LANGHØJ KFUM s IF LANGHØJ K F U M I F Dans Håndbold Badminton Effekt træning Fitness center Let s Rumba Volley-ball Step-up SÆSONEN 2011/12
Tak til klubbens sponsorer: Afrodite Andelskassen Midtjylland Andersens malerfirma Asp Biobrændsel Asp El-forretning Bankerne i Struer Blæksprutten Bravida Bur Mini og turistbusser Bur VVS Byggefirmaet KKM v/gert Jakobsen Børge Lind & Sønner Cafax Cafe Petit Camilla s Dyrecenter Creativ Company Damkjær Sko Dats Kredskonsulenten Dyrlægegruppen Vestjylland Ejler Chr. Knudsen Elcenter Vest Enggård Auto Entreprenør Ivan Bastrup Jakobsen Entreprenør Jacob Nielsen Expert, Bremdal Radio og TV Flügger Farver Fousing Autoværksted Fousing Savværk Freja Frisør Bom Gaveboden Gl. Amstrup Slagteren Grand Hotel Struer Gravgaards Malerfirma Grillpavillionen Gårdejer Lene & Bjarne Gravesen Gårdejer Peder Nørmark HG Data HTH Humlum Kjoler HV Elektro Hvidbjerg Bank Håreksperten Grønneda Ingolf Jakobsen, Entreprenør Intersport, Struer Jes Velsø Kellmann Skilte Kirk Electronic Klinisk Tandtekniker (Bodil Graversen) Knud s Auto Krunderup Auto Krøyer Pedersen Kurt s Lift og Planteservice Kvickly, Struer Købmandsgården Asp, v/gitte Klint Landinspektørcentret Lundsager Langhøjhallens cafeteria Lemvig data Linde Maskinfabrik Linde Olie og Gasservice Linde Salonen Løvbjerg, Struer Midtvest Bilsyn Mogensen Mollerup Automobiler Mr. Arthur, Puls, Emma Murer N. C. Nielsen, Linde Nordea Offersgård Maskinstation OFF-PIST.EU OK + i Linde Oline Pouls Radio Profil Optik, v/claus Thunø Profil Optik, v/preben Nielsen Resen Landhandel ResenNet Sadolin Farveland Salon Schwartz Sicatech SMU, Struer Materiel udlejning Special Butikken Staldvask Stark, Bendix Struer Struer Cykel Center Struer Firmarenovation Struer Godstransport Struer Materialhandel, Matas Struer Mørtelværk Struer Undervognscenter og Nettodæk Superbest Struer Tang Biler Thusgård El Torben Skov Torvehallen Tømrerfirmaet Asger Skinhøj Tømrerfirmaet Verner Christensen Venø Busser Vin & Kunst Vin-laden Vognmand Bent Sørensen XL BYG - Tømmergården Struer ØK Byg Ølby El-service Østermark Entreprenør Forretning 2
3
Velkommen Vi står nu og er ved at være klar til endnu en sæson. Der sker stadig meget nyt i Langhøj KFUM s IdrætsForening. Vi har naturligvis holdt ved de fleste tiltag, samtidig med at der er kommet lidt nyt og spændende. Vi har forsøgt at gøre vores klub omstillingsklar til at følge med tiden. Brug derfor vores hjemmeside som er http://www.langhoj-if.dk Her vil vi forsøge at ligge så mange nyttige oplysninger ud som muligt. Du kan også se billede og kontakt oplysninger på lige den person, som kan hjælpe dig. Vi har et udvalg som arrangerer julefrokosten i Langhøj hallen. Det er årets fest og et sted, hvor alle fra land og by mødes. Det er lykkes at få TØRFISK til at komme og hjælpe til med underholdningen. Her skal vi rette en stor tak til de sponsorer, som har gjort dette tiltag muligt ved at bidrage med ekstra sponsorater. Udvalget, som stå bag cykelrally, skal have en stor tak for et godt og veloverstået arrangement her i 2011. Det er også frivillige som sælger kalendere for Lions Club i Struer, og deler dette blad ud. De næste jeg gerne vil nævne er alle hverdagens helte, som gør at vi kan tilbyde Håndbold, Badminton, Volleyball, Step-Up, Effekt Træning, Let s Rumba og Fitness center, som også tilbyder cirkeltræning. En STOR TAK til alle jer. Vores styrke ligger i, at vi har mange forskellige til at løse de mange opgaver i klubben. Jeg tror at vi gennem dialog og samarbejde med andre klubber i området kan skabe et bredt tilbud af aktiviteter, som gør det attraktiv at bosætte sig i området. Til sidst en stor tak til alle sponsorer, som vi stadig henter stor hjælp hos. Støt vore sponsorer, de støtter os. Med håbet om en god og lærerig sæson Per Dybdahl Formand Langhøj KFUM s IF HUSK JULEFROKOST 4
Bødkervej 1 C, Struer Tlf. 97 85 45 66 Telefontid: kl. 8.00-9.00 Industrivej 53, Lemvig Tlf. 97 88 95 00 Telefontid: kl. 7.00-9.00 Industrivej 32, Vemb Tlf. 97 88 95 00 Telefontid: kl. 7.00-9.00 Konsultation smådyr: Efter aftale SERVICE 5
Forretningsudvalget i Langhøj: Formand: Per Dybdahl Kirketoft 46, Asp, 7600 Struer Tlf. 9748 7530-4045 1798 E-mail: lpdybdahl@mail.dk Næstformand: Tove Riis Jensen Kløvenhøj 14, Ølby, 7600 Struer Tlf. 9786 5171-2237 7337 E-mail: riis-jensen.dk@mail.tele.dk Sekretær: Henning Bach Jochumsen Meldgårdsvej 16, 7600 Struer Tlf. 9786 5600-4161 2528 E-mail: henbacjo@hotmail.com Kasserer: Maria Grubbe Lundgårdsparken 8, 7600 Struer Tlf. 9785 5450-2425 8554 E-mail: m-grubbe@sol.dk HUSK JULEFROKOST Vestergade 6 6
7
OK PLUS + i Linde støtter lokalsporten OK+ i Linde, Linde Boldklub og Langhøj KFUM har stadig en aftale om støtte til lokalsporten. Det er en aftale, som vi sætter stor pris på i de to klubber. Det er nu fjerde gang at vi får udbetaling fra OK. Årets resultat blev på 18.159,98 kroner, som de to klubber skal dele. Vi er til stede ved OK i Linde, når der afholdes kampagne dage. Her hjælper vi en repræsentant fra OK, med at tegne nye kort. Det er nemlig det, der giver penge til klubberne. Vi får 5 øre pr. solgt liter benzin, og 200 kr. for nytegnede kort, som opnår bonus. (500 liter benzin det første år.) Man kan tilmelde sig aftalen hos OK i Linde eller gennem klubberne, og derved være med til at støtte lokalsporten. For at støtte skal man have et OK kort, som er tilmeldt aftalen. Er du i tvivl om du er tilmeldt aftalen kan du kontakte en fra de to klubber. Kortet kan benyttes på alle OK tankstationer. 8
Tank billigt og støt Langhøj KFUM og Linde Boldklub Du kan støtte Tank billigt og støtte Langhøj KFUM og Linde Boldklub, hver gang du tanker. Det eneste, du skal gøre, er at få et OK Benzinkort, der er tilknyttet deres sponsoraftale. Så får de 6 øre pr. liter, hver gang du tanker hos OK. Når du har tanket 500 liter på dit kort, modtager de også et bonusbeløb. Jo mere du tanker, jo fere penge giver OK, uden det koster ekstra for dig. Kontakt klubben og hør, hvordan du hurtigt og nemt kommer i gang med at tanke penge til dem. 9
