejdet i voksenpsykiatrien, som leder, konsulent og underviser. I dag er Annette Nygaard selvstændig supervisor og underviser. Hun har undervist på flere landsdækkende efteruddannelsesforløb, senest ADHD-uddannelsen. Dorte Staun, uddannet socialpædagog og husholdningslærer. Er ansat som faglig leder med ansvaret for Den særlig tilrettelagt ungdomsuddannelse i Næstved Kommune. Frivillig forældretræner og kursusleder i ADHD-Foreningen. Mor til unge/voksne børn. Dorthe Holm, indehaver af specialpædagogisk virksomhed HVASKO, forfatter af HVASKOpædagogik i hverdagen. Hun er ansat ved Horsens Kommunes VidensCenter for børn og unge med bl.a. ADHD. Hun varetager en funktion som koordinator og pædagogisk vejleder for kommunens folkeskoler og specialskoler. Hamid Bakhsh er autoriseret psykolog med speciale i ADHD. Han har gennemført en toårig uddannelse i kognitiv terapi og er godkendt specialist i psykopatologi. Han har i lang årrække arbejdet med specialundervisning, psykiatri og familiebehandling. Han har flere års erfaring i diagnosticering og behandling af bl.a. børn/ unge samt voksne med ADHD. Inge Louv, uddannet socialrådgiver i 1984 og har taget efteruddannelsen Socialt arbejde med handicappede. Hun har mange års erfaring fra kommuner, brugerorganisationer og børnepsykiatrisk afdeling. I dag er Inge Louv selvstændig konsulent og underviser bl.a. sagsbehandlere i forståelsen for mennesker med ADHD), vurdering af støttebehovet og mulighederne i den sociale lovgivning. Jan Bjerregaard er socialrådgiver, har studeret voksenuddannelse og voksenpædagogik på RUC, lektor på Den sociale Højskole i København. Har taget grunduddannelsen i konfliktløsning på Center for Konfliktløsning og har i en årrække undervist i konflikthåndtering og konfliktløsning på grunduddannelsen for socialrådgivere. Jenny Bohr er uddannet lærer samt Master i Specialpædagogik. Uddannet Advanced Trainee i Collaborative Problem Solving, på dansk Samarbejdsbaseret Problemløsning ved Center for Collaborative Problem Solving, Boston, Massachussets. Mor til to piger, hvoraf den yngste har ADHD. Jenny har arbejdet med børn, unge og voksne med ADHD og andre udviklingsforstyrrelser siden hun blev uddannet lærer, først som specialunderviser/pædagog og senere som konsulent. Jenny har skrevet bogen Samarbejdsbaseret problemløsning. Rikke og Jan Have Odgaard, JHO Consult Rikke og Jan Have Odgaard er begge voksne med ADHD. De har tilsammen tre børn med ADHD. Fagligt spænder de vidt indenfor området, og arbejder såvel med ledelsen af en specialskole for børn med neurologiske handicaps, som med undervisning, supervision og behandling i og omkring familier med neurologiske handicaps. Kirsten Børsting, autoriseret psykolog og indehaver af psykologpraksis i Århus, som yder terapi til børn, unge, voksne og familier, og supervision til professionelle. Kirsten har mange års specialpædagogisk praksiserfaring både som psykolog og tidligere som socialpædagog i relation til ADHD. Kirsten Nørgaard, uddannet socialrådgiver. Har mange års erfaring som misbrugskonsulent og familierådgiver. Ligeledes kommunal erfaring som socialrådgiver i Handicapafdelingen for børn og unge med sygdom og handicap. Siden sept. 2012 været ansat i ADHD-foreningens Rådgivning. Lene Buchvardt, uddannet ergoterapeut. Har i mange år arbejdet som konsulent i en kommune og koordineret indsatsen for mennesker med kognitive vanskeligheder. Siden 2007 ansat i ADHD-foreningen først som projektleder for udviklingsprojekter og nu som leder af udviklingsafdelingen. Lotte Fensbo, klinisk psykolog med speciale i børneneuropsykologi og efteruddannelse i kognitiv terapi for børn og unge. Hun har stor praksiserfaring med arbejdet med børn og unge med ADHD. Lotte er ansat i PPR og specialpædagogik i Aarhus og er sektionsleder. Louise Juul, Cand.psych.aut. Arbejder som selvstændig erhvervspsykolog med særligt fokus på personalets professionsudvikling i pædagogiske miljøer, samt fokus på udvikling af organisationen og dens kultur. Fortid: Markedsøkonom, HD(O), Cand.Psych.aut., selvstændig erhvervsdrivende, underviser på Ålborg Universitet, terapeut, PPR-psykolog, ansat på specialskole. Susanne Fedder Søndergaard, socialpædagog. Har arbejdet på døgninstitution for anbragte børn og unge, udkørende pædagog/ hjemme hos, samt ridepædagog. Siden 2008 har hun arbejdet som folkeskolelærer i indskolingen. Frivillig forældretræner og kursusleder i ADHD-foreningen. Mor til unge/voksne børn med ADHD. Tina Voltelen, ergoterapeut MPA, Pæd. Udd. Har arbejdet i psykiatrien bl.a. med autistiske børn. Har redigeret bogen Et liv med Damp 2009. Tine Hedegaard, Cand. mag., udviklingskonsulent og projektleder i ADHD-foreningen. Tine har flere års erfaring med projektarbejde og metodeudvikling i forhold til voksne med ADHD. Hun har bl.a. været ansvarlig for navigatørkorpset, arbejdet med unge med ADHD og fastholdelse i job, været tekstforfatter på foreningens pjece om ADHD hos voksne, redaktør af Håndbog for støttepersoner, og er pt. projektleder på projekterne Et skridt videre mestringsgrupper for voksne med ADHD og Netværket i spil et rådslagningsprojekt for unge med ADHD. Trish Nymark, sygeplejerske, NLP psykoterapeut, Coach og ADHD-konsulent. Hun har arbejdet med familier med ADHD i flere år, først som distriktssygeplejerske på børnepsykiatrisk afdelingen i Herning og nu i egen praksis som ADHD-konsulent. Hun har en stor viden om de psykologiske aspekter af diagnosen, pædagogiske redskaber, kost, motion og søvn. Hun er forfatter til pjecen ADHD og piger.

