28/11/2017. Mobiliser din indre livvagt AM:2017 Nyborg Strand 27. november
|
|
- Leif Pedersen
- 5 år siden
- Visninger:
Transkript
1 Mobiliser din indre livvagt AM:2017 Nyborg Strand 27. november Center for Mental Robusthed Michael Neigaard Projektleder og konstruktør ( ) Konstruktion samt idriftsættelse ind og udland. Supervisor for testudstyr i ind og udland. Projektleder ABA. Pædagogmedhjælper ( ) Region Midt. Privat opholdssted. Michael Neigaard Maskinmester Toldboden Viborg Vandtårnsvej 62A 2860 Søborg Tlf.: Mail: michael@s-t-o-p.nu Egen virksomhed (2005-) Vagtfirma ( ) Personbeskyttelse i det offentlige rum. Adgangskontrol. Person beskyttelse på institutioner. El-virksomhed ( ) Termografi. Varmepumper. Alm. el opgaver og konsulentarbejde. Solceller. S.T.O.P. ApS (2013-) Pædagogisk Sikkerhed Erfaringen hos S.T.O.P. bygger på mangeårigt arbejde med voldsforebyggelse i: Det offentlige rum. Socialpsykiatri. Behandlingspsykiatri. Handicap. Ældreområdet. Vores erfaring viser at forebyggelsen starter hos individet, men forankres af ledelsen. 1
2 Eva Hertz Forskning ( ) Videnskabelig medarbejder, Rigshospitalet Assistant Professor, University of Southern California, Los Angeles Ekstern lektor, Sundhedspsykologi, KU Psykologisk behandling ( ) Privatpraktiserende psykolog, med ydernr. i Kbh. Amt Palliativ Medicinsk afdeling, Bispebjerg Hospital Eva Hertz Cand. psych. Ph.d. Højbro Plads, 1. sal 1200 København K Mobil: Mail: eva@mentalrobusthed.dk Udvikling af ledere og organisationer ( ) Chefkonsulent, Right Management Region Hovedstaden Chef for H:S Lederprogram, H:S Direktionen Udviklingschef, KoncernHR Egen virksomhed Klinisk- og erhvervspsykologisk virksomhed (2009-) Center for Mental Robusthed (2012-) Ekstern lektor, Master uddannelse i positiv psykologi, Aarhus Universitet ( ) Center for Mental Robusthed Hvem er vi Vi er optaget af det, der får virksomheder, organisationer og mennesker til at trives Vi er specialiseret i ydelser indenfor mental robusthedstræning, trivsel og forebyggelse af stress Vores tilgang er forskningsbaseret Vi kombinerer nyeste viden på robusthedsområdet med konkrete evidensbaserede redskaber Agenda Den biologiske og fysiske airbag v/ Michael Neigaard Ø Hvad er forskrække/afværge refleksen og hvordan virker den? Ø Forudsætninger for optimal beskyttelse Ø Øvelse: Skub-væk-teknikken og kvælning Den psykologiske airbag v/ Eva Hertz Ø Hvad udfordrer vores mentale robusted? Ø Hvad er mental robusthed? Ø Om mulighed for forebyggende indsats Ø Øvelse: Identifikation af Tankefælder 2
3 Den biologiske og fysiske airbag Vores arbejdsområder: Voldsforebyggelse 3
4 Voldsforebyggelse Står man trygt i disse scenarier, vil det være nemmere at håndtere almindelige konflikter. Det vi skal opnå med undervisningen, er tryghed. Hvorfor er trygheden SÅ vigtig? NÅR VI ER TRYGGE ER KONFLIKTEN LIGEVÆRDIG Utryghed i en konflikt bevirker: Man bliver nervøs Man bliver usikker Man tænker ikke klart årh, bare jeg lige havde sagt/gjort.. Modpart opfanger dette(ubevist), svaghed, kan vælge at opruste for at vinde konflikten, og ofte få held med det. Det vi skal opnå er tryghed, REALISTISK TRYGHED! - Tryghed når jeg møder ind på arbejde. - Tryghed når jeg forlader arbejdet. - Tryghed når konflikter udvikler sig. - Tryghed ved mine kolleger. - Tryghed ved min ledelse. - Tryghed i jobsituationen? - Tryghed ved at kunne dele svære arbejdsmæssige og private forhold?(er jeg på toppen?) 4
5 Hvordan bliver man så tryg, i forhold til konflikter? Man skal kende sine begrænsninger. Man skal have indsigt i egne reaktioner og muligheder. Man skal indarbejde en rutine der opretholder et vågent øje. Man skal altid have plan B klar. Man skal kende sine begrænsninger Er du: Let som en fjer Syg dårligt knæ m.v. Begrænset af frygten for kollegers/leders reaktion Begrænset af tidligere erfaringer Bosiddende i nærheden Stresset Man skal have indsigt i egne reaktioner og muligheder. - Moro refleksen. Den biologiske airbag, forskrække/afværge refleks. - Tid og læring bygger filter på reaktionen. 5
6 2. Man skal have indsigt i egne reaktioner og muligheder. - Viden om DIN hjernes reaktion på oplevet livstruende adfærd. Vi er forskellige.. - Hvad gør JEG som udgangspunkt flygt, frys eller kæmp? Hvad får MIG til at mønstre den indre livvagt, så jeg kæmper? Hvis ikke jeg selv syntes jeg er vigtig i mit liv, HVEM er jeg så vigtigt for? Hvad/hvem vil jeg kæmpe for? (Vi arbejder med at skabe en følelse, som skal tænde forsvaret) Eks. Mine børn ikke skal ikke miste en forælder. Min hund har brug for at jeg kommer hjem igen. Etc Når du ved hvad du vil kæmpe for, så ved du hvad du skal tænke på, hvis du skal udfolde din indre livvagt yderligere. Faren skal skubbes væk, det er imod vores natur, da vi bevæger os væk fra fare. Man skal være KLAR til at skubbe faren væk! 6