Langhøj Fitness Langhøj Fitness tilbyder Priser Fri adgang i åbningstiden kl. 5.00-23.0o alle dage Instruktion af uddannede instruktører Personligt træningsprogram og løbende opfølgning (sidstnævnte er valgfrit men inkluderet i medlemsskabet) Gæstetræning 40kr (ifølge med medlem eller i tidsrummet hvor der er instruktører tilstede) Senior fitness (mandag formiddag kl. 9.00-11-00) Cirkeltræning (torsdag aften i den lille hal kl. 19.00-20.15 og er gratis for medlemmer) Analysevægt ( fri afbenyttelse for medlemmer i tidsrummet hvor der er instruktører til stede) Lyse lokaler og socialt samvær 1 års medlemskab 1.800 kr * ½ årsmedlemskab 1.000 kr* (* + indmeldelsgebyr) Der opkræves kontingent 1/3 og 1/9 Indmeldelse Mandag + onsdag kl. 20-21 Tirsdag + torsdag kl. 19-20 Spørgsmål omkring fitness centret er til en hver tid velkommen hos fitnessudvalget langhojfitness@live.dk på eller på tlf 22 33 49 70. Vi glæder os til at byde dig velkommen. www.langhoj-if.dk 10
NYT i Langhøj fitness!!!! SENIOR FITNESS Hver mandag formiddag kl. 9.00-11.00 vil der være adgang for seniorer med gæstekort a 40,00kr. Instruktør Birthe og/eller Inger vil være i centret for at vejlede. Gæstekort kan købes i hallen hos Chris eller i fitnesscentret mandag og onsdag kl. 20-21, samt tirsdag og torsdag kl. 19-20 GÆSTETRÆNING Det vil fremover være muligt for ikke-medlemmer at træne i vores fitnesscenter. Tid: I tidsrummet hvor der er instruktører tilstede. Pris: Det koster 40kr pr. gang, som betales til instruktørerne. OFFERSGÅRD MASKINSTATION V / Kristian Birkkjær Vilhelmsborgvej 74, Linde, 7600 Struer Email: ofmask@pc.dk Mobil 2330 7320 - Tlf.: 9748 7520 11
NYT i Langhøj Fitness!!!!!!! CIRKELTRÆNING Fra d. 25. august vil der hver torsdag aften være mulighed for at deltage i cirkeltræning. Det foregår i den lille hal i tidsrummet kl. 19-20.15 20.15. Sofie Schubert, som er uddannet fysioterapeut og in struktør hos Langhøj Fitness, vil stå for træningen. Pris: - Gratis for medlemmer - 35kr pr. gang for ikke-medlemmer. 10-turskort 300 kr. Cirkeltræning består af: - Grundig opvarmning - 10 poster Kredsløb ( f.eks. Løb, sjip, hop) Styrketræning (f.eks. mave, arme, ryg) - 45 sek. arbejde, 15 sek. til at skifte post - Ca. 3 omgange m. vandpauser imellem. - Udstrækning Vi ses i Langhøj Fitness 12
~ Langhøj KFUM s Idrætsforening Foreningsfest i Langhøj KFUM s IF 25/2-2012 Festen er for alle voksne i Langhøj, der har tilknytning til klubben. Det kan være medlemmer i en afdeling, ledere, trænere, forældre o.s.v. Nærmere info på www.langhoj-if.dk Besøg vores webshop på www.specialbutikken.dk SPECIAL BUTIKKEN KAI NIELSEN Fabersvej 13 7500 Holstebro Tlf. 97 41 42 77 Fax 97 42 96 51 www.specialbutikken.dk e-mail: post@specialbutikken.dk Åbningstider: Mandag fredag 7.30 17.00 Lørdag 9.00 12.00 13
JULEFROKOST i LanghøjHallen 2011 Musik: Nicolai & DAMGAARD DUO! Underholdning: Tørfisk Vi ses i LANGHØJ HALLEN 12.novem ber 2011 Kl. 17.30 Kom og vær med Støt op om foreningslivet og hold liv i en god tradition med julefrokost for alle Pris pr. person kr. 275,00 Sidste tilmelding/betaling søndag d. 30.10.2011 Hold din gadefest eller klassefest i hallen Køb af billetter og info/brochurer, samt bordreservation i Langhøj Hallen eller på 97 48 73 95 Arrangør: Langhøj KFUM s I.F. 14
Tørfisk underholder kl. ca. 21:15 til 22:15 Festudvalget siger TAK til musik sponsorer Spar Asp, Knuds Auto Linde, OK + Linde, Entreprenør Jacob S. Nielsen, Murer N.C. Nielsen, Ingolf Jakobsen Entreprenør A/S, Gårdejere: Lene og Bjarne Gravesen + Peder Nørmark, Østermark Entreprenørforretning A/S Nicolai & DAMGAARD DUO! Spiller under spisning og spiller op til dans 15
Håndboldudvalget Formand: Kirsten Schøler Pedersen Bredkærvej 2, Linde, 7600 Struer Mobil: 2789 8812 E-mail: aggerbo@tdcadsl.dk Sekretær: Else Dahl Hansen Lucernemarken 22, 7600 Struer Mobil: 2635 5164 E-mail: else_dahl89@hotmail.com Udvalgsmedlem: Lene Pedersen Kirketoft 78, Asp 7600 Struer Mobil: 6165 4568 E-mail: lene.peder@hotmail.com Creativ Company A/S Rasmus Færchsvej 23 7500 Holstebro Tlf: 96 13 30 10 Fax: 96 13 30 11 www.cchobby.dk 9-21 LØRDAG 9-18 Søndergårdsvej 2 7600 Struer Tlf. 96 13 20 20 www.lovbjergdk Murer N. C. Nielsen Linde Skærbækvej 2-7600 Struer Tlf. 97 48 73 52 - Bil 20 14 73 52 16
HTH har rum til alle Det halve af rød stue til frokost og hele familien til middag! Her skal være plads til at svinge med gryder og tromme med skeer. Fedt ngre er hverdagskost og heldigvis nemme at fjerne fra de otte mørke ader. Maden har vi helt styr på, men køkkenet har vi ladet HTH om fra start til slut. Med HTH Trygt og godt får du service fra først til sidst. Læs mere på www.hth.dk Vi har styr på menuen til den store og den lille appetit HTH KØKKENFORUM HOLSTEBRO Gartnerivej 36 7500 Holstebro Tlf. 9742 9100 17
Håndboldsæsonen 2011-12 Håndboldafdelingen vil gerne byde velkommen til den nye sæson. Træningen startede uge 33 for U12, U14 og seniorspillere og i uge 35 tog de yngste hul på sæsonen. Vores træningstider er samlet på tirsdage og torsdage, og vi tilbyder U10-seniorhold to gange træning om ugen. U6-U8 træner 1 gang om ugen. Vi har tilmeldt 7 børnehold og 3 seniorhold til turneringen, der begynder 1. weekend i oktober. Vi har i år holdfællesskab med NSK Håndbold omkring U12 piger. Vi er beriget med 20 engagerede trænere/holdledere i vores afdeling. Disse ildsjæle er en forudsætning for, at vi kan tilbyde håndbold i vores lokalområde, så mange tak for jeres iver. To fredage i september afviklede vi håndboldkaravane og skolehåndbold for 2. 3. 4. 5. og 6. klasserne på Langhøjskolen. Se indlæg her i bladet. Disse arrangementer har båret frugt bl.a. i form af nye medlemmer. I sidste sæson sikrede vores 1. hold herrer oprykning til serie 1. Holdet er i denne sæson kommet i pulje med primært lokale hold, så det bliver spændende at følge herrernes rejse gennem serie 1. Vi har desuden tilmeldt et herrehold i serie 3. Damerne har vundet lodtrækningen i kredsen om at spille i serie 2 så tillykke med det og held og lykke i turneringen. Serie 2 damer deltog i Varde Cup d. 10.-11. sept. som forberedelse til sæsonen. Vi er samarbejdsklub med Team Tvis Holstebro (TTH) i lighed med 18 andre mindre foreninger. Det betyder, at vi får forskellige tilbud fra TTH, så som nogle gratis kampe i løbet af sæsonen, besøg af ligaspillere, indløb sammen med ligaspillere ved kampe i Arenaen, trænerkurser o.a. Hold øje med Langhøj KFUM s IF s hjemmeside www.langhoj-if.dk, når det gælder gratis kampe i Arenaen og andre tilbud fra TTH. Vi vil gerne opfordre alle til at bidrage med indlæg til hjemmesiden så som kampreferater, arrangementsreferater, billeder o.a. Vores hjemmesideansvarlig er Bente Søvndal bentefs@hotmail.com. Håndboldudvalget består af 3 medlemmer, Lene Pedersen (dommeransvarlig), Else Dahl (tidtageransvarlig) og Kirsten Schøler Pedersen (turneringsansvarlig + postansvarlig). Vi afholder træner- og holdledermøde 2 gange i løbet af sæsonen. Alle er meget velkommen til at henvende sig til udvalget med stort og småt omkring håndbold. Vi ser frem til en spændende sæson med masser af oplevelser med den lille runde i centrum. Langhøj KFUM håndbold HUSK JULEFROKOST 18