29 Modelfoto Mig og min ADHD fra min fjende til min ven og min styrke Af Marie Andersen Jeg er en pige på 27 år, som fik konstateret ADHD sent, faktisk var jeg 24 år gammel. Igennem min folkeskoletid har jeg altid skilt mig ud og har haft støttepædagoger i næsten alle fag. Trods støtten var skolen en svær kamp, og det var her, jeg grundlagde mit syn på mig selv: Hvor er du dog dum! I september 2009 kom jeg ind på pædagoguddannelsen, hvor jeg blev optaget via kvote 2, da jeg ikke gik i gymnasiet. Kort forinden havde jeg fået konstateret ADHD, og jeg havde fået noget medicin, som jeg ikke ville tage. Jeg havde nok svært ved at indse, at jeg rent faktisk havde brug for den. Desuden havde jeg ikke lyst til at tale med andre mennesker om min onde ADHD. Hende der hentede kaffe i stedet for at læse Jeg havde forventet, at pædagoguddannelsen ville være nem for mig, men lærerne fokuserede kun på teori og faglig viden, og jeg havde aldrig sådan rigtig lært at skrive en opgave. Når jeg kiggede rundt på de andre elever, tænkte jeg ofte på, om der sad andre, som havde det ligesom mig. Men det gjorde der nok ikke, for alting virkede så nemt for dem. Jeg havde svært ved gruppearbejde, og jeg blev hurtigt hende, der hentede kaffe, gik på wc, gik på biblioteket osv. Det at skrive alene var helt umuligt og gik kun med massiv støtte fra min søster eller en veninde. Eksamen var bestemt heller ikke noget at råbe hurra for. Jeg følte mig som en stor fiasko og en byrde for andre. Det ændrer alt, hvis nogle forstår dig I min sidste praktikperiode i en fritidsklub var jeg så heldig at få en vejleder, som forstod mig, og for første gang turde jeg fortælle, at jeg havde ADHD. I fritidsklubben skulle jeg en dag hjælpe en dreng med at huske sin Ritalin. Jeg skulle jo også selv tage min, så vi tog hver vores pille, og jeg fortalte ham, at jeg også havde ADHD. Han så lettet på mig og sagde så: Ej, så ved du præcis, hvordan jeg har det. Han fortalte, at hans mor også havde ADHD, og at hun havde en masse bøger om det. En dag kom moren hen til mig i klubben og spurgte, om jeg havde lyst til at snakke lidt, om jeg havde spørgsmål osv. For første gang ople-

31 vede jeg, at jeg stod overfor en person, som vidste præcis, hvordan jeg havde det. Hun kendte til de samme situationer, mønstre og tanker frustrationer osv. Hun blev efterfølgende min psykiske støtte og en form for mentor for mig igennem min sidste skoletid, som var fyldt med eksaminer og stress. Hun guidede mig igennem og fortalte, hvad jeg havde krav på fra skolen (f.eks. mentor og støtte). Skolen var dog stadig en udfordring, fordi jeg følte mig så anderledes. Op til en eksamen skulle vi f.eks. trække et emne og derefter danne en gruppe. Jeg kontaktede hurtigt to andre med samme emne og spurgte, om de ville skrive sammen med mig; det ville de ikke. Og den dag i dag tænker jeg stadig, at det var fordi, det var mig. Der brød verden sammen for mig, igen, og denne gang brød den virkelig sammen. Jeg gav op. Ville ikke mere. Alle andre kunne alting jeg kunne intet! Lav små delmål I min frustration kontaktede jeg moren og hendes svar til alle mine uoverskuelige tanker var: Prøv at glemme de andre elever og fokuser på din opgave - prøv at se på den med nye og nysgerrige øjne. Lav en problemformulering, som du faktisk synes, er spændende at skrive om og prøv så at lave bitte små delmål, så du ikke hele tiden ser bjerget af de mange sider, der skal være perfekte. Skriv det ned, når du får en spændende tanke eller vinkel til opgaven - glem, hvilken side, den skal stå på og om formuleringen er god. Formen skal nok komme. Lige nu skal du bare prøve at ændre fokus fra lorteopgave til spændende opgave. Og jeg tager gerne et møde eller flere med dig undervejs - som støtte og som indsparker Og husk: De bedste pædagoger er dem, som ungerne elsker for dem, de er. Ungerne gider sgu ikke læse din opgave. Sorry to say. Efter af have læst hendes mail fik jeg kampgejsten tilbage og valgte at fortsætte. Få hjælp til de største sten på vej En dag sad jeg på biblioteket og prøvede at læse nogle bøger, som jeg skulle bruge til min opgave. Jeg tog igen kontakt til moren og skrev: altså jeg går virkelig i sort til eksamenerne, så det er begge ting både det skriftlige og det