Shirley, selvstændig. Anja, misbrugsbehandler



Relaterede dokumenter
5 selvkærlige vaner. - en enkelt guide til mere overskud. Til dig, der gerne vil vide, hvordan selvkærlighed kan give dig mere overskud i hverdagen

GUDRUN BOOST. Styrken er inden i dig. Det har den altid været. Er du villig til at udvide din tænkemåde og vække denne styrke til live? Louise L.

Coach dig selv til topresultater

Forestil dig, at du kommer hjem fra en lang weekend i byen i ubeskriveligt dårligt humør. Din krop er i oprør efter to dage på ecstasy, kokain og

NORDAHL COACHING HAR FOKUS PÅ MØNSTERBRUD MED OPSTILLINGSMETODEN

Min haves muld. Hun fortæller mig at jeg har en smuk have i mig i min krop at jeg ER en smuk have

Forslag til rosende/anerkendende sætninger

Healing Your Heart: Sådan heler du skyggerne i dine relationer. Et gennemprøvet forløb, skabt af Debbie Ford.

Og så skal du igennem en guidet meditation, som hjælpe dig med at finde dine ønsker.

Øvelser Modul 1 Del 1

GUDRUN BOOST. Styrken er inde i dig. Det har den altid været. Er du villig til at udvide din tænkemåde og vække denne styrke til live? Louise L.

HVAD DEFINERER MIG? En stærk bog om Tro og Selvbillede. Benedicte Frölich

Vid at de arbejder i dig og at du hele tiden kan gå tilbage til dem, når du har lyst.

De 3 mest effektive spørgsmål, du kan stille dig selv. Hvis du vil leve dit liv og ikke andres.

Når vi bevæger os ud på rejsen mod vores mål, støder vi på frygt barrieren.

Rygestop muligheder - og alt det der holder os tilbage

Syv veje til kærligheden

Indeni mig... og i de andre

9 tips til din intuition Den ved præcis, hvor du skal hen for at blive glad

Grow yourself ~ Grow your business Grow your business ~ Grow yourself

Den studerendes afsluttende evaluering af praktikken Praktikperiode: 1/ / Generelt:

familieliv Coach dig selv til et

dagens fokus & formål gør det vigtigste

Hvad er ekstraordinær god ledelse?

S: Mest for min egen. Jeg går i hvert fald i skole for min egen.

HVORFOR ER DET SÅ SVÆRT AT ÆNDRE VANER?

Du er klog som en bog, Sofie!

Du er klog som en bog, Sofie!

Erogi Manifestet. Erogi Manifestet

Hvil i dig selv og opnå bedre resultater

ugepraksis et billede på dit liv

Min Guide til Trisomi X

Kærligt talt. Forlaget Go'Bog. 5 trin til indre ro og kærlige relationer gennem bevidst brug af dit sprog. Af Lisbet Hjort

Hvad er coaching? - og hvad er coaching ikke

Men lidt om de problematikker, vi vil møde i den nærmeste fremtid. Vi skal finde en løsning til hvordan hun kan komme frem og tilbage til skolen.

Med sjælen som coach. vejen til dit drømmeliv

1. Ta mig tilbage. Du er gået din vej Jeg kan ik leve uden dig men du har sat mig fri igen

Lindvig Osmundsen. Side Prædiken til Bededag 2015.docx. Prædiken til Bededag Tekst: Matt. 3,1-10

1. Min kones små sedler med kærlighedsytringer giver mig en rar fornemmelse Jeg elsker, når min kone giver mig et knus

Livsstilshold (vægttab) Individuel coaching. Kostvejledning

Bruger Side Prædiken til 2.s.e.trinitatis 2015.docx. Prædiken til 2.søndag efter trinitatis Tekst. Luk. 14,16-24.

Kort mit liv og mine behandlingsmetoder

Guide: Undgå ensomhed i dit parforhold

Passion-for-life.dk Af Christina Christiansen

Virkeligheden er klog?...

