DBFF tilbyder flere forskellige konkurrenceformer til både kvinder og mænd. Neden for beskrives de forskellige konkurrence former. Athletic Fitness Mænd : Højdekategorier : -180 cm +180 cm Kvinder : Højdekategorier -165 cm +165 cm Athletic Fitness afvikles i 3 runder : 1. runde afvikles i forbedømmelserne : 4 anatomiske sider, alle atleter i hver højdekategori. Beklædning : Mænd sorte poserings shorts, kvinder sort todelt bikini (uden indlæg, uden bøjler, trusse skal dække halvdelen af ballerne). Stoffet skal i begge tilfælde være ensfarvet, og må ikke være skinnende eller glimre. Briller, fodtøj og smykker ikke tilladt, dog undtaget evt. vielsesring. 2. runde afvikles i forbedømmelserne : Styrke / Fitness runden alle atleter i hver højdekategori : 1 minuts roning på consept II ro-maskine (ro så langt, du kan på 1 minut). Modstand for mænd : Maksimum, og for kvinder : Valgfri. Efter roning : 1 minuts pause, og derefter maks antal dips udført på dips stativ. Beklædning valgfrit (poserings shorts, T-shirt mv.) Briller og smykker er ikke tilladt, dog undtaget evt. vielsesring. Fodtøj er tilladt i denne runde. 3. runde afvikles i finalerne : 4 anatomiske sider, 6 finalister i hver højdekategori. Beklædning som til forbedømmelserne. Briller, fodtøj og smykker ikke tilladt, dog undtaget evt. vielsesring. Eksempler på visning af 4 anatomiske sider (kvarte drejninger) Udførelse af dips : Start oppe. DBFF Dansk Bodubuilding og Fitness Forbund Side 1
Body Fitness Kvinder : Højdekategorier -163 cm -168 cm +168 cm Masters (fra 35 år) Body Fitness afvikles i 3 runder : 1. runde afvikles i forbedømmelserne : 4 anatomiske sider, alle atleter i hver højdekategori. Beklædning : Sort todelt bikini (trussen skal dække halvdelen af ballerne). Stoffet skal være ensfarvet, og må ikke være skinnende eller glimre. Sko : sorte klasssiske pumps med lukket snude og hæl (forsål max højde : 0,635 cm = 6,35 mm, hæl maks 120 mm). Briller og smykker er ikke tilladt, dog undtaget evt. vielsesring. 2. runde afvikles i forbedømmelserne : 4 anatomiske sider, alle atleter i hver højdekategori. Beklædning : Valgfri badedragt i valgfri farve, mønster osv. (badedragten skal dække halvdelen af ballerne, og hele maven). Udsmykning og påsygning af pailletter og sten er tilladt. Sko som i runde 1. Briller og smykker ikke tilladt, dog undtaget evt. vielsesring og små ørestikker. 3. Runde afvikles i finalerle : 4 anatomiske sider, 6 finalister i hver højdekategori. Beklædning : Todelt bikini i valgfri farve og mønster mv. Trussen skal dække halvdelen af balderne. Udsmykning og påsygning af pailletter og sten er tilladt. Sko : Stil og farve : Valgfri. Forsål maks 6,35 mm høj, hæl maks 120 mm høj. Smykker er tilladt i moderat omfang. Højhælede plateau sko er IKKE tilladt i nogen af runderne. DBFF Dansk Bodubuilding og Fitness Forbund Side 2
Visning af de 4 anatomiske sider. Body Building Mænd : Seniorer Vægtklasser -70 kg -90 kg -100 kg +100 kg Mænd : Juniorer Vægtklasser (under 23 år) Mænd : Masters Vægtklasser (fra 40 år) Kvinder : Seniorer Vægtklasser +80 kg +80 kg -55 kg +55 kg Kvinder : Juniorer Vægtklasser (under 23 år) Kvinder : Masters Vægtklasser (fra 35 år) Juniorer og masters kan vælge også at deltage i senior klasserne. Body Building afvikles i 3 runder : 1. runde afvikles i forbedømmelserne, alle atleter i hver vægtklasse, 7 standard poseringer (5 for kvinder). Beklædning mænd : poserings buks, som skal være minimum 1 cm i siden, og skal dække halvdelen af ballerne. Stoffet skal være ensfarvet, og må ikke være blankt eller glimre. Kvinder : todelt bikini uden indlæg og uden bøjle, trussen skal være minimum 1 cm i siden, og skal dække minimum halvdelen af ballerne, stoffet skal være ensfarvet, og må ikke være blankt eller glimre. Fodtøj, briller og smykker er ikke tilladt, vielsesring dog undtaget. 2. runde afvikles i finalerne, 6 finalister i hver vægtklasse, fri posering til valgfri musik 60 sekunder for mænd, og 90 sekunder for kvinder. Beklædning som i runde 1. Fodtøj, briller og smykker er ikke tilladt, vielsesring dog undtaget. DBFF Dansk Bodubuilding og Fitness Forbund Side 3