mundtlige. Hvorfor lige begge ting? Andre er gode til det ene og svage i det andet. Jeg er bare svag i begge to. Folk siger du kan sagtens klare det, du skal bare sætte dig ind i det. Men det er jo det, jeg forsøger; koncentrationen er bare væk, og den er ikke lige til at finde. Jeg bliver irriteret på folk, når de siger, du skal bare gøre sådan og sådan, så kan du altså godt, eller du skal bare læse det her, så kan du sagtens. Jeg har prøvet ALT igennem mit liv for bare ikke at føle mig dum og anderledes over for folk, som ikke kunne forstå min situation, men intet virker, og jeg har opgivet. I mit fag som pædagog står jeg til 12-taller i praksis, det har alle mine vejledere sagt, men når jeg kommer i skole går jeg i sort. Denne besked er en af mange, som jeg skrev til hende, og hun svarede hurtigt med: Husk, du er meget bedre til andre ting f.eks. har du et fantastisk tag på børn og unge, fordi du sender på deres frekvens. Du er super musikalsk og kreativ, og du elsker det! Du må beslutte dig for at fokusere på de ting, du elsker og gerne vil. Og så tænke på eksaminer som sten på vejen, du skal flytte bedst muligt. Er en sten for tung, må du bede om hjælp. Så flytter vi stenen sammen. Hun fik mig på rette spor igen, med lige præcis den mail hun sendte mig den dag. Jeg tænkte ved mig selv, at uanset, hvad andre måtte mene, så var min ADHD en fordel i mit arbejde med børn, fordi jeg sender på samme frekvens som de børn og unge, som måske ikke føler sig forstået af andre. Jeg sagde til mig selv, at jeg godt kunne. Jeg tog et valg, og jeg begyndte fra den dag af at tage min medicin fast, og dette skulle vise sig at blive det bedste valg for mig. Jeg fik skrevet min opgave færdig, eksamen gik overraskende godt, og jeg fik mit første syvtal. Anerkend den person, du er Min psykiske mentor (drengens mor) har været med til, at jeg kunne acceptere mit liv med min ADHD. Hun har anerkendt mig for den person, jeg er, og fremhævet alle mine værdier. På den måde har jeg fået et stort læs af selvtillid og selvværd og en masse livsglæde. Jeg ved slet ikke, hvad jeg skulle gøre, hvis jeg i morgen mistede min ADHD. Jeg er blevet et helt menneske. For at komme videre, tror jeg, at det vigtigste er at give accept og kærlighed til sin ADHD. Den ultimative form for støtte til os med diagnosen er en person, som har det som en selv, én som forstår, én man kan spejle sig i, og én man ikke behøver forklare sig overfor. Set i bakspejlet ville jeg have ønsket, at jeg fra start havde været mere åben omkring min ADHD. Når folk ved, man har en diagnose, synes jeg ofte, de får en bedre forståelse af en. Efter 3,5 års KAMP med mange tårer, frustration, had, uoverskuelighed samt flere forsøg på at hoppe fra min uddannelse, så er jeg nu uddannet pædagog! Det har været en lang og sej kamp for mig, og jeg havde aldrig i min vildeste fantasi troet, at jeg nogensinde ville nå hertil. Men det gjorde jeg! Jeg vil gerne have lov til at takke drengens mor. Du har været så stor en støtte for mig, og jeg er så glad for, at jeg lærte dig at kende. Du har formået at hjælpe mig igennem noget af det sværeste og hårdeste i mit liv. Jeg har lært at elske min ADHD i stedet for at hade den, som jeg gjorde for bare 6 måneder siden. Min ADHD er for mig nu en styrke på mange måder - man skal bare lære at håndtere og bruge den rigtigt. Husk: Brug ADHD-foreningens samtalelinie, På linie med ADHD, hvis du har brug for at snakke med nogle om ADHD. Samtalelinien er bemandet med frivillige, som alle har ADHD tæt inde på livet. Læs mere på www. paaliniemedadhd.dk Modelfoto

33 ADHD modediagnose eller barsk virkelighed? Af Ann Barbara Birkmand, ADHDforeningen Storkøbenhavn Denne overskrift trak fulde huse på Experimentarium tirsdag den 12. marts. Lundbeckfonden havde i samarbejde med Experimentarium og Information arrangeret og invitereret professor, overlæge, dr.med. Per Hove Thomsen fra Århus Universitetshospital samt ekstern lektor og børneneuropsykolog Dorte Damm. Reklamespot på storskærm, høj popmusik, blinkende loftslys og en mikrofon, der ikke virker optimalt, mens man forsøger at byde 250 forventningsfulde mennesker velkommen. Ikke just den optimale start på et seriøst arrangement med mindre man ønsker at illustrere, hvordan verden opleves