Cafe Petit v.gitte Laursen Tlf. 9746 4041 Fiskergade 2 7600 Struer www.cafepetit.dk OPTIK Claus Thunø Vestergade 2-7600 Struer Tlf. 97 85 13 02 36 56 Nørregade 16 7500 Holstebro Tlf. 97423040-18 års garanti. - Behandling hvert 3. år. - Rustbeskyttelse der holder længere... Str er & ndervognscenter v/ Jesper Klint, Fabriksvej 11 og 36, 7600 Struer, Tlf. 218 00 238 TekTrol Anti Rust - rustbeskyttelse der holder længere... 19
Stævnedage for U6/U7 mix 8/10 2011 29/10 2011 19/11 2011 og 14/1 2012 4/2 2012 3/3 2012 Det er muligt at tilmelde hold fra stævne til stævne i disse rækker. U6/7 mix træner tirsdag kl. 16-17 Bjarne Karen HUSK JULEFROKOST U8 pigeholdet er en gruppe af glade piger med masser af gå-på-mod, og som rigtig gerne vil lære at spille håndbold. Nogle få stykker har prøvet det før, men ellers har de fleste ikke megen erfaring med at spille håndbold. Så det vil vi gøre rigtig meget for at lære. Vi vil arbejde med de grundlæggende dele af spillet, hvor gribe, kaste, drible og skyde er vigtige dele i de lege og øvelser, vi vil lave. Som udgangspunkt er alle øvelser med bold. Vi skal spille kampe ved stævner som ligger på 7 lørdage igennem vinteren: 8/10, 29/10, 19/11, 3/12, 14/1, 4/2 og 3/3. Det er jo egentlig 2. klasses-piger der er U8, men for at være sikker på at være nok, inviterede vi 3. klasses-piger med også. Efter de første par gange ser det ud til at der næsten kan laves både et U8 og et U10-pigehold, da der også er 4. klasses piger som gerne vil være med. Det er jo rigtig dejligt. Så det kan være, der bliver lidt ændringer i træningssammensætningen og træningstiden her i starten af sæsonen, indtil vi har fundet den bedste form, så alle piger får mest muligt ud af det. Kommer vi til at spille med et U10-hold er spilledatoerne anderledes end U8-pigerne. Træner: Per Thomsen, far til Matilde i 2. kl. og Katrine i 3. kl. U8 piger træner torsdag kl. 16-17 Per 20
Vi har mange 21
Stævnedage for for U8 piger og U8 drenge 8/10 2011 29/10 2011 19/11 2011 3/12 2011 og 14/1 2012 4/2 2012 3/3 2012 Det er muligt at tilmelde hold fra stævne til stævne i disse rækker. JULEFROKOST Lørdag d. 12. november kl. 17.30 U8 drenge Holdet tog hul på denne sæson d. 1/9 2011. Vi træner torsdag kl. 16-17 i samme tidsrum som U8 piger. Vi træner i hver sin ende af hallen med mulighed for samtræning, spil til to mål o.a. 7 friske drenge har pt. meldt sig under fanen og er klar til at give den gas. De elsker at spille med en bold og nyder at blive udfordret i træningen. Fra først i oktober har vi mulighed for at deltage i 7 lørdagsstævner gennem sæsonen. Ved hvert stævne spilles 2 kampe. Som U8 spiller drenge mod drenge og piger spiller mod piger. Vi spiller med samme regler som U10 altså 5 i marken og 1 i mål + overlægger i målet. Reglerne er lempelige, det vil sige, at man som vejleder i kampen ikke skal fløjte den i stykker, man dømmer ikke nødvendigvis for 4 skridt, en lille overtrådt, dobbeltdribling osv. Det er drengenes første sæson på stor bane og jeg skal hilse og sige, at det kræver sin lille mand at løbe de mange skridt fra den ene ende af hallen til den anden - når man er vant til at spille på lille bane. Det bliver spændende at følge holdet, når vi ryger ud i de første kampe mod andre klubber. Vi er 3 trænere på holdet nemlig Jeppe Larsen, Anders Agger og jeg. Jeppe og Anders går i 7. klasse på LanghøjSkolen. De spiller selv håndbold i Langhøj og elsker at lege med en bold. Jeg er gift med Jørgen og sammen har vi Anders (træner) Magnus og Signe. Jeg har altid interesseret mig for håndbold, førhen som spiller og nu som træner og udvalgsmedlem. Jeg nyder livet i hallen, hvor jeg møder andre med interesse for idræt. Det er skønt at opleve fællesskabet, der naturligt hænger sammen med foreningslivet. Kirsten Schøler Pedersen U8 drenge træner torsdag kl. 16-17 Kirsten Anders Jeppe 22
Anlæg af haver www.midtvest-bilsyn.dk Syn af alle køretøjer op til 3500 kg Skitser & tegneforslag m.m. Kurt s Liftservice Planteskole & HaveCenter v/kurt Maarupgaard Saugmandsvej 17 7660 Bækmarksbro Midtvest Bilsyn Fælledvej 5 7600 Struer Tlf.: 70 20 65 60 Tlf. 9788 1267 - Bil 4029 2300 www.kurts-liftservice.dk kurts-liftservice@kurts-liftservice.dk FORÅR tirsdag - lørdag kl. 10-17 12/3-20/6 helligdage kl. 10-17 søndag - mandag LUKKET EFTERÅR fredag - lørdag kl. 10-17 1/9-23/12 øvrige dage LUKKET Åbningstider: Tirsdag - fredag 10-17 Vilhelmsborgvej 24 Lørdag 10-14 Linde, 7600 Struer www.gave-boden.dk Tlf. 97 48 73 07 gave-boden.dk@gave-boden.dk Grønnedal 7-9 7600 Struer Tlf. 97 85 21 10 Online booking: www.haareksperten.com 23