7 Fysisk øvelse, kvælning. 2 teknikker ingen af dem virker med garanti, men det er de bedste vi har. Fysisk øvelse, skub faren væk. Spyddet. (Vi øver lige spyddet) Den konfliktsøgende vil pludselig klappe dig bag på skulderen. Meget tydeligt kropsprog. Du bliver lidt skræmt og skubber faren væk med dit nye spyd. I skal prøve at modgå denne krammer 3 gange. Dvs. 6 gange i alt pr. par. Dette har været en smagsprøve, som skal indarbejdes. Forhåbentlig kan I fornemme at det ville gøre en forskel at mestre disse øvelser under stress påvirkning. Fysiske teknikker og strategier giver mig øget tryghed, men det er ikke nok. 7
8 Den psykologiske airbag Hvorfor skal vi være robuste? Det udfordrer vores mentale robusthed (1) Et stigende antal danskere rapporterer om oplevelse af vold og trusler om vold i deres daglige arbejde Det at arbejde tæt på andre menneskers lidelser, udgør en yderligere belastning, med risiko for at blive slidt på empatien og udvikle stress tilstande eller forsvarsstrategier som kynisme Alvorlige konsekvenser for dit fysiske og psykiske helbred og herudover har det alvorlige implikationer for såvel dine faglige kompetencer. 8
9 Det udfordrer vores mentale robusthed (2) Krydspres af modsatrettede forventning fra ledelse, fra kollegaer, fra borgere, patienter...fortsæt selv En travl hverdag uden tid til refleksion Gøre det rigtigt versus Gøre det rigtige Skiftende politiske dagsordener Forandringer og relationer i opbrud Hvad vil det sige at være mentalt robust? Mental robusthed Definition: Mental robusthed er en psykologisk færdighed, der hjælper individet til at håndtere stress, udfordringer eller svære hændelser. Resiliens - modstandskraft livsduelighed mental robusthed Kilder: Reivich, K., & Shatté, A.(2002). The Resilience Factor. New York: Broadway Books. Seligman, M.E.P., Reivich, K., Jaycox, L., & Gillham, J. (1995). The Optimistic Child. New York: Houghton Mifflin. Zautra, A., Hall, J., & Murray, E. (2010). Resilience a new definition of health for people and communities. In J. Reivich, A. Zautra & J. Hall (Ed.) Handbook of Adult Resilience. London: Guilford Press. 9
10 Hvordan bliver man mentalt robust? Definition: Når aktiv adaptiv coping med moderate mængder af stress medfører en oplevelse af mestring hos individet, fører det til mental robusthed Kilder: Russo, S., Murrough, J.,Han, M. et al (2012) The Neurobiology of Resilience. Nature Neuroscience vol 15 (11) McEwen, S. Et al (2015) Recognizing resilience: Learning from the effects on the brain. Neurobiology of stress (1) 1-11 Robusthedsfaktorer Positive følelser Tænkning & problemløsning Mental robusthed Relationer Styrker Selvregulering Tankefælder Forhastede konklusioner Jeg får garanteret PTSD Tunnelsyn Jeg skulle ikke have vendt ryggen til hende Forstørre Jeg kommer aldrig over det her Formindske Tag dig sammen der skete jo ikke noget Selvbebrejdelser Jeg skulle have set mig for Bebrejde andre Hvorfor var jeg ikke orienteret om borgerens humør Over-generaliseringer Der sker altid noget på min vagt Tankelæsning - Min kollega må da kunne se at jeg har det skidt 10
11 Tankefælder spørg dig selv 1. Forhastede konklusioner: Stop op hvad er beviset? 2. Tunnelsyn: Se dig omkring hvad har jeg overset? 3. Forstørre formindske: Se tingene fra begge sider 4. Selvbebrejdelser: Se dig om hvad har andre bidraget med? 5. Bebrejde andre: Kig indad hvad har jeg bidraget med? 6. Over-generalisering: Kig på adfærd er der noget konkret som kan være forklaringen 7. Tankelæsning: Spørg har jeg udtrykt mig tydeligt? Har jeg spurgt efter en uddybning? Kilde: Reivich, K. og Shatté, A. (2002). The Resilience Factor, Broadway Books. Det kan du gøre Vær opmærksom på hvornår der er tankefælder på spil og øv dig i at perspektivere udfordringen Positive følelser modvirker tunnelsyn. Biddrag til en kultur hvor I italesætter det, der går godt Tal med dine kolleger og din leder. Opsøg støtte, sparring og erfa-udveksling Brug dine unikke styrker så er du den bedste version af dig selv Pas på dig selv værn om din egen energi. Husk: man kan ikke hælde af en tom kande Perspektivering Vores hjerne er forandrelig (neuroplasticitet) Udvikling af nye kompetencer tager tid Der er ingen quick-fix Gennem en målrettet, kombineret indsats, kan du blive bedre rustet til at være din egen livvagt 11
12 Tak for denne gang! Kontakt os her S.T.O.P Center for Mental Robusthed Michael Neigaard Eva Hertz
Eva Hertz 27/09/2018. Vores mentale sundhed er under pres. Trivsel, relationer og compassion. Almindelige psykologiske reaktioner
Eva Hertz Forskning (1991-1996) Videnskabelig medarbejder, Rigshospitalet Assistant Professor, University of Southern California, Los Angeles Trivsel, relationer og compassion DSR Kreds Nordjylland 26.september