med ADHD. Og det var præcis, hvad videnskabsjournalist og ordstyrer Charlotte Koldbye ønskede. For det kan være så svært at forstå, og det var med dette udgangspunkt, at Per Hove Thomsen og Dorte Damm havde sammensat denne aftens oplæg. Per Hove Thomsen beskrev kort og informativt, hvordan ADHD kan fremtræde, mulige årsager som genetik og miljø, neuropsykologien omkring ADHD, kostens betydning, psykoedukation (øget kundskab og forståelse hos de pårørende). Flere gange under sit oplæg stillede han spørgsmål til publikum, som havde mulighede for at afgive deres stemme via en lille elektronisk boks. Især spørgsmål omkring arv og miljø samt kostens betydning fik mange mennesker op af stolen. Ifølge Per Hove Thomsen tyder flere internationale undersøgelser på, at medicinering af børn skal rykkes endnu længere i baggrunden, og at forældretræning og psykoedukation har en stor effekt og skal prøves før medicin. Til gengæld mener han ikke, at der på nuværende tidspunkt findes videnskabeligt bevis for, at kostomlægning og diæter har dokumenteret virkning på sigt. Det sidste mødte en del modstand fra salen og var et punkt, flere vendte tilbage til i løbet af aftenen. Per Hove Thomsen mener som udgangspunkt, at ADHD er genetisk funderet og at ADHD altid har eksisteret også før diagnosen fik et navn. Samtidig understreger han, at både miljø og samfund har en væsentlig betydning for, at vi i dag oplever en stor stigning af mennesker, som får diagnosen. Vores samfund i dag bygger i høj grad på de eksekutive funktioner - også kaldet de selvregulerende funktioner; dvs. hjernens overordnede kontrollerende og styrende funktioner. De eksekutive funktioner indebærer bl.a. evnen til planlægning og kontrol af adfærd og handlinger, dømmekraft, fleksibilitet i tankegang, at ændre strategier samt løbende at justere egen adfærd. Altså præcis de funktioner, som kan opleves som de største udfordringer for et menneske med ADHD. Dorte Damm fortsatte dette tema i spørgsmålet om inklusion. De eksekutive funktioner i dag er udgangspunktet for tilrettelæggelse af undervisningen i almindelige skoler, hvor projekt- og gruppearbejde, selvstændighed, fleksibilitet, åbne klasselokaler og ikke mindst STØJ er en naturlig del af skoledagen. Altså en perlerække af udløsende stress-faktorer for et særligt sensitivt barn. Stor psykisk sårbarhed parret med miljømæssig stress må og skal give psykiske problemer, og det er derfor ikke tilstrækkeligt at fokusere på adfærdsterapi og pædagogisk værktøj, hvis de fysiske omgivelser samtidig synes kaotiske. Både Per Hove Thomsen og Dorte Damm lagde stor vægt på psykoedukation; at en grundlæggende forståelse i alle barnets sociale cirkler, er et vigtigt omdrejningspunkt, når det gælder de interventioner, der fokuseres på i dag. At tilgangen til barnet er essentielt og at det derfor er nødvendigt at inddrage, samarbejde og skabe dialog på kryds og tværs for at støtte barnet bedst muligt. På spørgsmålet om, hvorvidt den gode inklusion overhovedet er mulig, svarede Dorte Damm, at inklusionstanken er en smuk tanke, hvis den vel at mærke bygger på et menneske- og samfundssyn og ikke en metode eller et koncept. Og da slet ikke som en spareøvelse.

LOKALAFDELINGER 35 Følg din lokalafdeling på www.adhd.dk - se under lokalafdelinger Arbejdet i lokalafdelingerne foregår på frivillig basis - og i fritiden. Derfor kan du ikke altid forvente at træffe bestyrelsen i dagtimerne. Mails besvares løbende, og hvis dit telefonopkald ikke besvares straks, så prøv igen senere. REGION HOVEDSTADEN BORNHOLM Formand: Betina Jacobsen Bryggervej 6, 3700 Rønne Tlf. Gitte Hessel 4360 1213 E-mail: bornholm@adhd.dk REGION SYDDANMARK FYN Formand: Kirsten Højsgaard Fogh Margrethes Allé 4, 5250 Odense SV, tlf. 66 13 28 69 E-mail: fyn@adhd.dk Så har vi haft general forsamling desværre var det også den sidste inden for den bornholmske lokalafdeling. Der var mødt 6 op udover bestyrelsen. Vi kunne desværre ikke få valgt en formand, så den 10. april kl. 19.00 afholder vi ekstraordinær generalforsamling på Bornholms Hospital (lille mødesal) med henblik på at nedlægge afdelingen. I skrivende stund ved vi ikke, hvad udfaldet af denne ekstraordinære generalforsamling bliver, men vi håber at vi stadig kan afholde foredrag