Passion For Unge! Første kapitel!

Relaterede dokumenter
Det du skal til at læse nu, er det første kapitel i vores bog. Rigtig god oplevelse !!!!!! Hilsen. Kasper & Tobias. Side! 1 of! 9

Peter får hjælp til at styre sin ADHD

Gratis e pixibog. Få mere glæde og. 5 steps til et positivt. Programmér din hjerne til at fokusere på det. coaching.dk

5 selvkærlige vaner. - en enkelt guide til mere overskud. Til dig, der gerne vil vide, hvordan selvkærlighed kan give dig mere overskud i hverdagen

Din guide til angsteksponering

familieliv Coach dig selv til et

Thomas Ernst - Skuespiller

Kapitel 1: Begyndelsen

KROPPENS UDVIKLING. Hej. Jeg en dreng på 12. Har allerede fået hår under armene. Det er mega tidligt og det irriterer mig mega.

Krop 12 Kroppens struktur 13 Energiflow i kroppen 17 Os selv og naturen 21 Tantra 26

INDFLYDELSE HVEM TROR DU STYRER DIT LIV?

5. s.e.påske I 2017 Ølgod 9.00, Strellev (guldkonfirmation) 743/ /

Bliv dit barns bedste vejleder

Indledning. Hej kære læser. Hjerteligt tak for at du læser med i denne e-bog.

Når vi bevæger os ud på rejsen mod vores mål, støder vi på frygt barrieren.

Når mor eller far har en rygmarvsskade

Pause fra mor. Kære Henny

TAL MED EN VOKSEN. hvis din mor eller far tit kommer til at drikke for meget

Helle har dog også brugt sin vrede konstruktivt og er kommet

Når mor eller far har piskesmæld. når mor eller far har piskesmæld

Tal med en voksen hvis du synes, at din mor eller far drikker for meget

Sct. Kjeld. Inden afsløringen:

tal med en voksen hvis du synes, at din mor eller far drikker for meget

Kære forældre til børn i dagtilbud

Mobning på facebook. Anna Kloster, november 2013

Gør jeg det godt nok?

I historien Den lille prins er den lille prins rejst afsted fra sin asteroide, B-612, fordi han ikke kan forstå sin rose. Den beklager sig evigt og

DET BARE MAD - EN VEJ TIL STØRRE FRIHED OG INDRE MADRO MINI-WORKBOOK 2016 SOFIA MANNING & MAJA DAUSGAARD

Første kald: Sådan virker processen og hvorfor det er så vigtigt at følge den 100%

HVORFOR ER DET SÅ SVÆRT AT ÆNDRE VANER?

Måske er det frygten for at miste sit livs kærlighed, der gør, at nogle kvinder vælger at blive mor, når manden gerne vil have børn, tænker

Til søskende. Hvad er Prader-Willi Syndrom? Vidste du? Landsforeningen for Prader-Willi Syndrom. Hvorfor hedder det Prader-Willi Syndrom?

ALLE BØRN HAR RETTIGHEDER. Pixi-rapport nr. 2 / 2014 UNGE OG MEDIER BØRNERÅDETS BØRNE- OG UNGEPANEL

Gud har en plan -1. Plan nr.1: Jeg elsker dig altid!

Guide: Er din kæreste den rigtige for dig?

Velkommen! Bogen her vil snakke om, hvad der er galt. Altså, hvis voksne har det meget skidt, uden man kan forstå hvorfor.

Når I konfirmander mødes i morgen til blå mandag, så forestiller jeg mig, at det er noget, mange af jer vil høre jer selv sige og spørge de andre om.

Citater fra borgere:

Det er nærliggende at tro, at det, der føles godt, vil vi gerne have mere af. Og det, der føles ubehageligt, vil vi gerne undgå.

Du har mistet en af dine kære!

STEP1. Indrøm det. Vi indrømmede, at vi var magtesløse over for vores destruktive mønster, og at vi ikke kunne klare vores eget liv.

Sagsnummer: 4 Navn: Teodor Elza Alder: 75 Ansøgt om: Medicinhjælp

Identitet og adfærd. Uddannelses forbundet Modul 1

Kærligt talt. Forlaget Go'Bog. 5 trin til indre ro og kærlige relationer gennem bevidst brug af dit sprog. Af Lisbet Hjort

Jeg var mor for min egen mor

Gud har en plan -2. Plan nr. 2: Jeg giver dig en fantastisk fremtid!