3. runde afvikles i finalerne, 6 finalister i hver vægtklasse, 7 standard poseringer (5 for kvinder). Beklædning som i runde 2. Fodtøj, briller og smykker er ikke tilladt, vielsesring dog undtaget. Standard poseringerne vises længere nede i dette dokument. Classic Body Building Mænd : højde/vægtklasser -170 cm : MBW = Højde -100 + 2-175 cm : MBW = højde -100 + 4-180 cm : MBW = højde -100 + 6 +180 (-190 cm) : MBW = højde -100 + 8-198 cm : MBW = højde -100 + 9 +198 cm : MBW = højde -100 + 10 Eksempler : Atlet højde 169 cm : maks vægt = 71 kg Atlet højde 172 cm : maks vægt = 76 kg Atlet højde 178 cm : maks vægt = 84 kg Atlet højde 185 cm : maks vægt = 93 kg Atlet højde 194 cm : maks vægt = 103 kg Atlet højde 201 cm : maks vægt = 111 kg Højde kategorierne -198 cm og +198 cm konkurrerer i kategorien +180 cm. Kvinder : højde/vægtklasser -163 cm : MBW = højde -108 +163 cm : MBW = højde-106 Eksempler : Atlet højde 162 cm : maks vægt = 54 kg Atlet højde 170 cm : maks vægt = 64 kg Atlet højde 175 cm : maks vægt = 69 kg Classic Body Building afvikles i 3 runder : DBFF Dansk Bodubuilding og Fitness Forbund Side 4
1. runde afvikles i forbedømmelserne, alle atleter i hver højde/vægtklasse, 4 anatomiske sider samt 7 standard poseringer (5 for kvinder). Beklædning mænd : sort poserings buks, som skal være minimum 1 cm i siden, og skal dække halvdelen af ballerne, stoffet skal være ensfarvet, og må ikke være blankt eller glimre. Kvinder : todelt sort bikini, trussen skal være minimum 1 cm i siden, og skal dække minimum halvdelen af ballerne, stoffet skal være ensfarvet, og må ikke være blankt eller glimre. Fodtøj, briller og smykker er ikke tilladt, vielsesring dog undtaget. 2. runde afvikles i finalerne, 6 finalister i hver højde/vægtklasse, fri posering til valgfri musik 60 sekunder for mænd og kvinder. Beklædning mænd : valgfri farve poserings buks, som skal være minimum 1 cm i siden, og skal dække halvdelen af ballerne, stoffet skal være ensfarvet, og må ikke være blankt eller glimre. Kvinder : valgfri farve todelt bikini, trussen skal være minimum 1 cm i siden, og skal dække minimum halvdelen af ballerne, stoffet skal være ensfarvet, og må ikke være blankt eller glimre. Fodtøj, briller og smykker er ikke tilladt, vielsesring dog undtaget. 3. runde afvikles i finalerne, 6 finalister i hver højde/vægtklasse, 4 anatomiske sider samt 7 standard poseringer (5 for kvinder). Beklædning mænd : poserings buks, som skal være minimum 1 cm i siden, og skal dække halvdelen af ballerne, stoffet skal være ensfarvet, og må ikke være blankt eller glimre, kvinder : todelt bikini, trussen skal være 1 cm i siden, og skal dække minimum halvdelen af ballerne, stoffet skal være ensfarvet, og må ikke være blankt eller glimre. Fodtøj, briller og smykker er ikke tilladt, vielsesring dog undtaget. Eksempel på : Front Double biceps, Side chest, Back double biceps, Back lat spread, Triceps, Front lat spread, Mave og lår. Kvinderne laver ikke front lat spread, og back lat spread (Standard poseringer for både for BB og CBB). Er der noget, som du er i tvivl om, kan du altid kontakte forbundet, eller dommerchefen. DBFF Dansk Bodubuilding og Fitness Forbund Side 5