og andre akriviteter her på Bornholm. Vores facebook vil stadig være end del af Bornholm, så en stor opfordring til alle om at bruge denne, både inden for det sociale, netværksmæssige, men også som en del af den faglige og praktiske del. Der er jo Folkemøde til sommer i Allinge,. Her vil vi også være aktive, og vi kan bruge al den hjælp vi kan få. Da planlægningen er gået i gang med dette, er det vigtigt at DU melder dig som frivillig til at stå i teltet og til at være en del af Folkemødet 2013. Du tilmelder dig til Hanne på 6010 1725 mail: hanne.74@hotmail.dk eller til ADHD foreningen mail: info@adhd.dk Med disse ord vil bestyrelsen sige tak for nogle rigtig gode år. Vi håber med tiden, at vi får afdelingen tilbage til Bornholm. Med venlig hilsen bestyrelsen, ADHD-foreningen, Bornholm ADHD LGV tilbyder forskellige netværkstilbud: REGION SJÆLLAND LOLLAND, GULDBORGSUND OG VORDINGBORG Formand Jens Dybdahl Kærstrupvej 1, 4960 Holeby Tlf. 6017 9454 E-mail: lgv@ahd.dk Lolland kommune: Den sidste tirsdag i hver måned er der netværkscafe fra kl. 19.00-21.00 i Maribo på Sundhedscentret, Sdr. Boulevard 84 st., 4930 Maribo. Vi tilbyder grupper for Søskende - Unge - Kvinder med ADHD - Mænd med ADHD og pårørendegruppe. Min. alder er 13 år for at deltage i grupperne. Der er altid mindst 3 fra bestyrelsen tilstede samt gratis kaffe og nybagt kage. Guldborgsund kommune: Den 1. søndag i hver måned er der familienetværkscafe fra kl.13.00-

LOKALAFDELINGER 37 16.00 i Friserhuset, Frisegade 25, 4800 Nyk.F. Dette tilbud er fortrinsvis benyttet af familier. Her er der rig mulighed for, at børnene kan hygge sig med kreative aktiviteter eller spil. Forældrene kan få en snak med ligesindede eller søge information via vores skriftlige materiale. Vi er altid 2 fra bestyrelsen og 1-2 unge piger til at lege med børnene. Vi byder altid på gratis kaffe og kage. Vordingborg kommune: Nystartet familiecafé på Kastrup skole den sidste søndag i hver måned fra kl.13:00-16:00. Dette tilbud fungerer som tilbuddet i Nykøbing F. Forskellen er, at her er dejlige grønne udendørs områder med legeplads og boldbane. Her er der altid 2 fra foreningen tilstede. Generelt: Find os på facebook, hvor du kan finde info om arrangementer, materiale osv. barcode til vores gruppe: Kontakt lokalafdelingen på tlf. 60 17 94 54 Hjemmeside: www.adhd-lgv.dk Mail: lgv@adhd.dk REGION MIDTJYLLAND MIDT-VESTJYLLAND Formand: Susanne Raffnsøe Dall Hedeskrænten 92, 8800 Viborg, tlf. 22 77 90 44 E-mail: vest@adhd.dk Kære medlemmer. Her er vores program for nogle af de kommende arrangementer i 2013 husk tilmelding på vest@adhd.dk Foredrag med friluftvejleder Lone Josefsen den 30. maj 2013 kl. 19.30 til 20.30 Børn og Unges fritidsliv i Viborg Kommune. -Hvorfor fokus på Børn og Unges fritidsliv -Projekt Move It, hvilke børn og unge, hvilke aktiviteter, hvordan arbejder vi, fremtiden -De gode historier Foredrag med Birgitte Amdisen den 14. september 2013, kl. 13.30 til 16 Hverdagen for voksne med ADHD. Birgitte Amdisen kommer og holder foredrag om voksne og ADHD. Lidt historie om ADHD diagnosen. Herefter om, hvordan ADHD symptomer ser ud. Derefter strategier til at få hverdagen til at fungere med ADHD, både for dem der har ADHD og for deres evt. samlevere. Herunder set ift. at få et evt. arbejdsliv til at fungere. Foredraget vil have sigte på, at forebygge at udfordringerne bliver for store og oplyse om strategier, der kan afhjælpe, at man får ondt i livet med ADHD. Foredrag: Konflikthåndtering for voksne med ADHD v. Birgitte Amdisen den 2. oktober 18.30-21 Birgitte Amdisen kommer og holder et foredrag for voksne med ADHD. Lidt historie om ADHD-diagnosen. Herefter om, hvordan ADHD-symptomer ser ud og kan opleves. Derefter konflikthåndtering om bedre samliv når en eller flere har ADHD. Dette med henblik på at få et bedre samliv med sin partner og et bedre familieliv, hvis/når der også er børn. Foredraget vil have sigte på, at forebygge at udfordringerne bliver for store og oplyse om strategier der kan afhjælpe, at man får ondt i livet med ADHD. Kursus til forældre med nydiagnostiserede børn med ADHD/ADD. Sonia Vestergaard, børne-unge psykiatrisk rådgiver vil holde et oplæg om, hvad ADHD/ADD er, behandlingsmuligheder, pædagogisk og medicinsk behandling.

