Vi vil gerne takke dig for, at du deltager i denne undersøgelse. Den gennemføres af Center for Klinisk Hverdagspsykologi, ved Aalborg Universitet. Undersøgelsen fokuserer på spørgsmål, der vedrører, hvad det indebærer at være en person i det moderne liv. Vi vil bede dig om at besvare spørgsmålene et ad gangen med udgangspunkt i din umiddelbare reaktion på det, der spørges om. Du skal ikke opgive navn eller anden personfølsom information. Du giver dit samtykke ved at gå videre.
Er du: 1. Mand 2. Kvinde Hvor gammel er du: Hvad er din nuværende situation 1. under uddannelse 2. ledig 3. i deltidsbeskæftigelse 4. i fuldtidsbeskæftigelse Her må du gerne uddybe dit svar; job, studieretning osv Er du født på en 1. ulige månedsdato (1,3,5 etc) 2. lige månedsdato (2,4,6 etc)
Du bedes nu om at tage stilling til 10 ordpar, hvor du anmodes om at krydse af ved det ord/beskrivelse, du synes passer bedst på dig. Spørgsmålene fortsætter på næste side. Er du: 1. 2. 3. 4. 5. Arbejdsom Retfærdig Sikker Konkurrenceminded Punktlig Behagelig Hensynsfuld Tænksom Samarbejdsvillig Fleksibel
Fortsat fra forrige side Er du: 6. 7. 8. 9. 10. Tålmodig Indflydelsesrig Værdsat Kreativ Afklaret Stiller krav Omgængelig Accepteret Struktureret Søgende
På denne og næste side angives 20 udsagn/ord. Se på dem et ad gangen og overvej om ordet beskriver dig. Hvis du mener det forholder sig sådan, skal du afkrydse udsagnet/ordet. 1. Arbejdsom 2. Behagelig 3. Retfærdig 4. Hensynsfuld 5. Sikker 6. Tænksom 7. Konkurrenceminded 8. Samarbejdsvillig 9. Punktlig 10. Fleksibel
Fortsættelse.... Se på ordene et ad gangen og overvej om ordet beskriver dig. Hvis du mener det forholder sig sådan, skal du afkrydse udsagnet/ordet. 11. Tålmodig 12. Stiller krav 13. Indflydelsesrig 14. Omgængelig 15. Værdsat 16. Accepteret 17. Kreativ 18. Struktureret 19. Afklaret 20. Søgende
Hvordan har du det lige nu? (sæt et kryds i hver linje) I høj grad Nogen Mindre grad grad Slet ikke 1. Jeg er anspændt 2. Jeg er opstemt 3. Jeg er frustreret 4. Jeg er afklaret 5. Jeg er afslappet 6. Jeg er usikker
På denne og næste side præsenteres en række udsagn, der handler om hvordan du typisk forholder dig til dig selv når du oplever vanskeligheder. Overvej hvert enkelt udsagn og afkryds den svarmulighed som bedst svarer til din vurdering. Næsten Næsten Sjældent Af og til Ofte aldrig altid 1. Jeg er meget kritisk overfor mine egne fejl og mangler 2. Når jeg ked af det har jeg tendens til at vende og dreje alt, hvad der er forkert 3. Når jeg oplever modgang, ser jeg problemerne som en del af livet, alle skal igennem 4. Når jeg reflekterer over mine mangler, medfører det at jeg føler mig mere alene og isoleret fra verden 5. Når det gør ondt i følelserne, forsøger jeg at være sød og kærlig over for mig selv 6. Når jeg oplever nederlag bliver jeg opslugt af en følelse af utilstrækkelighed 7. Når jeg er langt nede, minder jeg mig om, at masser af mennesker har det som jeg 8. I svære perioder er jeg hård ved mig selv 9. Når jeg bliver bragt ud af ligevægt, forsøger jeg at bevare roen 10. Når jeg føler mig utilstrækkelig, forsøger jeg at huske, at sådan har de fleste det engang imellem 11. Jeg har svært ved at tolerere og acceptere de negative sider ved mig selv 12. Når jeg har det svært, forsøger jeg at være god ved mig selv 13. Når jeg er nedtrykt tror jeg at de fleste mennesker er lykkeligere end jeg
