Rødbedesalat med mørbrad. Fra "Spis bedre" 2006

Relaterede dokumenter
Æg og avocado. 2 store modne avocado. 4 små æg. 1 tsk. karry paste. 1 spsk. sesamolie. 1 spsk. citron saft (jeg har brugt yuzu)

Hvid grapesalsa. 4 hvide grapefrugter. 5 modne tomater. ½ bundt blegselleri. ½ bundt bredbladet persille. Salt. Peber. Sukker

Steak med misosauce og pande grønt

kartoffel 500 gram søde kartofler 1 dl mel 1 tsk bagepulver 1 tsk salt 1 spsk flormelis

Japansk oksekarry. Japansk oksegryde. 700 gram Oksefilet. Raps olie. 2 store løg. 4 mellemstore gulerødder. 4 mellemstore Kartofler

Kakao småkager. Sprøde småkager med intens kakaosmag. Husk at de flest typer af småkager skal, efter dejen er lavet, hvile natten over.

Pandekager af søde kartofler, en skøn sød snack. devarer/article ece

lidt honning, mild dijon sennep, lidt mild lys eddike

lidt honning, mild dijon sennep, lidt mild lys eddike

Spise dem som snack, eller brug dem i din salater, eller tilbehør til fx fisk og kylling sammen med ris og grønt

Tortellini med krebs. 250 g friske tortellini m/ricotta og spinat. 170 g krebsehaler i lage. 2 friske figner. 100 g grønne friske bønner

Eriks Mad og Musik Tema: Italiensk mad 2

Opskrifter. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 51. mesterslagterens

Mad fra Thailand. Mad fra Thailand. Torsdag d. 27 Januar 2011

KRYDRET KØDSAUCE MED BÅNDPASTA

De små redskaber er vigtige

OPSKRIFTER BOLLER I KARRY. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 32 MESTERSLAGTERENS

Kokkelærerens madplan

Opskrifter. Kødboller i rød karry. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 27. mesterslagterens

Kylling nuggets med forårsløgdressing

Protein kakao spread

Opskrifter. Xl koteletter med varm kartoffelsalat. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 23. mesterslagterens

Kokkelærerens madplan. Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. med. Rugbrød med kylling og agurkesalat

OPSKRIFTER GRYDERET. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 31 MESTERSLAGTERENS. Varm retten op i gryde.

Madtilheleugen.dk Opskrifter 22/03/

Hillerødmesterskaber i madkundskab

OPSKRIFTER SKINKESCHNITZLER MED MARINEREDE CHAMPIGNON. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 12 MESTERSLAGTERENS. 4 skinkeschnitzler 250 g champignon

OPSKRIFTER ITALIENSKE KØDBOLLER I FAD. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 38 MESTERSLAGTERENS

Opskrifter. Sommerfrikadeller. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 31. mesterslagterens

OPSKRIFTER THAI RET MED KYLLING, GRØNT OG RIS. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 06 MESTERSLAGTERENS

OPSKRIFTER RISNUDLER MED HAKKET OKSEKØD OG GRØNTSAGER. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 17 MESTERSLAGTERENS

OPSKRIFTER ITALIENSK KØDSOVS MED SPAGHETTI. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 46 MESTERSLAGTERENS

Kokkelærens madplan Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. Strimler af nakkekotelet. med. kartoffelskiver

OPSKRIFTER PARISERBURGER. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 40 MESTERSLAGTERENS

OPSKRIFTER THAI NUDELSALAT MED BØNNER OG KÅL. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 33 MESTERSLAGTERENS

Opskrifter. Frikadeller med havregryn. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 35. mesterslagterens

Opskrifter. Moussaka med squash og græsk yoghurt. Fremgangsmåde. Ingredienser. Pandekager. Yoghurtlag. Uge 27

Kokkelærens madplan mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. Ovnbagt laks med squash og agurkedressing. kartofler. surt Kolde hasselbagte kartofler

Dampet Tsing Tao courgette

Ved kick-off på Fiskedysten på Gaarden den 25. februar Opskrifter til 4 kuverter. v/kok Jens-Peter Jørgensen

Vinter De kliniske diætister

Opskrifter. Farspandekage og smørdampede grøntsager. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 41. mesterslagterens

Knasende sund Pizza. Forvarm ovnen til 220 grader C.