Information til børn og unge med OCD. Hvad er OCD? Psykologerne Johansen, Kristoffersen og Pedersen

Flaskehalsen peger på? manus 6. By Klostermarksskolen. Clara og Julie

HVORDAN DU TAKLER TRAUMER

Identitet og adfærd. Modul 1. Uddannelses forbundet

Til underviseren. I slutningen af hver skrivelse er der plads til, at du selv kan udfylde med konkrete eksempler fra undervisningen.

Kan du ikke kende dig selv i din tilstand af GRAVID ELLER NYBAGT MOR?

HVORDAN DU FÅR KONTROL OVER BEKYMRINGER OG VANEHANDLINGER

Coach dig selv til topresultater

Hvad fortæller. du dig selv? om dig selv? !"#$%&'()*+*,-.,*/''*0"1234*0)4)0%)$5*6078)039*7:*!"#$%&'()5*!&9*#73*;)*0)807$(<)$*="327(3*8)0>"44"7#5!

Hold fast i drømmene og kæmp for dem

Børnepanel Styrket Indsats november 2016

Refleksionskema Den dybere mening

786 Nu går solen 722 Nu blomstertiden (sv. mel.) 723 Naturen holder Nadver: Sig månen

De 3 mest effektive spørgsmål, du kan stille dig selv. Hvis du vil leve dit liv og ikke andres.

Min mor eller far har ondt

Alle taler om det, men hvor finder du overskuddet, når hverdagen ofte selv står i vejen?

#1 Her? MANDEN Ja, det er godt. #2 Hvad er det, vi skal? MANDEN Du lovede, at du ville hjælpe. Hvis du vil droppe det, skal du gå nu.

Legogaven fra Danmark

Guide: Sådan omskriver du din pengehistorie. Dine pengehistorier styrer dine beslutninger gennem livet

Patienters oplevede barrierer i mødet med sundhedsvæsenet

Denne kalenderbog tilhører. Jeg lover hermed at bruge 365 dage på at nå mine mål og være selvkærlig. Underskrift

Kirke for børn og unge afslutningsgudstjeneste for minikonfirmander og deres familier kl

Vi er en familie -4. Stå sammen i sorg

Tværfaglig indsats med faglig styrke! Basisteamuddannelsen Børne og Unge Rådgivningen

For meget og for meget?

Og nej, jeg har ikke altid så meget energi, som når jeg står på scenen, men jeg skaber nok energi til at leve det liv, som jeg ønsker mig, og du kan

mening og så må man jo leve med det, men hun ville faktisk gerne prøve at smage så hun tog to af frugterne.

Om eleverne på Læringslokomotivet

Interview med Maja 2011 Interviewet foregår i Familiehuset (FH)

Børnerapport 3 Juni Opdragelse En undersøgelse i Børnerådets Børne- og Ungepanel

Side 1. En farlig leg. historien om tristan og isolde.

Lad nu opstå fra de døde Ordets tugt og ordets trøst Og lad hjertet i os gløde Mens vi lytter til din røst. Amen

Sidste søndag efter H3K I 2017 Strellev 9.00, Ølgod /29 22/

Vedr. Sennels Børnehave

Er vi ikke alle som fluen i vinduet, det meste af vores liv. Vi bliver ved med at gøre de samme ting og forventer et andet resultat.

Eksempler på alternative leveregler

Forslag til rosende/anerkendende sætninger

Bliv ven med din hest Lær at forstå din hest og bliv den han vælger at være sammen med

LUK OP FOR KÆRLIGHED - Med 5 spirituelle vaner der styrker og løfter dig

Vid at de arbejder i dig og at du hele tiden kan gå tilbage til dem, når du har lyst.

Hold fast i dig selv

Sådan får I afdelingsbestyrelsen til at fungere godt

Den amerikanske fotograf Ashleigh Raddatz, 31, flyttede fra Californien til Tyskland for 6 år siden. Èt år senere kunne hun og hendes mand Steffen,

"Sådan spiser du lækkerier uden dårlig samvittighed"

6.s.e.trin. II 2016 Strellev 9.00, Ølgod

Psykiatrisk fysioterapi: Lyt til din krop og reager på dens signaler!

Børneneuropsykolog Pia Stendevad. Søskende til børn med epilepsi

3 TIPS TIL STØRRE PERSONLIGT OVERSKUD. Vibe Bendix

ELKIN LÆSERAKETTEN 2019

Min matematiklærer hader mig. * Hvis de roser mig * Hvis de siger, hvad de godt kan li * Hvis han ikke er sur på mig

Guide. hvordan du kommer videre. Læs her. sider. Se dit liv i et nyt perspektiv Sådan får du det godt med dig selv

Og så skal du igennem en guidet meditation, som hjælpe dig med at finde dine ønsker.