Læs mereBedre Dag Seminar 14. september 2016
Bedre Dag Seminar 14. september 2016 Agenda Giv dine medarbejdere en Bedre Dag v. Søren Lockwood Forebyggelse i praksis v. Ida Gaarde Andersen Sådan får I det til at ske v. Eskild Ebbesen og Ulrik Lynge
Læs mereMENTAL ROBUSTHEDSTRÆNER
MENTAL ROBUSTHEDSTRÆNER BLIV UDDANNET MRT TRÆNER MRT Træneruddannelse for professionelle, som arbejder inden for HR, undervisning, sundhed og stressforebyggelse på arbejdspladsen. MRT TRÆNERUDDANNELSE
Læs mereBedre Dag Seminar 7. september 2016
Bedre Dag Seminar 7. september 2016 Agenda Sådan får I det til at ske v. Eskild Ebbesen og Ulrik Lynge Business power break Robusthed v. Eva Hertz Let frokost Giv dine medarbejdere en Bedre Dag v. Søren
Læs mereUndgå konflikt og fysisk vold VOLDSFOREBYGGELSE
Undgå konflikt og fysisk vold VOLDSFOREBYGGELSE - med pædagogisk sikkerhed For AKUT assistance Tlf. 7O6O 5929 hele døgnet, hele ugen Går du på arbejde med følelsen af utryghed? Det er et faktum, at det
Læs mereMENTAL ROBUSTHEDSTRÆNER
MENTAL ROBUSTHEDSTRÆNER BLIV UDDANNET MRT TRÆNER MRT Træneruddannelse for professionelle, som arbejder inden for HR, undervisning, trivsel, sundhedsfremme og stressforebyggelse på arbejdspladsen. Højbro
Læs mereMENTAL ROBUSTHEDSTRÆNER
MENTAL ROBUSTHEDSTRÆNER BLIV UDDANNET MRT TRÆNER MRT Træneruddannelse for professionelle, som arbejder inden for HR, undervisning, trivsel, sundhedsfremme og stressforebyggelse på arbejdspladsen. Højbro
Læs mereOM MIG: Indehaver af virksomheden Gnist samt ekstern lektor ved Aarhus Universitet DPU (Master i positiv psykologi) BA scient pol.
OM MIG: Indehaver af virksomheden Gnist samt ekstern lektor ved Aarhus Universitet DPU (Master i positiv psykologi) BA scient pol. og MSc i anvendt positiv psykologi fra University of East London Erfaringer
Læs mereMENTAL ROBUSTHEDSTRÆNER
MENTAL ROBUSTHEDSTRÆNER BLIV UDDANNET MRT TRÆNER MRT Træneruddannelse for professionelle, som arbejder inden for HR, undervisning, sundhed og stressforebyggelse på arbejdspladsen. MRT TRÆNERUDDANNELSE
Læs mereMindfulness skab resultater i balance
Mindfulness skab resultater i balance Mindfulness skab resultater i balance Bring din organisation til balance og bedre bundlinje gennem en fokuseret indsats på dig selv og din lederrolle. Balance, trivsel
Læs mereVelkommen til kursus: Fra stress til trivsel
Velkommen til kursus: Fra stress til trivsel 1 2! 4 Hvad siger den nationale og internationale arbejdsmiljøforskning? 6 To veje til trivsel Rammer Personlige kompetencer 7 To veje til trivsel Rammer
Læs mereResiliens træn din mentale robusthed
Resiliens træn din mentale robusthed Giv dig selv mentalt overskud og undgå stress Resiliens bliver nøglen til robusthed i en stadig mere stresset og kompleks verden hvor krydspresset mellem egne og virksomhedens
Læs mereABC for mental sundhed
ABC for mental sundhed Hjerteforeningens sundhedskonference 4. September 2018 Charlotte Meilstrup, post. doc. Statens Institut for Folkesundhed, chme@si-folkesundhed.dk Mental sundhed en tilstand af trivsel,
Læs mereweekend Jeg bekymrer mig for meget RUNE KLAN Guide Styrk din mentale robusthed og undgå stress 180 GRADER LENE HANSSON Derfor er spinat sundt for dig
weekend 180 GRADER Christiane fandt gnisten i erotisk webshop LENE HANSSON Derfor er spinat sundt for dig Guide Styrk din mentale robusthed og undgå stress Jeg bekymrer mig for meget RUNE KLAN MODE SUNDHED
Læs mereTRIVSEL EN GOD FORRETNING Slagelse den 7. maj 2019
TRIVSEL EN GOD FORRETNING Slagelse den 7. maj 2019 Vi dækker hele Danmark! Aarhus København Om Cabi Selvejende virksomhed under Beskæftigelsesministeriet 32 medarbejdere Inspirerer virksomheder og jobcentre
Læs mereTRIVSEL EN GOD FORRETNING København den 4. juni 2019
TRIVSEL EN GOD FORRETNING København den 4. juni 2019 Vi dækker hele Danmark! Aarhus København Om Cabi Selvejende virksomhed under Beskæftigelsesministeriet Non profit 32 medarbejdere Inspirerer virksomheder
Læs mereDerfor taler vi om robusthed
Side 1 I dette hæfte fortæller vi, hvad vi i Gentofte kommune mener med robusthed. Både når det gælder kommunen som organisation, og når det gælder arbejdspladsen og den enkelte medarbejder. Hæftet udtrykker
Læs mereABC FOR MENTAL SUNDHED
ABC FOR MENTAL SUNDHED SUNDHEDSKOORDINATIONSUDVALGET REGION MIDT Vibeke Koushede, Vibe@niph.dk Seniorforsker, Jordemoder, MPH, ph.d. Projektchef ABC for mental sundhed Mental sundhedsfremme MENTAL SUNDHED
Læs mereUndgå konflikt og fysisk vold VOLDSFOREBYGGELSE
Undgå konflikt og fysisk vold VOLDSFOREBYGGELSE - skab tryghed med pædagogisk sikkerhed For AKUT assistance Tlf. 7O6O 5929 hele døgnet, hele ugen Se flere referencer i brochuren. Går dine medarbejdere
Læs mereOM MIG: Indehaver af virksomheden Gnist samt ekstern lektor ved Aarhus Universitet DPU (Master i positiv psykologi) BA scient pol.