1 Stress af! - Få energien tilbage Malte Lange, Mind-Set.dk. Alle rettigheder forbeholdes

Man føler sig lidt elsket herinde

ACT. Acceptance and Commitment Therapy. Rikke Mark Lyngsø MBCT mindfulness træner

Projekt: Mænd med ADHD

KAN JEG EGOISTISK? 3 TRIN TIL AT

Hjælp rideglæden & trygheden tilbage, med disse 5 nemme tips

Sebastian og Skytsånden

Anonym mand. Jeg overlevede mit selvmordsforsøg og mødte Jesus

Gratis e pixibog. Få mere glæde og. 5 steps til et positivt. Programmér din hjerne til at fokusere på det. coaching.dk

Bedre Balance testen:

Almine Nikontovic, AIN VISION, coaching og stressforebyggelse -

DET BARE MAD - EN VEJ TIL STØRRE FRIHED OG INDRE MADRO MINI-WORKBOOK 2016 SOFIA MANNING & MAJA DAUSGAARD

Gratis håndbog. 10 spændende muligheder. Glad i låget 24/7. Af RaffCoaching

Vil du tænke dig, jeg har mødt Bodil Jørgensens figur: "Du forstår ikke din egen mor, Trine!"

Du er klog som en bog, Sofie!

Første kald: Sådan virker processen og hvorfor det er så vigtigt at følge den 100%

Det første, Erik Jørgensen

Dag 2. Forstå, hvem du er, med Enneagrammet

Frugtfaste. Fadervor. Jabes bøn

Deltagernes egne beretninger. Sport as a Tool for Development

TIPS TIL SAMARBEJDET OM SAMTALEGUIDEN

Side 3.. Håret. historien om Samson.

Analyse af Skyggen. Dette eventyr er skrevet af H. C. Andersen, så derfor er det et kunsteventyr. Det er blevet skrevet i 1847.

Netværket Interne Auditorer i Danmark. Frederiksminde

1. Er du glad for din skole? (0.-3. kl.)

Mindful Self-Compassion

Hvordan er dit selvværd?

Råd og redskaber til skolen

Find værdierne og prioriteringer i dit liv

"Mød dig selv"-metoden

Empatisk kommunikation. 'Girafsprog'

Transskription af interview Jette

appendix Hvad er der i kassen?

Prædiken. 12.s.e.trin.A Mark 7,31-37 Salmer: Når vi hører sådan en øjenvidneskildring om en af Jesu underfulde

Denne dagbog tilhører Max

Jeg var mor for min egen mor

Ud med stress ind med det gode liv Tips og råd til, hvad du selv kan gøre for at nå det gode liv med gode ressourcer.

Side 1 af 7. Vil du lære. at mestre dit (arbejds)liv? Sanne Holm Certificeret Coach

Forældre Loungen Maj 2015

Det magiske spejl. - At elske sig selv og bygge selvværd. Børnemeditation af Mia Nørnberg Paaske

"Sådan spiser du lækkerier uden dårlig samvittighed"

Kickstart din nye livsstil med et fysisk og mentalt træningsophold i Provence

Thomas Ernst - Skuespiller

Prædiken til søndag den 25. maj Søndagen som også hedder 5. søndag efter påske. Jeg prædiker over Johannesevangeliet kapitel 17:

1. Jeg er SÅ meget ikke god nok

udvikling af menneskelige ressourcer

10 tegn på at dit selvværd trænger til et boost

Velkommen! Bogen her vil snakke om, hvad der er galt. Altså, hvis voksne har det meget skidt, uden man kan forstå hvorfor.

Boble-Byen. - Et indre rum af ro og styrke. Børnemeditation af Mia Nørnberg Paaske

Mette Nørgård er 36 år, arbejder med markedsføring og hjemmesider og bor med sin mand og børn i København.

Bønner, skrevet under Per Vibskovs gudstjeneste i DR Kirken 6. søndag efter påske 2010

Om aftenen den samme dag, den første dag i ugen, mens disciplene holdt sig inde bag lukkede døre af frygt for jøderne, kom Jesus og stod midt iblandt

ANOREKTIKER AF MARCUS AGGERSBJERG ARIANNES

Transkript:

Tak, fordi du gav mig muligheden for at deltage i dette forløb. Det er jeg dig dybt taknemlig for. Det har været en unik og uforglemmelig oplevelse som jeg altid vil bære med mig og jeg ved at jeg fremadrettet vil gøre brug af den viden og de indsigter jeg herigennem har opnået for stadig dygtiggørelse og udvikling. Tak for din inspiration, glæde, altid begejstring og din unikhed som coach. Jeanett I remember our sessions with warmth; remember your sweet comforting voice and deep support throughout the coaching relationship. I always felt you were there, compassionately holding me in my highest, trusting my innate gifts and wisdom, letting me build my confidence and self worth. Thank you for holding me and being there for me! Britta, folkeskolelærer fra Sverige