Fortsat fra forrige side: hvordan forholder du dig typisk til dig selv, når du oplever vanskeligheder. Overvej hvert enkelt udsagn og afkryds den svarmulighed, som bedst svarer til din vurdering. Næsten Næsten Sjældent Af og til Ofte aldrig altid 14. Når noget ubehageligt eller smertefuldt hænder, forsøger jeg at bevare mit overblik 15. Mine fejl og mangler er almindelige og ganske menneskelige 16. Når jeg opdager negative sider ved mig selv er jeg ganske hård ved mig selv 17. Når jeg oplever nederlag, forsøger jeg at bevare et balanceret perspektiv 18. Når jeg har det svært, føler jeg ofte at andre må have det nemmere 19. Jeg er nænsom over for mig selv, når jeg har det skidt 20. Når jeg bliver vred tager følelserne overhånd 21. Jeg kan godt være lidt ufølsom over for mig selv, når jeg har det skidt 22. Når jeg er nedtrykt forsøger jeg at være åben og rumme mine følelser 23. Jeg er tolerant over for mine mangler og begrænsninger 24. Når noget ubehageligt hænder, har jeg en tendens til at blive meget optaget af det 25. Når jeg fejler, føler jeg mig ofte helt overladt til mig selv 26. Jeg forsøger at rumme og være tålmodig over for mine negative sider
På denne og følgende sider præsenteres en række udsagn, som handler om dit selvbillede. Vi vil anmode dig om ved hvert enkelt udsagn at afkrydse den svarmulighed, der bedst passer til, hvordan du har det lige nu. Sæt et kryds i hver linje. Meget Delvist Delvist Meget Både og enig enig uenig uenig 1. Jeg har nemt ved at modstå fristelser 2. Jeg har svært ved at bryde dårlige vaner 3. Jeg er doven 4. Jeg siger upassende ting 5. Jeg gør nogle ting som har negative følger hvis det er sjovt 6. Jeg afviser ting, som er dårlige for mig 7. Jeg ville ønske, at jeg havde mere selvdisciplin 8. Andre ville sige, at jeg har en vilje af stål 9. Sjov og ballade afholder mig nogle gange fra at få arbejde fra hånden 10. Jeg har svært ved at koncentrere mig 11. Jeg er god til at arbejde målrettet imod langsigtede mål 12. Nogle gange handler jeg impulsivt, selvom jeg ved, det er forkert 13. Jeg handler ofte uden at tænke mig tilstrækkeligt meget om
Nu bedes du vurdere om de følgende udsagn passer eller ikke passer på dig. Hvis du er i tvivl, vælg så den svarmulighed, som er tættest på sandheden. Hvis du ikke har oplevet den situation, som udsagnet henviser til, prøv så at forestille dig hvordan du ville agere i den situation. Passer Passer ikke 1. Når jeg bliver vred, forsøger jeg at skjule mine følelser 2. Andre har vanskeligt ved at se, om noget gør mig begejstret eller ej 3. Jeg finder det vanskeligt, at trøste folk som er kede af det 4. Jeg foretrækker at tale om de ting der går mig på i stedet for at holde dem inde 5. Hvis jeg modtager dårlige nyheder foran andre, forsøger jeg at skjule mine følelser 6. Jeg viser sjældent, hvordan jeg har det 7. Hvis jeg bliver glædeligt overrasket, viser jeg straks, hvor glad jeg er 8. Når jeg bliver vred eller ked af det, plejer jeg at fortælle, hvordan jeg føler 9. Jeg bliver ikke flov over at vise mine følelser 10. Jeg synes mange mennesker skilter for meget med deres følelser 11. Når jeg giver udtryk for mine følelser, føler jeg mig usikker og sårbar 12. Jeg formår at vise et roligt ydre, selvom jeg er oprørt indeni. 13. Jeg viser altid hvordan jeg har det, også når det ikke er passende 14. Til tider kan jeg ikke styre mine følelser