Håndbold i LanghøjHallen d. 2.-10. kl. 10:00 U-10 Drenge B Langhøj KFUM - Ulfborg kl. 10:35 U-10 Drenge B Vinding - Videbæk/Fiskbæk kl. 11.15 U-10 Drenge B Ulfborg - Vinding kl. 11.50 U-10 Drenge B Videbæk/Fiskbæk - Langhøj KFUM kl. 12:30 U-12 Pige C Langhøj/NSK Håndbold - Ramme-Lomborg IF kl. 13:15 U-12 Drenge C Langhøj KFUM - Ramme-Lomborg IF Håndbold i LanghøjHallen d. 6.10. kl. 18:15 U-14 Drenge C Langhøj KFUM - HK 68, Thyborøn Kl. 19:00 Serie 3 Herrer Langhøj KFUM 2 - Tvis KFUM 3 Kl. 20:00 Serie 1 Herrer Langhøj KFUM - Lemvig Thyborøn 3 JULEFROKOST Lørdag d. 12. november kl. 17.30 U10 Vi er p.t. en flok på 13 drenge, der træner håndbold sammen hver tirsdag og torsdag fra 15-16. Vi fortsætter i år på den store bane med mål der har nedsænket overliggere :-) Vi spiller 6 på banen ad gangen og vi må til hver kamp have 9 spillere med. En kamp varer 2x20 min. med 5 min pause :-). Vi kommer til at spille i en turnering, hvor vi spiller 1 kamp hver gang vi er af sted. Til træning vil vi øve os på at blive rigtig gode til at spille sammen og få en bedre forståelse for spillet og selvfølgelig blive gode til at skyde på mål! Til hver træning vil vi spille kamp mod hinanden, her øver vi os også på spillets regler. Det primære for os er at have det sjovt sammen og blive gode til at spille håndbold. Skulle du få lyst til at være med, er du meget velkommen til at møde op i hallen tirsdag og torsdag, når vi træner :-) U 10 piger og drenge træner tirsdag og torsdag kl. 15-16 Chris Karen Ina 24
ENGGAARD AUTO 51 74 81 89 LINDEVEJ 25 7600 STRUER Reparation af alle person - og varevogne.. Moderne test udstyr. Reparation og service af Aircondition / klimaanlæg Taksering og reparation af forsikringsskader. Klargøring til syn. 25
Håndbold i LanghøjHallen d. 13.-10. kl. 19:15 Serie 2 Damer Langhøj KFUM - Mejdal GIK 4 Håndbold i LanghøjHallen d. 27.-10. kl. 18:15 U-14 Drenge C Langhøj KFUM - Mejrup-Hvam 2 Kl. 19:15 Serie 2 Damer Langhøj KFUM - Vemb FS HUSK JULEFROKOST U12 piger træner tirsdag og torsdag kl. 17-18 Lisbeth Thomas U12 drenge Efter en del år med at være træner for piger, har jeg taget udfordringen med at træne drenge. Jeg har selv spillet i Langhøj KFUM, da jeg startede med håndbold og har haft rigtig mange gode oplevelser. Jeg ville gerne give min forening noget igen, og tog udfordringen med at være hjælpetræner for nogle yngre piger. Der fandt jeg ud af, at jeg godt kunne lide at være i trænerrollen, fordi jeg hele tiden kunne se fremskridt med spillerne. Jeg skal være U12 drenge træner i denne sæson, og jeg glæder mig rigtig meget til at komme i gang og lære holdet bedre at kende og se netop deres fremskidt og resultater. Jeg håber at få nogle gode timer til træning og en masse spændende kampe! - Rikke Eilskov U12 drenge træner tirsdag og torsdag kl. 17-18 Rikke Holger 26
Maling Gulve V elektro a s Gartnerivej 17 7500 Holstebro Tlf. 97 42 65 44 27
Håndbold i LanghøjHallen d. 29.10. kl. 12:55 U-12 Pige C Langhøj/NSK Håndbold - Thyholm I.F. kl. 13:40 U-12 Drenge C Langhøj KFUM - Tangsø FS kl. 14:25 Serie 3 Herrer Langhøj KFUM 2 - Team EBK/VRH 09 Vinderup 3 kl. 15:25 Serie 1 Herrer Langhøj KFUM - Mejrup-Hvam 2 Håndbold i Sir Lyngbjerg Centret d. 6.11. kl. 12:20 U-12 Pige C Langhøj/NSK Håndbold - Gudum Nissum IF 2 Håndbold i LanghøjHallen d. 6.11. kl. 15:15 U-12 Drenge C Langhøj KFUM - Gudum Nissum IF2 kl. 16:00 Serie 1 Herrer Langhøj KFUM - Gudum Nissum IF2 Håndbold i LanghøjHallen d. 17.11. kl. 18:15 U-14 Drenge C Langhøj KFUM - VRH HK91, Vinderup Jesper og jeg har i år fået den store ære at træne Langhøj s stærke U14 drengehold. Dette er en opgave som vi begge to har glædet os til over sommeren, og nu er det fantastisk at vi allerede er i gang. Jesper og jeg har begge spillet i en række forskellige klubber i Vestjylland, og håber derfor at vi kan hjælpe drengene med et andet syn på håndbolden. Til dagligt fungere Jesper som tømrer og jeg, Simon går i 3.G på Holstebro s Gymnasium. vi har begge siden vi var små spillet håndbold i Langhøj, og nu spiller vi begge på Langhøj s serie 1 hold. Et af de fokuspunkter vi vil give til vores drenge i år, er det opbyggende spil, og dermed at have hjernen med på banen, og tage de rigtige afslutninger. Drengene kommer til at spille i C-rækken, og vi forventer en deltagelse til kredsmesterskab. Jesper Kusk & Simon DP :) U14 drenge træner tirsdag og torsdag kl. 18-19 Simon Jesper Holdledere: Marie og Mads 28
Vognmand BENT SØRENSEN. Øtoften1, Asp, 7600 Struer Tlf. 20 48 71 75 Knuds Auto BETYDER GODT HÅNDVÆRK v/ Knud Christiansen Rødebrovej 2 Linde 7600 Struer Telefon 97 48 74 52 www.co-ror.dk Linde Olie & Gasservice v/co RØR, Blik & vvs Aps Gørtlervej 3A 7600 Struer Tlf. 97487245-97854870 40977245-40967245 Autoriseret vvs - installatør www.lindeoliefyr.dk 29
Håndbold i LanghøjHallen d. 27.11. kl. 12:45 U-12 Pige C Langhøj/NSK Håndbold - Harboøre IF kl. 13:30 U-12 Drenge C Langhøj KFUM - NNFH-Lemvig 2 kl. 14:15 U-14 Drenge C Langhøj KFUM - HK 68, Thyborøn kl. 15:00 Serie 2 Damer Langhøj KFUM - Struer FH kl. 16:10 Serie 3 Herrer Langhøj KFUM 2 - Struer FH 2 kl. 17:10 Serie 1 Herrer Langhøj KFUM - Hjerm FIF HUSK JULEFROKOST Jeg er 20 år og er netop blevet student fra Holstebro gymnasium. Jeg har trænet U-14 drenge i klubben i tre år. Jeg fik muligheden for at træne Langhøj Damer og den udfordring ville jeg gerne tage op. Holdet består af 14 spillere. Vi har et meget ungt hold, som er klar til at kæmpe både i kamp og til træning. De er ikke bange for nye udfordringer. Jeg forsøger at skabe en balance til træning, hvor man kan have det sjovt, men samtidig kræver jeg seriøsitet. Jeg har en forståelse af, at håndbold skal spilles som et hold, hvor man gør hinanden bedre og arbejder hårdt for hinanden. Vi er meldt til i serie 2, så holdet skal præstere det bedste de kan i hver eneste kamp. Så kom og bak pigerne op, jeg lover flot og spændende håndbold i Langhøjhallen. Hilsen Brian S. 2 Damer træner tirsdag og torsdag kl. 19-20.30 Brian 30
LANGHØJ HALLENS CAFETERIA v/chr. Eilskov Jensen Er du sulten, og har kun fået vand, så tag i cafeteriaet og køb en sand...wich! 31