Prædiken til 16. s. e. trin. kl i Engesvang

Transkript:

Passion For Unge Første kapitel Kasper Schram & Tobias Rank www.passionforunge.dk - passionforunge@gmail.com

Hej og tak fordi at du tog imod første kapitel af vores bog, vi ville blive meget glade hvis du vil tage dig tid til at læse det. Vi har opstartet virksomheden Passion For Unge, med udgangspunkt i vores eget liv. Vi har oplevet et liv der ikke føltes særlig godt, på mange måder. Vi har begge arbejdet enormt meget med os selv, for at få et bedre liv. Passion For Unge er blevet det sted, hvor vi for alvor har startet et samarbejde, et samarbejde for at videregive vores vej til et bedre liv. Vi er begge 26 år, og bliver begge 27 år til december. Vi er begge passionerede og unge. Vi brænder begge for at hjælpe unge med at finde deres passion. For med passion er livet bare bedre JA vi gør det fordi at vi ikke kan lade være. JA vi vil leve af det her. JA vi håber på at du vil læse med interesse og sprede vores budskab. " 2 of 12 "

1 DIN BESLUTNING Det er altså ikke så svært. Livet handler om at træffe én beslutning. Vil du udelukkende overleve eller vil du leve? Jeg, Tobias Rank, har truffet den beslutning for fem år siden. Det gik op for mig, at jeg ikke levede. Jeg overlevede, fordi mit liv havde budt på mange hårde ting. Min mors død, store familie uroligheder og manglede støtte og ro i mine omgivelser. Mit liv handlede om at klare den igennem dagen, på alle måder. Der var ikke meget livsglæde. Men for fem år siden, stoppede jeg op og mærkede efter. Jeg havde brugt 2 år på at ignorere den her følelse. En følelse af at det ikke var godt nok. At jeg ikke ville nøjes, at jeg ikke ville svare FINT NOK, STILLE OG ROLIGT, når andre mennesker ville spørge ind til mit liv. For fem år siden, fredag den 11 marts 2011, besluttede jeg mig for at skisme var nok. Slut. The End. Nu vil jeg leve Jeg vil arbejde og gøre alt jeg kan, for at få et fantastisk liv. Det var min beslutning, der har gjort min hver dag fantastisk, den dag i dag. Jeg lever " 3 of 12 "

Jeg, Kasper Schram, oplevede at jeg gennem mange år, ja faktisk seks år, havde løget overfor mig selv. Jeg havde løget på den måde, at jeg ikke havde været 100% ærlig overfor mig selv. Jeg ville tilgodese alle andre mennesker og deres behov, jeg ville til sidst, gerne tilsidesætte mine egne basale behov for at; gøre et godt indtryk og skabe et godt billede af hvem jeg gerne ville være i andres øjne. I dag er jeg så inderligt ked af at jeg har behandlet mig selv sådan. Jeg har truffet MIN BESLUTNING Jeg vil leve livet, NU, i stedet for at overleve som jeg gjorde tidligere. Min hverdag er i dag meget anderledes, jeg er ikke ubehagelig og idealistisk som jeg var engang. Jeg har lært at træffe rigtige beslutninger, og ikke mindst at sige fra. Du og jeg, VI, er så priviligerede, at vi har muligheden for at tage skridtet videre. Vi kan rent faktisk VÆLGE et liv. Vi kan vælge at begynde at leve, fremfor udelukkende at overleve. Tænk på alle de ældre mennesker der sidder på sine sidste dage og fortæller sygeplejersken om hvor meget, de ville ønske at de kunne skrue tiden tilbage. De ville sku ikke ønske at de kunne overleve noget mere. De ville ønske at de kunne leve noget mere. De levede i en tid, hvor det udelukkende handlede om at overleve. Tænk over det. " 4 of 12 "