På denne og næste side, præsenteres du for 20 udsagn, der angiver eksempler på selvforståelse, værdier og adfærd. Vi vil anmode dig om at besvare disse spørgsmål ud fra din opfattelse af, hvem du er, og hvordan du er lige nu. Sæt et kryds i hver linje. Meget enig Enig Både og Uenig Meget uenig 1. Jeg er festens midtpunkt 2. Jeg sympatiserer med andres følelser 3. Jeg udsætter ikke mine pligter 4. Jeg har ofte humørsvingninger 5. Jeg har en livlig fantasi 6. Jeg er ikke den snakkende type 7. Jeg synes ikke, at man skal blande sig i andre menneskers problemer 8. Jeg glemmer ofte at stille ting på plads 9. Jeg er afslappet det meste af tiden 10. Jeg er ikke specielt interesseret i abstrakte idéer og teorisnak
Fortsættelse af spørgsmål fra forrige side. Sæt et kryds i hver linje. Meget enig Enig Både og Uenig Meget uenig 11. Jeg snakker med en masse forskellige mennesker til fester 12. Jeg er medfølende overfor andre 13. Jeg kan lide system og orden 14. Jeg bliver nemt ked af det 15. Jeg er ikke meget for upraktiske og abstrakte ideer 16. Jeg holder mig helst lidt i baggrunden 17. Jeg er ikke vildt optaget af andre 18. Jeg laver rod i tingene 19. Jeg er sjældent deprimeret 20. Fantasier er ikke min stærke side
På denne og næste side præsenteres du over for en række påstande der handler om, hvordan man kan tænke på sin fortid og fremtid. Vurder i hvor høj grad du er enig eller uenig med hver enkelt påstand. Sæt et kryds i hver linje. Meget Lidt Lidt Meget Uenig Enig uenig uenig enig enig 1. Når jeg mindes, bliver min nutid meningsfuld 2. Jeg er fuld af forventninger til min fremtid 3. Når jeg tænker på min fortid, oplever jeg fornyet optimisme 4. Når jeg ser fremad, bliver jeg mere energisk 5. Når jeg vender mine minder, oplever jeg et formål med livet 6. Det opmuntrer mig, at tænke hvor jeg vil være i mit liv om nogle år 7. Når jeg ser hvordan mit liv har givet mening, oplever jeg en klarere fornemmelse for hvem jeg er 8. Jeg har mange ambitioner for min fremtid 9. Jeg oplever mere livsglæde, når jeg genkalder tidligere tider 10. Mine fremtidsdrømme, er det der primært motiverer mig nu 11. Når jeg mindes min fortid, oplever jeg en fornemmelse af retning i nuet 12. Jeg bliver helt begejstret, når jeg tænker på fremtiden 13. Jeg kan bedre se og forstå hvor jeg er nu, når jeg tænker på min fortid 14. Forventninger til fremtiden fylder mig med håb
Fortsættelse af spørgsmål fra forrige side. Sæt et kryds i hver linje. Meget Lidt Lidt Meget Uenig Enig uenig uenig enig enig 15. Mine minder er kilde til trøst 16. Jeg bliver mere optimistisk af, at forestille mig fremtiden 17. Jeg får mere energi af, at mindes bedre tider fra min fortid 18. Jeg kan godt lide at fantasere om, hvad jeg har i vente senere i livet 19. Jeg føler at min fortid er en ressource, som jeg kan trække på 20. Jeg tænker tit på, hvordan jeg kan skabe mig en positiv fremtid 21. Når jeg tænker på mit yngre selv, kan jeg bedre forstå min livshistorie 22. Jeg tænker tid på, hvordan jeg vil udvikle mig fremover 23. Når jeg reflekterer over tidligere sejre, kan jeg bedre identificere mine stærke sider 24. Jeg kan godt lide at tænke på de mål, jeg senere i livet vil sætte mig 25. Når jeg reflekterer over tidligere succeser, oplever jeg mere motivation 26. Jeg har en række meget specifikke fremtidsmål 27. Min fortid er rig på vigtige erindringer 28. Når jeg tænker på fremtiden, er det klarere for mig hvilket slags menneske, jeg ønsker at være