Håndbold i LanghøjHallen d. 4.12. kl. 10:45 Serie 2 Damer Langhøj KFUM - Tangsø FS kl. 11:55 U-12 Drenge C Langhøj KFUM - HK68, Thyborøn kl. 12:40 Serie 3 Herrer Langhøj KFUM 2 - Tangsø FS kl. 13:40 Serie 1 Herrer Langhøj KFUM - Resen KFUM Håndbold i Sir Lyngbjerg Centret d. 10.12. kl. 10:00 U-12 Pige C Langhøj/NSK Håndbold - HK 68, Thyborøn Jeg hedder Jørgen, og skal igen i år træne herrene i Langhøj. Jeg overtog holdet i November måned sidste år. Lidt om mig selv: Jeg er 43 år og gift med Kirsten, vi har 3 børn som også er aktive håndbold spillere. Jeg har selv spillet håndbold fra jeg var 7 år gammel, bl.a. i Fousing IF (nuværende Struer FH), Mejrup/Hvam, Rødovre HK og Hogager GF. I disse klubber nåede jeg ca. 150 divisionskampe og stiftede også nogle steder bekendtskab med trænergerningen. Min krop er ikke længere særlig velegnet til selv at spille :), og jeg har derfor de senere år brugt mere og mere tid på at træne. Senest har jeg trænet en flok dygtige U14 drenge som desværre nu er spredt for alle vinde pg.a. efteskoleophold. Herreholdene spiller i år i serie 3 og serie 1. Førsteholdet rykkede sidste sæson suverænt op fra serie 2 og vi glæder os til at prøve kræfter med nogle hold som på papiret måske er bedre end os. Igen i år er holdene en god blanding af unge kræfter og mere rutinerede kræfter, der supplere hinanden godt både på og uden for banen. Vi er pt. ved at finde kampformen igen og har ligesom sidste år et godt træningsmiljø med høj intensitet. Vi arbejder hen imod at være godt skarpe hen imod første turneringskamp. Vores pulje indtil jul,består af mange lokale hold, bl.a. Resen og Hjerm. Der er med andre ord lagt i kakkelovnen til nogle rigtige lokalbrag, som kom og støt drengene. På gensyn i hallen til noget godt håndbold. S. 1 Herrer træner tirsdag kl. og torsdag kl. 20.30-22 Jørgen Michael 32
KRUNDERUP AUTO APS v/ KURT FIEDLER Mobil 4042 0342 Sirvej 1B, 7500 Holstebro Tlf 9743 2142 Klosterhedevang 4 Ølby 7600 Struer Tlf. 97 86 51 77 Fax 97 86 52 82 e-mail: oelby.el@live.dk K/ S ELARBEJDE MED GARANTI 33
Besøg af Håndboldkaravanen Håndboldkaravanen består af 7 rullende PR og INSPIRATIONS enheder, der kører rundt i landet og præsenterer håndbold spil, leg og aktiviteter for børn i alderen 7 12 år. Karavanen gør stop på skoler i samarbejde med den lokale håndboldforening. Målet er 105 besøg i løbet af august/september. Bilerne er fyldte med sjove og spændende materialer og er bemandet af håndboldundervisere. Udover disse undervisere, er den lokale forening også til stede. Dansk Håndbold Forbund tilbød i perioden 22. august 9. september 2011 skoler besøg af Håndboldkaravanen. Formålet med besøget var at - promovere håndboldsporten samt at inspirere børnene til at starte på en sund fritidsaktivitet, - inspirere lærere til undervisning i håndbold, - give børnene en rigtig god oplevelse med leg, spil og bevægelse. Fredag d. 2/9 havde Langhøj KFUM håndbold indbudt 2. og 3. klasserne med lærere på Langhøj Skolen til at deltage i Håndboldkaravanen. Formiddagen var delt i 2 moduler, først deltog 2. klasserne og dernæst var 3. klasserne i hallen. Håndboldkaravanen bestod af 4 stationer; totalhåndbold, streethåndbold, fartmålerbane og præcisionskast på mål. Ca. 70 motiverede børn legede og spillede sig gennem de forskellige aktiviteter. Det var skønt at opleve børns glæde ved leg og bevægelse og se hvordan bolden kan være med til at inspirere til masser af god motion. Langhøj KFUM håndbold siger tak for lån af børn og lærere tak for en god oplevelse. 34
Skolehåndbold Fredag d. 9/9 var banen så kridtet op til skolehåndboldturnering, hvor 4. 5. og 6. klasses elever indtog hallen sammen med deres lærere. Traditionen tro afviklede vi en håndboldturnering i den store hal med en sideløbende hockeyturnering i den lille hal. Kl. 7.40 mødte ca. 80 morgenfriske børn op i hallen klar til at gå i gang med dagens opvarmning, der blev ledet af kredskonsulent Peter Andersen. Lærerne havde delt eleverne på 8 hold på tværs af årgangene - i 2 forskellige puljer. Eleverne gik til opgaven med gejst og fairplay og det var spændende at følge, hvordan spillet udviklede sig gennem formiddagen. Chris og Peter skiftedes til at vejlede i/dømte håndboldkampene. Alle tog del i dagen, såvel på som udenfor banen. Tak til elever og lærere for en god håndboldfredag i hallen. Tak til skolen for godt samarbejde og fordi vi igen i år fik mulighed for at præsentere vores idræt. Vi håber, vi har været med til at skærpe lysten til at spille håndbold. På gensyn i LanghøjHallen. Langhøj KFUM håndbold HUSK JULEFROKOST BENDIX 7600 STRUER Byens fødevarespecialist Åbningstider: man-fre 7.30-20.00 lør 7.30-17.00 www.superbest.dk SUPERBEST Ølbyvej 30, 7600 Struer Tlf. 97 85 02 99 Købmænd Niels & Carsten Mortensen 35
Badminton udvalg Bente Frøjk Søvndal Rødebrovej 17, Linde, 7600 Struer Tlf. 9748 7017-23950317 E-mail: bentefs@hotmail.com Marie Obel Jakobsen Rødebrovej 19, Linde, 7600 Struer Tlf. 2670 1890 E-mail: preben_obel@hotmail.com Jørgen Søvndal Rødebrovej 17, Linde, 7600 Struer Tlf. 9748 7017-4010 7117 E-mail: js@sicatech.dk Jonas Vandborg Aspvej 6, Linde, 7600 Struer Tlf. 2785 6248 E-mail: vandborg12@hotmail.com HUSK JULEFROKOST Salg og service af pillefyr, pilleovne, samt kvalitets træpiller Asp biobrændsel, Meldgårdsvej 13, 7600 Struer tlf. 60257479, www.aspbiobraendsel.dk 36
Bur VVS & Smedeværksted Oliefyrservice Aut. VVS Solvarme Smedearbejde T: 9748 4820 B: 4019 4172 Burvej 77 Bur 7570 Vemb PREBEN NIELSEN OPTIK URE SMYKKER BRILLER KONTAKTLINSER ØSTERGADE 6 7600 STRUER TLF. 97 85 09 22 37
Badminton Badmintonsæsonen er nu allerede i fuld gang. Vi spiller i ungdomsafdelingen om onsdagen fra 15.30-17.15 og om fredagen fra 15-18.30. Fra kl. 15.00-16.00 om fredagen spiller nybegynderne. Fra 16.00-17.00 er for de mere øvede og fra 17.00-18.30 er for de som lige er et niveau over igen. Der er selvfølgelig stor forskel på træningen for hvert hold, da de hver har forskellige niveauer, men grundprincippet i alle vores træninger er stort set den samme. Vi har fokus på at få børnene i god fysisk form, hvorved de får mere overskud til at spille sikkert grundspil og være overlegne i slutningen af de lange kampe. Derudover lægges der også vægt på det rigtige benarbejde, flot ketcherføring og mentalstyrke. Men som sagt er der stor forskel på børnenes kunnen, så træningerne er alsidige og vi har fokus på hver enkel spiller, så de alle kan udvikle sig individuelt. Udover forskellen på deres kunnen, er der også stor forskel på motivationen og derfor vil træningen for hvert enkelt barn også være forskellig. Badminton er en sjov sport, hvor man kan udvikle sig både psykisk og fysisk, men hvis man er en smule i tvivl om, om det er noget man har lyst til, er der mulighed for at komme og få en gratis prøvetime. Om onsdagen er der også miniton fra kl. 17.15-18.15, som er badminton