Nummer 2 Nyhedsbrev Juni 2013 Kristian Buhr Formand De seneste tre måneder har budt på mange forskelligartede opgaver i Bedre Psykiatri Aarhus. Vi har fået svar på alle vore forskellige ansøgninger. Desværre er det i de fleste tilfælde med negative svar på ansøgningerne, men der er lyspunkter. Magistraten for Social og Beskæftigelse (Magistratens 1. afdeling) har i år bevilget os 110.000 kr. Det er vi meget glade for, da disse midler er en væsentlig forudsætning for den daglige drift af lokalafdelingen. Vi må samtidig erkende, at konkurrencen om Servicelovens 18 midler er blevet større, hvilket har bevirket, at vores tilskud er 20.000 kr mindre i år end sidste år. I Aarhus Kommune er 18 midlerne fordelt på to magistratsafdelinger. Magistraten for Sundhed og Omsorg (Magistratens 3. afdeling) tildeler deres midler over to runder om året. Vi har normalt kun søgt om efteråret, hvor vi i efteråret 2012 fik tildelt 45.000 kr. I år har vi også søgt i foråret, hvilket har udløst et tilskud på 15.000 kr. Med de kommunale tilskud regner vi med at kunne fortsætte med vore faste aktiviteter. Som beskrevet i forrige nyhedsbrev sker det også, at vi får en donation. Donationsprojektet i Super Brugsen i Jægergårdsgade, hvor tre projekter konkurerer om en donation på 10.000 kr. er nu afsluttet. Vi glæder os over, at Super Brugsens kunder bakker op omkring vores arbejde, hvilket har resulteret i, at donationen er tilfaldet Bedre Psykiatri Aarhus. Jeg skal derfor her sende en stor tak til Super Brugsen i Jægergårdsgade det gælder både dens personale og dens kunder. Jeg vil her også gerne takke Socialdemokraterne for samarbejdet om tombolaen i Tangkrogen den 1. maj, hvor overskuddet til Bedre Psykiatri Aarhus blev på 1.500 kr. Det er for os et rigtig godt initiativ, som socialdemokraterne har taget. Vi har da også sagt, at vi gerne deltager igen næste år.
Udskiftning i bestyrelsen I maj måtte vi i bestyrelsen erkende, at en ændring af bestyrelsens sammensætning var uafvendelig. Bibi Kastberg Jensen har på grund af sygdom været nødt til at trække sig fra bestyrelsesarbejdet. Heldigvis har vi kvalificerede suppleanter, så Thyge Buhr er nu indtrådt i bestyrelsen. Thyge, som vi byder velkommen til arbejdet i bestyrelsen, vil senere i dette nyhedsbrev præsentere sig selv. Han er dog velkendt af flere pårørende, da han er en af lokalafdelingens erfarne telefonrådgivere og bisiddere. Tak til Bibi for mange års engageret arbejde Bedre Psykiatri Aarhus er næsten synonymt med Bibi Kastberg Jensen. Bibi blev i slutningen af 1990 erne medlem af Bedre Psykiatri, og i 1999 trådte hun ind i bestyrelsen. Her har hun været både formand og kasserer. I en periode har Bibi også siddet i landsbestyrelsen. Bibis ildhu og engagement i lokalafdelingen har i alle årene været fantastisk. Der har ikke været den ting stor eller lille som hun ikke har haft fingrene i. Bibi har blandet sig af lyst og fordi hun ikke har kunnet lade være. Tidligere havde vi et bemandet kontor. Bemandingen bestod af Bibi. Til tider havde hun hjælp af en praktikant eller en i jobtræning eller jobprøvning. Bedre Psykiatri Aarhus fungerede som en velsmurt maskine. Det er ikke kun organisatorisk, Bibi har leveret en stor indsats. Hun har haft telefonrådgivning og det ikke kun på hverdage mellem kl. 10 og 22. Telefonen har været åben i døgndrift både på hverdage, i weekends og på søn- og helligdage. Hun er taget ud på hjemmebesøg og har haft besøg hjemme. Bibi har også fungeret som bisidder. En meget vigtig del af Bibis indsats har været at lave ansøgninger til myndigheder og fonde om tilskud til drift og projekter. Hun har været meget dygtig til at skaffe lokalafdelingen ressourcer til realisering af de ideer, vi har haft for at hjælpe de pårørende, så de kan hjælpe deres pårørende. Gennem det sidste årstid har Bibi langsomt sluppet tøjlerne og overladt arbejdet til vi andre og det vil vi nu udføre efter bedste evne. Mere kan man ikke forlange af os. Det er ikke frivilligt, at Bibi nu slipper arbejdet, men sygdom har tvunget hende til det. Helt
