Gør noget - få det godt Ældre som målgruppe Annette Johannesen 6.december 2012
Frygt i aldringen: 1. Sygdom 2. Nedsat funktion med tab af gøremål 3. Dårlig adgang til hjælp 4. Tab af familie og venner 5. Tab af anseelse 6. Tab af værdighed
At blive gammel.. Angsten for sygdom, tab aktivitet og netværk lurer..
De fleste vil helst klare sig uden os! Ældre mennesker i Danmark sætter en ære i at klare sig uden hjælp De håber at kunne blive boende i eget hjem og de vil nødig ligge børnene til byrde At flytte på plejehjem er en stor beslutning og opleves som nederlag
Marie Konge Christensen: Et godt liv som gammel Den fælles fortælling om det gode liv: AKTIV: at være i gang og at være i bevægelse frygten for stilstand UAFHÆNGIGHED: at man ikke skal bede andre om hjælp AUTONOMI: at man selv bestemmer Download undersøgelsen på Ældreforum.dk/udgivelser
Mine forforståelser Menneskers behov for at være i gang, lave noget, fylde tiden med gøremål Menneskers behov for at have kontakt med andre
Social aktivitet som sundhedsfremme Epidemiologiske studier af 2.761 +65-årige borgere igennem 13 år viser, at en stigning i sociale og produktive aktiviteter formodes at kunne øge livslængde lige så meget som konditionsgivende aktiviteter Glass, Leon, Marotti, Berkman 1999
Forskning i Vellykket aldring Interviews med 243 85-årige fra 1914 kohorten ved befolkningsundersøgelserne i Glostrup Litteraturstudie omkring konceptet Vellykket aldring Udforskning af tilfredshed i dagligdagen trods svækkelse
Vellykket aldring for svækkede gamle Forskningsprojekt om hverdagsliv for 85- og 90-årige, som mestrer fysisk svækkelse www.able.dk -> publikationer
85-årige lavede mindre end 5 år tidl. Tilfredshed er kædet sammen med At kunne holde sig en egen rytme i hverdagen At tiden er tilpas fyldt med gøremål At kunne klare sig uden hjælp At man har venner og familie at ty til og gøre noget sammen med
Tiden som vigtig faktor Jeg har meget at lave og tiden går altid godt og hurtigt Jeg har opgivet mange ting, men tiden føles aldrig lang Jeg føler mig så stresset, tiden slår ikke til Jeg er meget lang tid om alting.
Rytmen i hverdagen Jeg skal finde en ny rytme, er ikke vant til at sidde så meget. Før havde jeg have Nu og da er mine dage kedelige... Jeg mener, når man laver det samme dag ud og dag ind Jeg går kun fra mit køkken til spisestuen og ind i sengen
Hverdagens gang Kommentarer fra svækkede 85-årige viser, at Hverdagens gøremål - omkring hus og have - fylder det meste af tiden Udadvendte aktiviteter falder væk Der er tale om skrøbelige balancer for at opretholde en god hverdag
Vigtigst for tilfredsheden at kunne handle selv De 85-årige angav flere årsager til ikke at gå ud: savn af følgeskab, svimmelhed, nedsat syn og periodevis hukommelsestab tillige med nedsat førlighed
Plasticitet i aldring Både fremgang og tilbagegang
Heterogenese - ældre er ikke ens! Svækkelse opleves forskelligt
Meningsfuldt at hjælpe andre Der er altid nogen som har brug for dig..
Smiley tjek Et godt hverdagsliv: Faste rutiner i hverdagen? Fyldes dagene med gøremål? Kommer borgeren udendørs? Oplever borgeren at styre situationen? Har borgeren kontakt til andre?
Smiley tjek Håndterer borgeren selv problemer aktivt? Er der socialt liv lokalt? Får borgeren holdt sig fysisk aktiv i hverdagen er der evt. tilbud om rehabilitering? Inddrages borgeren i beslutningen om pleje?