Opskrifter. Familielasagne. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 37. mesterslagterens. Rens champignon og hak dem. Hak løg, gulerod og hvidløg fint.

Pita brød. 8 stk. 1 dl ymer 3,5 % 2 dl lunken vand. 20 gram gær. 1 tsk groft salt. 1 spsk sort sesam. 150 gram grov durum-mel + en håndfuld til bordet

FRISKE RÅVARER. Sensommerens. med kød på

Bålmadsworkshop.

8 retter med Lene hansson - alle i en sund og en slank version Lene Hansson har lavet 8 opskrifter i to versioner - en sund og en slank

Indkøbsliste. Ugepakken. UGe inderholder i denne uge

OPSKRIFTER SPIDSKÅL MED OKSE OG KARRY. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 22 MESTERSLAGTERENS

Cajun buffet 28. oktober. - mad fra hjertet af det sydlige USA, Louisiana

Opskrifter. Grillet spyd med hakket oksekød, nye kartofler og chutney. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 29. mesterslagterens

OPSKRIFTER SPAGHETTI MED KØDSOVS. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 12 MESTERSLAGTERENS

OPSKRIFTER FRIKADELLER MED KARTOFFELSALAT MED RYGEOST. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 36 MESTERSLAGTERENS

Open fish cake sandwich

Uge 7. Indkøb. Basis. Rema1000. Rodfrugtlasagne Nakkekam med citron og bagte kartofler Alt i en gryde

Morgenmad og mellemmåltid

Eriks Mad og Musik Kogte nye kartofler med dild Ingredienser TEMA: Kar tofler Kogte nye kartofler Ingredienser

Her får du fem opskrifter på klimavenlige retter med råvarer, der har sæson tidligt på foråret. Der er både retter med og uden kød.

OPSKRIFTER FARSBRØD MED ASPARGES, PASTA OG MANDEL. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 16 MESTERSLAGTERENS

Sødt maltbrød. Et stort brød. 2,5 dl mælk. 50 gram smør. 2,5 dl vand. 1 dl sirup. 1 pose tørgær (økologisk 9 gram tørgær) ½ dl maltmel

Vask svampene og del dem i kvarte. Rist svampene og fennikel af på en pande med lidt olie.

Stegt grønt. 1 rød kartoffel

Uge 27. Indkøb: Basis: Denne uge består madplanen af:

OPSKRIFTER FORLOREN HARE MED VILDT SAUCE. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 48 MESTERSLAGTERENS. Sæt haren i ovnen, ved 225 C i ca. ½ time.

På skovtur med banan/tomatsandwich

Madplan okt. 1. Madværkstedets. Hokkaidosuppe med sprødt, surt og grønt. Karbonader med stuvede grøntsager og kartofler

Klassiske lagkagebunde

OPSKRIFTER KRYDREDE FRIKADELLER MED FLØDETOMATSAUCE OG PASTA. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 43 MESTERSLAGTERENS

Opskrifter. Marineret kyllingebryst med pasta. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 02. mesterslagterens

OPSKRIFTER BOLLER I KARRY. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 42 MESTERSLAGTERENS

Sund og varieret kost

Bønner og Pink Lady. 250 gram grønne bønner. 3 pink lady æbler

Madplan Juli 1. Madværkstedets. Flanksteak med timian kartofler og tomatsalat. Fisk i fad med fennikel salat

Madlavningsaften

Opskrifter. Brændende kærlighed. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 38. mesterslagterens

Madværkstedets. Madplan Sept. 1. Forloren hare med flerfarvet råkost. Thaisalat med ananasmelonsalsa. Stegte ris med æg og ananas

OPSKRIFTER FORLOREN HARE. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 37 MESTERSLAGTERENS. Rør det hakkede svinekød med de andre ingredienser.