slipper hun dog ikke lokalafdelingen. Bibi er stadig med på sidelinjen som frivillig, og vi andre kan endnu hente bistand, hvilket vi er glade for. Tak er kun et fattigt ord og dog stort. Derfor holder vi os heller ikke tilbage med at sige dig, Bibi, tak for dit store arbejde for Bedre Psykiatri i Aarhus. Aarhus Global Media I Tangkrogen den 1. Maj mødte vi Maria Arianfar fra Aarhus Global Media. Da hun havde hørt om lokalafdelingens arbejde og set nogle af vores materialer, var hun meget interesseret i at høre mere og bringe et interview i deres program på ITV. Vi har svaret positivt på deres henvendelse. Den 20. juni blev jeg derfor interviewet af Maria Arianfar. Interviewet bliver bragt på kanal Østjylland Nyhedsbrevet og hjemmesiden I sidste nummer af nyhedsbrevet gjorde vi opmærksom på, at nu kun kan fås på mail eller ses på vores hjemmeside. Her kan man i det hele taget holde sig orienteret om, hvad der sker i lokalafdelingen. Vi forsøger at holde vores hjemmeside opdateret. Her kan man under menupunktet bestyrelsen også læse dagsorden og referater fra bestyrelsens møder. Hjemmesiden findes på www.bedrepsykiatri.dk. Kristian Buhr Nyt bestyrelsesmedlem - Men ikke ny i Bedre Psykiatri Det er for os, der er tilbage i bestyrelsen, godt at kunne trække et nyt kvalificeret medlem ind i bestyrelsen, når det bliver nødvendigt. Vi er derfor også glade for at kunne byde Thyge velkommen og så har vi som nævnt valgt at lade Thyge selv præsentere sig. Thyge Buhr Bestyrelsen Jeg er indtrådt i bestyrelsen for Bedre Psykiatri i stedet for Bibi Kastberg, som desværre har set sig nødsaget til at udtræde af bestyrelsen af helbredsmæssige grunde. Jeg blev valgt som 1.suppleant til bestyrelsen på sidste generalforsamling i februar i år. Jeg hedder Thyge Buhr, er 66 år, gift og har 4 børn samt 6 børnebørn og det 7. på vej. Alle mine børn bor i København, så min hustru og jeg
tilbringer mange timer på landevejene, og i vores Campingvogn i Rødovre. Jeg har været frivillig i Bedre Psykiatri siden 2009. Jeg har siden starten fungeret som rådgiver i den åbne telefonrådgivning med en ugentlig rådgivningsvagt (onsdag). Jeg startede egentlig på baggrund af en annonce i Aarhus Onsdag, hvor Bedre Psykiatri søgte telefonrådgivere. Jeg er i øvrigt også pårørende ligesom alle andre, der er frivillige i Bedre Psykiatri. Jeg er uddannet socialrådgiver, har fungeret som sådan i 35 år indtil jeg i 2009 gik på efterløn og førtidspension. Igennem disse mange år har jeg arbejdet en stor del af tiden med psykiatri. De sidste 16 år af mit arbejdsliv arbejde jeg som afdelingsleder og socialrådgiver i Lokalpsykiatri Centrum, Aarhus. Jeg har et indgående kendskab til sociallovgivningen, og igennem de 16 år ved Aarhus kommune har jeg fået et godt kendskab til Forvaltningens indretning og funktion. Det var egentlig på grund af ønsket om at anvende min viden til glæde for andre, at jeg meldte mig som frivillig rådgiver i Bedre Psykiatri. Udover funktionen som telefonrådgiver tager jeg også på hjemmebesøg, hvis det ønskes, ligesom jeg fungerer som bisidder ved samtaler med myndigheder eller læger/psykiatrisk Hospital. Jeg er også behjælpelig ved skriftlige henvendelser til myndigheder. Thyge Buhr Sanne Roesen Terapeut/rådgiver Åh hvor skønt! Nu er det sommer, og vi skal fylde ny energi på de flade batterier. Vi har nogle uger til at være rigtig meget sammen og lave alt det, vi ikke når til daglig. Det bliver skønt at nyde det gode vejr og den blå himmel, børnenes glade stemmer og partnerens afslappede ansigtsudtryk.