for de helt små og deres forældre. Her leger børnene og får en lille forsmag på, hvordan man spiller badminton. Ja, de får i det hele taget en fysisk og sjov time sammen med deres forældre, bedsteforældre eller søskende Igen er der her mulighed for at få en gratis prøvetime eller 2. Vi har i år også lagt mere vægt på talent- og seniortræning, hvor flere spillere træner en 3-4 gange om ugen. Igen her træner vi efter samme grundprincip og vi ser stor udvikling hos alle spillere, men især hos vores unge talenter. Disse sætter vi også stor fokus på, da de gerne skulle komme op og vinde kampe på vores seniorhold, som I år spiller i Jyllandsserien. Blandt seniorer ser vi også stor forskel på niveauet, men der er plads til alle og da vi i år er rigtig mange, stiller vi op med flere hold i både DGI- og DBFturneringer. Udover at have fokus og disciplin til træning, ser vi det også vigtigt, at vi hygger os og har det sjovt og godt sammen. Derfor sidder vi tit og snakker over en sodavand eller øl efter træningen og om fredagen er der ofte efter seniortræningen lidt godt og spise fra cafeteriet og socialsamvær. Derudover tager vi trænere også med ud til så mange stævner som muligt. Både for at hjælpe spilleren i kampens hede, men også for at hygge os sammen med børnene og have det sjovt. Miniton U9 + U11 + U13 + U15 + U17 + senior Carsten Camilla OFF -PI T.EU Marie Søvndal 38
Langhøj KFUM s IF har fået ny hjemmeside: www.langhoj-if.dk se nyheder, trænings tider, kamp planer, sponsorer og meget andet For nye annoncer ring til Bente 2395 0317 el. bentefs@hotmail.com Bækvej 1, Asp, 7600 Struer Tlf. 97 48 70 73 www.aspel.dk V/aut. el-installatør FRANK NØRGAARD LINDE Biltlf. 20 41 25 73 39
Badminton i Langhøjhallen i Jyllandsserien søndag d. 25.09.2010 kl. 15 mod BK Aalborg - vundet 9-4 :-) lørdag d. 08.10.2010 kl. 15 mod Team Salling lørdag d. 19.11.2010 kl. 16 mod Aars lørdag d. 17.12.2010 kl. 15 mod Skive-Resen lørdag d. 25.02.2011 kl. 15 slutspilskamp lørdag d. 24.03.2011 kl. 15 slutspilskamp Nyhed: spil badminton én time Vil du gerne spille badminton, men ikke hver uge, så kan man nu betale pr. time man spiller - single eller double - 100 kr. pr. badmintonbane pr. time - fredage kl. 20 Der er også mulighed for at spille efter holdkampene: se datoerne ovenfor. Bestilling og betaling til Chris i cafeteriet eller 9748 7395 40
Sletten 47A 7500 Holstebro. Telefon 97 42 00 15 Telefax 97 40 53 15. vvs@mogensen-vvscomfort.dk Hjermvej 47 7600 Struer. Telefon 97 85 06 16 Telefax 97 85 45 58. www.mogensen-vvscomfort.dk Tlf. 97 85 32 77 - Fax 97 85 69 77 - Bil 20 44 85 15 Hold din næste fest på Grand Hotel Struer, vi vil gøre alt for at den bliver en succes Besøg Schous Brasserie & Bar og nyd en lækker frokost eller middag Hotellet råder over 70 dejlige dobbelt værelser med tv, telefon og gratis internet Grand Hotel Struer Østergade 24 7600 Struer Tlf. 97850400 Fax.: 9785114 sgh@struergrandhotel.dk www.struergrandhotel.dk 41
Badminton - stævner i Langhøjhallen Nytårscup for seniorer: lørdag d. 7.1.2011 kl. 9-16 ca. Herefter fællesspisning Landsdelsmesterskab for ungdom: lørdag d. 21.1.2012 kl. 9-16 ca. Begynder og C/D stævne for ungdom: Lørag d. 10.3.2012 kl. 9-16 ca. HUSK JULEFROKOST v/ Kim Peter Halkjær Vilhelmsborgvej 58 Linde 7600 Struer Privat 97 85 63 62 Mobil 23 49 41 07 www.kphbilplejecenter.dk LAKRENS VASK POLERING LAKFORSEGLING TEKSTILRENS STØVSUGNING BILPLEJEMIDLER BUR MINI- & TURISTBUSSER v. Bettina & Brian Pedersen bp@burminibus.dk Burvej 77, Bur - 7570 Vemb Tel.: 97484178 - Bil: 40383095 42
MANDAG LUKKET TIRSDAG 0900 1700 ONSDAG 0900 1800 TORSDAG 0900 1800 FREDAG 0900 1700 LØRDAG 0800 1200 Sidste lørdag i måneden lukket. Vilhelmsborgvej 24 c, Linde 97464676 JACOB Autoriseret Kloarkmester Entreprenørarbejde Maskintransport Kørsel med sand og grus Skærbækvej 4, Hestbæk 7600 Struer Telefon: 20435025 Fax: 97465036 E-mail: jacob-ni@mail.tele.dk - alt i smedearbejde - reparation og fremstilling af landbrugsmaskiner - reparation af entreprenørmateriel - bygningsstål (trapper, altaner, gelændere m.m.) - fremstilling af hydraulikslanger - salg af varer fra Grene og Granit - salg af originale deletil JF og Lemken 43
Volleyball udvalget Hans Christiansen Rødebrovej 15, Linde, 7600 Struer Tlf. 9748 7490 E-mail: hans-dorthe@christiansen.mail.dk Volleyball Motionsvolleyball for damer/herrer, ung som gammel. Nyt.. nyt.. nu motionsvolley med let træning, hvor alle kan være med, hvor de grundlæggende slag, modtagelser, hævninger og opstillinger bliver gennemgået, så både "de nye og gamle volley-spillere kan være med!! Hver onsdag kl. 20.00-22.00 i Langhøjhallen Første gang er onsdag den 31. august 2011. Kontingent er kun 500.- kr. så kom og prøv Yderligere info Hans Christiansen 9748 7490 / 2738 8303 Mix Motion Nord Dato Niv. A Niv. B Lørdag 01/10 VIF Mors VIF Lørdag 29/10 Hjerm Hjerm Lørdag 19/11 Langhøj Bøvling Lørdag 10/12 Thisted Thisted Lørdag 14/01 2012 Skive FLUIF, Morsø Ungd. Lørdag 04/02 Fjends Fjends Søndag 26/02 VIF Mors VIF Lørdag 24/03 Lemvig Lemvig Lørdag 31/03 Finalestævne nr. 1-6 i hver række Hyldgård, Ikast Der er mulighed for at komme ud at spille ca. 10 volley-lørdags-stævner i løbet af 2011/2012. Det er en Mix turnering, hvilket gør at der er både damer og herre på holdet (mindst 2 damer på banen ) Langhøj KFUM har mindst haft ét turnerings hold om året gennem de sidste mange år, og de sidste 3-4 år er det blevet til 2. eller 3. pladsen som slutresultat når sæsonen er færdig spillet 44
Hostrupsvej 4 7500 Holstebro T 9610 6161 Torvegade 2 7600 Struer T 9684 2000 Harbogade 51 6990 Ulfborg T 9749 1366 www.kroyerpedersen.dk Medlem af RevisorGruppen Danmark SICA TECH Stedet hvor kunden altid er i centrum Grillpavillonen Digmanns torv 1, 7600 Struer Tlf. 9785 0945 v/hilda Sørensen OFF-PI T.EU 45
STEP-up/Effekt-trænings udvalg Malene Holdgaard Kirketoft 96, Asp, 7600 Struer Tlf.: 2856 0984 mail: mholdgaard@hotmail.com Iben V. Mogensen Kirketoft 94, Asp, 7600 Struer Tlf.: 3031 3663 mail: ibenogerik@keyhole.dk Pia Nygaard Ravnsbjergvej 2, Linde, 7600 Struer Tlf.: 97487248 mail: k-nygaard@privat.dk Dorte Poulsen Sct. Olai Bakke 16, Vejrum, 7600 Struer Tlf.: 22814061 mail: jfdop@mail.dk HUSK JULEFROKOST www.vernerchristensen.dk 46