LOKALAFDELINGER 39 REGION MIDTJYLLAND MIDT-ØSTJYLLAND Formand: Søren Zastrow Kirstinelystvej 15, 8300 Odder E-mail: aarhus@adhd.dk Forældregruppen i Århus: Mette K. Jensen, 8622 8912 eller Else Hedegaard, 8615 7380. Ring og hør om nye tider. Vi mødtes i De9 lokaler, Skovagervej 2, indgang 79, 8240 Risskov eller indgang 34, spørg i informationen. Forældregruppen i Randers og Omegn: Lene M. kjærsgaard, 8645 2350 tklk@mail.dk. Vi mødes tirsdag d. 14. maj kl. 19-21. Underværket, Stemansgade 9c, 8900 Randers lokale frivillighedsværket. Forældregruppen i Horsens og Omegn: Ulla Lysdal 2873 0765. Vi mødes hver 3. tirsdag i måneden kl. 19-21 i Sund By butikken, Åboulevarden 52, Horsens. Forældregruppen i Hovedgård: Jeanette Nielsen 7566 2407/2829 2400/ e mail: 8732@privat.dk. Mødes på facebook-gruppen ADHD forældregruppen Hovedgård. Forældregruppe Norddjurs/Syddjurs: se facebook-gruppen ADHD - Norddjurs. Voksne med ADHD i Horsens: Cafeaftener afholdes sidste torsdag i hver måned kl. 19-22. Sund By butikken, Nørretorv, 8700 Horsens. Voksne med ADHD i Århus : I groups er nedlagt. Nu aftales møderne på facebook voksne med ADHD. Unge med ADHD i Horsens: Er du mellem 18-25 år og har ADHD eller ADD. Så er selvhjælpsgruppen måske noget for dig. Gruppen mødes hver 14. dag i Sund By på Åboulevarden 52. For yderligere information kontakt Horsens Sund By tlf. 7629 3675. sundby@horsens.dk Pårørende til voksne med ADHD i Horsens: Har du ægtefælle eller voksne børn med ADHD. Gruppen mødes 2 timer hver 14. dag i Sund By Åboulevarden 52. For yderligere kontakt: (se overstående). Kursus / aktiviteter i MidtØstJylland : Bowling for medlem, forældre og deres børn 15. sept 2013. Basisviden til forældre lørdag d. 20. sep. Eller 6. okt. 2013. Få mere information på: http.//adhd.dk/lokalafdelinger/midt-oestjylland/kurser-ogaktiviteter.html REGION NORDJYLLAND NORDJYLLAND Formand: Alex Junker Pedersen Tryvej 30, 9320 Hjallerup E-mail: nord@adhd.dk Tlf. 2218 0055 Er du mellem 14-18 år og har du ADHD? Så husk, vi har en ungegruppe i Aalborg, hvor vi mødes (datoer ligger på hjemmesiden under ungegruppe) og hygger med spil, snakker og er sammen med ligestillede. Så har du lyst, dukker du bare op ude i De Frivilliges Hus, Mølholmsvej 2, 9000 Aalborg, (det store røde hus lige efter travbanen) kl. 19.00-21.00, der er både piger og drenge. Føler du dig alene i paragrafjunglen, så klik ind på www.adhd.dk under menupunktet Social indsats under menupunktet Barn - Ung - Voksen

LOKALAFDELINGER 41 REGION HOVEDSTADEN NORDSJÆLLAND Formand: Erik Jørgensen Kulhusvej 53, 3630 Jægerspris, tlf. 52 99 29 02 E-mail: nordsjaelland@adhd.dk Info om ændring! Vores 2dages kursus Introduktion til nydiagnostiserede, der ellers var fastsat i februar, har vi været nødt til at ændre til nye datoer: 18. april og 15. maj samme tid og sted. Se i øvrigt på hjemmesiden. Dato og tid: 18. april og 15. maj 2013 kl. 18.30-21.00 Oplysninger om alle vores aktiviteter kan findes på www.adhd.dk under lokalforeninger - Nordsjælland. Vel mødt! Bestyrelsen i lokalafdeling Nordsjælland har i 2012 følgende sammensætning: Formand: Erik Jørgensen, der også er kongresvalgt hovedbestyrelsesmedlem Adresse: Kulhusvej 53, Jægerspris. Email: nordsjaelland(at)adhd.dk Bestyrelsesmedlemmer: Dorthe Nielsen. Erik Frederiksen. Michelle Mathiasen. Sanne With Sørensen. Ulrika Hasselbalch. Mobiltelefon til lokalafdelingen er: 5299 2902 Lokalt medlemsblad: Liselotte Grelck Nielsen Med venlig hilsen Erik - formand for ADHD foreningen Nordsjælland REGION SJÆLLAND NÆSTVED, FAKSE OG STEVNS Formand: Pia Bakkegaard Korshøjgårdsvej 10, Rønnebæk, 4700 Næstved, tlf. 50 88 98 70 E-mail: nfs@adhd.dk Aktiviteter i 2013: Gå ind på hjemmesiden www.adhd.dk under lokalafdelinger og se under aktiviteter. Cafemøder: Vi fortsætter med at afholde åben cafe på Frivillighedscenteret Futura på Farimagsvej 22, 4700 Næstved den 2. tirsdag hver måned. Mødet starter kl. 19 og der er kaffe på kanden og altid bestyrelsesmedlemmer til stede. Mød op og få en snak med de fremmødte. Når vi afholder foredrag på dagen, annonceres det særskilt. Sidst i februar startede vi med LGV en cafe i Vordingborg, og det kommer også til at stå på vores hjemmeside. Hjælpere: Cafe i fx