Vi skal rigtig ud at opleve kultur, aktiviteter, fremmede steder og familien, vi ikke ser til daglig. Måske skulle vi også få malet i huset, ryddet op i kælderen og smidt ud, og gjort rent. Fuglefløjt foroven, trala, la la la. RRITTSJ. Den holder jo ikke, så får vi jo ikke slappet af og ladet op. Vi får ikke tid til at trække vejret helt og dybt. Vi får heller ikke tid til at tømme hovedet og tænke på ingenting, som er så sundt. Og hvad så med de dage hvor solen holder fridag, hvad skal vi så? De 10 bud for en god ferie Her får du ti gode råd til en god afstressende sommerferie 1. Brug ferien til at slappe af og til at komme væk fra hverdagen og arbejdet. 2. Hold mindst tre ugers sammenhængende ferie, og gerne to uger hjemmefra. 3. Afstem alles forventninger på forhånd, også børnenes. 4. Drop alle hektiske udflugter. Lav højst noget hver anden dag, så i kan slappe af de fleste dage. 5. Hold børnene glade, for så får alle en god ferie. 6. Hvis i ønsker at opleve mange forskellige ting, så hold en tilsvarende lang ferie, eller gem noget til næste gang. 7. Vær 100 pct. Nærværende på ferien, både overfor rejsedeltagerne og stedet. 8. Lad mobil telefonen blive hjemme. Indtal en besked, om at du er på ferie, og hvem de ellers kan henvende sig til. 9. Gå ikke på internettet. Heller ikke for blot at checke for e-mails. Sæt autosvar på e-mailen, om at du er på ferie. 10. Hvis du virkelig er uundværlig på arbejdet, så aftal på forhånd i hvilke tilfælde og hvornår du kan kontaktes. Lad familien kende aftalen. Vid, at du bliver en bedre partner/forældre/chef/medarbejder/kollega, ved at du kommer helt væk fra dit arbejde i mindst tre uger, da du får mere energi og overblik bagefter. Jeg vil ønske dig en rigtig god og afstressende sommerferie. Sanne Roesen
Lise Buhr Bestyrelsen Hvordan overtrumfer man en skøn udendørs aften med forudsætninger for grillvejr? Man arrangerer en temaaften om forudsætninger for at kunne overvinde sin angst. 90 personer valgte at komme indendørs til Bedre Psykiatri s arrangement den 18. juni for at blive klogere. Lene Brøndum Madsen lagde fint ud med at beskrive sit eget forløb med lang tids panikangst og den lange vej til diagnosticeringen af lidelsen, som i lang tid blot var blevet behandlet med psykofarmaka uden den skulle det vise sig- afgørende supplerende behandling af en psykolog. Hele aftenen brugte Lene udtrykket: Os med angst. Det var med til at løsne op for tilhørernes lyst til at spørge ind og gå i dialog. Hun karakteriserede også konsekvent angst som en lidelse. Her tænkt som noget stærkere en blot sygdom. Lene havde et par unge kvinder med. Sofie med klaustrofobi og Eva med social fobi. De beskrev deres lidelses - og helbredelsesproces, og det var meget lærerigt at lytte til dem. Lene knyttede an til deres beskrivelser med sin faglighed. Et af de vigtigste råd, aftenen gav, var: Tal om tingene. Både for den part, der lider, og for de pårørende, er det vigtigt at få sat ord på de nagende tanker, så deres magt kan blive brudt. Lene slog til lyd for, at mange af de unge, der dropper ud af uddannelsessystemet gør det pga. sociale fobier. En interessant oplysning, når skiftende politikere altid fokuserer på det faglige aspekt i de unges udvikling som årsagen til frafald!
Jeg kunne personligt godt have brugt lidt mere tid til oplysning om pårørenderollens betydning og gode råd til at være en god pårørende. Heldigvis havde Lene medbragt en bunke brochurer fra Angstforeningen, som mange tog med sig hjem. Her er der gode supplerende råd at hente. Kommende temaaftener i efteråret. Vi kan allerede nu fortælle, at vi har to efterårsarrangementer på plads. Det første finder sted den 17.september fra kl.19.00 til 21.30 i Auditoriet i Risskov Oplægsholderen er Charlotte Nørgaard, der vil fortælle om Recovery - en måde at komme sig efter psykisk sygdom. Der er flere gange blevet henvist til Recovery som system, når vore tidligere oplægsholdere har fortalt om årsager til, at de er kommet godt i vej efter psykisk sygdom. Derfor har vi denne gang valgt at lade Recovery være hovedtemaet for aftenens forløb. Aftenens forløb vil være dialogbaseret.
Anden temaaften løber af stabelen den 6. november fra kl.19.00 til 21.30 i Auditoriet i Risskov. Louise Hartvig Linaa vil fortælle om det at være barn i en familie med psykisk sygdom, hvor der ikke er blevet sat fokus på faderens sygdom, før Louise blev voksen. Louise karakteriserer sig selv som et mælkebøttebarn, som har kunnet udvikle sig og vokse på trods af de svære hjemlige forhold, fordi hun fik hjælp udefra. Kom og hør Louises historie om, hvordan hun nu lever i et normalt liv med familie og job og fart over feltet. Begge aftener er lavet i samarbejde med PsykInfo. Der vil være en beskeden entre på 20 kr. som betales ved indgangen. Lise Buhr Kontoret i juli måned I juli måned holder vi som hovedregel ferie. Det betyder, at vores kontor i Grønnegade er lukket, og der er ikke åben rådgivning.
Den enkelte telefonrådgiver vil i nogen udstrækning være at træffe på telefon 86 720 112. Hvis vi ikke er at træffe, vil det være muligt at indtale en besked på telefonsvareren, og vi vil ringe tilbage, når vi får mulighed for det. Det vil også fortsat være muligt at sende os en mail på aarhus@bedrepsykiatri.dk. Disse mails vil blive besvaret i den udstrækning ferien tillader det. I øvrigt vil vi anbefale, at man følger med på vores hjemmeside på www.bedrepsykiatri.dk. Kristian Buhr Vi ønsker alle vore medlemmer og samarbejdspartnere en rigtig god sommer