Her er hvad de ældre mennesker ville have gjort om, hvis de havde chancen. Den chance VI har. 1. Jeg ville ønske, jeg havde haft modet til at leve livet, og ikke hvad andre forventede af mig. 2. Jeg ville ønske, jeg ikke havde arbejdet så hårdt. 3. Jeg ville ønske, jeg havde haft modet til at udtrykke mine følelser. 4. Jeg ville ønske, at jeg havde holdt kontakten med mine venner. 5. Jeg ville ønske, at jeg havde ladet mig selv være lykkeligere. De ønskede sig ikke flere penge, større biler, mere sex, større berømmelse. De ønskede sig 5 simple ting. De ville ønske at de havde haft mulighederne for at leve det liv de ønskede sig. Men de havde ikke mulighederne. Det har vi. Du og jeg kan vælge. Vi kan vælge at bruge det sikre fundament, generationerne FØR os, har skabt, til at leve det liv vi ønsker os. Hvis du ikke føler dig klar til at tage beslutningen, så læs videre og bliv klædt på til din fucking beslutning. At overleve eller at leve. DET er beslutningen. " 5 of 12 "

DET AT OVERLEVE Den mest simple form for overlevelse kender vi alle. Det handler om IKKE at dø. At få nok mad og drikke og et sikkert hjem. Når det er klaret så kan vi bruge energi på at skabe en bæredygtig fremtid, sundhedsløsninger, motion, sund kost og bedre boliger. Se omkring. Vi er der. Vi kan ikke overleve bedre Vi HAR nået toppen Udover de praktiske og fysiske former for overlevelse har vores sind og sjæl også været nødt til at overleve. Altså det handler om IKKE at blive sindsyg. Til det har vi vores underbevidsthed. Den beskytter os og hjælper os til at overleve. Grundlæggende har vi mennesker, brug for andre mennesker ellers dør vi. Vi er SOCIALE pattedyr. For at vores sind og sjæl overlever, er vi indstillet således: for overlevelse, må jeg have nærhed og kærlighed fra andre mennesker, for dét vil jeg gøre alt. " 6 of 12 "

Nærhed og kærlighed er to meget uhåndterbare størrelser der kan fortolkes på mange forskellige måder. Hvad der føles som nærhed og kærlighed er meget forskelligt fra menneske til menneske. Dét er individuelt. Følelser er ALTID individuelle. Din hjerne er en computer. Din underbevidsthed er et program. Det program har én opgave. Opgaven er at sikre din overlevelse, opgaven er at sikre dig en følelse af kærlighed og nærhed. Din underbevidsthed, dit program, laver to basis indstillinger i din hjerne, for overlevelse. Indstillingerne har vi alle. De ser sådan ud: FØRSTE INDSTILLING: Jeg er bange for at være alene, for hvis jeg er alene, vil jeg dø. ANDEN INDSTILLING: Fordi jeg er bange for at være alene, er jeg nu bange for ikke at være god nok i andres øjne. De to indstillinger er vi måske ikke særligt bevidste om. Men hvis vi begynder at se efter, fylder det enormt meget i vores liv. Vi gør meget af frygt for ikke at være gode nok. Rigtig meget. For at se lidt nærmere på den adfærd vi har, når vi sikrer mental overlevelse, kan adfærden deles op i to kategorier. Ofret og Den Overlegne. " 7 of 12 "

OFRET Denne adfærd stammer fra vores tid som spæd. Vi græder og oplever at vores mor kommer og tager sig af os. Vi bliver mødt af kærlighed og nærhed. Som børn er denne adfærd meget tydelig. Vi er simpelthen ikke i tvivl om hvornår børn har brug for trøst og varme. I overgangen fra barn til voksen, lærer vi på løbende at ændre vores adfærd. Vi græder ikke for at få nærhed og kærlighed når vi bliver teenagere. Men vi gør noget andet. Det handler om at gøre noget i et forsøg på at modtage sympati fra andre mennesker. Som voksne taler vi åbent om, hvordan andre har gjort ondt imod os, for så at få omsorg og sympati. Kig specielt på hvordan voksne opfører sig i trafikken. De opfører sig som børn, dytter, råber, overhaler og bliver sure. De skriger efter opmærksomhed, omsorg, nærhed og kærlighed. DEN OVERLEGNE Denne adfærd stammer fra vores første præstationer som menneske. Hvis vi har fået ros og belønning for en bestemt adfærd, vil vi gentage den. Derfor ser vi bland andet et ekstremt kararkterræs på ungdomsuddannelserne. Unge mennesker bliver belønnet med ros og anerkendelse alt efter karakter, hvor prestigefyldt den videregående uddannelse er og hvilket job de kan få. De opnår en følelse " 8 of 12 "