Sponseret af Anders Andelskassen støtter initiativer, der skaber glæde og sammenhold lokalt. Derfor er vi meget glade for at sponsere Langhøj KFUM IF. Egentlig er det vores kunder, der sponsorerer idrætsforeningen, for uden kunder, ingen sponsorkroner. Så tak til Anders. Og alle de andre kunder i Andelskassen. Sammen kan vi mere. Kom ind og hør mere om, hvordan vi kan være en støtte for din økonomi. Og vær med til at støtte dit lokalsamfund. Andelskassen MidtVest A/S, Ikast Strøget 36 7430 Ikast Telefon 87 99 37 00 www.andelskassen.dk Andelskassen en del af Danske Andelskassers Bank A/S 47
Step-up med bodytoning for alle i moderat tempo. Mandage kl. 19:00 20:15 5 kvarter for dig, der ønsker pulsen op og sved på panden uden svær koreografi. Vi starter med en nem serie, som alle kan være med til, bygget op på en sjov og logisk måde. Vi kører mange gentagelser. Efter opvarmningen går vi over til toning af de bløde punkter, som er en opstramning af mave, balder, lår og overkrop. Kroppen tones igennem ved brug af f.eks. stepbænke, elastikker, bodybars, håndvægte og exertubes. Du vil kunne mærke musklerne arbejde! Lektionen afsluttes med en god udstrækning. Alle kan deltage. Børn under 15 år er velkomne, men kun ifølge med en voksen. Medbring: Håndklæde, drikkedunk og indendørs sko. Instruktør: Iben Pilgaard Start: Mandag den 16. August 2011. Hvor: Langhøjhallen den lille hal Info: Malene Holdgaard, tlf. 2856 0984 Pris: Pr. gang: 35,- 10-turs kort: 250,- 20-turs kort: 400,- Første prøvetime er gratis. 10- og 20-turs kort kan bruges både til step up, exercise ball og let s rumba Præsentation af step up-instruktør, Iben Pilgaard. Så går det løs igen i langhøjhallen med step. Jeg hedder Iben Eiler Pilgaard, bor i Asp sammen med min mand og vores 3 aktive drenge, der hver dag bruger hallen til håndbold og badminton. Jeg var med til at starte step op for mange år siden, men måtte stoppe efter 3 aktive år p.g.a. en skade. Nu er jeg klar igen, og håber at se gamle som nye aktive deltager på mit hold. Jeg lover det bliver træning, hvor vi får pulsen op og sved på panden. Jeg holder meget at undervise, og gør det hver dag på Naur/sir skole hvor jeg i 13 år primært underviser 0.kl men også haft 6. og 7.kl. til idræt. De nyder godt af min aktive tilgang i hverdagen, hvor puls er på skemaet hver dag. Jeg løber i fritiden og bruger også meget vores nye fitnesslokale. Jeg er klar, og håber også at du er Vi træner hver mandag fra 19.00 til 20.15 48
Langhøj KFUM s Idrætsforening NU BEHØVER DU IKKE SELV VÆRE EXPERT Du kender måske følelsen. Du ville gerne, og du kan måske godt, men det tager en pokkers tid. Og selvom det virker, så står billedet måske ikke helt perfekt. Bare rolig. Nu kommer Expert Extra. Et tilbud til alle jer, der ikke kan eller vil bruge tid på at hænge den nye adskærm op. Indstille kanalerne. Afstemme lyden i det nye surround-anlæg. Få computeren på nettet osv. Uanset om det handler om levering, montering, installering eller opdatering får Expert Extra din nye elektronik til at spille - så behøver du ikke selv være expert. Se mere på expert.dk 3299,Surroundanlæg montering Med Expert Extra, får du surround anlægget leveret, monteret, 1499,- installeret og kalibreret. Parabolopsætning FRA 899,- Med Expert Extra, får du din parabol sat op og installeret. TV installation Med Expert Extra, får du adskærmen leveret og installeret. Der tages forbehold for pris- og afgiftsændringer, tryk- og billedfejl samt leveringssvigt. www.bremdal-radio.dk Bremdalvej 8 7600 Struer Tlf.: 97 85 33 66 49
Effekt-træning træning at rygsøjlens muskler, for alle. Torsdage kl. 18.30 19.45 Med exercise ball rettes opmærksomheden mod musklerne omkring rygsøjlen, der blandt andet består af de dybe mave- og rygmuskler. Ved at trække navlen ind mod rygsøjlen aktiveres den vigtige stabilitet af rygsøjlen og hjælper dermed til, at beskytte ryggen i dagligdagen. Når man bruger exercise ball, stilles der krav til kroppens balance, koordination og stabilitet på samme tid. Træning på bolden stimulerer til en flottere og sundere skikkelse. Det er en sjov og bevægelig træning, og øvelserne vil foregå i eget tempo med en grundig opvarmning. Medbring: Håndklæde, drikkedunk og indendørs sko. Alle mellem 16 99 år kan deltage. Instruktør: Helle Gade, fysioterapeutstuderende. Start: Torsdag den 19. August 2010. Hvor: Langhøjhallen den lille hal. Pris: Pr. gang: 35,- 10-turs kort: 250,- 20-turs kort: 400,- Første prøvetime er gratis. 10- og 20-turs kort kan bruges både til step up, exercise ball og let s rumba. Yderligere informationer kan fås ved henvendelse til Malene Holdgaard tfl.: 28560984 Præsentation af effekt trænings instruktør, Helle Gade Jeg hedder Helle. Jeg er 24 år. Jeg kommer oprindeligt fra Asp, men er nu bosiddende i Holstebro sammen med min kæreste. Jeg blev uddannet fysioterapeut i januar 2011 og har efterfølgende fået arbejde på en klinik i Ikast. Jeg har igennem de sidste 2 sæsoner undervist i exercise ball i Langhøj og ser meget frem til endnu en sæson med både nye og kendte ansigter. Træningen vil indeholde elementer af kondition, koordination og styrke. Endvidere vil der også være stor fokus på balancetræning. Jeg vil så vidt muligt prøve at tilpasse træningen til hver enkelt, så alle kan deltage. HUSK JULEFROKOST 50
Åbningstider Mandag: lukket Tirsdag: 9-17 Onsdag: 9-19 Torsdag: 9-17 Fredag: 9-18 Lørdag: 8-12 Vestergade 6 7600 Struer Tlf. 97 85 30 15 Onlinebooking: www.afroditestruer.dk Camillas Dyrecenter Bredgade 67 7600 Struer Tlf. nr. 97-853767 v/ Camilla Overgaard 51
Danse udvalg Tina Vindelev Nielsen Kirketoft 10, Asp, 7600 Struer Tlf.: 9748 7506, Mobil: 3020 2064 E-mail: brianogtina@vip.cybercity.dk Hanne Tronhjem Vester Ringgade 17, Ølby, 7600 Struer Tlf.: 9786 5095, Mobil: 22692072 E-mail: lundtoft@mail.dk Susanne Pedersen Hedevej 10, Fousing K, 7600 Struer Tlf.:, Mobil: 2041 0447 E-mail: ringsted.pedersen@os.dk Moderne busser - fra 10 til 50 personer. Kørsel i ind- og udland. Servicemindede og ansvarlige chauffører. hvis i skal nogen steder www.venobussen.dk v/knud Overgaard, Lønningen 14, Venø, 7600 Struer Tlf: 9786 8100 - Mbl: 4018 9911 Der er mange gode grunde til at bruge bussen: Det er socialt,miljø- og energirigtigt og det er sikkert og billigt. Damkjær Sko Damkjær Sko Vestergade 8 DK-7600 Struer Telefon 97 85 58 58 Telefax 97 85 58 59 Se.nr. 10720370 52