OM MIG: Indehaver af virksomheden Gnist samt ekstern lektor ved Aarhus Universitet DPU (Master i positiv psykologi) BA scient pol. og MSc i anvendt positiv psykologi fra University of East London Erfaringer
Læs mereEfterskoleforeningen 20. Januar 2015
Efterskoleforeningen 20. Januar 2015 Vejle Mental sundhed og arbejdet med sårbare unge Bjarke M. Jensen, Læringskompagniet Indhold Mental sundhed Hvad er mental sundhed? Tilgang til arbejdet med mental
Læs merePædagogisk SIKKERHED. For AKUT assistance Tlf. 7O6O 5949. hele døgnet, hele ugen
Pædagogisk SIKKERHED For AKUT assistance Tlf. 7O6O 5949 hele døgnet, hele ugen Sikkerhed og tryghed på arbejdspladsen Medarbejdere der jævnligt udsættes for trusler: 46 % 33 % 48 % af alle socialpædagoger
Læs mereMESTRING OG RELATIONERS BETYDNING FRANS ØRSTED ANDERSEN, LEKTOR, PH.D DPU, AARHUS UNIVERSITET
1 MESTRING OG RELATIONERS BETYDNING FRANS ØRSTED ANDERSEN, LEKTOR, PH.D DPU, AARHUS UNIVERSITET Mestring og relationer af Frans Ørsted Andersen FRANS ØRSTED ANDERSEN Ph.d / lektor Aut. psykolog Ph.d-uddannelse
Læs mereRobuste arbejdspladser. Bettina Prühs Organisationskonsulent Cand. mag arbejdslivsstudier og psykologi
Robuste arbejdspladser Bettina Prühs Organisationskonsulent Cand. mag arbejdslivsstudier og psykologi Agenda 9.30 Introduktion 10.00 Om stress og robusthed 10.45 Pause 11.00 Organisationens muligheder
Læs mereIRONMIND Veteran. Evalueringsrapport omhandlende Veteranindsatsen i Viborg Kommune. - De vigtigste pointer. Christian Taftenberg Jensen for
IRONMIND Veteran Evalueringsrapport omhandlende Veteranindsatsen i Viborg Kommune. - De vigtigste pointer Christian Taftenberg Jensen for Viborg Kommune & Konsulentfirmaet Christian Jensen I/S 1 Indledning
Læs mereAnders Myszak. Formål 27/05/15. Mental robusthed At blive rustet til hverdagens udfordringer / Bliv rustet til forandringer
Mental robusthed At blive rustet til hverdagens udfordringer / Bliv rustet til forandringer Center for socialpsykiatri og neuropædagogik Videnscenter for specialpædagogik Den 27. maj 2015 Anders Myszak
Læs mereVision - Formål. Politikken har til formål: Definition
Trivselspolitik Indledning Vores hverdag byder på høje krav, komplekse opgaver og løbende forandringer, som kan påvirke vores velbefindende, trivsel og helbred. Det er Silkeborg Kommunes klare mål, at
Læs mereSTÆRK PERFORMANCE & SUND TRIVSEL
STÆRK PERFORMANCE & SUND TRIVSEL Cima Development udvikler ledere, medarbejdere og teams. Vi er specialiseret i at hjælpe: Nyetablerede teams og deres ledere, som skal godt og hurtigt fra start. Teams
Læs mereTAG HÅND OM TRIVSLEN OPNÅ BONUS PÅ BUNDLINJEN
TAG HÅND OM TRIVSLEN OPNÅ BONUS PÅ BUNDLINJEN Christina Pedersen og Ann Cathrine Lebech Hobro, 7. maj 2019 9.00 11.00 DAGENS PROGRAM Dagens program 9.00-9.15: Velkomst og kort introduktion til Cabi bedre
Læs mereFunktionelle Lidelser hos børn og unge nye veje at gå?
Funktionelle Lidelser hos børn og unge nye veje at gå? Debat om forebyggelse af psykiske lidelser hos børn og unge d. 18/1-2019 Charlotte Ulrikka Rask Klinisk professor, overlæge, ph.d. Hvad er en funktionel
Læs mereOm motivation. Motivation. ADHDforeningen
Om motivation ADHDforeningen 16 maj 2019, Korsør Marianne Breds Geoffroy speciallæge psykiatri, PhD Motivation Den store Danske/Gyldendal, Katzenelson motivation bevægende årsag. Motivation er i psykologien
Læs mereTidlig indsats kræver systematik, tværfaglig viden og et fælles sprog om småbørns sociale og følelsesmæssige udvikling.
Tidlig indsats kræver systematik, tværfaglig viden og et fælles sprog om småbørns sociale og følelsesmæssige udvikling. Workshop ved Socialstyrelsens temaseminar Den gode anbringelse, 30. maj 2017 Mette
Læs mereStress, vold og trusler: En giftig cocktail
Stress, vold og trusler: En giftig cocktail v. Kasper Kock Pædagogisk vejleder/ afdelingsleder & Michael Harboe Specialpædagogisk konsulent/ projektleder Begge Atlass & Studio III instruktører Emner Præsentation
Læs mereEr det ikke ligesom vi plejer eller.? Hverdagsrehabilitering
Er det ikke ligesom vi plejer eller.? 19. November 2012 Hverdagsrehabilitering Resultatorienteret SundhedsPartner Agenda Kort intro Overskriften Mellemlederen i forandring og ledelse Hvorfor er det SÅ
Læs mereRyk med relationerne!
