Motion for alle seniorer i Nord. Oversigt over motionstilbud i aktivitetscentrenes regi. Disse tilbud henvender sig til folk, der ikke er i stand til at deltage i diverse foreningstilbud. Fremtidens Plejehjem, Nørresundby KOL-hold Mandag Kl 13.00-14.00 Tilmelding Fysioterapeut Stavgang Foyer Mandag Kl 13.30 Linedance Fitnesslokalet Tirsdag Kl 12.30-14.00 Træning med bold Fitnesslokalet Onsdag Kl 10.00-12.00 Bevægelsestræning Onsdag Kl 13.00-16.00 Tilmelding Instruktører Hverdagsbalance Foyer Torsdag Kl 9.00-10.00 Skavank hold for gangbesværede Torsdag Kl 14.00-15.00 Tilmelding til Jette Fysioterapeut Træning i motionsrum Fitnesslokalet Alle dage Kl 7-10 Man og torsdag kl 15-21 Tirsdag kl 14-21 Onsdag kl 16-21 Fre, lør og søndag kl 7-21
Aktivitetscenter Fjordparken, Hals Petanque kun i sommerhalvåret Gymnastik for de små skavanker Fjordparken Mandag 9.30-12.00 Fjordparken Mandag 13.00-14.00 Seniordans Fjordparken Mandag 14.30-16.30 Træning i motionsrum for damer Fjordparken Mandag 15.00-16.00 Linedance Fjordparken Tirsdag 17.00-18.00 Lettere gymnastik ved stol Fjordparken Onsdag 13.30-14.30 Træning i motionsrum Fjordparken Onsdag 14.45-15.45
Aktivitetscenter Gavlen, Tylstrup Stavgang P-pladsen ved Solgården Mandag 9.00 Siddegymnastik Festsalen Mandag 10.15 Fælles cykeltur i lige uger Bowling i Brønderslev i ulige uger Gåtur med kørestole P-pladsen ved Solgården Samkørsel fra Solgården P-pladsen ved Solgården Mandag 13.00 Mandag 13.00 Petanque Gavlen Tirsdag 11.00 Tirsdag 10.15 Frivillige Gymnastik for brugere med knogleskørhed Festsalen Onsdag 9.30 Aktivitetsmedarbejder Siddedans Festsalen Fredag 10.15
Aktivitetscentret Hassinghave, Vester Hassing Bowling Løvvangen Mandag Kl 11.00 Petanque for sjov 1. apr-1. okt Tirsdag Kl 16.30 Gymnastik Aktiviteten Onsdag Kl 10.15-11.30 ÆldreSagen Petanque for sjov Aktiviteten Onsdag Kl 14.00-16.30 Seniorgymnastik Aktiviteten Torsdag Kl 10.00 Kan udføres siddende/stående
Hou Borgerhus, Hou Bowling Hals hotel Mandag Kl 10.00 Stavgang Mandag Kl 14.00-16.00 Petanque Vinterhalvåret Mandag Kl 14.00 Petanque Sommerhalvåret Mandag Kl 18.30 Indoor cycling Vinterhalvåret Tirsdag Kl 9.00-10.00 Linedance I hallen Onsdag Kl 18.30-20.00 Crockett Torsdag Kl 13.30-16.00 Petanque Vinterhalvåret Torsdag Kl 14.00 Petanque Sommerhalvåret Torsdag Kl 19.00 Indoor cycling Vinterhalvåret Fredag Kl 9.00-10.00
Aktivitetscenter Lions Parken, Nørresundby Muskelstyrke/motion Træningslokalet Mandag Kl 9.30-10.30 Stolemotion Mandag Kl 13.10-14.00 Puls og styrketræning Træningslokalet Mandag Kl 14.00-15.00 Stolemotion Tirsdag Kl 9.30-10.30 Motion med stok, rollator og balance Onsdag Kl 9.30-10.30 Wii spil bowling Onsdag Kl 9.30-10.30 Bowling Løvvangen Bowlingcenter Onsdag Kl 10.00-11.00 Stolemotion Onsdag Kl 13.10-13.55 Senior yoga Onsdag Kl 14.00-14.45 Sjov med bold Torsdag Kl 9.30-10.15 Linedance for begyndere Torsdag Kl 14.00-15.00 Linedance for øvede Torsdag Kl 15.00-16.00
Stolemotion Fredag Kl 9.30-10.30 Fri træning Træningslokalet Alle dage Kl 8-9.30 + 10.30-12 + 15-16 Dig selv Aktivitetscenter Liselund, Vodskov Lettere gymnastik Mandag Kl 8.30-9.30 Motionsgymnastik for damer Mandag Kl 9.30-11.00 Balancehold motion Mandag Kl 12.45-13.30 Gymnastik for damer Mandag Kl 13.30-14.30 Motion for mænd Tirsdag Kl 8.30-9.30 Lettere motion for damer Lettere gymnastik for herrer Tirsdag Kl 13.00-14.00 Onsdag Kl 10.00-11.00 Linedance Onsdag Kl 13.00-14.00
Krolf Onsdag Kl 13.30-15.30 Motionsgymnastik for mænd Gåture med og uden stave Torsdag Kl 9.00-10.00 Torsdag Kl 9.00-10.00 KOL-hold Torsdag Kl 10.15-11.15 Musik og bevægelse Torsdag Kl 10.15-11.15 Gåtur, med og uden rollator Motion for borgere med knogleskørhed Torsdag Kl 12.45 Fredag Kl 9.45-10.45 Aktivitetscenter Solvang, Vadum Motion Sognegården Mandag Kl 10.00 Travehold Mandag Kl 10.00 Frivillig Siddende motion Mandag Kl 10.15 Aktivitetsmedarbejder
Keglespil Tirsdag Kl 9.30 Aktivitetsmedarbejder Slankehold motion Torsdag Kl 10.00 Aktivitetsmedarbejder Seniordans Torsdag Kl 13.30 Aktivitetsmedarbejder Toftegårdscentret, Sulsted Bowling Aktiviteten Tirsdag Kl 10.00-11.30 Frivillige og aktivitetsmedarbejder KOL-hold Aktiviteten Tirsdag Kl 11.00-12.00 Aktivitetsmedarbejder KOL-hold Aktiviteten Tirsdag Kl 12.45-14.00 Aktivitetsmedarbejder Krolf Mindejorden Tirsdag Kl 13.00-14.00 Gåtur i området Onsdag Kl 10.00-11.00 Gå i gang hold - gåtur med kørestolsbrugere p-pladsen ved centret Fredag Kl 10.15-11.15 Frivillige Motion i maskiner Motionsrummet Alle dage Kl 8.00-16.00 Dig selv dog skal man 1. gang henvende sig til aktivitetsmedarbejder for instruktion
Aktivitetscenter Ulstedparken, Ulsted Bowling Løvvangen bowlingcenter Tirsdag Kl 12.00-13.00 Seniordans Torsdag i ulige uger Kl 14.00-16.00 Vestbjerg Aktivitetscenter, Vestbjerg Linedance Mandag Kl 14.00-15.00 Stavgang Tirsdag Kl 10.00 Aktivitetscenter Værestedet, Gandrup Lettere gymnastik Onsdag Kl 14.00-15.00