Mit mål for mit Blueprint forløb hos Christina var at lære mig selv bedre at kende. Jeg havde en fornemmelse af, at der var dele af mig jeg ikke kendte, som jeg havde glemt, og at jeg havde et potentiale meget anderledes, end det liv jeg havde formet omkring mig afspejlede. Undervejs i processen mistede jeg overblikket, og kunne ikke se hvordan actions steps og indre processer skulle hjælpe mig til at blive klogere på mig selv, men bagefter kan jeg se, at jeg i de tolv sessioner har været på en rejse, hvor alle sten, én for én, er blevet vendt. Der er stadig masser at undersøge under hver af dem, men jeg ved nu hvordan jeg skal gøre, og at der ikke gemmer sig noget, jeg skal være bange for, eller som mangler at blive opdaget. Mit mål er i den grad nået. Jeg anerkender mig selv på en helt anden måde, kender mine styrker og svagheder, og tager hver dag ansvar for at skabe det liv jeg ønsker. Tak Christina for en fantastisk rejse og for at jeg nåede i mål. Martine, mor til 2 Efter at have mødt dig, blev det ikke noget sofa liv bagefter. Jeg ser mig selv i et helt andet lys nu, jeg har vilje og power. Har fået et bedre forhold til min mand, børn og papbørn. Jeg forsætter fremad og udvikle mig selv 100 million gange. Jeg er nu startet på en 2 årig coach og terapeut uddannelse, ved siden af fuldtidsarbejde. Jeg brænder for begge to, så jeg nyder det i fuldt ud. Jeg vil bare sige endnu en gang TAK Christina, hvis ikke det var for din og dine coaching ville jeg ikke være her i mit liv. Godt jeg læste din artikel i ALT for Damerne! Hafdis, frisør

Blueprintforløpet med Christina var en dytptgående reise i meg selv. Christina ledet meg trygt og varmt gjennom dette spennende og utfordrende arbeidet. Med nærvær, varme,forståelse og anerkjennelse hjalp hun meg til å akseptere og like nye sider ved meg selv. Jeg har gjennom forløpet fått stor innsikt i at jeg er "både-og", og jeg aksepterer og anerkjenner det! Katherina, coach fra Norge Jeg ved lige præcis hvad jeg skal gøre når jeg "falder i" min historie. Jeg er meget mere bevidst om hvordan jeg sabotere mig selv og hvor god jeg får det når jeg bruger redskaberne jeg har lært. Christina er meget ægte og ærlig. En vejleder der selv er et levende eksempel på hvordan man kan komme videre fra sin "rock bottom" til at følge sin vej - og få et gigantisk flow. REN OG SKÆR INSPIRATION. Shirley, selvstændig Personlig udvikling og selvindsigt på højt plan. Brugbare værktøjer, der rykker for vildt. Jeg har fået større selvværd, selvtillid og accept af mig selv. Jeg har lært at give mig selv positive overbevisninger og slippe de gamle. Jeg kan se gaven og det positive i de "negative" egenskaber jeg føler min historie har givet mig. Der er en dejlig tryg og kærlig atmosfære. Jeg føler mig helt komfortabel med at dele mine inderste hemmeligheder. Christina er god til at åbne folk, og "bore" de rigtige steder. Anja, misbrugsbehandler

Jeg føler mig mere i kontakt med hvem jeg er, fordi jeg lært at anerkende, smagt og mærket min historie. Der ikke noget galt med mig eller mine følelser, men jeg kan lære af alle de hemmeligheder jeg har. Der er god tid til at mærke efter og gode spørgsmål. Jens Peter, sælger De guidet indre processer og spørgsmålene var rigtig gode. Christina er vildt god til at guide mig i mit indre univers, jeg plejer ellers at bliver fraværende Men hun er virkelig god til at få mig til at finde mine egne svar. Der er så meget guld at hente i min historie, mine mønstre - ja alt det jeg har skyld og skam over - og der er stadigvæk masser af guld at hente. Jeg kan bruge værktøjerne i min selvransagelses proces til at rydde op i mit sind og bagage. Charnel, studerende Christina er virkelig inspirerende, hun viser mod, sårbarhed og så har hun helt fantastiske øjne - som man bliver helt tryg af at kigge i dem! Materiellet er virkelig effektivt. Jeg fik store gennembrud med ting, jeg har bokset med rigtig RIGTIG længe. Jeg har ikke læggere brug for dramaer i mit liv og trækker al læring hjem i mig selv. Det er fantastisk det Christina kan! Anja, coach