Ryk med relationerne! Hvordan fremmer bostederne et sundt og aktivt liv? v. Bo Mollerup direktør Socialt Lederforum Om Socialt Lederforum - Socialt Lederforum er en landsdækkende interesseorganisation
Læs mereBedre liv for børn og unge i Danmark. Indsatser der fremmer mental sundhed hos børn og unge. Janni Niclasen, psykolog, Ph.d.
Bedre liv for børn og unge i Danmark Indsatser der fremmer mental sundhed hos børn og unge Janni Niclasen, psykolog, Ph.d. Lektor, Center for Sundhedssamarbejde, Aarhus Universitet Adjunkt, Institut for
Læs mereSkab gode forandringer! Hvorfor, hvordan og hvornår?
Skab gode forandringer! Hvorfor, hvordan og hvornår? AM 2013 11. November 2013 Helle Niewald og Nis Kjær, Rejseholdet Videncenter for arbejdsmiljø Rejseholdet Formidler forskningsbaseret viden Viser vej
Læs mereSE BARNET INDEFRA: At arbejde med tilknytning i dagpleje- og institutionskontekster. Landskonferencen Kvalitet i dagplejen
SE BARNET INDEFRA: At arbejde med tilknytning i dagpleje- og institutionskontekster. Landskonferencen Kvalitet i dagplejen Hotel Nyborg Strand den 29. maj 2017 Mette Skovgaard Væver Ph.D. lektor i klinisk
Læs merewww.psykologcentret.dk
Mens I venter kan I scanne QR koden og besøge vores hjemmeside Mestring og Mestringsstrategier med udgangspunkt i Psykolog Lisbeth Rasmussen www.psykologcentret.dk Hvad vil det sige at arbejde efter? Den
Læs mereVEJEN TIL FLERE ROBUSTE FORANDRINGER OG PROJEKTER. Fagligt arrangement d. 22. maj 2017
VEJEN TIL FLERE ROBUSTE FORANDRINGER OG PROJEKTER Fagligt arrangement d. 22. maj 2017 PROGRAM 16:00 VELKOMST 16:15 ROBUST ORGANISATIONSFORANDRING v/jan Pries-Heje, professor ved Roskilde Universitet 16:50
Læs mereSalutogenese & Mindfulness
Salutogenese & Mindfulness Nyt spændende kursus med Chris Norre & Peter Thybo Mindbusiness.dk Salutogenese & Mindfulness Præsentation af kursusholderne Chris Norre Uddannet filosof i bevidsthedsfilosofi
Læs mereTilværelsespsykologi. Preben Bertelsen Psykologisk Institut Aarhus Universitet. Risiko og robusthed
Tilværelsespsykologi Preben Bertelsen Psykologisk Institut Aarhus Universitet Risiko og robusthed med hensyn til af realistisk motivation til forandring af tilværelsen med hensyn til af almenmenneskelige
Læs mereForandringer og modstand går ofte hånd i hånd
GL Arbejdsmiljøseminar 16. 17.11.2015 Forandringer og modstand går ofte hånd i hånd Hvordan kan man hjælpe hinanden med at reducere de negative konsekvenser af forandringer på arbejdspladsen? 10 9 8 7
Læs mereSorg er ikke hvad sorg har været
Sorg er ikke hvad sorg har været Jorit Tellervo, projektleder - Videncenter for Rehabilitering og Palliation Nyborg Strand, september 2015 Videncenter for Rehabilitering og Palliation - et nationalt center
Læs mereMåden du tænker på baner vejen for din personlige vækst
SELVVÆRD & MENTAL MODSTANDSKRAFT Den 27. september, Jakobskirken, Roskilde Irene Oestrich, Psykolog., Ph.D., Adj. professor SKOLEN FOR EVIDENSBASERET PSYKOTERAPI REGION HOVEDSTADENS PSYKIATRI Måden du
Læs mereBerørt af Huntingtons Sygdom Livsfortællinger og psykologiske betragtninger v/ Børneneuropsykolog Lona Bjerre Andersen, Aarhus, Danmark
Berørt af Huntingtons Sygdom Livsfortællinger og psykologiske betragtninger v/ Børneneuropsykolog Lona Bjerre Andersen, Aarhus, Danmark BOG: Berørt af Huntingtons Sygdom Livsfortællinger og psykologiske
Læs mereTrivsel i din forening! Inspirationsdag for foreninger
Trivsel i din forening! Inspirationsdag for foreninger Formålet med workshoppen Alle trives i min forening eller gør de? De sårbare unge Inkluderende idrætsfællesskab Next step 2 Peter Bennett Inklusionskonsulent
Læs mereTRIVSEL - EN GOD FORRETNING? - OG FUNDAMENT FOR AT KUNNE INKLUDERE UNGE. Grindsted, 19 sep Ann Cathrine Lebech Hoe
TRIVSEL - EN GOD FORRETNING? - OG FUNDAMENT FOR AT KUNNE INKLUDERE UNGE Grindsted, 19 sep. 2019 7.40-9.30 Ann Cathrine Lebech Hoe Vi dækker hele Danmark! Aarhus København Om Cabi Selvejende virksomhed
Læs mereSlåskultur. Kort om metoden. Pædagogiske overvejelser. Formål
92 Slåskultur Beskrevet med input fra pædagogerne Clara Juhl Hansen og Eva Gibson, Børnehuset Frugthaven, Fredensborg Kommune og pædagog Henrik Nielsen, Løvspring, Viborg Kommune BAGGRUND Struktur på aktiviteter
Læs mereSundhedsfremme Forebyggelse Behandling. Motion Kost Hvile Glæde
Sundhedsfremme i det p pædagogiske g g arbejde j Kjeld Kj ld FFredens d fforsker k i lledelse d l og kognition. Han er læge og hjerneforsker. Han har været lektor (hjerneforsker) ved Århus Universitet,
Læs mereFÆLLES PERSONALEMØDE LØRDAG D. 15.SEP.2018 DEN STYRKEDE PÆDAGOGISKE LÆREPLAN
FÆLLES PERSONALEMØDE LØRDAG D. 15.SEP.2018 DEN STYRKEDE PÆDAGOGISKE LÆREPLAN DET FÆLLES PÆDAGOGISKE GRUNDLAG SOCIALMINISTERIET OG ÅRHUS KOMMUNE (SKABELON) Barnesynet. Det at være barn har værdi i sig
Læs mereEVA HERTZ GYLDENDAL BUSINESS. Lær at mestre modgang
EVA HERTZ GYLDENDAL BUSINESS Lær at mestre modgang Indhold Forord 9 1: Hvad er mental robusthed? 11 Kan vi ikke lige tage en robusthedstest? 12 Mød fire pionerer i forskning i robusthed 14 Mental robusthed
Læs mereKan en app virkelig knække stresskurven?