På denne og næste side stilles 16 spørgsmål, udformet som to udsagn, som du bedes vælge i mellem. Læs hvert enkelt par og sæt et kryds ved den svarmulighed, der er tættest på at svare til hvordan du opfatter og oplever dig selv. Du vil måske føle at ingen af svarmulighederne passer særligt godt på dig, men vælg den svarmulighed, der kommer tættest på. Vær så venlig at besvare alle spørgsmålene. 1. Jeg kan rigtig godt lide at blive bemærket Jeg har det ikke godt med for megen opmærksomhed 2. Jeg er hverken bedre eller værre end andre Jeg tror, at jeg er noget særligt 3. Alle kan lide mine historier Det hænder at jeg fortæller gode historier 4. Jeg får som regel den respekt, jeg fortjener Jeg insisterer på den respekt, der tilkommer mig 5. Det er OK at gøre, som der bliver sagt Jeg har det fint med at bestemme over andre 6. Jeg bliver én, man lægger mærke til Jeg håber, at jeg får succes 7. Andre har tiltro til mig Jeg kan godt være ret overbevisende 8. Jeg forventer meget af andre Jeg kan godt lide at være hjælpsom
Fortsat fra forrige side. Læs hvert enkelt par og sæt et kryds ved den svarmulighed, der er tættest på at svare til, hvordan du opfatter og oplever dig selv. Du vil måske føle at der ikke er nogen af svarmulighederne, som passer særligt godt på dig, men vælg den svarmulighed, der kommer tættest på. Vær så venlig at besvare alle spørgsmålene. 9. Jeg kan godt lide at være i centrum Jeg foretrækker at være en del af fællesskabet 10. Jeg er nok meget almindelig Jeg er bedre end de fleste 11. Jeg ved altid, hvad jeg har gang i Det sker, at tingene bare hænder 12. Jeg synes det er ubehageligt at manipulere med andre Det er nemt at manipulere andre 13. Jeg er ikke specielt interesseret i rollen som en autoritet Andre ser mig helt automatisk som en autoritet 14. Jeg ved at jeg er dygtig, fordi jeg hører det tit Når jeg får komplimenter, bliver jeg nogle gange helt forlegen 15. Jeg forsøger at lade være med at vise mig frem Hvis chancen byder sig, gør jeg gerne opmærksom på mig selv 16. Jeg er dygtigere end de fleste Jeg kan lære meget af andre
Når du vurderer dine svar på de spørgsmål der blev stillet i eksperimentet. I hvor høj grad gælder, at: Meget Noget Lidt Både Lidt Noget Meget enig enig enig og uenig uenig uenig 1. Jeg oplevede af og til ubehag, da jeg besvarede disse spørgsmål 2. Det var slet ikke svært for mig at forholde mig til de spørgsmål, der blev stillet 3. Nogle gange bekymrede det mig om mit svar stod i modsætning til mine forrige svar 4. Jeg var altid sikker på mine svar 5. Nogle af de svar jeg har givet i dette eksperiment stod i modsætning til, hvad jeg tidligere har ment 6. Hvis jeg kunne, ville jeg gerne bladre tilbage for at ændre nogle af mine besvarelser I hvor høj grad gælder for dig på en skala fra 1 (lav grad) til 10 (høj grad) at du: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 bestræber dig på, at fremtræde som en konsistent og konsekvent person over for andre Tak for din deltagelse. Vi sætter stor pris på din medvirken. Tryk på knappen "Færdig" for at afslutte. Hvis du har spørgsmål til undersøgelsen kan du enten tale med de medvirkende, som er klar til at besvare dine spørgsmål eller sende e mail til undertegnede der har ansvaret for undersøgelsen. Einar B. Baldursson einarb@hum.aau.dk