Oversigt over håndvask Timon og Pumba lærte, at for at komme af med bakterier skal man vaske hænder med sæbe og lunkent vand i 20 sekunder. Vask hænderne i det, du tror, er 20 sekunder. Få nogen til at tage tid på, hvor lang tid du egentlig er om det. Skriv din tid i diagrammet. Prøv så igen og skriv din anden tid. Skriv tiderne ned på dig og dine klassekammerater. Navn Tid 1 (i sekunder) Mindre end (<), lig med (=) eller mere end (>) 20? Tid 2 (i sekunder) Mindre end (<), lig med (=) eller mere end (>) 20?
Forskellig slags mad Timon og Pumba lærte, at man kan være sund og komme i form ved at spise forskellig slags mad. Spiser du forskelligt? Lav en liste over, hvad du spiser og drikker på en dag, inklusive fedt (såsom olie og smør) og sukker (eksempelvis drikkevarer med sukker). Derefter sætter du et kryds i den kategori, hver ting passer ind i. Hvad spiste og drak du? Kig på mærkaterne på mad- og drikkevarer for at se, om der er tilsat fedt (olie eller smør) og sukker. Korn Grønsager Frugt Mælkeprodukter Kød, bønner, nødder Fedtstoffer, sukker Morgenmad Frokost Aftensmad Snack(s)
En time om dagen For at være sund og i form bør du lave en times fysisk aktivitet hver dag. I kassen nedenfor skal du tegne en tegning, der viser, hvordan du vil være fysisk aktiv i en time i dag. Skriv eller diktér en sætning, der beskriver din tegning. Om min tegning: Bemærkning til lærer: Indfør denne aktivitet ved at tale om konceptet en time. Vis en urskive, hvor tiden står på en hel time. Spørg eleverne: Hvad viser tiden? Vis hvordan der går en time og spørg: Hvad viser tiden nu? Spørg: Hvor mange minutter går der på en halv time? (30) En time? (60) Hvor mange halve timer går der på en time? (2) Hvordan kan du vise dette forhold ved at bruge tal og tegninger? (Eleverne kan skrive: 30 + 30 = 60. Eller de tegner måske to halve urskiver på en side af et lighedstegn og en hel urskive på den anden side. Der er mange mulige svar.) Stil en urskive til forskellige tidspunkter (kun på hele og halve timer) og spørg: Hvad viser tiden? Hvad er klokken om en time? Hvad var klokken for en time siden? Gentag dette med et digitalt ur.
Timon og Pumbas sundheds- og motionstips Timon og Pumba lærte en masse om, hvordan man kan være sund og i form. Brug ordene i kassen til at udfylde de tomme pladser. Du må kun bruge hvert ord én gang. mad tænder sæbe time søvn dæk 1. din mund og næse til når du nyser. 2. Vask hænder med lunkent vand og. 3. Spis forskellig slags. 4. Vær fysisk aktiv i en hver dag. 5. Få nok. 6. Brug tandtråd og børst dine.
Sådan spiller du Timon og Pumbas sundhed og fitness brætspil 1. Stil dine brikker på ordet START. 2. Kast med terningen på skift. Ryk din brik det antal felter frem, som terningen viser. 3. Hvis du lander på et felt med en sikkerhedsbesked, skal du gøre det, der står i beskeden. 4. Spillet er forbi, når begge spillere når til MÅLLINJEN. Du børstede ikke tænder. Ryk 6 felter tilbage. Du spiste forskellig slags mad! Ryk 3 felter frem. Du vaskede hænder, efter du var på toilettet! Ryk 3 felter frem. START Du fik ikke nok søvn. Ryk 6 felter tilbage. Du børstede tænder! Ryk 3 felter frem. Du vaskede hænder, før du spiste! Ryk 3 felter frem. Du brugte ikke tandtråd. Ryk 7 felter tilbage. Du kørte på cykel! Ryk 3 felter frem. Du vaskede ikke hænder, efter du legede med en hund. Ryk 6 felter tilbage. Du vaskede ikke hænder i 20 sekunder. Ryk 2 felter tilbage. Du motionerede ikke i en time i dag. Ryk 4 felter tilbage. Du spiste sund morgenmad. Ryk 2 felter frem. Du dækkede næsen og munden, da du nyste. Ryk 2 felter frem. MÅL
with Timon and Pumbaa: t Er det Safety Smart? Hvad sker der på hvert billede? Du skal afgøre, om det er Safety Smart eller ej. Safety Smart? JA NEJ Safety Smart? JA NEJ Safety Smart? JA NEJ Safety Smart? JA NEJ Safety Smart? JA NEJ Safety Smart? JA NEJ
Timon and Pumbas Safety Smart -huskeliste Hvad har du lært om at være Safety Smart med sundhed og motion? Kontrolleŕ de regler, du vil følge i skolen, hjemme og na r du leger. Lav hele huskelisten færdig, sa fa r du dit diplom! Husker jeg at...? JA Dække min mund og næse når jeg nyser? Vaske hænder efter jeg nyser? Vaske hænder efter jeg har været på toilettet? Vaske hænder før jeg tilbereder mad og spiser? Vaske hænder med lunkent vand og sæbe? Vaske hænder i 20 sekunder? Spise forskellig slags mad? Spise frugt, grønsager og fuldkorn? Lave en times fysisk aktivitet hver dag? Få nok søvn? Børste tænder og bruge tandtråd?