Kan en app virkelig knække stresskurven? Arbejdsmiljøkonferencen 2016 Regitze Siggaard Forebyggelseschef Regitze.siggaard@falck.dk 1 De store udfordringer Fra videnskab Fra psykologi 1.000 medarbejdere
Læs mereForskningsprojekt OASIS Behandling og rådgivning for flygtninge og Institut for Psykologi, Københavns Universitet Projektledere Else Ryding og Ingrid
Forskningsprojekt OASIS Behandling og rådgivning for flygtninge og Institut for Psykologi, Københavns Universitet Projektledere Else Ryding og Ingrid Leth 2011-2013 1 Gøre det usynlige synligt 1. Projektets
Læs mereLÆS OM DEN NYE UDDANNELSE SOM STRESS- OG TRIVSELS- AGENT KURSUS- PROGRAM. Efterår 2013 // Forår 2014 LINDHOLM ERHVERVS PSYKOLOGI
LÆS OM DEN NYE UDDANNELSE SOM STRESS- OG TRIVSELS- AGENT KURSUS- PROGRAM Efterår 2013 // Forår 2014 LINDHOLM ERHVERVS PSYKOLOGI INDHOLD Side 4: Side 8: Side 9: Side 10: Side 11: Side 12: Side 13: Side
Læs mereLivsduelige børn trives. Hillerødsholmskolen. Hillerødsholmskolens trivsels- og mobbepolitik. Faglighed og fællesskab
Livsduelige børn trives Hillerødsholmskolen Hillerødsholmskolens trivsels- og mobbepolitik Faglighed og fællesskab Et godt sted at lære - et godt sted at være... Tryghed og trivsel Trivsel er i fokus på
Læs mereAKON Konference Skal man være elitesoldat for at tage på arbejde?
AKON Konference 2017 Skal man være elitesoldat for at tage på arbejde? Beskrivelse Workshop 1 "Skal man være elitesoldat for at tage på arbejde?" Hvordan finder vi balancen mellem arbejdsvilkår og mental
Læs mereMentaltræning øget balance, nærvær og resultater
Mentaltræning øget balance, nærvær og resultater Opnå mindre stress og bedre resultater med mentaltræning Styr dine tanker, så de ikke styrer dig Vi befinder os i en verden, hvor næsten alt drejer sig
Læs mereIDA Personlig gennemslagskraft
IDA Personlig gennemslagskraft IDA Personlig gennemslagskraft - i samarbejde med Mannaz A/S Formål Formålet med dette forløb er at udvikle og styrke din evne til at trænge igennem med overbevisning samt
Læs merepsykologisk kapital i offentlig ledelse For at sikre virksomheders fokusområder gaven i offentlige organisationer tager sit
psykologisk kapital i offentlig ledelse Det primære styringsfokus af kerneop- For at sikre virksomheders fokusområder gaven i offentlige organisationer tager sit herunder den enkelte medarbejders kapa-
Læs mere23-05-2016. Livets knubs set i et psykologisk perspektiv. De svære følelser. De brugbare tanker. Opbygning af robusthed. Spørgsmål fra salen..
Irene Oestrich, Chefpsykolog., Ph.D. PSYKIATRISK CENTER FREDERIKSBERG HOSPITAL REGION HOVEDSTADENS PSYKIATRI Livets knubs set i et psykologisk perspektiv De svære følelser De brugbare tanker Opbygning
Læs mereErhvervspsykologiske stress-samtaler med kontekst
Erhvervspsykologiske stress-samtaler med kontekst I mange år har vi i Erhvervspsykologerne hjulpet mennesker med stress, eller stærke oplevelser af at føle sig presset, relateret til en arbejdsmæssig kontekst.