Jeg lærte rigtig meget om min selv ved at lave min særlige opskrift". Et godt forløb, det føles helt naturligt. Det er rart at være følelse orienteret og man føler sig ikke påtvunget til at dele. jeg har lært hvor vigtigt det er at være i og anerkende sin historie - og jeg ikke er alene med mine hemmeligheder, at andre også kæmper med sig selv. Fremover vil jeg bruge øvelserne med selvaccept. Nina, fotograf Jeg har lært selv at finde mine egne svar, ved at bruge mit indre - helt befriende og nemt. At det ikke kun er samtaler vi har, men Christina bruger guidet indre processer, det er det bedste jeg har prøvet. Det er virkelig kraftfuldt det der sker inden i en, plus der er tid til at få skrevet tingene ned og så den største gevinst er at skulle handle. Jeg har fået opbygget min identitet, jeg er kommet tættere på mig selv. Anonym Jeg er ikke længere bange, men blevet nysgerrig på min egen historie og baggrund - værktøjerne bruger jeg til at udvikle mig selv fremover. Christina og hendes historie er inspirerende og hun er levende i sin væren. Eva

Man vil nok hele livet vil blive udfordret og indimellem falde tilbage i gamle dumme mønstre, men kunsten er netop at rejse sig igen. Og det er bare SÅ svært hver gang og hårdt. Men vi er jo alle bare mennesker, forskellige mennesker, der alle indeholder alle sider, både de mørke og de lyse. Og hvem bestemmer, hvad der er rigtigt og forkert? DU har været min mentor, da jeg havde det sværest. Min mentor, der lærte mig et helt nyt tankespind om livet og, at vi alle grundlæggende indeholder alle egenskaber og det er okay.. Jeg er nu et meget bedre sted i livet, har stadig ting at slås med, men ved også at der er hjælp at hente, jeg skal bare lige ind på det rigtige spor igen, i troen på mig selv og min opfattelse af mennesker og livet. Men du skal vide, at jeg er dig så evig taknemmelig. Jeg lærte SÅ meget. Ea, lægesekretær Christina har givet mig værktøjerne til at leve med min historie. Hun har gennem samtaler været med til at styrke mit selvværd og jeg ved nu at jeg er den der bestemmer i mit liv. Jeg lever ikke længere i skyggen af min opvækst og jeg behøver ikke længere at slå når jeg bliver vred. Christina tog sig tid til at jeg kunne arbejde med de ting i mit liv der fyldt. Jeg sætter stor pris på hendes ærlighed. Anonym, tidligere voldsdømt

Ingen tvivl om at Christina har hjertet på det rette sted, havde det ikke været for hende, var jeg her ikke i dag. Hun har givet mig troen på at jeg også fortjener det gode i livet. Hun har aldrig dømt mig, men hos hende kunne jeg være ærlig. Hun holdte fast i mig da alle andre havde givet op, hun blev ved og ved, hun var der altid. Hun var ærlig og nærværende i vores samtaler og jeg beundre hende for ikke at tale mig efter munden. Hun var ikke bange for at tale om det der gjorde ondt, hun var skarp og skar ind til benet. Jeg er hende dybt taknemlig og hun vil altid være en del af mig. Anonym, tidligere bandemedlem Da jeg startede i forløb hos Christina var jeg ængstelig og havde svært ved at være i mig selv. Jeg havde ugentlige samtaler med hende og hun forstod virkelig at sætte ord på alt det der roede rundt inde i mit hoved. Jeg har fundet ro og er kommet så langt i mit liv, som jeg aldrig har ture drømme om. Hun er dygtig til at finde ind til kernen og prikke der hvor der skal prikkes. Jeg er så glad for at jeg sagde ja. Anonym, tidligere rocker Christina var skarp og viste lige hvor hun skulle spørge ind. Hun hjalp mig hurtigt til at finde min vej og nu er jeg blevet far og lykkelig gift. Jeg er så taknemlig. Hun har lært mig at lave mål og handle på dem. Anonym, tidligere spritbilist

Meget hurtigt blev det klart for mig hvad det er jeg gerne vil have ud af mit liv. Jeg er glad for at Christina var så skarp, for hun var lyn hurtig til at fange min historie. Hun fik mig til at forstå hvor vigtigt det var for min søn at jeg skabte mit liv. Jeg stoppede med at ryge joints og det er det bedste jeg har gjort. Anonym, tidligere pusher Christina kom ind i mit liv, da jeg mere eller mindre havde givet op, men hun gav ikke op på mig. Vi havde nogle samtaler, som gjorde en kæmpe forskel for mig. Jeg har fundet de gode ting i livet og lært at takle mine udfordrende dage. Det er som om tågen er lettet. Christina er stædig og vedholden, det er rart. Anonym, tidligere dømt for økonomisk kriminalitet