Opskrifter MED BLØDE LØG. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 50. mesterslagterens

Kokkelærerens madplan

Kokkelærerens madplan. Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. Tortilla med oksekød, avocado, dressing og grøn salat

OPSKRIFTER GULLASCH. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 45 MESTERSLAGTERENS

Gulerodssuppe. Agurkesuppe. TEMA: Nem mad

Opskrifter. Deller på spyd med dip og ristet rugbrød. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 25. mesterslagterens

Indkøbsliste. Ugepakken. inderholder i denne uge. Uge 38-39

Mejeriprodukter og mere frugt

Madværkstedets. Madplan Maj 1. Kalkungryde med ris og broccolisalat. Tigerrejer med pasta, pinjekerner og parmesan. Frikadeller med kartoffelsalat

MESTERSLAGTERENS OPSKRIFTER. Uge 10 HAKKEBØFFER MED BLØDE LØG

Krydderbøf med dijonsauce og rodfrugtmos 4 personer. Cremet kartoffelsuppe med røget laks 4 personer

Opskrifter. Risnudler med hakket oksekød og grøntsager. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 28. mesterslagterens

Opskrifter. Kalvegryde steg med perleløg og persillekartofler. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 22. mesterslagterens

OPSKRIFTER DELLER MED SALVIE OG CREMEDE BØNNER. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 44 MESTERSLAGTERENS

Appelsinmarineret andebryst

Madværkstedets. Madplan sept. 2. Chilikylling med blomkålsris og jalapeños. bagte søde rødder

Pip i madkassen. Rose Poultry A/S Tværmosevej Vinderup Telefon Fax rose@rosepoultry.

Forret. Hovedret. Carmelized kylling Urte marinerede kartofler Bagt ris. Laks Balsamico Salat Grønne bønner med hvidløg. Dessert Frugtdessert

Morgenmad og mellemmåltid

til 4 elever Sådan gør du

Her får du seks opskrifter på klimavenlige retter med råvarer, der har sæson om vinteren. Der er både retter med og uden kød.

Opskrifter. Indbagt oksefars med salat. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 46. mesterslagterens

Transkript:

Svampe Det er nemt at rense og håndtere svampe. Der er mange typer svampe i de danske supermarkeder idag, men du kan også købe dem med fordel, hos de små grønt butikker som efterhånden ligger overalt i storbyen. Her ligger de ofte så man selv kan vælge og veje af. I supermarkedet er de pakket i skumbakker dækket med film. Jeg har erfaret at det skaber kondens i pakkerne og syntes det påvirker svampen. Når du køber friske svampe skal de ikke skylles eller vaskes. Du kan nøjes med at børste dem

fri for jord. Du kan køb en en blød pensel som ikke ødelægger svampen. Hvis du skal stege dine svampe bliver de gode på følgende facon: læg din svamp i en ren hånd. Knæk stiklen af. Børst evt rester af jord væk. vend svampene i mel det renser dem yderligere. læg dem i en sigte og ryst det overskydende mel. lyn steg i fx sesamolie. Rødbedesalat med mørbrad. Fra "Spis bedre" 2006