Læs meremed noget, Hvor succesen Hvornår Har du Haft succes kom Helt bag på dig? noget nyt af uden at vide med sig? præcis, Hvad det kunne føre
Hvornår Har du allermest lyst til at bidrage med nye vinkler på tingene? Hvornår er du sidst blevet anerkendt for at komme med en god ide? Hvornår Har du sidst prøvet noget nyt af uden at vide præcis,
Læs mereStress i et ledelsesperspektiv. Ved Malene Friis Andersen Ph.d. cand.psych.aut., post.doc og selvstændig erhvervspsykolog
Stress i et ledelsesperspektiv Ved Malene Friis Andersen Ph.d. cand.psych.aut., post.doc og selvstændig erhvervspsykolog Ledelsens/lederens styrker og udfordringer Viden om stress, trivsel og effektivitet
Læs mereDet Dobbelte KRAM. set i et salutogent perspektiv. Rustet til livsduelighed også på det specialiserede område
Det Dobbelte KRAM Rustet til livsduelighed også på det specialiserede område set i et salutogent perspektiv Peter Thybo Sundhedsinnovator, Ikast-Brande kommune Forfatter, Fysioterapeut, Master i Læreprocesser
Læs mereNyborg Strand 13. november 2012 Workshop - kl. 10.45-12.15. Stress hos unge. Charlotte Diamant psykolog og underviser PsykiatriFonden Børn og Unge
Nyborg Strand 13. november 2012 Workshop - kl. 10.45-12.15 om Stress hos unge Charlotte Diamant psykolog og underviser PsykiatriFonden Børn og Unge PsykiatriFonden Børn og Unge Unge og stress Stressniveau
Læs mereSTÆRKE SAMMEN Red Barnets undervisningsmateriale om trivsel, resiliens og rettigheder.
STÆRKE SAMMEN Red Barnets undervisningsmateriale om trivsel, resiliens og rettigheder. Man kan jo ikke sige det til de voksne, hvis man ikke ved, at det er forkert. (Elev) AKT Konferencen 21.3, 2018 Sita
Læs mereFredericia Bibliotek 27.10.2014. Socialfobi. Chefpsykolog Michael R. Danielsen mrd@psykiatrifonden.dk 2484 0966
Fredericia Bibliotek 27.10.2014 Socialfobi Chefpsykolog Michael R. Danielsen mrd@psykiatrifonden.dk 2484 0966 Program Hvad er angst Angstens funktion Hvad er socialfobi Hvorfor får nogle mennesker socialfobi
Læs merePsykoterapeutisk afsnit F4 PSYKIATRISK CENTER FREDERISKBERG
Psykoterapeutisk afsnit F4 PSYKIATRISK CENTER FREDERISKBERG UNDERVISNINGSFORLØB (Psykoedukation) - undervisning i den kognitive forståelse af egen psyke Modul 1: Lær din psyke at kende: dine tanker, følelser,
Læs mereForstå hjernen. Fokus på teenagehjernen, kønsforskelle, psykisk sårbarhed og hjernevenlig undervisning. Konference Hotel Scandic Odense 23.09.
Forstå hjernen Fokus på teenagehjernen, kønsforskelle, psykisk sårbarhed og hjernevenlig undervisning Konference Hotel Scandic Odense 23.09.2013 Generator foredrag, kurser og konferencer www.foredragogkonferencer.dk
Læs mereOPHOLDSSTEDET SKARBYVEJ
for socialt belastede unge i alderen 12-18 år ucceshistorier De unge på karbyvej har mere end rigeligt at slås med. På trods af det kæmper vi os i fællesskab til den ene succes efter den anden. Vi er stolte,
Læs mereKommunikation og forældresamarbejde del 2
Kommunikation og forældresamarbejde del 2 Program Guitaren i hånden. 1. tænk, 2. tal, 3. reflekter I dag: Assertionstræning Dvs. jeg taler mindre, I taler mere. Mindset i praksis. Fokus på hvad andre gør
Læs mereAntimobbestrategi for Åmoseskolen Et godt værested er et godt lærested
Antimobbestrategi for Åmoseskolen Et godt værested er et godt lærested En fælles skolekultur med fælles grundlæggende værdier skal sikre, at eleven oplever: Formål: - At alle elever trives i skolens sociale
Læs mereUNIVERSITY COLLEGE LILLEBÆLT. Stresspolitik
UNIVERSITY COLLEGE LILLEBÆLT Stresspolitik HSU 15. juni 2015 Indhold 1. Vision... 3 2. Beskrivelse af stress og stresspåvirkninger... 3 3. Forebyggelse af stress... 4 3.1 Organisation... 4 3.2 Ledelse...