Haslev, Faxe eller Stevns: Ved du, hvor vi kan låne et billigt lokale og har du lyst til at stå for en cafe, vil vi også gerne høre fra dig. Der er mange former for cafe: For familier, for unge, for bedsteforældre, for voksne osv. Vi hjælper selvfølgelig. Vi mangler folk til at hjælpe med specielle opgaver og har du mod på det, vil vi gerne høre fra dig. Skriv til nfs@adhd.dk eller ring på 5573 9870. Mange hilsner bestyrelsen REGION HOVEDSTADEN STORKØBENHAVN Formand: Anders Dinsen Espegårdsvej 20 A, 2880 Bagsværd E-mail: storkbh@adhd.dk REGION SYDDANMARK SYDJYLLAND Formand: Jens Peter Ravn Risbøge 18, 6640 Lunderskov, tlf. 26 20 30 81 E-mail: sydjylland@adhd.dk Ny bestyrelse Efter en rigtig god og spændende dag for både store og små på Fiskerimuseet i Esbjerg består bestyrelsen af de gamle medlemmer Jens Peter Ravn, Dorte Vistesen, Lars Mouridsen, Bo Dæncker, Camilla Byg samt nytilkomne Susan Pedersen fra Varde. Gruppe på facebook Sydjylland På facebook findes en gruppe, der hedder Sydjylland. Her er der plads til debat, spørgsmål og svar. Her vil vi også informere om aktiviteter og andre aktuelle nyheder. Vi har i dag disse netværksgrupper / cafeer i vores område. I Vejen: Café for alle med interesse og tid I Kolding: Café for unge og voksne med ADHD. I Fredericia Gruppe for forældre til børn/unge under 18 år. Formålet med vores grupper er at udveksle erfaringer, læsse af, få inspiration og møde andre i samme situation. Aller grupper er åbne, så du deltager når du har tid og lyst. Check vores hjemmeside for tider, kontakt og yderligere information om de enkelte grupper. Har du idéer til nye grupper / nye steder, så kontakt Dorte Vistesen på mvistesen@hotmail.com, bestyrelsen hjælper gerne i gang. Kommende aktiviteter i lokalforeningen: Den nye bestyrelse er i fuld gang med at planlægge årets aktiviteter så hold øje med lokalforeningens hjemmeside under www.adhd.dk REGION SYDDANMARK SØNDERBORG Formand: Brian Iversen Langballe 38, 6400 Sønderborg, tlf. 28 91 14 82 E-mail: soenderborg@adhd.dk Generalforsamling den 20. februar Efter generalforsamlingen konstituerede bestyrelsen sig:

LOKALAFDELINGER 43 Formand: Niels Smedegaard Bestyrelsesmedlemmer: Kasser: Britt Gram Sekretær: Karin Hauge Brian Iversen Minna Hallberg Pia Devantier Suppleant: Lene Bæk Mortensen Revisor: Anders Ottobrøker Kommende arrangementer: Gode tips til ferien med ADHD ADHD fylder meget i hverdagen, men hvad gør du, når du også skal have ADHD en med på ferie? Få tips og gode råd til, hvordan du som forælder kan gøre ferien med dit barn med ADHDtil en positiv oplevelse - for alle i familien - og del gerne ud af dine egne erfaringer. Medlemsaften om ferie og ADHD Tirsdag den 7. maj, kl. 19.00 Grundtvigs Allé 150, Sønderborg, lokale 1.21 (Tilmelding ikke nødvendig) Kultur- og Idrætsnat Fredag den 23. august vil ADHD-foreningen igen dele balloner og foldere ud og tage de gode snakke om ADHD ved Kulturnatten i Sønderborg. Vi kommer som noget nyt formentlig til at stå ved havnefronten. Netværksgruppe for voksne med ADHD/ADD Sidste tirsdag i hver måned fra kl. 19.00 til kl. 20.45 på Sundhedscentret, Grundtvigs Allé 150, 6400 Sønderborg Netværksgruppen kan du kontakte gennem Lene Bæk Mortensen på mail: lbmo@sonderborg.dk eller på mobil 2790 0360, eller via facebook. Vi arbejder løbende på at lave arrangementer: Professionelle foredrag Fortælleaftener, hvor almindelige mennesker holder foredrag om deres oplevelser Medlemsaftener, hvor vi snakker om løst og fast Tjek lokalafdeling Sønderborg på ADHD.dk Hvis du sender din mailadresse til soenderborg@adhd.dk, kan vi også løbende sende dig invitationer til vore arrangementer. REGION SYDDANMARK SØNDERJYLLAND Formand: Lone Bech Lansenervej 1, 2. sal, 6100 Haderslev, tlf. 29 70 40 32 E-mail: soenderjylland@adhd.dk HAR VI DIN MAILADRESSE? Ellers så send den til os, og få direkte besked om vores mange arrangementer. Send til soenderjylland@adhd.dk Netværksgrupper i Sønderjylland Voksne med ADHD i Haderslev: Kontaktperson Lone mobil nr. 2673 4010. Er pt. i bero, da vi søger en som vil være tovholder for den. Voksne med ADHD i Aabenraa: Kontaktperson Zabrina: mobil nr. 31261959. Forældre til børn med ADHD i Skærbæk: Kontaktperson Helle: mobil nr. 