Denne opskrift er fra en opskriftskonkurrence hvor jeg vandt 1.præmie ( et meget fint komfur..dengang, men det har jeg

slidt helt ned nu :-)) Her er opskriften: 600 g svinemørbrad pudset marinade: 1 bundt purløg 1 bundt bredbaldet persille 3 limefrugter 1/2 dl japansk risvinseddike 1 dl olivenolie 1/2 dl soja salt og peber Rødbedesalat: 3 rå rødbeder 6 gulerødder 2 fed hvidløg 1 bundt forårsløg olivenolie salt sorte sesamfrø til topping skær kødet ud i lange tynde strimler tilbede marinaden i en stor skål: vask og hak urterne fint.riv skallen af limefrugterne. skær resten af frugten i både. bland

og pers det hele godt sammen med resten af ingredienserne til marinaden læg kødet i marinaden rødbedesalaten. og trække mens du tilbereder skræl rødbeder og gulerødder og hølv dem i lange tynde strimler. læg dem i en skål. skær hvidløg og springløg i meget fine strimler og vend med rodfrugterne hæld lidt olie og salt over salaten. olien skal kun lige hænge ved. tag kødet op af marinade med en sigte og lad det dryppe af. gør det samme med rodfrugterne. lynsteg kød og grøntsager ved høj varme i en wok drys med sort sesam Kakao småkager

Sprøde småkager med intens kakaosmag Husk at de flest typer af småkager skal, efter dejen er lavet, hvile natten over. 200 g smør 4 dl hvedemel 1 dl rørsukker 2 tsk vanilje sukker 1 stk kanel 2 spsk kvalitets kakao

Rengør dit køkkenbord. Du skal arbejde i to bunker Hæld 2 dl mel i en bunke og 2 dl mel i den anden bunke Fordel på sammen måde smør i tern og sukker i bunkerne I bunke 1 tilsætter du vanilje. Ælt dejen sammen og rul den til 2 ensartet dej ruller. Tilsæt kakao og kanel til bunke to og gentag processen. Læg rullerne i lag og pres dem flade. Pres/form siderne så småkagerne bliver jævne. Jeg har dækket mine med fint hakket saltet græskarkerne, men du kan frit bruge havde du har lyst til Bages i 10 minutter på 200 grader Artikel i Fyns stifttidende Den 8 november publicerede Fyns stiftstidende en meget artikel om Karatekokken og kogebogen Karatekokken Helt enkelt Fyns stifttidende var en kær velkommen da jeg er født i Svendborg og har tilbragt mange barndomstimer på Fyn. Mine bedst timer husker jeg hos min mormor Gerda Margrethe ( hvis pigenavn jeg har taget som mellemnavn da jeg blev gift i 2010.

Jeg blev ved fødsel navngivet Nanette Madsen efter Halfdan Rasmussens bog noget om Nanette i 1973. I dag er mit navn Nanette Gerda Margrethe Madsen en kærlighedserklæring til min mormor.) Barndommen i Svendborg er en tid hvor de bedste øjeblikke var i mine bedsteforældres kæmpe store selvforsynende grønthave, deres æbleplantage, den kolde kælder med grønt og opbevaring af syltet fra have, og så er der de mange timer siddende på dørtrinet indtil min mormors vidunderlige lille køkken hvor jeg så hende forme sin vidunderlige kærlig respektfuld mad. Ved juletid løftede hun låget på kagedåse, og man fik smagsprøver der smagte så godt at smagen skabte en tidslomme af positivt format. mødet med Fyns stifttidende var et møde med barndommens minder

Klatkager

En luftig og let udgave som smager som risengrød

Klatkager skal være små klatter, så brug en spiseskefuld, ikke mere, når du steger 600 g kogt risengrød 2 hele æg 1 dl mælk 1 vanilje stang 1 tsk kardemomme 1 tsk kanel 1 spsk mørk sukker (jeg elsker smagen af palme-blomst-sukker, men du kan bruge mørkt rørsukker) 1 tsk bagepulver 2 spsk hvedemel Hæld alle ingredienserne i en skål og rør til en lind ensartet dej Lad den hvile en halv times tid Varm lidt smør og rapsolie på en pande. Når det bruser op læg klatter af dej på panden og gennemsteg dem gyldne på begge sider.