Læs mereSTYRKEBASERET PÆDAGOGIK
STYRKEBASERET PÆDAGOGIK Trivsel, op9misme, selvværd og inklusion JA TAK! Modul 1+2 Onsdag d. 11. november 2015 kl. 8.45 15.00 V/Ivan Jakobsen Lidt om mig Ivan Jakobsen Lærer og Cand. Pæd. i pædagogisk
Læs mereSorg er ikke hvad sorg har været
Sorg er ikke hvad sorg har været Jorit Tellervo, projektleder - Videncenter for Rehabilitering og Palliation Nyborg, september 2015 Videncenter for Rehabilitering og Palliation - et nationalt center under
Læs mereMindfulness gennem mental træning
Mindfulness gennem mental træning Mindfulness gennem mental træning Mere fokus, mindre stress og endnu bedre resultater Giv din hjerne ro til at arbejde I en verden, hvor næsten alt drejer sig om ydeevne
Læs mereNFA. Gå hjem møde Psykosocialt arbejdsmiljø og helbred. Den 21. oktober 2015
NFA Gå hjem møde Psykosocialt arbejdsmiljø og helbred Den 21. oktober 2015 Arbejdsmiljø København Københavns kommunes rådgiver om arbejdsmiljø og arbejdsliv Rådgivningen henvender sig både til arbejdspladser,
Læs mereResultater af spørgeskemaundersøgelse. Marts Børne- og Ungecentret
Resultater af spørgeskemaundersøgelse Marts 2017 Børne- og Ungecentret Generel tilfredshed Har du uddybende kommentarer omkring generel tilfredshed? Der er ikke arbejdet målrettet på punkterne fra seneste
Læs mereStress og ledelse. v. Marie Kingston, autoriseret psykolog og organisationskonsulent
Stress og ledelse v. Marie Kingston, autoriseret psykolog og organisationskonsulent Hvad taler vi egentlig om Travlhed Kortvarig stress Langvarig stress Frustrationer og mistrivsel Trivsel Produktivitet
Læs mereMit barnebarn stammer
Mit barnebarn stammer 2 Mit barnebarn stammer Denne pjece henvender sig specielt til bedsteforældre til børn der stammer. Sammen med barnets forældre, og andre nære voksne i barnet hverdag, er I nogle
Læs mereHospitalsenheden Vest Serviceområdet Holstebro Personalemøde, 6. oktober 2014 Forandringer og psykologi
Hospitalsenheden Vest Serviceområdet Holstebro Personalemøde, 6. oktober 2014 Forandringer og psykologi Hvilken psykologi kommer i spil, når der skal laves om på noget på en arbejdsplads og hvordan kan
Læs mereFra trivsel til stress: Forebyggelse og håndtering af arbejdsrelateret stress hos medarbejderne
Fra trivsel til stress: Forebyggelse og håndtering af arbejdsrelateret stress hos medarbejderne Ved Ph.d. cand.psych.aut., Forsker på NFA og selvstændig erhvervspsykolog Workshoppen. Sådan cirka. En hurtig
Læs mereHvad er stress? Hvordan skal det håndteres på arbejdspladsen? Jesper Kristiansen
Hvad er stress? Hvordan skal det håndteres på arbejdspladsen? Jesper Kristiansen Hvorfor er det vigtigt at vide hvad stress er? Hvordan forebygger man stress? Hvordan håndterer man det, når man først er
Læs mereCand. psych. Søren Benedikt Pedersen Klinikchef, autoriseret psykolog
Cand. psych. Søren Benedikt Pedersen Klinikchef, autoriseret psykolog Hersegade 8, 1. sal. 4000 Roskilde Vesterbrogade 20, 2. tv. 1620 København V. www.cool-kids.dk info@coolkidsprogram.dk Tlf.: 31 31
Læs mereProjekt Robuste Ældre
Projekt Robuste Ældre Om ældres menneskers robusthed set i et salutogent perspektiv Peter Thybo Sundhedsinnovator, Ikast-Brande kommune Forfatter, Fysioterapeut, Master i Læreprocesser m. specialisering
Læs mereMental robusthed på tillidsrepræsentanternes dagsorden
Mental robusthed på tillidsrepræsentanternes dagsorden Af Dansk Psykolog Forening Udgivet 24. oktober 2016 I Nyheder Et arbejdsmarked i evig omstilling og e 䀏 ektivisering stiller i stigende grad krav
Læs mereHvordan skal vi bruge den nye viden om menneskets hjerne?
Udvalget for Videnskab og Teknologi UVT alm. del - Bilag 19 Offentligt Hvordan skal vi bruge den nye viden om menneskets hjerne? Program for Teknologirådets konsensuskonference om hjerneforskning den 4,
Læs mereLedelse starter med dig!
Ledelse starter med dig! Ledelse starter med dig! af Christian Dinesen, cd@danskcoachinginstitut.dk, Dansk Coaching Institut, Center for Inner Leadership Denne artikel fokuserer på hvordan vi i større
Læs mereFLERE SKAL LEVE ET LIV MED BEDRE MENTAL SUNDHED. Oplæg ved Lisbeth Holm Olsen Center for forebyggelse i Praksis, KL
FLERE SKAL LEVE ET LIV MED BEDRE MENTAL SUNDHED Oplæg ved Lisbeth Holm Olsen Center for forebyggelse i Praksis, KL eller stress. Tal for mental sundhed i Hjørring Kommune Stigning i andelen af borgere
Læs mereEpilepsi, angst og depression
Epilepsi, angst og depression Præsenteret af overlæge Jens Lund Ahrenkiel Dansk Epilepsiforening 8. juni 2018 BELASTNINGSBRØKEN Belastninger Ressourcer =1 UBALANCE MELLEM RESSOURCER OG KRAV SKABER PSYKISKE
Læs mereForventningsafstemning Ordentlighed og ligeværd Kendskab til hinanden Udvikling og læring Sammenhæng
FOKUS - på det gode samarbejde Forventningsafstemning Ordentlighed og ligeværd Kendskab til hinanden Udvikling og læring Sammenhæng Et dialogredskab til forældre, unge og medarbejdere FOKUS på det gode
Læs mereÅrsmøde i skolesundhed.dk Workshop 4: Hvilke interventioner virker og hvorfor? Fra viden til praksis. Janni Niclasen, psykolog, Ph.d.
Årsmøde i skolesundhed.dk 2017 Workshop 4: Hvilke interventioner virker og hvorfor? Fra viden til praksis Janni Niclasen, psykolog, Ph.d. Lektor, Center for Sundhedssamarbejde, Aarhus Universitet Adjunkt,
Læs mereStress og Coaching. I følge WHO vil stress og depression blive en af de største sygdomsfaktorer i år 2020.
Stress og Coaching Stress og coaching I følge WHO vil stress og depression blive en af de største sygdomsfaktorer i år 2020. Ca. 200.000 mennesker på det danske arbejdsmarked har psykiske problemer og
Læs mereVisioner og strategier for sundhedsvidenskabelig forskning
Visioner og strategier for sundhedsvidenskabelig forskning - Det kræver faglig ledelse Oplæg ved Helen Bernt Andersen Sygeplejedirektør Rigshospitalet Fra projekt til program 27. November 2012 Rigshospitalet
Læs mere