Men det er ikke kun de unge mennesker der er præget af denne adfærd. Alle mennesker gør alt hvad de kan for at opretholde en eller anden form for identitet. En identitet som helst skal forblive uden sprækker og svagheder. Den overlegne fejler intet, gør alt rigtigt, hører den rigtige musik, går i det rigtige tøj, har det rigtige hjem, de rigtige børn, den rigtige uddannelse, de rigtige venner, den rigtige kost og motion, den rigtige alting. Hvis ikke du tror mig, så åben din facebook. Den overlegne adfærd er overalt. Den eneste grund til at vi opfører os overlegent, er at vores underbevidsthed arbejder for overlevelse. For al den overlegenhed, veksles til likes, kommentarer, og vigtigst af alt så tror vi selv, at vi er gode nok, altså når vi er alt det rigtige. Vi har en idé om at vi er nødt til at gøre en masse for at være gode nok. Det at overleve mentalt: FØRSTE INDSTILLING: Jeg er bange for at være alene, for hvis jeg er alene, vil jeg dø. ANDEN INDSTILLING: Fordi jeg er bange for at være alene, er jeg nu bange for ikke at være god nok i andres øjne. OFRETS ADFÆRD: Søger efter situationer hvor der er mulighed for at opnå sympati. DEN OVERLEGNES ADFÆRD: Koder hvad andre synes er godt, og tilpasser sig for at være god nok. " 9 of 12 "

HVIS DET ER AT OVERLEVE MENTALT, HVAD FANDEN ER DET SÅ AT LEVE MENTALT? At OVERLEVE mentalt kræver andre menneskers nærhed og kærlighed. At leve mentalt, er at kræve sin egen nærhed og kærlighed. Det at leve mentalt, er at være selvforsynende med anerkendelse og kærlighed. At overleve er ikke bæredygtigt, at leve er bæredygtigt. Det er her det bliver svært. Bare det at skulle tale om at kærlighed og at elske sig selv, bliver for de fleste for akavet at snakke om. Det er din fucking underbevidste overlevelse der kæmper imod. At overleve mentalt, er det totalt modsatte af at leve mentalt. Du er nødt til at indstille din hjerne på en ny måde. Indstillingen for at leve mentalt er: FØRSTE NYE INDSTILLING: Jeg er aldrig alene, for jeg har mig selv og min egen kærlighed. ANDEN NYE INDSTILLING: Jeg er ikke bange for hvad andre tænker, for jeg synes jeg er god nok i mig selv Ja det er så simpelt. Du skal bare elske dig selv. Ha, bare. Ja jeg ved godt det er svært. Det er ekstremt svært, og det er det fordi både du og jeg er indstillet til at overleve, ikke at leve. Det kræver øvelse hver dag. Det kræver at du bevidst ændrer indstilling hver dag. At ændre den indstilling fra overlevelse til at leve. Men når du begynder at tage de nye tanker til dig, begynder et helt nyt liv at tage " 10 of 12 "

form. Hvad der er værd at opnå, er værd at arbejde for. Og det er fandme værd at leve livet DET ER DIN FUCKING BESLUTNING Du bestemmer om du vil fortsætte med at overleve, eller begynde at leve. Hvis du er i tvivl om hvornår du laver ændringen, så frygt ej, det er i det ene øjeblik du træffer beslutningen om at leve, at du lever. Øjeblikket. Ikke tiden op til øjeblikket. Hver eneste morgen du vågner, skal du træffe en beslutning. Vil jeg udelukkende overleve, vil jeg nøjes idag, eller vil jeg begynde at leve? Hvis du vil nøjes, hvis du er fuldstændig uenig med mig, så skal du ikke læse mere, faktisk tror så jeg ikke at du havde læst så langt, hvis du kun var interesseret i at overleve. Hvis du vil begynde at leve, skal du være mere end velkommen til at læse bogen færdig, men fandme kun hvis du har truffet en beslutning om at leve Ellers er den værdiløs og spild af tid. Jeg er fandme træt af at overleve - NU vil jeg leve. I dette øjeblik beslutter jeg mig for at leve. Jeg lover mig selv, at jeg vil træffe den beslutning resten af mit liv. Livet skal fandme leves, det er min fucking beslutning. " 11 of " 12

TAK Tak fordi du læste med. Hvis du allerede nu, ikke kan vente til at bogen bliver skrevet færdig, så gå ind på vores facebookside @passionforunge, hvor du kan følge med i processen. Når bogen er færdig starter vi op med en 9 måneders workshop, hvor vi vil tage dig med igennem bogen, og klæde dig på til at skabe et bedre liv. Workshoppen varer 9 måneder, så du får tid til at implementere al det du vil lære. Derudover giver det også dig mulighed for månedlig betaling. Hvis du vil høre mere så kontakt os " 12 of 12 "