Boller i karry Denne opskrift på boller i karry er mild og lidt madsød. Det er en basisret som man kan bygge videre på. Jeg servere fx altid frisk koriander, strimler agurk, bønnespirer, frisk chili og hvidløg som topping. Så kan man selv form sin ret ved bordet. Boller: 2 pakker hakket kylling

1 stort løg 1 stort 1-feds hvidløg Revet ingefær + saften derfra 2 æg 2 spsk. japansk soja 2 tsk. mild karry Sauce: Hvidløg 4 tsk. mild karry 2 spsk. brun farin 7 dl kokosmælk (kan købes i liter kartoner fx i Thai supermarkedet Istedgade 134) Alternativt kan bruges sødmælk Salt og peber efter smag Tykningsmiddel (kuzu, alternativ majsstivelse) Kyllingekød i en skål, tilsæt alle ingredienserne og rør grundigt til en lind fars. Lad hvile ved stuetemperatur i en time. Kog vand i en gryde. Når vandet koger, form boller med en spiseske i din rene håndflade, og kog dem til de stiger til overfladen. Tag dem op med en hulske over i et fad. Gem et par dl af kogevandet.

Bland hvidløg og karry, varm lidt olie i en gryde, svits krydderiet tilsæt kogevandet og kog op. Skru ned og tilsæt mælken. Tilsæt bollerne med en hulske og tilsæt din ret tykkelse efter smag Lad retten trække smag mens du koger ris. Karatekokken i Lorry Lounge Den 25 november var jeg indbudt til et live interview hos Lorry. Se interviewet på linket herunder: http://www.lorry.dk/artikel/1 90658?autoplay=1&video_id=853 08 >http://www.lorry.dk/artik el/190658?autoplay=1&video_id =85308</a>

Farfalline pasta

100 g farfalline (sløjfe pasta her har jeg brugt nogle italienske som er farvet stribet med blæksprutteblæk)

150 g blandet friske svampe 1 stort rødt syrligt æble 1 rødløg En skvat hvid sherry Parmesanost Olivenolie Salt og peber Rens svampene fri for jord med en pensel, og skær den i grove kvarte. Pil og snit rødløget i tynde både. Vask og snit æblet i grove stave. Kog pastaen. Mens den koger: sauter løg og æble gyldentbrunt i olie. Tilsæt svampene tilfør evt lidt mere olie. Når svampene er gyldne hæld så et skvat sherry over. Når den er fordampet, tilsæt så lidt parmesan. Smag til med salt og peber. Hæld over pastaen. Rejesalat

4 store aspargeskartofler

1 rødløg 2 store grønne asparges 2 tykke skiver grøn squash 2 håndfulde gode kogte rejer Dressing: 2 spsk ymer 1 tsk Dijon sennep med honning 1 skvat eddike Lidt frisk revet hvidløg Lidt hvid peber Vask alle dine grøntsager. Skær kartoflerne i skrå skiver. Skær rødløget i tynde både. Skær asparges i skrå skiver. Skære squashen i skrå stave. Sæt en kasserolle med vand til kogning Kog kartoflerne i kasserollen tilsat lidt salt og peber. Efter et par minutter tilsæt rødløg. Efter 2 minutter tilsæt asparges og squash. Give dem et opkog på et minuts tid. Hæld dine grøntsager ud i en si. Lad dem dampe tørre for vand. Bland ymer sennep, eddike, hvidløg og peber i en skål. Anret grøntsagerne i bunden af et fad. Fordel dressingen over og fordel rejerne. Pynt evt purløg. Spis med ristet rugbrød.

Majspaneret flagesalt 125 g majsmel 3 bananer Sesamolie Saltflager Tænd ovnen på 220 grader Beklæd en bageplade med bagepapir banan med

Skræl bananerne og flæk dem på langs. Del dem herefter på midten Hæld majsmelet i en skål og vend forsigtigt bananerne deri. Læg dem på bagepapiret med rundingen opad Stænk dem med sesamolie og drys med saltflager Bag dem i 12 minutter på nederste rille