Elevens navn: Safety Smart Tag-med-hjem-aktivitet: om sundhed og motion Kære familie. Jeres barn lærer, at det vi siger, kan skrives ned. Læs vejledningen pa denne side for jeres barn og lav sa aktiviteten sammen. Vejledning 1. Beskriv noget du har lært om at være sund og i form. 2. Læs de ord I har skrevet sammen. 3. I kassen skal du tegne en tegning, der viser, hvad du har lært. Det har jeg lært:
Elevens navn: Tag-med-hjem-aktivitet: Sundheds- og motionssætninger Kære familie. Jeres barn lærer, at det, vi siger, kan skrives ned. Læs vejledningen på denne side for jeres barn, og lav så aktiviteten sammen. Vejledning 1. Læs ordene og ordforbindelserne der står nedenfor. 2. Bed jeres barn om at bruge hvert ord eller ordforbindelse i en sætning, der handler om sundhed og motion. Skriv så sammen sætningerne på den angivne plads. 3. Læs sætningerne sammen. BAKTERIER VASKE HÆNDER MAD FYSISK AKTIVITET SØVN TÆNDER
Elevens navn: Tag-med-hjem-aktivitet: Beskriv et billede Vejledning 1. Bed jeres barn om at fortælle jer om dette billede. 2. På linjerne nedenunder skal I sammen skrive jeres barns beskrivelse. 3. Læs jeres barns ord sammen.
Syng med sammen med Timon og Pumba Sørg for at holde dig sund og i form Og føl dig højt pa stra Sørg for at holde dig sund og i form Fra top til danseta Na r forkøl sen sta r i flor Husk da disse kloge ord Hold dig for mund og næsebor Og hold dig sund og i form! Hvis du mangler energi Slip din indre abe fri Spis kun mad med or n lig næring i Og hold dig sund og i form Træt af bakteriespredning? Vask hænderne i tyv sekunder, sa den go! Sund og i form Sund og i form Sund og i form Og sund og i form Og struttende sund og i form Lad os genta vort refræn Børst din tand og pas din seng Tandtra d, søvn og sport, gør det til din norm Løb en tur, du fa r det skønt Spis dig mæt i frugt og grønt Og hold dig sund og Jeg snakker sund og i form Se, det er hvad jeg kalder sikkerhedssmart! Timon, det kan du tro! Ja, Pumba, sa det her din redning Vask hænderne i tyv sekunder, sa den go! Sund og i form Sund og i form Sund og i form Og sund og i form Og struttende sund og i form DEducational Productions (800) 295-5010 www.disneyeducation.com Disney
Sundhed og Fitness ordleg Find og lav en cirkel om alle sundheds- og motionsordene. Bagefter skal du bruge hvert ord i en sætning. F B F F B G E R B C A O A K T I V I T E T S R K O O K S L E E P Æ S T A N D T R Å D E B K E S O E Æ A A T E E E R E A R N S F H E R L I W F I D P Æ B A M L E P O E E O N E W S I R O N R R R D E N T G E E T T O S Ø V N B N Æ R I N G S S T O F Sundheds- og motionsord bakterier sæbe søvn tandtråd tænder aktivitet forskellig næringsstof Bagefter skal du bruge hvert ord i en sætning... 1.. 2.. 3.. 4.. 5.. 6.. 7.. 8..
Tegneside Vask I 20 sekun dar og alt snavset forsvinder VASK DINE HÆNDER OFTE
Hjælp Timon og Pumba med at være sunde og i form! Labyrint-sprint START Mål
Sundhed og Fitness ordleg Løsninger F B F F B G E R B C A O A K T I V I T E T S R K O O K S L E E P Æ S T A N D T R Å D E B K E S O E Æ A A T E E E R E A R N S F H E R L I W F I D P Æ B A M L E P O E E O N E W S I R O N R R R D E N T G E E T T O S Ø V N B N Æ R I N G S S T O F bakterier sæbe søvn tandtråd tænder aktivitet forskellig næringsstof