6139 5874. For yderligere info se www.adhd.dk under lokalafd. Sønderjylland eller på Facebook i gruppen ADHD Sønderjylland. Kom til vores arrangement d. 23 april. Hør Hypnose Syd fortælle, hvordan de i hverdag arbejder med ADHDproblematikker og de forstyrrende overbevisninger/vaner og mønstre det giver, at få stillet sådan en diagnose, for både børn/unge men også for de pårørende. De vil fortælle om hvorfor hypnose og hypnoterapi virker på disse overbevisninger og diagnoser. Hvor: Fjordskolen Posekærvej 8 6200 Åbenrå. Tid: Tirsdag d. 23. april kl. 19.00 til 21.30. Pris: Gratis for medlemmer ikke medlemmer 50 kr. Tilmelding senest d. 22/4 på tlf. 2929 36 70. Med venlig hilsen bestyrelsen i Sønderjylland REGION SJÆLLAND VESTSJÆLLAND Formand: Lisbeth Gaarde Kofoed Møllebækvej 5, 4560 Vig E-mail: lokal@adhd-vestsj.dk Café-Stenlille Caféen er åben 2 torsdage i hver måned fra kl. 19-22. Cafe-Stenlille holder til i Stenlille kulturhus, Hovedgaden 37, 4295 Stenlille Cafè-Holbæk: Caféen er åben 1 torsdag i hver måned fra kl. 19-21.30. Cafe-Holbæk holder til i Børne- og ungdomspsykiatriens lokaler: Birkevænget 3, st., 4300 Holbæk. Der vil være mulighed for at købe en let anretning og drikkevarer til indkøbspris. Derudover er der kage, og gratis kaffe, the og kakao. Tilmelding: Cafe-Holbaek@ADHD-Vestsj.dk eller Cafe-Stenlille@ ADHD-Vestsj.dk Se datoerne på WWW.ADHD-Vestsj.DK Der er gratis entré. Efter generalforsamlingen ser bestyrelsen således ud: Formand: Lone Bech Næstformand: Janne Sandberg Kasserer: Peter Molin Sekretær: Helle Schäfer Best medl: Bente Kellner Best medl: Zabrina Christiansen Læs referatet fra generalforsamlingen på hjemmesiden. REGION SJÆLLAND ØSTSJÆLLAND Formand: Jannie Nyholm Hjortevænget 14, 4070 Kr. Hyllinge E-mail: oestsjælland@adhd.dk

REGION HOVEDSTADEN Bornholm Formand Betina Jacobsen Bryggervej 6 3700 Rønne Tlf. Gitte Hessel 4360 1213 bornholm@adhd.dk Nordsjælland Formand Erik Jørgensen Kulhusvej 53 3630 Jægerspris Tlf. 5299 2902 nordsjaelland@adhd.dk ADHD-foreningen Lokalafdeling Storkøbenhavn Formand Anders Dinsen Espegårdsvej 20 A 2880 Bagsværd storkbh@adhd.dk bestyrelsen@adhdstorkbh.dk Tlf. 6131 3567 REGION SJÆLLAND Lolland, Guldborgsund og Vordingborg Formand Jens Dybdahl Kærstrupvej 1 4960 Holeby Tlf. 6017 9454 lgv@adhd.dk L O K A L A F D E L I N G E R Næstved, Fakse og Stevns Formand Pia Bakkegaard Korshøjgårdsvej 10, Rønnebæk 4700 Næstved Tlf. 5088 9870 nfs@adhd.dk Vestsjælland Formand Lisbeth Gaarde Kofoed Møllebækvej 5 4560 Vig lokal@adhd-vestsj.dk Østsjælland Formand Jannie Nyholm Hjortevænget 14 4070 Kr. Hyllinge oestsjaelland@adhd.dk REGION SYDDANMARK Fyn Formand Kirsten Højsgaard Fogh Margrethes Allé 4 5250 Odense SV Tlf. 6613 2869 fyn@adhd.dk Sydjylland Formand Jens Peter Ravn Risbøge 18 6640 Lunderskov Tlf. 2620 3081 sydjylland@adhd.dk Sønderborg Formand Brian Iversen Langballe 38 6400 Sønderborg Tlf. 2891 1482 soenderborg@adhd.dk Sønderjylland Formand Lone Bech Lansenervej 1, 2. sal 6100 Haderslev Tlf. 2970 4032 soenderjylland@adhd.dk REGION MIDTJYLLAND Midt-Vestjylland Formand Susanne Raffnsøe Dall Hedeskrænten 92 8800 Viborg Tlf. 22 77 90 44 vest@adhd.dk Midt-Østjylland Formand Søren Zastrow Kirstinelystvej 15 8300 Odder aarhus@adhd.dk REGION NORDJYLLAND Nordjylland Formand Alex Junker Pedersen Tryvej 30 9320 Hjallerup Tlf. 2218 0055 Mail: nord@adhd.dk ADHD-FORENINGENS HOVEDBESTYRELSE Jette Myglegaard Jan Høj Sørensen Erik Jørgensen Anne Marie Geisler Andersen Jenny Bohr Erik Pedersen Susanne Raffnsøe Dall Anders Dinsen Kirsten Højsgaard Fogh Tina Vaarning Niels Hass Hanne Madsen ADHD-FORENINGENS FORMANDSKAB Formand Jette Myglegaard E-mail: formanden@adhd.dk Næstformand Jan Høj Sørensen SEKRETARIATETS ÅBNINGSTID: Mandag 9-12 og 12.30-14 - Tirsdag 10-12 og 12.30-14 - Onsdag 9-12 og 12.30-14 - Torsdag 9-12 og 12.30-14 - Fredag 9-12 og 12.30-14 RÅDGIVNING: Socialrådgiver Kirsten Nørgaard. Tirsdag kl. 14-18.30 Torsdag-fredag kl. 9-14 Brevkasse: www.adhd.dk/brevkasse Mail: socialrdg@adhd.dk Tlf. 5372 9908 ADHD STÅR FOR Attention Deficit Hyperactivity Disorder. Diagnosen findes i det amerikanske diagnosesystem DSM-IV. ADHD indebærer, at der er afvigelser inden for områderne opmærksomhed, aktivitet og impulsivitet.