Vi har tiden, hvis du har behovet! Når vi kender dig, kan vi give dig den bedste rådgivning. Individuelle, skræddersyede løsninger er vores speciale. Vi interesserer os for mennesket bag økonomien. Vi har en stærk vilje til at gå vores egne veje sammen med dig. Ring eller kom ind. Vi gør en forskel. Toldbodstræde 10. 7600 Struer Telefon: 9695 5250. www.hvidbjergbank.dk 53
Let s Rumba Tirsdage kl. 20:00 21.00 Kom og få nogle sjove aftener og bliv i godt humør, mens du dyrker motion. Danse med latin musik, bevæge sig fra hoved til fødder og specielt ryste dine hofter og bagdel. Lær de grundlæggende trin i Salsa, Merengue, Cumbia, Kalypso, Regge osv., så du kan danse overalt, du ønsker. Alle kan danse Rumba Instruktør: Nancy Steiner Hvor: Langhøjhallen den lille hal Pris: Pr. gang: 35,-. 10-turs kort 250,- 20-turs kort 400,-. Første prøvetime gratis 10- og 20-turs kort kan bruges både til step up, exercise ball og let s Rumba. Yderligere information: Hanne Tronhjem, tlf. 97865095 Præsentation af Let's Rumba instruktør: Nancy Steiner Jeg hedder Nancy Steiner og er 39 år. Jeg underviser i Let's Rumba. Jeg er fra Colombia, men nu bor jeg i Fousing med min mand og 2 piger. Jeg fik interessen for Rumba da jeg var lille og jeg har danset det de sidste i 20 år. Med Rumba dyrker du motionsdanse til glad latin musik, bevæge dig fra hoved til fødder og specielt ryster du dine hofter og bagdel. Deltagerne synes det er sjovt og har det godt på holdet, så det er altid en fornøjelse at komme herud. Du er velkommen til at få en gratis time. 54
Struer Materiel Udlejning Struer Motor Service Betonsliber Brændekløver Buskrydder Fejemaskine Flismaskine Jordbor Minigraver Minilæsser Nedbrydningshammer Sakselift Såmaskine Teleskoplæsser Trailer Tvangsblander m.m... Autoværksted Reparation og service af alle bilmærker. Klargøring til syn Klargøring til syn af alle bilmærker. Udskiftning af forrude Udskiftning af frontruder på alle bilmærker. Dæksalg Salg og montage af dæk til alle bilmærker. Se mere på www.struer-materiel.dk Ring og få et uforpligtende tilbud... Ring 96 840 400 - Farvervej 8B - 7600 Struer 55
34.500 kr. cyklet ind ved Cykelrally i Langhøj KFUM IF Søndag den 28. august gennemførte Langhøj KFUM IF cykelrally (sponsorcykelløb) under dejlige forhold. Formålet med arrangementet er at få en sjov og god oplevelse sammen med foreningen, familien, kammeraterne m.fl. Derudover er det et mål at skaffe midler til at styrke indsatsen omkring ungdomsarbejdet i foreningen. Det lykkedes igen i år at gennemføre cykelrallyet i tørt og solskinsvejr. De mange frivillige var efterfølgende MEGET effektive med oprydningen, da de havde set det kommende tordenvejr med stort regnskyl, der så også kom efter løbet. Hele 53, primært børn og unge, deltog i selve cykelrallyet, der foregik omkring sportspladsen i Asp nær Børnehaven - Mariehønen, SFO Svinget, Langhøjskolen og -hallen. De deltagende havde alle sørget for personlige sponsorer, hvilket resulterede i at der blev cyklet hele kr. 34.500 ind til foreningens børne- og ungdomsarbejde. Takket være stor opbakning fra sponsorer var der rigtig mange præmier til de deltagende. For at tilgodese alle aldersgrupper var der præmier skænket fra OFF-PIST, OK+ i Linde, Købmandsgården i Asp, Apollon, Lemvig Data, Difko, Langhøj Fitness, Mr. Arthur, Struer, Fousing Auto Værksted, Vinladen i Ølby, Linde Salonen, Sadolin Farveland, Holstebro Handelsstand, Rosenrød, Æblegården, Klinik for fysioterapi Struer samt Hvidbjerg Bank. 56
For at tilgodese mange, var der præmier i 4 aldersgrupper for flest indkørte penge, fleste sponsorer og flest kørte kilometer. Derudover var der spurtpræmier skænket af Fousing Autoværksted samt en slikpose til alle børn skænket af OK-plus i Linde. Længst kørte Frederik Dahl Rasmussen på 13 år med 33 km på den time løbet varede. Den bedste/sjoveste udklædning gik til Mia Hedegaard. Hovedpræmien var et gavekort på kr. 4.000 skænket af Struer Cykelcenter v. Ronnie Boie i samarbejde med Langhøj KFUM IF, til køb af en cykel. Den heldige vinder blev førstegangsdeltageren Jakob Thesbjerg på 8 år, der blev udtrukket ved lodtrækning blandt alle deltagere. Langhøj KFUM IF er utroligt glade for den store opbakning til arrangementet både fra personerne der arrangerede, sponsorer, deltagere og tilskuere. Tak til den tidligere formand for cykelrally gennem 10 år, Johannes Jakobsen 57
MEDLEMSTILBUD! Linde Boldklub og Langhøj KFUM IF har i samarbejde fået lavet et super godt medlemstilbud og klubberne får lidt indtægter til gavn for deres foreningsarbejde, takket være sponsorerne. Medlemstilbuddet består i fælles klub træningsdragter til den fordelagtige pris af 250 kr. for børnestørrelser og 300 kr. for voksne. I prisen er inkluderet navn på ryggen af træningstrøjen. Træningsdragter kan ses, prøves, bestilles og betales i Langhøjhallens cafereria. Tak til sponsorerne, som er følgende: Hvidbjerg Bank, Mr. Arthur, Tang biler, OK + i Linde, Off-pist.eu og Decotech OF F -PI T.E U Salg og service af IT udstyr til private og erhverv Mobil: 24 26 50 20 Vi installerer og leverer direkte til dig JULEFROKOST i Langhøj Hallen Lørdag d. 12. november kl. 17.30 2011 58
ALT I LYS & LYD TIL DIT ARRANGEMENT DATS Kredskonsulenten: LYS/LYD & SCENE v/kristian N. Andersen Lindekærvej 14, Linde, 7600 Struer Telf.: 9748 7578, Mob: 2144 7578 e-mail: knalys@tdcadsl.dk Se vores nye hjemmeside: www.langhoj-if.dk delvis sponsoreret af: ResenNet TORVEHALLEN. Vestergade 15 7600 Struer Tlf. 97 85 38 85 Frisør Bom v / Tina V. Amstrup Sønderlandsgade 11 7500 Holstebro Tlf. nr. 9742 1732 59
BØRGE LIND & SØNNER A/S MURER TØMRER & AUT. KLOAKMESTER Rødebrovej 5 Linde 7600 Struer 97 48 74 66 Vi lover godt håndværk og er omfattet af Holstebro afdeling... Bjarne Lind... Frits Lind... Gorm Lind... Fax... 97 42 74 66 40 92 86 66 20 92 14 66 20 76 63 66 97 48 72 44